«Как стать фитнес-тренером?» – Яндекс.Кью
Когда я преподавал совсем молодым, будущим тренерам, то сразу было видно, кого из них ждет успех в карьере, а кого нет. Суровая правда в том, что не все спортсмены — хорошие тренера. Вот что нужно для успеха в карьере, и чего как правило не хватает экспертам:
1) Высокий уровень эмпатии, или умение слушать клиента, понимать его истинные цели, задачи, переживания. Вед основная проблема в том, что 80% новичков, не способно четко сформулировать свою цель. Хочу похудеть, но зачем? Для чего? А что потом? Эксперт должен развить эту цепочку максимально.
2) Умение выявлять сильные и слабые стороны ученика, чтобы в дальнейшем это учитывать при построении программ, нагрузок и мотивационных аспектов.
3) Минимальные знания анатомии, физиологии и нутрициологии. Замечу, что вникать в дебри совсем не стоит, но знать минимум — вы просто обязаны.
4) Минимальный уровень владения построения коммуникаций. Вы должны уметь общаться с людьми, и создать максимально доверительную атмосферу. Если этого не будет, вы никогда не удержите ученика, и даже если будете давить на него, то это только отпугнет его.
5) Определить для себя критерии выгод: удаленность клуба от дома, условия на которых тот принимает сотрудника, уровень дохода посетителей этого клуба, и все что касается преимуществ или недостатков того\иного клуба, в котором планируете работать. Так же, попробуйте под видом посетителя позаниматься там недельку и пообщаться как с персоналом, так и с клиентами, выявив все плюсы/минусы, и только потом принимайте решение о том, стоит ли там работать или нет.
6) Обучение касательно физиологии и занятий в зале — лучше получать очно, все остальное — лучше получать онлайн, это сэкономит как средства, так и время. Не проходите обучение в сомнительных заведениях, которые дают корочки через 1-2 недели обучения, это несет риски, что такие знания не будут иметь вес.
7) Осознать, что фитнес -тренер и физрук — это разные понятия. Это значит, что с вами могут спорить и даже указывать на вашу неправоту, тк платят деньги, а значит и запрос может отличаться мягко говоря от того, чему вас учили в колледже, поэтому, фитнес-тренер, как и любой другой персонал, должен быть максимально психически гибким и устойчивым, ибо клиент может быть не прав, но обязан быть доволен. В противном случае, вы будете бесконечно менять клубы в поискать лучшего, так и не поняв, что дело не в клубе, а в вас. Эту истину лучше принять на максимально ранних порах.
8) Должный вид. Как минимум, вы обязаны выглядеть подтянутым, и быть примером для своих учеников в контексте внешнего вида.
9) Речь. Без слов паразитов/мата/жаргонов и тд. Грамотная, приятная, конструктивная речь по делу! На собеседовании вас могут даже провоцировать и проверять на конфликтность, имейте это ввиду.
10) Клубы искать на специализированных площадках, в поисковиках.
11) Любить свое дело.
Как стать фитнес-тренером — Академия Специалистов Индустрии Здоровья
Люди, которые серьезно относятся к собственному здоровью и спорту, чтобы держать себя в форме, часто обращаются за помощью к фитнес-тренерам. Популярные средства массовой информации зачастую представляют их, тесно сотрудничающими с голливудскими звездами, но в действительности, фитнес-тренеры работают с обычными людьми различных возрастов и уровней квалификации. По данным Национальной Федерации профессиональных тренеров, фитнес-тренер – это профессионал, обладающий знаниями, навыками и умениями для безопасного и эффективного выполнения упражнений, проектирования фитнес-программы, обучения и помощи в целях достижения личного здоровья и фитнес-целей.
Фитнес-тренер – это тот, кто предоставляет инструкции и обеспечивает безопасное выполнение упражнений для человека или группы людей. Инструкции для выполнения упражнений могут варьироваться в зависимости от индивидуальных параметров человека, а также его нынешнего телосложения и текущей физической способности. Фитнес-тренер часто работает и в тренажерном зале или фитнес-центре, хотя он может быть нанят в частном порядке для консультирования индивидуальных клиентов. Часто фитнес-тренеры приглашаются для работы в различных корпорациях, они выступают в рамках мероприятий по корпоративному здоровью и благополучию.
Фитнес-тренер, как правило, должен выполнять следующие задачи:
- Оценивает текущее физическое состояние клиента, измеряет его параметры, разрабатывает программу тренировок на основе полученных результатов и цели клиента;
- Демонстрирует, как правильно выполнять различные упражнения;
- Наблюдает за клиентами, выполняющими упражнения, корректирует их действия и технику для уменьшения вероятности получения травм и улучшения физической формы;
- Демонстрирует альтернативные способы выполнения упражнений для людей разного уровня подготовки;
- Отслеживает прогресс клиентов и изменяет программу тренировок при необходимости;
- Объясняет правила безопасности и предоставляет информацию об использовании тренажеров и тренировочного оборудования;
- Даёт информацию о том, как правильно питаться при занятиях спортом, разрабатывает диет-программу, рассказывает о влиянии здорового образа жизни и здоровых пищевых привычках;
- Оказывает экстренную медицинскую помощь при необходимости;
Фитнес-тренеров на малых предприятиях часто выполняют разнообразные функции в дополнение к фитнес-обязанности, такие как работа за стойкой регистрации, регистрация новых клиентов, проведение экскурсий, в том числе и в фитнес-центр, создание плакатов и листовок, а также надзор за силовыми и кардио-зонами фитнес-центра.
Ниже приведены некоторые виды фитнес-тренеров:
- Персональный тренер работает только с одним клиентом или небольшой группой. Они могут тренироваться в тренажерном зале или дома у клиента. Персональный тренер оценит уровень физического здоровья клиента и помогает им установить и достичь своих фитнес-целей.
- Инструкторы групповых занятий организовывают и ведут групповые занятия, которые могут включать аэробные упражнения, растяжку, работу с мышцами или медитацию. Занятия могут проходить с музыкальным сопровождением.
- Специализированные фитнес-инструкторы обучают таким направлениям, как, например, пилатес или йога. В этих классах преподаватели показывают различные движения и позиции конкретного упражнения. Они также наблюдают за учениками и дают подсказки по правильному выполнению движений.
Если вы хотите стать фитнес-тренером, учтите, что сертификация почти всегда будет необходима, чтобы найти работу в этой сфере. Каждый фитнес-центр или другое место трудоустройства может иметь различные требования для работы там, поэтому важно заранее узнать список необходимых документов.
Вы можете получить высшее образование по специализации «Фитнес» после 5 лет очного обучения в любом понравившемся вузе, либо же, если высшее образование у вас уже есть и оно отличается от необходимой специализации, вы можете пройти переподготовку и получить дополнительное образование. Конечно, профессиональное высшее образование всегда приветствуется, но сейчас есть также и большое количество разных курсов, семинаров, тренингов, мастер-классов на которых могут обучать с нуля всем тонкостям работы. На этих курсах изучают анатомию, биохимию, биомеханику, физиологию, работу сердечно-сосудистой системы, мышц, методы и этапы проведения тренировок, работу с тренажерами, основы диетологии и рациона питания, Следует заранее убедиться в том, что после окончания обучения вам выдадут сертификат или диплом государственного образца, иначе могут возникнуть проблемы с трудоустройством, особенно в фитнес-центры премиум класса, где берут только самых квалифицированных инструкторов. Если вы не планируете тренировать профессиональных спортсменов, вы можете ограничиться недорогими курсами, в обратном же случае одними курсами не обойтись и обязательным условием будет получение специального высшего образования. Все зависит от ваших амбиций и от того, что вы хотите получить от этой работы. Если вы хотите достичь больших высот, не стоит останавливаться на одном курсе, важно расти и совершенствоваться. Но, разумеется, главное – это желание стать фитнес-инструктором. Спорт должен быть вашим смыслом жизни, вы должны посвящать ему всю все время. С этой мечтой у вас получится отыскать нужный путь для её реализации.
Выбираем курсы фитнес-инструкторов
Если вы молоды, энергичны, проводите все свободное время в любимой качалке или фитнес-клубе; если в вас давно и прочно поселилось желание связать свою профессиональную деятельность именно с фитнесом, встает вполне закономерный вопрос
Яндекс\Google выдают список из нескольких сотен мест, где вам гарантируют на выходе заветный сертификат. Сразу отсечем те, в которых вам выдадут «документ» по факту получения определенных денежных сумм, т.е. продадут. Не верите, что такое возможно? Но до сих пор есть люди, которые покупают такие «сертификаты», как будто работодатели не слышали о фирмах «рога и копыта». Видимо, для большей уверенности списки «закончивших обучение» (т.е. купивших «документ») публикуют прямо на сайте.
Мы о других курсах и центрах. Легальных, дающих знания и соответствующие документы.
Сегодня имя им легион. Не обучают по одной из самых востребованных на сегодня профессий только ленивые. К сожалению, иногда по принципу «я чему-то научился – могу обучать других».
Давайте разберемся с критериями, по которым имеет смысл искать место, где вас
1) квалифицированно научат,
2) выдадут юридически правомерный документ, с которым шансы найти работу совершенно определенные.
На что стоит обратить внимание в интернете на корпоративных сайтах обучающих компаний? Какие важные моменты нужно читать между строк?
Сайт
Организация обучения
Выпускные документы
Преподаватели
Компания в соцсетях
Трудоустройство
Отзывы
Стоимость обучения
А все, что вы хотели спросить относительно нового закона о фитнес-центрах, тут.
САЙТ
Это визитная карточка компании. Если она состоит из пары страниц с пространными текстами на тему «Фитнес — твой образ жизни, приходи – научим» без перечня программ, списка преподавателей, фото с обучения, конкретных цен и другой реальной информации, можно сделать вывод: здесь делают что угодно, но точно не обучают фитнесу.
| На сайте обязательно должны быть контакты компании: адрес, телефон, реквизиты. |
Стоит задуматься, почему «суперпрофессионалы» снимают офис в богом забытом месте, работают исключительно по вечерам или не имеют прямого городского телефона. Если на сайте предложены только мобильные номера, они могут исчезнуть — вместе с владельцами.
ОРГАНИЗАЦИЯ ОБУЧЕНИЯ
Компания должна иметь в перечне программу согласно выбранному вами направлению в фитнес-индустрии и вашему уровню подготовки на сегодняшний момент (новичок, средний, продвинутый уровень).Продолжительность обучения можно поставить по значимости на одно из первых мест. Артистом балета нельзя стать за пару недель, но инструктором по фитнесу, который отвечает за безопасность клиентов и их здоровье, почему-то можно – по крайней мере, так считают некоторые обучающие компании. Развить уже имеющиеся навыки, повысить квалификацию в узком вопросе реально и за несколько дней. Но получить базу за короткий срок нереально.
Очень важный фактор – наличие лицензии на образовательную деятельность.
Оно обязательно, если вам предлагают пройти длительное обучение. Лицензию выдает Департамент образования города. Уважающая своих клиентов компания не скрывает этот документ и его легко можно найти и без труда прочесть на сайте. Проверьте срок его действия.
Расписание – принципиальный момент в плане организации обучения. Поинтересуйтесь всеми возможными для вас видами обучения и реальным расписанием группы, в которой хотели бы учиться. Часто серьезное обучение сложно совместить с текущей работой или учебой, например, в вузе. Но если ваша цель – получение качественного образования как минимума в любимой профессии, можно потратить отпуск или каникулы на достижение своей цели.
В экспресс-курсах есть свои безусловные плюсы. За исключением одного. По законам психологии, для усвоения информации необходим временной промежуток между занятиями, а также самостоятельная проработка материала. Поэтому по возможности используйте длительные курсы с нагрузкой 10-20 часов в неделю.
Индивидуально – всегда звучит привлекательно. Персоналки для клиента стоят несоизмеримо выше групповых занятий, не так ли? Если с вами готовы заниматься индивидуально, будьте готовы к очень высоким расценкам за обучение. Групповое обучение автоматически снижает его цену.
Вызывают сомнения также курсы, не предусматривающие аттестацию. Прослушать информацию и ее усвоить и тем более применить на практике – далеко не одно и то же. Солидные работодатели не относятся всерьез к документу курсов без аттестации.
ВЫПУСКНЫЕ ДОКУМЕНТЫ
Красивые формулировки вроде «Документ международного образца», «Профессиональный сертификат», «Документ с правом проведения занятий» – чаще всего рекламный трюк для привлечения слушателей. Требуйте соответствующих сертификатов и аккредитаций самой обучающей компании у международных сообществ и ассоциаций. Если их нет, это лишний повод поразмыслить, стоит ли это обучение денег, которых за него просят. Обычно суммы внушительные. И маркетологи стараются оправдать их в глазах целевой аудитории, присваивая документам громкие имена.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Курсы могут проводиться сетью фитнес-клубов или же независимым учебным центром. Во втором больше возможностей привлечь в качестве преподавателей настоящих специалистов в своей области, не связанных контрактом с определенным работодателем.Читайте резюме экспертов, выбирайте практиков с большим опытом работы именно в фитнес-индустрии.
Даже именитые спортсмены не всегда столь же высокопрофессиональны в индустрии массового фитнеса. Все же это разные отрасли. Повторимся, опыт должен быть достаточным. Сомнительно, чтобы выпускница курсов через несколько месяцев стала основным преподавателем: талант может иметь место, а вот опыта нет.
Еще один показатель качества преподавателей — наличие собственных учебников, публикаций, методической литературы. Обычно это возможно при хорошем образовании и большом опыте автора. Но будьте внимательны, сегодня многочисленные посты в соцсетях и даже собственные YouTube-каналы не показатель, к сожалению: их может завести и дилетант, который считает себя профи. Мы о той литературе, которой оснащен предлагаемый организацией курс.
Иногда малоизвестное учебное заведение пиарят за счет медийного лица, которое за время обучения, скорее всего, вы так ни разу и не увидите, зато заплатите за его «участие» в этом проекте. В лучшем случае такой «свадебный генерал» произнесет краткую речь о том, что «в вас верят». Кто будет вашими настоящими преподавателями – вопрос уже другой.
Если в обучающем центре предлагают программы по всей спецификации фитнеса и смежных отраслей (например, салонов красоты), например: по продажам, питанию, методике проведения занятий разных направлений, маркетингу и рекламе, менеджменту и пр., а в списке преподавателей пара-тройка персон — это повод для серьезных сомнений в качестве таких программ. Узкая специализация эксперта – чаще всего залог успеха. Если преподаватели не названы вовсе, скорее всего, данные программы центр будет готов провести «по факту набора в группу» первым согласившимся «экспертом».
Компания в соцсетях
Это прекрасная возможность получить ответы на все организационные вопросы до заключения договора и внесения оплаты, пообщаться с теми, кто сейчас проходит обучение или является выпускником.
Правда, у некоторых известных компаний есть страницы-двойники, просто использующие известный бренд. Сверяйте данные в соц.сети и на корпоративном сайте. Обращайте внимание на даты публикации новостей компании на корпоративном сайте, ее активность в соц.сетях. Вполне возможно, что еще год назад здесь бурлила активная деятельность, но сегодня отдавать ей свои деньги уже не стоит.
Фотографии и видео с обучения – чаще всего реальное доказательство практики данной компании. Если их нет на сайте и в социальных сетях, либо компания «виртуальная», либо ей «без году неделя».
ОТЗЫВЫ
Это для учебных центров «наше все». Читайте и смотрите отзывы на корпоративном сайте компании, на профильных форумах, в социальных сетях, на сайтах-отзовиках. В последнем случае нужно учитывать, что негативных отзывов может быть больше, чем положительных, даже у приличной компании. Причина одна: мы все тратим свое время на отзыв скорее в том случае, если чем-то недовольны. Когда все хорошо, мы считаем это нормой и реже делимся об этом с миром. Больше правды в отзывах, которые «не причесаны» заинтересованной стороной, подписаны конкретными лицами реальных фитнес-клубов, и искать их имеет смысл прежде всего в соцсетях. Там же можно выйти на связь с реальными выпускниками и уточнить интересующие вопросы у тех, кто уже прошел обучение.
Еще одним (а часто главным) источником информации о компании является «сарафанное радио». Оно подводит редко.
ТРУДОУСТРОЙСТВО
Это фактор, обычно волнующий новичков в сфере фитнеса. Гарантированное трудоустройство обещают обучающие компании при сетевых клубах. Правда, его стопроцентность вызывает некоторые сомнения: уровень студентов заведомо очень различен, и нужен ли будет клубу свой выпускник — неуверенный троечник при условии, что в почте HR-менеджера несколько резюме от более интересных соискателей с документами других, уважаемых курсов?.. Неслучайно все сети достаточно часто проводят кастинги и дополнительные наборы сотрудников.
Мы бы советовали больше полагаться на собственные силы и массу интернет-ресурсов, где можно разместить свое резюме и найти актуальные вакансии. Ситуация на рынке труда такова, что при наличии документа авторитетных курсов работу в фитнес-индустрии можно найти достаточно быстро. А если вы ищете работу впервые, наши специалисты помогут в составлении резюме и проконсультируют, как скорее найти работу своей мечты.
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
На этот фактор обращают первое свое внимание. Но делать выводы имеет смысл по факту тщательного изучения всего, сказанного выше. Стоимость полноценного и качественного обучения не может быть очень низкой.
Насколько правильной инвестицией в профессиональное будущее будут ваш выбор и ваша оплата, зависит не только и не столько от вашего кошелька, сколько от умения находить, анализировать информацию и делать разумные выводы.
5 советов как стать успешным фитнес тренером
Работа персонального тренера – это не просто заставлять клиента тренироваться; это возможность быть наставником, мотиватором и даже другом. Это попытка выяснить, что заставляет людей действовать, что ведет их к успеху и, что важнее всего, что ограничивает их возможности.
Хотите развивать бизнес в качестве персонального тренера? Возьмите на заметку эти 5 советов от успешного тренера и предпринимателя из Нью-Йорка Райана Хьюза (Ryan Hughes)!
Все перечисленные выше качества абсолютно бесполезны, если у вас нет клиентов. Создание солидной репутации и положительного имиджа — вот, что поможет привлечь клиентов. У вас может быть целая гора рекомендательных писем с положительным отзывами и сотни сертификатов, но без продуманного бизнес-плана вы не сможете их применить.
История Райана Хьюза
Я начал свою карьеру как обычный и ничем не примечательный инструктор тренажерного зала; теперь у меня успешный бизнес и высококлассные клиенты. Я хорошо изучил, что необходимо для того, чтобы преуспеть в этой индустрии за пределами клуба, и хочу помочь вам достичь такого же успеха, который был у меня, когда я был тренером. Вот что вам нужно сделать.
Совет № 1: сеть контактов
Успех персонального тренера зависит от его связей. Если вы создали надёжную сеть контактов, то успех гарантирован. Когда я впервые начал работать персональным тренером, то не упускал ни одной возможности познакомиться с новыми людьми и пожать им руку. Для предпринимателя социальная жизнь и бизнес идут рука об руку, поэтому никогда не упускайте потенциальных возможностей расширить круг своих знакомств.
Иногда очень сложно найти баланс между социальным и здоровым образом жизни: ваше тело — это визитная карточка, но в то же время знакомства с новыми людьми и активное участие в жизни общества — это важный компонент для расширения круга общения. Используйте каждую представляющуюся возможность для расширения сети контактов.
Местные клиники, ярмарки, выставки и семинары, посвящённые фитнесу, — это хорошие места для начала создания сети контактов. Когда вы посещаете такие мероприятия, не забудьте взять с собой брошюры или визитные карточки, где есть ваши контактные данные. У людей должна быть возможность связаться с вами, когда они решат начать тренировки!
Если создадите надежную сеть контактов, то успех гарантирован.
Совет № 2: меньше обещайте, больше делайте
Многие тренеры и предприниматели прилагают массу усилий, чтобы заполучить клиента или заключить сделку, а потом, когда клиент или сделка уже в кармане, они сильно сбавляют обороты. Наверное, по этой причине карьеры многих тренеров разбиваются, не успев начаться. Сарафанное радио — это лучший способ рекламы, поэтому если клиент или бизнес-партнёр был разочарован сотрудничеством с вами, можете распрощаться с хорошей репутацией и возможностью найти новых клиентов.
Вместо того чтобы обещать достать луну с неба, работайте над определением целей вместе с клиентом. Ещё очень важно относиться к каждому клиенту, как будто он ваш единственный. Если вы будете делать всё возможное и невозможное для них, то появятся прекрасные возможности для заключения новых сделок и привлечения новых клиентов.
Делайте все возможное и невозможное для клиентов, и у вас появятся новые безграничные возможности.
Совет № 3: стройте отношения
Стройте отношения с клиентами, но не задавайте лишних вопросов об их семьях, личной жизни и пристрастиях. Очевидно, что вы всегда должны оставаться профессионалом в разговорах с клиентом, чтобы установить доверительные отношения. Доверие — это залог долгосрочных преданных отношений, хороших рекомендаций и новый возможностей.
Очень непросто построить отношения с клиентом и одновременно не отвлекать его от тренировки. Поэтому выделите время в рамках часовой тренировки, чтобы задать клиенту вопросы и побольше узнать о его жизни. Постарайтесь с добротой и пониманием относиться к ним, и это будет многого стоить, а ещё сделает вас прекрасным тренером!
В течение тренировки найдите время, чтобы задать клиенту вопросы и побольше узнать о его жизни.
Совет № 4: выделяйтесь на фоне остальных
Определите свои сильные стороны как тренера и используйте их в свою пользу. У вас хорошо получается вести тренировки для небольших групп или, может быть, вы увереннее себя чувствуете во время индивидуальных тренировок? Вам комфортнее работать с подростками или больше нравится работать со взрослыми? Концентрация на сильных сторонах, а не бездумные попытки использовать популярные на тот или иной момент приёмы, помогут привлечь и сохранить клиентов.
Выберите область тренировок, с которой вы знакомы лучше всего. Не важно, в каком типе тренировок у вас больше всего опыта — силовые или функциональные, Пилатес или бодибилдинг. У вас есть экспертные знания в какой-либо из областей? Значит, у вас есть преимущество по сравнению с конкурентами. Не пытайтесь в совершенстве овладеть всеми методами и типами тренировок. Найдите один или два типа, которые больше всего нравятся, и постарайтесь изучить их досконально со всеми возможными нюансами.
Ваша цель — стать экспертом, к которому будут обращаться с вопросами. Когда ваше имя станет синонимом выбранного типа тренировок, вам будет намного легче рекламировать себя и привлекать клиентов.
Я был нацелен на высокопрофессиональных, эксклюзивных клиентов и делал всё возможное, чтобы моя программа тренировок соответствовала их потребностям и сочеталась с их образом жизни. Я создал образ идеального клиента, описал его обычный день, а также попробовал определить возможные цели, которые такой клиент мог бы поставить перед собой.
Свою карьеру я построил на потребностях только таких клиентов. Очевидно, что при таком подходе начинать карьеру будет достаточно трудно, но я обещаю, что в будущем вы сможете построить надёжный и успешный бизнес. Мне потребовалось шесть месяцев на то, чтобы привлечь первого клиента из моей категории, но я точно знал, что этот клиент поможет мне привлечь новых.
Совет № 5: постоянно совершенствуйтесь
Окружающий мир постоянно меняется. Если вы хотите развивать ваш бизнес, вы должны постоянно учиться, совершенствоваться и развиваться. Посещайте обучающие семинары, посвященные фитнесу, участвуйте в вебинарах для персональных тренеров. Когда вы не работаете с клиентами, не тренируетесь и не налаживаете связи и знакомства, используйте свободное время, чтобы читать тематическую литературу, которая поможет вам создавать самые лучшие программы и комплексы тренировок для ваших клиентов.
Чем больше времени вы посвящаете образованию, тем больше вас будут ценить ваши клиенты. Не тратить время на то, чтобы следить за тем, что делают другие, — сконцентрируйте всё внимание на создании наилучшего продукта, который вы сможете предлагать своим клиентам. Вы — это ваш бизнес.