Стоп целлюлит: ООО «Аккорт» антицеллюлитный гель-крем «STOP CELLULITE»-интенсивное похудение

Содержание

Стоп целлюлит!

Victoria / Новинки /

Как привести в порядок свою фигуру, как избавиться от целлюлита рассказывает SPA-эстетист, специалист по коррекции фигуры высшего класса Ольга Гнездилова.

Вот вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою фигуру. Бока, свивающий живот, излишки и неровности на бедрах и руках! С чего же начать? Просто сев на жесткую диету, вы сбросите до 5 кг. Но это большой стресс для организма! А целлюлит никуда не исчезнет!!!

Поэтому, чтобы приступить к лечению целлюлита, проконсультируйтесь со специалистом!

1.Полная и тотальная детоксикация организма. Программы детокса проводят для активизации липолиза (распада жировой ткани) во всем организме, для общего похудения и снижения веса. Детоксикация — это распаривание в хаммаме, пилинг тела, полезные водорослевый обертывания. Микроэлементы, которые есть в водорослях (в первую очередь йод) работают с рецепторами жировых клеток, активизируют обмен веществ и распад жировых включений.

2.Далее — антицеллюлитный массаж. Антицеллюлитный массаж – один из самых действенных способов нормализовать лимфо- и кровообращение в тканях и избавиться от некрасивых неровностей на коже. Комплексные усилия специалистов направляются на снятие локальных отеков кожи и улучшение местного и общего лимфообращения, что помогает «разбить» жировые бугорки и тонизировать кожу. Поможет и механический лимфодренаж

(прессотерапия или миостимуляция). Такие программы рекомендую проводить минимум 1 раз в неделю.

3. Кавитация — проверенное решение в борьбе с целлюлитом! Процедура кавитации (ультразвуковая или безоперационная липосакция) проводится 1 раз в неделю в местах наибольших жировых отложений. Процедура занимает около часа. В результате происходит разрушение жировых клеток под воздействием звуковой волны. После чего обязательно делаем лимфодренажные программы для удаления жира из организма — массаж или «умная» прессотерапия. В комплексе с детоксикацией организма кавитация дает

стойкое и безопасное избавление от целлюлита и неровностей на бедрах и руках. Рекомендую 5 процедур.

4.VELA SHAPE (ЭЛОС) — метод, разработанный фирмой Syneron (Израиль). Этот метод незаменим, если сформировалась «апельсиновая корка», снизился тонус кожи и появилась отечность бедер. В этом случае зона локальных жировых отложении прорабатывается вакуумно- роликовой насадкой, которая оснащена радиочастотным и инфракрасным излучателями. Под их воздействием область прогревается до 41 градуса, локально усиливается обмен веществ и жировая ткань в прямом смысле слова начинает таять, а все неровности и бугры на коже выравниваются, словно мастер прошелся утюгом и все разгладил! После курса таких процедур толщина жирового слоя заметно уменьшается

, исчезают проявления целлюлита, кожа становится гладкой и подтянутой.

После таких процедур ваше тело будет просто роскошным!
Записывайтесь на консультацию: 24-00-24

Лечебная грязь «Стоп Целлюлит» TM «Sivash», 1000 г

Лечебная грязь Сиваш действует не только на кожу, но и на организм, улучшает работу почек, поджелудочной железы, очищает кишечный тракт, стимулирует кровообращение и лимфоток по всему телу, а не только в местах нанесения.

Метод применения

Обертывания можно делать как до, так и после массажа (например, вечером перед сном). Процедуры рекомендуется применять вечером перед сном через день, или два дня подряд, третий перерыв.

Применять аппликации можно двумя способами.

Первый способ — обертывания. Необходимо нанести холодную или подогретую грязь до 38-42°С, тонким слоем 1-2 мм, на проблемную область (бедра, ноги, область поясницы, живот) на 30-40 минут. Обернуть тонкой пищевой или стрейчевой пленкой и укутать теплым одеялом. После процедуры смыть лечебную грязь теплой водой без мыла.

Использование такого способа дает глубокое проникновение всех составляющих лечебной грязи, питает ткани полезными веществами, устраняет закупорку сосудов, парниковый эффект увеличивает температуру кожи и подкожного слоя, усиливает кровообращение и лимфоток, происходит выведение разрушенных после массажа жировых клеток и вытеснение лишней жидкости через поры кожи.

Второй способ — нанесение до высыхания. Грязевые аппликации необходимо нанести до полного высыхания. Нанести грязь холодную или подогретую до 38-42°С, тонким слоем 1-2 мм, на проблемную область. После процедуры грязь нужно смыть теплой водой без мыла.

Этот способ дает больше воздействие грязи на кожу, а не на подкожные слои. Рекомендуется тем, у кого обвисшая кожа или есть растяжки, рубцы и шрамы, а также тем, кто просто хочет иметь очень гладкую и шелковистую кожу.

При высыхании грязь немного стягивает кожу, появляется ощущение пощипывания. При использовании такого метода первые несколько дней на поверхности кожи появляются сыпи и гнойнички, но уже на 4-5 день они проходят, кожа очищается из глубины. Положительный эффект от такого метода применения заключается в том, что кожа становится чище, стимулируется поверхностное кровообращение, кожа стает мяг­кой и шелковистой на ощупь, если есть растяжки, они уменьшаются в размере или практически исчезают, поверхность кожи быстрее становиться более ровной, без апельсиновой корки.


Недостаток такого метода в том, что смывать высохшую грязь труднее, чем после обертываний.

Наиболее оптимальный и эффективный курс — это чередования обертываний и высыхания грязи через день во время всего курса массажа.
При необходимости, после процедуры нанести увлажняющий крем.

Состав

Грязь иловая сульфидная лечебная залива Сиваш, эфирные масла корицы, пачули и жожоба.

Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. ООО Жардин Косметик не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. ООО Жардин Косметик не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу! *Производитель оставляет за собой право без предварительного уведомления изменять цены на продукцию, а также ее названия, параметры, упаковку и прочие характеристики.

Последняя актуальная информация для потребителей, предусмотренная действующим законодательством, находится на упаковке продукции, а также в сопроводительной документации. Претензии со ссылкой на любые другие источники информации производителем не принимаются и не рассматриваются.

СТОП ЦЕЛЛЮЛИТ! — архив акций для взрослых. Клиника «Семейный доктор»

Скидка 10% на курсовое лечение целлюлита в корпусе клиники на Усачева с 27 февраля по 31 марта 2017 года.

Проблема целлюлита волнует многих женщин.  Антицеллюлитный массаж является эффективным путем решения целого комплекса проблем:

  • отечный и фирбозный целлюлит
  • избыточные локальные жировые отложения
  • сниженный мышечный тонус проблемных зон

Данная процедура проводится профессиональным массажистом  с применением особых методик массажа и специальных косметических средств, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и его образа жизни.

 

Курсовое лечение состоит из 12 процедур, посещение 2 – 3 раза в неделю. Индивидуальный план посещений составляет массажист Будай В.В. на первичном приеме.

Процедура

Стоимость

1 процедуры

12 процедур со скидкой 10%

Антицеллюлитный массаж (бедра, ягодицы)

2000

21 600

Антицеллюлитный массаж (бедра, ягодицы, живот, поясница)

3000

32 400

Антицеллюлитный массаж + обертывание криогелем (бедра, ягодицы)

3000

32 400

Антицеллюлитный массаж + обертывание криогелем (бедра, ягодицы, живот, поясница)

4000

43 200

Лимфодренажный массаж (бедра, ягодицы)

2000

21 600

Лимфодренажный массаж (бедра, ягодицы, живот, поясница)

3000

32 400

    Подробнее о видах массажа:

Запишитесь на консультацию по акции «Стоп целлюлит!» к массажисту  Будай В. В. по телефонам контакт-центра. 

Скраб для тела Likato Professional Stop cellulite антицеллюлитный (250 мл)

Не является публичной офертой


Описание

Воздействие на кожу измельченной абрикосовой косточкой позволяет удалить омертвевшие клетки, обеспечивает интенсивный микромассаж, ускоряющий ток лимфы и крови. Минеральное масло смягчает и защищает кожу от повреждений, делая процедуру более эффективной и приятной. Карбамид повышает уровень влаги в глубоких слоях эпидермиса, активирует процессы регенерации кожи и обладает антибактериальным свойством.
• Ускоряет обновление на клеточном уровне
• Выравнивает структуру кожи, делая ее бархатной и эластичной
• Способствует сжиганию лишних жиров
• Создает водный баланс в клетках

Результат: снижение объемов тела, подтянутая, бархатная кожа без «эффекта апельсиновой корки»

Aqua, Cetearyl Alcohol, Emulsifying Wax, Ceteareth-20, Mineral oil, Urea, Sodium Cocoamphoacetate, Cocamidopropyl Betain, Polipropene , Apricot Kernel Seed Powder, Glycerin, Xanthan gum, Parfum, Citric Acid, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone

Нанести на слегка распаренные, увлажненные участки тела с признаками целлюлита. Избегать участков с особенно тонким и чувствительным кожным покровом. Массировать в течение 2-5 минут, увеличивая интенсивность воздействия от легких поглаживаний до более сильных массирующих движений. Оставить средство на коже на 1–2 минуты для распределения питательных компонентов. Хорошо смыть остатки скраба водой комфортной температуры. Рекомендуется использовать не чаще 1-2 раз в неделю.

Массажный крем для тела «Стоп Целлюлит»

Массажный крем Verana Professional «Стоп Целлюлит» разработан специально для различных видов массажа тела и SPA-процедур для тела.

Уникальные компоненты массажного масла это натуральные, масляные экстракты: Красный Перец, Корица, Чёрный Перец, корень Имбиря, Крапива, а так же  эфирные масла Грейпфрут и Лимон.

Красный Перец
— способствует сжиганию и расщеплению жира
— помогает эффективной борьбе с целлюлитом
— стимулирует кровообращение
— способствует замедлению роста клеток жировой ткани
— обладает согревающим действием
— способствует выведению токсинов из организма
— эффективен в программах по снижению веса
— тонизирует кожу
— помогает замедлить процессы увядания кожи
— повышает эластичность кожи

Корица
— стимулирует циркуляцию крови
— способствует сжиганию и расщеплению жира
— помогает в борьбе с целлюлитом
— эффективна в программах по снижению веса
— тонизирует кожу
— способствует омоложению кожи
— помогает замедлить процессы увядания кожи
— способствует уменьшению мелких морщин
— повышает эластичность кожи
— улучшает общее состояние кожи

Чёрный Перец
— стимулирует кровообращение
— способствует сжиганию жира
— помогает эффективно бороться с целлюлитом
— обладает согревающим действием
— эффективен в программах по снижению веса
— помогает ускорить регенерацию кожи
— способствует омоложению кожи
— помогает замедлить процессы увядания кожи
— увеличивает эластичность кожи
— улучшает общее состояние кожи

Корень Имбиря
— способствует сжиганию жира
— помогает эффективной борьбе с целлюлитом
— стимулирует кровообращение
— обладает согревающим действием
— эффективен в программах по снижению веса
— тонизирует кожу
— способствует омоложению кожи
— помогает замедлить процессы увядания кожи
— способствует уменьшению мелких морщин
— повышает эластичность кожи

Крапива
— стимулирует кровообращение
— эффективна в программах по снижению веса
— тонизирует кожу
— способствует омоложению кожи
— помогает замедлить процессы увядания кожи
— способствует уменьшению мелких морщин
— повышает эластичность кожи
— способствует регенерации кожи
— имеет антисептические и антибактериальные свойства
— улучшает общее состояние кожи

Эфирное масло Грейпфрут
— способствует сжиганию жира
— помогает эффективной борьбе с целлюлитом
— способствует омоложению кожи
— помогает замедлить процессы увядания кожи
— повышает эластичность кожи
— имеет антисептические и антибактериальные свойства
— питает кожу витаминами
— снимает напряжение и усталость
— тонизирует кожу
— улучшает общее состояние кожи

Эфирное масло Лимона
— способствует сжиганию и расщеплению жира
— эффективно в борьбе с целлюлитом
— стимулирует циркуляцию крови
— эффективна в программах по снижению веса
— помогает замедлить процессы увядания кожи
— способствует сужению пор, выравнивая поверхность кожи
— повышает эластичность кожи
— имеет антисептические и антибактериальные свойства
— тонизирует кожу
— улучшает общее состояние кожи

Кроме экстрактов и эфирных масел, в состав массажного крема входят: Дисцилированная вода, Рапсовое масло, Кукурузное масло, Глицерин, Пальмо-ядровое масло, Токоферол (природный витамин «Е»).

Дистиллированная Вода мягкая, отчищенная от минераланых солей, хлора, бактериальных загрязнений
— помогает ингредиентам крема проникнуть во все слои кожи
— способствует сохранению защитного слоя кожи
— глубоко увлажняет, проникая во все слои кожи
— повышает упругость и эластичность кожи
— улучшает общее состояние кожи

Рапсовое масло богато витамином «E», который называют витамином молодости
— помогает замедлить процессы старения кожи
— повышает упругость кожи
— способствует естественной регенерации клеток кожи
— увлажняет кожу
— способствует восстановлению водного баланса
— повышает эластичность кожи

Кукурузное масло содержит в себе богатый витаминно-минеральный состав
— восстанавливает структуру кожи
эффективно увлажняет и питает кожу
— способствует омоложению и обновлению клеток
— восстанавливает защитные функции кожи
— способствует разглаживанию мелких морщин
— прекрасно смягчает кожу, делая её бархатистой

Глицерин является уникальным влагоудерживающим компонентом, в тандеме с водой он обеспечивает идеальное увлажнение кожи
— глубоко увлажняет, проникая во все слои кожи
— восстанавливает водный баланс кожи
— препятствует попаданию в верхние слои кожи частиц пыли и микроорганизмов
— защищает кожу от проникновения внутрь раздражающих веществ
— повышает эластичность кожи и устраняет её сухость
— способствует разглаживанию мелких морщин
— делает кожу нежной, мягкой и бархатистой

Пальмоядровое масло содержит в себе уникальное и очень ценное вещество — сквален, которое способно насыщать кожу кислородом
способствует омоложению кожи
— обладает противовоспалительными свойствами
— укрепляет защитные функции кожи
— способствует разглаживанию мелких морщин
— восстанавливает упругость и эластичность кожи
— делает кожу нежной и гладкой

Токоферол (природный витамин «Е»), витамином молодости, а так же важное для организма человека питательное вещество
— помогает замедлить процессы увядания кожи
— способствует образованию коллагена
— питает и увлажняет кожу
— способствует уменьшению мелких морщин
— делает кожу мягкой и нежной
— способствует восстановлению и омоложению кожи

Кремовая основа массажного крема помогает ингредиентам глубоко проникать во все слои кожи, эффективно увлажняя и питая кожу, даже во время непродолжительного массажа.

Массажный крем «Стоп Целлюлит» стимулирует кровообращение, способствует сжиганию и расщеплению жира, тонизирует кожу, помогает эффективной борьбе с целлюлитом, а так же в программах по коррекции фигуры и снижению веса. Крем питает и увлажняет кожу, повышает её эластичность, помогает замедлить процессы увядания кожи, способствует уменьшению мелких морщин и разглаживанию растяжек, делает кожу гладкой, упругой и подтянутой.
Аромат Лимона и Грейпфрута бодрит, снимает напряжение и усталость, успокаивает нервную систему, побуждает к творчеству и активной деятельности.

Массажный крем «Стоп Целлюлит» максимально благоприятен для всех знаков зодиака.

Рекомендуется использовать для антицеллюлитного, восстанавливающего, омолаживающего и питательного массажа.

Средний расход массажного крема – от 18 до 40 грамм на один сеанс массажа тела.

Хранить (+ 5 ºC /+20 ºC) Предохранять от солнечных лучей и воды.

Натуральная косметика! Упаковка: 200гр и 500гр.

Novosvit / НОВОСВИТ «Стоп Целлюлит» Термо-маска для тела 500мл «Со Специями» с дренажным эффектом

Novosvit / НОВОСВИТ «Стоп Целлюлит» Термо-маска для тела 500мл «Со Специями» с дренажным. Средства для ухода за кожей

Вы выключили JavaScript. Для правильной работы сайта необходимо включить его в настройках браузера.

0.0021100608 c

319,80 р.

Защита покупателя Нашли дешевле?

Артикул: 4607086563304

Термо-маска — по-настоящему профессиональный продукт, созданный для активной борьбы с выраженным целлюлитом. Благодаря экстракту перца чили в составе, она обеспечивает согревающий эффект, который и способствует разглаживанию кожи и уменьшению объемов.

Елена 11.1

26.05.2021

Елена 13.0

01.02.2021

Анастасия 8.0

25.12.2020

Виктория 2.5

10.06.2021

Алена 4.8

25.05.2021

Тамара 7.1

18.05.2021

Светлана 13.5

24.04.2021

Валерия 16.5

01.04.2021

Ольга 14.1

31.03.2021

Валентина 8.9

18.03.2021

ольга 15.1

23.01.2021

Галина 14.2

06.06.2021

светлана 11.7

05.06.2021

Екатерина 13.6

05.06.2021

Наталья 13.8

03.06.2021

Ирина 9.5

03.06.2021

Ольга 11.0

01.05.2021

Елена 11.6

22.04.2021

Наталья 13.2

04.04.2021

Галина 14.2

27.03.2021

Екатерина 13.6

25.03.2021

Мария 9.0

21.02.2021

Натали 13.4

19.02.2021

Диана 13.5

19.02.2021

Татьяна 13.0

13.02.2021

Наталья 10.7

03.02.2021

Наталья 13.7

15.01.2021

Показать все отзывы

Смотрите также

179 р.

Крем-гель разработан специально для активной борьбы с выраженным целлюлитом. Формула геля способств…

179 р.

Крем-гель разработан специально для активной борьбы с выраженным целлюлитом. Формула геля способств…

320 р.

Термо-маска — по-настоящему профессиональный продукт, созданный для активной борьбы с выраженным це…

170 р.

Моделирующий крем-гель с маслом какао способствует ускорению сжигания жировых отложений, что помога…

248 р.

Маска для талии и живота «Интенсивное похудение» создана как эффективное антицеллюлитное средство…

170 р.

Моделирующий крем-гель с маслом какао способствует ускорению сжигания жировых отложений, что помога…

248 р.

Маска для талии и живота «Интенсивное похудение» создана как эффективное антицеллюлитное средство…

83 р.

83 р.

141 р.

Concentrate «Aqua-гель 24 часа Гиалуроновая кислота & Коллаген» интенсивно наполняет кожу влагой, д…

158 р.

Гель-лифтинг «Эффект подтяжки» способствует сильному подтягивающему эффекту, восстанавливает четкос…

184 р.

Маска Керапластика создана для быстрой SPA-процедуры по восстановлению волос. Ее легкая текстура за…

136 р.

Гиалуроновое ночное желе «AquaBoost» обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение кожи во время…

101 р.

Маска-пилинг с кремовой текстурой деликатно очищает кожу головы от ороговевших клеток, загрязнений…

158 р.

Молочная кислота комплексно содействует поддержанию естественного уровня рН и нормальной микрофлоры…

165 р.

Гиалуроновый крем-праймер от глубоких морщин «AquaBase» создан как идеальное средство для первого э…

90 р.

Бальзам для ног с салициловой кислотой и мочевиной смягчает и увлажняет кожу стоп, а также отшелуши…

37,15 р.

Крем обеспечивает длительную защиту и комфорт кожи рук благодаря присутствию комплекса растительных…

186 р.

Этот удивительно увлажняющий шампунь с органическими экстрактами камчатской березы и кедрового стла…

83 р.

121 р.

Цера-косметика для чувствительной, очень сухой и склонной к раздражению кожи основаная на церамидах…

139 р.

Бальзам предназначен специально для восстановления сухой и огрубевшей кожи пяток. Благодаря мочевин…

139 р.

Устраняет несовершенства, смягчает кожу. Благодаря сужающим поры и охлаждающим свойствам хлопковое…

30г

71 р.

130 р.

— экстракт хны укрепляет корни волос, — витамины предотвращают появление секущихся кончиков, — ценн…

158 р.

Молочная кислота комплексно содействует поддержанию естественного уровня рН и нормальной микрофлоры…

124 р.

Спрей всего за пару минут преображает волосы: придает им гладкость, шелковистость и блеск от корней…

114 р.

Спрей мгновенно увлажняет и успокаивает кожу, избавляет от ощущения сухости и стянутости. Также вос…

133 р.

Сок Золотого уса не случайно называют «живой водой», ведь он в больших количествах содержит биологи…

155 р.

Откройте для себя минуты аппетитного наслаждения особо нежным ароматом брусничного морса. Подарите…

105 р.

Легкая маска на сибирских травах, подобранных специально для глубокого увлажнения и тонизирования…

155 р.

Нежная кремовая структура геля для душа насыщена обволакивающим ароматом цитрусового мороженого. Из…

83 р.

86 р.

Салициловый лосьон специально разработан для чувствительной кожи. Он эффективно воздействует на вос…

37,15 р.

Крем обеспечивает эффективное питание и увлажнение кожи рук благодаря присутствию комплекса растите…

153 р.

Мультифункциональное масло-эликсир интенсивно питает кожу, стимулирует регенерацию клеток и способс…

250 р.

• Придает волосам невероятный объем от корней • Питает и насыщает волосы необходимой влагой • Делае…

204 р.

Ваш любименький малыш нуждается в трепетном уходе и нежной заботе! Подарите ему всё самое лучшее, ч…

250 р.

• Восстанавливает структуру поврежденных волос • Запечатывает поверхность волоса защитным слоем • Д…

156 р.

Благодаря комплексу кислот АНА, ВНА и РНА в составе, сыворотка-пилинг способствует обновлению кожи…

Мы используем метаданные (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для функционирования сайта. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь с использованием метаданных Закрыть

14 Лечение и средства от целлюлита

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Даниэль Дэй / Иконика

2) Lisa Spindler Photography Inc. / Банк изображений

3) Maximilian Stock Ltd. / Выбор фотографа

4) Tetra Images

5) Nacivet / Выбор фотографа

6) Аксель Лещинский / возрастной фотосток

7) StockFood / Колин Кук

8) Mirko Iannace / возраст фотосток

9) Люцен Патрис / Phototeque Oredia

10) mana productions inc.

11) Клаудио Бедуски / Фотобиблиотека

12) BSIP / Фотоснимок

13) altrendo images / Stockbyte

14) Tetra Images

15) Getty Images

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

Американское общество эстетической пластической хирургии: «Целлюлит: обновление», «Снижение жира: крем с аминофиллином — позиция ASAPS», «Эстетические хирурги сортируют данные и шумиху о новых и предстоящих методах лечения жира», «Американское общество эстетической пластической хирургии. Предупреждает пациентов, чтобы они воздерживались от инъекционных средств для похудания »,« Руководство мудрой женщины по лечению целлюлита ».»
Barbosa, Victoria, MD, сертифицированный дерматолог, Чикаго.
Целлюлаз:« У вас есть вопросы, у нас есть ответы ».
Green, JB Семинары по кожной медицине и хирургии , сентябрь 2015 г.
Международная академия косметической дерматологии : «Солярии».
Misbah Kahn, MD, FAAD, дерматолог; доцент кафедры дерматологии Медицинского колледжа Weill Cornell, Нью-Йорк.
Khan, M. Journal of the American Academy of Dermatology March 2010.
Lupi, O. Journal of Cosmetic Dermatology , 2007.
Medscape Education: «Местные методы лечения для уменьшения жира — работают ли они? Обзор лучших доказательств».
News Release, FDA
Smalls, L. Plastic & Reconstructive Surgery, , август 2006 г.
Отчет сотрудников Федеральной торговой комиссии США: «Обман в рекламе для похудания: использование возможностей и построение партнерских отношений для предотвращения мошенничества, связанного с потерей веса. , декабрь» 2003.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США: «FDA предупреждает о заявлениях о липодиссольвных продуктах», 7 апреля 2010 г.
Университет Нью-Мексико: «Целлюлит: обзор его анатомии, физиологии и лечения».
Wanner, W. Journal of Drugs in Dermatology April 2008.
Пластические хирурги Вест-Кантри Вашингтонского университета: «Cellfina в Сент-Луисе».

Как избавиться от целлюлита в 2021 году: 10 советов дерматологов

Хадиджа Хортон

Важный PSA для вас: целлюлит — это на 100 процентов нормально — и нет ничего плохого в том, чтобы иметь его, любить его или, да, даже хотеть от него избавиться.Это ваше тело и ваш комфорт. Но вот в чем дело: если вы не фанат своего целлюлита , , вам нужно знать, что технически не может избавиться от него дома . Независимо от того, сколько кремов от целлюлита и отшелушивающих скрабов вы используете каждый день, вы не сможете заставить свои ямочки исчезнуть без лечения в кабинете дерматолога.

Целлюлит образуется, когда жировые клетки под вашей кожей (которые, кстати, есть у каждого , независимо от того, что вы едите и как часто тренируетесь) толкаются к соединительным тканям вашей кожи, вызывая появление ямочек или морщин на коже.И хотя вы не можете исправить этот процесс с помощью местного крема или лосьона, вы, , можете временно разгладить и подтянуть кожу с помощью правильного ингредиента ts. Впереди я поговорил с двумя дерматологами, чтобы выяснить все, что вы можете — и не можете — делать, когда дело доходит до борьбы с целлюлитом, начиная с:

Можно ли действительно избавиться от целлюлита?

Извините, но нет — по крайней мере, дома. «Подумайте о пуговице, создающей морщинки на подушке кушетки», — говорит дерматолог Мона Гохара, доктор медицины, доцент Йельского университета.«Чтобы избавиться от морщин, нужно пойти глубже и перерезать шнуры». И нет, такое перерезание пуповины не может произойти дома. Тем не менее, есть — это несколько советов и приемов, которые помогают уменьшить проявление целлюлита в краткосрочной перспективе — и пока вы входите в процесс с реалистичными ожиданиями, это неплохое место для начала.

Сделайте мне одолжение, и, пожалуйста, еще раз вспомните, что целлюлит — это очень распространенное и естественное явление, как и у 93 процентов женщин, — говорит Денди Энгельман, M.D., косметический дерматолог из Нью-Йорка — и нет ничего постыдного в том, чтобы оставить или избавиться от . Но если вы ищете способы минимизировать проявление целлюлита, продолжайте читать советы доктора Гохара и доктора Энгельмана, включая безрецептурные кремы, кофейные скрабы и многое другое.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Используйте кремы с кофеином, чтобы уменьшить целлюлит

ДокторBrandt Skincare Cellusculpt Body Shaper и крем для разглаживания целлюлита sephora.com

59,00 долларов США

Хотя кремы и лосьоны не помогут избавиться от целлюлита в одночасье, они могут помочь вам временно разгладить и подтянуть кожу, особенно если вы выберете формулу с добавлением кофеина. « Кофеин вызывает сужение кровеносных сосудов и временное сокращение жировых клеток», — рассказала Cosmo дерматолог Марни Нуссбаум, доктор медицины.

Этот от доктора Брандта наполнен кофеином и зеленым кофе, и его очень легко втирать в кожу. И, эй, на по крайней мере я сделаю вашу кожу более мягкой и гладкой.

2 Попробуйте QWO, чтобы уменьшить целлюлит

Эндо Эстетикс QWO qwo.com

Если вы ищете более надежное решение проблемы целлюлита, у есть несколько вариантов лечения в офисе.Этот новый препарат под названием QWO — это единственный инъекционный препарат , одобренный FDA для борьбы с ямочками на ягодицах. — и он действительно работает. Ваша дерма разработает конкретный план лечения в зависимости от степени и степени вашего целлюлита (это не разовое дело, неприятно), но большинство людей видят видимые результаты через 10 недель.

Время простоя также минимально — просто ожидайте синяков и покраснений на участке лечения после нанесения. И, как и при любом лечении, убедитесь, что вы сначала проконсультируетесь с дерматологом, чтобы определить, подходите ли вы , k?

3 Начните чистку сухой щеткой, чтобы уменьшить целлюлит

Кисть для кожи Organic Pharmacy дермстор.ком

25,00 долл. США

Вы знаете те деревянные щетки для тела, которые вы всегда думали о покупке? Да, они вроде как сцепление, если вы пытаетесь свести к минимуму проявление целлюлита. «Ежедневная чистка тела и массаж могут ускорить лимфодренаж, который помогает устранить токсины, которые могут накапливаться в жировом слое, приводят к воспалению и, в конечном итоге, более выраженному целлюлиту», — говорит д-р Энгельман.

Совет

Pro: для сухой чистки требуется сухой кожи , поэтому лучше попробовать ее перед тем, как прыгнуть в душ, и не забудьте нанести кремообразный увлажняющий крем, когда выскочите.

4 Попробуйте крем для тела с ретинолом, чтобы уменьшить целлюлит

Разглаживающая процедура для тела с ретинолом от Paula’s Choice dermstore.com

29,00 долл. США

В дополнение к регулярной сухой чистке, доктор Гохара предлагает включить крем для тела с ретинолом в вашу рутину по минимизации целлюлита. Ингредиент, создающий коллаген, делает вашу кожу гладкой и гладкой. каждый раз, когда вы его используете, и эта нежирная, богатая антиоксидантами формула от Paula’s Choice — отличная формула для начала.

Psst: Если вы наносите этот BB в день, просто убедитесь, что вы покрываете его здоровым слоем SPF (что вы уже делаете каждый день, верно?), Поскольку ретинол делает вашу кожу более чувствительной к солнечным ожогам.

5 Используйте кофейный скраб, чтобы уменьшить целлюлит

Кофейный скраб Frank Body Original ulta.com

9,95 долл. США

Если массажные шишки вам не нравятся, воспользуйтесь скрабом для тела с кофеином и уделите особое внимание своему целлюлиту.При местном применении эксфолиант из молотого кофе может свести к минимуму появление целлюлита двумя способами: (1) массаж скрабом по коже может помочь стимулировать лимфодренаж, и (2) препарат C содержит кофеин, который временно затягивает и укрепляет кожу. делает кожу гладкой . «Кофеин также может обезвоживать жировые клетки, поэтому они сдуваются, что делает ваш целлюлит менее очевидным», — говорит доктор Гохара.

6 Нанесите сыворотку, чтобы минимизировать целлюлит

Ластик Biotherm Celluli Eraser амазонка.ком

57,19 $

PSA: Сыворотки и кремы для местного применения могут помочь уменьшить вид целлюлита, но вам определенно не следует ожидать каких-либо чудес. В лучшем случае они помогут укрепить вашу кожу, сделав ваш целлюлит менее заметным. . Доктор Энгельман рекомендует Biotherm Celluli Eraser, в состав которого входят кофеин и экстракт кораллина, экстракт морских водорослей, который помогает минимизировать жировые клетки.

7 Соблюдайте здоровую диету, чтобы минимизировать целлюлит

Помните: ваша диета не является единственной причиной того, есть ли у вас целлюлит, но здоровое питание определенно не повредит, говорит доктор.Энгельман. Она предлагает следить за потреблением натрия и есть много клетчатки и цельнозерновых продуктов. (подумайте: отруби и овсяные хлопья), поскольку они помогают выводить шлаки и токсины из кишечника. Не забывайте также есть фрукты и овощи.

8 Пейте много воды, чтобы уменьшить целлюлит

Знаю, знаю — питьевая вода звучит как простое решение, но если вы хотите минимизировать проявления целлюлита, вам нужно много воды.«Вы должны оставаться достаточно увлажненными, поскольку целлюлит может проявляться хуже в обезвоженном состоянии », — говорит д-р Энгельман. «Обезвоживание может привести к истончению и ослаблению кожи, а когда кожа тонкая, она, как правило, больше проявляет целлюлит».

9 Регулярно выполняйте упражнения, чтобы уменьшить целлюлит

Не говоря уже о целлюлите, — это, безусловно, отличная идея включить упражнения в свой образ жизни — ходите ли вы в тренажерный зал несколько раз в неделю, просто посещаете уроки йоги, когда можете, или переключайтесь на бег трусцой или ходьбу.Опять же, доктор Гохара предлагает помнить о том, что целлюлит может быть генетическим, даже если вы каждое утро делаете приседания и упражнения на квадроциклы.

10 Попробуйте лечение в офисе, чтобы избавиться от целлюлита

Если вы действительно стремитесь минимизировать целлюлит, стоит поговорить с дерматологом о вариантах лечения. Технология удаления целлюлита, которую рекомендует дерматолог Араш Ахаван, доктор медицины? Cellfina, минимально инвазивное средство, одобренное Управлением по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), при помощи которого микроскопически разрезаются соединительные полосы, которые проходят через жир на бедрах и ягодицах.

«Когда место ямочки онемеет с помощью крошечной иглы, в нее входит другое микроскопическое устройство и разрезает или разрывает соединительный шнур, так что волокнистые полоски больше не могут найти друг друга», — говорит д-р Ахаван. «Эта процедура хороша тем, что вам нужно будет сделать ее только один раз — она считается полупостоянной, потому что результаты проявляются всего за три дня и все еще видны через три года.

Знайте, что эта процедура определенно не из дешевых — д-р. Ахаван предлагает поговорить с дерматологом или пойти к пластическому хирургу на консультацию, поскольку лечение может стоить более 5000 долларов, в зависимости от того, где вы живете.

Руби Баддемейер Редактор красоты Руби — редактор красоты в Cosmopolitan, где она рассказывает о красоте в печатных и цифровых материалах.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Что такое целлюлит и как от него избавиться? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Появление ямочки на коже от целлюлита кажется практически неизбежным, если вы женщина, независимо от того, насколько вы худощавы.Похоже, он не делает различий по типу телосложения.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но что такое целлюлит? Это то же самое, что и жир? Хотя это обычное явление, вы можете не захотеть просто сдаться и жить с этим.

Дерматолог Шилпи Хетарпал, доктор медицины, отвечает на вопросы о целлюлите и о том, что с ним можно сделать.

Q: Что

— это целлюлит?

A: Вы можете подумать, что целлюлит связан с тем, сколько у вас жира, но мы видим целлюлит у худых людей с нормальным весом и избыточным весом.

У всех нас есть жировые клетки в отделах под кожей, которые со временем растут из-за гормонов, образа жизни и диеты. Когда это происходит, жесткие волокнистые шнуры, соединяющие вашу кожу с мышцами, тянут кожу вниз, а жир толкается вверх. Это создает неровную поверхность с ямочками.

Эта морщинистая кожа с ямочками чаще всего проявляется на бедрах, бедрах и ягодицах.

Q: У некоторых людей больше шансов заболеть целлюлитом?

A: Мы знаем, что возраст, наследственность и образ жизни могут предрасполагать человека к целлюлиту.

У вас больше шансов получить его, если:

  • У кого-то в семье есть
  • Вы старше (с возрастом ваша кожа теряет эластичность, делая поверхностные изменения более заметными)
  • У вас был ребенок или вы пережили период полового созревания (считается, что эстроген играет определенную роль)
  • Вы ведете малоподвижный образ жизни
  • Вы придерживаетесь нездоровой диеты с высоким содержанием жиров и углеводов

Целлюлит страдают менее 10 процентов мужчин.Фиброзная ткань мужчин более прочная и структурированная, поэтому она с большей вероятностью будет удерживать жир, а не выталкивать его на поверхность. У мужчин также есть тестостерон, который помогает ограничить жировые отложения; у женщин есть эстроген, который помогает накапливать жир.

Q: Можно ли избежать целлюлита, изменив образ жизни?

A: Никакие ваши действия не могут гарантировать, что у вас не будет целлюлита. Но есть вещи, которые могут помочь вам избежать этого или ограничить его:

Q: Кремы и спа-процедуры, претендующие на избавление от целлюлита, работают?

A: Нет волшебного ответа на целлюлит.Как только это есть, от него трудно избавиться. Он не всегда дает положительный результат, даже если вы измените свой рацион или сделаете больше упражнений.

Нет никаких научных доказательств того, что кремы на рынке работают. На самом деле, в некоторых из них есть ингредиенты, которые могут вызывать неблагоприятные кожные реакции, поэтому будьте осторожны, если решите попробовать их.

Некоторые СПА предлагают интенсивный массаж в местах, где у вас есть целлюлит. Это может увеличить кровоток и уменьшить избыток жидкости. Эти виды массажа могут помочь, но улучшения сохранятся ненадолго.Большинство домашних терапий и спа-процедур улучшают вашу внешность только в течение нескольких часов после процедуры.

Q: Есть ли постоянные решения?

A: Не постоянно, нет. Но существуют минимально инвазивные или хирургические вмешательства, направленные на устранение нисходящих волокон на коже.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило некоторые из них, в том числе Cellfina ™ и Cellulaze ™. Доказано, что результаты этих процедур сохраняются более трех лет.

Если вы подумываете об одном из этих долгосрочных решений, очень важно делать домашнее задание. Поговорите со своим врачом или дерматологом и изучите возможные варианты, включая те, которые одобрены FDA.

Можно ли избежать целлюлита? — HealthyWomen

«Это эстетически неприемлемо».

«Это некрасиво».

«Я хочу избавиться от этого».

Целлюлит — бич для многих. Если вы страдаете этим, вероятно, вы произнесли одну из приведенных выше фраз (или, возможно, что-то не подходящее для печати!).

Целлюлит поражает в основном женщин. (Разве мы не счастливчики?) Он развивается, когда на коже появляются жировые отложения, придающие ей привычный вид с ямочками и бугорками.

По оценкам, от 85 до 98 процентов всех женщин старше 20 лет страдают целлюлитом, говорит дерматолог Тина Б. Вест, доктор медицины, из Западного института кожи, лазера и контуров тела в Чеви-Чейз, штат Мэриленд.

Одна из причин, по которой женщины страдают от целлюлита чаще, чем мужчины, заключается в том, как устроены их перегородки — основные связки, соединяющие мышцы с кожей.У женщин перегородки проходят вертикально, давая лежащему под ними жиру больше пространства для прижатия к коже, в то время как тяжи тянутся вниз. Вуаля! Неровная поверхность с ямочками и глубокими бороздками.

Мужчины, с другой стороны, имеют то преимущество, что у них более обильные и толстые полосы, которые проходят крест-накрест, уменьшая вероятность выпячивания жира.

Целлюлит наиболее заметен на ягодицах и бедрах, хотя может проявляться на предплечьях и животе — в основном, в местах скопления жира.

Возможно, это не то, что вы хотите услышать или прочитать, но вот правда: возможно, вам не удастся избежать целлюлита. Вы можете попытаться свести его к минимуму с помощью хороших здоровых привычек и других вещей, но если вы запрограммированы на это, вы это получите.

Вот почему:


  1. Генетика играет роль. Если у других женщин в вашей семье есть целлюлит, у вас также больше шансов заболеть.
  2. Быть женщиной увеличивает шансы. Это связано не только с структурой перегородок, но и у женщин, как правило, по-другому накапливают жир, чем у мужчин (в бедрах и бедрах, где часто наблюдается целлюлит).Эстроген также является фактором развития целлюлита.
  3. Целлюлит не различают по весу. Это достается даже худым, подтянутым женщинам. Но лишний вес может ухудшить его внешний вид, так же как потеря веса (если у вас избыточный вес) может сделать его менее заметным.
  4. Старение может сделать целлюлит более очевидным. Это потому, что с возрастом эластичность кожи снижается.
  5. Бездействие может увеличить ваши шансы на развитие целлюлита (как и беременность).Но нет никакой гарантии, что вы не получите его, если будете активны.
  6. Люди, которые едят слишком много жиров, углеводов или соли и слишком мало клетчатки, вероятно, будут иметь большее количество целлюлита, говорит клиника Майо. Целлюлит также может быть более распространенным у курильщиков, а также у людей, которые сидят или стоят в одном положении в течение длительного времени.

Вы ничего не можете сделать?

Хотя полностью избежать развития целлюлита невозможно, вы можете свести к минимуму свои шансы получить его, а в некоторых случаях свести к минимуму его внешний вид.

  • Приведите в форму: Упражнения могут сжигать жир и повышать мышечный тонус. Это также может помочь вам выглядеть лучше, но не избавит от целлюлита полностью.
  • Станьте здоровыми: Если вы придерживаетесь здоровой диеты, скорее всего, вы не наберете жир — фактор риска целлюлита.
  • Загореть: Темная кожа снижает проявление целлюлита. Держите кожу в безопасности и загорайте с автозагаром, а не на солнце, лучи которого могут ослабить эластичность вашей кожи.

Почему вы это получаете и как от этого избавиться

Ни одна женщина не хочет этого. Но это понимает почти каждая женщина. Вот что вы можете сделать, чтобы уменьшить ямочки на теле.

Опубликовано автор: Клиника Айовы в четверг, 12 апреля 2018 г.


Кожура апельсиновой корки. Бедра творожные. Приветствую ущерб. Все это нелестные описания.И уж точно не то, что вы хотите ассоциировать со своей внешностью.

Но целлюлит, неровная кожа с ямочками на ягодицах или бедрах, очень похож на эти вещи. Когда она у вас есть — а это у 80-90 процентов женщин — вы просто хотите, чтобы она исчезла и вернула ваши молодые ноги и задницу.

Что именно,

— это целлюлит?

Целлюлит — это нормальный жир под кожей. По мере того, как ваши жировые клетки накапливаются, они проталкиваются через соединительную ткань, которая скрепляет вашу кожу и мышцы.Соединительная ткань представляет собой сеть фиброзных тяжей. Когда жир толкается к коже, нити тянутся вниз, пытаясь удержать его — как если бы вы по какой-то причине засунули хлебное тесто в сетчатый фильтр. Вот почему на коже появляются ямочки и неровности.

Кроме этого, о целлюлите мало что известно. Это нормально и ясной причины нет. Не представляет опасности для здоровья. Только косметические заботы и часто смущение.

Почему это случается только с женщинами?

Вы не поверите, но у мужчин целлюлит бывает.Просто это случается реже. У мужчин жир обычно накапливается в животе. Но их соединительная ткань под кожей другая. Тестостерон способствует выработке белка, что делает слой соединительной ткани более плотным и кожу более толстой. Так что жиру сложнее протолкнуться и сделать видимую разницу.

Женщины производят гораздо больше эстрогена, чем тестостерона. И одна из многих функций эстрогена — стимулировать накопление жира. С более толстым слоем жира под кожей и более слабой сетью волокнистой ткани, сдерживающей его, целлюлит проявляется нежелательно.

Но это только часть истории. Хотя в какой-то момент жизни у вас может развиться целлюлит из-за особенностей женского тела, есть много других причин, которые могут его вызвать.

Плохая диета

Толстый вы или худой, неправильное питание может вызвать целлюлит. Диеты с высоким содержанием жира создают больше жировых клеток. Слишком много сахара увеличивает жировые клетки, потому что там откладывается. Слишком большое количество соли может усугубить проявление целлюлита, потому что из-за этого у вас остается жидкость.Модные диеты и быстрое похудание могут сделать вашу кожу более дряблой и даже вызвать появление целлюлита, даже если вы сбросили жир.

Сидячий образ жизни

Физическая активность борется с жиром. Когда вы не активны, вы теряете мышечный тонус. Вы можете иметь здоровый вес, но если ваши мышцы недостаточно сильны или плотны, они не смогут удержать жир под ними.

Замедленный метаболизм

Метаболизм напрямую связан с жировыми отложениями.Когда ваше тело не сжигает энергию так быстро, как забирает ее, это может привести к увеличению веса. У вас больше жировых отложений, ожидающих выхода через соединительную ткань на кожу.

Изменения гормонов

Ох уж этот эстроген. Вы не можете жить с этим. Вы не можете жить без этого. Когда выработка эстрогена падает после менопаузы, производство коллагена также уменьшается. Коллаген на самом деле помогает контролировать целлюлит, укрепляя здоровую кожу и формируя соединительную ткань под поверхностью.

Здоровье кожи

Толстый слой кожи уменьшает скрытые проявления целлюлита. Колебания уровня гормонов влияют на выработку коллагена и здоровье кожи. Так же и старение. Ваша кожа со временем становится менее эластичной — в основном из-за более низкого уровня гормонов — и вызывает появление целлюлита с возрастом.

Как избавиться от целлюлита?

Что ж, стареть невозможно. И ваши гормоны могут вызвать целлюлит, что бы вы ни делали.

Вы можете вести здоровый образ жизни: правильно питаться, регулярно заниматься спортом, не курить и правильно ухаживать за кожей. Но даже если вы олицетворяете хорошее здоровье, ваши бедра могут превратиться в творог. В этом случае у вас все еще есть способы уменьшить проявление целлюлита.

truSculpt ® 3D-моделирование тела — это процедура сжигания жира. Она отличается от CoolSculpt ® , другой распространенной процедуры коррекции контуров тела, при которой происходит замораживание жира.TruSculpt 3D использует радиочастоты для передачи терапевтического тепла жировым слоям под кожей, уменьшая окружность и уменьшая жир. Большинство людей сравнивают его с массажем горячими камнями.

TruSculpt 3D не только формирует контур вашего тела, но и подтягивает кожу. Вы можете увидеть результаты практически без боли или простоев. Но результаты меняются, и отмирание обработанных жировых клеток может занять до 12 недель.

Вы можете подумать, что перепробовали все, чтобы избавиться от творожных бедер и кожуры апельсина.Но есть помощь в борьбе с целлюлитом. Поговорите со своим врачом о своем здоровье и образе жизни. Они помогут вам узнать о здоровых привычках и методах лечения, о которых вы, возможно, не думали. Когда вы почувствуете, что раскрыли все возможности, обратитесь к специалистам в клинике Iowa Clinic Medical Spa, чтобы выбрать правильное лечение для избавления от целлюлита.

Целлюлит: причины, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс. Целлюлит также известен как кожа апельсиновой корки из-за своего внешнего вида и поражает от 80 до 90 процентов женщин.

Целлюлит — это термин, обозначающий образование комков и ямок на коже.

Распространенные названия целлюлита — апельсиновая корка, творожная кожица, повреждение от града и феномен матраса.

Целлюлит может поражать как мужчин, так и женщин, но чаще встречается у женщин из-за различного распределения жира, мышц и соединительной ткани.

От 80 до 90 процентов женщин могут испытывать целлюлит в какой-то момент своей жизни.

Степень целлюлита

Шкала тяжести целлюлита, опубликованная в 2009 году, оценивает состояние по трем классам:

Степень 1 или легкая: имеется вид «апельсиновой корки» с 1–4 поверхностными углублениями и слегка «драпированный» или дряблый вид кожи.

Степень 2 или средняя: имеется от пяти до девяти углублений средней глубины, «творожный» вид, кожа умеренно драпирована.

Степень 3 или тяжелая: Имеется вид «матраса» с 10 или более глубокими углублениями, а кожа сильно драпируется.

Точная причина целлюлита неизвестна, но, по-видимому, он является результатом взаимодействия между соединительной тканью дерматологического слоя, который находится под поверхностью кожи, и слоем жира, который находится непосредственно под ней.

У женщин жировые клетки и соединительная ткань в этом слое расположены вертикально.

Если жировые клетки выступают в слой кожи, это создает видимость целлюлита.

У мужчин ткань имеет крестообразную структуру, что может объяснить, почему у них меньше вероятность возникновения целлюлита, чем у женщин.

Некоторые другие факторы, по-видимому, связаны с шансом возникновения целлюлита.

Гормональные факторы и возраст

Гормоны, вероятно, играют важную роль в развитии целлюлита. Эстроген, инсулин, норадреналин, гормоны щитовидной железы и пролактин являются частью процесса производства целлюлита.

Одна из теорий состоит в том, что по мере того, как эстроген у женщин уменьшается по мере приближения к менопаузе, кровоток в соединительной ткани под кожей также уменьшается.

Более низкая циркуляция означает меньшее количество кислорода в этой области, что приводит к снижению выработки коллагена. Жировые клетки также увеличиваются по мере падения уровня эстрогена.

Сочетание этих факторов делает жировые отложения более заметными. Когда жир под кожей выступает через ослабленную соединительную ткань, возникает знакомый эффект ямочки.

Возраст также приводит к тому, что кожа становится менее эластичной, тонкой и более склонной к обвисанию. Это увеличивает вероятность развития целлюлита.

Генетические факторы

Определенные гены необходимы для развития целлюлита.Генетические факторы могут быть связаны со скоростью метаболизма человека, распределением жира под кожей, этнической принадлежностью и уровнем кровообращения. Это может повлиять на вероятность развития целлюлита.

Факторы питания и образа жизни

Целлюлит не вызывается «токсинами», хотя здоровый образ жизни может помочь снизить риск.

Люди, которые едят слишком много жиров, углеводов, соли и слишком мало клетчатки, могут иметь большее количество целлюлита.

Это может также быть более распространенным среди курильщиков, тех, кто не занимается спортом, и тех, кто сидит или стоит в одном положении в течение длительных периодов времени.

Ношение нижнего белья с плотной резинкой на ягодицах может ограничивать кровоток и способствовать образованию целлюлита.

Целлюлит чаще встречается у людей с избыточным жиром, но у стройных и подтянутых людей он тоже может быть. Это чаще случается после 25 лет, но может затронуть и более молодых людей, в том числе подростков.

Было предложено несколько методов лечения целлюлита, но ни один из них еще не подтвержден научными исследованиями.

Американская академия дерматологии (AAD) рассмотрела ряд методов, которые могут быть успешными в уменьшении проявления целлюлита за счет разрушения полос соединительной ткани под поверхностью кожи.

Акустическая волновая терапия использует переносное устройство для передачи звуковых волн. Это может сработать, но может потребоваться несколько сеансов.

Лазерное лечение может улучшить внешний вид целлюлита на год и более. Он включает введение под кожу очень маленького лазерного зонда.

Затем включается лазер, разрушающий ткань. Это также может сделать кожу более толстой за счет увеличения выработки коллагена. Утолщенная кожа может уменьшить проявление целлюлита внизу.

При подрезе дерматолог вводит иглу под кожу, чтобы разорвать связки соединительной ткани. Результаты могут длиться 2 года и более, сообщает AAD.

Точное высвобождение ткани с помощью вакуума разрезает ленты с помощью устройства с небольшими лезвиями.По мере того, как он перерезает соединительные полосы, ткань под ней перемещается вверх, заполняя пространство под кожей, устраняя появление целлюлита. Это может длиться 3 года, но данные об успехе ограничены.

Карбокситерапия включает введение под кожу углекислого газа. Побочные эффекты включают синяки и дискомфорт после процедуры, но иногда целлюлит может исчезнуть.

Endermologie включает глубокий массаж с помощью вакуумного устройства, которое приподнимает кожу.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило его как безопасное, но есть мало доказательств того, что он работает, говорят AAD.

Процедура по уменьшению целлюлита Ionithermie включает покрытие пораженного участка специальной грязью или глиной, а затем обертывание его пластиком перед подачей электрического тока. Его эффективность не доказана.

Радиотерапия направлена ​​на уменьшение целлюлита путем его нагревания, но любые результаты кратковременны.

Лазерная липосакция удаляет небольшое количество жира, но это может усугубить ямочки.Исследования еще не показали, что он помогает уменьшить целлюлит.

Ультразвуковая липоскульптура нацелена и разрушает жир, но, опять же, исследования не показали, что это работает.

Методы, которые не рекомендует AAD, включают криолиполиз, который замораживает жир, мезотерапию, которая включает инъекции смеси веществ под кожу.

Лекарства и кремы

Были предложены некоторые лекарства и кремы, потому что они действуют на жировые ткани.

Кофеин обезвоживает клетки, делая их менее заметными.Это нужно применять ежедневно. В Интернете можно приобрести различные кремы с кофеином от целлюлита.

Ретинол может уменьшить проявление целлюлита за счет утолщения кожи. Чтобы увидеть результаты, необходимо использовать по крайней мере 6 месяцев. Важно сначала попробовать патч-тест, потому что некоторые люди испытали побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение. Лечение ретинолом можно купить в Интернете.

Некоторые исследователи предложили использовать лекарства, которые могут улучшить клеточный метаболизм и кровообращение, но они не были протестированы и не доказали свою эффективность.

Альтернативные решения

Альтернативные или дополнительные методы лечения включают кофеин, экстракт виноградных косточек или гинкго билоба. Эти агенты применялись местно, перорально и в виде инъекций, но ни один из них не оказался эффективным.

Некоторые люди носят компрессионную одежду, чтобы уменьшить проявление целлюлита. Эти предметы одежды пытаются сжимать артерии и увеличивать кровоток и лимфоток, чтобы уменьшить видимый целлюлит. Компрессионные чулки и другую одежду можно приобрести в Интернете.

Липосакция и диета не устраняют целлюлит, поскольку не влияют на структуру соединительной ткани.

Однако сокращение потребления жира будет означать, что меньше жира будет проталкиваться через ткани. Таким образом, здоровая, сбалансированная диета и физические упражнения могут уменьшить проявление целлюлита.

Обзор различных исследований эффективности различных методов, проведенный в 2015 году, показал, что либо процедуры не работали, либо методология исследования была несовершенной.

По этой причине к любым обещаниям избавиться от целлюлита следует подходить с осторожностью.

Избавьтесь от целлюлита • Тренировка для ягодиц + 4 совета по диете

Вероятно, вы нажали на этот пост, потому что вам нужны советы о том, как избавиться от целлюлита. Мы прекрасно понимаем, как общество с раннего возраста учит нас «ненавидеть» определенные вещи в себе. Это проблема, с которой почти все мы так или иначе боремся.

Вот почему мы хотим сказать вам следующее: в первую очередь, ваше тело вам не враг.Многие люди сначала смотрят в зеркало и видят свои недостатки. Конечно, всегда есть возможности для улучшения. Но то, что ваша задница может выглядеть не такой веселой, как вам хотелось бы, или ваши бедра соприкасаются, когда вы ходите или бегаете, не означает, что вам нужно наказывать себя за это. Вы можете внести здоровые и устойчивые изменения в свой рацион и образ жизни, которые отразятся на вашем внешнем виде и самочувствии.

Обертывания с водорослями, антицеллюлитное масло или 10-дневная сыворотка… Давайте будем честными: все те дорогостоящие волшебные лекарства, которые призваны избавить вас от целлюлита в одночасье, просто не работают.Самое эффективное средство, чтобы облегчить ваши переживания по поводу того, как вы выглядите в беговых трико, — это просто полюбить свое тело за те удивительные вещи, на которые оно способно. Если вы еще не совсем там, не волнуйтесь — вы не одиноки.

Хорошая новость: есть способы уменьшить проявление целлюлита. Питание, катание на пене и мотивация к фитнесу — вот ключи к подтянутым ногам и крепким ягодицам.

Что такое целлюлит?

Прежде всего, целлюлит — это не болезнь.Этот термин описывает жировую ткань под кожей, которая обычно находится на бедрах и ягодицах. Женщины страдают от целлюлита больше, чем мужчины, потому что распределение жира, мышц и соединительной ткани другое. Жировые клетки и коллагеновые волокна переплетены в сетчатую структуру в подкожной клетчатке человека. У женщин эти волокна параллельны, что делает ткань менее стабильной. Следовательно, жировые клетки могут появляться на поверхности, проходя между коллагеновыми волокнами. Однако у мужчин также могут проявляться признаки целлюлита, если они страдают от недостатка андрогенов, мужских половых гормонов.

Причины целлюлита

Есть несколько причин, по которым некоторые из них более подвержены влиянию слабой соединительной ткани, чем другие:

  • Генетическая предрасположенность: Как и многие вещи — некоторые из которых мы любим, некоторые в меньшей степени эти шишки под кожей передаются по наследству. Если ваша мама борется со слабой соединительной тканью, у вас также выше вероятность развития целлюлита.
  • Гормоны: Вы чувствуете себя особенно некомфортно с кожей прямо перед менструацией? Это может быть связано с изменениями в вашем гормональном балансе.Кроме того, знаете ли вы, что противозачаточные таблетки могут способствовать появлению целлюлита на бедрах и ягодицах?
  • Нездоровый образ жизни: Алкоголь, сигареты или стресс — все это оказывает негативное воздействие на ваше тело. Нездоровая пища также способствует возникновению целлюлита, поскольку лишний жир часто откладывается в таких областях, как бедра.

Советы по питанию, чтобы избавиться от целлюлита

Здоровая сбалансированная диета — это не только отличный способ сбросить несколько фунтов, но и дает вам больше энергии для занятий любимым делом , что приносит пользу вашему разуму и телу.Увеличенные жировые клетки сужают кровеносные сосуды. Как следствие, кровоток по всему вашему телу затруднен, метаболизм замедляется и нарушается лимфодренаж. Это, в свою очередь, делает вашу кожу менее эластичной, а целлюлит более заметным. Так что же нам делать? Повысьте метаболизм! Скажите нет фастфуду, а также жирной пище, алкоголю и сахару.

4 диета советы по избавлению от целлюлита:
  1. Много жидкости: Пейте достаточно жидкости, например, воды или несладкого чая (попробуйте зеленый чай или чай из крапивы) в течение дня.Это помогает вашему организму доставлять жизненно важные питательные вещества к своим клеткам и выводить продукты жизнедеятельности.
  2. Питание с низким содержанием натрия: Знаете ли вы, что продукты, богатые солью, вызывают задержку жидкости в тканях тела? Это способствует появлению целлюлита.
  3. Продукты, богатые калием: Ешьте такие продукты, как абрикосы, бананы, картофель, имбирь и артишоки. У них есть одно общее: они содержат много калия. Этот важный минерал помогает транспортировать кислород и питательные вещества к вашим клеткам.Кроме того, калий также способствует выведению из организма шлаков, в то время как клетки восстанавливаются и обновляются. Также орехи с высоким содержанием витамина Е отлично подходят для вашей кожи. Но имейте в виду, что орехи содержат много жиров. Достаточно горсти в день.
  4. Витамин C: Болгарский перец и киви богаты витамином С, который способствует выработке коллагена в организме. А коллаген отвечает за гладкую и ровную кожу.

Общее правило:

Избегайте экстремальных диет! Быстрая потеря (и набор) веса может способствовать появлению целлюлита.Кроме того, вы также теряете мышцы во время интенсивных диет, а мышцы — это то, что укрепляет ткани вашего тела.

Если вы ищете советы по питанию, ознакомьтесь с сообщениями в нашем блоге о причинах отказа от сахара, о здоровой пище, очищающей организм, или о разнице между хорошими и плохими калориями!

Советы по упражнениям для подтянутого тела

Теперь, когда мы поговорили о том, как подпитывать свое тело таким образом, чтобы вы чувствовали себя потрясающе, пора заняться активным отдыхом. Буквально. Если вы действительно хотите похудеть и / или привести тело в тонус, а также избавиться от целлюлита, вам нужно двигаться.Укрепляйте мышцы ягодиц и бедер, чтобы уменьшить жировые клетки в этих областях и укрепить соединительную ткань.

Приседания, выпады или HIIT-тренировка — все это укрепляет ваши ноги и в основном все тело. Кроме того, эти упражнения улучшат ваш метаболизм. Тренировка с собственным весом также очень эффективна, если вы хотите одновременно проработать несколько групп мышц. Если ваш приоритет — сжигание калорий, попробуйте тренировку Табата, интервальные бега, тренировки в гору или скакалку! Или просто выберите одну из этих 4 потрясающих тренировок для сжигания жира.

Тренировка ягодиц для подтянутых ягодиц и ног

Оцените эту отличную 15-минутную домашнюю тренировку с упражнениями для ног и ягодиц:

И вот последний совет:

Вы когда-нибудь слышали о тренировке фасции или катании с пеной? Фасция — это соединительная ткань, которая стабилизирует и разделяет мышцы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *