Как хорошо видеть без очков и без линз – Читать книгу Видеть без очков. Как можно восстановить своё зрение в любом возрасте без очков, линз и операций Михаила Титова : онлайн чтение

Как хорошо видеть без очков? :: Инфониак

Как хорошо видеть без очков?Здоровье

Потеряли контактные линзы или разбили очки? Теперь вам не придется смотреть на размытые изображения, чтобы прочесть что-то в меню или увидеть вывеску.

Простой трюк поможет вам хорошо видеть без очков. Все очень просто:

Сделайте крошечное отверстие с помощью пальцев (лучше всего свернув указательный палец) и посмотрите через отверстие.

На что бы вы не смотрели, будь то текст, предмет или открывающийся вид, все будет выглядеть четче.

Улучшение зрения

Как же это работает? В норме, фокус линзы наших глаз распределяет свет, чтобы создать четкое изображение на сетчатке, а мышцы глаз сжимаются, чтобы мы могли фокусироваться на разном расстоянии.

Крошечное отверстие фокусирует свет, исходящий из любого источника. Благодаря меленькому отверстию это позволяет свету проходить в одно место, так что нет размытости.

bez-ochkov-2.jpg

Так как отверстие блокирует свет, изображение выглядит темнее.

Небольшое отверстие создает четкое изображение, ограничивая поступление света. Однако это не очень практичный способ коррекции зрения, так как он ограничивает периферийное зрение. Именно для этого были изобретены очки и линзы.

Как улучшить зрение?

Существует несколько простых упражнений, которые помогают поддержать и немного улучшить зрение. Вы можете выполнять их по утрам, перед сном или когда ваши глаза устают. Результаты можно увидеть уже через месяц.

bez-ochkov.jpg

Читайте также: 5 самых лучших продуктов для зрения

Согрейте глаза. Потрите ладони, чтобы создать тепло, и положите их на глаза на 5 секунд. Повторите 3 раза.

Вращайте глазами. Посмотрите вверх, затем медленно сделайте 10 вращательных движений по часовой и 10 движений против часовой стрелки.

Фокусируйтесь. Держите карандаш на расстоянии вытянутой руки. Сфокусируйте взгляд на карандаше и медленно передвигайте карандаш ближе, пока он не окажется на расстоянии примерно 15 см от носа. Затем медленно отодвигайте карандаш назад, фокусируясь на карандаше. Повторите 10 раз.

Помассируйте виски. Используя суставы больших пальцев, помассируйте виски небольшими вращательными движениями, 20 раз в одном направлении и 20 раз в другом направлении. Повторите движение, помассировав область между глазами на лбу и ниже глаз с обоих сторон от переносицы.

Вздремните. Откиньте голову, закройте глаза и расслабьтесь на 3 минуты.

Как хорошо видеть без очков?

Потеряли контактные линзы или разбили очки? Теперь вам не придется смотреть на размытые изображения, чтобы прочесть что-то в меню или увидеть вывеску.

Простой трюк поможет вам хорошо видеть без очков. Все очень просто:

Сделайте крошечное отверстие с помощью пальцев (лучше всего свернув указательный палец) и посмотрите через отверстие.013

На что бы вы не смотрели, будь то текст, предмет или открывающийся вид, все будет выглядеть четче.

Улучшение зрения

Как же это работает? В норме, фокус линзы наших глаз распределяет свет, чтобы создать четкое изображение на сетчатке, а мышцы глаз сжимаются, чтобы мы могли фокусироваться на разном расстоянии.

Крошечное отверстие фокусирует свет, исходящий из любого источника. Благодаря меленькому отверстию это позволяет свету проходить в одно место, так что нет размытости.

Так как отверстие блокирует свет, изображение выглядит темнее.

Небольшое отверстие создает четкое изображение, ограничивая поступление света. Однако это не очень практичный способ коррекции зрения, так как он ограничивает периферийное зрение. Именно для этого были изобретены очки и линзы.

Как улучшить зрение?

Существует несколько простых упражнений, которые помогают поддержать и немного улучшить зрение. Вы можете выполнять их по утрам, перед сном или когда ваши глаза устают. Результаты можно увидеть уже через месяц.й

 

Согрейте глаза. Потрите ладони, чтобы создать тепло, и положите их на глаза на 5 секунд. Повторите 3 раза.

Вращайте глазами. Посмотрите вверх, затем медленно сделайте 10 вращательных движений по часовой и 10 движений против часовой стрелки.2

Фокусируйтесь. Держите карандаш на расстоянии вытянутой руки. Сфокусируйте взгляд на карандаше и медленно передвигайте карандаш ближе, пока он не окажется на расстоянии примерно 15 см от носа. Затем медленно отодвигайте карандаш назад, фокусируясь на карандаше. Повторите 10 раз.

Помассируйте виски. Используя суставы больших пальцев, помассируйте виски небольшими вращательными движениями, 20 раз в одном направлении и 20 раз в другом направлении. Повторите движение, помассировав область между глазами на лбу и ниже глаз с обоих сторон от переносицы.

Вздремните. Откиньте голову, закройте глаза и расслабьтесь на 3 минуты.

Источник

Как хорошо видеть без очков, используя простой трюк

Потеряли контактные линзы или разбили очки? Теперь вам не придется смотреть на размытые изображения, чтобы прочесть что-то в меню или увидеть вывеску. Простой трюк поможет вам хорошо видеть без очков. Все очень просто:

Сделайте крошечное отверстие с помощью пальцев (лучше всего свернув указательный палец) и посмотрите через отверстие.

На что бы вы не смотрели, будь то текст, предмет или открывающийся вид, все будет выглядеть четче.

Улучшение зрения

Как же это работает? В норме, фокус линзы наших глаз распределяет свет, чтобы создать четкое изображение на сетчатке, а мышцы глаз сжимаются, чтобы мы могли фокусироваться на разном расстоянии.

Крошечное отверстие фокусирует свет, исходящий из любого источника. Благодаря меленькому отверстию это позволяет свету проходить в одно место, так что нет размытости.

Так как отверстие блокирует свет, изображение выглядит темнее.

Небольшое отверстие создает четкое изображение, ограничивая поступление света. Однако это не очень практичный способ коррекции зрения, так как он ограничивает периферийное зрение. Именно для этого были изобретены очки и линзы.

Как улучшить зрение?

Существует несколько простых упражнений, которые помогают поддержать и немного улучшить зрение. Вы можете выполнять их по утрам, перед сном или когда ваши глаза устают. Результаты можно увидеть уже через месяц.

Согрейте глаза. Потрите ладони, чтобы создать тепло, и положите их на глаза на 5 секунд. Повторите 3 раза.

Вращайте глазами. Посмотрите вверх, затем медленно сделайте 10 вращательных движений по часовой и 10 движений против часовой стрелки.

Фокусируйтесь. Держите карандаш на расстоянии вытянутой руки. Сфокусируйте взгляд на карандаше и медленно передвигайте карандаш ближе, пока он не окажется на расстоянии примерно 15 см от носа. Затем медленно отодвигайте карандаш назад, фокусируясь на карандаше. Повторите 10 раз.

Помассируйте виски. Используя суставы больших пальцев, помассируйте виски небольшими вращательными движениями, 20 раз в одном направлении и 20 раз в другом направлении. Повторите движение, помассировав область между глазами на лбу и ниже глаз с обоих сторон от переносицы.

Вздремните. Откиньте голову, закройте глаза и расслабьтесь на 3 минуты.

Источник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Как научиться лучше видеть без очков?

Простой трюк поможет вам хорошо видеть без очков. Все очень просто:

Потеряли контактные линзы или разбили очки? Теперь вам не придется смотреть на размытые изображения, чтобы прочесть что-то в меню или увидеть вывеску.

Сделайте крошечное отверстие с помощью пальцев (лучше всего свернув указательный палец) и посмотрите через отверстие.

На что бы вы не смотрели, будь то текст, предмет или открывающийся вид, все будет выглядеть четче.

Улучшение зрения

Как же это работает? В норме, фокус линзы наших глаз распределяет свет, чтобы создать четкое изображение на сетчатке, а мышцы глаз сжимаются, чтобы мы могли фокусироваться на разном расстоянии.

Крошечное отверстие фокусирует свет, исходящий из любого источника. Благодаря меленькому отверстию это позволяет свету проходить в одно место, так что нет размытости.

Так как отверстие блокирует свет, изображение выглядит темнее.

Небольшое отверстие создает четкое изображение, ограничивая поступление света. Однако это не очень практичный способ коррекции зрения, так как он ограничивает периферийное зрение. Именно для этого были изобретены очки и линзы.

Как улучшить зрение?

Существует несколько простых упражнений, которые помогают поддержать и немного улучшить зрение. Вы можете выполнять их по утрам, перед сном или когда ваши глаза устают. Результаты можно увидеть уже через месяц.

 

Согрейте глаза. Потрите ладони, чтобы создать тепло, и положите их на глаза на 5 секунд. Повторите 3 раза.

Вращайте глазами. Посмотрите вверх, затем медленно сделайте 10 вращательных движений по часовой и 10 движений против часовой стрелки.

Фокусируйтесь. Держите карандаш на расстоянии вытянутой руки. Сфокусируйте взгляд на карандаше и медленно передвигайте карандаш ближе, пока он не окажется на расстоянии примерно 15 см от носа. Затем медленно отодвигайте карандаш назад, фокусируясь на карандаше. Повторите 10 раз.

Помассируйте виски. Используя суставы больших пальцев, помассируйте виски небольшими вращательными движениями, 20 раз в одном направлении и 20 раз в другом направлении. Повторите движение, помассировав область между глазами на лбу и ниже глаз с обоих сторон от переносицы.

Вздремните. Откиньте голову, закройте глаза и расслабьтесь на 3 минуты.

Источник

Как хорошо видеть без очков?

Потеряли контактные линзы или разбили очки? Теперь вам не придется смотреть на размытые изображения, чтобы прочесть что-то в меню или увидеть вывеску.

 

Простой трюк поможет вам хорошо видеть без очков. Все очень просто:

 

Сделайте крошечное отверстие с помощью пальцев (лучше всего свернув указательный палец) и посмотрите через отверстие.

 

На что бы вы не смотрели, будь то текст, предмет или открывающийся вид, все будет выглядеть четче.

 

Улучшение зрения

 

Как же это работает? В норме, фокус линзы наших глаз распределяет свет, чтобы создать четкое изображение на сетчатке, а мышцы глаз сжимаются, чтобы мы могли фокусироваться на разном расстоянии.

 

Крошечное отверстие фокусирует свет, исходящий из любого источника. Благодаря меленькому отверстию это позволяет свету проходить в одно место, так что нет размытости.

 

 

Так как отверстие блокирует свет, изображение выглядит темнее.

 

Небольшое отверстие создает четкое изображение, ограничивая поступление света. Однако это не очень практичный способ коррекции зрения, так как он ограничивает периферийное зрение. Именно для этого были изобретены очки и линзы.

Как улучшить зрение?

 

Существует несколько простых упражнений, которые помогают поддержать и немного улучшить зрение. Вы можете выполнять их по утрам, перед сном или когда ваши глаза устают. Результаты можно увидеть уже через месяц.

 

 

 

 

Согрейте глаза. Потрите ладони, чтобы создать тепло, и положите их на глаза на 5 секунд. Повторите 3 раза.

 

Вращайте глазами. Посмотрите вверх, затем медленно сделайте 10 вращательных движений по часовой и 10 движений против часовой стрелки.

 

Фокусируйтесь. Держите карандаш на расстоянии вытянутой руки. Сфокусируйте взгляд на карандаше и медленно передвигайте карандаш ближе, пока он не окажется на расстоянии примерно 15 см от носа. Затем медленно отодвигайте карандаш назад, фокусируясь на карандаше. Повторите 10 раз.

 

Помассируйте виски. Используя суставы больших пальцев, помассируйте виски небольшими вращательными движениями, 20 раз в одном направлении и 20 раз в другом направлении. Повторите движение, помассировав область между глазами на лбу и ниже глаз с обоих сторон от переносицы.

Вздремните. Откиньте голову, закройте глаза и расслабьтесь на 3 минуты

http://www.infoniac.ru/news/Kak-horosho-videt-bez-ochkov.htm…

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Как хорошо видеть без очков?

Потеряли контактные линзы или разбили очки? Теперь вам не придется смотреть на размытые изображения, чтобы прочесть что-то в меню или увидеть вывеску.

 

Простой трюк поможет вам хорошо видеть без очков.

Все очень просто:

 

Сделайте крошечное отверстие с помощью пальцев (лучше всего свернув указательный палец) и посмотрите через отверстие.

 

На что бы вы не смотрели, будь то текст, предмет или открывающийся вид, все будет выглядеть четче.

 

Улучшение зрения

 

Как же это работает? В норме, фокус линзы наших глаз распределяет свет, чтобы создать четкое изображение на сетчатке, а мышцы глаз сжимаются, чтобы мы могли фокусироваться на разном расстоянии.

 

Крошечное отверстие фокусирует свет, исходящий из любого источника. Благодаря меленькому отверстию это позволяет свету проходить в одно место, так что нет размытости.

 

 

Так как отверстие блокирует свет, изображение выглядит темнее.

 

Небольшое отверстие создает четкое изображение, ограничивая поступление света. Однако это не очень практичный способ коррекции зрения, так как он ограничивает периферийное зрение. Именно для этого были изобретены очки и линзы.

Как улучшить зрение?

 

Существует несколько простых упражнений, которые помогают поддержать и немного улучшить зрение. Вы можете выполнять их по утрам, перед сном или когда ваши глаза устают. Результаты можно увидеть уже через месяц.

 

 

 

 

Согрейте глаза. Потрите ладони, чтобы создать тепло, и положите их на глаза на 5 секунд. Повторите 3 раза.

 

Вращайте глазами. Посмотрите вверх, затем медленно сделайте 10 вращательных движений по часовой и 10 движений против часовой стрелки.

 

Фокусируйтесь. Держите карандаш на расстоянии вытянутой руки. Сфокусируйте взгляд на карандаше и медленно передвигайте карандаш ближе, пока он не окажется на расстоянии примерно 15 см от носа. Затем медленно отодвигайте карандаш назад, фокусируясь на карандаше. Повторите 10 раз.

 

Помассируйте виски. Используя суставы больших пальцев, помассируйте виски небольшими вращательными движениями, 20 раз в одном направлении и 20 раз в другом направлении. Повторите движение, помассировав область между глазами на лбу и ниже глаз с обоих сторон от переносицы.

Вздремните. Откиньте голову, закройте глаза и расслабьтесь на 3 минуты

http://www.infoniac.ru/news/Kak-horosho-videt-bez-ochkov.htm…

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Как хорошо видеть без очков?

 

Потеряли контактные линзы или разбили очки? Теперь вам не придется смотреть на размытые изображения, чтобы прочесть что-то в меню или увидеть вывеску.

 

Простой трюк поможет вам хорошо видеть без очков. Все очень просто:

 

Сделайте крошечное отверстие с помощью пальцев (лучше всего свернув указательный палец) и посмотрите через отверстие.

 

На что бы вы не смотрели, будь то текст, предмет или открывающийся вид, все будет выглядеть четче.

 

Улучшение зрения

 

Как же это работает? В норме, фокус линзы наших глаз распределяет свет, чтобы создать четкое изображение на сетчатке, а мышцы глаз сжимаются, чтобы мы могли фокусироваться на разном расстоянии.

 

Крошечное отверстие фокусирует свет, исходящий из любого источника. Благодаря меленькому отверстию это позволяет свету проходить в одно место, так что нет размытости.

 

 

Так как отверстие блокирует свет, изображение выглядит темнее.

 

Небольшое отверстие создает четкое изображение, ограничивая поступление света. Однако это не очень практичный способ коррекции зрения, так как он ограничивает периферийное зрение. Именно для этого были изобретены очки и линзы.

 

Как улучшить зрение?

 

Существует несколько простых упражнений, которые помогают поддержать и немного улучшить зрение. Вы можете выполнять их по утрам, перед сном или когда ваши глаза устают. Результаты можно увидеть уже через месяц.

 

 

 

 

Согрейте глаза. Потрите ладони, чтобы создать тепло, и положите их на глаза на 5 секунд. Повторите 3 раза.

 

Вращайте глазами. Посмотрите вверх, затем медленно сделайте 10 вращательных движений по часовой и 10 движений против часовой стрелки.

 

Фокусируйтесь. Держите карандаш на расстоянии вытянутой руки. Сфокусируйте взгляд на карандаше и медленно передвигайте карандаш ближе, пока он не окажется на расстоянии примерно 15 см от носа. Затем медленно отодвигайте карандаш назад, фокусируясь на карандаше. Повторите 10 раз.

 

Помассируйте виски. Используя суставы больших пальцев, помассируйте виски небольшими вращательными движениями, 20 раз в одном направлении и 20 раз в другом направлении. Повторите движение, помассировав область между глазами на лбу и ниже глаз с обоих сторон от переносицы.

Вздремните. Откиньте голову, закройте глаза и расслабьтесь на 3 минуты

http://www.infoniac.ru/news/Kak-horosho-videt-bez-ochkov.htm…

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о