что это, как получить и стать, нормативы
Здравствуйте, уважаемые читатели и друзья сайта! КМС спорт – термин очень распространенный. Он всегда на слуху. Но что он означает, какая у него расшифровка? И как же его получить?
Сегодня речь пойдёт о КМС. Что это спортсменам и любителям спорта, и бокса в частности, объяснять не нужно. Попытаемся разобраться, как же звание КМС получить побыстрее.
Спорт, как и прочая солидная сфера деятельности, подразумевает наличие статуса, который свидетельствует об определённом уровне квалификации.
КМС, что это? В первую очередь, это специальное спортивное звание. Здесь очень важный аспект, ведь нередко возникают дискуссии такого рода — КМС звание или разряд? Верно – первый вариант.
Здесь образуется ещё один логичный вопрос — как расшифровывается КМС? Ответ – кандидат в мастера спорта. Это звание – признак того, что спортсмен оказался на профессиональном уровне и реализовал назначенный диапазон спортивных достижений.
Отражение уровня
Любой спортивный разряд или звание – это фиксация достижений атлета, которой добился чего-то необходимо важного. Таким достижениями впору гордиться. Потому что добиваются их не все. Иначе и званий бы не существовало.
Звание КМС в спорте является последней ступенькой перед самыми почётными – «мастер спорта», «мастер спорта международного класса» и «заслуженный мастер спорта» и в свою очередь над разрядами. Потому для многих спортсменов, в том числе и боксёров оно очень желанно. Тем более, что на ряд турниров допускаются боксёры со званием не ниже, чем КМС. Таким образом, это звание только этап к тому чтобы оно укоротилось на одну букву и превратилось из КМС в МС (мастер спорта).
Если спортсмен имеет хотя бы первый разряд, значит, как минимум, таланта он не лишён. А так как на одном только таланте далеко не уедешь, новые звания приходят только со временем и трудом на тренировках, нужно терпеть ограничения в обычной жизни. Признаками роста являются медали и призы на соревнованиях разных уровней. КМС – это не только звание или разряд.
Следующая ступень – мастер спорта
Как стать КМС?
К сожалению, на любых турнирах звание кандидата не заработаешь. Они должны быть соответствующими этому статусу.
Назовём турниры и места, которые нужно занять, чтобы получить заветные корочки КМС.
Надо отметить, что приведенная таблица является ориентировочной, поскольку статус турниров периодически меняется, вводятся дополнительные правила, требования и условия.
Аббревиатура КМС расшифровывается как «кандидат в мастера».
Без медалей до КМС не доберёшься.
Спектр уровней
Итак, КМС – это определённое звание, присваиваемое за конкретные заслуги. Возникает разумный вопрос — как получить КМС? К этому результату ведёт спектр спортивных уровней. Это разряды, ведущие к КМС.
Этот перечень таков:
- Начальный. Он же любительский. На нём находятся спортсмены, период тренировок которых составляет более 3 месяцев.
- Третий. На нём находятся новички, которые за один год достигли пяти триумфов.
- Второй. Это разряд присваивается тем, кто за один год одержал десять побед.
- Первый. Его получают те, кто стал триумфатором в соревнованиях регионального или государственного значения. Важное условие: в одном классе должно участвовать более четырёх спортсменов – перворазрядников. Например в боксе, претендент на данный разряд, должен в своём активе иметь как минимум три поединка.
После присвоение этого разряда нужно побеждать на турнирах регионального и государственного масштаба. Если рассматривать бокс, то в них должны участвовать 8 боксёров. И двое из них должны обладать КМС. Другой вариант: минимум три победных встречи на государственных соревнованиях.
В незначительной степени нормативы КМС могут иметь отличия. Здесь многое определяет статус турнира, число участников и возраста претендента на данное звание.
Чтобы получить звание КМС, придётся не только усердно тренироваться, но потратить много времени и строго соблюдать дисциплину.
Получить КМС могут уже 15-17 летние юноши. Разряд до 16 лет – пионерский. В 17-18 лет – юниорский. С 18 лет – взрослый.
После 25 лет получить такое звание гораздо труднее. Ведь с годами резервы организма ослабевают. Хотя практика знает обратные примеры, и бойцы, которым по 30 — 40 лет, и они недавно пришли в спорт, всё же добиваются КМС
Документ
Как стать КМС? Нужна сдача нормативов, упорные тренировки и дисциплина, успехи в профессиональной среде. И когда спортсмену это удаётся, он получает специальный документ, имеющий официальное утверждение. Это удостоверение, иначе говоря – корочки КМС.
Если человек легальным путём стал обладателем этого удостоверения, это признак его выхода на новый уровень. Следующий шаг – Мастер Спорта (сокращённо МС). Ступень ещё выше – к МС добавляется международный класс, получается МСМК.
Чем выше статус звания, тем больше престиж самого спортсмена. А награды приносят особую пользу в тренерской работе. Специалист, имеющий значительный опыт, вызывает больше доверия и уважения у своих подопечных. Он может дать обширные знания.
А обозначенный документ предоставляет своему обладателю следующие привилегии:
- Существенная возможность обучаться в ВУЗе.
- Снисхождения со стороны педагогов.
- Активное участие в массовых спортивных мероприятиях.
- Огромная возможность получить должность охранника в развлекательном заведении.
- Бесплатный допуск к занятиям в разных спортивных клубах (этот принцип работает в большинстве городов).
- Постоянное преимущество на одну позицию в отделе кадров (по отношению к претенденту на вашу должность).
- Уважение со стороны работников ГАИ.
Главное не приобретать эти корочки. Фальшивое звание всё равно выявится. К тому же это уголовное преступление. Важно не вестись на уловки в сети. К примеру, во многих соцсетях в открытую идёт продажа липовых удостоверений.
Нюансы и подробности
На получения заветного звания претендуют все спортсмены, которым уже исполнилось 13 лет. Для этого нужны усердные тренировки, призовые места на первенствах или назначенное число побед. Места для присвоения звания определяются в зависимости от статуса турнира.
- 1. 3-4 позиции в командном соревновании в России. Условия: парный разряд.
- 5-6 позиции на турнире, как в п.1. Условия – одиночные выступления.
- Чемпионат России. Условия: 3-6 позиции в командном зачёте. Если разряд парный, нормативные места: 5-6. Если зачёт одиночный, можно занять 3-8 места.
Во всех пунктах необходимо добиться 12 побед.
В зависимости от вида спортивной дисциплины может варьироваться возраст получения звания и критерии по позициям на первенствах.
Подробные данные изложены в ВСК (всероссийская спортивная классификация).
Стать обладателем КМС можно, выступив на чемпионате Европы. Условия:
Командный зачёт. Парный разряд: 3-4 позиции. Одиночный: 5-8 позиции.
В игровых командных дисциплинах условия таковы:
Минимальное число проведённых игр – половина.
В единоборствах нужны 12 побед над оппонентами, имеющими КМС. Одна такая победа рассматривается, как две. А если побеждён один и тот же противник, все победы над ним, считаются, как одна.
Спортивный год отсчитывается с числа дебютной победы.
В судейской коллегии для получения КМС должен быть хотя бы один арбитр республиканского класса.
Полученное звание необходимо подтверждать. В течение года требуются победы над тремя оппонентами из аналогичного разряда. Другой вариант – победа над 6 соперниками, имеющими разряд ниже.
Чтобы иметь КМС и МС после этого, а затем и более высокие звания, необходимо начинать занятия в определённой дисциплине, как можно раньше. Ключевое значение здесь имеет и тренер. Как правило, на нём сосредотачивается половина ответственности за успехи подопечного. А некоторые специалисты могут психологически задавить ученика так, что у того отпадёт всякое желание заниматься.
Если тренер уделяет мало внимания или наоборот излишне напирает, последствие могут быть разнообразными. Начинающий спортсмен должен учитывать, что хороший наставник – важнейший критерии успеха.
Если вы желаете стать спортсменом и достичь в этой сфере вершин, отдавайте предпочтение спортивной академии или ВУЗу со спортивным уклоном. Так у вас появятся отличные условия для постоянных занятий. К тому же сможете регулярно состязаться в турнирах среди студентов и городских соревнованиях. Это замечательный шанс на получение взрослого разряда и перехода на лучший уровень. Затем следуют областные первенства. Это прямой путь к получению заветного КМС.
Те люди, которые стать профессиональными спортсменами, должны распланировать всё на несколько шагов вперёд.
Полная иерархия званий в российском боксе
В других странах на территории бывшего СССР требования и нормативы схожие, но всё же различаются. Обратите на это внимание, если живёте, например, на Украине.
На Украине похоже, но по-другому.
Честно или нечестно?
Первый разряд, далее – КМС. Получение любого спортивного звания – это усилия. Возможно, для более талантливого боксёра их потребуется меньше, но всё равно выкладываться придётся и ему. Другого достойного пути к цели нет.
Конечно, можно приобрести корочки удостоверения за деньги. К сожалению, есть такие «услуги» в нашей реальности. Но нужно ли вам это, если вы действительно хотите добиться собственного прогресса, а не просто хвастать корочками? Тем более, что в боксёрской среде все друг друга более или менее знают, и секрет ваших «успехов» довольно быстро раскроется, ведь иного пути как восходить на пьедестал турниров нет, а это значит быть на виду. Призёров и чемпионов ведь много не бывает. К тому же удостоверение кандидата в мастера спорта – документ официальный, а значит, любая подделка его является нарушением закона. Вам это надо?!
Ну, теперь, когда всё известно. Дело за «малым»: готовиться конкретно к таким соревнованиям, выходить на пик формы именно в нужный срок и не надеяться, что спортивные звания будут к вашим ногам сами собой.
КМС – настоящего за деньги не купишь.
Заключение
Получение КМС – это одна из ответственных ступеней. Методы получения известны. Это победы в турнирах в нужном количестве. Часто это звание получают талантливые спортсмены, учащиеся в ВУЗах.
Официальные разрядные нормативы по жиму лежа (AWPC) – 2019 год
Федерация пауэрлифтинга России опубликовала официальные нормативы по жиму лежа в категории AWPC. Данная категория предусматривает разрядные требования по следующим видам жима лежа:
— Без экипировки
— Однослойная экипировка
— Многослойная экипировка
В категории AWPC для получения званий МС (мастер спорта) и МСМК (мастер спорта международного класса) необходимо пройти допинг-контроль.
Особенности категории AWPC:
- Допинг-контроль. Обязательное тестирование 10% участников соревнований на предмет использования запрещенных препаратов;
- Дисциплины: пауэрлифтинг, жим лежа, становая тяга;
- Дивизионы: без экипировки, однослойная экипировка, многослойная экипировка;
- Ограничения в многослойном экипировочном дивизионе: комбезы и рубашки — не более 3-х слоев, наколенные бинты — длина не более 2,5 м, кистевые ремни — длина не более 1 м, пояс — не шире 10 см;
- Взвешивание — за сутки и за 2 часа до старта.
- Оборудование: монолифт, специализированные грифы для жима лежа, приседа и становой тяги.
Все данные взяты с официального сайта Федерации пауэрлифтинга России.
Внимание! Напоминаем, что данные требования действуют и в 2019 году.
Нормативы по жиму лежа (AWPC) – без экипировки
Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
52 | 127,5 | 110 | 95 | 82,5 | 75 | 67,5 | 57,5 | 47,5 | 37,5 |
56 | 137,5 | 120 | 102,5 | 90 | 80 | 72,5 | 62,5 | 52,5 | 42,5 |
60 | 147,5 | 127,5 | 112,5 | 97,5 | 87,5 | 77,5 | 67,5 | 55 | 45 |
67,5 | 165 | 142,5 | 125 | 107,5 | 97,5 | 87,5 | 75 | 62,5 | 50 |
75 | 180 | 155 | 135 | 117,5 | 105 | 95 | 82,5 | 67,5 | 55 |
82,5 | 192,5 | 167,5 | 145 | 127,5 | 112,5 | 102,5 | 87,5 | 72,5 | 57,5 |
90 | 202,5 | 175 | 152,5 | 132,5 | 120 | 107,5 | 92,5 | 77,5 | 60 |
100 | 215 | 185 | 162,5 | 140 | 125 | 112,5 | 97,5 | 80 | 65 |
110 | 225 | 195 | 167,5 | 147,5 | 132,5 | 117,5 | 100 | 85 | 67,5 |
125 | 235 | 202,5 | 177,5 | 152,5 | 137,5 | 122,5 | 105 | 87,5 | 70 |
140 | 242,5 | 210 | 182,5 | 157,5 | 142,5 | 127,5 | 110 | 90 | 72,5 |
140+ | 250 | 215 | 187,5 | 162,5 | 145 | 130 | 112,5 | 92,5 | 75 |
#Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
44 | 62,5 | 55 | 47,5 | 40 | 37,5 | 32,5 | 27,5 | 22,5 | 20 |
48 | 70 | 60 | 52,5 | 45 | 40 | 37,5 | 32,5 | 27,5 | 22,5 |
52 | 77,5 | 67,5 | 57,5 | 50 | 45 | 40 | 35 | 30 | 25 |
56 | 82,5 | 72,5 | 62,5 | 55 | 47,5 | 42,5 | 37,5 | 32,5 | 27,5 |
60 | 90 | 77,5 | 67,5 | 57,5 | 52,5 | 47,5 | 40 | 35 | 30 |
67,5 | 100 | 85 | 75 | 65 | 57,5 | 52,5 | 45 | 37,5 | 32,5 |
75 | 107,5 | 92,5 | 80 | 70 | 62,5 | 57,5 | 47,5 | 40 | 35 |
82,5 | 115 | 97,5 | 85 | 75 | 67,5 | 60 | 52,5 | 42,5 | 37,5 |
90 | 120 | 102,5 | 90 | 77,5 | 70 | 62,5 | 55 | 45 | 40 |
90+ | 122,5 | 107,5 | 92,5 | 80 | 72,5 | 65 | 57,5 | 47,5 | 42,5 |
Нормативы по жиму лежа (AWPC) – однослойная экипировка
Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
52 | 135 | 115 | 100 | 87,5 | 80 | 70 | 60 | 50 | 40 |
56 | 147,5 | 127,5 | 110 | 97,5 | 87,5 | 77,5 | 67,5 | 55 | 45 |
60 | 160 | 137,5 | 120 | 105 | 95 | 85 | 72,5 | 60 | 47,5 |
67,5 | 177,5 | 152,5 | 132,5 | 115 | 105 | 92,5 | 80 | 67,5 | 52,5 |
75 | 197,5 | 170 | 147,5 | 130 | 115 | 105 | 90 | 75 | 60 |
82,5 | 215 | 187,5 | 162,5 | 140 | 127,5 | 112,5 | 97,5 | 80 | 65 |
90 | 230 | 200 | 175 | 150 | 135 | 122,5 | 105 | 87,5 | 70 |
100 | 247,5 | 215 | 187,5 | 162,5 | 140 | 127,5 | 112,5 | 92,5 | 75 |
110 | 262,5 | 227,5 | 197,5 | 172,5 | 155 | 137,5 | 117,5 | 100 | 80 |
125 | 280 | 242,5 | 210 | 182,5 | 165 | 147,5 | 125 | 105 | 85 |
140 | 292,5 | 252,5 | 220 | 192,5 | 172,5 | 155 | 132,5 | 110 | 87,5 |
140+ | 302,5 | 262,5 | 227,5 | 197,5 | 177,5 | 160 | 137,5 | 115 | 90 |
Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
44 | 67,5 | 60 | 52,5 | 45 | 40 | 35 | 30 | 25 | 22,5 |
48 | 77,5 | 65 | 57,5 | 50 | 45 | 40 | 35 | 30 | 25 |
52 | 85 | 72,5 | 62,5 | 55 | 50 | 45 | 37,5 | 32,5 | 27,5 |
56 | 92,5 | 80 | 67,5 | 60 | 52,5 | 47,5 | 40 | 35 | 30 |
60 | 97,5 | 85 | 75 | 65 | 57,5 | 52,5 | 45 | 37,5 | 32,5 |
67,5 | 110 | 95 | 82,5 | 72,5 | 65 | 57,5 | 50 | 42,5 | 35 |
75 | 120 | 102,5 | 90 | 77,5 | 70 | 62,5 | 55 | 45 | 37,5 |
82,5 | 127,5 | 110 | 97,5 | 85 | 75 | 67,5 | 57,5 | 47,5 | 40 |
90 | 135 | 117,5 | 102,5 | 87,5 | 80 | 70 | 60 | 50 | 42,5 |
90+ | 140 | 120 | 105 | 90 | 82,5 | 72,5 | 62,5 | 52,5 | 45 |
Нормативы по жиму лежа (AWPC) – многослойная экипировка
Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
52 | 140 | 120 | 105 | 92,5 | 82,5 | 72,5 | 62,5 | 52,5 | 42,5 |
56 | 152,5 | 132,5 | 115 | 100 | 90 | 80 | 70 | 57,5 | 45 |
60 | 167,5 | 145 | 125 | 110 | 97,5 | 87,5 | 75 | 62,5 | 50 |
67,5 | 190 | 165 | 142,5 | 125 | 112,5 | 100 | 85 | 72,5 | 57,5 |
75 | 212,5 | 182,5 | 160 | 137,5 | 125 | 112,5 | 95 | 80 | 62,5 |
82,5 | 230 | 200 | 172,5 | 150 | 135 | 122,5 | 105 | 87,5 | 70 |
90 | 247,5 | 215 | 185 | 162,5 | 145 | 130 | 112,5 | 92,5 | 75 |
100 | 267,5 | 230 | 200 | 175 | 155 | 140 | 120 | 100 | 80 |
110 | 282,5 | 242,5 | 212,5 | 185 | 165 | 147,5 | 127,5 | 105 | 85 |
125 | 300 | 260 | 225 | 195 | 175 | 157,5 | 135 | 112,5 | 90 |
140 | 312,5 | 270 | 235 | 205 | 185 | 165 | 142,5 | 117,5 | 95 |
140+ | 325 | 280 | 245 | 212,5 | 190 | 170 | 147,5 | 122,5 | 97,5 |
Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
44 | 75 | 65 | 57,5 | 50 | 45 | 40 | 35 | 27,5 | 25 |
48 | 85 | 72,5 | 62,5 | 55 | 50 | 45 | 37,5 | 32,5 | 27,5 |
52 | 92,5 | 80 | 70 | 60 | 55 | 47,5 | 42,5 | 35 | 30 |
56 | 100 | 87,5 | 75 | 65 | 57,5 | 52,5 | 45 | 37,5 | 32,5 |
60 | 107,5 | 92,5 | 80 | 70 | 62,5 | 57,5 | 47,5 | 40 | 35 |
67,5 | 120 | 105 | 90 | 77,5 | 70 | 62,5 | 55 | 45 | 37,5 |
75 | 132,5 | 112,5 | 97,5 | 85 | 77,5 | 70 | 60 | 50 | 40 |
82,5 | 140 | 122,5 | 105 | 92,5 | 82,5 | 75 | 62,5 | 52,5 | 42,5 |
90 | 147,5 | 127,5 | 112,5 | 97,5 | 87,5 | 77,5 | 67,5 | 55 | 45 |
90+ | 152,5 | 132,5 | 115 | 100 | 90 | 80 | 70 | 57,5 | 47,5 |
Другие нормативы категории AWPC:
Нормативы по жиму лежа в других версиях:
Официальные разрядные нормативы IPF по пауэрлифтингу – 2019 год
Международная федерация пауэрлифтинга IPF опубликовала официальные таблицы разрядных требований (нормативов) по пауэрлифтингу, действующие с 2014 года.
По версии Федерации IPF спортивные звания присваиваются со следующего возраста:
— МСМК (мастер спорта международного класса) – звание присваивается с 17 лет;
— МС (мастер спорта) – звание присваивается с 16 лет;
— Спортивные разряды (I, II, III, КМС – кандидат в мастера спорта) – присваиваются с 10 лет.
Условия присвоения званий и разрядов
Норма выполняется только по сумме трех упражнений (приседание, жим лёжа, тяга становая).
Звание МСМК присваивается:
- На спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.
- При условии проведения допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.
Звание МС присваивается:
- На соревнованиях не ниже статуса других всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга.
- При условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.
Звание КМС присваивается:
- На спортивных соревнованиях не ниже статуса субъекта Российской Федерации и наличии двух спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.
Нормативы IPF по пауэрлифтингу – Мужчины
Весовая категория | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. | III юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
53 | — | — | 410 | 325 | 282,5 | 260 | 232,5 | 215 | 195 |
59 | 625 | 570 | 455 | 362,5 | 315 | 290 | 260 | 240 | 212,5 |
66 | 700 | 635 | 510 | 402,5 | 350 | 320 | 287,5 | 257,5 | 227,5 |
74 | 770 | 695 | 537,5 | 440 | 385 | 352,5 | 317,5 | 280 | 247,5 |
83 | 835 | 747,5 | 582,5 | 482,5 | 422,5 | 387,5 | 352,5 | 307,5 | 277,5 |
93 | 880 | 787,5 | 610 | 520 | 465 | 412,5 | 382,5 | 340 | 307,5 |
105 | 920 | 815 | 645 | 552,5 | 500 | 460 | 397,5 | 355 | 330 |
120 | 955 | 835 | 687,5 | 600 | 530 | 497,5 | 422,5 | 372,5 | 347,5 |
120+ | 980 | 860 | 735 | 617,5 | 545 | 510 | 455 | 390 | 372,5 |
Нормативы IPF по пауэрлифтингу – Женщины
Весовая категория | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. | III юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
43 | — | — | 242,5 | 175 | 150 | 137,5 | 122,5 | 112,5 | 97,5 |
47 | 367,5 | 297,5 | 262,5 | 190 | 165 | 150 | 135 | 122,5 | 105 |
52 | 405 | 325 | 290 | 210 | 182,5 | 167,5 | 147,5 | 135 | 117,5 |
57 | 435 | 352,5 | 312,5 | 227,5 | 200 | 182,5 | 162,5 | 147,5 | 127,5 |
63 | 475 | 385 | 337,5 | 252,5 | 220 | 202,5 | 180 | 162,5 | 142,5 |
72 | 507,5 | 412,5 | 367,5 | 285 | 247,5 | 227,5 | 202,5 | 182,5 | 157,5 |
84 | 537,5 | 447,5 | 405 | 327,5 | 285 | 260 | 220 | 205 | 177,5 |
84+ | 552,5 | 475 | 422,5 | 352,5 | 320 | 285 | 235 | 217,5 | 192,5 |
Нормативы по пауэрлифтингу в других версиях:
Официальные разрядные нормативы по становой тяге (AWPC) – 2019 год
Федерация пауэрлифтинга России опубликовала официальные разрядные нормативы (требования) по становой тяге AWPC. Данные нормативы предусматривают выполнение становой тяги без экипировки, в однослойной или многослойной экипировке.
Напомним, что в категории AWPC для получения званий МС (мастер спорта) и МСМК (мастер спорта международного класса) необходимо пройти допинг-контроль.
Приведенные требования действуют и в 2019 году.
Особенности категории AWPC:
- Допинг-контроль. Обязательное тестирование 10% участников соревнований на предмет использования запрещенных препаратов;
- Дисциплины: пауэрлифтинг, жим лежа, становая тяга;
- Дивизионы: без экипировки, однослойная экипировка, многослойная экипировка;
- Ограничения в многослойном экипировочном дивизионе: комбезы и рубашки — не более 3-х слоев, наколенные бинты — длина не более 2,5 м, кистевые ремни — длина не более 1 м, пояс — не шире 10 см;
- Взвешивание — за сутки и за 2 часа до старта.
- Оборудование: монолифт, специализированные грифы для жима лежа, приседа и становой тяги.
Примечание: все данные взяты с официального сайта Федерации пауэрлифтинга России.
Нормативы по становой тяге (AWPC) – без экипировки
Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
52 | 197,5 | 175 | 152,5 | 132,5 | 115 | 105 | 90 | 75 | 60 |
56 | 212,5 | 187,5 | 162,5 | 142,5 | 125 | 115 | 97,5 | 82,5 | 65 |
60 | 225 | 200 | 172,5 | 150 | 132,5 | 120 | 105 | 87,5 | 70 |
67,5 | 247,5 | 217,5 | 190 | 165 | 145 | 132,5 | 112,5 | 95 | 75 |
75 | 265 | 232,5 | 202,5 | 177,5 | 155 | 142,5 | 122,5 | 102,5 | 80 |
82,5 | 277,5 | 245 | 215 | 185 | 162,5 | 150 | 127,5 | 107,5 | 85 |
90 | 290 | 255 | 222,5 | 195 | 170 | 155 | 132,5 | 112,5 | 90 |
100 | 302,5 | 267,5 | 232,5 | 202,5 | 177,5 | 162,5 | 140 | 115 | 92,5 |
110 | 312,5 | 275 | 240 | 207,5 | 182,5 | 167,5 | 145 | 120 | 95 |
125 | 322,5 | 285 | 247,5 | 215 | 190 | 175 | 150 | 125 | 100 |
140 | 332,5 | 292,5 | 255 | 222,5 | 192,5 | 177,2 | 152,5 | 127,5 | 102,5 |
140+ | 337,5 | 300 | 260 | 225 | 197,5 | 182,2 | 155 | 130 | 105 |
Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
44 | 127,5 | 115 | 100 | 85 | 75 | 70 | 60 | 50 | 40 |
48 | 140 | 122,5 | 107,5 | 92,5 | 82,5 | 75 | 65 | 52,5 | 42,5 |
52 | 150 | 132,5 | 115 | 100 | 87,5 | 80 | 70 | 57,5 | 45 |
56 | 157,5 | 140 | 122,5 | 105 | 92,5 | 85 | 72,5 | 60 | 47,5 |
60 | 165 | 147,5 | 127,5 | 110 | 97,5 | 90 | 77,5 | 62,5 | 50 |
67,5 | 177,5 | 157,5 | 135 | 117,5 | 102,5 | 95 | 82,5 | 67,5 | 55 |
75 | 185 | 165 | 142,5 | 125 | 110 | 100 | 85 | 72,5 | 57,5 |
82,5 | 192,5 | 170 | 150 | 130 | 112,5 | 105 | 90 | 75 | 60 |
90 | 200 | 177,5 | 152,5 | 132,5 | 117,5 | 107,5 | 92,5 | 77,5 | 62,5 |
90+ | 202,5 | 180 | 155 | 135 | 120 | 110 | 95 | 80 | 65 |
Нормативы по становой тяге (AWPC) – однослойная экипировка
Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
52 | 212,5 | 187,5 | 165 | 142,5 | 122,5 | 115 | 97,5 | 80 | 65 |
56 | 225 | 200 | 175 | 152,5 | 132,5 | 122,5 | 105 | 87,5 | 67,5 |
60 | 240 | 212,5 | 185 | 162,5 | 140 | 127,5 | 110 | 92,5 | 72,5 |
67,5 | 262,5 | 230 | 200 | 175 | 152,5 | 140 | 122,5 | 100 | 80 |
75 | 277,5 | 245 | 212,5 | 185 | 162,5 | 150 | 127,5 | 107,5 | 85 |
82,5 | 290 | 257,5 | 225 | 195 | 172,5 | 157,5 | 135 | 112,5 | 90 |
90 | 300 | 265 | 232,5 | 202,5 | 175 | 162,5 | 140 | 117,5 | 92,5 |
100 | 312,5 | 277,5 | 242,5 | 210 | 182,5 | 167,5 | 145 | 122,5 | 97,5 |
110 | 322,5 | 285 | 250 | 217,5 | 187,5 | 175 | 150 | 125 | 100 |
125 | 332,5 | 295 | 257,5 | 225 | 195 | 180 | 155 | 127,5 | 102,5 |
140 | 342,5 | 302,5 | 262,5 | 227,5 | 200 | 182,5 | 157,5 | 130 | 105 |
140+ | 347,5 | 307,5 | 265 | 237,5 | 202,5 | 187,5 | 160 | 132,5 | 107,5 |
Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
44 | 135 | 120 | 105 | 90 | 77,5 | 72,5 | 62,5 | 52,5 | 42,5 |
48 | 147,5 | 130 | 115 | 100 | 85 | 77,5 | 67,5 | 57,5 | 45 |
52 | 157,5 | 140 | 120 | 105 | 92,5 | 85 | 72,5 | 62,5 | 47,5 |
56 | 167,5 | 147,5 | 127,5 | 110 | 97,5 | 90 | 75 | 65 | 52,5 |
60 | 175 | 155 | 135 | 115 | 102,5 | 95 | 80 | 67,5 | 55 |
67,5 | 187,5 | 167,5 | 145 | 125 | 110 | 100 | 85 | 72,5 | 57,5 |
75 | 197,5 | 172,5 | 152,5 | 130 | 115 | 107,5 | 90 | 75 | 60 |
82,5 | 205 | 180 | 157,5 | 137,5 | 117,5 | 110 | 97 | 77,5 | 62,5 |
90 | 212,5 | 185 | 162,5 | 140 | 122,5 | 115 | 97,5 | 80 | 65 |
90+ | 215 | 190 | 165 | 142,5 | 125 | 117,5 | 100 | 82,5 | 67,5 |
Нормативы по становой тяге (AWPC) – многослойная экипировка
Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
52 | 222,5 | 197,5 | 172,5 | 150 | 130 | 120 | 102,5 | 85 | 67,5 |
56 | 237,5 | 210 | 182,5 | 160 | 140 | 127,5 | 110 | 92,5 | 72,5 |
60 | 252,5 | 222,5 | 195 | 170 | 147,5 | 135 | 117,5 | 97,5 | 77,5 |
67,5 | 275 | 242,5 | 210 | 182,5 | 160 | 147,5 | 127,5 | 105 | 85 |
75 | 292,5 | 257,5 | 225 | 195 | 170 | 157,5 | 135 | 112,5 | 90 |
82,5 | 305 | 270 | 235 | 205 | 180 | 165 | 142,5 | 117,5 | 95 |
90 | 317,5 | 280 | 245 | 212,5 | 185 | 170 | 147,5 | 122,5 | 97,5 |
100 | 330 | 292,5 | 255 | 220 | 192,5 | 177,5 | 152,5 | 127,5 | 102,5 |
110 | 340 | 300 | 262,5 | 227,5 | 197,5 | 182,5 | 157,5 | 130 | 105 |
125 | 350 | 310 | 270 | 235 | 205 | 190 | 162,5 | 135 | 107,5 |
140 | 360 | 317,5 | 275 | 240 | 210 | 192,5 | 165 | 137,5 | 110 |
140+ | 365 | 322,5 | 280 | 245 | 212,5 | 197,5 | 167,5 | 140 | 112,5 |
Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
44 | 142,5 | 127,5 | 110 | 95 | 82,5 | 77,5 | 65 | 55 | 45 |
48 | 155 | 137,5 | 120 | 105 | 90 | 82,5 | 72,5 | 60 | 47,5 |
52 | 165 | 147,5 | 127,5 | 110 | 97,5 | 90 | 77,5 | 65 | 50 |
56 | 175 | 155 | 135 | 117,5 | 102,5 | 95 | 80 | 67,5 | 55 |
56 | 185 | 162,5 | 142,5 | 122,5 | 107,5 | 100 | 85 | 70 | 57,5 |
67,5 | 197,5 | 175 | 152,5 | 132,5 | 115 | 105 | 90 | 75 | 60 |
75 | 207,5 | 182,5 | 160 | 137,5 | 120 | 112,5 | 95 | 80 | 62,5 |
82,5 | 215 | 190 | 165 | 145 | 125 | 115 | 100 | 82,5 | 65 |
90 | 222,5 | 195 | 170 | 147,5 | 130 | 120 | 102,5 | 85 | 67,5 |
90+ | 225 | 200 | 172,5 | 150 | 132,5 | 122,5 | 105 | 87,5 | 70 |
Другие нормативы категории AWPC:
Нормативы по становой тяге в других версиях:
Официальные разрядные нормативы по пауэрлифтингу (WPC)
С 2012 года вступают в силу новые разрядные нормативы по пауэрлифтингу (WPC). В экипировочном дивизионе произошло разделение на однослойную и многослойную экипировки. Все данные взяты с официального сайта Федерации пауэрлифтинга России.
Особенности категории WPC:
- Дисциплины: пауэрлифтинг, жим лежа, становая тяга;
- Дивизионы: без экипировки, однослойная экипировка, многослойная экипировка;
- Ограничения в многослойном экипировочном дивизионе: комбезы и рубашки — не более 3-х слоев, наколенные бинты — длина не более 2,5 м, кистевые ремни — длина не более 1 м, пояс — не шире 10 см;
- Взвешивание — за сутки и за 2 часа до старта.
- Оборудование: монолифт, специализированные грифы для жима лежа, приседа и становой тяги.
Внимание! Напоминаю, что данные разрядные требования действуют и в 2019 году.
Нормативы по пауэрлифтингу (WPC) – без экипировки
Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
52 | 530 | 470 | 407.5 | 367.5 | 327.5 | 285 | 245 | 205 | 162.5 |
56 | 575 | 510 | 442.5 | 400 | 355 | 310 | 265 | 222.5 | 177.5 |
60 | 617.5 | 547.5 | 475 | 427.5 | 380 | 332.5 | 285 | 237.5 | 190 |
67,5 | 690 | 610 | 530 | 477.5 | 425 | 370 | 317.5 | 265 | 212.5 |
75 | 750 | 662.5 | 577.5 | 517.5 | 460 | 402.5 | 345 | 287.5 | 230 |
82,5 | 800 | 707.5 | 615 | 552.5 | 492.5 | 430 | 370 | 307.5 | 245 |
90 | 842.5 | 745 | 647.5 | 582.5 | 517.5 | 452.5 | 387.5 | 322.5 | 260 |
100 | 887.5 | 785 | 682.5 | 615 | 545 | 477.5 | 410 | 340 | 272.5 |
110 | 922.5 | 817.5 | 710 | 640 | 567.5 | 497.5 | 425 | 355 | 285 |
125 | 965 | 852.5 | 742.5 | 667.5 | 592.5 | 520 | 445 | 370 | 297.5 |
140 | 995 | 880 | 765 | 690 | 612.5 | 535 | 460 | 382.5 | 307.5 |
140+ | 1020 | 902.5 | 785 | 705 | 627.5 | 550 | 470 | 392.5 | 312.5 |
Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
44 | 340 | 300 | 260 | 235 | 210 | 182.5 | 157.5 | 130 | 105 |
48 | 375 | 330 | 287.5 | 260 | 230 | 202.5 | 172.5 | 145 | 115 |
52 | 407.5 | 360 | 312.5 | 282.5 | 250 | 220 | 187.5 | 157.5 | 125 |
56 | 437.5 | 387.5 | 335 | 302.5 | 270 | 235 | 202.5 | 167.5 | 135 |
60 | 465 | 410 | 357.5 | 322.5 | 285 | 250 | 215 | 177.5 | 142.5 |
67,5 | 507.5 | 450 | 390 | 352.5 | 312.5 | 275 | 235 | 195 | 157.5 |
75 | 545 | 482.5 | 420 | 377.5 | 335 | 292.5 | 252.5 | 210 | 167.5 |
82,5 | 572.5 | 507.5 | 442.5 | 397.5 | 352.5 | 310 | 265 | 220 | 177.5 |
90 | 597.5 | 527.5 | 460 | 415 | 367.5 | 322.5 | 275 | 230 | 185 |
90+ | 610 | 540 | 470 | 422.5 | 375 | 330 | 282.5 | 235 | 187.5 |
Нормативы по пауэрлифтингу (WPC) – однослойная экипировка
Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
52 | 572.5 | 505 | 440 | 395 | 352.5 | 307.5 | 265 | 220 | 175 |
56 | 620 | 547.5 | 477.5 | 430 | 382.5 | 335 | 287.5 | 237.5 | 190 |
60 | 665 | 590 | 512.5 | 460 | 410 | 357.5 | 307.5 | 255 | 205 |
67,5 | 742.5 | 657.5 | 570 | 515 | 457.5 | 400 | 342.5 | 285 | 227.5 |
75 | 807.5 | 712.5 | 620 | 557.5 | 497.5 | 435 | 372.5 | 310 | 247.5 |
82,5 | 860 | 762.5 | 662.5 | 595 | 530 | 462.5 | 397.5 | 330 | 265 |
90 | 905 | 802.5 | 697.5 | 627.5 | 557.5 | 487.5 | 417.5 | 347.5 | 280 |
100 | 955 | 845 | 735 | 660 | 587.5 | 515 | 440 | 367.5 | 295 |
110 | 992.5 | 880 | 765 | 687.5 | 612.5 | 535 | 457.5 | 382.5 | 305 |
125 | 1037.5 | 917.5 | 800 | 720 | 640 | 560 | 480 | 400 | 320 |
140 | 1072.5 | 947.5 | 825 | 742.5 | 660 | 577.5 | 495 | 412.5 | 330 |
140+ | 1097.5 | 972.5 | 845 | 760 | 675 | 590 | 507.5 | 422.5 | 337.5 |
Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
44 | 365 | 322.5 | 280 | 252.5 | 225 | 197.5 | 167.5 | 140 | 112.5 |
48 | 402.5 | 357.5 | 310 | 280 | 247.5 | 217.5 | 185 | 155 | 125 |
52 | 437.5 | 387.5 | 337.5 | 302.5 | 270 | 235 | 202.5 | 167.5 | 135 |
56 | 470 | 415 | 362.5 | 325 | 290 | 252.5 | 217.5 | 180 | 145 |
60 | 500 | 442.5 | 385 | 345 | 307.5 | 270 | 230 | 192.5 | 155 |
67,5 | 547.5 | 485 | 420 | 380 | 337.5 | 295 | 252.5 | 210 | 167.5 |
75 | 587.5 | 517.5 | 450 | 405 | 360 | 315 | 270 | 225 | 180 |
82,5 | 617.5 | 547.5 | 475 | 427.5 | 380 | 332.5 | 285 | 237.5 | 190 |
90 | 642.5 | 570 | 495 | 445 | 395 | 347.5 | 297.5 | 247.5 | 197.5 |
90+ | 657.5 | 582.5 | 507.5 | 455 | 405 | 355 | 305 | 252.5 | 202.5 |
Нормативы по пауэрлифтингу (WPC) – многослойная экипировка
Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
52 | 600 | 530 | 460 | 415 | 367.5 | 322.5 | 277.5 | 230 | 185 |
56 | 650 | 575 | 500 | 450 | 400 | 350 | 300 | 250 | 200 |
60 | 697.5 | 617.5 | 537.5 | 482.5 | 430 | 375 | 322.5 | 267.5 | 215 |
67,5 | 777.5 | 687.5 | 597.5 | 537.5 | 477.5 | 417.5 | 360 | 300 | 240 |
75 | 845 | 747.5 | 650 | 585 | 520 | 455 | 390 | 325 | 260 |
82,5 | 902.5 | 797.5 | 695 | 625 | 555 | 485 | 417.5 | 347.5 | 277.5 |
90 | 950 | 840 | 730 | 657.5 | 585 | 510 | 437.5 | 365 | 292.5 |
100 | 1000 | 885 | 770 | 692.5 | 615 | 537.5 | 462.5 | 385 | 307.5 |
110 | 1040 | 920 | 800 | 720 | 640 | 560 | 480 | 400 | 320 |
125 | 1087.5 | 962.5 | 837.5 | 752.5 | 670 | 585 | 502.5 | 417.5 | 335 |
140 | 1122.5 | 992.5 | 865 | 777.5 | 690 | 605 | 517.5 | 432.5 | 345 |
140+ | 1150 | 1017.5 | 885 | 797.5 | 707.5 | 620 | 530 | 442.5 | 355 |
Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
44 | 392.5 | 347.5 | 300 | 270 | 240 | 210 | 180 | 150 | 120 |
48 | 432.5 | 387.5 | 332.5 | 300 | 265 | 232.5 | 200 | 165 | 132.5 |
52 | 470 | 415 | 360 | 325 | 290 | 252.5 | 217.5 | 180 | 145 |
56 | 505 | 445 | 387.5 | 350 | 310 | 272.5 | 232.5 | 195 | 155 |
60 | 535 | 475 | 412.5 | 370 | 330 | 287.5 | 247.5 | 205 | 165 |
67,5 | 587.5 | 520 | 452.5 | 405 | 360 | 315 | 270 | 225 | 180 |
75 | 627.5 | 555 | 482.5 | 435 | 387.5 | 337.5 | 290 | 242.5 | 192.5 |
82,5 | 662.5 | 585 | 510 | 457.5 | 407.5 | 357.5 | 305 | 255 | 202.5 |
90 | 690 | 610 | 530 | 477.5 | 425 | 372.5 | 317.5 | 265 | 212.5 |
90+ | 705 | 625 | 542.5 | 487.5 | 435 | 380 | 325 | 270 | 217.5 |
Другие нормативы WPC:
Нормативы по пауэрлифтингу в других версиях:
Нормативы по пауэрлифтингу 2019 / AWPC/ IPF/ WPC-WPO/ ФПР
Нормативы по пауэрлифтингуМаксим Силачев2019-08-28T08:46:11+03:00Разрядные нормативы по пауэрлифтингу Федераций WPC-WPO/ AWPC/ IPF, Федерации пауэрлифтинга России (ФПР) с экипировкой и без экипировки
Нормативы WPC-WPO
Мужчины WPC-WPO
Весовая категория | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 |
---|---|---|---|---|---|---|
52 кг | 530 | 470 | 395 | 320 | 280 | 257,5 |
56 кг | 580 | 510 | 425 | 347,5 | 305 | 285 |
60 кг | 625 | 555 | 465 | 380 | 340 | 305 |
67,5 кг | 700 | 625 | 505 | 410 | 360 | 330 |
75 кг | 765 | 675 | 530 | 435 | 385 | 355 |
82,5 кг | 820 | 720 | 565 | 485 | 435 | 385 |
90 кг | 850 | 750 | 585 | 510 | 462,5 | 405 |
100 кг | 895 | 775 | 620 | 540 | 487,5 | 450 |
110 кг | 915 | 795 | 655 | 570 | 515 | 485 |
125 кг | 945 | 810 | 680 | 605 | 537,5 | 505 |
140 кг | 970 | 835 | 730 | 625 | 555 | 520 |
140 + | 1000 | 870 | 750 | 650 | 585 | 550 |
Женщины WPC-WPO
Весовая категория | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 |
---|---|---|---|---|---|---|
44 кг | 340 | 270 | 235 | 190 | 162,5 | 142,5 |
48 кг | 370 | 295 | 255 | 197,5 | 170 | 155 |
52 кг | 400 | 315 | 280 | 210 | 182,5 | 167,5 |
56 кг | 425 | 345 | 305 | 227,5 | 197,5 | 185 |
60 кг | 455 | 360 | 325 | 250 | 220 | 197,5 |
67,5 кг | 485 | 385 | 345 | 270 | 235 | 215 |
75 кг | 510 | 410 | 365 | 285 | 247,5 | 227,5 |
82,5 кг | 520 | 430 | 375 | 310 | 280 | 247,5 |
90 кг | 530 | 440 | 395 | 330 | 297,5 | 265 |
90 + | 545 | 455 | 410 | 350 | 317,5 | 292,5 |
Нормативы AWPC (Россия)
*Начиная с 2012 г. действуют новые разрядные нормативы в категории AWPC: разделение на однослойную и многослойную экипировку. Для каждой из категорий предусмотрены свои нормативные требования.
Нормативы по пауэрлифтингу AWPC – однослойная экипировка
Мужчины — однослойная экипировка AWPC
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
52 кг | 527.5 | 465 | 405 | 365 | 325 | 285 | 242.5 |
56 кг | 572.5 | 505 | 440 | 395 | 352.5 | 307.5 | 265 |
60 кг | 612.5 | 542.5 | 472.5 | 425 | 377.5 | 330 | 282.5 |
67,5 кг | 685 | 605 | 525 | 472.5 | 420 | 367.5 | 315 |
75 кг | 742.5 | 657.5 | 572.5 | 515 | 457.5 | 400 | 342.5 |
82,5 кг | 792.5 | 702.5 | 610 | 550 | 487.5 | 427.5 | 365 |
90 кг | 835 | 737.5 | 642.5 | 577.5 | 515 | 450 | 385 |
100 кг | 880 | 777.5 | 677.5 | 610 | 542.5 | 475 | 405 |
110 кг | 915 | 810 | 705 | 635 | 562.5 | 492.5 | 422.5 |
125 кг | 957.5 | 847.5 | 735 | 662.5 | 590 | 515 | 442.5 |
140 кг | 987.5 | 875 | 760 | 685 | 607.5 | 532.5 | 455 |
140+ | 1012.5 | 895 | 777.5 | 700 | 622.5 | 545 | 467.5 |
Женщины — однослойная экипировка AWPC
Весовая категория | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
44 кг | 310 | 275 | 240 | 215 | 190 | 167.5 | 142.5 |
48 кг | 342.5 | 302.5 | 262.5 | 237.5 | 210 | 185 | 157.5 |
52 кг | 372.5 | 330 | 287.5 | 257.5 | 230 | 200 | 172.5 |
56 кг | 400 | 355 | 307.5 | 277.5 | 245 | 215 | 185 |
60 кг | 425 | 375 | 327.5 | 295 | 262.5 | 230 | 195 |
67,5 кг | 465 | 412.5 | 357.5 | 322.5 | 287.5 | 250 | 215 |
75 кг | 497.5 | 440 | 382.5 | 345 | 307.5 | 267.5 | 230 |
82,5 кг | 525 | 465 | 405 | 362.5 | 322.5 | 282.5 | 242.5 |
90 кг | 547.5 | 485 | 420 | 377.5 | 337.5 | 295 | 252.5 |
90+ | 560 | 495 | 430 | 387.5 | 345 | 302.5 | 257.5 |
Нормативы по пауэрлифтингу AWPC – многослойная экипировка
Мужчины — многослойная экипировка AWPC
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
52 кг | 552.5 | 487.5 | 425 | 382.5 | 340 | 297.5 | 255 |
56 кг | 597.5 | 530 | 460 | 415 | 367.5 | 322.5 | 275 |
60 кг | 642.5 | 567.5 | 495 | 445 | 395 | 345 | 297.5 |
67,5 кг | 715 | 632.5 | 550 | 495 | 440 | 385 | 330 |
75 кг | 777.5 | 687.5 | 597.5 | 537.5 | 480 | 420 | 360 |
82,5 кг | 830 | 735 | 637.5 | 575 | 510 | 447.5 | 382.5 |
90 кг | 872.5 | 772.5 | 672.5 | 605 | 537.5 | 470 | 402.5 |
100 кг | 920 | 815 | 707.5 | 637.5 | 567.5 | 495 | 425 |
110 кг | 957.5 | 847.5 | 737.5 | 662.5 | 590 | 515 | 442.5 |
125 кг | 1002.5 | 885 | 770 | 692.5 | 617.5 | 540 | 462.5 |
140 | 1035 | 915 | 795 | 715 | 635 | 557.5 | 477.5 |
140+ | 1060 | 937.5 | 815 | 732.5 | 652.5 | 570 | 487.5 |
Женщины — многослойная экипировка AWPC
Особенности категории AWPC
- Допинг-контроль. Обязательное тестирование 10% участников соревнований на предмет использования запрещенных препаратов;
- Дисциплины: пауэрлифтинг, жим лежа, становая тяга;
- Дивизионы: без экипировки, однослойная экипировка, многослойная экипировка;
- Ограничения в многослойном экипировочном дивизионе: комбезы и рубашки — не более 3-х слоев, наколенные бинты — длина не более 2,5 м, кистевые ремни — длина не более 1 м, пояс — не шире 10 см;
- Взвешивание – за сутки и за 2 часа до старта.
- Оборудование: монолифт, специализированные грифы для жима лежа, приседа и становой тяги.
Нормативы ФПР (Федерация Пауэрлифтинга России)
Нормативы IPF (Россия)
Нормативы по пауэрлифтингу IPF Мужчины
Весовая категория | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 |
---|---|---|---|---|---|---|
53 кг | – | – | 410 | 325 | 282,5 | 260 |
59 кг | 625 | 570 | 455 | 362,5 | 315 | 290 |
66 кг | 700 | 635 | 510 | 402,5 | 350 | 320 |
74 кг | 770 | 695 | 537,5 | 440 | 385 | 352,5 |
83 кг | 835 | 747,5 | 582,5 | 482,5 | 422,5 | 387,5 |
93 кг | 880 | 787,5 | 610 | 520 | 465 | 412,5 |
105 кг | 920 | 815 | 645 | 552,5 | 500 | 460 |
120 кг | 955 | 835 | 687,5 | 600 | 530 | 497,5 |
120+ кг | 980 | 860 | 735 | 617,5 | 545 | 510 |
Нормативы по пауэрлифтингу IPF Женщины
Весовая категория | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 |
---|---|---|---|---|---|---|
43 кг | – | – | 242,5 | 175 | 150 | 137,5 |
47 кг | 367,5 | 297,5 | 262,5 | 190 | 165 | 150 |
52 кг | 405 | 325 | 290 | 210 | 182,5 | 167,5 |
57 кг | 435 | 352,5 | 312,5 | 227,5 | 200 | 182,5 |
63 кг | 475 | 385 | 337,5 | 252,5 | 220 | 202,5 |
72 кг | 507,5 | 412,5 | 367,5 | 285 | 247,5 | 227,5 |
84 кг | 537,5 | 447,5 | 405 | 327,5 | 285 | 260 |
84+ кг | 552,5 | 475 | 422,5 | 352,5 | 320 | 285 |
Условия присвоения званий и разрядов
Норма выполняется только по сумме трех упражнений: жим лёжа, приседание, становая тяга.
МСМКМСКМС
Мастер Спорта Международной Категории
Звание Мастера спорта международной категории МСМК присваивается на соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.
*При условии проведения допинг-контроля и наличии на помосте трех спортивных судей не ниже всероссийской категории.
Мастер Спорта
Звание Мастера спорта МС присваивается на соревнованиях не ниже статуса других всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, чемпионатах г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.
*При условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии на помосте трех спортивных судей не ниже всероссийской категории.
Кандидат в мастера спорта КМС
Звание Кандидата в мастера спорта КМС присваивается на спортивных соревнованиях не ниже статуса субъекта Российской Федерации и наличии на помосте двух спортивных судей не ниже всероссийской категории.
Звания по версии Федерации пауэрлифтинга IPF присваиваются со следующего возраста:
- Мастер спорта международного класса (МСМК) — присваивается с 17 лет;
- Мастер спорта (МС) — присваивается с 16 лет;
- Спортивные разряды I, II, III, Кандидат в мастера спорта (КМС) — присваиваются с 10 лет.
Порядок присвоения спортивных разрядов и званий: положение, требования, нормы
Здравствуйте уважаемые читатели блога о боксе boxingblog.ru, вам известен порядок присвоения спортивных разрядов и званий, какие ведомства занимаются этим вопросом и какие критерии должен выполнить спортсмен? Ответы на эти дилеммы изложены далее.
Спорт не существует без этих процессов. И каждый разряд, и звание служит для человека переходом на новую ступень и означает получение больших привилегий. В данном материале раскрывается порядок оформления спортивных рангов, действующие нормативы и условия.
Содержание статьи:
- Тезисы и требования
- Подробности
- Документы
- Специфики получения КМС и МС
- Схема в боксе
- Привилегии
- Казахстан
Тезисы и требования
В РФ обозначенные вопросы рассматриваются на основе положения о единой спортивной классификации (ЕСК).
Акт был опубликован в 2017 году. Также в спортивной сфере опираются на ФЗ №329 от 04.12.2007 с последними поправками от 02.08.2019.
Закон определяет 4 взрослых разряда. Низшим считается Третий, выше идёт Второй и Первый. Затем уже присваивается высший разряд — КМС.
Далее по рангу следует МС и МСМК.
Для юношей предусматривается система восхождения от 3 до 1 разряда.
Главное требование присвоения спортивных званий и разрядов – это достижение необходимого результата, который можно объективно измерить. Для этого спортсмен должен:
- Занять конкретную позицию на официальном первенстве, предусмотренном нормами.
- Победить определённое число раз в официальных турнирах за последний год. Обычно это касается боевых дисциплин: бокс, каратэ и т.д.
- Реализовать количественные нормативы в дисциплинах, где это предусматривается, например – в тяжёлой атлетике. Также действует обязательный критерий по официальности соревнований.
Все звания и разряды связаны с минимальным возрастным параметром для их присвоения.
Для получения ранга МСМК спортсмену необходимо представлять Россию в интернациональных первенствах соответствующего класса.
Это звание утверждает Федеральное Агентство по вопросам физкультуры и спорта.
Более низкие ранги присваивают региональные или местные исполнительные организации, например:
- училища и институты,
- спортклубы,
- городские и районные ведомства.
Также нормы присвоения спортивных званий и разрядов касаются турниров, по результатам которых идёт их присуждение. Критерии касаются:
- класса соревнования,
- численности его участников,
- количества судей той или иной категории,
- числу матчей и поединков,
- выступления в главной части турнира и его квалификации,
- наименьшего числа стран, участвующих в соревновании – вопрос касается оформления высших званий.
Спортивные ранги могут получать только граждане РФ. Их нужно подтверждать минимум 1 раз в 2-3 года.
Подробности
Присвоение спортивных разрядов и званий в РФ имеют свою специфику в зависимости от уровня вопроса.
Спортсмен должен реализовать определённые критерии. В случае успеха он может в течение 4 месяцев направить пакет документов для получения того или иного ранга.
Рассмотрение вопроса начинается с юношеского спорта. Здесь чины присваиваются на 2 года. Решения вправе выносить такие организации, как:
- ДЮСШ,
- училища, техникумы
- спортивные клубы и секции.
2 и 3 взрослые разряды даются на идентичный период. Для этого в региональную федерацию спорта (ФС) направляется заверенное предоставление. Его подписывает глава этого ведомства. Также в документе должны быть подписи тренеров и педагогов.
Обозначенные ранги считаются массовыми, они оформляются специальным приказом. После чего в зачётной книжке спортсмена появляется новая пометка.
Обязательными условиями присвоения спортивных разрядов и званий для всех дисциплин являются:
Первое: число участников и команд – минимум 6.
Второе – судей определённой квалификации.
Второй пункт наиболее замысловатый. Он затрагивает минимальную численность специалистов, обслуживающих матчи и турниры. Эти особенности отражены в следующей таблице:
Число судей | Их категория | Получаемый ранг | Дисциплины |
3 | Всероссийская | МСМК и мастер спорта РФ. | все |
1 | Всероссийская | КМС | все |
2 | Первая | ||
3 | Первая | МС, КМС | Военно-прикладные |
2 | Первая | 1-ый разряд | все
|
1 | Вторая | ||
1 | Первая | 2-ой и 3-ий разряды | |
2 | Вторая | Юношеские ранги (1-3) | |
1 | Третья |
Документы
При присвоении спортивных разрядов и званий руководствуются доказанными достижениями спортсмена и выполнениями требований.
Также процесс не обходится без документации. Её спектры для получения нового ранга имеют массу аналогий, но и свои особенности. Все тонкости представлены в таблице ниже:
Документы | Ранги | Условия | Исключения |
Копия акта соревнования или выписку из него | 1-3 взрослые разряды, КМС
| Документ должен содержать подпись главного судьи.
| |
Дубликат акта о составе и уровне судей | 1-3 взрослые разряды, КМС
| Должны быть подписи главного арбитра и представителя компания — организатора чемпионата | Для юношей достаточно первой подписи.
Требования нивелируются на международных турнирах. |
Два фотоснимка 3 х 4 см.
| Все | ||
Копии страниц из паспорта под номерами 2, 3 и 5. | 1-ый разряд, КМС, МС. | Лица младше 14 лет предъявляют скан документа о рождении.
|
Специфики получения КМС и МС
Присвоение звания кандидат в мастера спорта, как и первого разряда происходит в следующих вариациях:
- по месту проживания,
- адресу оформления гражданско-правового или трудового соглашения со спортивным клубом и профильным ОИВ.
Для получения КМС нужно направить ходатайство и представление в период 3 месяца (учитывается и время на обработку документации). К ним добавляется пакет документов, указанный в таблице. Только, если человек временно зарегистрирован по какому-либо адресу, вместо 2-3 паспортных страниц ему достаточно предъявить временную регистрацию.
В зачётную книжку ставят пометку о присуждении КМС. Её заверяет ОИВ субъекта РФ.
Несколько сложнее механизм присутствует в порядке присвоения звания мастера спорта.
Здесь формируется специальное представление. К нему прилагаются указанные документы + дубликаты удостоверений арбитров всероссийской категории.
Лицам, служащим в армии по призыву, вместо дублированных паспортных страниц достаточно предъявить откопированный военный билет.
Звание МС и выше может вправе присваивать российское спортивное Министерство. Туда направляет представление ОИВ из того или иного субъекта страны. Документ должен подавать в период 9 месяцев включая время на обработку документации.
В представлении заполняются графы:
- Домашний адрес, в нём обозначается и индекс.
- Печать регионального спорткомитета и подпись его руководителя.
- Основные показатели. Прописываются строго, как в шаблоне ЕВСК. Класс первенств обозначается «Всероссийские».
Документ создаётся цветной печатью на плотной бумаге.
Также в Министерство РФ подаётся Ходатайство о том, что данное представление направлено в это ведомство.
Когда документ попадает по адресу, в нём ставят входящую печать (период от заключительного события реализации норматива до постановки печати – максимум полгода, в ином случае представление не попадает в наградное отделение).
Затем он попадает в ФАС для последующего оформления. Процедура завершается в наградном отделе.
Информацию о выдаче званий можно узнать на сайте данного Министерства.
Схема в боксе
Данный вид спорта изобилует секциями и клубами, а также первенствами разного класса. Участники могут периодически повышать свой уровень, но для этого также необходимо выполнять конкретные критерии и условия.
В этой сфере существуют такие ранги (в порядке возрастания):
- Юношеские: с 3 по 1 разряды.
- Взрослые: аналогично п.1.
- КМС.
- МС.
- МСМК.
- ЗМС (заслуженный мастер спорта).
Нормативы актуальны только в любительской среде в Восточной Европе, России и некоторых странах СНГ. Профессиональная сфера работает по механизму титульных поясов.
Сам порядок присвоения спортивных разрядов и званий в боксе отражён в таблицах ниже (указываются обязательные турниры, число участников и класс судейства).
Первая. Юношеский бокс.
Разряды | Условия получения | Особенности |
Третий | Регулярные тренировки, длящиеся минимум год. 2 победы над новичками возраста 13-14 лет. 3 выигранные встречи у соперников 15-16 лет. | Все бои продолжаются три раунда по минуте.
Претенденту должно быть минимум 12 лет. |
Второй | Постоянные тренировки в течение 2 лет. 3-6 побед над оппонентами из предыдущей категории. | Три раунда по 1,5 минуты. |
Первый | 10 побед над противниками со вторым разрядом в течение года. | Минимальный возраст претендента – 15 лет. Бой состоит из трёх отрезков по 2 минуты. |
Вторая. Взрослая категория (в ней боксёр оказывается, достигнув совершеннолетия)
Разряды | Условия получения | Особенности |
Третий | 6 побед за год над новичками. | В бою три раунда по 1,5 мин. |
Второй | 10 побед | В матче три отрезка по 2 мин. |
Первый | Участие в официальных региональных первенствах. В них должно участвовать 4 боксёра с данным разрядом. Проведение 3 боёв на этом турнире. | Продолжительность раунда – 3 мин. |
Третья. КМС и Мастера.
Звания | Обязательные турниры и условия |
КМС | Минимальный возраст кандидата – 14 лет. Региональные. Среди участников должно быть 8 боксёров одного весового класса. Национальное. На нём требуется провести 3 встречи, выиграть его или завоевать серебро. Победа на юниорском первенстве под эгидой ФСО. Преодолеть национальное соревнование класса «Б». 3 победы на молодёжном чемпионате страны |
МС | 1-2 строка на Кубке РФ. Призовые места на зимнем национальном турнире. Чемпионство России, при участии двух МС. Победы на турнире ФСО (должно участвовать два МС). Триумф на первенстве МВД РФ. 4 боя на юниорском состязании (в нём участвуют хотя бы 8 КМС) и занять 1-2 позицию. Победы на турнире класса «А». Здесь должны быть 2 МС + 6 КМС. Преодоление 2 российских юниорских первенств, где бьются спортсмены из 5 регионов. |
МСМК | ОИ. 1-5 позиции. ЧМ. 1-3 места. ЧЕ, Кубок мира. 1-3 строки. Всемирные игры среди военных. Триумф. Юниорский ЧМ или ЧЕ. Победа. Чемпионат под эгидой АИБА. Участие, но также требуется 1-е место в национальном турнире. |
ЗМС | Победы на ОИ, ЧМ, ЧЕ |
Привилегии
Повышение уровня даёт спортсмену определённые финансовые и социальные выгоды. Чем выше ранг, тем значимее вознаграждения.
На юниорском уровне ощутимых преимуществ спортсмены не получают, кроме грамот, значков и удостоверений.
Взрослые разрядники, официально трудоустроенные, удостаиваются следующих надбавок к зарплате:
Третий разряд – 15%,
Второй – 30%.
Первый – 50%.
Что дает звание кандидат в мастера спорта? В первую очередь это бонус 70-90% к окладу.
Далее это:
- Бесплатный проезд в общественном транспорте.
- Повышенная стипендия.
- Коммунальные скидки.
Что дает звание мастер спорта? В финансовом плане это 100% прибавка к зарплате.
Другие привилегии для этого звания:
- При поступлении в университет попадание в поток учащихся без конкурса. Высокий параметр стипендии.
- Получение жилья, если подтверждается статус особо нуждающихся.
Для предоставления льгот спортсмены должны предъявлять удостоверение и значок мастера спорта:
Больших привилегий удостаиваются МСМК:
- 50% скидка на оплату бытовых услуг.
- Бесплатное медицинское обслуживание.
- При наличии одной машины во владении отпадает необходимость оплаты налога на неё. Если в собственности два и более транспортных средства, нужно выбирать одно, которое попадает под льготы.
- Право работать тренером или судьёй без диплома об образовании.
На практике сегодня жёстких критериев по прибавкам в федеральном плане нет. Существуют только рекомендации властных органов. Но муниципалитеты самостоятельно решают данный вопрос. И суммы надбавок складываются за счёт казны спортивных, олимпийских и региональных комитетов.
Конкретные параметры фиксируются в каждом регионе. Наибольшие цифры фигурируют в Санкт-Петербурге и Москве.
Казахстан
В этой стране также актуальные три разряда в юношеской и взрослой категории, а также звания КМС, МС и МСМК и ЗМС.
Присвоение спортивных разрядов и званий в Республики Казахстан происходит на основе ст.22 национального закона «О физкультуре и спорте» (вышел 02.12.1999) и специальной Классификации. Она утверждается на 4 года. Изменения в ней вносит центральный исполнительный орган.
Условия получения ранга отражены в таблице ниже (число и статус судей на соревнованиях):
Число судей | Их категория | Получаемый ранг |
3 | Высшая | МСМК и МС |
2 | Высшая | КМС |
3 | Национальный арбитр | |
2 | Высшая | 1-ый разряд |
2 | Национальный арбитр | |
2 | Национальный рефери | 2 и 3 разряды |
2 | Первая | |
2 | Первая | Юношеские ранги |
2 | Спортивная |
Организации, имеющие право присваивать звания ЗМС, МСМК и МС, таковы:
- Местный ОИВ.
- ЦСКА оборонного Министерства Казахстана.
- Республиканские ФС.
КМС и 1 разряд выдаёт ОИВ региона или города республиканского статуса. Для этого туда направляется представление от ОИВ района и областных ФС.
Разряды №2 и 3, а также юношеские ранги присваивает местная районная исполнительная организация или орган из города областного статуса. Для этого туда представление от субъектов спортивного движения (клубов, секций и т.д.).
По дисциплинам, культивируемым отдельными клубами и объединениями, разряды присуждаются ими самостоятельно или в обсуждении с уполномоченной организацией.
Ведомства, которые вправе рассматривать спортсмена, как претендента на получение звания, посылают документацию в уполномоченную инстанцию в течение полугода со дня реализации норматива или критерия.
В представлении отражаются рекорды спортсмена, и оно дополняется следующей документацией:
- Выпиской из акта первенства. В ней указываются статус и место осуществления турнира. Её подписывают главный судья и секретарь чемпионата.
- Дубликатами протоколов состязаний. Их заверяет печатью республиканская ФС.
- Справкой о достижениях. В ней должны стоять подписи, как в п.1. Это требование для бокса и прочих единоборств.
- Представление региональных и муниципальных ОИВ.
- Два фото 3,5 х 4,5.
Отражённый перечень документов могут не предоставлять чемпионы и призёры различных ОИ. Этим гражданам присуждается звания ЗМС.
Уполномоченное ведомство издаёт соответствующий приказ в течение 15 дней после завершения указанных соревнований.