Википедия олег жох – армрестлер, рост, вес, что с левой рукой, биография

Биография

Родился Олег Жох в Ровном в небольшом селе Оженине. Заниматься своим любимым армрестлингом начал на первом курсе университета. Первые соревнования не были такие успешные. Олег занял только четвертое место на чемпионате Западной Украины. Закаленный дух соперничества подарил Жоху жесткую силу, и он начал усердней заниматься. Тренировался под руководством Олександра Комаревича, который своим советами помог мальчишке завоевать чемпионство на чемпионте Украины среди юношей.

Уже на середине 2010 года Олег занимает третье место на чемпионате Европы в Москве. Соревновался на популярном турнире «Nemiroff World Cup» 2010 года. Через год приобретенный опыт на большом турнире сыграл только в плюс, ведь Олег побеждает всех на чемпионате Европы в Анталии. Сразу же решил выступить в городке Алматы, где проходил чемпионат мира. Занял первое место.

2012 год стал не менее успешен для украинского армрестлера. Завоевание золотые награды на чемпионатах Европы и мира. Обычно легко справился со своими соперниками у своей весовой категории. В то время Олег фантастически пробился по абсолютному зачёту среди всех весовых категорий, где на равных проводил поединки против мужиков выше 100 кг. Особенно всем запомнился невероятная победа над Зелимханом Занкархановым из Дагестана. Разница между ними была более 40 килограмм. Тогда ему и присвоили звание мастера спорта Украины.

Олег Жох: программа тренировок

Тренируется Олег Жох обычно три раза в неделю. По его словам этого вполне достаточно, чтобы добиться хорошей формы и восстановить связки на руках. Перед тренировкой обычно идет ставать на весы, чтобы контролировать вес. Ведь это важная составляющая в мировом арме. Затем начинает тщательную разминку классическими махами с маленькими гантелями, а также подключает подтягивания на перекладине. Турник позволяет лучше разогреть большие группы мышц и нагрузить связки. После разогрева приступает к основной тренировке. Начинается прорабатывать верховую часть движения, где включается плечелучевая часть. Упражняться начинает с маленьких весов и постепенно увеличивает нагрузку на огромные веса. Делает на тренажерном блоке.

Заключительной нотой нагружает 110 кг. Практически каждое упражнение Олег делает по 3-4 подхода от 10 до 12 раз. Многие могут подумать, что украинец только тренирует левую руку, но это не правда. Жох равномерно работает с обеими руками и затем плавно переходит тренировать выносливость.

Тут начинает из плечелучевой мышцы. По словам украинца необходимо выполнить максимальное количество махов за один раз. Вес средний в пределах 20 кг. Тщательно тренирует спину на блоке к грудным мышцам по 3 подхода на 12 повторений. Добивает становой тягой к поясу с такими же цифрами.

Олег отдельно выделяет бицепс, ведь для него украинец отдает целый день.

Упражнений секретных нет. Они примитивные и легкие – сгибания гантелей стоя и на коленях. Начинает накачку бицепса рукоборец из блока с весом 45 килограмм и доходит до самого большого веса. Затем нагружает пучки рук на Скамье Скотта, где тренирует оба бицепса.

Олег Жох против Дениса Цыпленкова

Что касается трицепса, то украинец его также нагружает на блоках различными упражнениями с приличным весом по 12 повторений. Олег много внимание уделяет тренировке запястья, потому что крепкие предплечья с запястьями дают преимущество над сильными соперниками. Ни один армерестлер в мире не поборол Олега в кисть. Конечно это его генетика и огромный труд в зале. Упорные занятия дали возможность добиться таким высот в спорте.

Хотя есть факты, что в 2010 году соревнования среди мужчин были провальные. Украинцу рука не помогла. Только упорный труд помог войти на вершину лучших армрестлеров мира. Можно взять, к примеру, немецкого рукоборца «Папая», который имеет невероятные объем предплечья, но достичь больших высот ему не удалось.

Что с левой рукой

Это вопрос левой руки слишком резкий среди многих армрестлеров. В Олега Жоха присутствует врожденная патология левой руки. Она сделала его недосягаемым на его весовом поле. Параметры предплечья как у больших тяжеловесов при весе 70-85 килограмм. Часто именитые атлеты осуждают Олега, что это не честно и его труды не заслужены. Мнения такого рода чисто субъективные или завесить. Однозначно патология сделала левую руку в десятки раз сильнее правой. Олег на равных боролся с Девоном Ларратом.

Послесловие и совет от Олега

Грубую большую силу необходимо направить в правильное русло, а не использовать куда попало. Возможно это и есть секрет тренировок украинского чемпиона На данный момент выступает в весовой 85 килограмм. В 2017 году в столице Венгрии занял первое место на чемпионате мира.

Олег Жох против Дениса Цыпленкова

Понравилось? Расскажите друзьям:

Комментарии

x-power-club.com

Олег Жох пришел в сознание и уже общается с близкими. # Aрмспорт # Armsport # Armpower.net

По свидетельству семьи, Олег уже разговаривает и может отвечать на вопросы.

Врачи говорят о том, что, судя по количеству переломов и гематом, то, что Олег выжил, является настоящим чудом! 

Олег находится в областной больнице города Ровно, Украина. Предложения о помощи Олегу приходят со всего мира и в столице Украины, городе Киеве, лучшие больницы готовы принять его на реабилитацию. Но пока врачи не рекомендуют его транспортировать, чтобы не подвергать риску.

Ведется постоянный сбор средств в помощь Олегу и его семье. Его коллеги — именитые армрестлеры-профессионалы, организовали сбор средств онлайн, а также вживую, на прошедшем в Польше Кубке Мира среди профессионалов “Zloty Tur”.

Леван Сагинашвили, чемпион Мира и Европы:

“Мы с ребятами приняли решение собрать деньги в помощь нашему другу прямо на арене турнира “Vendetta All Stars ”, куда Олег ехал, когда попал в аварию. Для меня было честью собрать эти средства в зале и я хочу поблагодарить всех, кто сделал свой посильный взнос.

Мы посвятили свои поединки памяти Андрея Пушкаря и выздоровлению Олега Жоха и будем впредь принимать участие в любых проектах, которые помогут Олегу поскорее встать на ноги и вернуться в спорт. У него еще все впереди!”

Игорь Мазуренко, президент Профессиональной Лиги Армрестлинга:

“Сегодня Олегу помогают очень много людей, на счета поступают деньги, его навещают его друзья-спортсмены,  ему помогают городские власти. Мы, со своей стороны, помимо сбора средств для его семьи, также держим ситуацию под контролем, делаем необходимые звонки и готовы оказать любую помощь.

Поединок с Виталием Лалетиным, на который ехал Олег, был перенесен, но и Олег и Виталий сейчас получают свои гонорары в том размере, который был предусмотрен при ничейном исходе поединка. И раз мы об это заговорили, то хочу также сказать, что и Денис Цыпленков и Андрей Пушкарь, его семья, получают гонорары в размере, предусмотренном в случае выигрыша.

В понедельник Олегу предстоит очередная операция, ему будут оперировать левую руку. Никто не может сказать, сколько операций ему еще предстоит, но специалисты уверены, что Олегу понадобится длительная и очень дорогостоящая реабилитация. Поэтому, к сожалению, расслабляться пока рано. Олег очень нуждается в нашей помощи.”

Жох, Олег Сергеевич — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Олег Сергеевич Жох (13 октября 1992, село Оженин, Острожский район, Ровенская область) — украинский армрестлер, действующий чемпион мира по армспорту на левую руку в весовой категории до 70 кг, мастер спорта международного класса, заслуженный мастер спорта Украины.

Биография

В 2009 году Олег Жох поступил в Национальный университет водного хозяйства и природопользования, где и начал заниматься армспортом.

Левая рука имеет врожденную гипертрофию.

Правая рука обычная, Олег ранее пробовал выступать и на правой руке, но в итоге занял только последнее место на чемпионате Украины.

В 2010 году победил на первых международных соревнованиях Nemiroff World Cup 2010.

На турнире A1 Russian Open в 2012 году занял 8 место в абсолютной весовой категории. В конце 2012 года получил звание заслуженный мастер спорта Украины.

14 ноября 2018 попал в ДТП,в котором погиб чемпион мира по армрестлингу Андрей Пушкарь и 50-летний отец Жоха. Олег получил перелом левой руки, множественные ушибы и гематомы. На сегодняшний день успешно вышел из комы, проходит период реабилитации.

Ссылки

Жох, Олег Сергеевич — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Олег Сергеевич Жох (13 октября 1992, село Оженин, Острожский район, Ровенская область) — украинский армрестлер, действующий чемпион мира по армспорту на левую руку в весовой категории до 70 кг, мастер спорта международного класса, заслуженный мастер спорта Украины.

Биография

В 2009 году Олег Жох поступил в Национальный университет водного хозяйства и природопользования. Где и начал заниматься армспортом.

Левая рука имеет врожденную гипертрофию.

Правая рука обычная, Олег ранее пробовал выступать и на правой руке, но в итоге занял только последнее место на чемпионате Украины.

В 2010 году победил на первых международных соревнованиях Nemiroff World Cup 2010.

На турнире A1 Russian Open в 2012 году занял 8 место в абсолютной весовой категории. В конце 2012 года получил звание заслуженный мастер спорта Украины.

14 ноября 2018 попал в ДТП,в котором погиб чемпион мира по армрестлингу Андрей Пушкарь и 50-летний отец Жоха. Олег получил перелом левой руки, множественные ушибы и гематомы. На сегодняшний день находится в коме (информация не подтверждена).

Ссылки

wikipedia.green

Олег Жох — SportWiki энциклопедия

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Здравствуй, Олег. Еще недавно ты выступал по юниорам, а сейчас только по взрослым. Сколько тебе полных лет? Какого ты года рождения?

ОЛЕГ ЖОХ: Мне двадцать лет, родился я 13 октября 1992 года.

Ж. М.: Какой у тебя сейчас вес, рост и размер бицепса?

Олег Жох: Вешу на данный момент 75 кг, рост мой 183 см, бицепс не знаю, если честно, не мерил.

Ж. М.: А начинал когда бороться, сколько весил?

Олег Жох: Начинал с 64 килограммов в 2010 году.

Ж. М.: Как случилось, что ты занялся армспортом?

Олег Жох: Просто пришел в студенческий зал, выступил на соревнованиях и в первый раз проиграл — стал четвертым. Мне понравилось, и я решил заняться армспортом. Попал к тренеру Александру Евгеньевичу Комаревичу, по сегодняшний день у него и занимаюсь.

Ж. М.: Все мы знаем, насколько нестандартное строение у твоей левой руки. Ты когда-нибудь стеснялся этого?

Олег Жох: Нет, всегда нормально воспринимал. Рука такая с рождения. Можно сказать, мне повезло, для борьбы на руках лучше не придумать.

Ж. М: А как понял, что армспорт — это твое?

Олег Жох: Сначала было много травм, было нелегко, проигрывал. Например, даже в категории 60 кг не мог выиграть. Потом, со временем, пришли первые победы, увлекся и начал бороться.

Ж. М.: Когда были завоеваны первые медали?

Олег Жох: Я выиграл чемпионат Украины в 2010 году среди юношей до 18 лет и через месяц по взрослым в категории 60 кг. В 2010-м первый раз поехал в Москву, на чемпионат Европы, там стал третьим среди юношей, по взрослым тоже выступал, но проиграл.

Ж. М.: А на Nemiroff World Cup?

Олег Жох: На Кубок мира в Польшу поехал в том же 2010 году и с первого раза выиграл категорию 63 кг. Это, можно сказать, у меня самая первая серьезная победа.

Ж. М.: Недавно ты выступил на турнире А1 Russian Open 2013. Как оцениваешь свое выступление? В прошлом году ты вошел в восьмерку абсолютной категории, это считали большим успехом. В этом году от тебя уже ждали как минимум такого же результата.

Олег Жох: Я готовился много, в хорошей был форме, тоже рассчитывал побороться в абсолютке, но уровень подготовки всех спортсменов вырос, наверное, раза в два.

В прошлом году я весил 70 кг, и силы были совсем не те, что сейчас, и тогда вошел в восьмерку, можно сказать, без проблем, а сейчас нет. В этом году мой вес на А1 составлял 78 кг. Да и жеребьевка была не самая удачная: Денис Цыпленков, Алексей Семеренко и Дмитрий Трубин в моей группе — это уже о многом говорит. В итоге я Трубина выиграл, но после этого проиграл борьбу за выход в восьмерку Алексею Семеренко. Трубин верховик, я верховик, и мы друг другу верх забили, я не смог кисть выбить Семеренко, не хватило сил.

Ж. М.: Прошел месяц, и ты, как нам показалось, с легкостью выиграл категорию на чемпионате мира. Было сложно?

Олег Жох: Нет, проблем больших не было.

Ж. М.: Боролся на «мире» за кулисами с кем-то из больших спортсменов?

Олег Жох: Нет, не хотел травмировать руку, еще не восстановился полностью после поединка с канадцем Девоном Ларраттом.

Ж. М.: Расскажи об этом поединке, почему решил поехать на турнир в Лас-Вегас практически сразу после А1?

Олег Жох: Была большая реклама, обещали хорошие призовые за победу в категории. Но в последний день, когда я уже сидел в аэропорту в Борисполе и ждал рейс на Лас-Вегас, Игорь Мазуренко мне написал, что турнир отменяется, что он не может дозвониться до организаторов, чтобы я, если могу, возвращался домой. Но билет сдать уже было нельзя, и я решил, что поеду как на экскурсию, погуляю.

Ж. М.: А деньги на поездку где нашел? Во сколько тебе обошелся билет?

Олег Жох: Что-то выиграл на А1 в Москве, а остальное дали родители. Все своими силами. Билет вышел дорого, в 2000 долларов. Я брал его за 10 дней до турнира, так как у меня не было визы, я не знал,откроют ли мне ее.

Ж. М.: Кто тебя уговорил поехать?

Олег Жох: Я с самого начала сам хотел. В программе была категория 75 кг, решил, что она мне подходит. Обещали 5000 долларов за левую и 10 000 долларов за правую руку. За абсолютку — 20 000 долларов за правую и 10 000 долларов за левую руку.

Ж. М.: Когда прилетел в Лас-Вегас, кто тебя там встретил?

Олег Жох: Андрей Пушкарь и Игорь Мазуренко встретили в аэропорту.

Ж. М.: Ты приехал, а обещанного турнира нет. Был другой турнир, на котором ты выступил?

Олег Жох: Я вообще собирался уже просто приехать в Лас-Вегас отдохнуть, не рассчитывал бороться. Но организовали другое мероприятие, и все спортсмены решили принять в нем участие.

Ж. М.: В каких категориях выступал?

Олег Жох: В 75 кг, 90 кг и 100 кг, во всех завоевал золото.

Ж. М.: А с кем из сильных спортсменов ты боролся до поединка с Ларраттом?

Олег Жох: В 75 кг не помню с кем в финале, в 90 кг в финале с Тоддом Хатчинксом, а в 100 с Джоном Брзенком.

Ж. М И ты всех их прошел?

Олег Жох: Да, всех, сложнее всего было с Джоном.

Ж. М.: То есть ты, получается, до встречи с Ларраттом выиграл три категории, а он одну — свыше 100 кг. А кто сделал предложение бороться за деньги?

Олег Жох: Многие из зрителей хотели увидеть армфайт между мной и Девоном. Он выиграл абсолютку, а я всех, кого можно было выиграть. Кто-то из зрителей предложил свести нас вместе. Я спросил совета у Игоря Мазуренко, и он сказал: «Давай, пробуй». Но сам я не очень хотел бороться. Когда мы подошли к Ларратту, он сказал, что бороться не будет, даже не надейтесь.

Ж. М.: А ты был уставший?

Олег Жох: Больше от того, что большая разница во времени. Я не высыпался и от этого не очень хорошо себя чувствовал. Рука устала, но забитой не была.

Ж. М.: Как уговорили Ларратта?

Олег Жох: Организаторы предложили бороться за деньги, и он согласился.

Ж. М.: А он был выпивший, как пишут в Facebook?

Олег Жох: Нет, он отборолся в категории и вышел на армфайт.

Ж. М.: А как ты считаешь, он вышел и на все сто процентов боролся с тобой или немножко поддавался?

Олег Жох: Нет, он боролся на все сто. Было немного свободного времени, пару минут, когда Джон Брзенк боролся с бразильцем, в это время Ларратт за кулисами лежал, видно, что серьезно готовился, потом ходил, настраивался, я все это видел.

Ж. М.: Расскажи с первого раунда: ты выходишь, делаешь натяжку, дальше…

Олег Жох: Я чувствовал, что он очень неудобно для меня становился. И судьи очень плохо судили. Во-первых, он всегда становился, выводя плечо вперед, и фронтально меня продавливал. В первом поединке у меня сил было больше, я чувствовал, что дотягиваю Ларратта до подушки, но судьи остановили поединок, сказали, что у меня был фол. Я не знаю, может, минимальный и был, если и был вообще… Уверен, можно было дать бороться дальше. Во второй раз я также в подушку его впечатал и уже поднял руку вверх от радости, Ларратт даже опустил захват, он был согласен с тем, что он проиграл. И тут они говорят: «Нет, нет, Ларратт выиграл». Как так?! А во втором раунде я «забился»: пошел верхом, но у канадца длинная рука и длинные пальцы, он меня просто перекрыл и начал рывками пробивать. Второй и третий раунды я проиграл.

Ж. М.: А как по силе оцениваешь: ты боролся и с Денисом Цыпленковым на А1, и с Девоном Ларраттом в Вегасе, кто сильнее?

Олег Жох: Денис намного сильнее. Я думаю, если учитывать непредсказуемость Ларратта, то 90 %, что победит Денис. Возможно, что Девон что-то придумает, как-то «вымутит», но физически Денис намного сильнее. Думаю, Пушкарь, если бы боролся вместо меня, выиграл бы без проблем Ларратта. Нельзя говорить, что кто-то был не в форме, потому что все ехали за большими деньгами. Девон и Дениса звал приехать на турнир, значит, готовился.

Ж. М.: Какой поединок ты считаешь самым лучшим за все свои годы? Победный, не победный?

Олег Жох: Наверное, с самыми легендарными: с Джоном Брзенком, Андреем Пушкарем, Девоном Ларраттом. Самый первый мой серьезный поединок -это когда я боролся с Зелимханом Занкархановым. Я до этого не выступал никогда в больших категориях, а тут первый раз пошел в абсолютку и выиграл такого массивного и сильного спортсмена.

Ж. М.: Какие планы на ближайшее будущее?

Олег Жох: Хочу чуть-чуть отдохнуть, потому что есть мелкие травмы, и буду на Nemiroff готовиться.

Ж. М.: В какой категории будешь выступать?

Олег Жох: В 78 кг.

Ж. М.: Хорошо, а глобальные планы на будущее, зачем занимаешься армспортом? Стать великим борцом или заработать деньги?

Олег Жох: Стать борцом и помимо этого заработать какие-то деньги.

Ж. М.: Кто тебя сейчас тренирует?

Олег Жох: Как я уже говорил, Александр Евгеньевич Комаревич в Ровно, а дома готовлюсь сам, папа сделал стол и блок. Родители полностью поддерживают меня, очень люблю их, помогают во всем. Если бы не они, я бы много куда не поехал.

Ж. М.: Жаль, что ты не выиграл армфайт с Ларраттом. Хотя этот поединок сделал тебя очень популярным. А вообще, как тебе Лас-Вегас, понравился?

Олег Жох: Да, очень интересно отдохнул. Английский язык вспомнил, даже то, чего не знал.

Ж. М. Не было мысли, что английский нужно хорошо выучить — это откроет перед тобой больше возможностей?

Олег Жох: Да, я хочу подучить английский, понимаю, что мне это нужно.

Ж. М.: Твое любимое упражнение?

Олег Жох: «Молоток с лямкой из рабочего угла». Выполняю всегда четыре-пять подходов и всегда начинаю с маленьких весов, а потом добавляю до максимального. Делаю на 10 повторов, а в последнем подходе -максимальный вес, и на сколько уже получится: на два, на пять. Вес добавляю наугад, интуитивно, как чувствую.

Ж. М.: Как считаешь, что важнее в армспорте: резина, свободное отягощение, спарринг или работа в блоке?

Олег Жох: Я больше работаю со свободными отягощениями или в блоке, стараюсь выполнять упражнения без упора.

Ж. М.: Почему без упора?

Олег Жох: С упором намного легче и можно больше поднять, без упора нагрузка идет туда, куда нужно.

Ж. М.: А спарринг практикуешь?

Олег Жох: Да, у нас в зале есть такие спортсмены, как Соколовский, Стасюк, Артищук, с ними и спаррингуюсь.

Ж. М.: А на одной руке подтягиваешься сколько раз?

Олег Жох: Думаю, 10 раз подтянусь.

Ж. М.: Старт тренируешь отдельно?

Олег Жох: Да, перед соревнованиями уже, когда нет тяжелых тренировок.

Ж. М.: Для тебя важно хорошее судейство или плохое?

Олег Жох: Хорошее очень важно. В поединке с Ларраттом я разочаровался в судействе.

Я же выиграл в первом раунде. Даже были фото стоп-кадра, где мой локоть и Ларратта, и у него больше был фол, он в проигрышном положении, при этом фол дают мне, а ему — победу… Обидно, когда так происходит.

Источник: Железный мир 2013 №10

В моих тренировках нет ничего сверхъестественного. Тренируюсь три дня в неделю. Этого мне вполне хватает, чтобы восстановиться и вновь приходить тренироваться. Как и обычный спортсмен, приходя на тренировку, я обязательно должен встать на весы. Контроль веса важен в любом виде спорта. После того как я взвесился, узнал показатели своего веса, он у меня играет в пределах от 76 до 78 кг, далее непосредственно перехожу к разминочным упражнениям. Простые разминочные взмахи маленькими гантельками, а также подтягивания на турнике дают мне возможность прогреть рабочие группы мышц и связок, с которыми мне приходится работать. Завершив разминку, я непосредственно перехожу к тренировочным упражнениям. Начинаю с проработки верхового движения. В работу включается плечелучевая мышца. Работая над ней, сразу в ход идет малый вес, а заканчиваю максимальным, который может позволить установить тренажерный блок.

Получается, в последнем подходе поднимаю 105 кг. Почти все упражнения делаю в 3-4 подходах по 10-12 повторений. Многие говорят, что я тренирую только левую руку, но это не так, как вы видите. Мне приходится уделять столько же внимания правой, как и моей коронной левой. Далее перехожу к тренировке на выносливость.

Здесь в арсенал моих упражнений входят подъемы гантелей на плечелучевую мышцу. Суть заключается в том, что я делаю максимальное количество повторений, которое только смогу, с весом в пределах 18-20 кг. Также в мою тренировку входят упражнения на спину. Делаю на вертикальном блоке тягу к груди и на нижнем — тягу к поясу. Количество подходов прежнее — 3-4. Количество повторений в пределах 10-12.

Отдельное внимание уделяю тренировке бицепса. Я ему всегда выделяю отдельный день.

Упражнения чередую поочередно с тренировкой предплечий. Упражнения на запястье примитивные — обычные загибания гантели на коленях, далее подробно расскажу о нем. Бицепс начинаю прорабатывать на блоке. Стартовый вес — 45 кг, заканчиваю полностью укомплектованным плитками блоком, в сумме выходят те же 105 кг. После проработки бицепса стоя с блоком перехожу на «Скамью Скотта», но вес значительно ниже того, где я работаю на блоке. На «Скотте» тренирую также обе руки.

Параллельно с проработкой бицепса делаю упражнения на трицепс, их выполняю на блоке. Разницы повторений и подходов между всеми упражнениями нет. Все в рамках 10-12 повторений, 3-4 подходов.

Одним из любимых и нужных упражнений для запястья для меня является загибание кисти с упором в колени.

Развитие силы запястья дает огромнейшее преимущество перед соперниками, я уделяю много внимания этому рабочему углу и движению. Практически ни одному сопернику не удавалось выбить мне кисть. Но все это не лишь благодаря генетической предрспоженности, а большому труду, который я вкладываю в тренировки. Благодаря упорству и тренировкам мне удалось покорить многие вершины в большом спорте. Так что желаю всем спортсменам грамотно подходить к своим тренировкам, и тогда они дождутся успеха. Когда есть грубая сила, ее надо еще уметь применить. Может, в этом и заключается секрет моих побед.

beta.sportwiki.to

Жох, Олег Сергеевич — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Олег Жох
Личная информация
Пол	мужской
Полное имя	Жох Олег Сергеевич
Гражданство	Украина Украина
Специализация	армспорт
Дата рождения	13 октября 1992(1992-10-13) (26 лет)
Место рождения	село Оженин, Украина
Тренеры	Комаревич Александр Евгеньевич
Рост	183 см
Вес	78 кг

Олег Сергеевич Жох (13 октября 1992, село Оженин, Острожский район, Ровенская область) — украинский армрестлер, действующий чемпион мира по армспорту на левую руку в весовой категории до 70 кг, мастер спорта международного класса, заслуженный мастер спорта Украины.

Биография

В 2009 году Олег Жох поступил в Национальный университет водного хозяйства и природопользования. Где и начал заниматься армспортом.

Левая рука имеет врожденную гипертрофию.

Правая рука обычная, Олег ранее пробовал выступать и на правой руке, но в итоге занял только последнее место на чемпионате Украины.

В 2010 году победил на первых международных соревнованиях Nemiroff World Cup 2010.

На турнире A1 Russian Open в 2012 году занял 8 место в абсолютной весовой категории. В конце 2012 года получил звание заслуженный мастер спорта Украины.

14 ноября 2018 попал в ДТП,в котором погиб чемпион мира по армрестлингу Андрей Пушкарь и 50-летний отец Жоха. Олег получил перелом левой руки, множественные ушибы и гематомы. На сегодняшний день находится в коме (информация не подтверждена).

Ссылки

wiki2.red

Википедия — свободная энциклопедия

Избранная статья

Первое сражение при реке Булл-Ран (англ. First Battle of Bull Run), также Первое сражение при Манассасе) — первое крупное сухопутное сражение Гражданской войны в США. Состоялось 21 июля 1861 года возле Манассаса (штат Виргиния). Федеральная армия под командованием генерала Ирвина Макдауэлла атаковала армию Конфедерации под командованием генералов Джонстона и Борегара, но была остановлена, а затем обращена в бегство. Федеральная армия ставила своей целью захват важного транспортного узла — Манассаса, а армия Борегара заняла оборону на рубеже небольшой реки Булл-Ран. 21 июля Макдауэлл отправил три дивизии в обход левого фланга противника; им удалось атаковать и отбросить несколько бригад конфедератов. Через несколько часов Макдауэлл отправил вперёд две артиллерийские батареи и несколько пехотных полков, но южане встретили их на холме Генри и отбили все атаки. Федеральная армия потеряла в этих боях 11 орудий, и, надеясь их отбить, командование посылало в бой полк за полком, пока не были израсходованы все резервы. Между тем на поле боя подошли свежие бригады армии Юга и заставили отступить последний резерв северян — бригаду Ховарда. Отступление Ховарда инициировало общий отход всей федеральной армии, который превратился в беспорядочное бегство. Южане смогли выделить для преследования всего несколько полков, поэтому им не удалось нанести противнику существенного урона.

Хорошая статья

«Хлеб» (укр. «Хліб») — одна из наиболее известных картин украинской советской художницы Татьяны Яблонской, созданная в 1949 году, за которую ей в 1950 году была присуждена Сталинская премия II степени. Картина также была награждена бронзовой медалью Всемирной выставки 1958 года в Брюсселе, она экспонировалась на многих крупных международных выставках.

В работе над полотном художница использовала наброски, сделанные летом 1948 года в одном из наиболее благополучных колхозов Советской Украины — колхозе имени В. И. Ленина Чемеровецкого района Каменец-Подольской области, в котором в то время было одиннадцать Героев Социалистического Труда. Яблонская была восхищена масштабами сельскохозяйственных работ и людьми, которые там трудились. Советские искусствоведы отмечали, что Яблонская изобразила на своей картине «новых людей», которые могут существовать только в социалистическом государстве. Это настоящие хозяева своей жизни, которые по-новому воспринимают свою жизнь и деятельность. Произведение было задумано и создано художницей как «обобщённый образ радостной, свободной творческой работы». По мнению французского искусствоведа Марка Дюпети, эта картина стала для своего времени программным произведением и образцом украинской реалистической живописи XX столетия.

Изображение дня

Рассвет в деревне Бёрнсте в окрестностях Дюльмена, Северный Рейн-Вестфалия

ru.wikipedia.green