Целлюлит – это приговор?
Сегодня слово «целлюлит» использует в своем лексиконе практически каждая женщина. В то же время для представительниц прекрасного пола появление целлюлита равносильно самой страшной беде.
На первый взгляд кажется, что целлюлит – это «детя века», которое появилось совсем недавно. Однако это совсем не так. Выпуклости на животе и бедрах, неровную кожу в «ямочках» несложно увидеть еще на полотнах Тулуз-Лотрека. Беда лишь в том, что целлюлит стал проблемой только с середины 20-го века, когда обладать здоровым телом стало модно.
С медицинской точки зрения, неправильно называть целлюлитом обыкновенное отложение подкожной жировой клетчатки в эстетически значимых местах: на животе, бедрах, ягодицах и т.д.
Это понятие намного более весомо. Целлюлит – это патологическое изменение обмена веществ в подкожной жировой клетчатке (ПЖК).
Заболевание ведет к возникновению синюшного оттенка кожи в области поражения, сдавливанию артерий и вен организма, застою крови и лимфы, появлению капиллярных сеточек и др. В тяжелых случаях целлюлит может вызывать характерную боль при «защипывании» проблемных участков кожи.
В основе возникновения целлюлита лежат два основных процесса: локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани.
В норме в жировой клетке постоянно протекают два основных процесса: липогенез (синтез жира) и липолиз (его разрушение). При патологии первый процесс превалирует над вторым.
В результате, клетка увеличивается в размере, начинает сдавливать рядом расположенные сосуды и выпячиваться в дерму. Соответственно, кожа превращается в так называемую «апельсиновую корку», а венозный отток (как правило, от конечностей) заметно замедляется.
Именно поэтому женщины после 35-40 лет так часто жалуются на тяжесть в ногах.
Помимо функции энергетического депо в жировой ткани накапливаются токсины, которые по тем или иным причинам не выводятся из организма. Вполне очевидно, что соседство кожи с целлюлитом, который давит на неё изнутри, способствует не только дряблости, но и изменению нормального цвета кожи.
В связи с этим важной составляющей в комплексном подходе к лечению и профилактике целлюлита являются физические упражнения, массаж и различные методики, усиливающие микроциркуляцию в проблемных зонах.
Сразу необходимо развенчать популярный рекламный трюк о «полном избавлении от целлюлита». Эта задача практически не выполнима, однако приостановить его возникновение и сгладить неровности кожи можно. Целлюлит – это болезнь и с ней необходимо бороться. Но как?
Как бы это банально не звучало, но главная из профилактических мер по борьбе с целлюлитом – это правильное питание.
Особенно это касается лиц с наследственной предрасположенностью к целлюлиту. Следует полностью исключить из рациона жареные блюда, жирное мясо, колбасные изделия, копчености, соления (они способствуют застою жидкости), сдобные выпечки и кондитерские изделия. Особенно важно отказаться от «искусственных» добавок – красителей, ароматизаторов и имитаторов вкуса.
К этой же категории относятся газированные напитки типа колы, спрайта и фанты. Ничего полезнее воды в качестве инструмента для очистки организма от шлаков не придумано.
Отдельный разговор касается курильщиков. Никотин разрушает витамин С, что вызывает сужение капилляров. А это в свою очередь создает идеальные условия для образования целлюлита. Поэтому тучным курильщикам рекомендуется если не бросить курение, то по крайней мере увеличить прием витамина С в два раза.
Не хотелось бы говорить о прописных истинах, но все же отмечу, что малоподвижный образ жизни или, как говорят специалисты, гиподинамия – верный друг лишнего веса.
В первую очередь целлюлит появляется там, где из-за бездействия мышц нарушается микроциркуляция крови и лимфы. Поэтому очень важно выделить время для регулярных ежедневных физических упражнений.
С внедрением в медицину новейших технических решений особое место в профилактике и лечении целлюлита заняла аппаратная косметология. Из методов нерадикальной физической коррекции большую популярность получили методики вакуумного лимфодренажа и пневмомассажа.
С их помощью специалистам удается ослабить застойные явления в коже. Более сильное воздействие на подкожную жировую клетчатку обеспечивают такие процедуры, как микротоковая стимуляция и электромиостимуляция.
Оба метода нацелены на дробление целлюлитных бугорков, стимуляцию липолиза (в т. ч. ультразвуком) и выведение избыточной жидкости из организма. В зависимости от вспомогательных антицеллюлитных кремов (или грязей) процедура может называться элетролиполиз, липолиполиз или целлюлолиполиз. Но по сути это одно и тоже.
На упомянутые мной вспомогательные препараты стоит обращать особое внимание. Для того чтобы не тратить свое время и деньги на бесполезное лечение, убедитесь, что в состав крема входят экстракт бурых морских водорослей (очень важный компонент!), комплекс витаминов-антиоксидантов и различные эфирные масла (лимон, сандал, гинкго, шалфей и др.).
Экстракт бурых морских водорослей улучшает тонус сосудов, выводит токсины и продукты жизнедеятельности клеток и заметно улучшает цвет кожи. Именно поэтому данный компонент активно используют в методиках холодного и горячего обертывания.
Несомненно, самым радикальным методом ликвидации целлюлита является липосакция. Это уже достаточно серьезная хирургическая операция, которая выполняется под наркозом. Классическая липосакция заключается в откачке жировой ткани с помощью специальной полой иглы с множеством отверстий.
Для равномерного истончения накопленного годами «комка нервов» хирург веерообразными движениями обрабатывает всю проблемную поверхность. Сегодня появились множества различных вариаций липосакции: ультразвуковая липосакция, липомоделирование и др. Однако, несмотря на это, метод является весьма травматичным и прибегать к нему следует в крайнем случае.
Подводя итог, следует еще раз обратить внимание на то, что борьбу с целлюлитом следует начинать «изнутри». Это заболевание, как и многие другие, поддается быстрому и эффективному лечению. Главное начать войну с этим недостатком прямо с сегодняшнего дня!
Автор: Андрей Искорнев (
[email protected])
