Чем заменить зубную пасту – народные средства. Чем можно заменить зубную щетку и пасту для чистки зубов в домашних условиях, какие народные средства существуют

Чем заменить зубную пасту — ТОП12 вариантов

Химические вещества в зубной пасте

Существует великое множество натуральных заменителей зубной пасты. Но прежде чем задуматься об их использовании, вам наверняка захочется узнать, что не так с зубными пастами и почему от них не только можно, но и обязательно необходимо отказаться. Чтобы обосновать запрет, предлагаем вам ознакомиться со списком распространенных вредных ингредиентов, которые очень часто используются в производстве зубных паст:

1. Фтор

Фтор добавляется в зубные пасты в целях предотвращения кариеса. Кстати, он справляется с этой задачей очень эффективно. Однако фтор отнюдь небезопасное вещество для организма. Он может стать причиной возникновения акне и артритов, отрицательно влиять на щитовидную железу, повреждать костную ткань и, в крайних случаях, становится причиной повреждения мозга. Фтор также имеет свойство накапливаться в организме.

2. Диоксид титана

Существует подозрение, что диоксид титана является канцерогеном и может вызывать токсичные повреждения в клетках организма.

3. Глицерин

Глицерин включается в производство зубных паст для придания им определенной консистенции и предотвращения засыхания. Между тем, глицерин оставляет на зубах налет, который мешает естественной реминерализации.

4. Лаурилсульфат натрия

Лаурилсульфат натрия находится на первом месте среди ингредиентов, используемых в производстве зубной пасты. Несмотря на то, что вещество действительно помогает эффективно очищать зубы, однако этому сильному химикату не место в нашем организме.

5. Сахарин

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у большинства зубных паст до такой степени приятный вкус, что дети даже любят их пробовать? Всему виной подсластитель – сахарин, который находится в составе практически каждой зубной пасты. Это вещество давно является предметом дебатов. Кто-то считает, что в малых дозах сахарин безвреден, в то время как другие ученые полагают, что сахарин является канцерогеном в любых количествах.

ТОП 12 натуральных заменителей зубной пасты

1. Морская соль

Использовать морскую соль для чистки зубов очень просто – смочите щетку водой, окуните ее в морскую соль мелкого помола и почистите зубы. Однако, такой способ может показаться чересчур агрессивным для чувствительной эмали. В таком случае вам нужно будет смешать небольшое количество соли водой и чистить зубы получившейся кашицей.

2. Пищевая сода

Пищевая сода является классическим компонентом многих зубных паст домашнего приготовления. Способы ее применения идентичны способам применения морской соли. Для свежести дыхания вы можете добавить к соде пару капель эфирного масла мяты. Помимо очищения, сода также отлично отбеливает зубы. Однако необходимо учитывать то, что при очень частом применении сода может повредить зубную эмаль, поэтому ее стоит чередовать с другими натуральными заменителями.

3. Перекись водорода

Перекись водорода отлично очищает и отбеливает зубы. Смочите зубную щетку перекисью и почистите ею зубы. Между тем не стоит забывать о том, что, как и чистка зубов содой, подобный способ не подходит для ежедневного применения.

4. Органические зубные порошки

В интернет-магазинах можно найти огромный выбор зубных порошков из натуральных ингредиентов, таких как глина и травы.

5. Чистка сухой щеткой

Как отказаться от зубной пасты? Просто не используйте ее. Это одна из самых простых и очевидных альтернатив. Однако стоит иметь в виду, что, несмотря на неплохое очищение, вы не получите свежего дыхания, поэтому никто не обвинит вас, если вы не захотите использовать этот способ слишком часто.

6. Чистка влажной щеткой

Если чистка сухой щеткой кажется вам слишком непривычной, то вы можете попробовать смочить ее в очищенной негазированной воде. Проблема с этим способом та же, что и с предыдущим – вы очистите зубы, но не получите свежего дыхания.

7. Натуральное мыло

Да, зубы можно чистить и мылом. Главное убедиться в том, что перед вами органическое мыло, изготовленное только из натуральных ингредиентов.

8. Зубной порошок

Купите в ближайшем супермаркете любой зубной порошок и сравните его состав с составом вашей зубной пасты. Вы заметите, что зубной порошок целиком и полностью состоит из натуральных и хорошо знакомых вам ингредиентов, таких как мел, сода, соль и эфирные масла. Ваша зубная паста явно не сможет похвастаться тем же.

9. Кокосовое масло

Кокосовое масло обладает антибактериальным эффектом и хорошо очищает зубы. Его можно использовать без добавления ингредиентов или смешивать с содой и эфирными маслами.

10. Белая глина

Белая глина постоянно используется в качестве основы для зубных порошков домашнего приготовления. Если вам нужен отбеливающий эффект, то в нее стоит добавить эфирное масло лимона, а для свежего дыхания подойдет эфирное масло мяты. В интернете можно найти огромное количество рецептов зубных порошков домашнего приготовления, в основе которых лежит белая глина.

11. Эфирные масла

Рецепт свежего дыхания прост – добавьте пару капель эфирного масла мяты на чистую зубную щетку.

12. Полоскание маслом

Этот метод может показаться несколько необычным, но он работает. Вам нужно взять столовую ложку любого масла, которое вы можете найти на своей кухне, и пополоскать им зубы несколько минут. Присмотритесь к этим двенадцати натуральным альтернативам зубной пасты – вполне возможно, что среди них есть та, которая подойдет вам по вкусу.

cleverwoman.ru

Зубная паста своими руками. Как сделать зубную пасту в домашних условиях?

Долгое время человечество обходилось без зубных паст, ведь все необходимое для ухода за зубами находится в природе. В глубокой древности люди чистили зубы природными средствами, а предметы «цивилизации» впервые появились в Англии в XVIII веке.

Постепенно они распространились по всему миру и стали уже привычными предметами гигиены для полости рта. Сегодня в мире более 100000 стоматологов и в то же время 95% людей страдают от кариеса. И главная причина тому – чистка зубов вредными химическими веществами.

Ученые, проведя множество лабораторных исследований, пришли к выводу, – что защитить наши зубы не способны даже самые разрекламированные зубные пасты. Такое заявление стало выводом проведенного исследования, в котором ученые изучили эффективность этих средств гигиены. Оказалось, что фтористая пленка, образующаяся после чистки зубов, может уберечь их только в том случае, если она будет толще в 100 раз. Также было обнаружено, что некоторые вещества, входящие в состав зубных паст, не только не помогают, а вообще разрушают зубную эмаль. К таким пастам отнесли отбеливающие зубные пасты, которые послойно удаляют зубную эмаль, как чешую. После применения таких паст со временем зубы становятся особенно чувствительными.

В процессе исследований также было установлено, что те группы людей, в рационе которых только сырая пища, могут вообще забыть о чистке зубов. Если пища дана природой, то она не нанесет вреда зубам. Вспомните, какие белые зубы у большинства диких животных. А они и понятия не имеют о наличии зубной пасты.

 

Итак, как и чем можно заменить

вредные «химические» зубные пасты?

Бинт

Самое простое средство для чистки зубов – кусочек бинта. Вспомните, чем Вы чистили зубки Вашим детям. С его помощью Вы избавитесь от налета на зубах, не нанеся вреда зубам. Оберните палец кусочком влажного бинта и начинайте чистить им зубы.

 

 

Очистка зубов полосканием.

Полоскать ротовую полость можно как обычной водой, так и добавив к ней соды на кончике чайной ложки, что уничтожит вредные бактерии и предотвратит образование неприятного запаха. Полоскание очищает полость рта и зубы от остатков пищи, предотвращая образование бактерий. Особенно полезно полоскать рот после употребления сладких блюд и напитков.

 

 

Активированный уголь

Активированный уголь есть почти во всех домашних аптечках. Таким способом чистки пользовались еще в древности, правда, использовали в то время не активированный уголь, а древесную золу. Итак, если Вы оказались вне цивилизации, например, в походе, для чистки зубов можно смело использовать печную золу и толченый древесный уголь из костра. Считается, что лучшие всего угли для чистки зубов – из липы. Если Вы используете золу, то ее нужно сначала аккуратно втереть в зубы, а потом уже приступать к чистке. Активированный уголь не только очистит Ваши зубы от остатков пищи и налета, но и отбелит их.

И будьте уверены, – что древесная зола будет гораздо полезнее любой современной «отбеливающей» пасты, которую так рекламируют на телеэкранах.

Итак, парочку таблеток нужно тщательно измельчить, нанести на зубную щетку и использовать как самый обычный зубной порошок. Главное здесь – не забыть после процедуры очень тщательно смыть остатки с зубов теплой водой.

Или возьмите две таблетки активированного угля, хорошенько разжуйте их, зубную щетку смочите под струей воды и начинайте чистить зубы. В конце хорошенько прополощите рот. Правда, после такой процедуры частицы угля часто попадают под десну и в пространство между зубами, откуда вычистить их бывает очень непросто. Поэтому, используя активированный уголь, следует тщательно рассмотреть свои зубы и десны, а при необходимости дополнительно очистить их влажной щеткой или прополоскать водой, чтобы не напугать окружающих черной улыбкой!

*Отбеливание зубов углем не должно быть слишком частым, ведь это легкий абразив, что может сделать зубы чувствительными!

Зубные порошки

Можно использовать зубные порошки из мяты и мела или сделать зубной порошок своими руками.

 

За основу возьмите белую глину. Добавьте пропущенную через кофемолку кору дуба, которая будет питать, и укреплять десны. Эти составляющие также помогут избавиться от кровоточивости десен.

 

Сухое молоко

Если Вас беспокоит кариес, – замените зубной порошок или зубную пасту на сухое молоко. При чистке зубов сухим молоком исчезнет кровоточивость десен и запах изо рта, также замедлится образования зубного камня, что и является основной причиной кариеса.

 

 

Морская соль

В 1674 году голландский изобретатель Антоний ван Левенгук сделал одновременно два выдающихся открытия. Он открыл мир микробов, и способ уничтожения этого самого мира в собственном рту с помощью соли.

Однажды, под линзой, изобретенного им микроскопа, оказался смыв с его собственных зубов, кишащий маленькими существами. Протерев зубы тряпочкой с солью, на новом смыве микробов он не обнаружил. После этого он дал себе слово до конца жизни чистить зубы с солью. А прожил Левенгук 93 года. Соль не только эффективно очищает зубы, но и заживляет десны, предотвращает процессы гниения, убирает неприятный запах изо рта, соль разъедает зубной камень и тем самым отбеливает эмаль.

Для чистки зубов можно использовать простую поваренную соль и морскую, которая богата минералами и микроэлементами.

Соль должна быть мелкой. Зубную щетку необходимо смочить в концентрированный соляной раствор – (возьмите 1ч.л. соли и 1/4ч.л. соды на полстакана теплой воды). Таким раствором можно чистить зубы даже детям.

*Единственный минус соли заключается в том, что если Ваша эмаль повреждена и зубы больные, то чистка зубов может сначала быть болезненной, но постепенно симптомы проходят и зубы укрепляются.

Корень аира, зубной порошок и морская соль

ecoplanet777.com

Чем заменить зубную пасту? 10 натуральных альтернатив

Дата публикации 26 февраля 2014. Опубликовано в Альтернативы

Думаю, для многих уже не является секретом пагубное влияние зубной пасты на здоровье зубов. Если для вас это все же явилось новостью, советую погуглить статьи на эту тему. В этой же статье я хочу поделиться с вами проверенными мной на практике методами чистки зубов без использования зубной пасты.

Есть масса натуральных методов чистки зубов.

1. Натуральная кедровая паста «Кедра»

Читаем состав пасты: живица кедра и масло сибирского кедра. Впечатляет, не правда ли?! На самом деле, все это очень похоже на правду — сама паста имеет натуральный кедрово-коричневый цвет, а при чистке зубов на них даже иногда поскрипывают частички той самой кедровой живицы.

Однако хочу вас предупредить, что у этой фирмы есть линия паст с таким же названием и  на основе кедра, но с добавлением химических веществ. Такие пасты стоят дешевле, упакованы немного по-другому, а по цвету — белые. Я, не зная тогда всех тонкостей, заказала все равновидности. И вот эти, не совсем натуральные виды кедровых зубных паст, пришлось раздавать по родственникам — все ж полезнее обычных — и сплавлять мужу!

Также вдогонку к зубной пасте «Кедра» можно заказать жевательную смолку. Скажу честно, не пробовала (на момент заказа мною пасты ее не было в наличии!), но состав ее также подкупает: живица лиственницы 100% натуральная очищенная, масло сибирского кедра. Как видите, ничего криминального! Зато весьма удобно освежать полость рта в моменты, когда чистка зубов недоступна.

2. Существует также линейка гомеопатических паст от известной фирмы натуральной косметики «Веледа»

Ее тоже не пробовала, но моя гомеопат мне советовала. А, так как плохого она не посоветует, то я делюсь этой информацией с вами. У этой фирмы есть несколько разновидностей зубной пасты, в том числе, и детской, но вроде бы все они имеют вполне натуральный состав, вот, например, такой: водно-спиртовая вытяжка из ратании и мирры; мел; глицерин; натуральная окись кремния; смесь эфирных масел. Насколько можно доверять рекламе и уверениям в натуральности компонентов, решать только вам.

Думаю, эта паста уж точно лучше привычных нам колгейтов и лакалютов, но уж точно менее натуральна, чем приведенные ниже способы чистки зубов.

3. Еще я пробовала пользоваться мисваком — натуральная щетка для чистки зубов, изготовленная из веток дерева арак

Такая натуральная зубная щетка очень популярна на Востоке. Мне она, честно говоря, не приглянулась — поверхность зубов чистит довольно хорошо — зубы после чистки мисваком гладенькие, но в труднодоступные места с ее помощью не доберешься. А еще мне ужасно не хватало в то время привычной архисвежести по утрам, поэтому я пользовалась ей только вечером, (я тогда только отказалась от традиционной чистки зубов обычной пастой!). А еще меня сильно раздражал привкус хрена во рту — а именно такой привкус, на мой взгляд, имеет мисвак.

Более того, заказывать сразу несколько таких палочек не имеет смысла — они даже в вакуумной упаковке в холодильнике со временем покрываются каким-то белым налетом, а по одной — как-то невыгодно и неудобно. Но зато такой способ чистки зубов широко используется среди веганов и сыроедов в силу его натуральности!

4. Есть в сети рецепт йоговской зубной пасты Шивананды

Я долго собиралась осуществить приготовление такой чудо-пасты, но почему-то так и не решилась, возможно, вы это сможете сделать!

