Медведь со штангой – медведь со штангой PNG, векторы, осчс, иконы для свободного скачивания

Медведь (Bear) | Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Медведь (Bear) | Кроссфит комплекс на Cross.Expert cross.expert

Комплекс

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Медведь
Название(En): Bear

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов с увеличением веса в каждом кругу

Задание:

  • Подъем штанги на грудь
  • Фронтальный присед со штангой на груди
  • Толчок штанги от груди
  • Приседание со штангой на плечах
  • Толчок штанги из-за головы

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ

ДЕВУШКИ, ЛЕТ

ПАРНИ, ЛЕТ

cross.expert

Всего участников: 000

Ваш результат: -:—

Лучший результат парней: -:—

Лучший результат девушек: -:—

Добавить

WOD «Медведь» является одним из стандартных комплексов. Он состоит из пяти раундов (подходов) с постепенным увеличением веса. Задачей является выполнение комплекса за самое короткое время. Каждый круг состоит из связки, включающей 5 упражнений со штангой. Спортсмен должен взять вес на грудь и присесть в таком положении. Далее следует совершить толчок штанги, приседание с весом на плечах и последнее – толчок из-за головы. При выполнении связки штанга не должна коснуться земли. Отдыхать можно столько, сколько нужно.

— результатов

    cross.expertcross.expert
Оцените комплекс