10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек — Yvision.kz
Люди, которые занимаются спортом, а особенно девушки, «лепящие» красивое тело в тренажерном зале, мотивируются не только своими результатами, но и вдохновляются результатами других. Так, многие фитоняши создают в Instagram аккаунты, активно делятся опытом и полезными советами. Сегодня я расскажу о 10 фитнес девушках, профайлы которых могут помочь достичь цели. Главное, не сильно сравнивать себя с ними – у каждого своя физиология и цели. Вдохновляйтесь другими, сравнивайте себя только с прежней собой.
Emily Skye @emilyskyefit
Австралийский фитнес-гуру, имеет огромный опыт в создании онлайн фитнес программ. Эмили не только хороша собой, но и пишет мотивирующие тексты.
Michelle Lewin @michelle_lewin_
Американка с латиноамериканскими корнями Мишель – бодибилдер от Бога, фитнес модель, активно участвует в соревнованиях и пропагандирует ЗОЖ. Я конечно ,не предлагаю так сильно накачивать мышцы, но Мишель, бесспорно, можно назвать примером силы воли и упорства.
Jen Selter @jenselter
Самая «знаменитая попа» Instagram. Так, обычно называют 21-летнюю модель с очень накаченными ягодицами. Хотя, некоторые уверены, что попа Джен такого же происхождения ,как и у Ким Кардашьян. Джен активно делится фитнес уроками, сотрудничает со спортивными компаниями и снимается в глянцевых журналах.
Danniele Robertson @dannibelle
Еще одна уроженка Австралии ,Дэниель является студенткой юридического факультета и активно работает над собой. Девушке всего лишь 20 лет, но, несмотря на это, Дэниель успевает и учиться, и вести личный блог с полезными советами (https://dannibelle.squarespace.com/)
Маргарита Бойко @margarita_boyko
34-летняя фитнес-тренер Маргарита из Санкт-Петербурга, гордится своим отличным прессом и через свои социальные странички делится опытом. Еще, мне нравятся видео инструкции для новичков, которые регулярно снимают Маргарита со своим супругом Никитой.
Kayla Itsines @kayla_itsines
Кайла, персональный тренер из Австралии, в свои 24 года достигла огромных успехов. Девушка пишет книги, выпускает персональные фитнес программы. В инстаграм обычно выкладывает результаты тренировок своих клиентов.
Трансформация клиента Кайлы
Steph Pacca @steph_pacca
Наверное, если живешь в Австралии, где круглый год тепло, то и выглядеть надо соответственно. Так, фитнес тренер Стеф Пака не только шикарно выглядит ,но и рекламирует свою 30-дневную фитнес программу для девушек.
Pamela Reif @Pamela_rf
Трудно поверить, что этой девушке из Германии всего лишь 18 лет. Памела влюблена в спорт и в моду, что и демонстрирует в своем аккаунте.
Dilya Diaz @diazdilya
Австралийка, модель, спортсменка и просто красавица. Чаще всего ,фотографии Дили можно увидеть на страничках с фитнес мотивацией для девушек. Здесь вообще нечего добавить – идеальная фигура!
Hazel Wallace @thefoodmedic
Последняя в моем списке, не слишком популярна среди мировых звезд фитнеса, маленькая звезда Уэльского городка Кардифф – Хэйзел Уаллас. Страничку Хэйзел создавала изначально для того, чтобы делиться рецептами здоровых и вкусных блюд. Девушка не только является отличной студенткой медицинского факультета, но пишет книги ,снимается в фотосессиях и вообще успевает все ,чему можно позавидовать.
Пример этих спортсменок показывает, что ничего невозможного нет. Для меня, Instagram этих девушек – порция вдохновения и пример отличной выдержки. Начните с маленьких шагов – с зарядки по утрам, пробежки или танцев перед зеркалом. А результат придет – в виде позитива и тонуса в теле.
И конечно же, надо помнить, что главное — это не самая накачанная попа в мире, а здоровое тело, отличное самочувствие и любовь к жизни!
7 ярких девушек, готовые смотивировать
За вдохновением для фигуры мечты взгляни на нашу подборку из 7 самых горячих фитоняшек инстаграма. Мотивация гарантирована!
1
Крисси Села
Крисси Села знает, как сделать тренировки полезными и веселыми. Причем многие упражнения, которые тренер показывает в своем инстаграм-аккаунте с полуторамиллионной аудиторией, подходят как профессионалам, так и новичкам. Еще у Селы есть собственное приложение Tone & Sculpt. В нем ты можешь не только составить персонализированный план тренировок, но подобрать подходящее фитнес-меню.
Инстаграм: @krissycela
2
Наташа Оушен
Наташа Оушен подходит к спорту как к науке, ведь когда-то она изучала… биофизику (отличное опровержение стереотипа, что «качки» не блещут умом!). Несмотря на то что в инстаграме за ней следят больше полумиллиона пользователей, в основном тренер выставляет видео с тренировок в YouTube. А на ее сайте можно не только купить крутой фитнес-план, но и обзавестись парой стильных обновок для похода в зал.
Инстаграм: @natasha.oceane
3
Аманда Биск
Бывшая прыгунья с шестом, физиолог, атлет и инструктор по йоге – это все о ней. Смотреть страничку Аманды Биск в инстаграме это сплошное удовольствие. Австралийка регулярно выкладывает невероятно вдохновляющие фото и видео тренировок или асан из йоги. В основном она занимается на свежем воздухе – на газоне либо на берегу океана. К тому же, у Биск идеальное тело: стройное, подтянутое и не перекаченное, как у многих ее коллег.
Инстаграм: @amandabisk
4
Ханна Бронфман
Думаешь, что все фитоняшки питаются воздухом и никогда не слышали о лишних сантиметрах? А вот и нет. Обладательница пышных форм Ханна Бронфман в перерывах от работы (она диджей) обожает фитнес, и даже является международным амбассадором Adidas.
Инстаграм: @hannahbronfman
5
Карена и Катрина
Всегда мечтала работать вместе с лучшей подругой? Бери пример с Карены и Катрины, которые вместе основали фитнес-империю Tone It Up. Подруги ведут сайт и производят протеиновые шейки с разными вкусами под собственным брендом. А на их страничке в инстаграме помимо мотивирующих фитнес-сессий ты найдешь невероятно аппетитные (и фотогеничные!) блюда, которые соответствуют каждому требованию ПП.
Инстаграм: @toneitup
6
Кейтлин Тернер
Кейтлин ездит по райским уголкам планеты и выставляет из каждой поездки потрясающие воображение снимки. В общем, ведет жизнь, о которой мечтают миллионы! И все это сопровождается йогой. Блогер умудряется заниматься ей везде – хоть на пляже необитаемого острова, хоть на отвесной скале. Не призываем тебя повторять, но зарядиться вкусом к жизни и путешествиям у нее точно стоит!
Инстаграм: @gypsetgoddess
7
Кайла Итсинес
Кайла знает толк в своем деле, что доказывает ее почти 11,5-миллионная армия подписчиков в инстаграме и очередь из звездных клиентов. Еще она – автор бестселлеров-программ Bikini Body Guide и Bikini Body Guide, обещающих феноменальные результаты. Кстати, Кайла недавно родила, но мы не сомневаемся, что она быстро вернется в форму и вновь будет вдохновлять миллионы на фигуру мечты.
Инстаграм: @kayla_itsines
Понравилась статья?
Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей
Поделись с друзьями:
14 аккаунтов в Instagram, которые ведут не фитоняшки, а реальные женщины. И в каждом вас ждут тонны полезной информации
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Мы привыкли воспринимать инстаграм как площадку для тусовки фитоняшек, фудблогеров, стилистов и прочих представителей богемы. Они активно раздают всевозможные модные советы, но простым пользователям сложно применить их на практике. Самое интересное, что при этом в сети есть реально полезные аккаунты, владелицы которых всегда готовы поделиться с нами ценным опытом и вдохновить на новые свершения.
AdMe.ru нашел для вас простые, но интересные Instagram-блоги, после просмотра которых захочется носить милые кофточки, вкусно готовить из доступных продуктов и самостоятельно делать фантастический маникюр.
Вероника: советы для мам и домохозяек
Молодая мама Вероника рассказывает в своем блоге буквально обо всем: дает советы по похудению, тестирует бьюти-средства и делится секретами воспитания дочки. Параллельно со страницей в Instagram девушка ведет канал на YouTube и размещает видео с интригующими названиями: «Будни тунеядки», «Что в моей ванне?», «Что я ем? АнтиЗОЖ?!» Кажется, здесь можно залипнуть надолго.
Mеро: уроки макияжа по-японски
За бьюти-блогом девушки, которая публикует свои записи под псевдонимом «mero!» следят более 7 000 подписчиков. Хозяйка страницы делится секретами красоты, делая особый упор на макияж глаз. Советы будут понятны даже тем, кто не знает японского: все посты сопровождаются пошаговыми иллюстрациями.
Эрин: необычные блюда и вкусные фотографии
Эрин живет в Ванкувере и готовит самые необычные блюда разных кухонь мира. В ее блоге можно поискать интересные рецепты, особенно если у вас в холодильнике завалялись пара халапеньо или немного гуакамоле. А многие из подписчиков просто ходят сюда на кулинарные экскурсии, чтобы посмотреть на очередные красочные фотографии и заодно узнать, что такое чапати и мандази.
Мисси: прически на все случаи жизни
Фитоняшки
Самые красивые спортивные, атлетические и сексуальные тела, которые делались с потом и упорством в тренажерке. Фотографии самых настоящих и самых лучших фитоняшек. Слово «фитоняшка», столь популярное в последнее время, произошло от англоязычного «fit chick». Это можно перевести как «фитнес-цыпочка». У нас таких спортивных девчонок называют «фитоняшками». Фитоняшки и фотографии профессиональных фитнес-моделей.
Фитоняшки