Идеальный вес при росте 165 – при моем росте 165 см по идеи идеальный вес 55 кг. А если широкая кость-токда какой вес идеален?

Скажите, пожалуйста сколько я должна весить при росте165см?

рост (см) минус 110-105, наерное Скибинская Елизавета, э, слыш, сама туда иди! сама наерно не смогла похудеть, терь советуешь тут всем.. . говорят оч эффективная — японская диета, но требует нереальной выдержки) а вообще, самое лучшее — есть медленно и в меру, не переедать, поменьше хлеба, жирного и сладкого, вот и все

всех кто пишет рост -110 надо посылать в ж** твой нормальный вес от 52 до 67 кг в зависимости от ширины костей

Примерно 55-56кг

по-моему, от роста надо отнять 110, столько и должна весить

Идеальная хсема — рост минус 110, но некоторые диетологи считают, что нормально и рост минус 100. То есть в Вашем случае — 165-110=55 кг.

кг 54-55.спорт, раздельное питание и огромное огромное желание!

55 кг было бы идеально

В зависимости от ширины кости. При тонкокостном типе сложения рост- 110, при нормальнокостном рост-105, при ширококостном рост-100. Ширина кости определяется в совокупности по обхвату запястья, лодыжки и грудной клетки. Эффективная диета- раздельное питание и спорт

я вешу около 60 кг притаком же росте. но не толстая. я не ела после шести вечера и не ела хлеб и быстро скидываю ненужные кг.

..на мой взгляд много плохих ответов тебе наотвечали. . Хорошо если ты весиш 56-68 кг, и при этом хорошо выглядиш. Попадая в этот диапазон лучше недумай даже о каких либо диетах. Если ты желаешь похудеть, то худей серьёзно, и без диет. Хорошая методика у «Славянской клиники», комплексно, обоснованно, методично и без рецидивов или последствий для здоровья.

50-55 кг, но всё индивидуально, нужно смотреть на саму фигуру

Для того, чтобы понять, есть ли у вас «лишний» вес, надо знать, что значит «нормальный» . Есть несколько способов определения нормальной массы тела для взрослого человека. Существуют универсальные методики для расчета идеального веса: 1. Индекса массы тела или индекс Кетле. Рассчитывается он по следующей формуле: Индекс массы тела (ИМТ) = масса тела в кг. /рост в кв. м. Например, рост 1,7 м/вес = 65 кг. ИМТ = 64/(1,65*1,65) = 22,5 Классификация по системе ВОЗ ИМТ Вероятность сопутствующих заболеваний Недостаточная масса<18,5 Нормальная масса18,5-24,9Средняя Избыточная масса>25,0 Предожирение25,0-29,9Увеличена Ожирение, класс 130,0-34,9Умеренно увеличена Ожирение, класс 2 35,0-39,9Значительно увеличена Ожирение, класс 3 >40Очень увеличена 2. Индекс Брока рассчитывается следующим образом: при росте 155- 165 см из роста (в см) вычитается 100; при росте 166-175 см – вычитается 105, при росте свыше 175 см- вычитается 110. 3. Индекс Брейтмана – рост ( в см) надо умножить на 0,7 и из полученного результата вычесть 50. Чтобы худеть «по науке» — избавляясь медленно, но верно от лишних килограммов, сбрасывая их безвозвратно, необходимо знать о своем «лишнем» весе гораздо больше. А именно: — причины его возникновения; состав тела – соотношение жировой массы, активной клеточной массы, жидкости, тощей массы; основной обмен. Таблица к сожалению плохо вышла здесь…. пишите в личку и дам ссылку где Вы это можете посмотреть а диет очень много….

165см-100см=65кг Вот твой идеальный вес!! ! Диета «10 продуктов» Диета проста и в понимании, и в исполнении. В течение недели ты ешь только продукты из списка, который висит у тебя на холодильнике. Продукты эти можно потреблять в абсолютно разных, и даже на первый взгляд, абсолютно несовместимых сочетаниях. Условие одно: все десять пунктов должны быть в твоем рационе каждый день. Распечатай и повесь на видное место наш хит-лист топ-продуктов: куриное мясо (грудка) яйца кефир помидоры огурцы кабачки капуста (белокочанная или цветная) баклажаны грибы яблоки Планы: За неделю скинуть 2 кг Преимущества: Продукты, которые входят в эту диету не нужно искать днем с огнем. Все легко найти в продуктовом магазине или на рынке. Сложности: В день можно есть до полутора килограммов. Лучше меньше, но ни в коем случае не больше. Кроме продуктов из списка МОЖНО себе позволить: одну луковицу в день не больше одной ложки оливкового масла черный хлеб (не больше кусочка) чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок – чтобы еда была «повеселее» зеленый чай (но никакого сахара! ) Диета продолжается одну неделю, поэтому несложно при довольно широком разнообразии продуктов, прожить без куска «Наполеона». Если диета пойдет легко, попробуй немножко ее продлить еще на недельку, но, в принципе, недели достаточно. А вот повторять диету можно гораздо чаще, чем многие другие – один раз в два-три месяца.

touch.otvet.mail.ru

при моем росте 165 см по идеи идеальный вес 55 кг. А если широкая кость-токда какой вес идеален?

Да ну ладно. 70-75 при таком росте даже при широкой кости — лишний вес. Судите сами (рост всех женщин на фото 164-166см) 75кг: <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/32b7e31ee3fac9e787468c03013c0d67_i-1259.jpg» > 70кг: <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/32b7e31ee3fac9e787468c03013c0d67_i-1260.jpg» > 65кг (все та же Анфиса Чехова, но когда похудеет) <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/32b7e31ee3fac9e787468c03013c0d67_i-1261.jpg» > 60кг <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/32b7e31ee3fac9e787468c03013c0d67_i-1262.jpg» ><img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/32b7e31ee3fac9e787468c03013c0d67_i-1263.jpg» > 55кг <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/32b7e31ee3fac9e787468c03013c0d67_i-1264.jpg» ><img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/32b7e31ee3fac9e787468c03013c0d67_i-1265.jpg» > 50кг (слева) ) <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/32b7e31ee3fac9e787468c03013c0d67_i-1266.jpg» > 45кг <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/32b7e31ee3fac9e787468c03013c0d67_i-1267.jpg» > На лично мой вкус 55-60 оптимально, 50 и 65 нормально, а 45 и 70 — явный недобор и перебор

При котором ты сама себе понравишься))

Широкая кость может быть и 72 размера при росте 165. Хорошего человека не может быть МНОГО.

а меня врач постоянно не до веской пишет 167-59. а вообще смотрят не только на толщину костей но и на возраст.

Не знаю откуда вы это взяли. Но всегда просто 100 отнимали от роста. 65 кг. ваш нормальный вес…

Смотря сколько лет. Посчитай <a rel=»nofollow» href=»http://diet-diet.ru/ves/faq-diet-4.htm?rs=152&vs=13&tip=T&submit=Рассчитать» target=»_blank»>http://diet-diet.ru/ves/faq-diet-4.htm?rs=152&vs=13&tip=T&submit=Рассчитать</a>

55 — это для узкой кости. для средней — приблизительно 65 норма. при широкой кости 70-75 норма

ваш идеальный вес 45 кг. и не надо отговорок о широкой кости.

Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку на эл. адрес: [email protected] Подскажу!

touch.otvet.mail.ru

А какой вес должен быть у женщины в 40 лет при росте 165 см

от 55 до 65 кг Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди. Обхват талии должен быть равен “рост в сантиметрах — 100”. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и талии — около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48. Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется “яблоко”. Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более – это фигура типа “груша”. Самый верный способ определить свой тип телосложения — это измерить диаметр запястья обычным портновским сантиметром: — астенический тип — диаметр запястья менее 14 см; — нормостенический тип — диаметр запястья от 14 до 18 см; — гиперстенический тип — диаметр запястья более 18 см При указанных вами росте и весе норма такая Астеник 59,0–63,0 Нормостеник 66,0–70,0 Гиперстеник 72,0–76,0

Идеальный вес — 55 кг. А нормальный (для жизни; чтобы других не пугать и себя особо не ограничивать) — до 65 кг.

Мущины — рост минус 100, женщины — рост минус 110!!! Получается 55 кг!

астеническое телосложение при росте 165?)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

если хотите ответов от медиков и диетологов-вам надо не здесь искать, а прямо к Маргарите Королевой обратиться в клинику. есть сайт Маргариты Королевой. по любому вес в районе 60 кг для 40 лет

touch.otvet.mail.ru