Что делать, если постоянно хочется заниматься сексом?
Секс потребность организма. Такая же, как и вода, еда, сон. Когда хочется секса – это хорошо, организм функционирует правильно. Когда постоянно хочется секса — это начинает волновать. Причины такого сексуального поведения бывают незначительными – человек себя накрутил или общество накрутило на человека свои стандарты. А бывают действительно серьезные проблемы, которые повышают либидо.
Содержание статьи
Секс факт
Большинство женщин иногда прибегают к симуляции оргазма, чтобы не обидеть своего полового партнёра или не показаться «холодной».
Навязанные стандарты и зацикленностьi
Современный мир полон рамок и стандартов. Человек, отличающийся от других, начинает подгонять себя под общепринятые стандарты и скрывать свою ненормальность. Проблема может и не быть проблемой как таковой, но отличие от норм пугает человека.
Один из стандартов — исследования ученых и статистика:
- Оптимальное количество секса для пары возрастом от 18-29 лет – 2 раза в неделю.
Количество секса для каждого человека определяет его характер, образ жизни, количество увлечений и развитый кругозор. Естественно, застенчивому меланхолику вряд ли захочется скакать на своем спутнике утром и вечером каждый день. А вот у позитивно заряженного холерика энергия бьет через край и может выливаться как раз таки в сексуальное русло (вдруг больше некуда ее девать). Если эти два разных по типу человека встретятся и проведут сравнительный анализ своих постельных похождений, то один будет вести свою половую жизнь как столетний дед, а второй как кролик в самом расцвете сил.
Цитата дня
Родство вкусов, склонностей, умственных и духовных интересов, увы, очень редко совместимо с взаимным сексуальным согласием…
Д. Лоуренс
Цитата дня
Природа сказала женщине: будь прекрасной, если можешь, мудрой, если хочешь, но благоразумной ты должна быть непременно.
Пьер Бомарше
Цитата дня
Тридцать шесть позиций? Но, увы, не тридцать шесть новых ощущений.
Натали Клиффорд Барни
Зацикленность на проблеме тоже может сыграть злую шутку. Близкие люди, друзья могут просто намекнуть о том, что человек часто занимается сексом. Никто не уточнил, а вдруг ему так комфортно жить. Он себя прекрасно чувствует, ведя активный сексуальный образ жизни. Причем замечание может быть даже от второй половинки. И вот человек начинает думать эту мысль, начинает себя ограничивать в сексе и зацикливает все свои мысли на этой проблеме. Хотел быть как все, превратился в маньяка, сексуального или не очень.
Люди это в первую очередь индивидуумы, но часто это забывается. Поэтому прежде чем переживать, что постоянно хочется секса нужно решить для себя — так ли часто на самом деле хочется удовлетворения? Может просто в окружении человека находятся люди, чье либидо не так развито. А зацикленность на проблеме делает ее еще острее. Если конкретному человеку комфортно и его любимому не страшно стереть себе одно место, без внимания на рамки и стандарты нужно жить счастливо.
Психологическая нехватка чего-то компенсируемая сексом2
Люди гоняться за удовольствием. Порой создается ощущение, что в этом и есть весь смысл жизни кайфануть как можно больше и дольше. Если удовольствий в жизни не хватает, человек начинает искать легкие пути — еда, развлечения, крепкие напитки, секс. Нехватка денег, стабильности, увлечений, хобби, друзей, общения – все эти проблемы могут стать причиной постоянного влечения. Даже кратковременное удовольствие избавляет от мыслей о плохом и больном в жизни. Удовольствие утихает и человек снова зацикливается на получении удовольствия, вместо попыток решения действительной проблемы.
Гормон эндорфин, который выбрасывается в кровь во время секса, действует на те же зоны мозга, что и наркотики (героин).
Это действует как наркотик, человек стремиться к кайфу. Конечно, это лучше чем алкозависимость. Но партнер может не понять такого переизбытка секса и уйти, так и не поняв причин. Нужно разобраться в себе – и найти ту проблему, которая очень страшает и не хочется даже о ней думать и знать. Это защитная реакция нашего подсознания. Бывает ,что человек прикрывает сексом проблемы, которые носит с собой долгие годы и уже забыл о них. В таких случаях поможет специалист.
Доказать, что я не такой3
Иногда сексом люди пытаются исправить свой характер. Такие случаи бывают среди подростков. Например: была себе девушка Настя. Скромная, тихая и молчаливая. В 9 классе появился у нее мальчик, который очень долго ухаживал за ней, и она краснела при одном только взгляде на него. Мальчик познакомил Настю с любовью и сексом, Насте все пришлось по нраву. И вот она решила наверстать упущенное и доказать всему миру, что не такая уже она тихоня и скромница. Ей кажется, что всем очень интересно знать, сколько партнеров у нее было и будет. Настя,потерявшая тормоза начинает постоянно думать о сексе, не как источник своего удовольствия, а как способ самоутвердиться в обществе.
Такие примеры характерны как для девушек, так и для парней. Юный возраст не принимает вообще никаких рамок, их ломает всеми возможными способами. Конечно, со временем все пройдет, но можно испортить свою репутацию. Мужчин принято называть в таких случаях ловеласами, а вот девушек совсем не «ловеласками». Стоит задуматься о такой перспективе.
Не удовлетворяет партнер4
Когда отношения только зарождаются, пара влюблена, и какие-то мелкие промахи в получении удовольствия в постели выпадают из внимания. Влюбленные не могут насытиться друг другом, им хочется все время проводить друг с другом. Это быстро проходит. Наступает вторая фаза отношений, когда уже все чувства улеглись. Один партнер начинает понимать, что он постоянно хочет секса. На самом деле ему не хватает удовольствия. Оргазм не тот, либо его вообще нет.
Одной из причин может быть реально неподходящие друг другу по физиологии пары. То есть на физическом уровне кто-то не достает до точки удовольствия. Но такой громкий вывод делается лишь в том случае, когда пара перепробовала все позы Камасутры. И осталась такой же неудовлетворенной после экспериментов. Редкий случай.
