Самые крутые качки Голливуда
Арнольд Шварценеггер и Сильвестр Сталлоне стали в своё время законодателями моды на бодибилдинг в Голливуде. Железный Арни и Слай до сих пор являются самыми авторитетными качками Фабрики грёз.
Teleprogramma.pro предлагает вспомнить самых мускулистых звёзд кино нового поколения, которые приняли эстафету у голливудских культуристов-корифеев.
1
Вин Дизель
Кадр из фильмаДо того, как Вин Дизель стал актёром, он работал вышибалой в ночном клубе. В тренажёрный зал он ходил «по долгу службы». Как известно, регулярные занятия спортом затягивают, поэтому он не порвал со штангой и после того, как начал сниматься в кино. По признанию самого актёра, он не пользуется стероидами и анаболиками. Он взял на вооружение старый голливудский трюк – Вин Дизель уделяет тренировкам мышц верхней части своего туловища гораздо больше внимания, чем ногам. Таким образом, на экране он выглядит, как профессиональный спортсмен-бодибилдер, хотя на соревнования культуристов его бы не взяли из-за непропорционально развитого тела.
2
Дуэйн Джонсон
Кадр из фильмаДжонсон стал известным на весь мир благодаря рестлингу и телевидению, а не кино. Внешний вид бойца-рестлера – это его визитная карточка и ключ к успеху. Джонсон выступал на ринге под прозвищем «Скала», которое он получил из-за могучего телосложения. Кроме того, в юности Дуэйн серьёзно занимался спортом – борьбой, лёгкой атлетикой и американским футболом. Сейчас герой популярных боевиков начинает свой каждый день с пробежки и комплекса упражнений на растяжку. Затем он отправляется в один из самых популярных во Флориде частных тренажёрных залов, где тренируются многие его коллеги, которые живут в этом южном штате. Джонсон ест пять или шесть раз в день (в зависимости от интенсивности нагрузок), периодически устраивая себе разгрузочные дни, в несколько раз снижая количество ежедневно потребляемых калорий.
3
Крис Хемсворт
Кадр из фильмаВсемирную славу этот австралийский актёр завоевал после выхода на экран фильма «Тор» в 2011 году, в котором он исполнил главную роль. Атлетическое телосложение Криса сыграло не последнюю роль во время кастинга. Он был в отличной физической форме, так как ещё со школьной скамьи занимался сёрфингом, боксом и регби. Специально для роли Тора он начал ходить в тренажёрный зал и набрал 10 килограммов мышечной массы. Он так увлёкся «качанием железа», что решил не бросать это дело после завершения съёмок. В своих интервью Крис Хемсворт не раз рассказывал, что просто обожает базовые упражнения – подтягивания, отжимания на брусьях, становую тягу, жим штанги лёжа, сидя и в наклоне. Организм Хемсворта так устроен, что актёр мгновенно начинает терять массу без тренировок и диеты. Время от времени он позволяет себе отдохнуть от штанги пару недель, но затем снова спешит в спортзал, так как физические нагрузки, по его собственному признанию, улучшают его настроение и работоспособность.
4
Крис Эванс
Кадр из фильмаЗнаменитый Капитан Америка всегда любил качаться, однако создатели картин про Первого Мстителя попросили Криса удвоить перед съёмками свои усилия в зале, чтобы на экране его тело выглядело действительно по-супергеройски. На протяжении трёх месяцев он тренировался пять раз в неделю. Схема питания актёра была разработана с учётом всех особенностей его организма. Перед началом съёмок Эванс не мог без отвращения смотреть на курицу и протеиновый коктейль. Такой режим на какое-то время отвернул актёра от спорта, однако любовь к спорту впоследствии взяла своё. Сейчас лучший отдых для Криса – это любимые упражнения с гантелями и штангой, турник и брусья.
5
Джейсон Стэйтем
Кадр из фильмаСтэйтем не является обладателем какого-то выдающегося драматического дарования. Большинству любителей кино он знаком своими ролями в остросюжетных фильмах «Адреналин», «Перевозчик» и «Механик». Почти все персонажи Стэйтема – брутальные, хладнокровные, немногословные и накачанные головорезы. Чтобы поддерживать своё тело он тренируется по специальной программе, которая значительно отличается от большинства комплексов физических упражнений, популярных в интернете. Он занимается с персональным тренером, бывшим морским пехотинцем. Стэйтему нужно не только хорошо выглядеть – он должен быть по-настоящему сильным и ловким, так как большинство сложных и опасных трюков он предпочитает выполнять самостоятельно. Помимо выполнения стандартных базовых упражнений, Джейсон лазает по канату, много занимается с гирями, бегает вверх и вниз по лестницам, а также молотит кувалдой по огромной покрышке от колеса грузовика. Стэйтем уже много лет не пьёт алкоголь и ежедневно следит за своим питанием.
Не представляют свою жизнь без штанги также такие актёры, как Том Харди, Хью Джекман, Марк Уолберг и некоторые другие голливудские звёзды.
Лучшие тела Голливуда: мужчины померились мышцами
В Америке составили очередной рейтинг красоты — работу проделал журнал Details. На этот раз знаменитые мужчины померились своими бицепсами, трицепсами и прочей мышечной массой, накачанной в тренажерном зале. По усилиям и результат.
В номинации «Лучшие грудные мышцы» победил звезда киносаги «Сумерки» Келлан Лутц.
Келлан Лутц
Обладателем «Лучших трицепсов» стал — фанфары — молодой и перспективный Зак Эфрон, который, благодаря внушительным мускулам, выглядит сексуально даже в самой простой футболке.
Зак Эфрон
Самые роскошные «косые мышцы живота» у Брэда Питта.
Брэд Питт
В категории «Лучшие бицепсы» победил актер, режиссер и композитор Джин Келли.
Джин Келли
Обладателем «лучшей трапециевидной мышцы» (плоская широкая мышца в задней области шеи и в верхнем отделе спины) стал американский футболист Тим Тибоу.
Тим Тибоу
«Лучшие дельтовидные мышцы » (образующие наружный контур плеча) у испанского теннисиста Рафаэля Надаля.
Рафаэль Надаль
«Лучшая плечелучевая мышца» у Адама Ливайна из группы Maroon 5.
Адам Ливайн
В соревновании «четырехглавых мышц бедер» Дэвиду Бекхэму нет равных. А у кого еще, как не у одного из лучших футболистов на земле, могут быть самые накаченные ноги?
Дэвид Бекхэм
«Лучшие трицепсы голени» у одного из лучших танцоров мирового балета Михаила Барышникова.
Михаил Барышников
В категории «Лучшие мышцы спины » реальные голливудские супермэны так и не смогли пока что превзойти скульптуру Родена «Мыслитель».
Скульптура «Мыслитель»
«Лучший брюшной пресс» у Марка Уолберга.
Марк Уолберг
Обладателем «лучшей большой ягодичной мышцы» стал звезда сериала «Настоящая кровь» Александр Скарсгард.
Александр Скарсгард
Спина Александра Скарсгарда в сериале «Настоящая кровь»
Тимур Батрутдинов, Александр Шпак и другие российские звезды-качки, чьи провинциальные лица затмевают их сексапильность
Смотря на этих парней, создается впечатление, что к их роскошным телам прикрепили чужие головы. Оценивая их вместе, можно лишь ухмыляться, а не восхищаться.
Павел Деревянко
Российский 43-летний актер Павел Деревянко частенько балует слабый пол демонстрацией своего красивого тела в фильмах, но его лицо у многих вызывает лишь улыбки. Мужчину часто сравнивают с Ефимом Шифриным в молодости. Павел признается, что сам часто глумится над своей внешностью.
Александр Шпак
Этот мужчина будет отличаться от всех других в этом списке. Александр является блогеров в инстаграме. Раньше он был обычным качком, ничем не отличающимся от таких же простых спортсменов. Но сейчас его тело полностью покрыто татуировками, а лицо, то и дело, подвергается различным экспериментам.
Владимир Епифанцев
Российский актер сводит с ума всех женщин своим рельефным телом. Владимир признается, что также очень любит женщин, о чем откровенно рассказал на шоу «Секрет на миллион». Но часто мужчину сравнивают с гопником из девяностых только из-за одного его взгляда, но иногда и поведение выдает его отношение к прошлому веку.
Тимур Батрутдинов
Резидент Comedy Club издавна является завидным российским женихом, но как бы не старались участницы различных телешоу, Тимур так и остается в роли холостяка. Частенько, несмотря на роскошное тело Батра, можно услышать насмешки по поводу его лица. Многие шутят над тем, что на всех фотографиях его лицо будто приделали в фотошопе к телу сексапильного серфера.
как спорт изменил звезд российского шоу-бизнеса — Fitness Guide
Звездные преображения: как спорт изменил звезд российского шоу-бизнеса
Медийным персонам по статусу положено следить за своим телом, но есть среди звезд и те, кого фитнес и «железо» заворожили настолько, что они изменились до неузнаваемости и уже не представляют свою жизнь без спорта.
Серега
Рэпер Серега, ставший знаменитым в начале 2000-х благодаря хиту «Черный бумер», всегда был парнем крепким, но качком его назвать уж точно было нельзя, наоборот, временами он заливался жирком. Но в 2012 году Серега пропал с радаров, а через два года вернулся преображенным. Тело рэпера теперь напоминает тело бодибилдера — точеное, рельефное, без единого грамма лишнего жира.
Тимати
На «Фабрику звезд» Тимати пришел тощим, как спичка. Но через несколько лет, взглянув на западную рэп-сцену, понял, что рэпер должен быть мускулистым. На преображение ушел примерно год, причем Тимати заявляет, что качался в основном не в тренажерном зале, а на турниках и брусьях и всем советует воркаут.
Джиган
Другая история у бывшего коллеги Тимати по «Black Star» Джигана. В юности рэпер мог похвастаться идеальным телом и даже стал чемпионом Украины по кикбоксингу, но музыкальная карьера расслабила бывшего спортсмена, и он стал настоящим толстяком, набрав почти 30 лишних килограммов. Однажды взглянув на себя в зеркало, он понял, что больше так продолжаться не может — сел на диету, вернулся в зал и скинул 25 кг, став похожим на настоящего бодибилдера.
Ляпис Трубецкой
Солист группы «Ляпис Трубецкой» Сергей Михалок стал безумно популярен в конце 1990-х, тогда у него был второй подбородок и огромный пивной живот, который он скрывал за широкими яркими рубахами. Дойдя до 108 кг, Михалок понял, что пора что-то менять — сначала он скинул 15 кг, просто изменив режим питания и перестав употреблять спиртное, а затем увлекся качалкой и всего за пару лет построил идеальное тело с выдающимися бицепсами и кубиками на прессе.
Ефим Шифрин
Знаменитый российский юморист был очень худым в молодости и увлекся «железом» только в зрелом возрасте. Но начать менять себя никогда не поздно — сейчас 60-летний Шифрин даст фору молодым парням.
Андрей Малахов
В начале своей телекарьеры Андрей Малахов не мог похвастаться атлетичным телосложением, но быстро понял, что под прицелом камер нужно выглядеть подобающе и под руководством личного тренера за пару лет накачался до впечатляющих результатов и вот уже много лет поддерживает эту прекрасную форму.
Оставить комментарий
Читайте также
Звезды, которые до начала карьеры были спортсменами.: alvere — LiveJournal
Тилль Линдеманн (Rammstein)Вокалист «Раммштайн» Тилль Линдеманн тридцать с лишним лет назад был крутым пловцом сборной ГДР. Его свозили на юниорский чемпионат Европы и планировали отправить на Олимпиаду в Москву. Помешала травма мышц живота и отчасти – нрав, прорезавшийся уже тогда. Долгое время бывший невыездным, немец попал вместе с командой в Рим и для знакомства с городом покинул отель среди ночи. Кроме прочего, Линдеманна интересовал секс-шоп. После воспитательного разговора со Штази, спортивного энтузиазма в Тилле стало меньше
Когда экс-солистке «Блестящих» исполнилось три года, ее отвели в секцию фигурного катания – и не зря. За почти два десятилетия в спорте девушка нередко попадала в топ-3 на международных стартах, дослужилась до звания мастера спорта международного класса и взяла серебро чемпионата России-2000 в паре с Романом Костомаровым.
Иван Дорн
Ради певца Ивана Дорна не жаль изобрести супермногоборье. Мастер парусного спорта, КМС по бальным танцам, третьеразрядник по легкой атлетике. По фото не верится, но второй разряд по плаванию у него тоже есть.
Дольф Лундгрен
В конце 70-х Дольф Лундгрен трижды подряд победил в чемпионате Швеции по карате, съездил на первенство мира (безуспешно, но достойно – поражение судейским решением от будущего чемпиона), стал капитаном сборной и побил всех на Открытом чемпионате Великобритании (1980-й).
Пять лет спустя Лундгрена знали уже как боксера – не профессионального, а киношного. Образ советского детины Ивана Драго в фильме «Рокки-4», по сути, запустил актерскую карьеру шведа.
Земфира
В начале 90-х, несмотря на 172 сантиметра роста, Земфира была капитаном и лидером юниорской сборной России по баскетболу (если кто не узнал – на фото в центре). Тренер команды был крайне разочарован уходом лучшего разыгрывающего.
Джейсон Стэтхэм
Перевозчик, Турецкий, Чев Челиос, автор сотен приписанных ему цитат Джейсон Стэтхэм 12 лет прыгал в воду в составе сборной Великобритании. в 1990-м он участвовал в Играх Содружества в Окленде.
Микки Рурк
В начале 90-х Микки Рурк восемь раз появлялся на профессиональном ринге: две ничьи, шесть побед – четыре из них даже нокаутом. За это время актер заработал миллион долларов, несколько сотрясений, переломы носа и рук, а также нарушение координации на долгое время.
Курт Рассел
Сорок лет назад Курт Рассел, подражая отцу и исполняя собственную мечту, окунулся в профессиональный бейсбол. В его профиле – матчи за клубы одной из минорных лиг США. Спортивную карьеру оборвала травма плеча, полученная после столкновения с соперником. Попытки вернуться у Рассела были, но неудачные.
Соня Хени
Норвежка Соня Хени – единственная фигуристка в истории, забиравшая золото в одиночном разряде на трех Олимпиадах подряд (1928-1936). За четвертым идти не захотелось – ее пригласили в профессиональное шоу на льду. Так Хени стала голливудской актрисой и чуть позже гражданкой США. Ее забросали предложениями о съемках и рекламными контрактами – жизнь удалась.
Главным достижением Хени в кино стала ведущая роль в знаменитой «Серенаде солнечной долины», фильме, который даже в Советском Союзе стал одной из самых любимых кинокартин.
Джейсон Ли
Номинант на «Золотой глобус», Джек Уизрой из «Сердцеедок» – Джейсон Ли в юности был профессиональным скейтбордистом.
Иосиф Кобзон
Иосиф Давыдович был перспективным боксером – по юношам выиграл чемпионат Днепропетровска, а затем Украины. Но кто-то отправил его в нокаут – и с выходами на ринг было покончено.
Жан-Поль Бельмондо
В юности Жан-Поль Бельмондо стал чемпионом Парижа по боксу в полусреднем весе.
Карл Уэзерс
Карл Уэзерс в образе, принесшем ему мировую известность, – громила Аполло из «Рокки». Но вообще, по молодости Уэзерс играл в американский футбол за «Оукленд Райдерс».
Андрей Свиридов
Охранник из «Универа» иногда появляется на ринге, но его главные спортивные достижения связаны с баскетболом. На молодежном уровне Свиридов выигрывал чемпионаты СССР, СНГ, Беларуси и Европы.
Хавьер Бардем
Лауреат «Оскара» Хавьер Бардем носился и толкался за сборную Испании по регби. «Я снялся в фильме «Ветчина, ветчина» и продолжил играть. Все говорили: о, это же парень из фильма! А я думал: не давайте мне мяч, не давайте мне мяч. Очевидно, что ради актерской карьеры нужно было закончить со спортом», – вспоминал Бардем.
Игорь Лобанов
Вокалист группы «СЛОТ» Игорь Лобанов был саночником сборной России на Играх-1992.
Потап (Алексей Потапенко)
Потап (тот самый, который с Настей Каменских) в юности вызывался в сборную Украины по водному поло и получил мастера спорта.
Кристина Асмус
Актриса, звезда «Интернов» Кристина Асмус – КМС по спортивной гимнастике.
Чак Норрис
В период с 1964 по 1974 год Чак Норрис провел 195 поединков. 183 из них выиграл, в двух проиграл и 10 закончились либо без объявления результата, либо ничьей. Норрис выиграл 30 турниров и 6 раз был чемпионом мира по каратэ в среднем весе.
Молодой Чак Норрис на турнире по каратэ
Хулио Иглесиас
С 16 лет Хулио играл в футбол в роли голкипера за клуб «Реал Мадрид», а после школы планировал стать юристом. Но его планы оборвались 22 сентября 1963 года, когда он попал в автокатастрофу. Хулио лежал в больнице на протяжении двух лет. Поскольку руки его не были повреждены, лечащий врач разрешил ему играть на гитаре.
Винни Джонс
Звезда фильмов «Карты, деньги, два ствола» и «Большой куш» в прошлом был профессиональным футболистом. Он играл в футбол на протяжении 15 лет и в свое время был игроком, к примеру, лондонского «Челси».
Стив МакКуин
Звезда кино и довольно успешный авто-мотогонщик. Интересно, что профессиональный спорт (а МакКуин участвовал в довольно крупных состязаниях) приносил ему деньги, а актерская стезя их скорее отнимала, ведь большой успех к Стиву пришел уже в тридцатилетнем возрасте, когда актер стал звездой «Великолепной семерки». Затем «Великий побег» и «Буллит» окончательно сделали из МакКуина экранную суперстар
Сергей Векслер
Кандидат в мастера спорта по дзюдо. До попадания в кино работал тренером по борьбе.
Александр Иншаков
В 1979 году Иншаков, уже будучи обладателем черного пояса, становится абсолютным чемпионом на первом чемпионате по каратэ в Москве.
Джонни Вайсмюллер
Исполнитель роли «Тарзана» — пятикратный олимпийский чемпион по плаванию.
Олег Тактаров
Дважды чемпион мира по самбо, чемпион мира по боям без правил.
Арнольд Шварценеггер
Завоевал титул «»Мистер Вселенная» еще в 1968 году благодаря его завидной мышечной массе и получил Мистер Олимпия в 1970-1975 годах.
Алексей Ванин
Известный советский актер («Джентельмены удачи», «Они сражались за Родину», «Калина красная») — член сборной СССР по классической борьбе. В его коллекции звание мастера спорта, две серебряные и две бронзовые медали на чемпионатах Союза.
Джина Карано
Карано пришла в муай тай (тайский бокс). Провела 14 боев, из которых 12 выиграла. Ее заметили и пригласили принять участие в первом санкционированном женском бое по смешанным правилам (ММА). В 2006–2009 годах провела 8 боев в ММА. В первых 7 праздновала победу, но последний — против бразильянки Кристиан «Киборг» Сантос — проиграла техническим нокаутом.
На актерском поприще успех пришел к ней после роли в ленте Стивена Содерберга «Нокаут».
Эрик Кантона
Сложно поверить, но выдающийся футболист успел сыграть после завершения карьеры аж в 18 фильмах, среди которых даже «Елизавета» с Кейт Бланшетт! Кантона выигрывал чемпионат Франции, пять раз становился чемпионом Англии, не раз побеждал в кубках обеих стран.