Программа тренировок и диета Джейсона Момоа — POP Workouts
Дата рождения: 1 августа 1979 года
Рост: 196 см
Вес: 112 кг
Джейсон Мамоа, 37 летний актер, наиболее известный по таким ролям, как Конан, Кхал Дрого в сериале «Игра Престолов» и Аквамен в фильмах о Лиге Справедливости. Момоа упорно тренируется, чтобы держать себя в форме. Гляда на его мускулистых персонажей, обладающих прекрасным телом, можно подумать, что актер шел до этой формы годами, постоянно тренируясь, но сам актер говорит:
«Перед стартом съемок я привожу себя в форму, много занимаюсь скалолазанием и катаюсь на велосипеде. Как только мы начинаем съемки, почти перестаю заниматься спортом. Жду пока кто-нибудь из продюсеров или коллег, не скажут мне, что растерял форму, тогда возвращаюсь к тренировкам».
Для роли в фильме Конан, актеру пришлось набрать 12 кг сухой мышечной массы.
Ускоренные результаты являются ключом к тренировке Момоа. Вы можете тренироваться по 2-3 раза в день, и выполнять 7, 6, 5 кругов каждого упражнения. Начните выполнение серий упражнений по 7 подходов и по 7 повторений в каждом подходе, отдых между подходами 7 секунд. Далее выполняете 6 подходов по 6 повторений, с отдыхом в 6 секунд. Затем выполните 5 подходов по 5 повторений, с отдыхом в 5 секунд. Потом отдыхаете 2 минуты, и снова начинайте круг. Эта тренировка противоречит большинству понятий по тяжелой атлетике, поскольку включает в себя тяжелый вес, много повторов и недостаточный отдых. Это очень здорово, потому что болезненность, которая достигается обычно к концу тренировки, приходит гораздо быстрее. Есть ощущение жжения мышц. Для того чтобы набрать форму для роли Конана и Кхал Дрого, актер выполнял следующие упражнения:
Джейсона Момоа — Игра престоловПрограмма тренировок Джейсон Момоа: понедельник – грудь.
Для выполнения упражнений по схеме УР (ускоренные результаты) в понедельник актер делает следующие упражнения:
Делайте 3 круга (так называемый контур) с 1-2 минутами отдыха между ними.
- 1ый круг: 7 подходов по 7 повторений, 7 секунд отдыха между подходами
- 2ой круг: 6 подходов по 6 повторений, 6 секунд отдыха между подходами
- 3ий круг: 5 подходов по 5 повторений, 5 секунд отдыха между подходами
Программа тренировок Джейсон Момоа: вторник – спина.
Делайте 3 круга (так называемый контур) с 1-2 минутами отдыха между ними.
- 1ый круг: 7 подходов по 7 повторений, 7 секунд отдыха между подходами
- 2ой круг: 6 подходов по 6 повторений, 6 секунд отдыха между подходами
- 3ий круг: 5 подходов по 5 повторений, 5 секунд отдыха между подходами
Программа тренировок Джейсон Момоа: среда – ноги.
- Приседания
- Мертвая тяга
- Глубокие приседания со штангой
- Выпрыгивание из приседа
Делайте 3 круга (так называемый контур) с 1-2 минутами отдыха между ними.
- 1ый круг: 7 подходов по 7 повторений, 7 секунд отдыха между подходами
- 2ой круг: 6 подходов по 6 повторений, 6 секунд отдыха между подходами
- 3ий круг: 5 подходов по 5 повторений, 5 секунд отдыха между подходами
Джейсон Маммоа — тренировки акваменаПрограмма тренировок Джейсон Момоа: четверг – мышцы кора.
- Махи гирей
- Берпи
- Прыжки «лягушка»
- 40 метров скоростного бега
Делайте 3 круга (так называемый контур) с 1-2 минутами отдыха между ними.
- 1ый круг: 7 подходов по 7 повторений, 7 секунд отдыха между подходами
- 2ой круг: 6 подходов по 6 повторений, 6 секунд отдыха между подходами
- 3ий круг: 5 подходов по 5 повторений, 5 секунд отдыха между подходами
Программа тренировок Джейсон Момоа: пятница – руки
Делайте 3 круга (так называемый контур) с 1-2 минутами отдыха между ними.