- Грустная статистика:
Около 12% женщин никогда не испытывали оргазм
Чаще случается другое. Все так любят корректировать действия и мысли друг друга в браке и отношениях, а когда дело доходит до койки, начинают молчать и стонать на показ (ну некоторые так могут). Решением такой проблемы должно быть не количество секса, а его качество. Нужно искренне поговорить со своим партнером о том, что нравиться обоим в постели. Указать на какие-то ошибки и промахи. А еще лучше заняться корректировкой действий в самом процессе, это даже заводит.
- Доказано учеными:
Частота интимной близости не влияет на уровень удовлетворения, гораздо важнее — качество секса.
Гормональный сбой 5
Одним из признаков гормонального сбоя является нарушение либидо. Чаще бывает снижение сексуального влечения, но бывает и так, что секса хочется постоянно. Причем уже не важно как и когда. Его хочется сразу после секса. Это объясняется тем, что при занятии любовью вырабатываются определенные гормоны. Они выбрасываются в кровь и человек получает то самое удовольствие. Если выброса какого-либо гормона не происходит, то соответственно и удовлетворение будет не таким. Поэтому и хочется тут же повторить и наверстать. Но это не поможет. Нужна консультация специалиста и лечение.
Сексом восстановить гормональный баланс, к сожалению не удастся.
Интересно знать6
Во время полового акта в кровь выбрасываются гормоны:
- сератонин (дает чувство насыщения и расслабления),
- дофамин (дает чувство удовольствия и уверенности в себе),
- эндорфин (приводит в состояние эйфории и блаженства)
- окситоцин (вызывает чувство привязанности и нежности к партнеру).
Еще признаком гормонального сбоя может быть постоянное возбуждение. В организме выбрасываются гормоны не только во время занятия любовью, но и перед этим процессом. В основном это гормон тестостерон, который есть как у мужчин, так и у женщин. При его выбросе в кровь организм испытывает то самое желание, которое подкрепляется притоком крови к половым органам, учащенное дыхание и сердцебиение.
При гормональном сбое гормончики могут баловаться и выбрасываться в кровь в самые ненужные моменты, при этом заставляя человека постоянно думать об удовольствии и ни о чем больше.
В этом случае бросаться на первого встречного не вариант. Здесь поможет доктор и пилюли.
Нимфомания и сатириазис7
Одним из причин постоянных мыслей о сексе может быть патология. Женская нимфомания или мужской сатириазис. При таких заболеваниях поиск утех делиться на два типа – как можно больше оргазмов или как можно больше партнеров. Причем выбор партнеров как таковой и не совершается.
Таким людям все равно, кто доставит им удовольствием или пополнит список партнеров. Они часто первыми знакомятся, первыми звонят, приглашают к себе, могут открыто говорить о своих намерениях сразу после знакомства. Их не интересует вопрос удовлетворения партнера, они думают только о собственном удовольствии.
Реже причинами расстройств могут быть гормональные сбои в организме, чаще это психические расстройства, корнями уходящие в прошлое (возможно изнасилование или попытки) и даже в детство (когда ребенок видел насилие или насильно участвовал в нем). Помочь такому человеку может лишь лечение специалистами и длительная реабилитация.
Факт:
В данный момент в мире занимаются сексом 4000 человек.
Постоянно хочется секса – это не плохо и не хорошо. Главное разобраться, откуда вообще пришел такой вывод – от знакомых «экспертов», телевизора, книг. Или партнер тонко намекает, что уже пора остановится. Тогда действительно пора призадуматься, чем спровоцировано такое поведение. А иногда и к доктору сходить совсем не помеха, это же здоровье.
Пусть секс будет в жизни как один из источников удовольствия, общения и познания своего партнера и любви. Не нужно делать из него культ или ложиться в постель с любимым строго по пятницам. Жить нужно в свое удовольствие.
Он требует секс каждый день. Что делать? | Мила Левчук
Интимная проблема: почему мне хочется в туалет прямо перед оргазмом
Хотим тебя утешить. Ты не единственная, многие женщины опасаются «протечки» во время секса, и это только наша беда, потому что мужчины наделены физиологическим механизмом, который не позволяет им помочиться во время эрекции.
Примерно у 60% женщин, которые страдают разной степенью недержания (например, во время кашля или чихания), выделяется моча во время полового акта.
Есть вероятность, что-то, что ты принимаешь за мочу, ею не является. До сих пор эта тема обсуждается в научной среде (не слишком активно, потому что найти участниц экспериментов не так-то просто): одни ученые уверены, что выделяемая жидкость все-таки моча, другие же отстаивают позицию, что это жидкость из желез Скина.
Возможные причины
Ну, начнем с того, что ты могла забыть помочиться перед сексом. Во время сексуальной стимуляции член или пальцы могут так или иначе надавить на мочевой пузырь и вызвать желание немедленно его опорожнить.
Если же ты сходила в туалет, а дискомфортное чувство не проходит, попробуйте другую позу. Мочевой пузырь может «среагировать» на активные толчки.
Проблему порой вызывает лубрикант — может быть, именно таким образом у тебя проявляется аллергическая реакция? Зуд в области мочеиспускательного канала можно легко принять за желание сходить в туалет.
Ты не хочешь в туалет
Это не джедайские внушения магистра Йоды. На самом деле некоторые женщины описывают ощущение надвигающегося оргазма именно как нестерпимое желание помочиться. От страха, что последнее произойдет, они так сильно напрягаются, что «теряют», собственно, сам пик удовольствия. Британские ученые доказали: чем больше ты думаешь, как бы не описаться во время секса, тем меньше у тебя шансов на оргазм.
Попробуй расслабиться. Сходи в туалет заранее, чтобы твой мочевой пузырь был пуст и не нашлось причин для беспокойства. Возможно, ты на грани того, чтобы испытать один из самых головокружительных оргазмов в своей жизни.
А если нет? Не страшно. Честное слово, во время секса происходит обмен жидкостями, и вряд ли твой партнер будет в шоке от небольшого конфуза. Ты не останешься лежать в луже, скорее всего, выделится всего несколько капель, что пройдет незамеченным.
Стрессовое недержание мочи
Это недержание возникает, когда повышается внутрибрюшное давление: ты поднимаешь тяжести, активно занимаешься спортом или… занимаешься сексом.
Причин может быть несколько:
- беременность и роды;
- менопауза;
- камни в мочевом пузыре;
- избыточный вес;
- инфекции мочеиспускательного канала;
- некоторые препараты;
- сильный стресс.
Но по большому счету во всем виноваты слабые мышцы тазового дна.
Что делать?
Хорошо, мы выяснили, кто виноват, но что делать? Помимо медикаментозного лечения нам пригодятся старые добрые упражнения Кегеля! Именно они укрепляют мышцы тазового дна.
В отличие от бицепсов мышцы таза найти не так уж просто. Удобный способ: находясь в туалете, прерви процесс мочеиспускания. Чувствуешь напряжение? Это они и есть! Важный момент: упражнения Кегеля в этом состоянии делать нельзя — появятся проблемы с мочевым пузырем.
Крепкие мышцы тазового дна поддерживают мочевой пузырь и кишечник, и благодаря этому после мочеиспускания ничего не «подтекает». Почитать больше о тренировках можно здесь.
Почему так хочется секса во время этих дней — Рамблер/женский
Если тебя в эти дни не скручивает адская боль, то ты знаешь, как во время месячных хочется секса. Что, на самом деле, довольно странно, потому что природа создала это время как будто именно для того, чтобы секса у тебя не было.
18+
Большинство врачей с уверенностью скажут тебе, что секса хотеться должно сильнее всего во время овуляции — то есть в промежуток между месячными. Когда яйцеклетка начинает свой путь по фаллопиевым трубам — туда, где теоретически до нее может добраться сперматозоид. Но почему некоторые женщины легко возбуждаются во время месячных? Именно тогда, когда по задумке природы секс ей совершенно не нужен, ведь в это время она едва ли забеременеет?
Оказывается, и этому есть научное объяснение.
У повышенного либидо во время овуляции есть гормональная причина, а вот секс-драйв во время менструаций имеет скорее физиологическую природу. В этот период матка расширяется и наливается кровью, она давит на нервные окончания в тазовом дне, и мы испытываем приятные ощущения. От обыкновенного прилива крови к гениталиям. Ведь когда нервные окончания вокруг влагалища стимулируются, наш мозг понимает это так, будто кто-то ласкает нас снаружи.
То есть секрет прячется не в голове, а буквально в гениталиях. Некоторые женщины чувствуют определенный дискомфорт, связанный с табу, возникшими вокруг занятия любовью во время месячных. Отказывая себе в сексе из-за собственной зажатости, женщины лишают себя огромного удовольствия.
Другие же испытывают желание, но беспокоятся, что секс во время месячных может быть не очень гигиеничным.
Да будет секс!
Вот всего парочка лайфхаков, если ты из тех, кому очень хочется.
Если опасаешься, что будет «слишком кроваво», можете с комфортом устроиться в душе.
Положите рядом с собой влажную губку или смоченное водой полотенце. Так вы сможете убрать «следы преступления» быстро и незаметно.
Менструальная чаша. Если ты уже опытный пользователь менструальной чаши, то знаешь, что это единственное гигиеническое средство для менструации, которое к тому же «секс-френдли». Правда, не любая, а мягкая одноразовая менструальная чаша, которая не впитывает кровь, а собирает ее. Но в России они пока большой популярностью не пользуются, к ним нужно приноровиться.
Большими буквами: ТЫ ВСЕ ЕЩЕ МОЖЕШЬ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ. Да, шанс небольшой, но он есть, поэтому презерватив — ваш лучший друг.
Не позволяй стереотипам и барьерам в твоей голове мешать твоему великолепному сексу!
Видео дня. Чем занимаются дочь и внук Аллегровой
Читайте также
причины в детстве. Люди, которые забывают о себе
Содержание:
Вы не мыслите своей жизни без того, чтобы заботиться о других – даже если окружающие уже не маленькие дети, а вполне самостоятельные личности? Вы не любите говорить «нет» и даже помимо своей воли всегда стараетесь угодить, сгладить острые углы? Почему так происходит?
Я заботливый человек или об меня вытирают ноги? Знаменитый семейный терапевт Вирджиния Сатир предположила, что детьми некоторые из нас чувствовали: нужно найти способ обеспечить себе любовь и заботу. Мы заметили, что, когда мы добры и внимательны, люди (особенно родители) реагируют благосклонно или хотя бы перестают вести себя пугающе по отношению к нам. Забота обещает защиту, безопасность и даже ответную любовь. И мы стали заботливыми.
Сатир интересовала динамика семей и особенно различия между функциональными и дисфункциональными семьями. «Дисфункциональные» — довольно затасканный термин, поэтому стоит разобраться, как его использует Сатир.
Для нее дисфункциональная семья — это «закрытая система», в которой информация и ресурсы не циркулируют свободно, а удерживаются отдельными ее участниками и за пределами сообщества. Общение поэтому бедное, правила жестки и неадаптивны, действуют в пользу одного или обоих родителей.
Функциональные семьи, напротив, рассматриваются как «открытые системы», в которых информация и ресурсы свободно распределяются между членами семьи и людьми за ее пределами. Общение протекает свободно и беспрепятственно, а существующие правила адаптивны и динамичны, меняются в ответ на нужды членов семьи и изменения в ее составе и в культурной среде.
Когда приходится приспосабливаться
Сатир занимал вопрос, каково это — быть членом дисфункциональной семьи, где общение либо сведено к минимуму, либо то, что говорится, является обидным, запутывающим или просто ложным. Жесткие правила устанавливаются словно по волшебству, потому что никто их в явном виде не вводил, но каким-то образом все члены семьи знают об их существовании. О многом приходится догадываться, особенно детям, которым нужно найти способ безопасно встроиться в семейную систему.
В функциональных семьях, где родители сосредоточены на потребностях детей и не чувствуют себя обязанными «представлять закон», ребенок никогда не задумается о том, любят ли его, — этот вопрос даже не возникает.
В менее функциональных семьях, напротив, ребенок учится распознавать, какие его действия производят негативный эффект (родитель злится или игнорирует ребенка, например), а какие вызывают ответ получше (родитель улыбается или вознаграждает его каким-то образом). В интересах выживания ребенок начинает повторять эти действия и реакции на людей вокруг него, которые провоцируют хороший ответ, — это и есть приспособительная стратегия.
Так дети адаптируются к своим семьям, становясь людьми, которые поддерживают баланс семейной системы, позволяя ей оставаться на плаву. Сатир выделила четыре главные приспособительные стратегии, которые применяются детьми: «миротворец», «обвинитель», «рассуждатель» и «отвлекатель».
Это не типы личностей, но коммуникативные стили, которые определяют, как мы реагируем на других людей. По сути своей являясь защитными, они не отражают подлинные чувства ребенка, которые скрыты за проигрыванием сценариев.
Угождать другим людям
«Миротворца» Сатир на обыденном языке называют еще «благодетелем» — тем, кто хочет, чтобы все вокруг были счастливы, кто готов ради этого из кожи вон лезть. Такой человек дружелюбен, готов помочь, поддержать, невероятно щедр во всех отношениях, продолжает давать и давать даже сверх ожидаемого.
Проблема в цене этой невероятной щедрости: удовлетворяя потребности других людей, он забывает о себе. В сущности, он может уже и не знать, что нужно именно ему, потому что пренебрегал собой слишком долго. Потеряв веру в естественную способность быть любимым, он забывает о себе и своей самооценке. Это плата за условную любовь, которой противопоставляется любовь безусловная.
Если такие «благодетели» сосредотачиваются на других людях и помогают им исполнить свои мечты, это потому, что они потеряли связь со своим внутренним самоощущением и хотят избежать конфликта любой ценой. Термин Сатир «миротворец» раскрывает, что в действительности происходит: суть этой приспособительной стратегии — не столько угождать, сколько утихомиривать.
Такой человек успокаивает истерзанные нервы других людей и предотвращает агрессию. Он соглашается со всем, никогда не просит ничего в ответ и вечно извиняется, даже когда его не в чем винить. «Миротворец» всегда говорит «да» и никогда не произносит опасное «нет».
Обвинять, подсчитывать и отвлекать
«Миротворец» действует в паре с «обвинителем», который винит во всем окружающих и обнаруживает, что «миротворец» всегда готов взять вину на себя. Ни та, ни другая позиция не помогает человеку почувствовать себя действительно хорошо, но обе приносят временное облегчение: «миротворец» чувствует себя лучше, когда другой становится капельку счастливее, а «обвинитель» ощущает себя сильным, когда другие подчиняются ему и признают вину.
Тот, кто усвоил стратегию «рассуждателя», будет казаться беспристрастным и логичным. В реальности такие люди эмоционально отстранены, настаивают, чтобы все подчинялись правилам (этот тип также называют «компьютером»).
Четвертый тип, «отвлекатель», берет на себя задачу убеждать окружающих думать о чем угодно, кроме того, что в действительности происходит. Этот человек резко меняет темы разговора и все высмеивает.
Сатир предполагает, что проблема этих четырех позиций — в нарушении баланса между «Я», другим человеком и контекстом. «Миротворец» стирает себя с картины происходящего; «обвинитель» не принимает во внимание другого человека; «рассуждатель» теряет из вида и себя, и другого и уважает только контекст; а «отвлекатель» легкомысленно относится к себе и к другому, при этом теряя из виду контекст.
Через возвращение потерянной части — «Я», другого или контекста — истинное, подлинное «Я» начинает себя ощущать в безопасности и оказывается готово проявиться.
Думаю, большинство наших эмоциональных правил следует нарушать. Например: «Я никогда не должен злиться на любимого человека…» Такие правила нужно нарушать, потому что это бесчеловечные правила, которым просто невозможно соответствовать.
Вирджиния Сатир
Так не вытирают ли об меня ноги?
Не каждый заботливый человек — «тряпка», и вообще-то в моей книге никто не «тряпка». Но если вы гадаете, не причиняет ли вам боль собственное поведение и не приводит ли оно к самоотрицанию, возможно, вы стали лучше замечать свои нужды, и это хорошо.
Сатир бы поддержала вас и призвала больше думать о себе и своих чувствах. Она бы рекомендовала замечать, когда вас подмывает сказать «да», но думаете вы «нет», и посоветовала бы взять паузу перед ответом. Наконец, она бы предупредила, что, когда вы начнете устанавливать границы, другие люди станут обвинять вас в том, что вы «раскачиваете лодку». Но не тушуйтесь.
5 причин почему мужчина не хочет секса? – Любовь и cекс – Домашний
Еще недавно считалось, что мужики, словно кобели, только о сексе и думают. А дамы знай себе уклоняются от супружеской обязанности, выдумывая разные причины от критических дней до головной боли. Нынче акценты сместились. И в интимной близости все больше отказывают мужчины. По статистике, 62% мужчин отказываются от секса чаще, чем их спутницы жизни, а 42% занимаются любовью всего один раз в две недели. Такие данные были получены в ходе социологического опроса в Британии. А ведь сексуальная неудовлетворенность может стать причиной развода. В чем же дело?
1 причина: трудоголики не сексоголики
Напряженный рабочий график, стрессы, переутомление – это определенно наши враги в любой сфере жизни. Именно из-за них у нас не хватает сил и времени на друзей, детей и даже на секс. И почему вы думаете, что мужчины исключение? Переутомление и стресс на них также действуют. А если ваш мужчина не просто нанятый работник, а владелец собственного дела… В таком случае работа для него многое значит, да и забирает сил немало. Это его детище и на нем лежит ответственность за людей, даже если это и небольшой бизнес. Поэтому любой рабочий кризис – и мысли обо всем уходят на второй план. Какой же тут секс, когда дело его жизни может накрыться медным тазом? Тут постельные сцены никак не помогут расслабиться, хоть белье красивое покупайте и танцуйте стриптиз. А если рабочие неурядицы и стрессы в его жизни случаются регулярно, словно ежедневное пение петухов с восходом солнца, то рано или поздно нервная система даже очень крепкого мужчины не выдержит и рухнет под гнетом проблем. Тогда уже нервный срыв надо будет лечить в стационаре, а не с «медсестрой» в собственной кровати.
Выход: Если снижение сексуального влечения связано с ежедневными нагрузками на работе и непроходящим стрессом, то лучший способ для того, чтобы наладить личную жизнь, да и восстановить силы и здоровье – это отправиться в отпуск! Рецепт хорошего отдыха прост – все дела оставляем дома, ноутбуки и прочие средства связи с внешним миром тоже. Мобильного телефона и фотоаппарата в поездке будет вполне достаточно. Главное – вытащить вашего мужчину из суматошных нервных будней, остальные удовольствия уже приложатся сами. Смена обстановки на более романтическую отлично расслабляет и способствует к сексуальным экспериментам. Проявите фантазию и будьте терпимее.
2 причина: болезни сексу помеха
Возможно, вы удивитесь, но исходя из социологических исследований, в Европе одной из самых распространенных причин снижения сексуального влечения у мужчин является прием антидепрессантов. Выходит так, что сильные мира сего, ощущая на себе весь этот каждодневный гнет будней, пытаются убежать от стрессов при помощи лекарств. А эти пути спасения от депрессии и приводят их прямиком к проблемам в сексуальной сфере. Одно лечат – другое калечат. Кроме того, по статистике большинство гормональных нарушений и заболеваний сердца неминуемо сказываются на снижении сексуальной активности мужчины.
Выход: болезни, конечно, лечить надо. А как известно, многие мужчины не любят посещать врачей и откладывают до самого последнего. Заболевание может возникнуть и не в сердце, а ниже пояса. Поэтому, если заподозрили неладное, а мужчина не торопится жаловаться на свое здоровье – запишите его к врачу сами. И тащите, тащите, тащите на прием!
3 причина: техника портит секс
Ноутбуки и компьютеры, телевизоры, планшетники и телефоны, игровые приставки и прочие чудеса современной техники сегодня – настоящие пожиратели свободного времени. Сели на 5 минут проверить почту – час пролетел. Если ваш мужчина не может отказаться от проверок почты или чтения новостей в социальных сетях, значит, он впал в настоящую зависимость от гаджета, и просто забывает о том, что время нужно уделять еще и другим сферам жизни. А оторвав в ночи голову от экрана, понятное дело, уже хочется спать. «Завтра-завтра, дорогая», – устало шепчет он. А завтра все повторяется.
Выход: договоритесь о том, что у каждого из вас есть только один час вечером на всякие интернет-дела. А некоторые дни недели сделайте свободными от технических излишеств. Вот увидите, сколько времени вам способна подарить такая «сетевая диета». А то, как его потратить вы, наверняка, сами знаете. Обновите постельное белье, постелив атласные простыни, закутайтесь вдвоем в плед и лечитесь от серых будней яркими сексуальными фантазиями.
4 причина: это вы сами
Да, причина того, что мужчина неохотно ложится спать, задерживается вечерами на работе и не стремится к близости может скрываться ближе, чем вы думали. Причем, причиной его «неохоты» может быть и как чрезмерная сексуальная активность со стороны женщины, так и ее безразличие. Отсутствие духовной близости, доверия и взаимопонимания для мужчины, также как и для женщины, является причиной отказа от интимной близости. В этом случае перед тем, как решать проблемы сексуального характера, необходимо разобраться в отношениях. Считаете, что ссоры и жаркие выяснения отношений только подогревают страсть в сексе? А вот мужчина ваш, возможно, все видит иначе. Постоянно «пилите» мужа – тогда не удивляйтесь, если он когда-нибудь скажет вам решительное «нет». А еще постоянная забота, как это ни странно, тоже может очень сильно подпортить постельные отношения. Если все время спрашивать «надел ли шапку, мой маленький медвежонок», то рано или поздно вы превратитесь в маму этого медвежонка. А если этот медвежонок вменяемый мужчина, то вторая мама, тем более в собственной постели ему не нужна.
Выход: забудьте о крайностях – не копите свои сексуальные силы для выходного дня, 8 марта или Дня взятия Бастилии, но заставлять любимого лезть под одеяло каждый вечер тоже идея не из лучших. Если ежедневный секс мужчине быстро наскучит, то к отказам он быстро привыкнет и перестанет вообще воспринимать вас как объект своего желания. Так что отправляемся на поиски золотой середины, и самое главное тут не выработать определенный график этих «телесных тренировок», а создать максимум условий для того, чтобы интимная близость была страстной и не рутинной обязанностью. С синдромом воспитательницы вообще все проще – поработайте над собой, перестаньте выполнять за вашего мужчину всякие мелкие обязанности, считая, что он может все испортить. Пусть портит, 10 раз сделает не так, на 11-й – станет профессионалом в любом вопросе. Если к его 30-40 годам в нем мужчину никто не воспитал, то настало время позволить ему воспитаться самому, а не культивировать эту мальчишескую немощность.
5 причина – секс есть, но не здесь
Причина немного похожа на свою предшественницу, только уже в запущенной форме. В детстве все мальчишки, вдоволь наигравшись с любимой машинкой (самолетом, самосвалом, самокатом…), быстро меняли объект своей недавней страсти на что-нибудь более интригующее. Мальчики растут, привычки остаются. Если мужчине надоедает заниматься сексом с одной женщиной, то он меняет ее на другую. Возможно, вам не перепадает простых человеческих удовольствий по одной простой причине – у вашего мужчины есть другая женщина.
Выход: именно эта причина оказывается самой трудноустранимой. Красивое белье, стриптиз и прочие атрибуты коварной жены-соблазнительницы здесь эффекта уже не дадут. Проблемы тут гораздо глубже, поэтому и выходы нужны кардинальные. Не хотите быть на вторых ролях – не бойтесь решительно прощаться с отжившими отношениями, в которых уже даже секс не живет. Если все-таки принимаете такие правила игры, то можете смело сами заводить себе любовника. И даже не ради мести, а ради себя любимой, своего физического и психического здоровья. Тогда и самооценка цела останется, и настроение хорошее гарантировано!
Желаю, чтобы ни у вас, ни у вашего мужчины никогда не болела голова. А если и заболит, то лечитесь не таблетками, а старым проверенным способом – страстными любовными сценами!
Если ничего не помогает, тогда наколдуйте любовь!. Смотрите видео!..
Почему хотеть отношений и нуждаться в них — разные вещи — Рамблер/женский
Большинство отношений начинаются с желания. Когда вы влюбляетесь — вы очень сильно хотите этого человека. Со временем, чем дольше ваша любовь, тем привычнее становится партнер и начинает казаться, что вы уже никогда не сможете жить без него. И все же, если вам хочется чего-то большего — желание переходит в потребность.
А если ваше счастье зависит от чьих-нибудь действий, то, я думаю, у вас проблемы. Вы теряете свои желания, перестаете стремиться к своим мечтам и едва можете вспомнить время, как вы жили до встречи с ним. Вот несколько способов отличить желание быть в отношениях от потребности.
Хотеть — знать, что вы этого заслуживаете, нуждаться — брать то, что можете
Забудьте о том, чтобы проводить все свое время с человеком, который просто оказался в вашей жизни. Быть сильной и независимой женщиной — это значит помнить о своей ценности. Если парень пытается помешать вашей жизни, сделать ее немного скучнее, многократно вас подводит, то не стесняйтесь указать на дверь. Именно отказ от мысли о том, что вам непременно нужно быть с кем-то, и установка стандартов повыше помогут найти то, что хотите.
Хотеть — делиться своей силой, нуждаться — искать одобрения
Желание построить здоровые отношения означает стремление делиться своей жизнью, не требуя ощущения собственной «цельности» в отношениях. Если вы уверены в себе, то уверены и когда рядом любимый человек. Вам не нужны его одобрение и поддержка, чтобы чувствовать себя в порядке. Желание найти мужчину значит найти кого-то, кого вы будете ценить и уважать, но чье мнение никогда не поставите выше своего.
Хотеть — стоять твердо, нуждаться — двигаться
Чувство, словно вам непременно нужен мужчина, может привести к нездоровым компромиссам, оправданиям его плохого поведения и многому другому. Когда вы хотите найти мужчину, то ищете равного, который позволит вам говорить о своих убеждениях и ценностях. Если будете придерживаться своих принципов, вы найдете партнера, которого не только хотите, но и заслуживаете.
Хотеть — владеть силой, нуждаться — хотеть власти над собой
Лучшая часть в том, чтобы быть сильной, — чувствовать себя в безопасности. Вы никогда не потеряете голос от страха, что несогласие может оставить вас в одиночестве. Когда вы действительно готовы к отношениям, то ищете человека, который оценит вашу силу и никогда не попытается вас контролировать.
Это будет относиться ко всему — от выбора фильма на вечер до распределения домашних обязанностей, — если вы хотите мужчину, который будет спрашивать вашего мнения и серьезно относиться к вашим мыслям.
Хотеть — быть собой, нуждаться — терять свою сущность
Меняться в отношениях — отличный опыт, но терять свою жизнь из-за них определенно не стоит. Хотеть мужчину — значит найти кого-то, кто одобряет вашу независимость и стремление иметь своих друзей, увлечения и интересы. Если вы начинаете пропускать традиционные посиделки или забываете о том, каково это — отдыхать в одиночестве, то быстро забудете, кто вы без него. Партнер не должен стать частью вашей личности.
Хотеть — делать работу, нуждаться — жить фантазией
Над отношениями нужно работать. Хотеть мужчину — значит, что вы готовы приложить усилия, ожидая, что и он сделает то же самое. Конечный результат будет того стоить. Когда вы нуждаетесь в ком-то, то рисуете себе картину идеализированных отношений. Вот верный рецепт для разочарования.
Хотеть — чувствовать готовность, нуждаться — ощущать одиночество
Если вы долго не находитесь в отношениях, то вполне можете ощущать одиночество. И когда видите, что все друзья уже давно нашли свою парочку, вы вполне можете пойти на этот шаг и сойтись с первым попавшимся парнем, который обратит на вас внимание. Вот только желание найти партнера — значит ощущать себя человеком, который готов к серьезным отношениям, а не просто ищет себе компанию для избавления от одиночества.
Хотеть — баланс, нуждаться — зависимость
Даже когда хочется найти мужчину, вы все еще хотите жить своей жизнью. Если нуждаетесь в парне — это привет к одержимости и мыслям о том, где он находится и с кем, чем занимается, какие планы собирается строить. Парень — всего лишь часть вашей головоломки!
Хотеть — любовь, нуждаться — созависимость
Когда кому-то нужно средство от одиночества и самоуспокоения, это заканчивается тем, что вы чувствуете себя зависимым от человека, который просто того не стоит. Я умру, если ты уйдешь — звучит романтично, но мало похоже на то, как выглядят счастливые пары, ведь это перерастает в «вместе нам бывает плохо, но порознь невыносимо. Лучше продолжать мучать друг друга».
Не хочу секса – почему и что делать если не хочется секса?
Думаю, не ошибусь, если скажу, что каждый из нас пребывал с состоянии «не хочу секса«. И это совершенно нормально. Бывает разное – и усталость, и стрессы. Но что если этот период затягивается? Да так, что это начинает влиять на отношения в паре, на ощущение себя как женщины/мужчины?
Могут возникать мысли – «что со мной не так? Что делать и где искать помощи? А может, махнуть на это рукой и жить дальше?»
Дело в том, что наша сексуальность – это сложная и тонкая настройка психологических и физиологических составляющих. И если происходит сбой в какой-то одной части, то это может повлиять на всю систему целиком.
Навигация по статье «Не хочу секса – почему и что с этим делать?»:
«Не хочу секса»: физиологические причины отсутствия желания секса
Первое, что стоит сделать – это обратить внимание на свое здоровье.
Для начала, хорошо бы вспомнить, как давно не хочется секса. И подумать, что поменялось на этом водоразделе, когда секса хотелось, а теперь – нет.
1. Гормональные сбои, заболевания мочеполовой системы и заболевания общего характера
Беременность, период кормления, менопауза у женщин, возрастные перестройки у мужчин, нарушения в работе надпочечников и щитовидной железы – все это ощутимые изменения гормонального фона, которые в свою очередь могут привести к тому, что желание секса исчезает.
Заболевания мочеполовой системы включают в себя уретрит, простатит, цистит, половые инфекции. Согласитесь, когда что-то болит или зудит — сложно переключить свое внимание на что-то другое. Не говоря уже о том, чтобы захотеть заняться сексом.
Главным вопросом становится выявление первопричины самого заболевания, а не его симптомов. А значит нужно обратиться к врачу — гинекологу/урологу или терапевту. Не затягивайте с этим, ведь наше «а может оно само пройдет» часто доходит до случаев, когда что-то исправить сложно даже с врачебной помощью. Позаботьтесь о себе.
2. Переутомление и усталость
Они имеют свойство накапливаться, если с ними ничего не делать. Но способы, которые выбираются для того, чтобы отдохнуть, ситуацию ничуть не улучшают – зависание в соц.сетях, компьютере, телевизоре. Потом еще и короткий сон из-за этого, а утром рано вставать на работу. И так круг за кругом.
Если вы заметили, что ваша ситуация похожа на мною описанную, то несмотря на то, что вы столько времени отказывали себе в полноценном отдыхе, вам придется о нем задуматься.
Понятно, что такой отказ происходит не просто так и есть веские причины, чтобы не замечать свою усталость. Однако если вы в который раз переносите визит к врачу, игнорируете потребности во сне и отдыхе, ставя другие дела в приоритет, это может означать, что вы обесцениваете свое собственное здоровье.
В таком случае полезно будет подумать над тем, как вы будете делать все эти очень значимые дела, если в следующий раз просто не сможете встать с постели. Ведь они выполняются гораздо эффективнее, если вы здоровы и хорошо себя чувствуете.
3. Образ жизни
Кроме болезней и усталости есть еще множество факторов, которые могут повлиять на состояние здоровья, а значит и на сексуальную его составляющую.
- Сидячий образ жизни часто ведет к застойным явлениям в органах малого таза и ухудшению кровообращения. А добавление даже небольшой физической активности положительно сказывается на самочувствии. Не обязательно надрываться в зале – выберите что-то подходящее для себя: прогулки, бег, йога, танцы.
- Питание также оказывает воздействие на здоровье, в том числе и на сексуальное желание. Во все времена люди искали продукты, имеющие свойство его повышать, а мы сейчас почему-то не пользуемся этой информацией. Вы можете пересмотреть свой режим питания, поизучать как для вас отзываются те или иные продукты, и подобрать для себя наиболее подходящий рацион – самостоятельно или с помощью специалиста.
«Не хочу секса»: психологические причины отсутствия желания секса
Либидо – это не только то, что происходит у нас в теле. Львиную долю составляет то, что происходит у нас в голове. Так что же делать, если со здоровьем все хорошо, но сексуального желания как не было, так и нет? Настало время подумать о том, какие психологические причины могли повлиять на это.
1. Не хочу секса со своим партнером
1.1 Обиды и нерешенные вопросы —
одна из самых частых причин нежелания секса со своим партнером. Если с ним не разговаривать, не рассказывать о своих чувствах, то через какое-то время этот груз будет лежать на сердце и в мыслях, пополняясь все новыми претензиями. Какой уж тут секс.
И здесь нужно, либо набраться решимости и поговорить с партнером – совместными усилиями выяснить, что поможет вернуть утраченное доверие, есть ли желание это делать. А потом учиться не прятать свои чувства, а сразу делиться ими со своим близким человеком. Либо обратиться к психологу, чтобы затем все-таки начать решать вопросы с партнером вместе.
1.2. Скука и рутина —
вот то, что подстерегает пару, которая пребывает в продолжительных отношениях. И это однообразие захватывает не только быт, но и сексуальную жизнь. Зачем заниматься сексом, если и так все понятно – нет интриги, нет искры.
Часто в паре так ничего и не происходит — в надежде, что партнер начнет разгребать затянувшуюся печаль в отношениях. Чтобы не стать жертвой такого ожидания, стоит взять дело в свои руки. Не обязательно каждый день придумывать сюрпризы, вполне достаточно будет включать что-то новое раз в месяц-два. Это может быть необычное место, новая поза, другая последовательность действий.
1.3. Отсутствие личного пространства
Еще одним моментом, отрицательно воздействующим на отношения в целом и секс в частности, является длительное проживание на территории, где нет возможности уединиться. Это может быть комната, или однокомнатная квартира, но в которой проживает два, а то и три поколения. В таком пространстве даже мыслям о сексе – тесно.
А иногда пара проживает вдвоем, но все равно нет никакого места, где человек может побыть какое-то время один. Тогда, как ни парадоксально, партнеры настолько много времени проводят рядом, что в сексуальной близости желание пропадает. Это похоже на 2 прилепленных друг к другу магнита – их уже не тянет друг к другу. Чтобы магнетизм сработал достаточно немного отдалить их.
Поэтому так важно организовывать пространство для совместного проживания таким образом, чтобы в нем было место для каждого. Но если такой возможности нет, то тогда нужно продумывать варианты, чтобы у пары был шанс соскучиться друг по другу).
2. Не хочу секса из-за стрессов
Это могут быть напряженные рабочие моменты, и какие-то бытовые, но затянувшиеся события, которые просто поглощают все внимание, не оставляя ни минуты на то, чтобы расслабиться и раствориться в ощущениях. Страхи и волнение тянут на себя одеяло. Хочется спрятаться и убежать, а не думать о сексе.
Тут может помочь рациональность и определенная последовательность действий. Например,
- Подумать, что я могу сделать сейчас чтобы решить ситуацию. К примеру, кому-то позвонить, написать письмо.
- После этих действий задать себе такой же вопрос. Если больше я СЕЙЧАС ничего не могу сделать для выхода из ситуации, то принимаю решение заняться этим на следующий день.
- Прислушаться к себе, своему телу и дать ему то, что оно захочет – это может быть прохладный душ, или согревающий чай, или массаж – можно попросить своего партнера помочь вам в этом.
- Настроиться на партнера – поговорить с ним, послушать его или просто посидеть в обнимку.
Все это поможет переключить свое внимание со стрессовых моментов на себя и свои ощущения.
3. Не хочу секса так часто
Иногда вопрос «почему я не хочу секса» возникает в том случае, если его хочется, но редко. И кажется, что надо хотеть чаще, но не получается.
Дело в том, что фильмы, журналы и прочие издания пропагандируют мысль о том, что надо каждый день по нескольку раз, и чтобы на заднем фоне вспыхивали фейерверки. Но по факту, не всем секс нужен так часто и это совершенно естественно. У каждого человека своя норма, которая в том числе зависит от половой конституции.
Поэтому задайте себе вопрос и честно на него ответьте: а конкретно Вас устраивает такое количество секса? И кого оно вообще не устраивает – вас, партнера, социум? Кого?
В том случае, если у вас с партнером отсутствуют серьезные разногласия по этому поводу, то тут стоит опираться в первую очередь на себя, а не на общественное мнение или прочитанную информацию.
Если количество секса, которое нужно вам, не устраивает партнера, то важно с ним поговорить и попытаться понять, что именно его не устраивает. Ведь часто сексом заменяют другие потребности: потребности в общении, в заботе, в ласке, в прикосновениях. В этом и нужно разобраться: не произошла ли подмена понятий и что стоит за желанием секса – действительно секс или что-то другое.
4. Не хочу такого секса как есть сейчас, хочу так как было в начале отношений
Когда люди влюблены, уровень их гормонов просто зашкаливает. И кажется, что тот секс, который пара получает в подарок от природы и есть точка отсчета. Но это совсем не так. Поэтому измерять сексуальную жизнь по состоянию влюбленности – большая ошибка. Это та удочка, на которую попадаются очень многие пары.
Именно поэтому реально оценивать секс с партнером нужно, когда пелена влюбленности уже спадает, и мы встречаемся с живым человеком — с его сексуальными желаниями и возможностями, а также со страхами и ограничениями.
5. Не хочу секса, потому что неприятно/больно
Если нет никаких проблем со здоровьем, организм работает как часы, а секс приносит неприятные ощущения, то скорее всего причины этому – психологические.
Часто наше собственное тело подсказывает нам, чего оно хочет, пытается «говорить» с нами. Но мало кто по-настоящему прислушивается к нему.
Бывает так, что, например, женщина переступала через себя, соглашаясь на секс ради партнера или из страха, что он уйдет, если не удовлетворить его желания. И тело закрылось в протесте такого насилия над собой. Тогда каждый следующий акт приносит все больше болевых ощущений.
Перестать игнорировать себя, свои желания, и начать слышать свое тело – это первоочередная задача. Если дело дошло до болевых ощущений, то ситуация говорит сама за себя. И в этом случае хорошим вариантом будет работа с психологом по поиску и восстановлению контакта с собой.
6. Не хочу секса, потому что боюсь беременности/инфекционных заболеваний/что об этом узнают
Иногда эти страхи так сильны, что они подавляют всякое желание. Но не стоит позволять им брать верх над вами. Вы не одиноки и всегда сможете обратиться к специалистам – гинекологу/урологу, который расскажет и поможет подобрать средства защиты и контрацепции; психологу, который поможет разобраться со страхами, которые касаются осуждения или насмешек.
7. Никогда не хотела/не хотел секса
А бывает и такое, что желание секса не пропадало… а его никогда и не было. Но раз обществом в состав «нормальной жизни» включаются и сексуальные отношения, то ничего не поделаешь. Но что, если, и правда, секс не нужен?
Асексуал – человек, который не испытывает сексуального желания при отсутствии каких-либо отклонений. Таких людей не так уж и мало. К тому же, если человеку не нужен секс, это не значит, что ему не нужны близкие и любовные отношения.
Я бы не стала здесь ставить задачу — как захотеть того, чего не хочется. Остаются только вопросы, как это адаптировать к жизни в обществе, как построить близкие отношения без секса. А с этим уже можно, при желании, работать с психологом.
Как видите, причины бывают разные, но все они в основном относятся к категории задач, с которыми можно и нужно разбираться. Если у вас появится желание разобраться с этим вопросом – я буду рада вам помочь.
Форма записи к психологу Марине:
Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:
«Не хочу секса – почему и что с этим делать?»
Вы можете задать их онлайн нашему психологу в скайпе:
Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.