Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Для чего нужен персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу ?
Персональное ведение клиента
Доброго времени суток друзья. Естественно никто не готов платить человеку, которому не доверяешь, поэтому в качестве доверия я создал этот сайт в котором все статьи пишу лично, есть много полезной и бесплатной информации пользуйтесь на здоровье. Только вот не все могут разобраться что же им все таки подходит или не желают тратить свой главный ресурс время, для этого и предлагаю свои услуги. Вот ЗДЕСЬ вы можете почитать про мои спортивные заслуги, а ТУТ как связаться со мной.
Каждый день мне поступает много вопросов от людей, следовательно, большой спрос на такую услугу. Обычно вопросы задают таким образом, что вкратце на них не ответишь, а требуют индивидуального решения. Так как у всех физические данные и особенности организма разные, то и для решения ваших задач требуется детальный подход к каждому.
В интернете полно полезной и противоречивой информации, поэтому для решения ваших задач я вижу 2 способа:
«Метод проб и ошибок» — самый длинный и трудный путь и не факт что вы придете к желаемому результату.
«Чужой опыт» — это самый быстрый и простой способ, но немного затратный. Выбрав этот способ, вы экономите самый главный ресурс в жизни – время. Деньги всегда можно заработать, а потраченное время и здоровье уже не вернешь.
Ответить на вопросы и помочь всем невозможно, по причине нехватки свободного времени. Поэтому я помогаю только некоторым, желающим сберечь свой главный ресурс «время» в обмен на менее важный «деньги».
Что входит в мои услуги
Вы можете выбрать 2 варианта:
Первый вариант:
Составление индивидуальной тренировочной программы, исходя из уровня вашей физической подготовки, особенностей организма, ваших целей и выбора места тренировок (тренажерный зал или занятия дома)
Составление подробного плана питания (что, сколько и когда кушать)
Второй вариант:
Персональное ведение – вы получаете план питания и программу тренировок + их корректировки под ваши потребности (Например, занимались 2 раза в неделю, а хотите изменить план на 3 раза; вы набрали массу и теперь хотите получить рельеф и т.д.) + регулярное консультирование по возникшим вопросам связанных с телостроительством в течение срока, который вы оплатили (от 1 месяца до 1 года).
В ходе нашего общения вы получите не просто голый план действий, а научитесь понимать, зачем и почему мы вносим те или иные изменения, и вы сами становитесь грамотным спортсменом, который лучше всего будет знать самого себя и в дальнейшем сможет прогрессировать самостоятельно.
Как происходит общение
Общение происходит либо «Вконтакте», если тема программа тренировок или план питания, ведь . лучше писать в текстовом варианте, т.к. текст можно еще раз прочесть.
Либо в скайпе если это персональное ведение или нужна разовая консультация для получения ответов на все интересующие вопросы.
Чтобы получить услугу вам нужно написать мне «Вконтакте», с пометкой, какой вариант помощи вы выбрали.
Так как я ограничен во времени, то смогу консультировать ограниченное количество людей, поэтому если вы решились на изменения в своем образе жизни и внешнем виде, то не откладывай на завтра, а то можешь не успеть!
Цены
План питания – 1000 р
Программа тренировок – 1000 р
План питания + программа тренировок – 2000 р
Скайп консультация 1000 р — 30 минут, 1500 р — 1 час.
Доведение до желаемого результата ( не ограничено по времени, хоть на всю жизнь, пока человек не получит то что хотел) — цена договорная в зависимости от цели клиента.
Индивидуально ведение:
При оплате нескольких месяцев сразу вы получаете скидку
1 месяц – 5000 р
3 месяца – 10000 р
6 месяцев – 15000 р
12 месяцев – 20000 р
Предоплата 100%, результат и честность гарантирую. С отзывами можете ознакомиться в моей группе.
Вот несколько примеров моих трудов:
Реквизиты для оплаты :
Сбербанк карта — 4276540027839103
Яндекс деньги
Webmoney — R125238849956
или
Z605977033794
Чем раньше начнешь заниматься с персональным тренером по бодибилдингу и фитнесу тем раньше получишь результат.
xn--80akhbn8afi6b1c.xn--p1ai
Персональный тренер по бодибилдингу | Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес
23 марта 2017 Здоровое тело Загрузка…Новичкам в железном спорте просто необходим персональный тренер по бодибилдингу.
Каждый бодибилдер прекрасно знает про влияние мотивации на конечный результат тренировок.
Однако только лишь мотивация не дает гарантию того, что вы в итоге сможете правильно и быстро накачать себе мышцы.
Кроме мотивации нужно выбрать правильную технику выполнения того или иного упражнения. Вот здесь то и понадобится помощь тренера. Какой он будет, персональный тренер по бодибилдингу или общий, — решать только Вам, как правило, это зависит от наличия денег в кармане.
Нужен ли персональный тренер по бодибилдингу
Есть предположение, что личный тренер не играет существенной роли в достижении результатов, однако это не совсем так. Не всегда профессиональный бодибилдер может стать хорошим тренером. Зачастую у такого человека наблюдается узость мышления, потому что обо всех методах тренировок он рассуждает исключительно по личному опыту.
Но вместе с тем хороший тренер — это всегда бывший спортсмен, который, быть может, давно отошел от серьезных тренировок и не очень хорошо следит за своей формой. Лучше всего выбирать персонального тренера, который не младше 35 лет и который имеет минимальный стаж в 15 лет. За этот срок все микротравмы и повреждения уже дают о себе знать.
Программа, которая составлена спортсменом со стажем 3-4 года может быть вполне эффективной, но в ней не учитываются долгосрочные перспективы тяжелых тренировок, ведь молодой тренер о них еще не догадывается. За 15 лет спортсмен успевает попробовать и испытать много программ, оценить их взаимосвязь с режимами питания и отдыха, прочувствовать их на своем опыте. В 35 лет человек понимает, что спорт — это не на всю жизнь.
Тренерский опыт- важный аргумент
Неопытные тренеры, едва увидев подающего надежды спортсмена, сразу стараются выдвигать его на все соревнования, пытаются навязать свои представления о спорте. Так же стоит обратить внимание на то, как тренер доносит до спортсмена свою мысль. Бывает, что тренер просто дает установку, но не объясняет, зачем делать нужно именно так, а не иначе. Тренер должен быть уравновешенным и спокойным человеком.
Не всегда новичок может справиться с поставленной задачей, причем такое может продолжаться на протяжении нескольких тренировок. Крики со стороны тренера могут отпугнуть атлета. Опытный человек не должен вести себя, как инструктор по вождению. В противном случае от карьеры тренера лучше совсем отказаться.
Общий тренер не сможет уделять вам все свое внимание, но некоторым этого и не требуется, достаточно просто показать ему, как правильно делать и дальше спортсмен все будет делать сам. Для некоторых персональный тренер по бодибилдингу— необходимость, без которого невозможно получить достойные результаты в культуризме.
coolmassa.com
Персональный фитнес тренер в Москве
Красивое подтянутое тело сегодня стремятся создать многие, практикуя разные подходы: одни тренируются в домашних условиях, другие посещают спортивные залы. Результат у всех получается разный, но точно можно сказать одно: только персональный фитнес-тренер способен грамотно разработать программу занятий, проконсультировать по питанию, проследить за техникой выполнения и привести к желанному итогу. Именно поэтому те, кто желают, чтобы тело стало эффектным, но при этом не был нанесён вред здоровью, предпочитают занятия с профессионалом. У посетителей нашего салона есть такая возможность.
Наши тренеры
Вадим Конов
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Выпускник НГПУ факультет «Физическая культура и спорт»
Опыт работы более 10 лет
Андрей Касимцев
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Выпускник МПГУ
Факультет «Физическая культура»
Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA КМС по метанию молота. Член сборной с 2000-2003 года.
Стаж работы с 2007 года
Кира Дорофеева
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Инструктор групповых программ. Высшее и среднее профессиональное хореографическое образование. Курсы «Академия фитнеса», «Фитнес экспресс», УСЦ «Аэрофитнес»
Скотникова Галина
Инструктор тренаж. зала
Высшее образ.
Мастер спорта России по Стилевому каратэ.
Опыт работы тренером с 2008 года.
Многократная участница конвенций, семинаров и тренингов в области фитнеса
Инструктор групповых программ/перс. тренер (дети и взрослые):»ANIMAL GYMNASTICS» Level 1; «ANIMAL GYMNASTICS» Level 2 MOBILITY; Stretching; Тай-бо; Функциональный тренинг; Восточные единоборства
Алина Самотой
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Высшее образ. РГУФКСиТ
Армрестлинг :
С 2005 года по настоящее время член основного состава сборной команды России. Многократная чемпионка Росссии,Европы и мира.
Судья международной категории.
Лучший судья г.Москвы 2013 и 2014 годов.
Лучшая спортсменка г.Москвы 2014 года.
Мас-рестлинг :
Член сборной команды России 2015 года
Серебряный призёр Чемпионата России
По итогам 2015 года вошла в шестерку сильнейших спортсменок мира.
Екатерина Шатских
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Член FPA « Ассоциации Профессионалов Фитнеса»
МС по легкой атлетике, чемпионка России, многократная чемпионка Москвы.
Участница и призер конкурса «Фитнес-бикини»
Участник международных фитнес конвенций
Елена Гуща
Инструктор — универсал, персональный тренер. Стаж работы с 2007 года.
Среднее-профессиональное хореографическое образование
Прошла обучение в «FPA», «Wellcome», «AALO», «Pilates», «Fit Hit», «YBR Russia»
Мария Кисточкина
Инструктор-универсал
Стаж работы с 2008 года
Прошла обучение в «Platinum fitness», «If fitness», «Fitness express»
Наталья Воронова
Инструктор хатха йоги
Опыт работы:с 2003г
Опыт личной практики с 2001г.
Основное образование высшее педагогическое РГУФК спорта и туризма
Специальность: инструктор ЛФК,реабилитация и восстановление
Ксения Колосова
Инструктор групповых программ
Стоимость тренировок
|
Тренировка в тренажерном зале |
Инструктор |
Персональный тренер |
|
персональная тренировка в тренажерном зале |
1300 |
1700 |
|
персональная тренировка вдвоем |
2200 |
2600 |
|
составление программы тренировок (включает 1 п/т) |
2000 |
2500 |
|
составление сплит-программы (включает 3 п/т) |
4500 |
5500 |
|
блок из 5 персональных тренировок (срок действия 1 месяц |
5500 |
7000 |
|
блок из 10 персональных тренировок (срок действия 2 месяца) |
10000 |
13000 |
|
блок из 15 персональных тренировок (срок действия 3 месяца) |
15000 |
19500 |
|
Зал аэробикики |
Мастер тренер |
Персональные тренировки |
|
1 п/т 60 минут |
29600 |
1600 |
|
5 п/т 60 минут |
11250 |
7200 |
|
1 п/т 90 минут |
3900 |
2100 |
|
5 п/т 90 минут |
17550 |
9450 |
|
3 п/т 60 минут |
7500 |
4600 |
|
10 п/т 60 минут |
22100 |
13600 |
|
3 п/т 90 минут |
11200 |
6000 |
|
10 п/т 90 минут |
33150 |
17850 |
Занятия с тренером у нас помогут тебе, если:
- Ты будешь строго придерживаться рекомендаций специалиста касаемо принципов питания (соблюдать дневной рацион, пить оптимальное количество воды и т.д.).
- Качественно выполнять все упражнения.
- Прикладывать максимум усилий для достижения поставленной цели.
- Регулярно посещать центр.
Таким образом, воспользовавшись нашими услугами, ты непременно сможешь получить нужный результат в запланированный срок. Сделать свою фигуру красивой и подтянутой с нами очень просто!
Записаться на фитнес с персональным тренером в Москве
Учитывая, что занятия с профессионалом очень востребованы среди наших посетителей, стоит заранее осуществлять запись. Вместе с менеджером можно подобрать удобное время для первого посещения, а в дальнейшем персональный тренер по фитнесу определит необходимое еженедельное количество занятий, ориентируясь на особенности организма.
Записаться можно по телефону, представленному на сайте, либо через специальную кнопку он-лайн, заполнив предложенную заявку. В последнем случае менеджер сам свяжется, чтобы оговорить подробности.
www.t-stil.ru