Во сколько месяцев класть ребенка на подушку: рекомендации педиатров

Когда можно начинать использовать подушку для сна ребенка. С какого возраста рекомендуется класть малыша на подушку. Какие виды подушек подходят для детей разного возраста. Как правильно выбрать первую подушку для ребенка.

Когда можно начинать использовать подушку для грудничка

Многие родители задаются вопросом, с какого возраста можно класть ребенка спать на подушку. Педиатры и ортопеды единодушны во мнении, что детям до 1-2 лет подушка не нужна и даже может быть опасна.

Почему не рекомендуется использовать подушку для новорожденных и грудничков:

  • У малышей до года еще не сформированы физиологические изгибы позвоночника. Сон на ровной поверхности способствует правильному формированию осанки.
  • Голова новорожденного относительно тела гораздо больше, чем у взрослого. Малыш сам принимает удобное положение во сне.
  • Есть риск удушья, если ребенок уткнется лицом в мягкую подушку.
  • Возможно развитие аллергических реакций на наполнитель.

С какого возраста педиатры рекомендуют класть ребенка на подушку

Большинство специалистов сходятся во мнении, что оптимальный возраст для введения подушки в режим сна ребенка — 2-3 года. К этому времени:


  • Позвоночник малыша окреп и сформировались все физиологические изгибы
  • Ребенок научился контролировать положение тела во сне
  • Снизился риск удушья
  • Пропорции тела изменились, голова уже не такая большая относительно туловища

При этом некоторые дети и после 2-3 лет прекрасно спят без подушки. Не стоит навязывать ее использование, если малыш не испытывает дискомфорта.

В каких случаях подушка может понадобиться ребенку раньше 2 лет

Существуют ситуации, когда педиатр или ортопед может рекомендовать использование специальной ортопедической подушки для грудничка:

  • Врожденная кривошея
  • Деформация черепа из-за привычного положения головы
  • Гипертонус или гипотонус мышц шеи
  • Частые срыгивания

В этих случаях ортопедическая подушка помогает корректировать положение головы и шеи малыша. Однако использовать ее можно только по назначению врача.

Какие виды подушек подходят для детей разного возраста

Выбор подушки зависит от возраста ребенка:

До 1 года

Обычно подушка не нужна. При необходимости врач может назначить специальную ортопедическую подушку-бабочку или подушку с углублением под голову.


От 1 до 2 лет

Можно использовать плоскую подушечку высотой 2-3 см или специальный валик под шею.

От 2 до 5 лет

Подходят небольшие детские подушки высотой 4-5 см. Размер примерно 40х60 см.

Старше 5 лет

Можно постепенно переходить на обычные подушки, но не слишком высокие и мягкие.

Как правильно выбрать первую подушку для ребенка

При выборе детской подушки обратите внимание на следующие моменты:

  • Наполнитель должен быть гипоаллергенным (холлофайбер, гречневая лузга, бамбуковое волокно)
  • Чехол из натуральных «дышащих» тканей (хлопок, лен)
  • Оптимальная высота 3-5 см
  • Размер должен соответствовать ширине детской кроватки
  • Подушка не должна быть слишком мягкой

Желательно выбирать подушку в специализированном детском магазине, а не использовать старые подушки взрослых.

Возможные последствия раннего использования подушки для ребенка

Использование подушки раньше рекомендованного возраста может привести к следующим проблемам:

  • Нарушение формирования физиологических изгибов позвоночника
  • Развитие неправильной осанки
  • Искривление шейного отдела позвоночника
  • Нарушение кровоснабжения головного мозга
  • Аллергические реакции на наполнитель
  • Риск удушья для грудных детей

Поэтому не стоит торопиться с введением подушки в обиход малыша. Лучше дождаться рекомендованного педиатрами возраста 2-3 лет.


Советы по безопасному использованию подушки для детей

Чтобы сделать сон ребенка на подушке максимально комфортным и безопасным, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Начинайте с небольшой плоской подушечки высотой 2-3 см
  • Следите, чтобы во время сна на подушке находилась только голова, а не плечи
  • Не используйте слишком мягкие и высокие подушки
  • Регулярно стирайте и проветривайте подушку
  • Меняйте наволочку не реже раза в неделю
  • Не кладите в кроватку декоративные подушки
  • При появлении дискомфорта или нарушений сна проконсультируйтесь с педиатром

Помните, что комфортный сон ребенка важнее следования каким-либо стандартам. Если малыш хорошо спит без подушки — не стоит насильно приучать его к ней.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *