Бжу кофе с молоком без сахара – Рецепт кофе растворимый с молоком без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Рецепт Кофе с молоком без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе с молоком без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 4.4 кКал 1684 кКал 0.3% 6.8% 38273 г
Белки 0.4 г 76 г
0.5%
11.4% 19000 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 9.1% 28000 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 2.3% 73000 г
Вода 98.1 г 2273 г 4.3% 97.7% 2317 г
Зола 0.046 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.7 мкг 900 мкг 0.1% 2.3% 128571 г
Ретинол 0.001 мг ~
Витамин В1, тиамин
0.001 мг
1.5 мг 0.1% 2.3% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг 1.8 мг 1.1% 25% 9000 г
Витамин В4, холин 1.04 мг 500 мг
0.2%
4.5% 48077 г
Витамин В5, пантотеновая 0.009 мг 5 мг 0.2% 4.5% 55556 г
Витамин В6, пиридоксин 0.001 мг 2 мг 0.1% 2.3% 200000 г
Витамин В9, фолаты 0.199 мкг 400 мкг 201005 г
Витамин В12, кобаламин 0.009 мкг 3 мкг 0.3% 6.8% 33333 г
Витамин C, аскорбиновая 0.03 мг 90 мг 300000 г
Витамин D, кальциферол 0.002 мкг 10 мкг 500000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.004 мг 15 мг 375000 г
Витамин Н, биотин 0.141 мкг 50 мкг 0.3% 6.8% 35461 г
Витамин РР, НЭ 0.3926 мг 20 мг 2% 45.5% 5094 г
Ниацин
0.357 мг
~
Макроэлементы
Калий, K 6.44 мг 2500 мг 0.3% 6.8%
38820 г
Кальций, Ca 11.04 мг 1000 мг 1.1% 25% 9058 г
Магний, Mg 1.56 мг 400 мг 0.4% 9.1% 25641 г
Натрий, Na 3.1 мг
1300 мг
0.2% 4.5% 41935 г
Сера, S 2.22 мг 1000 мг 0.2% 4.5% 45045 г
Фосфор, Ph 7.7 мг 800 мг 1% 22.7% 10390 г
Хлор, Cl 5.73 мг 2300 мг 0.2% 4.5% 40140 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 2.2 мкг ~
Железо, Fe 0.095 мг 18 мг 0.5% 11.4% 18947 г
Йод, I 0.4 мкг 150 мкг 0.3% 6.8% 37500 г
Кобальт, Co 0.04 мкг 10 мкг 0.4% 9.1% 25000 г
Марганец, Mn 0.0017 мг 2 мг 0.1% 2.3% 117647 г
Медь, Cu 1.09 мкг 1000 мкг 0.1% 2.3% 91743 г
Молибден, Mo 1.726 мкг 70 мкг 2.5% 56.8% 4056 г
Олово, Sn 0.66 мкг ~
Селен, Se 0.044 мкг 55 мкг 0.1% 2.3% 125000 г
Стронций, Sr 0.75 мкг ~
Фтор, F 95 мкг 4000 мкг 2.4% 54.5% 4211 г
Хром, Cr 0.09 мкг 50 мкг 0.2% 4.5% 55556 г
Цинк, Zn 0.0176 мг 12 мг 0.1% 2.3% 68182 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.2 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 0.4 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.044 г min 16.8 г 0.3% 6.8%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.004 г от 11.2 до 20.6 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком без сахара составляет 4,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Кофе растворимый с молоком без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе растворимый с молоком без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23.25 кКал 1684 кКал 1.4% 6% 7243 г
Белки 1.25 г 76 г 1.6% 6.9% 6080 г
Жиры 1.16 г 56 г 2.1% 9% 4828 г
Углеводы 3.11 г 219 г 1.4% 6% 7042 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком без сахара составляет 23,25 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность кофе черный растворимый с молоком без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кофе черный растворимый с молоком без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18.4 кКал 1684 кКал 1.1% 6% 9152 г
Белки 0.92 г 76 г 1.2% 6.5% 8261 г
Жиры 1.08 г 56 г 1.9% 10.3% 5185 г
Углеводы 1.25 г 219 г 0.6% 3.3% 17520 г

Энергетическая ценность кофе черный растворимый с молоком без сахара составляет 18,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Кофе с молоком 2,5% без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе с молоком 2,5% без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 54 кКал 1684 кКал 3.2% 5.9% 3119 г
Белки 3.38 г 76 г 4.4% 8.1% 2249 г
Жиры 2.55 г 56 г 4.6% 8.5% 2196 г
Углеводы 4.48 г 219 г 2% 3.7% 4888 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком 2,5% без сахара составляет 54 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Кофе черный с молоком без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе черный с молоком без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18.4 кКал 1684 кКал 1.1% 6% 9152 г
Белки 0.92 г 76 г 1.2% 6.5% 8261 г
Жиры 1.08 г 56 г 1.9% 10.3% 5185 г
Углеводы 1.25 г 219 г 0.6% 3.3% 17520 г

Энергетическая ценность Кофе черный с молоком без сахара составляет 18,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт кофе растворимый с молоком без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кофе растворимый с молоком без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 112.4 кКал 1684 кКал 6.7% 6% 1498 г
Белки 13.7 г 76 г 18% 16% 555 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 5.7% 1556 г
Углеводы 6.8 г 219 г 3.1% 2.8% 3221 г
Вода 15.7 г 2273 г 0.7% 0.6% 14478 г
Зола 0.968 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 2.4 мкг 900 мкг 0.3% 0.3% 37500 г
Ретинол 0.002 мг ~
бета Каротин 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин В1, тиамин 0.004 мг 1.5 мг 0.3% 0.3% 37500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.909 мг 1.8 мг 50.5% 44.9% 198 г
Витамин В4, холин 2.53 мг 500 мг 0.5% 0.4% 19763 г
Витамин В5, пантотеновая 0.041 мг 5 мг 0.8% 0.7% 12195 г
Витамин В6, пиридоксин 0.005 мг 2 мг 0.3% 0.3% 40000 г
Витамин В9, фолаты 0.536 мкг 400 мкг 0.1% 0.1% 74627 г
Витамин В12, кобаламин 0.043 мкг 3 мкг 1.4% 1.2% 6977 г
Витамин C, аскорбиновая 0.14 мг 90 мг 0.2% 0.2% 64286 г
Витамин D, кальциферол 0.005 мкг 10 мкг 0.1% 0.1% 200000 г
Витамин Н, биотин 0.343 мкг 50 мкг 0.7% 0.6% 14577 г
Витамин РР, НЭ 23.7375 мг 20 мг 118.7% 105.6% 84 г
Ниацин 21.439 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 15.64 мг 2500 мг 0.6% 0.5% 15985 г
Кальций, Ca 102.14 мг 1000 мг 10.2% 9.1% 979 г
Магний, Mg 1.5 мг 400 мг 0.4% 0.4% 26667 г
Натрий, Na 8.04 мг 1300 мг 0.6% 0.5% 16169 г
Сера, S 3.11 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 32154 г
Фосфор, Ph 232.9 мг 800 мг 29.1% 25.9% 343 г
Хлор, Cl 11.79 мг 2300 мг 0.5% 0.4% 19508 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 5.4 мкг ~
Железо, Fe 5.457 мг 18 мг 30.3% 27% 330 г
Йод, I 0.96 мкг 150 мкг 0.6% 0.5% 15625 г
Кобальт, Co 0.086 мкг 10 мкг 0.9% 0.8% 11628 г
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 1.29 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 77519 г
Молибден, Mo 0.536 мкг 70 мкг 0.8% 0.7% 13060 г
Олово, Sn 1.39 мкг ~
Селен, Se 0.214 мкг 55 мкг 0.4% 0.4% 25701 г
Стронций, Sr 1.82 мкг ~
Фтор, F 2.14 мкг 4000 мкг 0.1% 0.1% 186916 г
Хром, Cr 0.21 мкг 50 мкг 0.4% 0.4% 23810 г
Цинк, Zn 0.0429 мг 12 мг 0.4% 0.4% 27972 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 0.96 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность кофе растворимый с молоком без сахара составляет 112,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Кофе эспрессо с молоком без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе эспрессо с молоком без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 16.6 кКал 1684 кКал 1% 6% 10145 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 7.2% 8444 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 7.8% 8000 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 3.6% 15643 г
Вода 96.3 г 2273 г 4.2% 25.3% 2360 г
Зола 0.453 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 6.5 мкг 900 мкг 0.7% 4.2% 13846 г
Ретинол 0.006 мг ~
бета Каротин 0.003 мг 5 мг 0.1% 0.6% 166667 г
Витамин В1, тиамин 0.022 мг 1.5 мг 1.5% 9% 6818 г
Витамин В2, рибофлавин 0.098 мг 1.8 мг 5.4% 32.5% 1837 г
Витамин В4, холин 8.78 мг 500 мг 1.8% 10.8% 5695 г
Витамин В5, пантотеновая 0.291 мг 5 мг 5.8% 34.9% 1718 г
Витамин В6, пиридоксин 0.015 мг 2 мг 0.8% 4.8% 13333 г
Витамин В9, фолаты 2.882 мкг 400 мкг 0.7% 4.2% 13879 г
Витамин В12, кобаламин 0.118 мкг 3 мкг 3.9% 23.5% 2542 г
Витамин C, аскорбиновая 0.38 мг 90 мг 0.4% 2.4% 23684 г
Витамин D, кальциферол 0.015 мкг 10 мкг 0.2% 1.2% 66667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.007 мг 15 мг 214286 г
гамма Токоферол 0.007 мг ~
Витамин Н, биотин 0.941 мкг 50 мкг 1.9% 11.4% 5313 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.6% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.3701 мг 20 мг 1.9% 11.4% 5404 г
Ниацин 0.029 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 77.53 мг 2500 мг 3.1% 18.7% 3225 г
Кальций, Ca 36.71 мг 1000 мг 3.7% 22.3% 2724 г
Магний, Mg 6.24 мг 400 мг 1.6% 9.6% 6410 г
Натрий, Na 16.12 мг 1300 мг 1.2% 7.2% 8065 г
Сера, S 8.53 мг 1000 мг 0.9% 5.4% 11723 г
Фосфор, Ph 28.6 мг 800 мг 3.6% 21.7% 2797 г
Хлор, Cl 32.35 мг 2300 мг 1.4% 8.4% 7110 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 14.7 мкг ~
Железо, Fe 0.036 мг 18 мг 0.2% 1.2% 50000 г
Йод, I 2.65 мкг 150 мкг 1.8% 10.8% 5660 г
Кобальт, Co 0.235 мкг 10 мкг 2.4% 14.5% 4255 г
Марганец, Mn 0.018 мг 2 мг 0.9% 5.4% 11111 г
Медь, Cu 4.94 мкг 1000 мкг 0.5% 3% 20243 г
Молибден, Mo 1.471 мкг 70 мкг 2.1% 12.7% 4759 г
Олово, Sn 3.82 мкг ~
Селен, Se 0.588 мкг 55 мкг 1.1% 6.6% 9354 г
Стронций, Sr 5 мкг ~
Фтор, F 69.91 мкг 4000 мкг 1.7% 10.2% 5722 г
Хром, Cr 0.59 мкг 50 мкг 1.2% 7.2% 8475 г
Цинк, Zn 0.1318 мг 12 мг 1.1% 6.6% 9105 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.4 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.001 г ~
Валин 0.002 г ~
Гистидин* 0.001 г ~
Изолейцин 0.001 г ~
Лейцин 0.004 г ~
Лизин 0.001 г ~
Треонин 0.001 г ~
Фенилаланин 0.002 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.002 г ~
Аспарагиновая кислота 0.004 г ~
Глицин 0.003 г ~
Глутаминовая кислота 0.014 г ~
Пролин 0.003 г ~
Серин 0.001 г ~
Тирозин 0.001 г ~
Цистеин 0.001 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 2.35 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.011 г min 16.8 г 0.1% 0.6%
18:1 цис 0.011 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.001 г от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая 0.001 г ~
Прочие вещества
Кофеин 28.235 мг ~

Энергетическая ценность Кофе эспрессо с молоком без сахара составляет 16,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.