Народные средства для повышения потенции у мужчин после 50 – 32 способа повышения потенции мужчины народными средствами за 3 дня

Автор Александр Николаевич На чтение 10 мин. Просмотров 1.8k. Опубликовано 05.04.2019

Народные средства для повышения потенции у мужчин хорошо помогают справиться с интимной проблемой, но только если применяются в комплексе с терапией, рекомендованной врачом. При незначительных сбоях сексуальной функции применение природных лекарств помогает мужчине чувствовать себя уверенно во время секса. Народные средства недорогие, практически не вызывают побочных эффектов, а часто еще и очень вкусные.

Что нужно знать перед применением рецептов народной медицины

Снижение потенции может быть временным явлением. Часто оно связано с тем, что мужчина долго находится в состоянии стресса, тяжело работает. В такой ситуации народные средства способны вернуть мужчине уверенность в себе, укрепить здоровье в целом.

Но в большинстве случаев проблемы с эрекцией возникают на фоне заболеваний мочеполовой системы. Воспален

simptom.info

17 естественных способов и техник на тему о том, как повысить потенцию у мужчин в домашних условиях за 1 день или более

Половая потенция – это способность организма мужчины к интимной близости с партнершей.

От нее зависит следующее:

• скорость появления эрекции у мужчины;
• продолжительность брачных игр в постели;
• раскрепощенность;
• сама возможность активно вести половую жизнь и многие другие тонкости.

Разберем детально нашу тему о том, как повысить потенцию у мужчин естественными способами после 40 лет или даже в более раннем возрасте.

Потому что сейчас этот недуг часто можно встретить и у молодых людей.

1. Определите, что из списка негативно повлияло на ваше мужское здоровье

Что может влиять негативно на мужскую силу:

1. сидячий образ жизни;
2. частые стрессы и нервные напряжения;
3. проблемы с лишним весом;
4. пониженный тестостерон в организме;
5. прием разных стероидов для наращивания мышц;
6. возраст и наступление мужского климакса, о котором говорилось в другой статье;
7. табакокурение;
8. злоупотребление алкогольными напитками;
9. заболевания сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, щитовидки;
10. сахарный диабет;
11. долгое воздержание;
12. резкие перепады температур;
13. подавление своего либидо ввиду неправильных психологических убеждений о близости.

Разобравшись в чем причина появления расстройства, потом будет уже легче решить вопросы на тему о том, как повысить потенцию у мужчин после 45 лет народными средствами.

2. Употребляйте продукты с особыми витаминами для мужской силы

Ваш организм должен потреблять достаточное количество витаминов B, C, E в сутки, а также цинка, селена и других минералов.

В каких же продуктах содержатся эти вещества и что полезно для мужской силы?

Богаты цинком

• морепродукты;
• устрицы;
• кальмары;
• креветки;
• орехи;
• рыба;
• горох;
• виноград;
• репа;
• мясо;
• печень.

Богаты селеном

• яйца;
• чеснок;
• помидоры;
• яблоки;
• капуста;
• кукуруза;
• ржаной хлеб.

Богаты витамином C

• петрушка;
• морковка;
• капуста;
• цитрусовые;
• ягоды шиповника;
• черная смородина.

Богаты витамином B

• творог;
• кефир;
• сыр;
• простокваша;
• другие различные продукты из молока.

Богаты витамином E

• зеленый лук;
• растительное масло;
• шпинат;
• сельдерей;
• яичный желток.

Внедрите в свой рацион эти продукты, чтобы меньше беспокоиться на тему о том, как быстро повысить потенцию в домашних условиях народными средствами.

Для тех, кто хочет улучшить свое либидо за счет продуктов питания, мы написали в другой статье ценные рекомендации.

3. Как можно чаще тренируйте мышцу «любви»

Как найти эту мышцу любви

1. Попробуйте остановить струю мочеиспускания в туалете. Именно напряжение этой ЛК-мышцы позволяет это сделать.
2. Когда ваше мужское достоинство находится в положении боевой готовности именно напряжение этой мышцы заставляет ваш орган подпрыгивать.

Плюсы натренированной мышцы любви для мужика:

• появляется умение сдерживать извержение, выносливость в постели;
• лучшее кровообращение в половых органах, убираются застои крови;
• усиление ощущений с любимой;
• улучшение потенции;
• нормализация тестостерона в теле.

Как ее тренировать

1. Напрягайте эту мышцу изолированно от других мышц сначала на короткие 2-3 секунды и постепенно переходя до длинных сжатий на 10-15 секунд. Промежуточное расслабление длится столько же, сколько и напряжение.
2. Когда ваш орган в боевой готовности, положите сверху полотенце и заставьте его подпрыгивать, напрягая мышцу любви. При наступлении сильной усталости, возобновите сжатия позже. Это тоже одна из методик для тренировки мышцы Кегеля и избавления от переживаний на тему о том, как повысить потенцию в домашних условиях после 50 лет или 60.
3. Тренировка остановки струи в туалете.

Ключ к успеху при выполнении этих тренировок – это постоянство и выполнение на совесть.

Вы также можете узнать про упражнение Кегеля для мужчин в другой статье.

4. Выполняйте специальные упражнения для мышц таза

1. Обычные вращательные движения тазом (вертим тазом в разные стороны, держа руки на поясе и ноги поставив на уровне плечиков).
2. Поднимаем и снова опускаем таз, лежа на коврике, и опираясь руками и ногами в пол, колени согнуты (руки держим вдоль туловища).
3. Велосипед (вращательные движение ногами как при езде на велосипеде, опираемся лежа спиной о пол, руки вдоль тела и ноги крутятся).
4. Поднятие колен до уровня плеч при каждом шаге. Есть два угла поднятия колен – спереди, когда руки на поясе, а другой – сбоку от себя по направлению плеч с поднятыми до висков руками (можно помогать себе, слегка присев опорной ногой).
5. Лодочка (лежа на животе, на вдохе поднимаешь и тянешь руки вперед, а ноги сзади оттягиваешь назад в противоположном направлении, на выдохе руки и ноги опускаются). При напряжении ваши ягодицы будут напрягаться и снова расслабляться.
6. Приседания (ноги шире ширины плеч, руки у висков как при ударной технике во время спарринга, на вдохе присед и напряжение мышц ягодиц, на выдохе расслабление и возврат в исходное положение).

В новой статье мы писали про эти и многие другие физические упражнения для повышения потенции.

Почему это важно

Необходимо больше физической активности в тазу, для того чтобы кровь хорошо циркулировала в этой области.

Чем лучше наполняется кровью мужской орган в постели, тем дольше держится эрекция.

Таким образом, закрываются вопросы на тему о том, как повысить потенцию у мужчин в домашних условиях быстро и за короткий срок.

5. Не теряйте часто семя во время занятия любовью

Польза

Плюсы сохранения семени после постели:

• много энергии в теле, бодрость;
• сохранение боевой готовности полового органа;
• сохранение здоровья тела.

Это не значит, что теперь, вообще, нельзя этого делать. Знайте правильную периодичность.

Как часто это можно делать в зависимости от возраста

Правильная зависимость того, когда можно терять семя в постели в зависимости от возраста:

1. вам 20 лет – за 4 дня один раз;
2. вам 30 лет – за 8 дней один раз;
3. вам 40 лет – за 10 дней один раз;
4. вам 50 лет – за 20 дней один раз;
5. вам 60 лет – нельзя терять семя.

Помните об этой зависимости, следуйте ей, чтобы меньше париться о том, как быстро повысить потенцию перед актом с любимой девушкой.

Это не означает, что теперь после 50 лет нужно воздерживаться от близости с женщиной и подавлять свои желания. Нет, ты также стабильно занимаешься любовью с ней, просто не доводишь дело до жидкого конца! Постоянство занятий любовью важно для мужского здоровья. Не путайте понятия.

Если быстрый финиш является часто повторяющейся проблемой, то на нашем сайте вы можете узнать о том, как избавиться от быстрого семяиспускания.

6. Используй секрет позиций

Это рекомендуется как лицам пожилого возраста, так и лицам помоложе.

Если у вас проблема с вялостью вашего мужского органа и плохой циркуляцией крови в него, то нужно знать секрет позиций.

Какая позиция плоха для тех, кто страдает недугом

В позиции, когда женщина сверху, кровь из полового органа легче всего спускается вниз по закону притяжения, и поэтому тяжелее сохранить эрекцию.

Так что используйте силу притяжения в свою пользу.

Какие позиции лучше использовать

1. Когда она лежит на животе, а вы стоите на ногах или на коленях, но в положении выше ее.
2. Когда она стоит на четвереньках, а вы сзади женщины.

Помните об этом секрете позиций, чтобы знать многое на тему о том, как повысить потенцию в домашних условиях за 1 день у мужчин после 45 лет или у более молодых парней.

О похожих техниках и позициях также писалось ранее в другой публикации сайта.

7. Сжимание органа у основания

• Еще одна продвинутая фишка для сохранения крови в мужском достоинстве – это сжимать его у основания с умеренной силой.
• Таким образом, вы создаете словно жгут, препятствующий оттоку крови обратно в тело. Сжимаете по окружности большим пальцем и указательным и средним.
• Например, чтобы сохранить боевое положение вашего достоинства, когда вы надеваете средство контрацепции, вы можете охватить его у основания со средней силой как было описано. Тем самым кровь никуда не уйдет и сохранится боевая готовность.

8. Народные методы

1. Смешанный морковный сок с медом пьют три раза в день 1/4 стакана.
2. Капустный сок.
3. Грецкие орехи с медом смешивают в равном соотношении и пьют в размере 2 чайных ложек после еды 2 раза в день. Для усиления эффекта это все принимают вместе с молоком.
4. Настойка из лекарственной медуницы. Ее кипятят в воде в соотношении 1 стакан на 10 грамм и пьют 3 раза в день.
5. Чистый сок алоэ употребляют до приема пищи 3 раза в день по 1 чайной ложке.
6. Тыквенные семечки. Например, в очищенном или измельченном виде.
7. Кедровые орешки, арахис, фисташки или фундук также полезны.
8. Мед и другие продукты пчеловодства.

О настойках и травах для нашего либидо и влечения мы также говорили здесь.

В следующем видео рассказываются хорошие способы повысить потенцию мужчин народными методами для укрепления либидо и влечения.

В схожей по теме статье мы также давали другие ценные осознания для лечения.

9. Медикаментозный метод лечения

• Препараты нашего сайта.
• Левитра.
• Капикачху.

10. Выполняйте самомассаж

Массаж следует выполнять на симметрично расположенных точках, отвечающих за потенцию.

В каких областях находятся эти точки

1. На стопах, на ахилловом сухожилии;
2. В середине пятки;
3. В промежутке между поясницей и копчиком ближе к позвоночнику с двух сторон.

Делайте регулярный массаж этих точек для увеличения мужской силы.

Зная на какие точки нужно воздействовать, вы пополняете свой запас практичных знаний на тему о том, как повысить мужскую потенцию в домашних условиях в 50 лет или любом ином возрасте.

Пример массажа ахиллова сухожилия

• В удобном положении сидя возьмите одну из ног так, чтобы выполнять массаж большим и указательным пальцами ахиллова сухожилия.
• Начинайте его растирать и делать массаж сверху вниз, немного усиливая давление, около минуты.
• Проделайте аналогичные растирания со второй ногой.
• После следует делать легкие щипки у ахиллова сухожилия обеих ног поочередно около минуты. Все это стимулирует работу половых органов.

11. Используйте метод со льдом

1. Суть в том, что берут полкило обычного льда, крошат его и измельчают.
2. Потом мелкие куски обматывают марлей, прикладывают это к разным областям тела и держат по 1 минуте.
3. Прикладывают сначала к основанию черепа, потом к сердцу, и заканчивают областью яичек. Вот такой интересный метод на тему о том, как самостоятельно повысить потенцию у 65-летних пожилых людей или у более молодых парней. О других, схожих по теме методиках, мы рассказывали в статье о причинах и лечении эректильной дисфункции.

12. Избавьтесь от лишнего веса, если он есть

Одна из основных проблем потенции – это лишний вес мужика.

К чему приводит ожирение

К чему приводит ожирение, толстый живот и проблемы с лишним весом:

• снижается уровень тестостерона в теле;
• вырабатываются женские половые гормоны в организме;
• появляются сердечно-сосудистые заболевания и плохая циркуляция крови;
• и это все в совокупности пагубно влияет на эрекцию.

Поэтому обязательно будьте в тонусе и следите за физической формой.

13. Избавьтесь от вредных привычек

Негативный эффект на эректильную функцию имеют:

• курение;
• спиртное, пиво;
• различные психотропные вещества;
• вредно кофе!

Избавьтесь от этих вредных привычек.

Нужно сделать выбор: ты хочешь избавиться от проблемы или продолжать разрушать себя?

Сделав правильный выбор, ты будешь знать ответы на вопросы о том, как повысить потенцию у мужчин народными средствами и какие продукты лучше употреблять для этого.

14. Принимайте контрастный душ и ходите в баню

1. Походы в баню около двух раз за одну неделю помогут убрать проблему. Заходите в парную каждый раз во время похода в баню, сидите в ней по 10-20 минут 2-3 раза, что улучшит кровообращение в теле.
2. Контрастный душ перед тем как лечь спать тоже улучшает кровообращение. Лучше изменять температуру постепенно и не делать резких спадов температур.

15. Соблюдайте режим сна и высыпайтесь

• Недосып и сонливость плохо влияют на мужское здоровье и расшатывает психику человека. Поэтому важен здоровый сон около 8 часов, чтобы выспаться как следует.
• Известно, что есть разные фазы сна, и лучше всего человек высыпается, если ляжет в 22 или 23 часа.
• Проследите за тем, чтобы окна были хорошо зашторены, и не проникал лишний свет с улицы. Учеными доказано, что в самой темной комнате, куда не проникает ни один луч света, высыпаешься в разы лучше.
• Иногда будет полезным даже одевать ночную повязку на глаза. Это поможет лучше высыпаться и уберет беспокойные мысли на тему о том, какие травы повышают потенцию у мужчин или какие таблетки лучше подойдут для этого.

16. Не забываем про естественные пути решения проблемы

Активный образ жизни и спорт улучшат кровообращение в половых органах. Особенно он рекомендуется тем, кто работает за компьютером или много сидит на работе.

Например, что будет полезно:

• кросс-фит упражнения;
• пробежки утром или вечером;
• йога;
• плавание;
• бег трусцой;
• массаж.

17. Следите за эмоциональной составляющей, не впадайте в негативное или депрессивное состояние

О чем нужно помнить для правильной психологической настройки:

1. Дело в том, что негатив, стрессы и депрессии подавляют репродуктивную функцию и угнетает ее.
2. Суть размножения в том, что комфорт, внутренняя гармония и прекрасные условия для потомства являются основными критериями.
3. Мы сами выбираем свое состояние. Берите свое состояние изнутри из самого себя, а не из окружающей среды (состояние вокруг всегда хаотично и беспорядочно).
4. Отдавай больше позитива людям, и будете получать то же самое в ответ (а если ты привносишь в мир чаще негатив, то очень сильно истощаешь себя энергетически).

На этом все. Теперь вы знаете 17 методик на тему о том, как повысить мужскую потенцию народными средствами и силу влечения к женщинам.

moelibido.com

Как повысить потенцию народными методами за три дня?

Мы приведем 32 народных совета, которые помогут улучшить эрекцию всего за несколько дней. Думаете, что это невозможно? Просто попробуйте!

Пейте гранатовый сок

• Выпивайте по кружке в день.
• Пейте сок в течение месяца.
• Если есть проблемы с желудком, лучше разбавлять напиток водой.
• Сок граната ускоряет циркуляцию крови.

Ешьте репку

• Овощ можно есть свежим или в отварном виде.
• Для усиления эффекта сварите репу в молоке.
• Если вы – сторонник здорового питания, приготовьте овощной салат.

Приготовьте мед с орехами

• Смешайте натуральный мед и грецкие орехи в одинаковых пропорциях.
• Съедайте две чайные ложки утром и вечером, смесь лучше запивать молоком.
• Так вы получите суточную норму витаминов.
• У вас будут активно синтезироваться мужские гормоны.

Морковный сок для эрекции

• Выпивайте по половине стакана несколько раз в день.
• Добавьте небольшое количество растительного масла в напиток.
• Кровообращение в пенисе улучшится, а значит, появится и эрекция.

Травяная настойка из рябины, крыжовника и шиповника

1. Возьмите ягоды рябины и шиповника по 150 г и 50 г листьев крыжовника (свежих или сушеных).
2. Залейте литром воды и прокипятите 20 минут.
3. Остывший состав пейте по три стакана в сутки.

Пользуйтесь дарами моря

К ним относятся:

• Свежие кальмары (не подойдут соленые закуски к пиву).
• Крабы.
• Раки.
• Креветки в отварном или запеченном виде.
• Мидии.
• Устрицы.

Эти афродизиаки сделают вас активным в постели.

Приготовьте настойку из чеснока

Измельчите несколько чесночных долек и залейте теплой водой. Через две недели выпивайте по чайной ложке в день, можно делать это перед сном, чтобы к утру запах полностью пропал.

Коктейль из банана и кефира

Просто смешайте в блендере эти два ингредиента, можно добавить мед по вкусу. Выпивайте в качестве перекуса или основного приема пищи. Такой напиток не только поддержит эрекцию, но и улучшит качество спермы.

Сухофрукты, отваренные в вине

1. Возьмите качественную курагу, изюм и чернослив по небольшой горстке.
2. Добавьте в смесь кардамон, корицу и немного сахара.
3. Отварите в течение часа в красном сухом вине.
4. Сладкий напиток рекомендуется употреблять в небольшом количестве три раза в день.

Облепиховые ягоды

Облепиху можно употреблять в виде сока, чая, варенья, в свежем виде, добавлять ягоды в салаты.

• Заварите три больших ложки ягод половиной литра кипящей воды.
• Настаивайте в течение тридцати минут.
• Выпивайте напиток, предварительно убрав из него ягоды, пейте один стакан два раза в сутки.
• Для усиления вкуса и эффекта добавьте в чай немного меда.
• Облепиха активно борется с импотенцией и стимулирует выработку половых гормонов.

Питательный мясной суп

1. Возьмите качественную говядину на кости (можно использовать и нежирное мясо индейки).
2. Добавьте в бульон морковь, репу и другие овощи по вкусу.
3. Варите на протяжении получаса.
4. Добавьте свежую петрушку.
5. Ешьте суп горячим с нежирной сметаной.
6. Питательное блюдо будет особенно полезно пожилым мужчинам.

Суп обеспечит ваш организм необходимым количеством жиров и белка.

Не забывайте о помидорах

Этот овощ можно употреблять в тушеном или запеченном виде, если не можете есть его свежим, добавляйте в макароны, крупы или в любимую пиццу.

Сельдерей

Низкокалорийный продукт содержит вещества для усиления либидо, его можно добавлять в салаты или в мясные блюда, а если вы – сторонник диетических супов, измельчите сельдерей в блендере вместе с другими овощами. Для потенции полезен и корень сельдерея, который можно использовать в качестве специи.

Перепелиные яйца

Они полезнее куриных, к тому же в них содержится меньше холестерина, и нет опасных бактерий – сальмонелл. Именно по последней причине их можно смело употреблять в сыром виде, например, добавлять в любимые коктейли.

Кисломолочная продукция

Среди полезных для потенции напитков можно выделить следующее:

• Кумыс (особенно хорошо пить летом в прохладном виде).
• Свежий кефир.
• Ряженка.
• Сметана.

Выбирайте молочные продукты с небольшим процентом жирности, чтобы не навредить своей сердечно-сосудистой системе.

Настойка женьшеня

Корень женьшеня – известное тонизирующее средство, которое укрепляет эрекцию. Приготовить настойку можно следующим образом:

• Измельчите корень, возьмите одну часть и залейте водкой в соотношении 1 к 20.
• Поместите настойку в темное место и оставьте на три недели.
• Принимайте по 20 капель два раза в сутки перед едой.
• Не принимайте настойку перед сном, поскольку она тонизирует нервную систему.

Если вам не хочется готовить препарат самостоятельно, просто купите его в аптеке.

Наполните ваш рацион зеленью

Полезны следующие ее виды:

• Свежая петрушка (нормализует гормональный баланс).
• Репчатый лук (способствует усилению синтеза тестостерона).
• Шпинат (восстанавливает движение крови в организме).

Добавляйте зелень в качестве приправы к любимым блюдам.

Питательная смесь из ягод и орехов

1. Для приготовления возьмите изюм, чернослив, грецкие орехи и инжир в одинаковых пропорциях.
2. Измельчите сухофрукты и орехи, добавьте небольшое количество меда.
3. Употребляйте каждый день по две ложки.
4. Запивать десерт можно ряженкой.

Этот простой и вкусный способ повысить потенцию в домашних условиях.

Смесь имбиря и меда

Измельчите корень имбиря, добавьте мед по вкусу и употребляйте в небольшом количестве несколько раз в день. Такая смесь сделает вас выносливым в постели. Важно: не следует пользоваться средством, если у вас есть проблемы с желудком.

Тренировка по Кегелю

Древнее упражнение увеличивает мужскую силу. Тренировки проводятся следующим образом:

• Напрягайте лобково-копчиковый мускул (его можно найти, когда вы ходите в туалет по-маленькому и задерживаете мочеиспускание).
• Можно чередовать короткие и длинные напряжения с непродолжительными или долгими расслаблениями. Выполняйте в удобном для вас темпе.
• Доведите пенис до эрекции и заставьте его подпрыгивать расслабляя и напрягая мышцу. Такое упражнение Кегеля в домашних условиях поможет укрепить мускул и стать сильнее в постели.

Тыквенные семечки

Эта легкая закуска содержит большое количество цинка, полезного для мужчин.

1. Возьмите сырые семечки и измельчите в кофемолке или блендере.
2. Смешайте с небольшим количеством жидкого меда до образования кашицы.
3. Употребляйте до пяти раз в день, запивая водой.
4. Вы можете купить тыквенное масло и добавлять его в различные салаты и каши.

Занимайтесь гимнастикой

Следующие физические упражнения помогут нормализовать процесс кровообращения в нижней части тела:

• Регулярные приседания с весом и без него.
• Упражнение на укрепление мышц пресса (например, поднятие корпуса тела с зафиксированными ногами).
• Медленный бег на большие расстояния (утренняя пробежка подарит бодрость на весь день).
• Упражнение «лодочка», которое выполняется лежа на животе с поднятием рук и ног.
• Растяжка мышц паха для улучшения движения крови.
• Регулярные наклоны в стороны и круговые движения нижней частью тела.

Ежедневная гимнастика благотворно влияет на потенцию и выносливость.

Ягоды спаржи

• Возьмите 10 ягод, тщательно промойте и залейте 500 мл горячей воды, дайте настояться в термосе в течение 8 часов.
• Употребляйте смесь перед едой по 50 мл несколько раз в сутки.
• Спаржа не только усилит потенцию, но и предотвратит воспалительные процессы в предстательной железе.

Настойка из листьев крапивы

• Промойте и высушите листья, измельчите их в кашицу.
• Залейте горячей водой в соотношении 100 г листьев на 300 мл воды.
• Через несколько часов можно употреблять три раза в сутки до перекуса.
• Свежие листья крапивы, промытые водой, можно добавлять в супы и салаты.

Чабрец

• Промойте листья кустарника и залейте горячей водой в пропорции 1 к 2.
• Смесь должна настаиваться сутки.
• Выпивайте настойку три раза в день.

Трава обладает противовоспалительным действием, предотвращает проблемы с эректильной функцией.

Кориандр и петрушка

Высушите и измельчите кориандр, добавьте немного сушеной петрушки и залейте стаканом кипятка. Через сутки можно пить настойку несколько раз в день в удобное время.

Корень аира

• Мелко порубите корневище и залейте водкой в соотношении 2 столовых ложки травы на 150 мл водки.
• Через три дня выпивайте по несколько капель два раза в сутки.
• Можно просто использовать корень аира вместо жвачки.

Растение укрепляет потенцию, поэтому является эффективным народным средством.

Зверобой

• Возьмите 100 г цветков, залейте стаканом воды и прокипятите около 10 минут.
• Через сутки настойка будет готова к употреблению.
• Принимайте три раза в сутки по 50 г.

Растение восстанавливает кровообращения в органах малого таза, регулярное употребление зверобоя способствует профилактике воспалительных процессов.

Медуница

• Для приготовления лекарства возьмите 20 г цветков и залейте стаканом кипящей воды.
• Настаивайте в течение 15 минут.
• Выпивайте несколько раз в день перед употреблением пищи.
• Можно добавлять медуницу в салаты.

Ледяные компрессы

• Возьмите лед и раскрошите его.
• Заверните в тонкую ткань или бинт в несколько слоев (не должно ощущаться сильного холода, в противном случае будет обморожение).
• Прикладывайте компресс к шее, груди и области яичек поочередно, на каждой зоне держите ткань не более минуты.
• Повторите манипуляцию несколько раз.

Ваш организм мгновенно придет в тонус, а эрекция будет особенно сильной!

Контрастный душ

Приучите себя к регулярному контрастному душу с утра, меняя температуру воды с теплой на более холодную. Изменяйте температурный диапазон постепенно, чтобы избежать переохлаждения. Не стоит сразу включать ледяную воду, подготавливайте организм постепенно. Бодрящая процедура поможет лучше работать и вашему мужскому достоинству!

Горчичники для потенции

• Обычные горчичники, которые мы обычно используем при простуде, активизируют точки на ступнях, которые отвечают за отток крови к гениталиям.
• Теплые горчичники приложите к стопе. Сверху наденьте теплые носки.
• Подержите такой компресс около 10 минут, вы должны чувствовать легкое жжение.
• Промойте ноги сначала теплой, а затем прохладной водой.
• Интенсивно разотрите ноги грубой тканью или полотенцем.

Горчичники усиливают приток крови, что способствует стойкой потенции без таблеток и других небезопасных средств.

Еще несколько советов

1. Принимайте контрастный душ каждый день, он укрепит вашу сердечно-сосудистую систему и позволит себя чувствовать лучше, сильнее и увереннее в себе.
2. Откажитесь от алкоголя, который не только препятствует вашему оргазму, но и со временем сводит эрекцию на нет. Научитесь расслабляться здоровыми методами!
3. Не курите. Регулярное курение нарушает равномерное дыхание и становится причиной образования тромбов в сосудах.
4. Не злоупотребляйте жирными и жареными продуктами, старайтесь ограничить их присутствие в рационе. Лучше замените их легкой белковой пищей.
5. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время, соблюдайте разумную продолжительность сна. От качества ночного отдыха напрямую зависит ваше самочувствие и способность покорять новые вершины в эротическом искусстве.
6. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, найдите тот вид спорта, который приносит вам удовольствие. Так вы будете держать в тонусы свой организм, повысите выносливость в постели и даже замедлите процессы старения.
7. С осторожностью относитесь к таблеткам для потенции. Они дают гарантированный эффект, но при неправильном применении могут вызвать побочные эффекты. Именно поэтому предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.
8. Старайтесь меньше нервничать и не конфликтовать со своей второй половинкой. Ссоры в паре не только ухудшают психологическую атмосферу, но и влекут за собой проблемы в постели.

Эти народные методы и полезные советы помогут усилить потенцию без обращения к врачу всего лишь за несколько дней.

via7.ru

Народные средства для повышения потенции у мужчин после 40-50-60 лет

Как показывает статистика, более 30 процентов мужчин страдает от пониженной потенции и либидо, хотя именно половые способности всегда являлись показателем мужества для представителей сильного пола.

Раньше с такой проблемой сталкивались в основном пожилые люди, но воздействие окружающей среды, сидячая работа за компьютером и сильные стрессы сделали свое дело: сейчас проблемы в интимной жизни беспокоят даже молодых парней.

При появлении проблем с потенцией мужчины, как правило, не очень торопятся посетить врача, они бросают все свои силы на поиски решения образовавшейся проблемы самостоятельно.

Большинство мужчин начинает принимать различные стимуляторы потенции или дженерики, но мало кто знает о народных средствах – не менее эффективном и безвредным способом усилить мужскую силу. Подробнее о повышении потенции у мужчин с помощью народных средств и пойдет речь в данной статье.

Содержание статьи

Причины проблем

Существует немало факторов, провоцирующих снижение потенции. Среди них:

• воспалительные или инфекционные заболевания половых органов;
• ожирение;
• повышенная утомляемость;
• сидячий образ жизни, низкая физическая активность;
• нерациональное питание;
• нерегулярная половая жизнь;
• депрессия, сильные стрессы;
• употребление наркотиков, алкоголя, курение.

Нередко проблемы с потенцией у мужчин могут возникать из-за развития внутренних заболеваний. В таком случае нарушение мужской силы как-бы говорит о проблемах в работе организма.

Также на потенцию может воздействовать сердечно-сосудистая система, а точнее, ее заболевания. Еще низкий уровень тестостерона, сахарный диабет, атеросклероз, сбой в работе эндокринной системы и так далее. Если ослабление потенции было вызвано каким-либо из указанных заболеваний, то первым делом нужно заняться лечением этого недуга.

Симптомы и диагностика

Слабая потенция сопровождается некоторыми характерными симптомами, среди которых:

• исчезновение эрекции при интимной близости, из-за чего мужчина не может достигнуть желаемого оргазма;
• отсутствие эрекции по утрам;
• при сексуальных ласках эрекция отсутствует;
• интерес к сексу значительно снижается.

Если партнер начинает ощущать, что потенция при половом акте ослабевает, то он, как правило, пытается ускорить себя еще больше, нервничая при этом, что значительно усугубляет все. Как результат, получается своеобразный замкнутый круг, разорвать который в состоянии лишь мужчина, но при помощи и поддержке женщины. Если есть необходимость, то нужно обратиться вместе со своей второй половинкой к сексопатологу или психологу.

Проверенные способы улучшения потенции

Разумеется, для укрепления потенции в народной медицине существует немало средств, но для начала нужно отрегулировать некоторые аспекты своей жизни. В первую очередь, мужчина должен научиться по-настоящему расслабляться, то есть расслаблять свою нервную систему, чтобы никакие депрессии или стрессовые ситуации не смогли ее как-то пошатнуть.

Немало важным в этом деле считается здоровое питание и регулярные занятие спортом. Постарайтесь чтобы спорт стал вашим постоянным спутником, но вот от алкогольной и табачной продукции желательно отказаться – это все плохо влияет на потенции, да и на весь организм. Рассмотрим каждый из способов повышения потенции отдельно.

Медикаменты

Быстро поднять потенцию в домашних условиях можно с помощью медикаментозных средств. К наиболее распространенным относится Сиалис, Левитра и Виагра – они пользуются большим спросом среди мужчин разных возрастных категорий. Это не странно, ведь принимать такие таблетки очень удобно, а результат не заставит себя долго ждать. К тому же препараты действуют точечно, лишь воздействуя на половой орган.

Медикаменты для усиления потенции практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов, так же, как и привыкания. Разумеется, существует такой фактор, как психологическая зависимость, который заключается в отсутствии наслаждения от секса без заранее выпитой таблетки. К тому же человек на подсознательном уровне приписывает все свои сексуальные победы этим чудо-таблеткам, поэтому он сам себя настраивает на то, что без помощи его аппарат не в состоянии как-то удовлетворить женщину.

Для достижения максимального эффекта от применения таблеток нужно подготовиться к сочетанию нескольких методов борьбы с проблемой. Речь идет о правильном питании, занятиях спортом и так далее. В таких случаях человеческий организм будет способствовать повышению потенции, а при сочетании правильного образа жизни с приемом медикаментов результат усилится в несколько раз.

Народные средства

Наиболее распространенные рецепты народной медицины, которые используются для усиления потенции в домашних условиях:

• смешайте по 100 грамм изюма, чернослива и кураги, немного гвоздики и 1 столовую ложку сахарного песка. Тщательно перемешайте ингредиенты и залейте их бутылкой красного вина. Варите средство на слабом огне 40-50 минут. Готовый напиток следует принимать вечером перед последним приемом пищи, а также перед интимной близостью;
• для улучшения мужской репродуктивной системы в народной медицине используются тыквенные семечки, которые употребляются в различных формах. Также семена тыквы считаются полезными для дополнительной выработки семени, поэтому многие люди добавляют себе в пищу немного семечек тыквы ежедневно. Результат не заставит себя долго ждать;
• еще во времена Древней Руси люди активно использовали мед в качестве сильного афродизиака. Чаще всего его смешивают с красным вином. Для приготовления такого средства необходимо смешать 1 часть алоэ, 2 части меда и 3 части красного вина. Также добавьте 1 чайную ложку семян петрушки и тщательно перемешайте все ингредиенты. Затем настаивайте приготовленную смесь 10-12 дней. Принимать 3 раза в день перед каждым приемом пищи по 30 грамм. Желательно это делать за 30 минут до еды;
• о лечебных свойствах чеснока люди узнали еще много лет назад, поэтому он является неотъемлемым атрибутом при лечении многих заболеваний. С его помощью также можно и усилить потенцию. Для этого поместите в 3-литровую банку 1 килограмм измельченного чеснока и залейте все это 2 литрами кипятка. Настаивайте смесь на протяжении 30 дней, взбалтывая банку ежедневно. Принимать чесночный настой каждый день по 1 чайной ложке. Действие данного средства заключается в очищении кровеносных сосудов, в результате чего ко всем органам улучшается приток крови;
• положительным образом на репродуктивную систему мужского организма влияют кисломолочные продукты, поэтому если каждый день употреблять их, то вскоре вы заметите повышение потенции. Также не забывайте про кофе и чай – эти напитки неплохо помогают восстановить мужскую силу, тем более, если в них добавлять немного шафрана, имбиря или гвоздики.

Лекарственные травы

Вот какие травы повышают потенцию у мужчин:

• отвар женьшеня, приготовленный в домашних условиях, считается не менее эффективным средством для усиления потенции, чем популярные медицинские препараты. Для приготовления отвара нужно залить 500 граммами воды 100 грамм растения и настаивать на протяжении 2 дней. После этого варите смесь на слабом огне 3-4 часа, добавляя в процессе по 1 столовой ложке корицы и меда. Готовый отвар принимать 3 раза в день по 100 грамм после каждого приема пищи;
• залейте 200 граммами кипятка 1 столовую ложку листьев крапивы двудомной и настаивайте на протяжении 30 минут. После этого процедите средство через несколько слоев марли и принимайте на протяжении дня, желательно после приема пищи. Такая настойка способствует повышению потенции. Результат вы заметите практически сразу;
• для приготовления настоя из чабреца необходимо залить 200 граммами кипятка 100 грамм измельченной травы и настаивать 10-15 минут. После того, как напиток остынет до комнатной температуры, принимайте его на протяжении дня.

Продукты, повышающие потенцию

Как можно повысить потенцию у мужчины естественными способами? Специалисты советуют мужчинам, страдающим от половой слабости, включить в свой рацион мед, чернослив, изюм, инжир. Не стоит забывать о корне имбиря, с помощью которого наши предки не только повышали потенцию, но и лечили многие недуги.

Еще до того, как люди изобрели Виагру и прочие препараты, повышения мужской силы они добивались с помощью различных продуктов питания. К таким продуктам относятся различные афродезиаки – продукты, в состав которых входит большое количество витаминов Е, В и А. К этой категории относятся фисташки, арахис, финики. Ни для кого не секрет, что в орехах содержится много цинка, положительно влияющего на простату, а также повышающего уровень мужского гормона (тестостерона) в крови.

Для усиления эффекта от приема народных или медицинских средств необходимо нормализовать свой образ жизни. Сюда входит не только сбалансированное питание, но и регулярные занятия спортом. Каждый человек, который ходит в тренажерный зал, с уверенностью скажет, что некоторые базовые упражнения стимулируют выработку тестостерона. К таким упражнениям входит становая тяга и приседания со штангой. Включите эти движения в свою программу и вскоре вы заметите положительный результат.

Профилактические меры

Трудно поспорить с тем, что первым и самым главным этапом в профилактике понижения мужской силы является отказ от вредных привычек, а именно от курения и алкоголя. Неоднократные исследования на животных показали, что регулярное курение приводит к падению половой функции. Связано это с тем, что никотин ухудшает тонус кровеносных сосудов и мышечной массы, в результате чего эрекция полового члена снижается.

Ведя активный образ жизни и употребляя здоровую пищу, вы вряд ли столкнетесь с такой проблемой, как снижение потенции.

Отзывы о лечении

Андрей, Измаил, 37 лет:

Несколько лет назад мне пришлось столкнуться с этой неприятной проблемой. Разумеется, сначала я начал принимать различные препараты, но их эффект длился недолго, так что нужно было искать другое решение.

Тогда я и обратился к народной медицине. Лично мне помогла смесь из грецких орехов и меда. Также я не забываю регулярно заниматься спортом. В зал уже не хожу – возраст не тот, сами понимаете, но пробежки по утрам делаю постоянно, независимо от погоды. Результат будет, главное не отчаиваться.

Николай, Саратов, 31 год:

Для повышения потенции ежедневно принимаю отвар женьшеня. Сначала он мне реально был нужен, а теперь я его пью только в профилактических целях. Рекомендую попробовать сначала средства народной медицины, чем принимать химические препараты.

Марина, Иваново, 40 лет:

Регулярно кормлю своего мужа натуральными афродизиаками (мед, апельсины, устрицы, орехи, миндаль и так далее). Мы боремся с этой проблемой вместе – так намного легче.

lechimdoma.com

Все способы повысить потенцию мужчине после 50 лет

Автор статьи — Голицын Сергей Александрович — врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе.

Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный…

Мужчины, которым исполнилось 50 лет, часто сталкиваются с проблемами с потенцией. Почему так происходит? В организме прекращается выработка гормонов, отвечающих за бесперебойную работу половых органов. С возрастом замедляются обменные процессы, уменьшается уровень андрогенов. Как результат представители сильной половины человечества набираю вес, ухудшается состояние кожных покровов, снижается скорость реакций, страдает эрекция.

Для стабилизации состояния рекомендовано принимать искусственный тестостерон. Пожилым мужчинам назначают приём стероидов (курс составляет около шести месяцев). В экстренных случаях целесообразно принимать ингибиторы ФДЭ-5, терапевтический эффект наступает в течение сорока минут после употребления препарата.

Селективные ингибиторы

Их используют в процессе лечения эректильной дисфункции. Препарат подходит для мужчин всех возрастов. Суть лекарственного действия в том, что происходит угнетение ФДЭ-5 и рост уровня оксида азота в пенисе. Ускоряется циркуляция крови, и происходит эрекция. Препарат не исцеляет организм, он не устраняет причину импотенции, а борется с симптомами. Потому для длительного лечения проблем с потенцией он неэффективен.

Какие препараты наиболее популярны?

• Сиалис. В состав входит тадалафил, в восьмидесяти пяти процентах случаев способствует повышению потенции даже у мужчин за 50. Употребляют препарат однократно, приблизительно за шестьдесят минут до коитуса. Одной таблетки достаточно для полноценного полового акта. Противопоказан приём лекарственного средства лицам, не достигшим восемнадцатилетнего возраста, а также при индивидуальной непереносимости компонентов. Побочные действия: повышение артериального давления, судороги мышц, учащённое сердцебиение, дисбаланс цветовосприятия.

• Виагра. Выпускается в дозировке пятьдесят и сто миллиграмм, действующее вещество силденафил. Эффективно лекарство в восьмидесяти двух процентах случаев. Препарат следует принять за тридцать или шестьдесят минут до полового акта. Побочные эффекты: мигрень, судороги верхних и нижних конечностей, гипертонический криз. Противопоказан мужчинам в возрасте до восемнадцати лет.
• Зидена. Представляет собой ингибитор ФДЭ-5 нового поколения. Действующее вещество унденафил. Препарат показан при проблемах с потенцией и имеет эффективность девяносто процентов. При наличии в анамнезе гипертонии и деформации фаллоса, стоит оценить соотношение риска и пользы после приёма препарата. К побочным эффектам относятся головные боли, головокружение, повышение артериального давления.
• Левитра. Считается наиболее быстродействующим препаратом, эффект от которого наступает в течение пятнадцати-двадцати пяти минут после приёма. Разовая доза составляет десять-двадцать миллиграммов в сутки за тридцать минут до коитуса. Запрещено использовать препарат одновременно с нитритами, ингибиторами CYP3A4, а также людям, имеющим противопоказания к сексуальной активности.

Перечисленные препараты целесообразно использовать строго по назначению врача. Мужчинам, достигшим возраста пятьдесят пять лет, обязательно следует пройти исследования сердечно-сосудистой системы.

Если такие препараты как виагра для вас слишком дороги, то рекомендуем ознакомиться с нашим списком более доступных аналогов виагры.

Анаболические препараты

Альтернативным средством для повышения потенции у мужчин после 50 лет являются анаболики. Гормон роста способствует устранению проблем с эрекцией. В европейских странах и на территории Соединенных Штатов Америки они особенно популярны. Их активно применяют спортсмены для улучшения спортивных достижений.

У людей, склонных к онкологическим заболеваниям, они могут вызвать серьезные заболевания. Потому перед приёмом средств, необходимо пройти клинические исследования. Принимать строго после консультации с лечащим доктором.

• Джинтропин. является наиболее популярным гормоном роста. Чаще всего его применяют спортсмены для улучшения показателей, а также перед соревнованиями. Женщины иногда принимают препарат с целью снижения веса. Активное вещество, входящее в состав препарата, улучшает состояние сосудов, способствует укреплению гладкой мускулатуры. Именно поэтому его можно принимать для устранения проблем с потенцией, для повышения эрекции. К побочным эффектам, встречающимся чаще всего, относятся: отёки, увеличение уровня глюкозы в крови. Гормон роста иногда принимают вместе с инсулином.

• Андриол. представляет собой искусственный аналог тестостерона, применяемый для устранения нехватки натурального андрогена. Способствует быстрому повышению потенции у мужчин в возрасте, если её нарушение связано с недостатком гормонов. Принимают по одной капсуле (сорок миллиграммов) через день. Людям старше шестидесяти лет стоит провести короткий курс лечения от шести до восьми недель, далее принимать тестостерон курсами. Противопоказания: запрещено принимать препарат при тяжёлых поражениях печени, при заболеваниях сосудов и сердца, при дистрофии печени, при опухолях предстательной железы. Побочные эффекты: гипертония, гинекомастия, угревая сыпь, головные боли.
• Тестостерона пропионат. Препарат не длительного действия. Буфер тестостерона, работающий один-три дня. Обычно применяется в лечении импотенции, причиной которой является угнетение выработки собственного гормона из-за необратимых процессов старения, заболеваний органов. Использование препарата предполагает применение регулярных инъекций (обычно два-три раза в течение недели), длительность курса ограничивается пятью-шестью неделями, далее пациент переходит на длительные эфиры. Рекомендуемая доза в пятьдесят пять лет и после достижения этого возраста составляет сто миллиграммов два раза в неделю. Важно придерживаться одинаковых отрезков времени между приёмом (например, во вторник и пятницу). Нельзя принимать андроген при печёночных и сердечных патологиях, злокачественных опухолях простаты. К побочным эффектам относят угревую сыпь, набухание молочных желез, гипертонический криз, мигрень, аллергические реакции невыясненного происхождения в анамнезе.
• Омнадрен-250. Применяется для повышения потенции при отсутствии эрекции у мужчин в возрасте после 50. В составе препарата четыре разновидности тестостерона, отличающиеся активностью появления лечебного эффекта. «Работает» препарат долго (три-четыре недели). Доза составляет двести пятьдесят миллиграммов, что эквивалентно одной ампуле. Используют лекарство раз в четырнадцать дней или по две ампулы (пятьсот миллиграммов) раз в тридцать дней. Препарат противопоказан людям с онкологическими заболеваниями груди и предстательной железы. Мужчинам, которые страдают гипертонической болезнью, следует дополнительно принимать понижающие давление лекарства. К побочным эффектам относят угревую сыпь на спине и плечах, набухание молочных желез, гипертонический криз, головные боли.
• Росинсулин. Представляет собой специальный гормон поджелудочной железы. Он считается мощнейшим анаболиком в человеческом организме. Назначение лекарства пожилым людям способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, усвоению питательных веществ, увеличению общего тонуса, укрепления костной системы. Приём инсулина повышает выработку гормона роста, улучшает тонус гладкой мускулатуры, увеличивает эрекцию. Перечисленные положительные эффекты способствуют повышению потенции у людей в преклонном возрасте. Профилактические дозы составляют четыре-шесть ЕД. Запрещено принимать инсулин при гипогликемии. Побочные действия: рост процента жира в организме, анафилактический шок, аллергические реакции, головные боли.

Анаболические стероиды при условии грамотного применения заметно улучшают здоровье представителей сильной половины человечества в пожилом возрасте. Сильнодействующие вещества способны нанести огромный вред, потому решение о целесообразности их применения должно быть взвешенным.

Биологически-активные добавки для повышения потенции у мужчин после 50

Повышение потенции мужчин в возрасте при развитии проблем с эрекцией может быть причиной разлада в работе прочих органов и систем организма. В таком случае исправить ситуацию помогут добавки к пище, которые называют «биологически активными». Они обладают накопительным эффектом, потому не стоит надеяться на моментальное получение результата.

1. Йохимбе-форте. Главными компонентами средства являются вытяжка из коры йохимбе и женьшеня. Активное вещество йохимбин способствует приливу крови к органам малого таза, повышает потенцию, влияет на активность нервных сплетений спинного мозга, отвечающих за эрекцию. Биологически-активные добавки назначают пожилым людям также для укрепления организма. К противопоказаниям относится гипертоническая болезнь, аритмия и сахарный диабет.
2. Оргазекс. Натуральный препарат, содержащий вытяжки из восьми лекарственных трав. Большое количество флавоноидов расширяет кровеносные сосуды, увеличивает приток крови к гениталиям, пролонгирует эрекцию, улучшает либидо. Принимают по капсуле ежедневно или через день за тридцать минут до предполагаемого полового акта. Противопоказаны биологически-активные добавки при заболеваниях сердца и сосудов, при болезнях почек, печёночной недостаточности, аритмии.
3. Тентекс форте. Препарат создан специально для мужчин солидного возраста, как эффективный инструмент для борьбы с климаксом. В составе находятся экстракты пятнадцати целебных растений, потому препарат обладает тонизирующими свойствами. Принимать дважды в день по две таблетки в течение месяца. Противопоказана биологически-активная добавка при индивидуальной непереносимости компонентов, при гипертонии, также болезнях выделительной системы.
4. Саймы. Активные компоненты препарата: экстракт корня женьшеня, вытяжка из травы горянки. Синергия трав способствует повышению потенции даже у мужчин после 50, активирует кровообращение в паху, улучшает жизненный тонус, наполняет энергией, способствует отличному настроению. Применяют препарат по капсуле один раз в сутки за тридцать-сорок минут до предполагаемого соития. Нельзя принимать средство при болезнях сердечно-сосудистой системы, гипертонии, атеросклерозе, сбоях сердечного ритма.

Рекомендуем к ознакомлению отдельную статью про биологически активные добавки для мужчин.

Народные средства

Наиболее безобидными в отношении побочных эффектов и противопоказаний являются народные средства. С давних пор их широко использовали для повышения мужской потенции. Эффективность таких средств не доказана научно, но подтверждена тысячами довольных пациентов, которым удалось побороть свои приобретённые недуги.

• Имбирь. Корень данного растения активно используют для повышения тонуса организма, увеличения эрекции. Средство популярно среди мужчин во всём мире. Традиционный метод приготовления целебного состава прост: добавьте измельчённый корень в чай. Количество порошка должно составлять пять-десять грамм.

• Женьшень. Самый старый и эффективный метод повышения потенции. Отвары из корня женьшеня пользуются популярностью несколько десятков лет благодаря простоте использования и эффективности. Пятнадцать граммов измельчённого корня положить в сосуд и заварить стаканом кипяченой воды. Напиток рекомендовано употреблять мелкими глотками равными порциями в течение суток. Для приготовления настойки возьмите пятнадцать-двадцать граммов измельченного корня, положите в тёмный пузырёк и залейте спиртом в количестве двести миллилитров. Спустя десять дней лекарство готово! В течение этого времени необходимо держать его в тёмном и холодном месте. Принимать по десять миллилитров три раза в сутки.
• Зверобой. Положительное действие на потенцию стареющих мужчин оказывает данное растение. Обладает выраженными седативными способностями. Для приготовления настойки понадобится две-три чайных ложки порошка сухого зверобоя. Его следует заварить и принимать вместо чая мелкими порциями в течение суток.

Более подробно про народные средства для мужской силы читайте в нашем материале.

Помните, что лекарственные травы могут способствовать появлению аллергических реакций. Перед началом лечения травами, необходимо получить одобрение врача.

Для повышения половой активности мало медицинских препаратов. Поэтому рекомендуем вам придерживаться общих рекомендаций:

• Необходимо отрегулировать питание, поддерживать должный уровень физической активности, отказаться от курения табака и употребления спиртных напитков.
• Обязательно соблюдайте соотношение белков, жиров и углеводов в рационе. Не переедайте на ночь!
• Ешьте много мяса, красной рыбы, морепродуктов, овощей, фруктов, орехов, растительных жиров.
• Пройдите обследования у врачей, сдайте анализы, возможно понадобятся инструментальные исследования, ультразвуковая диагностика.

• Старайтесь исключить стрессы, позитивно мыслите, не забывайте об увлечениях, которые приносят удовольствие и расслабление нервной системы.
• Лечение гипертонии обычно снижает симптомы проявления половой дисфункции, потому займитесь этим вопросом вплотную
• Иногда достаточно избавиться от лишнего веса, чтобы давление опустилось до оптимальных цифр. При условии похудения (снижения процента подкожного жира) нормализуется гормональный фон, организм начинает справляться со своими функциями и повышение мужской потенции после 50 лет происходит естественным путём.

Возможно, вам понадобится консультация психотерапевта. Бывает, что дело не в возрасте, а в состоянии психики и нервной системы. В таком случае перечисленные препараты могут вовсе не понадобиться. Потому обязательным условием успешного лечения является посещение врача и соблюдение данных им рекомендаций.

Заключение

Важно помнить, что улучшить потенцию мужчине после 50 лет пусть и нелегко, но вполне реально! Традиционно процесс лечения должен проводиться поэтапно. Начинать следует с лёгких препаратов, к которым относится терапия травами, а если они неэффективны, применяются биологически-активные добавки. Если желаемого результата добиться не удалось, пришло время переходить к «тяжёлой артиллерии». Использование анаболических препаратов или ингибиторов ФДЭ-5 является крайней мерой. Оно целесообразно в исключительных ситуациях, когда народные средства и прочие щадящие методы не возымели должного эффекта.

Оставайтесь всегда здоровыми и активными, независимо от возраста! Здоровье находится в наших руках!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

moelibido.ru