Рецепт Кофе с молоком без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе с молоком без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.4 кКал | 1684 кКал | 0.3% | 6.8% | 38273 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 11.4% | 19000 г | |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 9.1% | 28000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 2.3% | 73000 г |
| Вода | 98.1 г | 2273 г | 4.3% | 97.7% | 2317 г |
| Зола | 0.046 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 2.3% | 128571 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 0.1% | 2.3% | 150000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 25% | 9000 г |
| Витамин В4, холин | 1.04 мг | 500 мг | 4.5% | 48077 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 4.5% | 55556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 2.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.199 мкг | 400 мкг | 201005 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.009 мкг | 3 мкг | 0.3% | 6.8% | 33333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.141 мкг | 50 мкг | 0.3% | 6.8% | 35461 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3926 мг | 20 мг | 2% | 45.5% | 5094 г |
| Ниацин | ~ | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.44 мг | 2500 мг | 0.3% | 6.8% | |
| Кальций, Ca | 11.04 мг | 1000 мг | 1.1% | 25% | 9058 г |
| Магний, Mg | 1.56 мг | 400 мг | 0.4% | 9.1% | 25641 г |
| Натрий, Na | 3.1 мг | 0.2% | 4.5% | 41935 г | |
| Сера, S | 2.22 мг | 1000 мг | 0.2% | 4.5% | 45045 г |
| Фосфор, Ph | 7.7 мг | 800 мг | 1% | 22.7% | 10390 г |
| Хлор, Cl | 5.73 мг | 2300 мг | 0.2% | 4.5% | 40140 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.095 мг | 18 мг | 0.5% | 11.4% | 18947 г |
| Йод, I | 0.4 мкг | 150 мкг | 0.3% | 6.8% | 37500 г |
| Кобальт, Co | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 9.1% | 25000 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 2.3% | 117647 г |
| Медь, Cu | 1.09 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.3% | 91743 г |
| Молибден, Mo | 1.726 мкг | 70 мкг | 2.5% | 56.8% | 4056 г |
| Олово, Sn | 0.66 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.044 мкг | 55 мкг | 0.1% | 2.3% | 125000 г |
| Стронций, Sr | 0.75 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 95 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 54.5% | 4211 г |
| Хром, Cr | 0.09 мкг | 50 мкг | 0.2% | 4.5% | 55556 г |
| Цинк, Zn | 0.0176 мг | 12 мг | 0.1% | 2.3% | 68182 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.044 г | min 16.8 г | 0.3% | 6.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком без сахара составляет 4,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Кофе растворимый с молоком без сахара. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе растворимый с молоком без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.25 кКал | 1684 кКал | 1.4% | 6% | 7243 г |
| Белки | 1.25 г | 76 г | 1.6% | 6.9% | 6080 г |
| Жиры | 1.16 г | 56 г | 2.1% | 9% | 4828 г |
| Углеводы | 3.11 г | 219 г | 1.4% | 6% | 7042 г |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком без сахара составляет 23,25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность кофе черный растворимый с молоком без сахара. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «кофе черный растворимый с молоком без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.4 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 6% | 9152 г |
| Белки | 0.92 г | 76 г | 1.2% | 6.5% | 8261 г |
| Жиры | 1.08 г | 56 г | 1.9% | 10.3% | 5185 г |
| Углеводы | 1.25 г | 219 г | 0.6% | 3.3% | 17520 г |
Энергетическая ценность кофе черный растворимый с молоком без сахара составляет 18,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Кофе с молоком 2,5% без сахара. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе с молоком 2,5% без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54 кКал | 1684 кКал | 3.2% | 5.9% | 3119 г |
| Белки | 3.38 г | 76 г | 4.4% | 8.1% | 2249 г |
| Жиры | 2.55 г | 56 г | 4.6% | 8.5% | 2196 г |
| Углеводы | 4.48 г | 219 г | 2% | 3.7% | 4888 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком 2,5% без сахара составляет 54 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Кофе черный с молоком без сахара. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе черный с молоком без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.4 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 6% | 9152 г |
| Белки | 0.92 г | 76 г | 1.2% | 6.5% | 8261 г |
| Жиры | 1.08 г | 56 г | 1.9% | 10.3% | 5185 г |
| Углеводы | 1.25 г | 219 г | 0.6% | 3.3% | 17520 г |
Энергетическая ценность Кофе черный с молоком без сахара составляет 18,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт кофе растворимый с молоком без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «кофе растворимый с молоком без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 112.4 кКал | 1684 кКал | 6.7% | 6% | 1498 г |
| Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 16% | 555 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 5.7% | 1556 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 2.8% | 3221 г |
| Вода | 15.7 г | 2273 г | 0.7% | 0.6% | 14478 г |
| Зола | 0.968 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.4 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.3% | 37500 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.3% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.909 мг | 1.8 мг | 50.5% | 44.9% | 198 г |
| Витамин В4, холин | 2.53 мг | 500 мг | 0.5% | 0.4% | 19763 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 0.7% | 12195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.3% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.536 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 74627 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.043 мкг | 3 мкг | 1.4% | 1.2% | 6977 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 0.2% | 64286 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.343 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.6% | 14577 г |
| Витамин РР, НЭ | 23.7375 мг | 20 мг | 118.7% | 105.6% | 84 г |
| Ниацин | 21.439 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.64 мг | 2500 мг | 0.6% | 0.5% | 15985 г |
| Кальций, Ca | 102.14 мг | 1000 мг | 10.2% | 9.1% | 979 г |
| Магний, Mg | 1.5 мг | 400 мг | 0.4% | 0.4% | 26667 г |
| Натрий, Na | 8.04 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.5% | 16169 г |
| Сера, S | 3.11 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 32154 г |
| Фосфор, Ph | 232.9 мг | 800 мг | 29.1% | 25.9% | 343 г |
| Хлор, Cl | 11.79 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.4% | 19508 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 5.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.457 мг | 18 мг | 30.3% | 27% | 330 г |
| Йод, I | 0.96 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.5% | 15625 г |
| Кобальт, Co | 0.086 мкг | 10 мкг | 0.9% | 0.8% | 11628 г |
| Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
| Медь, Cu | 1.29 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 77519 г |
| Молибден, Mo | 0.536 мкг | 70 мкг | 0.8% | 0.7% | 13060 г |
| Олово, Sn | 1.39 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.214 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.4% | 25701 г |
| Стронций, Sr | 1.82 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 2.14 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 186916 г |
| Хром, Cr | 0.21 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.4% | 23810 г |
| Цинк, Zn | 0.0429 мг | 12 мг | 0.4% | 0.4% | 27972 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.96 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность кофе растворимый с молоком без сахара составляет 112,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт Кофе эспрессо с молоком без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе эспрессо с молоком без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.6 кКал | 1684 кКал | 1% | 6% | 10145 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 7.2% | 8444 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 7.8% | 8000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 3.6% | 15643 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 25.3% | 2360 г |
| Зола | 0.453 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.5 мкг | 900 мкг | 0.7% | 4.2% | 13846 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 9% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.098 мг | 1.8 мг | 5.4% | 32.5% | 1837 г |
| Витамин В4, холин | 8.78 мг | 500 мг | 1.8% | 10.8% | 5695 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.291 мг | 5 мг | 5.8% | 34.9% | 1718 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 4.8% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.882 мкг | 400 мкг | 0.7% | 4.2% | 13879 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.118 мкг | 3 мкг | 3.9% | 23.5% | 2542 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 2.4% | 23684 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.015 мкг | 10 мкг | 0.2% | 1.2% | 66667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| гамма Токоферол | 0.007 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.941 мкг | 50 мкг | 1.9% | 11.4% | 5313 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.6% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3701 мг | 20 мг | 1.9% | 11.4% | 5404 г |
| Ниацин | 0.029 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 77.53 мг | 2500 мг | 3.1% | 18.7% | 3225 г |
| Кальций, Ca | 36.71 мг | 1000 мг | 3.7% | 22.3% | 2724 г |
| Магний, Mg | 6.24 мг | 400 мг | 1.6% | 9.6% | 6410 г |
| Натрий, Na | 16.12 мг | 1300 мг | 1.2% | 7.2% | 8065 г |
| Сера, S | 8.53 мг | 1000 мг | 0.9% | 5.4% | 11723 г |
| Фосфор, Ph | 28.6 мг | 800 мг | 3.6% | 21.7% | 2797 г |
| Хлор, Cl | 32.35 мг | 2300 мг | 1.4% | 8.4% | 7110 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 14.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.036 мг | 18 мг | 0.2% | 1.2% | 50000 г |
| Йод, I | 2.65 мкг | 150 мкг | 1.8% | 10.8% | 5660 г |
| Кобальт, Co | 0.235 мкг | 10 мкг | 2.4% | 14.5% | 4255 г |
| Марганец, Mn | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 5.4% | 11111 г |
| Медь, Cu | 4.94 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 3% | 20243 г |
| Молибден, Mo | 1.471 мкг | 70 мкг | 2.1% | 12.7% | 4759 г |
| Олово, Sn | 3.82 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.588 мкг | 55 мкг | 1.1% | 6.6% | 9354 г |
| Стронций, Sr | 5 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 69.91 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 10.2% | 5722 г |
| Хром, Cr | 0.59 мкг | 50 мкг | 1.2% | 7.2% | 8475 г |
| Цинк, Zn | 0.1318 мг | 12 мг | 1.1% | 6.6% | 9105 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | max 100 г | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.014 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.35 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.6% | |
| 18:1 цис | 0.011 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 28.235 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе эспрессо с молоком без сахара составляет 16,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».