Персональный тренер по бодибилдингу – сайт тренера по фитнесу Владимира Никифорова. Оздоровительные тренировки для женщин, для мужчин, для детей. Упражнения для плоского живота и тонкой талии, для стройных ног и упругих ягодиц, для похудения организма в домашних условиях.

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу

 

Для чего нужен персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу ?

 

Персональное ведение клиента

 

Доброго времени суток друзья. Естественно никто не готов платить человеку, которому не доверяешь, поэтому в качестве доверия я создал этот сайт в котором все статьи пишу лично, есть много полезной и бесплатной информации пользуйтесь на здоровье. Только вот не все могут разобраться что же им все таки подходит или не желают тратить свой главный ресурс время, для этого и предлагаю свои услуги. Вот ЗДЕСЬ вы можете почитать про мои спортивные заслуги, а ТУТ как связаться со мной.

 

Каждый день мне поступает много вопросов от людей, следовательно, большой спрос на такую услугу. Обычно вопросы задают таким образом, что  вкратце на них не ответишь, а  требуют индивидуального решения. Так как у всех физические данные и особенности организма разные, то и для решения ваших задач требуется детальный подход к каждому.

 

В интернете полно полезной и противоречивой информации, поэтому для решения ваших задач я вижу 2 способа:

 

«Метод проб и ошибок»

— самый длинный и трудный путь и не факт что вы придете к желаемому результату.

 

«Чужой опыт» — это самый быстрый и простой способ, но немного затратный. Выбрав этот способ, вы экономите самый главный ресурс в жизни – время. Деньги всегда можно заработать, а потраченное время и здоровье уже не вернешь.

 

Ответить на вопросы и помочь всем невозможно, по причине нехватки свободного времени. Поэтому я помогаю только некоторым, желающим сберечь свой главный ресурс «время» в обмен на менее важный  «деньги».

 

Что входит в мои услуги

 

Вы можете выбрать 2 варианта:

 

Первый вариант:

 

Составление индивидуальной тренировочной программы, исходя из уровня вашей физической подготовки, особенностей организма, ваших целей и выбора места тренировок (тренажерный зал или занятия дома)

 

Составление подробного плана питания (что, сколько и когда кушать)

 

Второй вариант:

 

Персональное ведение – вы получаете план питания и программу тренировок + их корректировки под ваши потребности (Например, занимались 2 раза в неделю, а хотите изменить план на 3 раза; вы набрали массу и теперь хотите получить рельеф и т.д.) + регулярное консультирование по возникшим вопросам связанных с телостроительством в течение срока, который вы оплатили (от 1 месяца до 1 года).

 

В ходе нашего общения вы получите не просто голый план действий, а научитесь понимать, зачем и почему мы вносим те или иные изменения, и вы сами становитесь грамотным спортсменом, который лучше всего будет знать самого себя и в дальнейшем сможет прогрессировать самостоятельно.

 

Как происходит общение

 

Общение происходит либо  «Вконтакте», если тема программа тренировок или план питания, ведь . лучше писать в текстовом варианте, т.к. текст можно еще раз прочесть.

 

Либо в скайпе если это персональное ведение или нужна разовая консультация для получения ответов на все интересующие вопросы.

 

Чтобы получить услугу вам нужно написать мне «Вконтакте», с пометкой, какой вариант помощи вы выбрали.

 

Так как я ограничен во времени, то смогу консультировать ограниченное количество людей, поэтому если вы решились на изменения в своем образе жизни и внешнем виде, то не откладывай на завтра, а то можешь не успеть!

 

Цены

 

План питания – 1000 р

 

Программа тренировок – 1000 р

 

План питания + программа тренировок – 2000 р

 

Скайп консультация 1000 р — 30 минут, 1500 р — 1 час.

 

Доведение до желаемого результата ( не ограничено по времени, хоть на всю жизнь, пока человек не получит то что хотел)

— цена договорная в зависимости от цели клиента.

 

Индивидуально ведение:

 

При оплате нескольких месяцев сразу вы получаете скидку

 

1 месяц – 5000 р

 

3 месяца – 10000 р

 

6 месяцев – 15000 р

 

12 месяцев – 20000 р

 

Предоплата 100%, результат и честность гарантирую. С отзывами можете ознакомиться в моей группе.

 

Вот несколько примеров моих трудов:

 

 

 

 

Реквизиты для оплаты :

 

Сбербанк карта — 4276540027839103

 

Яндекс деньги

 

 

Webmoney — R125238849956

или

Z605977033794

 

Чем раньше начнешь заниматься с персональным тренером по бодибилдингу и фитнесу тем раньше получишь результат.

xn--80akhbn8afi6b1c.xn--p1ai

Персональный тренер по бодибилдингу | Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес

23 марта 2017      Здоровое тело Загрузка…

Новичкам в железном спорте просто необходим персональный тренер по бодибилдингу.

Каждый бодибилдер прекрасно знает про влияние мотивации на конечный результат тренировок.

Однако только лишь мотивация не дает гарантию того, что вы в итоге сможете правильно и быстро накачать себе мышцы.

Кроме мотивации нужно выбрать правильную технику выполнения того или иного упражнения. Вот здесь то и понадобится помощь тренера. Какой он будет, персональный тренер по бодибилдингу или общий, — решать только Вам, как правило, это зависит от наличия денег в кармане.

Нужен ли персональный тренер по бодибилдингу

Есть предположение, что личный тренер не играет существенной роли в достижении результатов, однако это не совсем так. Не всегда профессиональный бодибилдер может стать хорошим тренером. Зачастую у такого человека наблюдается узость мышления, потому что обо всех методах тренировок он рассуждает исключительно по личному опыту.

Но вместе с тем хороший тренер — это всегда бывший спортсмен, который, быть может, давно отошел от серьезных тренировок и не очень хорошо следит за своей формой. Лучше всего выбирать персонального тренера, который не младше 35 лет и который имеет минимальный стаж в 15 лет. За этот срок все микротравмы и повреждения уже дают о себе знать.

Программа, которая составлена спортсменом со стажем 3-4 года может быть вполне эффективной, но в ней не учитываются долгосрочные перспективы тяжелых тренировок, ведь молодой тренер о них еще не догадывается. За 15 лет спортсмен успевает попробовать и испытать много программ, оценить их взаимосвязь с режимами питания и отдыха, прочувствовать их на своем опыте. В 35 лет человек понимает, что спорт — это не на всю жизнь.

Тренерский опыт- важный аргумент

Неопытные тренеры, едва увидев подающего надежды спортсмена, сразу стараются выдвигать его на все соревнования, пытаются навязать свои представления о спорте. Так же стоит обратить внимание на то, как тренер доносит до спортсмена свою мысль. Бывает, что тренер просто дает установку, но не объясняет, зачем делать нужно именно так, а не иначе. Тренер должен быть уравновешенным и спокойным человеком.

Не всегда новичок может справиться с поставленной задачей, причем такое может продолжаться на протяжении нескольких тренировок. Крики со стороны тренера могут отпугнуть атлета. Опытный человек не должен вести себя, как инструктор по вождению. В противном случае от карьеры тренера лучше совсем отказаться.

Общий тренер не сможет уделять вам все свое внимание, но некоторым этого и не требуется, достаточно просто показать ему, как правильно делать и дальше спортсмен все будет делать сам. Для некоторых персональный тренер по бодибилдингу— необходимость, без которого невозможно получить достойные результаты в культуризме.

coolmassa.com

Персональный фитнес тренер в Москве

Красивое подтянутое тело сегодня стремятся создать многие, практикуя разные подходы: одни тренируются в домашних условиях, другие посещают спортивные залы. Результат у всех получается разный, но точно можно сказать одно: только персональный фитнес-тренер способен грамотно разработать программу занятий, проконсультировать по питанию, проследить за техникой выполнения и привести к желанному итогу. Именно поэтому те, кто желают, чтобы тело стало эффектным, но при этом не был нанесён вред здоровью, предпочитают занятия с профессионалом. У посетителей нашего салона есть такая возможность.

Наши тренеры

персональный фитнес тренер

Вадим Конов

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Выпускник НГПУ факультет «Физическая культура и спорт»
Член ассоциации профессионалов фитнеса FPA КМС по спортивной гимнастике.
Опыт работы более 10 лет

персональный фитнес тренер

Андрей Касимцев

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Выпускник МПГУ
Факультет «Физическая культура»
Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA КМС по метанию молота. Член сборной с 2000-2003 года.
Стаж работы с 2007 года

персональный фитнес тренер

Кира Дорофеева

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Инструктор групповых программ. Высшее и среднее профессиональное хореографическое образование. Курсы «Академия фитнеса», «Фитнес экспресс», УСЦ «Аэрофитнес»

Стаж работы с 2004 года

персональный фитнес тренер

Скотникова Галина

Инструктор тренаж. зала
Высшее образ.
Мастер спорта России по Стилевому каратэ.
Опыт работы тренером с 2008 года.
Многократная участница конвенций, семинаров и тренингов в области фитнеса
Инструктор групповых программ/перс. тренер (дети и взрослые):»ANIMAL GYMNASTICS» Level 1; «ANIMAL GYMNASTICS» Level 2 MOBILITY; Stretching; Тай-бо; Функциональный тренинг; Восточные единоборства

персональный фитнес тренер

Алина Самотой

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Высшее образ. РГУФКСиТ
Армрестлинг :
С 2005 года по настоящее время член основного состава сборной команды России. Многократная чемпионка Росссии,Европы и мира.

Судья международной категории.
Лучший судья г.Москвы 2013 и 2014 годов.
Лучшая спортсменка г.Москвы 2014 года.
Мас-рестлинг :
Член сборной команды России 2015 года
Серебряный призёр Чемпионата России
По итогам 2015 года вошла в шестерку сильнейших спортсменок мира.

персональный фитнес тренер

Екатерина Шатских

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Высшее образование РГУФК СИТ Факультет «Циклические виды спорта»
Член FPA « Ассоциации Профессионалов Фитнеса»
МС по легкой атлетике, чемпионка России, многократная чемпионка Москвы.
Участница и призер конкурса «Фитнес-бикини»
Участник международных фитнес конвенций

персональный фитнес тренер

Елена Гуща

Инструктор — универсал, персональный тренер. Стаж работы с 2007 года.

Среднее-профессиональное хореографическое образование
Прошла обучение в «FPA», «Wellcome», «AALO», «Pilates», «Fit Hit», «YBR Russia»

персональный фитнес тренер

Мария Кисточкина

Инструктор-универсал
Стаж работы с 2008 года
Прошла обучение в «Platinum fitness», «If fitness», «Fitness express»

персональный фитнес тренер

Наталья Воронова

Инструктор хатха йоги
Опыт работы:с 2003г
Опыт личной практики с 2001г.
Основное образование высшее педагогическое РГУФК спорта и туризма
Специальность: инструктор ЛФК,реабилитация и восстановление

персональный фитнес тренер

Ксения Колосова

Инструктор групповых программ

Стоимость тренировок

Тренировка в тренажерном зале

Инструктор

Персональный тренер

персональная тренировка в тренажерном зале

1300

1700

персональная тренировка вдвоем

2200

2600

составление программы тренировок (включает 1 п/т)

2000

2500

составление сплит-программы (включает 3 п/т)

4500

5500

блок из 5 персональных тренировок (срок действия 1 месяц

5500

7000

блок из 10 персональных тренировок (срок действия 2 месяца)

10000

13000

блок из 15 персональных тренировок (срок действия 3 месяца)

15000

19500

Зал аэробикики

Мастер тренер

Персональные тренировки

1 п/т 60 минут

29600

1600

5 п/т 60 минут

11250

7200

1 п/т 90 минут

3900

2100

5 п/т 90 минут

17550

9450

3 п/т 60 минут

7500

4600

10 п/т 60 минут

22100

13600

3 п/т 90 минут

11200

6000

10 п/т 90 минут

33150

17850

Занятия с тренером у нас помогут тебе, если:

  • Ты будешь строго придерживаться рекомендаций специалиста касаемо принципов питания (соблюдать дневной рацион, пить оптимальное количество воды и т.д.).
  • Качественно выполнять все упражнения.
  • Прикладывать максимум усилий для достижения поставленной цели.
  • Регулярно посещать центр.

Таким образом, воспользовавшись нашими услугами, ты непременно сможешь получить нужный результат в запланированный срок. Сделать свою фигуру красивой и подтянутой с нами очень просто!

Записаться на фитнес с персональным тренером в Москве

Учитывая, что занятия с профессионалом очень востребованы среди наших посетителей, стоит заранее осуществлять запись. Вместе с менеджером можно подобрать удобное время для первого посещения, а в дальнейшем персональный тренер по фитнесу определит необходимое еженедельное количество занятий, ориентируясь на особенности организма.

Записаться можно по телефону, представленному на сайте, либо через специальную кнопку он-лайн, заполнив предложенную заявку. В последнем случае менеджер сам свяжется, чтобы оговорить подробности.

 

 

www.t-stil.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *