Что делать если у парня не стоит в чем причина – что делать, когда плохо стоит член

что делать, если плохо стоит мужское достоинство?

Если у мужчины наблюдаются расстройства половой системы, это сильно бьет по самолюбию и самооценке, вызывая стрессовые ситуации и даже депрессию. Психо-эмоциональные нарушения еще больше негативно воздействуют на потенцию, усугубляя положение. На самом деле своевременное обнаружение проблемы, нахождение причины, почему плохо стоит мужское достоинство, ее искоренение и поддержка препаратами — вот путь к быстрому восстановлению сил.

Если раньше проблемы с половым бессилием возникали у мужчин, перешагнувших черту среднего возраста, сегодня проблемы значительно «омолодились». Все чаще на приеме у андролога или сексолога можно увидеть молодого парня, столкнувшегося с эректильной дисфункцией или сниженным либидо. А многие из-за деликатности проблемы остаются без квалифицированной помощи, тем самым усугубляя состояние здоровья. Подсказать, что делать может только опытный медик.

Основные причины плохой эрекции у мужчин

Для того чтобы понять, почему плохо стоит член, не нужно иметь медицинское образование и быть врачом. Хотя поход к такому специалисту значительно упросит поиски предпосылок ослабевания мужской силы.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Реальный способ увеличить член на +7 сантиметров! Читать далее >>>

Для справки! Чаще всего проблемы с эрекцией могут возникать у мужчин, находящихся в волнительном стрессовом состоянии, хроническом недосыпе и утомляемости, из-за чего перед половым актом у него плохо стоит пенис.

Врачи настоятельно рекомендуют не перенагружать себя частыми интимными взаимоотношениями, пока мужчина не наладит здоровый сон и отдых, а также приведет в норму эмоциональный фон. Скорее всего, после переосмысливания своего режима дня и привычек, проблемы с потенцией пройдут сами по себе без медикаментозной терапии. В целом причины полового бессилия кроются в возрастных особенностях организма.

В молодом возрасте

Самым волнующим вопросом мужчин является избитая тема, почему плохо стоит в молодом возрасте. К тому же у мужчин на этом этапе жизни первые проблемы будут заметны сильнее. Все причины можно классифицировать на психологические и физиологические, но для молодых людей типичны именно психологические расстройства.

Например:

• дискомфорт;
• страхи и волнения;
• частые скандалы и ссоры;
• стрессы;
• прежние неудачи в половых отношениях;
• утомляемость;
• психические расстройства и заболевания, например, шизофрения.

Для справки! Медицинская практика говорит, что подобные ситуации и половые дисфункции на такой почве чаще всего встречаются у юношей в возрасте 17-20 лет.

Кроме этого привести к дисфункции половых органов могут различные заболевания:

• сахарный диабет;
• воспаление в органах малого таза;
• нарушенное кроветворение;
• нарушение функций сердечно-сосудистой системы;
• гормональный сбой;
• сбой работы нервной системы;
• опухоль в гипофизе.

Но практика показывает, что самой распространенной причиной импотенции молодых парней становится нарушенная проблема сосудов и кровообращения.

У зрелых мужчин

В зрелом возрасте причин, сопутствующих половому бессилию, выявляется гораздо больше, нежели у молодых парней. Но в целом опять-таки причины могут быть психологическими и физиологическими. К первым относятся стрессы, депрессии, конфликтные ситуации на работе и дома.

К физиологическим относят патологии и недуги, например:

• гипертония;
• болезни сердечно-сосудистой системы, сердечная недостаточность;
• диабет;
• гормональные нарушения;
• дегенеративные изменения в зоне позвоночника;
• травмы;
• болезни мочеполовой системы.

Только медицинская диагностика и постановление врача поможет найти и устранить предпосылки к нарушениям половой системы.

У мужчин старше 60

Около 53% случаев нарушения эректильной функции и потенции наблюдается у мужчин преклонного возраста. При этом в возрасте от 60 лет и старше речь идет чаще о физиологических причинах, а именно уже имеющихся заболеваниях сердца, нервной системы, мочеполовой системы, сосудов, позвоночника и иммунитета.

Плохая эрекция у мужчин старше 60 лет заключается в следующем:

• недостаточная выработка тестостерона;
• малоподвижный образ жизни, вредные привычки и пищевые пристрастия;
• нарушение кровообращения;
• вредная экология;
• нарушения сердечно-сосудистой системы;
• заболевания мочеполовой системы, простатит, аденома простаты и др.

Кроме этого человек в пожилом возрасте не обладает достаточным крепким иммунитетом, чаще подвержен болезнетворным возбудителям. Как лечить импотенцию в таком возрасте, может подсказать только квалифицированный специалист.

Это прорыв! Изобретен препарат — аналог хирургической коррекции размера мужского члена! Читайте здесь >>>

Что делать, как улучшить ситуацию?

На самом деле плохая эрекция у мужчин не всегда нуждается в медикаментозном лечении, особенно если этому предшествовали психологические расстройства.

Если же причины кроются в другом, основными методами восстановления потенции являются:

• изменение образа жизни;
• применение народных средств и трав для стимуляции либидо и потенции;
• повышение физической активности, физические упражнения для эрекции;
• правильное питание, прием витаминов;
• медикаментозная терапия по предписанию медика.

Для справки! Гораздо легче предупредить расстройства потенции в любом возрасте, нежели искать оптимальные пути ее восстановления. Профилактика также подразумевает сбалансированное питание, спорт, отказ от табака и алкоголя, регулярные половые акты и крепкое здоровье.

Поход к врачу

Независимо от возраста мужчины, если стал плохо стоять член, в первую очередь нужно посетить уролога или андролога. К сожалению не каждая современная клиника обладает таким специалистом, как андролог.

Именно такой узкий специалист может решить сразу ряд проблем:

• эректильная дисфункция;
• нарушения репродуктивной системы;
• гипогонадизм или недостаток половых гормонов;
• вопросы предохранения;
• патологии семяизвержения;
• климакс;
• аномалии и воспалительные процессы мочеполовой системы.

После осмотра специалист в связи с выявлением предпосылок импотенции назначает объективный курс терапии. Кроме этого может понадобиться консультация других врачей — хирурга, невролога, эндокринолога, уролога, иммунолога и др.

Народные методы

Для мужчины, у которого стала плохая эрекция, на первом этапе терапии могут помочь народные средства. Щадящие и безопасные, порой они оказываются эффективнее, нежели медикаментозные препараты. К ней чаще всего склоняются женщины, когда мужа плохая эрекция и деликатность проблемы не дает ему смелости обратиться к медику.

Фитотерапия слабой потенции подразумевает такие средства:

• Имбирь, который можно добавлять тертым в чай для укрепления иммунитета, усиления либидо.
• Корень женьшеня — растительный афродизиак, спиртовая настойка которого продается в аптеках.
• Зеленый чай, который лучше употреблять в виде свежезаваренного чая.
• Морковный сок в свежем состоянии, как источник витаминов и важных для потенции микроэлементов.
• Луковая шелуха, отвар которой нужно пить небольшими дозами в течение месяца.
• Зелень — петрушка, укроп и сельдерей, богатые ценные компонентами для мужской силы.
• Зверобоя отвар, который принимают по 50 мл 3-4 раза в сутки.
• Хмель, чай из его шишек наполнит организм фитогормонами.
• Розмарин, настой из которого ценен для нервной системы.
• Фенхель, который употребляют в виде отвара семян.

Все вышеуказанные травы являются отличными стимуляторами либидо, мужской потенции, повышающие уровень половых гормонов, а также благотворно воздействующие на нервную и сердечно-сосудистую систему.

Препараты

Подсказать, чем лечить проблемы с потенцией в разном возрасте может андролог, только такой узкий специалист знает толк в современных медикаментозных средствах.

Среди современных лекарств для потенции врачи выделяют следующие:

• Алпростадил — инъекции, содержимое которых медик вводит в половой член. Препарат расширяет сосуды, гарантирует длительную эрекцию, но предполагает также перечень побочных эффектов.
• Биоманикс — препарат нового поколения в натуральным составом, стимулирующий либидо и потенцию мужчины за счет притока крови к члену, увеличивая его размеры и длительность эрекции.
• Йохимбин — препарат альфа-адреноблокатор, благотворно сказывающийся на ЦНС, стимулируя половое влечение и приведение в норму всех функций половой сферы.
• Виагра и Сиалис — ингибиторы фосфодиэстеразы, усиливающие приток крови к половым органам, а также продлевающие воздействие вырабатываемого естественным путем оксида азота, что повышает сексуальное возбуждение.
• Импаза — активатор NO-синтазы натуральный препарат, обеспечивая длительную и крепкую эрекцию мужчине без вреда здоровью.

Кроме этого врач может назначать такие препараты, которые повышают уровень тестостерона в организме, а также всевозможные растительные средства для усиления либидо.

Питание

Помимо всех вышеуказанных методик восстановления потенции, если у парня плохо стоит, можно просто изменить рацион питания.

То есть убрать те продукты, которые пагубно сказывают на половой системе, внести не, которые будут незаменимыми для потенции.

• Беловая пища — творог, рыба, нежирные сорта мяса.
• Грибы, петрушка, овсяные хлопья, семена тыквы.
• Хлеб из пшеницы.
• Все представители семейства цитрусовых (например, помело).
• Все виды орехов.

Также для профилактики будет полезно периодически употреблять настой шиповника, незаменимый источник ценных витаминов и веществ для иммунной системы.

silaman.ru

Почему не стоит у мужчин и в чем причина

Вопрос о том, почему не стоит у мужчин, довольно часто встречается на женских форумах. Не реже эта проблема волнует и самих представителей сильной половины человечества, поскольку отсутствие эрекции является серьезным препятствием для ведения нормального образа жизни. Причин для плохой эрекции или полного ее отсутствия может быть много.

Причины отсутствия эрекции

Нарушение эректильной функции встречается у мужчин разных возрастов. Условно проблему можно разделить на две категории:

• эрекция отсутствует — половой член мужчины не реагирует на стимулирование;
• наблюдается слабая эрекция — пенис вялый, недостаточно наполнен кровью (в некоторых случаях эрекция может быть хорошей, но это состояние проходит слишком быстро).

В процессе стимулирования полового члена в головной мозг поступает соответствующий сигнал. Далее в организме мужчины запускается сложный процесс. В результате половой член приводится в эрегированное состояние в тот момент, когда кавернозные тела пениса наполняются артериальной кровью. Для поддержания этого состояния мускулы сокращаются, тем самым блокируя венозный отток.

Если после интимной стимуляции эрекция не наступает, то проблема может заключаться в следующем:

• патология сосудов;
• расстройство мускулатуры полового члена;
• дисфункция проводимости нервных сигналов.

Причину поможет определить специалист

В чем причина того, почему у мужчины не стоит половой член, точно сказать может только врач. Но после первой осечки в постели не стоит сразу бить тревогу и бежать за медицинской помощью. Возможно, что отсутствие эрекции связано с усталостью, напряженным эмоциональным состоянием, духотой в помещении. Если у молодого парня не встал член во время первого секса, то это опять же можно объяснить неопытностью самого молодого человека или тем, что он перенервничал. Однако случается так, что отсутствие эрекции связано с физиологическими проблемами, которые требуют незамедлительного врачебного вмешательства.

Физиологические проблемы

Очень часто на эрекцию оказывают негативное влияние проблемы с эндокринной системой. Дополнительными симптомами эндокринных заболеваний является изменение тембра голоса и жировые отложения, нехарактерные для мужского организма (на бедрах, ягодицах). Вялая эрекция может быть связана с недостаточной выработкой таких гормонов, как тестостерон и пролактин.

У мужчин в возрасте после 40 лет нарушение эректильной функции может быть связано с развитием простатита или появлением новообразований (доброкачественных и злокачественных) в предстательной железе. Эти заболевания также приводят к гормональному дисбалансу, который угнетает нормальную эрекцию.

Существует ряд других факторов, отрицательно сказывающихся на эрекции:

• злоупотребление спиртными напитками;
• курение;
• пристрастие к наркотическим веществам.

Заболевания, не связанные с эндокринной системой и гормональным дисбалансом, также могут провоцировать сбой в работе полового члена. К ним относятся: травмы позвоночника, варикоз, геморрой, опухоли, поражения нервной системы, патологии сердечно-сосудистой системы. Малоактивный образ жизни, избыточный вес, сидячая работа тоже относятся к факторам, медленно губящим мужскую силу.

Лишний вес губит мужскую силу

Психологические проблемы

Жизнь современного человека устроена таким образом, что в силу тех или иных факторов он ежедневно сталкивается со стрессовыми ситуациями. Отрицательные эмоции и усталость накапливаются в организме и через определенное время выражаются эректильной слабостью. Несовместимость партнеров — это еще одна существенная преграда, которую мужчина не может преодолеть. Кроме этого, на эрекции отрицательно сказываются регулярные конфликтные ситуации, возникающие между мужчиной и женщиной. Молодой парень может испытывать перед партнершей банальный страх, от которого органы и системы дают сбой.

На половую дисфункцию очень часто влияет неправильное сексуальное воспитание. Если родители с самого детства внушали мальчику, что секс — это непристойное занятие, то такая психологическая травма может существенным образом повлиять на будущую половую жизнь мужчины. В этом случае представителю сильного пола потребуется психологическая врачебная помощь.

Решение проблемы

Что делать, если плохо стоит половой член или эрекция вообще отсутствует? Ответ на этот вопрос однозначный — искать решение проблемы. Если у мужчины или молодого парня отсутствие эрекции наблюдается впервые, то об этом можно не переживать. Единичные случаи часто связаны с реакцией организма на усталость или переутомление. Возможно, мужчине просто нужно отдохнуть и расслабиться.

В других случаях представителю сильного пола потребуется помощь грамотного специалиста, который в первую очередь должен определить природу данной проблемы. Исходя из этого мужчине может потребоваться обратиться к таким врачам, как эндокринолог, сексопатолог, невролог, уролог, психотерапевт, андролог. Медикаментозное лечение может назначить только специалист. В зависимости от характера проблемы для устранения эректильной дисфункции назначаются: Сиалис, Виагра, Левитра. Кроме этого, мужчине рекомендуется курс гормонотерапии и витамины.

Иногда необходимо просто отдохнуть от стрессов и нервных перегрузок

В качестве дополнительного лечения мужчина может прибегнуть к средствам народной медицины. Положительное влияние на эрекцию оказывают следующие растения: аир, клевер, сельдерей. Из трав лучше всего заваривать фиточаи и пить курсами, например, 2 недели лечение, а затем 2 недели отдых. Перед началом терапии лучше получить консультацию у врача.

Лечебная гимнастика

Для улучшения потенции существует комплекс определенных упражнений, которые должен выполнять мужчина, страдающий дисфункцией (при отсутствии противопоказаний). Гимнастика достаточно простая, выполнять эти упражнения можно где угодно. В положении стоя, сидя или лежа мужчина должен поочередно напрягать и сжимать мышцы промежности. Таким образом тренируется мускулатура тазового дна, что положительно сказывается на эрекции. Эти же упражнения подходят для здоровых мужчин, желающих увеличить силу стоящего пениса.

Кроме всех вышеперечисленных методов лечения представителю сильного пола необходимо привести в норму весь организм. Для этого нужно наладить режим дня и придерживаться его. Если имеются вредные привычки, то лучше избавиться от них или сократить количество выкуриваемых сигарет и выпиваемого алкоголя. Неплохо устранить лишний вес (если таковой имеется) и взять за привычку занятия спортом (хорошо для этих целей подходит пробежка и легкие гимнастические упражнения).

libidoguru.ru

что делать мужчине при отсутствии эрекции, причины

Проблемы с эрекцией отрицательно сказываются на психоэмоциональном состоянии мужчины. На фоне эректильной дисфункции возникает раздражительность, подавленное состояние и появляются фобии. Если не стоит член, это не повод паниковать. Следует установить, отчего возникло половое бессилие и постараться решить данную проблему.

Причины появления проблемы

Существует несколько видов проблем у мужчин, связанных с потенцией:

1. Нет эрекции – когда половой орган не встает;
2. Частичное отсутствие эрекции – когда член встает не полностью;
3. Некачественная эрекция – когда пенис встает, но практически сразу падает, что не обеспечивает полноценной половой близости.

Существует несколько причин возникновения проблем с потенцией. Установить ее поможет врач после проведения соответствующих исследований. Только после этого можно начинать терапевтические мероприятия.

Физиологические проблемы

Физиологические причины возникновения полового бессилия разнообразны. Некоторые из них связаны с патологиями. Чтобы улучшить потенцию, необходимо выявить заболевание и провести квалифицированное лечение.

Врач-уролог Екатерина Макарова расскажет о причинах возникновения проблем с эрекцией

Нарушения эндокринного характера

При эндокринных нарушениях наблюдается гормональный дисбаланс. В результате тестостерон синтезируется организмом в недостаточном количестве, и появляются следующие проблемы:

• Отсутствие качественной эрекции;
• Изменение тембра голоса на более мягкий, похожий на женский;
• Увеличение размера груди;
• Появление жировых отложений в области бедер;
• Оволосение по женскому типу.

Аденома предстательной железы и простатит также приводят к эректильной дисфункции. Из-за этих патологий страдает простата и в результате возникает половое бессилие.

На мочеполовую систему оказывает влияние не только тестостерон. Пролактин также может спровоцировать возникновение эректильной дисфункции. В этом случае проблема возникает из-за чрезмерной выработки этого гормона.

Обычно гормональный дисбаланс возникает у мужчины после 40 лет. Однако проблема может появиться и в 30 и даже в 20 лет (подробнее о нарушениях потенции в молодом возрасте).

Еще одно заболевание эндокринной системы, вызывающее импотенцию – сахарный диабет. Такая патология сопровождается нарушениями нервов и сосудов. В результате этого развивается импотенция (протекание и лечение импотенции при сахарном диабете).

Последствия неправильного приема лекарств

Прием некоторых медикаментозных препаратов может спровоцировать возникновение импотенции. Такие средства негативно сказываются на состоянии мочеполовой системы и как побочный эффект возникают проблемы с эрекцией. Половое бессилие также появляется после употребления алкоголя, наркотиков (подробнее о влиянии марихуаны на мужскую потенцию) и после амфетамина.

Чаще всего проблема исчезает сама собой после отказа от употребления препаратов. В некоторых случаях требуется дополнительный курс терапии, назначаемой врачом.

Поражение кровеносных сосудов

Из-за патологии сосудов ухудшается циркуляция крови. Если наблюдается поражение артерий, то в результате этого кровь перестает поступать к члену в достаточном количестве, и пенис перестает вставать. В том случае, если проблемы возникли с венами, то это, наоборот, способствует быстрому наполнению кровью полового органа. Однако возникает некачественная эрекция. Это приводит к быстрой потере членом упругости, что не может гарантировать полноценный половой акт.

Психологический фактор

Отсутствие или некачественная эрекция могут возникнуть не только из-за физиологии, но и из-за проблем с психоэмоциональным состоянием:

1. Психологическая травма. Чаще всего она возникает в молодом возрасте, если первый половой акт был неудачным.
2. Стрессы. Частые потрясения негативно сказываются не только на состоянии мочеполовой системы, но и на организме в целом.
3. Отсутствие уверенности в собственных силах, волнение.

О психологической стороне импотенции расскажет врач-психотерапевт Григорий Овцов

4. Различные фобии. Часто отсутствие эрекции возникает из-за того, что партнер опасается заразиться венерическими заболеваниями от партнерши или что после секса женщина забеременеет.
5. Чувство беспричинной тревоги.
6. Ссора с партнершей или отсутствие совместимости.

Другие факторы, ослабляющие эрекцию

На потенцию также оказывают влияние и другие факторы:

• Патологии хронического характера. В результате различных заболеваний ухудшается циркуляция крови, что в итоге может стать причиной эректильной дисфункции.
• Отсутствие полноценной физической активности. Малоподвижный образ жизни провоцирует возникновение застойных процессов в органах малого таза. В результате развивается воспаление, и появляются проблемы с потенцией.
• Доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга. Из-за таких образований происходит нарушение нервных импульсов. От этого страдают все органы и системы, в том числе мочеполовая.
• Ожирение. Из-за лишних килограммов происходит гормональный сбой, что приводит к ухудшению синтеза тестостерона.
• Хроническая усталость, стресс и другие психоэмоциональные расстройства.

Кликните для увеличения изображения

• Повышенная температура тела, возникающая из-за вирусных, воспалительных и иных патологий.
• Повреждения органов малого таза или оперативное вмешательство. Это может спровоцировать травму нервов и сосудов, что ухудшит циркуляцию крови. В результате эрекция может стать некачественной или частичной, а также исчезнуть полностью.
• Операции, проводимые на половом органе, в частности, проблема возникает после операции варикоцеле и после пластики уретры. В результате хирургического вмешательства могут пострадать сосуды, и член перестанет наполняться кровью в достаточных количествах для полноценной эрекции. При этом после обрезания никаких проблем с потенцией не возникает.
• Зрелый возраст после 60 лет (возрастная эректильная дисфункция — естественное угасании половой функции).

Еще одним фактором плохой эрекции могут статьи неправильно подобранные презервативы. Подробнее в этой статье.

Признаки эректильной дисфункции

Эректильную дисфункцию распознают по следующим признакам:

1. Уменьшение размера полового органа.
2. Отсутствие эрекции. Это выражается в том, что мужчина испытывает сексуальное влечение к женщине, но при этом член не встает.

3. Пенис встает, но эрекция нестабильна. В результате приходится делать перерывы полового акта, член постоянно падает и нет семяизвержения.
4. Нет возбуждения в ночные и утренние часы.
5. Непродолжительная интимная близость.

Все это указывает на эректильную дисфункцию и требует соответствующих мер для решения проблемы.

Пути решения проблемы

Если возникло половое бессилие, не следует впадать в депрессию, поскольку такая проблема решаема. Главное – выбрать подходящий способ.

Поход к врачу

При возникновении проблем с эрекцией необходимо обратиться к врачу (методы диагностики эректильной дисфункции). Такой проблемой занимаются специалисты:

• Уролог. Врач поможет выявить инфекционные и воспалительные патологии, назначит соответствующую терапию.
• Андролог. К этому специалисту рекомендуется обратиться в том случае, если проблема полового бессилия вызвана инфекциями, присутствующими в организме. Врач определит характер патологии после проведения исследований, а также назначит лечение.
• Эндокринолог. Помогает решить проблемы гормонального характера.

Только врач может назначить терапевтические мероприятия, которые помогут нормализовать потенцию.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия – один из самых эффективных способов решения проблемы. Употребление специальных препаратов способствует притоку крови к половому органу, что положительно сказывается на потенции. Средства также положительно воздействуют на время интимной близости, увеличивая его, а также помогают мужчине испытать более яркий оргазм.

Среди наиболее популярных препаратов специалисты выделяют «Виагру», «Аликапс», «Сиалис» и другие. Любой препарат имеет противопоказания и побочные эффекты, поэтому перед приемом необходимо проконсультироваться у врача.

Сравнение популярных дженериков для потенции (для увеличения кликните на изображение)

Помимо специализированных медикаментозных препаратов, в аптеках представлен широкий ассортимент БАДов. Это средства на основе растительных компонентов. Такие продукты имеют минимальное количество противопоказаний и редко вызывают побочные эффекты, но их применение также рекомендуется согласовать со специалистом.

Народная медицина

Проблему отсутствия эрекции можно решить в домашних условиях, но только в том случае, если она не связана с патологиями. Для этого используют средства народной медицины. Помогут лекарственные растения, обладающие седативными и противовоспалительными свойствами.

Для приготовления настоя на основе лекарственных растений потребуется:

1. Гравилат – 1 часть;
2. Корень солодки – 1 часть;
3. Валериана – 1 часть;
4. Змеиный горец – 1 часть;
5. Аралия – 1 часть;
6. Петрушка – 1 часть;
7. Корень подорожника – 1 часть;
8. Анис – 1 часть;
9. Барбарис – 1 часть;
10. Цветы календулы – 1 часть;
11. Листья вахты – 1 часть;
12. Вода – 1 стакан.

Все ингредиенты смешиваются и от полученной массы отделяют 20 гр. Сбор заливают горячей кипяченой водой и настаивают в течение 9 часов. Напиток фильтруют и употребляют по 100 мл 3 раза в день.

Аналогичным образом готовят и употребляют средства на основе других растений. В сбор за номером 2 входят корень элеутерококка, клубни ятрышника, исландский мох, корни одуванчика, полевой хвощ, чабрец, шиповник, крапива, полынь, рута, листья брусники, спорыш, зверобой и цветы сирени.

Корректировка питания

Мужчина, испытывающий проблемы с потенцией, не сможет оценить эффективность терапии без корректировки питания. Важно исключить из рациона все продукты, отрицательно влияющие на эрекцию. В их число входит:

• Вся продукция фаст-фуда;
• Соленое, копченое, жирное и жареное;
• Алкогольные напитки;
• Продукты с консервантами, усилителями вкуса;

muzhchina.info

что делать и почему так происходит, как улучшить потенцию?

Проблемы с потенцией бывают не только после 40лет, все чаще с ними сталкиваются мужчины в более молодом возрасте. Нарушение сексуальной функции становится настоящей трагедией, сопровождается психологическими расстройствами. Обычно мужчины стесняются обращаться к доктору, а ведь это серьезно усугубляет патологическое состояние.

Автор статьи: Иван Власов

Главный редактор сайта Menshealth.help: Фармацевт

Необходимо различать импотенцию и эректильную дисфункцию. В первом случае речь идет об абсолютной невозможности совершить половой акт, во втором – о временной потере мужской силы. Дисфункция прекрасно лечится и проходит бесследно.

Почему у молодого парня проблемы с потенцией? Плохая потенция в молодом возрасте бывает по разным причинам. Это может быть генетическая предрасположенность, когда мужская несостоятельность досталась по наследству. Нередко эрекция может ухудшаться при неуверенности в себе, страхе и сильном волнении, что связано с печальным опытом в прошлом.

Эректильная дисфункция иногда становится следствием неадекватных действий или поступков партнерши, алкогольного опьянения, проблем во взаимоотношениях. Сюда же относят заболевания мочеполовой сферы.

Понижение эрекции происходит при длительном приеме некоторых лекарственных препаратов. Проблема решается сама собой сразу после прекращения курса лечения, замены медикамента аналогами без мощных побочных эффектов.

Не стоит исключать и роль особенностей характера парня, взаимоотношения между партнерами. Эректильная дисфункция в молодости встречается часто, ее связывают именно с психологическими факторами.

К какому врачу обращаться

Когда симптомы эректильной дисфункции повторяются снова и снова, даже у мужчин младше 30 лет, важно обратиться к доктору и начать лечение импотенции. Слабую эрекцию лечит уролог или врач андролог.

Среди симптомов, которые требуют срочного обращения к доктору – это задержка эякуляции, преждевременное семяизвержение, уменьшение либидо.

Если у молодого мужчины проблемы с потенцией, внешними факторами становятся изменение формы члена, его размера, возникновение припухлостей.

Мужчине нужно обратиться к врачу, если у него появились признаки заболеваний, передающихся половым путем (жжение, язвы, боль, зуд в паху, выделение из половых органов).

Также врач нужен, если при семяизвержении, эрекции или половом акте появились боли, пропала утренняя эрекция.

Какие заболевания вызывают снижение эрекции

Ухудшение потенции в раннем возрасте нередко связано с тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сюда относят атеросклероз, врожденную аномалию сосудов малого таза. Не исключается также сахарный диабет, который вызывает проблемы с кровеносными сосудами.

У парня может быть диагностирована врожденная дислипидемия, увеличивающая вероятность образования атеросклеротических бляшек. Они появляются в любых местах кровеносных сосудов и артерий, в том числе и в сосудах полового члена.

Кроме сосудистых патологий, нарушение проведения нервного импульса вызывают поражения центральной нервной системы. В таком случае пещеристые тела не получают необходимого количества крови.

По статистике, каждое пятое заболевания пагубно отражается на работе пениса. Существуют болезни, влияющие на потенцию опосредованно. При них организм направляет все силы на активную борьбу с патологическим состоянием.

Напрямую влиять на эрекцию могут заболевания, способствующие недостаточной секреции андрогенов.

Негативно влияют на стояк аденома простаты, простатит, опухоли в органах малого таза, заболевания, передающиеся половым путем, травмы позвоночника и головного мозга.

Что делать мужчине

Метод решения проблемы зависит от первопричины слабой потенции. При эндокринных заболеваниях рекомендованы гормональные лекарственные средства. Когда влияние оказали воспалительные или инфекционные процессы, врач рекомендует мужчине курс нестероидных противовоспалительных средств и антибиотиков.

Дефицит витаминов и минералов требует диетотерапии, употребление определенного набора продуктов, прием биологически активных добавок.

Ухудшение потенции в раннем возрасте, связанное с психологическими причинами, лечат седативными препаратами. При нарушении кровоснабжения в половых органах принимают венотонизирующие таблетки, проходят курс массажа простаты, систематически занимаются физическими упражнениями.

В дополнение к медикаментам потребуется принимать стимуляторы потенции. Например, средства с ингибитором фосфодиэстеразы пятого типа. Активные вещества таких средств помогают тканям становиться более упругими, улучшать самочувствие. В данную категорию вошли препараты:

Эффективными будут лекарства с активаторами NO-синтазы. Это вещество убирает повышенный тонус мышц полового органа. Популярный препарат с подобным действием – это Импаза.

Аналогом синтетических лекарств становятся натуральные препараты, снабжающие ткани органов мочеполовой системы ценными веществами. Они способны оказывать умеренное активизирующее воздействие.

Натуральные таблетки показаны при первой степени эректильной дисфункции, когда мужской половой гормон тестостерон вырабатывается в нормальном объеме. Также подобные средства назначаются для профилактики.

Наиболее популярными препаратами стали:

1. Аликапс;
2. Трибестан;
3. Сеалекс Форте;
4. Золотой конек;
5. Перуанская Мака.

Равноценной заменой станут лекарственные растения для стимуляции потенции: крапива, петрушка, лимонник. Усиливать мужскую силу могут женьшень и аир. При правильной дозировке растения помогают бороться со снижением потенции, насытят организм полезными минеральными веществами.

Следует понимать, что при недостаточной физической активности, неправильном питании, нерегулярной половой жизни и вредных привычках лечение не принесет пользы. Поэтому в первую очередь необходимо пересмотреть свой образ жизни и как минимум два раза в год проходить профилактические осмотры у уролога/андролога.

Если рассмотренные методы улучшения потенции не дали эффекта, мужчине предложат поддержание эрекции при помощи вакуумного цилиндра. Другой метод – ударно-волновая терапия – это безболезненная нехирургическая процедура, благодаря которой на ткани пениса воздействуют волны различной длины. Удается рассосать рубцы, улучшить кровообращение, уплотнить ткани.

Что делать, если плохая потенция беспокоит в молодом возрасте?Последней крайней мерой становится операция.

Есть несколько типов операций. Могут создавать анастомоз или устанавливать протез в половой член и мошонку.

Дополнительные рекомендации

Если парень столкнулся со снижением потенции, ему обязательно необходимо разобраться в себе и пересмотреть образ жизни. Возможно, корень проблемы кроется в неправильном питании, злоупотреблении алкогольными напитками, частых нервных переживаниях.

Молодому парню рекомендованы обязательные физические нагрузки, восьмичасовой сон. Для улучшения самочувствия нужно принимать минеральные вещества и витаминные комплексы. При конфликтах необходимо научиться решать их без негативных эмоций, научиться договариваться.

Когда нарушение уже дало о себе знать, не стоит стесняться. Нужно обратиться к доктору для консультации. В основной массе случаев удается обойтись без медикаментозного лечения. Серьезные психологические причины требуют обязательной консультации с психотерапевтом или сексопатологом.

Иногда эректильную дисфункцию связывают с длительным приемом некоторых препаратов. Нарушение наблюдается при постоянном использовании анаболиков, которые стремительно повышают уровень тестостерона. После их приема показатели вещества стремительно падают, вызывая понижение половой функции.

Аналогичный эффект наблюдается при употреблении:

• наркотических средств;
• антидепрессантов;
• иммунодепрессантов;
• НПВС;
• транквилизаторов.

Некоторые мужчины уверены, что потенцию можно повысить благодаря употреблению небольшого количества спиртного. Однако это заблуждение. Алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов, но явление носит временный характер.

Хроническое употребление алкоголя провоцирует застойные явления в малом тазу и полную потерю эрекции.

menshealth.help

причины, признаки заболеваний, что делать, как лечить

Не стоит член – каковы причины нестояния и стоит ли бить тревогу? Если у мужчины произошел единичный холостой выстрел, то это не страшно. Но что делать, когда эрекция начала пропадать все чаще, а если и приходит, то с большой неохотой, показывая вместо каменного болта – вялую нестабильную эрекцию.

Что не считается проблемой

Очень часто член перестает стоять по одной простой причине – перетрудился. Врачи не считают эректильную дисфункцию в виду частой половой жизни – патологией. Можно найти компромисс, увеличить количество тестостерона, заставить яйца работать на грани возможностей при помощи трибулуса, заставить пенис работать благодаря Виагре.

У возбудителей есть эффект отката, когда закончится эффект лекарств, вы еще долгое время не сможете ощутить эрекцию. Поэтому идеальным решением станет перерыв. Отвлекитесь, не зацикливайтесь на проблеме нестоящего члена.

Достаточно 2-3-х дневного перерыва. Если же вы заставляли свой член работать на износ в течение нескольких месяцев подряд (например на отдыхе) приготовьтесь к такому же длительному отдыху от секса. Обычно член сам сообщает о своей боевой готовности ночными и утренними стояками. Но если причина нестоящего члена не в его усталости – стоит задуматься.

Признаки эректильной дисфункции

Для начала нужно определиться – что считается эректильной дисфункцией. Ведь порой член встает на красотку, но не встает по утрам – проблема или нет?

Эректильная дисфункция – этот диагноз могут ставить при:

• Незначительном уменьшении в размерах. Для каждого мужчины показатель размеров индивидуальный. Но если вы заметили, что член уменьшился в размерах на несколько сантиметров, то и стоять скоро перестанет;
• Падение потенции. Случается тогда, когда мужик душою хочет, но физически подняться не в состоянии. Обычно эта проблема больше психологического характера. Но указывает на вполне серьезные проблемы со здоровьем и член может совсем перестать стоять;
• Невозможность поддерживать член в состоянии эрекции на протяжении всего акта. Перерывы, невозможность кончить, вялый конец, приапизм;
• Перестал стоять по утрам и ночам;
• У мужчины может происходить преждевременное семяизвержение.

Все это сопутствующие признаки эректильной дисфункции. И если кроме нестояния вы обнаружили что-либо еще из выше перечисленного – бегом к врачу.

Причины плохого стояка

Импотенция и плохая эрекция могут возникнуть из-за физиологических и психогенных факторов. Если у вас проблемы с психологией, то как взрослый мужчина  вы должны собраться и сходить к психологу, психоаналитику или семейному терапевту, а лучше к сексопатологу. Он поможет справится с текущим стрессом или возникшими комплексами. И уже на следующий день после посещения специалиста вы сможете радовать своих подружек крепким болтом.

В случае если член не стоит по физиологическим факторам, опять же нужен специалист. И это не обязательно уролог. Также причинами вялого стояка занимаются андрологи и эндокринологи:

• Уролог поможет выявить воспаления и инфекции, из-за которых проблемы со стояками;
• Андролог поможет решить обще инфекционные и более специфические проблемы;
• Эндокринолог позволит выявить причину гормонального характера.

В любом случае, лечение нестоящего члена проводиться в 90% случаев успешно. И если у вас нет перелома хряща или разрушенного многолетним курением сосуда, то вы вернетесь в бой сразу по его окончании. В случаях, когда проблемы с потенцией связаны с варикоцеле и другими специфическими заболеваниями, нужно обращаться к хирургу и делать соответствующую операцию.

В список основных физиологических факторов плохого стояка входят:

• Недостаток тестостерона;
• Инфекционные заболевания органов прилегающих к члену;
• Воспаления яичек;
• Невозможность выработки семенной жидкости;
• Проблемы с почками;
• Проблемы с мочевым пузырем;
• Физические повреждения пениса.

После урегулирования причины того, что член не стоит должно пройти время для адаптации мужчины и принятия его нового положения.

В редких случаях член может не стоять из-за обрезания и потери чувствительности. В этом случае, необходимо дополнительно воздействовать на мошонку, яйца и предстательную железу. Под воздействием вторичных факторов, мужской половой орган снова придет в бой. Правда после обрезания нужно некоторое время, чтобы привыкнуть к новой чувствительности в виду отсутствия кожицы над головкой.

Что делать с плохо стоящим членом

Есть несколько путей решения проблемы плохо стоящего  члена:

• Устранение причин нестояния. Обычно в молодом возрасте с этим можно разобраться и без врачей. А вот в случае если мужчине 40, то поход к специалисту является необходимостью, а не прихотью;
• Попробовать народные средства для улучшения и излечения потенции;
• Печень северной акулы возымеет комплексное действие;
• Купить Виагру и ей подобные средства.

На самом деле, если вы не знаете причин плохо стоящего члена, то единственное что остается – это устранять само отсутствие стояка. Но помните, что без специального лечения, вы вероятно окажитесь полным импотентом через несколько лет.

Главное не пользуйтесь Виагрой при воспалении предстательной железы, т.к. дело может кончиться непоправимой импотенцией.

А может просто чувства остыли?

Не стоит член? Не стоит нервничать и уходить на покой. Тот же Хью Хефнер, который не брезгует услугами врачей андрологов и эндокринологов, несколько раз поборол свою проблему – в 50, 60 и 70 лет. Но его окружают одни красотки из журнала playboy.

Если вы не выявили причину плохого стояка, и ни один из методов урегулирования не помогает – ответ прост, ваша партнерша не такая сексуальная, какой казалась раньше. Что делать в этом случае? Экспериментировать. Пробовать новые позы, ролевые игры – необычные ласки. Если причина психологического, а не физического характера, такого подхода окажется достаточно.

stojak.ru

Причины ранней импотенция в 30 лет

В современном мире слабая потенция в 30 лет перестает быть экстраординарным явлением. По статистике, с этой проблемой сталкиваются двое из десяти мужчин. В жизни любого мужчины могут случиться различные неудачи, но ничто не угнетает психологическое состояние представителей сильного пола так серьезно, как неудачи в постели.

Импотенция в 30 – проблема в голове?

Латинское слово impotens переводится как бессилие. С чем же связано половое бессилие у мужчин, почему современные мужчины все чаще имеют проблемы с потенцией в 30 лет, и как с этим бороться?

Прежде чем обсуждать методы борьбы, нужно узнать врага в лицо. Причин возникновения эректильной дисфункции много, но все они делятся на две категории:

Среди мужчин, да и не только мужчин, принято считать, что если «не стоит», значит, причина – в голове. То есть, дисфункция возникает из-за психологических факторов. Кроме того, столкнувшись с проблемой в постели, мужчина склонен, искать причину в окружающем мире: обвинять партнершу, усталость на работе, стрессы, плохую экологию, поражение любимой футбольной команды, и еще массу всевозможных обстоятельств. Конечно, вышеназванные явления (в том числе, и футбол) могут оказывать влияние на сексуальную жизнь, но, по данным медиков, в 80% случаях причины плохой эрекции чисто соматические.

Ситуация осложняется тем, что единичный случай «осечки» мужчина может воспринять как симптом, впасть в панику и начать лихорадочно искать способы устранения бессилия: менять подруг, искать «единственное безотказное средство», скупать «Виагру». Тем самым постепенно действительно формируя у себя признаки импотенции в 30 лет на пустом месте, или к реальным невылеченным физиологическим причинам добавляя еще и психологические факторы.

Не стоит впадать в крайности

Табуированность сексуальной сферы в обществе и боязнь оказаться слабым, толкает мужчин на поиски альтернативных методов излечения вместо обращения к специалисту – врачу-андрологу. Тут в ход идут и «дедушкины» средства, и «новейшие препараты», и «нанотехнологии» и даже специальные трусы. Хорошо, если в результате тяги к самолечению вы обзаведетесь только «Турмалиновым Профилактическим Наномагнитным бельем с технологиями ИК-волн дальнего спектра». Вред они нанесут только вашему кошельку.

Гораздо хуже, если в попытке стать супер-мачо, вы добровольно и за свои деньги начнете испытывать на себе «новейшие препараты» или лечиться обычными препаратами, но прописанными вам не доктором, а рекомендованными на интернет-форуме.

Проблемы с эрекцией из-за вредных привычек

Гак говорится, с вредными привычками жить можно, но лучше не со всеми сразу. Одна из самых распространенных причин с потенцией заключается в нездоровом образе жизни:

• Алкоголь. Врачами однозначно доказано, что злоупотребление алкоголем не в лучшую сторону влияет на потенцию. Как выяснилось, наиболее опасно пиво. Употребление, а особенно, злоупотребление пивом снижает выработку тестостерона – мужского полового гормона. Уровень тестостерона напрямую связан с потенцией. Фитоэстрогены, содержащиеся в пиве, наоборот, провоцируют выработку женского полового гормона – эстрогена. Так что, если вы употребляете более литра пива ежедневно, ничего удивительного, если вас стали беспокоить проблемы с потенцией в 35 лет, причины очевидны.
• Курение. Эрекция напрямую связана с правильным функционированием кровеносной системы. Во время сексуального возбуждения увеличивается приток артериальной крови в область малого таза. Кровь заполняет пустые вены в пещеристых телах, и член увеличивается в несколько раз. Мышцы в основании члена сжимаются, тем самым блокируя венозный отток крови. Никотин воздействует на состояние сосудов. Длительное курение приводит к пониженному снабжению кровью органов малого таза. Результат – ослабление эректильной функции.
• Наркотики. Разрушительному действию наркотиков на организм человека можно посвятить многостраничные труды. Поэтому ограничимся только информацией, что употребление марихуаны снижает уровень тестостерона.
• Сидячий и малоподвижный образ жизни. Сидячий и, вообще, малоподвижный образ жизни приводит к общему снижению тонуса, плохому кровообращению и снабжению кровью органов малого таза. Общий пониженный тонус приводит к состоянию, которое врачи именуют эректильной дисфункцией.
• Еда. Лишний вес и импотенция – частые спутники. В жировых запасах в результате различных биохимических процессов, мужской половой гормон превращается в женский. Неправильное питание, которое свойственно большой части населения, приводит не только к лишнему весу. Хотя, обычно, и к нему тоже. В пище современного мужчины наблюдается дефицит различных полезных микроэлементов. Например, цинка, участвующего в синтезе все того же тестостерона. Зато много сои, которая, наоборот, содержит фитоэстрогены, а, значит, увеличивает количество женского полового гормона.
• Таблетки. Применение многих лекарств имеет в качестве побочных эффектов, снижение потенции. Конечно, лекарственные препараты сложно напрямую отнести к вредным привычкам. Но: употребление антидепрессантов, транквилизаторов и седативных препаратов вытекает и из вредных привычек, в том числе. А наиболее часто эректильная дисфункция связана именно с препаратами, влияющими на центральную нервную систему.

Еще одна категория вредных для потенции факторов связана с аллергиями. Аллергии – бич современного общества. Одна из причин их увеличившегося количества – все там же, в неправильном питании. Для купирования симптомов аллергии употребляются антигистаминные препараты, побочным действием которых является снижение потенции.

Ну и, конечно, гипотензивные средства – лекарства от гипертонии. К гипертонии ведут стрессы, пониженная эластичность сосудов (курение), излишек в пище соли и жидкости (привет из забегаловки с фастфудом).

Эректильная дисфункция может являться симптомом другого заболевания. Снижением потенции организм дает понять, что в нем не все ладно. Атеросклероз, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, нарушения эндокринной системы, заболевания мочеполовой сферы – если заметили снижение эрекции, то, кроме похода к андрологу, запланируйте посещение и специалистов по этим заболеваниям. Впрочем, врач-андролог и сам порекомендует это.

Импотенция в 30 лет – не приговор, а повод обратить внимание на свой образ жизни и состояние здоровья. У здорового мужчины потенция сохраняется до самой смерти. В 90% случаев нормальное функционирование половой системы можно восстановить.

repsys.ru

Почему у него не стоит? Отвечает сексолог — Любовь

Мы решили пойти по-другому пути и задали вопрос сексологу, клиническому психологу и эксперту ведущей сети по обучению женщин сексуальным техникам «Тренинг-центр «СЕКС.РФ» Наталье Романовской.

Современным мужчинам повезло – сейчас специалисты стали разбираться в источнике проблем с эрекцией у каждого, кто к ним приходит. Раньше карательная сексопатология сразу всех записывала в импотенты. И если до этого проблема была незначительная, до после постановки такого «диагноза» шансов не оставалось – он полностью уничтожал либидо мужчины и его уверенность в себе.

Со временем сексологи заподозрили, что такого количества импотентов на долю населения явно быть не может, и стали искать причину эректильной дисфункции в психологическом состоянии. Оказалось, что большинство страдают не гормональными и органическими нарушениями репродуктивной системы, а так называемым СТОСН – синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи.

Что такое СТОСН и как он возникает

СТОСН развивается на фоне страха перед половым актом и невозможностью его полноценного осуществления. Причиной его появления может быть множество банальных ситуаций, в которых мужчина потерпел небольшое постельное фиаско из-за стресса, усталости или других факторов и получил негативную реакцию – жалость («бедненький, ничего страшного») или агрессию («если у тебя на меня не стоит, давай расстанемся»).

Представьте, что мужчина пришел с работы очень поздно и мечтает только добраться до кровати. А тут она – томно выплывает в коридор в новом белье Agent Provocateur и требует взять ее прямо сейчас и немедленно. И тут в процессе у него просто пропадает эрекция. Конечно, это не из-за того, что его не завел «провокатор», а потому что кортизол и усталость «заблокировали» выработку половых гормонов в самый неподходящий момент. А может быть, она во время секса озвучила что-то, что сбило партнеру настрой – например, стала прикидывать цены на натяжной потолок вслух. Конечно, сложно быть возбужденным, если только мужчина не тайный фанат потолков.

В подобной ситуации достаточно любой негативной реакции от партнерши: жалости, агрессии, обиды, разочарования, чтобы синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи стал постоянным спутником мужчины. То есть у мужчины случится фиксация неудачного опыта – во время любого полового акта его будут нервировать навязчивые мысли вроде «у меня не получится», «я не способен удовлетворить женщину», «я – неполноценный мужчина». В результате синдром станет устойчивым и будет «ронять» член при каждой попытке заняться сексом. Обычно СТОСН прогрессирует до полного отказа мужчины от половой активности или даже серьезных нарушений психики.

Как распознать СТОСН?

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи часто путают с другой причиной нарушений эрекции – органической. Чтобы быстро определить реальный источник эректильной дисфункции, нужно внимательно смотреть за реакцией партнера. Если хоть один из признаков совпал, скорее всего вы имеете дело с психологическим фактором.

• У него есть эрекция во сне, а может быть даже происходит неконтролируемая эякуляция. Помните серию «Секса в большом городе», где Шарлотт таким образом как раз проверяла, в чем причина проблем ее мужа? Если у вашего мужчины во сне есть эрекция – значит, проблема у него в голове.

• У него «хорошо стоит» при мастурбации или на стадии предварительных ласк. А при введении члена – сразу пропадает эрекция. Опробуйте на нем пару мануальных техник – и сразу увидите, со СТОСН ли вы имеете дело.

• У него случается проблема только с конкретной партнершей или при определенных составляющих: например, в машине или в вашей спальне. Значит, именно там нужно искать травмирующий фактор. Возможно, когда вы решили поразвлечься в авто у него «упал», потому что он увидел, что к вам подъезжает патрульная машина. Или вдруг во время секса в его квартиру нагрянула ваша мама, у которой случайно нашлась пара запасных ключей. То есть, каждый раз, когда его мозг в следующий раз будет находить в ситуации признаки прошлого опыта, ощущение тревоги и паники не позволит ему отключить голову и заняться сексом.

• У него есть признаки синдрома навязчивых состояний. Например, он постоянно боится заразиться, моет руки через каждые 10 секунд и протирает спиртовыми салфетками ваши губы перед поцелуем. Конечно, он сам в этом не виноват, скорее всего в детстве родители в целях его безопасности рассказали, что микробы съедят его, если он не помоет руки. Ясно, что вместо сексуальной девушки он видит перед собой монстра из рекламы про средства для очистки унитазов. Именно зацикленность и фиксация на контроле ситуации не дает ему расслабиться и заняться сексом. В этом случае ему нужна основательная помощь психотерапевта.

Как не допустить появление СТОСН

На самом деле сексологи выделяют два типа синдрома. К первому относятся те ситуации, когда мужчина приобретает проблемы с эрекцией в результате сильных негативных эмоций во время полового акта: страха, волнения, тревоги, стыда и вины. Среди них чаще всего встречается страх сексуальной неудачи, чрезмерное чувство ответственности за женский оргазм и зацикленность на эрекции (он ее постоянно проверяет). Именно из-за этих эмоций эрекция слабеет или пропадает, и мужчина попадает в замкнутый круг: одна неудача провоцирует еще большую, тревожность повышается и процесс запускается по-новой, но уже сильнее. Второй тип СТОСН – охлаждение сексуальных эмоций и, как следствие, потеря эрекции. Он развивается на фоне однообразия сексуальных отношений и угасания сексуального интереса к партнерше. Мужчина продолжает возбуждаться и даже может совершать половой акт, но при попытке заняться сексом с конкретной женщиной у него пропадает эрекция.

Профилактика СТОСН проста как упражнение Кегеля – нужно соблюдать всего два важных правила: постоянно вносить разнообразие в сексуальную жизнь и не фиксироваться на постельных неудачах партнера. Не нужно утешать, советовать, злиться и выяснять причины. Самой полезной для мужчины реакцией будет… игнорирование. Если вдруг, с партнером случилась постельная неудача, просто предложите ему, как ни в чем не бывало, перекусить или поиграть в приставку. А в следующий раз обеспечьте «подмогу» его члену с помощью вакуумной техники.

Удерживая член обеими руками, возьмите головку в рот сильно вдыхая в себя воздух и не разжимая при этом губы. Когда щеки будут полностью втянуты, поднимайтесь губами вверх по члену, а потом резко разожмите их, чтобы получился звук хлопка. Благодаря этой технике, член максимально быстро наполнится кровью, а эрекция будет сильной.

www.sncmedia.ru