Как вызвать эякуляцию – причины, как избежать раннего семяизвержения и снизить чувствительность, способы диагностики и лечения, методы контроля оргазма и рекомендации андрологов

Управление оргазмом — Википедия

Управле́ние орга́змом  — половая практика контроля наступления оргазма, его продолжительности и глубины у индивида, половой пары или у принимающего партнёра, будь то женщина или мужчина^[1]. Является одним из звеньев в цикле полового ответа человека.

Цель управления оргазмом и область применения этой формы управления[править | править код]

Цель управления оргазмом состоит в продлении сильных половых ощущений, которые возникли при заключительной подготовке к наступлению оргазма. Физические стимулы к поддержанию высоковозбуждённого состояния в течение некоторого времени способны вызвать у оргазмирующего сильное удовольствие, почти эйфорическое состояние. Подобную половую практику может применить любой индивид. Управление оргазмом не является «медленной мастурбацией», потому что активный партнёр использует не только стимуляцию рукой, но и любой другой метод приведения принимающего партнёра в возбуждённое состояние, будь то оральный половой акт, сексуальные игрушки или традиционное вагинальное половое сношение^[2].

Физиологический фундамент управления оргазмом[править | править код]

Испытываемый оргазм контролируется подсознательной или автономной лимбической нервной системой и сопровождается серией быстрых мышечных сокращений в нижней части таза, которые окружают первичные половые органы и анус, а также другими непроизвольными действиями, в том числе спазмами многих мышц и воскликами, и общим ощущением эйфории^[3][4]. Во время наступления оргазма в мозгу мужчин и женщин происходят похожие изменения, анализ активности мозга показывает временное уменьшение метаболической активности больших частей коры головного мозга при нормальной или возросшей метаболической активности в лимбических областях мозга^[5].

У мужчин[править | править код]

Во время вступления в оргазм мужчины чувствуют быстрые, ритмические сокращения сфинктера ануса, предстательной железы и мышц полового члена. Сперма переносится по семявыносящему протоку от яичек к предстательной железе, а также через семенные канальцы. Предстательная железа производит секрет, который образует одну из составляющих частей спермы

[6]. Упомянутое сокращение сфинктера и предстательной железы выталкивает хранившееся семя для извержения через мочеиспускательное отверстие на головке полового члена. Этот процесс занимает от трёх до десяти секунд и даёт мужчине ощущение теплоты и удовольствия. В норме, по мере того, как мужчина взрослеет, количество извергаемого им семени уменьшается, равно как и длительность испытываемого им оргазма. Но, как правило, это не затрагивает интенсивность получаемого им наслаждения, а лишь сокращает продолжительность ^[7]. Обычно после семяизвержения наступает рефрактерный период, в течение которого мужчина не способен получить новый оргазм^[8]. Рефрактерный период может продлиться от нескольких секунд до нескольких часов, в зависимости от индивидуальных факторов. По мере того, как мужчина приближается к перенесению оргазма во время стимуляции его полового члена, он испытывает страстное и очень приятное пульсирующее ощущение нейромышечной эйфории. Эти пульсации начинаются с колебаний сфинктера ануса и проходят до кончика его полового члена^[9]. По мере того, как приближается наступление оргазма, эти пульсации ускоряются и усиливаются до кульминации наслаждения в виде оргазма, длящегося от 5 до 20 секунд. Во время оргазма обычно извергается сперма, которая в течение нескольких секунд может продолжить излитие во время постепенного схождения на нет ощущения эйфории. Полагают, что точное ощущение «оргазма» от одного мужчины к другому варьируется, но большинство из них соглашаются с тем, что оргазм доставляет им большое удовольствие ^[10].

У женщин[править | править код]

Обычные оргазмы у женщин длятся от 5 до 23 секунд^[11]. Наступлению оргазма у женщины предшествует эрекция клитора и увлажнение входа во влагалище. Некоторые женщины проявляют «половое покраснение», розовение кожи на большей части тела в результате увеличения притока крови к коже. По мере того, как женщина приближается к оргазму, головка клитора движется внутрь под клиторную складку, а малые половые губы темнеют

[11]. В тот момент, когда наступление оргазма становится неизбежным, наружная треть влагалища уплотняется и сужается, тогда как остальная часть влагалища удлиняется и расширяется, а также наполняется набухшей тканью^[12]. Увеличиваются в размере груди, соски выступают, достигая максимального размера в начале оргазма, затем матка переносит серию из 3-15 мышечных сокращений. Женщина испытывает полный оргазм в те моменты, когда её матка, влагалище, анус и мышцы таза подвергаются серии ритмических сокращений. Большинство женщин находят эти сокращения очень приятными. Исследователи из медицинского центра университета Гронингена в Нидерландах продемонстрировали возможность объективного распознавания оргазма с помощью характерной частоты подобных сокращений, отмечаемых в начале с интервалом в 0,8 секунды ^[13]. К концу оргазма размер грудей возвращается к исходному, но соскам для этого требуется больше времени. После оргазма клитор выступает из-под своей складки, а затем, обычно в течение десяти минут, возвращается к своему обычному размеру^[14][15].

Неуправляемый спонтанный оргазм[править | править код]

Спонтанные оргазмы возникают без прямой стимуляции, нередко во время эротических мечтаний. Хотя часто повреждение спинного мозга ведёт к утрате определённых ощущений и изменению самовосприятия, человек с такого рода травмой не лишён половых ощущений, полового возбуждения и эротических желаний. Ряд индивидов способны достичь оргазма лишь с помощью умственной стимуляции. Некоторые виды неполовой деятельности могут привести к спонтанному оргазму. Например, непреднамеренная лёгкая стимуляция половых органов сиденьем велосипеда или при выполнении физических упражнений, когда мышцы таза напряжены, при зевании или чихании. Было отмечено, что некоторые антидепрессанты могут провоцировать спонтанный оргазм как побочную реакцию

[16]. Точные данные о том, сколько больных, подвергавшихся лечению антидепрессантными препаратами, испытали спонтанный оргазм, отсутствуют, поскольку большинство из них не пожелали признать этот факт ^[17].

Неуправляемый непроизвольный оргазм[править | править код]

Неуправляемые оргазмы могут произойти как результат полового контакта по принуждению — при изнасиловании или при половом нападении, и часто связаны с чувством стыда, вызванного самообвинительным отношением^[17][18]. Количество известных случаев о тех, кто испытал недозволенный половой контакт и ощутил неуправляемый оргазм, очень незначительное, возможно, о них не сообщают из-за чувств стыда и бесчестья. Непроизвольные оргазмы могут случаться у обоих полов^[19]

Активный вызов оргазма[править | править код]

Наиболее распространён способ вызова оргазма у мужчины при стимуляции его полового члена, а у женщин при стимуляции клитора. Достаточная для вызова оргазма стимуляция у мужчин может достигаться во время влагалищной или анальной формы полового сношения, стимуляции простаты (пеггинг, массаж простаты), орального секса (минета) или путём мастурбации. Как правило, это сопровождается семяизвержением. У женщин оргазм возникает при влагалищной форме полового сношения, при оральном сексе (куннилингусе), анальном сексе, мастурбации или при другом непроникающем сексе. Возможно достижение оргазма при стимуляции сосков, матки или других эрогенных зон. Оргазм вызывается с помощью фингеринга, фистинга, от проникновения с помощью дилдо или другой половой игрушки, а также при применении сексуальных вибраторов или эротической электростимуляции. Наряду с физической стимуляцией, оргазм достигается при психологическом возбуждении, таком как воображение (которое может быть ночной поллюцией). Для половой стимуляции важны две гомологичные структуры: скиновы железы у женщин и простата у мужчин. G-точка относится к обеим этим областям

[20].

Факторы управления оргазмом и овладение методикой управления[править | править код]

Управление своим собственным оргазмом или оргазмом партнёра с помощью физической стимуляции и ощущений связано с эмоциональными и физиологическими уровнями возбуждения. Опыт, накопленный при занятиях мастурбацией, облегчает индивиду изучение управления своим собственным оргазмом и временем его наступления. Если же стимуляция проводится обоими партнёрами, то они способны управлять собственными ответами в виде оргазма и временем его наступления

[21]. Партнёры способны научиться управлению или усилению оргазма и временем его наступления, выбрав, кто из них управляет оргазмом другого, а кто отвечает первому. Часто вначале опыт управления оргазмом наиболее эффективно приобретается с помощью методик неодновременной взаимной мастурбации, разделяемой с партнёром. Отработанные на практике выученные ответы в виде оргазма обоих партнёров способны улучшить как управление оргазмом, так и его распространение при каждом половом взаимодействии^[22].

Тактика управления оргазмом[править | править код]

Обычно активный партнёр медленно и нежно приводит в возбуждённое состояние принимающего партнёра, постепенно поднимая его на самую высокую точку в фазе возвышенности, где фактически и строится оргазм, но затем немного уменьшает стимулирование, чтобы отсрочить его

[4]. Путём варьирования стимуляции в возбуждённое состояние активный партнёр держит принимающего партнёра в высоковозбуждённом состоянии, так, чтобы он не достигал оргазма. Когда же, в конце концов, активный партнёр доставляет принимающему партнёру достаточную половую стимуляцию для получения оргазма, то испытываемый оргазм возможен сильнее обычного по причине возросшего напряжения и возбуждения, которые возникли при продлённой стимуляции^[23].

Управление индивидуальным оргазмом[править | править код]

В связи с тем, что индивидуальная мастурбация предоставляет возможность точного управления ощущениями и временем проведения стимуляции, многие люди применяют определённые методики управления собственным оргазмом. Методика, известная как «прекратить-и-продолжать» или «нахождение на краю» — это когда индивид проводит мастурбацию до мгновения перед кульминацией, после которой наступает оргазм, внезапно прекращая стимуляцию до вступления в оргазм. Многие отмечают, что повторение такой методики несколько раз в течение одного занятия мастурбацией приводит к более сильному и глубокому оргазму.

В некоторых случаях женщины не имеют рефрактерного периода, или демонстрируют очень короткую рефрактерность, они могут испытать второй оргазм, а возможно, и последующие оргазмы, вскоре после первого. Поскольку происходит накопление стимуляции, последующие после первого оргазмы могут быть сильнее и доставлять больше наслаждения. У ряда женщин после оргазма клитор и соски молочных желез становятся очень чувствительными, что делает продолжение их стимуляции болезненным. Имеются сообщения о женщинах, испытывающих слишком много оргазмов, включая неподтверждённое документами утверждение, что одна молодая британская женщина в течение всего дня переносила оргазмы каждый раз, когда испытывала малейшую вибрацию^[24].

Для мужчины возможно вступление в оргазм без семяизвержения (сухой оргазм) или извергнуть семя без получения оргазма. Ряд мужчин сообщили о получении множества последовательных оргазмов, особенно без эякуляции. Мужчины, которые получают сухие оргазмы, часто способны испытывать множество оргазмов, поскольку рефрактерный период уменьшен или отсутствует^[25]. Некоторые мужчины в состоянии мастурбировать несколько часов подряд, много раз получая оргазм^[26].

Мужчины, подвергшиеся операциям на предстательной железе или на мочевом пузыре, либо во время приёма специфических лекарственных средств также могут испытать сухие оргазмы в связи с ретроградной эякуляцией (англ. Retrograde ejaculation). Другие методики включают физическое переполнение сосудов и выделение, возникающие перед семяизвержением, а не сдавливание уже происшедшей эякуляции или удержание её насильно, как указано выше. Успешное применение таких методик способно привести к продолжительным или множественным оргазмам, охватывающим всё тело^[27]. Для ряда мужчин нежная стимуляция предстательной железы, семенных канальцев и семявыносящего протока с помощью пальцев или вибратора доставляет эрогенное удовольствие, которое обеспечивает сильные оргазмы с извержением. Дилдо или страпоны оказывают стимулирующее действие на предстательную железу и могут также помочь получить множественные оргазмы. Многие мужчины, которые занялись мастурбацией или другой половой деятельностью до наступления половой зрелости, говорят о том, что они в состоянии испытать многократный оргазм без семяизвержения. Мальчики младшего возраста до их первого семяизвержения способны получать многочисленные оргазмы в связи с отсутствием у них рефрактерного периода. У девочек подобное возможно всегда, даже со вступлением их в половую зрелость. Как правило, у мужчин такая способность исчезает после их первого семяизвержения^[25].

Есть доказательства того, что оргазмы мужчин, не достигших половой зрелости, качественно подобны «нормальному» оргазму женщины, свидетельствуя о том, что на свойства оргазма мужчины сильное влияние оказывают гормональные изменения после наступления половой зрелости^[28].

Управление оргазмом путём предупреждения семяизвержения[править | править код]

Большинство мужчин говорят о том, что недопущение семяизвержения приводит к намного более энергичному состоянию, возникающему после оргазма^[29]. Кроме того, некоторые мужчины сообщили о том, что они в состоянии по своему желанию произвести гораздо более сильные оргазмы с семяизвержением.

Небезопасная методика предупреждения семяизвержения состоит в надавливании на промежность, приблизительно посередине между мошонкой и анусом непосредственно перед наступлением эякуляции. Однако это способно привести к ретроградному семяизвержению, то есть изменить направление движения семени в мочевой пузырь, а не наружу через мочеиспускательный канал; давление на кровеносные сосуды и нервы в таком случае может вызвать серьёзные внутренние повреждения^[30][31].

Управление оргазмом в парах[править | править код]

Управление оргазмом требует наличия некоторого навыка, умения у активного партнёра, достаточного знакомства с ответами пассивного партнёра для того, чтобы быть в состоянии точно определять требуемые силу и время стимуляции.

Партнёры, которые одновременно стимулируют головку полового члена мужчины и клитор женщины путём взаимной одновременной мастурбации, либо путём ритмических соприкасающихся фрикций половых органов или путём настоящего проникающего полового сношения, могут достичь оргазма у одного или обоих партнёров, порой одновременно, что называют одновременным оргазмом^[32].

Вызывание расширенного оргазма и управление им[править | править код]

Методики расширенного оргазма позволяют половым партнёрам учиться всё более и более детальному и точному управлению их чувствами, временем проведения стимуляции и ответами в виде оргазма у их партнёров^[33]. Расширенный оргазм — это методика половой деятельности и опыт получения более сильного и всеобъемлющего оргазма, чем обычный. Расширенный оргазм включает диапазон ощущений, который включает оргазмы большого размера и оргазмы, которые продолжаются от нескольких минут до многих часов^[34]. Этот термин был предложен в 1995 г. доктором Патрицией Тейлор. Он использовался в её докторской диссертации по исследованию сильных чувственных переживаний у 44 пар разного происхождения, и подтверждён в видеофильме, который она отсняла в 1998 г.

Управление оргазмом с помощью медитации[править | править код]

В практике применения медитации, относящейся к оргазму, в течение согласованных периодов времени, половые пары проводят исследование ощущений оргазма, стимуляции и медитационного внимания ума с концентрацией на фазах оргазма, ощущении, реакции и взаимодействии, включая кульминацию и окончание. Полученные методики расширенного медитацией оргазма, исследование и теории были далее объединены в создаваемую духовную практику оргазмической медитации^[35][36]. В 2009 г. это упоминалось как «Движение медленного секса» (Slow Sex Movement)^[37][38][39].

Управление оргазмом в практике БДСМ[править | править код]

Практика БДСМ основана, в частности, на том, что ощущения зачастую могут усиливаться при использовании ограничений. Существуют люди, у которых связывание и другие практики усиливают половое возбуждение^[29].

Препараты для управления оргазмом[править | править код]

После наступления оргазма часто возникает расслабляющее состояние, которое приписывают высвобождению нейромедиаторов окситоцина и пролактина^[2]. Ряд исследований указали на гормон пролактин как на вероятную причину мужского рефрактерного периода. По этой причине возник экспериментальный интерес к препаратам, которые подавляют пролактин, таким как каберголин (также известным как кабезер или достинекс)^[40]. Существуют данные о том, что каберголин способен полностью удалить у мужчин рефрактерный период, предоставляя им возможность испытать многочисленные эякуляторные оргазмы в частой последовательности. По крайней мере, одно научное исследование подтверждает такое утверждение^[41].

Каберголин — это гормональный препарат, имеющий много побочных эффектов. Он не разрешён для лечения половой дисфункции. Другой вероятной причиной может быть увеличенное поступление окситоцина. К тому же полагают, что «избыточный» окситоцин может влиять на продолжительность каждого рефрактерного периода. Научное исследование по успешному документированию естественных, с полной эякуляцией многочисленных оргазмов у взрослого мужчины провели в 1995 г. в университете Рутгерс. Во время исследования за 36 минут было перенесено шесть с полной эякуляцией оргазмов без явного рефрактерного периода^[8]. В ряде случаев рефрактерный период может уменьшиться или даже исчезнуть за период полового созревания и далее во взрослый период. Позже П. Хааке и др. наблюдали холостяка, который давал многочисленные оргазмы без увеличения ответа пролактином^[40]. Сообщено, что определённые препараты обладают усиливающим оргазм действием. Мужчины и женщины усиливают оргазм, используя ингаляции нитритов. Широко известны GHB, GBL и 1,4-Бутандиол за их способность усилить оргазмы^{[источник не указан 1026 дней]}.

Генетическая основа для индивидуальной вариации при управлении оргазмом[править | править код]

Исследование близнецов, проведённое в 2005 г., установило, что одна из трёх женщин никогда или редко испытывала оргазм во время полового сношения, и только одна из десяти всегда получала оргазм. Эта вариация по способности ко вступлению в оргазм, обычно полагаемая как психосоциальная, оказалась от 35 до 45 % обусловленной генетически. Исследование, охватившее 4000 женщин, было опубликовано в журнале Королевского биологического общества «Biology letters»^[42][43]. Доктор Элизабет Ллойд процитировала его как доказательство того, что оргазм у женщин не имеет адаптивной природы^[44].

1. ↑ Marcia Douglas, Lisa Douglas The Sex You Want:A Lover’s Guide to Women’s Sexual Pleasure,2002
2. ↑ ^{1 2} Exton, MS; et al. (April 2001). «Coitus-induced orgasm stimulates prolactin secretion in healthy subjects». Psychoneuroendocrinology 26 (3): 287 — 94. doi:10.1016/S0306-4530(00)00053-6. PMID 11166491.
3. ↑ Douglas, N & Slinger, P (1979). Sexual Secrets: The Alchemy of Ecstasy. Destiny Books.
4. ↑ ^{1 2} Komisaruk, Barry R.; Beyer-Flores, Carlos; Whipple, Beverly. The Science of Orgasm. Baltimore, MD; London: The Johns Hopkins University Press, 2006 (hardcover, ISBN 0-8018-8490-X).
5. ↑ Georgiadis J, Kortekaas R, Kuipers R, Nieuwenburg A, Pruim J, Reinders A, Holstege G (2006). «Regional cerebral blood flow changes associated with clitorally induced orgasm in healthy women». Eur J Neurosci 24 (11): 3305-16. doi:10.1111/j.1460-9568.2006.05206.x. PMID 17156391.
6. ↑ Baker, R. R., and Bellis, M. A. (1993). Human sperm competition: Ejaculation manipulation by females and a function for the female orgasm. Animal Behavior, 46, 887—909.
7. ↑ Ошибка в сносках^?: Неверный тег <ref>; для сносок autogenerated1 не указан текст
8. ↑ ^{1 2} Whipple, B.; B. Myers and B. Komisaruk (1998). «Male Multiple Ejaculatory Orgasms: A Case Study». Journal of Sex Education and Therapy 23 (2): 157 — 62.
9. ↑ Christopher Shea (2005-04-24). «Orgasmic science». The Boston Globe. http://www.arlindo-correia.org/241005.html.
10. ↑ «Do all orgasms feel alike?». http://findarticles.com/p/articles/mi_m2372/is_2_39/ai_91475118. Retrieved on 2007-01-05.
11. ↑ ^{1 2} Women fall into ‘trance’ during orgasm — Times Online (недоступная ссылка — история, копия)
12. ↑ «Anatomic and physiologic changes during female sexual response». Clinical Proceedings. Association of Reproductive Health Professionals. http://www.arhp.org/healthcareproviders/cme/onlinecme/NYNCP/changes.cfm. Retrieved on 2007-02-01.
13. ↑ 8-13 Hz fluctuations in rectal pressure are an obj… [Arch Sex Behav. 2008] — PubMed result
14. ↑ «The core of female orgasm». Human Sexuality — Orgasm. Sex Terms. Архивированная копия (неопр.). Дата обращения 22 мая 2011. Архивировано 27 мая 2011 года..
15. ↑ O’Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the Clitoris J Urol. 2005 Oct;174 (4 Pt 1):1189-95; Time for rethink on the clitoris at BBC News site.
16. ↑ «The core of female orgasm». Human Sexuality — Orgasm. Sex Terms. Архивировано 27 мая 2011 года.
17. ↑ ^{1 2} D. John Anthony, «Trauma Counseling», Anugraha Publications, Tamil Nadu, India, Sep. 2005.
18. ↑ Nancy Tuana, Rosemarie Tong, Feminism and Philosophy, Westview Press, (ISBN 0813322138, ISBN 9780813322131), 1995
19. ↑ Levin RJ, van Berlo W (April 2004). «Sexual arousal and orgasm in subjects who experience forced or non-consensual sexual stimulation — a review». J Clin Forensic Med 11 (2): 82-8. doi:10.1016/j.jcfm.2003.10.008. PMID 15261004.
20. ↑ Steve Bodansky, Vera Bodansky, Extended Massive Orgasm, p3, p29, Hunter House, 2000
21. ↑ Alex Comfort (1994). The New Joy of Sex. ISBN 1-85732-097-2
22. ↑ The ESO Ecstasy Program: Better, Safer Sexual Intimacy and Extended Orgasmic Response, Alan Brauer & Donna Brauer, Warner Books (1991), Page 24-25, Masters in Johnson … described female orgasm as «a brief episode of physical release» characterized by either «a series of rapidly recurrent orgasmic experiences between which no recordable plateau-phase intervals can be demonstrated or by a single, long-continued orgasmic episode… status orgasmus is may last from 20 to more than 60 seconds».
23. ↑ Chia, Mantak & Abrams, Douglas (1996). The Multi-Orgasmic Man. Harper San Francisco. ISBN 0-06-251336-2.
24. ↑ «British woman suffers from orgasms every 5 minutes». Pravda. 2006-05-26.
25. ↑ ^{1 2} Janssen, D.F. (October 2002). «Volume I: The Sexual Curriculum: The Manufacture and Performance of Pre-Adult Sexualities.». Growing Up Sexually — The Sexual Curriculum.
26. ↑ Janssen, D.F. (August 2004). «Volume II: The Sexual Curriculum: The Manufacture and Performance of Adult Sexualities». Grown Up Sexually —The Sexual Curriculum.
27. ↑ «Continuous Male Orgasms». «Learn to enhance and maintain indefinitely the physiological events and associated pleasure of an absolutely imminent ejaculatory orgasm.» (недоступная ссылка)
28. ↑ Byerly, Paul & Lori. «How to make sex better for him». Retrieved on 2006-11-02. «Boys who discover masturbation before puberty can’t ejaculate, but they can have orgasms. They can also have multiple orgasms like women can, but then lose this ability when puberty adds ejaculation to their orgasms.» Архивировано 5 ноября 2006 года.
29. ↑ ^{1 2} Havelock Ellis Studies in the Psychology of Sex, vol. vi, p. 552, F. A. Davis Co., 1910, Kindle Edition 2008 ISBN 1603031863
30. ↑ Levay, Simon; Sharon McBride Valente (2005-11-15). Human Sexuality, Second Edition. Sinauer Associates, Inc.. ISBN 9780878934652.
31. ↑ «Continuous Male Orgasms». . «Learn to enhance and maintain indefinitely the physiological events and associated pleasure of an absolutely imminent ejaculatory orgasm.» (недоступная ссылка)
32. ↑ «The Journal of Sexual Medicine». http://www.blackwell-synergy.com/doi/abs/10.1111/j.1743-6109.2006.00230.x (недоступная ссылка).
33. ↑ Patricia Taylor, PhD thesis (2000), In her PhD research study, the average time spent in an EO session was 54 minutes
34. ↑ «Masters and Johnson». The Discovery Channel. Архивированная копия (неопр.). Дата обращения 22 сентября 2011. Архивировано 18 мая 2006 года.. Retrieved on 2006-05-28.
35. ↑ https://www.nytimes.com/2009/03/15/fashion/15commune.html Patracia Leigh Brown and Carol Pogash. «The Pleasure Principle». Published by The New York Times Published March 15, 2009. Retrieved on 2009-05-05.
36. ↑ http://www.nypost.com/seven/03312009/entertainment/touch_and_go_situation_162212.htm Justin Rocket Silverman. «ORGASMIC MEDITATION COMES TO NYC». Published by The New York Post on March 31, 2009. Retrieved on 2009-05-14.
37. ↑ Author by Ashley Harrell. Slow-Sex Movement Picking up Speed «Slow-Sex Movement Picking up Speed». Published by the San Francisco Weekly April 14, 2009. http://blogs.sfweekly.com/thesnitch/2009/04/slow-sex_movement_picking_up_s.php Slow-Sex Movement Picking up Speed.Retrieved on 2009-04-14.
38. ↑ «Orgasmic Meditation as a Practice». by OneTaste.us. http://www.onetaste.us. Retrieved on 2009-05-18.
39. ↑ Steve Bodansky, Vera Bodansky, Extended Massive Orgasm, p27-32, Hunter House, 2000.
40. ↑ ^{1 2} Haake, P.; et al. (April 2002). «Absence of orgasm-induced prolactin secretion in a healthy multi-orgasmic male subject». International Journal of Impotence Research 14 (2): 133 — 5. doi:10.1038/sj.ijir.3900823.
41. ↑ Krüger, Tillmann H.C.; et al. (December 2003). «Effects of acute prolactin manipulation on sexual drive and function in males». Journal of Endocrinology 179 (3): 357 −65. doi:10.1677/joe.0.1790357. PMID 14656205. http://journals.endocrinology.org/joe/179/joe1790357.htm Архивная копия от 14 июня 2006 на Wayback Machine. Retrieved on 2006-05-28.
42. ↑ «Female orgasm is ‘down to genes’». BBC. 2005-06-07. http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/4616899.stm. Retrieved on 2006-05-28.
43. ↑ Primary Care Sciences Research Centre, Keele University (2005-06-07). Genetic influences on variation in female orgasmic function: a twin study by Dr KM Dunn, Dr LF Cherkas and Prof TD Spector. Press release. http://www.eurekalert.org/pub_releases/2005-06/rs-sir060605.php. Retrieved on 2006-05-28.
44. ↑ Otto, Herbert A. (1988) New Orgasm Options: Expanding Sexual Pleasure.

как получить, техника, польза и вред

Мужской оргазм без эякуляции – «изобретение» древних китайцев-даосов. Практиковалось подобное не с целью удивить партнершу или предотвратить ее нежелательную беременность, а для сохранения собственной жизненной энергии, которая вследствие частых семяизвержений растрачивается попусту. Однако секс как таковой в представлении даосов очень важен для хорошего самочувствия и долголетия, поэтому и была разработана техника получения оргазма без эякуляции. На Западе ее описания стали популярны около 50 лет назад. У современных мужчин неплохо получается освоение данной методики, однако не для сохранения энергии, а скорее из любопытства и для разнообразия своей сексуальной жизни.

Положительные и отрицательные стороны оргазма без эякуляции

Оргазм без эякуляции (он же сухой оргазм) – явление противоестественное, но имеет свои плюсы:

1. Не нужен отдых между половыми актами (отсутствует рефракторный период). Эрекция без эякуляции сохраняется, можно продолжать дальше без «перезарядки».
2. Решение проблемы преждевременного семяизвержения. Мужчина может заниматься сексом, пока не устанет.
3. Несколько оргазмов за один половой акт. Некоторые могут оргазмировать «на сухую» до 10 раз подряд.
4. После секса отсутствует слабость и сонливость, наоборот – тело и мозг получают дополнительный тонус.
5. Уровень гормонов остается стабильным. После эякуляции увеличивается количество пролактина, а тестостерон падает, на восстановление его прежнего объема требуется несколько часов.

Вредно или нет воздерживаться от семяизвержения, рассказывает Алекс Мэй

По поводу качества сухого оргазма мнения мужчин разделяются: одни считают, что он ничем не уступает обычному, даже ярче, другие недополучают ощущений. Такая разница может быть связана с физиологическими особенностями или не совсем правильным применением техники.

У оргазма без эякуляции также есть ряд недостатков, с которыми может столкнуться любой мужчина:

• Перенасыщение из-за отсутствия чувства меры. Некоторые, хорошо освоив технику, начинают практиковать ее слишком часто (мастурбация без эякуляции), получая множественные оргазмы, но и у удовольствия есть предел – половые центры истощаются, достичь разрядки становится сложнее. В результате вместо сбережения «жизненной энергии» мужчина получает нервозность, депрессию, бессонницу;
• Нежелательная беременность партнерши. Некоторые мужчины, привыкнув оргазмировать без эякуляции, не используют средства контрацепции. Однако контролировать свой организм можно не всегда, семяизвержения периодически случаются;
• Простатит, развившийся по причине застоя секрета железы, а также попадание спермы в мочевой пузырь, воспаление мочеполовых органов. При механическом сдерживании эякуляции семенная жидкость возвращается в семенные пузырьки и придатки яичек, где постепенно утилизируется, но часть ее может оставаться на стенках протоков.

При неверном использовании техники контроля возникает ретроградная эякуляция — сперма забрасывается в мочевой пузырь

Достичь правильной техники можно только методом проб и ошибок. После первых сухих оргазмов у многих мужчин член падает вместе с возбуждением (скорее всего, происходит ретроградная эякуляция). У кого-то эрекция остается, но при этом желания продолжать половой акт больше нет.

Методы контроля семяизвержения

Следует разделять пролонгирование полового акта путем отсрочки эякуляции вместе с оргазмом и получение оргастических ощущений вообще без семяизвержения. Во втором случае залогом успешного освоения техники являются:

1. Сильная лобково-копчиковая мышца.
2. Способность перенаправлять внутреннюю энергию.
3. Умение разделять эякуляцию и оргазм – это два разных процесса не только с точки зрения физиологии. Нужно вовремя улавливать кульминацию нарастания оргазма и момент эякуляционных спазмов. Оргазм формируется головным мозгом (иногда и физической стимуляции не нужно), а эякуляция – просто рефлекс, за который отвечает поясничный отдел спинного мозга.

Конечной задачей является предугадывание наступления эякуляции и ее отсрочка в пользу оргастических ощущений, которые нужно научиться извлекать из связки «оргазм-семяизвержение».

Тренировка интимной мускулатуры

Целью тренировок является укрепление лобково-копчиковой мышцы (на самом деле это целая группа мышц), располагающейся между мошонкой и анусом. Именно она активно сокращается во время оргазма. Данная мышца обхватывает предстательную железу, поэтому регулярные тренировки послужат профилактикой простатита и опухолей.

Почувствовать лобково-копчиковую мускулатуру просто: во время мочеиспускания нужно на несколько секунд прервать поток. Вариант тренировки: встать на носки, медленно выдохнуть, напрячь паховую область и с силой начать выпускать мочу, затем вдохнуть и остановить поток. Повторить несколько раз до опорожнения мочевого пузыря. При слабой мышце в первые 2 недели тренировок возможен дискомфорт, который постепенно проходит. Если болевые ощущения в промежности не утихают, то нужно обследоваться на предмет инфекций.

Упражнения Кегеля послужат продолжением предыдущих тренировок и помогут закрепить их результат. Выполнять их лучше стоя – так можно ощутить подтягивание яичек и члена. На вдохе несильно напрячь промежностную мышцу, на выдохе расслабить. Количество повторов постепенно доводится до 500. Второй вариант упражнений: подтянуть мышцу, задержать на 10 секунд и медленно расслабить. Желательно делать 3-5 подходов ежедневно, доводя общее количество сжатий до 1000-2000.

Дышать во время упражнений нужно не грудью, а животом: на вдохе он увеличивается, как после сытного обеда, на выдохе пупок стремится к позвоночнику. Овладение брюшным дыханием также является важной частью техники достижения эякуляции без оргазма. Дыхательную гимнастику можно выполнять отдельно от упражнений Кегеля, уделяя ей по 15-20 минут в день.

Мастурбация

Мастурбация – наилучший способ понять, каким образом можно получить максимальное сексуальное удовольствие. Во время самостимуляции важно сконцентрироваться на своих ощущениях (не на возбуждающих роликах или картинках) и научиться чувствовать приближение эякуляции. В качестве вспомогательного средства рекомендуется использовать интимную смазку. Основная задача практики – зафиксировать в сознании, как растет уровень возбуждения: стадии и степень напряжения члена, как подтягиваются яички и учащается сердцебиение. Эти признаки помогут понять, когда ждать эякуляции. Во время оргазма важно запомнить сократительные движения мышц. В последующие тренировки при приближении семяизвержения нужно остановить движения, сбросить напряжение, сильно сжав ЛК-мышцу, и продолжить. Главное правило – лучше остановиться раньше, чем опоздать. Остановки повторяются несколько раз, по желанию.

Эякуляцию можно отсрочить методом сдавливания пениса одним из способов:

• Указательный и средний пальцы положить на внешнюю часть ствола члена (от себя), большим пальцем нажать на основание уздечки с противоположной стороны;
• Указательный и средний пальцы перемещаются вниз к мошонке, большой палец давит на основание члена;
• Обхватить член всей кистью, большой палец надавливает непосредственно на головку (на устье уретры).

Следующий этап – научиться сбавлять возбуждение при помощи дыхательной техники. Возможно два варианта:

1. Глубокое брюшное дыхание.
2. Быстрое поверхностное (у йогов − «дыхание огня»).

Только на практике можно почувствовать, какой вариант эффективнее.

Инструктор по даосским практикам Алла Крылова рассказывает как выполнять тренировку брюшного дыхания

Далее дыхательную технику следует сочетать с напряжением лобково-копчиковой мышцы. Задача – сжать простату в момент ее непроизвольного сокращения, не допустив дальнейшего прохода спермы. Чтобы обеднить питание паховых мышц и нервов, можно ритмично посжимать челюсти, ягодичные мышцы, кулаки – это поможет оттоку крови от паха.

Помощь партнерши

Некоторые приемы сдерживания эякуляции во время секса сложно осуществить без помощи женщины. Например, надавливание на точку, расположенную перед анусом. Это небольшая выемка, найти которую лучше заранее. Массирование данной области может довести мужчину до яркого оргазма даже без стимуляции члена, а надавливание (можно дополнительно к напряжению лобково-копчиковой мышцы) сдержит поток спермы.

Если нажатие производится уже во время прохода семенной жидкости по каналу, то возможно появление длительной боли и спад эрекции. В качестве контрацепции данный способ использовать нельзя, поскольку часть спермы может попасть в член.

Следующий метод – оттягивание яичек. Мошонка обхватывается сверху большим и указательным пальцами (в кольцо), тестикулы оттесняются от члена. Поскольку яички поджимаются по мере приближения оргазма, то аккуратное, но настойчивое возвращение их вниз поможет отсрочить эякуляцию.

Методы отсрочки эякуляции

Контроль сексуальной энергии

Многие скептически относятся к понятию «энергия тела», но именно на нем основана вторая часть техники получения оргазма без эякуляции. В первой были приведены только методы ее отсрочки. Сила мысли действительно может управлять телом (отсюда фантомные и идиопатические боли), поэтому имеет смысл попробовать данные методики.

«Прохладный ветерок» − так называется упражнение, помогающее перенаправить поток сексуальной энергии от мошонки к голове во время сильного возбуждения. Нужно мягко помассировать яички, пока не почувствуется сексуальное возбуждение, затем на вдохе медленно напрячь мускулатуру вокруг них, одновременно представляя, что энергия оттекает мимо ануса и копчика через позвоночник вверх.

Стрелками показано движение энергии в упражнении «Прохладный ветерок»

Выполнять упражнение можно 5-10 минут. В конце должно появиться ощущение покалывания на коже головы (или «мурашки» по затылку). Затем энергия перемещается в район пупка «на хранение». Для этого нужно нажать кончиком языка на точку неба, расположенную на расстоянии 1,5 см от передних зубов, − своеобразный переключатель. Поднятие энергии способствует достижению пульсации оргазма по всему телу, а не только в области гениталий. Более подробно читайте в книге Мантека Чиа.

Сухой оргазм у мужчин достигается далеко не сразу (хотя у некоторых это получается случайно, особенно в юности). Оргастические ощущения будут опережать эякуляцию, когда ее сдерживание происходит автоматически, а мысли направлены на получение удовольствия. В первое время мужчина занят своевременным сжатием мускулатуры и недопущением семяизвержения, но по мере

Что такое мужская эякуляция и как она происходит

Сексуальный акт – это естественный процесс, завершающим этапом которого является выброс спермы из полового члена, называемый эякуляцией. В зависимости от возбуждения и степени стимуляции члена, длительность выделения эякулята различна. При этом, многих сексуальных партнеров волнует вопрос, что такое эякуляция и как она происходит.

Что представляет собой эякуляция

Процесс эякуляции (с лат. Ejaculation) представляет собой физиологическое состояние, связанное с напряжением пениса, вызванного возбуждением и стимуляцией, в результате которого осуществляется семяизвержение. В понимании современных людей, эякулировать – это кончить.

 

Фото доктора Мясникова

Извержение спермы связано с деятельностью головного мозга и нервной системы, при котором происходит рефлекторное расслабление мышц. Основной причиной выброса семени считается возбуждение нервных окончаний, которые действуют на центр спинного мозга, отвечающий за семяиспускание. Это физиологическое явление может быть связано с сексуальным контактом, а также с мастурбацией. В некоторых случаях, выброс семени возникает во сне. Как правило, семяиспусканию сопутствует оргазм и расслабление мышц.

При извержении семени осуществляется выброс из пениса жидкости. Выделение является естественным процессом, который необходим для продолжения рода. Извержению сопутствуют несколько этапов, происходящих в организме:

• эрекция – возбуждение, при котором возникает рефлекторное напряжение мышц мужского пениса. Эрекция тесно связана с рецепторами человека, которые могут вызвать раздражение и возбуждение – вкусовыми, зрительными и тактильными;
• под воздействием стимуляции пениса совершается передача импульсов в центр, отвечающий за семяиспускание, в данном случае – поясничный отдел спинного мозга;
• возникает сокращение мускулатуры, влекущее за собой извержение семени. Сперма извергается из мочеиспускательного канала.

От того, как происходит семяиспускание у мужчин, зависит не только исполнение потребностей человека в сексе. Мужская эякуляция способствует нормализации психического состояния человека, а также необходима для зачатия ребенка. В период, при котором мужчина извергает сперму, происходят ряд изменений в организме. В том числе, во время эякуляции, после того как выходит сперма, увеличивается артериальное давление, усиливается кровообращение и учащается пульс, частота дыхания. Эякулирующий пенис напрягается, становится бордовым. Таким образом, эякулирование – процесс, затрагивающий все системы мужского организма.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: как происходит половой акт: техники и стадии

Как долго длится эякуляция в норме

Нормальная эякуляция полового члена происходит, в среднем, от 5 до 10 секунд. В зависимости от того, как долго по времени не извергать сперму, варьируется период эякулирования. Как правило, чем чаще происходят сексуальные контакты, тем длительнее не наступает концовка акта. При этом, длительность образования и выпускания мужского семени зависит от нескольких факторов, которые обуславливают процесс. Любое отклонение от нормы считается патологическим, требующим обращения за профессиональной помощью.

Во время того, как мужчина кончает, из члена выделяется от 1,5 до 5 мл жидкости. Такое количество является нормальным, объем эякулята зависит от возраста партнера. Так в молодом возрасте, объем семени может быть более обильным, за один раз может составлять около 10 мл, а у партнеров старше 50 лет объем эякулята значительно меньше.

Увеличению объема семенной жидкости способствует длительное воздержание. Поскольку в организме к моменту полового акта накапливается около 5 мл спермы, при частом сексе, объем выпускаемой жидкости значительно уменьшается. В нормальном состоянии, в течение суток человек может кончить от 2 до 5 раз. При этом, частое извержение семени в течение суток считается патологическим. По мере того, сколько раз в сутки осуществляется извержение эякулята, эякулятор меняет свое напряжение, становится более вялым.

Существует ряд факторов, которые влияют на то, как происходит выделение спермы. Важным показателем нормального семяиспускания считается качество спермы, которое зависит от подвижности сперматозоидов, возраста, длительности воздержания и уровня половых гормонов у мужчины. Поэтому, чем больше жидкости образуется в половых органах, тем больше удовольствия доставляет эякулирование.

Фазы эякуляции

Чтобы понять, что такое эякуляция у мужчин, необходимо определить, что означает данное понятие. Выделение семени условно разделяют на две фазы, которые обуславливают физиологические изменения у партнера. Кроме того, обе стадии имеют различные особенности:

1. Фаза эмиссии – во время сокращения и стимуляции пениса, возникает задействование в работу всех половых органов, в том числе яичек, придатков и семенных пузырьков, простаты. Каждый орган при возбуждении выпускает в мочеиспускательный канал определенные вещества, которые при смешивании образуют эякулят. После чего происходит рефлекторное перекрывание сфинктера мочевого канала.
2. Процесс изгнания эякулята. На данном этапе осуществляется смешивание спермы и семенной жидкости. После чего совершается рефлекторное расслабление сфинктера и выброс спермы наружу. Процессу взаимодействуют сокращение мышц тазового дна и напряжение луковицы уретры.

В среднем длительность от начала полового акта и до завершения составляет около 5 минут. За это время, семенная жидкость у мужчин под давлением выходит из мочеиспускательного канала. Завершающим этапом секса считается уменьшение кровоснабжения пениса и снижение эрекции. Для продолжительного контакта необходимо повторное возбуждение.

Как происходит удовлетворение мужчины

Для понятия того, что происходит с мужчиной во время семяиспускания, необходимо понимать, как связана работа органов. Процесс семяизвержения характеризуется получением удовольствия партнера, которое обеспечивает бульбоспонгиозная мышца, отвечающая за чувствительное восприятие при сексе. При завершении процесса, мышца сокращается, действуя на рецепторы, отвечающие за удовлетворение, наблюдающееся в период окончания секса – это оргазм.

На получение удовольствия влияет и психологический фактор. Поскольку за наступление эрекции отвечает головной мозг, после удовлетворения потребности в извержении семени, человек расслабляется, испытывает удовольствие.

Что такое предъэякуляция и чем она отличается от эякуляции

Рассматривая вопрос, что такое семяизвержение, необходимо понять, что предшествует данному процессу. Понятие предэякуляция подразумевает собой процесс подготовки организма к выбросу эякулята. Во время предэякуляции возникает выработка половыми железами предэякулята, который возможен только после возбуждения и эрекции.

Предэякулят образуется перед началом сексуального акта. Физиологическая смазка способствует предотвращению повреждения слизистых партнерши во время вхождения пениса. Кроме того, предэякулят необходим для облегчения сексуального контакта, при движении пениса во влагалище.

Отличие предэякулята от эякулята заключается во времени образования жидкостей и их выброса. Так, предэякулят образуется перед сексом, а эякулят является заключительным этапом секса. Несмотря на то, что внешний вид жидкости схож между собой, составляющие компоненты и их объем различен.

Нарушения выброса семени

При увеличении или снижении выброса семени, а также изменении нормального объема семенной жидкости стоит говорить о патологических состояниях, происходящих в организме человека. Патологическое семяизвержение считается самой распространенной проблемой у мужчин в половой сфере.

Быстрое извержение может разделяться на раннее и преждевременное. Причин такого состояния несколько. Преждевременная эякуляция представляет собой процесс, при котором мужчина кончает еще до введения пениса во влагалище. Физиологические причины такого состояния связывают с длительным отсутствием близости партнера, сильном возбуждении. Кроме того, быстрое окончание секса может быть обусловлено нарушением сократимости мышц, отвечающих за удержание жидкости сразу после ее образования.

Также существует понятие относительно ранняя эякуляция. При этом, мужчина кончает до того момента, как женщина испытала оргазм. Причинами такого состояния могут стать длительное воздержание от секса, а также перевозбуждение человека во время предварительных ласк.

Задержка семяиспускания может быть связана с патологией чувствительности, происходящее в период длительного сексуального акта. Кроме того, задержке оргазма может способствовать недостаточное возбуждение. При этом, партнер испытывает при сексе болезненные ощущения в паху или члене, мужское семяизвержение может полностью отсутствовать.

Причинами задержки могут быть воспаления, возникающие в организме мужчины. Как правило, патологии мужской половой системы приводят к развитию эректильной дисфункции. Наиболее частыми факторами задержки окончания секса считаются воспаления органов мочеполовой системы, сахарный диабет и поражения системы регуляции коры головного мозга. Также, не исключают психологический фактор.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: проблема преждевременной эякуляции

Почему происходит эякуляция во сне

Эякуляция во сне осуществляется, преимущественно, у юношей подросткового возраста. Поллюция – так называется ночное семяизвержение, связана с половым созреванием. Мальчики, начиная с 12 лет, могут кончать во сне, при этом задаются вопросом, почему так происходит. Анатомия мужчины предусмотрена таким образом, что в подростковом возрасте возникает раздражение нервных центров, которые вызывают завершение естественного процесса. Как правило, поллюции способствует сон эротического характера.

Непроизвольное семяизвержение у подростков считается нормальным состоянием. Так, организм юноши справляется с недостатком сексуальной жизни. Продолжается ночная поллюция до тех пор, пока подросток не начнет вести сексуальную жизнь. У мужчин взрослого возраста, поллюции в норме не должны быть чаще 2 раз в месяц. При этом, причиной такого состояния чаще всего является длительное воздержание.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: всё о поллюциях

Причины отсутствия семяизвержения

Полное отсутствие семяиспускания является патологическим в любом возрасте. Причинами могут быть серьезные нарушения половой функции. Отсутствие семяизвержения подразделяют на несколько видов – первичную, вторичную и полную.

Для первичного отсутствия спермоизвержения характерно развитие оргазма без эякуляции. Для вторичного свойственно нарушение выброса, после воздействия каких-либо факторов.

Пациентов волнует вопрос, что такое ретроградная эякуляция. Причинами анэякуляции может стать нарушение, вызванное патологическими изменениями движения спермы по мочеиспускательному каналу. Патологии предшествуют воспалительные патологии в мочеиспускательном канале.

Причинами развития полного отсутствия выброса семенной жидкости могут быть врожденные аномалии развития половых органов у молодого человека. При этом, осуществляется внутреннее семяизвержение, без извержения семени наружу. Такое состояние приводит к воспалительному заболеванию. Решить проблему полного отсутствия можно только при помощи хирургии.

Недостатку могут способствовать различные травмы мочеполовой системы, нарушение, связанное с венерическими или эндокринными болезнями. Также выброс спермы может отсутствовать из-за психологических проблем человека.

Семяиспускание – естественный процесс, который зависит от ряда факторов. При нарушении и развитии патологий в мочеполовой системе человека, может изменяться количество эякуляций и качество жидкости. Любое нарушение требует квалифицированной помощи врачей. Только своевременное лечение гарантирует сохранение репродуктивной функции мужчин.

Сухой оргазм без эякуляции мужчины: как добиться семяизвержения, выделение спермы без оргазма

Кульминация сексуального удовлетворения мужчины — это оргазм, который сопровождает семяизвержение. У некоторых представителей сильной половины человечества наблюдается расстройство, при котором влечение, эрекция и удовольствие сохраняются, но жидкости из мочевыводящих каналов нет. Есть мужчины, у которых семя выделяется непроизвольно. Оба случая является отклонением от нормы, но некоторые, наоборот, будучи абсолютно здоровыми, желают иметь оргазм без эякуляции.

Как происходит оргазм без эякуляции

Половой акт между мужчиной и женщиной сопровождается оргазмом и семяизвержением. Они происходят одновременно, поэтому многие считают, что они неразрывно связаны друг с другом. Это не в полной мере соответствует действительности. Некоторые представители сильной половины человечества, наоборот, специально тренируются для того, чтобы не было жидкости.

Как получить оргазм без семяизвержения?

Интимный акт действительно может проходить с оргазмом, но без выброса спермы. Подобная анэякуляция считается первичной. Она не контролируется мужчиной, наблюдается всегда, происходит по разным причинам, которые обязательно нужно выявить и устранить. Вторичной является расстройство, когда проблема развивается внезапно.

Причины такого явления

Явление сухого оргазма не относится к распространенным. Представители сильной половины человечества, наоборот, сами ищут способ, как отсрочить или предотвратить выброс жидкости. Если мужчина хочет, но не может, здесь уже нужно подробнее разобраться в первопричинах, узнать все о возможных способах лечениях.

  Важно знать — Ретроградная эякуляция: причины, лечение и чем опасна.

Физиологические

Отсутствие семяизвержения может быть вызвано следующими нарушениями:

• врожденная патология;
• воспаление предстательной железы;
• повреждение нервных окончаний малого таза;
• сердечно-сосудистые патологии;
• инфекционные болезни;
• гормональный сбой;
• патология мочевыводящих путей;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Причина может быть в партнерах. У мужчины, к примеру, небольшой пенис, а у женщины большое влагалище.

Психологические

Спровоцировать сухой оргазм могут стрессы, усталость. Нередко причиной становятся угасшие чувства по отношению к партнерше. Непродолжительные нагрузки на психику обычно вызывают разовые проблемы с извержением семенной жидкости и эрекцией. Когда наступает облегчение, нервы успокаиваются, все приходит в норму.

Затяжная депрессия, вызванная переутомлением или напряжением из-за проблем на работе или дома, приводит к тому, что проблема начинает носить постоянный характер. В подобных случаях следует бить тревогу и обращаться к специалисту. Неврологические патологии тоже могут вызвать отсутствие жидкости при интимной близости.

Плюсы и минусы таких оргазмов

Отсутствие извержения семенной жидкости при сексуальном контакте нельзя характеризировать положительно или отрицательно. Если мужчина специально задерживает данный процесс, а не из-за проблем со здоровьем, это исключительно его личное решение. Идти на подобный шаг следует после изучения положительных и негативных моментов.

Плюсы	Минусы
возможность повторного полового акта сразу после первого	эффект привыкания от наслаждения интимной близостью в течение всей ночи
больше удовольствия благодаря продолжительной интимной близости	расстройство психики и истощение нервной системы от получения неограниченного удовольствия от секса
множественный оргазмы, количество которых зависит лишь от желания мужчины	отсутствие эякуляции длительное время имеет такие же негативные последствия, как отказ от секса
сохранение эрекции даже после нескольких оргазмов	воспалительные процессы на фоне «воздержания», поскольку так может отреагировать организм
отсутствие упадка сил и сохранение ценных веществ, содержащихся в жидкости

Оргазм мужчины без семяизвержения

Необходимо понимать техника сухого оргазма предназначена для здоровых мужчин, которые не желают заводить детей. Если жидкость отсутствует не по собственной «прихоти», следует обратиться ко врачу.

Как добиться эякуляции

Если мужчину беспокоит оргазм без семяизвержения, следует обратиться за консультацией к лечащему врачу. Он проведет консультационную беседу, назначит обследование:

• анализы мочи и крови на тестостерон;
• УЗИ малого таза;
• исследование уровня гормонов.

Лечение назначает только специалист. Самостоятельно выявлять причины и прибегать к каким-то сомнительным методам не рекомендуется. Это может усугубить проблему и привести к печальным последствиям.

Терапия
Медикаментозное	Процедуры	Психотерапия
буспирон	электросон иглорефлексотерапия электроакупунктура	регулярные консультации
амантадин	цветовое излучение электростимуляция ультразвуковая терапия	консультация сексопатолога
йохимбин	электрофорез гальванизация лазеропунктура	выполнение предписаний

 

Нередко отсутствие семенной жидкости может быть вызвано приемом определенных препаратов. Врач обязательно выявит подобное, отменит лекарство, проведет замену медикаменту. Стоит приготовиться к изменению образа жизни — отказаться от вредных привычек, поменять рацион, заняться спортом. При проблеме, вызванной психологическими факторами, нередко назначают антидепрессанты.

Техника и тренировки сухого оргазма

Многие мужчины сознательно ищут способ, как не достичь эякуляции при половом контакте. Зачем? Это позволяет избежать преждевременного извержения семени, нежелательной беременности. Сделать это гораздо проще, чем кажется. Главное полностью остановить либо отодвинуть время выделения жидкости. Достигать подобного позволяют следующие методики:

• дыхательная;
• тренировка паховой мышцы;
• прерывание акта.

Практикуют тренировку по Кегелю. Она тоже достаточно эффективна. Не все мужчины способны на подобное в силу повышенной чувствительности либо особенностей анатомического строения.

  Читайте статью — Упражнения Кегеля для мужчин: комплекс и техника зарядки, видео.

Дыхательные техники

Методика подходит практикующим йогу. Людям, которые раньше не делали подобных упражнений, она не будет даваться легко. Семяизвержение поддается тренировке аналогично дыханию. Выделяться сперма начинает на пике наслаждения. Физиологические процессы контролируются положением легких.

Как получить оргазм без семяизвержения?

Предотвратить выделение мужского семени позволяет глубокий вдох во время оргазма. Он делается тогда, когда приближается кульминация полового акта. Это приводит к втягиванию брюшного каркаса. Спазм в паховой зоне усиливается, что предотвращает расширение семявыводящего канала. Оргазм наступает, но жидкость не выходит. Дыхательные тренировки приносят результат только при постоянном выполнении.

Со временем, когда методика будет отточена, глубокий вдох станет гарантией отсутствия эякуляции. Регулярное напряжение приведет к тому, что стенки канала не будут расширяться при каждом оргазме. Такая техника практикуется в тантрическом сексе, когда делают частые поверхностные вдохи и один глубокий медленный.

Подобная методика позволяет испытать несколько оргазмов. Они наступают один после другого, но физиологического проявления и обмена жидкостей при этом не происходит.

«Накачка» паховой мышцы

Иметь секс без эякуляции позволяет разработка мышечного каркаса брюшной зоны. Тренировка заключается в контроле данной области тела. Освоение процесса предполагает умение чувствовать эту мышцу. Достигнуть такого удается путем остановки мочеиспускания.

Подкачка паховых мышц мужчины

Урина выводится из организма через мочеиспускательный канал. Жидкость в пузыре удерживает сфинктер, находящийся над предстательной железой. Когда происходит опорожнение он подается влиянию паховый мышцы, раскрываясь. Моча поступает в канал и останавливается закрытием сфинктера путем сокращения нижних мышц на лобке. Иными словами, мужчина учится чувствовать их.

Регулярная практика позволяет научиться избегать извержения семя. Достаточно напрячь мышцы в паховой зоне. Полностью эякуляция прекращается после долгих тренировок, в результате чего начинает чувствоваться сильный оргазм, но семенной жидкости при этом нет.

Метод Кегеля, который считается исключительно женским, тоже применяется с успехом многими мужчинами. Он предполагает сжатие ануса, что укрепляет зону промежности. Прокачка данных мышц позволяет контролировать извержение семенной жидкости. Когда напрягается каркас, яички немного приподнимаются. В результате сдавливания семявыводящих протоков жидкость не выходит.

Преимуществом метода является простота и возможность проводить «секретные» тренировки. Сжимать мышцы ануса можно абсолютно в любом месте и доводит количество занятий до 10-20 в сутки. Каждый такой подход составляет 30 сокращений подряд.

Прерывание полового акта

Правильно прерванный контакт позволяет получать оргазм еще до того, как будет выделен эякулят. В определенных ситуация можно полностью прекратить выведение жидкости. Специалисты не рекомендуют делать это в первые разы. Требуется практика, которая позволит полностью контролировать процесс.

  Полезно знать — Как сделать мужской член толще в домашних условиях.

Фрикции осуществляются медленно. Не должно быть никакого глубокого проникновения. За несколько секунд до кульминации необходимо начать двигаться медленно. Когда это не приносит желаемого результата, полностью прекращают фрикции. Возбуждение сохраняется. Кульминация полового акта происходит без выведения жидкости.

Возможный вред после освоения

Техника предотвращения извержения семенной жидкости воспринимается многими как возможность избежать нежелательной беременности партнерши, достижение многочисленных оргазмов. Длительно сдерживания спермы приводит к развитию воспалительных процессов, поэтому следует хотя бы изредка достигать максимальной кульминации.

ФОТО

Вред сухого оргазма для мужского организма

Еще одной опасностью является нервное истощение. Продолжительное удовольствие нередко становится своеобразным наркотиком, провоцирующим привыканием. Мужчина становится зависим от сексуального удовольствия, что приводит к нарушению психики, нервному истощению и депрессивному состоянию.

Что если есть выделения без жидкости?

Сперматорея — непроизвольное выделение семенной жидкости без возбуждения и эрекции. Оно может произойти в любой момент, когда мужчина может заметить на нижнем белье характерные следы. Такая патология не является нормой. Ее вызывают:

• колиты;
• переломы костей таза;
• импотенция;
• постоянные запоры;
• раны и травмы полового органа;
• депрессии;
• воспаления утерты.

Чтобы излечить сперматорею, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Лечащий врач обязательно даст советы по изменению качества жизни, включая рацион, физическую активность и так далее.

Все о сухом оргазме у мужчин на видео

что это такое и как происходит у мужчин

Визуальная (эротические картинки, вид женского тела) и тактильная стимуляция, во время которой мужчина получает эстетическое и физическое удовольствие, как правило, становится причиной возбуждения полового члена. Если возбуждение и дальше поддерживается в процессе полового акта, мастурбации или другим способом, в конце происходит семяизвержение – мужская эякуляция. В норме семяизвержение происходит параллельно с оргазмом. Однако у многих мужчин разных возрастных групп отмечаются нарушения, связанные с эякуляцией. Для того чтобы разобраться в том, что норма, а что отклонение от нее, будет полезно понять механизм и особенности семявыделения у представителей сильного пола.

Как это происходит

Эякуляция – это природный и нормальный физиологический процесс. Другими словами, это рефлекторная реакция организма на раздражение центра эякуляции, который находится в спинном мозгу человека. Процесс семяизвержения регулируется нервной системой и определенными участками мозга мужчины.

Семяиспускание, точнее, его процесс, принято разделять на 2 фазы эякуляции.

Эмиссионная фаза – сперма из яичек мужчины переходит в предстательную область семявыводящего канала. Этот этап эякуляции находится под контролем симпатической нервной системы. Мужские половые клетки группируются, а сокращение мускулатуры семенных канальцев перемещает их в предстательную область семявыводящего канала. Мышцы сокращаются все сильнее с каждой секундой, обеспечивая нагнетание давления и перемещение спермы в ампулярную часть протоков. Именно на этом этапе эякулят обретает свою окончательную структуру. Происходит смешение сперматозоидов с разными жидкостями простаты, семенных пузырьков и половых желез. Каждая из этих жидкостей важна и выполняет свою функцию в дальнейшем, когда семя выходит из пениса мужчины во влагалище женщины или окружающую среду. Так получается полноценная сперма. Для этой фазы характерно ощущение, что семяизвержение вот-вот должно произойти, но при большом желании процесс еще можно остановить.

В конце полового акта или как результат достижения порогового возбуждения происходит непосредственно сам момент эякуляции – эякулят с той или иной силой выталкивается из уретры мужчины. Этот второй и заключительный этап (вторая фаза) контролируется корешками спинного мозга. Начинаются последовательные сокращения мышц половых органов, первое из которых также служит и началом мужского оргазма. Оргазм может отличаться по силе и яркости ощущений. Бывают определенные проблемы и заболевания, при которых оргазм эякуляцию не сопровождает или отличается слабовыраженным характером.

Эякуляция — результат достижения порогового возбуждения

Как только началось первое сжатие бульбоспонгиозной мышцы, процесс эякуляции уже невозможно остановить, она будет происходить даже помимо воли мужчины. Сперма проталкивается вперед по уретре вплоть до того момента, когда находит выход из узкого пространства семявыводящего канала. В зависимости от особенностей организма мужчины и конкретной ситуации семя может просто выступить из отверстия на головке члена или с силой «выстрелить» на некоторое расстояние. При этом эякулят выходит из головки члена порционно. Изначально сперма выделяется несколькими слабыми толчками. В середине процесса выброс достигает своего пика, далее он стихает. Первым через уретру проходит секрет простаты, который служит для того чтобы смазать внутреннюю поверхность канала и обеспечить оптимальные условия для спермы, которая по нему двигается.

Семяиспускание может занимать разное количество времени, этот аспект зависит от нескольких факторов.

В среднем процесс занимает от нескольких мгновений до 60 секунд. Объем выделяемой при семяизвержении спермы тоже различается у отдельных представителей сильного пола или у одного и того же мужчины в зависимости от ситуации. Средним показателем считается, если после секса выделяется эякулят объемом 1,5-7 мл. Цвет, точнее, оттенок мужского семени бывает разный – от белесого до светло-желтого, однородный, без вкраплений. Если во время эякуляций выделяется эякулят с вкраплениями крови, это может свидетельствовать о разрыве мелких сосудов. В случае когда такое явление присутствует периодически – это нормально. Если же кровь в сперме появляется постоянно, этот факт может говорить о наличии каких-либо заболеваний мочеполовой системы.

Во время полового акта мужское тело меняется.

Если поискать в сети видео, можно детально рассмотреть, что происходит во время второй фазы семяизвержения. После эякуляции мужчина расслабляется, в это период повторное семяиспускание невозможно.

Ощущения и явления в процессе выброса семени

Во время полового акта в целом, во время и после эякуляции в частности мужское тело претерпевает ряд изменений. При этом меняется не только сам половой орган, но все процессы организма сосредотачиваются на том, чтобы семяиспускание прошло успешно и принесло удовольствие мужчине.

Какие процессы сопровождают эякуляцию:

1. Так как мужчина в течение полового акта (особенно во время эякуляции) испытывает нагрузки, которые можно сравнить со спринтерским преодолением стометровки, артериальное давление резко повышается.
2. Пульс учащается, мужчина начинает прерывисто, часто и шумно дышать. Могут вырываться крики, стоны или слова.
3. Член значительно увеличивается в размерах, отвердевает, обретает повышенную чувствительность. Прикосновения к половому органу могут вызвать волну судорожного наслаждения.
4. Головка полового органа набухает, отвердевает (однако в меньшей степени, чем сам пенис), обретает красноватый или даже багровый оттенок.
5. Увеличивается в размерах и мошонка, она также становится более чувствительной к тактильному влиянию.
6. В тот момент, когда происходит семяиспускание, мужчина полностью теряет контроль над сознанием и телом.

В целом процесс мужской эякуляции должен протекать безболезненно, беспроблемно и приносить только приятные ощущения.

Стандарты и норма

Успешная и нормальная эякуляция у половозрелых мужчин должна более или менее соответствовать 3 основным критериям:

Есть три критерия успешной эякуляции.

1. Приносить удовольствие и удовлетворение, сопровождаться оргазмом. Причем насыщение должно быть не только в физическом, но и в эмоциональном плане.
2. Количество спермы, которая выделяется в конце полового акта, должно соответствовать норме. Что такое норма в аспекте количества семени – это от 1,5 до 10 мл в конце 1 эякуляции. Исследование показывают, что количество спермы зависит от многих факторов, однако чем ее больше выделяется в процессе семяиспускания, тем острее ощущения у мужчины.
3. Качество мужского семени должно соответствовать основным требованиям. Конечно, мужчина не может самостоятельно определить, соответствует или нет его сперма «стандартам качества». Но для этого можно пройти спермограмму – специальный развернутый анализ характеристик семени. В лаборатории точно определят наличие и количество сперматозоидов в эякуляте, их жизнеспособность, морфологию. Мужчина даже может получить изображение собственных сперматозоидов (фотография 1). Сдать такой анализ особенно важно мужчинам, которые планируют в будущем иметь детей.

Если основные показатели стандартной эякуляции совпадают с показателями мужчины – можно считать, что он здоров в «половом аспекте» и вполне пригоден к оплодотворению женщины, продолжению своего рода.

Отклонения от нормы и патологии

Проблема с процессом семяизвержения – одна из самых распространенных патологий мужской мочеполовой системы и репродуктивной функции. Как правило, отклонения от нормы в этом вопросе делятся на две крайности:

Существует ряд возможных проблем с процессом семяизвержения.

1. Наступление эякуляции происходит очень быстро – вообще до начала половой близости (ранняя эякуляция) или в первую минуту занятия сексом (преждевременная эякуляция). Причины патологии многочисленны – сильное возбуждение или повышенная чувствительность половых органов, сексуальная неопытность или психологические расстройства, нарушения в работе ЦНС. Также причиной могут стать различные заболевания мочеполовой системы.
2. Наступление эякуляции запаздывает и может вовсе не наступить в конце полового акта. Причиной данной проблемы могут стать воспалительные процессы, протекающие в органах мочеполовой системы, травмы (патологии) половых органов, эректильная дисфункция.

Также патологией считается полное отсутствие выделения спермы во влагалище женщины в конце полового акта. Сперма может попадать в мочевой пузырь мужчины из-за нарушения целостности семявыводящих путей.

Поллюции (появление ночных семяизвержений) можно назвать условно-ненормальной реакцией организма, если речь не идет о подростковом возрасте. Если поллюции во взрослом возрасте не беспокоят мужчину чаще 8 раз в месяц – это отклонением не считается.

Возникновение всех типов нарушений семяизвержения может быть связано как с психологическими, так и с физическими факторами.

Чтобы полностью прояснить вопрос о том, почему у мужчины происходят нарушения процесса эякуляции, нужно обратиться к мужскому врачу – урологу или андрологу. Будет проведено полное обследование всего организма, скорее всего, мужчине нужно будет сдать анализ спермы для проведения спермограммы.

Заключение

Эякуляция (смотрите фото) – это нормальный физиологический процесс, заключительный этап полового акта, мастурбации. Если семяизвержение приходит вовремя и сопровождается оргазмом, а не неприятными ощущениями, значит, мужчина здоров в физическом и психоэмоциональном плане. Если же семяизвержение приходит раньше, запаздывает или не происходит вообще – это повод обратиться за консультацией к мужскому врачу.

Оргазм без эякуляции, как достигается это достигается, советы врачей

Многие мужчины интересуются, можно ли получит оргазм без эякуляции. Этот вопрос необходимо изучить с нескольких сторон. У отдельных пациентов отсутствие семенной жидкости в конце полового акта является следствием патологии, у других мужчин — это выработанная привычка. Чтобы понимать, как можно получить наслаждение без семяизвержения, нужно тщательно изучить все плюсы и минусы процесса.

Характеристики процесса

Ошибочным мнением считается, что мужской оргазм проявляется в виде семяизвержения. Это совершенно разные процессы.

Эякуляция является естественным выведением семенной жидкости. Формирование семенной жидкости происходит в разных железах. Основа вырабатывается предстательной железой. Сперматозоиды продуцируются яичками. Смешивание составляющих происходит в семявыводящих протоках. Из мочеиспускательного канала выводится сперма.

Оргазм появляется в результате деятельности нервной системы. Центр возбуждения располагается в гипофизе. Гипофиз участвует в выработке тестостерона. При появлении сексуального желания этот отдел активирует деятельность нервных корешков. Они передают импульс к нервным окончаниям, расположенным на поверхности головки и крайней плоти. На пике наслаждения наблюдается активация всех нервных окончаний. Мужчина испытывает максимальное удовольствие. Этот момент и называется оргазмом.

У большинства мужчин оргазм сопровождается расслаблением мышц паховой зоны. Резкое снятие спазма приводит к расширению семявыводящих протоков. Происходит семяизвержение. Но некоторые пациенты могут контролировать работу паховых мышц. В таком случае наблюдается простой оргазм, не сопровождающийся эякуляцией.

С данным явлением сталкиваются молодые люди. В подростковом возрасте гормональная система подвергается изменениям. Повышение уровня тестостерона приводит к самопроизвольному возбуждению. Такая эрекция встречается в ночное время и в утренние часы. Если же самопроизвольная эрекция сопровождается эякуляцией, то ее называют поллюцией. Исчезает поллюция с нормализацией гормонального фона.

Оргазм, который не сопровождается выведением семенной жидкости, называется сухим. Получать удовольствие без эякуляции можно. Для этого применяется несколько техник. Если же пациент наблюдает такое явление без приложения усилий, необходимо установить причины. Выявление патологий на ранней стадии позволит мужчине сохранить половое здоровье и сексуальную активность на длительное время.

Патологические причины

Отдельные пациенты сталкиваются с таким явлением, как отсутствие эякуляции в конце полового акта. Данная проблема носит патологический характер. Причины сухого полового акта могут заключаться в следующем:

• воспаление половых желез;
• инфицирование семявыводящих проток;
• травмирование половых органов;
• психоэмоциональное нарушение.

Одной из причин отсутствия эякуляции является воспаление половых желез. У мужчины три железы: яички и предстательная железа. Каждый орган отвечает за выработку составляющих спермы. Воспаление яичек называется орхитом. При этой патологии наблюдается гибель сперматозоидов и увеличение содержания атипичных клеток. Распространение инфекции из яичек приводит к поражению семяиспускательного канала. При расслаблении паховых мышц стенки канала не расширяются. Эякуляции не происходит.

Воспаление предстательной железы знакомо многим мужчинам. Оно называется простатитом. На фоне простатита снижается деятельность предстательной железы. Первым признаком поражения органа является уменьшение объема семенной жидкости. Запущенная форма заболевания сопровождается прекращением образования спермы. Эякуляция у таких пациентов не происходит.

Эякуляция не происходит и при инфицировании семявыводящих протоков. Канал участвует в выведении спермы. Инфицирование вызывается болезнетворными микроорганизмами. Они питаются клетками тканей. Погибшие клетки скапливаются на отдельных участках семенных каналов. Данный участок ткани воспаляется. Развитие воспаления влияет на эластичность стенок протоки. Они перестают растягиваться. Жидкость не выводится в момент пика сексуального контакта. В таком случае оргазм не приводит к семяизвержению.

Проблемы могут возникнуть и по причине травмирования половых органов. Травма может привести к сдавливанию семенных канальцев. Формирование эякулята нарушается. Также стенки канала перестают сокращаться. На фоне данного повреждения оргазм пациент может испытывать, семяизвержение же не происходит.

Выведение семенной жидкости нарушается и по причине психоэмоционального состояния. Стресс или неприятные воспоминания, связанные с половой жизнью, могут вызвать проблемы с эякуляцией. В этом случае необходимо исследовать психологическое состояние больного. Помощь оказывает психолог.

Методы предотвращения семяизвержения

Сухой оргазм могут получать многие мужчины. Для этого необходимо научиться контролировать процесс эякуляции. Остановить или отодвинуть выведение спермы можно различными методами. Специалисты предлагают следующие техники:

• дыхательная методика;
• разработка паховой мышцы;
• тренировка по Кегелю;
• прерывание акта;
• помощь партнерши.

Освоение одной из этих техник позволяет мужчине испытывать один или несколько оргазмов. Также можно прибегнуть к помощи специалистов. Следует учитывать, что данные методы подходят не всем пациентам. Некоторые мужчины не могут предотвратить эякуляцию по различным причинам. Особенности физического строения и повышенная чувствительность может повлиять на использование перечисленных техник.

Дыхательная методика

Данный метод использовался людьми, практикующими йогу. Контроль всех физиологических процессов осуществляется определенным положением легких. Сексуальная жизнь мужчины также хорошо поддается дыхательным тренировкам.

Простым способом предотвратить семяизвержение является глубокий вдох на пике наслаждения. Необходимо сделать глубокий вдох при приближении кульминации акта.

При вдохе наблюдается незначительное втягивание брюшного каркаса. Происходит усиление спазма паховой зоны. Это не позволяет семявыводящему каналу расшириться. В данном случае оргазм происходит, эякуляция отдаляется. Проведение дыхательной тренировки должно осуществляться постоянно. Постепенно при глубоком вдохе во время пика возбуждения эякуляция исчезнет. Это становится возможным из-за усиления мышечного каркаса паховой зоны. Напряжение мышц не позволит стенкам канала расшириться.

Существует и более сложная технология дыхательного метода. Она применяется для практики тантрического секса. Во время контакта необходимо выполнять несколько частых поверхностных вдохов. Между ними осуществляется один глубокий вдох. Выдох должен быть медленным. Этот метод позволяет партнерам испытывать несколько оргазмов без физиологических проявлений. Подробнее технику может объяснить только специалист.

Разработка паховой мышцы

Мышечный каркас брюшной зоны участвует в эякуляции. Если мужчина научится контролировать ее работу, семяизвержение можно контролировать. Чтобы освоить процесс, нужно научиться чувствовать данную мышцу. Для этого специалисты советуют останавливать мочеиспускание.

Выведение мочи осуществляется через мочеиспускательный канал. В пузыре жидкость удерживается сфинктером. Сфинктер располагается над предстательной железой. При опорожнении пузыря паховая мышца влияет на сфинктер. Он раскрывается. Жидкость попадает в мочеиспускательный канал. Остановить мочеиспускание можно путем закрытия сфинктера. Для этого нужно сократить нижние мышцы, расположенные на лобке. Прерывание мочеиспускания позволяет почувствовать расположение этих мышц.

Частое использование данной техники помогает научиться предотвращать семяизвержение. Во время сексуального контакта необходимо сильно напрячь паховые мышцы. Семенная жидкость не сможет вывестись из мочеиспускательного канала. Полностью устранить эякуляцию и получить оргазм можно постоянными тренировками.

Тренировки по Кегелю

Метод Кегеля считается популярным для укрепления мышц половых органов. Некоторые пациенты считают, что Техника Кегеля помогает только женщинам. Разработана и мужская разновидность. Метод Кегеля заключается в сжатии анального отверстия.

Стенка толстого кишечника плотно соприкасается с предстательной железой. Тренировка мышц ануса позволит укрепить зону промежности. Во время сокращения ануса происходит напряжение мышечного каркаса промежности. Укрепление данных тканей поможет контролировать семяизвержение и мочеиспускание.

При напряжении каркаса промежности наблюдается незначительный подъем яичек. Семявыводящие протоки сдавливаются. Сперма не выделяется.

Положительной стороной метода Кегеля является простота. Тренировки незаметны для окружающих. Заниматься можно в любом месте. В течение дня следует проводить до 20 тренировок. Каждый подход должен сопровождаться тридцатью сокращениями. Также для данной методики не используются дополнительные предметы.

Прерывание акта

Сексуальный контакт прерывается не только с целью избежания беременности. Прерывание необходимо и для уменьшения сексуального возбуждения.

Снижение возбуждения отдаляет семяизвержение. Правильная остановка поможет мужчине получить оргазм до эякуляции. В отдельных случаях выведение спермы можно полностью остановить.

Практиковать прерывание нужно постепенно. В первые разы не следует полностью останавливаться. Фрикции должны происходить медленно. Глубокое проникновение исключается. Начало медленных движений должны осуществляться за несколько секунд до семяизвержения.

Если плавные движения не помогают, нужно прекратить фрикции полностью. При прекращении движения возбуждение сохраняется. Оргазм происходит без эякуляции.

Помощь партнерши

Во всех перечисленных способах мужчина должен выполнять рекомендации один. Но не стоит отказываться от помощи партнерши. Она должна помочь приостановить эякуляцию. Этот способ требует взаимодействия партнеров. Партнерша должна уметь останавливать мужчину на пике его возбуждения. Для этого нужно прекратить фрикции. Женщине разрешается ласкать партнера руками. После оргазма процесс можно возобновить. Такая техника позволяет обоим партнерам получить множественный оргазм.

Минусы методов

Польза перечисленных способов заключается в умении контролировать эякуляцию. Но отсутствие семяизвержения также имеет и отрицательные стороны. Опасность для здоровья заключается в следующих моментах:

• воспаление семявыводящих протоков;
• нарушение эрекции;
• ухудшение качества семенной жидкости.

Воспаление семявыводящего канала может произойти из-за скопления основы эякулята. При остановке эякуляции жидкость сохраняется в канале. Часть клеток может закрепиться на стенках канала. Длительное сохранение погибших клеток вызывает воспаление тканей. По этой причине не рекомендуется часто прибегать к сухому оргазму.

Опасен сухой оргазм и для эректильной функции. Эрекция вызывается наполнением пещеристых тел кровью. Частая остановка семяизвержения может повлиять на этот процесс. Эрекция может нарушиться или полностью исчезнуть. Чтобы избежать подобное осложнение, перед началом практики сухого оргазма нужно пройти полное медицинское обследование.

Также может ухудшиться качество семенной жидкости. Сперматозоиды вырабатываются в яичках и обладают определенной продолжительностью жизни. Частое прекращение эякуляции может оказать негативное воздействие на сперматогенез. Не следует часто останавливать эякуляцию.

Разнообразить сексуальную жизнь можно различными способами. Получение оргазма без эякуляции позволяет мужчине получить большее удовольствие.

Как вылечить быстрое семяизвержение: советы и типы упражнений

Быстрая эякуляция возникает не только в зрелом возрасте, от этой проблемы страдают и молодые мужчины. Короткая продолжительность полового акта не только негативно сказывается на мужской самооценке, но и сводит к минимуму вероятность зачатия ребенка. Причины развития преждевременной эякуляции различны и способ, как вылечить быстрое семяизвержение подбирается врачом индивидуально, но мужчинам стоит ознакомиться с основными факторами, провоцирующими патологию и некоторыми способами самопомощи.

Приветствую вас, уважаемые читатели. Это Александр Бурусов, и в этой статье мы попробуем разобраться, как же вылечить быстрое семяизвержение. Но прежде предлагаю разобраться в причинах возникновения недуга.

Почему возникает быстрая эякуляция

Причины раннего семяизвержения медики условно разделяют на 2 группы:

• психологические;
• физиологические.

Психологические причины

Быстрое семяизвержение и эректильная дисфункция у многих представителей сильного пола возникают из-за психологических проблем и после устранения провоцирующего фактора сексуальная жизнь у мужчин нормализуется. К основным причинам психологического характера можно отнести:

• Страх неудачи. К этой группе относится первый неудачный сексуальный опыт в подростковом возрасте, когда юноша старался доставить партнерше удовольствие, но из-за опасения неудачи и волнения эякуляция случается слишком быстро. У мужчин более зрелого возраста подобная проблема может появиться, если однократная неудача в постели будет осмеяна партнершей.
• Нервные перегрузки. Постоянные стрессы, недостаток сна и хроническое переутомление способствуют появлению проблем в половой сфере, связанных с преждевременной эякуляцией.
• Отсутствие эмоционального настроя. Немаловажную роль при сексуальном контакте играют доверительные отношения между партнерами. Такая психогенная проблема возникает, когда партнеры надоели друг другу или при случайных связях ради быстрого секса. Если мужчина жалуется: «Я не чувствую, что хочет в постели женщина», то в этом случае следует поговорить со своей подругой. Иногда откровенный разговор о взаимных сексуальных желаниях помогает решить проблему несвоевременной эякуляции.
• Перевозбуждение. Предвкушение сексуального контакта может вызвать перенапряжение одного из отделов головного мозга, при этом оргазм и семяизвержение наступают очень быстро.
• Внешние раздражители. Половой контакт в неподходящей обстановке вызывает у мужчины подсознательное желание завершить процесс. Это одна из наиболее частых причин половой дисфункции у подростков, когда страх быть обнаруженными взрослыми делает сексуальный контакт максимально коротким.

При психологических проблемах мужская половая система остается здоровой. Как лечить быстрое семяизвержение, вызванное психогенными факторами, может подсказать сексопатолог, после тщательного анализа обстоятельств возникновения ранней эякуляции.

Физиологические причины

Некоторые особенности строения полового члена или заболевания мочеполовой сферы у мужчин могут послужить причиной ранней эякуляции. К наиболее частым физиологическим факторам относят:

• Высокая чувствительность головки пениса. Эта патология может развиться из-за некоторых заболеваний (баланопостит, фимоз) или быть врожденной. Иногда эякуляция возникает даже не при половом акте, а при трении о белье или в процессе надевания презерватива. При этом от большинства мужчин с подобной патологией можно услышать такую жалобу: «Быстро кончаю и не чувствую кайфа».
• Хронический простатит. Воспалительные процессы в предстательной железе провоцируют возникновение эректильной дисфункции. Наиболее частым проявлением эректильных нарушений бывает раннее семяизвержение при простатите.
• Гормональный дисбаланс. Недостаток гормона тестостерона провоцирует преждевременное семяизвержение у представителей сильной половины человечества.
• Болезни органов малого таза, сопровождающиеся воспалительными процессами или нарушением кровообращения. Воспаление или нарушение полноценного кровотока негативно сказывается на мужской половой функции.
• Хроническое отравление. Злоупотребление никотином и алкоголем делает сексуальный контакт неполноценным и приводит к преждевременному семяизвержению. Подобный негативный эффект может спровоцировать прием некоторых лекарственных препаратов (психотропные средства, антибиотики).

Как лечить быстрое семяизвержение, вызванное патологическими процессами в организме, решает уролог или сексопатолог с учетом провоцирующего фактора.

Способы лечения

Способ зависит от того, какие причины вызывают несвоевременную эякуляцию: физиологические или психологические.

Психологические лечатся устранением провоцирующих факторов и коррекцией поведения. Сексопатологи и психологи обучают мужчину, как вести себя при временных неудачах и как обеспечить комфортные условия для полноценного полового акта.

Как вылечить быстрое семяизвержение, вызванное физиологическими причинами, определяется индивидуально:

• Повышенную чувствительность головки полового члена можно снизить при помощи нанесения за 10-15 минут до сексуального контакта смазки с анестетиком (Лидокаин). Хороший эффект при лечении дает обрезание крайней плоти (подобная операция способствует увеличению продолжительности сексуального контакта даже у здорового мужчины).
• При простатите основное лечение состоит в купировании симптомов воспаления простаты. Снижение воспалительных процессов способствует увеличению продолжительности полового акта.
• Гормональный дисбаланс корректируется при помощи приема гормонов в таблетках или инъекциях.
• В случае заболеваний органов малого таза одновременно с устранением сексуальных нарушений пролечивается основное заболевание.
• Если причиной половой дисфункции послужило отравление организма химическими веществами, то представителям сильного пола рекомендуется отказаться от вредных привычек. Если дисфункция вызвана приемом медикаментозных средств, то их отменяют или заменяют на менее токсичные аналоги.

И психологические и физиологические проблемы требуют немедленного лечения. Длительное игнорирование проблемы может привести к серьезным расстройствам половой функции.

Несколько рекомендаций мужчинам

По вопросу, как избежать ранней эякуляции лучше всего обратиться к врачу и пройти обследования для выявления провоцирующих факторов. Но некоторые мужчины откладывают решение проблемы «на потом», отговариваясь нехваткой времени. Некоторым представителям сильного пола смогут помочь советы сексопатологов, как предотвратить преждевременное семяизвержение:

• Желание. Секс не обязанность, а удовольствие. Поэтому если нет желания, то лучше отказаться от полового контакта.
• Самопрощение. Не нужно винить себя за однократную неудачу в постели. Нужно принять как данность, что подобные сексуальные расстройства случаются у всех мужчин из-за усталости, стресса или по другим причинам.
• Взаимное доверие. Духовный контакт с сексуальной партнершей не менее важен, чем сексуальная близость. Рекомендуется поделиться с подругой своими сексуальными фантазиями.
• Комфортная обстановка. Мысль о том, что во время секса могут помешать провоцирует у мужчины подсознательное желание поскорее завершить процесс. Для занятий сексом нужно подбирать место, где риск, что кто-то помешает – минимален.

Большинство представителей сильного пола после следования предложенным рекомендациям отмечают, что их сексуальная жизнь значительно улучшилась. Но если мужчина последовал предложенным советам, и ничего не произошло, то необходимо срочно обратиться к врачу. Возможно, причиной преждевременного семяизвержения окажутся физиологические нарушения в организме, но подобное может случиться и из-за психологической уверенности в собственной сексуальности.

Из выше перечисленного видно, что способ, как устранить преждевременную эякуляцию зависит от причины, спровоцировавшей патологию. В легких случаях представители сильной половины человечества могут решить проблему самостоятельно, а при более тяжелых расстройствах необходима врачебная помощь.