Жесткая мотивация от Роберта Кийосаки (2 фото) » Триникси
Далее жесткая мотивация от американского предпринимателя, писателя и преподавателя Роберта Кийосаки. Этот человек известен своими тренингами в области бизнеса и личностного роста, а также книгами на аналогичную тематику. Самой известной работой Роберта является книга «Богатый папа, бедный папа». Роберт учит нас, невзирая на все неудачи, идти дальше, ведь даже успешные ныне люди когда-то терпели неудачи.Меня ужасно бесят эти разочарованные во всём люди. Убогие растения, которые считают, что в этой жизни ничего не возможно добиться и что успех приходит лишь к избранным. Так вот, дорогие страдальцы. Успех приходит к тем, кто рвет и мечет, пашет и вкалывает, а не валяется на диване, посасывая пивас и мечтая о миллионах. Успех приходит, когда спортсмен, в которого никто не верит и которому все говорят, что у него нет шансов, невзирая на боль в каждой клетке тела идёт на тренировку, а затем этот мальчуган становится Олимпийским чемпионом. Успех приходит, когда девчонка, которой родители с детства твердили, что танцы — это не профессия, и что нужно выбросить глупости из головы, репетирует ночами и в свободное от учёбы время, а затем становится известнейшим хореографом. Успех приходит, когда молодой студент, из небогатой семьи оббивает пороги потенциальных инвесторов, и ночами сидит над своими проектами, а затем становится главой мегакорпорации.
Успех приходит тогда, когда человек жертвует многим ради мечты, когда, невзирая на тысячи неудач и падений, он встаёт и идёт вновь к своей цели. Прежде, чем говорить, что жизнь дерьмо и в ней невозможно чего-то достичь, задумайся над тем, что лично ты сделал для того, чтобы твоя мечта стала реальностью? Сколько ночей не доспал? Сколько травм получил? Сколько раз тебя окунали лицом в грязь? И сколько раз ты не бросал своё дело, несмотря ни на что? Ножки болят, слишком устал, нет времени, я не талантлив и прочие оправдания для кусков дерьма, гниющих возле мониторов. Разве это про тебя? Всё возможно в этой жизни. Абсолютно всё! Если ты в это веришь и по-настоящему этого желаешь. Ибо нет на свете вершин, что взять нельзя!
Роберт Кийосаки
ЖЁСТКАЯ (но полезная) МОТИВАЦИЯ К УСПЕХУ от РОБЕРТА КИЙОСАКИ
Так как мой сайт об УСПЕХЕ, то будет очень полезно опубликовать эту цитату Роберта Кийосаки, автора бестселлера «Богатый папа, бедный папа».
ЖЁСТКАЯ (но полезная) МОТИВАЦИЯ К УСПЕХУ от РОБЕРТА КИЙОСАКИ (сохраните у себя на стене в социальной сети, чтобы почитать, когда кажется, что все обстоятельства против тебя, когда захочется поныть и пожалеть себя):
Меня ужасно раздражают эти разочарованные во всём люди.
Убогие растения, которые считают, что в этой жизни ничего невозможно добиться и что успех приходит лишь к избранным.
Так вот, дорогие страдальцы:
Успех приходит к тем, кто рвет и мечет, пашет и вкалывает, а не валяется на диване, посасывая пивас и мечтая о миллионах.
Успех приходит, когда спортсмен, в которого никто не верит и которому все говорят, что у него нет шансов, невзирая на боль в каждой клетке тела идёт на тренировку, а затем этот мальчуган становится Олимпийским чемпионом.
Успех приходит, когда девчонка, которой родители с детства твердили, что танцы — это не профессия, и что нужно выбросить глупости из головы, репетирует ночами и в свободное от учёбы время, а затем становится известнейшим хореографом.
Успех приходит, когда молодой студент, из небогатой семьи оббивает пороги потенциальных инвесторов, и ночами сидит над своими проектами, а затем становится главой мегакорпорации.
Успех приходит тогда, когда человек жертвует многим ради мечты, когда, невзирая на тысячи неудач и падений, он встаёт и идёт вновь к своей цели.
Прежде, чем говорить, что жизнь дерьмо и в ней невозможно чего-то достичь, задумайся над тем, что лично ты сделал для того, чтобы твоя мечта стала реальностью?
Сколько ночей не доспал? Сколько травм получил? Сколько раз тебя окунали лицом в грязь? И сколько раз ты не бросал своё дело, несмотря ни на что? Ноги болят, слишком устал, нет времени, я не талантлив и прочие оправдания для кусков дерьма, гниющих возле мониторов.
Всё возможно в этой жизни. Абсолютно всё! Если ты в это веришь и по настоящему этого желаешь.
Нет на свете вершин, что взять нельзя!
Роберт Кийосаки, автор бестселлера «Богатый папа, бедный папа»
ЖЁСТКАЯ (но полезная) МОТИВАЦИЯ К УСПЕХУ от РОБЕРТА КИЙОСАКИ 3 голоса
Средняя оценка: 5 из 5
Жесткая мотивация на успех. 5 суровых истин с которыми вы должны столкнуться!
Достичь успеха – трудно. Это очень длинная и сложная дорога с ямами на ней. Если вы действительно хотите достигнуть успеха, для начала вам необходимо столкнуться с 5 жесткими истинами.
У большинства людей нет того, что нужно, чтобы стать успешным. Легче же пропустить тренировочный день в спортзале, пойти на среднюю работу, но со стабильным заработком, который в принципе не особо устраивает людей, есть плохую еду, общаться с токсичными друзьями, не изучать что-то новое, не заниматься хобби, затем в старости выйти на пенсию – и умереть. Так ничего и не достигнув в жизни.
Успех требует дисциплины. Ему нужен риск, встреча с вашими страхами и бесконечным количеством разочарований. Но если вы пройдете через все это, вы станете успешными, вдохновляя других и изменяя мир.
Итак, вашему вниманию 5 жестких истин для мотивации:
1. У вас должно быть видение, которое замотивирует вас
Без ясного видения успех невозможен. Вы должны знать, чего пытаетесь достичь. Нужно составить план, чтобы это произошло. Умение видеть свою цель – первый путь к успеху!
Определите свое видение. Вы собираетесь работать удаленно и путешествовать по миру? Начать благотворительность? Стать генеральным директором фитнес-компании? Построить дома и обеспечить едой – бездомных?
Ваше зрение должно быть кристально ясным. Как только вы найдете свое видение, напоминайте себе каждый божий день, к чему вы стремитесь. Оно станет вашей целью, вашим побуждением, позволяющим идти выше и дальше. Ваш голод будет подстегивать вас идти дальше и думать больше, чем другие.
Сила вашего видения является предиктором вероятности — успеха.
2. Вы не можете бояться неудачи
Жить как все – легко. Вы не рискуете постоянно терпеть неудачу. Но это скучно, ведь кто не рискует, тот не пьет шампанское.
Как только вы решите стать успешным, неудача неизбежна. Слишком много людей остается в той среде, в которой находятся. Мало людей, отправляется на риск, будь то бизнес или личная жизнь. Если вы открыли свое «ИП» и у вас не пошло, вы его закрыли и сказали что-то типа: «Ну бизнес видимо – это не моё!». Потом вернулись обратно на среднеоплачиваемую работу, и все свои оставшиеся годы, провели с мыслью о том, что так и не осуществили мечту. Провал – является важной частью успеха. Это часть процесса, чтобы стать лучшей версией себя.
«Успех не является окончательным, неудача не является фатальной. Именно мужество продолжать – вот что имеет значение»
(с) Уинстон Черчилль
Помните, что самыми успешными людьми в мире были те, кто потерпел наибольшее поражение. До тех пор, пока вы продолжаете идти и учиться на своих неудачах, успех неизбежен. Но если вы уйдете, провал гарантирован.
3. Вы должны быть последовательны и настойчивы
«Терпение, настойчивость и пот составляют непобедимую комбинацию для успеха»
(с) Наполеон Хилл
Успех – это не одноразовая вещь. Мелочи, которые вы не замечаете, существенно замедляют ваш прогресс, что в конечном итоге приводит к провалу. Вы должны стать неумолимым в своем подходе к успеху.
Будь то просыпаться в 3 ночи, чтобы записать идеи, принимать бесконечное количество телефонных звонков, посещение мероприятий или семинаров. Успех требует от вас оставаться усердным и не снимать ногу с педали газа.
«Я помню, как открыл этот сайт, было трудно. Я не знал с чего начать. Я имел представление об этом, знал, о чем буду писать. Но меня окутал небольшой страх, в мыслях было что-то типа: «А вдруг не получится? Зачем, я потратил деньги на этот сайт?». Я сжал его в кулак, выкинул и вдолбил себе в голову противоположное той мысли, а именно: «У меня получится! Я добьюсь успеха, чтобы мне этого не стоило!»
— Руслан Шалимов, основатель «Hard-Life».
4. Вы должны создать сильные привычки и иметь дисциплину, придерживаться их
Сила воли не работает. Это мышца, и, как все мышцы, она иногда будет терпеть неудачу. Вместо того чтобы полагаться на силу воли, создайте силу «почему?». Подумайте о том, почему вы делаете то, что делаете.
Затем создайте привычки и ритуалы, которые сможете делать ежедневно, что настроит вас на успех. Не откладывайте все на волю случая.
5. Вы должны идти на просчитанный риск
«Самая главная ошибка, по которой не достигается успех – не умение выходить из зоны комфорта»
— Руслан Шалимов, основатель «Hard-Life».
Выходя на улицу и преследуя свои мечты поставьте перед собой портрет успешного человека, им можете быть – «Вы» или какая-нибудь звезда Голливуда. Это действие – необходимо. Безопасная игра по правилам, никогда не создает большую и успешную жизнь. Правила созданы, чтобы их нарушать.
В завершение
В конце концов, успех – это привилегия, а не данность только потому, что вы этого хотите. Если у вас есть большая мечта или цель, вы можете осуществить её, но будет нелегко.
У вас будет много скептиков на этом пути. Пусть они говорят, ТЕБЯ это не касается. Это их видение, они его уже выбрали.
Помните, критики, статуи не получают. Если вы хотите быть великим, я призываю вас выйти и преследовать свои самые большие и смелые мечты.
Вы получаете только одну жизнь. Иди к цели и считай каждый день свои достижения. И не забывайте, убедитесь, что вы наслаждаетесь процессом так же, как и результатом.
Понравилась статья? Поделитесь её со своими друзьями!
На связи был интернет-журнал «Hard—Life».
Жесткая мотивация от Роберта Кийосаки (2 фото) | Екабу.ру
Меня ужасно бесят эти разочарованные во всём люди. Убогие растения, которые считают, что в этой жизни ничего не возможно добиться и что успех приходит лишь к избранным. Так вот, дорогие страдальцы. Успех приходит к тем, кто рвет и мечет, пашет и вкалывает, а не валяется на диване, посасывая пивас и мечтая о миллионах. Успех приходит, когда спортсмен, в которого никто не верит и которому все говорят, что у него нет шансов, невзирая на боль в каждой клетке тела идёт на тренировку, а затем этот мальчуган становится Олимпийским чемпионом. Успех приходит, когда девчонка, которой родители с детства твердили, что танцы — это не профессия, и что нужно выбросить глупости из головы, репетирует ночами и в свободное от учёбы время, а затем становится известнейшим хореографом. Успех приходит, когда молодой студент, из небогатой семьи оббивает пороги потенциальных инвесторов, и ночами сидит над своими проектами, а затем становится главой мегакорпорации.
Успех приходит тогда, когда человек жертвует многим ради мечты, когда, невзирая на тысячи неудач и падений, он встаёт и идёт вновь к своей цели. Прежде, чем говорить, что жизнь дерьмо и в ней невозможно чего-то достичь, задумайся над тем, что лично ты сделал для того, чтобы твоя мечта стала реальностью? Сколько ночей не доспал? Сколько травм получил? Сколько раз тебя окунали лицом в грязь? И сколько раз ты не бросал своё дело, несмотря ни на что? Ножки болят, слишком устал, нет времени, я не талантлив и прочие оправдания для кусков дерьма, гниющих возле мониторов. Разве это про тебя? Всё возможно в этой жизни. Абсолютно всё! Если ты в это веришь и по-настоящему этого желаешь. Ибо нет на свете вершин, что взять нельзя!
как найти лучшую, самую сильную мотивацию чтобы похудеть
Как похудеть? В настоящее время диетологами разработаны сотни диет, а спортивные тренеры готовы подобрать для всех желающих снизить вес индивидуальные программы физических нагрузок. Но для того, чтобы заставлять себя хотя бы изредка тренироваться или сидеть на диете, нужна жесткая, самая сильная, супер мотивация для похудения. Да, действительно, а зачем худеть?
лучшая мотивация чтобы похудеть
На самом деле, избыточная масса веса негативно сказывается на многих областях нашей жизни: здоровье, личной жизни, на работе… Рассмотрим каждую сферу жизни отдельно.
Здоровье
В первую очередь,- здоровье. Будучи больным, человеку сложно радоваться даже самым простым вещам. О здоровье нужно думать заранее, а может быть, вы уже страдаете от каких-либо недугов. Пора от них избавляться! Развитие каких болезней провоцирует избыточный вес:
- Сахарный диабет второго типа. Люди, имеющие лишний вес, подвержены заболеванию сахарным диабетом.
- Рак. Исследования английских ученых подтвердили связь ожирения и заболеваемостью раком. Особенно сильная связь проявилась у лишних килограммов с развитием рака груди и рака толстой кишки. Институт раковый исследований США определил, что ожирение – вторая причина возникновения рака. Первая причина – курение.
- Сердечнососудистые заболевания. Лишний вес – одна из причин заболеваний сердечнососудистой системы. Инсульты, инфаркты – все это может быть следствием ожирения. Даже если вес тела превышает норму всего на 10 %, это все равно влечет к повышению риска развития заболеваний сердечно сосудистой системы, а также смерти от них.
- Болезни опорно-двигательного аппарата. Ведь на кости и суставы ложиться сверхнагрузка, что рано или поздно приведет в сбою в их работе.
Вы все еще не знаете, как найти мотивацию для похудения? Кроме перечисленных заболеваний, избыточный вес вызывает постоянную одышку, человеку тяжелее ходить, бегать, утомление наступает значительно быстрее. Представьте, что вы постоянно будете с собой носить гирю весом в 10 кг. Как вам с этой лишней нагрузкой? Если от нее избавиться станет намного легче. Так и лишние килограммы. Хотя они и распределяются по всему телу, нагрузка все равно остается.
Личная жизнь
Возможно, самая сильная мотивация для похудения, связана с проблемами в личной жизни. Есть мнение, что мужчинам нравятся полные женщины… Безусловно, такие мужчины есть. Но все-таки большинство мужчин восхищаютсястройным женщинам. Недавнее исследование ученых в Западной Шотландии показало, что объем женской талии влияет… на мужскую эрекцию!
Исследователи убеждены, что чем уже женская талия, тем менее вероятно, что ее партнер будет страдать от эректильной дисфункции. Так было проведено исследование, где были опрошены 700 мужчин в возрасте от 35 лет. Как оказалось, представители мужского пола, имевшие стройных партнерш, намного реже сталкивались с проблемами эрекции. В целом они были вполне довольны своей сексуальной жизнью. Кроме того, большинство опрошенных показали, что они считают женщин с тонкой талией более сексуально привлекательными.
Почему так происходит? Ученые сошлись во мнении, что мужчины подсознательно чувствуют связь нарушения пропорций тела с различными болезнями. Еще одна причина – для мужчин лишний вес – это показатель психологического неблагополучия женского пола. Не секрет, что аппетит усиливается во время депрессивных состояний. А зачем мужчине депрессивная женщина? Также многие мужчины склонны думать, что такие женщины могут оказаться ленивыми.
Некоторые полные женщины успокаивают себя тем, что мужчинам хорошо с ними в постели. Ведь «есть за что подержаться». Но обычно это может вызвать интерес только в начале отношений. На самом деле лишний жир (даже в небольших количествах) в области живота, снижают сексуальное влечение. Поэтому полным женщинам часто не хватает сексуальной энергии.
Все это можно сказать и о мужчинах, страдающих лишним весом. Уровень тестостерона (мужского гормона) у них значительно ниже. И представительницы слабого пола это чувствуют. Вот и отдают предпочтение стройным и подтянутым мужчинам.
Работа
Чтобы состояться профессионально, необходимо быть компетентным в своем деле, нарабатывать опыт и любить свою работу. Однако все это приобретает приоритетную важность, когда вас уже приняли на работу.
На этапе поиска работы, очень важным является также внешний вид, что может стать мотивацией для похудения. Хотя все работодатели утверждают, что никакой дискриминации по весу нет, и все равны, на деле при равных профессиональных характеристиках приоритет отдают стройным соискателям. В первую очередь это относится к моделям, стюардессам, секретарям… Но при приеме на должность, даже не связанную с работой с людьми, лишний вес оказывает неблагоприятное действие. Почему?
Дело в том, что наличие избыточного веса всегда приводит к мысли, что человек не способен к самодисциплине, самоконтролю. Тучному человеку приписывают лень, безволие, многочисленные психологические комплексы. Рассуждения потенциального работодателя звучат примерно следующим образом: «Если человек не может контролировать себя, собственный вес, он не знает ограничений и боится физических нагрузок, то какой из него выйдет работник?»
Если работа предполагает интенсивное общение с людьми, то здесь работодатели часто не скрывают своихжестких требований по поводу внешнего вида. Ведь, в таких случаях любой сотрудник – лицо компании.
Сильная мотивация для похудения
Уверенность в себе
Стройная фигура – повод для гордости. Зато лишний вес зачастую, наоборот, заставляет человека комплексовать. Внешне многие полные люди этого не показывают. Но, услышав в свой адрес неприятные высказывания, внутренне переживают. Постепенно падает самооценка. Человеку кажется, что он не достоин большего, чем у него есть в жизни.
Отсюда возникает чувство апатии, грусть, подавленность… Как справиться с этими чувствами? Обычно и без того полные люди бегут к холодильнику и заедают свои проблемы высококалорийной пищей.
Снижение лишнего веса способно вернуть веру в себя, в свои силы и возможности. Однако это требует терпения. Ведь результат появится не сразу. Для того чтобы чувствовать изменения, необходимо создать для себя промежуточную психологическую мотивацию.
Кратковременные цели – лучший помощник в снижении веса
Итак, мы разобрались с тем, для чего нужно худеть. Теперь разберемся с тем, какие цели можно поставить себе на короткие промежутки времени, чтобы создать для себя супер мотивацию для похудения.
- «Влезть» в новое платье. Очень часто полные люди, заходя в магазин одежды, не могут подобрать себе ничего красивого. И покупают то, что есть. Представьте в себя в одежде вашей мечты. Хотите ее носить? Тогда вам самое время худеть! Но для начала, поставьте себе цель – начать носит вещи на 1 размер меньше. Можно даже купить понравившуюся вещь и повесить ее на видное место у себя дома. Поставьте себе срок, когда вы хотите ее надеть. Так постепенно, уменьшать размер своих вещей пока вы не обретете фигуру своей мечты.
- Похудеть к празднику, важному событию. Например, к 8 марта, ко дню чьего-то рождения… Праздников в году много, поэтому вы сможете назначить себе небольшой срок. Только не требуйте от себя слишком много! 2-3 килограмма за месяц вполне достаточно.
- Сдайте анализ вашей крови на сахар и холестерин. Если они повышены или находятся в области верхней границы нормы, поставьте себе цель уменьшить эти показатели. Это приведет к тому, что вы начнете следить за питанием, какие-то продукты исключите, какие-то включите. Правильная диета – важное условие похудения. Опять же, ставьте реальные цели.
- Мотивируйте себя поощрением. Например, если вы теряете 2 килограмма за 2 недели, вы что-то себе покупаете, или куда-то идете. Вспомните о своих желаниях, на которые вы не находите времени или денег. Пообещайте себе их исполнить!
Чтобы все эти пункт работали, важно соблюдать важнейшее правило: ставьте только реальные цели!
Реальная цель – лучшая мотивация
Конечно, вы можете мечтать о том, что все ваши лишние килограммы уйдут за 1 день. Но это невозможно! Очень часто люди, борющиеся с лишним весом, ставят цели, которые либо нереально достичь, либо очень сложно. А кто-то, наоборот, чрезмерно растягивает процесс похудения. Очень важно ставить такую цель, которая, с одной стороны реальна, а с другой, требует усилий над собой, чтобы ее достичь.
Только так можно увидеть результаты и при этом остаться довольным собой. А это – основа дальнейшей мотивации для похудения, залог веры в себя.
Что происходит, когда задача невыполнима? Через пару дней вы поймете, что не успеваете сбросить столько килограмм к установленному сроку. Возможно, на этом вы и закончите свою программу снижения веса.
Если же цель наоборот слишком легка, то вы не будете ощущать свое влияние на процесс, даже самая сильнаямотивация будет пропадать. Скажем, вы поставите цель – снизит вес на 300 г за месяц. Добиться этого несложно. Не поел день до взвешивания, вот и результат. Во-первых, вы не будете осознавать свою роль, значимость в этом процессе. Во-вторых, вы рассчитаете, сколько вы такими тепами будете худеть (лет 5), и настроение точно пропадет.
Снижение веса – важное условие для сохранения здоровья, удовлетворения в личной и профессиональной жизни, это гарантия уверенности в себе. Все это вам под силу. Реально достижимая цель – это лучшая мотивация для похудения.
Верь в себя!
Видео
Джонатан МиллерЖёсткая мотивация на 100%. Замотивируй себя на 100% за 10 дней!
© Джонатан Миллер, 2019
ISBN 978-5-4496-6089-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
ПОЗДРАВЛЯЮ!
Ты держишь в Руках мой тренинг!
Для того чтобы улучшить свои энергетические показатели и всегда находиться в состоянии активного действования.
Большинство людей так и не узнают что такое настоящая жизнь потому что они пройдут ее не проснувшись.
Я предлагаю тебе проснуться. И жить мотивировочной частью жизни.
Это как сон и явь. Большинство – спит. У тебя есть шанс проснуться.
Этот тренинг окупит себя сразу как ты применишь и ВНЕДРИШЬ на практике эти простые действия:
Дело в том, что 99% времени жизни люди спят и не получают никакого удовольствия.
Жизни
Друзей
Событий
Действий
Работы
Бизнеса
Денег
Ни от чего они не получают радости.
Я предлагаю тебе жить эффективно все 100% твоего времени и Получать радости и денег Больше УЖЕ сегодня от
ТВОЕЙ ЖИЗНИ
Больше во много раз.
Хорошая Новость для ТЕБЯ:
если ты применишь хотя бы 50% того что указано тут в тренинге ты будешь жить на 110% круче чем сейчас.
Зарабатывать гораздо больше чем сейчас, и тратить гораздо легче чем сейчас.
Ты будешь иметь по крайней мере, на 5000р в день больше, На 100000 в месяц больше
и на 1.000.000 Больше в год.
У тебя будут лучшие друзья чем сейчас. Знакомые – лучшие чем сейчас и уровень жизни лучше чем сейчас.
Ты наконец поймешь что такое твоя жизнь и что именно ты ей можешь управлять и как получить от жизни абсолютно все.
И пусть тебе не пугает простота.
Тренинг прост как дважды два.
Тем он и ценен что прост.
Применяй эти знания на практике – в этом нет ничего сверхсложного или какой то тайны – просто большинство кто все это знает не делает это.
ВСЕ ТРЕНЕРА ОШИБАЮТСЯ
Когда очередной тренер скажет вам о мотивации что вам необходимо ставить грандиозные цели не верьте ни единому его слову.
Потому что если бы в действительности все это работало – в мире было бы гораздо больше успешных людей.
Мозг когда слышит или осознает что вы ему ставите великую цель впадает в ступор а затем загоняет вас в депрессию.
Потому что ему жутко не хочется идти туда – не знамо куда и делать то непонятно что.
Есть ли выход? Возможно ли как то по-другому?
Ставить вполне таки понятные задачи и быть сильно замотивированным – так чтобы от лени не оставалось и следа?
Да. Это возможно. Но следует при этом понимать, что ваши цели должны быть полностью понятны мозгу.
Ведь только в этом случае они достижимы.
ЖЕЛАННЫЕ ЦЕЛИ
Все ваши цели должны быть желанными.
Не так что на ментальном уровне – «да, я это желаю» – нет – на уровне скорее бессознательном потому как на ментальном уровне все мы можем ошибаться.
А вот на бессознательном уровне мы все приблизительно хотим одного и того же.
Мы как биомасса – едины в своих желаниях:
1) Безопасность и «физика»
2) Тепло
3) Секс
4) Творческая реализация (впрочем я бы сюда это не относил)
БЕЗОПАСНОСТЬ КАК МОТИВАТОР
Жить в уюте в тепле и безопасности – это самый мощный мотиватор.
Сюда вы можете легко загребать всевозможные цели как то хорошее жилье.
Как то хорошая одежда. Машина.
ТЕПЛО
Ничто так не мотивирует на физиологическом уровне как отдых на мальдивах или любом другом райском уголке мира.
Поэтому вы легко можете мотивировать себя именно такими вот видами отдыха.
Не располагаете временем? Ничего страшного – к вашим услугам всевозможные спа-отели.
К самомотиватору «тепло» также относятся всевозможное приобретение классной одежды – это куртки и т. д. вроде бы не нужно… но мотивирует и заряжает энергией очень здорово такая цель. Даже если у вас уже 20 кожаных курток, 21 кожаная куртка будет заряжать вас гораздо сильнее мотивацией ем любая благотворительная деятельность.
СЕКС
Действует на всех здоровых мужчин прекрасно. И почти на всех здоровых женщин. Это абсолютно естесственная базовая потребность без которой, как говорится, никуда.
ТВОРЧЕСКАЯ РЕАЛИЗАЦИЯ
Как мотиватор действует на самом то деле хуже всего.
Но когда у вас уже все есть и все мотивировки уже исчерпаны то вполне сойдет и творческая реализация.
С целью развлечь себя, получить по максимуму удовольствия.
ОКРУЖЕНИЕ
Одной из мозщнейших мотивировок я бы назвал еще окружение по той простой причине что именно кружение формирует наше мировощззрение наши привычки, наши желания и всю нашу жизнь.
То какие у тебя друзья и знакомые делает в конечным счете точно таким же и тебя.
Поэтому очень важно чтобы твоим окружением были максимально адекватные и успешные люди.
АНТИПЕРФЕКЦИОНИЗМ
Делайте как хуже.
Ничто не сбивает с толку так же сильно, как стремление к совершенству. Нахуй совершенство! Делайте кое-как!
Делайте чтобы было отвратительно!
Делайте чтобы вам самому было отвратительно от того, что вы сделали!
Насрите на результат огромную кучу говна и получайте удовольствие от процесса!
Вы увидите что действуя именно таким образом, звезды сами будут падать вам на руки. Фигурально выражаясь.
Срите на результат. Просто делайте. Преследуя желание получить удовольствие. Жизнь слишком коротка чтобы ебать себе мозг всякой хуйней!
РАБОТА С НЕУДАЧАМИ
Очень многие обращают внимание на свои неудачи. Буквально зацикливаются на них. Вот у меня такая то хуйня не получилась. Да и хуй бы с ней! Другая получится.
Понимаешь, когда ты прекратишь ебать себе мозг перфекционизмом, типа стремление к совершенству – у тебя не будет такого – что «какая-то хуйня не получилась». Когда ты стремишься к хуйне – у тебя один хуй какая то хуйня да получится!
А когда у тебя не получится какая то хуйня – то тут 2 варианта.
Либо хуйня не получилась (и хуй бы с ней), либо получилась совсем нехуйня! А это повод для радости!
Сорри за мой французский, но другими словами (без хуйни) мне пришлось бы написать целых 10 книг, чтобы объяснить очевидные вещи.
ОБУЧАЕМОСТЬ
Всё что отличает быструю обучаемость от медленной – это системность. Тебе совершенно не нужно делать все что я описывал тут по 20 часов в день. Когда речь идет о системнности тебе будет более чем достаточно уделять процессу не более 20 минут.
ПОГРУЖАЙСЯ В ПРОЦЕСС
Это -совершенно новые знания для тебя. На 100% новые. Чтобы отточить любой навык требуется повторение. Частое и с удовольствием. Применяй новые знания постоянно, оттачивай их везде, где только придется.
НЕ СТРЕМИСЬ ОТТОЧИТЬ ВСЁ СРАЗУ
Не надо пытаться всё познать сразу. Нахрен. Отточи несколько наиболее часто употребляемых действий:
Как известно, Эллочка людоедочка могла изъясняться всего 30 фразами.
Боксер Моххамед Али отправил в нокаут всех своих соперников одним идеально отточеным и превосходным по силе ударом!
У нас же – что ни неудачник – то библиотека знаний. Он знает всё. Он цитирует всё. но нихрена не может.
Нахрен библиотеку!
Купите флэшку. Пусть там эта инфа будет. Много места не займет. Нахрена голову использовать так бездарно? Чтобы захлямлять её всяким мусором?
Голова – чтобы есть. Пить и говорить. Блевать – иногда. Но не для информации, фрустрации, стресса!
КОНЦЕНТРИРУЙСЯ!
Ты знаешь, что отличает мужчину от женщины и успешного человека от идиота, болвана и оболтуса?
Концентрация. На одном, единственном и самом важном действии.
Выбери что то одно, а остальное – отложи, забудь.
Мотивация уходит в ту же самую секунду как человек заебывает себя всякой хуйней, когда у него сотня дел и забот, а ему еще довешивают добрые друзья и знакомые.
ЧУЖИЕ ЦЕЛИ
То что гарантированно заберет у тебя всяческое желание что либо делать – это чужие цели. Не позволяй тебе вкручивать хуй в уши!
Когда тебе говорит жена, друг, просят о какой то хуйне – подвезти, купить продукты в магазине, постирать носки, убрать в комнате, да что угодно просят, что тебе вот сейчас вообще делать нахер не хочется – просто не делай.
Придумай 2 железных отмазки на все случаи жизни.
Я говорю, например, что забыл. Прости.
Жена попросила сходить в магазин. А мне он – ну не вперся. К тому же – это – не моя цель. Поэтому я отключил телефон и уехал к другу на дачу в баню!
Через 3 дня возвращаюсь.
– Ты где был?
– У Алекса в бане!
– А куда ты вышел?
– КОГДА???
– Ну в пятницу! К шлюхам?
– К Алексу в баню!
– Она за 100 км!
– На такси доехал! А что за вопросы то? Ты говори прямо, что не так?
– В магазин кто должен был сходить?
– Ой забыл, прости! Сходить?
– Нет, уж!
Это конечно, дебилизм последней инстанции, такое разыгрывать и с женой мы расстались:)
Всё – к лучшему!
Не позволяй другим людям вкручивать хуй себе в уши! Живи интересно! Действуй!
ТОКСИЧНОЕ ОКРУЖЕНИЕ
Если вдруг ты увидишь что кто то в твоем окружении начинает постоянно жаловаться на свою судьбу, винить во всем политиков или какую то несправедливость – немедленно избавляйся от такового человека из своего окружения.
Постольку поскольку этот человек будет очень сильно тебя тянуть то что называется «вниз».
Токсичное, «ноющее» окружение демотивирует.
Успешное окружение – всегда заряжает на успех и результат.
ПОСЕЩАЙ МЕРОПРИЯТИЯ ВЖИВУЮ
Чтобы быть успешным и замотивированным всегда посещай мероприятия вживую и несмотри всевозможные программы на ютубе и т. д.
Избегай соц. сетей.
Личная эффективность
Каждодневно люди ставят перед собой задачи. В большинстве случаев это относится к рабочей сфере человека, за выполнение которых предполагается то или иное вознаграждение. Именно в работе эффективность увеличивается, улучшаются внутренние качества работника, тем самым он получает определенные достижения. Людей мотивируют следующие факторы:
Доход – от него зависит твое благополучие и благосостояние. Чем больше ты отдаешься работе, тем больше, соответственно растет твой заработок, который влияет на твой уровень жизни.
Успех – быть лучшим, значит быть известным. Если в своей сфере деятельности вы достигаете вершины, вас начинают замечать. Вы входите в круг общения, к которому стремились.
Саморазвитие – в процессе повышения эффективности приобретаются навыки, которые открывают высокие перспективы.
Однако, когда дело касается личных вопросов или бытовых проблем, эффективность резко снижается. Почему так происходит? Психологами было установлено, что как только человек попадает в зону своего комфорта (приходит домой), появляться некая лень. При этом каждый стремиться что-то для себя, по постоянно откладывает сроки выполнения. Мы отвлекаемся на посторонние факторы, которые способствуют нашему отдыху.
Таким образом, личную эффективность можно характеризовать не только как скорость выполнения человеком конкретных задач, но и как преодоление возникающих трудностей на пути к достижению цели.
В зависимости от выбранного направления, необходимо определить «инструменты» выполнения. К ним относятся:
Самоорганизованность
Интеллект
Профессиональные и личные качества
Терпение
Время
Важно научится пользоваться данными ресурсами. Давайте разберемся, как именно применять их на практике:
Самоорганизованность – под ней понимается способность приводить в порядок. В работе важно правильно распределять свои усилия и выстраивать задачи по мере их усложнения. Для начала выполните несложные поручения, а трудновыполнимые оставьте на потом. Лучше пусть будет больше выполненных целей, чем, если вы будите работать над сложным проектом и в конце останетесь ни с чем.
Интеллект – определенная способность мышления, которая становится сугубо личным ресурсом отдельного человека. Интеллектуальные способности должны бить направлены на выполнение задач нестандартным способом. Так вы будите выделяться среди других.
Профессиональные и личные качества должны быть направлены на все. Вспомните, что вы умеете делать в принципе, а не в конкретной отрасли. Порой именно незначительные умения помогают быстрее добиться результата.
Терпение – необходимо научится ждать. Конечно, хочется быстрее чего-то достигать, быстро переходя с одного на другое. Но на практике все происходит быстрее, если вы ждете. Но не просто сидеть на месте, а терпеливо и кропотливо выполняете задания.
Время – самый важный ресурс, который очень быстро исчезает. Чем рациональнее человек использует свое время, тем большей результативностью он отличается. Владеть временем значит построить работу так, чтобы успеть выполнить те задания, которые отложены на завтра.
Знать и уметь пользоваться «инструментами» недостаточно для повышения личной эффективности. Даже при совокупном применении всех вышеперечисленных ресурсов работоспособность может снижаться в виду определенных обстоятельств. Самое главное, что отодвигает дела на второй план – отсутствие мотивации. Поставьте себе цель и найдите для себя вознаграждение. Что вы получите, выполнив ее? Если желаемое будет сильнее затраченных ресурсов на ее выполнение, результат будет оправдан.
Так же давайте разберем те вещи, которые улучшают эффективность
Целеполагание – важное условие успешного старта. Насколько бы продуктивно не трудился человек, он никогда не добьется успеха при неверно выбранном ориентире движения. Реализация своего призвания и предназначения тесно связаны с правильной постановкой жизненных целей.
Огромная ошибка большинства людей – неумение выбирать верный маршрут среди нескольких. Если вы занимаетесь одним делом, но не достигаете результата, попробуйте сменить свою профессиональную деятельность. Возможно, вы добьетесь большего результата в другой сфере.
Поэтапное планирование – разграничьте время и цели, разделите одну большую цель на несколько мелких. Выполняя их, вы и не заметите, как придете к желаемому.
Сосредоточенность и концентрация внимания – Одна из основных проблем человека. Насколько бы он ни был мотивирован, все равно долго удержать внимание на одном объекте, либо задаче, человек не в силах. Чтобы время работы не затягивалось, отдыхайте время от времени или сменяйте задачи, переключайтесь на другие. Так вы быстрее выполните одновременно несколько.
Навык социализации – чем больше людей из разных сфер вы знаете, тем к большей помощи вы сможете прибегнуть. Иногда полезно прислушаться к чьим-то советам для большей эффективности выполнения.
Повышать личную эффективность важно. Она может влиять не только на выполнение одной конкретной задачи, но и в целом на стремлении к определенным целям человека. Личная эффективность отвечает за важный параметр – работоспособность. Человек с маленькой эффективностью будет бесконечно плестись сзади, пока более успешные будут использовать свой потенциал для выполнения своих задач. Личная эффективность – аналог труда с применением своего таланта. То есть вы используете свои ресурсы для того, чтобы максимально быстро добиться своей цели, при применении минимально возможного количества усилий. Это не значит, что выполнение задачи будет некачественно, даже наоборот – чем эффективнее человек, тем более качественно он выполнит работу за короткий срок. Соответственно, повышение личной эффективности неизбежно приведет к тому, что на повседневные дела человек будет тратить гораздо меньше времени.
Кому и зачем нужно повышать свою личную эффективность? Естественно она нужна каждому человеку, но есть определенная группа людей, кому она необходима, в первую очередь, для работы.
Фрилансеры – Это люди, которые не имеют одного постоянного работодателя, а выполняют проекты на заказ, чаще всего, удаленно. Такие люди постоянно работают с большим количеством данных, и потому они подвержены информационной перегрузке. Поэтому фрилансер часто тратит на выполнение задания более часа даже в том случае, если оно может быть закончено за 15 минут. Для того чтобы экономить время, увеличивать количество реализуемых проектов и свои доходы не в ущерб личным делам, эти специалисты должны осваивать методы повышения личной эффективности.
Бизнесмены – Владельцы собственного дела, а также руководители крупных компаний, как правило, работают в условиях дефицита времени, необходимого для принятия важных решений. При этом уровень ответственности у них выше, чем у рядовых сотрудников. Для того чтобы все успевать и не жертвовать своим временем, таким людям необходимо знать о методах повышения личной эффективности.
Студенты – К данной категории можно причислить не только непосредственно учащихся, но и всех тех, кто осваивает что-либо новое, например, на курсах повышения квалификации или в ходе самостоятельных занятий. Каждый такой «студент», неважно, чему он обучается, должен извлечь максимум пользы из уроков: запомнить нужную информацию, отработать полезные навыки и научиться применять это все в своей профессиональной деятельности. Именно в этом должны помочь методы повышения личной эффективности.
Решите, от чего вы можете отказаться. Старайтесь мыслить критически, учитывая текущую ситуацию. Используйте следующий метод: спрашивайте себя, стали бы вы заниматься тем, что делаете сейчас, если бы вам нужно было начинать эту деятельность только в данный момент, с учетом ваших имеющихся способностей и возможностей. Если вы не можете ответить на данный вопрос положительно, то задачу лучше отложить или отменить. Оцените с этой позиции все ваши рабочие дела и занятия, на которые вы тратите свое свободное время. Найдите те из них, которые можно будет оставить ради достижения более важных целей. Данный метод позволит вам рационально использовать время.
Метод трех задач. Выделите три самые важные задачи из числа тех, что вы выполняете в рабочее время. Задайте себе следующие вопросы:
Какие дела заслуживают особенного внимания?
Принесут ли они мне наибольшую пользу?
Уяснив для себя, какие три задачи являются наиболее важными, сконцентрируйтесь только на них и посвятите им все свое рабочее время. Для каждой сферы жизни определите три ключевые цели. Ранжируйте их по степени важности, разработайте план их достижения и следуйте ему. Благодаря этому методу вы получите результаты уже в ближайшее время. И они будут потрясающими.
Думайте о воодушевляющих вещах. Старайтесь мыслить в позитивном ключе. Имейте в виду, что ход наших мыслей во многом влияет на то, что с нами происходит. Думайте и говорите о приятных для себя вещах, а не о страхах и опасениях. Будьте творцом своей судьбы, не жалуйтесь ни на что и никого ни в чем не вините. Не критикуйте других людей. Думайте только о будущем и о ваших планах по его улучшению. Не застревайте в прошлом. Если вы будете мыслить подобным образом, у вас все получится. Это по-настоящему действенный метод, помогающий добиться хороших результатов.
Привыкайте приступать к задачам немедленно. Поборите привычку переносить дела. Начните решать те вопросы, которые вы долгое время откладывали. Приступите к ним немедленно. Не тормозите перед возникающими проблемами, решайте их. Получив задание, начинайте выполнять его сразу же и отчитайтесь в результатах. Следуйте данному способу, будьте активны в любых жизненных ситуациях – это пойдет вам на пользу и поможет в работе.
Конечно, в работе всегда будут находиться вещи, которые препятствуют ее выполнению. Если вы сможете от них отказаться, ваша эффективность будет повышаться. Наиболее распространенной является лень. Люди боятся нововведений, боятся менять привычную обстановку, лишиться стабильности, которую они очень ценят. При этом никто не спорит с тем, что лень – это недостаток, от которого нужно избавляться. А вот страх перемен преодолеть в одиночку очень сложно.
Весьма эффективный метод борьбы с ленью заключается в том, чтобы действовать по примеру успешных людей. Наблюдайте за ними и старайтесь заимствовать их полезные привычки.
Желание достичь все и сразу. Вы поставили себе невообразимо много целей и всегда перескакиваете с одной на другую. Такой подход только мешает осуществить желаемое. Ставьте цели по очереди, переходя к следующим по мере выполнения предыдущих.
Страх возраста – возникает у людей всех возрастов. Мы всегда думаем, что еще слишком молоды или уже слишком стары. Избавьтесь от этих стереотипов и тогда можно свернуть горы. Если всегда бояться, то можно остаться на том уровне своего развития, на котором находитесь сейчас.
Личная эффективность неразрывно связана с саморазвитием. Постоянно занимайтесь самообразованием. Это действенный метод повышения личной эффективности. Профессионалы никогда не перестают учиться, они становятся вечными студентами. Выясните, какими навыками вам нужно овладеть для того, чтобы увеличить скорость работы и добиться лучших показателей своей деятельности. Приобретайте умения, которые помогут вам быть высококлассным специалистом в своей отрасли. Определите цели обучения, разработайте план и приступайте к формированию и развитию необходимых умений. Будьте всегда настроены на достижение наилучших результатов в любом деле.
В заключении можно сказать, что повышать личную эффективность нужно путем выработки определенных привычек, приобретение которых положительно скажется на работоспособности, повысит вашу самооценку и принесет позитивный результат, как в жизни, так и в карьере.
Жесткая мотивация
Если вы решили похудеть, но у вас это не получается, возможно, вам не хватает серьезной мотивации. Для достижения хорошего результата необходимо сдвинуться с места, спрятать подальше сладости, и только после этого можно начинать действовать.
Жесткая мотивация для похудения
Для того, чтобы добиться успеха недостаточно просто поставить цель перед собой, важно правильно мотивировать себя. При качественной мотивации человек способен достичь невероятных результатов. Многие женщины стараются похудеть, пробуют различные методики — садятся на диету, покупают чудо-средства, обещающие избавить от лишних килограммов за неделю. Но не всегда эти занятия дают положительный эффект. В чем же дело? Оказывается, что ведущую роль в таком непростом занятии, как похудении, играет именно серьезная мотивация.
Ни в коем случае не ставьте перед собой цель сбросить лишний вес ради похудения – это неправильно. Определитесь с мотивацией, ради чего (или кого) вы решаетесь на такой непростой шаг, как похудение. И чем серьезнее будет ваша мотивация, тем лучше для вас. Не откладывайте свое решение на завтра, послезавтра или понедельник. Мы советуем прямо сейчас задать себе вопрос: «Для чего мне нужно похудеть, на сколько килограммов и за какой срок?». Когда вы найдете ответы на поставленные вопросы, перед вами сложится четкая схема действий. Например: «Я купила себе потрясающее платье на размер меньше. Для того, чтобы быть неотразимой на свадьбе подруги, мне необходимо похудеть на три килограмма к 15 сентября». Исходя из такого плана, вы сможете идеально подобрать для себя подходящую диету, разработать график тренировок и заняться собой в том ритме, который нужен в настоящий момент. Для того, чтобы мотивация подействовала, вам необходимо представить, как изменится ваша жизнь в лучшую сторону после того, как вы избавитесь от ненавистных лишних килограмм. Четко представьте, чего вы сможете добиться, улучшив свой внешний вид. Как похудение может отразиться на вашей работе, личной жизни и здоровье. Затем, когда у вас в голове появится полноценная картинка этих перемен, и вы определитесь с мотивацией, можно приступать к похудению! У вас все обязательно получится!