Какой нормальный вес при росте 178 см? 14 лет.
Формула Брокка: Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) · 1,15. Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах – 110) · 1,15. Пример: Идеальный вес женщины ростом 170 см = (170 – 110) · 1,15 = 69 кг. Источник: Здоровье. Как найти свой идеальный вес
У эндокринологов есть формула для определения оптимального веса и роста. Там много переменных.
я 178 у меня вес 62
Сколько должен весить человек?
Здоровый вес – это та точка, при которой организм чувствует себя хорошо. Если зайти за эту точку, то со здоровьем возникают проблемы: шалит сердце, болят суставы, скачут гормоны и высок риск возникновения диабета второго типа. Недавнее исследование показало, что в среднем современные женщины весят примерно на 6 кг больше, чем 22 года назад. Понятие об идеальном весе тоже изменилось: теперь эта цифра на 5 кг больше.
На данный момент общество не имеет единого мнения по поводу того, каким же должен быть идеальный вес. Люди настолько убеждены, что СМИ пытаются навязать им «худые» стандарты, что зачастую воспринимают собственное ожирение как преувеличение. Люди делятся на две категории: на тех, кто пытается достичь нереальных целей
Вес тела зависит от возраста, строения тела и физиологических особенностей организма. Те или иные изменения веса тела происходят также в зависимости от физических нагрузок и болезненных процессов в организме.
Ниже приведены наиболее популярные способы вычисления соответствия весовых параметров ростовым.
Достаточно знать свой рост в сантиметрах, из этой цифры вычесть 100, а к полученному числу либо прибавить 10, если речь идет о мужчине, либо отнять 10, если вычисляется вес женщины.
Типы телосложения:
- Астеники — отличаются преобладанием продольных размеров, имеют узкие кости, более длинные конечности, и тонкую прослойку подкожного жира.
- Нормостеники — анатомические особенности этих людей приближаются к усредненным параметрам нормы.
- Гиперстеники — отличаются преобладанием поперечных размеров, не высоким ростом, хорошо развитой мускулатурой.
Как определить тип телосложения:
Нужно сантиметром измерить свое запястье на правой руке, и данные его покажут ваш тип. Это называется индекс Соловьева.
Для женщин:
- астенический, если меньше 15 см замер показал;
- нормостенический, если циферки свыше 15 см, но не поднялись выше 17 см;
- гиперстенический, если зашкалило за 18 см.
Для мужчин:
- астенический, если показания до 18 см;
- нормостенический – от 18 см вплоть до 20 см;
- гиперстенический — если ваше запястье в диаметре больше 20 см.
Примерные показатели массы тела астеников, нормостеников и гиперстеников
Для мужчин
| Рост | Вес астеников | Вес нормостеников | |
|---|---|---|---|
| 155 | 49 | 55 | 62 |
| 157 | 52 | 57 | 64 |
| 160 | 53 | 60 | |
| 162 | 55 | 61.5 | 68 |
| 165 | 57 | 63 | 69 |
| 167 | 59 | 65 | 71 |
| 60 | 67 | 73 | |
| 175 | 65 | 72 | 78 |
| 177 | 67 | 73 | 79 |
| 180 | 69 | 81 | |
| 185 | 73 | 79 | 86 |
| 190 | 75 | 82 | 89 |
Для женщин
| Рост | Вес астеников | Вес гиперстеников | |
| 155 | 47 | 50 | 61 |
| 157 | 49 | 53 | 63 |
| 160 | 50 | 55 | |
| 162 | 52 | 58 | 66 |
| 165 | 54 | 60 | 67 |
| 167 | 55 | 62 | 68 |
| 170 | 57 | 64 | 70 |
| 175 | 59 | 66 | 73 |
| 180 | 63 | 69 | 75 |
Средний вес здоровых людей от 2 до 20 лет
| Возраст (лет) | Мальчик, Юноша | Девочка, Девушка | ||
|---|---|---|---|---|
| Вес (кг) | Рост (см) | Вес (кг) | Рост (см) | |
| 2 | 12,7 | 86,5 | 12,1 | 85,1 |
| 2,5 | 13,6 | 91,1 | 12,9 | 90,0 |
| 3 | 14,4 | 95,0 | 14,0 | 94,0 |
| 3,5 | 15,2 | 98,8 | 14,8 | 97,4 |
| 4 | 16,3 | 102,4 | 15,9 | 100,7 |
| 4,5 | 17,3 | 105,7 | 16,9 | 104,3 |
| 5 | 18,6 | 109,0 | 17,9 | 107,6 |
| 5,5 | 19,6 | 112,2 | 19,2 | 111,1 |
| 6 | 20,9 | 115,5 | 20,2 | 114,7 |
| 6,5 | 21,9 | 118,6 | 21,5 | 118,2 |
| 7 | 23,0 | 121,7 | 22,7 | 121,6 |
| 7,5 | 24,4 | 124,9 | 24,2 | 124,7 |
| 8 | 25,7 | 128,0 | 25,7 | 127,6 |
| 8,5 | 27,1 | 130,7 | 27,3 | 130,3 |
| 9 | 28,5 | 133,4 | 29,0 | 133,0 |
| 9,5 | 30,2 | 136,2 | 30,9 | 135,5 |
| 10 | 31,9 | 138,7 | 32,9 | 138,0 |
| 10,5 | 34,0 | 141,2 | 35,0 | 140,9 |
| 11 | 35,9 | 143,5 | 37,0 | 143,8 |
| 11,5 | 38,2 | 146,2 | 39,4 | 147,6 |
| 12 | 40,6 | 149,1 | 41,7 | 151,2 |
| 12,5 | 43,0 | 152,4 | 43,7 | 154,5 |
| 13 | 45,8 | 156,2 | 45,7 | 157,1 |
| 13,5 | 48,4 | 160,2 | 47,7 | 159,1 |
| 14 | 51,1 | 163,9 | 49,4 | 160,4 |
| 14,5 | 53,8 | 167,4 | 50,9 | 161,2 |
| 15 | 56,3 | 170,0 | 52,1 | 161,8 |
| 15,5 | 58,8 | 172,0 | 53,2 | 162,2 |
| 16 | 60,9 | 173,5 | 53,8 | 162,7 |
| 16,5 | 62,9 | 174,6 | 54,6 | 162,8 |
| 17 | 64,7 | 175,3 | 55,1 | 162,9 |
| 17,5 | 66,1 | 175,8 | 55,7 | 163,1 |
| 18 | 67,4 | 176,2 | 56,3 | 163,2 |
| 18,5 | 68,2 | 176,4 | 56,7 | 163,3 |
| 19 | 69,2 | 176,6 | 57,4 | 163,3 |
| 19,5 | 70,1 | 176,8 | 57,8 | 163,4 |
| 20 | 70,7 | 176,9 | 58,2 | 163,4 |
Максимальная масса тела по данным М.Н. Егорова и Л.М. Левицкого (1964 г.)
| Возраст | 20-29 лет | 30-39 лет | 40-49 лет | 50-59 лет | 60-69 лет | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Рост, см | Муж | Жен | Муж | Жен | Муж | Жен | Муж | Жен | Муж | Жен |
| 148 | 50.8 | 48.4 | 55.0 | 52.3 | 56.6 | 54.7 | 56.0 | 53.2 | 53.9 | 52.2 |
| 150 | 51.3 | 48.9 | 56.7 | 53.9 | 58.1 | 56.5 | 58.0 | 55.7 | 57.3 | 54.8 |
| 152 | 51.3 | 51.0 | 58.7 | 55.0 | 61.5 | 59.5 | 61.1 | 57.6 | 60.3 | 55.9 |
| 154 | 55.3 | 53.0 | 61.6 | 59.1 | 64.5 | 62.4 | 63.8 | 60.2 | 61.9 | 59.0 |
| 156 | 58.5 | 55.8 | 64.4 | 61.5 | 67.3 | 66.0 | 65.8 | 62.4 | 63.7 | 60.9 |
| 158 | 61.2 | 58.1 | 67.3 | 64.1 | 70.4 | 67.9 | 68.0 | 64.5 | 67.0 | 62.4 |
| 160 | 62.9 | 59.8 | 69.2 | 65.8 | 72.3 | 69.9 | 69.7 | 65.8 | 68.2 | 64.6 |
| 162 | 64.6 | 61.6 | 71.0 | 68.5 | 74.4 | 72.2 | 72.7 | 68.7 | 69.1 | 66.5 |
| 164 | 67.3 | 63.6 | 73.9 | 70.8 | 77.2 | 74.0 | 75.6 | 72.0 | 72.2 | 70.0 |
| 166 | 68.8 | 65.2 | 74.5 | 71.8 | 78.0 | 76.5 | 76.3 | 73.8 | 74.3 | 71.5 |
| 168 | 70.8 | 68.5 | 76.3 | 73.7 | 79.6 | 78.2 | 77.9 | 74.8 | 76.0 | 73.3 |
| 170 | 72.7 | 69.2 | 77.7 | 75.8 | 81.0 | 79.8 | 79.6 | 76.8 | 76.9 | 75.0 |
| 172 | 74.1 | 72.8 | 79.3 | 77.0 | 82.8 | 81.7 | 81.1 | 77.7 | 78.3 | 76.3 |
| 174 | 77.5 | 74.3 | 80.8 | 79.0 | 84.4 | 83.7 | 83.0 | 79.4 | 79.3 | 78.0 |
| 176 | 80.8 | 76.8 | 83.3 | 79.9 | 86.0 | 84.6 | 84.1 | 80.5 | 81.9 | 79.1 |
| 178 | 83.0 | 78.2 | 85.6 | 82.4 | 88.0 | 86.1 | 86.5 | 82.4 | 82.8 | 80.9 |
| 180 | 85.1 | 80.9 | 88.0 | 83.9 | 89.9 | 88.1 | 87.5 | 84.1 | 84.4 | 81.6 |
| 182 | 87.2 | 83.3 | 90.6 | 87.7 | 91.4 | 89.3 | 89.5 | 86.5 | 85.4 | 82.9 |
| 184 | 89.1 | 85.5 | 92.0 | 89.4 | 92.9 | 90.9 | 91.6 | 87.4 | 88.0 | 85.8 |
| 186 | 93.1 | 89.2 | 95.0 | 91.0 | 96.6 | 92.9 | 92.8 | 89.6 | 89.0 | 87.3 |
| 188 | 95.8 | 91.8 | 97.0 | 94.4 | 98.0 | 95.8 | 95.0 | 91.5 | 91.5 | 88.8 |
| 190 | 97.1 | 92.3 | 99.5 | 95.6 | 100.7 | 97.4 | 99.4 | 95.6 | 94.8 | 92.9 |
В вашем браузере отключен Javascript.
Чтобы произвести расчеты, необходимо разрешить элементы ActiveX!
Не можешь написать работу сам?
Доверь её нашим специалистам
от 100 р.стоимость заказа
2 часамин. срок
Узнать стоимость
calcsbox.com
сколько нужно весить кг при росте 178-180 см. девушке?
чем меньше.. тем лучше…
Ну кг 60 приблезительно…
не знаю… я вешу 51 при 172…худовата;)
178-110=68, вот сколько.
Я думаю в пределах 70кг. эт нормально. А так, то килограмм 58-64
думаю около 65-70 хотя все зависит от комплекции, главное чтоб слажено смотрелось)
ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС ГДЕ ТО 65-75кг.
58-61 это будет оптимально! По стандартам так сказать! Но я думаю что при любом весе можно выглядеть сексуально! И вообще, девченки, пофиг сколько весишь, главное чтобы самой себе с этим весом было комфортно!
По простой щкале: рост минус метр- это ваша норма…. А далее всё зависит от комплекции, с широкой грудной клеткой без изменений, а со средней и узкой грудной клеткой — маленько поменьше… . Например 178-100=78,или (если грудная клетка узкая) 73-75….Короче с узкой грудной клеткой можете ещё кило 3-4 вычесть, это и будет окончательная норма….
Насколько я помню все зависит от генетики, т. е. если природа дала 100кг при росте 180, надо радоваться что массой всегда задавишь, а если 63кг при 180 это вроде бы стандарт)
65-68 килограмм — это будет самый нормальный вес. Успехов!
Мне кажется, что для такого роста-это оптимальный вес. Худеть не нужно.. . 🙂
touch.otvet.mail.ru
|
Нормальный вес – это показатель здорового состояния организма и неудивительно, что множество людей сегодня стремится держать свой вес под контролем. Сколько должен весить человек при определенном росте зависит от его типа телосложения или, как ещё говорят, его конституции.
Типы телосложения человекаСуществует несколько вариантов классификации конституции людей, но наиболее популярно выделение трёх типов телосложения человека: астенический, нормостенический и гиперстенический. Наглядно их отличие представлено на рисунке: А, Б и В, соответственно.
Однако, если вы затрудняетесь определить свой тип телосложения визуально, то сделать это можно с помощью нехитрого теста: просто измерьте окружность запястья рабочей руки и если результат измерения превышает 18,5см, то вы гиперстеник. Если длина окружности запястья меньше 16см, то вы астеник, а если её величина находится в диапазоне от 16 до 18,5см, то тип вашего телосложения нормостеничный.
В представленных ниже таблицах приведены данные, сколько должны весить мужчины и женщины в зависимости от конституции их тела и роста Сколько должен весить человек при определенном росте, мужчины
Сколько должен весить человек при определенном росте, женщины
Определить, сколько должен весить человек можно и по его, так называемому, индексу массы тела. Рассчитать эту величину можно, если реальный вес человека разделить на возведенную в квадрат величину его роста. ИМТ=ВЕС (кг)/РОСТ (м) в квадрате. Нормальным считается, если ИМТ больше 17,5 и меньше 19,1 единиц.
|
www.vseznayem.ru
Скажите,пожалусйста, какой идеальный вес для девушки ростом 178см??
Есть такая формула (в какой-то умной книжке нашла) : Для мужчин: (рост в см — 100) * 0,9= идеальный вес Для женщин: (рост в см — 100) *0,85= идеальный вес Пример: (178-100)*0,85= 66,3 Ваш идеальный вес = 66,300
Зависит от телосложения, но вообще 68кг-самое то
Рост минус сто и минус десять кг
Вообще 78, но для каждого он свой!
обычно от роста отнимают 100, значит 78.
Да, 70кг — в самый раз
примерно55-57 кг, если больше — то уже тяжеловато смотреться будешь
Самый простой метод определения нормальности соотношения роста и веса — метод француза Поля Брока: рост минус 100. Но здесь есть несколько тонкостей. В зависимости от роста до 165 см отнимают 100, до 175 см – 105, выше 176 см – 110. Но и это еще не все коррективы. Формула может корректироваться на 5% в зависимости от возраста (юные отнимают, зрелые прибавляют) . Полностью формуа Брока верна для нормостеников – людей обычного телосложения. Тонкокостным астеникам стоит отнять от полученной цифры 10%, а ширококостным гиперстеникам – прибавить столько же. Окружность запястья женщин при нормостеническом типе телосложения — 16—18 см, мужчин — от 17,5 до 20, у женщин с окружностью запястья меньше 16 см, мужчин меньше 17 см — астенический тип, женщин больше 18,5 см, мужчин более 20 — гиперстенический. Определить, не докатились ли вы до ожирения, поможет индекс Кеттле (он же индекс массы тела, ИМТ) : свой вес (кг) надо разделить на рост (м) , возведенный в квадрат (то есть умноженный сам на себя) . От 18 до 25 – норма; больше 25, но меньше 27 — избыточная масса тела, но еще не ожирение; больше 27 — ожирение. Подчеркнем, что набор даже десяти
Я при росте 179 вешу 62-64,считаю, что отличный вес! Потому что до этого я весила 54 кг—и это был ужас, рёбрышко к рёбрышку, косточки в ряд.
68-70.dumayu budet v samiy raz.
в зависимости от того, крпные ли у вас мышцы и тяжелые ли кости, Ваш нормальный вес может быть и 75 и 65 кило. все очень индивидуально. вобще советую с весами не загоняться а смотреть в зеркало, устраивает или нет, висит что-то или нет.
большую роль играет какое телосложение!!!! вообще под такой рост идеальным весом считается как минимум 66-67 кг, не больше!!!
touch.otvet.mail.ru