Наука Наад Йоги
Этой науке тысячи лет. Каждый, кому предстояло стать правителем, должен был овладеть этой наукой. Это учение было записано на золотой фольге для надежного сохранения в течение столетий.
"Над" означает "гармония", или процесс гармонизации, позволяющий получить опыт "Ад", Бесконечности. Над является звуковой основой всех существовавших и существующих языков. Это универсальный код, на основе которого строится язык, а значит и общение между людьми.
Помимо нервных путей, соединяющих различные части мозга друг с другом, существует еще один путь коммуникации. Это жидкая среда (ликвор), омывающая все клетки мозга, которая способна передавать информацию через химические вещества-посредники (нейромедиаторы и нейрогормоны). Разные медиаторы и гормоны выделяются в эту среду клетками мозга и с ее помощью распространяются в ликворе или по всему телу. Высказывание на санскрите "наад намодам раса" относится как раз к этому процессу. "Наад" - коммуникация, "намодам" - "распространение, направление" и "раса" - "жизненные соки".
Изменяя химический состав ликвора, омывающего мозг, человек может изменить свой харак-тер, а значит и свою жизнь. Энергия, здоровье, сила - все они зависят от состава этой среды, а не от развитости мышц.
Язык и наад
Язык играет главную роль в развитии национального характера, особенностей, присущих лю-дям, населяющих тот или иной регион в мире. Разные языки имеют различные средства выра-жения, а они приводят к формированию разных типов личности. Есть мягкие, твердые, музы-кальные, грубые или божественные языки.
В разных языках акцентируется использование разных областей ротовой полости, что и влияет на национальный характер. Основные звуки языки соотносятся с одним или несколькими пер-вичными элементами (земля, вода, огонь, воздух, эфир). Узнать к какому элементу относится тот или иной звук можно по ощущению энергии, возбуждаемой этим звуком. Например в не-мецком языке много огня. Французский - это язык воды, а датский - воздуха.Гурмукхи, язык Гуру - это чистый эфир. Гурмукхи означает "из уст Гуру". Язык Панджаби - это не Гурмукхи. Панджаби, как язык имеет совсем другой алфавит. Этот язык существовал во време-на Раджи Харистана, около миллиона лет назад. Гуру Ангад, второй Нанак, создал современ-ный алфавит для этого языка. Панджаби - это региональный язык, на котором говорят в севе-ро-западной Индии и в Пакистане, а Гурмукхи - это язык Гуру.
Разбиение названия языка Санскрит в соответствии с правилами науки Наада дает "сан-са-э-крит" - то есть "универсальное выражение действий и творения". Его называют также языком Богов, поскольку через этот язык можно выразить все творение.
Частота использования звуков, создаваемых в разных областях рта, в том или ином языке отра-жается на характере носителя этого языка. Например, зубные звуки определяют состояние ума, настроение и поведение. Гортанные звуки, встречающиеся в арабском, французском и датском придают особые черты. Часто это бывают очень непростые люди, которые хотят казаться про-стыми и доступными.
Произнесение Наада
Люди разных национальностей произносят некоторые гласные или согласные звуки с неболь-шими вариациями. Например, датчанин будет произносить согласные "С", "Т", "Н", "М" немно-го иначе, чем американец. Однако эти различия не влияют на эффект повторения мантры во время медитации. Когда вы входите в медитативное состояние, происходит автоматическая подстройка, и язык прикасается к активным точкам в правильной манере. Заметим, что воздей-ствие языка используемого для медитации и в повседневной жизни различаются. Эффект меди-тации всегда один и тот же для любого человека. Тогда как воздействие обычного языка зави-сит от диалекта и даже различий в произношении внутри диалекта. Все эффекты проявляются на ментальном уровне.
Ротовая полость
В теле есть две полости. Одна - это "бидж гупха" или "полость семени", что относится к муж-ским и женским половым органам. Другая - "гьян гупха", "полость знания", и это относится к полости рта и языку в ней. Здесь мы занимаемся изучением "гьян гупха", где язык подобен мужскому половому органу, а небо - женскому. Верхнее небо отделяет полость рта от носо-вой полости и состоит из мягкой и твердой частей.
Твердое небо располагается непосредствен-но за верхними зубами, а мягкое - глубже внутри полости рта. На верхнем небе расположены 84 активные точки, связанные с энергетическими меридианами. На нижнем небе нет ни одной точки, используемой в Наад йоге.
Активные точки верхнего неба, используемые в Наад Йоге
На верхнем небе есть 84 активные точки. 32 пары (64) точек находятся на твердом верхнем не-бе около основания каждого из зубов. Причем за каждым зубом находится четыре точки. Ос-тальные 20 точек располагаются на мягком небе, образуя дугу. Точное положение точек разли-чается от человека к человеку в зависимости от строения ротовой полости, однако общий план их расположения не меняется.
В итоге: есть две группы точек на верхнем небе, точки в каждой группе расположены по дуге. Од-на дуга образована зубами, другая расположена на мягком верхнем небе. 64 точки в первой груп-пе, в основании зубов, еще 20 - во второй на мягком небе. Всего - 84.
Гипоталамус и активные точки
В стимуляции участвует весь язык, а не только его кончик. Активные точки рефлекторно свя-заны с гипоталамусом и с полушариями головного мозга. Гипоталамус состоит из двух долей, обозначаемых Т1 и Т2. Мы разделили активные точки на две группы по их расположению на небе. Оказывается, что точки в каждой из групп связаны с одной из долей гипоталамуса.
Прикосновение языка к активным точкам при произнесении звуков стимулирует различные части гипоталамуса, что в свою очередь стимулирует гипофиз и шишковидную железу. Секреция гипо-физа и излучение шишковидной железы приводят к изменению химического состава мозга, ре-зультатом этого служит более сбалансированное состояние ума.
Ношение на верхнем небе каких-либо искусственных приспособлений (вставная челюсть, пла-стинки для коррекции положения зубов и т.д.) не препятствует стимуляции активных точек, по-скольку они очень чувствительны. Люди, у которых нет языка, не могут воспользоваться плодами этой практики из-за того, что многие из активных точек не получают своей стимуляции.
Другие функции гипоталамуса
В дополнение к своей роли в духовном процессе, описанной выше, гипоталамус управляет многими жизненно важными функциями в теле, включая следующие:
1. температура тела
2. водно-солевой баланс
3. уровень глюкозы в крови
4. запасание и метаболизм жира
5. пищеварение
6. стрессовые реакции.
Часто используемые мантры в кундалини йоге
Ади мантра:
Oнг Намо Гуру Дэв Намо
Я склоняюсь перед Творцом, я склоняюсь перед Божественным Учителем.
Ади Шакти мантра:
Эк Онг Кар Сат Нам Сири Вахэ Гуру
Есть лишь один Создатель во всем творении, его Имя - Истина. Осознание этой мудрости приносит величайшее блаженство.
Бидж мантра:
Сат Нам
Истина - мое имя. Я отождествляю себя с Истиной.
Гуру мантра:
Вахэ Гуру
Ва - Бесконечное, Хэ - идентификация, Гуру - от тьмы к свету. Эта мантра выражает не-описуемое переживание движения от тьмы к свету.
Пандж Шабад (пять звуков):
Сa Ta На Ma
Бесконечность Жизнь Смерть Возрождение.
Мангала чаран мантра:
Ад Гуре Намэ, Джугад Гуре Намэ, Сат Гуре Намэ, Сири Гуру Дэве Намэ
Я склоняюсь перед изначальной мудростью. Я склоняюсь перед мудростью верной во все времена. Я склоняюсь перед мудростью Истины. Я склоняюсь перед великой божественной мудростью.
Мул мантра (первая часть):
Эк Онг Кар Сат Нам Карта Пуракх Нирбхао Нирвэр
Акал Мурат Аджуни Сэбхан Гур Прасад
Един Творец, Истина - Его Имя, Он - Деятель, созидающий все, что есть, Вне страха, вне враждебности, Не умирающий, Не рожденный, Самосущий, достигается по милости Гуру.
Мул мантра:
Эк Онг Кар Сат Нам Карта Пуракх Нирбхао Нирвэр Акал Мурат Аджуни Сэбхан
Гур Прасад. Джап. Ад Сач Джугад Сач Хэ Бхи Сач Нанак Хоси Бхи Сач
Един Творец, Истина - Его Имя, Он - Деятель, созидающий все, что есть, Вне страха, вне враждебности, Не умирающий, Не рожденный, Самосущий, достигается по милости Гуру. Повторяй. Истина была в начале творения, Истина была в начале времен, Истина жива и сейчас. О, Нанак, Истина пребудет во веки веков.
Кундалини Бхакти мантра:
Ади Шакти Ади Шакти Ади Шакти Намо Намо
Сараб Шакти Сараб Шакти Сараб Шакти Намо Намо
Притхам Бхагавати Притхам Бхагавати Притхам Бхагавати Намо Намо
Кундалини Мата Шакти Мата Шакти Намо Намо
Я склоняюсь перед изначальной силой. Я склоняюсь перед силой питающей все творение. Я склоняюсь перед энергией, с помощью которой Господь творит все, что есть. Я склоняюсь перед творческой силой Божественной Матери Кундалини.
Мантра Кундалини Шакти:
Ад Сач Джугад Сач Хэ Бхи Сач. Нанак Хоси Бхи Сач
Истина была в начале творения, Истина была в начале времен, Истина жива и сейчас. О, На-нак, Истина пребудет во веки веков.
Кундалини мантра из Лайа йоги:
Эк Онг Кар-а, Са-та Нам-а, Сири Ва-а, Хэ Гуру
Есть лишь один Создатель во всем творении, его Имя - Истина. Осознание этой мудрости приносит величайшее блаженство. Эта форма Ади Шакти мантры используется в Лайа йоге. Она повторяется в особом ритме, который создает ощущение вращающейся спирали. Созда-ется водоворот энергии, вовлекающий в себя все чакры и ауру.
Гуру мантра Гуру Рам Даса:
Гуру Гуру Вахэ Гуру Гуру Рам Дас Гуру
Призывает Гуру Рам Даса, Его духовный свет, указывающий путь, и милость, дарующую защиту.
Гаятри мантра Гуру Гобинд Сингха:
Гобиндэ Мукандэ Ударэ Апарэ Харианг Карианг Нирнамэ Акамэ
Опора, Освободитель, Дарующий просветление, Бесконечный, Разрушитель, Создатель, Без имени, Лишенный желаний.
Сири Гаятри мантра:
Ра Ма Да Са Са Се Со Хонг
Ра - солнце, Ма - луна, Да - земля, Са - Бесконечное, имперсональная форма, Се - полнота опыта, персональный аспект Бесконечного, Со - переживание слияния, отождест-вления, Хонг - реальность Бесконечного. Со Хонг можно перевести как "Оно - это я".
Я в равновесии между солнцем и луной, землей и эфиром. Все это - Ты, Ты - это я.
Сири мантра:
Эк Онг Кар Сатгурпрасад Сатгурпрасад Эк Онг Кар
Един Творец. Истина открывается по милости Гуру. Истина открывается по милости Гуру. Един Творец.
Ишт Содхана мантра:
Дхарти хэ, Акаш хэ, Гуру Рам Дас хэ
Дхарти - земля, акаш - небо, Гуру Рам Дас - прославленный четвертый Гуру в сикхской традиции. Ишт - это образ или личность, являющийся для вас воплощение Бесконечного. Содхана - совершенное очищение ума и тела.
Кабадше мантра:
Са Ре Са Са, Са Ре Са Са, Са Ре Са Са, Са Ранг
Хар Ре Хар Хар, Хар Ре Хар Хар, Хар Ре Хар Хар, Хар Ранг
Са - Бесконечное, Полнота, Бог. Этот слог соответствует элементу эфира. Это причина всех причин. Это тонкий элемент. Хар - это проявление творческой силы на земле. Это плотный элемент, это сила творения, то, что можно потрогать руками. В этой мантре вибра-ции Са и Хар сплетаются вместе. Мантра завершается проекцией через слог Анг, обозна-чающий всю полноту Божественного, подобного звукам Онг и Аум (Ом).
Онг Сохонг:
Онг Сохонг
Творец, Он это я.
Пран Бандха мантра:
Паван Паван Паван Паван, Пара Пара, Паван Гуру, Паван Гуру, Вахэ Гуру, Вахэ Гуру, Паван Гуру
Воздух Воздух Воздух Воздух. Бесконечное и за пределами Бесконечного. Воздух - это Гуру, воздух - это Гуру. Ва! Гуру неописуем словами. Ва! Гуру неописуем словами. Воз-дух - это Гуру.
Сат Сири Сири Акал мантра:
Сат Сири, Сири Акал, Сири Акал, Маха Акал, Маха Акал, Сат Нам, Акал Мурат, Вахэ Гуру
Великая Истина, Великая Не умирающая, Великая Не умирающая, Великая Бессмертная, Великая бессмертная, Истина - Его Имя. Бессмертный образ Господа, Мудрость, ведущая к блаженству.
Вахэ Гуру Вахэ Джио мантра:
Вахэ Гуру Вахэ Гуру Вахэ Гуру Вахэ Джио
Блаженство вне слов и описаний ведет нас от тьмы к свету.
Ваа Янти Кар Янти Джаг Дут Пати Адак Ит Ваха Брахмадэв Трэша Гуру Ит Вахэ Гуру:
Ваа Янти Кар Янти Джаг Дут Пати Адак Ит Ваха Брахмадэв Трэша Гуру Ит Вахэ Гуру
Великое Универсальное Я, Созидательное Я. Творение происходит во времени, и все это есть Великое Единое. Три аспекта Господа: Брахма, Вишну и Шива - все это в мантре Вахэ Гуру.
Ап Сахаи Хоа Саче Да Сача Дхоа Хар Хар Хар:
Ап Сахаи Хоа Саче Да Сача Дхоа Хар Хар Хар
Сам Господь стал нашей защитой. Самый Истинный из истинных Сам заботится о нас. Бог Бог Бог.
Ардас Бхаи мантра:
Ардас Бхаи, Амардас Гуру, Амардас Гуру, Ардас Бхаи
Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Сачи Саии
По милости Гуру Амардаса, известного, как надежда тех, кто потерял надежду, и Гуру Рам Даса, Царя йогинов, подателя благословения в прошлом, настоящем и будущем, эта мантра гарантирует, что все молитвы человека будут услышаны, и его нужды - удовлетворены, подписано, скреплено печатью и исполнено.
Ракхе Ракхан Хар:
Ракхе Ракханхар ап убариан
Гур ки пэри паэ кадж савариан
Хоа Ап Дайал Манахо на Висариан
Садх Джана ке санга бхаваджал тариан
Сакат ниндак душт кхин махэ бидариан
Тис Сахиб ки тэк Нанак мане махе
Джис симрат сукх хоэ сагалэ дукх джахэ
Спаситель спасает. Он сам переводит нас на другой берег. Он ведет нас к лотосным стопам Гуру и исполняет наши начинания. Он милостив и сострадателен и не забывает о нас нико-гда. В обществе святых Он выводит нас из океана этого мира. Безбожники, клеветники и враги - Он кончает с ними в одно мгновение. О Нанак! В своем уме держись за Него как за якорь. Вспоминая о Нем в медитации, наступает счастье, и все печали просто исчезают.
