Сыр cливочный — сколько белков (на 100 грамм)
Вес порции, г { { { { { В столовых ложках1 ст.л — 14,5 г2 ст.л — 29,0 г3 ст.л — 43,5 г4 ст.л — 58,0 г5 ст.л — 72,5 г6 ст.л — 87,0 г7 ст.л — 101,5 г8 ст.л — 116,0 г9 ст.л — 130,5 г10 ст.л — 145,0 г11 ст.л — 159,5 г12 ст.л — 174,0 г13 ст.л — 188,5 г14 ст.л — 203,0 г15 ст.л — 217,5 г16 ст.л — 232,0 г17 ст.л — 246,5 г18 ст.л — 261,0 г19 ст.л — 275,5 г20 ст.л — 290,0 г21 ст.л — 304,5 г22 ст.л — 319,0 г23 ст.л — 333,5 г24 ст.л — 348,0 г25 ст.л — 362,5 г26 ст.л — 377,0 г27 ст.л — 391,5 г28 ст.л — 406,0 г29 ст.л — 420,5 г30 ст.л — 435,0 г31 ст.л — 449,5 г32 ст.л — 464,0 г33 ст.л — 478,5 г34 ст.л — 493,0 г35 ст.л — 507,5 г36 ст.л — 522,0 г37 ст.л — 536,5 г38 ст.л — 551,0 г39 ст.л — 565,5 г40 ст.л — 580,0 г41 ст.л — 594,5 г42 ст.л — 609,0 г43 ст.л — 623,5 г44 ст.л — 638,0 г45 ст.л — 652,5 г46 ст.л — 667,0 г47 ст.л — 681,5 г48 ст.л — 696,0 г49 ст.л — 710,5 г50 ст.л — 725,0 г51 ст.л — 739,5 г52 ст.л — 754,0 г53 ст.л — 768,5 г54 ст.л — 783,0 г55 ст.л — 797,5 г56 ст.л — 812,0 г57 ст.л — 826,5 г58 ст.л — 841,0 г59 ст.л — 855,5 г60 ст.л — 870,0 г61 ст.л — 884,5 г62 ст.л — 899,0 г63 ст.л — 913,5 г64 ст.л — 928,0 г65 ст.л — 942,5 г66 ст.л — 957,0 г67 ст.л — 971,5 г68 ст.л — 986,0 г69 ст.л — 1 000,5 г70 ст.л — 1 015,0 г71 ст.л — 1 029,5 г72 ст.л — 1 044,0 г73 ст.л — 1 058,5 г74 ст.л — 1 073,0 г75 ст.л — 1 087,5 г76 ст.л — 1 102,0 г77 ст.л — 1 116,5 г78 ст.л — 1 131,0 г79 ст.л — 1 145,5 г80 ст.л — 1 160,0 г81 ст.л — 1 174,5 г82 ст.л — 1 189,0 г83 ст.л — 1 203,5 г84 ст.л — 1 218,0 г85 ст.л — 1 232,5 г86 ст.л — 1 247,0 г87 ст.л — 1 261,5 г88 ст.л — 1 276,0 г89 ст.л — 1 290,5 г90 ст.л — 1 305,0 г91 ст.л — 1 319,5 г92 ст.л — 1 334,0 г93 ст.л — 1 348,5 г94 ст.л — 1 363,0 г95 ст.л — 1 377,5 г96 ст.л — 1 392,0 г97 ст.л — 1 406,5 г98 ст.л — 1 421,0 г99 ст.л — 1 435,5 г100 ст.л — 1 450,0 г
Сыр cливочный
- Столовых ложек6,9
- В расчётах используется вес только съедобной части продукта.
Сыр Домашний — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
Углеводы, г:
4.0Очень давно люди начали готовить Домашний сыр. При этом сыр Домашний не сравнить, с тем, который покупается в торговых точках. Так как испокон веков блюда, приготовленные в домашних условиях, были полезными и вкусными, то и сыр, сделанный дома, имеет прекрасный вкус, обладает уникальными питательными и полезными свойствами для человека (калоризатор). И самое главное – продукт без химических, вкусовых добавок, также не используются консерванты.
Калорийность сыра Домашнего
Калорийность сыра Домашнего составляет 113 ккал на 100 грамм продукта. Калорийность сыра зависит от калорийности молока, используемого при приготовлении творога.
Состав и полезные свойства сыра Домашнего
По количеству витаминов, содержанию белка и молочных жирных кислот, а также всевозможных полезных соединений сыр Домашний в разы превосходит свежее молоко. Для сравнения пол килограмма сыра можно приравнять почти к пяти литрам молока.
Итак, основные витамины и минералы, содержащиеся в сыре Домашнем: бета-каротин, витамины: A, PP, B1, B2, C, D, E,железо, сера, калий, магний, натрий, фосфор, кальций.
Технология приготовления сыра Домашнего
Не так уж сложно сделать сыр дома. Для его приготовления нам нужно взять молоко – основной ингредиент (calorizator). Лучше взять парное молоко, потом из него делаем творог. И уже посредством пресса приходим к нужному результату.
Из ингредиентов, которые добавляют в сыр, а это: соль, всевозможные пряности, травы, но все это индивидуально. Поэтому у каждого сыродела свой рецепт.
Сыр cливочный — химический состав, пищевая ценность, БЖУ
Вес порции, г { { { { { В столовых ложках1 ст.л — 14,5 г2 ст.л — 29,0 г3 ст.л — 43,5 г4 ст.л — 58,0 г5 ст.л — 72,5 г6 ст.л — 87,0 г7 ст.л — 101,5 г8 ст.л — 116,0 г9 ст.л — 130,5 г10 ст.л — 145,0 г11 ст.л — 159,5 г12 ст.л — 174,0 г13 ст.л — 188,5 г14 ст.л — 203,0 г15 ст.л — 217,5 г16 ст.л — 232,0 г17 ст.л — 246,5 г18 ст.л — 261,0 г19 ст.л — 275,5 г20 ст.л — 290,0 г21 ст.л — 304,5 г22 ст.л — 319,0 г23 ст.л — 333,5 г24 ст.л — 348,0 г25 ст.л — 362,5 г26 ст.л — 377,0 г27 ст.л — 391,5 г28 ст.л — 406,0 г29 ст.л — 420,5 г30 ст.л — 435,0 г31 ст.л — 449,5 г32 ст.л — 464,0 г33 ст.л — 478,5 г34 ст.л — 493,0 г35 ст.л — 507,5 г36 ст.л — 522,0 г37 ст.л — 536,5 г38 ст.л — 551,0 г39 ст.л — 565,5 г40 ст.л — 580,0 г41 ст.л — 594,5 г42 ст.л — 609,0 г43 ст.л — 623,5 г44 ст.л — 638,0 г45 ст.л — 652,5 г46 ст.л — 667,0 г47 ст.л — 681,5 г48 ст.л — 696,0 г49 ст.л — 710,5 г50 ст.л — 725,0 г51 ст.л — 739,5 г52 ст.л — 754,0 г53 ст.л — 768,5 г54 ст.л — 783,0 г55 ст.л — 797,5 г56 ст.л — 812,0 г57 ст.л — 826,5 г58 ст.л — 841,0 г59 ст.л — 855,5 г60 ст.л — 870,0 г61 ст.л — 884,5 г62 ст.л — 899,0 г63 ст.л — 913,5 г64 ст.л — 928,0 г65 ст.л — 942,5 г66 ст.л — 957,0 г67 ст.л — 971,5 г68 ст.л — 986,0 г69 ст.л — 1 000,5 г70 ст.л — 1 015,0 г71 ст.л — 1 029,5 г72 ст.л — 1 044,0 г73 ст.л — 1 058,5 г74 ст.л — 1 073,0 г75 ст.л — 1 087,5 г76 ст.л — 1 102,0 г77 ст.л — 1 116,5 г78 ст.л — 1 131,0 г79 ст.л — 1 145,5 г80 ст.л — 1 160,0 г81 ст.л — 1 174,5 г82 ст.л — 1 189,0 г83 ст.л — 1 203,5 г84 ст.л — 1 218,0 г85 ст.л — 1 232,5 г86 ст.л — 1 247,0 г87 ст.л — 1 261,5 г88 ст.л — 1 276,0 г89 ст.л — 1 290,5 г90 ст.л — 1 305,0 г91 ст.л — 1 319,5 г92 ст.л — 1 334,0 г93 ст.л — 1 348,5 г94 ст.л — 1 363,0 г95 ст.л — 1 377,5 г96 ст.л — 1 392,0 г97 ст.л — 1 406,5 г98 ст.л — 1 421,0 г99 ст.л — 1 435,5 г100 ст.л — 1 450,0 г
Сыр cливочный
- Столовых ложек6,9
- В расчётах используется вес только съедобной части продукта.
Сыры с плесенью — сколько белков (на 100 грамм)
Категория продуктов
Все продукты Мясо Мясо убойных животных Мясо диких животных (дичь) Субпродукты Мясо птицы (и субпродукты) Рыба Морепродукты (все категории) Моллюски Ракообразные (раки, крабы, креветки) Морские водоросли Яйца, яичные продукты Молоко и молочные продукты (все категории) Сыры Молоко и кисломолочные продукты Творог Другие продукты из молока Соя и соевые продукты Овощи и овощные продукты Клубнеплоды Корнеплоды Капустные (овощи) Салатные (овощи) Пряные (овощи) Луковичные (овощи) Паслёновые Бахчевые Бобовые Зерновые (овощи) Десертные (овощи) Зелень, травы, листья, салаты Фрукты, ягоды, сухофрукты Грибы Жиры, масла Сало, животный жир Растительные масла Орехи Крупы, злаки Семена Специи, пряности Мука, продукты из муки Мука и отруби, крахмал Хлеб, лепёшки и др. Макароны, лапша (паста) Сладости, кондитерские изделия Фастфуд Напитки, соки (все категории) Фруктовые соки и нектары Алкогольные напитки Напитки (безалкогольные напитки) Пророщенные семена Вегетарианские продукты Веганские продукты (без яиц и молока) Продукты для сыроедения Фрукты и овощи Продукты растительного происхождения Продукты животного происхождения Высокобелковые продукты
Содержание нутриента
ВодаБелкиЖирыУглеводыСахараГлюкозаФруктозаГалактозаСахарозаМальтозаЛактозаКрахмалКлетчаткаЗолаКалорииКальцийЖелезоМагнийФосфорКалийНатрийЦинкМедьМарганецСеленФторВитамин AБета-каротинАльфа-каротинВитамин DВитамин D2Витамин D3Витамин EВитамин KВитамин CВитамин B1Витамин B2Витамин B3Витамин B4Витамин B5Витамин B6Витамин B9Витамин B12ТриптофанТреонинИзолейцинЛейцинЛизинМетионинЦистинФенилаланинТирозинВалинАргининГистидинАланинАспарагиноваяГлутаминоваяГлицинПролинСеринСуммарно все насыщенные жирные кислотыМасляная к-та (бутановая к-та) (4:0)Капроновая кислота (6:0)Каприловая кислота (8:0)Каприновая кислота (10:0)Лауриновая кислота (12:0)Миристиновая кислота (14:0)Пальмитиновая кислота (16:0)Стеариновая кислота (18:0)Арахиновая кислота (20:0)Бегеновая кислота (22:0)Лигноцериновая кислота (24:0)Суммарно все мононенасыщенные жирные кислотыПальмитолеиновая к-та (16:1)Олеиновая кислота (18:1)Гадолиновая кислота (20:1)Эруковая кислота (22:1)Нервоновая кислота (24:1)Суммарно все полиненасыщенные жирные кислотыЛинолевая кислота (18:2)Линоленовая кислота (18:3)Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3)Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6)Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6)Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6)Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3)Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3)Холестерин (холестерол)Фитостерины (фитостеролы)СтигмастеролКампестеролБета-ситостерин (бета-ситостерол)Всего трансжировТрансжиры (моноеновые)Трансжиры (полиеновые)BCAAКреатинАлкогольКофеинТеобромин
Белок сыра — это… Что такое Белок сыра?
Белок сыра
Вид сыра внешний
Вкус плавленого сыра щелочной
Вкус сыра
Вкус сыра горький