- 1ый круг: 7 подходов по 7 повторений, 7 секунд отдыха между подходами
- 2ой круг: 6 подходов по 6 повторений, 6 секунд отдыха между подходами
- 3ий круг: 5 подходов по 5 повторений, 5 секунд отдыха между подходами
Тренировки АкваменаПосле каждой тренировки Джейсон Момоа шел на беговую дорожку и выполнял бег в быстром темпе.
Самой безумной частью ускоренных тренировок является то, что необходимо постоянно переходить от одного упражнения к другому. Это очень сложно делать в зале, где помимо вас, занимается еще много людей.
Эти тренировки кажутся довольно простыми, но мышцы начинают просто гореть уже во время выполнения второго круга. Попробуйте и убедитесь сами. Момоа начинал свои тренировки, прорабатывая каждую мышечную группу в отдельный день. Но после нескольких недель, он добавил еще несколько тренировок в день. Когда пришло время играть роль Конана, актер выполнял уже по 3 тренировки в день!
Джейсон Маммоа — тренировки акваменаДиета Джейсона Момоа.
Форма Джейсона Момоа зависит от очень простой, но требующей жесткого соблюдения диеты. Ему приходилось есть куриные грудки каждые 2 часа, только из них актер получал около 260 грамм белка. Джейсон Момоа говорит:
«Вы должны есть много и тренироваться очень много. Я предпочитаю есть нежирное мясо и зеленые овощи, чтобы оставить запас калории для пары баночек пива Гинесс. Это сохраняет меня в форме. Я очень люблю углеводы, но урезать углеводы это хорошая встряска для всего организма. После первого месяца на диенте, я съел миску пасты. Это было похоже на героин!».
Момоа так же прибегает к арахисовому маслу, когда ему нужна энергия. Он предупреждает, что это крайний способ, чтобы пополнить организм быстрой энергией. Форма для Конана была жестокой, но ее можно добиться сидя на чистой диете.
Про роль Конана, Момоа говорит:
«Для этой роли я хотел быть, как большая кошка. Хотел быть сильным, но ловким. Они охотятся и они едят. Поэтому они такие большие».
Джейсона Момоа6 главных правил тренировки актера Джейсона Момоа
2. Питайся гибко
Когда Момоа готовился примерить унты Конона, он питался только куриной грудкой (по одной каждые 2 часа). Кроме нее тренер разрешал парню перекусить бататом, но только тогда, когда тому переставало хватать углеводов для полноценной умственной деятельности. Но роль сделана, и Джейсон перешел на более щадящий вариант диеты: «Побольше постного мяса и овощей, а вечером можно и кружку «Гиннесса», чтобы не свихнуться от стрессов».
3. Торопишься? Работай ногами
«Есть время только на одно упражнение? Тогда приседай со штангой, — советует Момоа. — Приседания не просто усиливают секрецию тестостерона и укрепляют кор. Если ты постоянно делаешь это упражнение, то чувствуешь, как силу набирает все тело». После разминки сделай 5 подходов по 5 повторов в каждом, стараясь выйти в последнем подходе на предельный для тебя вес.
4. Пост и рост
Иногда, когда пытаешься набрать вес, стоит немного поголодать. Во-первых, Момоа говорит, что он обожает углеводы, но отказ от них на несколько дней или даже недель укрепляет характер. Во-вторых, исследователи из госпиталя Intermountain Medical Center, штат Юта, выяснили, что голодание в течение суток усиливает секрецию гормона роста на 2000%. Кроме того, после поста всегда приятно сесть за стол, который ломится от еды, и как следует отвести душу. Ты это заслужил.
5. Думай об одном
«Если тренируешься и одновременно паришься о делах в офисе, выложиться на полную не получится, — говорит Момоа. — Поверь мне, я сам постоянно наступаю на эти грабли». Чтобы не повторять ошибку Джейсона, делая упражнения, представляй, как работают задействованные мышцы. Таким образом ты не только выкинешь из головы рабочие вопросы, но и заставишь мышцы работать интенсивнее.
6. За грехи надо платить
Иногда день Момоа начинается так: он встает в 5.30 утра, чтобы пробежать 2,5 км в горку перед завтраком. Актер искупает ошибки вчерашнего вечера: «Я обожаю сигары и выпивку. Но раз позволяешь себе алкоголь, надо сделать все, чтобы эта слабость не сказалась на теле». Нарушил спортивный режим? Установи на беговой дорожке уклон 15% и беги максимально быстро в течение 30 сек. Теперь установи уклон 0% и иди в спокойном темпе 60 сек. Это один повтор — а тебе предстоит таких 10.
Джейсон Момоа (Аквамен): тренировки, питание и параметры
Джейсон Момоа (Jason Momoa) — родился 1 августа 1979 года в Гонолулу, Гавайи, США. Актер, режиссер, сценарист и продюсер. В детстве Джейсон вместе с мамой переехал в Айову, однако ко времени поступления в колледж — вернулся на родные Гавайи. Там он занимался серфингом и бегом, что дало прекрасный толчок его будущему мышечному росту.
Вскоре его замечает Такэо, известный модельер и дизайнер, и предлогает поработать моделью, как итог в 1999 году Момоа был назван «Моделью года Гаваейв». В том же году началась его актерская карьера, Джейсона пригласили сниматься в легендарном сериале «Спасатели Малибу». В 2004 вышел его первый полнометражный фильм «Каникулы семьи Джонсонов», после был популярный сериал «Звездные врата: Атлантида», в котором он снимался 4 года.
В 2010 году Джейсона сыграл роль варвара Кхала Дрого в сериале «Игра престолов». Спустя год его взяли на главную роль в римейк фильма «Конан Варвар». Следующей его многообещающей ролью должна стать роль Аквамена из вселенной DC Comics, где он в полной мере показывает свой потенциал.
- Рост — 193 см
- Вес — 102-110 кг
ТРЕНИРОВКИ
Тренировка Джейсона Момоа
- Жим штанги лежа: 25 повторов, каждые 5 повторений отдых 5 сек. после чего 2 минуты отдых и еще 2 раза все повторить.
- Трисет на наклонной скамье: подъем на бицепс, жим на наклонной, разведение рук на наклонной — выполняется без перерыва между упражнениями, с приемлемым для вас весом и количеством повторений, в 2 подхода.
- Отжимания от пола с утяжелением (блином): 16 повторов, каждые 4 повторений отдых 4 сек. после чего 2 минуты отдых и еще 3 раза все повторить.
- Отжимания на брусьях: Как и в предыдущем упражнении только с каждым подходом на 1 раз меньше делать и на 1 секунду меньше отдыхать. 16 повторов, каждые 4 повторений отдых 4 сек. 9 повторов, каждые 3 повторений отдых 3 сек. 4 повторов, каждые 2 повторений отдых 2 сек. Отдых между подходами полминуты.
ПИТАНИЕ
Питание Джейсона Момоа
Когда Момоа готовился к роли варвара, он питался только куриной грудкой (по одной каждые 2 часа). Кроме нее тренер разрешал парню перекусить бататом, когда уже не хватало углеводов. После роли он возвращался к нормальному питанию употреблял побольше постного мяса и овощей, а вечером можно и кружку «Гиннесса».
Момоа, Джейсон — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Джозеф Джейсон Намакеаха Момоа (англ. Joseph Jason Namakaeha Momoa; род. 1 августа 1979 года, Нанакули, Гавайи, США) — американский актёр гавайского происхождения. Прославился ролями воинственных героев в фантастических боевиках и фэнтези, таких как «Конан-варвар», «Игра престолов», «Аквамен», «Звёздные врата: Атлантида».
Родился 1 августа 1979 года в Нанакули на Гавайях, потом переехал в Норуолк (штат Айова), где рос вместе с матерью[2]. Отец, Джозеф Момоа, был этническим гавайцем, у матери есть немецкие, ирландские и индейские корни.[3] На последнем курсе колледжа прервал обучение и вернулся на Гавайи, чтобы обосноваться там и закончить обучение. Его заметил всемирно известный дизайнер Такэо и пригласил к себе в качестве модели. В 1999 году Джейсон получил титул «Модель года Гавайев» и проводил тур конкурса «Miss Teen USA» на Гавайях.
В 1999 году Джейсон начал актёрскую карьеру. Он снялся в 10—11 сезонах сериала «Спасатели Малибу». В 2004 году вышел фильм с его участием «Каникулы семьи Джонсонов». С 2005 года снимался в телесериале «Звёздные врата: Атлантида» в роли Ронона Декса. В 2007 году сыграл главную роль в фильме Джордана Алана «Канал», а в 2010 году вошёл в актёрский состав стартовавшего тогда сериала «Игра престолов». В 2011 году сыграл главную роль в очередной экранизации «Конана Варвара». В 2016—2017 годах снялся в главной роли — траппера Деклана Харпа — в канадском историко-приключенческом сериале «Граница», посвященном соперничеству британской Компании Гудзонова залива с французскими и американскими торговцами шкурами в конце XVIII века.
С октября 2017 года женат на Лизе Боне[4], с которой он встречался 12 лет до их свадьбы. У них есть двое детей: дочь Лола Айолани Момоа (род. 23.07.2007) и сын Накоа-Вулф Манакоапо Намакаха Момоа (род. 15.12.2008).
тренировки Аквамена. Фото и видео
Содержание статьи
Джейсон Момоа тренировки и питание.
Джейсон Момоа (Jason Momoa) — харизматичный актер, обладатель отличной физической формы, которая привлекает женщин, и мужчин. Роли в фильмах «Лига справедливости», «Aquaman» (Аквамен), сериале «Игра Престолов» продемонстрировали зрителям на широком экране потрясную мышечную массу. Ниже — диета и тренировки Джейсона, соблюдая эти правила вас ожидает сила и мощь Кхала Дрого.
Упражнения«Конана-варвара».
Рост Джейсона — 196 см., вес — 109-112кг, объем руки — 44см., впечатляющие показатели даже для профессиональных спортсменов. Момоа готовился к бывшей роли «Железного Арни» тщательно, разрабатывал собственный фитнес, выбрав основой стандартную для многих схему занятий бодибилдингом — 10-12 повторений на все группы мышц ежедневно, без полного отказа, чтобы не допустить перетренированности, ведь загрузка актера физической активностью была очень высока — кроме занятий в тренажерном зале он с радостью занимался лыжным сноубордингом и скалолазанием.
Тренировки Джейсона Момоа-Аквамена.
Для съемок в роли короля Атлантиды Джейсон уделил подготовке своего тела максимум отдачи, ведь режиссер во время просмотров потребовал от него солидной конституции с минимальным количеством жира и мускулистым рельефом. Здесь актеру понадобилась методика настоящего “Терминатора” Арнольда Шварценеггера, совмещающая загрузку спины с грудью в один день (Большая группа мышц + большая группа мышц). Джейсон несколько раз признавался, что эта программа ему приносила реальное удовольствие.
Программа на день No1.
Подтягивание обычным хватом на перекладине без утяжелителей 4*10
Жим лежа на горизонтальной или в положении полусидя на наклонной скамье 4*12
Тяга снаряженной штанги в положении стоя к поясу, с наклоном 3*10
Кроссовер в положении стоя посередине, сведение перед собой рук в наклоне 3*12
«Армейский» жим 4*10
Программа на день No2.
Приседания 4*20, используя штангу с подходящим весом.
Становая тяга на прямых ногах (мертвая) 3*10
Французский жим с использованием гантелей 3*10
Сгибание рук с гантелей на бицепс, каждая рука отдельно (на одну, затем на другую) 3*10
Махи гантелями на плечи в стороны 4*10
Группы упражнений чередовались через день (No1 — понедельник, No2 — среда, No1 — пятница). Затем актер делал два дня отдыха. Новая неделя начиналась со второго дня. Тренировки Аквамена сделали Джейсона Момоа очень атлетичным и рельефным.
Еженедельные занятия.
Чтобы оставаться в хорошей форме, актерская карьера требует регулярно посещать зал, независимо от киноролей. Список упражнений:
25 повторов жима штанги лежа, 5 подходов по 5 повторений с перерывом в 5 секунд. Двухминутный перерыв. 3 круга загрузки.
Трисет в наклоне: жим штанги, разведение рук с гантелями, подъем штанги на бицепс. Количество повторений и вес индивидуальны, смотрите по состоянию. 2 круга загрузки.
Классические отжимания с утяжелителем на спине (блином), 4×4 с перерывом 4 секунды. Разбавляем двумя минутами отдыха. 4 круга загрузки.
Брусья «лестницей» 4×4 с отдыхом в 4 секунды, 3×3 с отдыхом в 3 секунды, 2×2 с отдыхом в 2 секунды. Отдых полторы минуты после каждого подхода.
Питание.
Тренировки и питание — верные спутники Джейсона, для достижения результата он кушал куриные грудки каждые пару часов, загрузка бататом решала проблему острой нехватки углеводов. Актер рассказал, что урезать углеводы — очень непросто, что он предпочитает кушать зеленые овощи и постное мясо. Одного мяса с овощами ему недостаточно, поэтому Момоа добавил в рацион нежирные сорта рыбы и… Пиво! Исполнитель роли Конана не прочь пропустить пару стаканчиков «Гиннеса». Если вечер могучего варвара удался на славу, тренируется Джейсон особенно усердно и интенсивно, добавляя в свой рацион утреннюю пробежку в 5:50 утра, а для усиления загрузки подключает беговую дорожку.
Заключение.
Каждая из вышеперечисленных программ Джейсона Момоа, будь то тренировки Аквамена, Конана или повседневные занятия — доказывают свою эффективность на живом примере, актер активно пропагандирует спорт и здоровый образ жизни. Если вы хотите приблизиться к супергерою нашего времени, рекомендуем воспользоваться данными упражнениями и правильно питаться. 👍🏻
Ссылка на Инстаграмм актера.
Другие статьи о тренировках знаменитостей, читайте на нашем сайте , в разделе: Тренировки
Джейсон Момоа — фильмография, биография Джейсона Момоа и личная жизнь актера
Джейсон Момоа (англ. Jason Momoa) явился на свет в семье отца-художника и матери-фотографа. Свою внешность актер Джейсон Момоа приобрел благодаря смешению немецко-ирландской крови матери и гавайского происхождения отца. Не прожив вместе и года, родители развелись, и мать с Джейсоном Момоа переехали с гавайского острова к родственникам в штат Айова, где поселились в небольшом городе Норволк.
- Настоящее имя: Джозеф Джейсон Намакеаха Момоа
- Дата рождения: 1.08.1979
- Знак зодиака: Лев
- Рост: 193 сантиметра
- Вес: 110 килограммов
- Размер обуви: 45 (EUR)
- Цвет глаз и волос: Зеленые, брюнет.
Биография знаменитости
Ребенку тяжело было прижиться в американской глубинке с такой необычной внешностью, быть непохожим на остальных детей. Он рос тихим и застенчивым и был довольно низкого роста. А в 19 лет он переехал в Гонолулу к отцу, чтобы выучиться на морского биолога. Свежий воздух, постоянные занятия серфингом и активный образ жизни быстро превратили заурядного подростка в смуглого красавца ростом 193 сантиметра. Кстати, кататься на доске он обучался не у кого-нибудь, а у братьев отца – Брайана и Расти Кеаулана, известных серфингистов, один из которых три раза выигрывал титул чемпиона мира.
Творческий путь
Свою профессиональную деятельность юноша начал как модель у известного японского дизайнера. В 1999 году его пригласили в массовку сериала. Предложение его совсем не заинтересовало, но поддавшись на уговоры кузена, он пришел на кастинг. Джейсон Момоа в «Спасателях Малибу» неожиданно получает одну из ведущих ролей на 10-11 сезоны. Поначалу испугавшись ответственности и отсутствия актерского опыта, он быстро освоился и успешно справился с ролью. Пару лет после этого он путешествовал по миру, в том числе посетив Тибет, где приобщился к буддизму. Вернувшись, Джейсон Момоа снялся в фильме «Гавайская свадьба» 2003 и в комедии «Каникулы Джонсонов» 2004 г.
В 2005 году он сыграл в сериале, после которого его, наконец-то, заметили. На протяжении нескольких сезонов «Звездных врат» он ходил с дредами, от которых у него начались боли в голове и шее. Ему пришлось сменить прическу, а съемки продолжить в парике.
В 2010 Джейсон изображал кхала Дрого на кастинге «Игры престолов». И делал он это весьма оригинально – вместо прочтения текстов Джейсон кричал, бегал и прыгал по сцене, бил себя в грудь. Безусловно, это было запоминающееся выступление, но ответа ему пришлось ждать целых полгода, когда продюсеры фильма поняли, что лучшего претендента на роль дотракийского вождя им не найти.
В 2011 году, продолжив варварскую тематику, на экранах появился Конан в исполнении Джейсона Момоа в римейке одноименного фильма 1982 года «Конан-варвар». Он не только играл там главную роль, но и работал над сценарием. Чтобы приобрести необходимую физическую форму, мужчина тренировался по несколько часов в день и сидел на строгой диете. Джейсон вместе с детьми ходил в зоопарк, где долго изучал повадки львов и пантер. Он считал, что Конан похож на большую хищную кошку – такой же опасный и сильный. Вместе с ним в съемках участвовал Микки Рурк. С еще одним именитым актером Сильвестром Сталлоне наш герой работал над «Неудержимыми».
2014 год был для него весьма насыщенным. Джейсон Момоа в роли волка смотрелся очень органично, сыграв оборотня в фильме «Волки». Затем он с женой появился в первом сезоне «Красная дорога» и ленте «Путь в Палому». Этот фильм почти полностью был создан одним Джейсоном в собственной продюсерской компании.
Личная жизнь
На своих первых съемках юноша встретил очаровательную Симон Маккиннон. Пожив вместе несколько лет, они решили пожениться. Но в 2007 году пара рассталась, так как на вечеринке друзей Джейсон познакомился с Лизой Боне и влюбился в нее. Даже тот факт, что она старше его на 12 лет, не смутил обоих. Почти сразу они стали жить вместе, после чего у них родились дочка Лола Иолани и сын Накоа Вулф. Они очень дружны с первым мужем Лизы Ленни Кравицем и их общей дочерью Зои.
Несколько фактов из жизни актера
Джейсон Момоа – это удивительно талантливая личность, а его поклонники во всем мире хотят знать как можно больше интересных факторов о нем и вот, некоторые из них:
- выбирает активные виды спорта – походы в горы, велосипед, гребля, ролики, катание на досках,
- имеет несколько татуировок, одна из которых традиционная гавайская — в виде нескольких рядов треугольников, символизирующих зубы акулы,
- изучал пастельную живопись во Франции,
- не представляет свою жизнь без мяса (в отличие от жены-вегетарианки),
- обзавелся вредными привычками – сигары и алкоголь,
- не любит лошадей, в съемках с ними его заменяет дублер,
- имеет несколько шрамов на лице, полученных после нападения в баре в 2008 г.,
- предпочитает роли молчаливых брутальных мужчин (хотя в жизни разговорчивый, веселый, застенчивый), но не отказался бы от комедийной роли,
- в свободное время играет на гитаре и читает книги, особенно французского поэта Шарля Бодлера и японскую поэзию,
- не любит пользоваться интернетом и телефоном, в их доме нет телевизора,
- играет Джейсон Момоа разноплановые роли – от красавчика-спасателя, оборотня и варвара до преступника, воина и супергероя,
- при всей своей занятости старается чаще проводить время с женой и детьми.
При всем этом наш герой продолжает радовать фанатов своей харизмой, мужественностью и потрясающей актерской игрой.
Джейсон Момоа 2018 год
В настоящее время у актера много проектов, расписанных на несколько лет вперед. Его фильмография пополнилась работами в картинах «Плохая партия», «Braven», сериал «Граница», «Лига справедливости» и «Аквамен».
О бедном Момоа замолвите слово | Блогер Right на сайте SPLETNIK.RU 19 октября 2015
Полное имя: Джозеф Джейсон Намакайа Момоа
Место рождения: Гонолулу, Гавайи
Дата рождения: 1 августа, 1979
Рост: 195 см. Вес: 95 кг. Цвет глаз: Зеленый
В послужном списке Джейсона Момоа не так уж много ролей. Вот самые известные из них:
Актёрскую карьеру Джейсон начал в 1999 году с сериала «Спасатели Малибу» (10-11 сезоны).
В 2005 году была роль Ронона Декса в сериале «Звёздные врата: Атлантида».
В 2010 Джейсон получил роль, сделавшую его мега-популярным — роль Кхала Дрого в культовом сериале «Игра престолов».
А в 2011 вышел на экраны фильм «Конан-варвар» с Джейсоном в главной роли.
В 2016, 2017 и 2018 ожидаются к выходу фильмы «Бэтмен против Супермена: На заре справедливости», «Лига справедливости: Часть 1» и «Аквамен», где Джейсону досталась роль Аквамена.
Джейсон живет в гражданском браке с актрисой Лизой Боне, которая старше его на 11 лет (бывшая жена Ленни Кравитца, от которого имеет дочь, 22-летнюю Зоуи Кравитц). У них двое детей: девочка Лола Иолани (2007) и мальчик Накоа Вулф (2008).
Интересные факты:
♥ Джейсон Момоа утверждает, что он отделен от высоких технологий. Как сообщил актер в одном из интервью, у него нет телевизора, мобильного телефона и компьютера! Вместо этого он проводит свое свободное время, читая книги, заботясь о детях, играя на гитаре и читая японские хокку.
♥ Когда Момоа играл главную роль Ронона Декса в сериале «Звёздные врата: Атлантида», он в течение четырех сезонов носил длинные дреды. Но потом решил сбрить волосы и использовать парик в течение пятого сезона. По его словам, после более, чем шести лет с такой прической его голова и шея начинали сильно болеть.
♥ Так как Джейсон Момоа родом с Гавайев, у него есть именитые серфингисты среди родственников — два его дяди. Один из них даже был трехкратным мировым чемпионом.
♥ Джейсону потребовалось приблизительно шесть или семь месяцев, чтобы услышать положительный ответ от HBO об утверждении его на роль кхала Дрого в «Игре Престолов». На кастинге актер исполнил хака, традиционный военный танец народов Южной части Тихого океана, который потряс не только режиссеров и продюсеров, но и всех работников киностудии.
♥ Джейсон большой поклонник живописи и сам пишет пастелью.
♥ В фильме «Конан-варвар» актер не только играет главную роль, но еще и выступил в качестве сценариста.
♥ На роль Конана претендовали Келлан Латс и Джаред Падалеки. Однако создатели фильма предпочли менее известного, зато обладающего экзотической внешностью гавайца Джейсона Момоа.
♥ У актера действительно есть шрам на брови, доставшийся ему после драки в баре. Шрам этот отрисовывали, продолжая на лоб и щеку, и в сериале «Игра Престолов», и в фильме «Конан». Осенью 2008 года случился неприятный инцидент: на актера было совершенно нападение. В одном из баров Лос-Анджелеса неизвестный бросился на Джейсона Момоа с разбитой бутылкой пива, после чего он две недели провел в хирургическом отделении.
♥ Джейсон Момоа основал собственную продюсерскую компанию Pride of Gypsies. Под его руководством уже вышли несколько короткометражных лент. Его дебютным полнометражным проектом стал триллер «Путь в Палому». Он основан на серии книг Джейсона. Джейсон Момоа выступил в качестве режиссера, сценариста, продюсера и исполнителя главной роли в этом фильме. Кадры:
♥ Джейсон приверженец буддизма. Он часто ездит в Тибет для получения духовных знаний.
♥ Основные увлеченя Джейсона: горы, езда на горном велосипеде, сноуборде, роликовых коньках и скейте.
— Джейсон, ты занимаешься кроссфитом? — Нет, приятель. — Тогда что ты делаешь? Таскаешь тяжести? — Я много трахаюсь.
— Джейсон, ты взволнован тем, что тебе дали роль Аквамена? Как ты будешь смотреться в зелёных леггинсах? — Я всегда выгляжу потрясающе. — Ты сильный пловец или ты будешь тренироваться? — Бро, я гаваец.