Протеиновые конфеты: Купить протеиновые конфеты Бомббар со вкусом Финик, Кокос, Кешью

Вопросы — часто задаваемые вопросы о продукции

Мы везде слышим про «запретные» добавки, но нам как-то… Без разницы?
Ну перекусил шоколадкой с пятью-семью «Е-шками», чего тут страшного?…Ничего же не произошло. Значит и бояться нечего! (лучше будем бояться лишних килограммов, пауков или высоты)
Тем не менее, помимо сахара, в обычных сладостях содержится огромное, колоссальное количество вредных добавок.
Что они там делают? — У них разные роли. Например, эмульгаторы, помогают смешивать несмешиваемое, а транс-жиры экономят деньги производителей на хороших продуктах примерно в 10 раз.
А по сути они просто медленно отравляют нас изнутри.
Что добавляют в традиционные сладости? Вот парочка примеров:
Сладкие йогурты с длительным сроком хранения — входят в список самых вредных продуктов. В них содержатся: сахар, стабилизаторы, загустители, антиокислители и ароматизаторы
Печенье — Тут вообще может быть всё, что угодно. Зависит от фантазии производителя: сахар, подсластители и сахарозаменители, стабилизаторы, эмульгаторы, пищевые красители, антиокислители и загустители, усилители вкуса
Шоколад с наполнителями — Шоколад без вредных добавок найти в магазине почти невозможно. Стандартный набор в шоколадке: сахар, ароматизаторы, стабилизаторы, загустители, эмульгаторы, консерванты, транс-жиры
Этот список можно продолжать бесконечно…
Давайте представим, что мы продолжим увлекаться такими продуктами:
Что нас ждёт в среднесрочной перспективе?

• Проблемы с кожей
• Нарушение пищеварения
• Кариес

Неприятно, конечно. Но в целом, жить можно! Апокалипсис не произошёл.
А что нас ждёт в долгосрочной перспективе?
Увы, здесь всё намного печальнее.
Организму со временем перестают нравится натуральные продукты без сахара и усилителей вкуса, потому что вкусовые рецепторы просто атрофируются!
Но самое опасное, что ЗНАЧИТЕЛЬНО повышается риск очень тяжелых заболеваний. Мы подчёркиваем — ЗНАЧИТЕЛЬНО!
Вот лишь некоторые из них…
Рак — стабилизаторы, в числе которых нитриты и нитраты, являются сильнейшими канцерогенами (вещество, способствующее появлению злокачественных опухолей). Попадая в организм, нитриты и нитраты образуют нитрозамины, которые и являются самой реальной угрозой онкологических заболеваний.
Ишемическая болезнь сердца — наибольший вред от транс-жиров (например, начинка известных вафель — пальмовое и кокосовое масла) приходится на сосуды и сердце. Научно доказано, что транс-жиры сильно повышают риск инсультов и других заболеваний сердечной системы. На данный момент, эти заболевания являются самой распространенной причиной смерти.
Проблемы с печенью и почками — на них влияют загустители и другие пищевые добавки. Даже пищевые загустители природного происхождения мешают усвоению белков.
Главная мысль, дорогой читатель, в следующем:
Побочные эффекты от вредных добавок происходят в организме постепенно. Чаще всего, мы о них даже не догадываемся.
Вывод: Остерегайтесь продуктов с вредными добавками, и никогда не давайте их детям!
P.S: Мы не ставили перед собой целью напугать читателя. Этой информацией мы хотим показать, какую ценность имеют натуральные продукты, оберегая от упомянутых болезней.
P.P.S: Если вы никак не можете без вредных продуктов, пожалуйста, покупайте их в специализированных магазинах с минимальным сроком годности.

Конфета протеиновая с кокосом с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»

В список

В избранное

 

Выбрать любимым Ваш любимый продукт

Я очень люблю конфеты с кокосом. А эта конфета не только лакомство, но и польза! Содержит чистый протеин. И нет сахара. Просто мечта. Вкусно и не приторно, на зубах попадается кокосовая стружка. Аж 12 грамм белка в 100 грамм продукта! Какая ещё конфета может похвастаться таким? Только протеиновая, из магазина ВкусВилл!

Пищевая и энергетическая ценность в 100г.

Состав: финиковая паста (финик сушеный), концентрат сывороточного протеина, кешью, стружка кокосовая, эмульгатор – соевый лецитин, экстракт ванили, антиокислитель – аскорбиновая кислота Информация на этикетке может незначительно отличаться Данный товар поставляют несколько производителей, внешний вид и характеристики могут незначительно отличаться. Актуальные данные указаны на этикетке. Цена может отличаться в зависимости от региона или формата точки продажи (вендинг, микромаркет).

Описание: Если стоит вопрос быстрого перекуса и запаса энергии до полноценного приема пищи, то это — отличный выбор! Конфета на основе финиковой пасты с добавлением концентрата сывороточного протеина с ярко-выраженным вкусом кокоса. Вкусный и питательный перекус. Особенно оценят спортсмены.

• Годен: 6 месяцев
• Вес: 30 г

Конфета протеиновая с кешью с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»

В список

В избранное

 

Выбрать любимым Ваш любимый продукт

Как же круто, что в продаже появились протеиновые конфеты! Это конфета с кешью. Мой любимый орех. Небольшого размера. После тяжелой силовой тренировки зашёл в магазин, нужно было найти что-то чтобы быстро восстановить силы и подкрепиться. И мой взор упал на эту протеиновую конфету! Вкусно и питательно. Протеином не отдаёт. На вкус как обычная полезная конфета из фиников и орешков. Супер.!

Пищевая и энергетическая ценность в 100г.

• белки 12 г; жиры 9,8 г; углеводы 46,5 г; 322,2 ккал

Состав: финиковая паста (финик сушеный), концентрат сывороточного протеина, кешью, арахис, мин-дальное масло нерафинированное, какао-порошок, эмульгатор – соевый лецитин, антиокисли-тель – аскорбиновая кислота Информация на этикетке может незначительно отличаться Данный товар поставляют несколько производителей, внешний вид и характеристики могут незначительно отличаться. Актуальные данные указаны на этикетке. Цена может отличаться в зависимости от региона или формата точки продажи (вендинг, микромаркет).

Описание: Если стоит вопрос быстрого перекуса и запаса энергии до полноценного приема пищи, то это — отличный выбор! Конфета на основе финиковой пасты с добавлением концентрата сывороточного протеина с ярко-выраженным вкусом кешью. Вкусный и питательный перекус. Особенно оценят спортсмены.

• Годен: 6 месяцев
• Вес: 30 г

Протеиновые конфеты Bombbar Финик, кокос, кешью — «Вкусно, полезно, а главное, что очень сытно! И без сахара.»

Здравствуйте! От бренда Bombbar я уже пробовала шоколадно-фундучную пасту, которая мне очень понравилась. Конфеты я люблю, а если в составе конфет нет сахара, то я буду рада вдвойне! Ведь всегда хочется есть вкусно и полезно одновременно! Поэтому я очень обрадовалась, когда обнаружила в посылке протеиновые конфеты Финик, кокос, кешью, о которых и расскажу в отзыве.

Описание продукта:

ПОЛЬЗА КОНФЕТ BOMBBAR:

Финики содержат витамины A, E. Помогают организму восстанавливаться после перенесенного заболевания. Тонизируют организм, помогают бороться с усталостью.
Кокос очищает кишечник от вредных токсинов и шлаков. Обеспечивает организм витаминами.
Кешью участвует в формировании костных тканей — укрепляет десны и зубы. Поддерживает нормальную работу почек. Помогает при болезнях сердца. Кешью снижает вред никотина. Полезен при бессоннице, эмоциональной нестабильности.

КОМУ МОЖНО ПЕРЕКУСЫВАТЬ BOMBBAR?

Беременным и кормящим женщинам, детям, спортсменам, диабетикам, тем, кто на диете.

КАК УПОТРЕБЛЯТЬ КОНФЕТЫ BOMBBAR?

Конфеты Bombbar подходят для перекуса в дороге, в офисе, в школе. Можно использовать как десерт к чаю.

Состав:

изолят сывороточного белка, финик, кешью, кокосовая стружка, порошок топинамбура, изомальтоолигосахарид, агент влагоудерживающий — глицерин, розовая гималайская соль, экстракт ванили, эмульгатор(соевый лецитин), антиокислитель (аскорбиновая кислота), натуральный подсластитель — стевиозид.

Противопоказано при индивидуальной непереносимости белка молока. Может содержать незначительное количество кунжута, арахиса, фундука. Может содержать глютен.

Упаковка: конфеты находятся в коробочке, в которую помещается 20 штук. Каждая конфета запакована в индивидуальную оболочку. Оформление приятное.

На оборотной стороне указана необходимая информация о продукте. Есть состав, условия хранения, срок годности, объем, пищевая и энергетическая ценность, данные изготовителя. Объем: 18 г. Срок годности: 6 месяцев. Сбоку в белом прямоугольнике напечатаны дата изготовления и срок годности. Пакетик открывается легко.

Аромат: смесь запаха карамели и кокоса. Аромат приятный, легкий, сладковатый и ненавязчивый. Запаха фиников не ощущается. Цвет: песочный.

Консистенция: конфетка упругая, тягучая, твердая, но легко жуется. Текстура неоднородная, внутри конфеты есть кусочки ореха кешью и фиников, сверху конфета посыпана очень мелкой стружкой кокоса. Форма: ровный прямоугольник. Конфета не сильно широкая. Разламывается с трудом, немного тянется. Мое мнение о продукте: конфета сложно ломается, но довольно легко жуется. Несмотря на то, что она твердая, во рту конфета становится мягкой, не вязкая. Консистенция интересная, мне напоминает мягкий ирис с вкраплениями кешью и фиников. Орехи внутри мягкие, не хрустят. Вкус сладкий, но не приторный, ощущается карамельный оттенок. Кокос почти не ощущается, им конфета посыпана сверху. Вкуса фиников нет. Конфетка не соленая, не горькая, имеет ярко выраженный вкус протеиновых батончиков, но все-таки вкуснее, потому что ощущается ореховый вкус! В зубах не застревает и не прилипает. Мне очень понравился вкус конфет, несмотря на то, что после употребления во рту остается небольшое послевкусие горечи из-за подсластителя. Конфеты действительно сытные, 2 штук мне хватает для того, чтобы перекусить и не хотеть есть еще какое-то время. Отлично сочетаются с чаем и кофе. Меня радует, что состав у конфет действительно хороший, они содержат протеин, благодаря чему понравятся тем, кто занимается спортом. Калорийность не низкая, но зато сахара в составе нет. Конфетки небольшие, каждая запакована в отдельную обертку, их можно носить с собой и съесть, когда захочется вкусно, и, главное, сытно перекусить. Мне очень понравились конфеты! К минусам могу отнести лишь тот факт, что конфетки я съела очень быстро и хочу еще!

Плюсы:

• Вкусные
• Полезные
• Хороший состав
• Не приторные
• Без сахара
• Протеин в составе
• Сытные

Минусы:

• Быстро заканчиваются, хочется еще
• Небольшое послевкусие подсластителя

Приятного аппетита!

Я рекомендую протеиновые конфеты Bombbar Финик, кокос, кешью. Пару конфет отлично насыщают, имеют хороший состав и интересный вкус. Мне нравится тягучая консистенция конфеты, которая напоминает мягкий ирис. Моя оценка — 5 звезд.

Мои отзывы на другие темы:

Стрижка ассиметричное каре в салоне

Окрашивание волос в технике Airtouch

Тонирование волос

Удаление ретинированного (непрорезавшегося) зуба мудрости

Когда еда — способ заесть стресс. Голодать по 2 месяца, а потом есть в разы больше. Результат — минус 20 кг.

Стаж вегетарианства около 6 лет. О причинах выбора и питании.

Стерилизация прекрасной беспородной кошечки

Благодарю за внимание к отзыву и желаю вам хорошего настроения и крепкого здоровья!

Домашние ПП конфеты (15 лучших рецептов): диетические, низкокалорийные, полезные

Правильное питание ни в коем случае не означает полный отказ от сладостей! Ведь в арсенале пп такой выбор полезных и диетических десертов, что вы всегда можете выбрать то, что вам по душе! Любите конфеты? Мы собрали для вас 15 лучших рецептов пп конфет, которые покорят не только вас, но и ваших близких!

ПП конфеты Птичье молоко на агар-агаре

Приготовить легкие и диетические конфеты можно с помощью обезжиренного молока. Это будет отличная замена любимым конфетам «Птичье молоко».

• 200мл молока. Используем нежирное молоко 1% жирности. В 100 граммах такого молока содержится всего 30−35 калорий.
• 3 яйца. Использовать мы будем только белки, поэтому аккуратно отделите их от желтка, чтобы вам было легче взбивать их.
• 2 чайные ложки агар-агара. Этот натуральный продукт совсем не содержит калорий, но при этом богат пектином.
• 1 чайная ложка лимонного сока.
• Любой подсластитель по вашему вкусу.
• 200 мл холодной воды. Она нам понадобится для приготовления глазури.
• 4 чайных ложки какао. Здесь речь идет о натуральном какао без добавления сахара. Хорошо, если оно еще и будет обезжиренным.

В молоко кладем 1 чайную ложку агар-агара и сахарозаменитель и ставим на плиту. Пока молоко греется, мы взбиваем белки до твердых пик. Как только ваше молоко закипело, снимаем его с плиты и потихоньку добавляем к белкам, не прекращая взбивать молочную смесь миксером. При желании в полученное суфле вы можете добавить любые сухофрукты. Раскладываем пп конфеты по формочкам.

Теперь займемся приготовлением глазури для диетических конфет. Для этого в 200 мл воды кладем агар-агар, сахарозаменитель и какао, все перемешиваем и ставим на огонь. Глазурь должна прокипеть около минуты, после чего снимаем ее и поливаем наши пп конфеты!

ПП конфеты из сухофруктов, овсянки и орехов

Конфеты марципановые

Если вы любите марципан, то вам обязательно понравятся марципановые конфеты.

Итак, вам понадобится:

• 250 грамм марципана. Для того чтобы получить марципан, вам нужно будет взять миндаль, залить его горячей водой и оставить на одну минуту. Затем слить горячую воду и залить холодной. Оболочка миндаля сама начнет отходить от ореха, и вы сможете легко их очистить. После этого выкладываем орехи на салфетку и слегка подсушиваем. Перемалываем миндаль в самую мелкую крошку — и наша основа для конфет практически готова.
• 3 перепелиных яйца. Будем использовать исключительно белки
• 5 мл рома.
• Немного ванилина.
• Натуральный подсластитель. В этом рецепте мы будем использовать сироп агавы.
• 10 грамм натурального какао.

Итак, в миндальную смесь добавляем белок перепелиных яиц, ром, сироп агавы и ванилин. Тщательно перемешиваем. Формируем небольшие шарики и обваливаем каждый шарик в какао. ПП конфеты готовы!

ПП конфеты из творога и кокосовой стружки

Любимый продукт всех худеющих — это творог! Так что вы просто обязаны приготовить эти низкокалорийные конфеты!

• 250 грамм творога. В этом рецепте диетических конфет мы будем использовать обезжиренный творог. В 100 граммах этого продукта содержится всего около 70 калорий. В этом рецепте лучше использовать мягкий творог, так ваши конфеты будут лепиться намного быстрее.
• 35 грамм кокосовой стружки.
• Любой сахарозаменитель по вашему вкусу.

Приготовить эти пп конфеты очень легко. Просто смешайте творог с сахарозаменителем. Затем лепим небольшие творожные шарики и обваливаем их в кокосовой стружке. Поставьте наши пп конфеты в холодильник на 15−20 минут!

Фото:regina_haritonova

Творожные конфеты диетические

Еще одни полезные конфеты на пп — это конфеты с творогом и сухофруктами.

• 100 грамм творога. Используем любой нежирный творог, главное, чтобы он не был кислым.
• 10 штук кураги. Можно заменить черносливом при желании.
• Цедра апельсина или лимона. Фрукт обдаем горячей водой, вытираем и натираем аккуратно цедру на терке.
• 1 пакетик ванилина
• Любой натуральный подсластитель.
• 1 чайная ложка натурального какао.

Для начала приготовим курагу. Для этого зальем ее кипятком и оставим на некоторое время, чтобы она разбухла. Затем помещаем ее в блендер и взбиваем до однородной консистенции. Туда же кладем творог, цедру, какао, ванилин и подсластитель. Еще раз все взбиваем в блендере. Наша конфетная масса готова, осталось вылепить пп конфеты и поместить их в холодильник на 30 минут. Если ждать нет сил, то можно положить в морозильную камеру на 10 минут!

Как приготовить диетическое творожное суфле

Фото:pp_katee

Фитнес конфеты

Эти диетические конфеты станут не только отличным десертом, но даже и полноценным завтраком!

• 100 грамм кураги. Вы можете заменить на чернослив при желании.
• 50 грамм любых орехов. Хорошо использовать миндальные или грецкие орехи.
• 200 грамм овсяных хлопьев. В этом рецепте используйте быстрорастворимые хлопья.
• 20 грамм любого растительного масла. Можно использовать кокосовое масло, оно придаст прекрасный аромат нашим диетическим конфетам.
• 20 грамм меда. Но вы можете использовать любой натуральный подсластитель по вашему вкусу.

Первое, что нужно сделать, — это тщательно измельчить орехи и курагу. Вы можете использовать сырые орехи, так как наши конфеты мы все равно будем немного запекать. К измельченным орехам и кураге добавьте все остальные ингредиенты и как следует перемешайте. Выпекать пп конфеты нужно в духовке при температуре 180 градусов в течение 15−20 минут.

Протеиновые конфеты

Приготовить пп конфеты можно и с использованием протеина. Такие конфеты будут не только полезны, но и богаты белком.

• 70 грамм фиников. Так как финики сами по себе очень сладкие, то нам не понадобится сахар или сахарозаменитель.
• 15 грамм арахисовой пасты.
• 25 грамм протеина. Хорошо использовать протеин с шоколадным вкусом.
• Немного молотого миндаля. Достаточно будет одной чайной ложки.
• 1 чайная ложка воды. Если масса будет суховатой, то можно добавить немного воды, чтобы конфеты хорошо лепились.
• Какао.

Заливаем финики горячей водой, даем немного набухнуть, затем достаем косточки. Кладем все ингредиенты в блендер и взбиваем до получения однородной густой массы. Лепим небольшие шарики и обваливаем их в какао. Обязательно отправьте пп конфеты в холодильник хотя бы на 15−20 минут.

Фото:katja_finik

Шоколадные пп конфеты

Для приготовления шоколадных пп конфет идеально подходит арахис.

• 150 грамм арахиса. Берите уже очищенный сырой арахис. Вам нужно будет только слегка поджарить его до золотистого цвета на сухой сковороде.
• 3 столовые ложки сухого молока. Лучше использовать обезжиренное сухое молоко.
• 6 столовых ложек нежирного молока. В этом рецепте мы будем использовать молоко 1,5% жирности, но можно использовать и молоко 1% или 0,5% жирности.
• Любой натуральный сахарозаменитель по вашему вкусу.
• 1 столовая ложка натурального какао.

Половину орехов для наших пп конфет нужно взбить в блендере, а вторую половину покрошить ножом. Соедините в одной емкости сухое молоко, какао и сахарозаменитель, добавьте 6 ложек молока и перемешайте. Теперь в эту смесь добавляем весь арахис. Из полученной массы лепим шарики и отправляем в холодильник на 20 минут.

Конфеты со стевией

Приготовить вкусные и полезные конфеты можно на стевии. Этот натуральный сахарозаменитель очень частый ингредиент пп рецептов.

• 2 столовые ложки сушеной стевии.
• 10 грамм желатина. Лучше использовать быстрорастворимый желатин.
• 3 столовые ложки сухого молока. Постарайтесь найти именно обезжиренное сухое молоко, чтобы уменьшить калорийностью наших пп конфет.
• 100 мл обычного нежирного молока 1%-0,5% жирности.
• 500 мл кипятка. На нем мы будем настаивать листья стевии.
• 1 чайная ложка натурального какао.

Первым делом замачиваем листья стевии в кипятке и даем настояться, пока не получим очень сладкую настойку. Затем добавляем к стевии желатин и ставим на плиту. Готовим, пока желатин не растворится, но не доводим до кипения.

На сухой сковороде обжариваем сухое молоко, пока оно не станет нежно-золотистым. К сухому молоку добавляем какао и тщательно перемешиваем. Эту смесь смешиваем с желатиновой массой и добавляем последний ингредиент — нежирное молоко. Разливаем пп конфеты по формочкам и оставляем в холодильнике.

ПП рецепты сладостей (простые)

Конфеты батончики своими руками

Любите конфеты-батончики? Тогда вы обязательно должны приготовить эти конфеты для похудения.

• 300 грамм фиников. Этот ингредиент вы можете заменить и на изюм при желании.
• 70 грамм овсяных хлопьев грубого помола. Они богаты клетчаткой, которая так необходима при правильном питании. Если у вас мощный блендер, вы можете использовать овес.
• 70 грамм любых орехов. Можете взять смесь из любимых орехов.
• 90 грамм любых семечек. В этом рецепте мы будем использовать 20 грамм семян льна и 70 грамм семян тыквы.
• Корица или любые специи по вкусу.

В блендере смешиваем все орехи, овсяные хлопья, семечки и специи.

Затем в блендере взбить финики или изюм до получения однородной густой массы. Смешайте эту смесь с ореховой и тщательно перемешайте. Если смесь получилось слишком сухой, то можете добавить немного воды, если же, наоборот, смесь жидкая, то вы можете добавить еще немного овсяных хлопьев. Выкладываем наш пп батончик в форму 20 на 10 и убираем в холодильник на несколько часов. После чего разрезаем на длинные порционные кусочки и наслаждаемся пп конфетами!

Конфеты из нута диетические

Приготовить конфеты для похудения можно и из нута. На 100 грамм нута приходится 19 грамм белка, поэтому этот продукт обязательно нужно включать в меню для похудения.

• 300 грамм отварного нута. Готовить нут лучше с вечера, залив его кипятком на ночь, так как варится он долго.
• 3 столовые ложки тахинной пасты. Этот продукт можно приготовить и в домашних условиях, готовится он из кунжута.
• Сироп агавы по вашему вкусу. Если нет, то можно заменить на натуральный мед.
• 40 грамм черного шоколада.
• 15 грамм кокосового масла.
• 1 чайная ложка корицы.

Готовый нут смешать с тахинной пастой, сиропом агавы и корицей. Взбить все в блендере до получения густой однородной массы. Слепить небольшие шарики и отправить в холодильник.

Теперь займемся глазурью. На водяной бане нужно растопить кокосовое масло и шоколад.

Готовые пп конфеты насаживаем на зубочистки и обмакиваем каждый шарик в шоколадную глазурь. Дать глазури застыть и наслаждаться диетическими конфетами!

Фото:irina_guru_usa

Конфеты с семечками

Если вы любите семечки и козинаки, то вам обязательно понравятся эти полезные конфеты.

• 100 грамм семечек. Вы можете использовать семечки подсолнуха, тыквы и льна. Пропорции выбираете по своему вкусу.
• 1 столовая ложка меда.
• 50 грамм горького шоколада.
• Немного кокосовой стружки.

Итак, рецепт крайне прост. Обжариваем все семечки на сухой сковороде до золотистого цвета. Потом взбиваем в блендере. Не волнуйтесь, если ваша смесь будет сильно сухой. Добавьте 2 или 3 столовые ложки воды, чтобы можно было вылепить пп конфеты. Когда шарики готовы, отправьте их в холодильник.

Растопите на водяной бане черный шоколад и обмакните каждую конфетку, потом посыпьте кокосовой стружкой. Вкусные и полезные конфеты готовы!

Сникерс конфеты — рецепт

Любите ореховые батончики, но придерживаетесь правильного питания? Вы можете приготовить сникерс дома и побаловать себя полезным десертом.

• 200 грамм арахиса. Берем сырой и уже очищенный арахис. Вам нужно будет просто обжарить его до золотистого цвета.
• 50 грамм сухого обезжиренного молока.
• 30 грамм протеина. Это добавит больше белка в наши диетические конфеты.
• 2 столовые ложки сиропа агавы. Этот ингредиенты вы можете заменить медом.
• 50 грамм горького шоколада. Будем использовать его для глазури.
• Немного воды

Возьмите 150 грамм арахиса и смолите его в блендере вместе с сухим молоком и протеином. В полученную смесь добавляем сироп агавы или мед и 2−3 столовые ложки воды. Все перемешиваем и кладем оставшуюся часть цельных орехов. Из полученной массы лепим пп конфеты и кладем холодильник.

Растопите шоколад и обмакните в него пп конфеты. Дождитесь, пока глазурь застынет, и наслаждайтесь непревзойденным вкусом!

Желейные диетические конфеты

Приготовить полезные конфеты можно и с помощью любого сока. Этот рецепт удобен тем, что все ингредиенты всегда доступны.

• 200 грамм вишневого сока. Вы можете использовать любой другой сок. Чтобы конфеты были низкокалорийные, берите сок без добавления сахара.
• 10 грамм желатина
• Любой подсластитель по вкусу. Мы будем использовать сироп агавы.
• Тертые орешки или кокосовая стружка для украшения пп конфет.

Замачиваем желатин в соке. Как только он набухнет, ставим на маленький огонь и готовим немного до полного растворения. Доводить до полного кипения смесь не нужно. В готовую смесь кладем сахарозаменитель по вашему вкусу. Заливаем пп конфеты в формочки (лучше всего подходят силиконовые) и сверху посыпаем тертыми орехами или кокосовой стружкой и кладем в холодильник! Наши пп конфеты готовы!

ПП конфеты из льняной муки

Можно ли приготовить пп конфеты из муки? Можно, если вы возьмете льняную муку, которая идеально подходит для правильного питания.

• 2 столовые ложки льняной муки. Эту муку вы можете приготовить сами из семян льна. Смолите в кофемолке несколько ложек семян на высокой скорости до порошкообразного состояния. Важно, чтобы семена льна были полностью сухими при этом.
• 60 мл воды. Чтобы разбавить нашу смесь.
• Горсть орехов. Идеально подходят кешью, так как имеют нежный и утонченный вкус.
• 1 столовая ложка меда. Можно заменить на сироп топинамбура или агавы.
• 10 штук кураги. Предварительно залейте горячей водой, чтобы она размякла.
• Льняную муку смешиваем с водой. В блендер кладем орехи, мед, курагу и льняную смесь. Взбиваем все до получения густой массы. Лепим конфеты и оставляем в холодильнике на один час.

Банановые пп конфеты

Любите бананы? Почему бы не приготовить полезные конфеты из любимого лакомства.

• 2 банана. Возьмите спелые и сладкие бананы, тогда вам не понадобится сахарозаменитель.
• 2 чайные ложки какао. Используем только натуральное какао без сахара и добавок.
• Обезжиренная кокосовая стружка. Добавлять будем по надобности, пока не получим нужную консистенцию пп конфет.

Взбиваем бананы с какао в блендере. В полученную массу добавляем кокосовую стружку, пока у нас не получится густое банановое тесто. Теперь можно лепить пп конфеты. Дайте им постоять в холодильнике 30 минут!

Понравились рецепты пп конфет? Обязательно пробуйте их и делитесь своими впечатлениями! И не забудьте угостить друзей и близких! Возможно вы вдохновите их на правильное питание!

Протеиновые конфеты

d6e2b0a3cd21e2bafb259c40ecb1e92cAHyCpSwc9ufDvKflddveuLpkVq1uSm5TDpvs5zz3lC1TkfrfRulBlsOQKR0iCUY8Ud67



Сортировка: По дате добавления ↑По дате добавления ↓По названию ↑По названию ↓По цене ↑По цене ↓

Добавлено Удалено Отсутствует

Добавлено Удалено Отсутствует

Скоро в наличии

Магазин ЭкоФит рад представить Вам диабетическую и диетическую продукцию, а также безмолочные, безбелковые, безглютеновые продукты, вегетарианские и веганские товары.

Наша цель: помочь разнообразить рацион людям, поддерживающим здоровый образ жизни, а также сделать более доступными продукты для соблюдения диет.

Правильное питание — это Ваш осознанный выбор, делая который Вы можете решительно изменить качество вашей жизни в лучшую сторону!

Бережное отношение к здоровью неразрывно связано со сбалансированным и качественным питанием, активным образом жизни и позитивным мышлением.

Healthy Ball Протеиновые конфеты апельсин-шоколад, 28 г — ГигМаркет

Описание

Healthy Ball Протеиновые конфеты апельсин-шоколад, 28 г

Настоящее удовольствие от яркого шоколадного вкуса и взрыв энергии благодаря цитрусовым ноткам натурального апельсинового масла – эти конфетки не просто заряжают бодростью и поднимают настроение на весь день, но и дарят настоящую силу и выносливость, ведь в них целых 19% высококачественного протеина!

Состав
финики, кешью, изолят сывороточного протеина (90% белка), порошок какао, сироп топинамбура, апельсиновое масло

Характеристики

Целевая аудитория	Взрослая
Артикул	Б0003599
Бренд	Healthy Ball
Содержит	Натуральные ингредиенты
Страна-изготовитель	Россия
Энергетическая ценность, ккал/100 г	387
Вид конфет	Батончик
Вес товара, г	28
Вес в упаковке, г	30

Особенности	Натуральный продукт
Название	Healthy Ball Протеиновые конфеты апельсин-шоколад, 28 г
Вид упаковки	Флоу пак
Максимальная влажность, %	75
Срок годности в днях	6 мес.
Вкус	Шоколад, Апельсин
Вид добавки (начинки)	Дробленая
Тип	Конфеты

Условия хранения	Хранить при температуре от 0 до +25 °С и относительной влажности не более 75%
Не содержит	Искусственные консерванты, Искусственные красители, Ароматизаторы, Сахар, ГМО

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

6 лучших и 5 худших конфет для вашего здоровья

Во-первых, уберите конфеты из поля зрения, например, в задней части кладовой или в морозильной камере, — говорит Горин. Когда он не смотрит вам в глаза, «вас не всегда соблазняют», — говорит она. Употребление его в качестве запланированной части десерта, а не когда вы бегаете или занимаетесь другими делами — например, на работе или за рулем автомобиля, — поможет вам по-настоящему насладиться им. Конечно, вы можете и должны наслаждаться праздничными конфетами, но наступает момент, когда они теряют свой блеск, и вы можете есть их по привычке, поэтому избавьтесь от них через неделю, советует Горин.

Прежде всего, выберите то, что вам больше всего нравится. (Да, даже независимо от лучшего и худшего выбора ниже!) Если вам действительно нравится то, что вы едите, вы останетесь довольны этим. Это означает, что не позволяйте ярлыкам с надписью «обезжиренное» или подсчету калорий отвлекать вас от того, чего вы действительно хотите. Миа Син, RDN, которая занимается частной практикой в ​​Чарльстоне, Южная Каролина, объясняет это просто: лучший выбор конфет — это те, которые вы можете есть и наслаждаться умеренно.

А теперь о сладком. Вот самые полезные (и наименее полезные) конфеты по Горину и Сину:

Шесть самых полезных для здоровья конфет

1.Драгоценные камни из молочного шоколада UnReal

«Я действительно впечатлен ими, — говорит Горин. «Конфеты не содержат искусственных ароматизаторов или красителей, а краситель получают из натуральных источников, таких как гибискус и куркума». Однако, поскольку они содержат изрядное количество сахара, вам следует придерживаться миниатюрных пакетов по 0,42 унции (унций), которые доступны на Amazon, и составлять идеальную разовую порцию.

Что внутри 140 калорий на унцию, 7 г жиров, 4,5 г насыщенных жиров, 18 г углеводов, 15 г сахара, 3 г белка

UnReal Milk Chocolate Gems Информация о питании

2. Укусы темного шоколада, находящиеся под угрозой исчезновения

Эти шоколадные конфеты содержат мало сахара, и два квадрата также содержат 3 грамма (г) клетчатки. Это потому, что высокий уровень какао (88 процентов) означает, что содержание сахара ниже. Более того: «Исследования показывают, что регулярное употребление небольшого количества темного шоколада может помочь здоровью сердца, снижая риск сердечных заболеваний и инсульта», — говорит Горин. Но опять же, наслаждайтесь умеренно, так как эти лакомства также содержат насыщенные жиры, которые, по данным Американской кардиологической ассоциации, могут нанести вред вашему сердцу, если их съесть в избытке.Организация рекомендует употреблять не более 13 г насыщенных жиров в день.

Что внутри 120 калорий на две части, 9 г жира, 6 г насыщенных жиров, 8 г углеводов, 2 г сахара, 2 г белка

Темный шоколад с 88-процентным содержанием какао Информация о питании

3. Арахис M&M’s

В нем есть арахис, а это значит, что вы получите белок и клетчатку, которые помогут предотвратить скачки сахара в крови и чрезмерное увлечение, говорит Син.

Что внутри 90 калорий на упаковку «забавного размера», 5 г жира, 2 г насыщенных жиров, 10,5 г углеводов, 9 г сахара, 1,5 г белка

M&M’s Peanut Fun-Size Шоколадные конфеты Информация о питании

СВЯЗАННЫЕ : Какие конфеты можно есть людям с диабетом и сколько безопасно?

4.

Snickers

Удивлен? Хотя в Snickers относительно больше калорий, чем в других конфетах, Gorin рекомендует батончик «весёлого размера», потому что он с большей вероятностью оставит вас удовлетворённым благодаря наполнению белка.«В нем также меньше сахара, чем в некоторых других конфетах, которые почти полностью состоят из чистого сахара», — говорит она.

Что внутри 80 калорий на батончик «забавного размера», 3,5 г жира, 1,5 г насыщенных жиров, 11 г углеводов, 9 г сахара, 1 г белка

Snickers Original Fun-Size Nutrition Info

5. Reese’s Peanut Butter Cups

Удовлетворительное сочетание протеина и (небольшого количества) клетчатки делает его еще одним хорошим выбором, — говорит Горин. Кроме того, в праздничные дни легко найти одинарные чашки (тогда как они обычно упаковываются как двойные).

Что внутри 110 калорий на чашку PB, 6,5 г жира, 2 г насыщенных жиров, 12 г углеводов, 11 г сахара, 2,5 г белка

Reese’s Peanut Butter Cups Информация о питании Добавьте к своей диете

6. Blow Pop

Для тех, кто не любит шоколад, Blow Pop может быть практичным выбором. «В нем меньше сахара, чем во многих других конфетах, а из-за центра жевательной резинки вы можете наслаждаться им дольше», — говорит Горин.

Что внутри 70 калорий на одну порцию, 0 г жира, 0 г насыщенных жиров, 17 г углеводов, 13 г сахара, 0 г белка

Charm’s Blow Pops Информация о питании

5 наименее полезных для здоровья вариантов конфет

1. Candy Corn

Он имеет репутацию одной из самых ненавистных конфет, и октябрьский опрос CandyStore.com о лучших и худших конфетах на Хэллоуин показал, что это праздничное кондитерское изделие действительно является вторым по популярности — вторым после Circus Peanuts.Но независимо от того, согласны ли вы, сахарная кукуруза — не самый питательный способ удовлетворить ваше пристрастие к сладкому. «Он содержит более чем в два раза больше сахара, чем Snickers или Reese’s», — говорит Горин.

Что внутри 110 калорий на 15 штук, 0 г жира, 0 г насыщенных жиров, 22 г сахара

Candy Corn Halloween Candy Nutrition Info

2. Smarties

Да, они низкокалорийны, но это просто пустые калории, что означает, что «они лишены пищи», — говорит Син.«Они дают вашему телу необходимую энергию за счет калорий, но не питательных веществ, таких как белок и клетчатка», — говорит она.

Что внутри 25 калорий на 1 рулет, 0 г жира, 0 г насыщенных жиров, 6 г углеводов, 6 г сахара, 0 г белка

Smarties Candy Rolls Информация о питании

СВЯЗАННО: Как то, что вы едите, влияет на ваши зубы

3. Мармеладные мишки

Опять же, это чистый сахар, поэтому вряд ли он доставит вам столько удовольствия, как шоколад, — говорит Горин.

Что внутри 140 калорий для 17 штук, 0 г жира, 0 г насыщенных жиров, 33 г углеводов, 18 г сахара, 2 г белка

Haribo Goldbears Gummy Bears Информация о питании

4. Jelly Beans

упаковка может доставить вам удовольствие, потому что в ней написано, что она обезжиренная, но если вы не любите мармелад — и не можете сохранить разумную порцию — они все равно просто сахар, — говорит Горин.

Что внутри 100 калорий на унцию, 0 г жира, 0 г насыщенных жиров, 25 г углеводов, 20 г сахара, 0 г белка

Starburst Jellybeans Оригинальная информация о питании

СВЯЗАННЫЕ: 7 продуктов с большим содержанием сахара, чем вы думаете

5.Airheads

Наполненные искусственными красителями и ароматизаторами и чистым сахаром, они могут вернуть вас в то время, когда вы были ребенком, но они не удовлетворит.

Что внутри 60 калорий на батончик, 0 г жиров, 0 г насыщенных жиров, 15 г углеводов, 11 г сахара, 0 г белка

Airheads Nutrition Info

12 лучших протеиновых батончиков для любителей сладкого

Слишком часто термины «протеиновый батончик» и «шоколадный батончик» используются в одном и том же предложении.И это потому, что чаще всего закуски после занятий спортом содержат шарики сахара и тонны химикатов — точно так же, как обычное угощение из кондитерских. Но время от времени вы слышите, как эти два термина используются вместе в гораздо более позитивном смысле — например, когда некоторые из самых вкусных протеиновых батончиков также действительно полезны для вас. (В этот раз моя подруга откусила от батончика KIND, сразу же провозгласила, что он напоминает ей миндальную радость, а затем вернулась в магазин, чтобы купить еще).

К счастью, KIND — не единственный производитель протеиновых батончиков, который знает, что американцы — даже те, кто пытается сократить потребление сахара и нездоровой пищи — любят конфеты.Ряд различных поставщиков снеков создали полезные протеиновые батончики, напоминающие всевозможные сладости. Есть привязанность к определенной конфете? Просмотрите наши подборки протеиновых батончиков, чтобы узнать, какой из них наверняка заставит ваши вкусовые рецепторы упасть в обморок.

210 калорий, 9 г жиров, 2 насыщенных жира, 200 мг натрия, 24 г углеводов, 24 г углеводов, 3 г клетчатки, 14 г сахара, 12 г белка

Идеально для: Поклонников York Peppermint Patty

Если вам нравится сочетание прохладной освежающей мяты и декадентского темного шоколада, вам обязательно понравится этот батончик с мятой и шоколадной крошкой от RxBar.Сделанный из комбинации фиников, яичных белков, орехов, какао, масла перечной мяты и морской соли, невозможно ошибиться, выбрав меньшее количество сахара.

Захватите их онлайн здесь .

190 калорий, 12 г жиров, 5 г насыщенных жиров, 25 мг натрия, 22 г углеводов, 4 г клетчатки, 12 г сахара, 3 г белка

Идеально для: Вентиляторы Almond Joy

В отличие от Almond Joy, в который добавлено более 20 граммов сахара, этот восхитительно кокосовый батончик KIND содержит всего 9 граммов добавленного сахара.Дополнительные 3 грамма, которые вы видите на панели питания, — это натуральный сорт кокоса. Бросьте один из наших протеиновых батончиков с лучшими вкусовыми качествами в свой тренажерный зал, чтобы перекусить перед тем, как потеть, и который будет поддерживать вас.

Захватите их онлайн здесь .

270 калорий, 13 г жиров, 2 г насыщенных жиров, 240 мг натрия, 26 г углеводов, 6 г клетчатки, 12 г сахара, 18 г белка

Идеально для: Арахисовое масло для любителей M&M и любителей арахисового масла Reese’s

В сочетании шоколада и арахисового масла есть что-то непередаваемое.В то время как оба ингредиента, если их правильно приготовить, действительно полезны, в ассортименте конфет такого не бывает. Вот почему мы такие большие поклонники этой богатой клетчаткой закуски от Aloha. Он основан на арахисе, протеине тыквенных семечек, крупках какао и экстракте стручков ванили, чтобы придать ему мягкий и вызывающий привыкание вкус. И что еще лучше, не допускайте попадания мусора внутрь обертки.

Захватите их онлайн здесь .

190 калорий, 12 г жиров, 2,5 г насыщенных жиров, 115 мг натрия, 15 г углеводов, 3 г клетчатки, 8 г сахара, 9 г белка

Идеально для: Изверги из белого шоколада

Поскольку белый шоколад не содержит твердых веществ какао, технически это не шоколад.Это означает, что в нем отсутствуют антиоксиданты, которые делают темный сорт таким полезным для сердца. (Подавайте стоны!) Однако мы фанаты этого батончика, потому что белый сливочный шоколад, который вы любите и цените, сочетается с начинкой, защитными для сердца орехами, такими как миндаль (одна из вещей, которые здоровые повара всегда используют на своей кухне) , тыквенные семечки, семена подсолнечника и арахис — что делает их закуской, которую мы на самом деле отстаем.

Захватите их онлайн здесь .

200 калорий, 15 г жиров, 4.5 г насыщенных жиров, 45 мг натрия, 13 г углеводов, 4 г клетчатки, 7 г сахара, 5 г белка

Идеально для: Людей, которые любят орехи в шоколаде

Если вы любите миндаль и арахис в шоколаде, но считаете, что их практически невозможно есть в умеренных количествах, это идеальный протеиновый батончик для вас! Сделанный из миндаля, меда, семян чиа, какао, кокоса и всего лишь нескольких дополнительных чистых ингредиентов, мы не сомневаемся, что он заслуживает одобрения Eat This!

Найдите их в ближайшем к вам магазине Target.

200 калорий, 16 г жиров, 3 г насыщенных жиров, 125 мг натрия, 15 г углеводов, 7 г клетчатки, 5 г сахара, 6 г белка

Идеально для: Любителей Snickers

В некоторых шоколадных батончиках сочетаются карамель и орехи, но ни один из них не делает это лучше, чем Snickers; это, без сомнения, самый вкусный из всех. Но, если вы потребляете 250 калорий и 27 граммов сахара, это также один из самых эффективных способов увеличения талии. Чтобы сэкономить 50 калорий и 22 грамма сладкого, выберите вместо этого этот батончик KIND, состоящий из волокон и белков.Каким-то образом им удается сделать закуску с низким содержанием сахара скорее пикантной, чем приятной — вот почему она является фаворитом сотрудников ETNT.

Захватите их онлайн здесь .

240 калорий, 14 г жиров, 3 г насыщенных жиров, 55 мг натрия, 24 г углеводов, 3 г клетчатки, 11 г сахара, 12 г белка

Идеально для: Лимонных капель и желтых мармеладных наркоманов

леденцы и мармеладки в основном состоят из сахара, поэтому сказать, что этот органический протеиновый батончик — шаг вперед по сравнению с этими лакомствами, — ничего не сказать.Сделанный из проросших семечек арбуза, фиников, кокосового нектара, экстракта ванили, морской соли, экстракта розмарина, а также лимонного масла и цедры, эта богатая суперпродуктами закуска придаст вам острый, но фруктовый вкус, которого вы так жаждете — не тратя усилий на диету. ветер.

Захватите их онлайн здесь .

340 калорий, 21 г жиров, 6 г насыщенных жиров, 55 мг натрия, 25 г углеводов, 4 г клетчатки, 19 г сахара, 16 г белка

Идеально для: любителей Zagnut

Если вы поклонник олдскульного Zagnut и всех его поджаренных кокосов и арахисового масла, вы без ума от этого идеального батончика Perfect Bar.Конечно, это немного калорийно, но в нем содержится 20 процентов дневного магния и 15 процентов дневного кальция. Не говоря уже о том, что эти протеиновые батончики с лучшим вкусом содержат полезные ингредиенты, начиная от типичных продуктов, таких как арахисовое масло, мед и рисовый белок, и заканчивая менее заурядными, такими как капуста, помидоры и даже водоросли! Хотя смесь может показаться немного необычной, мы можем заверить вас, что полученный аромат вам понравится. Съешьте половину батончика в качестве закуски или съешьте целиком, если вам нужно заменить еду.

Захватите их онлайн здесь .

260 калорий, 11 г жиров, 2,5 г насыщенных жиров, 135 мг натрия, 25 г углеводов, 5 г клетчатки, 11 г сахара, 18 г белка

Идеально для: Любителей помадки

Сделанный из сахара, масла и сливок, средний кусок помадки не пойдет на пользу вашей талии. Этот протеиновый батончик, с другой стороны, достаточно постный, чтобы есть каждый день. В нем немного больше сахара, чем мы хотели бы видеть, но высокое содержание клетчатки и белка более чем компенсирует это.

Захватите их онлайн здесь .

4 укуса, 130 калорий, 6 г жиров, 2 г насыщенных жиров, 0 мг натрия, 17 г углеводов, 3 г клетчатки, 13 г сахара, 2 г белка

Идеально для: Веера Andes Crème De Menthe Mint

Хорошо, хорошо, мы знаем, что эти технически не являются протеиновыми батончиками, но эти декадентские протеиновые шарики от Lära слишком милы, не говоря уже о том, что вкусны, чтобы не включать их. Как и Andes Mints, эти маленькие парни сочетают в себе ароматы мяты и шоколада.Но в отличие от ваших любимых конфет с белым сахаром, большая часть сахара, который вы получаете, поступает из фиников с высоким содержанием клетчатки, которые составляют основную часть рецепта.

Захватите их онлайн здесь .

190 калорий, 9 г жиров, 2,5 г насыщенных жиров, 210 мг натрия, 20 г углеводов, 14 г клетчатки, 0 г сахара, 21 г белка

Идеально для: Hershey’s Cookies ‘N’ Cream Candy Bar fiends

Хотя мы не большие поклонники продуктов, которые получают сладость из источников с нулевым содержанием калорий, два основных продукта, которые использует Quest (стевия и эритрит), намного лучше, чем такие продукты, как аспартам и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.Чтобы сделать этот батончик еще более липким и тающим, выньте его из обертки и поставьте в микроволновую печь на 10-15 секунд, прежде чем съесть! Думаем, вы согласитесь, что ваш любимый батончик со сливками и печеньем наконец-то нашел свое воплощение.

Захватите их онлайн здесь .

150 калорий, 5,5 г жиров, 1,5 г насыщенных жиров, 210 мг натрия, 16 г углеводов, 7 г клетчатки, 1 г сахара, 15 г белка

Идеально для: Twix и 100 любителей Grand

Если вы попробуете использовать этот батончик вместо Twix, вы сэкономите 100 калорий и 23 грамма сахара; это эквивалент почти шести кубиков сахара! Единственным недостатком является то, что этот батончик содержит изолят соевого белка, который при чрезмерном употреблении может подвергнуть вас воздействию потенциально опасных веществ, таких как гексан и алюминий.По этой причине, думайте об этом протеиновом батончике как о «иногда» лакомстве, которое может помочь вам преодолеть сильную тягу к шоколадным батончикам, а , а не , как о повседневном магазине.

Захватите их онлайн здесь .

MusclePharm Protein Candies Обзор: Как и настоящие M&M

Protein Candies — новейшая закуска с высоким содержанием белка от MusclePharm, и ее действительно стоит попробовать.В то время как продукт может не иметь профиля питания, похожего на типичный протеиновый батончик с гораздо меньшим количеством белка и большим количеством калорий; вкус, текстура и общее впечатление от закуски компенсируют жертву.

MusclePharm’s Protein Candies — это продукт, подобный M&M, с шоколадными конфетами в радужной оболочке. Что касается макроэкономики, то полный 57-граммовый пакет содержит 10 г белка, 32 г углеводов, 29 г сахара, 8 г жира и 280 калорий. Когда вы работаете над этим, 57 г молочного шоколада M&M на самом деле дает вам примерно столько же калорий, хотя в нем немного больше сахара и жира и намного меньше белка.

Review

Мы уже пробовали протеиновые конфеты с радужной оболочкой или протеиновые закуски M&M, такие как протеиновые закуски, хотя усилия MusclePharm, безусловно, выигрывают. У нас было ощущение, что все будет хорошо; однако мы не ожидали, что он будет настолько близок к настоящему M&M.

Протеиновые конфеты MusclePharm прекрасно справляются с ощущениями и вкусом, как настоящие. Ваши зубы легко прокусывают хрустящую радужную оболочку продукта, а внутри это гладкий шоколад, который можно легко съесть.В то время как текстура и консистенция на высоте, Protein Candies сочетается с не менее впечатляющим конфетным вкусом.

Внешние радужные слои создают хрустящую сладость, хотя именно великолепный на вкус молочный шоколад в центре дает больше аромата. В результате получается очень впечатляющий опыт, похожий на конфету, который заставляет вас чувствовать, что вы едите настоящие M&M. Этот вкус молочного шоколада ощущается даже у вас на языке и заставляет голодать одну горсть за другой, пока пакет не опустеет.

Резюме

Protein Candies MusclePharm — это именно то, что она называет; белковая закуска, по вкусу напоминающая настоящие конфеты, или леденцы с добавлением небольшого количества белка. Как бы то ни было, бренд проделал невероятную работу над этим. MusclePharm создал убедительную альтернативу с низким содержанием сахара и жирами обычным шоколадным конфетам с радужной оболочкой, таким как M&M’s.

Имейте в виду, что это закуска с умеренно высоким содержанием белка, которая также содержит много калорий.В отношении протеина к калориям он далеко не такой обедненный по сравнению с обычным протеиновым батончиком, поэтому обязательно подумайте об этом перед покупкой. Если продукт подходит вашему рациону или вы ищете лакомство, содержащее немного дополнительного белка, обязательно попробуйте протеиновые конфеты MusclePharm.

Неужели протеиновые батончики действительно просто замаскированные шоколадные батончики?

АРХИВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ: В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого.Обратите внимание на дату публикации или последнего рецензирования каждой статьи. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Недавно я летел самолетом и ел свой обычный «обед на ходу» — протеиновый батончик и яблоко. Через проход я заметил другого пассажира, который ел шоколадный батончик. Это заставило меня задуматься о недавних исследованиях, документально подтверждающих плачевное состояние питания среднего американца и рост числа случаев ожирения.

Тем не менее, на первый взгляд закуска, которыми он наслаждался, и мой быстрый обед казались похожими. Мы оба ели прямоугольный батончик, покрытый шоколадной глазурью. Я задавался вопросом: действительно ли мой протеиновый батончик более полезен для здоровья или он больше похож на шоколадный батончик, чем я хотел бы признать?

Итак, я тщательно сравнил питательную ценность батончика Snickers, батончика Luna (мой личный фаворит «Nutz Over Chocolate») и, для хорошей оценки, батончика мюсли Nature Valley Oats ‘n Honey. Вот что я нашел.

• калорий. В батончике Snickers было больше всего калорий на порцию (250). Но размер порции батончика Snickers был больше: 52,7 грамма против 48 граммов для батончика Luna и 42 граммов для батончика мюсли (оба из которых содержали 190 калорий на порцию). Это означает, что количество калорий в граммах было одинаковым.
• Жир. Батончик Snickers содержал 12 граммов жира. Это примерно в два раза больше жира, чем в двух других батончиках, и более трети его составляли нездоровые насыщенные жиры.
• Сахар и соль. И снова батончик Snickers оказался в проигрыше: в нем 27 граммов сахара намного больше, чем 11 граммов в батончике из мюсли и 10 граммов в баре Luna. Однако в батончике Snickers содержание соли было самым низким.
• Белок. Точно так же, как и продукт с высоким содержанием белка, один Luna Bar содержит 9 граммов белка — это до 20% дневной нормы. Батончик Snickers имел 4 грамма, а батончик мюсли — 3 грамма.
• Волокно. Чтобы пища считалась «богатой клетчаткой», в каждой порции должно быть 5 граммов клетчатки. Только Luna Bar приблизился к этому с 4 граммами клетчатки.
• Витамины и минералы. The Luna Bar обеспечивает приличную дозу кальция (35% от вашей дневной потребности), железа (30%), фолиевой кислоты (100%) и витамина D (15%). Неплохо! Другие батончики не содержали значительного количества этих питательных веществ.

И еще…

Luna Bars продаются как «Полноценный батончик для женщин» из-за содержания в каждом батончике кальция, витамина D, железа и фолиевой кислоты.Итак, если вы женщина, сделают ли вас эти батончики более здоровыми? А что, если мужчина (вроде меня) регулярно ест эти батончики?

Это правда, что у женщин больше шансов заболеть остеопорозом, чем у мужчин, поэтому важно, чтобы женщины получали достаточно кальция и витамина D. У женщин больше шансов получить дефицит железа из-за менструального кровотечения. А женщины детородного возраста должны получать достаточно фолиевой кислоты, чтобы предотвратить определенные врожденные дефекты у своих детей. Даже в этом случае количество питательных веществ в Luna Bar вряд ли окажет большое влияние на здоровье среднего поклонника женского (или мужского) пола.

Итак, какую закуску вы выберете?

Если сразу перейти к делу, батончик Snickers не , а все намного хуже, чем многие диетические батончики. Например, разница в калориях уменьшается при выравнивании размеров порций. И содержание белка в этих батончиках не будет иметь большого значения для человека, который уже придерживается хорошо сбалансированной диеты с другими хорошими источниками диетического белка. Тем не менее, я не могу рекомендовать ежедневный шоколадный батончик, хотя случайная трата денег, вероятно, вам не повредит.

Помните, что «ценность» любой пищи следует рассматривать в контексте общей диеты человека, включая общий баланс калорий, белков, жиров и сахара, потребляемых в течение дня. И давайте не будем забывать, что калории, которые вы сжигаете во время физической активности, также имеют большое значение. Я планировал заняться спортом, как только вернусь домой из поездки. Надеюсь, мой попутчик планировал сделать то же самое.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Протеиновые батончики DIY (веганские, без глютена)

Версия для печати

Здравствуйте! Надеюсь, у тебя пока что хороший день.Позвольте мне рассказать вам об этих барах. Они вкусные! И отличный пример того, насколько хороши могут быть безмолочные и веганские протеиновые батончики. У них кремовая середина, и вы получаете потрясающий хрустящий хруст и из орехов внутри. И ммм, кремовая шоколадная начинка…

Вот видео, которое я загрузил на нашу страницу в Instagram:

Ингредиенты

1,5 столовые ложки с горкой (27 г) масла кешью (или миндального или арахисового масла)
1/8 стакана (10-12 г) горохового протеина (я использовал наш прекрасный порошок протеина из канадского золотого гороха!) (5 г) какао-порошок
Стевия в каплях по вкусу (или, если вам не нравится стевия, используйте подсластитель по вашему выбору! Кокосовый сахар великолепен, как и измельченные финики)
1.5 столовых ложек (25 мл) кофе — я использовал немного своего утреннего миндального латте, но подойдет любой кофе или латте!
4 квадрата темного шоколада (я использовал 85%, но работает все, что превышает 70%)
столовые ложки (10 г) измельченных орехов

Проезд

1. Сначала приготовьте протеиновое тесто, смешав гороховый протеин, какао, подсластитель и кофе в миске, пока не получите пластилин. Если тесто слишком липкое или влажное, добавьте еще гороха или какао. Если он слишком сухой, добавьте еще немного молока.
2. Растопите темный шоколад и вылейте половину в форму для шоколада или, если у вас ее нет, в формочки для кексов (бумажные или силиконовые — посмотрите их в нашем магазине Pow Shop!)
3. Добавьте орехи , затем ваше тесто и, наконец, остаток растопленного черного шоколада.
4. Оставить в холодильнике на час или в морозильной камере на 20 минут.
POW! Сделанный.

Макросы на батончик, из двух, которые вы получаете из ингредиентов выше: 285 ккал, 11 г белка, 7 г углеводов, 19 г жира (в основном из сливочного масла)

Примечание: Эти батончики довольно массивные, но прелесть в том, что вы можете нарезать их на квадраты, как шоколадные батончики Toblerone, чтобы в итоге получился пунш POW размером с укус!

Посмотреть еще от:

Конфеты MusclePharm Protein | Спринт Фит NZ

MusclePharm Protein Candies — это одноразовые упаковки разноцветных шоколадных драгоценных камней, которые содержат 10 г белка, что позволяет вам наслаждаться вкусом, не жертвуя вкусом и блаженством.Ищете настоящий шоколадный вкус без чувства вины, тогда Protein Candies идеально подходят для вас.

MusclePharm Protein Candies Характеристики:

• 10 г белка в каждой упаковке.
• Без глютена
• Изготовлен из настоящего молочного шоколада.
• 12 уп., Молочный шоколад

Размер контейнера: Коробка 12x 57G
Размер порции: 1 пакет
Порций в упаковке: 12

Обратите внимание: информация о пищевой ценности предназначена только для справки, фактические значения могут отличаться в зависимости от вкуса и размера, а также при изменении или обновлении рецептуры производителем.
Свяжитесь с нами, если у вас есть какие-либо вопросы относительно ингредиентов этого продукта.

Все заказы доставляются бесплатно по всей стране:

CourierPost Express — информация для отслеживания будет отправлена ​​вам по электронной почте, как только ваш заказ будет получен с нашего склада.

Сбор 4 раза в день, окончательный выбор каждый день в 15.45 с понедельника по пятницу. Мы обработаем и упакуем вашу посылку в течение нескольких минут после получения вашего заказа.

Расчетное время доставки:

Окленд — ночь (Однако многие заказы из Окленда будут доставлены в тот же день, в зависимости от того, в какое время размещен заказ)

Северный остров — Ночевка

Южный остров — Ночевка (для больших посылок — 2 рабочих дня)
* Экспресс-доставка на Южный остров доступна во время регистрации отъезда. Эти заказы перевозятся воздушным транспортом, а не грузовиками курьерской почты.

Сельский — +1 рабочий день из указанного выше времени

CourierPost не работает в выходные и праздничные дни.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть полную информацию о доставке и политике возврата.

Батончики из соленого темного шоколада, кокоса, миндаля, протеина

Guysssss. Можете ли вы поверить, что до моей свадьбы осталось всего 6 недель?

Я должен признать, что планирование нашей свадьбы было грузом беспокойства, волнения и ожидания, которое нависало над моей головой последние 6 месяцев.Хотя я, конечно, с нетерпением жду нашего дня, больше всего я с нетерпением жду, когда только что выйдет замуж за . Вы знаете, или что там делают женатые люди. Netflix и расслабиться? Путешествовать по миру? Похлебать лапшу, как в «Леди и бродяга»?

Я думаю, что на протяжении всего процесса планирования свадьбы я понял, что на самом деле я не приверженец традиций. Это в сочетании с моей личностью типа А открыло мне глаза, потому что я хотел контролировать буквально все детали свадьбы.Я не бадзилла или что-то в этом роде, просто самодостаточный.

Иногда мне кажется, что мы так стараемся угодить другим, что забываем о наших основных ценностях и о том, что для нас наиболее важно в этом процессе. К сожалению, за последние 6 месяцев мне пришлось убрать большинство средств ухода за собой в шкаф на следующий сезон. Я пренебрегла своим сайтом, мечтами и той страстью, которая мной движет. Как ни странно, все эти вещи — часть загадки моего счастья.

Жизнь иногда преподает вам забавные уроки, согласны?

Короче говоря, в последнее время я снова вернулся к выпечке как форме заботы о себе.Я ЛЮБЛЮ печь, потому что она успокаивающая, УДОВОЛЬСТВЕННАЯ, а конечный продукт всегда восхитителен. Хотя технически это не протеиновые батончики для выпечки, они все же безумно хороши (и я бы поспорил и для вас).

Когда я впервые экспериментировал с этим рецептом, я хотел, чтобы эти протеиновые батончики имели вкус миндального удовольствия, потому что это был один из моих любимых шоколадных батончиков в детстве. По общему признанию, я думаю, что мне удалось добиться успеха в воспроизведении благодаря слоям кокоса, жареного миндаля и темного шоколада.

ОСНОВНО то, что я пытаюсь сказать, это то, что я одержим, и вы тоже. Верно?!

ПРАВА.

Самое лучшее в этих батончиках — это то, что вы можете использовать любой протеиновый порошок, какой захотите. Два моих любимых напитка — это сывороточный протеин Bob’s Red Mill, ваниль Tera’s Whey и ваниль Aloha.

Не буду врать, шоколадный протеиновый порошок тоже был бы УДИВИТЕЛЬНЫМ.

Кстати о шоколадных батончиках… Я хотел бы узнать, какой у вас любимый шоколадный батончик, когда вы были ребенком.Может быть, я смогу превратить его в более здоровое лакомство. LMK.

А пока наслаждайтесь этими протеиновыми батончиками. xoxo.

Более здоровые рецепты закусок:

Морская соль с маслом кешью Шоколадные протеиновые батончики

Белковые батончики с арахисовым маслом

5-минутные протеиновые энергетические укусы с арахисовым маслом

Овсянка с арахисовым маслом + энергетические укусы с чиа Nibs

No Bake Superfood Brownie Energy Bars

Конфеты из соленого темного шоколада, кокоса, миндаля и протеина

Миндально-кокосовые протеиновые батончики с протеиновым наполнением и слоем темного шоколада.Вкусно и сытно — лучше шоколадного батончика!

• 3/4 стакана сливочного полностью натурального миндального масла * (только миндаль)
• 2 столовые ложки кокосового масла
• ¼ стакана меда (или сиропа кокосовой пальмы)
• ½ столовой ложки ванильного экстракта
• ¼ чайной ложки соли (если ваше миндальное масло еще не солено)
• чашки порошка без вкусовых добавок, шоколада или ванили
• 1/4 стакана несладкого измельченного кокоса
• 1/2 столовой ложки семян чиа
• Для начинки
• чашки кусочков темного шоколада от 85 % плитки темного шоколада (около 1.5 унций)
• 1 чайная ложка кокосового масла
• Крупная морская соль, для посыпки
• Для начинки:
• 2 столовые ложки измельченного жареного миндаля
• 2 столовые ложки тертого кокосового масла без подогрева
9
мед, ваниль и соль в кастрюле на слабом огне. Смешайте до однородной массы, затем снимите с огня и переложите в большую миску.

1. Добавьте протеиновый порошок и соль до однородной массы, затем добавьте семена чиа и тертый кокос.Поместите в форму размером 8х4 дюйма, выложенную пергаментной бумагой.

2. Добавьте кусочки темного шоколада и кокосовое масло в небольшую кастрюлю и поставьте на слабый огонь, пока он не растает. Распределите по поверхности батончиков, затем посыпьте морской солью, измельченным миндалем и тертым кокосом.

3. Поместите в холодильник на 30 минут — 1 час, прежде чем вынуть из сковороды и разрезать на 9 батончиков. Храните батончики в холодильнике плотно упакованными или в герметичном контейнере до 2 недель.

Если вы хотите использовать другое ореховое масло, вы можете.Подойдет полностью натуральное сливочное масло кешью или арахисовое масло.

Nutrition

Порций: 9 батончиков

Размер порции: 1 батончик

Калорий: 273 ккал

Жиры: 20,9 г

Насыщенные жиры: 7,6 г

Углеводы

160003 Углеводы : 3,8 г

Сахар: 10 г

Белок: 10,5 г

.