Норма продолжительности полового акта – средняя продолжительность, приблизительная норма в соответствии с возрастом, что влияет на возможные отклонения, способы увеличения длительности и лечение нарушений

Содержание

Средняя продолжительность полового акта, методы продления

Мало что еще так волнует мужчину как протяженность секса с его участием. Это так же важно как оленю иметь самые больше рога, павлину — самый красивый хвост и самый громкий голос для глухаря. И хотя космические корабли давно бороздят просторы вселенной, а мы почти вступили в контакт с инопланетной расой, важнейшей проблемой человечества остается средняя продолжительность полового акта.

Стандарты продолжительности

Сексологи установили, что средняя продолжительность полового акта у мужчин должна составлять от двух до пяти минут. Во внимание принимается активная фаза – с момента введения пениса во влагалище, активные колебательные движения и оргазм обоих партнеров. Очень короткий секс, который длится меньше минуты, вряд ли успеет доставить удовольствие. Женщина не успевает расслабиться, а мужчина – напрячься. Хотя случаи бывают разные. И если даже короткая близость доставляет истинное наслаждение обеим, продлевать время секса искусственно, ради статистики или чьего-то мнения, просто глупо.

Длительный половой акт, к чему так стремятся многие мужчины, может не вызвать у женщины восхищения или удовлетворения.

Скорее он вызовет усталость и раздражительность, подозрительность в собственной непривлекательности или болезни партнера. Часто такой секс бывает в опьяненном состоянии. Мужчина хочет секса, но не может его завершить оргазмом, надоедая женщине своими слабыми и бесплодными попытками. Какая продолжительность полового акта является средней? Если говорить теоретически, то это время в 2-5 минут. Практически – та, которая устраивает обоих и приносит удовольствие. Для женщины желательная длина фрикционной стадии – 3 минуты, для мужчины – 30 секунд.

Что укорачивает секс

Некоторые причин могут сильно отразиться на продолжительности секса, укорачивая его время:

Неопытность мужчины, его первые сексуальные контакты;
Эмоциональное отношение к выбранной женщине;
Настроение мужчины и окружающая обстановка;
Условия, в которых проходит секс;
Физическое состояние мужчины: усталость, нервная истощенность;
Состояние здоровья и проявление возможных заболеваний;
Возраст мужчины.

Понятно, что привлекательность в глазах женщины обретает здоровый, опытный и физически сильный мужчина. Все опять же в общих чертах сводится к биологии, где размножаются сильные и красивые особи. Ведь не следует забывать, что цель полового акта – размножение, а не извлечение одного удовольствия. В наше время люди уже в молодом возрасте страдают рядом воспалительных и хронических заболеваний. Учитывая эмоциональные и психологические мотивы уменьшения времени проведения полового акта, надо принимать во внимание возможные медицинские проблемы. Нарушить нормальную длительность секса могут многие заболевания:

Эректильная дисфункция;
Воспаление в мочеполовой сфере – простата, везикулит;
Повышенная чувствительность головки пениса;
Гиперсексуальность;
Синдром парацентральных долек головного мозга, при котором нарушается мочеиспускание и семяизвержение;
Наступление семяизвержения до введения пениса во влагалище.
Болезни позвоночника;
Болезнь Пркинсона.

Сексологи утверждают, что к преждевременному семяизвержению приводят воспоминания о сексуальных неудачах в юности и возникшие из-за этого нервные расстройства, а так же травмы в зоне таза или нижнего отдела позвоночника. Почувствовав, что неудачи в сексе связаны с заболеванием, надо без ложного стыда обратиться к врачу и пройти обследование. Не занимайтесь самолечением. Это слишком специфические заболевания, в которых применяется современные препараты, необходимо постоянное наблюдение за результатами. Обращаться с такими проблемами надо к урологу, андрологу и сексопатологу.

Долгое время не было единой модели распознавания раннего семяизвержения, так как не было стандартов и мер для этого заболевания.

При опросах мужчины выдумывали себе эту проблему. В лечении такой дисфункции принимают участие оба партнера. Помимо недостаточного опыта и уверенности в себе, болезни, усталости и неподходящей обстановки, на длительность секса может повлиять еще ряд причин:

Повторный секс всегда длиннее первого соития;
Использование презерватива и алкоголя удлиняет время занятия любовью;
Чрезмерная половая активность может привести к ослаблению эрекции.

Что влечет за собой продление удовольствия в питье и пищи знают все. Поэтому, можно предположить, что продление сексуальной активности сверх всякой меры так же приведет к плачевным результатам. Короткий половой акт это более нормальный процесс, чем длительный. Чем больше потомства произведет мужчина, тем живучее популяция и безопаснее жизнь – с биологической точки зрения.

Что продлевает секс

Продлить секс до бесконечности может взаимная любовь и страсть. Недаром медовый месяц молодожены обычно проводят в постели, занимаясь сексом круглые сутки. Такое времяпровождение не только доставляет истинное удовольствие супружеской паре, но и заканчивается рождением ребенка.

Длительный секс возможен только при хорошей физической форме, когда смена поз и энергичные движения возбуждают, а не выматывают человека.

Глубокие и мерные вдохи снимают напряжение, а задержка дыхания способна предотвратить быструю эякуляцию. Регулируя дыхание и частоту движений, мужчина может значительно продлить время близости. Хотя если рассматривать половой акт как процесс, то его продолжительность в течение более 10-15 минут обычно приносит вместо удовольствия усталость и раздражительность. Он физически изнуряет партнеров, вызывает боль в половых органов.

Как можно увеличить время

Издавна существовали способы продления удовольствия во время близости, которые позволяли растянуть моменты удовольствия. К ним относятся такие безопасные методы, как:

Подготовка женщины к близости предварительными ласками и ее возбуждением;
Задержка фрикций вместе с задержкой дыхания значительно увеличивают время близости;
Продление времени пребывания пениса во влагалище после наступления оргазма;
Специальные техники дыхания и движения, которые растягивают время коитуса;
Мастурбация за несколько часов до полового контакта уменьшает возбуждение и продлевает время занятия сексом.

Общепризнанным методом продления коитуса является даосская техника, а так же упражнения Кегеля и «стоп-старт»:

Даосская техника способна продлить время занятия сексом в несколько раз. Ее суть состоит в чередовании поверхностных и сильных проникновений пениса во влагалище. Вначале делают чередование трех неглубоких и одного сильного проникновения. Дальше наращивают количество поверхностных «ударов», чередуя их с сильными;
Упражнения Кегеля тренируют мышцы во время мочеиспускания. Попробуйте задержать этот процесс с помощью мышц, прекращая мочеиспускание на 3-4 секунды. Тренируют мышцы паха и копчика, сначала слабо сжимая их, а потом все сильнее. Делается это 15-20 раз три раза в день, доведя со временем повторы до 50 раз;
Техника «стоп-старта» сводится к активному стимулированию эрекции полового члена и резким прекращением движений перед началом семяизвержения. Отдохнув и успокоившись, приступают вновь к стимулированию возбуждения с остановкой перед оргазмом.

Современная медицина предлагает свои методы продления сексуального возбуждения:

Спрей с лидокаином Stud 5000 наносится на головку пениса, которая становится менее чувствительной и время секса удлиняется в несколько раз;
Презервативы с анестетиком Бензокаином применяют с тем же эффектом и последствиями;
Применение смазки с анестезирующим эффектом на основе Дикаина или Совкаина за 3 часа до секса дает хорошие результаты;
Специальные препараты типа Виагры усиливают половое влечение и помогают возбудиться мужчине с нарушенной половой функцией или заторможенным психоэмоциональным состоянием;
Препараты Дапоксетин, Левитра, Сиалис являются эффективными лекарствами, способными продлить половой акт. Они препятствуют передаче импульсов к рецепторам коры головного мозга и задерживают эякуляцию.

Эти препараты применяются для предотвращения преждевременной эякуляции у мужчин. Насколько необходимо использование медицинских препаратов, каждый решает самостоятельно. Хирургический метод иссечения крайней плоти, то есть обрезание, приводит к постепенному уменьшению чувствительности головки члена и удлинение времени полового акта в 2-3 раза.

Но самое главное – гармония между близкими людьми в отношениях, уважение друг к другу, забота, выльется в гармонию сексуальных отношений, когда заменить партера другим невозможно и немыслимо. Гармония между людьми важнее длины пениса и времени занятия сексом. Увлекаясь мелочами, не забывайте о главном.

Среднестатистическая продолжительность полового акта, от чего зависит длительность секса

Вопрос длительности интимной близости интересует многих. Прежде всего, партнеры должны безоговорочно доверять друг другу, отбросить все предубеждения, забыть о стеснении. Находясь в отношениях, мужчина и женщина привыкают друг к другу и раскрепощаются. Женщина быстрее расслабляется и легче получает удовольствие. Если партнеры внимательны друг другу, со временем они приходят к компромиссу относительно времени, которое им требуется для достижения оргазма.

Факторы, от которых зависит протяженность соития:

От преждевременного семяизвержения часто страдают мужчины в возрасте от 18 до 25 лет. Медицинские сотрудники отмечают, что за помощью все чаще стали обращаться молодые парни. Причиной таких отклонений могут быть не только проблемы со здоровьем. На продолжительность секса влияет психологическое состояние мужчины. Неуверенность в себе, страх опозориться перед партнершей мешают расслабиться в полной мере и получить удовольствие.

Полноценный половой контакт основывается на доверии между партнерами. Если мужчина и женщина способны до конца раскрыться друг перед другом, а нежность и желание доставить наслаждение партнеру занимают лидирующие позиции, это значительно повлияет на качество интимной жизни. Процесс соития не должен становиться однообразным, всегда должна присутствовать страсть. Иначе половые отношения сведутся к тому, что будет хотеться быстрее завершить процесс.

Ученые выяснили, что использование презервативов не влияет на время полового контакта и на снижение чувствительности головки полового члена. Настроение партнеров также влияет на качество акта любви. Физическая усталость, нервное истощение, бессонница, раздражительность способствуют быстрому завершению коитуса.

Продолжительность секса, по мнению ученых, зависит от национальности. Представители жарких стран – более темпераментные и страстные, и времени для получения удовольствия им нужно значительно меньше. В этом отношении лидируют турки. Для них нормальный половой акт занимает в среднем три минуты. Что касается англичан – половой акт у них традиционно длится дольше всех.

Чтобы получить удовольствие важно не время, а качество. Среднестатистическая женщина может испытать оргазм через 10–15 минут после начала полового контакта. Поэтому для партнера имеет смысл сконцентрироваться на ощущениях женщины во время секса. Все очень просто. Любой мужчина испытывает удовлетворение от того факта, что он способен доставить удовольствие своей партнерше, довести ее до пика наслаждения. Либидо будет расти, мужчина станет уверенней и перестанет задумываться о прошлых неудачах в постели.

Причины отклонений

Если половой акт кажется мужчине кратковременным, это может говорить о нарушениях и отклонениях. Это заболевания или воспалительные процессы в органах мочеполовой системы, для устранения которых потребуется диагностика и лечение.

Другим обстоятельством считаются стрессы и депрессии. Врачи-сексопатологи отмечают – эти факторы влияют на процесс возбуждения и либидо. Психологические комплексы, связанные с неудачами в постели, также отражаются на том, сколько длится сексуальный акт. К причинам отклонений относятся:

гиперреакция пениса на интимную близость, связанная с перенесенными патологиями, в особенности с венерическими заболеваниями,
неврозы,
короткая уздечка,
эректильная дисфункция,
чувствительность головки полового члена,
гормональный фон,
воспалительные проявления в половых органах, простатит, везикулит у мужчин,
травмы спины и позвоночника,
заболевания центральной нервной системы, а также травмы и опухоли мозга или отдельных его структур.

Если преждевременная эякуляция не была спровоцирована стрессом или усталостью, обратите внимание на вышеперечисленные причины.

Короткий сексуальный контакт

Когда один или оба партнера не успевают достигнуть оргазма – это говорит о том, что процесс соития слишком короткий. Эта проблема заслуживает внимания. Психологи считают, если ее не решить, между партнерами могут испортиться отношения. Длительное неудовлетворение может привести к разрыву. Мужская часть населения с сильной сексуальной конституцией совершает несколько половых актов подряд, но их продолжительность будет средней или короткой.

Диагностировать причины и выяснить, какие факторы влияют на длину сексуального контакта, поможет ряд специалистов. К ним относятся врачи сексологи, сексопатологи, урологи, неврологи и андрологии. Сексолог поможет разобраться в психологической части, проведет беседу. Зачастую к такому специалисту обращается не один партнер, а семейная пара. Анализируя стандартные ситуации, врач обнаружит суть проблемы и разработает возможные пути ее решения. Однако, если проблема имеет физиологический характер, для ее устранения потребуются серьезные медицинские исследования:

УЗИ половых органов,
анализ выделений простаты,
пальпаторное исследование простаты,
посев из уретры на микрофлору,
анализ мочи,
исследование соскобов из уретры на наличие половых инфекций,
компьютерная томография головного мозга и рентгенография костей таза и позвоночника.

Исходя из результатов этих исследований, будет подбираться необходимое лечение. Не рекомендуется заниматься самолечением. Какой бы интимной ни казалась тема секса, ее необходимо обсудить с партнером и в случае необходимости со специалистом.

Слишком затянувшийся секс

Чем чаще секс – тем он продолжительнее. Когда мужчина имеет постоянную партнершу, регулярно занимается сексом, то длительность процесса будет увеличиваться. Секс, который превышает 15 минут, считается затянувшимся. Такого мнения придерживаются специалисты. Когда коитус длится дольше, чем необходимо обоим партнерам – это может вызвать дискомфортные ощущения у мужчины или женщины.

Мужчины считают, что чем продолжительнее секс, тем больше удовольствия получает партнерша. Но многие девушки с этим не согласны. Длительное сношение не нужно подавляющему большинству женщин. Скорость получения оргазма зависит не от количества фрикций, а от стимуляции внешних половых органов, поскольку оргазм у женщин связан напрямую с клитором. И каким бы длительным ни был секс, он только утомит партнершу, а иногда и доставит физическую боль или неудобство.

Для того чтобы не совершать ошибки и не превращать удовольствие в изнурительную пытку, следует чаще говорить друг с другом о сексе и искать компромиссы. Если женщина не испытывает наслаждения от долгого коитуса, а мужчина специально тянет время до момента эякуляции – это может привести к конфликту в паре. Некоторые мужчины специально задерживают эякуляцию и удлиняют сношение. Этот процесс получил название пролонгированный половой акт. Его длительность превышает один час.

Каждый мужчина наверняка замечал, что после употребления спиртного половой контакт значительно затягивается, а оргазм может и вовсе не наступить. Опьянение мешает получать удовольствие от занятий любовью. Это не говорит о том, что нужно полностью отказаться от горячительных напитков перед сексом. Небольшое количество алкоголя помогает расслабиться и снять напряжение. Но не стоит подсознательно связывать секс с рюмкой.

Если половые отношения без спиртного не представляются возможными, необходимо обратиться к врачу: сексологу, наркологу или психологу. Разобраться в этой проблеме сможет только специалист.

Как нормализовать продолжительность сексуального контакта

Для корректировки длительности и качества полового акта существует множество способов. Некоторые представители мужской половины населения не желают обращаться за помощью и находят для себя варианты решения проблемы самостоятельно. Способы нормализации разработаны врачами-сексологами и другими специалистами в этой области.

Занятия любовью должны быть регулярными, а партнерша постоянной. Необходимо пересмотреть свое психологическое и эмоциональное состояние, стараться избегать ситуаций, провоцирующих стресс. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, соблюдать режим дня, правильно питаться. В некоторых случаях имеет смысл отказаться от употребления спиртного и от сигарет.

Не нужно бояться неудач в постели. Это может повлечь за собой эмоциональное напряжение, которое может вызвать преждевременное семяизвержение. Подобные состояния выводят нервную систему из равновесия и механизмы, которые отвечают за процесс эякуляции, притупляются. Тем, кого беспокоит кратковременный сексуальный контакт, следует попробовать направлять мысли в другое русло и не концентрироваться на возможных неудачах. Можно также заниматься мастурбацией перед соитием. Для продления полового акта рекомендуется использовать:

смазки и гели,
капли,
спреи,
таблетки.

Все эти средства избавляют от проблем в интимной сфере. Подбор вспомогательных препаратов осуществляется строго индивидуально. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом и выслушать мнение специалиста касательно применения тех или иных средств. Особенно это касается медикаментозных препаратов. Перед их назначением, врач дает пациенту направление на сдачу анализов. В некоторых случаях возникает необходимость посещения узких специалистов, если обследуемый болен хроническими заболеваниями. На основе полученных результатов, доктор прописывает действенный препарат.

Подбирать подходящее средство нужно с учетом противопоказаний. При выборе лубриканта, необходимо учитывать возникновение побочных реакций у партнерши. Смазки и гели могут спровоцировать появление молочницы.

Гели, кремы и спреи с охлаждающим эффектом просты в применении. Их действие заключается на долгом снижении чувствительности головки пениса. С помощью этих препаратов расширяется спектр ощущений во время занятий сексом и у обоих партнеров появляется возможность продлить удовольствие.

Ассортимент препаратов настолько огромен, что каждый желающий выберет для себя подходящее эффективное средство. При правильном подходе короткий половой акт поддается коррекции. Для этого нужно установить причину, а лучше всего обратиться за помощью к врачу. Только специалист назначит правильное лечение, выпишет необходимые препараты и оказать психотерапевтическую помощь.

Следует помнить, если после сношения оба партнера не ощущают слабости, а после непродолжительного отдыха чувствуют себя бодро и оптимистично – это значит, что произошел здоровый половой акт. В сексе важна не продолжительность, а наличие страсти и чувств к партнеру. Максимальное удовольствие от занятий любовью можно получить при полном доверии. Степень раскрепощения мужчины и женщины, а также их отношение к сексу занимают ключевые позиции в интимных отношениях.

Какова длительность полового акта | Что такое норма в сексе

Многие супружеские пары не имеют четкого представления о том, какова должна быть длительность полового акта. Это заставляет некоторых пациентов обращаться к сексопатологу или урологу с жалобами на слишком короткий половой акт, тогда как его продолжительность вполне соответствует норме.

И наоборот, некоторые пациенты считают нормой очень короткий половой акт, что порой случайно выясняется, при обследовании по иному поводу.

Какова нормальная длительность полового акта

Нормы длительности полового акта могут быть очень разными, они зависят от нормального эмоционального и хорошего физического состояния самого мужчины, его постоянных нервно-психических и физических сильных нагрузок, характера питания, окружающей среды и многих других факторов.

Читайте также: Что возбуждает наших мужчин

Для определения физиологической нормы длительности полового акта основное значение имеет продолжительность периода с введения полового члена во влагалище до оргазма и семяизвержения (копулятивного цикла фрикционной стадии). Обычно оценивается количество всех фрикций и длительность самого периода (поступательных движений самого пениса), которые возникнут на его протяжении. Нижней границей нормы считается длительность свыше одной минуты при шестидесяти-семидесяти фрикциях, верхняя граница не имеет четких определений, она может равняться от всего лишь трех с половиной до десяти минут и намного более. Но половой акт, длящийся более десятка минут, обычно изнуряет и девушку, и ее партнера.

Давно было установлено, что длительность полового акта обратно пропорциональна длительности интервалов (периодов воздержания) между слияниями тел: чем интервалы короче, тем длительность акта полового выше и наоборот.

Мужчины же имеют некоторое свое представление о «мужской силе» и если ее недостаточно для проведения нормального по продолжительности полового акта, то стараются ее сберечь, делая большие интервалы между половыми актами, что приводит к противоположному результату.

Что такое преждевременная эякуляция и ее причины

Семяизвержение (эякуляция) считается преждевременной, если мужчина не может продлить фрикции более минуты. Относительно преждевременной эякуляцией называется состояние, при котором половой акт длится более минуты, но не может вызвать у женщины оргазм. Такое состояние вполне можно компенсировать предварительной подготовкой к половому акту в виде ласк, но если в половине половых актов мужчина не может удовлетворить женщину, то эякуляция считается все же преждевременной. На основании длительного наблюдения за супружеским парами было установлено, что продолжительность акта около пары минут с более шестидесяти фрикциями вполне может удовлетворить женщину, и такой мужчина не нуждается в дополнительной стимуляции. Для доведения женщины до оргазма нужны длительные предварительные ласки, так как стимуляция эрогенных зон гораздо важнее длительности самого полового акта.

Преждевременная эякуляция может возникнуть при редких актах, если мужчина постоянно находится в состоянии тревоги, при привычке к быстрым половым актам, связанным с какими-то внешними обстоятельствами, при различных аномалиях, постоянно раздражающих половой член и приводящих к быстрой эякуляции (например, при короткой уздечке полового члена), при хронических воспалительных заболеваниях предстательной железы.

Ученый: «Нормальной» продолжительности полового акта не существует

Удивительно, но представители разных национальностей совершают коитус с разной быстротой. Таким наблюдением делистся психолог Брендан Зич на портале Slate.fr.

Необязательно быть ученым, чтобы задать себе такой вопрос. Опершись на изголовье кровати после слишком короткого, на ваш взгляд, коитуса, вы наверняка уже задумывались: какова «нормальная» длительность полового акта? Так знайте, что ученые задают себе тот же вопрос, говорится в статье (перевод — InoPressa).

Конечно, секс не сводится к введению пениса в вагину и к семяизвержению. Однако бывает сложно определить, каковы его составляющие и надо или не надо засчитывать предварительные ласки, и если да, то какие? Заботясь о простоте и точности, мы сконцентрируемся на периоде от пенетрации до эякуляции, указывает автор.

Наилучшее исследование с целью оценки средней продолжительности периода, ведущего к эякуляции, для всех групп населения, проводилось на 500 парах, где участники являлись выходцами из разных мест планеты. С помощью хронометра им предстояло измерить длительность своих сексуальных отношений за четырехнедельный период.

Несомненно, вы отметите, что подобные действия способны повлиять на настроение участников и что на самом деле они не вписываются в естественный порядок вещей. Но наука редко достигает совершенства, и этот метод оказался наилучшим из тех, которые нам удалось отыскать, считает психолог.

Каковы же результаты? Главное наблюдение состояло в том, что они сильно варьировали в разных парах. Средний уровень для каждой пары (высчитанный исходя из всех их половых сношений за четырехнедельный период) начинался с 33 секунд и доходил до 44 минут (то есть в 80 раз дольше!).

Таким образом, становится ясно, что не существует «нормальной» длительности полового акта. Средняя продолжительность (технически это медиана), определенная исходя из данных каждой пары, достигает 5,4 минуты.

В ходе эксперимента было также сделано несколько второстепенных выводов. К примеру, использование презервативов, судя по всему, не оказало воздействия на длительность сношения, как и наличие обрезания крайней плоти у мужчин.

Географическое происхождение также не оказало сильного влияния — если не считать турецкие пары, коитусы которых оказались существенно короче (3,7 минуты), чем у пар других исследованных стран (Нидерланды, Испания, Великобритания, США). Зато возраст участников оказался небезразличен: у более возрастных пар половые акты оказались более короткими, в противоположность распространенным представлениям (наверняка распространяемым мужчинами определенного возраста).

«Как исследователь, интересующийся темой эволюции, я проанализировал все эти дебаты о длительности полового акта и задался вопросом: почему это занимает так мало времени? Единственным обоснованием коитуса, видимо, служит подача спермы во влагалище. К чему тогда все эти возвратно-поступательные движения? Не лучше ли вместо того, чтобы сотни раз при каждом половом акте вдвигать и вынимать свой пенис, просто-напросто ввести его один раз, эякулировать, а потом пойти попить лимонад или заняться чем-то другим?» — рассуждает психолог.

Прежде чем ответить мне: «Потому что это забавно!», вспомните, что эволюция не придает никакого значения какому бы то ни было развлечению. Она лишь «задумывает» какие-то вещи так, чтобы сделать их приятными, этот критерий был учтен и вдохновил наших предков к передаче их генов последующим поколениям, поясняет он.

В 2003 году ученые продемонстрировали — с помощью искусственных вагин и пенисов, а также кукурузной патоки, использовавшейся в качестве спермы, — что ободок вокруг головки члена удаляет из влагалища существовавшую там ранее патоку. Этот эксперимент показывает, что повторные движения мужчины могут иметь целью удаление спермы, оставленной другими мужчинами, тем самым он удостоверяется в момент семяизвержения, что его сперматозоиды получат наилучшие шансы первыми достичь яйцеклетки. Кстати, подобным явлением можно объяснить, почему мужчина испытывает боль, если продолжает движения после эякуляции: в таком случае он рискует вывести свою собственную сперму, сказано в статье.

Какая нормальная длительность полового акта у мужчин?

Не редко случается, что на прием к врачу приходит мужчина с жалобой на быстрое семяизвержение. В процессе опроса выясняется, что у него половой акт длится минут десять-пятнадцать. Но врачи не рекомендуют лечение в таком случае. Так как такая длительность полового акта у мужчин считается нормой.

А бывают ли стандарты длительности полового акта у мужчин?

Вообще какой-либо определенного стандарта длительности полового акта не существует. Есть только расплывчатые временные промежутки. Причем если вы спросите врача сексопатолога, он назовет вам промежуток от десяти до пятнадцати минут. Врач уролог назовет временной промежуток от двух минут до шести.

Пределы нормы длительности полового акта

Такое понятие как нормальная длительность полового акта — сугубо индивидуально. Кого-то устраивают несколько минут непосредственного контакта. А некоторым мало и пятнадцати. Кроме того, важно учитывать не только время контакта, но и количество фрикций. При постановке диагноза, о чрезмерно быстром семяизвержении, учитывают длительность полового контакта и количество фрикций.

Было проведено специальное исследование которое показало, что самым коротким может быть половой акт длинной 1 минута 14 секунд, при этом совершается 68 фрикций. Самым длительным был признан половой контакт в 3 минуты 34 секунды, при этом совершается 270 фрикций. Средняя длительность полового акта составляет 2 минуты 2 секунды и совершается при этом 62 фрикций. Одной фрикцией считали единичное вхождение пениса во влагалище.

Другие факторы влияния на время полового контакта

На длительность полового контакта влияют не только физиологические факторы. Есть множество других моментов, которые могут повлиять на время полового акта. Очень силен психологический момент. Особенно если речь идет о женщине. Как известно, на оргазм женщины очень влияют эмоции. Соответственно без необходимого настроя — половой контакт может быть очень коротким. Особенно если поведение мужчины не соответствует ожиданиям женщины. Так же на время полового акта у мужчины влияет женская физиология. Чем ближе время активной менструации, тем легче достичь оргазма.

Бесспорно, искусственное продление времени полового акта, не приведет к положительным результатам. Слишком длительный половой контакт может утомить партнеров. Однако, если вы решили все таки продлить длительность полового акта, тогда интернет-магазин Виагра Классик рекомендует вам заглянуть в этот раздел http://viagra-classic.ru/prodlenie-polovogo-akta, раздел средств для продления полового акта. Многочисленных вам оргазмов).

Частота половых актов: какая норма?

Половая активность обусловлена возрастом человека. У представителей молодого поколения показатели повышенные. В течение жизни они уменьшаются, число интимных актов становится умеренным – для отрезка зрелой сексуальности характерно до 2-3 сексуальных контактов за 6-7 дней. Но указанные показатели не являются нормой – частота половых актов определена половой конституцией.

Представители мужского пола со слабой половой конституцией даже в юношестве имеют низкие показатели половой активности. Наоборот, у пожилого человека возможно большое количество половых актов в неделю. Интенсивность сексуальных контактов, характерная для определенного возраста, считается набором социально-биологических явлений. В пубертатном отрезке огромную роль выполняют именно биологические явления, переходное время характеризуется воздействием социально-личностных моментов. Выравнивание вышеперечисленных признаков происходит в периоде зрелой сексуальности, затем в инволюционном отрезке наблюдается увеличение роли биологических явлений, уже не так ярко выражено как в пубертатном отрезке.

Определение половой конституции, ее структура

Половая конституция – комплекс биологических признаков определенной организменной структуры, сформировавшаяся под воздействием:

Наследственных черт;
Обстоятельств существования во внутриутробном состоянии;
В раннем детстве.

Она влияет на:

Степень полового желания;
Предельные характеристики половой активности;
Сопротивляемость негативным явлениям, воздействующим на половую зону.

Половая конституция устанавливает ритм сексуальных контактов, половой темперамент.

Многие мужчины интересуются вопросом: количество половых актов в неделю нормальное – это сколько? В этой ситуации все зависит от половой конституции – если она слабая, то и в сексуальных контактах он будет редко нуждаться, чем, например, представитель с противоположными особенностями. Средними нормальными показателями специалисты признают – 2-3 половых сношения за неделю. Время между половыми актами, требующееся для восстановления мужских сил, – 40-50 минут.

Если у обоих половых партнеров совпадают показатели половой конституции, то их половые отношения будут гармоничными, приносящими удовольствие. Но если ситуация будет противоположная – то в результате любые формы сексуальных контактов принесут только недовольство и разочарование. Хотя женщине не составит труда подстроиться под половую активность своего партнера.

Половая конституция в течение жизни мужчины изменяется, в зрелых годах она снижается. Также на половую конституцию способны негативно воздействовать:

Эмоциональные перегрузки, стрессы;
Травмы половых органов.

Увеличение и уменьшение полового влечения

На разных жизненных этапах возможно увеличение или снижение половой активности. Это происходит в силу ряда причин:

Настойчивость половой партнерши;
Смена обстановки;
Личностная установка;
Отличный психологический фон;
Стремление мужчины к удовлетворению своей половой партнерши;
Прием тонизирующих веществ, разных возбудителей.

Искусственное стимулирование на время способно поддержать повышенную сексуальную активность, но потом она снизится, достигнув своей нормы.

Ограничительные свойства половой активности мужчины могут быть вызваны низкой сексуальной деятельностью его половой партнерши, социальными, медицинскими моментами. Часто сдерживающей особенностью признается неправильное суждение о негативном воздействии интимного контакта на потенцию, многие уверены в ограниченном числе эякуляций, уменьшении энергии, наступлении преждевременной старости вследствие частых половых сношений.

В зависимости от ритма биологических циклов даже у стойкой сексуальной активности видны признаки ее повышения и снижения.

Пик сексуальной активности у представителей мужского пола обычно заметен в возрастном отрезке до 28-30 лет. Частота половых актов проистекает от следующих моментов:

Социально психологических стимулов;
Местонахождения;
Моральных, этических общественных правил;
Культурного уровня;
Национальных традиций, религиозных обычаев.

Значительное влияние имеет сформировавшееся у мужчин мнение о нормальной интимной жизни. Поэтому о «нормальности» либидо у представителей мужского пола делают выводы не из степени выраженности полового влечения, которое обусловлено индивидуальными особенностями, традиционными культурными явлениями, а исходя из психологических показателей – наблюдается удовлетворенность человеком его сексуальной жизни, смотрится ее совместимость с другими аспектами его существования.

ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ ПРО УВЕЛИЧЕНИЕ ПЕНИСА

Профессор, врач уролог-андролог Тачко А.В.:
Лечебная практика: более 30 лет.

Большинство врачей убеждены в том, что увеличить фаллос можно лишь оперативным путем. Однако данный метод очень опасный. К тому же он дает временный эффект.

Поэтому мужчины все-таки стараются найти для себя более простой и дешевый способ решения проблемы с величиной органа.

Любой метод увеличения члена, который проводят дома, действительно может прибавить несколько сантиметров недостаточно крупному органу. Но мужчины должны понимать, что подобные процедуры нередко приводят к развитию неприятных последствий для здоровья.

Если они все же хотят сделать свой фаллос немного больше, то им стоит обратиться за помощью к специалисту. Тот подскажет наиболее действенный и безопасный вариант увеличения члена, который избавит мужчину от его комплекса.. На сегодняшний день самым популярным кремом для увеличения члена является Titan Gel

Частота половых контактов

Интимные отношения должны быть регулярными, но слишком частые половые акты нежелательны, так как они несут большую нагрузку для мужского организма, редкие сексуальные отношения также признаются отрицательным явлением. Сегодня широко распространено убеждение среди населения об отрицательных свойствах воздержания, хотя это не является правдой.

Воздержание имеет свои полезные особенности – химический состав спермы похож на содержание клеток ЦНС, поэтому чрезмерные потери семени могут негативно сказаться на общем состоянии организма, нервной системы, способны вызвать половую неврастению и тд.

Часто пары, планирующие зачатие, ведут график половых актов. Хотя для зачатия ребенка не требуются воздержание на некоторый период времени, не нужна и разработка определенного графика сексуальных контактов, информация насчет лунных фаз, необходимого времени года и тд. При наличии регулярных половых контактах повышается эффективность процесса, улучшаются качественные характеристики спермы. Любой половой акт должен приносить удовольствие обоим половым партнерам, а не быть своеобразной «работой».

Методы увеличения продолжительности полового контакта

Увеличение времени полового акта часто беспокоит мужчин. Любой представитель сильного пола, страдающий быстрой эякуляцией, знает определенные методы продления удовольствия.

Врачи обычно рекомендуют в данной ситуации с постоянной проблемой непродолжительности сексуального контакта, если другие терапевтические варианты не помогли, обрезание – таким способом можно увеличить временной отрезок полового акта в 2-3 раза.

Наши читатели пишут

Тема: Потенция как в 18 лет!

От кого: Михаил П. ([email protected])

Кому: Администрации https://muzhdoc.ru

Здравствуйте! Меня зовут
Михаил, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смог наладить потенцию. Веду активную половую жизнь, отношения с супругой вышли на новый уровень!

А вот и моя история

С 35 лет из-за сидячего и малоподвижного образа жизни начались первые проблемы с потенцией, «меня стало хватать всего на 1 раз», продолжительность и качество секса сильно снизились. Когда стукнуло 38 лет, начались реальные проблемы, я начал паниковать и чтобы хоть как-то наладить сексуальную жизнь начал прибегать к виагре и ее аналогам. И вроде бы таблетки «работали», но в последствии я понял, что без таблеток эрекция пропала совсем! А виагра достаточно дорогая, да и к тому же имеет огромное количество побочных действий, которые крайне негативно сказываются на весь организм. Все это привело к постоянным ссорам с женой, я был на грани нервного срыва, все было очень плохо…

Все изменилось, когда товарищ на работе посоветовал мне одно средство. Не представляете на сколько я ему за это благодарен. Я выпивал всего по 2 таблетки в день и занимался сексом по 2-3 часа каждый день! Кроме того, пропив всего один курс, своя потенция полностью восстановилась, и стала мощнее чем в 18 лет без каких либо таблеток! Результат держится уже 2 года! Самое главное наладились отношения в семье. Мы с женой просто счастливы.

Неважно, появились у вас первые симптомы или уже давно страдаете от плохой потенции, советую пропить курс данного средства, гарантирую, вы не пожалеете.

Перейти к статье>>>

Также может помочь психотерапия – часто именно волнение, страх вызывают преждевременную эякуляцию. Психолог сможет разораться в сексуальных проблемах пациента, дать необходимые рекомендации, избавить от лишних беспокойств, научить правильно акцентировать свое внимание на процессе полового контакта. Существуют и разные тренировки, помогающие управлять стимуляцией:

Упражнения на растяжение ножных мышц;
Методы расслабления;
Занятия от Кегеля;
Методика Мастерса и Джонса.

В некоторых ситуациях применяются препараты-пролонгаторы, только после консультации с врачом:

Дапоксетин;
Разнообразные крема-анестетики;
Антидепрессанты;
Гидрокситриптофан;
Кломипранин.

Врачи рекомендуют!

Для продления полового акта до 3-х часов и лечения быстрого семяиспускания натуральный препарат «Молот Тора» Благодаря специальной формуле, восстанавливается естественная потенция, повышается сексуальная выносливость без снижения чувствительности, а также устраняется преждевременное семяизвержение. В результате секс становится более долгим и еще более приятным! Читать далее

Существуют и народные способы увеличения времени полового контакта:

Употреблять листья малины в качестве приправы;
Смазывать пенис соком из листьев мяты;
Принимать настой из цветков васильков перед половым контактом;
Отвар дубовой коры повышает чувствительность, тормозит половое возбуждение.

ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ

У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:

Низкая самооценка
Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
Заболевание простаты
Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье

А теперь ответьте на вопрос: ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ? Разве это можно терпеть? А вы помните то чувство, когда смотрите на обнаженную женщину и не можете ничего сделать? Хватит — пора избавиться от проблем с потенцией, один раз и навсегда! Согласны? Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что на 100% рабочий препарат без каких-либо побочных действий — это Вектор Соломона. Данный препарат состоит из природных компонентов, полностью исключающих химию. Перейти к статье>>>

Также рекомендуем прочитать: