Бодибилдинг женщины россия наталья батова фото – Наталья Батова — биография бодибилдерши, фото, видео, инстаграм

Содержание

Наталья Батова — биография бодибилдерши, фото, видео, инстаграм

Инстаграм: https://www.instagram.com/batova_ifbb_pro/
Вконтакте: https://vk.com/id4409084

Антропометрические данные:

  • рост: 170 см;
  • вес: 76 – 80 кг;
  • объем бедра: 60-62 см;
  • объем бицепса: 37 см;
  • объем груди: 110 см;
  • объем талии: 76 см.

Силовые показатели (рабочие):

  • становая тяга: 150 кг;
  • жим штанги лежа: 100 кг;
  • присед со штангой: 160 кг.

Биография

Родилась Наталья Батова в Норильске 29 апреля 1976 года. Особой склонности к спортивному будущему девушка не проявляла, после окончания школы поступила в аграрный институт в Красноярске, не задумываясь о своей карьере, каким-либо образом связанной с атлетизмом. Увлеклась культуризмом в 21 год, после нескольких просмотренных телевизионных передач о турнирах по бодибилдингу. Отсутствие в тренажерном зале профессионального тренера заставило спортсменку самостоятельно составить программу тренировок, которую первоначально приходилось менять практически каждый месяц.

Первые значимые результаты появились примерно через год с начала занятий, а через полтора года Наталья Батова вышла на соревновательную сцену первенства Красноярского края, где ее выступление было оценено вторым местом. Далее последовали боле насыщенные тренировки, которые уже были направлены на подготовку к конкретному выбранному соревнованию. Родители не противились выбору дочери, но и не оказывали активной помощи, предоставив спортсменку своим желаниям. В 2000 году она уже имеет значимый региональный титул в бодибилдинге, став абсолютным чемпионом Сибири.

Осознав, что ее спортивные возможности выросли до более серьезных испытаний, начинает с 2002 года штурм всероссийских турниров, с переменным успехом выступая на них, но всегда оказываясь в призовой тройке.

В 2005 году Наталья Батова получает персональное приглашение принять участие на Чемпионате Европы, где должна представлять австрийскую федерацию. Выступление заканчивается вторым местом, но вызывает бурю негодования среди российских спортсменов, посчитавших девушку предателем национальных интересов.

Далее в карьере Натальи Батовой последовали новые победы на российских и международных турнирах, а также поиски новых увлечений, которые в 2013 году привели спортсменку на пост Президента профессиональной лиги реслинга. Также девушка активно снимается в различных телевизионных проектах и ток-шоу, эротических и рекламных фотосессиях.

Лучшие достижения:

  • абсолютный чемпион. Чемпионат Сибири. 2000 г;
  • 2 место. Чемпионат Европы. 2006 г;
  • абсолютный чемпион. Чемпионат Восточной Европы. 2007 г. 2010 г.

Тренировка ягодиц от Натальи Батовой

Фото Натальи Батовой

4rama.com

Чемпионка по бодибилдингу Наталья Батова :: SYL.ru

Наталья Батова — мастер спорта международного класса по бодибилдингу. Она не только смогла реализовать себя в спорте и создать в зале идеальное тело, но и стала активным мотиватором для многих людей, желающих также найти себя в жизни. Сейчас она является одной из наиболее успешных женщин в сфере культуризма. Наталья Батова активно занимается спортом и участвует в соревнованиях по всему миру.

чемпионка после зала

Биография спортсменки

Родилась Наталья в Норильске в 1976 году. В 12 лет она впервые посетила зал и занялась серьезными физическими нагрузками. Только в 21 год спортсменка стала активно заниматься силовыми тренировками.

Первые шаги в спорте были нелегкими, поскольку найти себе тренера в Красноярске для девушки было проблематично. Сегодня Наталья Батова вспоминает, что вначале занималась сама, переписывала программу и добавляла туда упражнения, которые бы помогли увеличить выносливость.

отдых с друзьями

Спортсменка не исключала из своего графика нагрузки и упражнения со штангой, поскольку ее задачей было накачать мышцы и сформировать красивое тело. Первым профессиональным тренером стал Юрий Леонов. Именно он был эталоном силы и упорства для Натальи Батовой.

Всего год занятий под его руководством привел спортсменку к участию в чемпионате по бодибилдингу в родном городе, где она заняла второе место.

Выступления и награды

Бодибилдерша до 2005 года принимала участие только в российских соревнованиях и чемпионатах. Практически всегда занимала лидерские позиции среди других участников. В 2005 году Наталья Батова принимает участие в чемпионате Европы, представляя Австрийскую федеральную спортивную организацию (АФСО). Там она занимает второе место, опередив соперницу из России.

работа в зале

В 2007 году бодибилдер Наталья Батова становится абсолютной чемпионкой Восточной Европы в категории женского бодибилдинга.

После этого наступает год активных тренировок и подготовки к новому выступлению. Соревнование приносит ей победу на Всероссийском чемпионате по бодифитнесу. В 2008 году она выступает в Санта Сусане на мировом чемпионате, где входит в десятку лидеров, заняв восьмую позицию.

Спортивные достижения

2009 год принес Наталье титул абсолютной чемпионки по бодибилдингу среди женщин. Но спортсменка не останавливается на достигнутом и дальше продолжает активно развиваться и тренировать свое тело.

В следующем году она снова принимает участие в мировых турнирах и возвращается домой с титулом чемпионки Восточной Европы. Эту награду Наталья получала 4 раза, побеждая достойных конкуренток своими параметрами и физическими данными.

В 2012 году бодибилдер Наталья Батова завоевывает титул профессионала в Европе. Хотя первый турнир в новом статусе не приносит ей удачи, спортсменка только активнее продолжает тренировку и все свободное время проводит в зале. Следующее соревнование в Чикаго проходит блестяще, и Наталья снова возвращает себе высокий титул профессионального спортсмена.

Слава на экране

Биография Натальи Батовой интересна тем, что женщина успешно совмещает не только профессиональную карьеру в бодибилдинге, но и активно появляется на съемках, участвует в разных проектах и шоу. В 2010 году спортсменка участвовала в одном из спортивных реалити-шоу, где не смогла одержать победу, но сумела показать себя достойно и завоевать внимание публики.

Она принимала участие в КВН на Первом канале, после этого снималась в реалити-шоу. Ее можно увидеть в современных сериалах и камеди-батлах. Будучи чемпионкой по бодибилдингу, Наталья Батова позиционирует себя как всестороннюю личность и принимает участие в разных телепроектах.

Сегодня женщина стала кумиром для многих девушек. Это эталон выносливости, упрямства и уверенности в себе, гармонично сочетаемых с женственностью и профессионализмом.

любимое хобби

Конечно, кроме положительных характеристик и восхищения, женщина не раз слышала в свой адрес несправедливые сравнения с мужчинами и даже оскорбления. Наталья признается, что несколько раз задумывалась о том, чтобы бросить спорт. Но потом брала себя в руки и сдерживалась от того, чтобы расстаться с важной частью своей жизни.

Личная жизнь

Хотя спортивную сторону жизни и свои таланты женщина охотно показывает окружающим, принимая участие в разных программах, что касается романтических отношений — здесь много секретов и тайн. В юности девушка была замужем, но к сожалению, это не принесло ей желаемого счастья, и она вынуждена была развестись.

В одном из интервью она упоминала о несчастливом браке. Сейчас об отношениях спортсменка не рассказывает, но существуют вещи, которые она не смогла бы простить избраннику. Никаких ограничений в спорте или выбора между семейной жизнью и спортивной карьерой женщина делать не будет. Хотя признается, что ее мужчина необязательно должен заниматься спортом, главное — чтобы между влюбленными царило взаимопонимание и любовь. Несмотря на то что бодибилдинг для Натальи всегда был на первом месте, в 41 год она родила дочь Софию. Теперь спортсменка совмещает карьеру и роль матери.

Женщина в спорте

Достижения в бодибилдинге, активная работа над своим телом и постоянные тренировки забирают много времени у Натальи. Поддерживать тело в эталонной форме, особенно после родов, достаточно тяжело, но женщина не позволяет себе расслабиться.

свободное время

Наталя Батова относится к числу кумиров современной молодежи. Среди ее поклонников не только девушки и женщины, но и представители сильного пола. В реальном мире своими физическими данными женщина не хвастает, а в спортивном — не раз соревновалась с мужчинами и выигрывала за счет параметров.

Титул чемпионки по бодибилдингу Наталья Батова не афиширует, ведь сама утверждает, что нужно много работать над собой, чтобы достичь еще больших результатов. Главной мотивацией для себя в спорте считает только будущие достижения и высокие результаты, говорит, что это мотивирует и стимулирует лучше всего.

спортсменки в бодибилдинге

Советы от спортсменки

Своим поклонникам и начинающим бодибилдерам Наталья советует быть уверенными в своих возможностях и силовых показателях. Не нужно расстраиваться из-за малых неудач. Любое поражение — это хороший опыт и основа для будущих побед.

Сама спортсменка ведет активную жизнь и не останавливается на достигнутом. Хочет пробовать себя в интересных проектах и открывать новые горизонты. Она общается с известными спортсменами, принимает участие в проектах социальной направленности.

Фото Натальи Батовой можно увидеть в статьях, посвященных разным мероприятиям, ведь спортсменка принимает участие в конкурсах и соревнованиях. Также у нее имеется свой курс и программа для наращивания мышечной массы, которой она пользовалась вначале своего пути. Наталья помогает развиваться бодибилдингу в России среди женщин, а сама является ярким примером успешного воплощения спорта в жизнь.

www.syl.ru

Красота бывает разной (20 фото)

Красота, дело сугубо индивидуальное. У каждого свое понятие о красоте.
Наталья Батова — чемпионка России по бодибилдингу и фитнесу. Любит эпатировать публику. Возможно, поэтому и пришла в культуризм. Российские судьи критиковали ее тело как слишком рельефное и неженское. Батова критики не признает, предпочитает иностранные конкурсы, любит фотографироваться в стиле ню. Осторожно на работе.

Красота бывает разной (20 фото)


Красота бывает разной (20 фото)

Елена Шпортун — четырехкратная чемпионка России, чемпионка мира, единственная россиянка, вошедшая в рейтинг профессионалов IFBB по бодибилдингу 2010 года.

Елена Шпортун — четырехкратная чемпионка России, чемпионка мира, единственная россиянка, вошедшая в рейтинг профессионалов IFBB по бодибилдингу 2010 года.Красота бывает разной (20 фото)

Людмила Тубольцева — чемпионка мира по бодибилдингу, многократная абсолютная Чемпионка Москвы и России. Пришла в тренажерный зал, чтобы сбросить пару лишних килограммов, вскоре ей предложили поучаствовать в соревнованиях по бодибилдингу в Одессе — она заняла второе место и не пожелала с этим смириться.


Людмила Тубольцева — чемпионка мира по бодибилдингу, многократная абсолютная Чемпионка Москвы и России.  Пришла в тренажерный зал, чтобы сбросить пару лишних килограммов, вскоре ей предложили поучаствовать в соревнованиях по бодибилдингу в Одессе — она заняла второе место и не пожелала с этим смириться.Красота бывает разной (20 фото)

Мария Булатова — девушка из Екатеринбурга, двукратная чемпионка мира по бодибилдингу, вице-мисс конкурса (NABBA) Мистер и Мисс Вселенная. В железную леди Маша превратилась за 3 года тренировок. «Самое сложное — это сравнение, — признается Булатова, — На сцену вызывают и сравнивают с другими участницами. Если тебя не сравнивают — значит все очень плохо».

Мария Булатова — девушка из Екатеринбурга, двукратная чемпионка мира по бодибилдингу, вице-мисс конкурса (NABBA) Мистер и Мисс Вселенная. В железную леди Маша превратилась за 3 года тренировок. «Самое сложное — это сравнение, — признается Булатова, — На сцену вызывают и сравнивают с другими участницами. Если тебя не сравнивают — значит все очень плохо».Красота бывает разной (20 фото)

Людмила Колесникова — абсолютная чемпионка России по бодибилдингу. По сети гуляют ее эротическая фотосессия, где Людмила предстает в образе дикой охотницы с мечом и в стрингах. Как вы увидите дальше, наши культуристки по сравнению с иностранками — гораздо более хрупкие, и даже со спины похожи на женщин.

Людмила Колесникова — абсолютная чемпионка России по бодибилдингу.  По сети гуляют ее эротическая фотосессия, где Людмила предстает в образе дикой охотницы с мечом и в стрингах. Как вы увидите дальше, наши культуристки по сравнению с иностранками — гораздо более хрупкие, и даже со спины похожи на женщин.Красота бывает разной (20 фото)

Айрис Кайл из США — постоянная победительница конкурсов «Мисс Интернешэнл» и «Мисс Олимпия», лидер рейтинга профессионалов IFBB по бодибилдингу 2010 года. При росте 170 см девушка весит 75-77 кг, а в период соревнований снижает вес до 70-73. В прошлом году награду ей вручал сам Арнольд Шварцнейгер.

Айрис Кайл из США — постоянная победительница конкурсов «Мисс Интернешэнл» и «Мисс Олимпия», лидер рейтинга профессионалов IFBB по бодибилдингу 2010 года. При росте 170 см девушка весит 75-77 кг, а в период соревнований снижает вес до 70-73. В прошлом году награду ей вручал сам Арнольд Шварцнейгер.Красота бывает разной (20 фото)

Дайана Кадо из Канады — Мисс Интернешнл 2007, одна из самых скандально известных женщин-бодибилдеров. Она постоянно занимает вторые места на чемпионатах, уступая Айрис, и не скрывает своего разочарования: «Меня убивает тот факт, что, имея прекрасное лицо и телосложение, после всех усилий, я слышу от судий, что правила женского бодибилдинга изменились… Но у меня есть все шансы на победу!»

Дайана Кадо из Канады — Мисс Интернешнл 2007, одна из самых скандально известных женщин-бодибилдеров. Она постоянно занимает вторые места на чемпионатах, уступая Айрис, и не скрывает своего разочарования: «Меня убивает тот факт, что, имея прекрасное лицо и телосложение, после всех усилий, я слышу от судий, что правила женского бодибилдинга изменились… Но у меня есть все шансы на победу!»Красота бывает разной (20 фото)

Бетти Парисо из США — одна из самых старых бодибилдерш в мире. Она начала заниматься после 30 лет, чтобы поддерживать тело в форме. Сейчас ей 54, для многих женщин она — пример для подражания. По словам Бетти, ей нравится заниматься видом спорта, который по силам немногим. Интересно, что увлечение бодибилдингом никак не сказались на личной жизни Бетти: муж все еще рядом, у них общий бизнес.

Бетти Парисо из США — одна из самых старых бодибилдерш в мире. Она начала заниматься после 30 лет, чтобы поддерживать тело в форме. Сейчас ей 54, для многих женщин она — пример для подражания. По словам Бетти, ей нравится заниматься видом спорта, который по силам немногим. Интересно, что увлечение бодибилдингом никак не сказались на личной жизни Бетти: муж все еще рядом, у них общий бизнес.Красота бывает разной (20 фото)

Надя Нарди из Канады — хотя и не занимает первых мест, зато удостоилась честь попасть в альбом фотографа Мартина Шоллера «Female Bodybuilders», состоящего из портретов знаменитых культуристок.

Надя Нарди из Канады — хотя и не занимает первых мест, зато удостоилась честь попасть в альбом фотографа Мартина Шоллера «Female Bodybuilders», состоящего из портретов знаменитых культуристок.Красота бывает разной (20 фото)

Ленда Мюррей из США — восьмикратная победительница соревнований «Мисс Олимпия». «Когда я начала занятия культуризмом, я спрашивала себя: «Зачем я это делаю? Что хочу из себя сделать?», — рассказывает Ленда, — Я вовсе не хотела проверить, сколько мышечной массы я физически способна навешать на себя. Мне не нужна бесформенная груда мышц. Наоборот, я хотела превратить свое тело в то, что считала эталоном женской красоты…»

Ленда Мюррей из США — восьмикратная победительница соревнований «Мисс Олимпия».  «Когда я начала занятия культуризмом, я спрашивала себя: «Зачем я это делаю? Что хочу из себя сделать?», — рассказывает Ленда, — Я вовсе не хотела проверить, сколько мышечной массы я физически способна навешать на себя. Мне не нужна бесформенная груда мышц. Наоборот, я хотела превратить свое тело в то, что считала эталоном женской красоты...»  Красота бывает разной (20 фото)

fishki.net

Наталья Батова, муж

Личная жизнь российской бодибилдерши, популярность которой давно вышла за пределы ее родного Красноярска – тайна за семью печатями, и отыскать информацию о том, кто муж Натальи Батовой, практически невозможно. В юности она сделала попытку создать семью, но брак оказался неудачным и вскоре распался.

Долгое время ее главным увлечением был только спорт, и в повседневной жизни ее образ мало отличался от того, в котором она появлялась в спортивном зале. Неизменными атрибутами стиля Натальи были спортивные брюки и кроссовки, но несколько лет назад знакомые с удовольствием отметили, что Батова стала более женственной и даже сделала пластическую операцию по увеличению груди. Причиной этих метаморфоз стала любовь спортсменки. Наталья призналась, что до этого в личной жизни ее преследовали одни лишь разочарования, которые в какой-то мере и сподвигли Батову на спортивные подвиги. Тогда ее перестал волновать собственный внешний вид и во главу угла она поставила новые достижения в бодибилдинге.

Однако влюбившись, она вдруг поняла, что романтика совсем для нее не чужда и решила полностью сменить свой имидж. Тогда она признавалась, что влюбилась, и это чувство, по всей видимости, не было безответным. Наталья рассказывала, что парень, сумевший растопить ее сердце, родом из Дудинки, но, к сожалению, на тот момент у него была другая семья. Тем не менее это не смутило Батову, и любовь перевернула всю ее жизнь, ради нее она готова была ждать своего счастья, независимо от того, сколько продлится это ожидание.

Неизвестно, чем закончилась эта история и стал ли, в конце концов, тот парень мужем Натальи Батовой – спортсменка по-прежнему предпочитает держать в тайне все, что происходит в ее личной жизни.

Краткая биография Натальи Батовой

Российская бодибилдерша начала свои занятия сначала самостоятельно в двадцать один год, а потом нашла хорошего тренера и под его руководством стала серебряным призером первого в ее спортивной биографии чемпионата по бодибилдингу Красноярского края.

До 2005 года соревнования, в которых принимала Наталья Батова, были только российскими, а потом она вышла на мировую арену. Первыми зарубежными состязаниями стал чемпионат Европы, на который российскую бодибилдершу пригласила австрийская федерация.

В 2007-м она стала абсолютной чемпионкой восточной Европы, а через год победила в двадцатом Российском чемпионате по бодифитнесу. В 2012 году Наталья стала «Профессионалом IFBB», но первый же турнир в этом статусе оказался для Батовой неудачным, зато за короткий срок ей удалось обрести необходимую форму и победить на соревнованиях в Чикаго.

Карьеру в спорте Наталья сочетает с работой в шоу-бизнесе – она принимает участие в реалити-шоу, ток-шоу, комедийных проектах и получает от этого настоящее удовольствие. Она продолжает работать над своим телом, а также помогает начинающим бодибилдерам. С 2008 года Наталья Батова занимается тренерской работой, и сейчас она работает тренером в московском Алекс Фитнес.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

kto-muzh.ru

Как удалось изменить свою судьбу чемпионке по бодибилдингу Наталье Батовой

Сегодня у женщин есть много возможностей для реализации себя в профессиональной сфере. Им стали доступны даже специализации, ранее считавшиеся исключительно мужскими, например, бодибилдинг. Однако леди с мускулистыми телами нередко вызывают неодобрение у общественности: женщина должна быть женщиной, а не качком! Конечно, не все мыслят так однобоко, но нередко специфический образ жизни, накладывающий отпечаток и на внешность, перестает устраивать самих бодибилдирш. И тогда они пытаются измениться, что, к сожалению, удается не всем. Итог: сломанная судьба женщины и одиночество.

Бодибилдерша Батова

Но бывает и по-другому. Ярким примером того, как можно преодолеть себя и достичь мечты, является история леди-бодибилдера Натальи Батовой. Для нее силовой спорт действительно стал образом жизни. Она даже сумела добиться звания чемпионки по бодибилдингу, но в один момент решила полностью измениться и заняться чем-то другим.

Нелегкое бремя славы

Все, кто подвизается в профессиональном спорте, знают: чтобы добиться результата, нужно вкалывать 24 часа в сутки. И бодибилдеры в этом отношении не являются исключением. Наталья Батова вспоминает не столько о тяжелых тренировках и конкуренции на соревнованиях, благодаря которым она стала чемпионкой, сколько о других, «закулисных моментах».

Для достижения идеального тела ей приходилось подобно топ-моделям сидеть на жесточайших диетах, когда нельзя было выпить лишний стакан воды. В течение 3-4 месяцев перед соревнованиями Наталья могла позволить себе только три продукта: куриную грудку, яйца и капусту в отварном или свежем виде. Естественно, что из-за такого скудного рациона накатывала депрессия, преследовали бессонница и упадок сил.

Бодибилдерша Батова

Нередко позируя на сцене в свете софитов, она чувствовала, что вот-вот упадет в обморок, но как-то держалась. Еще больше доставали насмешки, высказываемые за спиной, ведь мускулистую женщину считали чем-то противоестественным. Со временем Наталья научилась на них не реагировать. Хотя все равно, бывали нервные срывы, когда она не могла заставить себя подойти к зеркалу.

Все жертвы себя оправдали. В 2000 году Наталья Батова получила звание чемпионки по бодибилдингу в Сибирском регионе. А через пару лет встала на второй ступеньке пьедестала почета на одном из престижных европейских соревнований. В 2013 году ее выбрали на пост президента российской лиги профессионального рестлинга. Росли популярность и слава, но чего-то стало остро не хватать.

Изменить свою жизнь — это непросто, но возможно

Еще до серьезного увлечения бодибилдингом Наталья Батова успела побывать замужем. Но отношения с супругом не сложились — он не принял ее увлечения спортом. В 41 год чемпионка решилась стать матерью, но имя отца своей дочери, названной Софьей, она так и не озвучила.

После этого события известная бодибилдерша стала потихоньку менять имидж, что сразу заметили поклонники. Наталья стала выбирать женственные наряды, пользоваться макияжем и в целом вести себя более романтично. Поползли слухи о ее влюбленности, которые спортсменка не отрицала. Сказала лишь, что мужчина ее мечты женат. Так что вместе они быть не могут. К 43 годам Батова оставила профессиональный спорт и занялась бизнесом по организации праздников, корпоративов и шоу. Она по-прежнему тренируется в зале, чтобы поддерживать себя в форме, но уже не стремится попасть на соревнования. Своим опытом и достижениями она делится с поклонниками в Инстаграме, где ведет блог на психологическую тематику.

go29.ru

Наталья Батова – жизнь и удивительное становление профи в бодибилдинге

Приветствую всех! Про женщин в силовом спорте мы еще не говорили. Правда, в основном, в России свое развитие эта категория получила только в начале нашего века. А тема очень достойная. Как попала в бодибилдинг Наталья Батова? Да еще и прославилась на весь мир!

Содержание статьи:


Мотивация: красиво

Фитнес-тренер и абсолютная чемпионка России по бодибилдингу в категории «женщины» Наталья Батова родилась в Норильске 29 апреля 1976 года. С 12 лет девочка уже знала, что культуризм – это именно ее спорт. Окно возможностей открыла трансляция по телевизору показа американских бодибилдеров.

Ее захватило само зрелище, артистизм, красота архитектоники человеческого тела. Правда, тогда в Норильске не было тренажерного зала. И только в 1997-м она смогла сделать первые шаги к мечте.

Долгое время Наталья тренировалась сама, упражнения делала как понимала, как знала, как чувствовала. Разрабатывала режим питания и тренировок на ощупь, пробуя и отбрасывая неподходящее. И так полтора года, пока не появился. Юрий Леонов, первый тренер Натальи. За год он подправил кое-что в ее тренировках, помог доработать некоторые мышцы и подготовил ее к чемпионату Красноярского края в 1998 году.

И… второе место! Победа, да еще какая! Первая победа. Почти непрофессионалка, все сама-сама, тренер чуть направил. Этот успех вдохновил ее, подвиг на следующие достижения, и Наталья в 2003-м уверенно берет четвертое место на чемпионате России, а в 2004-м – уже третье.

В 2005 году Батова становится бронзовым призером чемпионата Европы. Она оказывается заметной фигурой. Ее приглашают представлять на чемпионате Европы в 2006 году Австрийскую федерацию бодибилдинга. Наталья Батова приносит команде второе место. Ко всему прочему она – четырежды чемпионка Европы.

Несмотря на известность и узнаваемость (многочисленные фото в Интернете), найти структурированную информацию о Батовой на просторах Всемирной сети непросто. Одно ясно, что благодаря Наталье не только женский бодибилдинг в России стал таким же популярным, как и футбол, но и собственно культуризм приобрел новые очертания и смыслы. В деле популяризации этого вида спорта Наталья сделала очень много полезного.

Мой спорт – мой мир

Рост 170, вес 76 кг, модельные параметры 110-76-102 – миниатюрная, пропорционально сложенная, с ярко выписанными формами тела, крупным плечевым поясом, которые сама выстроила. В общем, Богиня подиума.

Она часами не выходила из зала, чтобы в результате стать четырехкратной чемпионкой России 2007—2010 годов, как уже упоминалось, четырежды чемпионкой Европы, пребывать с 2012 года в статусе профи IFBB.

Наталья убеждена, что бодибилдинг возвышает человека, делает его не только сильнее, здоровее и красивее, но и духовно богаче. В преодолениях рождается и закаляется внутренний стержень человеческой личности. Она не боится меняться.

После 18 лет выступлений она объявляет, что уходит в тренеры, открывает фитнес-центр, где намеревается помогать строить красивые формы тела женщинам после 40 лет, фитнес-вумен, молодым девушкам поддерживать стройность и упругость тела, стойкость и вырабатывать волевые качества.

Жизнь вне зала

У нее высшее образование, Наталья окончила Красноярский агроуниверситет, специальность «технолог хлебопекарного и кондитерского производства». Но бодибилдинг не отпускает, она становится профессионалом.

Батова очень интересный человек, разносторонне развита, интеллектуальна и интеллигентна. Видео с ней всегда содержательны, она говорит умно, с удивительным юмором.

Шарм и очарование ей придает даже легкая картавость. В одном из интервью Наташа сказала, что ее единственная любовь и личная жизнь – это тренажерный зал. Конечно, это очень волевая и настойчивая женщина, открытая, независимая, коммуникабельная.

Ей хочется подражать. Всей своей деятельностью в спорте, в общественной жизни Наталья разбивает устоявшиеся ложные представление людей о месте женщины.

Ей нравится быть яркой, притягательной, даже эпатажной, порой неоднозначной. Это видно на ее фото, где она такая разная, не боится быть некрасивой, мощной. Но женственность не спрячешь даже за крутыми плечами.

Где бы она не появлялась, ее накачанное тело вызывало у нашей эмоциональной уличной публики возгласы восхищения, удивленные взгляды, у самых несдержанных – нелицеприятные оценки.

Но это не могло остановить Наталью, наоборот, со временем это остановило публику. Ею искренне восхищаются и ей подражают. В фитнес-залах на тренажерах много девушек, бодибилдинг популярен. Вызывают интерес разнообразные детские и юношеские выступления спортсменов, начинающих бодибилдеров.

Наталья Батова, президент Лиги реслинга, еще и человек медийный. Она с удовольствием снимается во многих телевизионных шоу-программах и проектах.

Ее можно видеть в студии у Гузеевой на программе «Давай поженимся», у Васильева на шоу «Модный приговор», снималась Наташа в сериалах «Автошоу», «Бедные люди», она участница телевизионных проектов КВН, у нее чудная страничка в «ВКонтакте».

Таким образом, женщины могут все! А преграды можно ведь преодолеть, не так ли? С легкостью для некоторых!

Делитесь с друзьями в социальных сетях. Им тоже будет интересно. Успехов в спорте, здоровья и удачи!

bodibilding-free.ru

Топ 13 женщин, которые перекачались в спортзале

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки Спорт — это прекрасно, как и тот неоспоримый факт, что тренажерный зал стал ультра популярным трендом: если раньше в качалку ходили только большие потные дядьки и с громкими криками тягали тяжеленные железки, а дамы пугливо пряталась в фитнес зоне, то сегодня толпы прекрасных нимф в погоне за подтянутой попой потеснили Гераклов.

Однако представления о женской спортивной фигуре у каждого свои, что мы и хотим продемонстрировать в данной статье!

Перед вами барышни, которые вовсе не нуждаются в мужской защите, ведь они сами «наваляют» кому угодно!

Важно: мы никого не осуждаем! Дело каждого, как ему выглядеть — у всех разные понятия о красоте и привлекательности. Просим вас быть добрее в комментариях и помнить: человек прекрасен в первую очередь душой, а не телом, и если кому-то комфортно выглядеть так, а не иначе, дело его!

Содержание статьи

Наталья Кузнецова

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Наталья Кузнецова (Трухина) — спортсменка-бодибилдерша, чья внешность просто поражает. Девушке 26 лет, но она известна на всю страну! Наташа профессиональный пауэрлифтер (выступает в категории без допинг контроля), рекордсменка в жиме штанги лежа (155 кг), мастер спорта международного класса по становой тяге (215 кг), профессиональная бодибилдерша и к тому же мастер спорта международного класса по армлифтингу — сильная во всех смыслах этого слова женщина!

Изначально девушка пришла в силовой спорт, чтобы укрепить здоровье, весили она на тот момент всего лишь 40 кг, но потом так увлеклась, что сами видите, что получилось — сейчас вес девушки колеблется от 85 до 92 кг.! Только представьте, набрать более 45 кг мышц — невероятно!

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Наталья одна из немногих спортсменок, кто не скрывает применения стероидов (но в небольших дозах и только перед соревнованиями).

От себя хотим добавить, что Наталья производит (судя по интервью) скромного, даже застенчивого и очень приятного человека, которому комфортно быть самим собой!

Моника Моллика

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Швейцарская спортсменка теперь сама обучает спортивным «премудростям» подрастающее поколение и явно не пропускает день ног!


Юлия Винс

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Юлия Винс — «силачка с кукольным лицом». Девушка впервые пришла в «качалку», когда ей было 15 лет, и привело ее туда желание стать сильнее и увереннее в себе. Она начала заниматься пауэрлифтингом, и результат не заставил себя долго ждать.

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Юле всего 22 года, а она уже приседает со штангой 202,5 кг., тянет 165 кг. и жмет от груди аж 100 кг.! Поверьте, это очень внушительные цифры!

Юлия считает, что люди живут стереотипами и считают, что женский пол должен быть слабым и хрупким. Однако девушка считает, что человек может стать тем, кем он сам мечтает, без оглядки на общество. Спортсменка жалеет, что не попала сразу к хорошему тренеру, который бы помогал и подсказал ей советом.

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Кэндис Армстронг

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Кэндис долгое время работала барменшей в Лондоне, позже стала заниматься в спортзале. Пришла она в мир штанги и гантелей как и предыдущие девушки — за уверенностью и так увлеклась, что каждый день на силовые упражнения тратила по три часа. После двух лет, Кэндис все ещё была недовольна результатами и стала принимать стероиды.

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

По ее словам, Армстронг вовсе не собиралась быть похожей на мужчину, но изменения стали настолько большие, что останавливаться слишком поздно (цитата).

Выражение лица и скулы стали больше и грубее, месячные почти исчезли, на руках и ногах стали гуще расти волосы, также на лице появились усы, борода и бакенбарды, голос стал гораздо ниже, также появились прыщи на руках и в других интересных местах.

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

К слову, Кэндис вовсе не жалеет, что стала мужчиной, наоборот она очень собою гордится и её дико нравится её голос, мышцы, мощная грудь. Она с радостью фотографируется и дает интервью.

Анна Тураева

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Знакомьтесь, Анна Тураева, 40 лет, пятикратная чемпионка мира по жиму лежа. Анна очень много тренируется и ставит впечатляющие рекорды: тренировки занимают в среднем 12 часов день и шесть дней в неделю – именно такой плотный график позволил Тураевой добиться успеха на профессиональной спортивной арене.

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

В результате серьезных физических нагрузок внешность Анны стала напоминать мужскую. Однако она сама не комплексует по этому поводу. В интервью спортсменка рассказывает, что в будущем, скорее всего, хочет найти себе мужа и завести двоих детей – девочку и мальчика.

На будущее Анна более конкретных планов пока не строит и подчеркивает, что на личную жизнь у нее просто не остается времени.

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Кроме спорта, в жизни Анны Тураевой есть ряд других увлечений: работа тренером на протяжении 18 лет, активный отдых (походы), чтение. Она даже пишет прозу и стихотворения!

Дэниз Рутковски

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Дэниз заняла 2-е место в конкурсе Мисс Олимпия в 1993 году, завершила спортивную карьеру. Женщина позже призналась, что «подсела» на стероиды и, по словам самой спортсменки, в течении последних пяти лет своей спортивной деятельности она принимала их просто тоннами, мотивируя, что без этого в бодибилдинге результатов не добиться.

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

В результате этого у женщины появилось биполярное расстройство, полностью подорвано здоровье, выросла борода, появились приводы в полицию. Жаль, что так случилось, надеемся, она смогла оправиться от всех неприятностей!

Наталья Огрызко

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Наталья Огрызко — чемпионка Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу и является многократной чемпионкой и призером России по бодибилдингу. В начале своей карьеры Наталья носила платья, стильную прическу, пользовалась косметикой.

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Но, уйдя с головой в спорт, девушка полностью отказалась от всего присущего слабому полу — сегодня Наталья бреется наголо и носит исключительно мужскую одежду.

Бригита Брезовац

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

На данной фотографии спортсменка из Словении. Бригита Брезовац в юности была худой, но сильной девушкой. Для достижения большей силы и выносливости она в 14 лет начала заниматься с отягощениями в тренажерном зале, который был дома у ее друга.

Увидев на стене фото накаченных дам, Бригита была шокирована таким мышечным развитием этих чемпионок и решила со временем достичь их уровня.

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Бригита очень любит природу, у нее во дворе есть прекрасный сад, где она с удовольствием проводит время, занимаясь йогой, медитацией и чтением книг. Карьеру бодибилдерши она оставила и просто живет в свое удовольствие!

Анна Куркурина

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Спортсменку Анну Куркурину (52 года) часто называют самой сильной женщиной планеты. По словам Анны, в детстве она была равнодушна к спорту, хотя от природы у нее всегда были массивные плечи и узкие бедра.

Девочка стеснялась своего тела и часто становилась жертвой насмешек со стороны ровесников. Так она говорит про ceбя в молодости: «Маленькая, хилая, ручки тонкие, peбpa тopчaт, огромные бедра, а ноги кривые – «идeaльнoe» coчeтaниe. Как можно былo нe комплексовать?!».

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Сейчас Анна является самой сильной женщиной Украины, знаменитым и очень грамотным тренером, с огромны опытом. Koнeчнo жe, ee тeлo изменилось, стало менее женственным. «Да я же самая сильная женщина в этой стране — как я еще по вашему должна выглядеть?! Дистрофиком с руками палочками? Чем же я штангу жать буду?» — искренне недоумевает Анна, когда ее спрашивают про фигуру!

Ee чacтo принимают зa мужчину, нo oнa этого не стесняется и не переживает: «Ecли гoвopят в магазине: «Myжчинa, берите cдaчy», я молча беру и yхoжy. Зачем незнакомым людям чтo-тo oбъяcнять?».

Людмила Гайдученко

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Людмила Гайдученко — чемпионка мира по армлифтингу, пауэрлифтингу и жиму штанги лежа. Интересный факт: в 1991 году Людмила была вынуждена пройти так называемый «контроль по половому признаку», чтобы доказать, что она является представительницей слабой половины человечества.

Андреас Кригер

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Сейчас Андреас владеет небольшим магазинчиком, а до 1997 года Хайди была женщиной и метательницей ядра, которую стероиды чуть не лишили рассудка. В какой-то момент, по признанию самой Хайди, она вовсе перестала понимать, кто же она на самом деле – женщина или мужчина. Это вогнало ее в такую депрессию, что спортсменка даже попыталась свести счеты с жизнью.

Позднее она нашла выход – и Хайди Кригер просто перестала существовать – вместо нее появился Андреас Кригер.

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Андреас Кригер (Andreas Krieger) – бывшая Хайди Кригер (Heidi Krieger), известная немецкая спортсменка, легкоатлетка, чемпионка Европы в толкании ядра. Кригер – одна из фигуранток и жертв громкого скандала и последовавших расследований в связи с допинговыми преступлениями в ГДР.

Сейчас Андреас счастливо женат и воспитывает дочь, а о спорте окончательно забыл!

Алина Попа

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Алина Попа родилась 12 октября 1978 года в маленьком румынском городке. Кстати, фамилия «Попа» не редкость в Румынии и имеет примерно тот же смысл, что и русская «Попов», а не то, что вы себе надумали 🙂

Алина всегда была спортивной, подвижной и сильной девочкой. Никто из мальчишек-одноклассников не мог одолеть ее в борьбе на руках. В 12 лет Алина начала заниматься легкой атлетикой, предпочитая бег на короткие дистанции. Во время летних каникул она тренировалась два раза в день по три часа — вот какая сила воли впечатляющая!

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Позже, в 15 лет, Алина занялась аэробикой, чтобы улучшить форму и сбросить вес. В зале тренировалась девушка-культуристка, которая готовилась к чемпионату страны среди юниоров. Алина была восхищена ее мускулатурой и навсегда влюбилась в бодибилдинг.

Несмотря на внушительную мускулатуру, Алина остается подчеркнуто женственной и очень любит носить юбки и платья. Алина обожает своих кошек, книги, хорошую музыку, приятно провести время с друзьями, умеет вкусно готовить.

Мими д’Аттомо

И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Мими обязана рельефному телу усиленным тренировкам и, конечно, стероидам. В настоящее время она не принимает стероиды и более 3 лет лечилась от депрессии, а также психических расстройств.

13 диетических блюд, в которых намного больше калорий, чем вы привыкли думать: кто мешает вам худеть?

[Всего голосов: 66    Средний: 2.7/5] И слона на скаку остановят: 13 женщин, кардинально изменившихся после качалки

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

kost-shirokaya.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *