Фитнес-тренды 2020 года
Ежегодный обзор Американского колледжа спортивной медицины (ACSM), посвященный мировым тенденциям в сфере фитнеса, проводится уже 14 лет. В этом году особое внимание было уделено таким потенциальным трендам, как практики осознанной работы с телом (например, китайская гимнастика и боевое искусство тай-чи) и медицина образа жизни.
Данное исследование на основе опросов специалистов в сфере фитнеса и статистических данных, в отличие от информации из рекламы новых инновационных продуктов, позволит делать более точные прогнозы о ведущих трендах в ближайшем будущем. Представленные ниже данные будут полезны инвесторам и управляющим фитнес-клубами в принятии обоснованных и верных стратегических решений, а тренерам и инструкторам они помогут наметить дальнейший путь профессионального развития.
1. «Носимые технологии» (Wearable technology)
«Носимые технологии» снова на первом месте. Этот тренд удерживает лидирующие позиции с 2016 года, за исключением 2018 года, когда он опустился на 3-е место.
2. Высокоинтенсивные интервальные тренировки
В проводимых до 2014 года опросах ВИИТ-тренировкам не удавалось пробиться в двадцатку лидеров, но это направление было отмечено как один из возможных трендов.
И вот уже в 2014 году ВИИТ занимает 1-е место, в 2016 и 2017 годах спускается на 3-ю позицию, а в 2018 году снова возвращает себе лидерство. С 2014 по 2020 год высокоинтенсивный тренинг был все время в топе- 5.
ВИИТ представляют собой кратковременные интервалы высокоинтенсивных нагрузок, чередующиеся с короткими периодами отдыха. В мире представлено несколько коммерческих проектов специализированных ВИИТ-студий, и во всех из них тренировки проходят с более высокой интенсивностью, чем мы привыкли (выше 90% от ЧСС макс. во время сегментов высокой интенсивности). Несмотря на предупреждения некоторых специалистов по фитнесу о потенциально более высоком риске получения травмы во время ВИИТ-тренировок, этот формат сохраняет популярность в фитнес-клубах по всему миру.
3. Групповые тренировки
Инструкторы групповых программ обучают, наставляют и мотивируют участников, проводя тренировки, специально разработанные для больших групп (более пяти участников, иначе это считалось бы персональной тренировкой в группе).
Групповые тренировки – популярное направление в сфере фитнеса на протяжении уже многих лет, групповой тренинг был признан потенциальным трендом еще в первых исследованиях Американского колледжа спортивной медицины, проводимых 13 лет назад. Однако попасть в двадцатку лидирующих трендов ему удалось лишь в 2017 году, заняв 6-е место, а в 2018 и 2019 годах групповые тренировки поднялись на 2-е место.
4. Тренировки со свободными весами
Тренировки со свободными весами дебютируют в 2020 году на 4-ой позиции. В предыдущих опросах этот тренд назывался «Силовой тренинг», но в этом году он был определен как слишком общий термин и конкретизирован до «Тренировки со свободными весами».
Классы со штангами, гирями, гантелями, медболами и другими свободными весами – это не просто функциональные или иные тренировки с применением штанг.
5. Персональные тренировки
Этот тренд продолжает оставаться в топе, так как профессия персонального тренера становится все более доступной в спортивно-оздоровительных центрах, дома и в офисах, где есть специально оборудованные для занятий помещения. Также большая доступность профессии обусловливается возможностями Интернета.
Важная часть персональных тренировок – это фитнес-тестирование и постановка целей с тренером, который работает с клиентом один на один, что позволяет грамотно разработать программу, соответствующую индивидуальным потребностям клиента. С тех пор, как этот опрос был впервые опубликован в 2006 году, персональные тренировки всегда были в числе 10 ведущих трендов. В 2017 году тренд занимал 9-ю строчку, в 2018 и 2019 годах – 8-ю.
6. Exercise is Medicine®
Exercise is Medicine® («Упражнения как лекарство») – это направление в международном здравоохранении, которое предлагает врачам широкого профиля и другим медицинским специалистам включать в программы лечения физическую активность, направлять пациентов к специалистам по физической культуре.
На сегодняшний день движение EIM рассматривает профессионалов в области фитнеса как специалистов по сохранению и улучшению здоровья. В 2017 году тренд Exercise is Medicine® занимал 7-ю позицию в Обзоре, в 2018-м – 12-ю, в 2019 – 10-ю, а в 2020-м поднялся на 6-е место.
7. Упражнения с весом собственного тела
Комбинация тренировки с весом собственного тела и переменной нагрузкой и нейромоторных движений с использованием нескольких плоскостей движения – в таких тренировках тело выступает в качестве главного инструмента, позволяющего добиваться значительных результатов. Обычные программы тренировок с использованием собственного веса требуют минимум оборудования, что делает этот эффективный вид фитнеса весьма экономичным.
Упражнения с весом собственного тела впервые оказались в списке трендов в 2013 году, заняв 3-ю позицию, а в 2017 уже были на 2-ом месте. В 2018 году тренд опустился на 4-ю позицию, а в 2019-м – на 5-ю. До 2013 года упражнения с собственным весом не появлялись в рейтинге по той причине, что свою популярность (и признание в качестве сложившегося тренда) в фитнес-клубах по всему миру они получили лишь в последние несколько лет.
8. Фитнес-программы для пожилых людей
Эта тенденция подчеркивает потребности населения, связанные с резким увеличением рождаемости и повышением длительности жизни населения. Люди живут дольше, работают дольше и остаются здоровыми и активными гораздо дольше. Старшее поколение сегодня имеет больше возможностей, в том числе финансовых, для удовлетворения своих потребностей, и фитнес-клубы могут извлечь выгоду из этого растущего сегмента любителей здорового образа жизни.
После того, как этот тренд вошел в список топ-10 в 2007 году (тогда он занимал 2-е место), он на время потерял популярность, но с новой силой вернулся в последние годы.
9. Велнес—коучинг (Health/wellness coaching)
Велнес-коучинг – набирающий обороты тренд, который представляет собой слияние научных принципов изменения поведенческих стереотипов и пропаганды здорового образа жизни, программ профилактики заболеваний и реабилитации. Для велнес-коучинга характерен индивидуальный подход: коуч оказывает всестороннюю поддержку и помогает клиенту придерживаться рекомендаций и двигаться к поставленным целям. Специалист разрабатывает программы с использованием стратегий изменения привычек и исходит из ценностей, потребностей, ожиданий, краткосрочных и долгосрочных целей каждого клиента.
Этот тренд присутствует в двадцатке лидеров с 2010 года, но раньше он назывался Wellness coaching. В 2019 году было решено добавить слово Health, чтобы лучше описать тенденцию [в нашем переводе остается как велнес-коучинг].
В 2014 году велнес-коучинг занимал 17-ю позицию, в 2015 и 2016 годах поднялся до 13-го места, в 2017 году переместился на 15-ю строку, в 2018 году – на 18-ю. В 2019 году тренд поднялся до 11-го места.
10. Принятие на работу сертифицированных специалистов в области фитнеса
Этот тренд дебютировал в прошлом году на 6-й строчке и быстро закрепил позиции в топе-10. Тенденция демонстрирует важность найма на работу квалифицированных специалистов, прошедших обучение по образовательным и сертификационным программам, аккредитованным для профессионалов в области здравоохранения и фитнеса. За последние годы Национальная комиссия по сертификации агентств (National Commission for Certifying Agencies, NCCA, www.credentialingexcellence.org/NCCA) аккредитовала множество сертификационных программ, предоставив работодателям бо́льшие возможности для обучения своих тренеров.
Принятие на работу сертифицированных специалистов в области фитнеса стало новым объектом исследования именно в прошлом году.
Американский колледж спортивной медицины решил отказаться от рассмотрения тренда предыдущих годов «Опытные сертифицированные профессионалы фитнеса», установив, что он определен слишком обобщенно.
11. Упражнения для снижения веса
Программы по снижению веса отводят важную роль ограничению количества потребляемых калорий и дополняются программой тренировок. С момента своего появления в двадцатке лидеров специализированные упражнения для снижения веса постепенно набирали популярность.
В 2009 году они занимали 18-е место, в 2010 году переместились на 12-е место, в 2011 году – на 7-е, в 2012 году – на 4-е, в 2013-м году тренд занимал 5-е место. В 2014 году тренд занял 6-е место и сохранил его в 2015-м, в 2016 году он опустился на 9-е место. В 2017 году тренд опустился еще на одну строчку, заняв 10-е место, в 2018 году он занимал 11-е место, в 2019-м – 12-е.
12. Функциональный тренинг
Функциональный тренинг можно определить как формат тренировок, в которых силовые упражнения используются для улучшения баланса, координации, силы, мощи и выносливости.
Цель функционального тренинга – научить человека справляться с нагрузками повседневной жизни, что особенно актуально для пожилых людей.
Концепция воспроизведения физических активностей человека или его функции в спорте и обычной жизни, получившая название «Функциональный тренинг» впервые появилась в опросе в 2007 году. Тогда тренд занимал 4-е место. В 2008 году он опустился на 8-е место, в 2009 году – на 11-е. Затем функциональный тренинг вновь вошел в десятку лидеров: в 2010 году он был на 7-м месте, а в 2011 – на 9-м. В 2012 году он занял 10-е место, но уже в 2013 и 2014 годах поднялся до 8-го, в 2015 году он переместился на 9-е место, в 2016 – на 7-е, в 2017 – на 12-е, в 2018 – на 10-е, а в 2019 – на 9-е.
13. Тренировки на улице
Такие виды активности, как групповые прогулки и велозаезды, организованные пешие экскурсии, уже давно пользуются популярностью. Мероприятия на свежем воздухе могут занимать как немного времени, так и целый день или неделю (в случае, если вы, например, решили организовать поход).
Эта тенденция, проявляющаяся в том, что профессионалы в области здравоохранения и фитнеса все чаще предлагают своим клиентам активность на свежем воздухе, появилась в 2010 году. Тогда тренировки на улице занимали 25-е место. В 2011 году тренд опустился на 27-ю позицию, но в 2012-м поднялся на 14-е место, в 2013-м занял 13-е место, в 2014 году оказался на 14-м месте, в 2015-м поднялся на 12-ю позицию, в 2016-м занял 14-е место, в 2017-м – 13-е, в 2018-м – 14-е место, в 2019 – 17-е.
14. Йога
Йога подразделяется на множество направлений, включая пауэр-йогу, йогалатес и бикрам-йогу (так называемую «горячую» йогу, занятия которой проводятся в помещениях с высокой температурой и повышенной влажностью). Выходят многочисленные книги и видеопособия, растет число сертификационных курсов по различным направлениям йоги.
Йога впервые появилась в топе-10 трендов в 2008 году, выйдя из топа-20 в 2009-м и снова став популярной в 2010-м году, когда она заняла 14-е место.
В 2011 и 2012 годах йога занимала 11-е место, в 2013 упала на 14-е и поднялась на 7-е место в 2015 году. В 2016 году тренд занимал 10-ю позицию, в исследовании на 2017 год закрепился на 8-м месте, а в 2018 и 2019 годах вновь повторил достижения 2015 года.
15. Лицензирование специалистов в сфере фитнеса
В Соединенных Штатах и многих других странах некоторые виды деятельности подлежат лицензированию. Например, деятельность врачей или медсестер, а в большинстве штатов это требование обязательно для физиотерапевтов или диетологов. В фитнес-индустрии наблюдается тенденция к регулированию деятельности профессионалов в области фитнеса, а именно персональных тренеров и инструкторов ЛФК.
Лицензирование специалистов в сфере фитнеса впервые появилось в списке фитнес-трендов в 2018 году, заняв 16-е место, в 2019 оно опустилось на 18-ю строчку.
16. Здоровый образ жизни вместо лекарств
Коррекция образа жизни – это научно-обоснованная методика ввода и поддержания правильных поведенческих моделей, которые имеют непосредственное воздействие на здоровье и качество жизни. Примеры таких изменений, это: отказ от употребления табака, улучшение пищевых привычек, повышение физической активности, снижение потребления алкоголя.
Данный тренд пропагандирует здоровое поведение как основу профилактики заболеваний и укрепления здоровья. В этом году тренд впервые появляется в Обзоре.
17. Круговые тренировки
Круговые тренировки впервые попали в двадцатку трендов в 2013 году (18-е место), а в 2015 году смогли выйти на 14-ю позицию (после 15-й в 2014). В 2016 году тренд вернулся на 18-е место, а в 2017 году переместился на 19-е место. В 2018 году круговые тренировки поднялись на 17-е место, а в 2019 году опустились на 21-е место. Некоторые респонденты считают, что круговые тренировки во многом похожи на высокоинтенсивные тренировки, но обладают при этом более низкой или умеренной интенсивностью. Круговые тренировки состоят из приблизительно 10 упражнений, которые выполняются одно за другим в заранее определенной последовательности.
Каждое упражнение выполняется определенное число раз либо в течение определенного времени. После завершения подхода тренирующийся может немного отдохнуть, а затем сразу переместиться к следующему упражнению. Первые круговые тренировки проводились еще в 1953 году, однако сейчас не представляется возможным установить точное время или обстоятельства их появления.
18. Пропаганда здорового образа жизни и поддержание хорошего самочувствия на работе
Этот тренд подразумевает ряд программ и услуг, предоставляемых работодателями, для улучшения состояния здоровья и самочувствия работников. Он объединяется вместе с программами и методиками, которые оценивают состояние здоровья и продуктивность труда сотрудников, затраты на здравоохранение. Программы, как правило, рассчитаны на выполнение упражнений сотрудниками прямо на рабочем месте или в зале, находящемся в офисе. Предыдущие исследования ограничивали эту тенденцию, обращая внимание лишь на программы укрепления здоровья.
В 2019 году предмет исследования был расширен и добавлены методики по поддержанию хорошего самочувствия на работе. В 2017 году тренд занимал 16-е место, в 2018 году он вышел из двадцатки лидеров, а в 2019 году вновь вернулся на 15-е место.
19. Оценка результатов
Измерение результатов тренировки и отслеживание их динамики очень важны как для посетителей фитнес-клубов, так и их тренеров. Отслеживание результатов тренировки позволяет оценить эффективность той или иной тренировочной программы, «задокументировать» свой успех в изменении привычного образа жизни. Широкое распространение технологий поддерживает эту тенденцию.
Оценка результатов как тренд появилась в 2018 году и заняла 21-е место, в 2019-м году она поднялась на 16-е место.
20. Детские тренировки
Детские тренировки для лечения/профилактики ожирения покинули двадцатку лучших трендов в 2016 и 2017 годах и заняли 32-е место в 2018 году и 28-е место в 2019 году.
Этот тренд демонстрирует самое большое снижение позиций. В период с 2007 по 2013 год он постоянно выпадает из топ-5, появляясь на 11-м месте в 2014 году и на 17-м месте в 2015 году как программы упражнений, специально направленные снижение веса у детей. Детское и подростковое ожирение по-прежнему является серьезной проблемой здравоохранения в большинстве развитых и развивающихся стран и играет важную роль по отношению к другим медицинским проблемам, таким как диабет и гипертония.
Оздоровительные и спортивные клубы по всему миру могут рассматривать эту тенденцию как новый дополнительный источник доходов.
Источник:
https://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2019/11000/WORLDWID…
Как занимаются фитнесом в Германии | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW
Автомобиль вместо велосипеда, сидение перед телевизором или за компьютером вместо пробежки или прогулки, — немцы все меньше двигаются и мало занимаются спортом.
По итогам исследования, проведенного по заказу компании медицинского страхования DKV, в повседневной жизни физическую активность в достаточной мере проявляют лишь 43 процента жителей Германии. В 2010 году доля таковых составляла 60 процентов.
Лишь 9 процентов немцев ведут по-настоящему здоровый образ жизни — достаточно двигаются, не курят, правильно питаются, потребляют мало алкоголя, используют адекватные способы снятия стресса. В 2010 году доля таковых составляла в Германии 14 процентов. Чем можно объяснить этот тревожный тренд?
Деградация от технологического прогресса
Франка Бёме (Frank Böhme), владельца сети фитнес-клубов Just Fit, а также основателя и совладельца сообщества спорт-клубов широкого профиля InterFit, это не удивляет. «А чему удивляться! Технологический прогресс и дигитализация делают свое дело: мотивация к занятиям спортом понижается, да и желание просто двигаться отпадает, — рассуждает предприниматель с 34-летним стажем. — Ведь нам даже в магазин теперь ходить не обязательно: все необходимое можно заказать через интернет».
Физиотерапевт и тренер по фитнесу Паула Шульце
По мнению физиотерапевта и инструктора по фитнесу Паулы Шульце (Paula Schulze), главная причина недостаточной физической активности немцев в том, что у них масса времени уходит на работу.
«Чтобы добиться определенных целей в карьере, многие трудятся сверхурочно, и заниматься спортом им попросту некогда», — убеждена она.
Клиенты фитнес-студий: кто они?
Сеть Just Fit насчитывает 23 современно оснащенных фитнес-клуба в Кельне, Дюссельдорфе, Мёнхенгладбахе и их окрестностях, а платформа InterFit объединяет 1800 спорт-центров различной направленности по всей Германии. Возможности здесь — на любой вкус и кошелек: к услугам любителей спорта есть и центр экономкласса, и центр для занятий всей семьей, и премиум-центр с саунами и бассейнами. Самый дешевый абонемент стоит 19,90 евро в месяц, а самый дорогой — 110 евро. В общей сложности, 80 тысяч человек входят сейчас в число клиентов «империи Бёме».
Процентное соотношение женщин и мужчин — примерно 50 на 50. Самому юному спортсмену-любителю 12 лет, а самой старшей… 94 года.
«Это жительница Мёнхенгладбаха. Когда она пришла к нам, то не могла передвигаться без помощи ролятора. Ее также всегда сопровождала сиделка. А сегодня эта дама приходит на тренировки самостоятельно — без ролятора и без сопровождающего. Для того чтобы добиться этого, ей понадобилось всего полгода», — рассказывает Франк Бёме.
Секрет успеха в фитнес-индустрии
По данным Бёме, среднестатистический клиент пользуется услугами его фитнес-сети не менее 4,5 лет. Это считается хорошим показателем. За счет чего же Just Fit и InterFit удерживают посетителей? «Мы придаем большое значение взаимодействию с клиентом. Каждого новичка подробно консультируют. Тренер составляет для него план тренировок. 4-6 недель спустя в план вносятся изменения, а потом каждые 5-6 месяцев составляется новая программа занятий. В ряде наших центров также работают врачи.
В клубах-дискаунтерах такого нет. Там клиент предоставлен сам себе», — так объясняет секрет успеха Франк Бёме.
Немало делается и для сотрудников. «Мы достойно оплачиваем их труд, обеспечиваем им социальную защиту, регулярно посылаем на курсы повышения квалификации. В таких условиях ребята всегда стараются качественно работать с клиентами», — уточняет Франк Бёме.
А вот Паула Шульце фанатом фитнес-клубов не является — предпочитает функциональные тренировки и практикует упражнения щадящего характера, а в качестве тренажеров использует лишь резиновые эспандеры, легкие гантели, гимнастический мяч. «Проблема фитнес-центров в том, что людей, которые там занимаются, слишком много, и обеспечить каждому индивидуальное сопровождение невозможно. В результате многие тренируются неправильно, вследствие чего травмируют себе суставы и позвоночник», — утверждает она.
Как лучше заниматься фитнесом
Услуги персональных тренеров, которые занимаются с клиентом за отдельную плату и гарантируют результат, пользуются в Германии большим спросом.
По итогам одного из исследований, готовность хотя бы несколько раз потренироваться под руководством личного инструктора выражают 64 процента немцев, а среди любителей спорта в возрасте от 16 до 29 лет таковых даже 82,4 процента. Другой вопрос, что не каждый может себе это позволить: сумма, в которую обходится один час занятий с личным тренером, составляет от 60 до 110 евро.
Паула Шульце, специалист со спортивным и медицинским образованием, — одна из тех, кто проводит индивидуальные занятия с клиентами либо у них на дому, либо на свежем воздухе. У нее шесть клиентов на постоянной основе. В основном, это женщины в возрасте от 30 до 50 лет. Один час занятий стоит 85 евро. Большинство клиентов — офисные работники, а также молодые мамы, только что родившие ребенка и стремящиеся вернуть себе прежнюю форму. Есть у Паулы и специальная программа для тех, кто перенес онкологические операции и химиотерапию.
«Вначале я составляю картину о состоянии здоровья клиента, выясняю, каков у него предыдущий опыт занятий спортом, какими он обладает навыками, нет ли противопоказаний для тренировок.
Главное, чем я руководствуюсь, — это цель, которой желает достичь клиент. Один хочет побороть боли в спине, другой — сделать тело крепким и мускулистым, третий — просто похудеть. Все это оговаривается, обсуждается, а потом составляется программа тренировок», — поясняет тренер.
В то время как Паула считает, что будущее — за персональными тренировками, Франк предрекает скачок в развитии фитнес-клубов. «Если сейчас в фитнес-центрах занимаются почти 13 процентов жителей Германии, то к 2025 году, я думаю, их регулярно будет посещать каждый пятый немец», — уверен предприниматель.
Как бы то ни было, мнения бизнесмена со стажем и молодого тренера сходятся в одном: где бы ты ни тренировался, главное — получать от этого удовольствие и заниматься не от случая к случаю, а регулярно. Только тогда будет эффект.
Смотрите также:
Немцы и их велосипеды
Более 75 миллионов велосипедов насчитывается сегодня в Германии. В городах и сельской местности проложены велосипедные дорожки и специальные туристические маршруты для велосипедистов. По данным Федерального туристического объединения Германии DTV, их общая протяженность составляет 75 тысяч километров.
Немцы и их велосипеды
Многообразию типов и моделей велосипедов в Германии нет границ. Есть дорожные, горные, шоссейные, городские… Есть такие, на которых можно ездить лежа, есть велосипеды «под старину»… На снимке — одна из таких винтажных моделей, предназначенная для поездок по городу.
Немцы и их велосипеды
В Германии ношение шлема во время езды на велосипеде не является обязательным. Но детям подавляющее большинство родителей всегда надевает шлемы. Именно поэтому выбор велосипедных шлемов для детей в Германии огромен. Есть даже специальные «нашлемники», вроде этой кепки.
Немцы и их велосипеды
Складные велосипеды сегодня делаются из таких материалов, что их можно не только возить (например, в багажнике автомобиля), но и носить с собой. Кстати, за обычный велосипед в общественном транспорте нужно платить, за этот — нет, ведь в сложенном виде он — меньше чемодана.
Немцы и их велосипеды
А этот велосипед — из бамбука. Карина и Тим Позер (на фото) пару лет назад проехали на нем 12 тысяч километров: из Гамбурга в китайский Чэнду. При этом велосипед не подвел их ни разу.
Немцы и их велосипеды
Воскресная прогулка с дочкой Никой. Папа Гельмут берет ее велосипед «на прицеп». С такой конструкцией не страшно, если четырехлетняя Ника устанет.
Немцы и их велосипеды
В этом «фургоне» можно перевозить до четырех маленьких детей. Так няня Ева возит их на прогулку и развозит по домам.
Немцы и их велосипеды
Одноколесный велосипед давно перестал быть лишь цирковым атрибутом. Сегодня навыки балансирования оттачиваются на школьном дворе, в парке. Да где угодно! А любители острых ощущений даже занимаются своеобразным велоальпинизмом.
Немцы и их велосипеды
Веломотокросс появился как альтернативный вид спорта — в пику мотокроссу, не доступному подросткам. Велосипеды переоборудуют, ставят, в частности, более широкие колеса. Многие трассы — это бывшие карьеры. С 2008 года данная спортивная дисциплина стала олимпийской.
Немцы и их велосипеды
Велосипедный бум во времена «короны»
Велосипед позволяет поддерживать форму, чаще бывать на свежем воздухе. И с ним или на нем гораздо легче соблюдать дистанцию, как того требуют правила поведения во времена коронавирусной инфекции. Поэтому сейчас в Германии — настоящий велосипедный бум. Но покупать велосипеды в магазинах приходится, конечно, в маске.
Автор: Зильке Вюнш, Инга Ваннер
Глава сети фитнес-клубов World Class в апреле предупредила правительство о возможном банкротстве и попросила о помощи Статьи редакции
В апреле компанию включили в список системообразующих.
17 833 просмотров
Президент сети фитнес-клубов World Class Ольга Слуцкер в апреле 2020 года обращалась за помощью к правительству, сообщило издание Baza.
В письме к первому зампреду правительства Андрею Белоусову она рассказала, что из-за пандемии 50 собственных и 50 франчайзинговых клубов World Class закрыты.
Слуцкер попросила включить сеть в список системообразующих компаний и поддержать бизнес. В частности, предоставить беспроцентный кредит на зарплаты до конца 2020 года, предоставить льготную ставку по социальным налогам, обеспечить софинансирование кредитов на пополнение оборотных средств.
Президент World Class предупредила, что без господдержки компания вынуждена будет начать банкротство и оставить без работы почти 6000 человек.
Отправку письма Ольга Слуцкер подтвердила Forbes. Она предположила, что без господдержки её компания могла бы сейчас находиться в критическом состоянии.
Глава World Class рассказала, что письмо было отправлено до того, как была выработана система обращений в правительство. Сейчас сеть пользуется помощью в рамках государственного пакета мер, который включает в том числе мораторий на банкротство. «Конкретно по этому письму мы помощи не получили», — цитирует Слуцкер издание.
В конце апреля компания Слуцкер «Спорт форум» была включена в перечень системообразующих, отмечает издание. Baza утверждает, что эта организация управляет спортивными сетями World Class, «Физкульт» и UFC Gym. Кроме того, фитнес-индустрия была включена в список пострадавших отраслей.
21 марта Роспотребнадзор распорядился закрыть все фитнес-клубы, бассейны и аквапарки Москвы из-за пандемии Covid-2019. В других регионах работа спортивных организаций тоже была приостановлена. Снятие ограничений в регионах зависит от Роспотребнадзора и местных властей.
Согласно плану Роспотребнадзора, сфера услуг сможет возобновить работу на втором этапе снятия ограничений, но разрешение будет действовать для объектов большой площади. Только на третьем этапе фитнес-клубы смогут вернуться к обычной работе.
Кукла 31см «Модная прогулка», Крутая девчонка.
Описание товара:
Эта крутая девчонка всегда следит за всеми веяниями моды, отлично разбирается в разных стилях одежды и может легко составить гардероб на любые случаи жизни. Она выглядит стильно и модно в любой ситуации! Даже отправляясь на обычную прогулку, она тщательно подбирает одежду, обувь и аксессуары. А её прекрасные длинные тёмные волосы с яркими сиренево-розовыми прядями идеально дополняют любой образ.
Куколка одета в спортивный свитшот голубого цвета и розовую а-образную юбку. В комплекте прилагаются стильные кеды, шапочка с ушками и курточка с капюшоном на случай непогоды.
Высота куколки составляет 31 см. Изделие изготовлено из пластмассы с элементами текстильных материалов. Рекомендованный возраст: 3 года +
Купить Кукла 31см «Модная прогулка», Крутая девчонка. по низкой цене
Купить изделия для детей и детские игрушки по низкой цене с доставкой в Москве и по всей России, вы можете, если зарегистрируетесь в интернет-магазине Kidland.ru – для зарегистрированных пользователей магазин предоставляет дополнительные скидки.
Заказать Кукла 31см «Модная прогулка», Крутая девчонка. в интернет-магазине Kidland.ru
Рассмотрите фото и описание, которые имеются в каждой из предлагаемых позиций и закажите:
· на сайте – круглосуточно и без выходных;
· отправив заказ на e-mail: [email protected];
· позвонив нашим операторам с 10 до 19 в рабочие дни: 8 (985) 830-33-35.
Доставка или самовывоз Кукла 31см «Модная прогулка», Крутая девчонка.)
В Москве, Московской области, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области вы можете заказать курьерскую доставку выбранного товара или самостоятельно забрать покупку из пунктов самовывоза – ознакомьтесь с ними на странице ссылка.
Если вы купили детские игрушки и товары из другого региона, возможности доставки для вас на странице https://kidland.ru/i_dostavka_i_oplata/ нашего сайта.
Наш магазин предлагает:
· продажи от проверенных поставщиков;
· наличие моделей на любой вкус;
· возможность купить нужное изделие на заказ;
· низкая стоимость и высокое качество предложенной продукции;
· подробные фото и детальное описание ассортимента;
· доставка до дома и пунктов самовывоза;
· огромное число пунктов самовывоза по Москве и всей России;
· специальные цены для зарегистрированных пользователей;
· гарантия качества и возможность возврата товара.
Прием заказов на сайте осуществляется круглосуточно без выходных и праздников! Если необходима консультация специалистов, вы можете воспользоваться обратной связью или перезвонить в рабочее время.
Интернет-магазин Kidland.ru – это игрушки от проверенных производителей, недорого, с доставкой, гарантией и самого высокого качества.
Кто пойдет в фитнес-клубы после пандемии? – Москва 24, 03.06.2020
Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский – о том, как будут работать фитнес-клубы после их официального открытия.
Фото: depositphotos/ Marushy99
С 1 июня в Москве принят новый пакет мер по снижению ограничений, связанных с коронавирусной инфекцией. В том числе теперь можно выходить на улицу для прогулок и занятий спортом. В последнем случае – строго до 9 утра.
Использовать уличные тренажеры и воркаут-площадки нельзя: через них может передаваться вирус. Но, если у вас есть свое личное оборудование, например гири, с ним вы совершенно спокойно можете заниматься на свежем воздухе. Правда, проснуться придется пораньше.
Самое главное – мы так или иначе возвращаемся к нормальной жизни. Правда, это возвращение пока не распространяется на салоны красоты и фитнес-клубы.
Я напомню: именно фитнес-индустрия была признана одной из наиболее пострадавших из-за пандемии отраслей. И чем скорее клубы откроются, тем выше вероятность, что их владельцы смогут сохранить бизнес. Ведь большая часть заведений не выдержит такого длительного простоя.
Однако и после открытия у индустрии могут возникнуть проблемы.
Во-первых, за время кризиса многие постоянные клиенты конкретного клуба могли потерять работу либо значительную часть дохода. Это значит, что тратить деньги на покупку абонемента или персональные тренировки будут готовы далеко не все.
Во-вторых, и это наиболее вероятно, после открытия в этом году в клубы не придут люди, которые начинают тренироваться к пляжному сезону. Осознав, что такового в этом году может и не быть, они, скорее всего, перенесут свои тренировки на другой период – когда можно будет планировать отпуск.
В итоге фитнес-клубам будет очень сложно восстанавливать необходимый для нормального функционирования поток клиентов.
Но, может быть, все не так и страшно?
Лето – это всегда несезон для фитнес-клубов. В период отпусков общее количество клиентов во всех без исключения заведениях снижается до пятидесяти процентов. Львиная доля всех проданных абонементов и персональных тренировок приходится на осенний и весенний периоды – тогда клубы и пытаются максимально заработать.
Этим летом большинство людей так или иначе остаются в городе. Общий процент тех клиентов, кто никуда не поедет, существенно больше, чем в прошлом году. И тогда есть высокая вероятность, что они продолжат регулярно заниматься, если, конечно, у них осталась финансовая возможность посещать клуб. Благо время на это есть.
К слову, в городе останутся и тренеры. В летний период многие из них уезжали в отпуск, клуб терял клиентов, которые регулярно занимались именно с этими тренерами.
Кроме того, на пользу индустрии может сыграть и некий новый тренд на здоровье и тренировки в целом. Не секрет, что в период самоизоляции существенно вырос спрос на оборудование для домашних тренировок, на персональные онлайн-тренировки, марафоны и прочие похожие активности. Это связано именно с тем, что, постоянно находясь дома, у людей появились время и возможность начать заниматься фитнесом. Не все же к холодильнику бегать!
Фото: depositphotos/bernardbodo
И для меня абсолютно очевидно, что большой процент людей, которые включили в свою жизнь регулярные занятия, точно отправится приобретать абонементы в фитнес-клубы, чтобы сохранить и улучшить свой результат.
Как известно, у каждой медали есть две стороны. Однако медаль может встать на ребро – и это уже будет новая, третья сторона, которая, вполне вероятно, внесет отдельный вклад в работу фитнес-клубов и их финансовое состояние.
Речь идет об ограничительных мерах, которые предложил Роспотребнадзор. Они заключаются в следующем: когда клубы откроют, одновременно в них сможет находиться не более 25 процентов занимающихся от максимальной загрузки клуба. Также есть ряд ограничений на одновременное нахождение людей в раздевалке и так далее. Такие меры объективно снизят поток клиентов, а значит, и прибыль клуба. Большой вопрос, выдержат ли владельцы заведений этот период.
Как бы то ни было, свет в конце тоннеля стал отчетливо виден. Неважно, хорошая там дорога или нет, главное, что она есть и рано или поздно выведет нас из самоизоляции и ограничительных мер.
Читайте также
Сиенна Миллер спровоцировала слухи о новом романе со своим близким другом
Звездные пары
Яна Марковская 7370Сиенна Миллер и Арчи Кесвик
39-летняя Сиенна Миллер рассталась с 30-летним галеристом Лукасом Цвирнером еще в конце лета прошлого года, и с того момента о ее личной жизни в прессе ничего слышно не было. Однако недавно актриса, судя по всему, решила присмотреться к своему близкому другу Арчи Кесвику. По крайней мере, именно об этом красноречиво говорят снимки с их вчерашней прогулки по Нью-Йорку.
Сиенна Миллер и Арчи Кесвик
На этих фото Сиенна и Арчи сначала держатся за руки во время прогулки, после которой бок о бок сидят в ресторане и то и дело обмениваются милыми фразами. К слову, в целом новые фото Сиенны и Арчи выглядит довольно невинно: на них пара не сливается в страстных поцелуях и объятиях — поэтому не исключено, что они по-прежнему просто близкие друзья.
Арчи Кесвику около 40 лет, он весьма успешен и обеспечен. Он является директором компании Mandarin Oriental Hotel Group Limited, управляющей сетью шикарных отелей, а также курортами, спа-центрами и жилыми комплексами по всему миру. Около десяти лет назад Арчи был помолвлен с моделью Элис Ругге-Прайс, которая является близкой подругой принцев Уильяма и Гарри, однако свадьбой дело так и не кончилось. Сиенна же знакома с Арчи уже много лет. Еще в своем интервью десятилетней давности она называла его своим «близким другом», а также неоднократно выходила с Кесвиком в свет.
Арчи Кесвик
Элис Ругге-Прайс и Арчи Кесвик
Пока какие-либо подробности отношений пары неизвестны, однако поклонники актрисы убеждены, что между ними явно что-то большее, чем просто нежная дружба. Если подозрения поклонников подтвердятся, то это будет первое серьезное увлечение Миллер после расставания с Лукасом Цвирнером. Они были вместе около года и, по слухам, даже были помолвлены. Причины их разрыва не разглашаются, однако его инициатором стала именно Миллер.
Фото Gettyimages.ru
Чем заняться в выходные: ярмарки, рыбный фестиваль и модная прогулка
Если у вас еще нет планов на выходные, обязательно загляните в нашу еженедельную афишу, в ней вы найдете множество мероприятий на любой вкус.
Продолжение статьи находится под рекламой
Реклама
Спектакль «Маленький принц»
14 апреля в Латвийском театре кукол покажут спектакль «Маленький принц». Красивая и мудрая сказка к зрителям придет в технике анимации песка в исполнении двух актеров. Спектакль приглашает вместе с маленьким принцем отправиться в путь открытий и постижений неизведанного, заново узнавая не столько мир вокруг, сколько друг друга. В 11 часов спектакль состоится на латышском языке, в 14 – на русском.
СКОЛЬКО? 10 евро
Выставка «Детский мир»
Foto: ShutterstockС 13 по 15 апреля в холле «Кипсала» проходит выставка «Детский мир 2018», на которой представлен большой ассортимент детских товаров от более чем 150 предприятий Латвии и Балтии. Родители также могут встретить на выставке профессионалов различных отраслей и получить информацию о дошкольном образовании и кружках по интересам. В разделе «Детский городок» учебные центры, студи и школы предложат познавательные занятия.
СКОЛЬКО? 3-12 евро
Постановка «Маленькая волшебная флейта»
14 апреля в Латвийской Национальной опере – оперный спектакль-сказка на музыку Моцарта «Маленькая волшебная флейта». Принц Тамино влюблен в принцессу Памину, которую похитил злой колдун. Вместе с другом Папагено принц отправляется вызволять возлюбленную, и помогут им в этом музыкальные инструменты. Спектакль предназначен детям от 5 лет.
СКОЛЬКО? 2,50-10 евро
Мероприятие «Суббота для любознательных»
Foto: Shutterstock14 апреля в Латвийском музее природы пройдет очередная «Суббота для любознательных», на которую приглашают семьи с детьми от 5 до 12 лет. В апреле темой познавательных занятий, которые проводит музейный педагог Элеонора Зуймача, будет «Продовольствие мира в моем холодильнике». Требуется предварительная запись по тел. 67356039.
СКОЛЬКО? 0,90-1,80 евро (билет на выставку) + 5 евро (занятие)
Праздник спорта
13 и 14 апреля в торговом центре Domina Shopping проходит «Праздник спорта», который соберет вместе профессионалов и любителей активного образа жизни. Во время праздника будет установлен рекорд по приседаниям, пройдут бесплатные фитнес-занятия под руководством опытных спортсменов, мастер-классы по приготовлению здоровой еды и семинары.
СКОЛЬКО? Бесплатно
Спектакль «Королевская история»
14 апреля молодежный театр «Общество свободных актеров» приглашает маленьких зрителей на постановку «Королевская история». В одном королевстве существует странная традиция – один день в году в последний день зимы кто-нибудь обязательно пытается украсть из дворца королевскую корону. Зачем? Ответ на этот вопрос зрители узнают во время спектакля.
СКОЛЬКО? От 7 евро
Блошиный рынок в «Спикери»
Foto: DELFI14 апреля в квартале «Спикери» пройдет первый блошиный рынок нового летнего сезона. На нем можно приобрести предметы быта, посуду, мебель и многое другое.
СКОЛЬКО? Бесплатно
Ярмарка в квартале Калнциема
14 апреля квартал Калнциема приглашает на традиционную ярмарку продукции фермерских хозяйств и изделий ремесленников. Детей во время ярмарки ждут в творческой «Мастерской красок», где они смогут раскрасить игрушки или декоративные фигурки из керамики.
СКОЛЬКО? Бесплатно
Рыбный фестиваль
Foto: Shutterstock14 апреля на Рижском Центральном рынке состоится «Рижский рыбный фестиваль». Во время праздника посетителей ждет дегустация местных рыбных и морепродуктов, презентации товаров, ярмарка ремесленников и концерт. В рамках мероприятия в котле будет приготовлен особый суп «Весенний поцелуй» из трех разных сортов рыбы Балтийского моря. Продегустировать суп сможет каждый желающий.
СКОЛЬКО? Бесплатно
Шоу «Осторожно, Фиксики!»
Foto: Publicitātes foto15 апреля в Доме конгрессов можно увидеть шоу «Острожно, Фиксики!». Это самое первое из «Фикси-шоу». Гений Евгеньевич Чудаков, ученый с мировым именем, – давний друг фиксиков. По просьбе Симки и Нолика профессор Чудаков изобрел специальную машину для увеличения, чтобы познакомить фиксиков с ребятами в зале.
СКОЛЬКО? 10-25 евро
Концерт-лекция «Чаплин. Мультимедиа»
15 апреля в Латвийской Национальной библиотеке пройдет лекция-концерт из цикла «Новая филармония». Цикл включает шесть мультимедийных уникальных мероприятий и стал результатом сотрудничества фонда «Открытый мир» и «Фонда Германа Брауна». Зрители – школьники и их родители –познакомятся с величайшими эпохами в истории музыки, узнают тайны и легенды о музыкантах, музыкальных инструментах, произведениях.
СКОЛЬКО? 5 евро
Кулинарный мастер-класс для детей
Foto: Shutterstock15 апреля в квартале «Спикери» пройдет кулинарный мастер-класс для детей. Вместе с шеф-поваром студии Culinarium Марисом Прайвансом дети будут готовить мексиканскую энчиладу с курицей и сыром, сладкие плетенки с ананасом и напиток фараонов. В стоимость участия включены все необходимые продукты и материалы. Необходима предварительная запись по электронной почте [email protected] или по тел. 26379408. Число мест ограничено. Занятие проходит билингвально.
СКОЛЬКО? 20 евро
Научное шоу «Огненная наука»
15 апреля на сцене арт-платформы Stadia научный театр Laboratorium.lv покажет шоу «Огненная наука». Детям расскажут об огне, покажут, каким он бывает и откуда берется, чем отличается от взрыва. Также зрители увидят один из удивительнейших экспериментов с трубой Рубенса, в которой огонь словно танцует в ритм с музыкой. 11 часов представление покажут на русском языке, в 13 – на латышском.
СКОЛЬКО? 7 евро
Мероприятие «Модная прогулка»
14 апреля любителей моды приглашают в отель Pullman Riga Old Town на мероприятие Promenade a la mode. В программе: показы весенне-летних коллекций латвийских дизайнеров, мастер-класс макияжа, презентация косметических средств и консультации специалистов, а также розыгрыши призов от спа-комплекса отеля Pullman.
СКОЛЬКО? 20 евро
Концерт Елены Темниковой
Foto: Publicitātes foto15 апреля впервые в Риге в Studio 69 с сольным концертом выступит Елена Темникова. Популярность певице принесло участие в группе Serebro, где она работала с 2006 по 2014 год. После ухода из коллектива Темникова начала успешную сольную карьеру. Первый альбом певицы стал дважды платиновым. В 2016 году стала «Певицей года» по версии журнала Glamour.
СКОЛЬКО? 30-510 евро
Концерт «Терем-квартета»
14 апреля в Доме Конгрессов легендарный ансамбль «Терем-квартет» исполнит программу «Мировые хиты. От классики до рока», в которую войдут известнейшие произведения различных музыкальных направлений и эпох в оригинальных авторских обработках «Терем-квартета».
СКОЛЬКО? 12-50 евро
Спектакль «Метод Гренхольма»
14 апреля в Рижском Русском театре им.Михаила Чехова состоится показ спектакля «Метод Гренхольма» по пьесе Жорди Гальсерана. Их четверо. Они претенденты на вакансию топ-менеджера в корпорации с мировым именем. Каждый пришел на индивидуальное собеседование с представителем компании, но вместо этого оказывается один против трех конкурентов. Четверым кандидатам предстоит выполнить задания невидимых экзаменаторов, и в этой игре должен остаться только один победитель. Ставки высоки – деньги и совесть, престиж и этика, профессионализм и человечность. А значит, для всех сторон все средства хороши.
СКОЛЬКО? 7-17 евро
Спектакль «Варшавская мелодия»
14 апреля на сцене молодежного театра «Общество свободных актеров» — спектакль «Варшавская мелодия» по пьесе Леонида Зорина. Они познакомились снежным декабрьским вечером 1946 года в консерватории. Она – полька, будущая певица. Он – московский студент. Оба только что пережили ужасы войны. Кажется, ничто не в силах помешать их чувству. Но пресловутый железный занавес упал между ними непреодолимой стеной.
СКОЛЬКО? 8-12 евро
Балет «Антония #Силмачи»
14 апреля на сцене Латвийской национальной оперы состоится показ балета «Антония #Силмачи» по пьесе Рудольфа Блауманиса «Дни портных в Силмачах», приуроченная к столетию Латвийской Республики.
СКОЛЬКО? 9-55 евро
Концерт органной музыки Concerto Piccolo
Foto: LETA14 апреля ровно в полдень в Домском соборе можно услышать небольшой концерт органной музыки из цикла Concerto Piccolo. Орган рижского Домского собора считается высочайшим достижением органного романтизма – это выдающийся памятник истории музыки. С ним связаны имена самых знаменитых органистов и музыкантов Латвии за последние 120 лет, и он как никакой другой инструмент Латвии повлиял на развитие латвийской музыки и органного искусства. Музыканты, которые садятся за орган рижского Домского собора, не только считают для себя большой честью возможность играть на этом уникальном инструменте, но и прекрасно знают его особенности и могут донести до зрителей красоту и стилистическую неповторимость звучания этого органа.
СКОЛЬКО? 10 евро (билеты можно приобрести в кассе Домского собора с понедельника по субботу, с 10:00 до 17:00, а также за час до концерта)
Творческая мастерская «Пластика портрета»
14 апреля в музее «Рижская Биржа» пройдет открытая творческая мастерска «Пластика портрета», которую проведет художница, куратор образовательных программ Майя Мацкус. Участники будут исследовать пластику черт лица и создадут свой мини-портрет в пластилине или глине. С собой следует взять собственную фотографию. Остальные необходимые для работы материалы будут предоставлены на месте. Мероприятие проходит на латышском языке (при необходимости с переводом на русский). Предварительная запись и справки по тел. 67 357536 или эл. почте [email protected].
СКОЛЬКО? 1,50 евро
Рижская биеннале фотографии 2018
Foto: stock.xchngС 13 апреля по 13 мая в помещениях Rīgas mākslas telpа открыта выставка в рамках Рижской биеннале фотографии. В экспозиции представлены работы 12 авторов из стран, которые наряду с Латвией отмечают столетие основания или восстановления государств — Латвии, Эстонии, Литвы, Финляндии, Польши — а также из Германии, Франции и Великобритании. Центральная идея выставки — идентичность человека в эпоху технологий.
СКОЛЬКО? 2,50-5 евро
Лучшие фитнес-тренды 2021 года
Сохранение формы и здоровья, как физического, так и психического, никогда не было такой первостепенной задачей, как во время пандемии коронавируса.
Весной 2020 года большинство из нас были отправлены по домам работать (и играть) после того, как правительство ввело в действие свой первый набор ограничений на изоляцию. В руководящих принципах говорилось, что люди должны оставаться дома, где это возможно, и уходить только для таких занятий, как покупки предметов первой необходимости, ходить на работу, если вы не можете сделать это из дома, встречаться с пузырем поддержки или ухода за детьми и заниматься спортом один раз в день в тренажерных залах и развлекательные центры закрылись.
В результате мы решили превратить наши гостиные и спальни в наши собственные домашние тренажерные залы со скакалками, ковриками для йоги и гантелями. В прошлом году газета E-commerce Times сообщила, что продажи гантелей в период блокировки 2020 года выросли на 1980% по сравнению с мартом и апрелем 2019 года на eBay соответственно.
По мере того, как месяцы ограничений продолжаются, люди используют виртуальные тренировки, любезно предоставленные фитнес-компаниями, такими как Barry’s Bootcamp, Psycle, FRAME и Kobox, чтобы заполнить свое свободное время и найти новый баланс между работой и личной жизнью.Поездки до обеда за чашечкой кофе и бегом на почту были заменены сеансами HIIT, пилатесом и приложениями для медитации. Согласно исследованиям Mintel, 80% всех взрослых онлайн-пользователей выполняли какие-либо упражнения во время ограничений, связанных с коронавирусом Covid-19 весной и летом, при этом 74% людей в возрасте 16-24 лет занимались физическими упражнениями дома.
Константин ПостумитенкоGetty Images
Другие отряхнули пыль со своих велосипедов и достали кроссовки, чтобы выйти на свежий воздух.В течение 2020 года сообщество Strava ежемесячно росло примерно на два миллиона новых спортсменов, при этом за последние 12 месяцев на платформу было загружено более 1,1 миллиарда действий. В хаосе кризиса здоровья преобладала любовь к фитнесу и благополучию.
С 12 апреля 2021 года, когда наконец открылись тренажерные залы и развлекательные центры, многие из нас теперь задумываются, когда (если вообще) мы вернемся в тренажерный зал, и если мы это сделаем, то как мы будем брать уроки мы узнали за последний год еще в студии.В результате мы собрали список тренировок и фитнес-трендов, которые вы можете с нетерпением ждать, когда будете потеть и улыбаться, чтобы убедиться, что ваш разум и тело находятся в отличной форме.
Вот основные тенденции в фитнесе на 2021 год:
Прогулка пешком
В то время как домашние тренировки, возможно, стали популярнее, ходьба и походы на свежем воздухе стали популярнее.
Для многих из нас выходные без социальных планов приводили к ежедневным (если не дважды в день) прогулкам по окрестностям, будь то социально дистанцированная встреча с другом в парке или более продолжительная прогулка с рюкзаком с аксессуарами. сельская местность.
Согласно исследованию Mintel, почти четверть (24%) участников в возрасте от 16 до 24 лет в настоящее время являются бродягами по сравнению с 16% в 2018 году. Страва отмечает, что ходьба стала новым основным видом деятельности велосипедистов на платформе в период с апреля по июнь прошлого года. , в результате чего в 2020 году загрузка данных о прогулках на свежем воздухе увеличилась на треть.
ЗинкевичGetty Images
Неудивительно, ведь прогулки на свежем воздухе — один из лучших способов расслабиться на природе и сбежать из повседневного домашнего офиса с 9 до 5, а также укрепить свое психическое здоровье.
«Наряду с тем, что люди просто осознают, что ходьба — это здоровое и веселое занятие, которое позволяет им увидеть гораздо больше местности, в том числе ее историю, — появляется желание приключений», — заявил представитель Ассоциации любителей дальних прогулок (LWDA). сообщает ELLE UK . «Мы заметили, что все больше людей думают о таких проблемах, как пешеходные маршруты, такие как Pennine Way, и кемпинг по пути, который предлагает захватывающий всплеск приключений и свободы».
Хафпойнт ИзображенияGetty Images
Из-за того, что во время изоляции обязательны упражнения на свежем воздухе, ожидайте увидеть больше фотографий в социальных сетях друзей, надевающих свои зимние термальные купальники и отправляющихся на оживленную прогулку в 2021 году.
Вот список Национального фонда из 100 лучших прогулок в Великобритании и ежегодная информация о 100-мильных мероприятиях LDWA.
Eye Yoga
В то время как технологии в значительной степени были нашими друзьями в условиях изоляции (привет, Netflix и Zoom!), Они также привели к тому, что многие из нас проводили слишком много времени перед экранами, большими и маленькими.
Опрос, проведенный Коллегией оптометристов в прошлом году, показал, что каждый пятый взрослый считает, что его зрение ухудшилось во время изоляции, причем каждый третий обвиняет в том, что проводит слишком много времени перед экранами.Между тем, оптики Central Vision отмечают, что симптомы напряжения глаз, головные боли, потеря фокуса, сухость раздраженных глаз и боли в шее и плечах — все это симптомы, которые, по-видимому, усилились с момента начала Covid-19 и блокировки.
Хотя нет никаких свидетельств того, что увеличение продолжительности экранного времени ухудшает зрение в долгосрочной перспективе, некоторым людям может показаться утомительным смотреть на монитор часами напролет каждый день. «Мы знаем, что сейчас все больше людей работают из дома, и это также может повлиять на ваше видение.Убедитесь, что вы регулярно отдыхаете от экрана компьютера, и что у вас хорошее освещение или вы сидите возле окна для естественного освещения, все это будет иметь большое значение для здоровья ваших глаз », — советует Дэниел Хардиман-Маккартни, FCOptom, клинический консультант для Колледж оптометристов.
Facegym
Итак, после нескольких месяцев работы дома ожидайте увидеть больше людей, которые позаботятся о своем зрении, приняв участие в йоге для глаз — мягкими движениями и мягким массажем глаз и окружающих областей.Это даже то, о чем сэр Пол Маккартни бредил в майском подкасте Джесси и Ленни Уэров Table Manners , и объяснил это своим острым зрением.
«Итак, не двигайтесь, а затем смотрите вверх, насколько сможете, раз, два, три, возвращайтесь к середине, затем вниз, один, два, три, затем снова в середину», — сказал он слушателям. . «Вы делаете три раза, затем идите налево и направо. Теперь у вас есть крест, вверх, вниз и в стороны, теперь вы делаете диагонали ».
FaceGym предлагает индивидуальные онлайн-тренировки, которые не только помогают моделировать, подтягивать и тонизировать лицо, но также снимают напряжение челюсти, шеи, головы и глаз.Компания также предлагает тренировку лица перед работой каждый день в 8 утра, чтобы подготовить вас к работе из дома.
«Йога для глаз звучит безумно, но это так же очевидно, как и FaceGym — ваши глаза, как и ваше лицо, имеют мышцы и мускулы независимо от того, где именно в вашем теле нужно упражняться. Хотя Eye Yoga существует уже некоторое время, о ней действительно говорят, когда мы приближаемся к 2021 году, — говорит Инге Терон, основательница FaceGym.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Чтобы уменьшить напряжение мышц вокруг глаз, Терон предлагает: «Самый простой метод — это посмотреть вверх, посмотреть вбок влево, вправо и вниз и повторить каждое упражнение 10 раз. Когда вы овладеете этим косоглазием и расслаблением, это тоже отлично подходит для работы orbicularis! »
Прежде всего, Таня Гудин, основательница движения за цифровое благополучие Time To Log Off и автор книги Off , предупреждает, что мы все должны заботиться о своем здоровье — будь то разум и тело — пока мы путешествуем по пандемии в следующем году, наполненном технологиями.
«2021 год станет годом цифрового благополучия, потому что в прошлом году мы все были полностью лишены экранного времени», — добавляет она. «В этом году мы должны решить, как продолжать использовать экраны для подключения и работы, но также как сократить трату времени на прокрутку смерти, которая так доминировала в 2020 году».
Мощный пилатес и йога
Серебряная подкладка изоляции привела к тому, что многие из нас замедлили свой ум и движения, поскольку мы проводили больше времени в помещении с нашими непосредственными пузырями.Ночи в пабе и интенсивные занятия спортом в субботу утром были заменены вечерами с домашней едой и растяжкой икроножных мышц на кухонном столе.
Итак, неудивительно, что занятия с низкой интенсивностью в устойчивом состоянии (LISS), такие как йога и пилатес, стали популярны в условиях изоляции, особенно с учетом того, что все больше людей осознают необходимость заботиться о своем психическом и физическом благополучии, замедляться и оставаться помня об их осанке и положении, так как многие из них продолжают работать из дома.
Исследование, проведенное Nuffield Health в прошлом году, показало, что 76% любителей фитнеса в Великобритании начали заниматься новой формой упражнений во время изоляции, при этом йога заняла третье место по популярности после ходьбы и бега трусцой.
Коврики для йоги, которые нужно купить в этом году
Коврик для йоги Pro Grip Studio 4 мм
.
«Исходные 6 ключевых принципов пилатеса — это дыхание, концентрация, контроль, точность, центрирование и поток.Стремление к достижению этих элементов дает нам возможность быть хозяевами своего тела, как умственно, так и физически », — говорит нам Марша Линдси, креативный директор недавно открытого Nobu Pilates.
«Для нас очень важно заботиться о наших телах после пандемии. Многие люди захотят сразу же вернуться к своим обычным занятиям фитнесом, и это замечательно. Однако важно прислушиваться к своему телу и осознанно вернуться к рутине. Пилатес — отличный способ вернуть движение и упражнения таким образом, чтобы избежать травм.’
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
17 мая отель Nobu London Portman Square открыл свою первую студию пилатеса Nobu, предлагая 55-минутные занятия по силовому, точному и чистому пилатесу, которые помогают улучшить физическую форму пользователей и укрепить их тело и разум. На территории также есть огромный круглосуточный тренажерный зал (оснащенный ультрасовременным тренажерным залом Technogym), а также соки и коктейли холодного отжима, которые можно взять с собой или насладиться на террасе.
Тем временем MoreYoga добавляет четыре новых помещения к своим 30 сильным студиям в Лондоне, с предложением 5 фунтов стерлингов в первый месяц с 17 мая.
Быстрые тренировки
С учетом того, что объем внимания и график работы все более растянут, это неудивительно, что люди по-прежнему желают тренировок с микро-HIIT — короткими сериями высокоинтенсивных интервальных тренировок, которые могут варьироваться от трех до 20 минут (рекомендуемое максимальное время, три раза в неделю).
Getty Images
В прошлом году Памела Пик, доцент медицины Университета Мэриленда и советник по здоровью в Equinox, сказала нам: «Здоровый стресс, которому ваше тело подвергается во время HIIT, запускает аутофагию, которая избавляет ваше тело от клеточного мусора и стимулирует производство стеблей. клетки, первичные регенеративные клетки в организме.Чем больше у вас стволовых клеток, тем лучше вы можете вызвать супераутофагию — это цикл ».
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Растущую популярность микро-HIIT-тренировок можно увидеть в таких приложениях, как 7 Minute Workout Challenge и Fiit, которые предлагают тренировки продолжительностью от 10 минут, от кардио-силовых тренировок до восстановления баланса.
Соучредитель и генеральный директор Fiit Дэниел Шеллард говорит нам: «В настоящее время наши самые популярные классы — это кардио-классы с оборудованием, однако мы наблюдаем постоянную активность кардио-сил и ребалансировки. А после того, как во время первого закрытия в марте 2020 года стали регулярно посещать тренажерный зал, мы стали свидетелями увеличения числа участников, регулярно посещающих наши 40-минутные занятия, а также 10-минутные занятия, поскольку работники вводят быстрые тренировки, чтобы разбить свой день ».
Недавно открывшийся клуб Equinox в Бишопсгейте проводит 15-минутный курс микро-HIIT по укреплению ядра, который обещает проработать ядро, силу спины и гибкость.В других местах Marylebone и Notting Hill’s The Clock предлагают клиентам возможность 15-минутных тренировок.
Эверест (и некоторые другие)
Хотя вы, возможно, не сможете подняться на Эверест в 2021 году из-за ограничений на поездки (и любой другой причины, которая отталкивает нас от этого подвига), это не мешает людям пытаться сделать это виртуально. велосипед на несколько месяцев.
Во время изоляции энтузиасты велоспорта сели на свои велосипеды, чтобы принять участие в так называемом «эверестинге», который включает в себя восхождение на высоту 8848 м над уровнем моря.Strava обнаружила, что в июне 2020 года было загружено на 600 процентов больше успешных поездок на эверест по сравнению с тем же периодом 2019 года.
«Велоспорт настолько многогранен, что позволяет людям заниматься спортом, дает чувство свободы и позволяет путешествовать дальше, чем «пешком, выбегая из своего района», — рассказывает Том Макмаллен, директор по маркетингу бренда велосипедной спортивной одежды Rapha. Итак, во время пандемии это идеальное занятие (это всегда было идеальным занятием, люди просто не знали об этом!).Помимо преимуществ езды на велосипеде, более тихие дороги давали людям больше уверенности и больше времени на это, что привлекло в спорт широкий круг людей.
Любовь к велоспорту не ослабевает в 2021 году, во многом благодаря растущей популярности Peloton. В сентябре генеральный директор интерактивной фитнес-платформы Джон Фоули заявил, что планирует привлечь 100 миллионов платных подписчиков в один прекрасный день после роста продаж его высокотехнологичного велосипеда — во многом похожего на спин-байк — в 2020 году.
Пелотон
Кевин Корнилс, международный управляющий директор Peloton, говорит нам: «В Peloton с самого начала мы верили в преимущества домашнего фитнеса, особенно в ценность удобства и возможности доступа к высококачественным и эффективные тренировки в свободное время.’
В конце прошлого года Peloton запустила на своем веб-сайте новую задачу «Годовой 2021», побуждая пользователей уделять велосипеду как можно больше минут. Он увеличил максимальное достижение по годовой активности с 10 000 минут до 15 000 минут, которые, по словам одного пользователя Reddit, выходят за 41 минуту езды на велосипеде каждый день (* глоток! *). Вы можете зарегистрироваться через Peloton Bike, Bike +, Tread, Tread +, приложение iOS или веб-сайт здесь.
Пелотон
Peloton также открывает свою долгожданную студию Covent Garden в 2021 году (новая штаб-квартира для записи всех живых занятий и занятий по запросу) и недавно запустила Peloton Tread, предоставляя интерактивную беговую дорожку с сенсорным экраном для тех, кто хочет смешать свои вращение и занятия пилатесом.
Носимая техника
Используете ли вы ее для отслеживания ваших шагов и частоты пульса или количества сожженных килокалорий и пройденных лестничных пролетов, носимые технологии никогда не были более популярными, чем в 2020 году.
Когда дело доходит до носимых устройств, Первое, что приходит в голову, — это часы для отслеживания фитнеса, и вы можете быть уверены, что все будут следить за их последними новинками.
Недавно выпущенная Apple Series 6 теперь помогает пользователям измерять уровень насыщения кислородом, а SE имеет водонепроницаемость до 50 метров, что, несомненно, поможет любителям плавания.
Для поддержки своих носимых технологий в декабре прошлого года Apple запустила платформу Fitness + на базе часов Apple Watch, которая, по ее словам, обеспечивает «всеобъемлющий опыт членства в тренажерном зале через устройства Apple» с такими классами, как HIIT, сила, йога, танцы и т. Д. сердечник, беговая дорожка, гребля, езда на велосипеде и многое другое. Он работает путем интеграции личных показателей с часов для пользователей. Например, когда тренер запускает таймер обратного отсчета на экране, таймер также появится на часах. Пользователи также могут узнать, как их усилия по сравнению с другими, которые выполнили аналогичные тренировки.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
«Быть более активным — это одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать для нашего здоровья, но мы знаем, что выбор тренировок часто может быть проблемой, независимо от того, очень ли вы активны или только начинаете», — говорит Джей Бланик, старший директор Apple. фитнес-технологий.
Withings ScanWatch, выпущенный в сентябре прошлого года, может похвастаться 30-дневным временем автономной работы и аналогичным образом контролирует насыщение крови кислородом и отслеживает дыхательные пути во время сна.
Для тех, кто борется со сном во время блокировки, они могут захотеть инвестировать в Xiaomi Mi Band 4, который отслеживает не только продолжительность сна, глубокий и легкий сон и то, сколько времени вам потребовалось, чтобы заснуть, но также ваш пульс и установить утренние будильники.
Для начинающих лыжников Carv выпустила первого в мире цифрового инструктора по лыжам. Carv — это носимое устройство, которое подходит для любых лыжных ботинок и позволяет анализировать технику и воспроизводить звук в реальном времени во время катания на лыжах, будь то советы о том, как улучшить изоляцию тела или научить резать.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Среди инструкторов— Эрик Липтон, элитный тренер лыжной сборной США, и Кейлин Ричардсон, двукратная олимпийская чемпионка. По цене 349 фунтов стерлингов, это отличный комплект для тех, кто уже думает о том, чтобы спланировать свой следующий отпуск, пост-Covid, на склонах.
Вызов по изменению
Помимо того, что мы бросили себе вызов, чтобы увидеть, сколько эпизодов из Нормальных людей мы могли бы посмотреть за вечер (результат: все они) и сколько раз мы чуть не убили наши попытки хлеба на закваске (результат : все еще ожидается), в 2020 году у нас также была хорошая конкуренция.
Годовой отчет Strava показал, что общее количество участников соревнований превысило 71 миллион в период с января по сентябрь, при этом более миллиона спортсменов присоединились к ежемесячному соревнованию на 5 км платформы в мае прошлого года (самый высокий показатель за всю историю соревнований).
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Виртуальные вызовы по-прежнему будут самым простым способом поддерживать физическую форму в увлекательной, конкурентной и цифровой среде в 2021 году.
Strava продолжает предлагать пользователям множество задач (список можно найти здесь), начиная от пробега на 5 км и кончая преодолением ошеломляющей дистанции в 300 км в январе. Приложение Nike Run предлагает пользователям выполнить пять испытаний за пять месяцев, чтобы получить шанс отправиться в штаб-квартиру Nike World.
F45 запускает свой следующий 45-дневный вызов 7 июня и включает в себя индивидуальные планы питания и рекомендуемый план упражнений для всех участников, чтобы помочь им улучшить свою силу и физическую форму после закрытия.Между тем, с 7 июня по 1 июля Fiit проводит соревнования «Уровень босса», которые состоят из трех недель шести занятий с собственным весом и гантелей в неделю.
«С самого начала существования Fiit мы пытались геймифицировать опыт, создавая более увлекательный опыт. Что наиболее важно, наши данные предлагают регулярное удовлетворение и празднование, информируя участников, когда они достигли PB и вех », — отмечает Шеллард.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Онлайн-тренировки
В то время как большинство тренажерных залов уже открыли свои двери, некоторые из наших фаворитов все еще проводят уроки онлайн.
«В этом году онлайн-классы стали спасением для нашего психического и физического здоровья. Стандартные и производственные возможности онлайн-уроков также значительно улучшились, поэтому занятия дома стали намного более приятным занятием », — говорит Натали Бейкер, учитель йоги и основательница Fable Yoga.
Fable в настоящее время предлагает 30-дневную серию осознанных движений (30 занятий в течение 30 дней, проводимых в 30-минутных сессиях), фокусируясь на таких стилях практики, как динамический, восстанавливающий, силовой, нидра и медитация.
После запуска своей первой виртуальной красной комнаты в мае 2020 года Barry’s продолжает свои тренировки «дома» с полным ежедневным расписанием 50-минутных занятий под руководством инструктора, ориентированных на три различных формата занятий: собственный вес, ленты и вес. Обучение.
FRAME ONLINE продолжает приглашать пользователей транслировать эндорфины прямо в свой дом. Уроки по запросу — думаю, Sweat, Sculpt, Party, Pilates и Yoga доступны от 6 фунтов стерлингов в месяц, а прямые трансляции (шесть занятий за 30 дней) всего за 25 фунтов стерлингов.
Луис Альварес, Getty Images
FLY LDN предлагает занятия по запросу за 9,99 фунтов стерлингов в месяц, начиная от пилатеса и барре и заканчивая слабым ударом и медленным потоком. Psycle предлагает тренировки, которые вы можете выполнять дома, с более чем 100 классами barre, силовой подготовки, йоги и трансформирующей езды. Точно так же Barrecore предлагает пользователям получить две недели бесплатно, а затем платить 25 фунтов стерлингов в месяц за доступ к своим занятиям (мы рекомендуем BarreSWEAT).
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Недавно открытая студия Louisa Drake Method в Фицровии (она тренировала таких, как Виктория Бекхэм и Гвинет Пэлтроу) закрыта, но теперь предлагает ежедневные живые занятия через Zoom по цене 7 фунтов стерлингов за одно живое занятие. Полный список классов можно найти здесь.
Фитнес на открытом воздухе
Из-за режима Lockdown в парках по всей стране участились тренировочные лагеря для фитнеса на открытом воздухе, и интерес к тренировкам на свежем воздухе, похоже, сохранится даже после открытия тренажерных залов.
В новом исследовании RunRepeat только 15,18% нынешних посетителей тренажерного зала считают, что абонемент в тренажерный зал — лучший способ достичь своих целей в фитнесе в 2021 году, 50% считают, что будущее за активным отдыхом.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
С конца марта культовая студия 1Rebel отправляется в парк Виктория и Клэпхэм Коммон. ClassPass также запустил совершенно новый раздел уроков на открытом воздухе; Компания Fulham’s Body Society с 29 марта переехала в Угорь-Брук-Коммон, а с 12 апреля в Брайтоне Rogue Cycle проводятся мероприятия, посвященные социальным дистанцированным занятиям.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Но почему бы не довериться экспертам, которые годами занимались этим на открытом воздухе, а не модернизированным студиям, которые подхватили эту подножку?
Elite Fitness — это учебный лагерь, в котором проводятся уроки в стиле милитари на севере Лондона, в том числе в парке Финсбери — например, поднимать бревна и толкать шины. HIIT The Pads, базирующаяся на Well Street Common в Хакни, представляет собой полуобоксовую, полуцикловую тренировку с двумя опытными тренерами, которые проработали в отрасли более 10 лет.Каждую неделю к вам будут приходить одни и те же тренеры и ученики, так что семья чувствует себя всем, что нам нужно после этого года изоляции.
Забудьте о потной комнате незнакомцев, мы выбираем свежий воздух и общение.
2021 — мы готовы для вас!
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик. ПОДПИСАТЬСЯ
Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и домашних советов по красоте? Подпишитесь на печатный журнал ELLE прямо сейчас и заплатите всего 6 фунтов стерлингов за 6 выпусков. ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ
33 модных занятия фитнесом, которые обязательно нужно попробовать
Мы опросили более 100 тренажерных залов и студий в четырех модных городах (Нью-Йорк, Майами, Лос-Анджелес и Чикаго) на предмет их самых популярных занятий (включая зумбу). Не в тех почтовых индексах? Получите преимущества для тела, где бы вы ни находились, с нашими советами от инсайдеров.
Подробнее : 3 быстрых кардиотренировки
Нью-Йорк: Zumba
Начало вечеринки
Увлечение танцами, сжигающее около 400 калорий в час, покорило мир тренировок.(Половина из вас говорят, что уже пробовали, как показывает самооценка.)
Что дальше : Встряхните то, что дала вам мама, с игрой Zumba Fitness Rush для Xbox 360 Kinect (50 долларов; ZumbaFitnessGame.com). Или в тренажерном зале попробуйте новое ответвление Zumba Sentao (сидя по-испански), где стул — ваш партнер по танцам.
Подробнее : Каковы преимущества занятий Zumba?
Нью-Йорк: Soulcycle
Город, который никогда не спит, терпеть не может пота на празднике дремоты.Чтобы добиться этого, места для тренировок делают все возможное, придавая классу спиннинга клубную атмосферу и принося удовольствие от серфинга на берегу. Soul-Cycle.com
Чего ожидать : Уникальная стратегия езды на велосипеде в помещении — сверхбыстрый темп и отжимания от руля в такт басовой музыке. Дихардс сравнивает это с «танцами на велосипеде». Когда вам кажется, что вы не можете крутить педали ни секунды, отдышитесь, выполнив серию сгибаний молоточков и жимов плечом в седле, используя 2-фунтовые отягощения для рук.Вы также можете заметить знакомые лица в своем ряду. Ничего особенного; это, наверное, только завсегдатаи Кэти Холмс и Джейк Джилленхол.
Узнай перед уходом : Забыли резинку для волос, дезодорант или даже жевательную резинку? Эта студия держит все под рукой бесплатно.
Подробнее : Что такое спиннинг?
Your turn : Steal Soul’s mojo: Зайдите на его сайт, чтобы загрузить 10 самых популярных песен, которые играли в классе в этом месяце.
Нью-Йорк: хип-хоп / фанк
BroadwayDanceCenter.com
Чего ожидать : попой, тряска бедрами и би-боинг (вы знаете, брейк-данс движения, когда вы как сумасшедшие крутитесь на руках и упираетесь в пол). И не волнуйтесь, новички без ритма: веселый инструктор Бев Браун научит вас 90-минутному распорядку, чтобы вы никогда не чувствовали себя потерянными.
Знай, прежде чем идти : Позвоните своим приятелям, похожим на движения Джаггера, и попросите их присоединиться. Лучшие подруги часто собирают класс вместе, чтобы составить пару для постановки партнерских сцен.
Твоя очередь : Коричневые кроватки движутся из горячих танцевальных видео. Попробуйте свои силы — э-э, ноги! — на любимой в классе «Where Have You Been» Рианны.
Подробнее : 21 способ развлечься фитнесом
7 самых интересных фитнес-клубов в мире прямо сейчас
Современные фитнес-клубы претерпели множество изменений, чтобы достичь нынешнего уровня. Индустрия фитнеса переживает бум, и рост популярности эксклюзивного фитнеса полностью изменил опыт участников.Независимо от того, в какой спортзал или студию идет кто-то, они ожидают первоклассного опыта.
Сейчас существуют тысячи фантастических студий, обслуживающих самые разные фитнес-аудитории и аудитории. Лучшие фитнес-клубы ценят сервис превыше всего. Они предоставляют своим участникам лучший опыт в тренажерном зале во время их посещения и доставляют удовольствие от хорошей тренировки, реализуя собственный уникальный стиль.
В этой статье мы собрали семь самых интересных фитнес-клубов в мире.То, что предлагают некоторые из них, поразит вас — будь то заявленные ими награды, роскошные удобства, расположение или выдающиеся услуги, которые они предоставляют. Их групповые тренировки, удобства и личные тренеры заставят любого, кто придет туда, почувствовать, что он испытал то, чего не может больше нигде.
Прежде чем мы углубимся, мы кратко рассмотрим историю тренажерных залов, чтобы понять, как далеко продвинулась отрасль. Перейти к:
- Развитие тренажерных залов за годы
- 7 самых интересных фитнес-клубов в мире прямо сейчас
Развитие тренажерных залов за годы
Тренажерный зал существует тысячи лет назад.Первый в своем роде появился во Франции и Германии в 1800-х годах, а первый официальный фитнес-центр в США открылся в 1939 году.
Излишне говорить, что у фитнеса не было такого массового культурного поклонения, как сегодня. Фактически, врачи в то время советовали не посещать тренажерный зал, утверждая, что поднятие тяжестей и энергичные упражнения сопряжены с опасностями. Несмотря на это, концепция тренажерного зала прижилась, и большая часть стандартного спортивного оборудования, с которым мы знакомы сегодня, была изобретена именно в это время.
Рождение спортзалов Big-Box
Anytime Fitness, La Fitness, Planet Fitness — эти названия, вероятно, будут звонить в колокол. Это одни из самых известных в мире тренажерных залов для больших боксов, и все началось с Gold’s Gym.
В 1965 году Джо Голд открыл свой первый тренажерный зал в Венеции, и это положило начало появлению тренажерных залов с большими боксами, какими мы их знаем сегодня. Gold’s Gym открыл новые возможности для индустрии здоровья и фитнеса и вдохновил множество основателей фитнеса воссоздать эту идею и открыть свои двери для масс.Голд также повторил свой собственный успех, основав сеть World Gym в 1977 году.
С 1970-х годов тренажерные залы стали обычным явлением в большинстве городов по всей стране. Большинство из них, как правило, были недорогими клубами. Эти типы фитнес-центров были направлены на то, чтобы привлечь как можно больше членов, особенно в напряженное время года. Однако меньше внимания уделялось долгосрочному удержанию и меньше внимания достижению результатов для своих членов.
Переход в спортзал-бутик и опыт участников
В конце 1990-х начал появляться новый вид фитнеса.Это была фитнес-студия-бутик. Вместо того, чтобы ходить в тренажерный зал на тренировку в одиночку или с личным тренером, вы посещали занятия с другими людьми, и инструктор провел вас по упражнениям. Сейсмический сдвиг от традиционных недорогих тренажерных залов к элитным бутик-студиям заставил тех, кто работает в отрасли, переосмыслить то, что на самом деле рынок хочет от фитнес-центра.
7 самых интересных фитнес-клубов в мире прямо сейчас
1. Равноденствие
Расположение: Разные в Америке, Канаде и Лондоне
Членство в спортзале этой элитной марки стоит недешево.Зажигая свой первоклассный дизайн тренажерных залов в Нью-Йорке и расширяясь до Лондона, Equinox вносит свой вклад в ваши классические групповые занятия. Барре, йога, HIIT и езда на велосипеде в помещении претерпели изменения, чтобы дать посетителям тренажерного зала уникальный опыт, который заполонил мир фитнеса. Не только тренировка поражает посетителей, поскольку дизайн каждого тренажерного зала сродни большому лофту в Сохо, который предлагает достаточно места и широкий спектр тренажерного оборудования на ваш выбор.
Важны мелочи, и Equinox это знает.Они предлагают компрессионную терапию и даже влажные полотенца с эвкалиптом, чтобы участники могли освежиться. Если вы хотите стать клиентом уровня X, вы получите индивидуальную и полную оценку, которая поможет вам достичь своих целей в фитнесе. Обслуживая свой элитный целевой рынок, Equinox делает все возможное, чтобы предложить сеансы Skype и «коучинг по сну», если вы уезжаете по делам.
2. Третье пространство
Расположение: Разные по всему Лондону.
Лондон — город, известный своим разнообразием и уникальностью.Его бутик-фитнес-центр полон жизни, и здесь действительно есть тренировки, которые помогут каждому достичь новых целей в фитнесе. Один из выдающихся вариантов — Third Space.
Это больше похоже на клуб элитных членов, чем на спортзал. Благодаря расположениям, расположенным по всему Лондону в таких местах, как Кэнэри-Уорф, Лондонский мост и Сохо, бренд явно нацелен на корпоративный мир. С вариантами членства VIP участники могут получить доступ к собственному консьержу — эта услуга охватывает все, от частных массажных кресел до стирки спортивного инвентаря.Выбирайте из целого ряда фитнес-оборудования и занятий, охватывающих все, от силовых и групповых упражнений до кардио. Ожидайте роскошные раздевалки и 5-звездочный опыт на протяжении всего вашего пребывания здесь. Безупречный сервис — важная часть впечатлений участников от этого бренда; Третье пространство стремится предложить комфорт, который не будет казаться неуместным в 5-звездочном отеле.
В настоящее время в двух фитнес-студиях этих брендов есть спа-салоны, в которых предлагаются услуги массажа, реабилитации и косметических процедур.Список роскоши можно продолжать и продолжать с этой элитной сетью фитнес-клубов — у бренда даже есть собственный фитнес-клуб в Мексике.
3. Хьюстонский гостиничный клуб и спа
Расположение: Техас
В Техасе все велико, и жители Хьюстона придерживаются этого мнения: занимая огромные 27 акров, это впечатляющее сооружение выводит роскошные тренажерные залы на новый уровень. Здесь находится более 300 ультрасовременных тренажеров, 240 групповых занятий, частные диетологи, теннисный корт площадью 50 000 квадратных футов и частные раздевалки, где вы можете стирать белье.Мы не пожалели средств на создание самого изысканного, современного и роскошного спортивного клуба, который больше похож на парк развлечений для фитнеса, чем на тренажерный зал.
Пособие по привлечению клиентов для вашего фитнес-бизнеса
Вовлечение клиентов — это способ, которым бренд соединяется со своими клиентами на более глубоком уровне, чем простые деловые и потребительские отношения.
Скачать сейчасВо впечатляющем объекте есть рестораны, бассейны и различные классы бокса, йоги и езды на велосипеде, а также более 35 тренеров, готовых к вашим услугам.Houstonian предлагает не только идеальные условия для профессиональных спортсменов, но и удобства, способные удовлетворить любого: от кардиотренажеров или занятий, таких как йога, до свободных весов. Поскольку этот тренажерный зал является частью 5-звездочного отеля, его расположение и удобства столь же роскошны, как и тренажерный зал.
4. Тренажерный зал Das
Расположение: Вена
Ты понимаешь, что это серьезно, когда в душе есть перекладина для подтягивания. Поднимите свои тренировки на совершенно новый уровень и испытайте себя на невероятных тренировках в этом тренажерном зале для бодибилдинга.Расположенный в Вене тренажерный зал Das Gym стал там меккой индустрии с огромным многоэтажным бегемотом, который заставит любого бодибилдера улыбнуться до ушей. У них есть все свободные веса, о которых вы только можете подумать; он изобилует подтягивающими перекладинами, имеет универсальную звуковую систему и даже олдскульный телевизор, где вы можете играть в Mario Kart рядом с роботом-терминатором в натуральную величину.
Это не тренажерный зал, который пытается удовлетворить всех, они знают свою целевую аудиторию и превратили тренажерный зал в страну мечты, добавив все, что только можно вообразить, превратив этот тренажерный зал, ориентированный на мощность, в тренажерный зал мирового класса.Если вы любитель фитнеса и живете в этом регионе, то Das Gym стоит посетить, потому что вы найдете все, что вам нужно, в том, что по сути является воплощением фантазии энтузиастов старой школы.
5. 5th Element Wellness Мельбурн
Расположение: Мельбурн
«Пятый элемент» превосходит обычный опыт участников. Победитель конкурса Best Health Club 2019 в Австралии, групповые занятия фитнесом ориентированы на общину. Они проводят такие мероприятия, как общественные ледяные ванны, оздоровительные семинары, предоставляют инфракрасную сауну для детоксикации, предлагают терапию активного высвобождения, а участники могут посещать бар с органическим кофе и соками.Это помогает сделать 5th Element идеальным местом для тренировок для вашего онлайн-кочевника, который хочет сжечь калории и найти друзей или местных жителей, которые хотят жить вдали от дома.
Тем не менее, на этом не заканчивается групповые занятия, посвященные йоге, и занятия по фитнесу, вдохновленные сообществом, где участники тренируются на открытом воздухе, выполняя, в конечном счете, веселые упражнения, которые объединяют их, вместо того, чтобы склоняться к соревновательному формату занятий. Создатели студии решили сосредоточиться на «веселье и единении», результатом чего стала более здоровая жизнь.Благодаря этому они стали одним из самых дружелюбных и приятных тренажерных залов в мире.
6. Нора
Место нахождения: Кувейт
«Нора — это не спортзал, это стиль жизни»
Кажется, что это мнение подтверждается даже при взгляде на дизайн, уровень оборудования и высококвалифицированный персонал, который есть у них в помещениях. Базируясь в Кувейте, основное внимание уделяется тайскому боксу — разновидности боевого искусства, чрезвычайно популярной в этом регионе. Нора предлагает студентам возможность ощутить подлинный вкус древней практики, в которой работают несколько профессионалов.
Эстетика тренажерного зала разделена, чтобы сосредоточить внимание на каждом аспекте занятий. Обозначены зоны: боксерский ринг посередине и центральный элемент, который источает стиль, силу и цель.
7. Zenergy
Местоположение: Айдахо
Zenergy может похвастаться роскошными удобствами, включая 25-метровый бассейн с соленой водой с подогревом (как в помещении, так и на открытом воздухе) и гидромассажную ванну с видом на безмятежный пейзаж.
Выбирайте из более чем 85 групповых занятий фитнесом в неделю, включая занятия спортом, пилатес и езду на велосипеде, или получите максимальную отдачу в эксклюзивном фитнес-центре Zenergy.
Участники, которые ищут индивидуальные тренировки, тоже не будут разочарованы — примите участие в Pivot Training от брендов с индивидуальным обучением в классе функциональных движений.
Вкратце
В конце концов, разница между стандартным тренажерным залом и одним из лучших в мире заключается в их индивидуальности. Их способность совершать революцию, оставляя свой след в окрестностях или даже в мире.
Они берут идею и превращают ее в успех, создавая интригу и создавая атмосферу, которую участники не найдут больше нигде.Важнее всего то влияние, которое они оставляют.
Семь тренажерных залов, представленных выше, являются яркими примерами того, как далеко развивались тренажерные залы, и мы очень рады видеть, в каком направлении будет развиваться фитнес-индустрия.
Самые роскошные тренажерные залы Америки
Конечно, ваш местный спортзал исправен. В нем есть веса, беговая дорожка, эллиптический тренажер и общая душевая. Но что, если бы вы могли переодеться в тренировочную одежду, которую выстирали и разложили для вас в отдельной раздевалке и в душе, растянулись под личным тренером перед тренировкой и потренировались по программе, специально подобранной для ваших целей — все перед тем, как поужинать после тренировки в ресторане отеля? Эти места действительно существуют для тех, кто хочет насладиться самыми роскошными тренировками, которые только можно вообразить.Если деньги не имеют значения и вы ищете самые лучшие фитнес-услуги, то это ваши тренажерные залы.
Дополнительные материалы Мег Лаппе и Эй Джей Пауэлл.
Привод 495
Drive 495 Владелец Дон Саладино — личный тренер, который работал практически со всеми знаменитостями-супергероями. Вспомните Райана Рейнольдса за его роль в «Дэдпуле» или Себастьяна Стэна и Скарлетт Джохансун за их роли в «Мстителях».Его ультрасовременный гольф-клуб и фитнес-клуб расположен в Сохо, штат Нью-Йорк, и включает в себя все, от питания до комплексных практик, чтобы помочь клиентам достичь нового уровня фитнеса и научить знаменитостей выглядеть потрясающе для своих последних ролей.
The Indulgences: Персональные тренеры с целевыми приемами и планами для людей по повышению общего уровня физической подготовки, а также симулятор гольфа и все необходимое для улучшения вашей игры в гольф.
Расположение: Нью-Йорк, Нью-Йорк | Стоимость: 3100 долларов в год | Подробнее здесь: клубов.com
Sitaras Fitness
Если вы ищете жестких силовых тренировок, но при этом оставайтесь верными роскошному образу жизни, тренировки Sitaras вам идеально подойдут. Члены клуба могут расслабиться после тренировки на благоустроенной террасе площадью 3000 квадратных футов. Раздевалки облицованы темным дубом, а в каждой душевой имеется тропический душ и пол из терраццо. Философия Sitaras также включает в себя сегмент полного цифрового отслеживания, который собирает данные о вашей тренировке и корректирует ваши тренировки на основе полученных данных и целей.
Индульгенции: Частная армия личных тренеров, количество членов ограничено всего 200 членами.
Расположение: Нью-Йорк, Нью-Йорк | Стоимость: 13 760 долларов в год | Подробнее здесь: sitarasinc.com
E at Equinox
В то время как стандартный Equinox не является стандартным, имеет смысл только то, что в спортзале высокого класса будет секретный клуб еще более высокого уровня в двух местах.E at Equinox — это частный клуб со сканированием сетчатки глаза, насчитывающий до 200 членов. Он расположен в районах Колумбус-Серкл и Гринвич, штат Коннектикут. Клуб предлагает спортивную одежду, которую можно постирать и сложить, и она будет готова для вас на следующей тренировке. Участникам доступно частное обучение, и тренеры будут работать с вами для достижения конкретных целей, выстраивая полный распорядок дня, включая тренировки и диеты.
The Indulgences: Частный душ и кабинки для переодевания, менеджеры, которые отслеживают и адаптируют ваши тренировки, доступ к личному тренеру по гольфу.
Расположение: Бостон, Канада, Чикаго, Коннектикут, Нью-Йорк, Флорида, Нью-Джерси, Калифорния, Техас и Лондон | Стоимость: 23 500 долларов в год | Подробнее здесь: equinox.com
TMPL
Новейшая разработка Дэвида Бартона — TMPL, тренажерный зал в Вестсайде площадью 40 000 квадратных футов, который включает бассейн с морской водой, 20 тонн свободных весов, иммерсивный спин-театр и все новейшие и лучшие технологии в фитнес-пространстве.Запланируйте встречу с одним из многих лучших персональных тренеров, и они проведут вас через ваш M.A.P., профиль оценки метаболизма, который учитывает все ваше здоровье — вес, сон, гормоны и энергию — чтобы сформировать комплексный план тренировок. У TMPL есть одна из немногих машин Styku в городе, которая измеряет уровень жира, мышц и воды в вашем теле.
The Indulgences: 25-метровый бассейн с морской водой, элитная команда персональных тренеров, до 15 уникальных занятий в день, тренажер Styku и анализ состава InBody, парная и сауна, а также бар с соками.
Расположение: Нью-Йорк, Нью-Йорк | Стоимость: 165 долларов в месяц плюс 300 долларов за регистрацию | Узнайте больше здесь: tmplgym.com/
Onyx Signature Club, LifeTime Fitness
LifeTime может быть не тем спортзалом, о котором вы сразу думаете, когда думаете о роскоши, но спортзал постепенно распространяется во всех 50 штатах. Самый новый в Бриджуотере, штат Нью-Джерси, состоит из трех этажей фитнес-центра и велнеса в здании площадью 130 000 квадратных футов плюс 40 000 квадратных футов открытого пространства.Помимо типичных групповых занятий фитнесом (велотренажер, йога, пилатес и т. Д.), Изюминкой этого клуба является доступ к бассейну. В комплекте с водной горкой, которая переходит в открытый бассейн, вы можете плавать кругами, а затем повесить у бассейна в стиле загородного клуба все лето. Когда погода изменится, прыгайте по переулку в помещении, а затем отправляйтесь в сауну, чтобы согреться.
The Indulgences: Красивые раздевалки с саунами, парными и гидромассажными ваннами, доступ к LifeSpa, салону с полным спектром услуг и спа, а также к бассейну.
Расположение: Остин, Бока-Ратон, Бостон, Колорадо-Спрингс, Калифорния, Король Пруссии, Миннесота, Небраска, Нью-Джерси, Нью-Йорк и другие | Стоимость: 179 долларов — вступительный взнос, 149 долларов — ежемесячные взносы | Подробнее здесь: life.life
The Houstonian
Фитнес-клуб Houstonian, расположенный в живописном отеле Houstonian, является воплощением классической роскоши. Похоже на что-то прямо из The Firm , где богатые юристы играют в сквош и пьют виски в коктейль-баре.Но не позволяйте его царственной роскоши вводить вас в заблуждение: Houstonian укомплектован новейшим оборудованием для фитнеса, которое поможет вам избавиться от омара, которым вы занимаетесь каждый день.
The Indulgences: Шикарное лобби, стена для скалолазания, боксерский ринг, диетологи доступны для членов, три бассейна и восемь теннисных кортов
Расположение: Хьюстон, Техас | Стоимость: 29 000 долларов в год для семейного членства, плюс 476 долларов ежемесячных взносов | Подробнее здесь: houstonian.com
Zenergy
Построенный как спа-центр с полным спектром услуг и оздоровительный центр, Zenergy — идеальное место для элиты Солнечной долины, чтобы оставаться в форме, когда они не находятся в горах или не заходят в реку для ловли рыбы нахлыстом. Мало того, что Zenergy предлагает массажную терапию, центр площадью 48000 квадратных футов также предлагает акупунктуру, рефлексологию, маникюрный салон, парикмахерскую Грега Хиншоу и услуги по солярию (если вам нравятся такие вещи). Также к вашим услугам корт для сквоша, студия пилатеса, крытый велосипедный центр и студия йоги.
The Indulgences: Крытый и открытый бассейны с соленой водой, спа-центр с полным спектром услуг с массажистами, корт для сквоша, клиника спортивной реабилитации.
Расположение: Сан-Вэлли, ID | Стоимость: 15 000 долларов за премиальное полное теннисное членство или 2500 долларов за вступительный взнос и 148,50 долларов в месяц | Подробнее здесь: zenergysv.com
The New York Athletic Club
Хотя вы, скорее всего, никогда не станете членом NYAC, мечтать все равно весело.Чтобы подать заявку на участие в команде по бегу на дорогах NYAC Club, минимальные требования для мужчин: 4:10 минутная миля, 15:00 минут 5 км, 31:30 минута 10 км, 1:09 час полумарафон и 2:30 часовой марафон. Чтобы стать участником, необходимо подать заявку, и существует обширный список ожидания. Среди известных участников — всемирно известный марафонец Меб Кефлезиги.
The Indulgences: Гостевые комнаты для членов, полноценный ресторан, пивная и коктейль-бар.
Расположение: Нью-Йорк, Нью-Йорк | Стоимость: Плата за инициацию в размере 8 500 долларов плюс 3 030 долларов в год | Подробнее здесь: nyac.org
East Bank Club
Если вы хотите настроить свою игру в гольф перед следующей деловой встречей, East Bank Club для вас. East Bank предлагает не только все силовые и фитнес-тренировки, необходимые для вашей игры, но и крытый гольф-центр с личными тренерами. На этот раз ваш босс не сможет ненавидеть вашу короткую игру.
The Indulgences: Автомойка, салон, спа, бизнес-центр, а также множество вариантов питания.
Расположение: Чикаго, Иллинойс | Стоимость: 500 долларов США за вступление, плюс 195 долларов ежемесячных взносов | Подробнее здесь: eastbankclub.com
La Palestra at the Plaza
Прогулка в La Palestra на Plaza сродни прогулке в Музей современного искусства. Все это место выглядит очень хорошо организованным, от украшений на стенах до самого фитнес-оборудования — беговые дорожки Woodway — это бренд, который выбирают. У La Palestra есть несколько мест, и, хотя они специализируются на общем фитнесе, они также предлагают все, от марафонских тренировок до упражнений для беременных / послеродовых.
The Indulgences: Дизайн Фрэнка Гери, индивидуальные терапевтические кабинеты, раздевалки с парными и частными душевыми кабинами, освещение, разработанное Эрве Дескоттом.
Расположение: Нью-Йорк, Нью-Йорк | Стоимость: $ 10 000 в год | Подробнее здесь: lapalestra.com
EXOS
Феникс, расположенный в EXOS, известен тем, что обслуживает некоторых из лучших профессиональных спортсменов мира.Хотите тренироваться рядом с Оделлом Бекхэмом-младшим и Ксандером Боагертсом? Без проблем. На территории есть 60-метровая трасса, 80-ярдовое футбольное поле и бассейны с подогревом и холодной водой. Вы можете попробовать интенсивные ретриты на выходных, 8-недельные программы тренировок в межсезонье или полу-частные годичные пакеты.
The Indulgences: Тренируйтесь вместе с профессиональными спортсменами, два театра, кафе с шеф-поваром, спортзал, услуги питания и физкультуры для всех клиентов.
Расположение: Феникс, Аризона | Стоимость: от 13 000 до 30 000 долларов в год | Подробнее здесь: teamexos.com
Mecca Gym and Spa
Если вы увлекаетесь медитацией и релаксацией, этот спа-центр и тренажерный зал для вас. Добавьте толчка к своей физической активности с помощью трех- или шестинедельной индивидуальной программы тренировок, и вы получите два одночасовых занятия с тренером, а также оценку пригодности. Каждому нужно с чего-то начинать. После занятий возьмите смузи (или вино и пиво, если это больше для вас после тренировки), а затем загляните в парную перед массажем глубоких тканей, который обязательно поможет вам выздороветь.
The Indulgences: Неограниченные классы, услуги прачечной и специальные цены на спа-услуги.
Расположение: Остин, Техас | Стоимость: 500 долларов США за вступление, плюс 150 долларов ежемесячных взносов | Подробнее здесь: meccagymandspa.com
Madison Square Club
Дэвид Кирш работал со всеми, от Дэнни Мейера (вы, возможно, слышали о нескольких его ресторанах: Daily Provisions, Gramercy Tavern, Marta или Union Square Cafe) до Лив Тайлер и Керри Вашингтон.Это впечатляющий список, и одна из причин, по которой эти знаменитости выбирают кафе Madison Square, заключается в том, что вы никогда не увидите в тренажерном зале больше пяти человек одновременно. Все это часть программы индивидуальных тренировок, разработанной Киршем. Один на один — ключ к успеху, особенно если вы совмещаете веса, растяжку, кардио и консультации по питанию. Обшитые деревянными панелями раздевалки создают приятный контраст с ультрасовременным оборудованием тренажерного зала, где одновременно тренируется более шести человек.
The Indulgences: Только личные занятия, бар с соками, паровой душ и ежедневные электронные письма о 5-минутных тренировках.
Расположение: Нью-Йорк, Нью-Йорк | Стоимость: 25 000 долларов в год, ежемесячные взносы 125 долларов | Подробнее здесь: davidkirschwellness.com
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Миллениалов тратят большие деньги на модные заведения, чтобы попотеть
Карла Зунига бьет тяжелую грушу, как будто она готовится к титульному бою, хотя на самом деле она 35-летний парикмахер, регулярно тренирующийся.
Зунига не потеет в какой-нибудь сети фитнес-центров с низкими ценами и большими коробками. Prevail Boxing — это студия площадью 1500 квадратных футов в Лос-Анджелесе, которая стоит 250 долларов за 10 занятий.
«Я думаю, что люди моего поколения более охотно вкладываются в то, что бросает им вызов и делает их здоровыми», — сказал Зунига, которому надоели более дешевые традиционные тренажерные залы.»Быть здоровым дорого, но дороже болеть».
Дорогой кофе и тосты с авокадо, приготовленные вручную, могут быть виноваты в неспособности миллениалов позволить себе дом. Но эти расходы бледнеют по сравнению с тем, что растущий сегмент готов тратить на фитнес, отказавшись от тренажерных залов с оплатой 30 долларов в месяц в пользу модных студий, где занятия велоспортом, учебный лагерь или йога могут включать 30 долларов за сеанс.
Согласно отдельным исследовательским отчетам Assn,фитнес-студии-бутики стали единственным растущим сегментом в остальной застоявшейся индустрии спортзалов.фитнес-студий, фитнес-технологической фирмы Netpulse и финансовой компании Stephens.
«Когда дело доходит до молодого поколения, потребительские товары, такие как автомобили и покупка дома, находятся на рекордно низком уровне», — сказал Грег Склут, вице-президент по развитию Netpulse, компании из Сан-Франциско, которая создает мобильные приложения для клубов здоровья.
«Они не хотят ежегодного членства в спортзале и контракта», — сказал Склот, соавтор недавнего отчета об изменениях в фитнес-индустрии под названием «Клуб 2020.«Они хотят иметь возможность выбирать физическую форму по требованию, и они готовы за это платить».
Вдохновленные популярным стартапом ClassPass и другими онлайн-посредниками, молодые любители фитнеса говорят, что их дни бессмысленных тренировок на беговой дорожке, привязанных только к одному тренажерному залу, закончились. Учитывая ограниченное количество мест в классе и обычно требуется предварительное бронирование, есть безумная спешка, чтобы попасть в самые популярные классы.
Правиламогут быть строгими, если в студиях есть очереди из дюжины или более человек, которые надеются, что кто-то не явится на занятие, чтобы они могли проскользнуть туда.
В Prevail Boxing, например, отмена занятий с уведомлением менее чем за восемь часов стоит 10 долларов сверх цены занятия. Если не явиться, взимается комиссия в размере 20 долларов США. Придите менее чем на пять минут раньше, и у вас есть шанс уступить место в классе кому-то другому.
Нишель Хайнс поощряет своих учеников крутить педали сильнее во время занятия в Cycle House в Западном Голливуде в 2015 году.
(Маркус Ям / Los Angeles Times)
Люди записываются уже за две недели до желанного места с таким востребованным тренером, как Нишель Хайнс из Cycle House, которая является директором по поездкам.Некоторые инструкторы и владельцы сами стали знаменитостями с реалити-шоу и сотнями тысяч подписчиков в Instagram.
У 33-летнего Барта Квана 472 000 подписчиков в Instagram и 674 000 подписчиков на YouTube. Кван регулярно публикует комедийные видеоролики о тренировках по пауэрлифтингу, каждое из которых набирает более 1 миллиона просмотров. Канал Квана Justkiddingnews на YouTube имеет почти 1,7 миллиона подписчиков.
Кван, бывший спортсмен, который также занимался смешанными единоборствами, был не в восторге от традиционных тренажерных залов.Поэтому он и его жена Гео в 2013 году открыли Barbell Brigade недалеко от центра Лос-Анджелеса. Это не так дорого, как некоторые бутик-залы: дневной абонемент стоит 20 долларов, а ежемесячная плата для постоянных посетителей — 100 долларов.
Кван сказал, что хотел воссоздать атмосферу, которую он когда-то находил в тренировочном центре смешанных боевых искусств.
«Мы заплатили большие деньги, чтобы пойти туда, — сказал Кван, — но мы считали это место своим храмом».
Grid Vongpiansuksa попробовал Barbell Brigade в 2014 году и вернулся за поддержкой.
«Конечно, это дорого, — сказал 22-летний молодой человек, — но в такой среде люди поощряют вас, поэтому вы инвестируете в лучшее, на что способны».
Фитнес-студии-бутики сочетают в себе дух товарищества в небольших группах и приверженность додзё с кокосовой водой и товарами их собственных брендов, такими как линия продуктов и одежды Dominate Humbly от Barbell Brigade.
Вместо фотографий профессиональных спортсменов и бодибилдеров, которые украшают стены некоторых традиционных спортзалов, есть стены для селфи, идеально подходящие для тех, кто помешан на Instagram.
На фоне стены, достойной селфи, Стив О’Брайен и другие ученики готовятся к тренировкам в Prevail Boxing в Лос-Анджелесе.
(Гленн Кениг / Los Angeles Times)
Skloot и другие эксперты говорят, что социальный аспект частично объясняет готовность платить намного больше, чем в традиционном спортзале. Миллениалы могут быть готовы отказаться от альтернативной социальной активности — например, пойти пообедать, выпить и потанцевать, — стоимость которой может легко достигать 100 долларов и более.
«Вы видите своих друзей в спортзале, — сказал Зунига, — и на следующее утро вы не просыпаетесь с ужасным чувством». Вы просыпаетесь в прекрасном настроении ».
В Cycle House, специализирующемся на сложных велосипедных курсах, нет ничего необычного в том, чтобы увидеть участников, задерживающихся на улице во внутреннем дворе и в соседнем кафе. Но настоящая ничья в сложности классов, — сказал Питер Маркос, клиент, которому так понравился Cycle House, что он бросил свою техническую работу, чтобы работать там.
Клиенты не хотят, чтобы регулярные тренировки поддерживали вас в хорошей форме.Они хотят, чтобы их испытали, опустошили.
«Я был продан после моей первой поездки сюда», — сказал Маркос. «Я вышел полностью отдохнувшим и воодушевленным».
Такой вызов привлекает актриса из Лос-Анджелеса Аиша Кабиа, которая сказала, что смогла позволить себе уроки Cycle House только с помощью ClassPass, услуги членства, которая предлагает скидки на занятия в нескольких студиях.
«Это открыло мне занятия, на которые я, вероятно, не смогла бы пойти из-за финансов. Студия медитации, горячая йога », — сказала Кабиа, самая большая заслуга которой в последнее время — роль юриста в фильме 2017 года« Трансформеры: Последний рыцарь ».”
Мы понимаем, что это стоит больших денег для людей, но это место стало частью их социальной активности.
Берт Кульха, совладелец Cycle House
Пайал Кадакия, выпускница Массачусетского технологического института и танцор на протяжении всей жизни, сказала, что она создала ClassPass, чтобы вдохновлять людей на занятия спортом, предоставляя клиентам возможности для различных занятий спортом.
Первый вход Кадаки в фитнес, Classtivity, был моделью с оплатой за занятие, которая не прижилась.Она провела ребрендинг, увеличила начальный капитал и перешла на модель ежемесячного членства в ClassPass, стоимость которой составила 470 миллионов долларов.
ClassPass стартовал в Нью-Йорке четыре года назад с неограниченного количества уроков за 99 долларов в месяц. Позже ClassPass повысил цены и отказался от модели «все, что вы можете съесть», что вызвало некоторую негативную реакцию покупателей.
«Компания, как и любая другая компания, пережила несколько переходов с точки зрения определения своей рыночной ниши», — сказал Кадакия, 34 года.
«На данный момент у нас 8000 партнеров по всему миру, и вы можете использовать свои классы где угодно. Многие из владельцев этих студий ищут новых клиентов, которые могут войти в их двери, и поэтому это действительно работает », — сказала она.
Cycle House получил немедленный приток клиентов из ClassPass, сказал Берт Калха, который владеет клубом вместе с командой мужа и жены Адамом и Ларой Гиллман.
«Мы понимаем, что это стоит больших денег для людей, но это место стало частью их социальной активности, потому что многие наши участники перешли от прогулок и вечеринок к выходу на улицу, чтобы позаботиться о своем теле», — сказал Калха. .
Дженсен Джейкобс (слева) и Джей Си Кокколи попали в тяжелую сумку во время занятий боксом в Prevail Boxing.
(Гленн Кениг / Los Angeles Times)
ОсновательPrevail Boxing пошел другим путем, сказал основатель Милан Костич. Он решил воспользоваться растущей популярностью Instagram и обратился к модели по имени Кира Санторо, у которой тогда было около 200000 подписчиков.
Костич попросил Санторо попробовать его тренировку и, если она ей понравилась, опубликуйте об этом в Instagram.Она сделала.
«Быстрая круговая тренировка поддерживает частоту сердечных сокращений», — сказал 24-летний Санторо, который моделировал в Maxim и Sports Illustrated, и теперь у него 1 миллион подписчиков в Instagram.
Вскоре после публикации о Prevail, как вспоминает Костич, в его тренажерный зал начала приходить в основном женская толпа миллениалов. Костич, штат которого из двух человек увеличился почти до 20, сказал, что Prevail имеет 350 постоянных членов и 1000 уникальных посещений тренажерного зала в месяц.
Клиенты не против платить больше за «более богатый опыт», — сказал Костич.
Что касается олдскульных спортзалов с полным спектром услуг, они заимствуют страницы из учебника бутик-студий.
Сеть тренажерных залов Gold’s, например, недавно представила то, что она называет Gold’s Studio, в 40 из почти 740 заведений и планирует вложить значительные средства в распространение концепции, которая «позволяет участникам испытать опыт под руководством тренера, инициативой сообщества и индивидуальной адаптации. уроки в стиле бутик ».
The Assn. из Fitness Studios отметили такие шаги в недавнем исследовании.
«Посмотрите, как некоторые из« больших боксеров »создают среду« студия в клубе », в то время как другие решают открыть свои собственные студии, либо как расширение бренда, либо как совершенно новые бизнес-модели», — заключила торговая группа в своем исследовании.«Нет смысла позволять этим прибыльным долларам на обучение уходить навсегда».
Чтобы прочитать статью на испанском языке, щелкните здесь
Чтобы узнать больше о деловых новостях, подписывайтесь на Рональда Д. Уайта в Twitter: @RonWLATimes
ТАКЖЕ
Повреждение глаз последует за Великим американским затмением?
Цель избавляется от Merona и Mossimo и добавляет вместо них новые бренды.
Депрессия, но нет возможности обратиться к терапевту? Этот чат-бот может помочь
Когда Лина Ху проходила собеседование по поводу работы по мытье посуды, ей пришла в голову идея стоимостью 40 миллионов долларов
Wal-Mart и Google объединились для голосовых покупок, бросив вызов Amazon
Лучшие тренажеры для тренажерного зала 2021 | 17 стилей для каждой тренировки
Ищете лучших тренажеров для тренажерного зала? Во-первых, мы более чем хорошо осведомлены о том, что тренажерный зал закрыт RN * sob *.Но ненадолго! Тренажерные залы снова откроются 12 апреля, и независимо от того, считаете ли вы дни или привыкли к домашним тренировкам, как рыба в воде, правильная обувь для тренировки важна как никогда.
Вот где появляется WH с этим исчерпывающим сборником лучших тренажеров для тренажерного зала для всех типов тренировок, будь то подъем тяжестей, тренировка пота с помощью кардио-сеша или пробуждение жестоких занятий HIIT.
Незадолго до того, как мы начнем — если вы наткнулись на эту вещь, но на самом деле ищете лучшие кроссовки или лучшие дешевые и веселые кроссовки, мы тоже вам здесь поможем.Но если вы хотите знать, что искать в паре кроссовок для домашнего тренажерного зала и силовых тренировок, читайте дальше.
Какая обувь лучше всего подходит для тренировок в тренажерном зале?
По словам специалиста по обуви, вам следует подумать о том, как вы двигаетесь во время тренировок, чтобы выделить, какие тренажеры вам подходят, а затем сосредоточиться на этих характеристиках.
От взрывных движений в кругообороте до движений суставов на беговой дорожке (если у вас есть такая возможность дома) и до 360 движений кругового класса, такого как Les Mills по требованию, ваши кеды должны соответствовать вашей тренировке.К счастью, мы отследили пары высокотехнологичных специалистов, которые могут провести вас на протяжении всего сеанса.
В чем разница между беговыми и тренажерными тренажерами?
Тренер тренажерного зала должен предлагать следующее:
- Поддержка: В то время как кроссовки предназначены для поддержки движения от пятки к носку при каждом шаге, женские тренажеры должны поддерживать движение во всех направлениях, когда вы более вероятно, что он будет двигаться сбоку, прыгать и быстро менять направление.Подумайте: боковые выпады, конькобежцы и приседания.
- Стабильность: «Перепад пятки» (то есть расстояние от высоты пятки до высоты носка) должен быть выше, чтобы кроссовки обеспечивали адекватное поглощение ударов. Тем не менее, тренажеры должны быть более плоскими, чтобы обеспечить устойчивость при поднятии тяжестей.
- Комфорт: Комфорт является ключевым фактором для любого типа кроссовок — ищите легкие, дышащие тренажеры, которые обеспечат вам комфорт на протяжении всей тренировки.
Лучшие тренажеры для беговой дорожки и кардиотренировок
Adidas Ultraboost 21 Trainers
NUREG GmbH
Когда дело доходит до сложных тренировок на беговой дорожке, Adidas Ultraboost — лучший тренажер для британской чемпионки по полумарафону Лили Партридж (@lilypartridge).Бег в этой серии можно сравнить с бегом по облакам, так что это не удивительно. Новый Ultraboost 21 не исключение. Подумайте об обычных облаках, но с бонусным отскоком благодаря дополнительным капсулам «Boost», которые означают лучшую отдачу энергии, а также комфорт. Трикотаж позволяет вам легко двигаться, при этом чувствуя поддержку, а более жесткая межподошва означает более быстрые шаги. Добавьте к этому верх, который полностью сделан из переработанных материалов, и вы получите очень удобную и доброжелательную к планете обувь.Да, пожалуйста!
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Сколько? £ 159,99
КУПИТЬ СЕЙЧАСOn Running Cloud X Trainers
Изготовленные на подошве CloudTec® торговой марки On Running, Cloud X созданы для смешанных видов спорта, в том числе для бега.Итак, если вам нравится заниматься виртуальным HIIT-классом, а затем проверять некоторые собственные интервалы на беговой дорожке, ваши ноги в надежных … руках? Дополнительный бесшовный язычок и шикарная стелька делают эту техническую обувь легкой.
Сколько? £ 130
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Nike Air Zoom Pegasus 37
Nike Air Zoom Pegasus существует с 1983 года и за эти годы претерпел множество обновлений.Можно с уверенностью сказать, что они знают, что делают. Хотя технически они являются кроссовками, это не должно помешать вам надеть их, чтобы пройти тренировку на беговой дорожке. Сочетая в себе комфорт, поддержку и воздухопроницаемость, они отлично подходят, если вы ищете немного больше структуры. 37s имеют более легкую и амортизирующую межподошву и более крупный блок Air Zoom в передней части стопы.
Сколько? £ 104.95
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Кроссовки Domyos Mid 120
Эти недорогие кардио-кроссовки, которые можно украсть по цене менее 20 фунтов стерлингов, станут вашим лучшим другом перед зарплатой.Канавки на передней части обуви означают, что разнонаправленное движение не проблема, находка для классов схем, которые заставляют вас перемещаться между станциями быстрее, чем Штормзи перемещается между метафорами.
Сколько? £ 19.99
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Nike Renew TR-10 Кроссовки
Эти тренажеры станут вашим новым лучшим тренером для занятий с тяжелыми кардиотренажерами благодаря целому ряду умных функций, обеспечивающих отличную амортизацию, сцепление и поддержку.Межподошва двойной плотности означает, что этот тренажер обладает достаточной амортизацией для защиты ваших суставов во время бега, а также достаточной стабильностью для тренировок в тренажерном зале и силовых тренировок. Прочная резиновая подошва гарантирует отличное сцепление — * очень * важно, как скажет вам любой, кто когда-либо поскользнулся на середине бёрпи. Однако вам придется поторопиться, так как их осталось всего несколько размеров.
Сколько? £ 68.00
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Кроссовки New Balance FreshFoam Arishi V3Завтра Сотворение
Итак, New Balance снова в моде.Иди разберись. С тех пор, как Райан Рейнольдс выбил их из рук Стива Каррелла в « Crazy, Stupid Love» , бренд кроссовок и модной одежды набирал силу, не в последнюю очередь в области спортивной одежды. Эти кроссовки Fresh Foam Arishi объединяют оба мира: межподошва FreshFoam продвигает вас вперед во время бега, а эстетичный дизайн держит вас в # мгновенной готовности.
Сколько? £ 75
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Лучшие тренажеры для силовых тренировок
Кроссовки Vivobarefoot Primus Lite III
Если вы поклонник ощущения ходьбы босиком, но не слишком заинтересованы в том, чтобы выставлять свои цифры напоказ (здесь нет суждений) или подвергать их милосердию упавшей гантели, эти гладкие кроссовки для вас.Тонкая гибкая подошва позволяет вашей стопе имитировать ее естественные движения, а широкий носок означает, что ваши пальцы ног могут разводиться для большей устойчивости, что делает их идеальным выбором для тяжелых приседаний или становой тяги. Сделанный из переработанных материалов, мы надеемся, что осознание того, что вы уменьшаете свое воздействие на планету, даст некоторую передышку для ожога ягодиц, который обязательно последует.
Сколько? £ 115.00
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Mizuno TC-11 Кроссовки
Для тех, кто любит лифты, бренд Mizuno, скорее всего, не нуждается в представлении.Фирменная технология COB (Center of Balance) обеспечивает обратную связь с вашими ногами, чтобы вы оставались красивыми и устойчивыми, вязанная верхняя и мягкая межподошва обеспечат вам комфорт при подъеме, а внутренние поясные и поддерживающие ремни гарантируют, что вы заблокированы и готовы к работе. Принесите тренировки ног!
Сколько? £ 129.99
КУПИТЬ СЕЙЧАС
INOV8 F-Lite Alpha G 300 КроссовкиЕсли вы увлекаетесь подъемом тяжестей — будь то упражнения с гантелями или штангой — скорее всего, вы слышали о INOV8.Вы, вероятно, так сильно мечтали о паре высокотехнологичной обуви для подъема, как ваш фитнес-трекер регистрировал «высокий уровень стресса». Если это так, тогда присаживайтесь, потому что бренд тяжелой атлетики отказался от этой тренировочной обуви нового поколения, разработанной для максимальной поддержки и устойчивости при подъеме. Используя «самый прочный в мире материал», графен, F-Lite сохранит взрывную силу и комфорт во время тренировок.
Сколько? £ 140.00
КУПИТЬ
Adidas Adipower Weightlifting II Shoes
NUREG GmbH
Основной продукт для тяжелой атлетики, Adidas ‘Adipower — это практически все, что нам нужно, чтобы найти мотивацию к упражнениям, необходимую для достижения наших целей.(* Обратный отсчет до возвращения в стойку для приседаний *) Разработанные с внутренним усилением и дополнительной стабильностью, эти кроссовки также были изготовлены с дышащим верхом, чтобы снизить вероятность заражения из-за скопления потных бактерий. Беспроигрышный вариант!
Сколько? £ 150.00
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Nike Metcon 6 Кроссовки
Любите их или ненавидите, кроссовки Nike Metcon теперь являются постоянным элементом силовых тренировок.Если вам нравится твердая поддерживающая обувь, которая действительно остается на месте во время нажатия, то это для вас. Съемная вставка Hyperlift и легендарная устойчивость при поднятии тяжестей и тренировках HIIT — это лишь две из причин, по которым они заслуживают места в зале славы тренеров. Еще одна причина покупать? Они выглядят изящнее и стильнее, чем любая другая обувь для силовых тренировок на рынке.
Сколько? £ 114.95
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Лучшие тренажеры для тренажерного зала для HIIT
Nike Air Zoom SuperRep 2 Trainers
Эти кроссовки Nike, разработанные с учетом тренировок HIIT, выделяются, не замедляя вас.Zoom Воздушная амортизация в передней части стопы подтолкнет вас вверх, излом в подошве означает, что нет оправданий, когда придет время разбить эти ужасные берпи, а большая боковая дуга и более плотная верхняя сетка заставят вас прыгать из стороны в сторону, как будто это Никого не касается. Помимо умных функций, поддержка и комфорт не были забыты, поэтому у вас более чем достаточно причин, чтобы попотеть.
Сколько? £ 104.95
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Кроссовки Nike Free Metcon 3
Если вы следите за любыми PT в социальных сетях, скорее всего, вы заметили эти эффектные тренажеры Nike во время тренировки.Мастер-тренер Nike Кирсти Годсо (@kirstygodso) — всего лишь одна из таких фанаток, которую чаще всего видели в спорте, демонстрируя при этом некоторые зажигательные движения. Сочетая в себе стабильность, необходимую для подъема, с гибкостью, необходимой для набора темпа, и амортизацией, чтобы все это было терпимо, вы можете двигаться как хотите. (Рекомендуется подобрать размер.)
Сколько? £ 104.95
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Лучшие тренажеры для CrossFit
Reebok Nano X Shoes
Линия Reebok Nano является культовой, которая может соперничать с Biebs, и является любимой в мире WOD, и на это есть веские причины: обувь ориентирована на производительность, с поддерживающими и отзывчивыми деталями, чтобы сделать подъемы тяжестей максимально комфортными.Nano X — это последняя версия обуви для тренировок героев с новой улучшенной посадкой.
Сколько? £ 100.00
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Under Armour TriBase Reign 3 Кроссовки
Вы уже слышали это раньше: успех — это прочная основа (зевота), но не отключайтесь только сейчас, потому что то же самое относится и к вашим тренерам в спортзале. Твердая основа поможет вам набирать силу. Эти кроссовки Under Armour имеют низкий TriBase, который увеличивает ваш контакт с землей для силы и устойчивости и позволяет вашей ноге естественным образом сгибаться.Идеально подходит для любых тренировок CrossFit и упражнений, которые могут быть на картах. Резиновая подошва скользит по бокам для повышения прочности и улучшения сцепления при подъемах по канату, а конструкция пятки означает дополнительную стабильность, если вы демонстрируете свои отжимания со стойкой на голове. Эй, если бы мы могли…
Сколько? £ 105.00
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Лучшие роскошные кроссовки для спортзала
APL TechLoom Tracer Trainers
Поскольку неуверенность теперь является полу-приемлемым атрибутом нашей жизни, желание сэкономить, пока мы еще можем, несколько значительно усилилось, и выплескивание на пару кедов стоимостью более 200 фунтов стерлингов может показаться в лучшем случае излишне авантюрным. .Однако, если вы хотите вложить деньги и не упустите возможность получить деньги, TechLoom Tracer от Athletic Propulsion Lab — идеальное сочетание роскоши и производительности. Комфорт обеспечивают формованный воротник и язычок, подкладка для носков и мягкая межподошва. Передняя часть стопы сопротивляется растяжению, чтобы стопа оставалась центрированной и устойчивой, а форма пятки обеспечивает полный диапазон движений. Падение пятки на 8 мм также означает, что ваша ступня находится в естественном положении для бега. Независимо от того, какую тренировку вы выберете, вы окупитесь.
Сколько? £ 220.00
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Кроссовки Veja Condor 2
Если вы еще не слышали об эко-кроссовках Veja, где вы были? К нашему большому удовольствию, их вторая функциональная обувь, Condor 2, легче и более экологична, чем первая. Однако эти улучшения не умаляют поддержки, стабильности и комфорта оригинала. Благодаря увеличению количества натуральных и переработанных материалов, используемых в их производстве, на 5%, а верхняя часть полностью изготовлена из переработанных пластиковых бутылок, они станут идеальным дополнением к вашему комплекту, если вы хотите быть более экологичными.
Сколько? £ 140,00
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Избавьтесь от шума и г и практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на ваш почтовый ящик. Подпишитесь на t he БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
тренажерных залов откроются снова, но за фитнес-приложениями будущее
«Здесь, вместе, в этом безопасном пространстве, в интимной обстановке моего дома, — говорит она, — я надеюсь, что вы расширите кругозор того, что возможно для себя. Вот чем мы здесь занимаемся. Вот чем мы здесь занимаемся ». Это то, чем мы занимаемся в доме Робин.
Дом Робина в настоящее время также является телестудией, которая транслируется на байк «Пелотон» в моем доме .Я заказал устройство в марте, когда недели беспокойства переросли в изоляцию американцев. Я через город от нее. У нас обоих есть крутые растения рядом с велосипедами. Мы живем в домах 23 000 других людей по всему миру. А где еще мы? Мы в спортзале.
Прочтите: фитнес-тенденция, которая является зеркалом
Если бы Робин занималась в обычном тренажерном зале, и вы наткнулись на нее без предупреждения, вы бы никогда не споткнулись: мощность вас поджарила бы. Учителя основных фитнес-платформ, как правило, очень телегеничны; они — телевизионные таланты, и их харизма должна нести в себе.Но Робин… Робин заставит твое сердце биться три раза в секунду, кудахтать, выдавать слезы (ее и твои) и снова смеяться — все к концу этой песни Coldplay. Вот чем мы здесь занимаемся.
Peloton добился больших успехов в установке дорогостоящего оборудования для фитнеса в дома людей, и пандемия усугубила это преимущество, по крайней мере, среди тех, кто все еще может позволить себе оборудование и фитнес. В прошлом квартале продажи выросли на 66 процентов. «Поскольку столько лет не было конкуренции, это было почти ошеломляющим», — сказал мне Том Кортезе.Он является главным операционным директором компании и одним из пяти ее основателей, и в последнее время в его обязанности входит отгрузка аудио / видео оборудования для экстренных мини-студий горстке инструкторов, чтобы они могли продолжать преподавать новые классы из своего подвала или дома. номер.
«Подумайте о лебеде, правда?» — объяснила мне инструктор по бегу Джесс Симс, которая ведет трансляцию занятий по пелотону из своей квартиры-студии. «Над водой лебедь выглядит грациозно, ясно и спокойно, и все красиво.А потом под водой он идет со скоростью милю в минуту — ноги делают все эти сумасшедшие вещи. А такая у меня квартира.
На другом конце спектра производственной ценности есть Zoom — все ноги, без лебедя. В марте все инструкторы йоги и пилатеса, с которыми вы когда-либо встречались, каждый учитель танцев, каждый личный тренер, а также огромное количество людей, которые не являются ни одним из них, но влияют так, как если бы они были, сделали прыжок в Zoom, в Instagram.