До и после качалки фото – «Главное вовремя остановиться, но это не про них» — королевы качалки: до и после

Содержание

Стероиды фото до и после

стероиды фото до и послеКак стать качком без особых усилий?стероиды фото до и после Загрузка…

Краткое содержание статьи:

Бодибилдинг для профи — это особенный вид спорта, которым занимаются не только ради спортивных достижений. Множество людей занимаются, в первую очередь, чтобы победить себя и достигнуть большего. На данный момент у нас есть большинство фотографий спортсменов, от которых любая девушка будет в восторге. Стероиды фото покажут, чего вы достигните, если начнете принимать препараты и упорно тренироваться.

Как стать качком без особых усилий?

Чтобы стать таким качком и накачаться до такого уровня вам не обязательно ходить целыми днями в спортивный зал и тщательно тренироваться. Некоторые спортсмены пользуются другим вариантом, который полегче и по эффективней. Благодаря фото до и после стероидов сразу видно, насколько заметен будет ваш результат.

  • Достичь больших высот в качалке вам позволит Аминокислота таурин, без нее вам нужно будет годы просиживать в зале.

Они начинают добавлять себе в еду разные пищевые добавки или пользоваться всякими препаратами, которые значительно ускоряют рост мышц в организме и быстро восстанавливают организм. Эти препараты могут плохо повлиять на ваш организм и внутренние органы в будущем. Некоторые спортсмены начинают их использовать на том уровне, когда тело уже не развивается и тогда приходиться использовать эти добавки чтобы дальше развивать свой организм.

Как стать качком без особых усилий?

Люди, у которых обычная комплекция тела, могут легко накачать свое тело. Но если наращивать мышечную массу, то это будет трудно для любого спортсмена. Несмотря на все свои цели, качки привлекают большое количество внимания окружающих, так как они сильно выделяются. Их часто берут вести спортивные шоу. Часто фотографируют их на обложки журналов как спортивных, так и остальных.

Часто фото перекаченных спортсменов показывают на разных сайтах или же в журналах для рекламы своих средств. В интернете все большей популярности набирают фото культуристов после стероидов. Но здесь следует учесть и фото культуристов без стероидов. Люди должны видеть начало и конечный результат. Только тогда возникает желание их купить. И молодые спортсмены, смотря на эти фотографии, хотят стать такими же и начинают приобретать эти препараты. Но прежде, чем делать поспешные выводы, задумайтесь — нужно ли вам это!? Ведь можно поплатиться своим здоровьем. Мы не навязываем свою точку зрения, просто говорим, что стоит подумать, ведь красивое тело можно иметь и без всяких добавок и других препаратов.

Стероиды — плохо или хорошо?

Большое количество этих препаратов были созданы для совсем других целей, они больше относились к медицине. Некоторые препараты были созданы для поддержания мышц у лежачих больных или больными на ВИЧ.

Стероиды — плохо или хорошо?

Еще препараты использовали для набора массы у животных, к примеру, у лошадей. Даже если ветеринарные препараты работают, это не значит что их можно принимать, так как это может сильно сказаться на вашем здоровье в дальнейшей жизни. Так как не кто не говорит, что они безвредны, и что после употребления никаких последствий не будет или можно будет легко вылечиться.

Как работают стероиды?

Эти препараты работают очень легко. Когда вы принимаете пищу, то это препарат помогает усвоить все белки и перевестись в мышечную массу вашего тела. Так препарат повышает вашу выносливость, что позитивно скажется на ваших тренировках, так как их станет больше и программа будет, потяжелей.

Как работают стероиды?

Принимая просто препарат, у вас роста мышц не будет, поэтому нужны усиленные тренировки после которых у вас будет накапливаться мышечная масса. Последствий серьезных быть после приема не должно, но если вы уж переживаете, то посмотрите в интернете фото последствий стероидов или, же фото после курса стероидов.

Психологическая зависимость

После приема препаратов у вас может остаться психическая зависимость. Многие просто хотят попробовать маленький курс, чтобы ни как не навредить здоровью. Но после того как они прошли курс и получили результат от него, они хотят еще, они не могут остановиться. Проблема заключена в том что после того как быстро наберешь мышечную массу, она за такое же время и пропадет если не принимать препарат.

Что заставляет многих людей падать в глубокую депрессию. И чтобы выйти из депрессии им приходиться снова принимать препараты. И этим показывается, что курс проходишь снова и снова. Эти препараты это наркотик, который трудно бросить после первого раза использования. А результат от препаратов есть только до того времени пока вы принимаете препарат.

Последствия приема стероидов

Молодые парни, которые говорят, что принимали препарат, и никаких ухудшений для организма нет. Это так только первое время, но когда, же пройдет десять лет, то вы почувствуете что, организм дал сбой. Можно просто посмотреть на звезд бодибилдеров в возрасте сорока лет, и тогда вы поймете. Так что не нужно говорить раньше времени.

Последствия приема стероидов

Последствий приему препаратов большое количество. Вы можете с легкостью облысеть, или вас просто на просто будет сыпь по всему телу, депрессия, агрессивность, импотенция и много других болезней.

Звезды бодибилдинга

Многие начинающие спортсмены хотят выглядеть, как звезды бодибилдинга, но они сильно заблуждаются в том, что они верят, что звезды занимались исключительно в тренажерных залах и без всяких препаратов.

  • Но это, же были семидесятые и тогда они принимали килограммами эту химию, от которой их так разнесло. Многие спортсмены и звезды признались, что принимали препараты. Те, кто не признавались, тихо умерли от разных болезней, из той химии, которую они принимали. Так как их органы сильно увеличились.

Есть и качки, которые не принимают стероидов, а набирают вес естественным путем. Фото качков без стероидов можно посмотреть в интернете на спортивных сайтах. Конечно эффект не такой сильный, но все же заметен. Хотя,

фото качков без стероидов тоже популярны. Главное – цель и желание и все получиться.

Заблуждение молодежи

Многие молодые люди думают, что если принимать разные препараты и при этом сидеть дома, то они будут выглядеть как профессиональные спортсмены. Но это вовсе не так, для этого вам нужно тщательно заниматься в спортивных залах.

Заблуждение молодежи

Для этого лучше всего найти в интернете программу тренировок, которая вам больше подойдет, и по этой программе тренироваться. Так же вам нужно хорошо питаться, чтобы вы были всегда при силах и быстро восстанавливались.
Лучше всего подумайте, нужны ли вам эти препараты вообще, если можно накачаться и иметь красивое тело без всяких препаратов.

Как быстро накачать бицепс — видео

Рекомендуем прочитать:

«Главное вовремя остановиться, но это не про них» — королевы качалки: до и после

Иметь красивое и подтянутое тело всегда приятно, поэтому миллионы девушек после работы спешат в спортзал, где изнуряют себя всевозможными тренировками.

Тут главное вовремя остановиться, чтобы не стать похожей на героинь нашей подборки.

Эти девушки (да-да, они девушки!) настолько увлеклись активными тренировками в спортзале, что превратили свое некогда женственное тело в груду рельефных мышц.

Наталья Кузнецова (26 лет)

Наталья Кузнецова (Трухина) — спортсменка-бодибилдерша, чья внешность просто поражает. Изначально девушка пришла в силовой спорт, чтобы укрепить здоровье, но потом так увлеклась, что сами видите, что получилось. Наталья одна из немногих спортсменок, кто не скрывает применения стероидов (но в небольших дозах и только перед соревнованиями).

Юлия Винс (21 год)

Юлия Винс впервые пришла в «качалку», когда ей было 15 лет, и привело ее туда желание стать сильнее. Девушка начала заниматься пауэрлифтингом, и результат не заставил себя долго ждать. Сегодня Юлию называют «Халком с лицом Барби», но девушка не обижается и продолжает активно заниматься спортом.

Александра Руденко (27 лет)

Александра Руденко настолько увлеклась бодибилдингом, что нарастила не только рельефные мышцы, но и… поседела в 24 года. Сама культуристка вполне довольна своей новой внешностью, а вот пользователи Сети считают, что она стала выглядеть совсем непривлекательно.

Анна Тураева (39 лет)

Знакомьтесь, Анна Тураева, пятикратная чемпионка мира по жиму лежа. Профессиональный спорт превратил эту некогда хрупкую девушку в крепкого мужика, мускулам которого позавидовал бы сам Арнольд Шварценеггер во времена «Терминатора». А ведь до 16 лет Анна носила длинные волосы и платья… Верится с трудом!

Наталья Огрызко (42 года)

Наталья Огрызко — чемпионка Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу и является многократной чемпионкой и призером России по бодибилдингу. В начале своей карьеры Наталья носила платья, стильную прическу, пользовалась косметикой. Но, уйдя с головой в спорт, девушка полностью отказалась от всего присущего слабому полу — сегодня Наталья бреется наголо и носит исключительно мужскую одежду.

Анна Куркурина (51 год)

Спортсменку очень часто величают самой сильной женщиной на планете. По словам самой Анны, в детстве ее не интересовал спорт, хотя от природы она имела широкие плечи и весьма узкие бедра. Это часто приводило к насмешкам со стороны сверстников. Может быть именно поэтому Анна оказалась в столь «мужском» спорте.

ЛЮДМИЛА ГАЙДУЧЕНКО (52 года)

Людмила Гайдученко — чемпионка мира по армлифтингу, пауэрлифтингу и жиму штанги лежа. Интересный факт: в 1991 году Людмила была вынуждена пройти так называемый«секс-контроль», чтобы доказать, что она является представительницей слабой половины человечества.

Источник

published on caprizulka.ru according to the materials zhenray.ru

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Как cейчас выглядит мальчик-качок? Фото до и после

В начале 2000-х мало кто в США не слышал о «маленьком Геркулесе» – удивительном мальчике-культуристе. Уже в шесть лет Ричард Сандрак поражал зрителей своей спортивной формой, а к восьми годам он активно участвовал во всех популярных американских бодибилдинг-шоу и стал настоящей знаменитостью. Про Сандрака писали в журналах, звали на телевидение и в кино, а на его выступления приходили тысячи человек. Рассказываем, как Ричарду удалось прийти к такой форме и чего ему это стоило.

Как тренировался самый сильный мальчик в мире?

Ричард Сандрак родился в 1992 году на Украине, а когда ему исполнилось два года, эмигрировал в США вместе с родителями — Павлом и Леной. Для Ричарда путь «маленького Геркулеса» начался ещё в детстве. Ему не было года, когда мать стала выполнять с ним упражнения на растяжку. А как только мальчик научился ходить, за него всерьёз взялся отец.

Родители Ричарда и сами имели непосредственное отношение к спорту. Павел Сандрак — чемпион мира по боевым искусствам, а Лена профессионально занималась аэробикой. Как они рассказали в одном интервью, заставлять Ричарда тренироваться не приходилось. Он смотрел, как занимаются родители, и хотел делать то же самое – быть таким, как они.

Маленькому Ричарду довольно легко давались нагрузки, а результаты были удивительными для его возраста. Отец не мог не обратить на это внимание и начал подходить к тренировкам мальчика со всей серьёзностью. К растяжке и простым упражнениям с весом добавились боевые искусства, в которых Сандрак тоже преуспел. Павел понимал, что сын может добиться больших успехов. Но в тихой и провинциальной Пенсильвании не было особых перспектив.

В 1997 году всё семейство Сандрак переехало в город на голливудских холмах – Лос-Анджелес. Там Павел познакомился с Фрэнком Джардиной, владельцем популярного в то время фитнес-клуба Gold’s Gym. Джардина работал персональным тренером у знаменитостей, а его жена Шерри, в прошлом американская «мисс Фитнес», помогала ему с залом. Впечатлённые достижениями Ричарда, они согласились его тренировать. Однако последнее слово – и в тренажёрном зале, и за его пределами – всё равно оставалось за Павлом.

Сандрак занимался ежедневно по несколько часов. Его тренировочный минимум в разы превосходил программу взрослого: 600 отжиманий, 600 повторений упражнения на пресс и 300 приседаний. И это не считая интенсивных занятий боевыми искусствами и специальной растяжки. Результат был налицо, а точнее – на тело. В шесть лет Ричард выглядел, мягко говоря, впечатляюще и был очень силён для своих лет. Мальчик мог жать от груди примерно 82 килограмма, что превышало его вес больше, чем в два раза. К восьми годам он осиливал уже около 95 килограммов.

Дети в спорте. Самые сильные и выносливые малыши в мире

Их спортивные результаты поражают даже взрослых.

«Маленький Геркулес» в Голливуде

Юный культурист начал выступать на соревнованиях и получил прозвище «маленький Геркулес». Он участвовал в наиболее популярных на тот момент американских бодибилдинг-шоу: «Мистер Олимпия», «Ночь чемпионов», «Мистер США», «Изумрудный кубок», «Арнольд Классик». Слава о нём разлетелась по всей стране: Ричард появлялся на обложках журналов, его приглашали на телешоу. Он даже успел съездить в тур по США. Людям было сложно поверить, что в юном возрасте мальчик добился столь высоких результатов, и все хотели увидеть это чудо своими глазами. К 1999 году Сандрак выступал на крупнейших сценах по всей стране: от Лас-Вегаса до Нью-Йорка.

Фото: Kevin Winter/Getty Images

Ричарда полностью поглотил фитнес-мир и шоу-бизнес. Чтобы всё успевать, ему приходилось жить по строгому расписанию: пауэрлифтинг, тренировки, позинг, танцы и хореография, а в свободное время – домашнее обучение. Жизнь «маленького Геркулеса» была расписана по минутам.

Пика популярности Сандрак достиг в 2001 году, когда на бодибилдинг-шоу «Арнольд Классик» встретился с кумиром – Арнольдом Шварценеггером. Звезда боевиков был поражён достижениями Ричарда, а сам мальчик понял, что по крайней мере одна его мечта сбылась.

Весь в отца. Как выглядят дети звёзд спорта: Месси, Макгрегор, Роналду и другие

Они очень похожи на родителей. Некоторые из них даже стали спортсменами.

Критика в адрес Ричарда Сандрака и его семьи

Казалось, что маленькому культуристу и всей его семье неизменно сопутствует удача, однако не всё было так гладко. Конечно, многие восхищались его успехами, но были и те, кто критиковал родителей за строгое воспитание, без которого достичь таких результатов вряд ли бы получилось. Сандрака обвиняли в использовании допинга. Якобы мальчик не смог бы поддерживать рельефную форму только с помощью тренировок и питания. Чтобы опровергнуть слухи, Павел заставил сына пройти три разных тестирования.

Позже Фрэнк Джардина, тренер Ричарда, рассказывал, что Павел был очень строг и требователен не только по отношению к сыну, но и к другим членам семьи. Он полностью контролировал жизнь мальчика и растил его в практически спартанских условиях. Джардина говорил, что не видел ни одной игрушки в доме Сандраков, а со сверстниками Ричард почти не общался — друзей у него не было. Он только и делал, что усиленно тренировался.

Неизвестно, какой именно системы питания придерживался Ричард, но о строгости его диеты ходило много слухов. Например, что ему нельзя было есть почти ничего, кроме белой фасоли. Или что он никогда не пробовал сладости или фаст-фуд, а отец заставлял его смотреть, как сам ест вредную пищу.

Конец карьеры: «маленький Геркулес» ушёл из бодибилдинга

В какой-то момент Павел полностью положился на заработок сына. А когда тот неожиданно перестал приносить доход, Сандрак-старший начал злоупотреблять алкоголем. Отец Ричарда становился всё более агрессивным, срывался на жену, а позже поднял на неё руку. В апреле 2003 года Павел совсем не мог себя контролировать: он избил Лену, сломав ей нос и запястье. Ричард успел оценить тяжесть ситуации и незаметно вызвал полицию. Отца осудили и посадили в тюрьму, а «маленький Геркулес» наконец смог зажить как обычный ребёнок.

Некоторое время Ричард продолжал тренироваться и даже начал сниматься в кино. В 2005 году вышел документальный фильм о нём – «Самый сильный мальчик в мире», а в 2009-м Сандрак сыграл в «Маленьком Геркулесе 3D». Хотя большим успехом назвать кинодебют Ричарда нельзя, ему удалось поработать на одной площадке с настоящими голливудскими звёздами и легендами рестлинга — Халком Хоганом и Полом Уайтом. Мальчик поучаствовал ещё в паре проектов, а потом неожиданно исчез.

Фото: Frazer Harrison/Getty Images

Хочу вырастить чемпиона. Когда отдавать ребёнка в профессиональный спорт

Главное в выборе секции — учитывать возраст и темперамент, чтобы не навредить.

Как Ричард Сандрак выглядит сейчас?

В 2015 году Ричард дал интервью одному из американских телеканалов, в котором рассказал, чем занимался в последнее время. Узнать в мужчине на экране знаменитого мальчика-культуриста было сложно: никаких поразительных рельефов или мускулов. Зрители увидели обычного 23-летнего парня, который лишь изредка посещает спортзал.

В передаче Сандрак прогуливался по пляжу без футболки и рассказывал, из чего состоят его дни сейчас. От усиленных тренировок с железом он отказался. Вероятно, в детстве натренировался на жизнь вперёд. А вся фитнес-рутина свелась к редким занятиям на турнике, кардио-упражнениям и катанию на скейтборде.

Хотя в кино Ричард больше не снимается, он не отказался от детской мечты. Только теперь он актёр живого действия в парке развлечений Universal Studios в Голливуде. Должность Сандрака больше похожа на работу каскадёра: во время представлений он катается на водных лыжах, спрыгивает со зданий, а иногда даже поджигает себя.

Вряд ли можно сравнить жизнь аниматора с настоящей популярностью в мире бодибилдинга, но Сандрак не жалуется. Кажется, насыщенное детство в роли «маленького Геркулеса» дало Ричарду все возможные впечатления от славы и звёздной жизни. Он сам решил отказаться от всего этого и только теперь, по его словам, стал по-настоящему счастливым.

«Лицо ангела, тело дьявола»: мощные формы Юань Хэронг

О таких рельефах мечтают многие мужчины, но они достались азиатской красотке.

6 фото женщин ДО и ПОСЛЕ занятий в спортзале: слишком увлеклись?!

Иметь красивое и подтянутое тело мечтает практически каждая женщина. Для этого часто идут в ход самые разные способы, вроде изнурительных диет и ежедневных физических нагрузок по несколько часов.

Порой же, отправляясь в спортзал, девушки настолько увлекаются здоровым образом жизни, что превращают свое тело в груду мышц. Давайте же посмотрим на женщин, чьей силе воли можно только позавидовать!

НАТАЛЬЯ КУЗНЕЦОВА (26 лет)

1

Наталья — спортсменка-бодибилдерша, и ее фигура просто поражает! Изначально она пришла в силовой спорт, чтобы укрепить здоровье. Со временем девушке так понравилось, что она решила не останавливаться на достигнутом.

Кстати, она одна из немногих спортсменок, которые не скрывают применение стероидов (но лишь в небольших количествах и перед соревнованиями).

ЮЛИЯ ВИНС (21 год)

2

Эта невероятная девушка появилась в качалке в свои 15 лет. Она преследовала цель стать сильнее и выносливее.

Юлия начала заниматься пауэрлифтингом и со временем ее фигура стала довольно объемной. Девушку часто называют «Халком с лицом Барби», но она не обращает внимание и продолжает усердно трудиться в качалке.

АЛЕКСАНДРА РУДЕНКО (27 лет)

3

Александра в одно время так сильно увлеклась бодибилдингом, что не только нарастила груду мышц, но и поседела в 24 года! Сама девушка вполне довольна своей необычной внешностью, но вот окружающие считают, что она выглядит очень непривлекательно.

АННА ТУРАЕВА (39 лет)

4

Анна Тураева является пятикратной чемпионкой мира по жиму лежа. Спорт превратил женщину в самого настоящего «мужика» с грудой мышц. Сложно поверить в то, что до 16 лет Анна носила платья и имела длинные волосы!

АННА КУРКУРИНА (51 год)

5

Спортсменку очень часто величают самой сильной женщиной на планете. По словам самой Анны, в детстве ее не интересовал спорт, хотя от природы она имела широкие плечи и весьма узкие бедра. Это часто приводило к насмешкам со стороны сверстников. Может быть именно поэтому Анна оказалась в столь «мужском» спорте.

ЛЮДМИЛА ГАЙДУЧЕНКО (52 года)

6

Людмила является чемпионкой мира по армлифтингу и жиму танги лежа. Необычный факт: в 1991 году спортсменке пришлось пройти что-то вроде «секс-контроля», чтобы доказать, что она является женщиной!

А как вы относитесь к таким женщинам? 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *