Фигура осиная – kak-podtyanut-bedra-i-yagodicy — запись пользователя Елена (lyusik735662) в сообществе Фитнес и диеты в категории Осиная талия и крепкая попа

Осиная талия как критерий красивой фигуры :: SYL.ru

Осиная талия. Упражнения

Далеко не все могут похвастаться идеальными параметрами фигуры. Многие желают узнать, как сделать осиную талию. К сожалению, не всегда достичь желаемых результатов помогает определённая диета. Осиная талия (отзывы о методах её достижения совершенно разные) достигается немалыми усилиями. Главное, подобрать для себя что-то подходящее с учётом индивидуальных особенностей.

Осиная талия до и после родов

Многие женщины, когда их просят перечислить критерии красивой фигуры, указывают на осиную талию. Но природа женщин такова, что рано или поздно большинство проходят в своей жизни такие важные этапы, как беременность и роды. Естественно, фигура после этого не останется прежней. Даже если до рождения ребёнка вы обладали осиной талией, после родов фигура значительно поменяется. Довольно часто комплексы по поводу стройности и привлекательности возникают у женщин, которые недавно родили ребёнка. Они смотрят на себя в зеркало с недовольством и возмущением. Осиная талия пропала так незаметно, как будто её никогда и не было.

Осиная талия

Осиная талия при помощи обруча

Чтобы вернуть талии прежнюю привлекательность, можно посоветовать крутить обруч с пупырышками. Женщины, которые испробовали на себе этот способ похудения, рассказывают, что в первое время выполнять упражнение было неприятно из-за боли, которая чувствовалась даже тогда, когда они крутили обруч поверх двух кофт. Среди последствий кручения обруча следует отметить появление синяков на боках. Но это не страшно, через некоторое время они пройдут.

Эффективность использования обруча

Естественно, все действия нацелены на результат. И если говорить о похудении с помощью обруча, то стоит отметить, что женщины, которые его крутили, рассказывают о реальной эффективности упражнений. Они отмечали, что живот стал более упругим, а бока перестали вылезать из-под джинсов. Так что есть смысл минут по 15 в день крутить обруч, чтобы постепенно придать фигуре достойный вид. А спустя некоторое время осиная талия будет радовать вас привлекательным видом. Приобрести такой обруч можно в магазинах, где продаются спортивные товары. Высококвалифицированные консультанты помогут выбрать подходящую модель.

Осиная талия

Использование специальных поясов для осиной талии

Среди многочисленных способов борьбы с лишним весом нельзя оставить без внимания специальные пояса. Они весьма заманчивы в качестве средств для придания фигуре привлекательности. Среди преимуществ таких поясов следует отметить простоту использования. Как уверяют производители подобных товаров, за очень короткое время вы сможете усовершенствовать свою фигуру до неузнаваемости. При этом вам не придётся заниматься тяжёлыми физическими нагрузками либо ограничивать себя в еде.

Этот способ похудения предусматривает раз в день в течение получаса носить на себе чудо-пояс и наблюдать, как фигура постепенно преображается. Непросто поверить в эффективность подобных поясов без подтверждения их способности реально помочь сделать талию осиной. Но на основании отзывов людей, которые регулярно пользовались этими приспособлениями, можно сделать вывод, что всё-таки есть смысл их попробовать.

Кому можно использовать пояса

Если поясом планирует пользоваться человек, который регулярно занимается спортом, то стоит заранее предупредить о том, что желаемых результатов он не получит по причине того, что его организм уже привык к нагрузкам более сильным, чем те, которые можно получить в процессе использования пояса. Он предназначен для людей, которые уже давно не занимались физическими нагрузками и решили придать фигуре привлекательность.

Как сделать осиную талию

Кому нельзя использовать пояс

Строго запрещается пользоваться подобным поясом для похудения беременным женщинам. Нельзя его использовать при имплантации биоуправляемого электрокардиостимулятора. Отдельно отмечены противопоказания для людей со следующими заболеваниями: болезнями желудочно-кишечного тракта, сердечными заболеваниями, желчнокаменной и мочекаменной болезнями, психическими расстройствами, алкоголизмом, наркоманией, онкологическими заболеваниями, нарушениями кровообращения, печёночной и почечной недостаточностью, туберкулёзом почек и лёгких, острыми гнойными воспалительными процессами, гриппом и вирусными заболеваниями. Запрещается использовать пояс людям, у которых наблюдается гиперчувствительность к импульсивному току.

Упражнение для осиной талии

Осиная талия. Упражнения

Если вам нужна осиная талия, упражнения станут эффективным способом её достижения. Особое внимание следует обратить на следующий комплекс. В настоящее время выявлено 7 упражнений для осиной талии. Представленный вашему вниманию комплекс является самым эффективным из них. Такой вывод был сделан на основании опроса, проведённого в группе женщин.

Его смысл заключается в следующем: необходимо упереться руками в бёдра и немного присесть, ноги расположить на расстоянии 35 сантиметров друг от друга. Далее следует медленный вдох и последующий за ним выдох. Задержав дыхание, следует втянуть живот, оттянуть носок и потянуть правую ногу. На левую ногу необходимо перенести всю тяжесть тела, не отрывая правую ногу от пола. Затем вытяните правую руку таким образом, чтобы она расположилась вдоль головы. В таком положении необходимо продержаться 5 секунд. Не наклоняясь вперёд, следует потянуться в бок. Меняя положение рук и ног, упражнение выполните по 3 раза. В очень скором времени ваша осиная талия будет радовать не только вас, она будет вызывать восторг у окружающих.

Как сделать талию осиной после родов

Как сделать талию осинойЗдравствуйте, дорогие читатели!

В этот раз мы узнаем, как красиво сформировать тонкую, талию.

Осиная талия с древних времен манила своей привлекательностью. Корсеты, диеты, хирургические операции… Чему только не подвергала себя прекрасная половина человечества в стремлении к идеалу.

Только вот незадача, несмотря на все ухищрения, у кого-то она есть, а у кого-то нет. Разные типы фигуры по-разному формируют талию.

Давайте выясним причины отсутствия талии и узнаем как сделать изящную талию не прибегая к радикальным вмешательствам.

В статье вас ждет сюрприз! Обязательно дочитайте до конца!

1. Разные типы фигуры

Исторически, в зависимости от особенности строения скелета, распределения мышечной и жировой ткани, сложилось пять основных типов фигуры:

  • треугольник
  • перевернутый треугольник
  • прямоугольник
  • песочные часы
  • овал

Восточным женщинам от природы свойственны пышные формы с осиной талией, европейским же дамам приходилось носить тугие корсеты…

Типы фигурыДавайте посмотрим на приведенную картинку и проанализируем ее.

В зависимости от пропорций тела, самая выраженная талия у «песочных часов». Практически отсутствует у «овала» и «прямоугольника».Песочные часы

Песочные часы

У «песочных часов» хорошо развиты плечевой пояс и бедра, а посередине находится та самая осиная талия. У «яблока» — ярко выраженный животик. У «треугольника» талию подчеркивают широкие бедра, а у «перевернутого треугольника» — плечи.

Возьмем на заметку эти данные.

Итак, на что мы можем повлиять? Структура скелета нам неподвластна, остается жировая и мышечная ткань. Их и будем использовать для создания осиного силуэта.

Создав некоторый дефицит калорий, мы можем похудеть, что уменьшит количество жировой ткани в районе талии. Соответственно она станет тоньше. Казалось бы, все решено и цель достигнута — талия стала тоньше! Однако, локального похудения не существует. Бедра и грудь также уменьшатся в объеме! В итоге пропорции сохранятся и талия останется прежней…

И тут на выручку приходит

мышечная ткань, о которой мы так часто забываем в своем стремлении к стройности. При помощи специальных тренировок можно повлиять на объем в районе груди, плеч и бедер. Хорошо развив мускулатуру в этих зонах, мы получим очаровательную осиную талию!

А как же махи ногами, обруч, боковые наклоны, повороты и прочая нагрузка на косые мышцы живота, которыми так наполнен интернет? Неужели мы о них забыли? Нет не забыли, однако, основное внимание им уделять не станем.

Как мы уже говорили, локального похудения не существует. Прорабатывая определенную мышцу, мы не уменьшим жировую прослойку над ней. Мы лишь только разовьем саму мышцу. Теперь представьте себе «яблоко» с хорошо развитыми мышцами пресса и тонкими ножками и ручками… Не слишком привлекательная картина, не правда ли?

Составив сбалансированную тренировочную программу, мы сможем добиться гармоничного развития всего тела. А в гармонии и заключается красота. Вы согласны?

Таким образом, у нас вырисовался план действий:
Сбалансированное питание + Физическая активность

Давайте разберем каждый пункт по отдельности.

2. Диета для тонкой талии

Если типов фигуры всего пять, то желающих получить осиную талию — миллиарды. Столько же будет и диет. Подобрать идеальную диету именно для вас, можно воспользовавшись онлайн-сервисами, которые помогают рассчитать индивидуальную потребность в калориях, белках, жирах и углеводах. Например, calorizator.ru.

Основная цель — сделать рацион сбалансированным. Обычно, людям, которые впервые приступают к фитнес тренировкам рекомендуют придерживаться поддерживающего уровня калорий (потребляем столько же, сколько тратим). Если индекс массы тела у нижней границы нормы или ниже, то желательно установить небольшой профицит калорий.

Выбирайте продукты с минимальной промышленной обработкой. Помните о достаточном питье — жажды быть не должно, некоторая сухость во рту — повод сделать глоточек воды. Пить лучше между приемами пищи.

Что же касается диеты — строго следите за продуктами, которые вызывают газообразование в кишечнике. Иначе от осиной талии не останется и следа.

Рекомендованное количество пищевых волокон в рационе 20-40 грамм. Клетчатка регулирует пищеварение. Как ее избыток, так и недостаток могут вызывать вздутие живота. Пищевые волокна содержатся в продуктах растительного происхождения. Наиболее богаты ими отруби, цельные злаки, бобовые, темно-зеленые овощи, черная смородина.

Понаблюдайте, какие продукты вызывают вздутие или метеоризм именно у вас. Желательно проконсультироваться у врача на предмет пищевой непереносимости. Если непереносимость продуктов отсутствует смело ешьте данные продукты (горох, капуста, фасоль…), когда вам уже не нужно выходить в свет. Например, вечером, за 3-4 часа до сна. Полностью исключать их из рациона нельзя.

3. Специальные упражнения

Как мы уже говорили, для формирования осиной талии, будем уделять внимание мышцам груди, плеч и ног. Особых приспособлений для тренировок не нужно. Единственное, что желательно приобрести, простой латексный эспандер и турник.

Для груди и плеч:

Упражнения выполняются в два-три подхода по 10-12 повторений в каждом.

Отжимания от стенки

Отжимания от стеныОсвоив отжимания от стенки, можно переходить к отжиманиям от стола, затем от пола с колен. И только потом осваивать классические отжимания.

Подтягивания

Первые подтягивания выполняют сидя в петле эспандера или стоя на стуле.

Подтягивания с эспандером

Согнув руки в локтях (как на картинке), начинайте медленно опускаться вниз. Спина ровная плечи тянутся вниз, лопатки сведены, дыхание не задерживать. Со временем вы сможете подтягиваться без облегчающих приспособлений.

«Руки вверх»

Лучшее упражнение, для тех, кто не сдается! 🙂

Встаньте спиной к стене, пятки, ягодицы, лопатки и затылок плотно прижаты. Руки согните в локтях и поднимите предплечья вертикально вверх.

Руки вверхНачинайте скользить плотно прижатыми к стене руками верх и вниз. Локти от стены не отрывать. Дыхание ровное.

Тяга эспандера к животу

Тяга испандера к поясуСядьте на пол, ноги вместе, прямые. Центр эспандера зацепите за стопы, концы возьмите в руки. Сохраняя ровную спину, начните тянуть руки к себе. Когда локти придвинутся к туловищу, подключайте к усилию мышцы туловища. Немного отклонитесь назад, локти еще немного подтяните, чтобы они ушли за спину.

Для ног и ягодиц:

Упражнения выполняют в два-три подхода по 10-12 повторений в каждом.

Присед

Ноги поставьте на ширину плеч, носки врозь. Просто приседайте. Двигайтесь медленно. Колени двигаются по линии стоп. Спина прямая, туловище слегка наклоняется вперед.

ПриседПриседайте как можно глубже. Дыхание не задерживайте.

Ягодичный мостик

Лягте на пол. Ноги на ширине плеч, согните их в коленях и тазобедренных суставах. Примите положение с упором на лопатки и пятки. Поднимите таз вверх, задержите это положение на 5 секунд, поднимите еще выше, снова зафиксируйте на 5 секунд и опуститесь на пол.

Ягодичный мостикКак только освоите упражнение с упором на две ноги, попробуйте выполнять его с опорой на одну ногу.

Для плоского животика:

Без плоского животика ни о какой талии, а тем более осиной, говорить не приходится.

Упражнения выполняют по три подхода от 5 до 90 секунд каждый.

Планка

Лягте на пол, лицом в низ. Упор на предплечья и носки ног. Тело вытянуто в струну от пяток до затылка. Живот плоский, взгляд перед собой, дыхание ровное. Зафиксируйте это положение, сколько хватит сил, но не более 90 секунд. Вначале бывает достаточно 3-5 секунд.Планка

Хорошо выполнять у зеркала, полированного шкафа или с помощником для контроля правильного положения тела.

Лодочка

Лежа на полу, лицом вниз, начинайте поднимать прямые ноги, плечи и руки. Спина при этом прогибается в пояснице, руками можно совершать «плавательные» движения.Лодочка

Выполнять данные упражнения следует ежедневно. Например, в понедельник вы выполняете упражнения для груди и рук, во вторник для ног, ягодиц и плоского животика. Это позволит восстановится, отдохнуть, а, значит, эффективно слепить осиную талию.

4. Экстренная помощь

Утягивающее бельеЕсли после родов прошло слишком мало времени и интенсивные физические нагрузки пока нежелательны, можно пойти на хитрость. В магазинах одежды для молодых мам продаются специальные вещи с утягивающим эффектом. Это могут быть колготки, белье или, даже топы и платья.

Такое белье, в отличие от жесткого корсета или бандажа, не передавит внутренние органы, однако, создаст избыточное внутрибрюшное давление, что нежелательно, особенно в первые месяцы после родов.

Непродолжительное ношение утягивающей одежды (единичные случаи) на фоне активных занятий фитнесом вполне допустимо и не усугубит послеродовую слабость мышц. Это на праздник.

На каждый день лучше задаться вопросом правильного выбора одежды. Такой прием смоделирует осиную талию, не даст заподозрить недавнюю беременность и роды.

Тут мы плавно подошли к обещанному сюрпризу! Информация высокого качества — одна из ценностей сайта Здоровая Мама. Поэтому с вопросом выбора одежды после родов нам постарается помочь Оксана Шашкова — эксперт в вопросах стиля. Оксана помогает женщинам найти свой стиль и выйти замуж.

Оксана ШашковаПрекрасная статья! Конечно, хочется добавить, что есть несколько секретов, которые используют имиджмейкеры в своей работе.

Секрет № 1. Любите себя, даже если есть лишнее на талии, на бедрах или на спине. К счастливой женщине тянутся больше, чем к той, которая собой не довольна. Любовь к себе вдохновляет и на правильное питание, и на занятия спортом и конечно на преображения себя и своего имиджа, и стиля.

Секрет № 2. Подчеркивайте свои достоинства. Если у Вас узкая талия – подчеркивайте её поясками, приталенными фасонами одежды. Если у Вас узкие щиколотки – носите на запястьях красивые часы и браслеты. Если у Вас стройные ноги, но есть животик – носите платья трапеции и красивые, яркие туфли. Тем самым Вы привлечете внимание к своим достоинствам фигуры и отвлечете взгляды от недостатков.

Секрет № 3. Не позволяйте чтобы Ваша одежда заканчивалась на самой полной части руки, на самой полной части бедер и на линии талии, если она у Вас не выражена.

Секрет № 4. Чтобы выглядеть стройнее, одевайтесь в одном тоне, об этом я подробнее рассказываю в видео-уроке «Сочетание цветов в одежде«. Тем самым Вы создадите цветовую вертикаль в одном цвете и будете выглядеть выше и тем самым стройнее.

Я желаю вам всем любить себя и дарить любовь окружающим.

Заключение

Осиная талия вполне достижима, только нужно уделить ей немного времени и сил. Тогда она обязательно отблагодарит вас своей красотой. Рациональное питание, физическая активность и несколько женских уловок сделают вас неотразимой.

При составлении диеты обязательно учитывайте уровень вашей двигательной активности, наличия грудного вскармливания или беременности. Обратите внимание, что дефицит калорий не должен превышать 20% от рассчитанной калорийности.

К интенсивным физическим нагрузкам, после родов, следует приступать не ранее, чем прекратятся лохии. Желательна предварительная консультация гинеколога.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего вам доброго!

С уважением, Елена Дьяченко

Поделиться:

Осиная талия

осиная талия

Тонкая, осиная талия – один из важнейших параметров привлекательной женской фигуры, к чему стремятся многие девушки, вне зависимости от течений моды.

Осиная талия – что это?

Выражение «осиная талия» весьма красноречиво отражает собственное значение. Характерная черта девушки с осиной талией – заметный контраст между бедрами и талией. При этом сами объемы не так уж важны – это может быть не только легендарные 60 см, но и 100, и даже больше. Конечно, существуют и общепризнанные нормы соотношения роста и объема талии. Для женщин нормального (среднего) телосложения идеальный объем талии считают по формуле: «рост в сантиметрах минус 100». Так, при росте 175 см талия должна быть приблизительно 75 см.

Женщины с осиной талией – эталон красоты во все времена, однако только в том случае, когда это выражение не трактуется буквально. Идеальная пропорция между объемом талии и бедер – 0,6-0,7. Более резкий контраст воспринимается как диспропорция и скорее отталкивает, чем привлекает.

По мнению ученых, привлекательность тонкой женской талии для мужчин объясняется выработанным за период эволюции подсознательным стремлением выбрать спутницу жизни, способную зачать и выносить здоровое потомство.

Самым простым способом формирования красивого силуэта является использование корректирующего белья, в частности корсетов. Действительно, постоянное ношение корсета (особенно с юных лет) формирует очень тонкую талию. Однако чрезмерное стягивание живота может вредить внутренним органам, кроме того, мышцы пресса, находясь под постоянным давлением корсета, расслабляются, становятся дряблыми и слабыми. Поэтому корсет следует использовать только как вспомогательный, а не основной инструмент создания красивой фигуры.

Как добиться осиной талии?

Лучшим способом получить красивую тонкую талию является сочетание регулярных физических нагрузок и правильного питания.

Лучшие упражнения для талии – подъем корпуса из положения лежа, подъемы ног, различные скручивания. Хороший результат дают пробежки, велопрогулки, плавание, серфинг, прыжки через скакалку, активные игры (теннис, баскетбол, футбол, волейбол) – любые виды комплексной нагрузки.

Очень важно следить за осанкой – сутулость и искривления позвоночника деформируют внутренние органы и способствуют ослаблению мышц пресса.

Заниматься спортом можно в любое время суток, но не сразу после еды (лучше подождать хотя бы 1,5-2 часа). Принимать пищу непосредственно после тренировки можно, однако лучше подождать хотя бы 20-30 минут. Пить воду во время занятий спортом не просто можно, но и весьма желательно.

Для того, чтоб талия (да и фигура в целом) была красивой, следует избегать жирной и жареной пищи, острого, мучного и сладкого. Еда быстрого приготовления, промышленная консервация, сладости и спиртное – продукты, от которых лучше отказаться. Курение также не способствует сохранению здоровья, а значит – нежелательно. Кушайте больше простых продуктов, овощей и фруктов.

Уход за кожей тела также важен на пути к красивому животику. Массажи, обертывания, ароматерапия – все эти процедуры можно проводить как в салоне красоты, так и дома. Более сложные процедуры – кавитация, LPG, прессотерапия, мезотерапия, вакуумный массаж – требуют наличия не только специальной техники, но и особых навыков, поэтому применять их можно только под наблюдением специалиста (в салоне красоты или медицинских учреждениях).

Повышению упругости кожи способствуют компрессы из травяных отваров – крапивы, календулы, ламинарии, можжевельника, смородины. Обертывания с использованием меда, глины, какао и кофе также весьма эффективны.

Красивая осиная талия может быть подарком природы, но чаще всего – это результат регулярного и упорного труда ее обладательницы.

 

Лучшая тренировка для каждого типа фигуры

«Яблоку» не стать «песочными часами», поскольку у каждого человека есть свой особенный тип фигуры.

Существует три основных типа фигуры. Первый — эктоморфы, зачастую худые люди с высоким ростом и длинными конечностями. Второй — эндоморфы, то есть полная противоположность предыдущему типу. Такие люди крайне быстро набирают лишний вес, даже если ничего толком не едят. Третий — мезоморфы или как еще говорят эксперты: «Самый идеальный тип фигуры». Его представители могут с лёгкостью набирать и терять вес, а также формировать фигуру по своему усмотрению.

Итак, для того чтобы привести своё тело в порядок или же добиться осиной талии, была названа лучшая тренировка для каждого типа фигуры. В случае с эктоморфами нужно употреблять больше белков (творог, яйца, молоко, мясо птицы, сыр, рыба), которые в сочетании с углеводами (макароны, рис, картофель, хлеб) позволят нарастить мышечную массу и избавиться от сухого и жилистого тела. Не стоит забывать и про ряд упражнений для улучшения результата — это приседания, становая тяга, скручивания и отжимания. Но ни в коем случае не стоит использовать кардио-тренировки, которые направлены на похудение.

В свою очередь эндоморфам нужны интервальные тренировки. Например, бег на короткую дистанцию. Что касается противопоказаний, то данному типу не стоит делать скручивания, которые придают мышцам форму, но не сжигают жир. Также нужно уменьшить потребление калорий от 1500 до 1750 в день.

Мезоморфов называют счастливчиками, ведь у них от рождения сбалансированная фигура. Несмотря на это, эксперты рекомендуют им уделять больше внимания умеренным тренировкам. В этом случае подойдёт бег на длинные дистанции и силовые кардио-упражнения. В плане питания не стоит пренебрегать отметкой в 2500 калорий в день и тогда можно добиться желаемых результатов.

Мила Любимова

Поделиться:

Предложения со словосочетанием ОСИНАЯ ТАЛИЯ

На полголовы выше меня, с осиной талией, я бы сказала, неестественно тонкой, с длинными каштановыми волосами, она была невероятно красивой. Высокая как медведь, тонкая как змея, с изяществом кошки, чёрные кудри рассыпались по плечам, осиная талия подвязана кокетливым белым передничком. Причём следует отметить, что для формирования осиной талии его приучили с детства носить украшенный вышивкой корсет. Наряд окутал полностью фигуру, лишь тонкий поясок обозначил осиную талию. Рядом стояла сухопарая женщина с лицом абсолютно неудовлетворённого жизнью человека, но зато с осиной талией.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: бархотка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Положительное

Отрицательное

Нет-нет, не эта белокурая красотка с осиной талией и третьим размером груди (это в четырнадцать-то лет!). Только не переусердствуйте, а то осиная талия и глубокое декольте так и останутся плодом вашего воображения. Фигура — в духе восточных сказок, то есть осиная талия, красивые округлые бёдра и высокая грудь. Непременно — осиная талия, огромные глаза, пышные волосы и недоуменно-жадный вид. Они восхищаются вашей осиной талией или грудью? Осиная талия плавно переходила в крутые бёдра. Белокурая, с осиной талией и большими голубыми глазами. Любому состоятельному господину нужно, чтобы его сопровождала длинноногая модель с пышным бюстом и осиной талией, а не девушка на инвалидной коляске. Широкие ремни поверх блузок и платьев это отличный способ показать осиную талию. Взять тебя, например… Любая умная малютка с прелестными ногами и осиной талией может обвести тебя вокруг пальца. При полной груди большого объёма и широких бёдрах, осиная талия будет выглядеть не только некрасиво, но и не гармонично с вашим телом. Чёткий овал лица, выразительные глаза, идеальная линия бровей, длинная шея, элегантно выпирающие ключицы, осиная талия, стройные загорелые ноги. И, словно всего этого было мало, отличная фигура с осиной талией. Тоненькие, как и у мужчин, осиные талии критянок плотно стянуты поясами. Представляете, как все засуетились, а в особенности — три дамы с осиными талиями! У неё нет осиной талии, но сразу видно, что выглядит она в соответствии с годами. И если цель ваших тренировок — осиная талия, то из вашего меню как минимум исчезнут сдобные булочки. Блондинки с пятым размером бюста, осиной талией и пухлыми губками от меня сразу получают от ворот поворот. Облегающее кружевное свадебное платье сложного покроя подчёркивало осиную талию, а внизу плавно переходило в длинный красивый шлейф. В крепдешиновом платье, с осиной талией, в туфельках на тонких шпильках, в ореоле пышных волос. Нет, фигуру не берегла, хоть и не могла похвастаться осиной талией, но кофе привыкла пить только так. А теперь комплекс, который также поможет обрести осиную талию и избавиться от жира на животе. Я высокая длинноногая блондинка с осиной талией, длинными волосами и голубыми глазами. Хорошенькая девушка с широко расставленными глазами и осиной талией — ничего удивительного, поскольку служанок выбирали по внешности. На ней белые брюки и синий свитер, перетянутый поясом, что выгодно подчёркивало осиную талию. Безупречная фигура, длинные точёные ноги, осиная талия, упругая грудь, бархатная кожа. У продавщицы была осиная талия, небольшой хорошо очерченный рот, идеальной формы нос, большие влажные глаза. По-моему, осиная талия — это даже некрасиво. Не стремитесь в погоне за осиной талией есть только низкокалорийные продукты, их необходимо обязательно сочетать и с высококалорийными, но полезными. За дверью, ведущей во внутренние покои, послышались шаги и голоса, и в гостиную величаво вплыла дама с осиной талией, в золотисто-зеленом платье, отделанном вышивкой и тюлем. Узкий жакет превосходно подчёркивал осиную талию; пенилась кремовая рубашка с пышной горловиной и рукавами; а юбка-колокольчик настолько плотно прилегала к крутым бёдрам, что казалось, будто бы её и не было вовсе. Конечно, девица была на неё похожа — соломенного цвета волосы, тщательно разложенные по плечам светло-голубой дублёнки, розовые от мороза щёки, пухлые губы, осиная талия, белая сумка и сапоги. Широкие буфы дамских рукавов, пышно взбитые плечи и обтянутые локти, перетянутые осиные талии, усы, эспаньолки, холёные бороды: мужские лица и причёски, какие сейчас можно встретить разве только в портретной галерее какого-нибудь захудалого парикмахера, изображающей капули и «а-ля кок». Осиная талия «развяжет руки», вы почувствуете себя уверенной и до конца «сформировавшейся», когда избавитесь от лишнего жира на такой привлекательной области тела. Итак, перед тем как приступить к борьбе за осиную талию, нужно нормализовать ночной сон и научиться время от времени расслабляться днём, чтобы подстёгивать процесс обмена веществ, а следовательно, сжигание жира. Во времена осиных талий и сдавливающих лёгкие корсетов молоденькие девушки очень часто падали в обмороки, у женщин более зрелого возраста самой распространённой болезнью была мигрень. Представьте себе: две роскошные красавицы-итальянки, рослые, длинноногие, с осиной талией и крепкой грудью, большеглазые и безумно эффектные, а рядом лысоватые, полноватые возлюбленные, каждый из которых на полголовы ниже. Но не всегда бывает так, что женщина недовольна своими параметрами, её устраивают и объём груди и объём бёдер, но очень хочется похудеть, чтобы иметь осиную талию. Было бы неучтиво с его стороны позволить ей сражаться с седлом — слишком уж соблазнительную картину она собой представляла: бархатная амазонка цвета темно-желтого топаза красиво оттеняла её золотистые волосы, облегающий корсаж подчёркивал женственные изгибы её груди и осиную талию. Казалось, он был совсем рядом, хотя на деле это было лишь триди-эффектом, трёхмерным изображением инженерного поста, что находился в другом, не жилом, а энергодвигательном корпусе корабля, на другом конце стометровой трубы — осевой шахты, соединявшей обе части корабля, как осиная талия. Затем ошеломительный живот, осиная талия, высокая грудь в красно-золотом бюстгальтере, дивные плечи, кисти рук, лёгкие, как крылышки, и наконец, — чудесная головка: чёрные локоны, чайные глазища в пол-лица, мохнатые ресницы, брови вразлёт, аккуратный носик и обворожительная, зовущая полуулыбка ярких, влажных, приоткрытых губ. Он выставлял на обозрение окружающим вздыхателям упругий спортивный пресс девушки, подтянутую грудь, осиную талию, роскошные бёдра, точёные коленки и красивые стройные ножки, которые так и просились, чтобы их обняли и приласкали. Это тело было создано для меня: когда я начал расти и вырос худой и высокий, как каланча, я мечтал о девушке-змее с длинным пропорциональным телом, осиной талией и маленькой грудью; она будет доставать до плеча, и мне не придётся горбиться, чтобы поцеловать её; и если я понесу её в объятиях, она забьётся, как большая щука, только что вытащенная за жабры из бредня.

Прощай, осиная талия! Европейки становятся шире

Текст: Юлия Загудаева

Фото: East News, Getty/Fotobank, ИТАР-ТАСС

Скоро фигурой «песочные часы» можно будет удивлять окружающих, а их обладательниц заносить в Красную книгу. В исследовании социологов из Британии говорится, что с каждым годом фигуристых женщин становится все меньше, но стройных при этом не прибавляется. Как такое возможно?

  • Вот это да! 75-летняя Кати Джанг – обладательница самой тонкой в мире талии, удостоенная упоминания в Книге рекордов Гиннесса. Параметры ее фигуры, 99–38–99, поистине уникальны и не являются результатом пластической операции. Просто Кати с 20-летнего возраста носит корсеты. Кстати, у нее трое детей!

Оказывается, с 1951 года средний объем женской талии увеличился примерно на 18 см (с 68 до 86). Однако это не значит, что подобные метаморфозы произошли и с бедрами. В 50-х годах прошлого века разница между талией и бедрами составляла в среднем 26 см, а в наши дни – всего 11 см. С середины XX века среднестатистический объем женских бедер увеличился всего на 2,5 см. Среднестатистический бюст, тем временем, также не поражает пышностью: с 1950-х женщины прибавили в груди не более 4 см. Растет не по дням, а по часам лишь ширина талии. Таким образом, не став намного стройнее, женщины умудрились за 60 лет еще и потерять соблазнительные изгибы.

В «нулевые», эпоху истощенных моделей, мы все уже начали понемногу отвыкать от того факта, что женская фигура, вообще-то, исторически сильно отличалась от мужской. Но в последние годы вдруг спохватились: современные звезды, такие как Бейонсе, Дженнифер Лопес, Скарлетт Йоханссон, собственным примером доказали, что тонкая талия и женственные бедра – это очень красиво.

Задуматься об эталонах красоты прошлого заставил также популярный американский сериал «Безумцы» (Mad Men), а именно его героиня, Джоан Харрис, которую играет Кристина Хендрикс. Многие клиники пластической хирургии даже стали предлагать операции по увеличению объема бедер и липосакцию в области талии как комплекс мер по созданию силуэта «песочные часы».

Убрать лишний жир с талии довольно сложно даже с помощью диет и регулярных занятий фитнесом. Дело в том, что именно область живота расстается с излишками в самую последнюю очередь, и даже у стройных девушек может иметься жирок на талии. Чтобы вылепить красивую линию, нужно настроиться на упорный труд в спортзале.

Можно только догадываться о том, почему наши тела так изменились с течением времени. Возможно, причина в питании, изобилующем не слишком полезными продуктами, которых не было в прошлом веке, или малоподвижном образе жизни.

Нравятся ли вам обладательницы фигуры «песочные часы»? А может, вы сами относитесь к этому типу и только рады этому?

А осиная талия -это сколько см?)))

по мне 60 это осиная по нашей жизни мак даках и пиве

Ну все зависит от того кто какую ОСУ встречал)))) у нас в селе они все такие откормленные как я))))) ггггггы

Осиная талия, согласитесь, подарок судьбы. И если вас почему-либо им не одарили, то не стоит изо дня в день бичевать себя за нелюбовь к спорту и за неспособность отказаться от вкусных пирожных. Нет, никто не призывает мириться с лишним весом, хотя бы потому, что здоровья он не прибавляет. Но ведь необходимо отдавать себе отчет в том, что в погоне за заветным обхватом, за каждым утраченным сантиметром будет стоять изнурительный труд, который мог бы быть потрачен на более великие дела. Наши прабабушки могли затянуть талию корсетом (особенно это любили делать в эпоху рококо) , отчего женщины, между прочим, регулярно падали в обморок. Однако учитывая, что дамы которые носили корсеты, как правило, не ходили на работу и не мыли посуду, то очевидно, что лишаться чувств было вовсе необременительно и даже эффектно. Сегодня медицина настоятельно рекомендует не травмировать работу почек таким способом. Между тем на дворе век двадцать первый. И на последних показах моды в Париже дизайнеры публично призвали вновь подчеркивать талию. Что же делать горемычным нефотомоделям? Для начала давайте разберемся, что такое осиная талия, а соответственно и пропорции? С шириной понятно – до сих пор модно 90-60-90 (не будем забывать, что существовала эпоха Возрождения, когда в моде были женщины аппетитных обхватов, и как знать… ведь мода так переменчива и иногда возвращается) , а вот с высотой сложнее – нужно немного посчитать. Единицей измерения пропорций человеческого тела является длина головы. Во весь рост она должна “укладываться” семь с половиной раз. Так вот, талия находится в 3-ей части сверху, да еще и после 2-ой трети этой части. С легкостью это можно посчитать на живом примере в полный рост. Итак, если ваша талия оставляет желать лучшего, предлагаем вам самый безболезненный способ приобретения стройности. Называется он – коррекция фигуры с помощью оптических иллюзий. Будьте уверены, теперь никто не догадается, что под одеждой у вас существуют хоть какие-то недостатки. Вот несколько советов, как уменьшить вашу талию при помощи оптического обмана.

Ой Ксюшенька, у нас ща дождь, и осы не летают. Когда будет солнце словлю померяю и отпишусь))))))))))

Вот эталоном этого я всегда считала Гурченко Людмилу, царствие ей небесное.

за эталон Гурченко по-моему взяли, у неё 45 см была…

Смотря какую попу отрастить)))) . Если большууууую, то и 100см будет осиная))))

Русские осы настолько суровые, что каждая вторая корова считает, что у нее осиная талия. Осиная талия-это контраст с бедрами и грудью, песочные часы))

В зависипости от ширины обхвата груди и бедер.

зависит от того, какие бедра) от пропорций вобщем

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о