Капучино ккал без сахара – Калорийность Капучино без сахара, приготовленное в ресторане. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Рецепт Капучино без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Капучино без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23.8 кКал 1684 кКал 1.4% 5.9% 7076 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8%
7.6%
5429 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 10.5% 4000 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 2.5% 16846 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 21% 2000 г
Вода 93 г 2273 г 4.1% 17.2% 2444 г
Витамины
Витамин А, РЭ 5.2 мкг
900 мкг
0.6% 2.5% 17308 г
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.013 мг 1.5 мг 0.9% 3.8% 11538 г
Витамин В2, рибофлавин 0.045 мг
1.8 мг
2.5% 10.5% 4000 г
Витамин В4, холин 5.62 мг 500 мг 1.1% 4.6% 8897 г
Витамин В5, пантотеновая 0.095 мг 5 мг 1.9% 8% 5263 г
Витамин В6, пиридоксин 0.012 мг
2 мг
0.6% 2.5% 16667 г
Витамин В9, фолаты 1.19 мкг 400 мкг 0.3% 1.3% 33613 г
Витамин В12, кобаламин 0.095 мкг 3 мкг 3.2% 13.4% 3158 г
Витамин C, аскорбиновая 0.31 мг
90 мг
0.3% 1.3% 29032 г
Витамин D, кальциферол 0.012 мкг 10 мкг 0.1% 0.4% 83333 г
Витамин Н, биотин 0.762 мкг 50 мкг 1.5% 6.3% 6562 г
Витамин РР, НЭ 1.1099 мг 20 мг
5.5%
23.1% 1802 г
Макроэлементы
Калий, K 110.95 мг 2500 мг 4.4% 18.5% 2253 г
Кальций, Ca 38.79 мг 1000 мг 3.9% 16.4% 2578 г
Магний, Mg 13.57 мг 400 мг 3.4% 14.3% 2948 г
Натрий, Na 12.64 мг 1300 мг 1% 4.2% 10285 г
Сера, S 7.62 мг 1000 мг 0.8% 3.4%
13123 г
Фосфор, Ph 30.9 мг 800 мг 3.9% 16.4% 2589 г
Хлор, Cl 27.19 мг 2300 мг 1.2% 5% 8459 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.277 мг 18 мг 1.5% 6.3% 6498 г
Йод, I 2.14 мкг 150 мкг 1.4% 5.9% 7009 г
Кобальт, Co 0.19 мкг 10 мкг 1.9% 8% 5263 г
Марганец, Mn
0.0026 мг
2 мг 0.1% 0.4% 76923 г
Медь, Cu 3.29 мкг 1000 мкг 0.3% 1.3% 30395 г
Молибден, Mo 1.19 мкг 70 мкг 1.7% 7.1% 5882 г
Селен, Se 0.476 мкг
55 мкг
0.9% 3.8% 11555 г
Фтор, F 76.19 мкг 4000 мкг 1.9% 8% 5250 г
Хром, Cr 0.48 мкг 50 мкг 1% 4.2% 10417 г
Цинк, Zn 0.0952 мг 12 мг
0.8%
3.4% 12605 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 2.1 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Капучино без сахара составляет 23,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Капучино без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Капучино без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 45.5 кКал 1684 кКал 2.7% 5.9% 3701 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 5.3% 4222 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 10.1% 2154 г
Углеводы 3.9 г 219 г 1.8% 4% 5615 г

Энергетическая ценность Капучино без сахара составляет 45,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность капучино без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «капучино без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 45.5 кКал 1684 кКал 2.7% 5.9% 3701 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 5.3% 4222 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 10.1% 2154 г
Углеводы 3.9 г 219 г 1.8% 4% 5615 г

Энергетическая ценность капучино без сахара составляет 45,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Капучино без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Капучино без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 45.5 кКал 1684 кКал 2.7% 5.9% 3701 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 5.3% 4222 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 15.4% 1436 г
Вода 95 г 2273 г 4.2% 9.2% 2393 г

Энергетическая ценность Капучино без сахара составляет 45,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность капучино без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «капучино без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 45.5 кКал 1684 кКал 2.7% 5.9% 3701 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 5.3% 4222 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 10.1% 2154 г
Углеводы 3.9 г 219 г 1.8% 4% 5615 г

Энергетическая ценность капучино без сахара составляет 45,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Капучино без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Капучино без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 50 кКал 1684 кКал 3% 6% 3368 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 7.8% 2533 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 10.8% 1867 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 4.6% 4380 г

Энергетическая ценность Капучино без сахара составляет 50 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Капучино без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Капучино без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 26.9 кКал 1684 кКал 1.6% 5.9% 6260 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 6.3% 5846 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 9.3% 4000 г
Углеводы 2.1 г 219 г 1% 3.7% 10429 г
Вода 94.8 г 2273 г 4.2% 15.6% 2398 г
Зола 0.314 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 9.9 мкг 900 мкг 1.1% 4.1% 9091 г
Ретинол 0.009 мг ~
бета Каротин 0.004 мг 5 мг 0.1% 0.4% 125000 г
Витамин В1, тиамин 0.018 мг 1.5 мг 1.2% 4.5% 8333 г
Витамин В2, рибофлавин 0.067 мг 1.8 мг 3.7% 13.8% 2687 г
Витамин В4, холин 10.58 мг 500 мг 2.1% 7.8% 4726 г
Витамин В5, пантотеновая 0.17 мг 5 мг 3.4% 12.6% 2941 г
Витамин В6, пиридоксин 0.022 мг 2 мг 1.1% 4.1% 9091 г
Витамин В9, фолаты 2.241 мкг 400 мкг 0.6% 2.2% 17849 г
Витамин В12, кобаламин 0.179 мкг 3 мкг 6% 22.3% 1676 г
Витамин C, аскорбиновая 0.58 мг 90 мг 0.6% 2.2% 15517 г
Витамин D, кальциферол 0.022 мкг 10 мкг 0.2% 0.7% 45455 г
Витамин Н, биотин 1.434 мкг 50 мкг 2.9% 10.8% 3487 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.4% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.3586 мг 20 мг 1.8% 6.7% 5577 г
Ниацин 0.045 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 65.45 мг 2500 мг 2.6% 9.7% 3820 г
Кальций, Ca 56.28 мг 1000 мг 5.6% 20.8% 1777 г
Магний, Mg 6.83 мг 400 мг 1.7% 6.3% 5857 г
Натрий, Na 22.91 мг 1300 мг 1.8% 6.7% 5674 г
Сера, S 13.55 мг 1000 мг 1.4% 5.2% 7380 г
Фосфор, Ph 40.3 мг 800 мг 5% 18.6% 1985 г
Хлор, Cl 50.08 мг 2300 мг 2.2% 8.2% 4593 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 22.4 мкг ~
Железо, Fe 0.045 мг 18 мг 0.3% 1.1% 40000 г
Йод, I 4.03 мкг 150 мкг 2.7% 10% 3722 г
Кобальт, Co 0.359 мкг 10 мкг 3.6% 13.4% 2786 г
Марганец, Mn 0.0036 мг 2 мг 0.2% 0.7% 55556 г
Медь, Cu 5.71 мкг 1000 мкг 0.6% 2.2% 17513 г
Молибден, Mo 3.124 мкг 70 мкг 4.5% 16.7% 2241 г
Олово, Sn 5.83 мкг ~
Селен, Se 0.897 мкг 55 мкг 1.6% 5.9% 6132 г
Стронций, Sr 7.62 мкг ~
Фтор, F 64.14 мкг 4000 мкг 1.6% 5.9% 6236 г
Хром, Cr 0.9 мкг 50 мкг 1.8% 6.7% 5556 г
Цинк, Zn 0.1793 мг 12 мг 1.5% 5.6% 6693 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.1 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 4.03 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.9 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.435 г min 16.8 г 2.6% 9.7%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.086 г от 11.2 до 20.6 г 0.8% 3%
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 7.8%

Энергетическая ценность Капучино без сахара составляет 26,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *