Цинкосодержащие препараты

Содержание

Препараты с цинком — показания к применению, обзор лучших и цена — MED-anketa.ru

Многие полезные вещества организм получает из продуктов питания, если рацион сбалансирован, но во время болезни этого мало. Особенно важно детям и взрослым поддерживать уровень цинка. Значимость этого минерала не ниже, чем у железа или кальция, но аптечные препараты принесут пользу только при правильном выборе и использовании.

Для чего нужен цинк в организме человека

Этот микроэлемент присутствует в костной ткани и мышечной, волосах, коже, ногтях. Поступает он из продуктов питания, но усваивается из них не полностью и выводится в большом количестве каждый день. Наряду с железом современная медицина называет цинк самым важным минералом: он поддерживает синтез ферментов в организме и регулирует обменные процессы. Другие его функции:

оказывает влияние на работу нервной и репродуктивной системы;
играет важную роль в процессах роста и развития детей и подростков;
стимулирует сперматогенез, регулирует деятельность предстательной железы;
поддерживает мозговую деятельность;
останавливает воспалительные процессы;
стимулирует заживление тканей;
контролирует работу надпочечников, гипофиза;
укрепляет иммунитет, стимулирует синтез антител;
улучшает прочность костей и зубов;
регулирует работу сальных желез.

Нехватка цинка в организме

Определить это состояние можно по потере аппетита, прыщам, растяжкам на коже. У подростков замедляется половое созревание, дети медленно растут. Человек часто болеет простудой, тяжело переносит грипп и ОРВИ. Другие симптомы дефицита цинка:

сухость волос, выпадение;
плохая регенерация кожи;
расслоение ногтей, белые пятна;
звон в ушах;
головокружения;

проблемы с памятью, усвоением информации;
нестабильность настроения;
постоянная усталость;
повышение уровня холестерина в крови;
нарушение вкусового восприятия.

Показания к применению

Большое количество цинка содержится в устрицах, зародышах пшеницы, чернике, семечках тыквы, овсянке, красном мясе. При правильном питании здоровый организм не испытывает дефицита минерала. Цинк в таблетках назначают пациентам, которые не едят мясо – из овощей он усваивается плохо. Другие показания:

цирроз печени;

бесплодие у лиц обоих полов;
беременность;
снижение потенции;
простатит;
дерматологические заболевания;
остеопороз;
эндокринные заболевания;
анемия;
болезни глаз;
инфекции ротовой полости;
дисфункция поджелудочной железы;
перенесенные хирургические вмешательства;
постоянные тяжелые физические нагрузки, спортивные травмы.

При кожных проблемах лечение проводят местно цинковой мазью и ее аналогами – Цинокап, Циндол. Внутрь лекарственные средства используют, когда результаты обследований покажут сильный недостаток минерала.

Цинкосодержащие препараты на сульфате усваиваются плохо – лучше использовать хелаты или цитрат. Строго соблюдайте дозировку, курс приема. Избыток цинка наносит вред организму и вызывает:

отравление;
расстройства пищеварения;
головные боли;
анемию;
женское бесплодие;
задержку роста у детей.

Витамины с цинком для женщин

Суточная норма составляет 8-14 мг. На раннем сроке беременности потребность возрастает до 20 мг, а при лактации падает до 10 мг.

Дефицит цинка повышает риск осложнений при родах, опасен пороками плода, сильным гестозом в последнем триместре.

При беременности этот минерал:

влияет на генетический аппарат;
отвечает за прочность костей плода;

воздействует на процессы роста и деления клеток;
стимулирует образование антител, лимфоцитов;
участвует в процессе кроветворения.

Он стимулирует обмен веществ и важен для похудения, улучшает состояние волос, кожи и ногтей, убирает прыщи и угри. В меньшей степени укрепляет иммунитет, положительно влияет на пищеварение. Препараты с цинком назначают женщинам с болями при менструациях, плохим синтезом прогестерона. Популярные средства:

Витрум Бьюти;
Компливит сияние;
Цинктерал;
Витрум Пренатал.

Доппельгерц актив от А до Цинка

Препарат является добавкой к пище, основан на поливитаминах и минералах. Кроме цинка в составе есть кремний, йод, магний, селен, железо, марганец. Таблетки назначают при авитаминозе, истощении, сниженной концентрации внимания, высоких нагрузках. По отзывам БАД хорошо переносится, если соблюдать дозу. Основные характеристики:

Действие: поддерживает умственную активность, работу нервной системы, улучшает процесс кроветворения, повышает физическую выносливость.
Применение: во время еды, запивая теплой водой. Суточная доза – 1 шт., курс длится 2 месяца. Разрешено делить таблетку пополам, но не жевать.
Противопоказания: беременность, кормление грудью.
Побочные эффекты: аллергические реакции.
Цена: 335 р. за 30 шт.

Витрум бьюти

В составе таблеток есть комплекс аминокислот, папаин, инозитол, витамины группы В, экстракт хвоща полевого. В 1 шт. препарата – 5 мг цинка, поэтому Витрум можно принимать для профилактики. Назначают его при высоких нагрузках, авитаминозе, после тяжелой болезни. Особенности средства:

Действие: улучшает состояние волос, кожи, ногтей, стимулирует образование коллагена, замедляет процессы старения.
Применение: таблетки принимают после еды. Дозировка зависит от цели лечения. Для профилактики – по 1 шт. 2 раза в день. Длительность курса устанавливает врач.

Противопоказания: гиперчувствительность к составу.
Побочные эффекты: проявления аллергии. При передозировке возникают потеря аппетита, слабость, тошнота.
Цена: 750 р. за 30 шт.

Цинктерал

Препарат выпускают в таблетках, содержащих 124 мг сульфата цинка (на 1 шт.) или 45 мг его ионов – чистой формы минерала.

Цинктерал назначают для лечения алопеции, угрей, дерматита.

Во время терапии нельзя принимать спиртные напитки. Особенности лекарства:

Действие: восполняет дефицит цинка, стимулирует метаболические процессы.

Применение: таблетки пьют через 2 часа после еды или за час до нее. При алопеции – 1 таблетка 3 раза в сутки. От прыщей принимают по 1 шт. утром и вечером. Частоту применения препарата перед отменой постепенно снижают. Курс лечения устанавливает врач.
Противопоказания: беременность (с осторожностью), лактация.
Побочные эффекты: изжога, тошнота, расстройство стула, сидеробластическая анемия, металлический привкус во рту, головные боли. При передозировке возникают кровавый понос, отек легких, судороги.
Цена: 285 р. за 25 шт.

Цинк для мужчин

Суточная потребность в этом минерале – 12 мг, показатель зависит от активности человека. При спортивных нагрузках он повышается до 20-30 мг, а во время соревнований требуется 30-40 мг. Особенно цинк важен мужчинам, которые занимаются бодибилдингом, чтобы поддерживать выносливость. Этот микроэлемент полезен не только спортсменам – он отвечает за качество спермы, потенцию, половое созревание юноши.

Паритет Эвалар

БАД на основе растительных компонентов: корневищ имбиря, эстракта пантов марала, коры йохимбе. Содержание окиси цинка на 1 капсулу составляет 15,6 мг, Паритет назначают для устранения дефицита этого вещества. По отзывам средство хорошо влияет на потенцию, но возбуждает нервную систему. Основные характеристики Паритета:

Действие: стимулирует выработку тестостерона, повышает потенцию и репродуктивную функцию.
Применение: по 1 капсуле во время еды. Курс рассчитан на 15 суток.
Противопоказания: непереносимость компонентов.
Побочные эффекты: озноб, потливость, прилив крови к лицу, тремор конечностей.
Цена: 532 р. за 15 шт.

Олиго цинк

Препарат принимают для лечения и профилактики импотенции, аденомы простаты, при стрессах, панкреатите, падении иммунитета. Форма выпуска – таблетки. В 1 шт. – 5 мг цинка, что составляет 1/3 от дневной потребности. Препарат сложно купить в аптеках России. Основные характеристики:

Действие: улучшает половую функцию у мужчин, углеводный обмен, работу эндокринной системы, стимулирует регенеративные процессы, защищает от инфекционных заболеваний.
Применение: пить по 2-3 таблетки в сутки, рассасывая под языком. Терапевтический курс длится 3 месяца.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов состава, беременность (нужна консультация врача).
Побочные эффекты: признаки отравления, слабость при передозировке.
Цена: 900 р. за 90 шт.

Алфавит для мужчин

Комплекс витаминов и минералов с добавлением L-таурина, карнитина, лютеина. Препарат выпускается в таблетках 3-х видов, которые различаются составом и ориентированы на разное время суток. Цинк вместе с марганцем и селеном находится в дневной дозе. Особенности Алфавита для мужчин:

Действие: тонизирует организм, восстанавливает дефицит микроэлементов, регулирует работу репродуктивной системы, укрепляет иммунитет и сосуды.
Применение: пить по 1 шт. утром, днем и вечером. Соблюдать интервал между приемами в 4-6 часов. При пропуске таблетки принять следующую в предназначенное ей время суток.
Противопоказания: гиперфункция щитовидной железы, гипертония, гипервозбудимость, нарушения сна.
Побочные эффекты: бессонница, подъем давления.
Цена: 405 р. за 60 шт.

Препараты цинка для детей

Суточная потребность у малышей и подростков – 3-8 мг. Детям витамины с цинком назначают в период активного роста (1-3 года, 7 лет) и полового созревания. Без этого элемента ребенок плохо набирает массу, у него слабые кости и зубы, проблемы с позвоночником. Другие важные свойства цинка для детского организма:

повышает внимательность и активность мозга;
укрепляет иммунитет;
улучшает пищеварение;
положительно влияет на зрение, состояние кожи.

Цинкит

Дети этот БАД принимают по назначению педиатра в сниженных дозах инструкции. Средство содержит 44 мг сульфата цинка (10 мг самого вещества) и выпускается в виде шипучих таблеток. При патологиях ЖКТ принимают препарат после еды, растворяя в стакане воды. Особенности Цинкита:

Действие: повышает устойчивость организма к инфекциям, скорость заживления ран, стимулирует обменные процессы, улучшает память.
Применение: по 0,5-1 таблетке раз в день перед едой. Длительность приема – месяц. Курс повторяют 2 раза в год.
Противопоказания: аутоиммунные заболевания, патологии почек.
Побочные эффекты: не выявлены.
Цена: 475 р. за 20 шт.

Junior Neo+ Vision

Препарат с невысоким содержанием цинка – 1,15 мг на 1 капсулу, поэтому показан как средство профилактики. В его составе в небольших дозах присутствуют железо, медь, хром, магний, витамины С, Е, группы В. Жевательные таблетки имеют вкус шоколада, разрешены детям с 4-х лет. Минусом является высокая стоимость средства. Особенности препарата:

Действие: поддерживает работу нервной системы, улучшает память, внимание, концентрацию, аппетит, сон, способствует здоровому развитию детского организма, укрепляет иммунитет.
Применение: по 1 шт. утром и вечером с едой на протяжении 4-6 недель.
Противопоказания: нет.
Побочные эффекты: не зарегистрированы.
Цена: 1980 р. за 60 шт.

Пастилки с цинком для детей от NSP

В составе средства есть масла ментола и эвкалипта, корень солодки, эхинацеи, глицин, аскорбиновая кислота. В 1 пастилке содержится 5 мг ацетата цинка. БАД прописывают при частых простудах, ангинах, герпесе, аллергиях, подросткам во время полового созревания. Средство редко встречается в аптеках. Особенности препарата:

Действие: повышают иммунитет, защищают от инфекционных заболеваний, стимулируют заживление кожных повреждений.
Применение: рассасывать 1-2 пастилки в течение суток. Максимальная доза на день составляет 6 шт., детям до 3-х лет – 2 шт.
Противопоказания: нет.
Побочные эффекты: не выявлены.
Цена: 1450 р. за 96 шт.

Видео

med-anketa.ru

Зачем нужен цинк, и как выбрать витаминный комплекс с ним?

Цинк — один из важнейших для здоровья человека микроэлементов. Он обеспечивает нормальное функционирование многих систем организма. Особенно он полезен детям, поскольку участвует в развитии практически всех органов. При его дефиците нужно правильно подобрать витаминный комплекс с содержанием цинка, чтобы покрыть суточную потребность элемента без передозировки.

Польза цинка

Роль рассматриваемого элемента в организме человека трудно переоценить. Есть несколько функций, которые жизненно важны для здоровья и не могут протекать без его присутствия. Основные полезные свойства цинка:

Стимулирует иммунитет, укрепляет защиту организма.
Помогает освободиться от вирусов и различных бактерий.
Ускоряет образование коллагена.
Ослабляет симптомы аллергических реакций.
Помогает восстанавливать поврежденные ткани.
Стимулирует работу головного мозга.
Является природным антиоксидантом.
Нормализует синтез инсулина.
Оптимизирует усвоение питательных веществ в организме человека.

Внимание! Мужчинам данное вещество более необходимо, чем женщинам, поскольку цинк в мужском организме помогает сохранить потенцию, уберегает от бесплодия, усиливает сексуальную активность, а также стимулирует выработку мужского гормона — тестостерона.

Симптомы дефицита цинка

При недостатке рассматриваемого элемента наблюдаются различные симптомы, на которые необходимо обратить внимание:

белые пятна на ногтях;
ногтевые пластинки тонкие и хрупкие;
слабость, повышенная утомляемость;
проблемы со зрением, быстро устают глаза;
тусклые и тонкие волосы;
проблемы при затягивании ран;
плохая память.

В таком случае нужно обратиться к врачу и подобрать препарат с содержанием цинка.

Как выбрать витамины с цинком?

Формы выпуска препаратов с цинком могут отличаться, но при этом их усвоение не меняется. Основные формы:

пероральные таблетки;
таблетки, которые требуют растворения в воде;
таблетки для разжевывания, в основном для детей;
капсулы;
драже.

При выборе важно обратить внимание на специализацию лекарства. Есть отдельные комплексы для следующих групп пациентов и систем организма:

мужчин;
женщин;
детей;
для волос и ногтей;
с другими витаминами.

Перед тем как принимать препарат, важно посоветоваться с врачом, поскольку может наступить передозировка. Есть определенная суточная норма цинка, которая должна поступить в организм человека.

Для профилактики необходимо добавить в рацион следующие продукты:

хлеб с отрубями;
чеснок;
имбирь;
рыба;
кукуруза;
тыква и свекла;
смородина.

При сбалансированном питании комплекс витаминов может и не понадобиться.

Правила приема препаратов

Чаще всего такие лекарства необходимо принимать или за час до еды, или через два часа после. Это обеспечит нормальное усвоение полезных веществ.

Внимание! Для профилактики дефицита цинка мужчинам нужно 11 мг вещества в день, а женщинам достаточно 8 мг. Если питние не богато необходимыми продуктами, то норма поднимается до 30 мг в день.

Побочные реакции

Обычно таковых реакций не возникает. Проблемы могут возникнуть при передозировке. В таком случае наблюдаются следующие симптомы:

тошнота;
сбои в работе печени;
отслаиваются ногти.

Важно учитывать, что цинк плохо усваивается, если поступает в организм одновременно с фосфором, кальцием и фитиновой кислотой. Хорошо сочетается микроэлемент с медью. Эти вещества совместно оказывают положительное влияние на кожные покровы.

ru.siberianhealth.com

натуральные продукты и медикаментозные средства

Потеря волос всегда ассоциируется с какими-либо отрицательными процессами в организме. В большинстве случаев это действительно так. Современные реалии устроены так, что наши внутренние проблемы подкрепляются воздействием негативных внешних факторов, что делает утрату волос эпидемией 21 века.

Ужасная экологическая ситуация, обилие химических средств, длительный прием некоторых лекарственных препаратов – все это может привести к потере волосяных фолликулов. Помимо этого, неправильное питание, которое также является распространенной привычкой современного человека, лишает организм полезных витаминов и минералов, что тут же отражается на состоянии шевелюры.

Одним из таких элементов является цинк. Дефицит цинка, вызванный определенными изменениями в организме, провоцирует усиленное выпадение волос. Вот почему иногда приходится восстанавливать баланс микроэлементов посредством медикаментов.

В таких ситуациях стоит помнить о соблюдении дозировок, а также дополнять лечение различными домашними средствами, грамотным уходом и сбалансированным питанием.

Для наших волос цинк является одним из базовых микроэлементов, сбалансированное наличие которого поддерживает их в отличном состоянии. При нехватке этого вещества негативные изменения затронут не только шевелюру, но еще и ногти, поверхность кожи, опорно-двигательную систему.

Обязанности цинка в организме очень обширны:

он влияет на синтез кортизона, который важен в регенеративных клеточных процессах;
принимает участие в окислении жиров, что сказывается на функционировании сальных желез;
оказывает поддержку иммунной системе;
регулирует выработку ряда питательных веществ, важных для нормального роста волос;
препятствует появлению ранней седины.

В человеческом организме все взаимосвязано, а все питательные вещества имеют определенный баланс. Стоит одной системе дать сбой, как мы обнаруживаем у себя еще ряд дополнительных проблем.

Что же приводит к дефициту цинка?

Разнообразные патологии желудочно-кишечного тракта.
Длительная диета, предполагающая исключение из рациона дрожжевого хлеба.
Злоупотребление спиртными напитками.
Вещество может покидать организма через кожные поры во время интенсивного потоотделения при повышенной температуре воздуха.

Что касается питания, данный фактор находится полностью под нашим контролем.

Чтобы восполнить запасы вещества, старайтесь употреблять в пищу как можно больше следующих продуктов:

мясо красного цвета;
бобовые культуры;
жирные виды рыбы;
куриные яйца;
дрожжевой хлеб;
грибы;
креветки и устрицы.

Недостаток микроэлемента на фоне несбалансированного питания исправить проще всего. Также стоит помнить, что продукты питания с высоким содержанием фосфора и кальция могут препятствовать полноценному усвоению цинка. Что касается кишечных патологий, то здесь сперва необходима консультация гастроэнтеролога и некоторые обследования.

При недостатке микроэлемента в организме порой целесообразно принимать специальные препараты цинка, борющиеся с выпадением волос. Помимо шампуней и бальзамов, используемых наружным способом, внутренний прием цинковых средств стимулирует дополнительный синтез кератина, что существенно укрепляет структуру фолликулов.

Медикаментозные цинкосодержащие препараты помогают справиться с перхотью, усилить питание волосяных луковиц и улучшить внешний вид волос.

Среди самых известных витаминных комплексов с цинком можно выделить такие:

«Центрум»;
«Селиницинк Плюс»;
«Цинктерал»;
«Цинкит»;
«Антиоксикапс»;
«Компливит»;
«Олиговит»;
«Витрум»;
«Дуовит».

Конечно, перед приемом того или иного препарата стоит не просто внимательно ознакомиться с инструкцией, но и проконсультироваться с врачом. Дело в том, что чрезмерное потребление цинкосодержащих средств может привести к неприятным побочным эффектам.

Одним из самых востребованных лекарственных препаратов с цинком от выпадения волос является «Цинктерал». Этот комплекс представлен в таблетированной форме, а его основным назначением является компенсирование дефицита микроэлемента в организме человека, в частности, при утрате волосяных фолликулов. Главным действующим веществом является гептагидрит сульфата цинка.

Вспомогательные вещества следующие:

картофельный крахмал;
диоксид титана;
азорубиновый лак;
лактоза;
стеарат натрия.

В одной таблетке содержится 45 мг основного вещества. Помимо восполнения недостатка цинка и участия в метаболических клеточных процессах, препарат также оказывает иммуномодулирующее воздействие. Благодаря комплексному действию средства волосяные луковицы имеют возможность полноценно развиваться, за счет чего растут новые здоровые волосы.

Перед тем как принимать «Цинктерал» при выпадении волос, обязательно проконсультируйтесь со специалистом относительно длительности приема лекарственного препарата и его дозировки.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

allergology.ru

Витамины с цинком для мужчин — обзор препаратов

Суточная потребность цинка для мужчин составляет 15 мг. В случаях, когда у мужчины присутствуют проблемы со здоровьем, его потребность увеличивается до 20 мг. Для спортсменов концентрация цинка в сутки может достигать 30 мг. Специалисты рекомендуют принимать препараты цинка в комплексе с другими витаминами и минералами, особенно с витамином В₆ и магнием.

Специализированные препараты цинка

Современные средства для самообороны — это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com, Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

Цинктерал

Применение препарата позволяет нормализовать работу эндокринной и нервной системы, активизировать рост клеток, стимулировать белковый и углеводный обмен, повысить иммунную защиту, улучшить самочувствие.

Выпускается препарат в форме таблеток для приема внутрь. Таблетка Цинктерала содержит 124 мг сульфата цинка.

Принимать Цинктерал нужно за 2 часа до приема пищи или через 1 час после, запивая водой. Схема приема препарата зависит от вида патологии и назначается врачом, исходя из жалоб пациента. Курс лечения составляет от 3-х недель до 3-х месяцев.

Таблетки Цинктерал часто назначают в комплексном лечении мужского бесплодия или при импотенции. В профилактических целях мужчинам рекомендуется принимать Цинктерал для предупреждения развития новообразований предстательной железы.

Селцинк

В инструкции отмечено, что данный препарат — эффективное антиоксидантное средство при неполноценном питании, повышенных физических и умственных нагрузках.

Упаковка содержит 30 таблеток. В состав одной таблетки входит:

Цинк — 8 мг
Витамин E — 35 мг
Селен — 0,05 мг
Аскорбиновая кислота — 180 мг
Бета-каротин — 7,2 мг

Мужчинам таблетки Селцинк рекомендуется принимать по 1 таблетке 1 раз в день. Курс — 30 дней. Противопоказанием к применению считается повышенная чувствительность к составу препарата.

Цинк Хелат

Цинк Хелат содержит 22 мг цинка в хелатной форме. Применение препарата направлено на повышение иммунитета, улучшение и восстановление работы предстательной железы, стимулирование естественных процессов в организме.

Рекомендуемый прием Цинк Хелат — 1 таблетка 1 раз в день. Длительность приема — 1 месяц.

Мультивитаминные комплексы с цинком

Дуовит для мужчин

Дуовит — комплексный витаминизированный препарат, в составе которого присутствуют:

Все витамины группы B
Витамин D
Витамин E
Ретинол
Цинк
Марганец
Йод
Кальций
И другие.

Препарат рекомендуется принимать для повышения иммунитета, подержания тонуса, при умственных и физических нагрузках. Применение Дуовит снижает риск развития патологий простаты, улучшает подвижность сперматозоидов.

Суточная доза — 1 таблетка, курсом 30 дней.

Алфавит

В составе препарата содержится:

L-каротин
корень сибирского женьшеня
13 витаминов
9 микроэлементов (в том числе цинк).

Благодаря сбалансированному составу витаминного комплекса, он позволяет улучшать работу половой системы у мужчин, повышать выносливость организма, стимулировать умственную работоспособность.

В упаковке находится блистер с таблетками разного цвета. Принимать их нужно три раза в день, при этом каждый прием состоит из таблетки другого цвета.

Паритет

Витаминный препарат на основе натуральных компонентов. Относится к БАД препаратам, проявляет эффективность в восстановлении потенции, повышает качество сексуальной жизни, снижает риск развития заболеваний предстательной железы и стимулирует выработку тестостерона.

Выпускается в двух формах — капли и таблетки. В составе препарата содержится:

Цинк — 20 мг
Витамин А — 2,5 мг
Витамин С — 150 мг
Витамин Е — 50 мг
Другие компоненты

Витамины с цинком: показания

Витамины с цинком применяют как в лечебных, так и профилактических целях. Показаниями к их применению считаются следующие состояния мужского организма:

Иммунодефицитные состояния на фоне хронических или острых заболеваний инфекционного или вирусного происхождения
Физические и умственные нагрузки
Лечение или профилактика заболеваний предстательной железы
Нарушение работы мочеполовой системы
Мужчинам после 40 лет с целью профилактики
Комплексное лечение неврологических заболеваний
Болезни печени: жировой гепатоз, гепатит, холецистит
Патологии крови: плохая свертываемость, анемия, малокровие
В комплексе для лечения мужского бесплодия
Профилактика онкологических заболеваний
Снижение потенции, полового влечения
Сахарный диабет
Заболевания обменных процессов
Послеоперационный период

Что ухудшает всасывание цинка и выводит его из организма?

Поступление больших доз калия, меди, марганца или фолиевой кислоты в организм
Прием анаболиков, оральных контрацептивов, иммуносупрессоров, диуретиков
Курение и злоупотребление алкоголем
Несбалансированное питание
Чрезмерные физические нагрузки, нервные перенапряжения
Нарушение работы щитовидной железы
Заболевания печени
Употребление белковой пищи в большом количестве
Онкологические заболевания

Цинк необходим для нормального функционирования организма, но прежде чем принимать витамины, проконсультируйтесь со специалистом, пройти ряд лабораторных и инструментальных исследований. Это позволит врачу составить полную картину, выявить нарушения в работе внутренних органов и систем.

Борода не растет? Или она не такая густая и шикарная, как хотелось бы? Не все еще потеряно.
Косметика и аксессуары для правильного ухода за бородой и усами. Зайдите сейчас!

menquestions.ru

Цинк в таблетках для мужчин препараты инструкция по применению

Для нормальной и правильной работы органов человеческого тела необходим комплекс витаминов и микроэлементов. Одно из таких минеральных соединений, поступающих в организм вместе с продуктами питания — цинк. Его основные функции – вывод токсинов и вредных веществ, участие в производстве протеинов, синтез гормонов.

Усиливает регенерацию, помогая ранам быстрее заживать. Влияет количество элемента и на крепость, здоровье кожи, волос, ногтей у мужчин и женщин. При его недостатке могут возникнуть проблемы с массой тела за счет гормонального сбоя в организме и неправильного метаболизма.

Если восполнить его уровень за счет продуктов питания невозможно, рацион можно дополнить цинкосодержащими медицинскими препаратами и принимать его в таблетках.

Роль в организме

Основная функция вещества – стимуляция процессов регенерации. Препараты на основе цинка выпускают в виде средств наружного применения (кремы, мази), которые наносят на раны. Для чего же тогда нужен цинк в таблетках? Он восполняет дефицит, когда его потеря вызвана хроническими заболеваниями или неправильным образом жизни и питания. Возникают такие ситуации при:

хроническом злоупотреблении алкоголем;
язвах желудка и двенадцатиперстной кишки;
циррозе печени;
атеросклерозе;
болезнях сердца и сосудов;
употреблении противозачаточных средств;
злоупотреблении сахаром и солью.

В организме детей элемент играет важную роль – он участвует в правильном формировании скелета и нервной системы. Его недостаток в детском возрасте часто бывает причиной развития таких тяжелых нервных заболеваний, как эпилепсия и шизофрения.

Важная функция цинка – укрепление иммунной системы и борьба с вирусами и инфекциями, вывод из тела токсинов и других отравляющих веществ.

Подростки, сталкивающиеся с проблемой угревой сыпи, вызванной гормональной перестройкой, помогут себе цинковыми мазями и кремами или, принимая его в таблетках и капсулах внутрь. В косметологии элемент используют для улучшения состояния здоровья кожи, волос и ногтей у женщин и мужчин.

Помогают такие препараты в борьбе с заболеваниями суставов: ревматизме, артрите, артрозе. Принимать его можно в любой форме.

Эффективны мази в послеоперационный период – их нанесение способствует более быстрому заживлению ран и восстановлению кожи, уменьшает шрамы, делает их менее заметными. Цинк в таблетках помогает избавиться от язв и эрозий пищеварительной системы, болезней эпителия и волосистой части головы: перхоть, экзема, кожные высыпания.

У мужчин снимает воспаления простаты, активизирует синтез тестостерона – гормона, ответственного за здоровую интимную жизнь и продолжение рода.

Правила приема

Наиболее широко используется медицинский препарат на цинковой основе, выпускаемый в таблетках, – Цинктерал.

Назначение лекарства – восполнение недостатка, для активизации синтеза других ферментов, необходимых для правильной работы всего тела. В инструкции по применению сказано, что максимальная концентрация активного компонента образуется спустя два часа после приема.

Выводится вместе с продуктами метаболизма, в небольших количествах с потом и уриной. Сульфат цинка — основной действующий ингредиент Цинктерала, может накапливаться в некоторых органах, а потому его бесконтрольный прием запрещен.

Назначать Цинктерал и ему подобные средства должен только врач после проведения ряда анализов, подтверждающих недостаток. Он же должен контролировать состояние пациента во время и после принятия медикамента. Дозу и кратность употребления таблеток врач устанавливает для каждого пациента.

Цинктерал обычно назначается для устранения цинкодефицита, вызванного нарушением режима питания или недостатком продуктов, его содержащих.

Инструкция по применению препарата Цинктерал рекомендует принимать его за один час до еды или спустя два часа после. Принимая лекарство вместе с едой, невозможно добиться его правильного усвоения, но если у пациента проблемы с работой желудка или кишечника, лучше его принимать таким образом. Дозировку определит врач, инструкция советует употреблять в сутки 1-2 таблетки взрослым.

Детям до четырех лет Цинктерал противопоказан, а у старших дошкольников суточная доза составляет не более 1 таблетки. Во время лечения у детей постоянно контролируют баланс микроэлементов в крови, так как нередко при восполнении цинка наблюдают недостаток меди.

Прием таблеток можно дополнить продуктами, богатыми микроэлементом, но делать это осторожно. Принимать пищу, содержащую цинк, надо не раньше, чем через 2 часа после приема таблетки. Для лучшего усвоения элемента в ежедневное меню надо включить злаковые и молоко.

Обычно Цинктерал хорошо переносится и не вызывает побочных реакций, но иногда можно заметить ряд признаков, указывающих на его избыток.Часто это происходит при долгом приеме препарата или превышении суточной допустимой дозы.

Такие явления не требуют специального лечения, проходят самостоятельно, как только прекращается прием таблеток, или снижается их доза. Цинктерал может вызвать изжогу и тошноту, боли в голове, анемию, нарушения состава крови. Иногда может возникнуть привкус металла во рту.

К противопоказаниям относится непереносимость компонента или аллергия на вспомогательные вещества.

У мужчин

Особое внимание надо уделять уровню цинка у мужчин и подростков в период полового созревания.

В период полового созревания дефицит может спровоцировать нарушения в развитии половой системы юноши, а затем приведет к неправильной работе всей репродуктивной системы.

Дефицит элемента у мужчин детородного возраста обычно ведет к дисфункции работы семенников: снижается производство тестостерона, это влияет на выработку спермы. В результате способность мужчин к оплодотворению снижается. Если своевременно не обратить внимания на проблему и не начать терапию по восстановлению уровня, могут возникнуть проблемы с работой предстательной железы.

Необходим этот компонент и для нормальной работы защитных сил. Синтез лейкоцитов – белых кровяных телец, отвечающих за борьбу с вирусами, снижается, мужчина становится восприимчив к вирусным заболеваниям.

Для спортсменов вещество также важно. Чрезмерные физические нагрузки ведут к его потере в виде испарений пота, поэтому средства на его основе часто назначаются в таких случаях.

Суточная доза для взрослых мужчин составляет от 15 до 20 мг. Если организм не получает этого количества, потеря превосходит объем потребления, начинаются проблемы с работой отдельных органов и систем.

О недостатке вещества у мужчин свидетельствуют такие проявления:

как чрезмерная сухость кожи;
угри и прыщи;
ломкость ногтей и утрата волос;
потеря зрения;
боли в правом подреберье;
нарушения функций пищеварительной системы;
снижение стрессоустойчивости.

Если обнаружатся такие признаки, надо посетить клинику и сдать анализы. Если в результате обследования будет установлена нехватка, специалист назначит препараты на цинковой основе. В противном случае нехватка приведет к необратимым нарушениям в работе множества органов и их систем.

В работе женского организма

Как и у мужчин играет важную роль. В первую очередь недостаток сказывается на внешности: тускнеют и выпадают волосы, ломаются ногти, появляются высыпания на коже.

Работа иммунитета снижается, вирусные заболевания становятся причинами плохого самочувствия. Страдают печень, сердце, сосуды.

Есть особый период в жизни женщины, когда от количества цинка в организме зависит жизнь и правильное развитие еще одного живого существа – ее ребенка. При беременности недостаток отдельных микроэлементов способен сыграть злую шутку и со здоровьем мамы, и с малышом. Если питаться за двоих в это время не так уж и обязательно, то восполнять количество полезных веществ необходимо.

Вкусы беременных часто не дают попасть в организм необходимому количеству элемента.

Практически 80% женщин в положении страдают его недостатком, особенно по окончании первого триместра. Восполнят дефицит вещества препараты на его основе.

Если не принимать цинк, могут возникнуть патологии развития плода, проблемы при родоразрешении. Микроэлемент играет ключевую роль в родовом процессе – он стимулирует гормоны, ответственные за схватки и раскрытие матки. Его недостаток ведет к потере родовой деятельности, к развитию внутриутробных инфекций, что часто становится причиной преждевременного появления малыша на свет.

Суточную норму цинкосодержащих средств рассчитает лечащий врач-гинеколог, наблюдающий беременную. Он же будет следить за ее состоянием во время курса терапии, так и по его завершении.

Продукты, содержащие элемент

Чтобы восстановить правильный баланс веществ в организме, нужно питаться продуктами, богатыми витаминами, минералами. Цинк содержится во многих мясных блюдах, которые и должны составлять основу рациона. Особое внимание следует уделить правильному питанию детей и подростков, беременных и кормящих матерей, спортсменов, людей с хроническими болезнями.

Если восстановить норму только правильным питанием не удается, назначаются лекарства на его основе. Это не означает, что продукты, богатые данным микроэлементом, можно исключить из меню. Наоборот, правильное питание быстрее приведет баланс в норму и избавит от неприятных последствий.

Цинкосодержащие продукты:

яйца курицы и перепелов;
дрожжи;
злаковые культуры;
диетические сорта мяса;
бобовые;

печень;
отруби.

Более бедны минералом, но при этом необходимы для правильного питания, овощи зеленого цвета: огурцы, шпинат, зелень, капуста. Содержится элемент в цитрусовых, фруктах и продуктах пчеловодства. Богаты веществом малина и помидоры, все виды смородины, сельдерей.

Чемпионы по количеству цинка, доступные далеко не каждому — устрицы. Всего 10 г мяса этих морепродуктов способны восполнить суточную потребность организма в микроэлементе.

Есть витаминные комплексы, содержащие в составе минерал. К таким относятся:

Биоактив Селен+Цинк;
Компливит Селен;
поливитамины Перфектил;
поливитамины Витрум Бьюти;
Витрум Форайз;
Селмевит.

Если дополнить употребление полезных продуктов приемом препаратов, можно быстрее избавиться от последствий дефицита вещества и предотвратить развитие многих заболеваний, вызванных его нехваткой. Поможет он и улучшить внешность. Прием медикаментов также возможен для профилактики, но назначать их должен только лечащий врач по результатам проведенных клинических исследований.

Автор статьи

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Написано статей

879

Рейтинг автора

annahelp.ru

12 лучших витаминов с цинком для женщин

Обновлено: 24.11.2019 11:47:13

Эксперт: Маргарита Бернацкая

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Жить активной, полноценной, здоровой жизнью, не обращая внимание на возраст, женщинам поможет микроэлемент — Zn (цинк). Он благоприятно воздействует на гормональный фон, нормализует работу репродуктивной системы, способствует благополучному вынашивания ребенка. Zn стимулирует иммунитет, поддерживает красоту и здоровье кожных покровов, волос, ногтей, улучшает зрение, а также защищает от развития сахарного диабета.

При недостаточном поступлении цинка с пищей развиваются заболевания слизистых и кожных покровов, которые становятся более склонными к сухости или трещинкам. Волосы теряют блеск и начинают динамично выпадать. Ногти становятся более ломкими. Поражается слизистая пищеварительного тракта, возникает расстройство стула и серьезные проблемы с пищеварением.

Норма потребления этого микроэлемента повышается у вегетарианцев, спортсменов, беременных. Грамотно подобранные комплексы витаминов с цинком для женщин помогут решить такие проблемы. В этом обзоре будут рассмотрены лучшие российские и импортные препараты или БАДы, позволяющие восполнить дефицит Zn в организме.

Рейтинг лучших витаминов с цинком для женщин

Лучшие импортные витамины с цинком для женщин

Существует много солей этого микроэлемента, каждая из которых обладает разной биодоступностью. Импортные производители в основном работают с пиколинатом, цитратом или ацетатом цинка, поскольку они усваиваются более чем на 60%.

Solgar Цинк пиколинат

Рейтинг: 4.9

Американская пищевая добавка Цинк пиколинат от компании Solgar в каждой таблетке содержит 22 мг этого микроэлемента. БАД чиста от глютена, пшеницы и молочных продуктов. Это средство от Solgar подходит для веганов и является кошерным продуктом. Цинк пиколинат способствует оздоровлению кожи, поддерживает нормальное вкусовое или цветовое восприятие, оказывает антиоксидантное действие, укрепляет иммунную систему.

Продается такой Zn в стандартных для Солгар темных флаконах по 100 или 200 таблеток. Они небольшие, круглые, двояковыпуклые, белого цвета. Таблетки легко глотаются, не имеют запаха и вкуса. Производитель рекомендует употреблять средство по 1 таблетке в день. Лучше делать это во время еды. В противном случае, если принять БАД на голодный желудок, то может появиться головокружение или тошнота.

Отзывы о средстве Цинк пиколинат от Solgar встречаются преимущественно хорошие. Женщины хвалят этот продукт за благоприятное воздействие его на волосы (меньше выпадают, появляется блеск) и кожные покровы (устраняются воспалительные процессы, высыпания). Еще они отмечают прилив сил и улучшение настроения во время применения этой БАД. Однако женщины отмечают, что первые результаты можно заметить ближе к концу третей недели применения.

Достоинства

пиколинат цинка;
небольшие таблетки, которые легко глотать;
делают кожу более чистой, матовой;
волосы меньше жирнятся, оживают;
повышается иммунитет.

Недостатки

при приеме на голодный желудок вызывают тошноту или головокружение.

Solaray Био-Цинк

Рейтинг: 4.8

Американская торговая марка Solaray производит БАД Био-Цинк. Этот продукт содержит Zn (цитрат, пиколинат, аминокислотный хелат) 15 мг и витамин В6 20 мг. Другие компоненты состава: целый рисовый концентрат (включая отруби, зародыши, полировки), стеарат магния. Эта пищевая добавка влияет на нормальный рост волос, ногтей, кожи и заживление ран, благоприятно воздействует на зрение. Благодаря цинку бесперебойно работает иммунная система у женщин и мужчин.

Био-Цинк от Solaray выпускается в виде капсул. Они небольшие, имеют белую желатиновую оболочку. Продаются они в пластиковых флаконах по 100 или 200 штук. Женщинам рекомендуется принимать по 1 капсуле в день во время основного приема пищи. Глотается средство легко, не вызывает дискомфорта в процессе. Средняя продолжительность лечебного курса — 3 месяца.

В отзывах женщины отмечают, что Био-Цинк хорошо сказывается на их внешнем виде. Волосы меньше выпадают, становятся блестящими и шелковистыми. На кожных покровах пропадают высыпания, осветляются места с постакне. Еще они отмечают, что во время применения такого Zn можно не переживать о сезонных простудах. Также эту добавку от Solaray хвалят за то, что она заметно улучшает психоэмоциональное состояние.

Достоинства

Zn + витамин В6;
небольшие капсулы;
хорошо усваиваются;
улучшают состояние волос и ногтей;
укрепляют иммунитет;
приводят в норму психоэмоциональное состояние.

Недостатки

индивидуальная непереносимость компонентов.

Doppel Herz Aktiv Витамин С+Цинк

Рейтинг: 4.7

Немецкий бренд Doppel Herz Aktiv производит БАД — Витамин С + Цинк. Аскорбиновой кислоты в составе содержится 600 мг, а цинка сульфата — 5 мг. Компоненты состава в совокупности обладают антиоксидантными, противовоспалительными свойствами, повышают защитные силы организма. Эта БАД представляет собой шипучие таблетки, из которых готовят витаминный напиток.

Продается Витамин С + Цинк от Доппельгерц в продолговатых тубах. Они содержат по 15 крупных растворимых таблеток, которые имеют вкус красного апельсина и граната. Для полного растворения таблетки необходимо примерно 60 секунд. Она пузырится и превращается в ярко-оранжевый напиток. Одна таблетка рассчитана на 200 мл воды. Напиток получается в меру сладкий с приятным ароматом. Режим дозирования — 1 таблетка в день во время еды.

Согласно отзывам женщин, принимавших эти витамины, БАД от Доппельгерц очень хороша для иммунной системы. Еще они отмечают, что с этим комплексом становятся намного спокойнее и менее импульсивно на многое реагируют. Эффект от применения этих витаминов сохраняется и после отмены средства. Не остается незамеченным также воздействие на кожу, ногти и волосы. Их внешний вид определенно улучшается. Многим этот БАД очень нравится, но некоторых смущает наличие красителей в составе.

Достоинства

сочетание Zn и витамина С;
вкусный напиток;
заметное укрепление иммунитета;
1 таблетка в день;
устранение нервозности.

Недостатки

красители в составе.

Country Life Кальций, магний и цинк

Рейтинг: 4.6

Американская БАД Кальций, магний и цинк от Country Life содержит сбалансированную смесь, необходимых организму минералов. В состав продукта не входят: сахар, соль, дрожжи, глютен, искусственные красители, ароматизаторы или консерванты. Zn представлен в виде глюконата цинка и его содержится в одной порции (3 таблетки) — 50 мг. А еще состав усилен L-глутаминовой кислотой.

Продается БАД во флаконах по 250 таблеток — это 83 порции. Одной упаковки хватает почти на 3 месяца. Продукт не имеет запаха и вкуса. Таблетки довольно крупные, но имеют гладкую, обтекаемую форму, поэтому глотаются чаще всего без проблем. Взрослым рекомендуется принимать по одной порции каждый день во время еды. Заметные улучшения появляются спустя 1 месяц применения.

Согласно отзывам женщин, Кальций, магний и цинк от Country Life является отличным продуктом. Благодаря ему можно не только успокоить нервную систему, избавиться от судорог, но и улучшить состояние ногтей, волос и кожи. Ногтевые пластины с этим комплексом перестают слоиться, волосы не секутся, а кожа выглядит свежей и чистой. У БАД хорошая усвояемость и переносимость.

Достоинства

сбалансированный минеральный состав;
отсутствие в составе красителей, ароматизаторов и консервантов;
успокаивают нервную систему;
улучшают состояние волос, ногтей, кожи.

Недостатки

1 порция — 3 таблетки.

ORIHIRO Цинк и селен с хромом

Рейтинг: 4.5

Японский бренд ORIHIRO выпускает пищевую добавку Цинк и селен с хромом. Эти минералы необходимы для женщин, у которых не наступает желанная беременность, имеются проблемы с кожей, сонливость, апатия, отсутствие аппетита или часто возникает конъюнктивит. В 1 г (4 таблетки) биодобавки содержится 13 мг цинка, 60 мг селена и 60 мг хрома.

Продается минеральный комплекс в Zip-пакетах по 120 таблеток. Они небольшие, круглые, двояковыпуклые, белого цвета. Глотаются без проблем, но за раз нужно принимать сразу 4 штуки. Их рекомендуется употреблять во время основного приема пищи, запивая достаточным количеством воды. Хранить продукт следует в темном, прохладном месте, вдали от влаги или солнечных лучей.

В отзывах об этой БАД женщины часто отмечают, что этот комплекс минералов сыграл важную роль в восстановлении работы их репродуктивной системы. Еще благодаря этому продукту у них наладилась работа ЖКТ, кожа перестала быть сухой и раздраженной, пропали высыпания. Также многие женщины отмечают, что эта БАД помогла им избавиться от раздражительности, сонливости и проблем с памятью.

Достоинства

продуманный состав;
таблетки легко глотаются;
удобная Zip-упаковка;
благоприятное воздействие на репродуктивную систему;
нормализация пищеварения;
улучшение состояния кожных покровов.

Недостатки

индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Цинкит

Рейтинг: 4.4

Немецкая биологически активная добавка Цинкит содержит сульфат цинка. В каждой порции средства присутствует 66 % этого важного микроэлемента от суточной дозы. Прием этой БАД необходим для активной регенерации и обновления кожи, для регуляции работы сальных желез, для стимуляции синтеза коллагена и кератина, влияющих на рост ногтей и волос. Этот микроэлемент нормализует функционирование репродуктивной и нервной систем.

Выпускается Цинкит в виде крупных белых шипучих таблеток, предназначенных для получения лечебного напитка. Помещены они в 2 продолговатые тубы. Растворяется в воде средство очень быстро. Готовый напиток имеет химозный аромат и вкус манго. Взрослым женщинам рекомендуется употреблять Цинкит по 1 таблетке 1 раз в день во время приема пищи, растворив ее в 200 мл воды.

В отзывах женщины отмечают, что сам напиток получается на любителя, но действует БАД очень эффективно. Особенно ее хвалят те, кто долгое время безуспешно боролся с прыщами. Она решает эту проблему изнутри. За 1-2 месяц применения проблемные кожные покровы на лице и спине полностью очищаются. Также Цинкит останавливает выпадение волос, делает крепче ногтевые пластины, улучшает общее состояние организма и настроение.

Достоинства

эффективный состав;
шипучие таблетки;
эффективно очищает кожные покровы;
останавливает выпадение волос;
улучшает психоэмоциональное состояние.

Недостатки

химозность во вкусе.

Центрум от A до Цинка

Рейтинг: 4.3

Итальянский комплекс Центрум от А до Цинка содержит 13 витаминов и 11 минеральных веществ, включая Zn. Такой поливитаминный комплекс оказывается очень полезным в борьбе за красоту и хорошее самочувствие у женщин. БАД разрешена к применению с 14 лет. С его помощью гарантировано можно избавиться от постоянного чувства усталости и повысить защитные силы организма.

Выпускается Центрум от А до Цинка в таблетках. В пластиковой банке их может содержатся 30/60 штук. Таблетки овальные, продолговатые с разделительной риской, в голубой оболочке. Они довольно крупные (до 2 см), поэтому могут создать трудности при глотании. Их рекомендуется употреблять по 1 таблетке в день во время еды. Средний курс применения — 1 месяц.

О БАД Центрум от А до Цинка встречаются преимущественно положительные отзывы. Женщины отмечают, что с этим комплексом витаминов и минералов у них появляется прилив сил, они чувствуют себя отдохнувшими утром и бодрыми в течение всего дня. С этим комплексом улучшается цвет лица, внешний вид волос и кожных покровов. Чаще всего Центрум хорошо переносится, не вызывает побочных эффектов.

Достоинства

многокомпонентный состав;
хорошая переносимость;
улучшают общее состояние;
повышают защитные силы организма;
оздоравливают волосы, ногти, кожу.

Недостатки

крупные таблетки.

Арнебия Цинк + витамин С

Рейтинг: 4.2

Немецкая биологически активная добавка к пище Арнебия Цинк + витамин С содержит глюконат цинка 5 мг, L-аскорбиновую кислоту 60 мг и витамин В2 1,05 мг. В качестве подсластителя использован сорбит, который при чрезмерном употреблении может вызывать слабительный эффект. БАД избавляет от упадка сил, повышенной утомляемости при незначительных нагрузках, помогает справляться со стрессом.

Арнебия Цинк + витамин С представляет собой таблетки для рассасывания. Они небольшие, бледно-оранжевого цвета с выраженным апельсиновым запахом. Вкус у них приятный, кисло-сладкий. Продаются витамины в пластиковой баночке по 30/60 штук. Суточная доза — 3 драже. При рассасывании они не окрашивают ротовую полость, но при этом немного щиплет язык. Употреблять БАД необходимо во время еды.

Согласно отзывам женщин, Арнебия Цинк + витамин С отлично укрепляет иммунитет и обеспечивает прилив сил. Еще женщины отмечают, что после 1 месяца применения этой БАД заметно улучшается состояние кожных покровов: нормализуется выработка себума, уменьшается количество высыпаний, кожа становится нежной, гладкой, выравнивается ее тон. Также улучшается эмоциональное состояние.

Достоинства

глюконат цинка дополнен витамином С и В2;
приятные на вкус драже;
привлекательна цена;
укрепляют иммунитет;
решают дерматологические проблемы;
улучшают эмоциональное состояние.

Недостатки

при чрезмерном употреблении могут вызывать диарею.

Антиоксикапс с цинком

Рейтинг: 4.1

Белорусский комплекс Антиоксикапс Zn содержит 3 витамина (А, Е, С) и оксид цинка. Этот препарат особенно показан женщинам при повышенных физических или умственных нагрузках, а также, если их питание несбалансированное и нерегулярное. Эти витамины заметно укрепляют иммунитет, успокаивают нервную систему, а также делают красивыми и здоровыми волосы, ногти, кожные покровы.

Антиоксикапс с цинком представляет собой мягкие желатиновые капсулы продолговатой формы. Они не очень крупные, красного цвета, глотаются практически без проблем. В упаковке их содержится 20 штук. Антиоксикапс с цинком принимают после основного употребления пищи, запивая достаточным количеством воды. Препарат назначается женщинам и девушкам старше 14 лет по 1 капсуле 1 раз за день на протяжении 1-3 месяцев.

В отзывах женщины хвалят этот препарат за то, что с ним они чувствуют себя бодрыми и полными сил. Эти витамины помогают быть спокойными и собранными. Они оказывают хорошее косметическое воздействие на кожу, волосы, ногти. Кожные покровы становятся чище, волосы меньше жирнятся и выпадают, а ногти перестают слоиться. Обычно эти витамины хорошо переносятся, но в редких случаях могут провоцировать появление зуда или крапивницы.

Достоинства

Zn + витамины А, Е, С;
капсулы легко глотаются;
прием 1 раз в день;
укрепляют иммунитет;
придают сил;
улучшают состояние волос, ногтей, кожи.

Недостатки

могут провоцировать появление крапивницы, зуда.

Лучшие российские витамины с цинком для женщин

Отечественные производители витаминов и БАД также осознают, что употребление цинка является очень важным для женского организма, поэтому выпускают свои действенные комплексы.

Эвалар Цинк + витамин С

Рейтинг: 4.9

Фармацевтическая компания Эвалар выпускает комплекс Цинк + витамин С. Продукт предназначен для укрепления иммунитета и поддержания здоровья кожных покровов и волос. Эта БАД содержит лактат цинка, который легко усваивается. В каждой таблетке присутствует не менее 12 мг этого микроэлемента. Рекомендуется каждый день принимать эту БАД во время эпидемий гриппа или простуды.

Эвалар Цинк + витамин С выпускается в виде таблеток. Они небольшие, двояковыпуклые, не имеют выраженного запаха и вкуса. В упаковке их содержится 50 штук. Они рассчитаны на 1,5 месяца приема. Взрослым женщинам и детям старше 14 лет рекомендуется употреблять по 1 таблетке в день во время основного приема пищи. Дискомфорта в пищеварительном тракте во время применения этих витаминов не возникает.

Отзывы о БАД Цинк + витамин С от Эвалар встречаются в основном хорошие. Женщины отмечают, что с этими витаминами они становятся менее раздражительными, у них повышается работоспособность и они не подхватывают сезонную простуду. А еще этот комплекс оказывает заметное благоприятное воздействие на волосы (меньше секутся), ногти (не слоятся, не ломаются) и кожу (уменьшается количество высыпаний).

Достоинства

цинк в форме лактата;
небольшие таблетки удобно глотать;
повышаются защитные силы организма;
пропадает раздражительность;
поддерживают здоровье кожи, волос, ногтей.

Недостатки

возможна индивидуальная непереносимость компонентов.

Мирра-Цинк

Рейтинг: 4.8

Российский капсулированный биокомплекс Мирра-Цинк содержит водорастворимую соль Zn и молочной кислоты, а также полисахариды морских водорослей (ламинарии). Эта добавка рекомендована при состояниях, связанных с повышенным расходованием цинка (восстановление после пережитых травм или инфекций). Мирра-Цинк абсолютно необходим для поддержания нормального состояния кожи, волос, ногтей.

Биодобавка Мирра-Цинк выпускается в бело-зеленых капсулах. Они небольшие и глотаются без проблем. Женщинам рекомендуется принимать их по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 25 дней. Капсулы помещены в пластиковую баночку. Их там содержится 50 штук. Этого количества хватает на минимальный курс применения.

В отзывах женщины отмечают, что Мирра-Цинк помог им решить сразу несколько проблем. Многим нравится, что во время применения этой БАД получается избавиться от «сахарной зависимости». Еще этот комплекс положительно влияет на кожные покровы, волосы, ногти. С Мирра-Цинк заметно укрепляется иммунитет и улучшается психоэмоциональное состояние. Средство хорошо переносится, а аллергические реакции вызывает редко.

Достоинства

лактат цинка и ламинария;
небольшие капсулы;
прием 1 раз в день;
избавляют от «сахарной зависимости»;
ногти и волосы становятся крепче;
очищаются кожные покровы.

Недостатки

иногда могут вызывать аллергию.

Благомакс Селен + Цинк с витаминами

Рейтинг: 4.7

Питерский производитель ВИС выпускает БАД Благомакс Селен + Цинк с витаминами. В ее составе присутствует цинка цитрат, селен, а также витамин А, В6, С, Е. Этот комплекс необходим для здоровой иммунной системы. Он оздоравливает волосы, кожные покровы и ногти. Благодаря биодобавке Благомакс с цинком можно избавиться от нервозности и постоянной усталости.

Выпускается эта БАД в виде небольших капсул желтого цвета. Находятся они в банке в количестве — 90 штук. Женщинам рекомендуется принимать по 1 капсуле 1-2 раза за день, совмещая это с основными приемами пищи. Их нужно запивать достаточным количеством чистой воды. Продолжительность употребления — 4-6 недель. Одной упаковки хватает на полноценный курс лечения.

Отзывы о средстве Благомакс Селен + Цинк с витаминами встречаются преимущественно положительные. Женщины отмечают, что во время применения этой БАД у них появляется бодрость и прилив сил. Улучшается состояние волос и ногтей. Цвет лица становится более здоровым. Кожные покровы очищаются от прыщей и шелушений. Обычно эти витамины хорошо переносятся, но не исключена индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Достоинства

комплексный состав;
удобные капсулы;
упаковки хватает на полноценный курс;
придают сил;
улучшают состояние кожи, волос, ногтей.

Недостатки

не исключена индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

expertology.ru

Аптечные источники цинка | Спортивное питание | Do4a.com

Дрищ сказал(а): ↑

Это миф, запущенный производителями спортпита. Сульфат цинка полностью диссоциируется на ионы Zn2+ и SO4 2- А органика нет. И идет прямым ходом в гавно
Нажмите, чтобы раскрыть…

Доказательства этому утверждению? Что было главным источником цинка для человека в ходе его эволюционного развития? Разве не органические его формы (прежде всего продукты животного происхождения — красное мясо, молоко и птица, т.е. цинк из растительных источников усваивается несколько хуже)?

Медицинский центр Университета Мэриленд — это «производитель спортпита»?

Вот что написано на его сайте в статье про цинк:

Available Forms:

Zinc is available in several forms. Zinc sulfate is the least expensive form, but it is the least easily absorbed and may cause stomach upset.

More easily absorbed forms of zinc are zinc picolinate, zinc citrate, zinc acetate, zinc glycerate, and zinc monomethionine. If zinc sulfate causes stomach irritation, you can try another form, such as zinc citrate.

Перевод:

Доступные формы:

Есть разные формы цинка. Сульфат цинка — самая недорогая, но вместе с тем и хуже всего усваивающаяся форма, которая может вызывать расстройства желудка.

Более доступными для усвоения формами цинка являются пиколинат цинка, цитрат цинка, ацетат цинка, глицерат цинка и монометионин цинка.

Вот ещё одно исследование, опубликованное на сайте US National Library of Medicine National Institutes of Health, где сравнивали биодоступность цинка глицинат vs цинка сульфата:

Bioavailability of zinc glycinate in comparison with zinc sulphate in the presence of dietary phytate in an animal model with Zn labelled rats.

Вывод: биодоступность цинка глицината выше на 16%.

Хуже цинка сульфата может быть только оксид цинка.

Кстати, в сульфате цинка самого цинка всего 23%.

do4a.net