Продукты: чистка зубов

•     Шкурки баклажанов или бананов, запеченные в духовке до состояния углей
•     Морская соль
•     Нерафинированное оливковое масло холодного отжима

Шкурки и соль измельчаются до порошкообразного состояния, а затем тщательно смешиваются с оливковым маслом до консистенции зубной пасты.

Для приготовления Шивананды вам потребуются: 2-3 столовые ложки морской соль, 1 чайная ложка золы и примерно 2 столовые ложки нерафинированного оливкового масла.

Хочу предупредить: этот способ чистки зубов не подходит людям с чувствительными зубами, так как морская соль, хоть и благотворно влияет на здоровье зубов, но может усилить неприятные ощущения.

5. Говоря об угле и золе, не могу не упомянуть такой замечательный натуральный способ чистки зубов, как использование для этих целей активированного угля.

Вот поэтому, наверное, я и не стала «заморачиваться» с этими йоговскими шкурками, а пошла более простым путем — купила в аптеке за копейки таблетки активированного угля, измельчила их в порошок и чистила ими зубы. Активированный уголь прекрасно очищает и, мне даже кажется, отбеливает зубы, но минусы у такого метода чистки зубов тоже имеются — зубы потом долго приходится выполаскивать от черного порошка, да и щетка становится, как инструмент трудочиста, а потому я советую вам чистить зубы активированным углем вечером, непосредственно перед отходом ко сну и выделить для него специальную щетку.

6. Мне очень понравилось чистить зубы клубникой

Да-да, именно клубникой, и это не опечатка. Переводить на чистку зубов свежую клубнику мне кажется кощунством, а вот замороженную клубничку вполне можно использовать для чистки зубов.

Клубнику необходимо предварительно слегка разморозить, но ягода должна оставаться твердой. А затем тщательно и с удовольствием массируйте свои зубы и десны этой ароматной натуральной «зубной щеткой»! Зубы после чистки клубникой — чистые и белые.

7. Классический натуральный способ чистки зубов — съесть натощак зеленое яблоко — и вкусно, и полезно!

Хотя после такой вкусной чистки рот следует тщательно прополоскать, чтобы фруктовые кислоты не разрушали эмаль зубов.

8. Съеденная утром натощак пророщенная пшеница также является прекрасным натуральным способом чистки зубов

Но съеденная по всем правилам, а именно: тщательно и основательно разжеванная во рту до состояния жидкой кашицы. Вы даже можете не глотать ее, а просто выплюнуть, если вы, например, стараетесь не завтракать по утрам, согласно принципам правильного питания. Такая пшеничная чистка хорошо очищает зубы и эффективно массирует десны.

9. В данный момент я использую для чистки своих зубов аюрведический зубной порошок, состоящий из натуральных специй.

Я купила его в нашем местном филиале экомагазина. Мне очень нравится эффект от чистки зубов этим порошком — та самая свежесть полости рта, благодаря ароматным специям,  и мягкое очищение зубов. Думаю, такой душистый зубной порошок непременно оценят люди с чувствительными зубами. Кстати, расходуется он очень экономно!

Я использую голубой тюбик (красный, как мне сказали, более пряный!), вот его состав: травяной зубной порошок ним, амла, мускатный орех, фикус, гвоздичное дерево, корица, акация катеху, куркума, понгамия, бакула, бибхитаки, манжишта, бьяка, черный перец, барбарис, харитаки, рандия, гамбари, арджуна, баббула, камфора.

Уверена, такой порошок можно приготовить и самостоятельно, естественно, не с таким разнообразным количеством специй и, включив, например, для свежести, измельченную в порошок сухую мяту, а также полезные для наших зубов шалфей, зверобой и кору дуба.

10. Многие практикуют чистку зубов одной лишь зубной щеткой

Да, и это тоже неплохой вариант, а, главное, какой экономный! Но, думаю, этот способ чистки зубов подходит тем, кто придерживается правильного сыроедения, без злоупотребления околосыроедческими продуктами, а также не имеет застарелых проблем с зубами. Эти два условия полностью исключают неприятный запах изо рта, а, следовательно, делают возможным лишь механическую чистку зубов без использования освежителей полости рта.

Не забывайте также про таких универсальных и мобильных помощников, как флос (зубная нить) и палочки-выручалочки зубочистки!

Кстати, хочу еще сказать пару слов о полости рта, что особенно актуально для сыроедов, которые употребляют много фруктов, орехи и сухофрукты. Вся эта пища прилипает к зубам, оставляет в них мелкие частички, а потому требует тщательного полоскания полости рта.

•     Полоскание рта раствором морской соли обладает дезинфицирующим эффектом, однако, как уже было написано выше, не подходит для людей с чувствительными зубами.
•     Утром натощак можно полоскать полость рта, а точнее тщательно и долго гонять во рту глоток нерафинированного оливкового масла холодного отжима. Не знаю уж, насколько это полезно и необходимо, но мой муж иногда так делает   , но вреда вам уж точно не принесет.
•     А еще хорошо освежают и дезинфицируют полость рта вышеперечисленные травки — мята, шалфей, ромашка, зверобой, кора дуба. С последней рекомендую обращаться осторожнее — она может окрасить ваши зубы в симпатичный коричневый цвет!  🙄 Отвар, настой — как вам угодно — лишь бы были приятной зубам комнатной температуры!

Буду признательна, если вы, дорогие мои читатели, поделитесь своими способами натуральной чистки зубов!

Будьте здоровы и берегите свои зубки!

www.vitamarg.com

Семь натуральных заменителей зубной пасты

Кто способен адекватно оценить состав любой зубной пасты? По нашему мнению это просто невозможно. Каждый составляющий элемент в большинстве своем нам не известен. Да это и не нужно. В данном случае нужно доверять проверенному производителю с хорошей репутацией. В ином случае вы можете подарить своему организму массу неприятностей в виде небезопасных активных синтетических веществ.

Можно пойти радикальным путем. И вовсе отказаться от традиционной фабричной зубной пасты.

А чем же чистить зубы? Мы имеем ответ на этот вопрос.

Первое. Маленький ребенок может спокойно вместо чистки зубов съедать утром и вечером по 1 яблоку. Яблочный сок антимикробен. Он удалит ненужные бактерии с поверхности зубов и ротовой полости. Волокна яблока хорошо очищают межзубное пространство. Если взрослый человек обладает целыми зубами и относительно здоровой ротовой полостью, он тоже может использовать яблоко вместо зубной пасты.

Второе. Активированный уголь с каплей перекиси водорода. На зубную щетку, смоченную в воде, положите таблеточку угля, капните на нее пару капель перекиси. И принимайтесь за чистку зубов. Механические излишки изо рта и с поверхности зубов уберет зубная щетка. Активированный уголь отбелит поверхность зубов. Перекись поборет бактерии и микроорганизмы, которые во рту не нужны. Такой себе комплексный подход к решению проблемы.

Третье. В домашних условиях можно приготовить достаточно эффективный зубной порошок. Бетонитовая глина – 30 г, сода – 30 г, ксилит – 15 г, шалфей листья высушенные – 15 г, мята – 5 капель эфирного масла, морская соль – 7,5 г. Смешайте эти ингредиенты неметаллической лопаткой. Храните порошок в неметаллическом контейнере. Бетонитовая глина укрепит зубную эмаль, сода будет мягким абразивным средством. Морская соль сработает как антимикробный ингредиент. Мята подарит свежее дыхание.

Четвертое. Можно почистить зубы мелкой морской солью. Это абразив. Прополоскать раствором перекиси водорода. Это антибактериальный эффект.

Пятое. Совершенно безвредный механизм, помогающий очистить зубы и рот — ирригатор. Этот инструмент чистит ротовую полость и поверхность зубов водой под напором. Эффективно удаляются остатки пищи и налет с поверхности зубов.

Шестое. Помните, в одной из наших статей мы писали о способе корейцев чистить лицо растительным маслом? Масло способно очистить и рот с зубами. Полощите маслом рот в течение 20 секунд.

Седьмое. Никогда не поздно воспользоваться опытом предков. Мисвак. Так называются палочки из дерева арак. Еще в Персии чистили зубы такой палочкой, разжевывая ее. Механическая чистка волокнами палочки сочетается с антибактериальными дубильными веществами дерева.

Способов заменить зубную пасту с конвейера на натуральное очищающее средство масса. Выбирайте тот, который вам ложится на душу. И радуйте себя и окружающих белоснежной здоровой улыбкой.

P.S. С уважением администрация сайта.

izzamkadya.ru

Чем заменить зубную пасту народные средства

Оглавление [Показать]

Добрый день, дорогие читатели!

Я тщательно слежу за гигиеной полости рта. Чищу зубы пастой по 2-3 раза в день много лет подряд,  использую нить, полощу…Но всё равно, приходится лечиться у стоматолога. С зубами постоянно возникают проблемы. Почему? Может быть дело в зубной пасте? У кого из вас такая же ситуация?

Видимо, у большинства людей. Об этом можно судить по огромным очередям к дантисту.

Зубная паста — это то, что ежедневно присутствует в нашей жизни. Паста неизменно попадает внутрь организма. Почти нет других продуктов, которые мы потребляем так часто. По крайней ней мере, у меня нет (хлебом я не заедаю еду)

Раз мы контактируем с чистящим средством ежедневно, то качество его очень важно. Более того, мы должны быть уверены, что оно безопасно для организма.

Я прочитала много шокирующей информации о том, как на самом деле вредно то, чем мы привыкли чистить наши зубки. Сегодня мы поговорим о вреде пасты и об альтернативных методах, т. е. о том, как почистить зубы без зубной пасты. Я нашла несколько способов, которые считаю приемлемыми. С радостью поделюсь с вами.

Зубная паста представляет собой комплекс химических веществ, направленных на выполнение определенных задач: пенообразование, механическое очищение, отбеливание и т.д. И большинство из этих веществ не так уж и безопасны.

Например, лаурил сульфат натрия – основной компонент практически всех паст, отвечает за пенообразование, на деле является поверхностно активным веществом, который сушит слизистую ротовой полости, повышает чувствительность десен, проникает внутрь клеточных мембран и, накапливаясь внутри клетки, нарушает ее целостность. Также он способствует снижению остроты зрения – доказанный офтальмологами факт.

Для обеззараживания полости в зубные пасты добавляют антибиотик – триклозан или любой другой, который уничтожает и вредную и полезную микрофлоры, восстановить последнюю при этом очень проблематично.

Еще одним популярным средством, добавляемым в зубные пасты, является фтор, который должен укреплять эмаль и профилактировать возникновение кариеса. Однако стоит уточнить, что данный химический элемент не так уж и безвреден.

Взрослому человеку в сутки требуется не более 2 мг, иначе он накапливается в различных органах приводя ко всевозможным болезням.

Фтор содержится в воде и продуктах в таком количестве, что мы без проблем получаем суточную дозу. Таким образом, наличие данного элемента в пасте уже приводит к его избыточному поступлени

teeth-health.ru

Жизнь без химии: чем заменить зубную пасту — Новости

О вреде обычных шампуней и порошков сегодня говорят регулярно. Однако о «химической правде» зубной пасты, которой все пользуются как минимум раз в день, информации звучит не так часто.

«Комментарии» определили какой вред может нанести привычная зубная паста и подобрали природные заменители, чистка зубов которыми не принесет вреда и даже укрепит здоровье, передает NewsOboz.org .

Для начала стоит сказать пару слов о составе вроде бы безобидных чистящих средств. Одним из основных ее компонентов является лаурилсульфат натрия, он же SLS. Это вещество проникает через кожу и слизистые оболочки и обладает способностью к накоплению в организме, вызывая различные заболевания. Кроме того, SLS является сильнейшим абразивом, истончающим зубную эмаль и ухудшающим состояние десен. Этот компонент есть во всех неорганических шампунях, порошках и зубных пастах, потому что он способствует пенообразованию.

Еще одним вредным компонентом является фтор. По словам врачей, он вредит суставам и органам пищеварения, а также сильно ослабляет иммунную систему. Кроме того, фтор – это нейротоксин, который уменьшает когнитивные способности (изучение языка, речь, мыслительные способности) и память.

Также следует сказать об антибактериальных добавках, основная функция которых – освежать дыхание. Роль активного борца с бактериями выполняет триклозан. Это вещество способно убивать все бактерии во рту, не разбираясь – хорошие они или плохие. В результате вместе с «морозным дыханием» организм человека остается без полезной микрофлоры.

Учитывая все вредные факторы привычной зубной пасты, можно попробовать заменить ее природными компонентами

Уголь

Одним из самых древних способов чистки зубов является активированный уголь, который можно найти в любой домашней аптечке. Чтобы почистить зубы, понадобятся всего две таблетки. Их необходимо хорошенько разжевать, затем взять зубную щетку, смочить ее под струей воды и чистить зубы, растирая по ним угольную кашицу. В конце процедуры необходимо хорошенько прополоскать рот.

Естественно, у наших предков не было таблеток активированного угля, поэтому они чистили зубы древесной золой, которую брали из костров. Если использовать для очистки зубов именно этот вариант угля, то перед употреблением его рекомендуется растолочь, поскольку перегоревшие волокна деревьев гораздо тверже подготовленного активированного угля.

Кстати, уголь не только очищает зубы от налета и остатков пищи, но и, как это ни удивительно, отбеливает их.

Травяной зубной порошок

Зубные порошки из трав не только превосходно чистят зубы, освежают дыхание, но и благотворно влияют на весь организм. К тому же, их очень просто приготовить в домашних условиях. Для этого понадобятся сушеные лекарственные травы, которые лучше всего купить в аптеке.

Наиболее популярные растения, которые используются для этих целей – ромашка, чабрец, гвоздика, календула, эвкалипт, череда, а также иглы и шишки сосны, зверобой, листья березы, корень солодки, лавровый лист, шалфей. Отметим, что порошок может состоять как из одного, так и из нескольких компонентов.

При этом стоит запомнить, что гвоздику нельзя использовать самостоятельно, ее стоит комбинировать с другими травами. При этом ее должно быть меньше, чем остальных трав в смеси.

Приготовление предельно просто: выбранные травы необходимо измельчить в кофемолке до состояния порошка. Срок хранения смеси – несколько месяцев.

В порошок стоит добавить немного черного перца – он обладает природным антибактериальным эффектом, однако не является таким агрессивным, как искусственный триклозан. К тому же он способствует свежести дыхания и помогает защититься от простудных заболеваний. Разве что следует быть внимательным, чтобы не переперчить смесь. Кроме того, добавление измельченной дубовой коры укрепит десны и избавит их от кровоточивости.

Пользоваться таким порошком также просто – намочить зубную щетку, обмокнуть ее в порошок и чистить зубы, как обычно.

Соль

Соль – довольно распространенное средство для очистки зубов. Она эффективно уничтожает микробы в ротовой полости и помогает укрепить кровоточащие десны. Кроме того, она способствует заживлению ранок во рту, а также предотвращает процессы гниения, убирает неприятный запах. Кроме того, «белая смерть» разъедает зубной камень и тем самым отбеливает зубную эмаль.

Для чистки зубов можно использовать обычную поваренную соль и морскую, которая обогащена минералами и микроэлементами. Кальций, кремний, магний, калий, натрий, никель и железо укрепят дёсны, а йод и марганец окажут бактерицидное действие.

Перед использованием соль нужно как следует измельчить до порошкообразного вида. Затем хорошенько смочить щетку в воде, и обмакнуть влажную щетину в соль. Чистить зубы нужно по привычной схеме. А после чистки – прополоскать рот большим количеством воды.

Свежие травы

Еще одним из самых древних способов очистки зубов является жевание различных трав. Дело в том, что в процессе жевания трава превращается в размельченные волокна целлюлозы, которые, как щетка, очищают зубы от остатков пищи и налета.

Лучше всего для этих целей подходит молодой порей, сок которого, кроме всего прочего, имеет щелочную природу. Хорошо жевать укроп или петрушку – кроме очищающей функции, сок этих трав освежает дыхание. Также вещества, выделяющиеся в процессе измельчения этих трав зубами, обладают бактерицидными свойствами.

Мука из корней

Порошок из корня ириса – прекрасное средство от парадантоза и кариеса. Перед применением корень следует измельчить и высушить, а затем помолоть в муку. Особенно рекомендуется такой порошок для курильщиков.

Мука из корней хвоща останавливает кровотечение, а кремний, входящий в ее состав, предупреждает зубной кариес. Изготавливают ее также, как и муку из ириса, – корень измельчают, сушат, а затем мелят.

youtube03.com

Чем заменить зубную пасту? 10 натуральных альтернатив

Чистить зубы два раза в день, зубной нитью и ограниченное потребления сахара — все это важные аспекты гигиены полости рта. Но некоторые средства гигиены полости рта такие, к примеру, как зубные пасты, содержат много вредных ингредиентов (диоксид титана, лаурилсульфат натрия), которые плохо сказываются на здоровье полости рта. Именно поэтому многие люди ищут натуральные альтернативы зубной пасте.
На самом деле, есть несколько простых и недорогих натуральных продуктов, которые можно использовать вместо зубной пасты во время чистки зубов, при этом сохранить их белыми и блестящими на протяжении многих лет. И так, чем заменить зубную пасту? Вот топ 10 натуральных альтернатив зубной пасты.

1. Пищевая сода

Пищевая сода является одним из лучших заменителей зубной пасты. Ее можно использовать на регулярной основе. На самом деле, многие зубные пасты в составе содержат пищевую соду в качестве одного из основных ингредиентов. Пищевая сода действует как абразив и помогает отбелить зубы. Она даже нейтрализует кислоты в полости рта, что в свою очередь снижает вероятность неприятного запаха изо рта.

2. Лагерстремия (индийская сирень)

Антибактериальные и антисептические свойства индийской сирени помогают убить бактерии, которые вызывают кариес, зубной налет, гингивит и другие заболевания десен. Она также обеспечивает длительное свежее дыхание.

3. Куркума

Куркума улучшает общее состояние полости рта. Вы можете использовать этот желтый порошок для чистки зубов. Ее противовоспалительные и антибактериальные свойства помогают решать проблем с зубами, такие как кариес и гингивит.

4. Кокосовое масло

Кокосовое масло — это еще одна отличная естественная альтернатива зубной пасты. Это масло может помочь уменьшить налет на зубах и предотвратить такие проблемы, как кариес, неприятный запах изо рта и заболевания десен.

5. Активированный уголь

Еще один хороший вариант, чем заменить зубную пасту — активированный уголь. Активированный уголь способен уменьшить пятна и налет на зубах. Микропористая структура угля помогает адсорбировать зубной налет и другие вещества, вызывающие пятна на ваших зубах. Кроме того, он улучшает pH — баланс во рту, выводит токсины и помогает бороться с неприятным запахом изо рта.

6. Бентонитовая глина

Бентонитовая глина — богата минералами, поддерживающие минерализацию зубов. Плюс, она обладает детоксикационными свойствами, которые бороться с болезнью десен и освежают дыхание.

7. Соль

Обычная поваренная соль или морская соль могут также использоваться, чтобы чистить зубы и сохранять их в чистоте. Частицы соли помогают избавиться от зубного налета, что в свою очередь снижает риск возникновения многих стоматологических проблем. Она также помогает восполнить потери минеральных веществ в зубах и сохраняет их здоровье.

8. Корень солодки

Корень солодки способствует гигиене полости рта и может быть использовано в качестве альтернативы обычной зубной пасты. Ее антибактериальные и антимикробные свойства могут предотвратить образование зубного налета. Он также предотвращает рост бактерий и сохраняет ваши зубы и десны здоровыми.

9. Перекись водорода

Мягкий отбеливающий эффект перекиси водорода может помочь снова сделать желтые зубы белыми. Кроме того, ее антибактериальное действие убивает бактерии во рту.

10. Апельсиновые корки

Вы можете использовать апельсиновые корки для удаления пятен с ваших зубов. Лимонен в апельсиновой корке способствует расщеплению налета. В 2010 году с помощью исследования, стоматологии обнаружили, что зубная паста, содержащая D-лимонен была значительно эффективна в снижении пятен на зубах от курения. Кроме того, витамина С в апельсиновых корках помогает предотвратить рост микроорганизмов внутри вашего рта, которые вызывают неприятный запах.Источник

Читайте также: Салат Щётка: чистим кишечник и худеем

Стоматологи рекомендуют лечить зубы клюквой

 

Американские стоматологи начинают лечить некоторых своих пациентов клюквой и собираются это практиковать все чаще. Ученые из Университета Рочестера установили, что благодаря бактерицидному действию клюквенного сока вероятность заболевания кариесом у его потребителей снижается. Клюквенный сок ученые сравнивают с «тефлоном для зубов».

Они утверждают, что компоненты клюквенного сока блокируют бактериям доступ к зубной эмали. Это подтвердили эксперименты с микробом Streptococcus mutans, которого считают одним из главных виновников кариеса.

Правда, первыми на бактерицидный эффект клюквы обратили внимание урологи — по их мнению, клюквенный сок мешает микроорганизмам заселять стенки мочевого пузыря. То же верно и в отношении зубов, убеждены исследователи. При этом само «действующее вещество» пока неизвестно, но его собираются выделить в ближайшем времени. А пока употреблять сок в том виде, в котором он продается в супермаркетах, стоматологи считают нецелесообразным — содержащийся там обычно сахар, разлагаясь, сам способствует разрушению зубов.

А вот исследователи из Ратгеровского университета в штате Нью-Джерси (Rutgers, The State University of New Jersey) пришли к выводу, что клюква вообще занимает одно из первых мест среди продуктов питания, обладающих целебными свойствами.

Ягоды клюквы содержат очень большое количество антиоксидантов (antioxidants), которые защищают клетки организма от повреждений, наносимых нестабильными молекулами, так называемыми свободными радикалами.

Национальный институт здоровья финансирует сейчас целый ряд исследований о влиянии клюквы на протекание сердечных болезней, дрожжевых и вирусных инфекций, некоторых раковых заболеваний и инсультов. В частности, оказалось, что клюквенный сок предотвращает инфекции мочевого пузыря, не давая бактериям удерживаться на его стенках. Важным для стоматологов и их пациентов стало открытие факта, что в клюквенном соке содержится вещество проантоцианид (Proanthocyanidine), не дающее образовываться зубному камню.

Сейчас на клюквенной основе разрабатываются составы для полоскания рта, предохраняющие от пародонтоза. Регулярное потребление клюквы убивает в пищевом тракте бактерии геликобактер пилори (Helicobacter pylori), которые могут инициировать язву или даже рак желудка. Предварительные исследования также показали, что ежедневная порция клюквенного сока снижает в крови уровень «плохого холестерина» низкой плотности и повышает уровень «хорошего холестерина» высокой плотности. Клюквенные ягоды могут замедлять рост или даже предотвращать возникновение раковых опухолей, в том числе и челюстно-лицевой области.

Но какие приятные открытия не делали бы ученые, все мы знаем, что клюква издревле была ценнейшим источником витаминов, микроэлементов и здоровья. А поэтому наши врачи-диетологи рекомендуют и взрослым и детям особенно зимой употреблять клюкву в пищу в самых разных видах. Вы можете приготовить из нее морс, нажать сок, можете добавлять в квашенную капусту, в кисель, в кислые салаты или просто кушать в удовольствие с медом! Рецептов блюд из клюквы множество – стоит только захотеть!

Пожелания. Не кипятите её и не нагревайте выше 60 градусов – в противном случае она из чудодейственной клюквы превратится в обычную мороженую «ягоду». И в целом, в «клюквоедении» следует соблюдать умеренность — неумеренное потребление клюквы может привести к вымыванию из зубов некоторых необходимых минеральных веществ. Дело в том, что кислая среда может вызывать временное размягчение зубной эмали. Тем не менее, если есть клюкву в разумных пределах это обеспечивает увеличение сохранности зубов на 80%.Источник

 

Видео: чем заменить зубную пасту

 

Загляните и в другие разделы — там ещё масса интересного!

1000000-sovetov.blogspot.com