9 мышц, которые больше всего нравятся женщинам
Пресс
Шесть кубиков — это основа основ. Заполучи их и считай, полдела сделано! Без них в любом случае ничего не выйдет — ну сам посуди, кому ты нужен с огромными бицепсами и выпирающим животом? Начни работу над рельефом сейчас с нашей инструкцией, и твоему прессу позавидует любой «Мистер Олимпия».
Бицепсы
Журнал Cosmopolitan провел опрос и выяснил: 20% женщин просто без ума от крупных бицепсов, да и оставшиеся 80%, мы почему-то думаем, к ним тоже неравнодушны. В конце концов, любая женщина хочет, чтобы ее носили на руках и крепко сжимали в объятиях. И поверь, проще накачать внушительные «банки», чем пытаться объяснять даме, что объем мышц не всегда означает их силу.
Спина
Широкая спина — залог V-образного торса, а это самый тиражируемый символ мужественности — взгляни на дверь любого туалета. «Когда-то женщины ценили в мужчинах в первую очередь способность добыть пищу и защитить их от хищных зверей, — рассказывает Пега Рен, сексолог из Университета Британской Колумбии (Канада). — Естественно, для продолжения рода они старались выбирать самых мужественных кандидатов. С тех пор не так уж много изменилось». Найди амурского тигра, заслони от него свою женщину и считай, дело в шляпе, — теперь она точно позаботится о твоем потомстве.
Грудь
«Женщины ценят мужскую грудь не меньше, чем мужчины — женскую, — замечает Эмили Дабберли, сексолог из Великобритании. — Будь уверен, прикосновения к накачанной мужской груди — то же самое, что и пальпация женских молочных желез. Очень возбуждает».
Бедра
Нет ничего забавнее накачанного торса при худых ногах — и наоборот. Тем более если твоя женщина любит позу наездницы, накачанные ягодицы и бедра (твои) помогут быстрее достигнуть оргазма (ей): ты сможешь двигаться ей в такт дольше и лучше.
Плечи
«Мышцы плеч — мышцы любовника и воина», — поэтично сообщает Нэнси Эткофф, автор книги Survival of the Prettiest. Накачанные плечи на подсознательном уровне дают ей понять, что ты а) не сдуешься в постели и б) сможешь поднять копье и защитить ее от любого врага (вероятно, еще одного тигра). Ты ведь сможешь?
Икры
В идеале ты должен выглядеть так, будто сможешь выжать в приседе сто килограммов и сразу пробежать стометровку за десять секунд. «Женщины хотят, чтобы от тебя исходило ощущение силы — но вместе с тем им нравятся подтянутые парни», — говорит Эткофф. Такие дела.
Ягодицы
Предплечья
В отличие от бицепсов или бедер предплечья всегда на виду, и именно они придают тебе вид супергероя, способного и от грабителя защитить, и дом построить, и в постели не дать заскучать. Работай, засучив рукава во всех смыслах, — и обеспечишь себе бесперебойный успех у прекрасной половины человечества!
Какие мышцы у мужчин больше всего нравятся женщинам
Мужчины, обладатели больших бицепсов, трицепсов, рельефной трапеции и кубиков на прессе уверены, что женщины просто сходят с ума от их накаченных тел. Между тем дамы, как показывают исследования, редко горят желанием иметь романтичные отношения с культуристами. Бугристые формы и вздувшиеся вены не создают образ сексуального мачо. Но вот если некоторые группы мышц на теле кавалера будут выглядеть натренированными, это его даме сердца точно понравится.
Плечи
Несколько лет назад австралийские биологи провели исследование на тему физической привлекательности мужчин. Ученые искали точные подтверждения тому, что заинтересованность женщин основана на визуальной оценке силы и выносливости потенциального партнера. В научном эксперименте приняли участие 160 женщин в возрасте до 45 лет, не состоящие в данный момент в брачных или романтический отношениях. Им показали фотографии мужских тел, обнаженные по пояс и без лиц, попросив оценить их привлекательность. По мере прохождения теста, также ученые выявляли, на что прежде всего обращают дамы внимание. Результаты своего исследования австралийские биологи опубликовали в журнале «Труды Королевского Общества» — в одном из главных печатных изданий Лондонского Королевского общества. Выяснилось, что все респондентки указали на развитый плечевой пояс и высокий рост мужчин. Почти все женщины в первую очередь отметили широкие плечи, как главный признак мужской привлекательности, далее идут мускулистые руки, и третье важное качество — высокий рост.
Грудь
Какой группе мышц лучше всего давать в спортзале наибольшую физическую нагрузку, специально для своих подписчиков выясняли корреспонденты американского журнала «Аскмен» (в переводе «Спроси у мужчины»). Для этого они составили блиц-опрос и поговорили с 75 женщинами, чтобы выяснить, какая часть мужского тела им кажется наиболее привлекательной. В итоге журнал рекомендовал своим читателям, прежде всего тренировать большие грудные, ключичные и грудинно-реберные мышцы. А все потому, что дамы, опрошенные корреспондентами признались, что очень любят мужчин именно с широкой грудью, к которой можно припасть в поисках утешения или с удовольствием засыпать на ней, чувствуя себя защищенной. Это подтверждает и известный сексолог из Великобритании Эмили Дабберли, в том же журнале он заявил: «Женщины ценят мужскую грудь не меньше, чем мужчины — женскую. (…) Будь уверен, прикосновения к накачанной мужской груди — то же самое, что и пальпация женских молочных желез. Очень возбуждает».
Ягодицы
Исследования на тему физической привлекательности мужчин проводил и Бен Джонс, профессор Института неврологии и психологии Университета Глазго в Великобритании. Со своей командой ученых он пригласил 500 женщин в возрасте от 21 до 50 лет, заинтересовавшихся участием в эксперименте. Каждой из них исследователи продемонстрировали по 10 пар приглашенных молодых мужчин до 25 лет, одинакового среднего роста, с закрытыми лицами. В каждой паре женщины должны были указать, кто из молодых людей им кажется наиболее привлекательным и почему. Дамы оценивали только телосложение, заметное в обычной летней одежде и на основании этого профессор Джонс сделал однозначный вывод. Самое первое, на что обращали внимание приглашенные им англичанки, это были ягодицы. Именно упругие, слегка выпуклые мужские ягодицы женщины ставили в приоритет, когда выбирали наиболее привлекательного молодого человека из предложенной пары. Накачанные ягодичные мышцы оказались самыми сексуальными для дам любого возраста, в отличие от крупных рук и плоского пресса, что также было заметно у мужчин через одежду. Профессор Джонс и его команда ученых сделали вывод, что повышенное женское внимание именно к данным мышцам связано с попытками женщин «на глаз» определить мужскую силу потенциального партнера.
Какие мышцы нравятся девушкам больше всего?
Бодибилдеры уверены, что фитоняшки сходят с ума от их рельефных подсушенных тел. На самом деле девушки не в восторге от мышц, обтянутых кожей. Но они совсем не против того, что некоторые части на теле спортсмена будут мощнее, чем другие. Итак, какие мышцы на мужском теле нравятся девушкам больше всего?
1. Спина и плечи
Ничего с тех пор не изменилось – девушки все так же провожают широкоплечих спортсменов восхищенными взглядами. Подсознание кричит: «на эти плечи точно можно положиться», а здравый смысл с этим только соглашается.
2. Ягодицы и бедра
Бедра имеют не меньшее значение, ведь нет ничего смешнее, чем крупный торс на худых ногах. Об этом единогласно заявляют не только девушки, но и авторитетные бодибилдеры. Поэтому вердикт однозначный: день ног пропускать нельзя ни в коем случае.
3. Бицепсы
Любая женщина хочет, чтобы избранник носил ее на руках и крепко-крепко обнимал. Мы понимаем, что объем бицепса на силу не влияет, но с подсознанием не поспоришь. Поэтому бодибилдеру проще поработать над внушительностью своих рук, чем убеждать даму в том, что и без огромных мышц он легко поднимет ее на руки.К тому же, рельефные руки, покрытые венами, многим девушкам кажутся невероятно сексуальными. Но перебарщивать не стоит: перекаченные до неестественных размеров бицепсы не понравятся никому.
4. Грудь
Думаете, только мужчины ценят в партнершах красивую грудь? Ошибаетесь: от прикосновения к накачанной груди бодибилдера девушки получают не меньше удовольствия, чем мужчины от ощупывания женских молочных желез. К тому же, к широкой и красиво очерченной мужской груди вдвойне приятно прижиматься в поисках утешения и защиты.5. Пресс
Мужчина с широкой спиной и выпирающим животом – так себе зрелище. Поэтому без шести заветных кубиков на прессе привлечь любительницу спортсменов будет непросто. И вовсе не обязательно сутками качать пресс до такой степени, чтобы он превратился в кубики выпирающих мышц, обтянутых кожей. Достаточно убрать излишки жира с области живота и укрепить мышцы кора. Ведь подтянутый торс – основа основ, которую оценит любая девушка.6. Предплечья
В отличие от бицепсов, которые обычно спрятаны под одеждой, предплечья чаще всего находятся на виду. Накачанные руки превращают спортсмена в супергероя, который сможет и дерево посадить, и дом построить, и от хулиганов защитить. Неудивительно, что рельефные предплечья вызывают в девушках благоговейный трепет. Они не только выглядят красиво, но и волнуют подсознание представительниц прекрасного пола.Такой мини-экскурс в тайны женского восприятия поможет спортсмену проработать именно те мышцы, которые помогут обратить на себя женское внимание. Но в погоне за привлекательным рельефом не стоит забывать о собственном комфорте. Если тяжелые тренировки не доставляют вам удовольствия, стоит ли мучиться ради того, чтобы вызвать интерес у девушек?
Обязательно прочитайте об этом
Какие части тела нравятся девушкам в парнях? Вся правда!
Сегодня ты узнаешь, какие части тела нравятся девушкам в парнях + много другой полезной инфы.
Прежде всего, давай проясним: парни, мальчики = достойным девушкам / женщинам не нравятся вообще.
Парни, мальчики и пр. = нравятся только низко-средне ранговым девочкам / девушкам. Но, никак не достойным высоко ранговым девушкам / женщинам. Достойным высоко ранговым девушкам / женщинам нужен мужчина. А не всякие там мальчики, парни, пр. бесхребетные существа без хозяйства между ног.
Если у тебя п*сюн между ног = это ещё не говорит о том, что ты мужчина. Потому что мужчиной = никто не рождается, мужчиной становятся (но, далеко, ой как далеко, не все, будь уверен).
Это первый момент. Который я хочу прояснить, для тебя. Чтобы ты знал. Понимал. Отдавал себе отчёт.
Второй момент, переплетающийся с первым, заключается в том, что вот именно такими вопросами (про части тела, красоту, внешность, рост, вес, мышцы, что нравится / не нравится девушкам и пр. похожие вопросы) интересуются только те самые низко ранговые мальчики, парни и пр.
Именно подростки, мальчики, парни и пр. ребята (та даже мужчинки, взрослые, но не опытные, не прокачанные) = априори далеки от правильных вопросов, по части взаимоотношений с девушками / женщинами. Весь этот шквал, в стиле, а какие парни нравятся девушкам? А какой должен быть рост? А какое должно быть тело, качковское там или ещё какое-то? А как понравится девушке? А что им нравится / не нравится и т.д. и т.п. ссылаясь на какие-то антропометрические данные, внешку и т.д. и т.п.
Это все неправильные вопросы. Бестолковые вопросы, сразу же демонстрирующие тебя, как сопляка, как мальчика, парня, слабого самца, низко рангового, понимаешь? Сразу же видно, что ты не прокачан как мужчина, у тебя нет опыта, правильных знаний, умений и т.д. и т.п. как в следствие, ты и не пользуешься спросом у женщин, у девушек, даже, возможно, девочек. Поэтому я и решил затронуть эту тему.
То, что ты хочешь пользоваться спросом у противоположного пола, нравится противоположному полу = это не плохо, это нормально, ибо это естественный процесс, заложенный в генах абсолютно каждого человека. Но. Ты задаешь не правильные вопросы.
Части тела, мышцы, красота, внешний вид = это все от части имеет место быть, я не спорю, и не говорю, что это вообще все бред, и не стоит о нём даже задумываться, стоит! Но, это все далеко второстепенные моменты (критерии). А ты, возможно, думаешь, что они важнейшие, решающие, но это не так.
Первостепенные критерии в глобальном плане при выборе мужчины (у женщин) выступает:
- 1) Успешность мужчины (перспективность, состоятельность, бабки) (самое основное и самое важное)
- 2) Мужественность (сильное, мощное, прокачанное внутреннее состояние мужика, опыт, знания, умения, тут столько всего — что в двух словах и не объяснишь)
- 3) Ты, как личность (кто ты, что ты, какой ты, твой интеллект, воспитание, IQ (социальный, эмоциональный, логический), мышление, поведение, взгляды, интересы, хобби и т.д. и т.п.)
- 4) И только теперь — внешний вид (и то, внешний вид особо тяготит высоко ранговых барышень; низко-средне ранговых девочек, девушек, женщин = внешний вид мужчины сильно не тяготит, не так сильно, не парятся, им важно чтобы «мужчина был мужчиной», а внешка то уже такое, хороший бонус . ). (в целом, внешний вид является показателем здоровья самца, поэтому он имеет место быть).
Сама по себе, твоя внешность, твои там мышцы, атлетичность, красота, одежда, ухоженность и т.д. и т.п. (без 1 и 2 пунктов) = для женщины = не сыграет роли, не имеет значения, потому что ну что толку от твой внешности? Красоты? Мышц? И т.д. ? И ничего большего? Женщине важнее другие критерии.
Основная функция мужика = ДОБЫВАТЬ! Мужчина это добытчик (охотник).
Я это не придумал. Так устроено ЭВОЛЮЦИОННО. За всю историю развития человечества — мужчина был, есть и будет — ДОБЫТЧИКОМ (охотником). Это наша естественная (природная) функция!
Если ты ничего не можешь добыть = ты плохой охотник, и с тобой нечего ловить, ибо ты не сможешь прокормить даже себя, не то что свою семью (самку, детей), да позаботится, защитить и т.д. и т.п.
Что женщине делать с таким как ты? Какой смысл эй вступать в отношения с тобой, лузером? Ну да, зато модник, с подкатанной джинсой, подкачал мышц, модная прическа и пр. А что толку?
Для женщины основным ресурсом в жизни является — достойный мужчина. Именно достойный мужчина и будет женщину и потомство = обеспечивать, защищать, кормить, одевать, заботится и т.д.
С достойным мужчиной женщина победит в естественном отборе и выживет в эволюционной гонке.
А если ты не успешный, но весь такой моднявый = зачем ты нужен? Ты думаешь твои красивые части тела, твои бицепсы, прессик, подкатанные джинсы, модная прическа и пр. = как-то решает?
Где логика? Мы же, мужики, логические существа, как это может решать? Где логика? Где?
Сними с себя розовые очечки, одна лишь внешка может порешать только с малолетками и низко ранговыми девками и пр. но никак не с достойными девушками…
Зачем достойной девушке / женщине с тобой, плохим добытчиком что-то мутить, строить и т.д. ? Эй это не выгодно, ведь ты даже не можешь полноценно выполнять свои природные функции (добывать). В нашем мире это деньги (бабки). Ну и т.к. действует естественный отбор, т.е. есть и успешные достойные мужчины = ты проигрываешь в естественном отборе = более приспособленным самцам. Вот и все.
ВЫВОД: самке нужен самый успешный самец. Лучший. Победитель. Хороший добытчик.
Это абсолютно нормально, для любой девушки / женщины. И абсолютно нормально — для достойного мужчины. Достойный мужчина — все прекрасно понимает и знает, как все обстоит.
А все эти бабские — я не такая, я особенная, я не меркантильная, деньги меня не интересуют = чушь собачья, на которую, опять же таки, поведутся только те самые мальчики, парни, подростки и пр. категория, но никак не нормальный, достойный, мужчина, который в «теме»… который все прекрасно понимает и знает, и адекватно к этому относится. Не адекватно относятся лишь низко-средне ранговые, которые и молотят всякую херь, в стиле, все бабам одни бабки нужны, ля ля ля, все они продажные бла бла. В общем, не хочу я эту тему поднимать, да и переубеждать кого-то.
Я пример тебе привел. Что для девушек / женщин — важнее другие критерии. Это у тебя, мужчины, первоначальный критерий при выборе самки = ВНЕШНОСТЬ. А у них — нет. Им важнее другое!
Я не говорю, что внешность совсем уж не важна, это не так. Я лишь говорю, что не нужно зацикливаться лишь на своей внешке, красоте, одежде, мышцах и пр. и ничем больше, как делают многие горе-модники, ходя ото с подкатанными джинсами, модной причесочкой, кольцами, браслетами и пр. А во всем остальном — нули, полные, и назревает вопрос: зачем такие особи нужны нормальным достойным девушкам / женщинам, когда действует естественный отбор и есть нормальные / достойные?
Внешность, красота, чистота, опрятность для мужчины имеет место быть. Достойные мужчины любят, ценят, и уважают сами себя! Они ухаживают за собой, следят за собой. Любят себя. Но, во-первых, делают они это в первую очередь для себя, а не для девушек / женщин, а во-вторых, они развиваются во всех направлениях, а не узко целенаправленно лишь в чем-то одном (например, внешний вид).
На одну лишь внешку могут повестить только малолетки и пр. низко ранговые барышни, а достойная девушка / женщина = знает себе цену и уважает сама себя, с кем попало, не то что спать, а даже и общаться не будет. Достойной барышне = нужен достойный мужчина. А внешний вид и достойный мужчина = никак не ассоциируется, что не скажешь, про хотя бы ту самую «успешность».
Надеюсь, ты меня понял. Рекомендую тебе изучить полную основную статью: «На что женщина обращает внимание в мужчине». Там я подробно от А до Я рассказываю обо всем, что тебе точно нужно знать.
Ну, а теперь, отвечу про группы мышц, так уж и быть .
Чтобы парни/мальчики и пр. ребятки наконец УЗБАГОИЛИСЬ)) = отвечу про группы мышц.
Сколько девочек, девушек, женщин столько же и мнений (я, сейчас, скажу одно — начнется срач, это не так, это не сяк и т.д.), пойми, одной нравится одно, другой — другое, третей — третье, понимаешь?
Однозначного ответа = никто и никогда тебе не даст, потому что все как и всегда — субъективно, но, в среднем, абсолютному большинству барышень нравится вот эти группы мышц:
- 1) Ягодицы (задница)
- 2) Пресс, рельефные кубики, все дела..
- 3) Остальное по торсу: руки, грудные мышцы, плечи.
Дам и тут совет: развивай свое тело — пропорционально, полностью (и грудь, и спину, и ноги, и плечи, и руки). Так твое тело будет пропорциональным = как в следствие, эстетичным и привлекательным.
Если же ты будешь зацикливаться на чем-то одном или желаемом (ну, например, на том самом прессе и бицепсе, и ничем больше) = я бы сказал, что у будет диспропорциональное тело, которое будет выглядеть ущербно, отвратительно, но правда ещё суровее — у тебя вообще «ничего» не будет, потому что в натурашку (без применения анаболических стероидов) сделать хоть более менее форму, не тренируя большие мышечные группы (ноги, спина, грудь) = невозможно, априори, поэтому делай выводы сам…
2-й совет: тренироваться нужно для себя, а не ради каких-то там девочек. Ради себя, чтобы нравится самому себе, кайфовать от самого себя, быть здоровым, иметь хорошее самочувствие, внешний вид и уже как бонус, быть привлекательным и сексуальным для противоположного пола. На этом все. Успехов!
Если тебе не трудно / жалко, поделись ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что ты можешь сделать, я буду тебе очень-очень сильно признателен.
С ув, администратор.
Мужские мышцы, которые привлекают женщин —
Ты собрался серьезно заниматься в спортзале, чтобы покорить девушку своей мечты, а может и девушек. Но перед тобой возник вопрос, что бы такого себе подкачать в тренажерном зале? Мы решили тебе помочь и написали о самых главных мужских мышцах, которые больше всего привлекают женщин.
1. Большие бицепсы
Оказывается, почти каждая 5 девушка “просто тает “ от вида больших бицепсов. И именно это первая часть тела, на которую обращают внимание девушки.
2. Пресс
Тебе понравилась девушка, и ты пригласил ее на свидание. Но сразу учти, что ты не соблазнишь девушку даже на седьмом свидании, если у тебя совсем дряблый живот. Конечно, если у тебя кошелек с «прессом», то тут другая история. Отсутствие красивого рельефа от диафрагмы и до паха скажет ей, что лет через семь ты станешь еще больше в размерах и ленивым.
3. Широкая спина
У женщин широкая спина уже не одно столетие ассоциируется с мужчиной-защитником. Специалисты уверяют, что это заложено в генах: для девушки твоя спина означает мирный и спокойный сон и добычу еды. Можно сказать, что это главная составляющая V-образного мужского торса.
4. Грудь
Прикосновения, поцелуи к груди мужчины бесспорно «заводят» многих женщин. Поэтому, чем шире грудь, тем это интереснее для женщины.
5. Крепкие плечи
Плечевые мышцы значимы как для хорошего воина, так и для хорошего любовника. Поэтому крепкие плечи, в соединении с широкой спиной, делают мужскую фигуру неотразимой.
6. Стальные икры
Девушкам и женщинам очень нравится общее ощущение подтянутости и силы. Мужчина обязан выглядеть так, как будто он можешь поднять что-то очень тяжелое, и пробежать определенную дистанцию за несколько секунд.
7. Красивый зад
Женщины довольно часто обращают внимание на мышцы мужского зада. Можно сказать, чаще, чем на другие части тела. Качай свой зад, и успех к тебе придет.
8. Мощные предплечья
Накаченные предплечья говорят девушке о том, что мужчина точно сможешь всё. Построить дом, защитить от грабителя, и ласкать её до полного изнеможения. Ну что, теперь бегом в тренажерный зал.
Какие мышцы нравятся девушкам
В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Какие мышцы нравятся девушкам?».
Не будем скрывать, что многие из мужчин занимаются для привлечения внимания девушек. Мы выяснили какие мышцы девушки считают самыми важными у мужчин.
Пресс
Выпирающий живот мало кому понравится. Нет, конечно, есть девушки, которые умилятся при виде пивного живота, но их мало. Поэтому шесть кубиков на животе — стандарт мужской привлекательности.
Бицепсы
Cosmopolitan проводил опрос среди читательниц, 20% из которых признались в любви к крупным бицепсам. Конечно, девушкам нравится, когда их носят на руках. А удержать вес спутницы без хорошо развитых рук будет сложно.
Спина
Широкая спина — символ надёжности для женщин. Кроме того, она даёт привлекательный V-образный торс, активно используемые индустрией моды и красоты.
Грудь и ягодицы
Да, то что мужчины ценят у девушек, ценится и девушками у мужчин. Сами они признаются, что тайком заглядываются на мужские формы. Поэтому не забываем уделять груди и ягодицам внимание в спортзале.
Плечи
Сильные плечи показатель хорошей выносливости. Для девушек это признак настоящего воина, с которым им будет не так страшно связать жизнь.
Предплечья
Если бицепсы, спина и бёдра закрыты одеждой, то вот предплечья часто хорошо видны. Для правильного первого впечатления развиваем эти мышцы.
Икры
Красивый силуэт ногам придают не только бедра. Для гармоничного вида придётся прокачать ещё и икры.
Ты собрался серьезно заниматься в спортзале, чтобы покорить девушку своей мечты, а может и девушек. Но перед тобой возник вопрос, что бы такого себе подкачать в тренажерном зале? Мы решили тебе помочь и написали о самых главных мужских мышцах, которые больше всего привлекают женщин.
Оказывается, почти каждая 5 девушка “просто тает “ от вида больших бицепсов. И именно это первая часть тела, на которую обращают внимание девушки.
У женщин широкая спина уже не одно столетие ассоциируется с мужчиной-защитником. Специалисты уверяют, что это заложено в генах: для девушки твоя спина означает мирный и спокойный сон и добычу еды. Можно сказать, что это главная составляющая V-образного мужского торса.
Плечевые мышцы значимы как для хорошего воина, так и для хорошего любовника. Поэтому крепкие плечи, в соединении с широкой спиной, делают мужскую фигуру неотразимой.
Девушкам и женщинам очень нравится общее ощущение подтянутости и силы. Мужчина обязан выглядеть так, как будто он можешь поднять что-то очень тяжелое, и пробежать определенную дистанцию за несколько секунд.
Женщины довольно часто обращают внимание на мышцы мужского зада. Можно сказать, чаще, чем на другие части тела. Качай свой зад, и успех к тебе придет.
Накаченные предплечья говорят девушке о том, что мужчина точно сможешь всё. Построить дом, защитить от грабителя, и ласкать её до полного изнеможения. Ну что, теперь бегом в тренажерный зал.
Пока ты загоняешь себя до полусмерти в спортзале, качая какие-нибудь там широчайшие и дельты, чтобы поражать воображение всех без исключения женщин, эти самые женщины, оказывается, смотрят совсем на другие места!
Скажем откровенно: большинство из женщин даже не знают, где у тебя находятся эти самые дельты, а те, что знают, скорее всего, инструкторы по фитнесу и победят тебя в армрестлинге. Зачем тебе это надо?
А смотрят женщины совершенно не на то, о чем ты думаешь. И именно на эти мускулы и стоит обращать внимание, когда продумываешь свою программу в спортзале. Корреспондент сайта AskMen опросил около 75 женщин, чтобы разобраться в этом жизненно важном вопросе. А мы опросили женскую половину редакции.
Спина выиграла соревнование. Упоминая ее, женщины говорят что-то о силе и выносливости. Но будем честны, на самом деле объектом притяжения является тот самый V-образный силуэт, широко растиражированный массовой культурой. Счастливый обладатель такого может рассчитывать на большие преференции в глазах слабого пола, будто бы он только что убил парочку мамонтов и уже отнес их в свою комфортабельную пещеру.
Упражнения для спины
- Наклоны со штангой
- Подтягивание широким хватом
- Наклоны с гантелями
Ягодицы и бедра
Упражнения для ягодиц
- Приседания
- Выпады
- Обратные сгибания (или ГХР)
Упражнения для плеч
- Подтягивания
- Подъем гантелей на бицепс
- Жим штанги
Не думай, что ты надежно спрятал их под брюками! Наметанный женский глаз способен отличить обладателей подтянутых накачанных ног от владельцев жалких цыплячьих циркулей. И последним, надо сказать, ничего не светит! В идеале твои ноги должны выглядеть так, будто ты легко присядешь сто раз, а потом еще пробежишь пять километров, не запыхавшись!
Упражнения для ног
- Приседания
- Выпады
- Жим ногами
Грудная клетка
В старых фильмах женщины так и норовят припасть к мужской груди в поисках утешения или чего позажигательнее, уж как пойдет. И ты думаешь, они ожидают почувствовать там щуплую куриную грудку? Да, именно так женщины и называют выступающие кости грудной клетки у мужчин.
Упражнения для груди
- Отжимания на брусьях
- Разведение гантелей лежа
- Жим лежа на горизонтальной / наклонной скамье
Какие мышцы у мужчин нравятся женщинам больше всего
Мужчины, обладатели больших бицепсов, трицепсов, рельефной трапеции и кубиков на прессе уверены, что женщины просто сходят с ума от их накаченных тел. Между тем дамы, как показывают исследования, редко горят желанием иметь романтичные отношения с культуристами. Бугристые формы и вздувшиеся вены не создают образ сексуального мачо. Но вот если некоторые группы мышц на теле кавалера будут выглядеть натренированными, это его даме сердца точно понравится.
Плечи
Несколько лет назад австралийские биологи провели исследование на тему физической привлекательности мужчин. Ученые искали точные подтверждения тому, что заинтересованность женщин основана на визуальной оценке силы и выносливости потенциального партнера. В научном эксперименте приняли участие 160 женщин в возрасте до 45 лет, не состоящие в данный момент в брачных или романтический отношениях. Им показали фотографии мужских тел, обнаженные по пояс и без лиц, попросив оценить их привлекательность. По мере прохождения теста, также ученые выявляли, на что прежде всего обращают дамы внимание. Результаты своего исследования австралийские биологи опубликовали в журнале «Труды Королевского Общества» — в одном из главных печатных изданий Лондонского Королевского общества. Выяснилось, что все респондентки указали на развитый плечевой пояс и высокий рост мужчин. Почти все женщины в первую очередь отметили широкие плечи, как главный признак мужской привлекательности, далее идут мускулистые руки, и третье важное качество — высокий рост.
Грудь
Какой группе мышц лучше всего давать в спортзале наибольшую физическую нагрузку, специально для своих подписчиков выясняли корреспонденты американского журнала «Аскмен» (в переводе «Спроси у мужчины»). Для этого они составили блиц-опрос и поговорили с 75 женщинами, чтобы выяснить, какая часть мужского тела им кажется наиболее привлекательной. В итоге журнал рекомендовал своим читателям, прежде всего тренировать большие грудные, ключичные и грудинно-реберные мышцы. А все потому, что дамы, опрошенные корреспондентами признались, что очень любят мужчин именно с широкой грудью, к которой можно припасть в поисках утешения или с удовольствием засыпать на ней, чувствуя себя защищенной. Это подтверждает и известный сексолог из Великобритании Эмили Дабберли, в том же журнале он заявил: «Женщины ценят мужскую грудь не меньше, чем мужчины — женскую. (…) Будь уверен, прикосновения к накачанной мужской груди — то же самое, что и пальпация женских молочных желез. Очень возбуждает».
Ягодицы
Исследования на тему физической привлекательности мужчин проводил и Бен Джонс, профессор Института неврологии и психологии Университета Глазго в Великобритании. Со своей командой ученых он пригласил 500 женщин в возрасте от 21 до 50 лет, заинтересовавшихся участием в эксперименте. Каждой из них исследователи продемонстрировали по 10 пар приглашенных молодых мужчин до 25 лет, одинакового среднего роста, с закрытыми лицами. В каждой паре женщины должны были указать, кто из молодых людей им кажется наиболее привлекательным и почему. Дамы оценивали только телосложение, заметное в обычной летней одежде и на основании этого профессор Джонс сделал однозначный вывод. Самое первое, на что обращали внимание приглашенные им англичанки, это были ягодицы. Именно упругие, слегка выпуклые мужские ягодицы женщины ставили в приоритет, когда выбирали наиболее привлекательного молодого человека из предложенной пары. Накачанные ягодичные мышцы оказались самыми сексуальными для дам любого возраста, в отличие от крупных рук и плоского пресса, что также было заметно у мужчин через одежду. Профессор Джонс и его команда ученых сделали вывод, что повышенное женское внимание именно к данным мышцам связано с попытками женщин «на глаз» определить мужскую силу потенциального партнера.