Мастер класс по зумбе: Мастер-класс по зумбе в Измайловском парке

Содержание

Танцевальные мастер-классы для праздников и корпоративов

Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

Сбор и использование персональной информации

Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.

От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.

Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.

Какую персональную информацию мы собираем:

  • Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т. д.

Как мы используем вашу персональную информацию:

  • Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
  • Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
  • Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
  • Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.

Раскрытие информации третьим лицам

Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.

Исключения:

  • В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию.
    Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.
  • В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.

Защита персональной информации

Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.

Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании

Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.

ЛЕТНИЕ СПОРТИВНЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ |

Zumba-фитнес

Если вы хотите худеть легко и с удовольствием, то обратите внимание на фитнес-программу с оригинальным названием — Zumba. Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.

Zumba — это сравнительно молодое танцевальное направление, автором которого в 2001 году стал Альберто Перез, колумбийский хореограф-танцор. Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Такой супер-микс сделал зумбу одной из самых популярных тренировок для похудения в мире на данный момент она получила распространение в более чем 180 странах мира! Ее оригинальное название переводится с колумбийского диалекта как «жужжать, быстро двигаться».

Танцевальные фитнес-тренировки Zumba в парке Бабушкинский проводятся каждый летний сезон. По воскресеньям в 18:00 на сцене Зеленого театра, зажигательные инструкторы танцевальной фитнес-программы Zumba®fitness поднимут вам настроение латиноамериканскими ритмами.

Йога

Все привыкли считать, что йога – это обязательно что-то связанное с физическими упражнениями и религией индийцев.

В какой-то части так и есть. Йога – это довольно-таки широкое понятие, которое совмещает в себе множество духовных и физических практик, которые укрепляют человеческое тело и дух и помогают достичь особого возвышенного состояния сознания. Как бы то ни было, но в наши дни йога стала очень популярной среди всего населения земного шара. Йога — практика, в которой самое главное – это выдержка и стремление к самосовершенствованию.

Если кратко структурировать все многообразие получаемых от йоги эффектов, можно ответить на этот вопрос так:

  • физическое здоровье, хороший энергетический тонус, прилив энергии и жизненных сил,
  • красивое, выносливое,  стройное физическое тело,
  • психическое здоровье, избавление от стрессов, спокойствие, уравновешенность, внутреннюю гармонию и свободу, ощущение радости и счастья,
  • реальные положительные изменения в жизни  — более интересная и высокооплачиваемая работа, насыщенная, интересная жизнь, выстраивание более гармоничных отношений с окружающими, высвобождение временного ресурса, достижение всех поставленных целей,
  • духовное развитие – человек становится более открытым, добрым, искренним, начинает лучше понимать себя и Вселенную, становится опорой для других людей.

Занятия проводятся по понедельникам и четвергам с 20:00 до 21:30 при благоприятных погодных условиях.

Расписание: Понедельник с 20:00 до 21:30 — медитация, Пухова Александра. Четверг с 20:00 до 21:30 — хатха-йога, Капустина Анастасия

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг представляет собой программу упражнений, с помощью которой можно укрепить мышечный корсет, сбросить вес и закрепить полученный результат. Польза фитнеса для женщин и мужчин заключается в исправлении последствий гиподинамии, ускорении метаболизма, профилактике разных заболеваний костей, сердечнососудистой системы. Занятия не только формируют красивую фигуру, но и улучшают самочувствие. Тем не менее, чтобы сохранить полученный результат, важно регулярно заниматься фитнесом и придерживаться сбалансированного рациона.

Расписание: Среда 18:00-19:00 в Зеленом театре.

Под ритмы Латинской Америки: в Петербурге прошел мастер-класс по зумбе

В Петербург с зажигательными ритмами Латинской Америки приехал известный хореограф, основатель зумбы Бето Перес. Танцевальная фитнес-программа в России завоевывает все большую популярность. Корреспондент телеканала «Санкт-Петербург» Анастасия Петрук отправилась на мастер-класс.

«Секрет зумбы в том, что это просто и весело. На занятии можно забыть о том, что это тренировка, и перенестись вместе с музыкой на зажигательную вечеринку в жаркой стране. Тем не менее, за 50 минут можно сжечь до 1000 калорий».

Зажигательный мастер-класс от легендарного хореографа и основателя зумбы Бето Переса собрал в Петербурге полный зал поклонников и продолжателей его дела. По миру их более 15 миллионов.

Благодаря зумбе Бето Перес стал одним из ста самых влиятельных людей мира в индустрии фитнеса. А создана фитнесс-программа была по воле случая.

«Я забыл кассету с музыкой для своего класса по аэробике. Но у меня была кассета, на которую я записывал музыку для поездок на машине. Я импровизировал под нее. Разбавил традиционные для фитнеса упражнения элементами из своих любимых танцевальных ритмов.

Получившийся микс участникам очень понравился. Так и появилась  зумба».

Зумбу обожают звезды мировой эстрады и кинематографа. Шакира, Дженнифер Лопес и Виктории Бэкхем уже давно освоили эту танцевальную фитнес-программу.

В России же зумба появилась всего 7 лет назад, но уже успела завоевать огромную любовь и популярность.

«Мне нравится то, что я чувствую и ощущаю. И когда я преподаю класс, и когда я являюсь просто участником класса. Это стиль жизни, позволяющий мне с удовольствием работать».

