Бег на длинные дистанции что такое – Дистанции бега на длинные дистанции требуют определенной физической подготовки. Бег на длинные дистанции техника исполнения

Содержание

Бег на длинные дистанции: эффективная техника бега

Бег на длинные дистанции – достаточно популярное занятие не только для заядлых любителей спорта, но и для всех тех людей, которые просто стремятся вести активный образ жизни и поддерживать тело в тонусе. Суть подобного бега в преодолении достаточно длинных дистанций: в зависимости от текущих способностей бегуна, это может быть дистанция от 3 до 20 км. Также встречается часовой бег на максимально возможную для человека дистанцию.

Пробежка по асфальтовой дороге

Чтобы как можно быстрее наработать физические навыки для продуктивного бега, а также не повредить в этом процессе связки и не получить любых других травм, важно правильно выработать технику бега.

Что такое правильная техника бега?

Главным правилом для быстрого прогресса в тренировках является их регулярность. Регулярное исполнение пробежек закрепляет результат и приучает тело к равномерным нагрузкам. Чтобы при этом процессе гарантированно не повредить позвоночник и коленные чашечки, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. Правильно ставить стопу. Постановка стопы может как ускорить, так и замедлить движение тела во время бега. При преодолении длинных дистанций более выгодно ставить стопу сначала на переднюю часть и на внешний бок ступни, а уже после этого добавлять опору на пятку и ставить стопу полностью. При такой последовательности постановки стоп ногам будет проще отталкиваться от земли или асфальта. Постановка стопы сначала на пятку, а потом на носок больше подходит для простого оздоровительного бега, так как дает медленный размеренный темп.
  2. Нога, которая выталкивает тело, должна полностью выпрямляться для создания хорошего толчка.
  3. Голова должна смотреть вперед. Направление взгляда вниз строго противопоказано.
  4. Правильно держать корпус. Спина должна быть прямой, корпус практически не наклоняется вперед. Основная часть эффекта достигается за счет грамотно рассчитанной работы ног, поэтому туловище практически не задействуется.
  5. Правильная работа рук. Правильная постановка стопы поддерживается и закрепляется активной работой рук. Они создают правильный баланс тела при практически недвижимом корпусе. Руки сгибаются в локтях под небольшим углом. При движении руки назад, она движется назад и во внешнюю от туловища сторону, а при движении вперед – кисть слегка поворачивается во внутрь и передвигать руку ближе к туловищу. Такая постановка рук у спортсменов называется “высокой работой рук”.

Все эти правила, бесспорно, помогут улучшить технику бега. Однако, организм каждого человека имеет свои уникальные индивидуальные особенности, поэтому не стоит жестко зацикливаться на одних лишь правилах. В процессе бега в первую очередь старайтесь развивать чувство тела и процесса, в котором оно находиться. Всегда тщательно проверяйте влияние тех или иных правил при применении их на ваш организм.

Если у вас не выходит точно повторить все правила исполнения техники бега, не беспокойтесь. В состоянии усталости тело часто может само подсказать вам, как лучше ставить руку или ногу для лучшего результата, ведь в таком состоянии у вас просто не будет сил на лишние ненужные движения.

Спортсмен бежит по парку

Что такое правильное дыхание?

Бег на длинные дистанции не сможет стать эффективным занятием без умения правильно дышать. Важно, чтобы дыхание было глубоким, ровным и совпадало с частотой шагов. Этот фактор является основным отличием интенсивного бега от оздоровительного: оздоровительный бег предполагает медленное и очень спокойное дыхание, при интенсивных нагрузках эффективнее применять глубокие короткие вдохи и выходи, чтобы более полноценно снабжать тело кислородом.

Также можно чередовать брюшное дыхание и легочное, тогда кислородный обмен в теле будет еще более полноценным, ведь эти два вида дыхания будут грамотно дополнять друг друга.

Дополнительные влияющие факторы

Эффективный бег зависит не только от правильной техники, но и от ряда косвенных факторов:

  • Выносливость. Выносливость хорошо развивает сочетание оздоровительного и интенсивного бега. Такое сочетание – это не только замечательные кардиотренировки для всей сердечно-сосудистой системы, но также качественная прогрузка нервной системы. При серьезных спортивных планах рекомендуется также поддерживать выносливость сторонними от бега тренировками: регулярными статическими нагрузками для плановой поддержки мышечных волокон и волокон нервной системы, а также динамическими упражнениями.
  • Эмоциональная выдержка. Для продуктивных тренировок нужно упражнять в себе также эмоциональную стабильность и выдержку по отношению к стрессовым факторам. Первое, что начинает уставать при интенсивных нагрузках, – это нервная система. Нередко у начинающих спортсменов, которые берут на себя динамические нагрузки без предварительной эмоциональной подготовки, могут возникнуть эмоциональные срывы и сильные негативные впечатления во время процесса бега. Чтобы выработать эмоциональную стабильность важно продолжать тренировки, проходя через различные всплески усталости и негативных эмоций, возвращая себя в спокойное и уравновешенное состояние. В таком случае прогружаются волокна нервной системы и меняется структура ее реакций. При помощи динамических и статических нагрузок человек может привести себя в полноценно уравновешенное психологическое состояние. Главное, не сдаваться перед трудностями!
  • Общая крепость тела. Для наработки интенсивного бега должны быть не только крепкие мышцы, но также связки и сухожилия. Последние начинают тренироваться тогда, когда мышцы уже устали. Именно поэтому важно кроме бега использовать также сторонние физические нагрузки для поддержания всех органов и структур тела.

Мужчина бежит по городу

Оздоровительный бег на длинные дистанции

Оздоровительный бег на длинные дистанции является более щадящим вариантом тренировок. Это медленный размеренный бег, при котором сохраняет очень глубокое и спокойное дыхание (вдох и выдох приходятся примерно на каждые 4 шага). В таком беге главным является не пробежать максимально возможное количество километров за минимальное время, а пробежать километраж на выносливость, не слишком привязываясь к скорости бега.

Для эффективного оздоровительного бега нужно придерживаться примерно той же техники, что и при интенсивных нагрузках, однако стопа ставится сначала на пятку и уже потом перекатывается на носок, а руки работают не столь интенсивно.

‘; blockSettingArray[0][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[0][«elementPlace»] = 0; blockSettingArray[1] = []; blockSettingArray[1][«minSymbols»] = 500; blockSettingArray[1][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[1][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[1][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[1][«elementPlace»] = 2; blockSettingArray[2] = []; blockSettingArray[2][«minSymbols»] = 1000; blockSettingArray[2][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[2][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[2][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[2][«elementPlace»] = 50; var jsInputerLaunch = 15;

Дистанции бега на длинные дистанции требуют определенной физической подготовки. Бег на длинные дистанции техника исполнения

Бегом на длинные дистанции увлекаются как профессиональные спортсмены, так и люди, желающие быть в тонусе. Конечно, преодолеть стандартные дистанции бега на длинные дистанции непросто – они колеблются от 2 до 30 километров. Поэтому люди ведущие малоподвижный образ жизни, не смогут пробежать и одного километра. Проблемой становится не плохая подготовка, а отсутствие техники. Правильная техника бега на длинные дистанции позволяет человеку добиться результатов, о каких он и не мечтал.

Однако, чтобы бег на длинные дистанции позволял улучшить физические данные и доставлял максимум удовольствия, необходимо подходить к упражнению серьезно, вдумчиво. В этом деле нет мелочей – тактика бега на длинную дистанцию включает в себя как правильный бег, так и дыхание, питание и ряд других нюансов. Соблюдая их, можно добиться впечатляющих результатов.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Бег на длинные дистанции

Стайерский бег полезен для здоровья. Он позволяет повысить выносливость, привести тело в идеальную форму, да и сердечнососудистая система не подводит таких спортсменов, конечно, если упражнение выполняется правильно. Также его рекомендуют людям, страдающим искривлением позвоночника — бег на длинные дистанции позволяет развивать легкие, что улучшает самочувствие. Многие специалисты рекомендуют такие нагрузки мужчинам и женщинам, так как бег улучшает работу половой системы — обеспечивается прилив крови в тазовую область. Люди, занимающиеся бегом на длинные дистанции, имеют ровный, естественный цвет лица — уходит болезненная бледность и желтизна. Благодаря бегу забываешь про проблемы с лишним весом. Легкая атлетика включает стайерский бег как соревновательную дисциплину.

Фото 1. Бег на длинные дистанции способствует улучшению выносливости организма человека к высоким нагрузкам

В олимпийские виды спорта входят дистанции 5 и 10 тысяч метров, также существуют на 15, 2, 25 и 30 километров. Если говорить про расстояние в милевом измерении, то стоит упомянуть дистанции в 2 мили или 3218 метров.

Кому-то возможность пробежать 2 километра, не говоря про 5, 10 или 30, внушает ужас — кажется, что это под силу лишь хорошо тренированным бегунам. Спортсмен отличается от новичка тем, что его техника стайерского бега отработана за годы тренировок. Правильный бег на длинные ди

бег на длинные дистанции — это… Что такое бег на длинные дистанции?


бег на длинные дистанции
long-distance race

Большой англо-русский и русско-английский словарь. 2001.

  • бег
  • бег на короткие дистанции

Смотреть что такое «бег на длинные дистанции» в других словарях:

  • Бег на длинные дистанции — Бег на длинные дистанции  совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции к которым относят 2 мили (3218 метров), 5 000 м (5 километров по шоссе), 10 000 м (10 километров), и реже  15 километров (15… …   Википедия

  • бег на длинные дистанции — ilgųjų nuotolių bėgimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Nuo 3000 iki 20 000 m bėgimo pratybos arba varžybos. atitikmenys: angl. long distance running vok. Langstreckenlauf, m rus. бег на длинные дистанции …   Sporto terminų žodynas

  • Бег на средние дистанции — Бег на средние дистанции  совокупность легкоатлетических беговых дисциплин, объединяющая дистанции, длиннее, чем спринтерские, но короче, чем длинные. В большинстве случаев к средним дистанциям относят 600 м, 800 м,[1] 1000 м, 1500 м, 1 …   Википедия

  • Бег на сверхмарафонские дистанции — Бегун на трассе Бигхорн Трейл 50K Ран[en] Бег на сверхмарафонские дистанции ( …   Википедия

  • Одиночество бегуна на длинные дистанции — Loneliness Of The Long Distance Runner …   Википедия

  • Бег (лёгкая атлетика) — Бег (беговые дисциплины) лёгкой атлетики объединяют следующие виды : спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета Кристин Арон. Чемпионат Мира по лёгкой атлетике 2007 года Сорев …   Википедия

  • БЕГ — БЕГ, способ передвижения, при котором (в отличие от ходьбы) обе ноги ни на один момент не касаются земли одновременно, так что тело соприкасается с землей одной ногой или вовсе отрывается от земли. Бег является одним из наиболее распространенных… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Бег на 10000 метров — Бег на 10 000 метров дисциплина, относящаяся к длинным дистанциям беговой легкоатлетической программы. Требует от спортсменов выносливости и тактического мышления. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1912 года, для… …   Википедия

  • Бег на 2 мили — историческая беговая дистанция. Как и миля, она все еще встречается в некоторых соревнованиях по приглашению, возможно, потому что она обеспечивает удобную организацию соревнований для промотеров (и соответствующий платеж бонусов для участников) …   Википедия

  • Бег на 10 000 метров — Запрос «10 км» перенаправляется сюда; о железнодорожных остановочных пунктах см. 10 км (платформа) …   Википедия

  • Бег на 5000 метров — «Во время бега на дистанцию 5000 метров». XXII летние Олимпийские игры. Проходили в Москве с 19 июля по 3 августа 1980 года. СССР, Москва. На переднем п …   Википедия

Книги

  • Не про бег, Строфилов Юрий. О книге Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к… Подробнее  Купить за 878 руб
  • Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца, Скотт Джурек, Стив Фридман. О чем эта книга Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200- мильных. К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не… Подробнее  Купить за 742 руб
  • Убийство в Тамбовском экспрессе, Андреева В.. Как провести новогодние каникулы с пользой для собственного здоровья, попутно ликвидируя чужой душевный дисбаланс? Очень просто — если организованной группировкой отправиться в «Тамбовские… Подробнее  Купить за 127 руб
Другие книги по запросу «бег на длинные дистанции» >>

правила, развитие дыхательной системы, выбор экипировки

Бег на длинные дистанцииБег можно считать наиболее распространенным видом спорта наравне с футболом, которым занимаются не только профессиональные спортсмены, но и обычные люди. Но бег на большие дистанции требует особой подготовки и физической выносливости, поэтому им занимаются в основном профессионалы. Но если вы решили укрепить организм, развить выносливость или просто преодолеть себя, пробежав марафон, то бег на большие дистанции поможет в этом.

Профессиональные спортсмены бег на длинные дистанции называют стайерским. Стайерским называется бег на дистанцию свыше 3 км. Обычно соревнования по бегу до 10 км проводятся в условиях стадиона на специальных беговых дорожках. Если дистанция превышает 10 км, то соревнования проводятся на шоссейной дороге.

Особую популярность обрел марафонский бег, который составляет 42,195 км, и полумарафон — 21,097. Такая дистанция считается настоящей проверкой стайера на профессионализм, так как ее преодоление требует особой подготовки и физических данных. Но несмотря на ее сложность, многие спортсмены любители после нескольких лет тренировок полностью преодолевают дистанцию. Конечно же, их скоростные показатели уступают профессионалам, но сам факт преодоления марафона вызывает уважения.

Положительные влияния бега

Как и любой вид спорта, при должном подходе, бег положительно влияет на здоровье и физическое состояние человека. Среди преимуществ занятия бегом следует выделить:

  • Похудение. Такой бег требует много энергии, поэтому при усиленной работе сердца и активному потоотделению в организме расщепляются свободные жиры.
  • Развитие дыхательной системы. Стайерские дистанции невозможно преодолеть новичку, так как легкие не подготовлены и не могут обеспечить кислородом весь организм. Но при правильной подготовке и длительных тренировках, дыхательная система развивается и адаптируется к значительным нагрузкам.
  • Бег на длинные дистанции: пользаРазвивает мышц. Конечно же, накачаться с помощью бега невозможно, но мышцы ног, спины и пресса приведутся в тонус, станут более крепкими и выносливыми. А после нескольких лет тренировок ноги по силе, при меньших объемах, не будут уступать по силе ногам спортсменов из силовых видов спорта.
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы. Усиленная работа сердца при длительной нагрузке позитивно влияет на всю систему кровообращения. Стенки сосудов укрепляются и приводятся в тонус, усиленный кровоток насыщает ткани кислородом. Достаточное потребление жидкости во время тренировок разжижает кровь и становиться профилактикой появления тромбов.
  • Повышение выносливости. Это происходит из-за вышеуказанных пунктов, развитие мышц, дыхательной и сердечно-сосудистой системы напрямую влияет на повышение выносливости и укрепление здоровья.
  • Выведения шлаков. Активное потоотделение и обмен веществ способствует выведению шлаков из организма, что также позитивно влияет на общее состояние человека.

Техника бега на длинные дистанции

Кратко описывая технику стайерского бега, следует отметить, что она значительно отличается от техники преодоления коротких дистанций. Базовая техника состоит из нескольких принципов:

  • Постановка ног. Постановка и техника работы ног важнейший элемент стайерского бега, от этого напрямую зависит скорость, выносливость и нагрузка. Для избежания травм суставов нужно помнить, что категорически нельзя ставить ногу на пятку. Все движения и упор должен начинаться с передней части ступни. Это позволяет более сильно с меньшими усилиями отталкиваться от земли, снизить нагрузку на суставы и сохранять инерционный импульс. Толчковую ногу необходимо полностью выпрямлять с одновременным взмахом бедра второй ноги. Угол наклона приводящей ноги должен составлять около 50 градусов, такое расположение тела оптимальное для легкого и быстрого движения.
  • Бег на длинные дистанции: техника выполненияДвижение руками. Работа руками не менее важна, убедится в этом можно попробовав пробежаться с прижатыми к телу руками, это будет непросто смешно, но неэффективно. Но также не следует переусердствовать, угол сгибания рук должна быть меньше чем у спринтеров. Руки должны двигаться вдоль тела, в одинаковом темпе с руками. Очень важно сохранять амплитуду движения, при которой локти отводятся назад с последующим выпрямлением вперед. Движение кисти должно быть направлено внутрь, то есть к середине корпуса. От активности движения рук напрямую зависит темп пробежки. При стайерском беге очень важно держать корпус прямо, любое отклонение от оси негативно влияет на беговые характеристики.
  • Дыхание. Правильное дыхание является основополагающим для успешного преодоления дистанции. Важно чтобы темп шагов и частота дыхания были в резонансе. Это позволяет не сбиться дыханию на всей дистанции бега, что необходимо для полноценного насыщения организма кислородом. Дыхание при стайерском беге должно быть быстрое и ритмичное, при этом необходимо отдать приоритет брюшному дыханию, которое более эффективно насыщает организм кислородом, чем грудное, и позволяет сохранять умеренный темп сердцебиения.

Правила бега на длинные дистанции

Стайерский бег на соревнованиях выполняется при соблюдении нескольких правил, которые зависят от этапа.

Забег начинается с положения стоя после команды «Марш». Стартуют все спортсмены одновременно в одной группе. Первые 100 метров подразумевают набор скорости и выбор темпа, происходит распределение позиций удобных для спортсменов.

Бег на длинные дистанции: правилаБег по дистанции выполняется в одном темпе без резких рывков или замедлений. Рекомендуется не ориентироваться на соперников, а соблюдать свой темп, так как при ускорении сбивается пульс и дыхания, что может стать причиной схода с дистанции. Частота шагов зависит от длины дистанции, чем длинней, тем выше частота и короче шаги, при этом момент касания стопы с землей не должен составлять минимум времени для максимальной амортизации.

Начало финиширования зависит от длины дистанции, обычно оно начинается за 400 метров до финиша. Именно этот этап наиболее важен, так большинство спортсменов выполняют максимальное ускорение. Происходит частая смена позиций, лидеры могут отброситься назад, а аутсайдеры подтянутся к первым позициям. Для того чтобы качественно выполнить финишное ускорение важно сохранить силы по ходу дистанции, именно поэтому важно сохранять свой темп, не ориентировавшись на соперников.

Тактика стайерского бега

Тактика бега зависит от индивидуальных способностей и самочувствия спортсмена, причем некоторые тактики можно выполнять только опытным бегунам и под строгим контролем собственного пульса.

Выделим наиболее популярные и эффективные тактики:

  • Быстрый финиш. Такая тактика основывается на максимальном ускоренно во время финишного отрезка. Подходит далеко не всем, так как немногие спортсмены способны бежать на граничном пульсовом режиме. При этом очень важно сохранить силы на дистанции, держать собственные темп и не обращать внимания на соперников. Важно не сильно отстать от лидеров и настигнуть их на финише.
  • Бег на длинные дистанции: за и противЛидирование. Эта тактика подходит бегунам, которые умеют держать высокий темп на всей дистанции, но не обладают хорошим финишным спуртом. Лидирование предусматривает выход на первую позицию с самого начала и сохранения ее до финиша, с постепенным увеличением отрыва. Преимуществом такой тактики является возможность диктовать собственный темп соперникам.
  • Рваный бег. Наиболее сложная тактика, которая под силу немногим, так как предусматривает работу на граничном пульсе. Очень важно выйти в лидеры со старта, чтобы диктовать собственный темп. Для этого выполняется быстрое ускорение, которое не все спортсмены могут поддержать. Затем следует замедление для восстановления сил, допускается потеря лидирующих позиций. Затем после определенного отрезка снова выполняется ускорение с выходом в лидеры.

Такая тактика позволяет избавиться от многих соперников, которые неспособны выдержать рваный темп. Очень важно правильно оценить собственные силы и научиться распределять периоды ускорения и отдыха.

Выбор экипировки

Стайерский бег не может быть эффективным без соответствующей экипировки. Даже если вы любитель, стоит особое внимание уделить обуви и одежде.

Наиболее важно подобрать правильную обувь. Специализированные кроссовки для длинных дистанций производятся по современным технологиям из особых материалов, что позволяет обеспечить комфорт ногам, обезопаситься от травм и минимизировать нагрузку.

Материалы для кроссовок подбираются максимально легкие. Подошва обычно тонкая и ровная, без перепадов с пятки к носку. При этом она амортизирует при беге, снимая нагрузку с коленных суставов. Поверхность обуви должна дышать и обладать свойством влагоудаления. Экономить на кроссовках не рекомендуется, именно этот вид инвентаря наиболее важен для эффективных тренировок.

Выбор одежды для бегаПри выборе одежды для бега лучше ориентироваться на майке и шортах, которые произведены из легких синтетических тканей. Они не намокают, отлично пропускают воздух и охлаждают организм.

Для любительского бега можно использовать обычные носки из тонкого материала, но для профессиональных занятий лучше использовать носки с содержанием специальных компрессионных тканей.

Они позволяют улучшить кровообращения, что повышает насыщенность мышц кислородом и способствует выведению молочной кислоты.

А также, очень важно иметь при себе запас воды вместе с питанием. Восстановление энергии и водно-солевого баланса очень важно при беге на большие дистанции. Необходимый объем воды рассчитывается в количестве 100 мл на 15 минут бега. Очень эффективно помогают изотонические напитки, которые содержат все необходимые микроэлементы.

Развитие дыхательной системы

Для эффективного развития дыхательной системы просто бегать будет достаточно, но если вы решили занимать бегом более усиленно, то рекомендуется применять несколько упражнений, среди которых выделяются:

  • Дистанционная тренировка. Этот тип тренировки должен составлять более 50% от общей. Она заключается в легком умеренном беге в течение получаса, с постепенным увеличением.
  • Бег на длинные дистанции: польза для организмаПороговая тренировка. Предназначена на работу в условиях долгого дефицита кислорода, что увеличивает выносливость мышц в экстремальных условиях. Выполняется отрезками в 1 км максимально быстро, перерыве между подходами не более 2 минут. Количество подходов зависит от опыта, подготовленности и самочувствия.
  • Интервальная тренировка. Похожая на тактику рваного бега, выполняется на средней дистанции до 5 километров с периодическим ускорением через каждые 50 метров на 1−2 минуты.
  • Скоростная тренировка. Выполняется на короткой дистанции 400 метров, один легкоатлетический круг. Целью тренировки является постепенное увеличение скорости прохождения круга.

Именно сочетание различных типов тренировки позволяет оптимально и полноценно развивать дыхательную систему, которая работает в различных режимах и разной степени нагрузка.

Бег на длинные дистанции — Википедия (с комментариями)

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Бег на длинные дистанции — совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции, к которым относят 2 мили (3218 метров), 5 км ( 5 000 м по шоссе), 10 км (10 000 м) и реже — 15 километров (15 000 метров на стадионе), 20 километров (20 000 метров), 25 километров (25 000 метров), 30 километров (30 000 метров) и часовой бег. Классическими, олимпийскими, являются дистанции на 5 000 и 10 000 метров[1]. Важно отметить, что полумарафон, как и марафон не относится к стайерским дистанциям (бегу на длинные дистанции).

Соревнования на дистанциях свыше 10 000 метров очень редко проводятся на стадионе, а чаще на шоссе. По классификации ИААФ подобные соревнования относятся к категории «пробегов» (бег по шоссе). Длина дистанций при беге по шоссе измеряется в километрах, на стадионе — в метрах.

Напишите отзыв о статье «Бег на длинные дистанции»

Примечания

  1. Ворошин И. Беговые виды лёгкой атлетики. — СПб: СПбГУФК им. Лесгафта, 2008. — С. 30. — (Учебно-методическое пособие).

Отрывок, характеризующий Бег на длинные дистанции

– Я не считал себя вправе скрыть от вашей светлости того, что я видел… Войска в полном расстройстве…
– Вы видели? Вы видели?.. – нахмурившись, закричал Кутузов, быстро вставая и наступая на Вольцогена. – Как вы… как вы смеете!.. – делая угрожающие жесты трясущимися руками и захлебываясь, закричал он. – Как смоете вы, милостивый государь, говорить это мне. Вы ничего не знаете. Передайте от меня генералу Барклаю, что его сведения неверны и что настоящий ход сражения известен мне, главнокомандующему, лучше, чем ему.
Вольцоген хотел возразить что то, но Кутузов перебил его.
– Неприятель отбит на левом и поражен на правом фланге. Ежели вы плохо видели, милостивый государь, то не позволяйте себе говорить того, чего вы не знаете. Извольте ехать к генералу Барклаю и передать ему назавтра мое непременное намерение атаковать неприятеля, – строго сказал Кутузов. Все молчали, и слышно было одно тяжелое дыхание запыхавшегося старого генерала. – Отбиты везде, за что я благодарю бога и наше храброе войско. Неприятель побежден, и завтра погоним его из священной земли русской, – сказал Кутузов, крестясь; и вдруг всхлипнул от наступивших слез. Вольцоген, пожав плечами и скривив губы, молча отошел к стороне, удивляясь uber diese Eingenommenheit des alten Herrn. [на это самодурство старого господина. (нем.) ]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.