Как выглядит самая мускулистая девушка в мире
Бодибилдерша Наталья Кузнецова после 18-месячного перерыва планирует вернуться в спорт. И судя по фотографиям, она к этому полностью готова. Прервать «пенсию» Наталья, которую признают самой накачанной девушкой в мире, решила, потому что без спорта пока не может. Также она поделилась, как люди реагируют на такие формы.
Если вы из того типа людей, кто не может самостоятельно открыть банку с закрутками или донести пакеты из магазина до машины, то Наталья Кузнецова здесь для того, чтобы вы почувствовали себя ещё хуже. Так представил российскую спортсменку журнал Lad Bible. И повод обратить на неё внимание есть.
Девушка спустя 18 месяцев перерыва решила вернуться в бодибилдинг, решив, что на пенсию пока рановато и без спорта она не может.
Также Кузнецова планирует заняться тренерской работой. По её словам, люди сами об этом часто просят.
Читайте на MedialeaksПарень прикинулся мёртвым, разыграл псов, а потом пожалел. Помощь была мгновенной, но не самой приятной (боль)Люди определённо меня узнают. Атлетическое тело можно увидеть под одеждой. Многие узнают меня, просят сфотографироваться с ними. Многие даже знают моё имя.
Девушка начала заниматься спортом в 14 лет, чтобы набрать вес. Теперь она весит почти втрое больше, чем в 14, и Наталье принадлежит множество различных мировых рекордов. Кузнецову также называют самой накачанной девушкой в мире.
Наталья тратит на тренировки много времени и сил и постоянно соблюдает специальную диету, даже когда сезон окончен. О своём прогрессе спортсменка рассказывает в инстаграме, и за её достижениями следят больше 200 тысяч человек.
Ответы на самые частые вопросы: я из России. Мне 26 лет. Мой рост 170 см. Самый большой вес в межсезон был за 100 кг. Тренируюсь более 12 лет. Я не замеряю свои бицепсы-трицепсы и тому подобное и не встаю каждый день на весы. Мне это неинтересно.
По словам Натальи, несмотря на большую армию фанатов, в России часто находятся люди, критикующие её внешность. Правда, ужасные комментарии в основном оставляют в социальных сетях. И высказать оскорбления в лицо вряд ли бы кто-то осмелился.
Как показывает опыт этой девушки из Ставрополя, заняться бодибилдингом можно даже при анорексии. Ставропольская спортсменка рассказала, что впервые пошла в зал при весе в 36 килограммов. И глядя на её новые фотографии, трудно поверить, что это было так.
А этот британец, наоборот, смог побороть лишний вес. И, сбросив 82 килограмма, превратиться из стеснительного затворника в общительного боксёра. Который рассказал, как ему это удалось.
Как обычная россиянка стала самой накаченной женщиной в мире
Когда-то россиянка Наталия Кузнецова весила 39 килограммов. Сейчас ее называют «Железной русской», «Миссис Сталь», «подругой Халка», и у нее есть фан-клубы во многих странах.
Наташе 26 лет, она чемпионка мира, Европы и Евразии по жиму штанги лежа и становой тяге, чемпионка мира по армлифтингу. А еще россиянка считается самой сильной и накачанной женщиной мира. Внешний вид девушки поражает: при росте 168 см она весит около 90 кг, объем бицепса составляет 48 сантиметров, объем квадрицепса – 74.
В «Инстаграме» бодибилдерши большинство комментариев на английском языке – зарубежные фанаты от нее без ума.
«У инострашек совсем другое отношение к спортсменам, – говорит Наталия. – Они обычно только восторженные отзывы оставляют и очень тепло меня принимают. Я люблю выступать за границей – всегда столько комплиментов, подарков! А вот оставить злой комментарий под фото – это скорее чисто российское явление. Может, жизнь у наших граждан нервная, вот их и бомбит? Раньше на заборах и в лифтах гадости писали, сейчас в Сети пар выпускают. А что? Комфортно и безопасно, ведь морду я не набью».
В Сети ходят слухи, что Наталия – мужчина, «иначе почему у нее такой грубый голос?». Но фото девушки до начала занятий спортом, которые она публикует, опровергают все сплетни. В 14 лет будущая «железная леди» выглядела тростиночкой: девочка-подросток весила всего 39 килограммов. Тогда, опасаясь анорексии, отец Наташи, военный медик, и посоветовал ей пойти в один из спортзалов Читы, где жила семья.
«Я пришла, чтобы увеличить массу тела. Но мне и окружающим на удивление, тренировки с отягощениями очень быстро стали визуально отражаться на моем телосложении. Всего через полгода я уже попробовала выступить в своих первых соревнованиях по бодибилдингу», – вспоминает именитая спортсменка.
К 18 годам она стала двукратной абсолютной чемпионкой Забайкальского края по бодибилдингу. «Наиболее известные культуристы в мире – чернокожие. Белых с хорошей массой и формой мало очень. Поэтому хотелось такую генетику развивать дальше и дальше», – делится чемпионка.
А еще в 18 лет Наталия по совету тренера начала первый курс приема стероидов. Да, бодибилдерша – одна из немногих спортсменов, кто не скрывает применение анаболических стероидов.
«Для здоровья физкультурой занимайтесь и оставайтесь натуралами, – смеется она. – А добиться хорошей мышечной массы, тем более женщине, без дополнительных стимуляторов, добавок и специальных препаратов невозможно. Тренируются миллионы людей, выступают сотни, а побеждают единицы. У нас все, как и в любом другом виде спорта. Просто о методах подготовки редко кто вслух рассказывает».
Кстати, грубый голос Наталии – последствие приема стероидов, признается она:
«Тогда я была молодая, неопытная. Было сделано много ошибок. Применяла не самый лучший препарат для женщин. На волосы он повлиял, голос от него очень сильно подсел… Сейчас я принимаю разные стимуляторы – когда больше на массу работаю, когда на силу… Обычно перед соревнованиями».
Как профессиональный пауэрлифтер россиянка выступает в категории без допинг-контроля.
«Технологии совершенствуются, есть современная фарма, которую трудно обнаружить. К тому же спортсмены, которые постоянно принимают допинг, перед соревнованиями чистят кровь. Я не хочу этим заморачиваться, мне лень чисткой заниматься, сдавать анализы, а потом лицемерить в интервью, объясняя, что я таких результатов на кефире добилась», – говорит Кузнецова.
Девушка уверена, что в спорте высших достижений давным-давно уже нет натуральных рекордов: «Просто есть команды, которые умеют правильно обходить контроль, – на них работает огромный штат специалистов. А у кого-то технологии или организация отстают».
Наталия рассказывает, что многие препараты, которые она принимает, можно купить в аптеке. Что-то они с мужем приобретают за границей, например, в Республике Беларусь, Болгарии, Молдавии. В России, считает бодибилдерша, препараты, способствующие ускоренному росту мышц и увеличению мышечной силы, демонизированы: «Как можно бояться стероидов в стране, где люди умирают от «Боярышника?»
Даже родители Кузнецовой, врачи по профессии, спокойно относятся к тому, что она принимает стероиды. «Все же под контролем, – уверяет спортсменка. – Я каждые три месяца обязательно сдаю кровь на анализ. А во время подготовки к соревнованиям – каждый месяц. Я отношусь к своему здоровью внимательнее, чем любой среднестатистический россиянин».
Своим сексуальным формам Наталия обязана и пластической хирургии.
«В нашем виде спорта у девушек процент жира очень низкий, поэтому грудь просто исчезает. Я, как и многие культуристки, сделала пластику. Тут важно, чтобы грудные имплантаты ставили под железу, а не под мышцу – тогда можно после этого спокойно тренироваться. Все мировые рекорды по жиму штанги я установила после пластики», – отмечает девушка.
Рельефные мышцы, роскошная грудь, яркий макияж и эффектная одежда – на бодибилдершу сложно не обратить внимание.
«Конечно, если девушка моей комплекции появляется на улице – реакция у прохожих такая, будто инопланетяне приземлились, – говорит Кузнецова. – Зимой, в верхней одежде, еще не очень понятно, что я собой представляю. А летом, если иду по тротуару, могут пробки из машин собираться – все едут медленно, сигналят, свистят, предлагают подвезти. Постоянно подходят с просьбой сфотографироваться. В Сочи недавно на набережной целая толпа вокруг меня образовалась, я не знала, как оттуда выбраться».
Наталия получила диплом Московской государственной академии физической культуры, но к серьезной тренерской работе пока не стремится. Гостевые выступления, выставки, семинары и открытые тренировки приносят ей основной доход. Да и подарков знаменитая спортсменка получает немало. Так, например, недавно Кузнецова зашла в магазин, чтобы выбрать электрокамин для своей новой квартиры. Чемпионку узнал продавец, ойкнул и на негнущихся ногах побежал за директором: «Вы не представляете, кто к нам пришел!» Директор выбежал, кинулся целовать Наташе руки: «Вы – гордость России! Мы вас так уважаем» и на радостях подарил девушке понравившийся камин.
Кроме того, «Миссис сталь» снимается в кино в эпизодических ролях, а в 2016 году состоялся ее театральный дебют – она сыграла в спектакле Большого театра «Манон Леско».
Но все же главное, подчеркивает Наталия, это железо. Тренировки пять раз в неделю – уже образ жизни.
«Я знаю, что просто должна поддерживать форму, и все. Иначе что я в Instagram покажу? Никто же не спрашивает у балерины, зачем она тяжело тренируется. Никто не спрашивает у художника, зачем он рисует. Я занимаюсь тем, что у меня хорошо получается. Благодаря спорту я живу в Москве, зарабатываю деньги, общаюсь с людьми, чувствую себя счастливой, даю интервью журналу «Огонек»… Да и спортивное тело – это совсем другое качество жизни. Это как на спортивной машине ездить», – рассуждает Кузнецова.
Несмотря на популярность и постоянное внимание мужчин, звезда российского культуризма счастлива в браке. Она ни разу не дала повода для подозрений мужу – он тоже спортсмен, и супруги не расстаются почти никогда. Сейчас Наталия и Владислав вместе ездят на выступления, ведут небольшой совместный бизнес, воспитывают сына мужчины от первого брака. Об общих детях супруги пока не задумываются.
«Я сейчас на пике формы, – объясняет спортсменка. – Еще лет пять повыступаю, а потом и о ребенке подумаем. Это миф, что культуристки не могут рожать».
В ближайших планах бодибилдерши – дальше совершенствовать свое тело: следить за питанием и отдыхом, тренироваться, принимать дополнительные стимуляторы, добавки и препараты.
«Голень у меня маловата, – сокрушается Наталия. – У Арнольда та же проблема была: большой квадрицепс, а голень выпадала, поэтому он ее бомбил каждый день… И я после каждой тренировки делаю еще дополнительно пять подходов на голень. Надо же стремиться к совершенству».
Самая накаченная бодибилдерша из России восхитила Запад. Новости дня в мире и России сегодня
Западные издания обратили внимание на россиянку Наталью Кузнецову, которая вернулась в спорт после 18-месячного отсутствия. Девушка признана самой накаченной бодибилдершей в мире. Россиянка в 26 лет достигает вес в 90 кг и установила мировой рекорд с жима штанги в 170 кг.
Люди определённо меня узнают. Атлетическое тело можно увидеть под одеждой. Многие узнают меня, просят сфотографироваться с ними. Многие даже знают моё имя», —
рассказала Наталья.
За жизнью россиянки следят около 200 тыс. человек. В 14 лет она впервые пошла в спортзал и начала тренироваться. Теперь она делает это каждый день, придерживается специальной диеты, добавляя белковый порошок к еле. Кроме того, она может работать тренером, о чем сейчас задумалась.
.jpg)
Ответы на самые частые вопросы: я из России. Мне 26 лет. Мой рост 170 см. Самый большой вес в межсезон был за 100 кг. Тренируюсь более 12 лет. Я не замеряю свои бицепсы-трицепсы и тому подобное и не встаю каждый день на весы. Мне это неинтересно», —
заверяет Наталья.
Наталье принадлежит множество различных мировых рекордов. Кстати, о россиянке написали Daily Telegraph, журнал Lad Biblie, Daily Mail и пр.
.png)
.jpg)
Ее выставили спортсменкой, которая может легко открыть банку с засолками или донести пакеты до машины.
10 самых известных девушек-качков — Новости на KP.UA
Такому количеству мышц иной мужчина позавидует.
Иногда девушкам для того, чтобы чувствовать себя красивыми, недостаточно сидеть на диете или заниматься бегом. Некоторые представительницы прекрасного пола любят рельефные мышцы. Для одних — это хобби, для других — профессия.
Не смотря на сильное тело, которое нередко вызывает у людей негативную реакцию, большинство из них давно замужем и достигли многого.
10 САМЫХ ИЗВЕСТНЫХ ФИТОНЯШЕК ИНТЕРНЕТА
Украинка с суперногами
|
В Днепре живет 22-летняя девушка, которая успела стать известной не только в Украине, но и далеко за ее пределами. Бахар Набиева обожает бодибилдинг и поставила своей главной целью добиться построения тела мечты, что значит переплюнуть по габаритам попы и бедер таких известных фитнес-моделей, как Ева Андресса и Грациана Барбоза. И это ей уже удалось: в социальных сетях Бахар на пике популярности, там же она получила прозвище «Миcc железный зад».
Названная в честь Рождества
|
33-летняя американка с необычным именем Кристмас (в переводе с английского значит Рождество) Эбботт — дочь известного рестлера Танка Эбботта. Девушка получила такое имя, так как родилась 20 декабря — накануне католического праздника.
Она стала известной благодаря тому, что стала первой девушкой, работавшей в ремонтной бригаде NASCAR, где она меняла шины крутым гонщикам. От механика слабого пола требуется поднимать и ворочать огромные веса, поэтому отличная физическая форма ей пригодилась.
Кристмас обожает хардкорные тренировки и тяжело физически работала с самой юности. Сейчас у нее есть собственный кроссфит-зал и она работает тренером.
Кукла Барби со стальными мышцами
|
Тяжелоатлетка из России Юлия Винс «взорвала» интернет своим внешним видом. У нее кукольное личико и мощный торс. 20-летняя девушка-Халк занимается пауэрлифтингом с сентября 2012 года. При росте 165 сантиметром она приседает с весом 202,5 кг, тянет 165 кг и жмет 100 кг.
Самая привлекательна фитоняшка
|
Лариса Рейс родилась в Бразилии 21 мая 1979 года. Увлекаться спортом начала с 15 лет. Обладая отличными внешними данными, юная девушка решила открыть для себя художественную гимнастику в школе русских эмигрантов. Тренировки в данном направлении не заинтересовали Ларису, и уже спустя непродолжительное время спортсменка, отличавшаяся высокой фотогеничностью, начинает упорные занятия фитнесом, готовя себя к карьере модели.
К 37 годам Лариса достигла мировой славы.
В 2007 году феерично выступила на южноамериканском турнире, который ей сразу дал квалификацию профессионала с обязательным вручением PRO-карты. В 2008 году переехала в США. Следующий год для Рейс ознаменовался выступлением на престижном турнире Pro Show, покорившем зрительный зал и судей, которые единогласно присвоили Ларисе победу.
Суперплечи Даны Линн Бейли
|
Этой американке 36 лет. Широкую известность обрела благодаря видеоблогу на YouTube. Замужем за популярным музыкантом, автором многочисленных треков так называемого «спортивного мотивирующего направления» Робом Бэйли.
Дана Линн Бейли начала заниматься спортом с раннего детства. Уже в 6 лет она была в сборной по плаванию. Кроме этого, Дана играла в баскетбол, футбол, хоккей на траве, софтбол и занималась бегом.
В тренажерный зал она начала ходить уже после колледжа, с будущим мужем. Она изначально начала заниматься бодибилдингом. В 2006 году Дана приняла участие в первых соревнованиях, став шестой. После 2-летнего перерыва с усиленной подготовкой на своих следующих соревнованиях Дана стала первой.
Сейчас Дана работает персональным тренером, фитнес-моделью и выпускает линию спортивной одежды DLB. Завоевала многочисленные награды.
Куколка не для всех
|
Софи Арвебринк — известная на весь мир пауэрлифтерша из Швеции. Ее отец из Тайланда, а мать из Швеции. 25-летняя Софи стала знаменита благодаря сочетанию внушительной мышечной массы с почти детским лицом. Софи работает персональным тренером в Стокгольме.
Чемпионка и красавица
|
Оксана Гришина — российская спортсменка по бодибилдингу и фитнесу. В свои 38 лет — трехкратная чемпионка «Арнольд Классик» в номинации «Фитнес» 2013-2015 годов. Ныне проживает в США.
Гришина первая и пока единственная женщина спортсменка в России, которая завоевала карту IFBB для участия в конкурсе «IFBB Olympia», а также ставшая чемпионкой на мировых конкурсах по бодибилдингу и фитнесу. Оксана выпускает свою линию одежды и аксессуаров — «OG».
Рестлерша из Швеции
|
Cара Бекман родилась 8 декабря 1991 года в Швеции. Девушка работает в Budo & Fitness в Стокгольме — крупнейшем магазине спортивных товаров в Швеции. Она начала заниматься армрестлингом в 2006 году. Еще в школе она два года подряд выиграла местный конкурс по этому мужскому виду спорта. Интересные факты: вес действующей чемпионки мира составляет всего 65 килограмм, длина волос — 100 см!
В 2014 году вышла замуж за известного рестлера Бо Далласа. В данный момент девушка живет в США со своей новой семьей.
Большая и милая
|
Хайди Вуорела — выступающая спортсмена из Швеции. Эта блондинка построила невероятное тело, но при этом осталась сексуальной. Она буквально живет в спортзале: в перерывах между соревнованиями Хайди работает персональным тренером, а в свободное от работы время продолжает тренироваться.
Суперженщина из США
|
Эшли Суэндбай 57 килограммов. Она участница соревнований на звание самой сильной женщины в мире Strongwoman. Эта американка успела стать довольно известной еще и благодаря незаурядной внешности.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Снимки сексуальных девушек-военных Израиля покорили Интернет
В Интернете небывалой популярностью пользуется аккаунт, в котором собраны фотографии девушек, несущих военную службу в израильской армии. В «Инстаграме» горячие снимки регулярно публикуются в аккаунте Hot Israeli Army Girls. Всего там свыше 2 тысяч фотографий, где красавицы в форме также позируют и в откровенных купальниках.