Бето Перес в своей программе совместил не только фитнес-упражнения, но и базовые движения из латиноамериканских танцев.

Благодаря простым танцевальным движениям, зумбой могут заниматься даже дети и люди пожилого возраста. Ну или новички в танцевальной индустрии. Так, например, легендарный хореограф преподал урок и нам.

Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новостях».
 

Мастер-класс по зумба 2021, Ивантеевка — дата и место проведения, программа мероприятия.

Мастер-класс по зумба 2021, Ивантеевка — дата и место проведения, программа мероприятия.Показать

Автор: Альмира Полякова. Источник: Вконтакте

Обучение

Вход свободный

Показать

Автор: Альмира Полякова. Источник: Вконтакте

Событие завершено

Вы знали, что фитнес может быть не только эффективным, но ещё и очень весёлым? Мы вам с удовольствием докажем это! 21 февраля в 18 часов в ДК «Юбилейный» состоится ЗУМБА фестиваль, на котором Вы получите массу положительных и ярких эмоций, обретёте уверенность и получите новый уровень развития в танцевальной и фитнес индустрии! Танцевальные азы, ритмы музыки и Ваша энергия сольются воедино и подарят Вам заряд бодрости и хорошего настроения на долгое время! Попробуйте сами! Не пропустите! Должен быть каждый!

Теги:

Дата и время проведения

Событие завершилось

Место проведения

Сведения предоставлены организацией (МАУК «Центр культуры и искусств им. Л.Н. Кекушева») и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.

Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за содержимое этого сайта. Ссылка носит информационный характер, ее разместил организатор мероприятия.

Смотрите также

{«storageBasePath»:»https://www.culture.ru/storage»,»services»:{«api»:{«baseUrl»:»https://www.culture.ru/api»,»headers»:{«Accept-Version»:»1.0.0″,»Content-Type»:»application/json»}}}}

Мы ответили на самые популярные вопросы — проверьте, может быть, ответили и на ваш?

  • Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
  • Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.
    РФ»
  • Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
  • Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
  • Как предложить событие в «Афишу» портала?
  • Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день

Мы используем на портале файлы cookie, чтобы помнить о ваших посещениях. Если файлы cookie удалены, предложение о подписке всплывает повторно. Откройте настройки браузера и убедитесь, что в пункте «Удаление файлов cookie» нет отметки «Удалять при каждом выходе из браузера».

Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»

Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.

Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?

Если вы планируете провести прямую трансляцию экскурсии, лекции или мастер-класса, заполните заявку по нашим рекомендациям. Мы включим ваше мероприятие в афишу раздела «Культурный стриминг», оповестим подписчиков и аудиторию в социальных сетях. Для того чтобы организовать качественную трансляцию, ознакомьтесь с нашими методическими рекомендациями. Подробнее о проекте «Культурный стриминг» можно прочитать в специальном разделе.

Электронная почта проекта: [email protected]

Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?

Вы можете добавить учреждение на портал с помощью системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши места и мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После проверки модератором информация об учреждении появится на портале «Культура. РФ».

Как предложить событие в «Афишу» портала?

В разделе «Афиша» новые события автоматически выгружаются из системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После подтверждения модераторами анонс события появится в разделе «Афиша» на портале «Культура.РФ».

Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы. Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.

Если вопросы остались — напишите нам.

Пожалуйста подтвердите, что вы не робот

Войти через

или

для сотрудников учреждений культуры

Системное сообщение

Ошибка загрузки страницы. Повторите попытку позже, либо воспользуйтесь другим браузером.
Спасибо за понимание!

Мы используем сookie

Во время посещения сайта «Культура.РФ» вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрических программ. Подробнее.

Мастер-класс «Зумба» 2021, Ивантеевка — дата и место проведения, программа мероприятия.

Мастер-класс «Зумба» 2021, Ивантеевка — дата и место проведения, программа мероприятия.Показать

Автор: Онтикова Виолетта. Источник: —

Обучение

Вход свободный

Показать

Автор: Онтикова Виолетта. Источник: —

Событие завершено

Ярко! Зажигательно! Стильно! Всё это о ЗУМБА! Зумба — танцевальная фитнес программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов, завоевавшая популярность многих людей! Помимо того, что ты танцуешь и худеешь, ты ещё и отлично проводишь время в приятной компании! 7 февраля в 18 часов в ДК «Юбилейный» пройдёт мастер-класс «Зумба», где Вас ждёт взрыв положительных эмоций, много музыки и хороших активных людей! Приходи, и проведи это время вместе с нами! Танцуй! Дыши! Живи! Радуйся! Будь на высоте!

Теги:

Дата и время проведения

Событие завершилось

Место проведения

Сведения предоставлены организацией (МАУК «Центр культуры и искусств им. Л.Н. Кекушева») и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.

Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за содержимое этого сайта. Ссылка носит информационный характер, ее разместил организатор мероприятия.

Смотрите также

{«storageBasePath»:»https://www.culture.ru/storage»,»services»:{«api»:{«baseUrl»:»https://www.culture.ru/api»,»headers»:{«Accept-Version»:»1.0.0″,»Content-Type»:»application/json»}}}}

Мы ответили на самые популярные вопросы — проверьте, может быть, ответили и на ваш?

  • Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
  • Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура. РФ»
  • Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
  • Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
  • Как предложить событие в «Афишу» портала?
  • Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день

Мы используем на портале файлы cookie, чтобы помнить о ваших посещениях. Если файлы cookie удалены, предложение о подписке всплывает повторно. Откройте настройки браузера и убедитесь, что в пункте «Удаление файлов cookie» нет отметки «Удалять при каждом выходе из браузера».

Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»

Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.

Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?

Если вы планируете провести прямую трансляцию экскурсии, лекции или мастер-класса, заполните заявку по нашим рекомендациям. Мы включим ваше мероприятие в афишу раздела «Культурный стриминг», оповестим подписчиков и аудиторию в социальных сетях. Для того чтобы организовать качественную трансляцию, ознакомьтесь с нашими методическими рекомендациями. Подробнее о проекте «Культурный стриминг» можно прочитать в специальном разделе.

Электронная почта проекта: [email protected]

Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?

Вы можете добавить учреждение на портал с помощью системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши места и мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После проверки модератором информация об учреждении появится на портале «Культура. РФ».

Как предложить событие в «Афишу» портала?

В разделе «Афиша» новые события автоматически выгружаются из системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После подтверждения модераторами анонс события появится в разделе «Афиша» на портале «Культура.РФ».

Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы. Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.

Если вопросы остались — напишите нам.

Пожалуйста подтвердите, что вы не робот

Войти через

или

для сотрудников учреждений культуры

Системное сообщение

Ошибка загрузки страницы. Повторите попытку позже, либо воспользуйтесь другим браузером.
Спасибо за понимание!

Мы используем сookie

Во время посещения сайта «Культура.РФ» вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрических программ. Подробнее.

Танцевальный мастер-класс Zumba® Kids! Приходите и закружитесь в ритме танца!

5 февраля 2017

Танцевальный мастер-класс Zumba® Kids! Приходите и закружитесь в ритме танца!

Танцевальный мастер-класс Zumba® Kids пройдет 5 февраля в 15:00 в главном Детском мире по адресу г. Москва, ул. Воздвиженка, д. 10, м. Арбатская. Zumba® Kids — зажигательные, энергичные танцы со специально подобранной хореографией, движениями и разными видами музыки, как например, хип-хоп, реггетон, кумбия и многое другое, что так нравится детям!

Программа Zumba® Kids предназначена для всех детей: девочек/мальчиков, активных/неактивных, с нормальным/ избыточным весом. Кроме того, Zumba® Kids привлекательна для детей, которые не любят заниматься традиционной физкультурой.
Zumba® Kids —  это не просто танцы. На этих классах очень интересно и увлекательно, мы путешествуем по миру и играем!

Программа мастер-класса:

1. Приветствие — знакомство инструкторов и детей, рассказа о том, чем мы будем заниматься на классе.
2. Разминка
3. Разучивание танца
3. Общение, игра
4. Путешествие в одну из латиноамериканских стран в танце
5. Презентация танца детьми, которые уже занимаются Zumba® Kids.

Организаторы мероприятия — лицензированные инструкторы  Zumba Fitness:

Шмелева Дарья Zj™
Козырева Наталья ZIN™
Анна Барышникова ZIN™
Катерина Кайдалова ZIN™
Кристина Белошапкина ZIN™


ВАЖНО: Так как танец энергичный, пожалуйста, позаботьтесь об удобстве и возьмите с собой спортивную обувь.

Как принять участие?

Активности проходят в Детском мире по адресу м. Арбатская, г. Москва, ул. Воздвиженка, д. 10 и проводятся бесплатно для всех клиентов и посетителей магазина, принять участие может каждый желающий ребенок, предварительная запись не требуется.

Для того, чтобы принять участие, необходимо прийти в Детский мир г. Москва, ул. Воздвиженка, д. 10 в указанное выше время, подойти в зону проведения занятия, зона расположена на первом этаже магазина Детский мир г. Москва, ул. Воздвиженка, д. 10 и занять свободное место.

Следите за новостями Столицы Детского Мира на Воздвиженке и участвуйте в активностях для всей семьи каждые выходные!

Ждем Вас на познавательных занятиях, творческих мастер-классах, детских конкурсах, актерских шоу-программах, фотосессиях и пр.!
Подробный календарь событий здесь: detmir.ru/promo/vs  
Вход на все мероприятия свободный.

Проведите время с ребенком в Детском мире!

Открытый Мастер-класс по Zumba® в Минске!

О МАСТЕР-КЛАССЕ ПО ЗУМБЕ:

16 декабря в субботу в торговом центре “Бонус” будет проходить открытый мастер-класс от Школы DZETKI.BY по Зумбе, мастер класс будет проводить лицензированный ZIN инструктор Анна Калуга!

Приглашаются все желающие отлично провести время, потанцевать под зажигательные ритмы и получить заряд позитивной энергии! Приходите и поддержите наc и Анну.

Зумба – это современная, одна из самых популярных в мире программ для похудения. По всему миру ее практикуют уже более 10 миллионов человек и сообщество Зумбы растёт с каждым годом, среди них много известных людей, звёзд кино и популярных артистов. Минск эта волна не обошла стороной, всё лето проходили открытые мастер-классы в Верхнем городе, которые посетили тысячи людей.

Сегодня многие фитнес и танцевальные студии приглашают на занятия по Zumba®, но остерегайтесь занятий с нелицензированными инструкторами, ведь только лицензированные инструкторы проходят специальное обучение, посещают мастер-классы, обмениваются своим опытом внутри международного сообщества!

Подробней о занятиях Зумбой и о том, как на них записаться, читайте на нашем сайте:

Студия фитнес — ZUMBA для взрослых

Важно! Одевайтесь удобно, чтоб можно было свободно танцевать, верхнюю одежду можно оставить у администратора ТЦ, а также не забудьте сменную обувь!

В ПРОГРАММЕ МЕРОПРИЯТИЯ:

Мероприятие будет проходить в рамках праздника “Международный день танцев”, который организует ТЦ “Бонус”.

Школа танцев Encanto выступит с танцевальными номерами с участием детей: дошкольники исполнят танец «Поросята», дети младшего школьного возраста продемонстрируют 2 танца «Бродвейский джаз» и «Народные танцы».

Затем наша Школа Дзетки бай выступит с Мастер классом по Zumba®!

ВРЕМЯ И МЕСТО:

Начало мероприятия в 12.30

Окончание мероприятия в 14.00

Адрес: г. Минск, ул. Голубка, д.2

Вход: СВОБОДНЫЙ!

Что такое мастер-класс по зумбе? Zumba 101

Если вы очень долго будете бродить по кругу Zumba, вы можете услышать, как часто произносят термин «мастер-класс». Вам, наверное, интересно, что такое мастер-класс по зумбе?

Позвольте мне кое-что прояснить.

Во-первых, мастер-класс по зумбе — это действительно просто «повышенный» класс. Это может быть больше энергии, может быть больше, могут быть приглашенные инструкторы. Думайте об этом как о ступеньке выше «обычного» класса. Это сложно определить для вас, потому что это действительно зависит от каждого человека, проводящего мастер-класс по зумбе.

Провести мастер-класс может любой лицензированный инструктор Zumba. За мастер-классами обычно взимается дополнительная плата. Иногда их используют для сбора средств (мастер-класс за 5 долларов, вырученные от которого поступают в благотворительный фонд Бла-Бла-Бла).

Иногда мастер-классы сосредотачиваются на определенном навыке, имея в виду мастер-класс танца живота. Или мастер-класс по сальсе.

Класс действительно просто зависит от того, как его создает инструктор. Название «мастер-класс» просто означает, что это больше, чем ваш средний класс.

Мастер-класс по зумбе — это супер весело (по крайней мере, те, которыми я был!). Иногда их обучает один инструктор, иногда несколько. Недавно мы провели мастер-класс по зумбе в нашем тренажерном зале с приглашенным инструктором из Талсы и тремя местными инструкторами. Это был урок за 10 долларов.

Участники последнего мастер-класса по зумба

В Интернете нет информации о мастер-классах Zumba, поэтому вам просто нужно будет поспрашивать и внимательно следить за плакатами, рекламирующими их.Если вы хотите пройти мастер-класс по зумбе, спросите своего инструктора по зумбе. Если они не проводят мастер-классы (некоторые люди не любят их), то, возможно, они знают кого-нибудь, кто приедет сюда и проведет мастер-класс по зумбе.

Итак, в общем…. Мастер-класс — это немного более особенный класс Zumba. Мы просто даем ему причудливое название. 🙂

Я доступен для мастер-классов и буду путешествовать! Просто дайте мне знать, если вы хотите, чтобы он находился на расстоянии езды от Северо-Западного Арканзаса! Техас, Арканзас, Миссури, некоторые части Канзаса, Теннесси….ударь меня, йо!

Связанные


Лучшие онлайн-классы Zumba 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Занятия зумбой могут стать отличным способом повысить частоту сердечных сокращений и при этом немного повеселиться. Программа танцевального кардио-фитнеса нашла способ объединить латиноамериканские танцевальные движения с классическими упражнениями с собственным весом, чтобы получить тренировку, которая временами немного напоминает вечеринку.(И тот факт, что многие классы настроены на оптимистичный саундтрек, конечно, не повредит.)

Что хорошо? Занятия зумбой доступны не только при личной встрече. Многие из них доступны в Интернете, и эти онлайн-классы Zumba, как правило, даже более экономичны, чем их личные коллеги (и так же весело).

Хотите добавить в свой распорядок несколько онлайн-уроков зумбы? Мы собрали лучших, чтобы вы могли начать работу.

Лучшие онлайн-классы зумбы 2021 года

Если вы ищете онлайн-уроки Zumba, вы не ошибетесь с Zumba — той самой компанией, которая изначально изобрела тренировки.Просмотрите сайт Zumba, и вы найдете сотни тренировок Zumba по запросу и в реальном времени на выбор. Эти курсы сильно различаются по стилю, интенсивности, продолжительности и стоимости. И хотя такое разнообразие может напугать Little , оно эффективно гарантирует, что вы найдете именно то, что ищете (если вы готовы немного покопаться).

Если вы предпочитаете совершенно бесплатный вариант, посетите Университет DanceFIT. Канал YouTube загружен занятиями зумбой, а также другими танцевальными кардиотренировками.А поскольку вам предстоит просмотреть более 200 видео, этот канал поможет вам какое-то время.

Что такое онлайн-классы Zumba?

Зумба — это кардио-фитнес-программа, уходящая корнями в латиноамериканские танцы. Большинство онлайн-уроков зумбы очень похожи на личные уроки зумбы: инструктор проведет вас через серию танцевальных кардио-шагов, которые вы будете выполнять под веселую, веселую музыку.

Иногда онлайн-классы Zumba отходят от этого формата.Вы можете найти уроки, которые полностью посвящены обучению хореографии, а не ее исполнению. Вы также можете найти более короткие тренировки, которые охватывают длину одной песни.

Что такое класс зумба?

Занятия зумбой имеют тенденцию быть относительно шаблонными. Инструктор выполнит серию танцевальных кардио-шагов и посоветует вам следовать. (И не волнуйтесь, если хореография усложняется, инструкторы найдут время, чтобы провести вас через нее.) Каждая тренировка Zumba состоит из серии веселых, оптимистичных песен.И хореография имеет тенденцию меняться вместе с песнями — хотя вы, вероятно, увидите, что одни и те же шаги повторяются несколько раз.

Большинство тренировок зумбы начинаются с разминки и заканчиваются заминкой. Но это просто более простые танцевальные кардио-упражнения, основанные на растяжке. И, как и любой другой сегмент тренировки Zumba, каждый обычно занимает длину одной песни.

Сколько стоят занятия зумбой?

Личные занятия зумбой обычно стоят от 5 до 25 долларов за занятие.Онлайн-курсы Zumba стоят около 15 долларов за класс, хотя вы найдете и бесплатные варианты.

Как мы выбрали лучшие онлайн-классы зумбы

Уроки зумбы во всем очень похожи. Поэтому мы искали программы, в которых курсы были бы недорогими и обильными. И мы приветствовали разнообразие (с точки зрения стиля, продолжительности и интенсивности занятий) везде, где мы его находили.

Все наши любимые программы доступны по цене. Почти каждая программа, которую мы представили (за исключением курса Udemy и фитнес-концерта Zumba), дает вам доступ к новым тренировкам Zumba каждую неделю, и многие из них также могут похвастаться огромными библиотеками по запросу.

Мастер-класс Believe & Achieve Zumba Party

Мастер-класс Believe & Achieve Zumba Party — самая крутая тренировка! Believe and Achieve , группа международных инструкторов Zumba представит мастер-класс Zumba при поддержке Городского центра Порт-Сент-Люси в феврале.

Мастер-класс по зумбе — это популярная и мотивирующая тренировка, смешанная с музыкой и танцами. Гости будут участвовать в увлекательной тренировке и сжигать тонны калорий, не чувствуя этого! Это будет праздник для всех, чтобы прийти в форму и повеселиться.Также будут проводиться розыгрыши и рекламные стенды от местных продавцов.

Это специальное мероприятие станет первым мастер-классом Zumba в Civic Center, и гостям предлагается привести с собой семью и друзей, чтобы получить больше впечатлений. Believe and Achieve организовал этот мастер-класс, чтобы вдохновить жителей вести здоровый образ жизни, включая занятия фитнесом Zumba среди других тренировок.

Эта группа талантливых инструкторов, в которую входят Карла Авилес, Джио Лопес и Суюми Кироз, хотят поделиться своими секретами успеха в развитии своего тела и разума, помогая другим раскрыть свой потенциал.

Мероприятие будет проходить в помещении Воскресенье, 15 февраля 2015 г. с 11:00 до 13:30 . Двери открываются в 10:00. В тренажерном зале есть все необходимое для переодевания. Участники должны принести полотенце и воду и прийти пораньше для регистрации.

Билеты заранее доступны онлайн или в Civic Center за 20 долларов, билеты у дверей стоят 25 долларов, а парковка бесплатная. Дети в возрасте от 10 до 15 стоят всего 10 долларов, но вы должны покупать билеты заранее онлайн.В дверях ВСЕ билеты по 25 долларов, включая детские.

Городской центр Порт-Сент-Люси расположен по адресу: 9221 Southeast Civic Center Place в Порт-Сент-Люси (34952), на углу шоссе US 1 и Уолтон-роуд.

Чтобы получить дополнительную информацию об этом удивительном мастер-классе по зумбе, позвоните Паулине Инохосе по телефону 561-932-6870 или Карле Авилес по телефону 772-240-9909 или посетите страницу мероприятия на Facebook.

ВЛОГ Zumba Convention 2018: День 1 (House Experience, Bollywood, и мастер-класс Heidy & Armando)

Привет, друзья! Я все еще живу в этом блеске после ZinCon и с удовольствием работаю над видеоблогами Zumba Convention и сообщениями в блогах для вас.Вот мой пост в блоге ZinCon Day 1 и видеоблог, где действительно начинается работа и начинаются сессии. Давайте прыгнем, ладно?

* ВИДЕО * Zumba Convention 2018, день 1

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео, если указанный выше проигрыватель не работает

Завтрак

Я был немного разочарован завтраком в Хилтоне в этом году. Весь процесс был немного медленным (каждое утро), и они не могли настроить бутерброды из меню.В прошлом году я покупал английский маффин с яйцом и сыром, но у них не было его в меню, и они не могли его настроить, потому что они сказали, что бутерброды были приготовлены заранее. Облом.

Когда я путешествую, я ем меньше мяса, потому что стараюсь избегать обычного мяса. Иногда мой комфорт с продуктами, которые я ел, исторически заставляет меня выбирать варианты, даже если в них, скорее всего, есть обычное мясо. Поэтому в этот день я выбрала бекон, яйцо и сыр. Я совершенно забыл, что это было на бисквите, которое, ИМО, слишком много для предтренировочного приема пищи.Ой.

Вот мой наряд первого дня: розовые леггинсы, купленные здесь, на Convention, черный спортивный бюстгальтер от Lululemon, кардиган от Zumba (также от ZinCon) и туфли от Nike.

Этот кардиган стал моей победой на мероприятии в этом году. Я носил его буквально каждый день после того, как получил.

Опыт дома

Моя первая сессия конференции этого года была House Experience с Бенджамином и Родриго. Они поразили меня пару лет назад, и я был очень рад вернуться на эту сессию.Диапазон их движения настолько огромен. Хотел бы я двигаться так же крупно, как они. Не говоря уже о том, что их энергия зашкаливает.

Моя подруга Сара указала, что они могут сделать забавными даже сломанные движения, и я полностью согласен. За ними очень легко следить, и танцевать с ними так весело.

Посетите это занятие, если вы хотите увидеть мастерскую версию разбивки, как по-настоящему накачать класс, полный энергии, и выучить веселую хореографию хаус-музыки, чтобы включить ее в свои занятия.

Мишель нашла меня на сеансе и сказала, что ей нравится мой сайт. Ой! Она даже указала на свои пальцы и сказала: «Кошачья птица!» Да! Ее шика была такой красивой.

Я также встретился с некоторыми друзьями Мишель, включая Пабло. Групповой выстрел!

Обед

Для большей эффективности я взял эти закуски, когда был в магазине за завтраком. И хорошо, что я сделал это, потому что линия была очень длинной, когда я перешел ее позже. На обед у меня был яичный салат с кресс-салатом, чипсами из соли и уксуса и немного кокосовой воды.

Одержимость Болливудом

Линии меня напрягают, поэтому я обычно их избегаю. Но они переместили «Болливудскую одержимость» на 30 минут назад от первоначально запланированного времени, и я не заметил нового времени на значке. Что довольно забавно, поскольку вам нужно использовать свой значок, чтобы узнать местоположение. Ха-ха.

В итоге я использовал дополнительный перерыв, чтобы найти немного места в стороне, чтобы немного потянуться. Всякий раз, когда я на ZinCon, я всегда ищу периоды времени, когда я могу втиснуться в растяжку.Это действительно помогает моей спине чувствовать себя лучше, но я думаю, что это также отлично подходит для поддержания моего тела в хорошем состоянии, чтобы участвовать в сессиях как можно чаще и с максимальной безопасностью.

Мне нравится видеть этот большой, светящийся логотип Zumba на заднем плане. Вы знаете, что скоро произойдет что-то забавное!

В видео я упомянул, что скучал по Болливуду в прошлом году, но я только что заглянул на свою страницу Zumba Convention, и я не был с 2014 года, когда Сучета впервые принял Болливуд у доктора.Б. Ой! О чем я только думал? Болливуд всегда был одним из моих самых ярких фаворитов. И мне очень нравится этот забавный энергетический шар Сучеты. Она заряжает всю комнату энергией!

Но я думаю, что это задача ZinCon — найти баланс между любимыми и пробовать что-то новое. Борьба настоящая, пищит.

Сучета провела веселую сессию в стиле командного обучения, где другие ZES и ZJ со всего мира помогали вести класс. Это была одна большая сказочная интернациональная вечеринка!

Комната была переполнена, и мне очень понравилось проводить время на сеансе.Я определенно думаю сделать так, чтобы Болливуд был в моей регистрации в следующем году.

Между прочим, если вы еще не подписаны на Сучету на YouTube, она публикует там много своего хореографии! Моим классам всегда нравились ее вещи, и я с нетерпением жду возможности попрактиковаться в некоторых новых песнях на уроке этого года, когда я снова начну преподавать.

Посетите это занятие, если вы хотите испытать чувство настоящего радостного танца и изучить уникальную и красивую хореографию Болливуда (и даже немного бхангра).Сеанс Сучеты волшебный.

Встреча с представителями сообщества Chic Life

Несколько человек узнали меня на сеансе в Болливуде и представились, сказав, что смотрели мои видеоблоги ZinCon. Оооочень круто! Ребята, для меня большая честь снимать для вас эти видео, а еще круче встретиться с некоторыми из вас лично. Большое вам спасибо за то, что представились!

Это Адриана из Луизианы!

И передай привет Шери из Техаса!

Их обоих тоже можно увидеть в влоге!

Работа видеоблога

Кстати о видеоблоге…

После Болливуда я вернулся в комнату, чтобы в последний раз посмотреть мой видеоблог о Дне 0 с Аннет.На редактирование одного видеоблога у меня уходит около 2-4 часов. Я отредактировал все это целиком, а затем пересмотрел несколько раз, внося правки то тут, то там. После того, как я закончил то, что считаю последними правками, я всегда провожу последнее наблюдение, чтобы убедиться, что я ничего не пропустил. Пока мы смотрели, у нас в номере было несколько легких закусок.

И я загрузил видео перед моим последним уроком дня. Ууп!

Мастер-класс Хейди и Армандо

Хейди и Армандо провели одну из моих самых первых сессий ZinCon в 2011 году — Caribbean Heat.На протяжении многих лет мне нравилось появляться и прекращаться на их сессиях, и они всегда приносили результат.

Для моих новичков ZinCon занятия обычно длится 2 часа, а мастер-классы — 1,5 часа.

Хейди была супербеременной, но все же провела большую часть урока и (безопасно) танцевала. Они с Армандо немного потанцевали в течение короткой минуты, и это было очень мило.

И одна из самых крутых вещей в посещении одной из их сессий — это то, что они часто поют вам некоторые из своих оригинальных песен.Жить!!! Это лишь одна из многих веских причин посетить Zumba Convention.

Посетите эту сессию, чтобы развлечься хореографией Zumba (вы можете использовать больше этих песен в Zumba по сравнению с некоторыми из более ароматных сессий, поскольку они, как правило, исполняют больше ритм-песен Zumba), чтобы увидеть очень симпатичную пару Zumba и послушать этих талантливых музыкантов выступая вживую.

Ужин в ресторане David’s

Мне нравилась еда, поэтому я выбрал жареный сыр, который обычно подают с томатным супом.Они были из супа, поэтому я получил картошку фри, что было довольно забавно, поскольку я говорил Аннет, что я жажду картошки фри. В этой версии жареного сыра, помимо смеси сыров, внутри есть хрустящая панчетта.

Мое тело жаждало овощей, поэтому я тоже съел стручковую фасоль. В итоге я съел только половину из них, но смог отложить вторую половину на обед на следующий день.

А на десерт у меня была половина этого печенья с арахисовым маслом, которое я купила на рынке.

Больше развлечений Zumba Convention

Щелкните здесь, чтобы увидеть мою запись в блоге и видеоблог о Дне 0

Щелкните здесь, чтобы перейти на мою главную страницу Zumba Convention со ссылками на другие развлечения ZinCon

***

Большое спасибо за чтение и просмотр!

Если вам понравился этот пост, поделитесь им с друзьями, потому что он действительно поддержит мой блог и канал на YouTube!

Связанные

Мастер-класс по зумбе: билеты на остров Мэн, вс, 27 июня 2021 г., 13:00

16/10/20 Объявление новой даты

Мы намечаем 27 июня 2021 года для мастер-класса, но на данный момент мы не знаем, как он будет выглядеть — только для МОМ или для особых гостей из дальних стран.Мы сообщим вам, как только сможем!

13/05/20 Объявление об отсрочке 2

Это мероприятие было отложено из-за распространения Covid-19 и потери Flybe. Поскольку в настоящее время границы закрыты, а подходящие рейсы были проблематичными, мы вернем вам стоимость билетов.

Мы очень надеемся, что сможем провести это мероприятие в выходные 21/22 ноября 2020 года, но, учитывая, что это трудное время для многих в финансовом плане, а также неспособность с уверенностью планировать наперед, мы не можем этого обещать.

Если вы купили билет, проверьте свой ящик для нежелательной почты.

Мы будем держать вас в курсе прогресса и надеемся, что вы решите приехать на мероприятие, когда оно снова будет запущено! Нам очень хотелось бы увидеть вас там, в реальной жизни!

Актуальную информацию можно найти на странице

zumbaeventsiom facebook.

Что такое мастер-класс?

Как и каждый класс и каждый инструктор, каждый мастер-класс может немного отличаться.#

Вот чего ожидать от наших …

* Веселье и улыбки — Энергия трех приглашенных инструкторов поможет вам в течение трех часов

* Перерыв на воду / туалет — Мы ожидаем небольшой перерыв посередине, чтобы выпить, поболтать и туалет

* Фотографии — мы надеемся, что наш собственный фотограф запечатлит эти прекрасные моменты, чтобы вам не приходилось вынимать телефон — включено в цену

* Что, если я никогда раньше не занимался зумбой? — Добро пожаловать, независимо от вашего опыта! Мы все вместе, просто наслаждаемся танцами, музыкой и энергией

* У нас есть урок? — Нет, ничего не будет разбито, это последующий сеанс с использованием zumba cueing, чтобы направлять вас по процедурам.Фристайл всегда приветствуется! Нет правильного или неправильного.

* Можем ли мы выйти на сцену? — Если вы инструктор или член класса, напишите нам! Мы будем рады, если вы и ваша команда выйдете на сцену и научите вас распорядку дня по вашему выбору. У вас есть возможность сиять на сцене, если вы этого хотите!

* Есть ли возрастные ограничения? — Извини, старше 16 лет, только в целях страховки!

В данный момент мы уточняем детали и будем сообщать вам обо всех разработках по мере их поступления.Мы ведем переговоры с Zumba Wear о том, чтобы на мероприятии открылся киоск с одеждой, и надеемся, что кафе будет открыто и для закусок.

Если у вас есть какие-либо вопросы, напишите нам по электронной почте или посетите нашу страницу в facebook, которая регулярно обновляется … Zumba Events IOM.

Часто задаваемые вопросы

Существуют ли требования к удостоверению личности или минимальному возрасту для участия в мероприятии?

Для этого события вам должно быть не менее 16 лет по причинам страхования

Какие у меня варианты транспорта / парковки для того, чтобы добраться до места и обратно?

На территории отеля есть большая бесплатная парковка.Он находится в 10 минутах ходьбы от центра Рэмси.

Что я могу взять с собой на мероприятие?

Рекомендуется использовать полностью спортивную бутылку для воды, чтобы уменьшить утечку. Закуски и напитки можно будет купить.

Запрещается употребление алкоголя.

Мастер-класс Zumba Spooktacular в спортзале и фитнесе Sebastian

Sebastian Gym and Fitness проводит мастер-класс Zumba Spooktacular.

Sebastian Gym and Fitness проводит мастер-класс по жуткой зумбе, воскресенье, 20 октября 2019 г., 10:30.м. — 12:00 вечера с ZIN Jammer Дженис Гонсалес и приглашенными инструкторами Zumba. Все вырученные средства пойдут на восстановление Багамских островов.

Если вы любите Zumba Fitness или просто любите танцевать, не пропустите мастер-класс ZIN Jammer Дженис Гонсалес. Посетители обязательно получат удовольствие и сожгут много калорий.

Дополнительно будет конкурс костюмов, розыгрыши и продавцы.

Билеты

Билеты скоро будут доступны для покупки на стойке регистрации Sebastian Gym & Fitness или у инструкторов ZIN Reyna & Tina по цене 10 долларов США на человека.

Конкурс костюмов

Обязательно оденьтесь, чтобы произвести впечатление, ведь будет конкурс костюмов. Так что будьте изобретательны!

Raffles

Не забудьте взять с собой лишние деньги, так как будет несколько розыгрышей.
В розыгрыше будут призы от Sebastian Gym & Fitness, Woody’s Bar-B-Q в Себастьяне, Sandy’s Grille, Kneady By Nature, The Crab Stop of Sebastian и других.

ZIN Jammer Дженис Гонсалес

Дженис Гонсалес из Порт-Сент-Люси является членом ZIN ™ с февраля 2012 года.Ей очень нравится проводить уроки зумбы. Причина проста: каждое занятие похоже на вечеринку!

Гонсалес в настоящее время имеет лицензию на преподавание Zumba, Zumba® Toning, Aqua Zumba®, Zumba Sentao®, Zumba Gold®, Zumba® Kids & Kids Jr., Zumba® Step, Zumba in Circuit.

«Присоединяйтесь ко мне, я гарантирую, что у вас будет взрыв», — заявил Гонсалес.

Себастьян Спортзал и фитнес

Sebastian Gym & Fitness находится по адресу 345 Sebastian Blvd., в Себастьяне.

Подпишитесь на бесплатную новостную рассылку Sebastian Daily и получите шанс выиграть бесплатные обеды и товары!

Copyright 2021 SebastianDaily.com Все права защищены. Этот материал нельзя публиковать, транслировать, переписывать или распространять.

МАСТЕР-КЛАСС ZUMBA® с участием ZES ™ Марси Бенавидес и ди-джея Фрэнсиса. Специальный гость ZJ ™ Холли Роуз

Soaringwords приезжает в Орландо на крупнейшую танцевальную вечеринку и сбор средств! Купите билеты здесь: http: // marciefrancis.bpt.me/

Двери открываются в 18:30
19: 00–20: 00 — Сделайте куклу SoaringSuperhero для госпитализированного ребенка
20: 00–9: 30 — Мастер-класс Zumba®

20 $ ОБЩИЙ ВХОД
30 $ VIP-ВХОД (включает футболку и приоритетный вход)

Специальные гости Включают:
— ZJ ™ Holly Rose
— Международный ведущий Фабио Баррос
— Команда матери / дочери Рейна Зурита и ZJ ™ Дженис Гонсалес
— ZJ ™ Rony Gratereaut
— ZJ ™ Jenny Blackburn
— Самый молодой ZIN ™ член U.С. Джастин Ромеро
— Лурдес Леон

Помогите поддержать эту важную инициативу! С 2012 года Soaringwords предоставляет бесплатные ежемесячные занятия Soaringwords + Zumba® Fitness в детских больницах по всему миру. Отклик сотен госпитализированных детей, их опекунов и специалистов больниц был в основном положительным. 100% вашего билета будет потрачено на сотрудничество Soaringwords + Zumba Fitness. С вашей поддержкой мы поделимся целительной силой танца, движения, смеха и сообщества, чтобы изменить жизнь педиатрических пациентов.

Марси Бенавидес — специалист по образованию Zumba® и национальный ведущий Zumba® Fitness с более чем 20-летним опытом группового фитнеса и более 12-летним опытом персональных тренировок. Она также имеет степень в области физиологии упражнений, сертифицирована AFAA Group Exercise и сертифицирована персональным тренером ACE. В настоящее время Марси фигурирует в новых DVD-дисках и рекламном ролике Zumba® Fitness Exhilarate.

Единственный и неповторимый D.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *