Рост 154 какой вес должен быть
Оглавление [Показать]Нормальный вес человека – это такое понятие, которое не может быть точным. В его критерии входит не только вес и рост, но и телосложение и даже возраст человека. Многие мужчины и женщины испытывают проблемы с излишним весом или же его недостатком. В данной статье хотелось бы рассказать, как рассчитать свой вес и что, вообще, является нормой.
Существует множество способов, которые помогут провести расчет веса по росту и возрасту. Но следует помнить, что такие схемы могут быть не совсем совершенными, так как на соотношение веса могут повлиять и другие факторы, которые часто не берутся во внимание.
Издавна многие люди доверяют методу Брока.
Вычисляется следующим образом: рост человека берется в сантиметрах, затем из этого вычитается 100.
Но по истечении некоторого времени показатели данного способа немного изменены. Этой формулой лучше пользоваться для подсчета веса по росту для представителей женского пола, находящимся в возрасте от 40 до 50 лет. Как изменяется чсс от возраста, можно прочитать здесь.
Женщинам до 30 лет нужно иметь массу тела на 10% меньше этого результата.
Чтобы высчитать вес по росту и возрасту, более точным считается метод Кетле. По этой формуле высчитывается соотношение жира и костной и мышечной ткани в процентах. Она позволяет выявить имеет ли человек излишний, а может недостаточный вес. Обычно такой способ вычисления применяем для людей от 20 до 60 лет.
Для мужчин нормальным считается 10-15% жира от всей массы тела, для женщин же только – 12%.
Как высчитывается: масса тела в килограммах делится на рост в метрах, возведенных в квадрат.
| Индекс массы тела | Характеристика |
| Менее 18,5 | Недостаточная масса тела |
| 18,5-24,9 | Масса тела в норме |
| 25-29,9 | Масса тела в избытке |
| 30-34,9 | Ожирение в 1 степени |
| 35-39,9 | Ожирение во 2 степени |
| 40 и более | Ожирение в 3 степени |
Не стоит использовать данный метод расчета для беременных, для женщин в период лактации, подростков и людей, занимающихся спортом.
Есть формула, которая помогает выявить распределение жира методом измерения объема талии и ягодиц.
Вычисляется следующим образом: объем ягодиц следует делить на объем талии.
Норма:
pohudenie-kak.ru
Какой должен быть вес при росте 154?
Нормальный вес человека – это такое понятие, которое не может быть точным. В его критерии входит не только вес и рост, но и телосложение и даже возраст человека. Многие мужчины и женщины испытывают проблемы с излишним весом или же его недостатком. В данной статье хотелось бы рассказать, как рассчитать свой вес и что, вообще, является нормой.
Существует множество способов, которые помогут провести расчет веса по росту и возрасту. Но следует помнить, что такие схемы могут быть не совсем совершенными, так как на соотношение веса могут повлиять и другие факторы, которые часто не берутся во внимание.
Издавна многие люди доверяют методу Брока.
Вычисляется следующим образом: рост человека берется в сантиметрах, затем из этого вычитается 100.
Но по истечении некоторого времени показатели данного способа немного изменены. Этой формулой лучше пользоваться для подсчета веса по росту для представителей женского пола, находящимся в возрасте от 40 до 50 лет. Как изменяется чсс от возраста, можно прочитать здесь.
Женщинам до 30 лет нужно иметь массу тела на 10% меньше этого результата.
Чтобы высчитать вес по росту и возрасту, более точным считается метод Кетле. По этой формуле высчитывается соотношение жира и костной и мышечной ткани в процентах. Она позволяет выявить имеет ли человек излишний, а может недостаточный вес. Обычно такой способ вычисления применяем для людей от 20 до 60 лет.
Для мужчин нормальным считается 10-15% жира от всей массы тела, для женщин же только – 12%.
Как высчитывается: масса тела в килограммах делится на рост в метрах, возведенных в квадрат.
| Индекс массы тела | Характеристика |
| Менее 18,5 | Недостаточная масса тела |
| 18,5-24,9 | Масса тела в норме |
| 25-29,9 | Масса тела в избытке |
| 30-34,9 | Ожирение в 1 степени |
| 35-39,9 | Ожирение во 2 степени |
| 40 и более | Ожирение в 3 степени |
Не стоит использовать данный метод расчета для беременных, для женщин в период лактации, подростков и людей, занимающихся спортом.
Есть формула, которая помогает выявить распределение жира методом измерения объема талии и ягодиц.
Вычисляется следующим образом: объем ягодиц следует делить на объем талии.
Норма:
- для мужчин – 0,80;
- для жен
pohudenie-kak.ru
девушка ростом 154 см это нормально?меня смущает ее рост.да и кость широкая
как мясо на базаре выбираешь. кость широкая..
миниатюрная женщина — украшение мужчины
я абсолютно такая же по описанию У меня молодой человек, отношения крепкие 3 года. его всё устраивает! Главное если ты её такой любишь то это не главное! Важно её поведение. Может она выростет ещё! Смотря сколько ей лет и следит за собой за своей фигурой или нет!
Zaglyani v ee rot. Mojet eshe i zubi ne vse v nalichii ?!)))
Я тут читала ответы, чуть со смеху не померла. Все молодцы! А то правда что, выбирает как цыган коня на базаре, ты еще ей в рот загляни. кость широкая- рожать тебе балбесу будет легко, а рост не беда в постели все едины. Бери и не сомневайся, маленькая женщина для любви-большая для работы!
Боже мой. . если любишь, то таких мыслей в принципе не должно возникать. . Многим нравятся миниатюрные девушки..
У меня тётя 142 см а ей 40
Ты гавно, а гавно любить не может!
touch.otvet.mail.ru
Сколько должна весить девушка в 13 лет при росте 154?
сколько весишь, столько и должна, в 13 лет уже такие заморочки …я в свои 13 думал из чего можно пистолет сделать (точнее нафантазировать ),чтоб сутра вышел и до ночи в войнушку играть
ну, килограммов 40 должно быть.. .
ты должна весить 40 — 45 кг
<img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/81409066c2aaaaa8c750e03abce6d5dc_i-1519.jpg» >
около сорока, пятидесяти
touch.otvet.mail.ru
при росте 158 см. какой должен быть вес взрослой девушки???
53 кг, максимум. 48-50 — норма.
у тебя нет лишнего веса
мода на дохлых, уже прошла!
Я весила столько же при росте 164. Сейчас вешу 50. И меня это устраивает))
50кг в самый раз
Впринципе вес нормальный. Прыгайте на скакалке. Она очень сильно сжигает вес.
куда уж меньше? Скелетов и так хватает уже
55 кг ето максимум. 45-50 норма
Тот вес идеален, при котором ты себя чувствуешь комфортно. А если высчитывать, то стандартный рассчет 158-100=58(кг) идеален. от 20-29 лет при росте 158 см идеальный вес 58 кг от 30-39 лет при росте 158 см идеальный вес 64 кг от 40-49 лет при росте 158 см идеальный вес 68 кг от 50-59 лет при росте 158 см идеальный вес 65-65 кг ну и там дальше около 62-63 кг
Вам не нужно худеть. 48 кг идеальный вес.
Примерно 55 кг.
мне кажется не надо худеть.
Примерно 45-55 кг
начнём с того:… с колько Вам лет? если Вам за 35, то Вы шикарны и при 55 кг, если Вам 10 лет, то вы толстая при 55. У меня рост 165 я вешу 64 кг, у меня двое детей. И Все говорят, что я шикарна!!! Мне чуть за 30ть.
Если хотите максимально точные данные, посмотрите здесь: gadget-media.ru/weight-calculator/ Уже точнее, чем там, точно не бывает. Там в расчете не только пол и возраст учитывается, а даже обхват груди и запястий.
Забавно, у меня такое же рост, вешу я ровно 45кг, и при этом всё никак не могу набрать больше, хотя хочется, ибо считаю себя ну совсем худой. Думаю, довольно иронично) (знаю, что поздновато, но всё же)
touch.otvet.mail.ru