Бразильский синдром: кому и зачем нужна «бразильская попа»?
Словосочетание «бразильская попа» как обозначение эталонной формы ягодиц вошло в наш лексикон недавно. Почему нам предписывается обладать латиноамериканскими достоинствами и как это сделать?
Три года назад я попала в Рио-де-Жанейро и была сильно разочарована. Не столько самим городом, оказавшимся ужасно грязным и сплошь исписанным граффити, сколько его жителями. Точнее, жительницами. Я ожидала увидеть толпы длинноногих красавиц с аппетитными округлостями, но встретила лишь одну, худо-бедно дотягивающую до эталона. Самое смешное, что ею оказалась американская туристка, которая, видимо, специально оттачивала свой силуэт перед поездкой, чтобы соответствовать бразильским стандартам. И, похоже, она, как и я, задавалась вопросом, куда эти стандарты попрятались и кто их задает. Впрочем, моим коллегам, которые недавно вернулись из Бразилии, повезло больше: на их пути встретилось множество девушек с соблазнительными очертаниями. Где они их нашли — загадка. Надеюсь, в следующий раз удача улыбнется и мне. Тем более что представители beauty-индустрии активно продвигают идеалы «бразильской попы» вместе со всевозможными аппаратами и технологиями для ее достижения.Без вниманияНа самом деле повышенное внимание к нашим задним полусферам возникло не так уж давно. Ведь с середины 1960-х, когда стало модно быть худой, до конца 1990-х, когда борьба за стройность у многих дошла до анорексии, объемные ягодицы считались недостатком и признаком полноты. Моду задавали худосочные топ-модели, которых никто особенно сзади не рассматривал. Хотя на вкусы сильного пола эта тенденция не повлияла (87 % признались, что, знакомясь с женщиной, оценивают форму ее «филейной части»), девушки истово старались уменьшить тылы. Но в начале 2000-х культ всеобщей костлявости, который врачи назвали одной из причин падения рождаемости, был объявлен вне закона. Стандарты красоты стали задавать Дженнифер Лопес, Моника Беллуччи и модели с формами — Лара Стоун, Бар Рафаэли и т. д. А им всем есть что продемонстрировать сзади.
Занимательная географияИ хотя совершенные ягодицы принято называть бразильскими (слава оттюнингованным танцовщицам, которые лихо ими двигают на карнавалах), честнее было бы отдать пальму первенства африканским женщинам. Вот уж кого природа щедро одарила тылами! Даже исхудавшие жительницы нищих сел умудряются сохранить свои попы округлыми. Представительницам же других рас повезло меньше. Заметнее всего природа обделила монголоидных женщин. Зато надо отдать должное представителям сильного пола этих стран, тактично исключившим девичьи ягодицы из списка сексуальных достоинств. В Японии, Китае и Корее их считают обычной частью тела. В Европе же отношение к ягодицам из века в век претерпевало изменения. В Древней Греции и Риме они были объектом культа, о чем свидетельствуют пышные формы скульптур того времени. Позднее рейтинг этой зоны упал. В XI веке она считалась чем-то крайне неприличным и тщательно маскировалась как женщинами, так и мужчинами. Елизаветинская Англия почитала весомые объемы, при отсутствии которых женщины подкладывали под платья подушки. А во время чопорной Викторианской эры на выдающиеся округлости смотрели, нахмурив брови. В ХХ веке роль главного секс-фетиша досталась женской груди. Теперь, когда ситуация выправилась и акценты расставлены правильно, возникла проблема: как же обрести вожделенную «бразильскую попу»?Какие изгибы!
На самом деле форма бедер задается анатомически, и изменить ее без постороннего вмешательства невозможно. Сделать бедра более подтянутыми, упругими, крепкими — да. В этом первые помощники спорт, массаж и хорошие кремы. Но если от природы костно-мышечная система построена так, что сзади вы уплощены, то создать из своей попы бразильскую не получится. Итак, существует четыре типа ягодиц:А-образные. Их еще называют перевернутым сердечком. Это эталон формы: соотношение талии и бедер составляет 0,7. Верхняя часть небольшая, нижняя мясистая, закругление от основания ног до поясницы резкое.Круглые: талия равна ширине костей таза, но ягодицы при этом выпуклые. Как правило, обладательницы таких достоинств легко упускают контроль над ними и полнеют в этой зоне.Квадратные: ширина костей талии равна ширине костей таза, но ягодицы при этом плоские.V-образные: «наполнены» в верхней части, но сужаются по направлению вниз воронкой.Немного усилийНо, помимо формы, важно и содержание. Любые ягодицы могут как провисать и покрываться целлюлитом, так и быть подтянутыми, в хорошем тонусе. Лучший союзник в этом — спорт. Начать можно утром, валяясь в постели. Несколько раз сильно напрягите ягодицы как поочередно, так и вместе. Пять минут незамысловатых подергиваний — и вы почувствуете: там есть мышцы. Спать после этого точно не захочется. Очень быстрый результат дает знакомое со школы упражнение «мостик» (поднимать ягодицы вверх, лежа на спине с согнутыми коленями), а также выпады, приседания и выпрыгивания из приседа.
Если вы занимаетесь дома и под рукой нет ни штанги, ни гантелей, то для увеличения нагрузки можно использовать любые подручные средства — например, пластиковые бутылки с водой. Но тренеры предостерегают от истового увлечения приседаниями и выпадами. В этих упражнениях, помимо ягодиц и задней поверхности бедра, задействуется и его передняя часть. Чтобы не перекачивать ее, нужно чередовать приседания со становыми тягами, а также с отведением и приведением бедра. Лягте на бок, подложив руку под голову, поднимите ногу на 45 градусов, задержите на секунду, не спеша опустите. Чтобы увидеть результат, упражнения желательно делать ежедневно или хотя бы пять раз в неделю по 3–6 подходов с 12–15 повторениями. К сожалению, неправильная техника выполнения упражнения и неверно выбранная нагрузка могут свести на нет все усилия. Например, во время приседаний нужно следить, чтобы спина оставалась прямой, а колени ни в коем случае не выходили за кончики стоп. Поэтому лучше всего работать под надзором тренера. И ни в коем случае не выполняйте приседания с большим весом дома.Задние мыслиПроблемы кожи ягодиц обсуждаются нечасто. Хотя они беспокоят многих. Например, из-за постоянного контакта с синтетическим бельем и одеждой там появляются прыщики и гнойнички. Устранить их легко. Средства для проблемной кожи лица помогут снять высыпания. Такие линии содержат дезинфицирующие компоненты, которые быстро избавят от воспалений. Собираясь на пляж или свидание, не поленитесь закамуфлировать прыщики консилером или капелькой тона. Почаще делайте пилинг. Он удалит не только отмершие клетки, но и въевшиеся загрязнения, которые могут стать причиной высыпаний. Кстати, пилинг — отличный помощник в борьбе с целлюлитом, еще одним бичом ягодичной области. Несмотря на то что большинство мужчин спокойно и даже с симпатией относятся к легкой бугристости кожи их подруг, а специалисты считают подкожные отложения жира там нормой, мы настроены к ним недружелюбно. Учитывая женское недовольство, многие косметические марки выпустили специальные средства и придумали профессиональные программы, способные разгладить и подтянуть ягодицы.
Поп-ваятелиРаньше пластическая хирургия предлагала ягодицам лишь уменьшаться в объеме при помощи липосакции. Теперь все изменилось. Клиенток клиник волнует не столько величина бедер, сколько их форма, упругость, крепость, отсутствие складок и другие параметры. Приблизиться к идеалу можно, применяя аппаратные методики, которые позволяют подтянуть и укрепить кожу. Но саму форму реально изменить только хирургически. Для этого существует два способа — использование искусственных имплантатов и собственного жира. В общем, несмотря на то что наши тылы капризны, своевольны, да и к тому же производят весь эффект у нас за спиной, они заслуживают самого пристального внимания. Ведь даже если ягодицы далеки от бразильских, именно на них остановится взгляд мужчины, который обернется вслед вашей ослепительной улыбке, обворожительному взгляду и волнующей груди.
Попки, бразильские, африканские и не только
После своего поста о женских попах мне захотелось изучить данный вопрос поподробнее.На самом деле не такое уж и большое разнообразие женских поп. Визуально все формы женских ягодиц условно разделяют на 4 типа: а) – А-образная; б) V-образная; в) круглая; г) прямоугольная.
Форма ягодиц зависит от формы таза, развитости ягодичных мышц, мест прикрепления мышц к костям, количества и локализации жировых отложений. Например, у обладательниц V-образной формы ягодиц высокие тазовые кости и короткие ягодичные мышцы. У них отмечается дефицит мышечной ткани в нижнем наружном квадранте, а также жировой прослойки в зоне перехода нижнего бокового сектора ягодиц в наружную боковую часть бедер. Как правило, при таком типе телосложения присутствует склонность к полноте, а при наборе веса жировая ткань откладывается преимущественно в области фланков, спины и живота, сглаживая и маскируя талию. Конечно же, возникает вопрос, а как же сделать красивыми ягодицы в таком случае, ведь изменить костную структуру для улучшения их формы абсолютно невозможно. Оказывается, в этом случае увеличив высоту ягодиц и удалив избытки жира в области талии, нижней части спины и верхней части попы, можно создать визуально очень красивые ягодицы. Устранение лишнего жира уже позволит значительно изменить к лучшему очертания фигуры. А накаченные высокие ягодицы превратят девушку просто в секс-бомбу.
Практически все формы ягодиц замечательно выглядят при относительно небольшом количестве жира. А привлекательные очертания они принимают благодаря развитию мышечной ткани. То есть диета и фитнес рулят. При правильном подходе первые положительные изменения заметны уже через пару-тройку месяцев, а примерно через полгода видны уже существенные изменения в лучшую сторону. Но на достижение идеальной формы уйдет все же не один год целенаправленных тренировок, подкрепленных правильным питанием.
Еще я заинтересовалась вопросом, от чего все же зависит объем ягодиц. Пишут, что объемы напрямую зависят от генетики и типа фигуры девушки. Генетические особенности организма отличаются у представительниц различных этнических групп. Скажем, у бразильянок жир накапливается именно в области ягодиц. А вот у наших соотечественниц это происходит в основном на талии, нижней части спины, бедрах и боках. В Бразилии очень трепетно относятся к этой части тела и даже ежегодно проводят конкурс красоты «Мисс Бум Бум» (порт. Miss Bum Bum), на котором определяется обладательница лучших ягодиц страны. Полюбуемся попками победительниц?
2011 — Розана Феррейра (Rosana Ferreira)
2012 — Карин Фелизардо (Carine Felizardo)
2013 — Дэи Маседо (Dai Macedo)
2014 — Индианара Карвальо (Indianara Carvalho)
2015 — Сьюзи Кортес (Suzy Cortez)
2016 — Эрика Канела (Erika Canela)
7 августа, стартовало интернет-голосование на бразильском конкурсе Miss BumBum 2017 . Имя победительницы станет известно осенью. В финал вышли 27 красавиц. На начальном этапе лидирует 29-летняя Рубиа Мачадо – студентка и модель, у которой левая нога ампутирована по колено.
А это наш российский стандарт красоты — мисс Россия-2017 Полина Попова. Можно сравнить с бразильскими.
Правда, почему-то не нашла ни одной ее фотографии спиной… Вот фото с этого же конкурса, но другой девушки и то на втором плане:
На видео выхода в купальниках можно поразглядывать попы российских красавиц, хотя, мне кажется, тоже как-то смазанно снимают эту часть тел девушек (у нас сейчас неприлично показывать женские попы на конкурсах красоты?…)
Стало интересно, чем объясняются национальные различия поп. Нашла исследование ягодиц женщин-бушменов, жир у которых откладывается на задней поверхности тела, в основном покрывая ягодицы (стеатопигия) и ягодиц нубийских девушек, которые отличаются высоченным ростом и крохотными попками. Полагают, что дело в образе жизни и питании. Нубийские женщины живут в саваннах, где надо очень много двигаться, и всегда есть чем закусить. Накапливать жир им невыгодно, поэтому природа сделала их узкосложенными. Бушмены живут в пустынях, где случаются длительные периоды голода. Кроме того, масса тела у них гораздо меньше (за счет роста). Поэтому у них должны быть дополнительные запасы — тот самый неприкосновенный гиноидный жир.
У койсанских народов (готтентоты, бушмены) под углом выдающиеся большие ягодицы являются признаком женской красоты.
Сейчас это явление обрело новую жизнь в современном американском сообществе афроамериканцев. Яркой представительницей модного течения стеатопигийцев является Ники Минаж. В ее клипе «Anaconda» восхваляются данные черты женского тела.
А вам чьи стандарты красоты больше по душе?…
Почему женщины боятся накачать мышцы и что такое бразильская попа?
Почему женщины боятся больших мышц, думаю, объяснять не нужно. Достаточно посмотреть на это фото. Это, по мнению наших милых клиенток, очевидный результат преодоления тяжелых гантелей и штанг. Каждый второй вопрос от женщин-новичков, приходящих в тренажерный зал: «А я не накачаюсь?».Что делать тренеру в этом случае? Самый неудачный ответ, на мой взгляд, такой: накачиваются до такого безобразия только профессиональные спортсменки, потому что они очень много тренируются и поднимают предельные отягощения. Почему неудачный? Потому что «много тренироваться» и «предельные отягощения» — понятия субъективные, отражение ощущения тяжести и трудности тренировочного процесса. Но ведь мы достаточно скоро, после завершения подготовительного периода тренировок будем требовать от наших подопечных именно приложения усилий, утомления, старания в поднятии значительных (по их ощущениям) отягощений. И для них это станет пугающей перспективой роста огромных мышц!
Лучше объясним по-другому. Во-первых, обратимся к разуму. Расскажем о низком уровне тестостерона у женщин и том, что профессиональные (и непрофессиональные) спортсменки делают себе инъекции искусственного тестостерона. Поэтому у них не только увеличивают мышцы, они постепенно превращаются в мужчин.
Во-вторых, обратимся к эмоциям. Т.е. скажем что-то попроще, но ярче и убедительнее. Например, укажем на то, что хорошую фигуру (в любом понимании этого слова) определяют всего три компонента: кости, жир и мышцы. Если не будет мышц, останутся кости и жир на них. Красиво? Думаю, все скажут нет. С костями мы уже ничего поделать не можем: что бог дал. С жиром можем (набрать или избавиться), но он всегда уйдет оттуда, откуда не надо, и добавится именно туда, где хозяйке категорически не хочется. Влиять на распределение жира невозможно. А значит, и влиять на пропорции и форму.
А теперь давайте объединим разум и эмоции. Расскажите им о «бразильской попе». (Тренеры-мужчины, осторожнее с такими объяснениями. Можете произвести впечатление тайных эротоманов :))). Это ягодицы, которые сбоку имеют вид половины яблока, создают впечатление высокой, подтянутой и упругой попы. В отличие от «отвисших», плоских ягодиц.
Возьмите лист бумаги, нарисуйте две картинки:
Скажите: «Вот, слева, красивые, подтянутые ягодицы, а справа — не очень, кажутся отвисшими. Что составляет ягодицы? Слева — вот мышцы (ягодичные), а сверху жир. Что справа? Вот мышцы (видите, насколько они меньше в размерах?), а это жир. Видите, насколько его больше и где он располагается? Поэтому и возникает ощущение дряблости ягодиц. Наша задача становится понятной: наращивать мышцы и убирать жир».
Что касается упражнений на руки, спину, грудные мышцы и руки, то, во-первых, пользуйтесь нашими любимыми словечками-хитростями (их три: подтянуть мышцы, укрепить мышцы и повысить тонус мышц). Во- вторых, напирайте на то, что сильные, тренированные мышцы — вечно голодные пожиратели жира. (Бывает, ночью проснёшься, слышишь «хрум-хрум-хрум». Да это ж мускулы едят жир:))))
Почему мужчинам нравятся «бразильские» ягодицы? Версия учёных: kiss_my_abs — LiveJournal
Всё так прозаично, что даже немного обидно. Дело в том, что аппетитные ягодицы во много формируются благодаря изгибу позвоночника. Оптимальный для визуального эффекта угол — 45 С. То есть, по факту, быть обладательницей внушительных кардашьянов не обязательно: если есть нужный прогиб, ты запросто можешь ей казаться за счёт силуэта. Девочки, не спешите оттопыривать пятые точки: чрезмерный прогиб запросто может ассоциироваться с проблемами поясничного отдела, а не с бразильскими формами.Так в чём же привлекательность этого прогиба для мужчин? Всё просто и пришло к нам от далёких предков. Учёные говорят вот что. Такой прогиб позволяет смещать таз назад и распределять нагрузку таким образом, что даже на последних месяцах ожидания ребёнка, дама может пахать изо всех сил и не сорвать спину.
То есть, если верить учёным, получается такая забавная штука: глаз наслаждается пышностью форм, а мозг прикидывает, под каким там углом гнётся позвоночник. Ну то есть включаются те самые инстинкты, прикидывающие, сможет ли дамочка, вот-вот готовая разродиться, продолжать корячится на полях, выискивая ягоды и коренья.
В общем, как проходило это исследование. Только вот не надо спрашивать меня, неужели учёным больше нечем заняться, я лишь делюсь их неожиданными умозаключениями. Собрали они несколько сотен мужчин, показали женские силуэты с разной степени прогибом и предложили выбрать тот, что больше по нраву. Обозначенный выше градус стал фаворитом. А потом ребята выяснили профит данного угла, его я тоже обрисовала выше.
Так что девушки, если верить этим товарищам, выходит, те, кто прокачивает пятую точку с целью понравится мужчине, по факту делают всё, чтобы продемонстрировать свою работоспособность и травмобезопасность.
Подписаться на обновления этого блога
Почта для связи со мной
Я на других сервисах: VK, Инстаграм, Фейсбук
Я живу в Бразилии 6 лет и расскажу о 10 любопытных вещах, с которыми здесь столкнулась
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Привет всем! Я Татьяна, мне 37 лет. Всего 6 лет назад я переехала из Санкт-Петербурга в солнечную Бразилию, в Рио-де-Жанейро, где живу с мужем-бразильцем и двумя детьми. Раньше я мало что знала об этой стране, кроме того что здесь обожают футбол и снимают сериалы, а теперь и сама могу во всех подробностях рассказать о буднях и привычках местных жителей и веду свой блог о жизни в Бразилии.
Специально для AdMe.ru я проведу небольшую экскурсию по стране и расскажу, чем живут и дышат бразильцы.
1. У бразильцев свои представления о стиле и красоте
Эталон женской привлекательности в Бразилии — это загорелая красотка с формами и тонкой талией. Девушки предпочитают минимализм в одежде (еще бы: такая жара!): короткая юбка или шорты, едва прикрывающие ягодицы, топ, похожий на верх от бикини либо с полностью открытой спиной, обтягивающие лосины. По поводу фигуры здесь никто не комплексует, и даже если девушка носит plus size, то вряд ли она откажется от облегающих легинсов. И конечно, шлепки Havaianas: в них здесь ходят все, от мала до велика, и надевают их и в ресторан, и на работу, и на пляж, и на прогулку.
А вот некоторые бьюти-привычки местных весьма специфичны. Пожалуй, самый сногсшибательный вопрос, который мне здесь задавали, звучал так: «А ты красишь волосы на руках?»
Бразильцы очень щепетильно ухаживают за зубами. Ни у одного не видела желтых зубов: они чистят их буквально после каждого приема пищи, а в ресторанах часто можно увидеть зубную нить, жидкость для полоскания рта и другие средства гигиены.
2. В карнавале может принять участие любой желающий
Карнавал — это одна из визитных карточек Бразилии. Некоторые местные жители стремятся в эти дни уехать в путешествие, тем более что во время карнавала все отдыхают. Но большинство населения (особенно из бедных кварталов) обожает карнавал: к нему готовятся весь год и репетируют.
Основное действо происходит на самбодроме. В обычные дни это ничем не примечательная улица, где ездят машины, а в дни карнавала ее перекрывают — и она превращается в стадион. В карнавале участвуют многочисленные школы самбы, для него готовятся невероятные костюмы, все танцуют и поют: настоящий праздник жизни и буквально событие года в стране. Конечно, когда я увидела это впервые, то осталась под огромным впечатлением. А вскоре узнала, что принять участие в карнавале может буквально любой желающий: достаточно купить костюм.
Так этой зимой исполнилась моя мечта: я приняла участие в карнавальном шествии на самбодроме в Рио-де-Жанейро! Мы ехали на очень классной машине с декорациями, держась за столб, чтобы не упасть, а еще при этом умудрялись танцевать. За костюм и участие в карнавале я заплатила $ 130, а вот впечатления, как мне кажется, бесценны.
3. В Бразилии очень сильный контраст в уровне жизни
Почему у бразильянок большие попы?
там не попы а карданы
Чтоб на карнавале ей трясти))
потому что у них с 12 лет девочки еб-у-тся.
Секрет бразильских поп // ОПТИМИСТ
≡ 18 Июль 2019
А А А
Почему у жительниц Бразилии такие аппетитные формы.
Гордость бразильянки — пышные объемы. Как они добиваются такого результата? Оказывается, во всем «виновата» генетика. К такому выводу пришли фитнес-инструкторы и медики.
Гандболистка Джессика КВИНТИНО из сборной Бразилии силовые упражнения считает отличным средством для поддержания фигуры
По мнению специалистов, у латиноамериканцев отличается мышечная структура. У них мышцы со скоростными волокнами, поэтому бразильянки сами по себе по объемам больше. Плюс очень много мяса в рационе.
А еще, представляете, мамы запрещают дочкам с малых лет спать на спине — только на животе. (Это как секрет маленьких ножек азиаток.) Таким образом спина выгибается под определенным углом и попка получается выпуклой.
А как же все эти массажи и фитнес-курсы под названием «Бразильская попка» — спросите вы? Конечно, некий эффект от занятий и манипуляций будет. Но далеко не такой, как хотелось бы. Но как ни питайся и какие упражнения ни выполняй — попу «табуреткой» не сделать. Для этого надо быть настоящей бразильянкой!
Джованна ПЕДРОСО, соревнующаяся в прыжках в воду, уверена, что любая женщина прекрасна
Метки: бразилия • женщины • мистика • фигура • формы