Книга решетовой отзывы – Книга «Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова» — купить в интернет-магазине OZON с быстрой доставкой

отрывок из книги Анастасии Решетовой о ее ошибках в погоне за фигурой мечты

Отныне в своем резюме Анастасия Решетова может смело указывать, что является не только первой Вице-мисс Россия 2014 года, но и писательницей. Дебютное издание эффектной брюнетки под названием «Сегодня я проснулась другой» вот-вот поступит в продажу. Это книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело, в которой Анастасия делится своими взглядами на красоту, фитнес, ЗОЖ в целом, а главное — откровенно рассказывает о своем личном опыте, ошибках и открытиях на пути к совершенству.

Только тем, кто ни разу не заходил в Инстаграм Анастасии Решетовой, может показаться, что она ровным счетом ничего не делает, чтобы выглядеть, как выглядит, — то есть сногсшибательно. На самом деле, и мы в Woman.ru готовы это подтвердить, редко какая известная красивая девушка посвящает так много времени самосовершенствованию. За это мы всегда уважали Настю, а теперь уважаем еще больше — в том числе за честность, с которой она рассказывает о том, как строила свою жизнь и тело. В своей книге автор (и это звучит гордо!) не только дает полезные советы, которые работают, но и предостерегает читательниц от вредных способов похудеть. Woman.ru публикует главу «Любой опыт идет на пользу. Мои ошибки в работе над собой», в которой Решетова признается, что в погоне за желаемой цифрой на весах не просто изнуряла себя диетами, а подвергла свое здоровье самой настоящей опасности.

Анастасия Решетова в книге «Сегодня я проснулась другой: книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело» поделилась секретами здорового образа жизни

Путь к идеальному телу весьма тернист. Существует целый ряд ошибок при похудании или наборе массы. Я думаю, многие из вас хотели бы сначала избавиться от лишних килограммов, а затем уже приобрести рельеф. Когда я худела, я столкнулась с некими психологическими проблемами, даже фобиями.

Сразу хочу предупредить вас, что без опытного наставника или правильно подобранной программы работать со своим телом нужно крайне аккуратно, дабы не зайти слишком далеко.

С этим шутки плохи. Эксперименты со своей фигурой могут привести к неприятным последствиям.

Существует масса мифов о похудании, например: если не есть вообще, то можно похудеть. Да, возможно, вес уйдет, но затем организм все равно «взбунтуется», что может привести к плачевным последствиям. Мы должны регулярно снабжать наше тело необходимыми питательными веществами и минералами в нужном количестве, а также не забывать о правильном и сбалансированном рационе.

Если мы перестаем насыщать наш организм едой, он дает сбой: нарушается работа ЖКТ, менструальный цикл, ногти начинают слоиться, волосы — выпадать, а кожа становится сухой и шершавой.

В нашем организме все взаимосвязано, это целая система, и повреждение одного ее элемента влечет за собой проблемы в других ее составляющих. Однако бросаться в другую крайность и переедать тоже нельзя. Необходимо найти золотую середину.

Раньше модель не ограничивала себя в нездоровой пище

Расскажу о себе. О своем внешнем виде я начала заботиться довольно рано, еще в 17 лет. Я никогда не отличалась быстрым метаболизмом, поэтому для того, чтобы держать себя в форме, мне приходится во многом отказывать себе: я не могу съесть два куска торта на ночь и на следующий день остаться в прежней форме. Раньше я любила покушать и не слишком разбиралась в пище: в детстве меня этому никто не учил, я была предоставлена сама себе, с чистой совестью обедая через день в «Макдоналдсе» и в немеренных количествах употребляя полуфабрикаты и фастфуд. Я могла съесть пять шоколадок, два бургера и запить все это кока-колой. Для меня такая еда была высшей степенью гастрономического триумфа.

Я даже не задумывалась о том, что «мы — это то, что мы едим».

В какой-то момент я поняла, что перестала влезать в старую одежду, и окружающие начали замечать перемены в моей фигуре. Когда стрелка на весах перевалила нежелательную отметку, я решила прислушаться к мнению своих знакомых и похудеть. Тогда я впервые отправилась в спортзал. Я занималась самостоятельно, и тренировки казались мне очень сложными. При этом они не давали особых результатов, ведь у меня не было опытного наставника, который мог бы направить и поддержать меня (слава богу, что сейчас он есть!).

После первой неудачной попытки привести себя в форму я решила разобраться, что же такое правильное питание и здоровый образ жизни: я читала соответствующую литературу, беседовала со специалистами и исследовала просторы Интернета.

Твой путь начинается тут 

Так начался мой путь к тому, что я считаю истиной. Я захотела изменить себя. Теперь я знала, что такое «правильные» углеводы, белки и жиры; когда можно есть жареное, а когда — вареное, когда — фрукты или овощи; что нужно пить до тренировки, а что — после (кстати, об этом я подробнее расскажу в следующей главе). Когда вес начал снижаться, моей радости не было предела. Раньше я никогда не сталкивалась с таким понятием, как «диета», это был мой первый опыт. Я сбросила около пяти килограммов довольно быстро — за полтора месяца.

Такой результат стал для меня невероятным успехом, ведь раньше я никогда не работала со своим телом, к тому же в те времена я занималась самостоятельно, без помощи тренера или диетолога.

К сожалению, моя сила воли оставляла желать лучшего, я частенько не могла отказаться от вкусностей или неправильной пищи, что отразилось на результате — мой вес вернулся. Тогда я решила прибегнуть к более радикальным, даже экстремальным методам похудения, и поначалу все шло очень гладко. Конечно, я сильно ограничивала себя в еде, например, не ела за 8–10 часов до сна, потребляла не более 800 калорий в день и полностью исключила из рациона сложные углеводы (питалась только фруктами, сухофруктами, белком и овощами), но меня очень радовали мои успехи. Ежедневно я избавлялась от целого килограмма лишнего веса. Я вставала на весы и думала: «Вот это удача!»

Но в 17 лет Анастасия Решетова решила похудеть и использовала для этого экстремальные способы: она могла переставать есть за 8-10 часов до сна

Мои подруги заметили, что я похудела, и спрашивали, как я добилась этого. Они восторгались моими успехами, а мне казалось, что я еще недостаточно худая, и не могла остановиться. У меня наступил такой момент, когда перестаешь прислушиваться к другим, видеть себя со стороны и словно переживаешь помутнение рассудка.

У меня исчезло понимание того, что происходит на самом деле, мне все время было мало достигнутого, и я продолжала худеть.

Я думала только о том, чтобы стрелка на весах опустилась еще ниже. В итоге я сбросила около восьми килограммов за два месяца, что довольно много для столь короткого периода.

Для моего подросткового организма это стало серьезным стрессом. У меня начались проблемы с менструальным циклом, ногтями, волосами — в общем, со всем, о чем я рассказывала выше. К тому же у меня появились слабость и головокружение, сил на занятия спортом просто не хватало.

Друзья, близкие пытались предостеречь меня от дальнейших ошибок и настоятельно рекомендовали мне остановиться, но я была слепа, и мне казалось, они все желают мне зла и ничего не понимают в истинной красоте.

Идея избавления от «лишних» килограммов завладела мною целиком. Передо мной маячила одна-единственная цель — похудеть так, как никогда ранее. Сейчас я вспоминаю о своем поведении со смехом, но тогда я боялась съесть даже одно яблоко на ночь, думая, что обязательно поправлюсь. Я изнуряла себя голодом, при этом совсем не занималась спортом. Я ложилась спать, мечтая лишь о том, чтобы поскорее проснуться и позавтракать, так как по утрам я позволяла себе съесть чуть больше, чем во время других приемов пищи. Это единственное, что приносило мне хоть какую-то радость. Худоба и диеты превратились для меня в настоящий культ, чего на самом деле необходимо избегать при работе над собственным телом, и я не слушала абсолютно никого.

В какой-то момент звезда уже не могла остановиться, ей постоянно казалось, что она может сбросить еще несколько килограммов

К чему приводят ограничения

На летние каникулы я поехала отдыхать за границу, во Францию. С компанией друзей мы отправились в один французский ресторан. Как известно, все французы — большие гурманы, и, разумеется, стол ломился от всевозможных вкусных блюд. У меня буквально текли слюнки, а все вокруг, как назло, уговаривали меня попробовать эти шедевры французской кухни. И я сорвалась. За два с половиной месяца я не употребила ни грамма сахара, питаясь исключительно овощами и белком и не позволяя себе никаких углеводов.

Поэтому высококалорийные десерты, манящие своей красотой и запахом, стали для меня настоящим испытанием. И я не выдержала.

Стоило мне попробовать маленький кусочек, и мой организм словно сошел с ума. Я ела еще и еще, не в силах остановиться. В тот вечер, за какую-то пару часов, я буквально проглотила два основных блюда, несколько закусок, целую пиццу и пять (!) десертов. На следующий день я не просто корила себя, я специально вызывала рвоту, чтобы ни в коем случае съеденные калории не отложились в моем организме.

Но вечером я снова не сдержалась. Дело в том, что мой организм долгое время испытывал дефицит сахара, и, получив, наконец желаемое, он не только решил восполнить его нехватку, но и запастись впрок, поэтому я чувствовала себя абсолютно беспомощной, продолжая объедаться.

Вернувшись в отель, я снова попыталась вызвать рвоту. И так продолжалось несколько дней, до тех пор пока я не поняла, что все равно не смогу остановиться и в этом нет никакого смысла.

Я просто махнула на себя рукой и ела, ела, ела. За три дня мне удалось набрать пять килограммов. Я даже не представляла, что такое возможно, и просто отказывалась в это верить. Страшнее всего было то, что я, словно наркоман, впала в настоящую зависимость от еды, она стала для меня неким наваждением. Около полугода я пыталась похудеть и давала себе несбыточные обещания перестать есть, но тщетно. У меня не получалось продержаться и дня, чтобы не сорваться. Именно тогда я поняла, что голодания, отказ от пищи задолго до сна, изнуряющий подсчет калорий, урезание углеводов, — все это настолько пагубно и ненадежно, что я никогда не повторю подобный опыт и, более того, никогда никому не посоветую такую «диету».

Благодаря такой «диете» в один прекрасный момент Анастасия Решетова чуть не заработала булимию

Только вдумайтесь в это: всего лишь за три дня я испортила все то, чего достигла за два месяца. У меня случались настоящие приступы булимии. С того момента я так и не смогла вернуться в прежнюю форму. Благодаря этому печальному эксперименту я поняла, что нельзя издеваться над организмом, слишком сильно зацикливаться на еде, калориях, углеводах, нельзя морить себя голодом, а затем запихивать в себя все, что только можно, без разбора, пытаясь насытиться.

Теперь я иначе отношусь к еде, и фраза «мы — то, что мы едим» для меня является аксиомой правильного и здорового питания.

Это стало некой точкой отсчета. Я поняла, что из-за неправильной пищи мой организм «загрязнен» шлаками, и решила прибегнуть к детоксу, то есть к очищению организма от вредных веществ, шлаков и токсинов, которые появляются в нем из-за плохой экологии, неправильного режима сна, жирной, сладкой и вредной пищи, а также из-за алкоголя. Именно тогда я открыла для себя новый тип питания — сыроедение. Его мне посоветовал мой знакомый, который сбросил с помощью этой диеты 25 кг!

Разумеется, раньше я слышала о сыроедении, но никогда не вникала в его суть.

Так я перешла на необработанную пищу (в сыроедении «термически не обработанными» считаются продукты, которые приготовлены при температуре не выше 42 градусов). Через неделю я поняла, что чувствую себя намного лучше, к тому же вес уходит буквально по 2 кг в неделю, а объемы уменьшаются. Однако после двух месяцев сыроедческой практики я начала замечать неприятную тенденцию: стоит мне съесть вареные овощи или рыбу, я сразу же испытываю слабость и головокружение, а самочувствие резко ухудшается.

Знакомые сыроеды отказывались мне верить, хотя позже я узнала, что была права.

Дело в том, что после долгого перерыва кишечник отвыкает переваривать термически обработанную пищу, на усвоение которой он тратит значительно больше энергии, чем на усвоение сырых продуктов. Столкнувшись с такими побочными эффектами, я оставила эту практику (подробнее о ней я расскажу в главе, посвященной сыроедению и вегетарианству).

После такого горького опыта Анастасия поменяла свое отношение к еде и спорту

Мотивация вокруг

Когда я была худой, то могла работать в модельном бизнесе. Я с удовольствием влезала в любимые джинсы размера XS, тем не менее зная, что мое тело не станет идеальным, если я не буду двигаться. А двигаться можно только лишь тогда, когда организм получает достаточное количество белка, жиров и углеводов. Понимая, что могу стать еще лучше, я решила заняться спортом и изменить свой режим питания.

Я начала с фитнеса, и меня затянуло по полной: танцы, растяжка, плавание, бокс, и, разумеется, все это совмещалось с силовыми нагрузками.

Я безмерно благодарна судьбе за то, что она свела меня с таким замечательным человеком, как мой тренер Паша. Он полностью изменил мой взгляд на правильное питание и здоровый образ жизни, привил мне любовь к формам и рельефному телу, отучив от тяги к болезненной худобе. Я с улыбкой вспоминаю тот момент, когда боялась заниматься спортом, думая, что накачаю мышцы ног до невероятных размеров, и мои красивые икры превратятся в угловатые тумбы, а также, что мне придется много есть, а мой вес будет расти.

Спорт казался мне чем-то невероятно сложным, но, как говорится, лиха беда начало.

Через месяц я поняла, что не могу жить без зала. Я практически никогда не пропускала тренировки, исправно выполняла все упражнения, следуя указаниям тренера, и стала замечать, что мое тело меняется в лучшую сторону. Кстати, если вы только начинаете заниматься, настоятельно рекомендую сделать свое селфи в нижнем белье, а затем сфотографироваться повторно через пару месяцев тренировок. Результат приятно удивит вас и мотивирует на дальнейшие занятия спортом.

Звезда считает, что работать над своим телом лучше под руководством опытного тренера

Я, например, даже выкладывала свои фотографии в соцсетях. Это служило для меня дополнительным стимулом, ведь я чувствовала на себе пристальные взгляды сотен тысяч моих подписчиков. Многие из них оценили мой новый внешний вид, посоветовав мне никогда не возвращаться к тому, что было раньше.

Моим главным достижением в работе над своим телом было то, что я смогла искренне полюбить себя в своем наибольшем весе. У меня появились формы, и я нашла это очень сексуальным.

Я стала замечать, что и мужчины, и девушки начали обращать на меня больше внимания. Мужчины делали комплименты и восторгались, девушки спрашивали, как у меня это получилось, и иногда завидовали. Я перестала вставать на весы, считать калории, точнее, перестала зацикливаться на этом.

Я просто начала заниматься спортом, выполнять силовые упражнения и поняла, что нравлюсь себе. У меня проявились масса, мышцы, но не в жире.

Теперь, когда я смотрю на свои старые фото и вижу хилого подростка, то понимаю, что сейчас я выгляжу намного лучше, и люблю себя намного сильнее. Моя нынешняя фигура больше нравится окружающим (особенно мужчинам, разумеется), а моя уверенность возросла в разы. Я не стремлюсь загнать себя в стандартные рамки параметров 90–60–90. Например, сейчас объем моих бедер составляет около 110 см, и если бы они еще немного округлились, то я была бы только рада.

Любой опыт идет вам на пользу

Я совсем не прочь набрать формы, но это требует работы, потому что рельеф необходимо наращивать за счет упражнений, а не жировой прослойки. Дорогая читательница! В этой главе я хотела рассказать тебе свою историю.

На своем пути к совершенству мне пришлось столкнуться со многими трудностями, срывами и неудачами.

И тем не менее я не отчаялась, а продолжала бороться и идти к своей цели. Любой опыт идет на пользу. Теперь я точно знаю, что можно, а что нельзя. И хочу, чтобы ты не повторяла моих ошибок.

www.woman.ru

«Сегодня я проснулась другой» Анастасии Решетовой

Как изменить себя и свою жизнь? Как похудеть? Как стать счастливой? На эти и другие вопросы отвечает Анастасия Решетова, фитнес-блогер. Для рубрики «книга месяца» мы выбрали несколько самых ярких цитат.

К чему приводят ограничения?

«Только вдумайтесь в это: всего лишь за три дня я испортила все то, чего достигла за два месяца. У меня случались настоящие приступы булимии. С того момента я так и не смогла вернуться в прежнюю форму. Благодаря этому печальному эксперименту я поняла, что нельзя издеваться над организмом, слишком сильно зацикливаться на еде, калориях, углеводах, нельзя морить себя голодом, а затем запихивать в себя все, что только можно, без разбора, пытаясь насытиться».

Что ты должна знать про воду

«Кроме того, стакан воды или какой-нибудь другой низкокалорийный напиток, выпитый до еды или во время приема пищи, способствует более быстрому насыщению и защищает нас от переедания. Заполняя желудок, вода не позволяет нам съесть больше необходимого. Таким образом, становится понятно, что пить во время еды не вредно, а наоборот — полезно. Однако от алкогольных напитков, соков и лимонадов лучше воздержаться.

Очень важно знать и о том, что не существует какого-то определенного количества воды, которое мы обязаны выпивать в день. Пейте столько, сколько требует именно ваш организм. Кому-то достаточно и литра жидкости в день, кому-то — два, а кому-то и все три. Главное — не бросаться в крайности, выпивая гораздо больше или меньше того, что требует ваш организм.

Нужно иметь в виду, что мы пьем воду не только в чистом виде, но и употребляем ее вместе с фруктами и овощами, которые, как правило, более чем на 90% состоят из воды».

Мой «боевой» арсенал

«Моим фаворитом в уходе за лицом и телом является кокосовое масло. Его я использую как в пищу, так и для питания кожи. Я смазываю им локти, колени, живот, ягодицы, ногтевую кутикулу и другие ороговевшие части тела, требующие глубокого увлажнения. Кокосовое масло очень питательное и полностью натуральное. Последнее время благодаря моде на здоровый образ жизни его можно найти на прилавках крупных супермаркетов. Кстати, кокосовое масло очень хорошо питает волосы, к тому же оно содержит жирные кислоты, которые необходимы человеческому организму».

Визуализация, которая меняет вас

«Каждый день я веду борьбу с собственным сознанием, я много упражняюсь и уже достигла определенных успехов, однако работа еще предстоит колоссальная. Мыслительные процессы в нашей голове действительно творят чудеса и влияют на всю нашу дальнейшую жизнь. Конечно, вряд ли у вас получится вызвать тайфун, но попросить Вселенную о дополнительных ресурсах, силах и энергии вполне возможно».

Не провоцируйте себя

«Чтобы побороть соблазны, советую не держать в холодильнике нежелательные продукты, которые могут спровоцировать срывы. Кроме того, лучше покупайте и готовьте еду на один день. Так вы избежите переедания. Например, вы позавтракали, взяли с собой обед на работу или учебу, поужинали вечером и ттолько потом идете в магазин, чтобы купить продукты на следующий день. Запомните: ночное обжорство ведет к ожирению и набору лишнего веса, поэтому я настоятельно рекомендую не есть за четыре часа до сна. Разумеется, вы все об этом слышали. Кстати, принцип «не есть после шести» был придуман во времена, когда люди работали по жесткому графику с 8.00 до 17.00 и, следовательно, ложились спать довольно рано, в 21.00-22.00. В настоящее время данная рекомендация уже не актуальна, особенно для тех, кто засыпает похже 23.00-24.00.

Очень важно, чтобы ваши перекусы были здоровыми. Под рукой всегда держит яблоки, огурцы или любые другие овощи. Это действительно помогает, особенно когда вам хочется чего-то пожевать (от скуки или от нервного перенапряжения). В таком случае я достаю из сумки яблочко или палочку сельдерея, спокойно перекусываю и могу быть уверенной, что не поправилась».

Сон

«Сон восстанавливает иммунитет путем активизации лимфоцитов, которые борются с простудными и вирусными заболеваниями. Кроме того, во время сна происходит нормализация кровяного давления и стабилизируется уровень сахара в крови. Исследования также говорят о том, что у людей, чья продолжительность сна изо дня в день не превышает 6 часов, вырабатывается особый белок, из-за которого в организме начинаются воспалительные процессы. Сон улучшает память и концентрацию внимания. Он является необходимым условием стабильной работы центральной нервной системы. Не зря ведь говорят, что утро вечера мудренее. Сон также способствует похудению. Те, кто регулярно высыпается, теряют в весе больше, чем те, кто страдает от недосыпа. Все дело в том, что обмен веществ и сон контролирует один и тот же отдел головного мозга, так что эти два процесса неразрывно связаны между собой».

Что важно кроме зала

«У девяти из десяти занимающихся практически не наблюдается никаких улучшений, более того, некоторые люди после тренировок начинают выглядеть хуже, чем до начала занятий. Почему так происходит? Дело в том, что не все из нас готовы жертвовать чем-то ради достижения своих целей. Если человек не прилагает усилия для достижения результата, значит, результат ему просто не нужен. Неправильный режим питания и сна, излишние поблажки своему телу, нерегулярные тренировки — все это препятствует успешной работе со своим телом. Наберитесь смелости и признайтесь себе, что у вас недостает мотивации, и постарайтесь ее повысить. В таком случае вы легко избежите соблазнов, продолжая неустанно стремиться к успеху».

Спортивное питание

«Обычному человеку не обязательно идти в магазин спортивного питания и приобретать специализированный продукт, достаточно взять самый простой рыбий жир и по ложке добавлять его к каждому приему пищи. Обычный рыбий жир содерджит весь набор жирных кислот (как полиненасыщенных, так и ненасыщеных), необходимых человеку. Другая добавка, которую можно приобрести в аптеке, называется лецитин. Этот комплекс фосфолипидов прекрасно поможет поддерживать здоровый образ жизни и хорошее самочувствие, предотвратить состояние гипоксии, укрепить клеточные мембраны и улучшить выработку гормонов».

Необходимость

«При весе в 50-60 кг человеку необходимо съедать ежедневно по 3-4 столовых ложки растительного масла. В идеале масла должны быть разнообразными: не только привычные нам оливковое или льняное, но и масло виноградной косточки, кунжутное, хлопковое, кедровое, масло грецкого ореха, тыквенное, масло зародышей пшеницы, масло семян расторопши. Желательно, чтобы каждая ложка была разного вида. Подбирать масло лучше всего по вкусу, потому что организм всегда подскажет, что ему нужно».

Мое видение идеальной женщины

«Даже если у девушки нет постоянной работы, то ей стоит найти то, что ей по душе, — занятие, которое затянет ее с головой, ведь любой человек должен заниматься тем, что ему нравится. Без любимого дела он проживает свою жизнь зря. На мой взгляд, счастливым человека делают несколько вещей: семья, возможность путешествовать, любимое занятие и, разумеется, такое светлое и прекрасное чувство, как любовь. Далее, одной из самых важных черт в моем образе идеальной женщины является самостоятельность. Я не причисляю себя к феминисткам и никого не призываю вливаться в ряды этого движения, ведь мужское плечо — это самая приятная и надежная опора в жизни».

Еще интересное по теме:

wefit.ru

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

О книге «Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело»

Анастасия Решетова – фитнес-блогер и модель, которая является автором книги «Сегодня я проснулась другой». Она говорит, что эта книга поможет изменить отношение к самой себе, а вместе с ним изменится внешний вид и жизнь в целом. Сложно найти девушку, которую в своей внешности устраивало бы абсолютно всё. Всегда хочется что-то изменить, будь то размер груди, объём бёдер или живота. И часто эта неидеальность становится причиной постоянного стресса, что ещё хуже сказывается на внешности и здоровье.

Автор этой книги предлагает сначала научиться любить себя такой, какая ты есть, ведь недостатки можно превратить в достоинства, если знать как. В этой книге содержатся полезные советы, которые помогут добиться того, что фигура обретёт очертания песочных часов. Анастасия рассказывает свою историю, прилагает фотографии, чтобы было видно, через какие этапы она прошла.

В книге рассказано о правилах и режиме питания, важности сна и отдыха. Здесь есть рецепты. Эти блюда достаточно просто приготовить, но они будут очень полезны и уж точно не приведут к набору лишних килограммов. Автор книги пишет также о занятиях спортом, предлагая некоторые упражнения, которые помогут привести себя в форму. Книга вдохновляет, заставляет изменить своё восприятие и однажды, действительно, проснуться другой.

Произведение относится к жанру Здоровье и красота. Оно было опубликовано в 2017 году издательством Эксмо. Книга входит в серию «Сам себе тренер». На нашем сайте можно скачать книгу «Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 2.74 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

avidreaders.ru

«Учитель поневоле Курс боевой магии» Евгения Решетова: рецензии и отзывы на книгу | ISBN 978-5-17-116139-2

Это мое личное впечатление. Прошу прощения у тех кому нравиться это произведение.
Завязка в том что героиню путают с известным преподавателем и затягивают в другой мир.
Сначала ГГ-ня производит впечатление обычной девушки, но чем дальше по тексту, тем ярче мухоморы.
Сначала принимает дорогую вещь от женщины, которая ей не нравиться (ГГ-ня думает о ней гадости), почти ей не знакома и по откровенно притянутому за уши предлогу.
Затем оказавшись в другом мире с ходу подписывает какой то документ. Ладно спишем на шок и уверенность в том что это галлюцинаций.
Ее согласие выдавать себя за другого человека, однако вполне объяснено и продиктовано сильным, но простым мотивом — выжить т.к существ из параллельных миров с низким уровнем магий казнят.
Тот кто затащил ее в этот мир — это большой говорящий кот, ходящий на задних лапах. Он носит шорты и являться преподавателем и секретарем. При ГГ-не он занял место лаборанта, няньки и телохранителя. Видимо автор делал на него большие ставки т.к. почти до конца произведения вставляет фразы о его пушистости, милоте, ушках, хвосте и т.п.
Сама ГГ-ня очень скоро начинает раздражать. Истекает слюной при виде всех симпатичных мужиков и позволяет себя лапать своим студентам. Нет, она конечно потом им выговаривает, но думать их мускулистые тела, смазливые и брутальные лица не перестает. А потом вообще пытается их стравить между собой по принципу «пусть передерутся авось от меня отстанут!».
Она часто делает все на «авось» и «и так прокатит».
Магию, по автору, можно развить с помощью медитаций и боевых стрессов, входя с их помощью в транс. ГГ-ня сходу лезет в медитацию, не удосужившись узнать как потом выйти из транса и риски связанные с этим. И разумееться с этими трансами, она постоянно попадает в неприятности и в итоге выдает себя ГГ-ою.
По ходу всего сюжета она постоянно повторяя об опасности магий и возможности разоблачения, трогает магические артефакты и зверей не узнав возможных последствий, допускает ошибки в биографий женщины которую изображает и своими импровизациями и попытками выпутаться из этого наживает себе проблемы. Там где можно было спокойно расспросить и довериться плану котика. она решает делать все сама и в итоге, да снова находит себе проблемы.
Магию себе она разумеется прокачает, ее признает источник силы и вообще у нее к этому окажется талант. Тут все стандартно.
ГГ-ой сначала предстает опустившимся пьяницей, которого в Академий держат из за его гениальности. В анамнезе у него разумеется драма, поэтому и заливает горе. После близкого знакомства с ГГ-ей и ее разоблачения, он внезапно бросает пить и оказывается подкачанным красавцем. И становиться ее наставником в магий. Учат они на пару с котом, но ГГ-ня успешно пропускает важные моменты мимо ушей и из за этого, да угадали опять влипает в неприятности.
И он конечно не какой нибудь простой житель иного мира, у него аристократическое происхождение которое он скрывает.
Сцены страсти между героями…Ну автор оправдал сцену за шторками приворотным заклинанием которое в них попало.
Поскольку события во второй половине книги развиваются стремительно то, к счастью, любовным сомнениям и страданиям уделено мало места.
А в целом ГГ-ня Мери-Сью в худшем понимании. Все происходит «на авось», совпадениях и невероятном везении.
Причем время от времени у нее проскакивают здравые мысли и поступки, но автор как будто намеренно заглушает их кучей глупостей и нелепых поступков.

www.labirint.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *