Брокколи тип фигуры – груша, прямоугольник, треугольник, перевернутый, песочные часы, типа т, яблоко. Как определить, что носить, как правильно одеваться, одежда, аксессуары, Фото с примерами

Содержание

Самая обаятельная и привлекательная — женщина-тыква!

Талии — выше, руки — длиннее

Раньше женщины были другими. Это не просто впечатление, а медицинский факт. Если не сказать математический. О существенных изменениях в облике представительниц прекрасного пола сообщили отнюдь не наблюдательные ветераны интимного фронта, а специалисты, занятые в промышленном производстве одежды. Ведь там имеют дело с так называемыми типовыми фигурами. Для них изготавливают соответствующие лекала, на основе которых и шьют. Так вот с некоторых пор эти самые лекала, спроектированные по результатам обмеров прошлого века, перестали соответствовать имеющимся женщинам. Равно как и манекены на витринах.

В России, например, новые массовые обмеры провели специалисты Центрального НИИ швейной промышленности еще 12 лет назад. И обнаружили, что наши соотечественницы — в среднем, конечно, — подросли. Удлинились руки и ноги. Их талии расположились выше, прибавив при этом несколько сантиметров в обхвате. Грудь увеличилась и приподнялась. Шире стали плечи.

Недавно и американцы провели ревизию своих женщин — исследователи из Университета Северной Каролины обмеряли их два года. Принципиальных отличий от наших не обнаружили. Но подметили: женские фигуры стали весьма разно-образны. И их классификацию нужно расширить как минимум до шести видов.

Давайте посчитаем!

Исследователи из Университета Северной Каролины уверяют: среди женщин преобладают «морковки» — их почти 46 процентов. Далее следуют «груши» с «баклажанами» — 20 процентов, 14 процентов — «брокколи». Остальные — «мускатные тыквы».

С чем родилась, с тем и пригодилась

А как реагируют на все это фруктово-овощное разнообразие мужчины? Ученые ищут ответ, скрашивая серые научные будни.

Профессор Девендра Сингх из Техасского университета полагает, что выявил наиболее вожделенный тип женской фигуры. Установил экспериментальным путем. А именно: усадил несколько десятков мужчин за компьютеры и дал им возможность «подправлять» появляющиеся на мониторе женские фигуры до наиболее привлекательных, с их точки зрения. Почти во всех «окончательных» вариантах преобладали относительно тонкие талии. В среднем их размер составлял примерно 70 процентов от ширины бедер и 75 процентов от объема груди. А это как раз те самые «мускатные тыквы», пришедшие на смену «песочным часам». Так может быть, именно мужчины и повлияли на эволюцию? На естественный отбор? Не исключено, полагают ученые. И планируют новые уточняющие эксперименты.

«Тыквы», конечно, могут торжествовать. Сама природа даровала им выгодные пропорции. Но и остальным не стоит огорчаться. Ведь, как выяснили американские психологи из Университета Небраски, мужской мозг устроен так, что воспринимает и оценивает женщин не целиком, а по частям. И делает вывод о том, привлекательна незнакомка или нет, по сумме «показателей». Стало быть, какая-нибудь «морковка» или даже «яблоко», не говоря уже о «груше», могут «победить» иных «тыкв» за счет отдельных красивых частей тела. Например, груди, ног, ягодиц, лица.

Кстати, если о красоте лиц, груди и ягодиц можно спорить — дело вкуса, как говорится, то по поводу ног имеется точная формула красоты. Ее недавно вывели физиологи Ливерпульского университета: L=1,4T. Где L — это длина ног, а Т — длина туловища, то есть тела без ног, головы и шеи. При этом обхват голени должен составлять примерно 20 процентов от роста.

Особенности типа: ярко выраженная талия, бюст и бедра примерно одинакового размера.

«Песочные часы» называли их прежде из-за очень тонких талий. И многие еще помнят характерных представительниц в их лучшие годы — Людмилу Гурченко (на фото), Мэрилин Монро, Софи Лорен. Ныне настоящих «часов» почти не осталось — талии подросли. Но бросающийся в глаза контраст с бедрами и грудью все же остался.

Особенности типа: бюст такой женщины сразу бросается в глаза, потому что он гораздо больше бедер. Талии почти нет. Ноги могут быть как длинными, так и короткими. Тип в природе встречается редко. Но пластические хирурги резко увеличивают численность этих капусток среди остальных представительниц прекрасной половины человечества.

Типичные представители: Анджелина Джоли (на фото), Маша Малиновская.

Особенности типа: у таких женщин практически нет талии. Тело в области груди и бедер примерно одинакового размера. Разница  не более 13 сантиметров. Грудь обычно небольшая. Из числа «морковок», как правило, набирают манекенщиц.

Типичные представители

: Юлия Ковальчук (на фото), Николь Кидман.

Особенности типа: узкие плечи, небольшая грудь. А бедра и ягодицы довольно массивные. «Женственная фигура…», завороженно говорят про такую.

Типичные представители: Дженнифер Лопес (на фото), Ким Кардашьян.

Особенности типа: это та же «груша», но слегка вытянутая в нижней части. И с более широкой талией.

Типичные представители: Адель, Лолита Милявская (на фото).

Особенности типа: характерная деталь — живот, который в области талии выглядит больше груди и бедер. «Яблоками» могут быть как худые, так и полные женщины.

Типичные представители: Кейт Уинслет, певица Жасмин, Анфиса Чехова (на фото).

Тип фигуры «Брокколи»

Тип фигуры брокколи или же перевернутый треугольник можно смело отнести к проблемному силуэту. Таким силуэтом обладают много довольно известных персон.

Это и балерина Анастасия Волочкова, и голливудская кинозвезда Анжелина Джоли. Эти красавицы обладают весьма атлетическим телосложением: у них широкие плечи, узкие бедра и не слишком выраженная талия.

Впрочем, бывает и так, что туловище немного коротковато, в отличии нижней части тела. Такой вариант просматривается у большинства спортсменок.

Красавицы с таким силуэтом во время прибавки в весе накапливают лишние килограммы преимущественно в верхней части туловища.  То есть полнеют плечи, руки, талия и животик. Поэтому при таком типе фигуры как перевернутый треугольник требуется диета с включением сложных углеводов, достаточного количества овощей и фруктов.

Девушки-«брокколи» также должны уделять внимание аэробике, где задействуются крупные группы мышц. Примером полезной аэробики станут велотренажер, лестничный тренажер, беговая дорожка и кроссробикс.

Дамы с Т-образной фигурой смотрятся массивно, а иногда даже мужеподобно, если одеваются неправильно, акцентируя излишне верхнюю часть.

Ваша задача – с помощью одежды перевести внимание с широких плеч на узкие бедра. Подбирая одежду и в том числе платье, следует учитывать рост. Если вы невысокого роста и худощавы, ваша длина мини, высокую фигуру треугольник сбалансирует платье до колена и чуть ниже.

Верх платья должен быть с прямыми плечами. Для низа подойдет силуэт-трапеция, важно также всегда акцентировать талию и выбирать платья с пышной драпировкой, воланами и сборкой в нижней части. Платье, скомбинированное из темного верха и светлого низа, уравновесит фигуру.

Хорошей моделью, которая сбалансирует силуэт, станет платье, плотно облегающее торс, расклешенное или пышное на бедрах.

Женщинам с треугольной фигурой следует отдать предпочтение платью с V-образным вырезом, американской проймой, прямоугольным и мягким округлым вырезом.

Следует избегать расклешенных рукавов, всяческих рюшей и драпировки в области плеч.    

Модные юбки А-силуэта, солнце и полусолнце, глубокие открытые складки от талии и плиссе — все это ваше.

Горизонтальные детали на бедрах — мягкая драпировка, при сужающемся к колену силуэте — подчеркивают бедра. Здесь как нельзя более подходит ультрамодная юбочка-тюльпан. В том числе и в сочетании с завышенной линией талии.

Исключительные права на Мультимединый продукт принадлежат

http://modniy.tv/advice_view_id61601b54-f2ad-4d78-a72f-52aaf07494db 

как питаться «яблоку», «тыкве», «брокколи»? :: Новый год — новая ты! :: Цели и программы :: «ЖИВИ!»

«Моркови» было бы недурно набрать немного веса и округлиться. «Баклажану» — похудеть. «Яблоку» — избавиться от животика, а «груше» — от лишнего жира и целлюлита на бедрах. Совершенствуя свое тело к Новому году, нельзя не учитывать тип фигуры. И это касается не только занятий фитнесом, но и правильного питания.

Как утверждает доктор Кэсс Ингрэм, автор книги о похудении по типу фигуры The Body Shape Diet, об особенностях метаболизма женщины можно судить буквально с первого взгляда. Обмен веществ определяет наш облик. И дело не только в том, в какой части тела у вас откладывается жир. Он связан и с пропорциями, чертами лица, даже с волосами. Так, скажем, у «морковок» указательный палец, как правило, длиннее безымянного, а волосы прямые и нередко действительно рыжеватые, у «яблок» зачастую квадратное лицо, а «груши» не только широкобедры, но и курносы.

Конечно, с большей частью этих постулатов диетологи вряд ли согласятся. Однако в борьбе за идеальное тело, а именно этому мы и посвящаем декабрь, тип фигуры стоит учитывать. Причем не только в части тренировок, но и в плане диеты тоже.

Тип фигуры «баклажан»: сократите рацион до 1200 калорий

Задача женщины с этим типом фигуры — похудеть. За месяц абсолютно реально сбросить 2-5 кг именно жировой массы и влезть в платье меньшего размера. Чтобы избавиться от лишнего веса, можно пойти по схеме, описанной тут, или в нашей детокс-программе.

«Или сделать еще проще: приблизительно сориентироваться на количество калорий, — говорит

Елена Тихомирова, врач-диетолог “СМ-Клиники”. — Вычислите свой индекс массы тела (как это сделать, читаем тут. Если он больше 25, но меньше 35, можете назначить себе рацион в 1200-1400 ккал. Если больше 35 — 1600-1800 ккал. Так вам в любом случае будет не очень голодно, и при этом похудеете вы наверняка.

Чтобы достичь максимальных результатов, проводите один-два разгрузочных дня в неделю, чередуя их (см. совет для «груш»). Для борьбы с целлюлитом включайте в меню соответствующие продукты. Совсем исключите из меню простые углеводы и на время программы — сухофрукты, орехи, семечки. Жиры ограничьте 1,5 столовыми ложками растительного масла при рационе в 1200 ккал и 3 столовыми ложками при рационе 1600-1800 ккал.

Следите за потреблением воды (30 мл на 1 кг массы тела) и белка. При рационе 1200-1400 ккал вам положено примерно 70 г чистого протеина (о его содержании в белковых продуктах мы уже говорили, а при рационе в 1600-1800 калорий — 100 г. Если белка будет мало, станет трудно укрепить мышцы, а кожа при похудении может растянуться.

Тип фигуры «морковь»: увеличьте на 1/3 калорийность рациона

Этой субтильной барышне, как правило, желательно округлиться, прибавить — и не только мышечной массы, но и жировой. Причем эта задача похлеще похудения: данный тип фигуры формируется при высоком метаболизме, и отъесться бывает нелегко.

«Чтобы решить эту задачу, я рекомендую вычислить свой основной обмен веществ, а затем реальный расход калорий в сутки (все формулы можно найти тут), — говорит Елена Тихомирова. — Получившуюся цифру умножьте на 0,3 и вы вычислите калорийность рациона, на котором сможете немного поправиться. Понятно, что наедать массу лучше не на пирожных и булках. А на сладких фруктах и сухофруктах, жирном мясе (говядине, баранине, жирной рыбе) и молочных продуктах. Старайтесь съедать до 2 г чистого белка на 1 кг массы тела, а жиров — 1,5 г на 1 кг своего веса».

Нормально солите пищу: очень часто худышки страдают от пониженного давления, а без соли оно еще больше упадет. А чтобы в дни тренировок набрать мышечную массу и не растерять жировую, съешьте перед занятием сладкий белковый коктейль. Разбейте в блендере творог (9%) с нормальной жирности молоком, медом или вареньем. Принятый за час до тренировки, он успеет покинуть желудок, а все полезные вещества поступят в кровь. И заниматься будет легко, и организму не придется переводить в энергию собственные запасы — пережигать накопленный жир. Второй такой коктейль можно съесть через 1 час после тренинга.

Тип фигуры «яблоко»: соблюдайте диету для плоского живота

У «яблочных» барышень жир откладывается преимущественно в средней части тела, формируя брюшко. В программе и «Плоский живот за 4 недели» мы уже рассказывали, как бороться с этой проблемой в целом и какой диеты придерживаться в частности. 

«Я бы особо отметила то, что отложение жира в зоне живота — это не просто эстетическая проблема, — напоминает Елена Тихомирова. — Если это жир внутренний, висцеральный, есть угроза для здоровья. Поэтому им стоит включать в свое меню продукты, богатые омега-3 кислотами, снижающими риск сердечно-сосудистых болезней (в частности, жирную рыбу, которую нужно есть в обед, а не в ужин). И обязательно обследоваться, сдав анализы на сахар и инсулин. Уровень инсулина при таком типе жироотложения может зашкаливать. И в соответствии с этим врач должен будет скорректировать диету».

Тип фигуры «груша»: нужны разгрузки и антицеллюлитная диета

У женщин с этим типом фигуры обычно полнеют бедра и ягодицы. И это значит, что, во-первых, скорее всего, у нее есть целлюлит. А во-вторых, ей трудно похудеть. Для женского организма бедра — это репродуктивно значимая зона, она крайне неохотно расстается со скопленными в этой области запасами.

«Вот почему я рекомендую “грушам” проводить не один, а два разгрузочных дня в неделю, — говорит Елена Тихомирова. — Углеводистый: по 800-900 г свежих фруктов с ягодами и тушеных с 1 столовой ложкой масла овощей. В этот день организм хорошо почистится и получит дополнительную порцию калия, который поможет в борьбе с целлюлитной отечностью. Вторая разгрузка — белковая: 400 г обезжиренного творога, литр 0,5% кефира, 3-4 баночки натурального легкого йогурта. Такой рацион поможет не растерять белок и поддержит упругость кожи».

Кроме того, женщине с фигурой типа «груша» нужно придерживаться принципов антицеллюлитного питания. Пить больше воды, поменьше солить пищу, добавлять в меню продукты, богатые калием (очень хорош, в том числе, будет отвар из кураги), белком, витамином С. Подробнее о продуктах против «апельсиновой корки» можно почитать здесь.

Тип фигуры «брокколи»: нужен белок и витамин С

Современная секс-бомба — изящная и с пышным бюстом. Проблем с лишним весом, да и вообще с фигурой, у брокколи, как правило, нет. Если о чем и стоит позаботиться женщине с этим типом фигуры, так это о том, как бы не «потерять» грудь. 

«Чтобы она не обвисла и оставалась высокой и упругой, нужно укреплять мышцы, — говорит Елена Тихомирова, — и правильно подкармливать кожу. Чтобы она оставалась эластичной, ешьте достаточное количество белка (1 г чистого протеина на 1 кг веса). Активнее включайте в свое меню продукты, богатые витамином С (он участвует в формировании коллагена). Пейте достаточно много воды (30 мл на 1 кг массы тела). А вот от алкоголя откажитесь: он провоцирует обезвоживание».

Тип фигуры «мускатная тыква»: питайтесь разумно 

Пожалуй, самый женственный тип фигуры. Будь то классические 90-60-90 или 95-75-100. «По моим наблюдениям, у женщин с этим типом фигуры обычно хороший метаболизм и приличное количество мышечной массы, — говорит Елена Тихомирова. Даже немного располнев, они легче прочих приходят в норму. Для этого достаточно просто вернуться к разумному питанию: перестать наедаться на ночь, отказаться от простых углеводов и немного урезать в рационе сложные углеводы и жиры. Сбалансированная фигура требует всего лишь сбалансированного питания».

Типы фигур женщин, как определить силуэт тела

типы телесложения

Многие из вас, подходя к зеркалу замечали, что силуэт фигуры имеет сходство с какой-либо геометрической фигурой или популярным фруктом. Данная статья поможет всем прекрасным особам узнать о таком понятии, как тип фигуры и ознакомиться со всеми нюансами каждого из типажей. Итак, приступим к детальному разбору вопроса, как определить тип фигуры женщины?!

Популярные классификации типов женского силуэта

Следуя давней классификации всех типов женской фигуры, можно выделить 5 ярких разновидностей, имеющих схожесть с геометрическими формами. Но в нашем мире эти классификации некоторые ассоциируют с названиями фруктов или иногда с буквами латинского алфавита. Все типы фигур имеют определенные параметры, такие как рост, вес, осанка, форма и объем груди, длина шеи, ширина и высота талии.

Песочные часы или фигура Х

песочные часы

Тип фигуры песочные часы можно смело назвать идеальным. Таким роскошным силуэтом обладает Мэрилин Монро и красавица актрисе Софи Лорен. Тип фигуры часы имеет пропорции 90-60-90, в этих числах отражается объем бедер, талии и плеч. Если даже обладательницы Икс-образного тела прибавят немного в весе, то он отложится пропорционально, добавив большей привлекательности и пикантности. Но тип силуэта песочные часы все-таки имеет один минус- у красавиц с такими формами могут появиться “уши” или “галифе” на бедрах.

Если вы хотите поддерживать свои “песочные часы” в идеальном состоянии, не забывайте укреплять мускулатуру и поддерживать правильный режим питания. Посещайте фитнес-тренировки, бегайте или уделите внимание танцевальной аэробике и у вас не будет проблем с Х-образной фигурой.

Силуэт “Груша” или фигура А

У девушек “груш”с силуэтом треугольник весьма узкие плечи, а вот бедра достаточно широки, на талии нет жира, плоский живот. Яркие представительницы грушевидного типа фигуры Дженнифер Лопес, Сальма Хайек, Тайра Бенкс, Шакира и певица Кристина Агилера. Тип фигуры груша или фигура А накапливает жирок на ягодицах и бедрах, поэтому попа кажется тяжелой, а ноги несколько полноваты. Еще один минус- у красавиц с таким телом может возникнуть проблема целлюлита. Многие мужчины считают обладательниц треугольнообразного силуэта женственными и очень привлекательными особами.

Тайра Бенкс

Девушкам “грушам” стоит бороться с полнотой, поэтому внимательно считайте употребляемые калории, уделяйте время гимнастике, помогающей похудеть в зоне бедер и ягодиц.

Силуэт “яблоко” или фигура О

Тип фигуры яблоко или круг не так уж часто встречается. Девушки с О- силуэтом имеют весьма худые бедра, непышный бюст (могут быть исключения), но весьма объемный живот, который в обхвате превышает все остальные части тела. К яблочным барышням относятся Кейт Уинслет и Мэрайя Кэри. Еще несколько лет тому назад тип фигуры яблоко считался чисто мужским, но излишнее употребление дамами пива привело к небольшой “яблочной эпидемии”. Жирок быстро поражает область живота и фигура становится очень не пропорциональной похожей на шар.

девушки- "яблоки"

Девушкам “яблокам” нужно уделять внимание кардионагрузкам, не забывать о функциональных тренингах и посещать пилатес.

Перевернутый треугольник, брокколи или Т

Тип фигуры перевернутый треугольник или же силуэт брокколи можно смело относить к проблемному типажу. Таким силуэтом обладает балерина Анастасия Волочкова и американская звезда Анджелина Джоли. Эти красавицы обладают весьма атлетичным телосложением, у них широкие плечи, узкие бедра и не слишком выраженная талия. Иногда бывает так, что туловище немного коротковато, в отличии нижней части тела, это просматривается у большинства спортсменок. Дамы с Т-образной фигурой смотрятся массивно, а иногда даже мужеподобно. Красавицы с таким типажом тела во время прибавки в весе накапливают жирок преимущественно в верхней части туловища, то есть полнеют плечи, руки, талия и живот.

Анджелина Джолли

Тип фигуры перевернутый треугольник требует диеты с включением сложных углеводов, достаточного количества овощей и фруктов. Девушки “брокколи” должны уделять внимание аэробике, где задействуются крупные группы мышц. Примером полезной аэробики станут велотренажер, лестничный тренажер, беговая дорожка и кроссробикс.

Силуэт “мускатная тыква”

Девушек с силуэтом мускатная тыква иногда путают с песочными часами. Эти два силуэта весьма похожи- пышный бюст и бедра, но талия немножко шире, чем в стандартных параметрах 90-60-90. Яркими представительницами рода мускатных тыкв являются такие звездные особы, как Ким Кардашьян, Скарлетт Йоханссон и Ева Мендес.

актриса Скарлет Йохансон

Тип фигуры “мускатная тыква” требует от дам таких же тренировок, которые включили в свою жизнь красавицы “песочные часы”. Также не забывайте о сбалансированном рационе питания.

Н- образный силуэт, прямоугольник, перец или банан

Тип фигуры прямоугольник далек от идеала, характерная особенность- это то, что плечи, бедра и талия имеют практически одинаковую ширину. У девушек банан или перец отсутствует талия, поэтому силуэт немного мужественный. Н-образные девушки склонны к полноте, жирок одолевает зону талии, спину и бока, тем самым приближая красавиц к “яблочному” силуэту. Тип фигуры банан имеют актриса Деми Мур, Николь Ричи, Линдсей Лохан, Милла Йовович, Пенелопа Крус и Камерон Диас.

телосложение, как прямоугольник

Мышцы живота у барышень- прямоугольников сильны от рождения, поэтому дамы могут смело отправляться на тренировки по прессу и добиваться результатов в краткие сроки. Диету лучше выбирать низкокалорийную.

Силуэт “баклажан”

Силуэт баклажан можно спутать с грушевидным. У них есть схожие черты- это небольшая ширина плеч и бедра пышные в объеме, но есть одно существенное отличие- у дам “баклажанов” верхняя зона бедер весьма полновата, да и талия шире, чем у груши. Яркими обладательницами тела баклажан являются певица Адель и телеведущая Опра Уинфри.

певица Адель

Баклажанным красавицам нужно заниматься спортом не менее 2-х раз в неделю и отдавать предпочтение силовому тренингу, хорошо прорабатывая зону ног и попы.

Силуэт “морковь”, V- образное тело или треугольник

Тип фигуры морковь можно назвать мужским, но нотки женственности в нем все-таки есть. У девушек с V- телосложением плечи достаточно широки, бедра и талия узенькие и отсутствует попа. Что касаемо груди- она может быть любого размера. К девушкам “морковкам” относятся певица Мадонна, Шер, актриса Кэтрин Зета-Джонс, Николь Кидман и Сигурни Уивер. Жирок поражает “морковок” на спине и на боках.

"морковный" типаж телосложения

Красавицам с треугольным силуэтом нужно исключить из своего рациона насыщенные жиры и углеводы. Тип фигуры “морковь” отдает предпочтение теннису, спортивной ходьбе или лыжам.

Итак, давайте закрепим информацию о том, как определить тип фигуры по параметрам. Встаньте перед зеркалом и начните внимательно осмотр:

разные виды женских форм

  1. Прямоугольный тип фигуры, перец, банан или Н-тело. У вас небольшая грудь, широкая талия, широкие, но не излишне массивные плечи, ножки могут быть короче, чем ваше туловище;
  2. Х- образное тело или песочные часы. У вас пышные бедра, ширина плеч совпадает с шириной бедра и тоненькая подчеркнутая талия, массивная попа и полноватые ножки. У некоторых барышень могут быть немного полными и руки;
  3. Брокколи, перевернутый треугольник, Т- тело. Плечи имеют большую ширину, чем бедра, талия не слишком выражена, стройные длинные ножки, не слишком пышная грудь а вот грудная клетка широкая;
  4. О -тело, яблоко или овал. Вы барышня с маленькой попой, тоненькими ножками, с непышным бюстом (могут быть исключения) и объемным животом. Ширина плеч и бедер может быть одинакова;
  5. Груша, А-тело. У вас крутые округлые бедра, стройная выраженная талия, хрупкие нежные плечики, бедра весьма шире плеч и попа смотрится тяжелее;
  6. Баклажан. Вы барышня с пышными бедрами, ваша грудь не обладает пышностью, ваша проблемная зона- это через чур полноватые ножки, талией вы можете оставаться довольны;
  7. Морковь, треугольник и иV- тело. Девушки треугольники могут отметить у себя невыразительную талию, узкие бедра и стройные ноги, чаще всего у морковок маленькая грудь;
  8. Мускатная тыква. Чтобы не путать себя с песочными часами, обратите внимание на свою талию, ведь она немножко шире, чем у обладательниц параметров 90-60-90. У вас пышный бюст и объемные бедра.

Видео: мастер класс по определению типа фигуры

Новые типы женских фигур — Слова на песке — LiveJournal

Вчера в «Что? Где? Когда?» в 13-м секторе был на первый взгляд странный вопрос. Позже его назвали лучшим (что с 13-м сектором случается очень редко), а потом я погуглила и поняла, что вопрос был хороший. Но, самое-то главное — новые знания.

— Что изучали исследователи, когда в результате объединили вместе мускатную тыкву, брокколи, морковку, баклажан, грушу, яблоко?
— Классификацию видов женской фигуры.

И если вы считаете, что женская фигура это яблоко, груша и песочные часы, то вы отстали от жизни, как и я до вчерашнего вечера:)

Вот она новая типология, довольно интересно:

«Мускатная тыква»: у женщин с таким типом фигуры, как правило, объем бюста и бедер совпадает, а обхват талии меньше этой цифры на 20—24 см. Но не стоит путать «тыкву» с «песочными часами» — у них этот показатель составляет 27—35 сантиметров. «Тыкв» среди современных звезд довольно много: Ева Мендес, Скарлетт Йоханссон, Ким Кардашьян.

«Груша»: самая объемная часть этого силуэта — бедра. Они у обладательниц этого типа фигуры по обхвату больше, чем талия, примерно на 20—25 см. Но в отличие от «мускатной тыквы» объем груди у «груши» заметно меньше бедер минимум на 7—12 см. К «грушам» можно отнести Дженнифер Лопес и Бейонсе.

«Баклажан»: этот силуэт немного похож на предыдущий: у женщин с таким типом фигуры бедра — самая объемная часть корпуса, а самая небольшая — грудь. Верхняя часть ног у женщин с таким силуэтом тоже отличается большим объемом. А вот талия, как правило, выражена неявно и намного шире, чем у «груш». «Баклажанными» формами обладают Адель и Опра Уинфри.

«Яблоко»: обладательницы этого типа фигуры отличаются сравнительно худыми бедрами, небольшим бюстом и довольно объемным животом, который по обхвату может даже несколько превышать другие части корпуса. К числу «яблочных» барышень относятся Мэрайя Кэрри и Кейт Уинслет.

«Морковь»: женщины с этим силуэтом отличаются небольшим размером груди, узкими бедрами и невыраженной талией, которая всего на 10—12 см меньше обхвата бюста. Типичные «морковки» — Кира Найтли, Робин Райт, Николь Кидман.

«Брокколи»: отличительная черта этого типа фигуры — объемный бюст при сравнительно узких бедрах и невыраженной талии. В природе он встречается довольно редко, куда чаще в «брокколи» худеньких «морковок» превращают пластические хирурги, добавляющие объема небольшому бюсту. Самый яркий пример этого силуэта — Анджелина Джоли.

Вот так вот: Найтли — морковь, Адель — баклажан, а Джоли вообще брокколи.
Хорошо, что я по-прежнему яблоко. Это хотя бы звучит не так оскорбительно:)

Типы женских фигур — Vip Ezoterika

23 сентября 2015      Советы стилиста

Идеал женской красоты – понятие не только относительное, но и претерпевающее довольно частые изменения. Современные длинноногие, худющие красавицы с параметрами 90-60-90 не вызвали бы у наших предков несколько сотен лет назад ничего, кроме удивления или даже отвращения.

А пышнотелые дамы эпохи возрождения наверняка не порадовали бы глаз большей части нынешних представителей сильной половины человечества.

Кроме этого, к примеру, та часть женского тела, которая сегодня приводит в неописуемый восторг и вполне определенное возбуждение всех современных мужчин, во времена античности всячески скрывалась и нивелировалась. Пышный бюст вошел в моду и стал предметом восхищения лишь спустя столетия.

Стройные, длинные ноги также не вызывали особого восторга еще у наших прадедов. Они отдавали предпочтение невысоким женщинам, с сильными, крепкими ногами и достаточно объемными формами.

Складывается впечатление, что ценится всегда то, чего в данный момент трудно добиться. Если, к примеру, были проблемы с продуктами питания, то особо ценились пышнотелые женщины. Если сегодня люди ведут малоподвижный образ жизни и питаются фаст-фудом, то эталоном красоты считаются те барышни, на которых нет ни одного лишнего килограмма.

Поэтому оговоримся сразу: независимо от типа фигуры, длины ног или разреза глаз, каждая женщина достойна уважения окружающих людей, вообще, и любви и обожания мужчин, в частности. Ведь всем известны случаи когда, казалось бы, не идеальная, в физиологическом смысле, женщина была объектом поклонения известнейших и красивейших из мужчин.

Поэтому, если барышням и стоит узнать о том, к какому типу женских фигур принадлежит их телосложение, то лишь для того, чтобы мастерски подчеркнуть свои достоинства с помощью одежды и обуви. Ни о каком сокрытии несовершенств речь не идет. Потому как незначительное отклонение от кем-то придуманных идеалов, считают недостатками лишь недалекие люди.

Итак, если научные определения оставить узко профильным специалистам и выражаться простым человеческим языком, то прекрасные женские формы можно условно разделить на следующие группы:

  1. Песочные часы.
  2. Груша или треугольник.
  3. Яблоко или круг.
  4. Прямоугольник.
  5. Перевернутый треугольник.

 

Все остальные «стройняшки», «толстушки», «милашки» — это уже предмет разыгравшихся мужских фантазий или беспочвенных женских комплексов. Не зависимо от того, каким типом фигуры женщина обладает, она может быть и «худышкой» и «пампушкой», но при этом обязательно «милашкой».

Х-силуэт (песочные часы)

Сегодня женщиной с идеальной фигурой считается барышня, у которой плечи и бедра примерно одинаковых размеров, а талия достаточно тонкая, а значит отчетливо просматривающаяся. Женщинам с такими формами действительно проще других подобрать себе одежду. Чтобы в магазине выбрать себе неподходящее платье или юбку, надо ну очень сильно постараться. Но генетически заложенное правильное строение тела – еще не гарантия красоты и стройности. При малоподвижном образе жизни и неправильном питании, жирок прекрасно обосновывается на наиболее уязвимых женских местах: талии, бедрах, ягодицах.

Н-силуэт (прямоугольник)

К обладательницам такого типа фигуры относят женщин с одинаковыми плечами и бедрами, но без значительных изгибов в области талии. Женщины с таким телосложение также достаточно легко могут подобрать себе гардероб по вкусу. Для этого им надо лишь обратить свое внимание на кофты с подплечниками и пышные юбки. Образовавшуюся при этом талию следует подчеркнуть широким поясом или корсетом.

Т-силуэт (перевернутый треугольник)

Такого рода фигура с широкими плечами и узким тазом больше свойственна представителям мужской половины человечества. Но это ни в коем случае не должно пугать тех барышень, которым природа подарила такое телосложение. Подумаешь беда: найти в магазине пышную юбку, которая визуально увеличит попу. Визуально и реально уменьшить данный объект – задача намного более сложная, но, в принципе, тоже вполне выполнимая.

А-силует (обычный треугольник)

Именно этим и занимаются девушки с зауженными плечами и шикарными, объемными бедрами. Так уж устроена женщина: всю жизнь она уменьшает то, чем щедро наградила её природа, и пытается увеличить то, чего, как ей кажется, не достает. Ну что ж, как говорится: чем бы дитя ни тешилось… Хотя для того, чтобы фигура таких дам выглядела гармонично и пропорционально, им достаточно лишь носить блузы и кофточки с подплечниками или зрительно увеличивать верхнюю часть тела с помощью объемных шарфов и платков.

О-силует (круг)

Прелестницам с такими формами, пожалуй, труднее всех. Такой желанный в гардеробе каждой женщины аксессуар, как пояс, является их злейшим врагом. Ведь и вправду, глупо подчеркивать то, чего в природе не существует. Зато вполне можно подчеркнуть главные женские прелести, которыми наделены такие дамы – грудь. Если правильно подобрать бюстгальтер и подчеркнуть выпуклости такого рода кружевами на кофточке, то мужчины отсутствие талии, скорее всего, не заметят. А если и заметят, то решающим во взаимоотношениях с дамой такой фактор станет едва ли.

Некоторые специалисты выделяют еще несколько типов женских форм с овощным подтекстом: «брокколи», «морковь» и «баклажан». Однако они являются лишь разновидностями тех, что перечислены выше.

К примеру, «морковь», в данном контексте, – это барышня с узкими бедрами, маленькой грудью и слабо выраженной впадиной в области талии. Не сложно заметить, что такой тип напоминает грушу, но с более объемной талией.

«Брокколи» – тип фигуры с большими объемами в области груди, узкими бедрами и отсутствием талии, т.е. практически тот же перевернутый треугольник с чуть менее выраженной талией.

«Баклажан» — это немного располневший, обычный «треугольник», когда плечи и грудь маленького размера, бедра объемные, а талия достаточно широкая.

Кстати, всемирно известные актрисы Дженнифер Лопес, Бейонсе, Кира Найтли, Николь Кидман, Анджелина Джоли и многие другие красавицы, которыми восторгается вся мужская часть планеты, не являются обладательницами идеальных форм типа «песочные часы».

Дженнифер – «груша», Кира и Николь – «морковки», а Анджелина – «брокколи». Но, как все мы знаем, это не помешало им добиться уважения и успеха. Более того, почти все они не только успешны в своей профессии, но и счастливы в личной жизни. Поэтому нет никакого смысла роптать на судьбу и лить слезы о своей несчастной участи.

Ведь даже если кто-то недоволен теми очертаниями, которыми их одарила природа и родители, то изменить тип своего тела не представляется возможным. С помощью правильного питания, активного образа жизни и постоянных физических нагрузок можно лишь поддерживать эти дары в надлежащем виде и дорожить тем, что есть.

В конце концов, всегда можно найти повод и похвастаться и поплакаться. На улице одинаково часто встречаются как пышнотелые барышни, с короткими ногами и маленькой грудью, которые живут полноценной жизнью и радуется каждому новому дню, так и девушек с идеальной фигурой, кислым взглядом и постоянными претензиями ко всем, кто их окружает.

А среди счастливо живущих в браке женщин, примерно одинаковое число и красавиц, и женщин с простой внешностью, но широкой душой и милой улыбкой.

Мечтать действительно не вредно

Скольких мужчин не спроси о том, какую женщину они считают идеальной, каждый из них нарисует образ, отличающийся от картинки, созданной другим молодым (или не очень) человеком. Так стоит ли переживать по поводу того, что внешние данные реальных, живых женщин несколько отличаются от тех, которыми пестрят мужские журналы?

Ведь и основные характеристики технических средств, на которых мужчины реально передвигаются в пространстве, также уступают основным параметрам автомобилей со страниц газет и журналов. А простые двухколесный велосипеды по-прежнему являются гораздо более частыми приобретениями, чем Мерседесы и Порше.

Кроме этого, нарисованный в воображении, образ женщины практически никогда не совпадает с тем, который выбирает мужчина в обычной жизни. Но такое несоответствие присуще не только парням. Одна известная женщина рассказала, что когда у неё спрашивают о том, какие молодые люди ей нравятся, то она описывает высокого, плечистого, темноволосого парня с карими глазами. Но посетив однажды юбилейный концерт Леонида Агутина, и увидев его босого, в рваных джинсах, под незатейливые слова «Хоп-лэй-ла-ла-лэй» она готова была идти за ним на другой конец света. Хотя внешность Леонида, как все мы знаем, слегка отличается от той, о которой она мечтала.

Так что же теперь все мы больше не должны мечтать? Ещё чего! Мечты – прекраснейшая из способностей живого человека. Они украшают нашу жизнь и стимулируют к действию.

Поэтому, не стоит ревновать мужчин к их мечтам и надеждам. Ведь рано или поздно, между прекрасным миражом и восхитительной реальной женщиной они непременно сделают выбор в пользу последней. Стоит лишь проявить выдержку и терпение.

А еще нельзя забывать о том, что сами женщины также склонны к фантазиям, вне зависимости от формы своих тел и размера бюста. В этом деле решающим является скорее размер головы и количество извилин головного мозга. Да и то – не факт.

Определившись с типом своей фигуры, женщина не должна сравнивать ее с формами коллег, подруг и знакомых. Ведь это совершенно бессмысленное занятие. Каждая дама – уникальное творение природы, достойное любви и уважения. Но лишь те из них, кто научился ценить себя сам, добиваются благосклонности окружающих.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

6 новых типов / Все для женщины

Вы когда-нибудь пытались сравнить свою фигуру с той, что была, скажем, у вашей бабушки? Если так, то, наверняка, заметили: силуэт современной женщины изменился. Да так, что дал повод дополнить классическую цепочку «яблоко-груша-песочные часы» новыми типами фигур. Какими? Рассказываем вместе с экспертами.
Исследователи признали привычную классификацию фигур «яблоко-груша-песочные часы» устаревшей
Одно из основных отличий современных женщин от дам эпохи Греты Гарбо — рост: по данным международных исследований мы стали выше примерно на 10—12 см, «вытянувшись» от 155 см, считавшихся средним показателем прошлого века. Это отразилось на нашем телосложении. «Последнее изучение параметров человеческого тела, проводившееся в России в начале 2000-х, выявило, что у молодых женщин стали более длинные руки, ноги, более высокий уровень линии талии, более широкие плечи при той же величине туловища», — объясняет Анна Фарамазова, врач-диетолог, руководитель направления фитнес-тестирования федеральной сети фитнес клубов X-Fit.
Что стало с талией
К ещё более интересным выводам пришли учёные из Университета Северной Каролины. Проанализировав фигуры нескольких тысяч женщин, они выяснили, что талия у современных дам стала более широкой, поэтому классический вариант силуэта «песочные часы» (пышные бюст и бёдра при сравнительно маленьком обхвате средней части тела, как было, скажем, у Мэрилин Монро или Софи Лорен) стал большой редкостью. Он встречается всего у 8% женщин.
Почему так произошло? Эксперты называют несколько причин. Во-первых, несколько трансформировался наш гормональный фон, который, к слову, и определяет пропорции тела. «За то, каким будет силуэт женщины, отвечает эстроген. От его уровня в организме зависит формирование груди, распределение подкожной жировой ткани, состояние костей и, конечно же, стройность талии. Его у современных дам стало немного меньше», — говорит Ольга Бояркина, врач-эндокринолог Медицинского центра «Атлас».
Во-вторых, изменился и наш образ жизни. Кроме очевидной «малоподвижности» современной женщины исследователи отмечают также и сокращение количества сна: мы спим примерно на 20% меньше, чем дамы прошлого века, проводившие в постели в среднем 8 часов. «Добавьте сюда также изменения в питании, уровне медицины, социальной моды. В конце концов, всё это может привести к существенной перестройке внешнего вида большинства женщин. Это уже происходило не один раз: в средневековье ценились полные женщины, во второй половине XX века — стройные, теперь фастфуд берёт своё, и опять идёт укрупнение габаритов», — говорит Станислав Дробышевский, кандидат биологических наук, доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова.
От «груши» к «баклажану» и «брокколи»
Все эти данные позволили британским физиологам пересмотреть привычную типологию женских силуэтов и дополнить её несколькими новыми типами фигур. И хотя в целом она кажется немного забавной, рациональное зерно в ней всё-таки есть: она действительно отражает изменения, которые произошли с нами за последние 80 лет. Итак, в новой типологии выделяются:
«Мускатная тыква»: у женщин с таким типом фигуры, как правило, объём бюста и бёдер совпадает, а обхват талии меньше этой цифры на 20—24 см. Но не стоит путать «тыкву» с «песочными часами» — у них этот показатель составляет 27—35 сантиметров. «Тыкв» среди современных звёзд довольно много: Ева Мендес, Скарлетт Йоханссон, Ким Кардашьян.

Скарлетт Йоханссон знает об особенностях своей фигуры и умело
подчёркивает их приталенными нарядами
Как сбалансировать силуэт? Женщинам с таким типом фигуры стоит тренироваться по той же схеме, что и «песочным часам». Наиболее подходящая программа — функциональный тренинг, который поможет укрепить основные группы мышц.
«Груша»: самая объёмная часть этого силуэта — бедра. Они у обладательниц этого типа фигуры по обхвату больше, чем талия, примерно на 20—25 см. Но в отличие от «мускатной тыквы» объем груди у «груши» заметно меньше бёдер минимум на 7—12 см. К «грушам» можно отнести Дженнифер Лопес и Бейонсе.

Бейонсе обладает фигурой типа «Груша» в ее классическом варианте
Как сбалансировать силуэт? Уделяйте достаточное количество кардионагрузкам (бег, аэробика, занятия на элипсоиде) и силовым упражнениям на верхнюю часть тела. Если любите танцы, попробуйте booty-dance, которые помогут укрепить ягодицы.
«Баклажан»: этот силуэт немного похож на предыдущий: у женщин с таким типом фигуры бедра — самая объёмная часть корпуса, а самая небольшая — грудь. Верхняя часть ног у женщин с таким силуэтом тоже отличается большим объёмом. А вот талия, как правило, выражена неявно и намного шире, чем у «груш». «Баклажанными» формами обладают Адель и Опра Уинфри.

Платье Адель – отличный вариант для силуэта типа «баклажан»:
объёмные рукава отвлекают внимание от нижней части фигуры
Как сбалансировать силуэт? «Женщинам с фигурой типа «баклажан» стоит заниматься силовым тренингом с периодичностью 2—3 раза в неделю: одно занятие отводите на проработку нижней части тела и два — верхней. Такие занятия помогут подтянуть все тело, а если добавите к этому аэробную нагрузку хотя бы раз в неделю — сможете быстрее похудеть», — советует Руслан Панов, координатор групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
«Яблоко»: обладательницы этого типа фигуры отличаются сравнительно худыми бёдрами, небольшим бюстом и довольно объёмным животом, который по обхвату может даже несколько превышать другие части корпуса. К числу «яблочных» барышень относятся Мэрайя Кэрри и Кейт Уинслет.

Мэрайя Кэрри нарушила один из главных «яблочных» запретов —
надела обтягивающее платье. Более приемлемый вариант — наряды
с мягкими драпировками
Как сбалансировать силуэт? «Яблокам» показаны кардионагрузки, функциональный тренинг и пилатес, которые помогут сделать среднюю часть тела более рельефной.
«Морковь»: женщины с этим силуэтом отличаются небольшим размером груди, узкими бёдрами и невыраженной талией, которая всего на 10—12 см меньше обхвата бюста. Типичные «морковки» — Кира Найтли, Робин Райт, Николь Кидман.

Платье Николь Кидман – наглядный пример того, что дизайнеры
«прописывают» всем обладательницам фигуры типа «морковь» –
наряды с ярким декором в верхней части и расклешённые юбки
Как сбалансировать силуэт? Уделяйте достаточное количество времени силовым тренировкам и выполняйте упражнения на основные группы мышц, уделяя особое внимание проработке мускулатуры груди и бёдер. Другой вариант — займитесь йогой.
«Брокколи»: отличительная черта этого типа фигуры — объёмный бюст при сравнительно узких бедрах и невыраженной талии. В природе он встречается довольно редко, куда чаще в «брокколи» худеньких «морковок» превращают пластические хирурги, добавляющие объёма небольшому бюсту. Самый яркий пример этого силуэта — Анджелина Джоли.

Анджелина Джоли обладает довольно редким типом силуэта:
большой бюст при сравнительно узких плечах.
Куда чаще встречается вариант широкоплечих «брокколи»
Как сбалансировать силуэт? Тренировки женщин с этим типом фигуры должны решать 2 задачи — во-первых, укреплять мышцы спины и груди (это улучшит состояние бюста и осанку), во-вторых, «прокачивать» мускулатуру ног и бёдер. Если силовой тренинг вам не по душе, отдайте предпочтение силовым видам йоги или пилатесу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *