Ванночка детокс для ног – —

Содовая ванна выведет токсины, очистит кровь и

В последнее время в интернете часто обсуждается вопрос о применении содовых ванн для похудения. Так ли это эффективно? И как правильно принимать содовые ванны? Об этом в сегодняшней статье.

Обычная пищевая сода обладает многими полезными свойствами, но при приеме внутрь требуется особая осторожность, так как сода может неблагоприятно воздействовать на  слизистую желудка. С наружным применением соды все обстоит проще. Очень полезно,  например, принять ванну с добавлением пищевой соды. Такая ванна отлично помогает расслабиться, успокоить и смягчить кожу (даже после всего одной процедуры), избавить организм от шлаков и токсинов. Содовые ванны рекомендованы при отравлении (например, алкоголем).

Как правильно принимать содовые ванны для оздоровления

Содовые ванны (лучше, правда, их называть щелочными) входят в щелочную программу оздоровления организма. В щелочную систему восстановления здоровья включают также прием соды внутрь, щелочные  ванночки для ног, щелочные носки, щелочное обертывание.

Действие содовых ванн основано на физическом явлении — осмос. Не буду здесь утомлять вас подробностями описания этого явления. Любопытные могут найти информацию в Интернете.

В целях восстановления здоровья  содовые ванны рекомендованы  также людям, имеющим кожные заболевания различного характера.

Благодаря соде происходит выведение токсинов из организма, устраняется сухость, исчезают высыпания, эпидермис смягчается и повышается эластичность кожного покрова в целом. Очищаются кровь и лимфа.

Для того, чтобы добиться вышеперечисленных эффектов, ванну следует принимать следующим образом:

• На 200 литров горячей воды (на ванну) необходимо использовать около 150-200 г (половина пачки) обычной пищевой соды. Соду предварительно лучше растворить в горячей воде и затем вылить в ванну.
  Это для начала. Затем увеличивайте количество соды до 1 пачки.
  На мой взгляд, гораздо эффективнее действует ванна с добавлением соли.
  На ванну нужно взять примерно 1 кг крупнокристаллической соли. Не используйте соль «Экстра». Я беру всегда крупную морскую соль. Можно взять пополам морскую соль и обычную.
•  Можно добавить в ванну совсем немного эфирного масла, например, чайного дерева или лаванды, целебный отвар ромашки. Особенности добавления масла  в конце статьи.
•  Ванну принимайте сначала в положении сидя около 10 минут, потом можно лечь.
• Продолжительность приема ванны не менее 30 минут. Известен рекордный случай, когда женщина из Дюссельдорфа принимала щелочную ванну 9 часов! Все это время  она читала или медитировала.  После ванны у нее стала чудесная кожа и восхитительное ощущение во всём теле. И что было для нее особенно удивительно: за девять часов кожа совершенно не сморщилась!
• После приема ванны не следует мыть тело мочалкой и моющим средством (мылом, шампунем или гелем), а также споласкиваться  под душем.
• Чтобы удалить с тела лишнюю влагу, достаточно просто промокнуть его теплым махровым полотенцем
• После содовой ванны хорошо полежать минут 30. В этом случае завернитесь после ванны в большое полотенце или махровую простыню. Если еще и укрыться одеялом, то некоторое время может продолжаться процесс потения. А с потом будут продолжать выходить шлаки и токсины.

Курс приема таких ванн : через день 10 раз. Через 1-2 недели можно повторить. Уже после первой ванны можно увидеть уменьшение высыпаний, покраснений и шелушений кожи. Кожа становится гладкой и атласной.

Содовые ванны для похудения

Широкой популярностью стали  пользоваться содовые ванны с целью похудения. Ведь каждая из нас  мечтает выглядеть стройнее, приложив к этому минимум усилий. Эффект похудения достигается благодаря тому, что выводятся токсины и шлаки через пот, а также выводится часть жидкости из организма. Когда ванна с пищевой содой принимается для  избавления от лишних килограммов и сантиметров, в нее помимо 500 г соды добавляется также около 1000 г крупной морской соли, приобретенной в магазине или аптеке.

Перед приемом ванны тело желательно разогреть путем физических нагрузок (например, небольшой пробежки или зарядки). Можно разогреть тело, натирая его щеткой с добавлением содово-солевого скраба. Для обеспечения  антицеллюлитного эффекта в ванну стоит добавить немного эфирного масла, обеспечивающего данное воздействие. За счет этих масел также достигается эффект небольшого снижения веса.

Особенности применения эфирных масел для ванны

• Эфирные масла можно добавлять несколькими способами:
  1. Взять полстакана теплого молока и добавить 5-10 капель масла
  
  2. В пачку соды накапать масло, затем растворить соду в горячей воде и вылить в ванну.
   
• Какие эфирные масла добавлять? Здесь я не большой специалист, поэтому могу привести рекомендации  из интернета. Сама я использую чаще всего масло чайного дерева, так как знаю его очищающее и  противогрибковое действие.
• Рекомендуются для похудения и против целлюлита масла цитрусовых: лимона, грейпфрута, апельсина, мандарина. Очень хорошо использовать масло герани, розмарина, кипариса.
  По действию каждого из масел на организм можно писать отдельную статью, поэтому выбирайте то, что вам нравится .

По своему опыту могу сказать, что эффекта снижения веса и объемов от содовых ванн я не наблюдаю. Хотя ванны принимаю регулярно уже более года, но, правда, я редко добавляю масла.

Однако воздействие на организм в целом щелочных ванн мне нравится.

Некоторые мои клиентки говорили, что при принятии содовых ванн они чувствуют себя как в коконе. И этому есть объяснение. При высоком уровне  рН ( а у содово-солевой ванны он на уровне 8.5)   усиливаются  выделения из сальных желез, то есть кожа покрывается слоем жира. И  кожа начинает отталкивать воду. Возникает ощущение, что тело находится внутри капсулы, кокона.

Опять же для достижения эффекта снижения веса нужно периодически натирать тело щеткой, чтобы избавить кожу от сальных выделений и освободить поры.

В первое время приема ванн вода может менять цвет. Я замечала в ванне белые хлопья и помутнение воды. Некоторые отмечают, что вода становится серовато-зеленой.

Затем после нескольких ванн вода будет дольше оставаться прозрачной.

Я  принимаю содовые ванны регулярно 1-2 раза в неделю. Еще в бане использую содово-соляной скраб. Смешиваю пополам соду и крупную морскую соль и натираю все тело.

Эффект потрясающий! Кожа становится ровной, гладкой, атласной.

Попробуйте этот простой и дешевый способ приведения кожи и всего организма в порядок. Сода  прекрасно действует также и на ногти. 

Противопоказания

Не стоит увлекаться ими, если кожа находится в неблагополучном состоянии, то есть на ней имеются порезы или ссадины, имеются такие заболевания, как простуда или грипп, бронхиальная астма, диабет, гипертония, варикозное расширение вен и заболевания гинекологического и онкологического характера.

Также противопоказанием к приему такой ванны является беременность.

Чтобы содовая ванна приносила пользу здоровому человеку, температура воды в ней должна соответствовать 38-39 градусам. опубликовано econet.ru 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

старинный китайский метод детоксикации организма

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Ежедневно в нас попадают различные вредные вещества, возрастающее количество которых может негативно повлиять на работу всех органов. Справиться с ними частично может естественное выведение токсинов. А дополнительно снизить их влияние поможет детоксикация организма. И лучший способ ее проведения – ванночка для ног.

Детоксикация через ноги по старинной китайской практике

Один из методов детоксикации организма выделяет старинная китайская медицинская практика. Фактически, это различные техники, в которых задействованы ноги. Ведь именно в них размещаются многочисленные энергетические зоны, непосредственно связанные с функционированием внутренних органов, и влияющие на их работу. Детоксикация организма через ноги может проводиться несколькими способами.

Выведение токсинов через ноги: 1-й способ детоксикации

Вам понадобится ионная ванночка для ног. С ее помощью удастся быстро и надежно удалить из организма вредные вещества. Действие ванночки основано на электролизе с применением электрического тока.

Способ применения ванночки для выведения токсинов:

1. Сначала поместите ноги в емкость с теплой водой. Это позволит открыть поры.
2. После этого добавьте в воду специальную соль для выведения токсинов (способ приготовления ниже) и дождитесь, пока ноги впитают ионы соли. Соль поможет предотвратить процессы воспаления в организме.
3. Вы поймете, что происходит выведение токсинов, когда ванночка с солевой водой станет темноватого оттенка.

Как приготовить специальную соль для выведения токсинов

Вам понадобится:

• 250 грамм морской соли;
• 250 грамм английской соли от гипертонии;
• 2 стакана (около 450 грамм) соды;
• смесь эфирных масел.

Все ингредиенты соединяем и хорошо перемешиваем.

Приготовление ванночки для выведения токсинов:

1. Сперва доведите до кипения кастрюлю с водой (примерно 10 литров), по очереди высыпьте в нее специальную соль, и дождитесь ее полного растворения.
2. После этого смесь перелейте в емкость, в которой будет удобно замачивать ноги 30 минут.
3. Такая ванночка для ног выведет из организма вредные вещества и предотвратит возникновение кожных заболеваний.

Выведение шлаков через ноги: 2-й способ детоксикации

Ванночка для ног для выведения шлаков. Хотите вывести из организма вредные вещества? Вам поможет ванночка для ног с применением кислородной детоксикации.

Основа ванночки:

• 450-500 мл перекиси водорода;
• 1 столовая ложка сухого имбиря в виде порошка.

Как приготовить ванночку для выведения шлаков

1. Залейте в емкость горячую воду, добавьте в нее перекись водорода и порошок имбиря.
2. Подержите ноги в растворе 30 минут.
3. Кроме того что из организма будут выведены вредные вещества, такая ванночка для ног станет находкой для тех, кто хочет избавиться от назойливой аллергии или кожных раздражений.

Выведение токсинов через ноги: 3-й способ при помощи ванночки на основе бентонитовой глины

Основа ванночки:

• 150 грамм бентонитовой глины;
• полстакана английской соли против гипертонии.

Как приготовить ванночку для выведения шлаков

1. К ванночке с горячей водой добавьте английскую соль и дождитесь ее полного растворения.
2. Глину разведите небольшим количеством воды до образования вязкой смеси, которую вылейте в ванночку.
3. Подержите ноги в растворе около 20 минут.

Дополнительно к каждому методу вы можете купить в аптеке специальные подкладки для выведения токсинов через ноги. Используйте их во время сна, подложив под ступни и одев поверх прокладок носки. Если утром увидите, что подкладки стали темнее, это означает, что произошло выведение токсинов и других вредных элементов из вашего организма.

Со временем человеческий организм накапливает не только физические токсины, но и ментальные, или эмоциональные. От таковых также нужно время от времени очищаться. Посмотрите следующее видео и узнайте, как провести эмоциональную детоксикацию.

Детоксикация организма обеспечивает надежное выведение токсинов. Если вы заботитесь о своем здоровье и контролируете его состояние, сделайте такую процедуру частью своей жизни. Это поможет вывести вредные вещества, оставаться здоровыми и обращаться к врачу только в рамках профосмотров.

Источник

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

mistresshealth.ru

Детокс ванна – топ-6 рецептов в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели!

Вы, наверное, слышали что-нибудь о детоксикации организма. Есть много способов, чтобы очистить свой организм от шлаков, токсинов, которые негативно влияют на наше здоровье.

Детоксикацию организма проводят с помощью голодания, чистки крови, кишечника, можно пить разные коктейли, смузи для организма.

Но эта статья про детокс-ванны. Это – один из самых простых способов быстро и эффективно очистить свой организм, а также избавится от усталости, бессонницы, снять мышечную боль, поднять настроение.

С ее помощью вы очищаете свою кожу от химических веществ, токсинов, которые попадают в тело и всасываются в кровь из воды, еды, воздуха.

Полезные свойства для организма

Так, как наш организм ежедневно подвергается неблагоприятным факторам окружающей среды, то нужно время от времени проводить детоксикацию организма, а именно детокс-ванны. Они:

• очищают организм от шлаков и токсинов
• имеют актиоксидантные, противовоспалительные, антимикробные свойства
• улучшают кровоток
• снижают уровень холестерина
• расслабляют, успокаивают нервы
• снимают нервное напряжение
• повышают настроение
• облегчают боль в мышцах, суставах, спине
• улучшают пищеварительную систему
• борются с бессонницей
• снимают зуд, раздражения на коже тела
• повышают тонус, упругость кожи тела
• делают кожу красивой, здоровой

Показания к применению

Применяйте такие процедуры, если у вас есть:

• усталость
• мышечная боль
• если организм зашлакованный

Противопоказания

Обратите внимание, что нельзя принимать ванну в таких случаях:

• обострение хронических заболеваний
• кожные заболевания
• беременность, лактация
• повышенное давление
• заболевания сердечно-сосудистой системы

Советы по применению

1. Сначала необходимо принять душ, умыться мылом или гелем для душа, применить скраб для тела. Рецепт отличного скраба вы можете узнать здесь.
2. Наберите в ванну воду. Добавьте ингредиенты, которые вы приготовили для процедуры (травяной настой, эфирные масла, морская соль, молоко).
3. Температура должна быть 36-38 градусов.
4. Перед процедурой нельзя сильно наедаться.
5. Погрузитесь в воду, расслабьтесь.
6. Принимайте ванну 20 минут.
7. После окончания процедуры ополосните тело водой. Вытритесь полотенцем и выпейте стакан воды с лимонным соком.
8. Делайте 1 раз в неделю.

Рецепты в домашних условиях

Детокс-ванны в домашних условиях можно делать с помощью таких ингредиентов:

• зеленый чай
• имбирь
• морская соль
• молоко
• эфирные масла

• яблочный уксус

C эфирными маслами

Нам понадобится:

• морская соль (100 г)
• сода (100 г)
• эфирное масло (10 капель)

Смешайте все ингредиенты и растворите в воде. Принимайте ванну 20 минут. С ее помощью очистите организм от токсинов. Она укрепляет иммунитет, очищает кожу, борется с бессонницей, целлюлитом, делает кожу упругой, напитанной.

С яблочным уксусом

Возьмите:

• 100 мл яблочного уксуса
• эфирное масло

Добавьте яблочный уксус в ванну, размешайте в воде. Если вам не нравится запах уксуса, то можно смешать его 10 каплями эфирного масла.
Перед ванной рекомендую выпить стакан воды. Принимайте ванну 20-30 минут. Такая процедура смягчает кожу, эффективно действует против грибковых инфекций, имеет противомикробные свойства.

С имбирем

Нам понадобится:

• натертый имбирь (100 г)

Добавьте имбирь в воду, тщательно перемешайте и принимайте ванну 20 минут. Но перед применением проверьте кожу на аллергию потому, что имбирь – аллерген.
Имбирная ванна усилит кровообращение в клетках, выведет токсины.

С морской солью

Смешайте:

• морскую соль (100 г)
• соду (100 г)

Приготовленную смесь растворите в воде. Принимайте ванну 30 минут. Такая процедура смягчает кожу, успокаивает раздражения, очищает кожу, нормализует обмен веществ в клетках.

Для лучшего эффекта можно добавить эфирные масла, травяной настой или яблочный уксус.

Молочная

Молочную ванну еще называют ванной Клеопатры.

Возьмите:

• молоко (1-1,5 л)
• мед (2-3 стол. ложки)

Растворите мед в теплом молоке. Но молоко должно быть не больше 38-40 градусов. Принимайте ванну 15-30 минут. Польза – усиливается кровообращение на клеточном уровне, кожа питается полезными веществами, в последствии чего кожа тела будет упругой и эластичной.

С зеленым чаем

Заварите крепкий зеленый чай, добавьте в ванну и размешайте в воде. Применяйте ванну 20-25 минут. Такая процедура имеет антиоксидантные, противовоспалительные свойства, увеличивает кровообращение, добавляет силы, энергию.

С уважением, Ирина Пелех!

blog-krasotamoda.ru

Как сделать детокс ванночку для ног в домашних условиях, чтобы устранить токсины

Невероятно полезно!

Когда все сделано правильно, то есть, в безопасной и контролируемой среде, детоксикация является лучшим способом, чтобы очистить тело и сохранить его здоровым.

Если вы еще не уверены, проверьте главные преимущества детоксикации и причины, по которым вы должны попробовать этот метод!

Выводит из организма токсины, которые влияют на обмен веществ и иммунитет, и приводят к заболеваниям.
Предотвращает хронические заболевания, такие как инсульт, рак, неврологические заболевания и болезни сердца.
Усиливает функцию иммунной системы.
Повышает здоровый процесс похудения.
Замедляет преждевременное старение.
Повышает уровень энергии естественным путем.
Улучшает качество кожи и укрепляет волосы и ногти.
Повышает умственную и эмоциональную ясность.
Восстанавливает баланс систем организма.
Улучшает качество жизни.

Вот как сделать детокс ванночку в домашних условиях, чтобы удалить токсичные накопления в организме и поддерживать общее состояние здоровья:

Вам понадобится:
10 капель касторового масла
2 столовые ложки пищевой соды
2 столовые ложки английской соли
5-6 литров воды

Приготовление:
Налейте воду в миску.
Добавьте касторовое масло, английскую соль и пищевую соду.
Хорошо перемешайте ингредиенты.
Замочите ноги в течение 20-30 минут.
Вытрите ноги, когда закончите.

Как это работает?

Касторовое масло: 
Касторовое масло содержит минералы, витамин Е и ненасыщенные жирные кислоты, которые делают его отличным средством для комфорта ног. Кроме того, касторовое масло обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые помогают лечить грибок естественным способом.

Пищевая сода: 
Пищевая сода идеально подходит для быстрого и эффектного устранения токсинов.

Потенциальные побочные эффекты бикарбоната натрия (пищевой соды) включают:
Частые позывы к мочеиспусканию.
Частая головная боль.
Затрудненное дыхание.
Частая потеря аппетита.
Перемены настроения.
Мышечная боль и / или подергивание.
Нервозность или беспокойство.

Соль Эпсома: 
Научно доказано, что она обладает сильными противогрибковыми и антибактериальными свойствами.

Вода: 
При наружном применении (например, при замачивании стоп) она увлажняет кожу и открывает поры.

ufospace.net

Как выглядит удаление токсинов из тела через ноги

А вы знали, что детоксикацию организма можно провести в домашних условиях с помощью специальных ванночек для ног? Оказывается, эффективное удаление токсинов из тела человека может быть сделано через ноги, с использованием, так называемых, подушечек и пластырей для детоксикации, которые творят чудеса в извлечении всякой ненужной гадости из вашего тела и омолаживают организм. Они содержат множество ингредиентов, например, древесный уксус, турмалин, разные травы и минералы на основе магния. Все эти естественные компоненты вытягивают из тела токсины, тяжелые металлы и яды, такие как свинец и мышьяк.

Методы детоксикации организма в домашних условиях

Кроме них можно использовать ванночки с раствором соли Эпсом (Epsom), в котором тоже необходимо некоторое время подержать ноги, чтобы тело очистилось. Хотя на самом деле это не соль вовсе, а сульфат магния (магнезий), который часто называют Английской солью из-за того, что он добывается на шахте в городе Эпсом, Англия. Поскольку магний поглощает углерод, который составляет основу любых токсинов, соль Эпсом помогает растворить их и вывести из организма.

Третий вариант состоит в том, чтобы вместо соли Epson или подушечек для детоксикации использовать обычный и доступный яблочный уксус в качестве ванны для ног. Если подержать ноги в нем в течение приблизительно 30 минут, то токсины выйдут из вашего организма. Но есть еще и четвертый способ очистки организма от токсинов в домашних условиях — электрическая ионная детокс-ванночка для ног. Она заполняется обычной чистой водой без каких-либо добавок, а затем прибор подает в нее слабый электрический ток, практически неощутимый для человека. Это приводит к заряжению воды отрицательными ионами, которые удаляют из человеческого организма все токсины с положительным зарядом.

[irp posts=»27439″ name=»Пищевые добавки с кальцием могут повредить сердце»]

Детокс-очищение организма — афера и мошенничество

Интересный факт: в США Национальный совет по борьбе с мошенничеством в здравоохранении считает аферой все виды и подвиды детокс-пластырей и подушечек для детоксикации. Стивен М. Барретт, доктор медицинских наук, утверждает:

«Все эти продукты должны рассматриваться как фальшивки, а предлагаемые ими механизмы очищения должны рассматриваться как нонсенс».

По мнению врачей, единственная польза от всех подобных средств для удаление токсинов через ноги состоит в эффекте плацебо, когда человек верит, что это средство ему поможет. В свою очередь, здравоохранительная организация Sense About Science указывает на то, что все существующие на рынке детокс-добавки, подушечки, носки, пластыри, обертывания, травяные экстракты и настои для очищения тела — все это пустая трата времени и денег, обман вносящий путаницу в то, как наши тела, питание и химия организма на самом деле работают.

Comments

comments

fshoke.com

Детокс ног и омоложение всего за 10 минут в день!

На календаре пятница, релакс и ″маленькие каникулы″ —  самое время поделиться лайфхаком, который сильно улучшил мою жизнь в последнее время! Это все про вечерний детокс ног = )

Давно замечаю, что эффективные вещи — всегда простые. Они не требуют сложных танцев с бубнами и поэтому мы не ленимся их делать каждый день!

Детокс ног такой же — я поздно ложусь спать и начала практиковать его каждый вечер для расслабления и перезагрузки. Спустя неделю, уже вижу прекрасные результаты: легко засыпать, просыпаюсь бодрой и отдохнувшей, в разы повысилось настроение и .. усилилось либидо = )

Детокс ног оздоравливает весь организм!

Детокс ног — это вечерние теплые ванночки с солью Мертвого моря. Методика пришла к нам из восточной медицины и мега популярна в азиатских странах. Говорят, китайцы каждый вечер делают ванночки для профилактики и лечения болезней.

В Японии детокс ног такой популярный, что в городах есть бесплатные SPA, где можно омолодиться и заодно познакомиться с соседями по ванне = )

На Востоке считается, что старение человека начинается с ног. Поэтому, омоложение и долголетие тоже начинается со здоровья ног!

Ноги — наше ″второе сердце″. Они помогают работать сосудам и перегонять кровь, на подошвах находятся сотни активных точек. Воздействие тепла и минералов массирует эти точки, улучшая работу абсолютно всех органов, нормализует гормональную систему.

Ванночки улучшают кровообращение и усиливают выделение токсинов через кожу. Они эффективны для вывода ксенобиотиков, чужеродных нам токсичных веществ.  

Для повышения эффективности нужно добавить соль Мертвого моря: она активирует движение жидкости в тканях и ускоряет процесс вывода токсинов. 

Такие ванночки очень эффективны при артритах, костных шпорах и растяжении связок. Жар усиливает кровообращение, добавляет тепло, поэтому ткани восстанавливаются быстрее. Полезно совмещать детокс ног с приемом добавок для суставов и физиотерапией. 

И конечно, главные показания ″моего вечернего детокса″ —  это бессонница и напряжение, усталость. По восточной методике, тепло выводит избыточную энергию из ума и расслабляет нервную систему, снимает беспокойство и дарит здоровый сон.

Соль Мертвого моря для детокса

Основная добавка для детокса — это соль Мертвого моря, в ней просто огромная концентрация всех нужных минералов.

На ванночку нужно 1/2 стакана чистой соли без искусственных добавок.

Мне понравилось соль Мертвого моря в пакетиках One with Nature, Dead Sea Spa Detox (на фото). Соль настоящая, она даже пахнет по-особенному, не так как купленные в Москве соли. Крупная, чистая, на одна ванну я беру один пакет.

Когда закончатся ″запасы″, возьму вот такую банку такой же соли в банке One with Nature, Dead Sea Mineral Bath Salts, она выгоднее по стоимости.

Еще прекрасный вариант Frontier Natural Products, Dead Sea Salt, израильская соль Мертвого моря. Ее нужно покупать с добавкой Солгар, чтобы выйти на бесплатную доставку.

Вода должна быть теплая или слегка горячая, но комфортная. Я сажусь на край кровати и включаю сериал, опуская ноги в тазик. Время ванночки 10-20 минут или пока не остынет вода. Советую рядом положить полотенце, чтобы промокнуть ноги.

Можно добавить эфирные масла. Масло лаванды отлично помогает при стрессе, беспокойстве и бессоннице. Лаванда, бессмертник и ладан используем при травмах и ушибах. Розмарин, перечная мята и имбирь эффективны для лечения артрита.

Тепло, минералы и травы — все эти полезные вещества мы впитываем через кожу ног, расслабляемся и снимаем напряжение. Омолаживаем организм, начиная со здоровья ног! 

Это основные ключи к лечению абсолютно всех заболеваний! Плюс конечно, крепкий и здоровый сон = )

———

Еще полезные секреты:

МОЙ ЛАЙФХАК. СУХОЙ МАССАЖ ЩЕТКОЙ ДЛЯ ТЕЛА

МОЙ ЛАЙФХАК. ПРАВИЛА, ЧТОБЫ ГЕЛЬ-ЛАК ДЕРЖАЛСЯ ДОЛГО

МОЙ ЛАЙФХАК. КЛАССНЫЙ СПОСОБ СУШКИ КИСТЕЙ

МОЙ ЛАЙФХАК. СПОНЖ КОННЯКУ. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРАВИЛЬНО

Читайте также:

simply4joy.ru

Устали ноги? Рецепты детокс ванночек

Каждая женщина хотя бы раз в своей жизни испытала чувство усталости ног, вызванное тесной обувью, спазмами и болью в ногах, стопах и голенях.

Чувство усталости ног

Это вас удивляет? На самом деле, помимо своей основной функции — ходьбы, ноги ежедневно «несут» вес нашего тела, сумок и всякие виды упаковок. Кроме того, ходьба на высоких каблуках по потрескавшемуся асфальту мягко говоря, не удобна. Ситуация усложняется добавлением к выше перечисленным факторам насморка, заложенности носа, и их логических следствий, задержки жидкости и отеков ног. Что уж там говорить о наследственных факторах, таких, как варикозное расширение вен, розацеа, проницаемости сосудов и других заболеваниях.

Существует логичный вопрос: можем ли мы что-то сделать, чтобы избавиться от ощущения усталости? Да! Нужно использовать эффективные методы физиотерапии, в том числе массаж, гидротерапию, грязевые и парафиновые ванночки.

В домашних условиях можно сделать гидротерапию с содой и морской солью.

Детокс ванночка с содой и солью

Возьмите большую банку  (2 литра) и всыпьте в нее 1 стакан английской соли, 1 чашку морской соли и 2 стакана пищевой соды. Оденьте крышку и потрусите смесь. Затем возьмите 1/4 стакана смеси и добавьте ее в пластиковую миску, наполненную горячей водой, которую вы можете выдержать и приступите к расслабляющей процедуре. Это замечательный способ снять усталость ног после напряженного дня.

Ионы соли работают как магниты, выводя токсины через кожу ваших ног, из вашего тела в воду.

Подержите ножки в ванночке около тридцати минут, вытрите насухо. Затем промойте их теплой водой с мылом, высушите снова, помассажируйте подошвы щеткой с натуральным фиброволокном. Используйте 100% алоэ вера, после того, как вы закончите.

Процедура детоксикации должна быть проведена ежедневно в течение одной недели. Затем, два раза в неделю в течение 30 дней. Затем, раз в неделю для регулярного ухода за ножками. Ночью кладите под ноги мягкий валик, чтобы они оказались выше тела.

Раствор действительно творит чудеса с уставшими, больными ногами.

Отвар хмеля 

Теплый отвар хмеля также очень полезен для уставших ног.

Овощной отвар 

Каждую ночь делайте 15 минутные ванночки с теплой водой, в которой варились овощи или картофель.

Бальнеотерапия (водолечение) связана также с использованием целебных свойств водных экстрактов трав, лосьонов, насыщенного пара, и многих других разнообразных составов для ванночек. Если ваши ноги устали, опухли, и нет никаких противопоказаний для их термической обработки, рекомендуется массаж и паровая баня. Эти процедуры снимают мышечное напряжение, предотвращают застой лимфы и, таким образом, позволяют ногам функционировать в своем естественном режиме.

Сало и камфора 

Массажируйте ноги смесью из равных частей свежего сала и камфоры.

Ледяные кубики с мятой

Это очень просто. Просто нарвите немного свежих листьев мяты, положите их в ледовые лотки и наполните их водой. Когда кубики льда заморозятся, они готовы для ванночки против уставших, опухших ног. Растворите немного соли в теплой воде, добавьте несколько капель меда или оливкового масла и пару мятных кубиков,  успокаивающая ванна для ног готова. Для небольшой роскоши, почему бы не добавить несколько лепестков роз?

Ромашка приходит на помощь

Вам нужны четыре пакетика ромашкового чая, несколько щепоток сушеной петрушки и несколько капель вашего любимого эфирного масла. Замочите все ингредиенты в горячей воде, в миске подходящего размера, и ванночка готова.

Косметические средства от усталости ног

Если у вас нет сил, чтобы проводить ванночки, существует несколько косметических и медицинских продуктов, которыми вы можете исцелить себя.

Очень хорошее средство против усталости ног — молочко Clarins Body Energizing Emulsion для усталых ног. Эффект моментальный, снимает ощущение тяжести.

Salamander Cooling Spray — освежающий спрей с моментальным освежающим эффектом для горячих и уставших ног. Сбалансированный высококачественный комплекс с освежающим цитрусовым ароматом, длительный дезодорирующий эффект — идеально подходит для жарких летних дней. 

divanail.ru