Как подтянуть ягодицы в домашних условиях: упражнения
Пятая точка, мягкое место, попа или попросту ягодицы — как не назови эту часть тела, она все-равно считается самой сексуальной. Причем, с глубокой древности. Во все времена у разных народов были свои критерии “ягодичной” красоты и свое отношение к этой части тела. В Намибии, например, люди строили целые святилища, посвященные ягодицам, в Древней Греции обладателей красивых поп считали посланниками богов, в Персии попам было посвящено целое направление в искусстве, а где-то ещё в Средневековье был придуман самый необычный рыцарский орден — орден попы.Красивые ягодицы — выгодная замена большой груди
Красивые, упругие и подтянутые ягодицы способны стать главным козырем внешности. Особенно, если природа не наделила в меру большой и упругой грудью. Вы заметили, что речь в основном идет об упругости и подтянутости попы, а не о ее размере? Знаете почему? Потому что размер значения не имеет и пример тому — знаменитые попы не менее знаменитых хозяек. Дженифер Лопес, например, чье мягкое место отличается внушительными размерами, сумела преподнести этот “дар природы” поклонникам так, что он стал тем самым главным козырем в ее внешности. И она, кстати, застраховала этот козырь на миллиард долларов. А вот обладательница миниатюрных упругих ягодиц Кайли Миноуг пошла дальше и застраховала свою упругую попу аж на 4 с лишним миллиарда долларов.
Стали ли ее ягодицы заменой в плане “за что глазу зацепиться” почти отсутствующей груди — сказать сложно, об этом пусть судят мужчины, мы же предлагаем дамам с любыми формами тела подтянуть ягодицы быстро и успешно, чтобы нравиться прежде всего себе.
Как подтянуть ягодицы в домашних условиях
В принципе, природа наделяет красивыми ягодицами каждого человека и лишь определенный образ жизни и питания влияет на то, что человек имеет в итоге к самому расцвету сил. Неправильный досуг плюс неправильное еда — и попа обзаводится целлюлитом, обвисает, становится не красивым козырем, а лишним грузом. Исправить положение в этом случае можно, но, как не трудно догадаться, подтянуть ягодицы быстро не удастся, если они “запущены”. Вот почему внимание своей пятой точке необходимо уделять вовремя, а именно — с самой ранней молодости. Если вести активный образ жизни, посещать спортзал, то даже небольшие погрешности в питании не испортят вид ягодиц до самой старости. Если же на спортзал времени не хватает, можно подтянуть ягодицы в домашних условиях. Впрочем, не только в домашних.На улице: неважно где — на остановке, в транспорте и т.п. делайте те же упражнения — сжимайте-разжимайте ягодицы, но уже стоя ровно. Сжимание ягодиц надо делать с легким вытягиванием вверх. Опять же, делать это надо незаметно для окружающих, чтобы не вызывать их недоуменные взгляды. Впрочем, если вас это не волнует — ещё лучше.
В подъезде: это вариант для тех, кто живет на высоком этаже, поскольку он заключается всего лишь в игнорировании лифта. Ягодицы отлично подтягиваются и укрепляются, если каждый день шагать наверх, переступая через одну-две ступеньки сразу. Кроме ягодиц, натренируются и легкие, укрепится сердечная мышца, а ноги обретут небывалую легкость.
Но такие вот маленькие и очень полезные тренировки не всегда возможны, поэтому основные усилия на то, чтобы подтянуть ягодицы быстро, придется применить дома. Упражнений для этого, на самом деле, много, мы представим самые простые и эффективные:
- Глубокое приседание. Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, носки разведите в стороны и глубоко (насколько возможно) приседайте раз 25.
- Полумостик. Лягте на спину, попробуйте сделать мостик и, отрывая бедра от пола, сильно напрягайте ягодицы. И так 25 раз.
- Ходьба на ягодицах. Сядьте на пол, ноги вытяните вперед и шагайте на попе пока не надоест.
- Раскладушка. Сядьте на пол, ноги пятками положите на стул и опираясь на них, поднимите ягодицы от пола, сильно их напрягая. Выполните упражнение 20 раз.
Подтянуть ягодицы в домашних условиях можно ещё быстрее, если купить тренажер-велосипед. Или же регулярно кататься на самом обычном его собрате. Добавьте к этому утренние пробежки и… уделите внимание упругости кожи на ягодицах. Здесь на помощь придет регулярный активный массаж ягодиц, а также медовые, уксусные, горчичные и дрожжевые обертывания.
Что важно
Для того, чтобы подтянуть ягодицы быстро, необходимо составить строгий график тренировок и неуклонно ему следовать.Сейчас в сети можно найти и другие варианты упражнений и, если время позволит, можно их чередовать, что только ускорит результат. Со временем можно будет усилить нагрузки, поменяв программу.
Очень важно уделять внимание во время тренировок дыханию — оно должно быть спокойным.
Тренировки должны приносить радость и чувство удовлетворения, а иначе подтянуть ягодицы в домашних условиях будет очень трудно, ведь для того, чтобы не делать то, к чему душа не лежит, всегда находятся тысячи причин.
Товмасян Елена для сайта v-domashnih-usloviyax.ru
Готовим наши бедра и ягодицы к пляжному сезону — запись пользователя Лейла (Leila87) в сообществе Все о красоте в категории Уход за телом
эффективность эллиптического тренажера
Под катом много мотивирующих фото)
1.Выпады вперед.
Одно из лучших упражнений для красивых ягодиц! Это упражнение дает хорошую нагрузку сразу на несколько групп мышц, а именно: ягодичные мышцы, мышцы бедер, полусухожильные мышцы и тп. Так что тот, кто хочет красивые бедра к лету, тот должен непременно приступить к выполнению этого упражнения:Поставьте ноги на ширине плеч, руки положите на бедра. Спина должна быть ровной, не округляйте её, отведите плечи назад, чуть-чуть напрягите мышцы живота. Теперь сделайте выпад одной ногой вперед и постарайтесь опуститься ниже настолько, насколько вы можете. Следите за тем, чтобы колено передней ноги не заходило на носок. Задержитесь в этом положение на несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторите это упражнение сначала на правую ногу 10-15 раз, затем на левую.
2.Боковые выпады.
Это упражнение очень похоже на первое, только в этом случае вместо того, чтобы выкидывать ногу вперед, вы делаете это вправо (затем влево).
Ноги на ширине плеч, спина прямая, руки поставлены на бедра. Теперь сделайте глубокий выпад вправо. Задержитесь в этом положение несколько секунд, затем вернитесь в исходное. Повторите упражнение 10 раз, затем проделайте тоже самое, только в левую сторону.
3. Выпады назад.
Опять же, еще одно великолепное упражнение для ваших ягодиц, только теперь делайте выпад назад. Для того, чтобы не потерять равновесие, это упражнение стоит делать медленнее, чем первое.
4.Приседания.
Встань прямо, руки вытяните вперед. Затем, не сгибая спины, присядьте так, будто бы вы садитесь на стул (то есть вы не садитесь до конца, это дает нагрузку на ягодицы более эффективной). Если вам сложно удержать равновесие в этом положении, делайте это прислоняясь к стене. Повторите 10-15 раз.
5.Бег.
В прошлой своей статье я упоминала о том, что «кардио упражнения» здорово помогают избавиться от лишних килограммов. Так что завязываем шнурки на наших кроссовках и вперед на пробежку!
6. Подтяните ягодицы!
Лягте на спину, руки лучше вытянуть рядом с телом, ладонями в пол, либо вытянуть в разные стороны, на одной линии с плечами. Теперь поднимите одну ногу в воздух,примерно под углом в 45 градусов, если слишком сложно, то перпендикулярно полу, постарайтесь не сгибать колено. А теперь, зафиксировав тело в этом положении оторвите ваши ягодицы от пола, сгибая и фиксируя противоположную ногу в колене. В этом положении вы можете почувствовать легкий жар в ягодицах, именно это упражнение даст незамедлительный эффект для нашей «ленивой точки». Повторите 10 раз на каждую ногу.
7.Бег с препятствиями.
Добавьте препятствия к вашей пробежке – это поможет привести мышцы в тонус быстрее.
8. Упражнение «ножницы».
Лягте на правую, либо на левую сторону на пол. Верхняя рука либо на боку, либо упирается в пол. Теперь проделайте всем знакомое упражнение «ножницы»: поднимите медленно в воздух верхнюю ногу, задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем медленно опустите. Проделайте это упражнение 15 раз на каждую сторону.
9. Наклон и вытягивание.
Красота требует жертв. Поэтому придется потерпеть и вот это упражнение (все это, конечно, для самой красивой попочки на пляже): встаньте прямо, руки по бокам. Затем наклонитесь вперед, поднимая одну из ног назад в воздух параллельно полу. Для лучшего равновесия вытяните противоположную руку прямо перед собой. Левая нога-правая рука, правая нога-левая рука. Это упражнение может показаться сложным, но оно великолепно подтягивает наши бедра и ягодицы. Проделайте 10 раз на каждую ногу.
10.Вытягивания ног по диагонали.
Встаньте прямо, руки поставьте на бедра. Теперь отведите одну ногу назад по диагонали не сгибая спины. Задержитесь в этом положении на 15 секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторите это упражнение 5 раз на каждую сторону.
11. Эллиптический тренажер.
Было бы неплохо прибегнуть к занятием и в спорт зале. Занимаясь полчаса на этом тренажере, вы незамедлительно почувствуете, а затем и увидите результат! Прекрасная нагрузка на мышцы ног, бедра, ягодицы, а так же ускоренный ритм сердца позволит вам избавиться от лишнего веса.
12. Степпер.
Еще один великолепный тренажер для наших будущих красивых и подтянутых ягодиц!
13. Приседания на одну ногу.
Для меня именно это упражнение являлось самым сложным. Для его выполнения нужна физическая подготовка, но попробовать стоит каждой. Встаньте прямо, руки вытянуты прямо перед собой. Теперь не сгибая в колене одну ногу так же поднимите перед собой, а теперь медленно присядьте на другую. Задержитесь в этом положении на 15 секунд и медленно вернитесь в исходное положение. Повторите 5-10 раз на каждую ногу.
14. Полу-мостик.
Лягте на спину, руки по бокам. Голени подставьте максимонально близко к кистям рук. Теперь поднимите ваши ягодицы в воздух. Для того, чтобы задержаться в этой позиции как можно дольше, постарайтесь равномерно распределить вес на плечи, руки и ноги, а не только на ноги. Тем, кому выполнение этого упражнения кажется сложным, на начальных этапах можно подпирать копчик или спину руками, направляя пальцы от позвоночника. Повторите 10-15 раз.
15. Упражнение «планка».
Это упражнение так же очень эффективно для пресса.
Лягте на пол лицом вниз. Теперь перейдите в упор лежа, согнув руки в локтях под углом в 90 градусов. Постарайтесь держать ваше тело прямо, не округлять спину либо «заваливаться» вперед.
16.Прыжки.
Ну а теперь можно и повеселиться. Помните, как в детстве мы очень любили прыгать на пружинистых кроватях? Давайте снова повеселимся от души, только теперь на батуте. Самое легкое, но очень эффективное упражнение для укрепления наших ягодиц.
17.Велосипедный спорт.
Будете ли вы просто кататься на велосипеде наслаждаясь природой, либо же профессионально займетесь этим видом спорта – решение за вами. И в первом и во втором случае через некоторое время вы будете красоваться красивыми и подтянутыми ягодицами на зависть подругам и на радость себе любимой.
18.Йога.
Помимо духовного развития, йога так же обеспечит вас прекрасной физической подготовкой. Йога позволит вам поддерживать ваши мышцы в тонусе, подтянуть фигуру и очистить разум.19.Сжимания и разжимания ягодиц.
Встаньте прямо, ноги вместе. Подтянитесь на носочки и настолько сильно, насколько вы можете сожмите ягодицы. Задержитесь в этом положении на 5-10 секунд и разжимая ягодицы снова опуститесь на пятки. Повторите это упражнение 10-15 раз.
Совсем несложно, не так ли? С таким количеством действенных упражнений будет просто грехом не заняться собой! Если вы хотите добиться чего-то, для этого непременно придется потрудиться. То, что мы отсиживаем на «пятой точке» день за днем, пожевывая что-то вкусненькое дома на диване, мы будет носить на людях летом. Давайте выглядеть красиво и подтянуто!
Источник: Fashiony.ru
4 простых упражнений для упругих ягодиц
Чтобы упругость ягодиц и красота бедер была заметной, нужно постоянно над этим трудиться. Молодой маме не всегда удается найти время на полноценный комплекс упражнений, тогда приходят на помощью 4 простых упражнения для упругой попы — подтянутых ягодиц. Настройся делать их при первой же возможности. Держи их в голове, и когда есть минутка бери и делай. Любая физическая нагрузка для тебя сейчас очень важна. Можешь делать этот комплекс через день, чередуя с комплексом упражнений для живота.
1. Напрягай ягодицы.
Где бы ты ни была, что бы ты ни делала, устраивай для ягодиц пятиминутные, мало заметные другим тренировки. Не стоит недооценивать такой вид занятий. Если делать постоянно, довести количество сжатий до высоких показателей (до 1000 в день), выкладываться, то попа станет заметно более упругой… Сидишь на стуле, сядь ровнее, макушку в небо, ступни крепко прижаты к полу. Начинай ритмично сжимать ягодичные мышцы максимально крепко 1-2 минуты. Потом чередуй с легкими и быстрыми сжатиями. Дома сделай такое упражнение. Стой ровно, руки свободны, ноги расставь на ширине плеч. Теперь напрягай ягодицы стоя, каждую минуту делай 5-7 секунды, затем расслабься на 2-3 секунды. Повтори 12-15 повторений.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 5 проблем мамы после родов. Решаем | Твой малыш
2. Приседания
Но не простые, а особенные. Разверни стопы в стороны, ноги на ширине плеч, ягодицы и живот втянуты, спина ровная, макушка тянется вверх. Поясницу не нагружать, колени мягкие, полусогнутые. Начинай мягко опускаться, продолжая напрягать ягодицы и удерживать ровной спину. Получается нечто, похожее на плие балерин. Осанку держи такую же, как у Майи Плисецкой. Плечи расправлены и опущены вниз. Сделай 2-3 подхода по 20 раз каждый.
3. Плие с выпадом
Поза, как в предыдущем упражнении. Сделай полуглубокое приседание и в таком вот положении немного подними правую пятку и напряги всю эту ногу. Ты должна добиться, значимого напряжения в мышцах ягодиц. Задержись на 5-7 секунд. Встань, стряхни рабочую ногу, если надо, сделай легкий массаж, а потом сделай такое же для левой ноги. В общем и целом, нужно сделать 2-3 подхода по 15 раз каждой ногой.
4. Махи ногами
Стань у спинки стула, руки опираются на спинку. Втяни живот, встань на пальчики. Заведи правую ногу между спинкой стула и своей левой ногой, удерживая равновесие, опираясь на стул, продолжая стоять на пальчиках. Медленно веди правую ногу вправо и делай мах вверх, натягивая носок. Должны работать боковые мышцы бедер и ягодицы с правой стороны. Сделай таких махов 15-20 за раз. Следи, чтобы нога не налетела на стул, если надо, немного отступи от него, чтобы хватало места для маха. Потом повтори такое же упражнение для левой ноги. Закончив, отдохни, наклонись к полу, коснись его руками, почувствуй, как напряжение стекает в землю. Сделай вдох-выдох 5 раз. Распрямись.
Все, упражнения сделаны. Заметила улучшения? Если мышцы ягодиц еще не стали упругими, то настроение точно улучшилось.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Упражнения для укрепления ягодиц | Твой малыш
Почему мужчинам нравится трогать женскую попу? 8 причин
Каждая вторая, если не первая, женщина может, если можно так выразиться, похвастать тем, что в старших классах мальчики трогали её за, кхм, попу. С подростками все понятно — они, как умеют, знакомятся с женским телом. Однако, став взрослыми мужчинами они все так же неравнодушны к дамской пятой точке. Боле того, попка — один из ключевых критериев, по которым кавалеры оценивают дам. И визуального восприятия в отношении женских ягодиц мужчинам однозначно маловато!
Так с чем все-таки связано столь тотальное пристрастие к женской попе? Портал woman-club.su разберет основные причины.
1. Она существенно отличается от мужской
Ну ещё бы! Женский гитарный стан, если таковой действительно присутствует, всегда будоражил мужской разум. Попка, в рамках формировании женского силуэта в целом, играет далеко не последнюю скрипку. Все достаточно просто: именно попка ягодкой (сравнение из «Очень страшного кино» более чем уместно!), краником, пистолетом принципиально отличает женские ягодицы от мужских.
Кроме того, она наряду с женской грудью, является одной из красноречиво выступающих частей женского тела. И уже посему не может не возбуждать и, соответственно, не манить потрогать.
2. Обыкновенный половой инстинкт
Мужчин влечет ко всем интимным частям женского тела на уровне инстинкта. Мужчина чисто рефлекторно тянется к тем округлостям, которые, собственно, и делают женщину женщиной. Добавить здесь решительно нечего.
3. Удобство
Да-да, именно удобство. Достаточно лишь представить, как красивые и округлые ягодицы удобно укладываются в шаловливую мужскую руку, и все встанет на свои места. Более того, это удобно даже по высоте! Так что сам Бог велел, а мужчины и без того не отличаются выдержкой относительно всего, что относится к вопросу полового воспитания.
4. Красивый зад — показатель сексапильности
Если «пятая точка» подтянута и округла, более половины мужчин сделают заключение, что женщина следит за собой, а значит, имеет полное право на повышенное мужское внимание. И выражают это игривыми похлопываниями по попке. «Следит за собой» — следует расценивать как «Посещает спортзал». И даже если это не совсем так, вернее, совсем не так, женщине это не может не льстить.
5. Пристрастие к анальному сексу или позе «догги-стайл»
Если мужчина предпочитает заниматься сексом именно в этих позициях, логично предположить, что попка — это едва ли не первое, на что он обратит внимание. Более того, он видит не столько женщину, сколько её зад, как ни цинично звучит. Женщина, у которой задница больше напоминает кисель — однозначно не его кандидатура! А значит, он будет пошлепывать по попке обладательниц красивых ягодиц, как бы говоря им: «Ты мне подходишь!»
6. Пышная попка указывает на способность нарожать кучу детишек
Даже если женщина не планирует произвести на свет эту самую кучу детишек, да и в планы мужчины «семеро по лавкам» не входят, мужчина, тем не менее, позиционирует впечатляющую ширину бедер как готовность к деторождению. Давно известно, что женщина с широкими бедрами и соответствующей им «пятой точкой» — мечта любого акушера-гинеколога. Роды женщин с широким тазом проходят не в пример легче, чем у женщин с узкими, мальчишескими бедрами. И мужчина делает вывод — уж она-то родит здоровое потомство!
Кстати, женщина с впечатляющей «кормовой частью» — идеальный вариант как раз для тех мужчин, которые мечтают именно о большой семье!
7. Мужчина расценивает прикосновения как элемент сексуальной игры
Не секрет, что мужчина и женщина в начале отношений готовы заниматься сексом всегда и везде. Но так как они живут в цивилизованном мире, и, естественно, не могут себе этого позволить, им приходится довольствоваться интимными прикосновениями. Вопрос «К чему прикасаться?» отпадает сам собой. Не станет же он прилюдно поглаживать свою женщину по груди или по ещё более интимному месту! А вот попка для столь пикантных действий вполне подходит по той простой причине, что это можно делать незаметно. Таким образом, между влюбленными возникает тайна, известная лишь им, что их только возбуждает. А стоит им добраться до постели или другого, не менее укромного места, взрывной секс гарантирован.
В общем, такие прикосновения заслуживают и того, чтобы их считали прелюдией. Причем, вполне достойной!
8. Мужчина — собственник.
Кто-то спросит: где связь? А между тем, она есть, и связь эта самая что ни на есть прямая. Прикосновение к попке носят покровительственный характер по отношению к её обладательнице и демонстративный — по отношению к окружающим, которым он дает понять: «Она моя, и лишь я имею полное право ТАК к ней прикасаться!»
Woman-club.su обращает ваше внимание на тот момент, что мужчины, в сущности, любят трогать абсолютно все части женского тела. А к ним с таким же успехом можно отнести даже руки, ведь, по сути, мужчину, в рамках исследования женского тела, интересует абсолютно все. Ну, а женская попка, просто, что называется, попала под раздачу.
Зачем парни трогают девушку за попу во время поцелуя?
ипаться хотим
и не только за нее
Это возбуждает
Ты совсем тупая? Сама не понимаешь?
Хочется попу твою. Что не понятного.
Тебя это раздражает ?
чтобы при сильном поцелуе попа не отлетела
во-первых завести девушку… во-вторых что бы страстнее поцелуй был
ну это приятно )
Просто не упускают момента
Он какой то не такой попу трогает рукой…. Он тебе хочет в рот дунуть но вот чтоб дно не отлетело он его и держит.
Можно понять уже, если ты не смотрела порно не когда тогда посмотри!
причины и что это значит
В романтических отношениях между мужчиной и женщиной прикосновения обязательны. Чаще всего они происходят в момент поцелуя. Многие молодые люди, целуя возлюбленную, любят трогать её ягодицы. Объяснений явления несколько.
Причины прикосновений
В романтических отношениях между мужчиной и женщиной прикосновения обязательныУровень интимности касаний определяется степенью близости парня и девушки. Целуя, мужчина ласково трогает руками разные части тела любимой, в том числе попку. Обычно жест означает желание близости. Реже касание просто указывает, что эта часть тела подруги нравится парню.
Прикосновения при построении романтических отношений обязательны, так как помогают людям стать ближе друг другу.
Женская кожа чувствительнее мужской – партнёрша обычно остро реагирует даже на лёгкое касание.
Естественный инстинкт
Молодой человек непроизвольно трогает женскую попку, давая сигнал, что избранница его заводит. Телесный контакт с интимными областями вызывает усиление желания, повышает удовольствия от поцелуя. Если женщина не хочет торопить развитие отношений, ей следует пресекать попытки парня прикоснуться к себе, дающие лишние надежды.
Почему мужчинам нравится трогать попу?
Желание трогать задницу возлюбленной связано с чувством доминирования мужчины. Парень в этот момент ощущает себя главным, склоняющим избранницу к близкому контакту.
Касание, допускающее контакт с достаточно интимной частью тела, позволяет партнёрам перейти некую границу в отношениях, сблизиться.
Почему мужчин привлекают женские ягодицы?
Женская попка неразрывно связана для парня с сексом. Она нравится на природном инстинктивном уровне. Широкие бёдра, круглые ягодицы подсознательно притягивают представителя мужского пола, сигнализируют о том, что такая женщина способна стать продолжательницей рода.
Касания мимоходом, кажущиеся незначительными, шутливыми, также являются сигналом о желании секса. Жест считается интимным, неиспользуемым в общественных местах. Девушке, знающей это, не следует допускать касания этой части тела, если она не собирается иметь с парнем близких контактов и общается по-дружески.
Почему мужчинам нравится трогать женские ягодицы при поцелуе?
Поцелуй – своеобразная форма сексуального контакта. Парень, ощущая женские губы, испытывает возбуждение, проявляющееся непроизвольным прикосновением к ягодицам подруги.
Тактильный контакт создаёт чувство еще большей близости и показывает, насколько женщина желанна. Партнёру нравится трогать ягодицы любимой: таким способом он показывает свое сексуальное желание и подтверждает обладание партнёршей.
Хочу, чтобы парень обнимал меня за попку
Желание девушки испытывать интимные прикосновения партнёра связано с полным доверием и готовностью перейти на более близкий уровень отношений.
Озвучивать самой это желание не следует. Полезно подтолкнуть к этому избранника своим поведением во время поцелуя. Отсутствие реакции, игнорирование намёков означают одно: она является лишь временным вариантом.
Можно ли трогать ягодицы по-дружески?
В понятие дружбы между мужчиной и женщиной не входят касания сексуального характера, которые естественны при романтических отношениях.
При общении с друзьями-мужчинами девушке не следует допускать прикосновений к попке, даже если они кажутся безобидными. Если подруга не возражает, то для парня это сигнал о её готовности к сексуальным отношениям. Если они не входят в планы женщины, то не стоит делать ложных намёков.
А нравится ли парням, когда девушка трогает их за попу?
Прикосновения к ягодичным мышцам молодые люди обычно воспринимают негативно. Если женщина в ответ на касание ее попки сожмет ягодицы партнера, то противоположный пол это может расценить как посягательство на лидерство и попытку принизить.
Редко действие воспринимается только как сексуальное. Девушкам стоит воздержаться от касания ягодиц любимого, если отношения длятся мало и нет точной уверенности в правильности его реакции на действие.
Доступные зоны женского тела
Женщина определяет для возлюбленного зоны своего тела, к которым допускает прикосновения в конкретный этап отношений в зависимости от степени испытываемой симпатии.
То, какие это будут области, зависит от ее личного предпочтения. Самыми доступными признаются руки, спина и плечи. Касаться их допустимо практически с самого начала отношений.
Когда отношения приобретают более близкий характер и страсть усиливается, доступными становятся новые зоны женского тела: шея, губа, бёдро, грудь, ягодицы.
Заключение
Прикосновения к попке при поцелуе – достаточно откровенная и смелая ласка. Девушке нужно понимать, что позволяя такое парню, она тем самым дает ему повод перейти к более решительным действиям.