биография, ФОТО до и после похудения
Екатерина Скулкина — комедийная актриса, участница шоу Comedy Woman на ТНТ, бывший капитан команды КВН «Четыре татарина», экс-ведущая программы «Самый лучший муж» на Первом канале.
Фото: instagram / eskulkina
Сколько лет Екатерине Скулкиной
Екатерине Скулкиной 43 года. Участница Comedy Woman родилась в Йошкар-Оле республики Марий-Эл 3 июня 1976 года в семье военного и учительницы русского языка.
Екатерина Скулкина биография
После Школы Екатерина окончила медицинское училище, потом работала медсестрой, затем поступила в Казанский государственный медицинский университет на факультет стоматологии.
Во время учебы Скулкина начала играть в КВН. После университета Екатерина продолжила учиться в интернатуре, а следующие два года повышала свою квалификацию в ординатуре.
Но в итоге предпочла медицине сцену.
В 2003 году Скулкина стала капитаном обновленного состава команды КВН «Четыре татарина». После этого команда победила в Первой лиге КВН и выиграла «Большого КиВиНа в золотом» в Юрмале. В 2004 «Четыре татарина» попали в Высшую лигу и стали полуфиналистами. Через год команда снова играла в Высшей лиге и заняла второе место.
Екатерина Скулкина «Камеди Вумен»
В 2006 году Екатерину пригласили работать в юмористический проект Made in Woman, который в 2008 году начали показывать на телеканале ТНТ как Comedy Woman.
На сцене Comedy Woman артистка перевоплощалась в работниц социальных служб, жен, свекровей, а дуэт Екатерины Скулкиной и Марии Кравченко в образе провинциальных жен олигархов покорил зрителей и выходит в шоу уже несколько сезонов.
Екатерина Скулкина и Мария Кравченко
Благодаря Comedy Woman Скулкина стала популярной и востребованной. Её часто приглашают в разные звездные проекты: «Comedy Баттл», «Модный приговор», «Студия Союз» и другие.
«Студия союз» Екатерина Скулкина и Тимур Родригез
Екатерина Скулкина похудела (фото до и после)
В 2015 году Скулкина показала поклонникам результат радикального похудения и смены имиджа. Артистка объяснила, что «чудес в этой области не бывает». Нужны серьезная мотивация, правильное питание и активный спорт.
Екатерина Скулкина сейчас. Фото: instagram / eskulkina
Однако Екатерина рассказала, что и до похудения чувствовала себя комфортно, просто решила проверить свою силу духа и способности организма.
Екатерина Скулкина до похудения. Фото: instagram / eskulkina
Доказав все себе и другим, Скулкина не стала продолжать держать себя в ежовых рукавицах.
Екатерина Скулкина сейчас. Фото: instagram / eskulkina
До похудения Скулкина весила примерно 94 килограмма при росте 174 сантиметра. Звезде Comedy Woman удалось избавиться от 20 лишних килограммов.
Екатерина Скулкина до похудения. Фото: instagram / eskulkina
Екатерина Скулкина фото в купальнике
Избавившись от лишнего веса Скулкина опубликовала в инстаграме фото в розовом купальнике, чтобы продемонстрировать свои успехи.
Екатерина Скулкина в купальнике. Фото: instagram / eskulkina
И сейчас Скулкина продолжает радовать поклонников снимками в купальника, правда, выбирает более закрытые модели.
Екатерина Скулкина в купальнике. Фото: instagram / eskulkina
Екатерина Скулкина — личная жизнь. Есть ли у нее муж?
Екатерина Скулкина является счастливой мамой 10-летнего сына Олега, которого называет «мой любимый Ёж» и «лучший Мужчина в моей жизни». Периодически она показывает в инстаграме трогательные совместные фото.
Екатерина Скулкина с сыном. Фото: instagram / eskulkina
А вот о его отце звезда умалчивает, хотя СМИ пишут, что это казанский фармацевт и специалист по медицинскому оборудованию Денис Васильев. По их данным, они с Екатериной поженились еще в студенчестве и вместе окончили Казанский государственный медуниверситет. Однако он не переехал вслед за ней в Москву.
bestugev-m.org.ru
Судя по фото и записям в соцсетях, у Екатерины уже давно новые отношения. В ее Инстаграме немало совместных снимков с Александром Лещёвым, поэтом-любителем, которого она называет «добрым и хорошим другом», а вот он ее — «любимой», «неземной женщиной», «нимфой» и «богиней».
Фото: instagram / eskulkina
www.anews.com
биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото
Скулкина Екатерина Анатольевна – женщина неимоверно талантливая, яркая, амбициозная. Она не перестает удивлять своих поклонников не только своим безмерным талантом, но и изменениями собственной фигуры, поскольку за ее многими параметрами следят все, пытаясь отыскать чудодейственную диету от Скулкиной.
Екатерина – юморист от Бога, она участвовала и возглавляла одну из команд Клуба веселых и находчивых, снималась в кино и вела большое количество программ на российском телевиденье. Кстати, мало кто знает, но Катя еще и нежная супруга, и заботливая мать, которая немного рассказывает о своем семействе, чтобы не привлекать к нему внимание недобросовестных журналистов и поклонников.
Рост, вес, возраст. Сколько лет Екатерине Скулкиной
В последнее время поклонников Скулкиной волнуют ее физические параметры, в том числе, такие, как ее рост, вес, возраст. Сколько лет Екатерине Скулкиной – это второй по популярности вопрос, который волнует ее фанатов.
Дело в том, что Екатерина Скулкина: фото в молодости и сейчас – это одно и то же фото, однако, в детстве и ранние годы жизни она была пышечкой, а сейчас похудела и помолодела. Родилась Екатерина в 1976 году, поэтому, как ни трудно в это поверить, но ей уже исполнился сорок один год.
Рост красавицы составляет метр и восемьдесят сантиметров, а весит Скулкина всегда по-разному. Ранее Екатерина весила критические девяносто четыре килограмма, но после того, как она села на диету, то вес установился на уровне в семьдесят четыре килограмм. При этом этот параметр постоянно снижается, поскольку останавливаться на достигнутом актриса не хочет.
Биография и личная жизнь Екатерины Скулкиной
Биография и личная жизнь Екатерины Скулкиной была чередой падений и взлетов, но ни об одном из этих дней девушка не жалеет. На свет Катенька появилась в Йошкар-Оле, а ее родители не имели никакого отношения к миру кино или творчеству.
Отец – Анатолий Скулкин – был настоящим советским военным, а мать – являлась филологом и преподавала русский язык и родную литературу.
Малышка была невероятно талантливой, она обожала декламировать стихи, писать сценарии спектаклей и показывала их домашним. При этом в престижном лицее Катя училась просто великолепно, она пользовалась уважением у сверстников и играла только главные роли в школьной самодеятельности. Маленькая Скулкова часто заменяла учителя или же педагога-организатора, поскольку хотела стать режиссером.
Все знакомые понимали, что Катя станет режиссером или актрисой, но она поступила в городское медицинское училище, после этого работала медсестрой. Уже через несколько месяцев Скулкина отправилась в Казань, чтобы окончить ВУЗ и стать стоматологом, где попадает в мир КВН в составе команды университета.
После этого с 2003 года она выступает в составе таких команд КВН, как «Четыре татарина», «Сборную ХХ века», постоянно завоевывая первые и вторые места. Кроме этого она снималась в кинофильмах «Дружба народов» и «Все о мужчинах», играла в театральных постановках и проектах Comedy Woman, занималась дубляжом мультфильмах.
На телевиденье Екатерина появляется в шоу «Крокодил», «Кулинарный поединок», «Я смогу», «Салтыков-Щедрин шоу», «Комик на миллион».
Личная жизнь девушки не слишком бурная, по крайней мере, в ней не присутствуют скандальные романы, поскольку Катя давно и удачно замужем.
Дело в том, что ей часто приписывали связи с игроками команд КВН, не конкретизируя какого-либо человека, но Скулкина говорит, что они для нее, словно братья или советчики. При этом ни один игрок Клуба веселых и находчивых никогда не приставал к женщине, а также, не оказывал ей никогда непристойных предложений.
Семья и дети Екатерины Скулкиной
Семья и дети Екатерины Скулкиной – это ее надежный тыл, который постоянно гарантирует ей стабильность, радость. Дело в том, что родители Кати всегда были рядом с ней, помогали и поддерживали во всех ее начинаниях.
Они гордились своей девочкой, несмотря ни на что, когда она была медицинской сестрой и актрисой, юмористом и телевизионной ведущей. Хотя и воспитывалась Скулкина в строгости, поскольку отец девочки был самым настоящим военным, который требовал дисциплины и послушания. Кроме того, в семье был культ книги, потому Катерина постоянно проводила время с книгой в руках, поэтому славится врожденной грамотностью.
При этом из книг в школьные годы девушка черпает свои идеи для театральных постановок. В настоящее время у Екатерины подрастает сынишка, которого женщина воспитывает так же, как и воспитывали ее, а мальчик просто обожает своих бабушку и дедушку.
Сын Екатерины Скулкиной – Олег
Сын Екатерины Скулкиной – Олег Васильев – появился на свет в 2008 году, но о том, кто стал его отец, и какую он носит фамилию, было неизвестно довольно долго, поскольку его мама скрывала личность своего супруга. Через некоторое время стало известно, что маленький Олежка родился от Дениса Васильева, который не имел никакого отношения к миру театра и кино.
Мальчик невероятно активный, умный и любознательный, он настойчивый и трудолюбивый. Олег Васильев живет с бабушкой и папой в Казани, он пока не решил, кем он хочет стать, но может достичь многого из-за своего характера.
Парнишка часто скучает без своей мамы, когда она уезжает на гастроли в столицу, но понимает, что это ее работа. Она говорит, что она мама виртуальная, поскольку часто видит Олежку по скайпу, чем вживую.
При этом мальчик не только учится в школе, но и ходит в различные секции и кружки по интересам.
Муж Екатерины Скулкиной – Денис Васильев
Муж Екатерины Скулкиной – Денис Васильев – появился в ее жизни давно, когда они вместе были студентами медицинского университета. Парень был младше своей избранницы на целых два года, но он разделял все увлечения Екатерины.
При этом ребята играли в одной театральной постановке, а девушка заметила его артистичность, доброту и жизнерадостность. Парень никак не был связан с миром кино и шоу-бизнеса, но достиг высоких результатов в области фармакологии, работая медицинским представителем.
Денис и Екатерина официально поженились, они понимают друг друга и обожают собственного сынишку. Живут ребята в Татарстане, они считают, что переезд в Москву для их счастья не важен.
Екатерина Скулкина похудела: фото до и после
Екатерина Скулкина похудела: фото до и после – это те материалы, которые доказали разительные перемены в ее внешности. Дело в том, что Катя всегда имела проблемы с лишним весом, но не переживала по этому поводу.
Стремительно похудевшая Екатерина Скулкина, фото которой появилось в интернете весной 2017 года, поразила своих поклонников, поскольку разница в весе составила не менее, чем двадцать килограмм.
Екатерина не делала никаких секретов из метода своего скоростного похудения, она говорит, что он постепенный и безопасный для здоровья. Никакой пластики Скулкина не применяла, она просто исключила из меню все углеводы, сладкое, рис, картошку и хлебобулочные изделия.
Питается девушка понемногу, но пять раз в течении дня, пьет чистую воду, а еще ходит на массаж и в спортивный зал.
Фото Екатерины Скулкиной в журнале «Максим»
Фото Екатерины Скулкиной в журнале «Максим» никогда не появлялось, хотя многие поклонники хотели бы посмотреть на то, как выглядит голая юмористическая актриса, а особенно, похудевшая. Красавица никогда не комплексовала по поводу пышных форм и считала себя изюминкой команды КВН среди стройных красоток.
При этом фото в купальнике на просторах интернета отыскать вполне возможно, причем с красавицами из шоу Comedy Woman. Одинаково роскошно выглядит девушка в открытом и открытом купальнике до и после похудения.
А недавно Екатерина Скулкина показала фигуру в бикини, что произвело настоящий фурор среди ее поклонников и недоброжелателей. Сделано оно было в Турции 2017 году, а ярко-розовое бикини было надето для пенной вечеринки.
Инстаграм и Википедия Екатерины Скулкиной
Инстаграм и Википедия Екатерины Скулкиной существуют вполне официально, они содержат в себе только проверенную, актуальную и достоверную информацию. При этом из статьи в Википедии можно узнать лишь о детстве, образовании, профессии родителей, участии в проектах по линии КВН и Comedy Woman, работах в театре и на телевиденье, однако, невозможно будет найти данные о личной и семейной жизни, ребенке.
На профиль юмористки в Инстаграм подписано более, чем 528 000 человек, которые всегда первыми узнают последние новости о своей любимице. При этом каждое фото и видео возможно прокомментировать или же оценить, а также, задать Екатерине вопрос.
krestyanka.com
Екатерина Скулкина — фото, биография, личная жизнь, новости, актриса, телеведущая, фильмы 2019
Биография
Екатерина Скулкина — российская ведущая, участница игр КВН. На телевидении артистка прославилась своим комедийным талантом. Она выходит на сцену в составе самого популярного женского юмористического шоу, шутки которого и сегодня ценятся зрителями. Проект дал Екатерине дорогу в актерскую профессию: с участием Скулкиной снимаются сериалы и ставятся спектакли.
Детство и юность
Екатерина Анатольевна Скулкина родилась в городе Йошкар-Оле Республики Марий-Эл 3 июня 1976 года. Отец актрисы был военным, мама преподавала русский язык и литературу, по образованию филолог.
В школьные годы Екатерина активно участвовала в общественной жизни, была ведущей на концертах и праздниках. После окончания школы она поступает в местное медицинское училище на специальность «лечебное дело». С 1996 года работает какое-то время операционной медсестрой, но решает продолжить учебу и подает документы в Казанский государственный медицинский университет на факультет стоматологии.
Творческая биография юмористки берет начало в студенческие годы. Во время учебы Екатерина начинает играть в КВН за университетскую сборную. В 2002-м Скулкина оканчивает КГМУ и продолжает учиться в интернатуре, а затем и ординатуре, на кафедре терапевтической стоматологии. Но медицинской профессии она предпочла творческую карьеру.
КВН
Выступать на профессиональной сцене Екатерина начинает с 2003 года. Девушка не только попадает в обновленный состав команды «Четыре татарина», но и становится капитаном. После этого коллектив побеждает в Первой лиге КВН и выигрывает «Большого КиВиНа в золотом» в Юрмале. В следующие 2 года ребята успешно штурмуют Высшую лигу: попадают в полуфинал, а затем и финал состязания.
Екатерина Скулкина и Наталья ЕприкянТакже на счету команды «Большой КиВиН в темном», который они выиграли в 2011 году на летнем фестивале «Голосящий КиВиН». В этом году Екатерину приглашают играть за «Сборную XX века».
Телевидение
В 2006 году творческая биография артистки выходит на новый виток. Екатерину приглашают работать в юмористический проект Made in Woman, который больше известен телезрителям как Comedy Woman. Такое название появилось в 2008 году, после перехода программы на ТНТ. В программу были приглашены бывшие участницы КВН. Наталья Еприкян собрала дружный коллектив, куда вошли Марина Кравец, Мария Кравченко, Татьяна Морозова, Наталия Медведева и др. В новой передаче Скулкина особенно сблизилась с Екатериной Варнавой и Надеждой Ангарской.
Екатерина Скулкина, Иван Ургант и Надежда Ангарская (справа)Екатерина не только выступает на сцене, но и сама пишет шутки. Именно после шоу «Камеди Вумен» актриса становится популярной и востребованной. Ее часто приглашают в разные звездные проекты в качестве судьи: «Comedy Баттл», «Слава Богу, ты пришел!», «Самый умный КВНщик» и др. В качестве телеведущей Скулкина выступала в передачах «Самый лучший муж» и «Салтыков-Щедрин шоу». А в 2015 году засветилась на кастинге «Битвы экстрасенсов».
27 января 2017 года Екатерина посетила 23-й выпуск юмористического шоу «Импровизация» на телеканале ТНТ. Весной 2017-го юмористка стала лицом рекламной кампании новой карты рассрочки «Халва», выпускаемой «Совкомбанком».
Театр и кино
Помимо КВН и телевидения, Скулкина играет в театре. Дебют произошел в 2010 году, актриса предстала в комедийной постановке «Счастливый номер», которая с 2011-го получила название «Подыскиваю себе жену. Недорого!».
Через 2 года Скулкину приглашают на небольшую эпизодическую роль в комедийном фильме «Что творят мужчины». Также актриса снялась в ленте «Алиса знает, что делать» и сериале «Дружба народов».
В 2016 году состоялась премьера комедии Сарика Андреасяна «Все о мужчинах». Целью фильма стало показать поведение мужчин в нестандартных ситуациях. Екатерина Скулкина исполнила роль жены эвакуатора Максимыча.
Личная жизнь
Несмотря на то, что сама телеведущая регулярно появляется на телеэкранах и светских мероприятиях, подробности личной жизни и жизни своих близких Екатерина предпочитает не раскрывать.
С нынешним мужем звезда «Камеди Вумен» познакомилась в университете. Денис Васильев был младше Екатерины на 2 года, поженились они до окончания учебы. Свадьба у пары была демократичной, студенческой, на празднике присутствовали только самые близкие друзья и родственники. В отличие от Кати Денис пошел в фармацевтический бизнес, сейчас работает медицинским представителем.
Когда Скулкиной предложили стать участницей Comedy Woman, она согласилась и переехала в Москву. Из-за плотного рабочего графика времени на мужа не оставалось, но семья не распалась, влюбленные сумели преодолеть трудности. В 2008 году у них родился сын Олег. Других детей в семье пока нет.
Екатерина регулярно предпринимает попытки похудения. По словам актрисы, делает она это не ради веяния времени, а для улучшения самочувствия. В марте 2019 года исполнительница побывала в клинике Kivach, где за 2 недели благодаря массажам, обертываниям и душу Шарко ей удалось скинуть 9 кг. Помогла в этом и специальная диета, которая включала в себя только овощи, рыбу, различные бульоны.
Кроме того, артистка не скрывает от подписчиков своего «Инстаграма», что продолжительно время занимается йогой, которая помогает держать ей мышцы в тонусе. Различные асаны Скулкина демонстрирует на фото в аккаунте. Сейчас при росте 174 см ее вес приближается к средним параметрам и составляет порядка 80 кг. Улучшения во внешнем виде Екатерина демонстрирует на снимках в купальнике.
Екатерина Скулкина сейчас
В 2019 году актриса пополнила фильмографию еще одним комедийным сериалом «Бихэппи», в котором сыграла второстепенную роль.
Екатерина Скулкина в 2019 годуВ середине года с участием артистки состоялась премьера спектакля «Как попасть в рай», в котором партнерами Скулкиной стали Андрей Кайков, Ярослав Бойко и Александр Горшков.
Фильмография
- 2013 – «Что творят мужчины»
- 2014 – «Дружба народов»
- 2016 – «Все о мужчинах»
- 2017 – «Zомбоящик»
Проекты
- «КВН»
- «Голосящий КиВиН»
- «Made in Woman»
- «Comedy Woman»
- «Comedy Баттл»
- «Слава Богу, ты пришел!»
- «Самый умный КВНщик»
- «Самый лучший муж»
- «Салтыков—Щедрин шоу»
- «Вышка»
- «Кулинарный поединок»
- «Импровизация»
24smi.org
Екатерина Скулкина из Камеди Вуман фото, биография, инстаграм, личная жизнь, рост и вес
Екатерина Скулкина – комедийная актриса из Йошкар-Олы, участница проекта Comedy Woman.
Информация
Дата рождения: 3 июня 1976 года
Место рождения: Йошкар-Ола
Рост: 174 см
Вес: 90 кг
Инстаграм: https://www.instagram.com/eskulkina/
Биография Екатерины Скулкиной
- в 1993 году поступила в местное медучилище.
- 1996 год отмечен поступлением в казанский государственный медуниверситет на стоматологический факультет.
- 1999 год – играет в КВН в составе сборной своего института.
- 2002 год – обучение в интернатуре, а затем и в ординатуре.
- с 2003 году ее команда КГМУ называется Четыре татарина, а также превращается в чемпиона Первой лиги, сама же Екатерина становится ее капитаном.
- 2006 году – приглашение на проект Made in Woman.
- 2008 году – проект получает название Comedy Woman и начинает транслироваться на ТНТ.
- 2010 году – дебют в спектакле Счастливый номер.
- 2012 году – дебют в кино.
- в 2013 году – участие в художественной постановке Что творят мужчины.
Екатерина Скулкина, ставшая впоследствии телеведущей и актрисой, появилась на свет в республике Марий Эл в семье военного и учительницы русского языка и литературы, которая по образованию была филологом. Еще в школе будущая героиня комедийных фильмов и шоу активно принимала участие во всех спектаклях и концертах, выступала на праздниках.
Отучившись после школы в местном медучилище, Екатерина некоторое время работала медсестрой в операционной, но потом поступила в медицинский университет Казани и продолжила учиться на стоматолога.
Будучи студенткой, Скулкина стала играть за свою сборную в КВН. Возможно, эта творческая работа заставила юную барышню навсегда забыть о медицинском поприще. Возглавив в 2003 команду, девушка довела ее до победы в Первой лиге, а потом это триумфальное шествие продолжилось до второго места в финале Высшей лиги. Но, кстати говоря, Скулкина участвует в играх клуба до сих пор.
На телевидение актрису пригласили участвовать в 2006 г. в шоу Comedy Woman, которое поначалу называлось Made in Woman. Во время работы в проекте она напишет не одну шутку для него.
Именно с этого момента к Екатерине пришли настоящие востребованность и популярность. С тех пор она была замечена судьей в таких проектах, как Самый умный КВНщик, Слава Богу, ты пришел, Камеди Баттл и т.п. С 2013 Скулкина участвует наряду с Д. Харатьяном в его шоу.
На телевидение актриса пришла в 2013 г., снявшись в Счастливом номере, Что творят мужчины, Алиса знает, что делать и Дружбе народов.
Замуж Екатерину Скулкина позвал ее знакомый Денис Васильев, когда они еще учились в вузе. На данный момент муж актрисы является медицинским представителем в фармацевтической компании. В 2008 г. у семейной пары появился наследник – сын Олег. Из-за постоянной занятости родителей мальчика сейчас воспитывает бабушка. С мамой же Олег общается пока виртуально, посредством интернет-связи.
В 2016 г. Скулкина участвовала в первом сезоне Салтыков-Щедрин шоу. В то же время она снялась в комедии Все о мужчинах в качестве жены одного из главных героев. С начала 2017 Екатерина участвует в шоу Павла Воли Импровизация. А весной она снялась для рекламы Халвы, став, таким образом, еще и бизнесвумен.
В повседневной жизни комедиантка сейчас сменила имидж: она сильно похудела и обзавелась симпатичными кудрями. Теперь талантливая Екатерина Скулкина предпочитает более откровенные и облегающие наряды. По словам актрисы, такую фигуру она приобрела благодаря переходу на здоровый образ жизни: она стала правильно питаться и регулярно заниматься физическими тренировками.
В своем инстаграме Екатерина не перестает удивлять и радовать своих подписчиков фотографиями обновленного образа в умопомрачительных нарядах. Можно даже сказать теперь, что Скулкина состоялась и душой, и телом.
Фото Екатерины Скулкиной
Фото похудевшей Екатерины Скулкиной
Видео
topspiski.com
как похудела Екатерина, меню на неделю для похудения
Екатерина Скулкина – звезда телешоу «ComedyWoman», всегда обладала выдающимися формами. Однако недавно она полностью изменилась, диета помогла сбросить почти 20 кг. Сегодня она весит около 65 кг при росте 174 см, но артистка сохранила свои аппетитные формы.
Полнота актрисы стала ее «фишкой», благодаря которой она получала яркие роли. Что именно подвигло Екатерину на похудение, она сама точно не объясняла. Но начала активно заниматься своей внешностью после летнего отпуска. По признанию Екатерины Скулкиной, она никогда не занималась спортом, а в детстве особенно любила плюшки. После курорта, где она каталась на роликах и велосипеде, плавала, не бросила занятия и села на диету.
Основные принципы диеты Екатерины Скулкиной:
- Из рациона исключены абсолютно все быстрые углеводы: сладости, шоколад, мучное, белый рис, картофель, виноград и бананы, газировки и алкоголь.
- Основу меню составляют нежирные сорта рыбы, мясо, обезжиренный творог и кисломолочные продукты, несахаристые фрукты, овощи и морепродукты.
- Обильное питье, лучше минеральная вода. Исключаются пакетированные соки.
- Нельзя есть жареное, копченое, слишком соленое, полуфабрикаты и фаст-фуд.
- Важно есть побольше зеленых овощей.
- Вместо обычного хлеба следует есть цельнозерновые злаковые хлебцы. Но стоит быть осторожнее с рисовыми, так как у них высокий гликемический индекс.
- Питаться пять раз в день. Последний раз – не позднее, чем за три часа до сна.
- Если вечером появилось сильное чувство голода, то можно перекусить белком вареного яйца или выпить немного кефира, зеленого чая.
- Подслащивать напитки можно стевией.
Важно заниматься спортом и побольше отдыхать, высыпаться и поменьше нервничать. Если появляется стресс, то себя нужно отвлекать чем-то другим, а не заедать его.
Меню на неделю:
- На завтрак зеленые овощи, вареное мясо. Пить можно несладкий кофе с тостом.
- Перекусывать кисломолочными продуктами или фруктом.
- Обедать следует вареными овощами, бобами, мясом, необходим нежирный бульон.
- На полдник едят салат из овощей или просто свежие огурцы, помидоры.
- Ужинать нужно отварной рыбой, на гарнир идет сала. Пить кефир или ряженку без сахара.
На диете Скулкиной меню на неделю составляют блюда, которые можно менять местами, готовить их на пару или гриле, запекать или варить.
Простые и интересные рецепты диеты:
- Овощной суп. Варится на нежирном курином бульоне. Туда закладывают порезанные морковь, лук, болгарский перец, размякшую фасоль, сельдерей. Доводят до кипения и посыпают зеленью. Перед готовностью проверить количество соли.
- Фасолевый салат. В миску выкладывают вареные бобы, порезанные томаты, огурцы, перец. Все посыпают базиликом и зеленью. Салат заправляют оливковым маслом, перчат и солят.
Скулкина посещает сеансы специального моделирующего массажа. Мастер руками словно лепит новую фигуру. Процедура очень приятная, все расслабляется, но при этом подтягивается.
Екатерина обязательно посещает 3-4 раза в неделю фитнес клуб и занимается с личным тренером. При каждой возможности она катается на велосипеде, играет в волейбол и плавает.
Читайте подробнее в нашей статье об особенностях диеты Скулкиной, ее рекомендациях и правилах.
📌 Читайте в этой статье
Как похудела Екатерина Скулкина
Екатерина Скулкина — звезда телешоу «ComedyWoman», которая всегда обладала выдающимися формами, появилась в новом образе. Она значительно похудела и подтянула фигуру. Диета помогла Скулкиной сбросить почти 20 кг. Сегодня она весит около 65 кг при росте 174 см. Она сумела похудеть, но при этом сохранить свои аппетитные формы.
Екатерина Скулкина никогда не комплексовала по поводу своих параметров. Даже наоборот, от части благодаря выдающимся формам она сделала карьеру на телевидении.
Екатерина Скулкина до и после похуденияПо признанию самой Скулкиной, она всегда была полненькой, но особенно поправилась в студенческие годы. Ее это никогда не тревожило. Екатерина Скулкина всегда выглядела замечательно и ухоженно. У нее счастливый брак, в котором растет сын. Из-за плотного графика ей не всегда удается пообщаться с ним в живую. Поэтому большую часть времени они проводят в скайпе.
Полнота актрисы уже стала ее «фишкой», благодаря которой она получала яркие роли. Что именно сподвигло Екатерину Скулкину на похудение она сама точно не объясняла. Но начала она активно заниматься своей внешностью после летнего отпуска.
По признанию Екатерины Скулкиной, она никогда не занималась спортом, а детстве особенно любила плюшки. Но после курорта, где она каталась на роликах и велосипеде, плавала, она не бросила занятия. Сегодня она посещает фитнес-клуб несколько раз в день.
Рекомендуем прочитать статью о диете Ольги Картунковой. Из нее вы узнаете о диете артистки, меню на каждый день, рецептах от Ольги, а также результатах потери веса.А здесь подробнее о диете Анфисы Чеховой.
Общие принципы диеты
Екатерина Скулкина придерживалась простой, но строгой диеты. Она не рассчитана на быстрое похудение, но зато дает долговременный эффект. Основными принципами диеты Екатерины Скулкиной являются:
- Из рациона исключены абсолютно все быстрые углеводы, а именно сладости, шоколад, мучное, белый рис, картофель, виноград и бананы, газировки и алкоголь.
- Основу меню составляют нежирные сорта рыбы, мясо, обезжиренный творог и кисломолочные продукты, несахаристые фрукты, овощи и морепродукты.
- Важно выпивать как можно больше простой воды, лучше даже минеральной.
- Исключаются магазинные, пакетированные соки, так как в них много сахара.
- Нельзя есть жареное, копченое, слишком соленое, полуфабрикаты и фаст-фуд.
- Важно есть побольше зеленых овощей, так как в них много клетчатки.
- Вместо обычного хлеба следует есть цельнозерновые злаковые хлебцы. Но стоит быть осторожнее с рисовыми, так как у них высокий гликемический индекс.
- Питаться следует пять раз в день. Последний раз есть разрешается не позднее чем за три часа до сна.
- Если вечером появилось сильное чувство голода, то можно перекусить белком вареного яйца или выпить немного кефира или любого другого кисломолочного продукта без сахара и небольшой жирностью.
- Подслащивать напитки можно стевией.
Вообще важно заниматься спортом и побольше отдыхать, высыпаться и поменьше нервничать. Если появляется стресс, то себя нужно отвлекать чем-то другим, а не заедать его.
Меню на неделю
Чтобы добиться схожих результатов, стоит следовать примерному принципу питания Екатерины Скулкиной. Свой рацион на день она строила следующим образом:
- На завтрак идут зеленые овощи, вареное мясо. Пить можно несладкий кофе и цельнозерновой тост.
- Перекусывать нужно кисломолочными продуктами или фруктом.
- Обедать следует вареными овощами, бобами, мясом или гриль, а также необходим нежирный бульон.
- На полдник едят салат из овощей или просто свежие огурцы, помидоры.
- Ужинать нужно отварной рыбой, на гарнир идет сала. Пить кефир или ряженку без сахара.
В течение дня следует употреблять побольше минеральной воды без газа, можно зеленый чай.
На диете Скулкиной меню на неделю составляют блюда, которые можно менять местами. Например, мясо и рыбу в разные дни, готовить их можно на пару или гриле, запекать или варить. Также на семь дней можно распределить разные фрукты, чтобы не повторяться. Желательно придумать несколько овощных салатов.
Смотрите на видео о похудении Екатерины Скулкиной:
Несмотря на строгость диеты Скулкиной, вполне возможно готовить вкусные блюда. Например, просты и интересны такие рецепты:
- Овощной суп. Варится он на нежирном курином бульоне. В него закладывают порезанные морковь, лук, болгарский перец, размякшую фасоль, сельдерей. Довести до кипения и посыпать зеленью. Перед готовностью проверить количество соли.
- Фасолевый салат. В миску выкладывают вареные бобы, порезанные томаты, огурцы, перец. Все посыпают базиликом и зеленью. Салат заправляют оливковым маслом, перчат и солят.
- Вареная рыба. Любую белую рыбу разделывают, кладут в кастрюлю, засыпают морковкой и луком, солят и варят. Перед готовностью добавляют зелень, молоко и масло оливы. Поварить через минут 15-20.
Массаж для похудения
Диета Скулкиной, на которой она похудела включает не только специальный режим питания, но еще разные дополнительные процедуры. Они помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии, делают тело подтянутым и упругим, ускоряют снижение веса.
Уже в Москве Екатерина Скулкина решила походить на массаж. Она знала о пользе этой процедуры, но насколько эффективен результат она даже не представляла. Уже после первой процедуры Екатерина Скулкина ощутила разницу. Она стала чувствовать свое тело, оно стало более подтянутым и упругим.
Скулкина посещает сеансы специального моделирующего массажа. Мастер руками словно лепит новую фигуру. Процедура очень приятная, все расслабляется, но при этом подтягивается.
Мнение эксперта
Юлия Михайлова
Эксперт по диетологии
Как признается Екатерина, она никогда не испытывала комплексов по поводу своей фигуры. Важно любить и ценить себя такими, какие есть. Это поможет верить в себя и быть довольными любым результатом. Более того, не следует делать из похудения культ. Тогда цели станут намного легко достижимыми.
Физические нагрузки
Правильное питание играет важную роль в формировании хорошей фигуры, но без занятий спортом она не приобретет нужный рельеф и красивые изгибы. Екатерина обязательно посещает 3-4 раза фитнес клуб и занимается с личным тренером. Ей также нравится любой активный спорт. При каждой возможности она катается на велосипеде, играет в волейбол и плавает.
Физические нагрузки помогают зарядиться энергией, улучшают самочувствие, увеличивают работоспособность. Но если нет возможности посещать спортзал, то можно заниматься самостоятельно дома. Для этого существует много видео курсов и пособий. Кроме того, подойдет любая активность: прогулки в парке, пеший поход в магазин, до машины на парковке, подъем по лестнице.
Рекомендуем прочитать статью о диете Полины Гагариной. Из нее вы узнаете, как удалось похудеть певице, меню на 7 дней, физических нагрузках и результате.А здесь подробнее о диете Мухиной.
Екатерина Скулкина продемонстрировала, что, прилагая усилия и желание, можно добиться видимых результатов в любое время. Но не стоит рассчитывать на быстрый эффект. Красивая и подтянутая фигура — это совокупность силы воли, усердной работы и терпения.
Похожие статьи
Диета Ольги Картунковой: как похудела звезда, меню на…
О том, насколько эффективна диета Ольги Картунковой, смогла убедиться вся страна. Звезда похудела буквально на глазах более чем наполовину. На каждый день меню было разнообразным, важно было только рассчитывать калории и соотношение жиров, белков, углеводов.Диета Соловьева: как похудел сам Владимир, меню на…
Разработанная самостоятельно ведущим, диета Соловьева помогла многим избавиться от лишнего веса. Сам Владимир похудел за год почти вполовину. Он самостоятельно составил и рекомендует меню на неделю с разнообразными продуктами.Диета Ковалькова: этапы, меню по дням, неделям…
Не новая, но одна из самых правильных диета Ковалькова предполагает несколько этапов для похудения. В целом, составить меню на неделю по дням довольно просто. Такая белково-жировая диета от доктора становится образом жизни.
hudeiskorei.com
Ольга Картункова, Екатерина Скулкина и другие комедиантки, сбросившие большой вес
Знаменитости такие же люди как мы с вами, со своими слабостями и недостатками. Несмотря на то, что практически у каждой звезды есть свой собственный диетолог и тренер, они постоянно пропадают на тренировках и тщательно следят за своим питанием, многие из них всё же предрасположены к полноте и даже самые строгие диеты не всегда помогают им круглый год оставаться в отличной форме. К тому же ни для кого не будет секретом тот факт, что женщинам худеть гораздо сложнее, чем мужчинам, а последние и вовсе редко следят за тем, что они едят. Тем не менее, комедиантки из нашей статьи взяли себя в руки, и пришли в форму.
Екатерина Скулкина
Похудела на 20 килограммов
Поклонники Скулкиной не перестают восхищаться ее силой воли: за последний год звезда КВН и Comedy Woman похудела на 20 килограммов. По словам артистки, в новом теле она чувствует себя более раскрепощенной и уверенной в себе. Впрочем,останавливаться на достигнутом Екатерина не собирается: артистка изнуряет себя физическими нагрузками, чтобы еще немного похудеть. По словам Екатерины, нет никаких чудо-средств, которые помогли ей в мгновение ока избавиться от лишнего веса. Скулкина смогла похудеть благодаря правильному питанию, спорту и массажу: «Я не делала операций на желудке, не пила „жидкие каштаны“, не пользовалась „гранатовыми эмульсиями“, не сидела на диетах, не ходила кодироваться!!! Того результата, который я имею, добилась исключительно самостоятельным путем: правильная мотивация, правильное питание, спорт (прилично спорта), массаж и обертывания! Больше ничего!!! Чудес в этой области не бывает!!!»
Ольга Картункова
Похудела на 54 килограмма
Ольга Картункова, прославившаяся также в Клубе Веселых и Находчивых как капитан Сборной Пятигорска, всегда была известна своими формами, но за последний год артистка похудела на 54 килограмма! Оказывается, сбросить вес актрису заставила травма ноги. «Я не могла нормально поднимать ногу, изменилась походка, — рассказала Ольга в интервью 7days.ru. — Волею судьбы совершенно случайно в Израиле я встретилась с одним из трех специалистов в мире, которые умеют делать пересадку нерва в стопу. Операция прошла успешно, но восстановление будет идти еще долго, а лишний вес ситуацию усугубляет. Это и подтолкнуло меня на подвиги с диетами. Теперь всех женщин с лишним весом призываю идти к специалистам и худеть, худеть».
Мелисса Маккарти
Похудела на 15 килограммов
В 2011 году в эфир американского ТВ вышел сериал «Майк и Молли» о двух обжорах,борющихся с лишним весом. Шоу не раз пытались закрыть, но именно актерское мастерство Мелиссы Маккарти каждый раз вытягивало рейтинги. Впрочем, у славы талантливой Мелиссы была и обратная сторона. «Иногда я мечтаю волшебным образом уменьшиться на несколько размеров и не думать о своем весе. Но ведь именно вес позволил мне сыграть чудаковатых подружек главных героинь», — признавалась актриса. И в итоге желание стать стройной взяло верх. По словам источников, близких к Мелиссе, актрисе удалось«уменьшиться» с помощью высокопротеиновой и низкоуглеводной диеты.
Ребел Уилсон
Похудела на 10 килограммов
36-летняя актриса совсем не комплексует по поводу лишнего веса, а, наоборот, чувствует себя в нем прекрасно. Но… Все-таки звезда поддалась тренду на здоровое питание. В середине сентября Ребел опубликовала снимок со свадьбы своих коллег по фильму«Идеальный голос» Анны Кемп и Скайлара Эстина. На фото видно, что Уилсон заметно похудела, и, по всей видимости, без интенсивных тренировок здесь не обошлось.
Наталья Медведева
Похудела на 10 килограммов
В сентябре прошлого года в семье актрисы Натальи Медведевой произошло радостное событие — участница Comedy Woman впервые стала мамой. Артистка старательно скрывала свое положение, но со временем даже в платьях широкого кроя округлившийся живот Медведевой стал заметно выделяться. Еще более заметным стало преображение артистки после родов. Многие поклонники заметили, что Медведева стала выглядеть гораздо стройнее, чем до беременности!
По материалам
4tololo.ru
биография, личная жизнь, семья, муж, дети
Содержание статьи
Скулкина Екатерина Анатольевна – женщина неимоверно талантливая, яркая, амбициозная. Она не перестает удивлять своих поклонников не только своим безмерным талантом, но и изменениями собственной фигуры, поскольку за ее многими параметрами следят все, пытаясь отыскать чудодейственную диету от Скулкиной.
Екатерина – юморист от Бога, она участвовала и возглавляла одну из команд Клуба веселых и находчивых, снималась в кино и вела большое количество программ на российском телевиденье. Кстати, мало кто знает, но Катя еще и нежная супруга, и заботливая мать, которая немного рассказывает о своем семействе, чтобы не привлекать к нему внимание недобросовестных журналистов и поклонников.
Рост, вес, возраст. Сколько лет Екатерине Скулкиной
В последнее время поклонников Скулкиной волнуют ее физические параметры, в том числе, такие, как ее рост, вес, возраст. Сколько лет Екатерине Скулкиной – это второй по популярности вопрос, который волнует ее фанатов.
Дело в том, что Екатерина Скулкина: фото в молодости и сейчас – это одно и то же фото, однако, в детстве и ранние годы жизни она была пышечкой, а сейчас похудела и помолодела. Родилась Екатерина в 1976 году, поэтому, как ни трудно в это поверить, но ей уже исполнился сорок один год.
Рост красавицы составляет метр и восемьдесят сантиметров, а весит Скулкина всегда по-разному. Ранее Екатерина весила критические девяносто четыре килограмма, но после того, как она села на диету, то вес установился на уровне в семьдесят четыре килограмм. При этом этот параметр постоянно снижается, поскольку останавливаться на достигнутом актриса не хочет.
Биография и личная жизнь Екатерины Скулкиной
Биография и личная жизнь Екатерины Скулкиной была чередой падений и взлетов, но ни об одном из этих дней девушка не жалеет. На свет Катенька появилась в Йошкар-Оле, а ее родители не имели никакого отношения к миру кино или творчеству.
Отец – Анатолий Скулкин – был настоящим советским военным, а мать – являлась филологом и преподавала русский язык и родную литературу.
Малышка была невероятно талантливой, она обожала декламировать стихи, писать сценарии спектаклей и показывала их домашним. При этом в престижном лицее Катя училась просто великолепно, она пользовалась уважением у сверстников и играла только главные роли в школьной самодеятельности. Маленькая Скулкова часто заменяла учителя или же педагога-организатора, поскольку хотела стать режиссером.
Все знакомые понимали, что Катя станет режиссером или актрисой, но она поступила в городское медицинское училище, после этого работала медсестрой. Уже через несколько месяцев Скулкина отправилась в Казань, чтобы окончить ВУЗ и стать стоматологом, где попадает в мир КВН в составе команды университета.
После этого с 2003 года она выступает в составе таких команд КВН, как «Четыре татарина», «Сборную ХХ века», постоянно завоевывая первые и вторые места. Кроме этого она снималась в кинофильмах «Дружба народов» и «Все о мужчинах», играла в театральных постановках и проектах Comedy Woman, занималась дубляжом мультфильмах.
На телевиденье Екатерина появляется в шоу «Крокодил», «Кулинарный поединок», «Я смогу», «Салтыков-Щедрин шоу», «Комик на миллион».
Личная жизнь девушки не слишком бурная, по крайней мере, в ней не присутствуют скандальные романы, поскольку Катя давно и удачно замужем.
Дело в том, что ей часто приписывали связи с игроками команд КВН, не конкретизируя какого-либо человека, но Скулкина говорит, что они для нее, словно братья или советчики. При этом ни один игрок Клуба веселых и находчивых никогда не приставал к женщине, а также, не оказывал ей никогда непристойных предложений.
Семья и дети Екатерины Скулкиной
Семья и дети Екатерины Скулкиной – это ее надежный тыл, который постоянно гарантирует ей стабильность, радость. Дело в том, что родители Кати всегда были рядом с ней, помогали и поддерживали во всех ее начинаниях.
Они гордились своей девочкой, несмотря ни на что, когда она была медицинской сестрой и актрисой, юмористом и телевизионной ведущей. Хотя и воспитывалась Скулкина в строгости, поскольку отец девочки был самым настоящим военным, который требовал дисциплины и послушания. Кроме того, в семье был культ книги, потому Катерина постоянно проводила время с книгой в руках, поэтому славится врожденной грамотностью.
При этом из книг в школьные годы девушка черпает свои идеи для театральных постановок. В настоящее время у Екатерины подрастает сынишка, которого женщина воспитывает так же, как и воспитывали ее, а мальчик просто обожает своих бабушку и дедушку.
Сын Екатерины Скулкиной – Олег
Сын Екатерины Скулкиной – Олег Васильев – появился на свет в 2008 году, но о том, кто стал его отец, и какую он носит фамилию, было неизвестно довольно долго, поскольку его мама скрывала личность своего супруга. Через некоторое время стало известно, что маленький Олежка родился от Дениса Васильева, который не имел никакого отношения к миру театра и кино.
Мальчик невероятно активный, умный и любознательный, он настойчивый и трудолюбивый. Олег Васильев живет с бабушкой и папой в Казани, он пока не решил, кем он хочет стать, но может достичь многого из-за своего характера.
Парнишка часто скучает без своей мамы, когда она уезжает на гастроли в столицу, но понимает, что это ее работа. Она говорит, что она мама виртуальная, поскольку часто видит Олежку по скайпу, чем вживую.
При этом мальчик не только учится в школе, но и ходит в различные секции и кружки по интересам.
Муж Екатерины Скулкиной – Денис Васильев
Муж Екатерины Скулкиной – Денис Васильев – появился в ее жизни давно, когда они вместе были студентами медицинского университета. Парень был младше своей избранницы на целых два года, но он разделял все увлечения Екатерины.
При этом ребята играли в одной театральной постановке, а девушка заметила его артистичность, доброту и жизнерадостность. Парень никак не был связан с миром кино и шоу-бизнеса, но достиг высоких результатов в области фармакологии, работая медицинским представителем.
Денис и Екатерина официально поженились, они понимают друг друга и обожают собственного сынишку. Живут ребята в Татарстане, они считают, что переезд в Москву для их счастья не важен.
Екатерина Скулкина похудела: фото до и после
Екатерина Скулкина похудела: фото до и после – это те материалы, которые доказали разительные перемены в ее внешности. Дело в том, что Катя всегда имела проблемы с лишним весом, но не переживала по этому поводу.
Стремительно похудевшая Екатерина Скулкина, фото которой появилось в интернете весной 2017 года, поразила своих поклонников, поскольку разница в весе составила не менее, чем двадцать килограмм.
Екатерина не делала никаких секретов из метода своего скоростного похудения, она говорит, что он постепенный и безопасный для здоровья. Никакой пластики Скулкина не применяла, она просто исключила из меню все углеводы, сладкое, рис, картошку и хлебобулочные изделия.
Питается девушка понемногу, но пять раз в течении дня, пьет чистую воду, а еще ходит на массаж и в спортивный зал.
Фото Екатерины Скулкиной в журнале «Максим»
Фото Екатерины Скулкиной в журнале «Максим» никогда не появлялось, хотя многие поклонники хотели бы посмотреть на то, как выглядит голая юмористическая актриса, а особенно, похудевшая. Красавица никогда не комплексовала по поводу пышных форм и считала себя изюминкой команды КВН среди стройных красоток.
При этом фото в купальнике на просторах интернета отыскать вполне возможно, причем с красавицами из шоу Comedy Woman. Одинаково роскошно выглядит девушка в открытом и открытом купальнике до и после похудения.
А недавно Екатерина Скулкина показала фигуру в бикини, что произвело настоящий фурор среди ее поклонников и недоброжелателей. Сделано оно было в Турции 2017 году, а ярко-розовое бикини было надето для пенной вечеринки.
Инстаграм и Википедия Екатерины Скулкиной
Инстаграм и Википедия Екатерины Скулкиной существуют вполне официально, они содержат в себе только проверенную, актуальную и достоверную информацию. При этом из статьи в Википедии можно узнать лишь о детстве, образовании, профессии родителей, участии в проектах по линии КВН и Comedy Woman, работах в театре и на телевиденье, однако, невозможно будет найти данные о личной и семейной жизни, ребенке.
На профиль юмористки в Инстаграм подписано более, чем 528 000 человек, которые всегда первыми узнают последние новости о своей любимице. При этом каждое фото и видео возможно прокомментировать или же оценить, а также, задать Екатерине вопрос.
07a.ru