Худеем вместе проект: Проект «Сбрось лишнее» с Еленой Малышевой – Сбрось лишнее — ЗдоровьеИнфо

Содержание

Общение участников «Сбрось лишнее» с программой на официальном сайте Диета Елены Малышевой

Общение участников «Сбрось лишнее» с программой на официальном сайте Диета Елены Малышевой Закрыть меню

Видео-сюжеты группы

16.12.2018

Видео-сюжеты группы

04.11.2018

Видео-сюжеты группы

11.11.2018

Видео-сюжеты группы

14.11.2018

Смотрите другие сезоны проекта «Сбрось лишнее — выиграй миллион»

Видео-отчеты групп:

Больше видео

Принимаем к оплате:

Заказать обратный звонок

Закрыть

Оставьте свой номер, и мы перезвоним Вам в ближайшее время!

Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных.

проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт

проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт Закрыть меню проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайтВыиграй миллион
  • г Петров Вал

    Возраст: 49 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
    16% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • Приозерск

    Возраст: 31 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 17% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • Дзержинский г

    Возраст: 53 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 29% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Балашиха

    Возраст: 46 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 42% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Москва

    Возраст: 45 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
    15% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • Никольское

    Возраст: 62 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 29% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Клин

    Возраст: 51 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 26% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Брянск

    Возраст: 38 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 52% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Клин

    Возраст: 51 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
    26% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Сочи

    Возраст: 32 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 22% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • Туапсе

    Возраст: 60 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 53% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • Москва

    Возраст: 47 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 20% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Казань

    Возраст: 35 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
    37% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Бердск

    Возраст: 37 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 18% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Ногинск

    Возраст: 37 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 40% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г.Троицк

    Возраст: 30 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 51% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт

    109 За

    101 Против

  • г Подольск

    Возраст: 47 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 50% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • Люберцы г

    Возраст: 39 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 47% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • Санкт-Петербург

    Возраст: 45 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 27% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Липецк

    Возраст: 44 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 27% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт

Принимаем к оплате:

Заказать обратный звонок

Закрыть

Оставьте свой номер, и мы перезвоним Вам в ближайшее время!

Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных.

худеем вместе» Елены Малышевой – краткий обзор

В поисках эффективной и главное – безопасной методики снижения веса женщины не только просматривают тематические форумы и сайты. Многим нравится популярная программа «Здоровье» с проектами «Худеем вместе» и «Сбрось лишнее» на НТВ. Каждый выпуск ведет доктор медицинских наук, автор уникальной методики борьбы с лишними килограммами Елена Малышева. Ее рекомендации пользуются большой популярностью, так как не вредят организму и дают возможность быстро получить отличный результат. Эффективность разработанной ведущей системы питания можно оценить, взглянув на ее внешность. Несмотря на то, что Елена склонна к полноте генетически, ей удается сохранять стройность и подтянутость.

Рассмотрим, в чем заключается суть авторской методики похудения Елены Малышевой, и каким образом снижают свой вес участники проектов под ее руководством.

Содержание статьи:

Проект «Худеем вместе»

Программа «Здоровье: худеем вместе»Не секрет, что тема борьбы с лишним весом очень близка и интересна большому количеству людей. Поэтому ведущая познавательной программы «Здоровье» Елена Малышева решила создать несколько отдельных проектов, посвященных данной теме. Один из них называется «Худеем вместе». Каждый новый его выпуск можно смотреть на НТВ. Участвуют в нем совершенно обычные люди (как говорится, «с улицы»), которые захотели попрощаться с избыточными килограммами. Причем сделать это вместе с Еленой Малышевой, не навредив собственному организму.

Кому-то может не понравиться продолжительность курса – она составляет как минимум 2-3 месяца. Но ведь особенность авторской методики заключается в том, что вес после ее применения остается стабильным в течение 3-4 лет. Согласитесь, ради этого можно потерпеть.

Сама Елена подчеркивает, что позитивная динамика возможна только при условии упорного стремления к желаемому результату и неукоснительного соблюдения всех ее рекомендаций.

Правила

Итак, вы точно решили – я худею с Малышевой. С чего начать? Прежде всего, потребуется придерживаться ряда правил. Они простые и легко выполнимые. Именно благодаря им организм постепенно избавляется от излишков. Происходит это в щадящем режиме, без нарушений функционирования внутренних органов.

  1. Никаких голоданий! Малышева убеждена в том, что серьезные пищевые ограничения неблагоприятно воздействуют на органы и их системы. Ведь прекращение поступления в организм пищи – огромный стресс для него. Поэтому после завершения строгой диеты человек в ускоренном темпе возвращает все сброшенное и даже выходит в плюс. То есть, толстеет еще больше.
  2. Делите рацион на маленькие порции. Стремитесь к тому, чтобы вы принимали пищу 5 раз в день. Среди них 3 приема должны быть основными (общепринятые завтрак, обед и ужин) и еще 2 – дополнительными (2-й завтрак и полдник). Так как в организм будут регулярно поставляться калории, вы забудете о том, что такое голод. Преимущество выполнения данного правила – контроль над аппетитом.
  3. Узнайте свой индивидуальный нормальный вес. На сайте «Диета Елены Малышевой» можно найти калькулятор, который просчитает вашу личную норму массы тела. Кроме того, он выдаст подсказку об оптимальном в вашем случае варианте питания. Не пользуйтесь общими нормами, разработанными для всех.
  4. Как похудеть с помощью программы Елены Малышевой «Здоровье: худеем вместе»Для позитивного результата нужен соответствующий настрой. Уверенность в своих силах, целеустремленность, хорошее настроение, уважение к собственному телу – это именно те психологические установки, которые позволяют превращать калории в благотворную энергию. Повторяйте себе почаще – «Я худею!»
  5. Тщательное пережевывание пищи. Каждый выпуск передачи «Худеем вместе» содержит напоминание о том, что любой прием пищи должен быть неспешным. Еду следует прожевывать как можно тщательнее. В процессе перетирания зубами пищи расщепляются ненужные углеводы, которые обычно откладываются внутри в виде жира.

Особенности диеты

Перед тем как приступать к диете, произведите расчет своего суточного калоража. Для удобства можно воспользоваться одним из многочисленных калькуляторов. Затем набросайте себе меню на неделю. Лучше сразу с рецептами.

Чтобы упростить задачу создания недельного рациона, Елена Малышева предлагает список продуктов, которые можно в него включать. А также уточняет, какие использовать нежелательно и совсем нельзя.

Кроме того, вам потребуется обзавестись кухонными весами и табличкой калорийности продуктов. Они будут нужны вам буквально под рукой в течение всей диеты.

Категории продуктов Обязательны Нежелательны Исключить
Овощи/фрукты Любые (кроме нежелательных). Свежие. Можно в составе салатов. Идеальный рецепт для худеющих – «Щетка» («Метелка»). Картофель. Консервированные овощи и фрукты.
Мясо Нежирные виды и части. Для приготовления блюд следует использовать грудки курицы и филе индейки. Жирные виды (баранина, свинина). Паштеты, колбасные изделия и копчености.
Рыба и морепродукты Нежирные виды (треска, хек, минтай). Любые морепродукты. Жирные виды (палтус, семга, сельдь).
Крупы Цельнозерновые и злаковые каши. Белый очищенный рис. Манная.
Кисломолочные изделия Любая кисломолочка с самым низким процентом жирности. Йогурты и творог со средним и высоким процентом жирности.
Яйца Куриные и перепелиные.
Кондитерские и мучные изделия Любая выпечка, сладости, хлеб, макароны, шоколад.
Напитки Вода. Алкоголь и любые напитки с газом (даже минеральная вода).

Важный момент. Если вы действительно хотите сбросить вес, придется полностью исключить из рациона соль. Она задерживает жидкость в организме, способствует появлению отеков и мешает терять лишние килограммы.

Проект «Сбрось лишнее»

Правильное похудение с программой «Здоровье: худеем вместе»В 2009 году в рамках программы «Здоровье с Еленой Малышевой» на НТВ появился новый проект под названием «Сбрось лишнее». Его разработчики дали возможность каждому человеку похудеть на глазах практически всей страны. В основу легла авторская методика Елены Малышевой, предполагающая дробное питание низкокалорийными натуральными продуктами.

В качестве консультанта на «Сбрось лишнее» одной из первых была приглашена известный диетолог Маргарита Королева. За все время существования данного проекта под чутким руководством Еленой Малышевой десяткам людей удалось похудеть и оздоровиться. Прямо в режиме онлайн их внешность менялась до приятной неузнаваемости.

Как стать участником

Участвовать в проекте Малышевой можно любому человеку, страдающему от избыточного веса. Нужно всего лишь:

  • зайти на официальный сайт телепередачи «Здоровье» и оформить там заявку;
  • написать краткий рассказ о себе;
  • ответить на вопрос, зачем вам понадобилось сбросить вес.

Но это еще не все. Ведь желающих очень много.

За каждого отправившего заявку на участие голосуют интернет-пользователи. Согласно результатам этого голосования определяется 12 претендентов. Их и приглашают на съемки программы «Здоровье с Еленой Малышевой» на НТВ.

Реальные истории похудения в программе «Здоровье: худеем вместе»Тем же, кто не вошел в эту дюжину счастливчиков, не стоит расстраиваться. Им дадут не менее замечательную возможность участвовать в проекте «Сбрось лишнее» – только в Интернете. «Сетевикам» потребуется регулярно вести личный дневник похудения и персональный блог, общаться с такими же участниками на форуме. И без поддержки специалистов они не останутся. Интернет-участникам будут предоставлены все необходимые рекомендации для достижения желаемого результата.

Как проходит процесс

Проект «Сбрось лишнее» не относится к категории развлекательных шоу-программ. Поэтому его разработчики подходят к вопросу снижения веса каждого участника очень серьезно и щепетильно. Перед тем как приступить к борьбе с избыточными килограммами, все претенденты обязаны тщательно обследоваться. Их направляют на:

  • УЗИ внутренних органов;
  • анализы крови;
  • консультацию к кардиологу, эндокринологу и психологу;

Напоследок, если все в порядке, выполняется компьютерная диагностика – определяется соотношение массы мышц и жира.

Те, кого по результатам обследования допустили к участию, делятся на группы. Теперь на протяжении нескольких месяцев им предстоит выполнять все рекомендации специалистов-консультантов проекта.

Полученные ими промежуточные результаты освещает каждый выпуск передачи «Здоровье с Еленой Малышевой». Кроме того, в эфире проходит подробное обсуждение проблем, возникших в процессе снижения веса. Если появляется необходимость, участников лечат и корректируют их систему питания.

В разных сезонах проекта рассматриваются и практикуются различные методы уменьшения массы тела. Без изменений всегда остается только одно – фиксация всех результатов на камеру. Это нужно для того, чтобы зрители смогли на живых примерах увидеть преимущества и недостатки каждого метода.

«Как я худею, увидит вся страна», – если вы готовы к этому, можете смело заполнять заявку на участие в проекте.

Берегитесь аферистов

Программа Елены Малышевой «Здоровье: худеем вместе»Если задать поисковый запрос «худеем с Еленой Малышевой», получим почти 1 миллион 800 тысяч ссылок. А вот при введении фразы «недостатки программы питания Елены Малышевой» видим, что количество ссылок больше – 2 миллиона 280 тысяч. Согласитесь, это кажется странным. Откуда могло взяться столько недовольных авторской программой?

Небезразличные интернет-пользователи провели свое расследование и обнаружили, что все дело в недобросовестных гражданах. Оказывается, есть достаточно большое количество сайтов, которые предлагают приобрести (разумеется, за деньги) «самый легкий способ похудеть», а также «специальные диеты, разработанные Еленой Малышевой». Чтобы усыпить бдительность, там размещены восторженные отзывы – например, «я похудела по этой методике до неузнаваемости – сбросила пару десятков килограммов». На самом деле к известной телеведущей, врачу и доктору наук Малышевой данный «бизнес» не имеет ни малейшего отношения.

Сама Елена узнала об этом мошенничестве только после того, как начали жаловаться те, кто попался на уловки аферистов. Предлагаемая обманщиками платная система питания очень далека от диетической. Но самое страшное – она способна нанести вред здоровью, если человек страдает некоторыми заболеваниями.

Разумеется, ни о каком индивидуальном подходе не может быть и речи. Мошенники высылали каждому одинаковый комплект «липовых» рекомендаций.

Помните, что все советы ведущая Елена Малышева дает совершенно бесплатно. Чтобы получить их, смотрите каждый свежий выпуск программы «Здоровье» на канале НТВ и на интернет-сайте.

Подытожим

Советы о похудении Елены Малышевой в программе «Здоровье: худеем вместе»Специальные проекты Елены Малышевой «Сбрось лишнее» и «Худеем вместе» помогают многим людям обрести стройную фигуру и сохранять стабильный вес довольно долго.

Крайне важен тот факт, что ведущая имеет медицинское образование, а значит – действительно разбирается в теме правильного питания и нормализации массы тела.

Учтите, что некорректные диеты, разработанные далекими от медицины и здорового образа жизни людьми, могут не только не помочь, но и навредить здоровью. Поэтому очень тщательно выбирайте систему питания для снижения веса. Обращайте внимание на ее автора. А еще лучше – пользуйтесь проверенными источниками. Программы Елены Малышевой – один из них. Следуйте ее рекомендациям и худейте на здоровье.

Автор: Юлия Заблоцкая

С этим читают

Отзывы и комментарии

Проект «Худеем вместе»: прощаемся с килограммами и сантиметрами | ЗДОРОВЬЕ

Участники проекта «Аиф-Иркутск» худеют под чутким руководством специалистов центра снижения веса «Доктор Борменталь», студии коррекции фигуры «Грация» и компании «Хаоганг». В марте все участники начали занятия со специалистами и уже готовы рассказать о первых результатах.

С «Доктором Борменталем» худеет супружеская пара, Екатерина и Дмитрий Даниленковы. В ближайшие три месяца муж и жена намерены снизить свой общий вес на 50 кг. Супруги прошли психологический тренинг, серьезно скорректировали свой режим питания и активно занимаются дыхательной гимнастикой. По итогам первых двух недель Екатерина сбросила 3 кг, результат Дмитрия – минус 4 кг.

 
Анна Ван

– Екатерина и Дмитрий – большие молодцы, строго следуют всем рекомендациям и, как следствие, показывают очень хорошие стабильные результаты, – рассказывает эксперт центра снижения веса «Доктор Борменталь» Анна Ван. – На этой неделе будем подключать дополнительные процедуры и консультации. Сейчас для супругов главное – придерживаться рекомендованного режима питания. Консультации психолога центра помогут сделать этот процесс максимально комфортным и обеспечат стабильное психоэмоциональное настроение наших худеющих.

– У нас все хорошо, настроение отличное! – делится впечатлениями Екатерина Даниленкова. – Питаемся правильно и считаем калории: мне 1200 калорий в день, мужу – 1400. Поначалу было сложно: раньше мы ели один-два раза в день, а теперь едим часто, каждые три часа, но по чуть-чуть. Пришлось научиться кушать в неудобных местах. Где бы мы ни находились, режим питания нарушать нельзя. Мужу однажды пришлось пообедать на улице, не выходя из машины, а мне – в школе раннего развития, куда вожу ребенка. От выпечки отказались полностью, но две-три дольки шоколадки можно себе позволить, если они вписываются в норму по калориям. В остальном ничего не изменилось, также ходим в рестораны и в гости к друзьям, но тщательно следим за количеством съеденного.

Супруги Даниленковы. Фото: Из личного архива

Екатерина Даниленкова. Возраст: 26 лет. Вес на момент начала программы: 101 кг. Цель: сбросить 30 кг.

– Появилась легкость, самочувствие улучшилось, – поддерживает жену Дмитрий Даниленков. – Коллеги и друзья уже отмечают первые результаты. Думаю, что такими темпами достигну поставленной цели. А удержать вес поможет правильное питание, благо, привыкнуть к нему оказалось не так сложно.

Дмитрий Даниленков. Возраст: 29 лет. Вес на момент начала программы: 105 кг. Цель: сбросить 20 кг.

Центр снижения веса «Доктор Борменталь». Адрес: ул. Фридриха Энгельса, 11. Телефон: 20-30-49, сайт: irkutsk.doctorbormental.ru.

В студии «Грация» избавиться от лишних килограммов помогают Анне Сычевой. Сама участница признается, что, будучи молодой красивой девушкой, стыдится своего веса и очень хочет увидеть на весах двузначную цифру. В «Грации» Анна ежедневно проходит целый комплекс процедур, направленных на уменьшение объемов, и придерживается принципов правильного питания. За первые две недели проекта она избавилась от 2 кг и в общей сложности от 17,5 см в объемах.

 
Ирина Эли

– Визит Анны к нам начинается с приема щелочной воды, которая стабилизирует кислотно-щелочной воды и способствует выведению токсинов из организма, – комментирует старший администратор-консультат студии «Грация» Ирина Эли. – Далее занимается на виброплатформе, на аппарате миостимуляции. И инфракрасная сауна, благодаря которой выходят шлаки и расщепленные на процедурах жировые клетки. Дополнительный эффект для коррекции фигуры дают роликовый массаж и прессотерапия. Анна не пропускает занятия, ведет дневник питания и консультируется с диетологом, и объемы у нее уходят очень хорошо.

– Объемы уходят хорошо, ушел второй подбородок, я довольна! – весело рассказывает Анна Сычева. – Конечно, понадобилось время, чтобы адаптироваться к правильному питанию. Хлеб, бутерброды, перекусы на бегу – от всего этого пришлось отказаться. Раньше могла пропустить завтрак, но теперь такого себе не позволяю. Причем завтракать тоже нужно правильно: не вчерашними макаронами, а полезной кашей. Очень надеюсь, что все пойдет по плану, и я достигну поставленной цели. Девочки из «Грации» меня очень поддерживают.

Анна Сычева во время занятий.  Фото: Из личного архива

Анна Сычева. Возраст: 29 лет. Вес на момент начала программы: 110 кг. Цель: сбросить 30 кг.

Студия коррекции фигуры «Грация». Адрес: ул. Мира, 15, тел. 730-733, сайт: gracia-irk.ru.

С продукцией компании «Хаоганг» худеет Ирина Губская. Для достижения результата Ирина применяет турмалиновый пояс «Хаоганг», структурированную воду и ферменты, производимые компанией. Программа похудения рассчитана на долговременный эффект, коррекция веса и объема происходит постепенно и не наносит организму вред.

Помимо продукции «Хаоганг», участница регулярно принимает контрастный душ и соблюдает сбалансированную диету. В ее ежедневном рационе салаты с полезным тыквенным маслом и белковая пища: рыба, куриная грудка, перепелиные яйца, структурированная вода. И маленькая хитрость: чтобы избавиться от чувства голода, нужно дышать животом в течение одной-двух минут.

– Вижу, что объемы уменьшаются, начала застегиваться юбка, которая раньше не сходилась, – комментирует первые результаты Ирина Губская. – Я не стремлюсь похудеть сразу намного, это процесс длительный. Основная моя цель – оздоровить организм, привести в норму обмен обществ и чувствовать себя лучше. И со временем спокойно уйдет и лишний вес. Продукция «Хаоганг» ориентирована в том числе и на такие результаты.

Ирина Губская. Фото: Из личного архива

Ирина Губская. Возраст: 46. Вес на момент начала программы: 87 кг. Цель: сбросить 15 кг.

Компания «Хаоганг». Адрес: ул. Чехова, 19, офис 503. Телефон: 65-16-87, сайт: hao-irk.ru.

Спонсор проекта

Organic Studio Эко-Польза

Organic Studio Эко-Польза была создана для людей, задумывающихся о своем потреблении. Для тех, кто осознает разницу между НАСТОЯЩИМ и подделкой. Для тех, кто способен чувствовать эту разницу. Для тех, кто ценит естественное, заботится о своем здоровье и задумывается о будущем.

Специально для вас мы ищем такие продукты, которые прошли минимальную промышленную обработку, не содержат искусственных красителей и консервантов. В нашем ассортименте вы найдете много интересных, зачастую необычных, продуктов для творчества в приготовлении здоровой пищи, а также готовые решения перекусов»

www.organic-studio.ru

На правах рекламы.

Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Новая жизнь. Участники проекта «Худеем вместе» делятся своими достижениями | ЗДОРОВЬЕ

За два месяца учатники проекта по похудению  от «АиФ-Иркутск» своим примером доказали, что можно полностью изменить привычный образ жизни, стоит только захотеть  и приложить усилия. Прошло всего лишь три месяца, за это время они добились очень хороших результатов.

В волнительный итоговый день (5 июня) заметно изменившиеся участники полны энергии и оптимизма, у всех хорошие и приятные новости, о чём с радостью с нами поделились.

Центр снижения веса «Борменталь» выбрал из претендентов на участие семейную пару — Екатерину и Дмитрия Даниленковых. На момент начала проекта 26-летняя Екатерина весила 103 кг, и её целью было сбросить 30 кг. 29-летний Дмитрий весил 107 кг, цель сбросить 20 кг.

Сейчас же счастливые супруги заметно постройнели. Екатерина сейчас весит  — 95, 5 кг, а Дмитрий  — 96, 4 кг. В объёмах ушло более 73 см на двоих—  у Екатерины — 44 см, а у  Дмитрия —29 см.

Екатерина Даниленкова. Фото: АиФ/ Дарья Галеева

Супруги проходили уникальную комплексную  программу, разработанную центром «Доктор Борменталь». Екатерина и Дмитрий  прошли психологический тренинг, серьезно скорректировали свой режим питания, активно занимались дыхательной гимнастикой, дополнительно посещали бассейн.

— Благодаря проекту изменилась вся наша жизнь, — говорит счастливая Екатерина, — мы поменяли все наши привычки и с каждым днём всё больше понимаем, что всё не зря. В центре «Борменталь» общаемся с квалифицированными и очень грамотными специалистами, они нам всё объясняют и поддерживают в трудные моменты. В группе худеющих, куда и мы входим, все очень сдружились. Когда есть рядом люди, объединённые такой же целью, как и мы, худеть гораздо легче и даже веселее. Такие группы очень мотивируют и подстёгивают к ещё большим достижениям.

Дмитрий Даниленков. Фото: АиФ/ Дарья Галеева

— Теперь в нашем рационе много овощей и фруктов, — продолжает Дмитрий, — а бутылочке пива теперь предпочитаем минералку. А подсчитывать калории, оказывается, совсем  несложно. Благодаря таким подсчётам контролируется количество съеденного. Сейчас нам с женой гораздо легче двигаться, вещи становятся большими и уже подумываем о смене гардероба. Программу по похудению в центре «Борменталь» будем продолжать.

Студия коррекция фигуры «Грация» взялась за преображение 29-летней Анны Сычёвой, которая на момент начала проекта весила 113 кг. По техническим причинам «Грация» не смогла довести девушку до конца, но Анна продолжила худеть самостоятельно.

Анна Сычева. Фото: АиФ/ Дарья Галеева

У Анны сверкают глаза и она с удовольствием рассказывает о своих достижениях, — Я поняла, как важно правильное и сбалансированное питание, насколько вредны и калорийны всякие чипсы, гамбургеры и газировки. За всё время программы я похудела на 12 кг, и сейчас мой вес – 101 кг. Я не собираюсь останавливаться на достигнутом и буду продолжать худеть до намеченой цели. Спасибо большое проекту, благодаря вам я смогла изменить всю свою жизнь.

Ирина Губская уменьшала свои объёмы вместе с  продукцией фирмы «Хаоганг» Для достижения результата Ирина применяла турмалиновый пояс «Хаоганг», структурированную воду и ферменты, производимые компанией. Программа похудения рассчитана на долговременный эффект, коррекция веса и объема происходит постепенно и не наносит организму вред.

Ирина Губская.  Фото: АиФ/ Дарья Галеева

Ирине 46 лет, на момент начала проекта весила 87 кг. Сейчас её вес – 74 кг.

— Мои вещи все стали большими, — радостно восклицает Ирина, — теперь я уже начинаю носить свою любимую одежду в которую я раньше не влезала. Я очень рада и довольна результатом, если  вначале проекта, в этом с трудом верилось, то сейчас результат на лицо. Спасибо Вам большое!

Спонсор проекта – магазин полезных продуктов «Экопольза» вручил всем участникам наборы полезной продукции.

Продукция магазин полезных продуктов «Экопольза». Фото: АиФ/ Дарья Галеева

Худеем вместе — Городские вести

[et_pb_section bb_built=»1″ admin_label=»section»][et_pb_row background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_image src=»https://img.gorodskievesti.ru/wp-content/uploads/2016/04/IMG_0967.jpg» show_in_lightbox=»off» url_new_window=»off» use_overlay=»off» animation=»left» sticky=»off» align=»left» force_fullwidth=»off» always_center_on_mobile=»on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» animation_direction=»left» show_bottom_space=»on» animation_style=»slide» animation_duration=»500ms» animation_intensity_slide=»10%»] [/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»][et_pb_column type=»2_3″][et_pb_text background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»]

Проект «Худеем вместе» газета «Городские вести» реализует второй год. «Худеем вместе» — это избавление от лишних килограммов без вреда для здоровья: без голодания, без чрезмерных физических нагрузок, без стресса. Только правильное, сбалансированное питание и посильные занятия фитнесом при поддержке опытных тренеров и психологов.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_3″][et_pb_image src=»https://img.gorodskievesti.ru/wp-content/uploads/2016/04/4-1.jpg» show_in_lightbox=»off» url_new_window=»off» use_overlay=»off» animation=»left» sticky=»off» align=»left» force_fullwidth=»off» always_center_on_mobile=»on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» animation_direction=»left» show_bottom_space=»on» animation_style=»slide» animation_duration=»500ms» animation_intensity_slide=»10%»] [/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»] [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»][et_pb_column type=»1_2″][et_pb_image src=»https://img.gorodskievesti.ru/wp-content/uploads/2016/04/VESTI-06-e1460558623925.jpg» show_in_lightbox=»off» url=»http://www.fe-no-men.info/» url_new_window=»on» use_overlay=»off» animation=»left» sticky=»off» align=»left» force_fullwidth=»off» always_center_on_mobile=»on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» animation_direction=»left» show_bottom_space=»on» animation_style=»slide» animation_duration=»500ms» animation_intensity_slide=»10%»] [/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_2″][et_pb_image src=»https://img.gorodskievesti.ru/wp-content/uploads/2016/04/dom-sporta-2.jpg» show_in_lightbox=»off» url=»pervostart.ru» url_new_window=»on» use_overlay=»off» animation=»left» sticky=»off» align=»left» force_fullwidth=»off» always_center_on_mobile=»on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» animation_direction=»left» show_bottom_space=»on» animation_style=»slide» animation_duration=»500ms» animation_intensity_slide=»10%»] [/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»][et_pb_column type=»1_3″][et_pb_number_counter title=»первоуралочек скидывают вес в проекте %22Худеем вместе%22″ number=»16″ percent_sign=»off» counter_color=»#18519b» background_layout=»light» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»] [/et_pb_number_counter][/et_pb_column][et_pb_column type=»2_3″][et_pb_text background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»]

В этом году в проекте принимают участие две команды: в каждой по восемь первоуралочек. Одна команда тренируется в фитнес-центре «Феномен», другая — в муниципальном Доме спорта. В начале июня мы подведем итоги проекта — участницы какой команды и в каком фитнес-зале смогут похудеть сильнее противников. Какая команда избавится от большего количества лишних килограммов? Узнаем в начале лета!

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_divider color=»#000000″ show_divider=»on» height=»5″ divider_style=»solid» divider_position=»top» hide_on_mobile=»on» disabled_on=»on|on|off»] [/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»]

Результаты похудения за все время проекта в общем зачете команд

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»][et_pb_column type=»1_2″][et_pb_text background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»]

Команда «ФЕНОМЕНальные»

Девиз: Мы желаем перемен! Мы из клуба Феномен! Постройнеем, расцветем и к изящности придем!

Фитнес-центр «Феномен»

Общий вес группы на начало проекта 748 кг 900 гр

[/et_pb_text][et_pb_image src=»https://img.gorodskievesti.ru/wp-content/uploads/2016/04/tab-1.jpg» show_in_lightbox=»off» url_new_window=»off» use_overlay=»off» animation=»left» sticky=»off» align=»left» force_fullwidth=»off» always_center_on_mobile=»on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» animation_direction=»left» show_bottom_space=»on» animation_style=»slide» animation_duration=»500ms» animation_intensity_slide=»10%»] [/et_pb_image][et_pb_number_counter title=»килограмма сбросили участницы за все время проекта» number=»52″ percent_sign=»off» counter_color=»#dd3333″ background_layout=»light» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»] [/et_pb_number_counter][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_2″][et_pb_text background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»]

Команда «Красотки»

Девиз: Наш вес мы победим! Постройнеем! Удивим! Наш вес мы победим! Постройнеем! Удивим!

Фитнес-центр «Дом спорта»

Общий вес группы на начало проекта 686 кг

[/et_pb_text][et_pb_image src=»https://img.gorodskievesti.ru/wp-content/uploads/2016/04/tab-2.jpg» show_in_lightbox=»off» url_new_window=»off» use_overlay=»off» animation=»left» sticky=»off» align=»left» force_fullwidth=»off» always_center_on_mobile=»on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» animation_direction=»left» show_bottom_space=»on» animation_style=»slide» animation_duration=»500ms» animation_intensity_slide=»10%»] [/et_pb_image][et_pb_number_counter title=»килограмм сбросили участницы за все время проекта» number=»50″ percent_sign=»off» counter_color=»#dd3333″ background_layout=»light» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»] [/et_pb_number_counter][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_divider color=»#000000″ show_divider=»on» height=»5″ divider_style=»solid» divider_position=»top» hide_on_mobile=»on» disabled_on=»on|on|off»] [/et_pb_divider][et_pb_text background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»] [/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=»35438,35439,35440,35441,35442,35443,35444,35445,35446,35447,35448,35449,35450,35451,35452″ fullwidth=»on» show_title_and_caption=»off» show_pagination=»on» background_layout=»light» auto=»off» hover_overlay_color=»rgba(255,255,255,0.9)» caption_all_caps=»off» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] [/et_pb_gallery][et_pb_divider color=»#000000″ show_divider=»on» height=»5″ divider_style=»solid» divider_position=»top» hide_on_mobile=»on» disabled_on=»on|on|off»] [/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»][et_pb_column type=»1_3″][et_pb_blurb title=»Блог участницы Марии Зинченко» url_new_window=»off» use_icon=»off» font_icon=»%%90%%» icon_color=»#1e73be» use_circle=»off» circle_color=»#7EBEC5″ use_circle_border=»off» circle_border_color=»#7EBEC5″ image=»https://img.gorodskievesti.ru/wp-content/uploads/2016/04/5n-HaCvl82o.jpg» icon_placement=»top» animation=»top» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_icon_font_size=»off» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»]

Этот божественный запах печенья

[/et_pb_blurb][et_pb_image src=»https://img.gorodskievesti.ru/wp-content/uploads/2016/04/4-1.jpg» show_in_lightbox=»off» url_new_window=»off» use_overlay=»off» animation=»left» sticky=»off» align=»left» force_fullwidth=»off» always_center_on_mobile=»on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» animation_direction=»left» show_bottom_space=»on» animation_style=»slide» animation_duration=»500ms» animation_intensity_slide=»10%»] [/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=»2_3″][et_pb_post_slider posts_number=»10″ include_categories=»4737″ orderby=»date_desc» show_arrows=»on» show_pagination=»off» show_more_button=»on» more_text=»Подробнее» content_source=»off» use_manual_excerpt=»off» show_meta=»off» background_color=»#6796bf» background_layout=»dark» show_image=»on» image_placement=»background» parallax=»off» parallax_method=»off» use_bg_overlay=»on» use_text_overlay=»off» remove_inner_shadow=»off» background_position=»default» background_size=»default» auto=»off» auto_ignore_hover=»off» hide_content_on_mobile=»off» hide_cta_on_mobile=»off» show_image_video_mobile=»off» meta_letter_spacing=»0″ custom_button=»off» button_letter_spacing=»0″ button_use_icon=»default» button_icon_placement=»right» button_on_hover=»on» button_letter_spacing_hover=»0″ show_inner_shadow=»on» show_content_on_mobile=»on» show_cta_on_mobile=»on» custom_padding=»|||» custom_padding_tablet=»|||» custom_padding_phone=»|||»] [/et_pb_post_slider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»]

Спонсоры акции:

Помогают участницам проекта преодолеть желание есть вкусняшки, накапливая лишние килограммы, психологи Марина Быкова и Елена Гаврилова. Еженедельные встречи участниц проекта проходят в банкет-холле «Зодиак» и в кафе «Барокко». Также поддержку проекту оказывают фирмы «МейТан»«Омегаферол», «Орифлэйм».

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»][et_pb_column type=»1_3″][et_pb_image src=»https://img.gorodskievesti.ru/wp-content/uploads/2016/04/1-gavrilova-e1459933408514.jpg» show_in_lightbox=»off» url_new_window=»off» use_overlay=»off» animation=»left» sticky=»off» align=»left» force_fullwidth=»off» always_center_on_mobile=»on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» border_color_all=»#ffffff» border_style_all=»solid» animation_direction=»left» show_bottom_space=»off»] [/et_pb_image][et_pb_image src=»https://img.gorodskievesti.ru/wp-content/uploads/2016/04/1-mejtan-e1459933399425.jpg» show_in_lightbox=»off» url=»http://meitan.ru/» url_new_window=»on» use_overlay=»off» animation=»left» sticky=»off» align=»left» force_fullwidth=»off» always_center_on_mobile=»on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» border_color_all=»#ffffff» border_style_all=»solid» animation_direction=»left» show_bottom_space=»off»] [/et_pb_image][et_pb_image src=»https://img.gorodskievesti.ru/wp-content/uploads/2016/04/16.jpg» show_in_lightbox=»off» url_new_window=»off» use_overlay=»off» animation=»left» sticky=»off» align=»left» force_fullwidth=»off» always_center_on_mobile=»on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» border_color_all=»#ffffff» border_style_all=»solid» animation_direction=»left» show_bottom_space=»off»] [/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_3″][et_pb_image src=»https://img.gorodskievesti.ru/wp-content/uploads/2016/04/1-barokko-e1459933377575.jpg» show_in_lightbox=»off» url=»https://vk.com/baroccopvk» url_new_window=»on» use_overlay=»off» animation=»left» sticky=»off» align=»left» force_fullwidth=»off» always_center_on_mobile=»on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» border_color_all=»#ffffff» border_style_all=»solid» animation_direction=»left» show_bottom_space=»off»] [/et_pb_image][et_pb_image src=»https://img.gorodskievesti.ru/wp-content/uploads/2016/04/1-omegavit-e1460092738555.jpg» show_in_lightbox=»off» url=»http://omegavit96.ru/» url_new_window=»on» use_overlay=»off» animation=»left» sticky=»off» align=»left» force_fullwidth=»off» always_center_on_mobile=»on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» border_color_all=»#ffffff» border_style_all=»solid» animation_direction=»left» show_bottom_space=»off»] [/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_3″][et_pb_image src=»https://img.gorodskievesti.ru/wp-content/uploads/2016/04/1-zodiak-e1459933389374.jpg» show_in_lightbox=»off» url=»https://vk.com/zodiakp» url_new_window=»on» use_overlay=»off» animation=»left» sticky=»off» align=»left» force_fullwidth=»off» always_center_on_mobile=»on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» border_color_all=»#ffffff» border_style_all=»solid» animation_direction=»left» show_bottom_space=»off»] [/et_pb_image][et_pb_image src=»https://img.gorodskievesti.ru/wp-content/uploads/2016/04/1-bykova-e1459933426560.jpg» show_in_lightbox=»off» url_new_window=»off» use_overlay=»off» animation=»left» sticky=»off» align=»left» force_fullwidth=»off» always_center_on_mobile=»on» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» border_color_all=»#ffffff» border_style_all=»solid» animation_direction=»left» show_bottom_space=»off»] [/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»][et_pb_column type=»2_3″][et_pb_text background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»]

Представляем участниц проекта

[/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=»33360,33361,33362,33363,33364,33365,33366,33367,33368,33369,33370,33371,33372,33373,33374,33375″ fullwidth=»on» show_title_and_caption=»off» show_pagination=»on» background_layout=»light» auto=»off» hover_overlay_color=»rgba(255,255,255,0.9)» caption_all_caps=»off» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» border_color_all=»#ffffff» border_style_all=»solid»] [/et_pb_gallery][/et_pb_column][et_pb_column type=»1_3″][et_pb_text background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»]

Представляем участниц

[/et_pb_text][et_pb_number_counter title=»Таков общий вес участников (в кг) на старте» number=»1434, 9″ percent_sign=»off» counter_color=»#3827f4″ background_layout=»light» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» border_color_all=»#ffffff» border_style_all=»solid»] [/et_pb_number_counter][et_pb_blurb url_new_window=»off» use_icon=»on» font_icon=»%%235%%» icon_color=»#5068ed» use_circle=»off» circle_color=»#7EBEC5″ use_circle_border=»off» circle_border_color=»#7EBEC5″ icon_placement=»top» animation=»top» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_icon_font_size=»off» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» border_color_all=»#ffffff» border_style_all=»solid»]

«Городские вести» запускают on-line голосование. Кто из участниц сможет преодолеть себя и постройнеть заметнее других? В конце проекта победительницу ждет подарок от редакции и спонсоров проекта.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» background_size=»initial»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_code]Sorry, there are no polls available at the moment.[/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *