Леня из сериала «Воронины» похудел на целых 40 кг! Как сейчас выглядит актер Станислав Дужников: фото
Станислав Дужников, актер, известный многим по роли Леонида из сериала о семье Ворониных, избавился от 40 лишних килограммов. Он не остановился на достигнутом и продолжает процесс похудения.
Многие женщины озабочены проблемой избыточного веса, однако и многие мужчины при появлении лишних кг проявляют беспокойство. Станислав Дужников тоже страдал от избыточной полноты.
Леня из «Ворониных»
Всем зрителям сериала о семье Ворониных запомнился толстяк и добряк Леня. Роль старшего брата Дужников великолепно исполнил. Более ярким образ стал как раз благодаря лишнему весу актера. Станислав никогда не отличался худобой, но для роли Леонида ему пришлось еще поправиться. Для этой роли актер добавил 20 килограмм. Это помогло его герою стать более запоминающимся и колоритным.
Приняв решение заняться своим здоровьем, Станислав Дужников решил худеть.
Секреты популярного актера
По словам Станислава, было крайне сложно изменить привычки в питании, и вес увеличивался сам собой. Поклонникам актера не терпится узнать, как удалось их любимцу сбросить как минимум 40 килограмм? На самом деле, как говорит Дужников, особых секретов нет.
Судя по фотографиям на просторах Всемирной паутины, можно сказать, что популярному актеру удалось привести свой вес в норму. Этому поспособствовали интенсивные физические тренировки и ограничение в калориях.
Правила диеты Дужникова
Избыточные килограммы не испарились в одно мгновенье. Актер занимался собой весь прошлый год. По его словам, он не слишком строго ограничивает себя в питании, но относится к тому, что ест, более внимательно и считает калории. В его меню присутствуют овощи и рыба, приготовленная на пару. Эти блюда насыщают организм необходимыми питательными веществами и надолго избавляют от чувства голода.
Станислав крайне редко себе позволяет себе полакомиться кондитерскими изделиями, фастфудом, жареными блюдами, копченостями. Он понимает, что эти продукты не насыщают организм аминокислотами, витаминами и минералами, но провоцируют развитие различных заболеваний и быстрый набор веса.
Постоянные съемки и ненормированный рабочий день не позволяют спокойно поесть. Но если раньше актер мог есть то, что придется, то сейчас он берет с собой домашнюю еду. Избавлению от избыточного веса также способствует достаточное количество чистой воды, прием пищи 3-5 раз за день, сокращение объема блюд.
Свежим фруктам и овощам всегда есть место на тарелке актера. В каждый прием пищи он включает редиску и огурцы. Картофель в его режиме питания уступил место ароматной гречке, а вместо кофе Станислав пьет зеленый чай с ягодами годжи или кусочками яблок.
Дужников почти не употребляет сахар. Приучив себя к полезной пище, актер уверен, что она может быть не просто питательной, но и очень вкусной. По его словам, способ приготовления блюд играет важную роль.
Спорт в жизни актера Дужникова
В похудении важно выделять время для регулярных физических упражнений. Несколько раз в неделю, несмотря на плотный рабочий график, актер посещает спортзал. Он уверен, что поддерживать тело в тонусе и сохранять (или восстанавливать) здоровье помогают растяжки и умеренные нагрузки.
Дужников посещает сауну и плавает в бассейне. После тяжелого дня парная помогает лучше себя чувствовать и очищает через пот организм от токсинов и шлаков. А плавание снимает напряжение, приводит тело в тонус, мышцы подтягиваются.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Звезду сериала «Воронины» не узнать! Юлия Куварзина похудела и стала моложе
Но талант все равно не отнять!
Каждый из нас задумывался о том, что ему стоит скинуть несколько килограммов и читал о различных диетах. Сногсшибательные результаты перевоплощений звезд заставляют задуматься о том, какими же методами они пользуются, чтобы всегда быть в тонусе.
Конечно же, все мы понимаем, что времени на посещение спортзала, различных спортивных секций, фитнеса будет недостаточно для того, чтобы в максимально короткие сроки скинуть парочку лишних килограмм. Поэтому нам всегда интересно как это делают наши любимые кинозвезды.
Одна из главных героинь любимого нами сериала «Не родись красивой» и давно ставшего домашним сериалом «Воронины», Юлия Куварзина опубликовала невероятно красивые фото с ее дочерью, на которых видно в какой прекрасной форме наша героиня.
Сама фотография очень теплая, которая явно вызовет у всех самые светлые впечатления. На все комментарии поклонников о том, как она сейчас хорошо выглядит и отвечая на вопросы по какой причине решила так преобразиться, Куварзина ответила, что она похудела на 20 килограмм, и делает это только для себя.
Так же, Юлия дала несколько хороших советов для своих подписчиков. Например, по мнению актрисы очень полезно для здоровья держать себя в тонусе, но нужно во всем знать границы и меры, поэтому она не собирается себя истощать и никому не советует.
Напомним, что Юлия была всегда достаточно полненькой, в детские и юношеские годы боролась с этим, всегда себя во всем ограничивала, часто специально худела для ролей, а после замужества все диеты сошли на нет.
Как она говорила в одном из интервью: «Сложно быть счастливой женой и при этом вечно сидеть на диете». Доля правды в этом есть, не так ли? Но можно отметить, что актриса замечательно справляется со всеми сложностями такого плана!
Сейчас Юлия счастливая мать и жена, успешная актриса и чувствую себя в новой форме очень хорошо. Для того, чтобы увидеть фото и узнать какие комментарии оставили ее верные фанаты, смотрите видео.
Как изменились актеры сериала «Воронины»
«Воронины» — это наша версия одного из самых успешных амерканских ситкомов о спортивном журналисте и его многочисленных родственниках под названием «Все любят Рэймонда». В 2012 году материал для российской адаптации закончился, но зрители не хотели расставаться с Ворониными, так что продюсеры решили снять оригинальное продолжение.
Воронины живут в районе ВДНХ на Ботанической улице (хотя в заставках показан дом на Комсомольском проспекте). Костик с женой Верой и его родители живут в соседних 3-комнатных квартирах с общим балконом, на котором главный герой когда-то сломал перегородку.
Костя Воронин- журналист газеты «Спорт»
Георгий Дронов (48 лет)
У Георгия Дронова актерское и режиссерское образование. Актер стал известен после работ в сериале «Саша+Маша», «Ночной дозор» и «Дневной дозор», но больше всего полюбился зрителю в роли Кости из «Ворониных». Первой женой актера была коллега Татьяна Мирошникова, но прожив вместе пять лет, супруги развелись. Актер признавался тогда, что жена была слишком занята собственной карьерой, а ему не хватало домашнего уюта. В 2009 году Дронов женился во второй раз. В браке со второй женой Ладой на свет появились Алиса (7 лет) и Федор (5 лет).
«Я получил от проекта и творческое, и финансовое удовлетворение, в общем, много разных бонусов и связей, а в своём личном рейтинге профессиональных достижений поднялся ещё на одну или даже несколько ступеней».
Кстати, у Георгия до сих пор нет аккаунта в соцсетях: «Мне кажется, это адская потеря времени: я встал, я проснулся, эй, друзья, я передаю вам привет! Понимаю еще, когда люди в соцсетях деньги зарабатывают. Я этого делать пока не умею. Но, может быть, когда-нибудь я тоже создам свой аккаунт,» — рассказывал актер в интервью «Телепрограмме».
Вера — жена Кости
Екатерина Волкова (37 лет)
Екатерина стала популярной благодаря роли Веры Ворониной, и уже в 2009 году вошла в тройку лучших российских актрис.
На роль Веры актриса пробовалась дважды.
Первый раз ее забраковали из-за слишком молодого возраста — тогда ей было 25, а потом и сам проект на время прикрыли. Через три года продюсеры вернулись к идее съемок семейного сериала и вновь искали главную героиню. 28-летнюю Екатерину выбрали из шести актрис, сделав ее знаменитой на всю страну.
В 2010 году Екатерина вышла замуж за партнера по пректу «Танцы со звездами», Андрея Карпова, а в 2011-м родила дочь. Скрывать от продюсеров свое положения не было смысла, поэтому договорились, что Екатерина снимается, пока сможет, а затем ненадолго уходит в декрет. В итоге Екатерина участвовала в съемках до восьмого месяца наравне со всеми, а когда живот скрывать стало уже невозможно, снималась в просторной одежде или просто сидела в кадре. Через месяц после того, как актриса родила, она вновь приступила к работе.
Сейчас дочь Екатерины Лиза учится во втором классе и занимается фигурным катанием.
Коля Воронин — отец Кости
Борис Клюев (75 лет)
Всю жизнь Борис Клюев выступает на сцене Малого театра, в его фильмографии почти 200 работ в кино и сериалах, а помимо этого он руководит двумя курсами ВТУ им. Щепкина и заведует кафедрой актерского мастерства.
В 2011 году за роль Коли Воронина актер получил премию ТЭФИ.
О своей личной жизни актер говорит немного. Он был трижды женат. В одном из браков родился сын, но у него была сердечная недостаточность и молодой человек умер во сне в возрасте 24 лет. Перенести его уход было очень тяжело, чтобы оторваться от реальности, Борис ушел с головой в работу и не отменил ни одного спектакля. Со свое нынешней супругой Викторией они вместе уже более 30 лет, но детей у них нет.
Весной прошлого года у Бориса Клюева диагностировали злокачественную опухоль в легких. Клюев решил на время борьбы с заболеванием взять перерыв, но уже через несколько месяцев присутствовал на сборе театральной труппы и продолжил работать в сериале «Воронины».
Сейчас народный артист не только снимается в кино и сериалах, но и озвучивает персонажей голливудских фильмов, сериалов и мультфильмов. Кстати, в этом году Клюев отметил двойной юбилей: своё 75-летие и 50 лет службы в Малом театре.
Галина Ивановна — мама Кости
Анна Фроловцева (71 год)
Роль дотошной, но при этом обаятельной свекрови Галины Ивановны досталась Анне Фроловцевой. До этого актриса снималась много, но всегда в эпизодических ролях, а настоящей звездой стала уже в зрелом возрасте. За год до начала съемок Анна Фроловцева потеряла мужа, с которым прожила в браке 33 года.
Взрослый сын Денис и две внучки жили своей семьей, и роль Галины Ивановны стала настоящим спасением от депрессии и одиночества. Многие коллеги по съемкам стали для актрисы близкими друзьями и в какой-то степени заменили семью. Актриса очень любит готовить и периодически приносит на съёмочную площадку «Ворониных» блюда собственного приготовления, например свои фирменные пельмени из трёх видов мяса.
Леня — старший брат
Станислав Дужников (46 лет)
В жизни Станислав Дужников на 2 года моложе Георгия Дронова
В его фильмографии около 70 ролей, а в 2018 году он стал «Заслуженным артистом Российской Федерации». Актер активно занимается общественной деятелностью и работает в театре.
За время съемок в сериале он успел развестись со второй женой, актрисой Кристиной Бабушкиной. У актера есть 12-летняя дочь Устинья. Несмотря на развод, артист проводит с Устиньей много времени и часто делится в блоге совместными снимками. С 2013 года Станислав встречается с флористкой Катериной Волгой.
Кстати, у Дужникова есть ещё одно личное достижение: на площадке «Ворониных» он похудел на двадцать килограммов.
Настя — жена Лени
Юлия Куварзина (44 года)
Актриса, сыгравшая роль Насти за год до съемок вышла замуж, родила дочь и сильно поправилась. Юлия идеально подходила на роль забавной толстушки — невесты Лени Воронина. Но в прошлом году, благодаря правильному питанию и занятиям спортом, Юлия сбросила около 20 кг, чем приятно удивила поклонников. Юлия замужем уже больше десяти лет за актером театра и кино Алексеем Аптовцевым. Супруги воспитывают дочь Елизавету.
Дети Кости и Веры
Старшая дочь Маша
Мария Ильюхина (16 лет)
Дочь Кости и Веры успела стать настоящей актрисой, снялась в 10 фильмах и планирует поступать в Школу-студию МХАТ. Еще одно серьезное увлечение Маши — гимнастика, девушка является призером уже многих соревнований. Также она была главным редактором журнала «Первоклассные родители», ведущей детских фестивалей и работала на модных показах известных брендов. Кроме того, Мария профессионально занимается музыкой, а в начале лета выпустила клип на дебютную песню «Искры».
Близнецы
Филипп и Кирилл Воробьевы (с 11 сезона их играют Роман и Артём Пенчук)
Сыновей-близнецов Кости и Веры сыграли братья Кирилл и Филипп Михины, но к началу съемок 11 сезона родители мальчиков решили уехать из России. Сейчас близнецы живут с мамой в Таиланде, а роли исполняют Артем и Роман Пенчук.
Читайте также: Как изменились герои сериала «Счастливы вместе»
Звезда сериала «Воронины» похудела на 22 кг / Mama66.ru
44-летняя актриса Юлия Куварзина поделилась с подписчиками секретами своего похудения.
Звезда сериалов «Не родись красивой» и «Воронины» Юлия Куварзина поделилась секретом своего похудения. Актриса приняла участие в «Вечернем шоу с Аллой Довлатовой» на «Русском радио». По словам Юлии, она решила сбросить вес ради себя.
«Смогла нащупать правильную мотивацию именно для себя. Считаю, что в теме похудения не может быть одинакового рецепта. Нужно почитать книги, послушать людей, которые через это проходили»,
– призналась артистка.
Она отметила, что нет волшебных рецептов похудения: необходимо приложить немалые усилия, чтобы избавиться от лишних килограммов.
Юлия также прокомментировала развод с актером Алексеем Аптовцевым. По ее словам, брак распался шесть лет назад. Бывшие супруги сохранили дружеские отношения ради 11-летней дочери Елизаветы. Она призналась, что после разрыва ей живется намного спокойнее, так как теперь у нее нет необходимости выяснять ни с кем отношения.
Напомним, ранее мы писали о другой актрисе сериала «Воронины» Екатерине Волковой, которая решилась на кардинальную смену имиджа.
Фото: instagram.com/ykuvarzina_official