Вкус сыра затхлый
Вкус сыра кислый
Вкус сыра кормовой
Вкус сыра прогорклый
Возраст сыра
Глазки сыра
Гомогенизация расплавленной сырной массы для плавленого сыра
Закваска для сычужного сыра
Закваска для сычужного сыра гидролизованная
Запах сыра
Запах сыра затхлый
Запах сыра кормовой
Зерно сырное
Консистенция плавленого сыра липкая Консистенция плавленого сыра мучнистая Консистенция плавленого сыра рыхлая Консистенция сыра
Консистенция сычужного сыра грубая
Консистенция сычужного сыра несвязная
Консистенция сычужного сыра колющаяся
Консистенция сычужного сыра крошливая
Консистенция сынужного сыра резинистая
Консистенция сычужного сыра твердая
Консистенция сычужного сыра рыхлая
Копчение плавленого сыра
Корка сычужного сыра
Корка сычужного сыра подопревшая
Масса сырная
Обработка сырного зерна
Обработка сырья для плавленого сыра
Обсушка сырного зерна
Отсутствие рисунка сычужного сыра
Плавление сырной смеси для плавленого сыра
Плавление чеддеризованной сырной массы
Пласт сырный
Плесень подкорковая
Подготовка молока к свертыванию
Посолка сычужного сыра
Постановка сырного зерна
Препарат для сычужного сыра бактериальный
Прессование сычужного сыра
Привкус сыра салистый
Резервирование сыропригодного сырья
Рисунок сычужного сыра
Рисунок сычужного сыра губчатый
6
42
50
39
44 49
45
48
46 13 12
37 16 17
40
49 48
7
58
56
57
41
51 55
53
54
52 51
55
38 11 66
9
25
33
25 63 36 29
8 67 22
26 24 16 31 47 20 43
59
| Сыворотка творожная | 20 | 0,8 | 0,2 | 3,5 |
| Сыр Almette с белыми грибами | 251 | 6 | 23 | 5 |
| Сыр Almette с зеленью | 216 | 6 | 20 | 3 |
| Сыр Almette с йогуртом | 183 | 7 | 15 | 5 |
| Сыр Almette с огурцами и зеленью | 212 | 5 | 20 | 3 |
| Сыр Almette с хреном | 220 | 6 | 20 | 4 |
| Сыр Almette с чесноком | 216 | 6 | 20 | 3 |
| Сыр Almette сливочный | 216 | 6 | 20 | 3 |
| Сыр Exquisa творожный с зеленью | 237 | 6,7 | 22 | 3 |
| Сыр Exquisa творожный с лососем | 235 | 6,7 | 21,5 | 3,5 |
| Сыр Fallini Rapesan тёртый | 478 | 49,5 | 29,2 | 4,4 |
| Сыр Grill Akadia | 245 | 17 | 19 | 3 |
| Сыр Hochland Bleu | 415 | 15 | 39 | 1 |
| Сыр Hochland плавленый ассорти | 303 | 10 | 27 | 5 |
| Сыр Hochland плавленый Маасдам ломтики | 270 | 12 | 22 | 7 |
| Сыр Hochland плавленый с ветчиной ломтики | 288 | 14 | 24 | 4 |
| Сыр Hochland плавленый с огурцами и укропом ломтики | 269 | 15 | 21 | 5 |
| Сыр Hochland плавленый с салями и специями ломтики | 284 | 13 | 24 | 4 |
| Сыр Hochland плавленый Сэндвич ломтики | 279 | 14 | 23 | 4 |
| Сыр Hochland плавленый Чизбургер ломтики | 279 | 14 | 23 | 4 |
| Сыр Hochland творожный с зеленью | 212 | 6 | 20 | 2 |
| Сыр Old Amsterdam | 407 | 6,2 | 39 | 0 |
| Сыр President Rondele козий | 354 | 9 | 10,5 | 4 |
| Сыр President Rondele творожный | 317 | 7 | 31 | 2,5 |
| Сыр President Rondele творожный с орехами | 315 | 6,5 | 31 | 2,5 |
| Сыр President Rondele творожный с чесноком и травами | 325 | 6,8 | 31,2 | 4,2 |
| Сыр President Мастер Бутерброда Лёгкий | 185 | 16,5 | 8,5 | 9,5 |
| Сыр President Мастер Бутерброда Мааздам | 240 | 13,5 | 17,5 | 6 |
| Сыр President Мастер Бутерброда Моцарелла | 281 | 9 | 20 | 6,5 |
| Сыр President Пише Миньон | 324 | 18 | 28 | 1 |
| Сыр Абонданс | 350 | 26,3 | 26,6 | 0 |
| Сыр Адыгейский | 240 | 18,5 | 14 | 0 |
| Сыр Алтайский | 356 | 26 | 26,5 | 3,5 |
| Сыр Альпийский | 353 | 25 | 27 | 0 |
| Сыр Амадеус | 275 | 28,6 | 29,3 | 0,1 |
| Сыр Амбер | 220 | 31 | 10 | 10 |
| Сыр Анари | 195 | 11 | 15 | 2 |
| Сыр Аппенцеллер | 403 | 24,7 | 31,7 | 2 |
| Сыр Арла Буко | 200 | 8,5 | 17 | 3 |
| Сыр Арла Буко Баланс | 200 | 8,5 | 17 | 3 |
| Сыр Арла Натура Лайт | 260 | 29 | 16 | 1 |
| Сыр Арла Натура Моцарелла | 303 | 26 | 21,7 | 1 |
| Сыр Арла Натура Сливочный | 340 | 25 | 26 | 0 |
| Сыр Асьяго | 122 | 10,9 | 8,1 | 1,2 |
| Сыр Атлет | 290 | 30 | 19 | 0 |
| Сыр Бавария Блю | 450 | 13,5 | 43,8 | 0,5 |
| Сыр Бийский | 371 | 24,2 | 29,9 | 0 |
| Сыр Бонгрейн Фол Эпи | 267 | 28,8 | 16 | 1,8 |
| Сыр Бонфесто Моцарелла Пицца | 256 | 18,4 | 20,3 | 0 |
| Сыр Бонфесто Рикотта Лайт мягкий | 145 | 11,3 | 10 | 2,5 |
| Сыр Бофор | 350 | 26,3 | 26,6 | 0 |
| Сыр Бри | 291 | 21 | 23 | 0 |
| Сыр брынза (из коровьего молока) | 260 | 17,9 | 20,1 | 0 |
| Сыр брынза (из овечьего молока) | 298 | 14,6 | 25,5 | 0 |
| Сыр Брынза Сербская | 208 | 11,9 | 15,5 | 2,6 |
| Сыр Бурата | 330 | 0 | 35 | 0 |
| Сыр Вырусский | 258 | 29 | 15 | 0 |
| Сыр Гауда | 356 | 25 | 27 | 2 |
| Сыр Гермелин | 303 | 20 | 25 | 1 |
| Сыр Голландский | 352 | 26 | 26,8 | 0 |
| Сыр Горгонзола | 330 | 19 | 26 | 0 |
| Сыр Горный | 400 | 29,3 | 29,7 | 1 |
| Сыр Грана Падано | 384 | 33 | 28 | 0 |
| Сыр Грация 20% | 209 | 30 | 9 | 0 |
| Сыр Грюйер | 396 | 27 | 31 | 0 |
| Сыр Данбо | 340 | 25 | 26 | 1 |
| Сыр Датский | 330 | 25 | 24,3 | 0 |
| Сыр Деревенский | 103 | 10,3 | 5,3 | 3 |
| Сыр Джугас | 364 | 33 | 25 | 1,7 |
| Сыр Домашний | 113 | 12,7 | 5 | 4 |
| Сыр Дор Блю | 354 | 21 | 30 | 0 |
| Сыр Дор Блю a la creme | 265 | 7 | 25 | 3 |
| Сыр Дорогобужский | 332 | 20 | 28 | 0 |
| Сыр зеленый | 356 | 26 | 26,5 | 3,5 |
| Сыр Камамбер | 291 | 21 | 23 | 0 |
| Сыр Камбоцола | 427 | 13,5 | 43,8 | 0,5 |
| Сыр Кантали | 234 | 26,7 | 14,1 | 0 |
| Сыр Карат Violette творожный сливочный | 298 | 8,9 | 27,8 | 3 |
| Сыр Карат Волна плавленый | 276 | 15,1 | 23,1 | 1,9 |
| Сыр Карат Дружба плавленый | 287 | 15 | 24,2 | 2,5 |
| Сыр Карат кисломолочный плавленый | 233 | 14,1 | 18 | 3,7 |
| Сыр Карат Орбита плавленый | 171 | 24,7 | 8 | 0 |
| Сыр Карат с грибами для супа плавленый | 304 | 15,9 | 25,9 | 1,9 |
| Сыр Карат с луком для супа плавленый | 323 | 16,4 | 28,6 | 0 |
| Сыр Карат шоколадный плавленый | 311 | 11,6 | 18,5 | 25,8 |
| Сыр Карат Янтарь плавленый | 297 | 12 | 26,4 | 3,1 |
| Сыр Кастелло Бри | 296 | 19 | 24 | 1 |
| Сыр Кастелло Данаблю | 339 | 19,7 | 28,6 | 0,7 |
| Сыр Кисломолочный | 133 | 31 | 0,7 | 0,3 |
| Сыр Козий | 290 | 21,3 | 21,7 | 0,7 |
| Сыр колбасный копчёный | 271 | 23 | 19 | 0 |
| Сыр Комте | 407 | 28,4 | 32 | 0 |
| Сыр Копчёный | 380 | 27,7 | 25,3 | 7,3 |
| Сыр Костромской | 345 | 25,2 | 26,3 | 0 |
| Сыр Курт | 260 | 25 | 16 | 2,7 |
| Сыр Ламбер | 377 | 23,7 | 30,5 | 0 |
| Сыр Ламбер сливочный | 395 | 23,7 | 32,5 | 0 |
| Сыр Ламбер Тильзитер | 339 | 24 | 25 | 0 |
| Сыр Латвийский | 316 | 23,3 | 24,1 | 0 |
| Сыр Ливаро | 340 | 20 | 29 | 0 |
| Сыр Лимбургер | 327 | 20,1 | 27,3 | 0,1 |
| Сыр Литовский | 250 | 27,9 | 14,7 | 0 |
| Сыр Маасдам | 350 | 23,5 | 26 | 0 |
| Сыр Манчего | 395 | 24 | 32 | 2,6 |
| Сыр Маскарпоне | 412 | 4,8 | 41,5 | 4,8 |
| Сыр Мексиканский | 282 | 24,7 | 19,4 | 3,4 |
| Сыр Мондзеер | 280 | 22 | 20,3 | 6,7 |
| Сыр Московский | 356 | 26 | 26,5 | 3,5 |
| Сыр Моцарелла | 240 | 18 | 24 | 0 |
| Сыр Моцарелла Гальбани | 196 | 17,5 | 13,5 | 1 |
| Сыр Моцарелла Паладин | 255 | 19 | 20 | 0 |
| Сыр Мраморный | 326 | 24,8 | 25,2 | 0 |
| Сыр Мюнстер | 274 | 24,7 | 17,6 | 3,5 |
| Сыр Ночерино | 332 | 20 | 28 | 0 |
| Сыр Осетинский | 356 | 26 | 26,5 | 3,5 |
| Сыр Панир | 274 | 12,8 | 15,7 | 21 |
| Сыр Пармезан | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Сыр Пекорино | 419 | 25,5 | 33 | 0 |
| Сыр Перлини копченый | 233 | 17,7 | 18 | 0 |
| Сыр Песто зелёный | 380 | 23 | 32 | 0 |
| Сыр плавленый | 257 | 16,8 | 11,2 | 23,8 |
| Сыр плавленый шоколадный | 311 | 11,6 | 18,5 | 25,8 |
| Сыр Полесский | 221 | 23 | 14,3 | 0 |
| Сыр Пошехонский | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Сыр Прибалтийский | 332 | 24,6 | 25,2 | 0 |
| Сыр Раклет | 357 | 22,7 | 28 | 1 |
| Сыр Реблошон | 327 | 19,7 | 25,6 | 2,3 |
| Сыр Рикотта | 174 | 11 | 13 | 3 |
| Сыр Рокамадур | 290 | 21,3 | 21,7 | 0,7 |
| Сыр Рокишкио | 366 | 32 | 25 | 0 |
| Сыр Рокфор | 337 | 20 | 28 | 0 |
| Сыр Российский | 363 | 24,1 | 29,5 | 0,3 |
| Сыр Ружетт | 377 | 35 | 15 | 0,5 |
| Сыр с белой плесенью | 290 | 21,3 | 21,7 | 0 |
| Сыр с голубой плесенью | 363 | 17,6 | 31 | 1,8 |
| Сыр с красной плесенью | 340 | 20 | 29 | 0 |
| Сыр с плесенью | 340 | 20 | 29 | 0 |
| Сыр Салер | 350 | 26,3 | 26,6 | 0 |
| Сыр Сбринц | 429 | 30 | 33 | 0 |
| Сыр Сиртаки рассольный Classic | 225 | 10 | 17 | 8 |
| Сыр Сметанковый | 332 | 21 | 27,5 | 0 |
| Сыр Снофриск козий натуральный | 257 | 6 | 25 | 0 |
| Сыр Степной | 350 | 24 | 26,3 | 1,7 |
| Сыр Стилтон | 353 | 21,4 | 28,7 | 2,3 |
| Сыр Сулугуни | 290 | 20 | 24 | 0 |
| Сыр Сыробогатов лёгкий 25% | 254 | 33 | 13 | 0 |
| Сыр сычужный | 305 | 22 | 23,4 | 0 |
| Сыр Творожный ломтик с прованскими травами | 327 | 12,7 | 30 | 1,4 |
| Сыр Тильзитер | 334 | 27,8 | 25 | 0,1 |
| Сыр Тысяча Озёр лёгкий 15% | 268 | 31 | 15 | 0 |
| Сыр Угличский | 347 | 25,8 | 26,3 | 0 |
| Сыр Фавита | 176 | 14 | 12 | 3 |
| Сыр Фермерский | 207 | 18,5 | 14,1 | 1,5 |
| Сыр Фета | 290 | 17 | 24 | 0 |
| Сыр Филадельфия | 253 | 5,4 | 24 | 3,2 |
| Сыр Фонтина | 389 | 25,6 | 31,1 | 1,6 |
| Сыр Холлендер | 265 | 28 | 17 | 0,1 |
| Сыр Чанах | 285 | 19,5 | 22 | 0 |
| Сыр Чеддер | 392 | 23 | 32 | 0 |
| Сыр Чечил | 313 | 19,5 | 22,8 | 1,9 |
| Сыр Чечил рассольный копчёный | 320 | 19,5 | 26 | 2,2 |
| Сыр Швейцарский | 396 | 24,9 | 31,8 | 0 |
| Сыр Эдам | 330 | 24 | 26 | 0 |
| Сыр Эдам копчёный | 334 | 24,8 | 25 | 0 |
| Сыр Эмменталь | 380 | 28,8 | 29,7 | 0,1 |
| Сыр Эстонский | 356 | 26 | 26,5 | 3,5 |
| Сыр Янтарный плавленый | 289 | 7 | 27,3 | 4 |
| Сыр Ярлсберг | 364 | 28 | 28 | 0 |
| Сыр Ярлсберг Лайт | 268 | 31 | 16 | 0 |
| Сыр Ярославский | 350 | 26,2 | 26,6 | 0 |
| Сырник творожный | 183 | 18,6 | 3,6 | 18,2 |
| Сырный продукт Hochland Фетакса плавленый | 261 | 8 | 25 | 1 |
| Сырный продукт Парижская буренка | 232 | 7,2 | 22 | 2 |
| Сырок Б.Ю.Александров 5% в тёмном шоколаде | 286 | 13,5 | 12,9 | 29 |
| Сырок Б.Ю.Александров в молочном шоколаде | 410 | 8,4 | 28,2 | 30,7 |
| Сырок Б.Ю.Александров в тёмном шоколаде | 419 | 8,6 | 30,8 | 27 |
| Сырок Б.Ю.Александров с ванилью | 242 | 2,8 | 6,5 | 10,5 |
| Сырок глазированный | 407 | 8,5 | 27,8 | 32 |
| Сырок глазированный Картошка | 417 | 7 | 23,4 | 47,6 |
| Сырок глазированный с начинкой | 374 | 9,5 | 21,3 | 36 |
| Творог 0% (обезжиренный) | 71 | 16,5 | 0 | 1,3 |
| Творог 0% Лосево | 85 | 18 | 0 | 3,3 |
| Творог 0.1% | 76 | 16,7 | 0,1 | 2 |
| Творог 0.2% | 81 | 18 | 0,2 | 1,8 |
| Творог 0.3% | 90 | 18 | 0,3 | 3,3 |
| Творог 0.6% (маложирный) | 88 | 18 | 0,6 | 1,8 |
| Творог 1% | 79 | 16,3 | 1 | 1,3 |
| Творог 1.8% (нежирный) | 101 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Творог 11% | 170 | 16 | 11 | 1 |
| Творог 18% (жирный) | 232 | 14 | 18 | 2,8 |
| Творог 2% | 103 | 18 | 2 | 3,3 |
| Творог 4% | 104 | 15,7 | 4 | 1,4 |
| Творог 5% | 121 | 17,2 | 5 | 1,8 |
| Творог 8% | 138 | 15 | 8 | 1,5 |
| Творог 9% (полужирный) | 159 | 16,7 | 9 | 2 |
| Творог Arla Keso зернистый | 70 | 11 | 1,5 | 2,5 |
| Творог Danone 0% мягкий | 61 | 10,9 | 0,1 | 4 |
| Творог Danone 5% мягкий | 97 | 8,8 | 5 | 4,2 |
| Творог President 9% Рассыпчатый | 153 | 9 | 16 | 2 |
| Творог Благода 12% Крестьянский | 175 | 14 | 12 | 2 |
| Творог Благода 7.5% низкокалорийный | 144 | 16 | 7,5 | 3 |
| Творог Брест-Литовск 3% Классический | 97 | 16,7 | 3 | 1,4 |
| Творог домашний (из молока 1%) | 166 | 17,6 | 6,4 | 11,3 |
| Творог Домик в деревне 0.1% | 55 | 10 | 0,1 | 3,5 |
| Творог Домик в деревне 9% | 153 | 16 | 9 | 2 |
| Творог зерненый Сыр Домашний | 100 | 14 | 4 | 2 |
| Творог Ласковое лето 3% зерненый | 96 | 15,1 | 3 | 2,2 |
| Творог Милава 4% мягкий | 85 | 11,2 | 4 | 1,3 |
| Творог Милава 9% натуральный | 147 | 15 | 9 | 1,5 |
| Творог мягкий нежный обезжиренный | 32 | 7 | 0 | 1 |
| Творог Останкинский обезжиренный | 68 | 13,5 | 0,1 | 3,3 |
| Творог Пискарёвский 5% | 121 | 16 | 5 | 3 |
| Творог Простоквашино 0% мягкий | 63 | 12 | 0,1 | 3,5 |
| Творог Простоквашино 2% нежирный | 103 | 18 | 2 | 3,3 |
| Творог Простоквашино 5% зерненый | 105 | 12,7 | 5 | 2,4 |
| Творог Простоквашино 5% зерненый с клубникой | 127 | 10,3 | 5 | 12,5 |
| Творог Простоквашино 5% зерненый с малиной | 126 | 10,3 | 4 | 12,2 |
| Творог Простоквашино 5% зерненый с персиком | 130 | 10,3 | 4 | 13,1 |
| Творог Простоквашино 5% зерненый с черникой | 127 | 10,3 | 4 | 13,1 |
| Творог Простоквашино 5% классический | 121 | 16 | 5 | 3 |
| Творог Простоквашино 9% классический | 157 | 16 | 9 | 3 |
| Творог Савушкин 0%, обезжиренный | 32 | 7 | 0 | 1 |
| Творог Савушкин Хуторок 1% | 86 | 18 | 1 | 1,3 |
| Творог Серышевский обезжиренный | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Творог Тофу | 73 | 8,1 | 4,2 | 0,6 |
| Творожная масса | 341 | 7,1 | 23 | 27,5 |
| Творожная масса с изюмом | 343 | 6,8 | 21,6 | 29,9 |
| Творожная масса с курагой | 357 | 9 | 23 | 29 |
| Творожный продукт «Чудо» со вкусом ванили с шоколадным соусом | 136 | 4,2 | 5,6 | 17,3 |
| Творожок «Чудо» вишня-черешня | 134 | 4,4 | 4 | 20,2 |
| Творожок «Чудо» киви-банан | 123 | 4,4 | 4,2 | 16,9 |
| Творожок «Чудо» клубника | 130 | 4,4 | 4,2 | 18,6 |
| Творожок «Чудо» клубника-земляника | 131 | 4,4 | 4 | 19,4 |
| Творожок «Чудо» персик-груша | 131 | 4,4 | 4,2 | 18,9 |
| Творожок «Чудо» черника | 131 | 4,4 | 4,2 | 19 |
| Творожок «Чудо» шоколад | 132 | 4,4 | 4,2 | 19,1 |
Сыр плавленый — сколько белков (на 100 грамм)
Вес порции, г { { { В стаканах { {1 ст — 240,0 г2 ст — 480,0 г3 ст — 720,0 г4 ст — 960,0 г5 ст — 1 200,0 г6 ст — 1 440,0 г7 ст — 1 680,0 г8 ст — 1 920,0 г9 ст — 2 160,0 г10 ст — 2 400,0 г11 ст — 2 640,0 г12 ст — 2 880,0 г13 ст — 3 120,0 г14 ст — 3 360,0 г15 ст — 3 600,0 г16 ст — 3 840,0 г17 ст — 4 080,0 г18 ст — 4 320,0 г19 ст — 4 560,0 г20 ст — 4 800,0 г21 ст — 5 040,0 г22 ст — 5 280,0 г23 ст — 5 520,0 г24 ст — 5 760,0 г25 ст — 6 000,0 г26 ст — 6 240,0 г27 ст — 6 480,0 г28 ст — 6 720,0 г29 ст — 6 960,0 г30 ст — 7 200,0 г31 ст — 7 440,0 г32 ст — 7 680,0 г33 ст — 7 920,0 г34 ст — 8 160,0 г35 ст — 8 400,0 г36 ст — 8 640,0 г37 ст — 8 880,0 г38 ст — 9 120,0 г39 ст — 9 360,0 г40 ст — 9 600,0 г41 ст — 9 840,0 г42 ст — 10 080,0 г43 ст — 10 320,0 г44 ст — 10 560,0 г45 ст — 10 800,0 г46 ст — 11 040,0 г47 ст — 11 280,0 г48 ст — 11 520,0 г49 ст — 11 760,0 г50 ст — 12 000,0 г51 ст — 12 240,0 г52 ст — 12 480,0 г53 ст — 12 720,0 г54 ст — 12 960,0 г55 ст — 13 200,0 г56 ст — 13 440,0 г57 ст — 13 680,0 г58 ст — 13 920,0 г59 ст — 14 160,0 г60 ст — 14 400,0 г61 ст — 14 640,0 г62 ст — 14 880,0 г63 ст — 15 120,0 г64 ст — 15 360,0 г65 ст — 15 600,0 г66 ст — 15 840,0 г67 ст — 16 080,0 г68 ст — 16 320,0 г69 ст — 16 560,0 г70 ст — 16 800,0 г71 ст — 17 040,0 г72 ст — 17 280,0 г73 ст — 17 520,0 г74 ст — 17 760,0 г75 ст — 18 000,0 г76 ст — 18 240,0 г77 ст — 18 480,0 г78 ст — 18 720,0 г79 ст — 18 960,0 г80 ст — 19 200,0 г81 ст — 19 440,0 г82 ст — 19 680,0 г83 ст — 19 920,0 г84 ст — 20 160,0 г85 ст — 20 400,0 г86 ст — 20 640,0 г87 ст — 20 880,0 г88 ст — 21 120,0 г89 ст — 21 360,0 г90 ст — 21 600,0 г91 ст — 21 840,0 г92 ст — 22 080,0 г93 ст — 22 320,0 г94 ст — 22 560,0 г95 ст — 22 800,0 г96 ст — 23 040,0 г97 ст — 23 280,0 г98 ст — 23 520,0 г99 ст — 23 760,0 г100 ст — 24 000,0 г
Сыр плавленый