Когда можно начинать использовать подушку для грудничка
Многие родители задаются вопросом, с какого возраста можно класть ребенка спать на подушку. Педиатры и ортопеды единодушны во мнении, что детям до 1-2 лет подушка не нужна и даже может быть опасна.
Почему не рекомендуется использовать подушку для новорожденных и грудничков:
- У малышей до года еще не сформированы физиологические изгибы позвоночника. Сон на ровной поверхности способствует правильному формированию осанки.
- Голова новорожденного относительно тела гораздо больше, чем у взрослого. Малыш сам принимает удобное положение во сне.
- Есть риск удушья, если ребенок уткнется лицом в мягкую подушку.
- Возможно развитие аллергических реакций на наполнитель.
С какого возраста педиатры рекомендуют класть ребенка на подушку
- Позвоночник малыша окреп и сформировались все физиологические изгибы
- Ребенок научился контролировать положение тела во сне
- Снизился риск удушья
- Пропорции тела изменились, голова уже не такая большая относительно туловища
При этом некоторые дети и после 2-3 лет прекрасно спят без подушки. Не стоит навязывать ее использование, если малыш не испытывает дискомфорта.
В каких случаях подушка может понадобиться ребенку раньше 2 лет
Существуют ситуации, когда педиатр или ортопед может рекомендовать использование специальной ортопедической подушки для грудничка:
- Врожденная кривошея
- Деформация черепа из-за привычного положения головы
- Гипертонус или гипотонус мышц шеи
- Частые срыгивания
В этих случаях ортопедическая подушка помогает корректировать положение головы и шеи малыша. Однако использовать ее можно только по назначению врача.
Какие виды подушек подходят для детей разного возраста
Выбор подушки зависит от возраста ребенка:
До 1 года
Обычно подушка не нужна. При необходимости врач может назначить специальную ортопедическую подушку-бабочку или подушку с углублением под голову.
От 1 до 2 лет
Можно использовать плоскую подушечку высотой 2-3 см или специальный валик под шею.
От 2 до 5 лет
Подходят небольшие детские подушки высотой 4-5 см. Размер примерно 40х60 см.
Старше 5 лет
Можно постепенно переходить на обычные подушки, но не слишком высокие и мягкие.
Как правильно выбрать первую подушку для ребенка
При выборе детской подушки обратите внимание на следующие моменты:
- Наполнитель должен быть гипоаллергенным (холлофайбер, гречневая лузга, бамбуковое волокно)
- Чехол из натуральных «дышащих» тканей (хлопок, лен)
- Оптимальная высота 3-5 см
- Размер должен соответствовать ширине детской кроватки
- Подушка не должна быть слишком мягкой
Желательно выбирать подушку в специализированном детском магазине, а не использовать старые подушки взрослых.
Возможные последствия раннего использования подушки для ребенка
Использование подушки раньше рекомендованного возраста может привести к следующим проблемам:
- Нарушение формирования физиологических изгибов позвоночника
- Развитие неправильной осанки
- Искривление шейного отдела позвоночника
- Нарушение кровоснабжения головного мозга
- Аллергические реакции на наполнитель
- Риск удушья для грудных детей
Поэтому не стоит торопиться с введением подушки в обиход малыша. Лучше дождаться рекомендованного педиатрами возраста 2-3 лет.
Советы по безопасному использованию подушки для детей
Чтобы сделать сон ребенка на подушке максимально комфортным и безопасным, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Начинайте с небольшой плоской подушечки высотой 2-3 см
- Следите, чтобы во время сна на подушке находилась только голова, а не плечи
- Не используйте слишком мягкие и высокие подушки
- Регулярно стирайте и проветривайте подушку
- Меняйте наволочку не реже раза в неделю
- Не кладите в кроватку декоративные подушки
- При появлении дискомфорта или нарушений сна проконсультируйтесь с педиатром
Помните, что комфортный сон ребенка важнее следования каким-либо стандартам. Если малыш хорошо спит без подушки — не стоит насильно приучать его к ней.