Чжун фучжун лучший доктор ты сам – Видеокурс Доктора Чжэн Фучжуна «Обратись к Себе а Не к Доктору» Лучшие упражнения Яншен для укрепления здоровья и продления жизни [Неоглори] | Складчина

Долголетие Начинается с Заботы о Сухожилиях

Мы закончили перевод четвертой (заключительной) книги цикла «Лучший доктор – ты сам» доктора Чжэн Фучжуна. Сейчас мы готовим книгу к публикации и надеемся, что уже в этом году она выйдет в свет. А пока предлагаем вам познакомиться с некоторыми материалами из новой книги в великолепном переводе с китайского Елены Буяновой.

Долголетие Начинается с Заботы о Сухожилиях

Вантовый мост через реку Янпу в Шанхае

Достаточно периодически стимулировать «земные сухожилия» на стопах, и наши силы будут снова и снова возрождаться. Глядя на вантовый мост через реку Янпу в Шанхае, невольно поражаешься величественности и грандиозности этого сооружения. А обратили ли вы внимание, на чем держится этот мост?

Его поддерживают прочные стальные тросы, по сути жилы этой конструкции. Чтобы организм человека был крепким, необходимо, чтобы жилы были такими же прочными, как эти стальные тросы.

Каждый человек надеется быть здоровым, жить в покое и радости. Но темп современной жизни таков, что мы постоянно испытываем давление, пребываем в напряжении, не можем расслабиться ни на минуту. И начинают развиваться заболевания

• болезни печени,
• проблемы с простатой,
• импотенция,
• анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева),
• выпячивание межпозвонковых дисков в поясничном отделе,
• бессонница,
• проблемы с сосудами головного мозга,
• болезнь Паркинсона,
• гиперактивность детей.

На первый взгляд, болезни разные, но все они проистекают из одного корня, и этот корень —

состояние сухожилий.

В «Хуанди нэйцзин» сказано: «Печень отвечает за сухожилия». Под сухожилиями подразумеваются все связки и сухожилия человеческого тела.

Многие болезни неизвестной этиологии нужно лечить, опираясь на теорию о сухожилиях. В организме есть главные переключатели, рубильники, для того, чтобы укрепить здоровье или справиться с болезнью, нужно задействовать эти рубильники.

В этом и состоит главный «секрет» древних. «Точка сброса» Тай Чун, о которой я уже много писал, «точка прочистки сухожилий» Ян Лин Цюань, «точка укрепления желудка» Цзу Сань Ли, «точка оздоровления селезенки

» Гун Сунь, «точка лечения боли в пояснице» Фэй Ян, «точка восполнения крови» Лао Гун, «точка питания почек» Тай Си – каждая из этих важных точек способна решить какую-то одну проблему организма. Об этих точках уже очень много написано и сказано, эта информация многим известна.

В организме есть главные переключатели, рубильники, для того, чтобы укрепить здоровье или справиться с болезнью, нужно задействовать эти рубильники.

Как Же Нам Позаботиться О Сухожилиях

Сегодня я хочу рассказать вам о том, что трудно вычитать в книгах, но лечебный эффект сравним с воздействием на перечисленные выше точки. Я хочу рассказать о продавливании «земной жилы» — Ди Цзинь.

В древних даосских трактатах есть такие слова:

«Небесная жила хранится в глазах, земная жила – в ногах»

Небесную жилу обычному человеку трудно тренировать. А земную жилу каждый легко может найти и воздействовать на нее на пользу здоровью.

Разминая, массируя это сухожилие, мы можем получить чудесный эффект.

Положите стопу одной ноги на бедро другой, разверните стопу к себе, отведите пальцы стопы наружу, при этом на стопе покажется твердое на ощупь сухожилие.

Разминая, массируя это сухожилие, мы можем получить чудесный эффект. Чем более человек раздражителен, тем плотнее это сухожилие, если нажать на него большим пальцем, возникает ощущение, что трогаешь натянутую струну.

Если есть проблемы с печенью, массировать это сухожилие нужно обязательно. Вы можете сказать:

Но ведь земная жила расположена на стопе, не относится ни к какому энергетическому каналу, при чем тут печень?

Но посмотрите внимательно. Фактически, «земная жила» находится там, где проходит канал печени, просто канал печени обычно обозначают на верхней стороне стопы.

«Земная жила» — Ди цзинь – идет по ходу канала печени. Воздействуя на Ди цзинь, можно восстанавливать печень.

Проблемы с печенью – это ключевые проблемы здоровья. Укрепляя печень, мы стимулируем функцию организма по расщеплению токсинов, пищеварение, производство свежей крови.

Вообще-то, укрепить и оздоровить печень очень сложно. Лекарственные препараты тут мало эффективны, как и иглоукалывание. И тут нам должна помочь фраза древних о том, что печень отвечает за сухожилия.

Тренируя сухожилия, можно восстановить функциональное состояние печени. Говоря о том, что «Хуанди нэйцзин – это драгоценный дворец», я ничуть не преувеличил.

Каждая фраза этой книги – жемчужина, открой книгу наугад, и наткнешься на бесценное сокровище.

Хотя «земная жила» видна невооруженным глазом, некоторые не могут ее найти. Или продавливая ее, ощущают, что она мягкая и расслабленная, почти не выступает при загибании пальцев вверх. Это признак того, что у человека мало ци в печени, кровь плохо поступает к стопам.

Таким людям тоже полезно воздействовать на Ди Цзинь.

А у других, хоть жила и выступает явно, но совершенно нечувствительна при продавливании, не напряженная, словно ватная.

Для укрепления сухожилий полезно ходить на коленях.

Часто она бывает такой у мужчин за пятьдесят: в молодости они были взрывными и раздражительными, печень функционировала активно, но

из-за злоупотребления алкоголем, сексуальных излишеств или эмоционального перенапряжения ци печени ослаб.

Таким мужчинам тоже полезно продавливать и разминать «земную жилу».

Хочу сказать еще немного о сухожилиях, чтобы вы использовали эту информацию, исходя из своих конкретных симптомов.

Колени – это резиденция сухожилий.

Полезно почаще простукивать под коленями по ходу канала Мочевоко пузыря и расслаблять сухожилия.

Поэтому для укрепления сухожилий так полезно ходить на коленях. Точка Ян Лин Цюань канала желчного пузыря называют

«точкой слияния сухожилий». Поэтому продавливать ее полезно для «прочистки» сухожилий.

На заднесрединном канале Ду Май по ходу позвоночника часто происходит укорачивание связок, поэтому полезно массировать позвоночник основанием ладони, вытягивать связки.

Под коленями — по ходу канала мочевого пузыря сухожилия часто перенапрягаются. Поэтому полезно почаще простукивать эту область и расслаблять сухожилия.

Как Понять, Что У Вас Проблемы С Печенью И Сухожилиями

Запомните, пожалуйста, помогая сухожилиям, мы помогаем печени. Такие симптомы, как

• покачивание,
• тремор,
• судороги,
• конвульсии,
• ригидность (окостенение),
• истерики,
• вспыльчивость,
• головокружение,
• депрессия…

все связаны с печенью.

Несколько дней назад написал статью «Стань подобен тигру» о том, что мужская сила связана с состоянием двух каналов – печени и почек.

В статье я советовал мужчинам почаще выполнять упражнения на возможно более полное разведение ног в стороны, потому что это помогает укрепить каналы. По сути, при этом упражнении мы растягиваем сухожилия и связки на внутренних поверхностях бедер.

В древних медицинских трактатах мужской половой орган называют «родовой жилой», подразумевается, что здесь сходятся воедино все сухожилия. Обеспечивая достаточное поступление крови к сухожилиям, мы заботимся о печени, и, одновременно, улучшаем половую функцию, проще всего это сделать, разминая «земную жилу» и силы наши будут возрождаться снова и снова.

Когда люди смотрят на вантовый мост через реку Янпу в Шанхае, они поражаются величественности и грандиозности этого сооружения.

А вы обратили внимание, на чем держится этот мост? Его поддерживают прочные стальные тросы, по сути жилы этого сооружения. Постараемся, чтобы жилы в нашем теле были такими же прочными, как тросы этого моста.

Из записей в блоге:

Вопрос: Никак не могу обнаружить эту «земную жилу». Она проходит вдоль стопы или поперек?

Ответ читателя: Разверните стопу к себе, оттяните большой палец стопы вверх, явственно проступит крупная жила, которая проходит от основания большого пальца к основанию пятки. Так же, как идет по наружной стороне стопы канал печени.

— Учитель Чжэн говорит о Ди Цзинь.

Когда-то я тренировал эти сухожилия, чтобы избавиться от конвульсий. Поначалу они были у меня очень твердыми и болезненными. После нескольких сеансов массажа расслабились. Массаж для предупреждения конвульсий проводят в расслабленном состоянии, специально ищут позиции, в которых мышцы спазмируются.

Вообще-то, спазм мышц – естественная реакция организма по саморегуляции.

Под влиянием холода или перенапряжения сухожилия и связки в некоторых частях тела естественным образом укорачиваются, иногда это вызывает болевые ощущения, порой, очень сильную боль. Но через короткое время – минуту или чуть больше, боль достигает максимума, и тут же отпускает, одновременно сухожилие расслабляется, разогревается и возвращается в нормальное состояние.

К сожалению, мы мало знаем об этом способе саморегуляции организма, впадаем в панику при спазмах, меняем положение тела, прерывая процесс самовосстановления.

— Каждый может сам убедиться: у вспыльчивых и раздражительных людей, «земная жила» выпячивается на стопе, как толстая туго натянутая струна, остро болезненна при продавливании. Самостоятельно продавливать это место не очень сподручно, а если продавливают близкие, трудно найти подходящую силу давления, массаж может быть таким болезненным, что невозможно сдержать слезы.

Советую всем приобрести массажер – колесики на длинной ручке. Одной рукой удерживать стопу, а другой работать массажером. Регулярный массаж позволяет добиться замечательных результатов, не уступает продавливанию точки Тай Чун.

— Хочу высказать свое предложение: Печень отвечает за расщепление токсинов. Тем, кто часто принимает западные лекарства, необходимо постоянно, ежедневно растягивать сухожилия и связки. Лучший способ для этого – упражнение, которое мы все выполняли на разминке на уроках физкультуры – боковая растяжка бедер. Это упражнение полезно всем, но особенно тем, кто часто принимает западные лекарства.

---

Самую популярную сегодня в Китае книгу по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма в любом возрасте написал доктор Чжэн Фучжун. Она называется «Лучший доктор-ты сам». Заказать эту книгу на русском языке в великолепном переводе с китайского Елены Буяновой вы можете на нашем сайте по ссылке:

 Узнать Подробнее >>

Профессор Чжэн Фучжун | Издательство Неоглори

Люди боятся болезней, воспринимают их враждебно, сопротивляются им, стремятся их подавить, совсем не задумываясь о том, какой смысл в них заложен изначально.

Болезнь — это диалог между вашим телом и разумом.

Болезненные симптомы не враждебны человеку, они лишь напоминают и предостерегают его о том, что необходимо своевременно обращать внимание на свое здоровье.

Когда ваше тело испытывает страдание или боль, вы не должны сразу бежать за таблетками, чтобы убрать симптомы. Вы должны вначале понять, почему эта боль или этот недуг возникли. Но как это сделать?

На этот вопрос вам может ответить доктор Чжэн Фучжун, человек, четыре поколения семьи которого занимались китайской медициной и китайским боевым искусством Багуачжан.

С детства он увлекался теорией даосизма, практиковал тайцзицюань, а затем уже в более взрослом возрасте начал изучать традиционную китайскую медицину.

Чжэн Фучжун — выдающаяся личность, эксперт в области традиционной китайской медицины, глава Пекинской Ассоциации традиционной китайской медицины (ТКМ), автор бестселлера «Лучший доктор — ты сам», который помог миллионам людей.

Эта книга в течение нескольких недель держалась на первом месте китайских рейтингов.

В ходе написания проводились многочисленные исследования и опросы, чаще всего лиц старше 50 лет, так что можно с уверенностью сказать, что книга имеет право считаться одним из лучших руководств по китайской медицине современности.

Согласно книге, прежде всего болезнь надо предотвращать, а потом уже лечить. Это уникальное пошаговое руководство по восстановлению здоровья и самоисцелению организма в любом возрасте при помощи простых методов традиционной китайской медицины, которые совсем не сложно освоить в домашних условиях.

Доктор Чжэн Фучжун говорит:

«Фактически, процесс лечения не является сложным, но ему необходимо создать терапевтическую среду. Если вы хотите иметь здоровую и счастливую жизнь, а не бороться с болезнью каждый день, вы должны мобилизовать потенциал самовосстановления организма. Если же Вы не научитесь управлять своими болезнями, то болезни будут управлять Вами».

Даже методы диагностики заболеваний, которые использует доктор Чжэн Фучжун уникальны. Наверное, это один из немногих людей в мире, кто может определить состояние человека по пульсу. При этом симптомы болезни могут еще даже не появится, но пульс уже изменяется.

Ему не нужны рентгены, анализы и узи для того, чтобы поставить диагноз. И точно также человеку не всегда нужны лекарства, чтобы вернуть здоровье.

«Если человек “вооружен” необходимыми знаниями, то он сможет самостоятельно справиться со многими болезнями и недомоганиями»

Чжэн Фучжун считает, что врач должен лишь указать пациенту на причину его недуга, рассказать, как он может избавиться от него, но само лечение целиком и полностью возлагается непосредственно на больного. Невозможно вылечить того, кто не хочет выздороветь.

Состояние человека можно определить по пульсу

Если провести аналогию с часами-маятником, то можно заметить следующее. Иногда часы останавливаются и перестают идти, и нужен человек, который вновь запустит механизм, то есть возобновит их работу. Врач и есть тот, кто подтолкнет маятник. Согласно доктору Чжэн Фучжуну, конечной целью всего медицинского лечения должно быть стимулирование естественного целебного потенциала человека

• Если организм начинает правильно работать, а человек верить в собственное выздоровление, то болезнь проходит сама по себе, а не вылечивается врачом.
• Однако если же воздействие врача на организм пациента происходит постоянно, то «часы сбиваются с нужного ритма», и организм уже не может самоисцелиться. Болезни начинают возникать одна за другой, а состояние человека все больше ухудшается.

Но как же запустить систему самовосстановления организма, не нарушив при этом его работу?

Чжэн Фучжун объяснил то, что было сложно понять обычному человеку, добавил описания и методики, которых раньше не было. Благодаря ему, мы сегодня имеем полноценную систему активизации внутреннего потенциала организма человека.

Источником человеческой этиологии является энергия «ци», и именно поэтому китайская медицина говорит, что «ци рождает все болезни». Любое воздействие, нарушающее гармонию ян- и инь- начал энергии ци, приводит к болезням.

К подобным воздействиям могут относиться какие-либо травмы, неправильное питание, недостаточное количество физических нагрузок и многое другое. Для того, чтобы сопротивляемость организма была на должном уровне, необходимо регулярно следить за циркуляцией энергии ци по телу.

Через все наше тело проходит 12 меридианов, на каждом из которых располагаются десятки акупунктурных точек, делая массаж или простукивание которых можно избавиться от большинства болезней и предупредить возникновение новых.

Если раньше среднестатистическему гражданину детальная информация была недоступна или же она была слишком сложна для понимания, то сегодня люди любого возраста и с любыми недугами способны освоить запустить процессы самовосстановления организма. И значительный вклад в это внес доктор Чжэн Фучжун.

---

Книга и статьи доктора Чжэн Фучжуна:

1. Книга «Лучший доктор — ты сам»
2. Статья «Весна – Лучшее Время Для Укрепления Печени»
3. Статья «Волшебная Точка Юн Цюань»
4. Статья «Врачу Верить Нужно, Но Гораздо Важнее Верить Себе»
5. Статья «Два секрета китайской медицины для увеличения уровня Ци и Крови и их круговорота внутри тела»
6. Статья «Если В Организме Нет «Трёх Загрязнений», То Нет Места Болезням»
7. Статья «Инь Или Ян: К Какому Типу Вы Относитесь?»
8. Статья «Искусство Возвращения Молодости – «Наслаждаемся Ароматом Розы», «Ловим Бабочек», «Протираем Стекла»»
9. Статья «Как Задействовать Заложенный В Нас Энергетический Потенциал»
10. Статья «Как Избавиться От Многих Хронических Заболеваний При Помощи Продавливания Живота (Массаж Туйфу)»
11. Статья «Как Предотвратить Серьезные Проблемы С Сосудами Сердца И Головного Мозга»
12. Статья «Как Предупредить Боль В Плечах И Шее, Целыми Днями Работая За Компьютером»
13. Статья «Как Свежая Кровь Убивает Ростки Болезни»
14. Статья «Канал Легких – Самый Ранимый Канал»
15. Статья «Канал Почек — Канал Вечного Блаженства»
16. Статья «Массаж Живота «Туйфу» — К Исполнению Обязательно»
17. Статья «Массаж Канала Селезенки Поможет Справиться Со Многими Болезнями»
18. Статья «Можно ли улучшить зрение при помощи цигун, или Как быстро избавиться от близорукости»
19. Статья «Направим Кровь И Ци Туда, Где Их Недостаточно»
20. Статья «Научиться Взаимодействовать С Болезнью»
21. Статья «Обратись К Себе, А Не К Доктору»
22. Статья «Овладевать Китайской Медициной Можно Начать С Массажа Стопы»
23. Статья «Почему В Современном Мире Так Много Болезней И Как Эффективно С Ними Бороться?»
24. Статья «Правило 70\30, Или Почему Самое Важное Лекарство – Способность Организма К Самовосстановлению»
25. Статья «Простые способы тренировки организма, которые помогут быстро восстановить здоровье, красоту внешнего облика, нормализовать вес»
26. Статья «Процесс Похудения Должен Быть Легким и Радостным»
27. Статья «Пять Простых И Эффективных Методов Китайской Медицины»
28. Статья «Разноцветный Рецепт Красоты И Книга Волшебных Рецептов»
29. Статья «Три способа укрепления здоровья в любом возрасте, которые должен знать каждый»
30. Статья «Три Эссе О Душевном Покое»
31. Статья «Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» — простой способ предупредить серьезные недуги»
32. Статья «Хотите Иметь Красивую Внешность, Почаще Практикуйте Буддийские Простирания (Битье Челом)»
33. Статья «Цель Любого Лечения – Заставить Работать Силы Своего Организма»
34. Статья «Цигун При Остеохондрозе, Или Почему От Остеохондроза Избавиться Несложно»
35. Статья «Я Научу Вас, Как Можно Избавиться От Назойливых Мух»
36. Статья «Яншен Четырех Сезонов: Зима»

---

Лечение по методикам Фокина — Эмфизема

Рекомендации доктора Чжэн Фучжун – специалиста традиционной китайской медицины

(Выписки из книги «Лучший доктор – ты сам»)

Судороги в ногах – RP2 да-ду и RP5 шан-цю (массаж по 3 мин. каждую точку)

От прыщей на лице – F3 тай-чун и F2 син-цзянь (тонизирующим методом)

Подагра – R7 фу-лю, массировать канал селезёнки

Боль лодыжки – VB40 цю-сюй

Основные точки меридиана желудка: Е34 лян-цю, Е36 цзу-сань-ли, Е40 фэн-лун, Е39 ся-цзюй-сюй

Если во время приступа острой или хронической боли желудка, надавить на точку Е34 лян-цю, боль сразу прекратится. Если боль концентрируется в полости желудка, нужно ещё некоторое время подушечкой большого, среднего или указательного пальца вращательным движением помассировать точку Е36 цзу-сань-ли. Если боль ощущается в районе тонкого кишечника, следует аналогичным способом помассировать точку Е39 ся-цзюй-сюй. В случае лечения хронической болезни желудка наиболее эффективную помощь окажет точка Е40 фэн-лун.

Необходимо знать: если точка, с которой вы работаете, совершенно безболезненна; значит она в данном случае неэффективна (Причин может быть три: 1) точка найдена неверно, 2) болезнь не коррелирует с данной, 3) низкий уровень ци и крови, к точкам на ногах информация не поступает.)

Ответы на вопросы: Ломота и боль говорят говорят о том, что каналы проводимы, но в данном месте образовался запор или препятствие, затрудняющие циркуляцию. Ломота обычно свидетельствует о недостаточном количестве ци и крови, нужно их восполнить. При стимулировании точек не следует действовать с силой. Острая боль свидетельствует, что крови и ци достаточно, но в данном месте образовался затор. В этом случае следует воздействовать на точку с разумной силой, чтобы преодолеть затор.

Канал лёгких – самый ранимый канал.

Важность и лечебная эффективность канала огромна. Верхняя часть канала может помочь убрать заторы на канале печени. Средняя часть – прогнать сырость из брюшной полости. Нижняя часть способна решать проблемы слабости почек.

Лёгкие – очень хрупкий орган, на него нельзя воздействовать напрямую, грубо. Поэтому: «Чтобы вылечить лёгкие нужно гармонизировать работу всех внутренних органов». Очень эффективна для борьбы с одышкой и астмой точка Р10 юй-цзи (круговыми движениями). При недостатке воздуха, словно не возможно вдохнуть его в нужном количестве массировать точку Р9 тай-юань – очень эффективна.

Для питания почек очень хорошо задействовать точку Е5 да-ин, это поможет опустить излишки ци лёгких в почки. Очень полезна людям, у которых недостаток ци нижней части тела. В основном к этому типу относятся люди с гипертонией.

Точку Р8 цзин-цюй можно использовать, чтобы справиться с кашлем.

Р6 кун-цзуй может использоваться как вспомогательное средство при лечении простудного кашля и воспаления миндалин. Кроме того она помогает лечить геморрой.

Р11 шао-шан – уменьшает боль и воспаление в горле. Лучше всего уколоть эту точку трёхгранной иглой, выдавить несколько капель крови, вы сразу почувствуете облегчение.

Р10 юй-цзи – укалывать ежедневно для предотвращения рака лёгких.

Канал Тройного обогревателя – главнокомандующий здоровья.

Он отвечает за взаимодействие и гармоничную работу всех внутренних органов. Тройной обогреватель – полый орган – вместилище для всех внутренних органов. Верхний обогреватель вмещает – сердце и лёгкие, средний – селезёнку, желудок, печень и желчный пузырь. Нижний – почки, мочевой пузырь, тонкий и толстый кишечник.

Он координирует работу всех внутренних органов, обеспечивает их взаимодействие.

Тройной обогреватель контролирует ци во всех органах, меридианах, внутри и вовне, справа и слева, вверху и внизу. Стимулируя точку ТR23 сы-чжу-кун можно добиться уменьшения пятен и морщин в области глаз. Канал огибает ушную раковину и, воздействуя на точки канала, можно облегчить неприятные симптомы, связанные со слухом – глухоту, звон в ушах, боль.

По шее канал спускается к плечам и каналу Тонкого кишечника. Так что точки канала Тройного обогревателя совместно с точками канала Тонкого кишечника можно использовать для лечения боли в плечах. Можно лечить воспаление узлов на шее, увеличение щитовидной железы и другие болезненные симптомы в области шеи.

Защипывая точку TR3 избавиться от судорог в ногах, если колет в боку, можно помочь, воздействуя на точку TR6. Точка TR2 – эффективна при сухости во рту и боли в горле. Стимулируя точку TR4 путём надавливания в течение 5 минут боль в пояснице временно уходит, но не искореняет. Воздействуя на точку TR12 можно снять сдавленность в груди и одышку. От укачивания в машине повоздействуйте на точки MC4 и VC12 – избавляют от тошноты.

Канал перикарда – скорая помощь организму.

Большим пальцем правой руки надавите на точку МС4 на левой руке и одновременно делайте левым запястьем вращательные движения по часовой стрелке – это великолепный способ предупреждения приступа стенокардии.

Надавите ногтем на точку МС8 и эффективно и быстро простимулируйте её. Эти точки – лекарство, которое всегда с вами и которое поможет в экстренной помощи.

Использовать точку МС8 можно и в случае сильного волнения и беспокойства, например перед собеседованием или экзаменом. Давить надо на левой руке – это более эффективно.

Канал Тонкого кишечника – зеркало состояния здоровья человека.

Канал тонкого кишечника зависит от канала Сердца и через него снабжается кровью и ци. Некоторые люди постоянно чувствуют стеснение в груди, тяжесть в желудке, неуровновешенны, только тронь, как тут же начинают раздражаться. Таким людям следует почаще массировать канал Тройного обогревателя и канал Тонкого кишечника. Если возникают проблемы с сердцем, первым реагирует канал Тонкого кишечника.

Ломота в области плеч свидетельствует о недостатке ци и крови в данной области. Потом появляется ноющая боль, значит, движение крови и ци замедлилось и появились запоры: непроходимость вызывает боль. Затем появляется жёсткость (зажим) и боль – кровь движется медленно, а тело постоянно пребывает в одной позе – кровь скапливается в одном месте. Без притока свежей крови мышцы и связки твердеют, дряхлеют, теперь эта область является лёгкой добычей для Ветра и Холода. Если в таком состоянии ночью вас слегка продует, то утром может заклинить шею. Фактически к этому привёл длительный недостаток кровоснабжения, сквозняк был лишь последним ударом.

Чувство сдавленности в области солнечного сплетения при любом напряжении и нет возможности вздохнуть полной грудью необходимо массировать канал Тройного обогревателя и тонкого кишечника. Необходимо давить на активные точки, а массировать каналы защипами мягких тканей на внутренней стороне плеча, особенно тщательно прорабатывая болезненные места. Два месяца пациент массировал и проблемы ушли.

Канал Тонкого кишечника является своего рода зеркалом, в котором отражается состояние сердца. По его состоянию мы можем не только узнавать о грядущих сердцу проблемах, но и регулировать работу сердца. Зачастую дряблость мышц на внутренних сторонах рук нужно устранять не физическими упражнениями и диетой, а массажем канала Тонкого кишечника.

Точка F3 тай-чун на канале печени, которая заслуживает особенно уважительного отношения.

Точка F3 – это главная точка канала печени, самая активная на протяжении всего канала. То есть, все характеристики и особенности функционирования печени коррелируют с этой точкой. F3 обладает огромной силой и может помочь нам в очень многих случаях: повысить энергию, избавиться от депрессии, успокоить мятущийся дух, может даже дать вам хладнокровие в опасной ситуации, победить панику.

Печень – главная мышца, легко порождает внутренний ветер. Печень проявляет себя через глаза. Некоторые люди днями пребывают в рассеянности, не могут ни на чём сосредоточиться, словно потеряли душу. Это говорит о том что ци в печени ослаблен. А некоторые постоянно видят кошмарные сны, просыпаются часто в два-три часа ночи, потом не могут заснуть – это результат скопления в печени Грязного ци. Точка F3 поможет вам пропотеть при жаре, успокоит вас, если вы пребываете в напряжении, взбодрит, если вас мучает сонливость, поможет избавиться от судорог.

Особенно полезна точка F3 тем, кто часто раздражается, часто плачет, пребывает в глубокой депрессии. Вам следует круговыми движениями размять точку F3 и двигаться к точке F2 передавая болевой импульс от F3 к F2, только тогда вы почувствуете результат.

Канал Мочевого пузыря – главная магистраль для вывода токсинов.

Канал мочевого пузыря – основной путь для постоянного выведения из нашего организма ядовитых отходов. Жизненно необходимо обеспечить проходимость канала на бёдрах – от точки V37 до точки V40. Если токсины накапливаются, в организме образуются застои крови и опухоли. Если канал чистый, то нет места тяжёлым болезням и злокачественным образованиям.

Одна из самых важных точек на канале – точка V40, она для сброса, для вывода токсинов. На эту точку можно воздействовать иглоукалыванием, но нельзя прогревать сигарой. Это точка сброса. Поэтому в области этой точки можно делать кровопускание.

Если при защипывании точки V67 возникает острая боль, как от укола иглой, можно считать, что канал полностью прочищен.

Канал почек – канал вечного блаженства.

Канал почек – это канал, который отвечает за счастье человека от рождения до старости. Если хотите повысить качество жизни, следует тренировать и укреплять канал почек.

Необходимо обратить внимание на три активные точки канала почек – R3, R7, R1. каждая из этих точек очень эффективна.

R3 – эта точка эффективна при всех недугах, связанных с ослабленной функцией почек – ломота в поясничной области, головокружение, звон в ушах, выпадение волос, расшатывание зубов, одышка, привычные выкидыши у женщин и доставляющее особенное беспокойство мужчинам ослабление половой функции.

Стимуляция точек V23 и R3 – лучший способ лечения недугов, вызванных слабостью почечной деятельности. Особенно, когда ноет поясница – эффект немедленный. Воздействуя на точки напрямую, минуя желудочно-кишечный тракт, вы быстро и непосредственно стимулируете ослабленный орган.

Точка R7 – «возобновление потока»- потока кровообращения. Наиболее эффективна для лечения застоя крови и воспалительных явлений. Применяется при воспалении мочевого пузыря, вагините, простатите, а также для лечения воспалений после выкидыша (аборта). Если у Вас сухость во рту, если боитесь жары, плохо спите по ночам – обязательно обратите внимание на точку R7.

Точка R1 на стопе. С древних времён считается, что если 100 раз давить на эту точку перед сном, то можно существенно продлить жизнь. Её эффективность состоит в том, что она стимулирует приток крови к нижним конечностям, что помогает бороться с гипертонией, носовыми кровотечениями, головными болями, приступами удушья и другими проявлениями излишнего скопления ци и крови в верхней части тела.

При кровотечениях из носа рекомендуют приложить к точке R1 кашицу из чеснока: при кровотечении из правой ноздри – к правой ступне, из левой – к левой. Кровотечение быстро остановится. Данный метод можно использовать и для лечения хронического ринита. Иглоукалывание не рекомендуется.

Массирование R3 и R7 – очень эффективно, при необходимости их можно активировать без всяких опасений. Начинать воздействие следует с той точки, которая более болезненна, потом перейти к менее чувствительной. Точки можно использовать как для лечения заболеваний, так и для укрепления организма при отсутствии заболеваний. Если одновременно с массажем точек поставить банки на точки V23, VC4, VC6, то это можно рассматривать как безопасный и сбалансированный способ укрепления всего организма.

Секретный рецепт красоты: ежедневное простукивание каналов Желудка и Толстого кишечника. «Ночь – это драгоценное время для восполнения ци и крови, восстановления уровня энергии, и никакое волшебное снадобье не способно заменить нормальный сон».

Массаж канала Селезёнки поможет справиться со многими болезнями. Стоит начать с самомассажа живота, простукивать каналы Желудка и Желчного пузыря. Если эти два канала будут наполнены энергией, это даёт энергию желудку и селезёнке, всасывание питательных веществ наладится, тело окрепнет. Необходимо придерживаться правильного режима с ранним отходом ко сну.

Канал Сердца – канал, который определяет вопросы жизни и смерти.

Точки С7 и С8 применяются при лечении сердечных болезней и бессонницы. У больного было прединсультное состояние, ци печени бушевал внутри организма, обильная слизь закупорила каналы, в кровеносных сосудах образовались застойные явления. Язык соединяется с каналом Сердца, поэтому все проблемы сердца можно прочитать по состоянию языка. Автор книги начал делать массаж по ходу канала Сердца от точки С1. Массаж руки он делал минут десять до точки С4 около запястья. Потом с минуту помассировал точку С7, чтобы спустить лишний жар из сердца. Одновременно другой рукой нажимал на точку RP2 канала Селезёнки – чтобы стимулировать движение ци и крови в канале Сердца. В последнюю очередь защипом стимулировал в течении одной минуты точку RP3, чтобы избыточная энергия «Огня из печени» поступила в канал Селезёнки на хранение, а не расходовалась напрасно. Всё лечение продолжалось минут тридцать. После этой процедуры язык пациента стал выглядеть абсолютно нормально.

Какие точки помогают повысить приток крови к сердцу? Ответ: F3, MC8, TR3, E36, V14, V15, VC17. Если точки безболезненны, значит, нет смысла их массировать.

Канал Желчного пузыря – канал для борьбы с нерешительностью и беспокойством.

Раздражение и гнев приводят к гипертонии и сердечно-сосудистым заболеваниям, нервное перенапряжение может привести к язве желудка.

Наши мечты и надежды копятся в печени, но мы не позволяем желчному пузырю принять решение и претворить их в жизнь. И возникают заторы на пути нормального циркулирования ци и крови. Нерешительность оказывает негативное влияние на функции, за которые ответственны в организме печень и желчный пузырь:кровотворение, пищеварение, вывод токсинов. И это становится пусковым моментом многочисленных заболеваний. Душевные метания, нерешительность создают заторы на пути нормального движения ци.

Как можно улучшить состояние печени и желчного пузыря? Самый простой и эффективный способ – метод простукивания канала Желчного пузыря. Это поистине исключительно действенный и мощный способ. Печень и Желчный пузырь – парные органы, состояние одного органа напрямую влияет на деятельность другого. Поэтому Грязный ци, токсины переходят из печени в желчный пузырь. Когда этих отходов накапливается в желчном пузыре много, канал становится непроходимым. Теперь токсины из печени выводить некуда. Поэтому следует стимулировать канал желчного пузыря, обеспечивать его проходимость, что позитивно отразится на состоянии печени.

На канале желчного пузыря очень много чрезвычайно действенных точек:

VB31 – помогает бороться с кожными проблемами – раздражениями кожи и дерматитами.

VB34 – снимает боль при межрёберной невралгии.

VB37 – полезна для улучшения зрения.

VB39 – помогает при тугоподвижности шеи по утрам.

VB41 – эффективна при головокружении.

Хотя и трудно изменить себя и невозможно это сделать за несколько дней, мы можем воздействовать на тело – простукивать канал желчного пузыря, массировать точку F3.

Людям, которым удалили желчный пузырь обязательно следует простукивать канал желчного пузыря.

Желчь, произведённая печенью при удалённом желчном пузыре негде хранить, это негативно отражается на процесс пищеварения. Желчь сразу поступает в пищеварительную систему, нагрузка на селезёнку и желудок увеличивается. Простукивая канал, можно устранить заторы по ходу движения ци и крови, можно отрегулировать производство желчи в печени, симулировать работу не только канала желчного пузыря, но и канала печени, так как это парные органы, предотвратить возможное после такой операции воспаление главного желчного протока или образование в нём камней, благотворно повлиять на функцию пищеварения. А если подключить стимулирование канала желудка и проводить массаж живота, это окажет положительное влияние на состояние организма в целом, предотвратит образование камней.

Канал желчного пузыря нельзя простукивать с 11час. Вечера до 1 часа ночи (может усилить огонь в печени).

Лечение грыж.

С профилактической целью массируйте точки: F3, VB32, F8, простукивайте канал желчного пузыря, делайте массаж «Тайфу», не давайте образоваться «узлам».

Если грыжа уже появилась массируйте точки F3, F2, F4, F5, RP5 – это будет тормозить развитие заболевания.

Загрязнение ци и крови.

Говоря об очищении организма от Грязного ци и Грязных жидкостей необходимо делать массаж живота «Тайфу». У многих во время массажа начинается урчание в животе, живот болезненный, но раздутый, как мяч. Что делать в этом случае? Сначала следует избавиться от газов. Тут есть много способов. Полезно есть такие продукты, как редька, горох… О том, что они способствуют выведению газов известно всем. Можно простукивать канал желудка, массироват точки VC12, VC6, E36. Часто живот раздувается мячиком у людей, склонных к задумчивости, подверженных депрессиям. У таких людей постоянно возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, боль и распирание в области живота, иногда диарея. Болезненные точки расположены достаточно глубоко.

У других людей живот при надавливании болезненный, методом его продавливания они могут быстро избавиться от временных скоплений газов. Но после массажа остаются некоторые болезненные точки – это застарелые скопления Грязного ци, которое уже образовало застойные явления крови. Желательно посмотреть, на каком канале сконцентрированы болезненные при надавливании точки, помассировать или простучать точки этого канала на ногах и бёдрах, что поможет рассасыванию застойных явлений. Можно одновременно с простукиванием и массажем поставить банки на болезненные места на животе.

Если, как призывает западная медицина, ежедневно выпивать по несколько литров воды для вывода токсинов, то можно добиться обратного результата – отравления организма. Так что, потребляя большое количество воды, можно выводить яды, а можно довести себя до отравления, тут всё зависит от конкретного организма, общих рекомендаций нет.

Ещё одно загрязнение – это каловые массы. Нужно просто больше есть продуктов богатых клетчаткой, восполнять недостаток ци и крови, добиваться нормальной работы кишечника.

Можно ли делать «Тайфу» при язве желудка? Да, можно. У людей страдающих этим заболеванием, около солнечного сплетения и под рёбрами обнаружится много «узлов». Побольше продавливайте живот, особенно по ходу канала желудка. Добавьте к этому простукивание каналов Желудка и Желчного пузыря на бёдрах. Это поможет улучшению функционального состояния пищеварительной системы.

Сон.

Трудности со сном часто связаны с проблемами желудочно-кишечного тракта. Попробуйте поставить перед сном банки – одну на точку VC12, другую на VC6. И ещё четыре банки поставьте на линию одного из бёдер по ходу канала желудка. Время процедуры – 10 мин. Здоровый крепкий сон вам обеспечен! Ложиться в постель нужно через 10 мин. Такой массаж стимулирует приток ци и крови к желудку, помогает желудку активнее перерабатывать пищу, не даёт образовываться скоплениям Грязного ци и жидкостей, снимает нагрузку с печени, позволяет подавать больше кислорода к сердцу и мозгу. Народная мудрость гласит: «Если желудок не спокоен, забудь о здоровом сне».

Лечение поясничного остеохондроза:

V11, E33, V40, V57, V60, P5 и массаж по каналу Перикарда на левой руке по ходу его.

Красота начинается со здоровья внутренних органов.

Кожа – зеркало состояния организма. Если рассчитывать только на дорогие очищающие средства и кремы известных мировых брендов, заботиться о поверхности и не придавать значения уходу за внутренними органами, то эффект вряд ли будет длительным. Нужно заботиться о красоте изнутри, только так можно достичь настоящей красоты на долгие годы.

Фактически состояние кожи, волос, цвет лица, строение тела и другие внешние признаки – это отражение состояния внутренних органов и каналов, все проблемы здоровья так или иначе отражаются на внешнем облике человека. По этим внешним признакам можно определить, какие органы работают нормально, а в каких органах или системах есть проблемы.

Кожа грубая, угреватая, значит, есть проблема с лёгкими, слабость лёгких. Кожа тусклая, бледная – свидетельствует о неполадках в сердечно-сосудистой системе. Кожа словно присыпана пеплом, умывай не умывай, на висках непонятные пятна, значит, проблемы со стороны печени и желчного пузыря. На лице постоянно возникают прыщи, если их выдавливаешь, остаются шрамы, если не выдавливать, долго не проходят, это свидетельствует о скоплении слизи и сырости в организме. Волосы выпадают, сухие и безжизненные – слабость почек, недостаток ци в почках.

Но не следует понимать всё слишком буквально. Не может быть так, что один орган ослаблен, а остальные работают хорошо. Органы связаны друг с другом, состояние одного органа отражается на состоянии всех остальных. Ослабление любого органа негативно сказывается на состояние всего организма.

С позиций китайской медицины, за состояние кожи и волос отвечают лёгкие. Как известно, продукты метаболизма кожных покровов выводятся через поры с потом. Если эта функция ослабевает, токсины и отработанные вещества своевременно не выводятся, накапливаются. Кожа грубеет, теряет упругость. В тяжёлых случаях на коже появляются прыщи, сыпь. Поэтому, если вы хотите иметь гладкую, сияющую кожу, следует позаботиться о лёгких.

Проблемы с сердцем тоже проявляются цветом лица. Бледность кожных покровов говорит о том, что кровоснабжение недостаточное, застойные явления в крови могут проявляться в том, что цвет лица неровный, и на некоторых участках словно потемневший.

Застойные явления в печени и желчном пузыре или скоплению в печени Грязного ци обычно являются следствием негативных эмоций – главный враг красоты. Они могут раньше времени состарить красивую от природы женщину, кроме того, могут вызвать гинекологические проблемы, сильные головные боли.

«Ци – причина ста болезней», если вы хотите сохранить красоту надолго, старайтесь поддерживать хорошее настроение, меньше раздражаться, не погружаться в тоску и беспокойство.

Работа почек тоже отражается на внешности. «Почки – семя жизни, доставшееся нам от предков», запас жизненных сил, который мы получаем при рождении. Если функция почек ослаблена, то это сказывается на состояние организма так, как проседание фундамента сказывается на состояние дома. Волосы становятся сухими и выпадают, расшатываются зубы, воспаляются дёсны, ослабляются слух и зрение, появляются тянущие боли в пояснице и бёдрах – все признаки дряхления и старости.

При слабости желудка и селезёнки воздействуют на точки: Е36, RP3, RP9.

Точки для удаления излишков огня: F3, VB20, TR3, IG6 – все эти точки помогают вывести излишки огня.

Чаще всего для снятия боли в пояснице применяются точки V40 и V57.

При помощи банок мы можем добиться как сброса, так и воспаления. Когда банки ставят для воспаления, обычно используют одну или две штуки, в чётко определённом месте. Для восполнения ци почек ставят одну банку на точку V23. Для восполнения ци в желудке, ставят две банки – одну на точку VC12, вторую на точку Е36. Когда применяется много банок сразу, это наоборот заставляет ци и кровь рассеиваться, эффекта восполнения мы не достигнем.

В оздоровительных центрах и банях обычно ставят много банок, на всю спину. Это делается для того, чтобы стимулировать канал мочевого пузыря, стимулировать процесс вывода токсинов. Но этого не стоит делать людям с ослабленным здоровьем, можно только ухудшить их состояние.

Основной эффект банок в том, что они заставляют кровь прилить в определённый участок тела.

Автор книги ставил банки пациенту с сахарным диабетом. Под коленной чашечкой на уровне точки Е36 у него давно была не заживающая язва сантиметра три в диаметре. Какие только мази он не использовал – и противовоспалительные, и пластыри традиционной китайской медицины, ничего не помогло. Я (автор книги) продолжал пациенту ежедневно ставить банку на точку VC12, одновременно ставить банки на активные точки по ходу канала желудка на больной ноге от точки Е31 до точки Е35 – всего пять банок на бедре. По пять минут ежедневно, четыре дня подряд. При постановке банок лучше кожу смазать каким-нибудь смягчающим маслом. Время воздействия – пока вам комфортно. Для людей ослабленных время процедуры меньше. Если в организме скопилось много Сырости, могут возникнуть волдыри (вообще-то, это совсем неплохо – чем больше волдырей, тем больше лечебный эффект). Но это не очень удобно – потом трудно принимать душ, до и неэстетично. Поэтому не следует держать банки слишком долго, и не нужно прикреплять их слишком плотно.

Теперь несколько слов о точечном массаже. Самое главное – правильно определить ход канала. А если вы неправильно найдёте точку – это не страшно. Если при продавливании живота есть болезненные места, определите, канал какого органа проходит в этом месте, после чего помассируйте точки канала на бёдрах. Если при продавливании живота болезненная область, где проходит канал желудка, помассируйте точку Е36. Если канал селезёнки – RP9. Необходимо подчеркнуть, если точки канала безболезненны, массаж не будет эффективен. Нужно массировать те каналы, точки которых чувствительны.

Если при простуде сильно болит горло, то массируйте точки Р5 и GI4 и воздействовать на рефлекторные зоны горла.

Сердечно-сосудистые заболевания – это один из множества болезненных убийц. В книге «Лучший доктор – ты сам» есть глава под названием «Канал Перикарда», это волшебная нить, позволяющая предотвратить развитие коронарной недостаточности, на этом канале всего несколько активных точек (9), и большинство из них сосредоточены на ладони и предплечье. Удивительно, но у многих людей с серьёзными сердечно-сосудистыми заболеваниями точки на ладони и до локтя совершенно безболезненны. Оказалось, что у таких больных канал часто блокируется в области двуглавой мышцы плеча, у разных людей в разных местах. Лучше всего промять канал Перикарда от точки МС2 до точки МС3 на сгибе локтя, наверняка на этом отрезке вы обнаружите особенно болезненное место, причём боль при надавливании будет очень острая. Хорошенько продавите эту точку, на второй-третий день здесь может появиться синяк. Одновременно с появлением синяка ощущение сдавленной боли в области сердца утихнет. Это весьма эффективный способ предотвращения сердечных приступов. Теперь следует последовательно стимулировать точки МС2, МС4, МС5, МС6, МС8. Это позволит каналу, охраняемому нашу жизнь, постоянно быть начеку, не даёт начаться смертельно-опасному приступу.

Ишемическое заболевание сердца:

1)V14 (Th5 – Th5) ± 1,5 цуня.

2)Скребком по каналу Перикарда.

3)VC17 – скребком.

4)МС5 – массаж + банку.

5)МС8 – массаж.

6)Массаж от F3 к F2.

Остеохондроз.

Если говорить об остеохондрозе, эта болезнь проявляется по-разному. Эффективность унифицированного лечения не велика. Не ясна причина болезни, и поэтому подобрать соответствующий способ лечения. На деле же основными причинами боли в шее является недостаточное снабжение этой области кровью, которое возникает либо из-за плохой проходимости кровеносных сосудов, либо из-за повреждения позвоночника (обычно в поясничном или крестцовом отделах). Когда причина болезни понятна, справиться с ней не так уж сложно.

Если боль возникает по передней и задней поверхности шеи при поднимании и опускании головы, то сначала следует проработать канал мочевого пузыря. Если боль возникает при повороте головы вправо-влево, тогда начать следует с канала Тонкого кишечника. Боль отдаёт в спину, начать следует с точек V43 и V14, а потом проработать скребком область шеи. Если болят позвонки в средней части шейного отдела, вести скребком следует от области роста волос на затылке вниз по позвоночнику.

Если при массаже скребком не появляются следы, лучше обратиться к помощи массажа. Но массировать нужно не только шейный отдел позвоночника. Непременно нужно проработать весь позвоночник от линии роста волос до копчика, то есть проработать весь заднесрединный канал. Удобнее массировать основанием кисти или локтем. Болезненные места осторожно массировать до тех пор, пока они не перестанут быть болезненными. Массировать следует крайне осторожно, чтобы не нанести дополнительный вред позвоночнику. Овладев этими несложными способами, в любой момент можно облегчить состояние больного при приступе остеохондроза.

Китайская медицина считает, что боль как в области плеча, так и в области шеи вызывает блокирование хода энергии по соответствующим каналам. По шее и плечам проходят каналы Мочевого пузыря, Тонкого кишечника, желчного пузыря, Тройного обогревателя и Перикарда. Определите по схеме каналов, какие каналы проходят в том месте, где концентрируются болевые ощущения. После этого следует помассировать скребком по ходу этих каналов, убрать застойные явления. Можно поставить банки на болезненные места. Эффект наступает обычно незамедлительно. При массаже скребком обычно начинают с канала Мочевого пузыря, Тонкого кишечника – Желчного пузыря.

Ревматойдный артрит.

Если каждый вечер ходить по кровати или матрасу, на коленях, это эффективно снимает боль в коленях. Только ни в коем случае не следует массировать коленные суставы, так можно вызвать разрастание тканей и деформацию суставов.

Перед сном необходимо массировать суставы пальцев ног. При боли в локтевом суставе надавливая на точку GI10, боль в локтевом суставе начнёт слабеть. Затем самому больному надо делать массаж скребком по ходу канала Толстого кишечника от точки GI14 до точки GI10, затем массируют канал Селезёнки от точки RP10 до точки RP5. Кроме того, нужно каждый вечер ходить на коленях по кровати или мягкому ковру, это предупредит боль в коленях.

Близорукость.

Китайская медицина считает, что печень проявляет себя через глаза, почки изливают эссенцию в глаза. Поэтому многие болезни глаз лечат, воздей

3 видео урока от автора книги «Лучший доктор ты сам 2» доктора Чжен Фучжуна

Книга «Лучший доктор ты сам 2» уже в продаже, я обладатель первой книги доктора Чжен Фучжуна, а сейчас вы можете оплатить и скачать его вторую книгу. Доктор Чжен Фучжун автор книги — это врач КТМ, этакий китайский доктор Хаус, продолжает удивлять своих читателей. Сегодня я покажу Вам 3 видео урока доктора, основанных на материалах книги «Лучший доктор ты сам 2».

Книга «Лучший доктор ты сам 2» издана

Книга «Лучший доктор ты сам 2» от издательства «Неоглори» уже вышла в свет. Автор этого блога уже заказал полный комплект от доктора Чжен Фучжуна, и посылка с книгой, 3 атласами акупунктурных точек КТМ и аудио курсом «Мудрость пестования жизни» уже в пути.

Книга «Лучший доктор ты сам 2» вышла в свет

Как и первая книга «Лучший доктор ты сам» китайского доктора Хауса, его вторая книжка будет полна советами и практическими методиками по укреплению здоровья и профилактике различных заболеваний.

6 причин прочесть книгу «Лучший доктор ты сам 2»

Приведу Вам 6 основных причин купить и прочесть книги серии «Лучший доктор ты сам» 1 и 2. на самом причин гораздо больше, и главная — это расширение самосознания и понимания, что все что нужно для здоровья находится под рукой.

Причина 1 Книга несет революционное мировоззрение

Вы откроете для себя новое революционное мировоззрение КТМ (хотя ему уже больше трех тысяч лет) для поддержания и восстановления своего здоровья в любом возрасте.

Причина 2 Книга даст мощное оружие против болезни

Вы получите мощное оружие против страха и беспомощности перед лицом болезни. Потому что в борьбе с болезнью правильное мировоззрение намного важнее дорогостоящих лекарств и опасных хирургических вмешательств.

Причина 3 Книга откроет Вам новое качество жизни

Книга «Лучший доктор ты сам 2» откроет для вас новое качество жизни — не только улучшит здоровье, но расширит духовные горизонты и создаст уверенность в том, что вы сами обладаете целительной энергией. Потому что сможете помочь себе собственными руками в любое время, в любом месте — а это уже огромное достижение.

Причина 4 Книга даст секреты внутренней алхимии долголетия

Вы познакомитесь с секретами «внутренней алхимии» долголетия, благодаря которым почувствуете себя моложе, а ваш организм начнет восстанавливать утраченные функции.

Причина 5 Методики восстановление здоровья и самоисцеления

Вы откроете для себя простые способы тренировки организма в любом возрасте для быстрого восстановления здоровья и самоисцеления.

Причина 6 Борьба с хроническими заболеваниями

Вы узнаете способы борьбы с хроническими заболеваниями, которые поддаются лечению простыми методами традиционной китайской медицины.

Автор книг «Лучший доктор ты сам 1 и 2» врач традиционной китайской медицины (КТМ) доктор Чжен Фучжун пишет книги, призванные популяризовать простые идеи само оздоровления для миллионов простых китайцев. А благодаря издательству «Неоглори» теперь эти идеи доступны и русским читателям.

Доктор Чжен Фучжун — автор книги «Лучший доктор ты сам» — китайский доктор Хаус

Чжен Фучжун как врач китайской медицины, подобно доктору Хаусу из популярного сериала вытаскивает из-за пазухи лучшие, а главное простые и доступные методы ТКМ и щедро делится ими со своими читателями.

Доктор Чжен Фучжун

Как Вы увидите дальше в видео роликах, к этим методам в частности относятся самомассаж активных точек методом продавливания, массаж скребком гуаша и баночный вакуумный массаж.

Отзыв об эффективности методов доктора Чжен Фучжуна, изложенных в книге:

• В этом году многие переболели гриппом. Я не исключение. Я уже прочитал «Лучший доктор – ты сам» и усвоил некоторые концепции этой книги. В больницу не обращался, простукивал каналы, продавливал активные точки, так и продержался. Я понял, что разные виды гриппа отражаются на разных активных каналах. Позавчера утром пришел на работу с насморком, простучал канал толстого кишечника и обнаружил, что точка возле локтя очень болезненна. Хорошенько помассировал эту точку. Через несколько минут массажа точка перестала быть болезненной, и насморк тоже прошел. Грипп не стал развиваться дальше. До этого многие переболели гриппом, который проявлялся сильным кашлем. Я тоже кашлял. Помассировал канал легких, никакого эффекта. Началось воспаление горла, кашель не отступал.

• Потом я заметил, что особенно сильно кашляю в период после 5 часов вечера. Тут же вспомнил, что это время активности канала почек. Помассировал канал почек. Точка Фу Лю была очень болезненна. И еще одна точка, не помню ее название, под коленом, тоже была очень чувствительной. Начал продавливать эти точки, и кашель тут же прекратился. Это меня удивило и порадовало. Я подумал: завтра в это время посмотрю, будет ли опять мучать кашель. Если да, значит путь моих рассуждений правильный. На следующий день приступ кашля начался позже – около шести вечера. Кашель был уже не такой изматывающий, как накануне. Я снова помассировал канал почек, кашель прекратился. На третий день кашель начался около половины седьмого, и был слабее чем раньше.

Как видите, методики простые и очень эффективные, если знать как ими пользоваться. посмотрите 3 видео урока от  доктора Чжен Фучжуна, выпущенные и переведенные на русский язык авторами издательства «Неоглори»  и убедитесь в этом сами.

3 видео урока от автора книги «Лучший доктор ты сам 2» Чжен Фучжуна

Позвольте, показать Вам 3 видео урока, основанные на материалах книги китайского доктора Хауса, «Лучший доктор ты сам 2», которые вышли при поддержке издательства «Неоглори».

Видео 1 «Роль активных меридианов в здоровье человека»

Первый видео урок гласит о роли энергетических меридианов и их проходимости для здоровья человека.

Рекомендую просмотреть этот урок несколько раз, чтобы запомнить главную мысль, изложенную доктором Чжен Фучжуном в видео 1. 

Видео 2 «Главный принцип здоровья от доктора Чжен Фучжуна»

В этом видео уроке доктор откроет главный принцип восстановления здоровья и укажет на 2 причины заболеваний современного человека.

Узнайте и законспектируйте главные принципы восстановления здоровья и такие причины болезней как «Холодный Ци» и «Грязный Ци». 

Видео 3 » Методы ТКМ: Массаж гуаша и баночный массаж»

В этом видео уроке доктор Чжен Фучжун приоткроет завесу тайны над такими простыми и эффективными методами активизации энергетических каналов и меридианов, как массаж скребком гуаша и баночный массаж.

Внимательно посмотрите это видео и напишите в комментариях вопросы и отзывы, если Вы используете банки и скребок гуаша для восстановления здоровья и продления жизни. 

Поделитесь видео материалами из книги «Лучший доктор ты сам 2» с друзьями!

Массаж гуаша и вакуумными магнитными банками

Если Вы постоянный читатель этого блога, то уже знаете, что автор этого сайта психолог счастья Александр Молярук уже давно увлекается и изучает методики ТКМ для оздоровления.

Не скрою, я действительно влюблен в эти методики и целостный подход к здоровью человека, которого придерживается Китайская Медицина.

Я давно обратил внимание в своей психологической практике, что психологические и эмоциональные проблемы моих Клиентов тесно связаны с телесными симптомами. На это указывает и автор книги в своих видео уроках.

При депрессии часто мучает кашель или астма, аллергические реакции. При панике и тревоге часто бывает поражены органы ЖКТ и поджелудочная железа, гнев и стресс поражают печень, возникает холицистит и т.д.

У меня в домашней аптечке есть вакуумные магнитные банки, ароматические масла и недавно приобрел скребок гуаша из рога буйвола. И недавно в бане опробовали массаж гуаша на себе и друге — эффект действительно поразил — прилив энергии и хорошего самочувствия не заставил себя долго ждать.

Так что если Вам нужны магнитные банки или скребок для гуаша, пишите через обратную связь блога и я как житель приграничного с Китаем города куплю и вышлю Вам эти чудесные инструменты, чтобы Вы смогли применить знания полученные из книги доктора  Чжен Фучжун «Лучший доктор ты сам 2» на практике.

Опрос о методах изложенных в советах доктора Чжен Фучжун

Отметьте от 1 до 7 пунктов опроса о методах ТКМ, чтобы мы смогли увидеть насколько популярна китайская методика оздоровления среди читателей и посетителей этого ресурса.

 Загрузка …

Опишите в комментариях к статье свои результаты, полученные от указанных в опросе техник и методов.

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

• З способа как восстановить свою энергетику после праздников. Существует масса способов как восстановить свою энергетику, поднять уровень энергии. Сегодня покажу 3 способа как поднять энергию после […]
• Подсознание человека как внутренний ресурс: активируйте свое подсознание! Подсознание человека участвует во всех процессах, связанных с приспособлением человека к социуму и саморазвитием. Активация подсознания как мощного […]
• Разбудите энергию желаний. Активируйте Ребенка. Этот материал продолжает статью «Практикум по активации Внутреннего Ребенка.» и посвящен тому как разбудить энергию желаний и, тем самым, […]
• 7 психологических причин лишнего веса от психолога счастья. По итогам одноименного вебинара. 7 психологических причин лишнего веса от психолога счастья. Давайте рассмотрим и осознаем 7 психологических, […]
• Метод быстрой мышечной релаксации лица и тела Релаксация мышц лица и тела — причина продления молодости и здоровья. Среди методов релаксации (расслабления), быстрая мышечная релаксация набирает […]
• Психосоматический массаж шейно-воротниковой зоны в кабинете психолога Психосоматический массаж в кабинете медицинского психолога. Статья от клинического психолога, мастера психологического массажа и терапии […]
• Ваша история о здоровье. Многие люди не осознают, что продолжают воплощать в жизнь историю, которую они написали в раннем детстве. Конечно, из-за того, что она была написана […]

Книга «Лучший доктор – ты сам» 320 стр. — КиберПедия

Книга «Лучший доктор – ты сам» 320 стр.

Первая часть книги

Если болезнь – рыба, то в каком водоеме она будет водиться?

Я научу вас, как можно избавиться от назойливых мух

Почему нужно верить в скрытые способности организма к оздоровлению

В чем конечная цель любого
лечения

Как заставить работать собственные силы организма

Почему врачу верить нужно, но гораздо важнее верить себе

Как мудро сочетать достижения и возможности Китайской и Западной медицины

Почему недомогание не обязательно является признаком болезни

Какой у вас тип организма и к чему нужно стремиться

Вторая часть книги

Почему активные каналы – лучший способ укрепления здоровья и лечения болезней и какие особенности у каждого из 12 основных каналов

Канал легких – самый ранимый
канал

Таинственный канал тройного обогревателя — главнокомандующий здоровья

Канал перикарда — скорая помощь организму

Канал тонкого кишечника – зеркало состояния здоровья человека

Почему точка Тай Чун на канале печени заслуживает особенно уважительного отношения и отдельного разговора

Канал мочевого пузыря – главная магистраль для вывода токсинов

Канал почек- канал вечного
блаженства

Ежедневное простукивание каналов желудка и толстого кишечника — секретный рецепт красоты

Массаж канала селезенки поможет справиться во многими болезнями

Канал сердца – канал, который определяет вопросы жизни и смерти

Канал желчного пузыря – канал для борьбы с нерешительностью и беспокойством

 

Третья часть книги

Кто настоящие убийцы нашего здоровья и что с ними делать

Почему от многих хронических заболеваний можно избавиться методом продавливания живота (массаж Туйфу)

Если в организме нет “трех загрязнений”, то нет места и болезням

Лучший способ борьбы
с бессонницей

Почему нужно есть то,что хочется

Как внутренние органы влияют
на красоту

Рецепт простого блюда, которое лучше дорогих кремов

Как избавиться от похмельного синдрома за 1 час

Почему овладевать китайской медициной можно начать с массажа стоп

Пять простых и эффективных методов китайской медицины

Почему после бессонной ночи нужно обязательно восполнить энергию

Один простой способ предупредить и облегчить недуги людей пожилого возраста

Самый эффективный способ восполнить ци в почках

Что нужно делать после того, как что-то вывело вас из душевного равновесия

Чудесный метод лечения болезней неизвестной этиологии

Массаж гуаша для лечения кожных болезней, боли в мышцах и суставах

Простые инструменты самопомощи, которые всегда под рукой

Как очень просто избавиться от обычных недомоганий

Как быстро и эффективно повысить количество положительной (янской) энергии

Четвертая часть книги

Пятая часть книги

Шестая часть книги

Отклики читателей

— Я заинтересовалась китай­ской медициной только потому, что увлеклась ароматерапией. Не­ожиданно для себя поняла, что на­шла настоящее сокровище. Теперь считаю обязательным для себя еже­дневно читать материалы в вашем блоге, темы затрагиваются очень нужные, материалы глубокие и ин­тересные, нет воды, попыток вы­жать сенсацию. Я искренне восхи­щаюсь вашими материалами, ча­сто пробую что-то на себе и пора­жаюсь простоте и эффективности. Низкий вам поклон!

— В наше время, когда медицина превратилась в доходный бизнес, рас­ходы на медицинское обслуживание стали неподъемной ношей для мно­гих и многих. Страховая медицина еще только развивается, и бремя ме­дицинских расходов очень серьезное. В то же самое время прогресс застав­ляет нас ускорять ритм жизни, кон­куренция держит нас в постоянном напряжении, стрессе. И этот стресс уже не в том, что сражайся или беги, к которому люди уже приспособились за время развития цивилизации.

Эти постоянные перегрузки не­гативно сказываются на здоровье, становятся главным убийцей в со­временном мире. Еще один страш­ный убийца — постоянно ухудша­ющаяся экологическая ситуация и низкое качество продуктов пита­ния. В этих условиях естественные методы лечения очень и очень кста­ти.

Вы, Учитель, делаете очень нуж­ное и важное дело, делитесь с нами секретами китайской медицины, рассказываете о простых способах лечения, учите понимать свой орга­низм, повышать качество здоровья.

От имени всех ваших чита­телей хочу пожелать вам удачи на этом благородном пути!

Почему мы так беспомощны перед лицом болезни? Потому, что мы не понимаем и не можем разо­браться, кто виновник, почему она нас настигла. И в ярости размахи­ваем мечом, поражая невинных.

Все люди боятся болезней, а ведь болезни — это поворотные пункты нашего взросления и роста, это ди­алог, который ведет с нами наша душа. Если внимательно прислу­шаться, это поможет нам стать луч­ше, изменить отношение к жизни, понять себя.

Однако обычно люди любыми способами стараются уничтожить, замуровать, подавить болезнь, и бо­лезнь меняется, говорит нам не то, что собиралась сказать вначале, под конец вообще начинает нести несус­ветную чушь, а наша жизнь превра­щается в хаос. У головной боли есть глубокий смысл, язва хочет пред­упредить о чем-то… Эти болезнен­ные состояния не враги нам, они не­сут нам послание. Но люди не хотят слышать эти предупреждения, сразу вступают с болезнью в схватку, ве­дут себя, как жестокий царь, кото­рый убивает верного слугу, который принес ему невеселую весть.

Почему мы так беспомощны пе­ред лицом болезни? Потому что не пытаемся понять, зачем нам посла­на эта болезнь, а сразу в слепой яро­сти бросаемся размахивать мечом.

Давайте внимательно относить­ся к своим болезням, давайте тер­пеливо и благосклонно прислуши­ваться к ним. Болезнь — это вопрос, который поставлен перед нами, она же показывает нам направление, в котором нужно искать ответ.

Прислушивайтесь к своему вну­треннему голосу, доверяйте от рож­дения присущей нашему телу спо­собности к самоисцелению!

Отклики читателей

— «Эти болезненные состояния не враги нам, они несут нам посла­ние» — замечательные слова! Дей­ствительно, болезни — это указа­тели на пути нашей жизни, и нужно пытаться их понять, а не отчаян­но пытаться уничтожить, думая, что если не будет болезни, мы ста­нем здоровы.

После прочтения вашей книги все больше понимаю, как удивительна и полна чудес наша жизнь. Нам следу­ет учиться с добротой и искренно­стью вести диалог со своим организ­мом, сотрудничать с ним. Не от­носиться к телу как к противнику, только так можно обрести истин­ное здоровье.

Учитель, правильно ли я по­нял вашу мысль: болезни — проявление изменений, которые про­исходят в нашем теле и в нашем со­знании, и неважно, положительные это изменения или отрицательные?

Чжэн Фучжун отвечает:

— Рад, что вы так серьезно за­думались над моими словами. Фак­тически, вы сами уже ответили на свой вопрос. Давайте пока не будем говорить, правильно ответили или нет, я писал эти слова, чтобы заста­вить читателей задуматься о сути болезней, больше прислушиваться к своему сердцу. Все люди разные, раз­ное сознание, разное состояние орга­низма и поэтому, естественно, что все по-разному понимают болезни. Здесь нет шкалы, чтобы понять, кто прав, кто нет, есть только разная степень понимания. Если бы люди могли с большим терпени­ем прислушиваться к внутреннему голосу, думаю, мы научились бы по- другому воспринимать болезни.

— Все правильно! Болезни — это фактически отчет организма о своем состоянии, который организм посылает в мозг. Жаль только, что обычно мозг не понимает этих по­сланий организма, думает, что ор­ганизм задумал измену, усложняет изначально простую проблему.

В императорском лечебнике ска­зано: «Высшее искусство не в том, чтобы лечить болезни, а в том, чтобы их не допустить». То есть искусный врач основное внимание должен уделять предупреждению бо­лезней, и только если он в этом не преуспел, приходится прибегать к лечению. А лучший способ предупре­ждения болезней — яншэн, укрепле­ние организма. В Китае издревле по­нимали: «Овладев способами яншэн, забудешь о болезнях».

Нездоровое питание, непра­вильный режим сна и бодрство­вания и другие привычки способ­ствуют возникновению и развитию болезней.

А наше понимание состояния собственного организма опирается лишь на результаты анализов и со­ответствия показателей норме. Не­чего и удивляться, что предостав­ленный сам себе, не получающий никакой поддержки в непрерывно ухудшающихся условиях существо­вания организм, пытающийся из последних сил обеспечить нормаль­ное функционирование органов и систем, способен обеспечить только повседневные нужды.

В этот период начинают зарож­даться и скрытно развиваться за­болевания, и хоть состояние орга­низма постепенно ухудшается, но результаты анализов в этот период не показывают отклонений от нор­мы. Эти хорошие результаты обсле­дований успокаивают человека, он считает себя вполне здоровым и не оказывает зарождающимся болез­ням никакого отпора. Период скры­того развития может продолжаться от нескольких месяцев до несколь­ких десятков лет, а когда организм теряет последние возможности бо­роться с вредными факторами, при­ходит та самая болезнь.

Обладающий «высшим мастер­ством» врач способен обнаружить болезнь еще когда она пребывает в скрытом, латентном состоянии, способен уничтожить ее в зароды­ше, не дать ей развиваться и восста­новить изначальное здоровье.

Но где они, те искусные вра­чи? Обстановка в современной ме­дицине такая, что возможность об­наружить болезнь появляется толь­ко тогда, когда она уже вполне раз­вилась. А пытаться вернуть здоро­вье после того, как болезнь разви­лась, не легче, чем заделывать дыры в плотине после того, как вода уже повсюду.

И уже нет смысла говорить о превентивных мерах. По причи­не болезни люди мечутся в поисках выхода, о какой радости жизни тут можно говорить?

Возможно, вы спросите, где ис­кать этого врача, владеющего выс­шим искусством? Таких врачей еди­ницы, и попасть к ним на прием очень сложно. Но высшее искусство на самом деле не у врача, а у вас са­мих! Вам вовсе нет нужды восхи­щаться волшебными умениями того или иного специалиста, он может только предполагать, догадываться о вашей болезни. А непосредствен­ный пользователь своего тела — вы сами, вы лучше других знаете, где слабое место, а в чем организм си­лен, лучше любого врача знаете ре­альное состояние своего здоровья.

Только мы сами можем выстро­ить защиту от болезней, овладеть этим «высшим искусством», поту­шить искру до того, как вспыхнет по­жар. Мы должны взять охрану двор­ца нашего здоровья в собственные руки. Только тогда наша жизнь будет наполнена верой в себя и радостью.

Но чаще всего мы совсем не представляем, как овладеть «высшим искусством», не понимаем сигналов своего организма, не слышим, что он нам говорит, тем более не знаем, как противостоять болезням. Пытаемся найти какую-то информацию, но те­ряемся в ее изобилии, не понимаем, что нам подойдет, что нет.. А сим­птомов неполадок становится все больше, и нужно что-то предприни­мать. Все это свидетельствует о том, что мы не овладели главным в выс­шем искусстве — умением понимать свой организм, оценивать здоровье, доставшееся при рождении. Мы не знаем, к какому типу относится ор­ганизм, избыток ли у нас Жара или Холода, Инь или Ян. Только поняв тип и склонности своего организма, можно научиться понимать, как его уберечь, чем ему помочь.

И что следует делать дальше? У каждого типа организма есть свои сильные и слабые места. Следует добиваться гармонии, «надставляя короткое за счет длинного», «укрепляя слабое за счет сильного», и этого достаточно. Действуйте сообразно обстоятельствам, следуйте попутному ветру. Чтобы справиться с болезнью, нужно воздействовать на ее корень. Корень болезни — ваш тип организма. Если вы поймете, к чему прикладывать свои усилия, вы непременно станете сво- им собственным доктором, владеющим высшим искусством. И вам не нужны будут другие врачи. В следующем специальном докладе, который будет готов через несколько дней, мы поговорим о том, с чего начать в первую очередь, чтобы самому выстроить охрану дворца своего здоровья.

Разумнее заботиться об укреплении организма,

чем потом лечиться от болезней.

 

 

Три способа укрепления здоровья в любом возрасте, которые должен ­знать каждый

 

­

­­­­­В первой части мы познакомились с причинами возникновения болезней и о необходимости взять заботу о своём здоровье в свои руки. ­

Вы узнаете о трех основных способах заботы о своём здоровье.

­­Когда люди приходят ко мне на приём, то я вижу, что со здоровьем у них не так уж и плохо, но какие-то непонятные для них симптомы, неприятные ощущения, которые они не могут объяснить, вызывают у них постоянное беспокойство.

И это беспокойство оказывает негативное влияние на их психологическое состояние, что зачастую хуже, чем физическое недомагание.

В последнее время люди стали куда более чувствительны к своему здоровью. Многие из нас частенько испытывают такие состояния, как слабость и отсутствие энергии, головная боль и плохое настроение, рассеянность и невозможность сосредоточиться, затуманенное зрение, потеря хорошего зрения, заложенность носа, настойчивые боли в желудке, боли в шейном отделе позвоночника, трудности с утренним пробуждением, плохой сон, ощущение холода в руках и ногах, потливость ладоней, запоры, боль в сердце, онемение конечностей, беспокойство… Мы идем в больницу, но там не обнаруживают признаков какого- либо заболевания, все анализы в норме… В конце концов, нам ставят диагноз – практически здоров.

Хотя болезнь не выявлена, но это состояние условного здоровья приносит в наше существование существенные трудности. Подобно тому, что в гостиной всего несколь­ко мух, что тут такого? Но они лета­ют и жужжат, мелькают перед глаза­ми, раздражают и нервируют.

Пусть мухи маленькие, но если в руке нет такого простого орудия, как мухобойка, избавиться от них будет непросто. Очень многие люди ежедневно испытывают настоящие муки по причине мелких проблем со здоровьем, и постоянно испыты­вают беспокойство по этому поводу.

Когда ко мне на прием приходят пациенты, я вижу, что у многих из них проблема не так уж и серьезна. Но в связи с массой сопряженных с болезнью неприятных симптомов, на психику оказывается сильное давле­ние, которое по своим разрушитель­ным последствиям может быть куда серьезнее болезни как таковой.

Мы не понимаем, где заложена мина, и когда она рванет. Мы посто­янно пребываем в напряжении, в страхе, и постепенно превращаемся в людей с нестабильной психикой.

Фактически, с точки зрения тра­диционной китайской медицины, диагноз «практически здоров» озна­чает болезнь. Возможно, нарушена гармония взаимодействия внутрен­них органов и систем организма, или плохо движется энергия по каналам, либо в теле накопилось много Холо­да… Эти проявления, возможно, вы­ражены очень слабо, но симптомы заболевания уже налицо. Это всего лишь ростки болезни, зародыши. Но если не принять мер, мух в доме раз­ведется целое полчище.

Медицинские приборы не опре­делили отклонений, и ты практи­чески здоров. Но такая скрытая болезнь может быть даже опаснее выявленной, потому что ростки ее пестуются в теплице.

Вообще-то, бояться ничего не нужно. Все эти симптомы – не более чем пара мух в вашем доме. Просто нужно навести порядок в доме, за­крыть сетками окна, чтобы насеко­мые не проникли в дом и не нашли в нем благодатной для себя среды. Потом нужно взять мухобойку, пару раз хлопнуть, и можно долго и счастливо жить в доме.

Что мы должны сделать?

Навести чистоту в доме.

Диагноз «практически здоров» говорит о том, что мы неправильно обращаемся со своим организмом. Едим не вовремя, работаем, когда нужно спать, часами смотрим теле­визор, посещаем ночные клубы. Или целый день без отдыха прово­дим у компьютера, мало двигаемся, едим что попало и без режима и так далее. Проанализируйте хорошень­ко, а как ВЫ относитесь к собствен­ному телу?

Беспокойство оказывает негативное влияние на психологическое состояние человека, что зачастую хуже, чем физическое недомогание.

Воспользоваться мухобойкой.

Естественно, вряд ли доведен­ный неправильными привычками до состояния «практически здоров» организм сразу отреагирует на про­изведенную ревизию поведения. Если вы готовы уделить какое-то время для возвращения здоровья, я с радостью поделюсь с вами искус­ством использования мухобойки. Эти простые и доступные приемы эффективно помогут организму преодолеть неприятности, ускорят путь к состоянию здоровья.

Ради собственного здоровья нам необходимо усвоить некоторые зна­ния, а именно:

Книга «Лучший доктор – ты сам» 320 стр.

Первая часть книги

«Лучший Доктор — Ты Сам» Часть 4 Главный Секрет Здоровья Желудка и Кишечника [неоглори] Чжэн Фучжуна | Складчина

«Лучший Доктор — Ты Сам» Часть 4
​Содержание Книги
Глава 1. Человеческий организм и сезоны года – время сеять, ухаживать за всходами, собирать урожай, хранить запасы

• Весна – лучшее время для укрепления печени
• Лето – самое подходящее время, чтобы избавиться от зимних болезней
• Осень – окружите заботой легкие
• Зима. Пестование жизни начинается с защиты от холода

Глава 2. Наследие предков неисчерпаемо

• Секреты предков можно отыскать повсюду
• Из всех моральных принципов самый важный – почитание старших. Бесценный подарок родителям – продавливание живота «Туйфу», «Ходьба на коленях», упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге»
• Метод Яншэн от Русалки: «пишем» ногами иероглифы
• Укрепим тело и дух: даосская практика «пробивание Даньтянь»
• Простукивание Дай Май
• Чтобы похудеть, нужно учитывать особенности организма
• Удивительный метод лечения – массаж рефлекторных зон на стопах
• Жидкая каша из шаньяо с зернами коикса и плодами эвриалы – наш верный помощник для восполнения ци и крови
• Стань тигром! Каналы, от которых зависит мужская сила, – каналы Почек и Печени

Глава 3. Как самостоятельно избавиться от распространенных недугов

• Массаж основанием ладони и скребком помогает справиться с остеохондрозом
• Как предупредить боль в плечах и шее, целыми днями работая за компьютером
• Причина насморка не в носу. Действенный способ справиться с разными типами насморка при помощи воздействия на энергетические каналы
• Заниматься Яншэн нужно вдумчиво
• Два способа избавиться от прыщей
• Один из способов лечения депрессии и меланхолии
• Массаж «Воды Небесной реки» помогает избавить детей от жара

Глава 4. Драгоценные идеи «Хуанди Нэйцзин»

• Чтение «Хуанди Нэйцзин» как захватывающее путешествие в поисках сокровищ
• Вдумаемся в глубокий смысл названий активных точек
• Можно неправильно найти точку, главное – не уходить с канала
• В «Хуанди Нэйцзин» можно найти информацию, как женщинам сохранить красоту, а мужчинам – мужскую силу
• Прослушиваем свой пульс и наблюдаем за отражением жизни внутренних органов

Глава 5. Пусть тело и душа крепнут с каждым днем

• Долголетие начинается с заботы о сухожилиях
• Обеспечение проходимости Заднесрединного канала (Ду Май) и канала Мочевого пузыря – мощный способ предотвращения и лечения многих трудноизлечимых заболеваний
• Новый возраст красоты. Сорок лет – это молодость
• Сны – это отражение реальной жизни
• Сновидения делают жизнь более яркой
• Пробьем «малый небесный круг» – даосские упражнения для раскрытия врожденного потенциала
• Непобедимая йога

Глава 6. Счастье жить без болезней: энергетические каналы – лучший лекарь

• Транспортные точки и теория Пяти элементов
• Счастье рождается в канале Сердца. Канал Сердца помогает очистить сердце и рассеять тревоги
• Канал, в котором преобразуются ци и кровь, – канал Тонкого кишечника
• Канал Перикарда – охранная гвардия сосудов сердца и головного мозга
• Пять транспортных точек канала Печени помогут рассеять напряжение, облегчить давление обстоятельств современной жизни
• Звездная команда: побратайтесь с пятью героическими точками канала Желчного пузыря
• Ключ к лечению всех хронических заболеваний – оздоровление селезенки
• При гормональном дисбалансе на помощь придет канал Тройного обогревателя
• Канал Почек поможет оставаться крепким до глубокой старости
• Канал Желудка – героический канал с большими запасами ци и крови
• Канал Легких – канал для лечения разных типов кашля
• Канал Толстого кишечника, который не стоит недооценивать
• Канал Мочевого пузыря помогает сделать наш

Глава 7. Каждый человек может стать своим Бодхисаттвой

• Полагайтесь только на себя – каждый человек способен стать своим спасительным Бодхисаттвой
• Дети – это посланное нам Небом благословение
• Печальтесь, если тяжело на душе, злитесь, когда что-то раздражает. Садитесь в лодку, когда попутный поток набирает силу, старайтесь пореже грести против течения. Великие силы Природы помогают тому, кто живет в гармонии с собой и с Природой
• Тело должно быть открыто для радости
• Люди с одинаковыми устремлениями находят друг друга
• Счастлив тот, кто понимает, что «лучший доктор – ты сам»
• Небо каждому даровало спасительное лекарство
• Впечатления от посещения Пекинского университета
• Страх – это самая опасная болезнь

Вот, что Вы найдете внутри книги
​

Главный Секрет Здоровья Желудка и Кишечника

Вот лишь часть того, что вы узнаете…​

• Почему как только возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, весь организм человека начинает слабеть

• Почему это одно простое упражнение подобно волшебному эликсиру – заменяющему любые лекарства, излечивающему от всех болезней

• Вы думаете, что избавиться от таких симптомов как вздутие живота или тяжесть в желудке сложно? Нет! Достаточно воспользоваться этим проверенным способом

• Почему очищая желудок и кишечник мы освобождаемся от таких разрушительных негативных эмоций как гнев, разочарование, тревожность и беспокойство

• Простой способ избавиться от проблем с желудочно-кишечным трактом еще до того, как они появятся

• Как избавиться от грязного ци, грязных жидкостей и застарелых каловых масс, даже если у вас мало сил и проблемы со здоровьем

• Как быстро избавиться от боли и дискомфорта в желудке

• Что вам никогда не следует делать, если вы хотите иметь здоровый желудок и хорошее пищеварение в любом возрасте

• Как быстро найти самые важные точки на канале Желудка

• И многое другое…

Формат выдачи: СКАН => PDF
Цена: 2992
Продажник

 

китайская система омоложения и лечения

Китайская медицина уже несколько веков подтверждает свою высокую эффективность. Уникальные методики, которыми владеют в Поднебесной, позволяют вылечить множество недугов и болезней, исцелить порой очень сложные случаи и поставить на ноги тех, на ком традиционная европейская медицина уже поставила крест.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
► Чжэн Фучжун: китайская система омоложения и лечения;
► О чем этот доклад;
► Основные принципы системы омоложения доктора Фучжуна;
► Секрет лечения;
► Полезная китайская травяная медицина;
► Что лечит китайская травяная медицина;
► Омоложение, выводя токсины и шлаки;
► Подтвержденные результаты травяной медицины.

Особенности китайской медицины очень сильно связаны и с другим укладом жизни страны, их традициями, обычаями, особенностями.

Не секрет, что большинство жителей Китая выглядят куда моложе своих лет и отличаются поразительным долголетием, которого так не хватает другим странам. В чем же заключается этот их секрет, как удается китайцам долгое время сохранять молодость и красоту? Все дело в том, что свое здоровье жители Поднебесной берегут смолоду, используя для этого разнообразные практики.

Большинство жителей Китая выглядят куда моложе своих лет и отличаются поразительным долголетием, которого так не хватает другим странам.

Одна из таких систем была описана автором по имени Чжэн Фучжун. Китайская система омоложения от этого доктора имеет впечатляющий результат и толпы последователей во всем мире. Ознакомимся и мы с ней.

Содержание статьи:

О чем этот доклад

Каждый хочет быть красивым, ведь внешность человека играет немаловажную роль в современной жизни. Но лишь немногие понимают, что красота внешняя напрямую зависит от того, насколько здоров изнутри наш организм.

Все недостатки и сбои в работе внутренних органов сразу же отражаются на лице человека, в первую очередь страдают волосы, кожа, ногти. В погоне за красотой люди, особенно женщины, идут на различные ухищрения. Однако никакие средства не дадут эффекта, если не устранить проблему, которая и вызывает недостатки во внешнем виде.

Все недостатки и сбои в работе внутренних органов сразу же отражаются на лице человека, в первую очередь страдают волосы, кожа, ногти.

Справиться с недостатками и запустить процесс омоложения организма, в первую очередь, изнутри поможет эта система. Чжэн Фучжун, описавший эту китайскую систему омоложения, базировался на секретах древней традиционной медицины.

Прочитав книгу, вы сможете узнать, как быстро омолодиться и улучшить свой внешний вид с помощью простых практик, пришедших к нам из глубины веков с Востока.

Доктор считает, что только постоянное повторение рекомендаций станет залогом успеха в вашей борьбе за молодость и здоровье организма. Из книги вы узнаете:

1. Как связаны между собой внешняя оболочка человека и здоровье его внутренних органов.

Как связаны между собой внешняя оболочка человека и здоровье его внутренних органов.

2. Как с легкостью справиться с недостатками внешности и вернуть себе гладкость и упругость кожи.

3. Как изменить ход обменных процессов без какого-либо вмешательства извне, что позволит улучшиться току крови, а как следствие изменит к лучшему и вашу внешность.

4. Как определить внутренние проблемы всего лишь глядя на состояние кожи.

Основные принципы системы омоложения доктора Фучжуна

Именно кожа — зеркало внутренних проблем, считает Чжэн Фучжун. Китайская система омоложения, описанная им в докладе, позволяет понять, в каком из органов сконцентрировалась проблема, всего лишь глядя на себя в зеркало.

1. Грубая кожа, которая начинает сереть, покрываться крупными прыщами говорит о проблемах с легкими. Об этом же сигнализируют и волосы — если они начинают ломаться, истончаться и становиться все суше, то настало время заняться здоровьем своих легких.

Грубая кожа, которая начинает сереть, покрываться крупными прыщами говорит о проблемах с легкими.

2. Бледная кожа подскажет, что есть проблемы с работой сердечно-сосудистой системы. Недостаточно яркий цвет лица говорит о том, что кровоснабжение в организме нарушено и необходимо исправлять ситуацию.

3. Если плохо работают почки, то вы увидите, как постепенно портятся волосы, зубы и десна. Вы плохо видите и теряете слух — виноваты все те же почки, которые не справляются со своими функциями.

Все эти примеры демонстрируют, как тесно связаны в организме все системы. Кроме того, негативно влияют на человека и отрицательные эмоции, злость, стрессы.

Негативно влияют на человека и отрицательные эмоции, злость, стрессы.

Все это провоцирует внутренние проблемы, вызывает болезни и боли и помогает состариться куда раньше назначенного срока. Какое же решение предлагает доктор Чжэн Фучжун в своей китайской системе омоложения?

Секрет лечения

Простой способ стать моложе, выглядеть лучше и прожить дольше заключается в правильном простукивании определенных точек организма. Повторять такие упражнения необходимо ежедневно на протяжении длительного времени, но очень скоро вы заметите первые положительные изменения в вашем самочувствии и внешнем виде.

1. Для того, чтобы очистить кожу лица, мягко простукивайте подушечками пальцев все лицо, чуть сильнее постучите по подбородку. Тыльной частью ладони левой руки аккуратно постучите по правой передней части шеи, затем наоборот. Стучите очень легонько.

https://www.youtube.com/watch?v=wC5t2aM-WEg

Кулаком правой руки дотянитесь до левой — там, куда кулак достает без усилий, находится канал кишечника — простучите его в течение минуты.

2. Чтобы помочь своему желудку, простукивайте свое тело по направлению от ключиц до пальцев ног. Ударяйте по груди, животу, передней части бедер.

3. Улучшить общее состояние организма поможет простукивание головы. Подушечками пальцев простукивайте голову по направлению к затылку на протяжении двух минут. После, помассируйте голову подушечками пальцев. Этот способ еще и улучшает красоту и здоровье волос.

Пользуйтесь секретами доктора Фучжуна, чтобы обрести красоту и помочь своему организму стать легче и моложе.

После, помассируйте голову подушечками пальцев. Этот способ еще и улучшает красоту и здоровье волос.

Будьте внимательны и не злоупотребляйте китайскими методиками, все хорошо в меру. Если вы чувствуете ухудшение самочувствия, то прекратите практиковать приведенные выше советы.

Полезная китайская травяная медицина

Китайская травяная медицина — это система здравоохранения, которая существует с древних времен. Она также известна под аббревиатурой КНМ.

Как причины болезни, от которых страдает человечество, эволюционировало во времени, КНМ также претерпела множество изменений. Наряду с современной медициной и государственными больницами, в Китае используют травяные лекарства от различных недомоганий и заболеваний.

Китайская травяная медицина — это система здравоохранения, которая существует с древних времен.

Такая практика нашла своё отображение и в китайской системе омоложения по методике Чжэн Фучжун. Все формы заболевания могут лечиться с помощью китайской травяной медицины. Традиционная точка зрения в китайской медицинской системе — профилактика травами заболеваний до их возникновения.

Большая часть населения мира пользуется Китайской травяной медициной с давних времен, и до сих пор является наиболее широко используемой в медицинской системе.

По сравнению с широко выпускаемыми лекарственными препаратами, Китайская травяная медицина редко дает побочные реакции.

Что лечит китайская травяная медицина

В зависимости от тяжести заболевания длительность лечения увеличивается, чтобы получить лучшие результаты и лечение.

С помощью китайских травяных лекарств можно эффективно лечить такие заболевания, как аллергия, расстройство пищеварения, респираторные заболевания, касающиеся дыхательных путей, нарушения иммунной системы, боли, проблем из-за психологических расстройств, детские заболевания и гинекологические.

Люди всех возрастов и конституции могут пользоваться китайским травяным лечением.

Люди всех возрастов и конституции могут пользоваться китайским травяным лечением. Симптомы текущей болезни и история предыдущей будут учтены врачом, прежде чем вам назначат лекарство. Даже беременным женщинам и детям может быть назначено лечение китайскими травяными лекарствами с использованием китайских лекарственных трав.

Традиционные и современные варианты китайских травяных лекарств доступны в различных форматах. Сначала на необычный вкус травяной медицины будет трудно перестроиться, но пациенты быстро привыкают к необычному вкусу.

Китайское травяное лечение не имеет стандартной структуры цен. Сегодня многие медицинские страховые компании покрывают лечение травами.

Омоложение, выводя токсины и шлаки

Терапия диализа толстого кишечника — это форма лечения в китайской травяной медицине, которая позволяет организму эффективно выводить токсины и быстро помогает избавиться от пагубной зависимости.

На равне с Чжэн Фучжун — китайской системой омоложения, травяная китайская лечебная практика, также способствует очищению организма и омоложению тела, что подтверждается многими исследованиями.

Подтвержденные результаты травяной медицины

Оценка древнего китайского лекарства от дерматита была сделана врачами в Royal Free Hospita в Лондоне. Смесь из 10 трав прописали группе, состоящей из сорока взрослых пациентов с давней и широко распространенной формой атопического дерматита. Лечение длилось 5 месяцев. За восемь недель каждый пациент был рандомизирован для получения либо травяного средства, либо подобной дегустации плацебо.

https://www.youtube.com/watch?v=zdq4RKsb6nY

За этим последовали четыре недели отмывочного периода. 31 пациент завершили исследование, которое показало дальнейшее и быстрое улучшение в объеме покраснения кожи (эритема) и повреждений поверхности во время приема травяных лекарств, назначенных китайской травяной медициной.

Исследование показало, что препарат является действительно эффективным в лечении у взрослых атопического дерматита.

Китайский институт лечения наркозависимости и реабилитации проводил исследования, чтобы наблюдать эффекты, связанные с использованием толстокишечной диализной терапии у лиц, пристрастившихся к героину, и выяснить, действительно ли эта процедура может помочь им воздерживаться от влечения к героину.

Результаты данных исследований подтвердили полезность травяной медицины в увеличении способности организма пациента сопротивляться влечению к наркотикам и другим вредным привычкам.

Результаты данных исследований подтвердили полезность травяной медицины в увеличении способности организма пациента сопротивляться влечению к наркотикам и другим вредным привычкам.

Помимо того, положительными отзывами славится тибетская гимнастика для оздоровления и долгожительства, видео которой вы можете просмотреть по ссылке.