Эмилия кларк рост вес параметры фигуры – Джейсон Кларк • Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст, Биография, Вики

Содержание

на чем худеет звезда «Игры престолов»

Тонкая талия героини «Игры престолов» Дейенерис Таргариен вызывает восхищение у миллионов телезрителей по всему миру. Исполнительница роли прекрасной девы британская актриса Эмилия Кларк всегда тщательно следила за своей фигурой. Однако сейчас 26-летняя звезда вынуждена считать каждую калорию и более придирчиво составлять собственный рацион, ведь впереди ее ждет еще одна интересная работа. Актриса утверждена на роль Сары Коннор в пятом «Терминаторе».

Премьера картины «Терминатор: Возрождение» назначена на 1 июля 2015 года, съёмки вот-вот начнутся – по графику они стартуют 21 апреля. Вот уже несколько месяцев Эмилия соблюдает строжайшую диету, на которую ее посадили продюсеры. По настоянию диетологов, артистка исключила из своего рациона мучное, сладкое и кофе. О том, как ей дается отказ от всего вкусненького, Эмилия рассказала в апрельском выпуске британского издания журнала «InStyle»:

— Мне запретили есть хоть что-нибудь, что делает пищу вкусной. Поверьте, для меня это не сложно, потому что я просто счастлива получить эту роль, и я знаю, как мне повезло, — говорит актриса.

Даже чай Эмилия вынуждена пить без сахара и сливок, что для англичанки совсем неинтересно. Интервью актриса давала за ланчем, когда стол ломился от конфет, печенюшек, тарталеток и прочих соблазнительных закусок. Махнув на них рукой, Кларк призналась журналистам:

— Все эти тарелки выглядят просто потрясающе, но, к сожалению, я не могу съесть ни кусочка. Ничего с этого стола мне нельзя. За исключением чая. Одной чашки чая. Без сахара. И без сливок.

Кроме жесткой диеты Эмилия ежедневно проводит по нескольку часов в спортзале, осваивая единоборства и упражняясь с оружием:

— Я провожу каждый день в тренировках с оружием. Я стреляю из пистолета, занимаюсь кикбоксингом, поднимаю штангу, дерусь, как могу, одним словом, — призналась актриса.

Тонкая талия героини «Игры престолов» Дейенерис Таргариен вызывает восхищение у миллионов телезрителей по всему миру.Фото: SPLASH NEWS

Впрочем, диетологи настроены решительно против того типа питания, который избрала для себя актриса и предупреждают: ее диета может быть опасной для здоровья.

— Такой тип питания разрушителен для четырех вещей: для вашего метаболизма, вашего общего состояния здоровья, для физических нагрузок и для вашего эмоционального отношения к еде. Когда вы таким образом урезаете рацион, обмен веществ автоматически замедляется для того, чтобы сэкономить энергию в организме, — комментирует консультант американского журнала Women’s Нealth, диетолог Кери Глассман, — К тому же голодовки чреваты срывами, вы можете сорваться и еще больше набрать вес. Если вы интенсивно тренируетесь, как Эмилия, вам просто необходима пища, богатая калориями и протеинам, чтобы у вас были силы для упражнений. И, наконец, когда вы садитесь на подобную диету и думаете, что все вкусное вредно, вы автоматически начинаете ненавидеть ту пищу, которую вы едите.

КСТАТИ

Эмилия Кларк стала второй актрисой из «Игры престолов», исполнившей роль Сары Коннор. Ранее Лина Хиди играла мать спасителя человечества в сериале «Терминатор: Битва за будущее».

Параметры фигуры Эмилии Кларк, рост, вес, диета.

Диета для похудения от Эмилии Кларк

Эмилия Кларк родилась 23 октября 1986 год в Англии. По знаку зодика актриса Скорпион.

Какой рост и вес у Эмилии Кларк?

При росте 157 см Эмилия Кларк веси 52 килограмма.

Основные параметры фигуры:

Грудь	86 см
Талия	66 см
Бедра	86 см
Размер бюстгальтера	85B
Размер груди	2
Размер одежды	6 (US) or 36 (EU)
Размер (ноги) обуви	6 (US)

Биография из Вики

Эми́лия Кларк (англ. Emilia Clarke; род. 23 октября 1986, Лондон, Англия, Великобритания) — британская актриса театра, кино, телевидения и озвучивания. Наиболее известна по роли Дейенерис Таргариен в телесериале «Игра престолов» и Сары Коннор в фильме «Терминатор: Генезис».

Родилась в Лондоне, детство провела в Беркшире. Отец работал звукорежиссёром в театре, мать занималась бизнесом. Получила театральное образование в Лондонском драматическом центре (англ. Drama Centre London), который закончила в 2009 году.

Как худеет Эмилия Кларк.

Актриса во всех своих работах выглядит великолепно. Для поддержание хорошей формы и для того, что бы подготовиться к роли Эмилии приходится прибегать к разнообразным диетам.

Так перед ролью в фильме «Терминатор: возрождение» она была вынуждена сесть на довольно жесткую диету.

Из питания были исключены следующие продукты:

кофе
соль
приправы
специи
маринады
молочные продукты
копчености
жиры (как животные, так и растительные)
мучное и сладкое
сахар, мед
все подсластители.

Запрещены такие фрукты, как виноград, бананы, груши и дыни, другие фрукты — только утром в количестве 1-й штуки. Разрешен чай без сахара.

Так же рекомендовано пить больше воды.

Кроме диеты Эмилия активно посещала спортивный зал, ведь в фильме было много боевых сцен и актрисе нужно было быть в хорошей физической форме.

Ну, а результат данной диеты мы уведели в самом фильме, где актиса выглядела просто потрясвюще.

Смотрите так же другие диеты от звезд:

Мелани Гриффит диета

Мерлин Монро диета

Милы Йовович диета после родов

Моники Белуччи диета

Эмилия Кларк повторила дерзкий образ Дженнифер Лопес

Новости
Мода
Отношения
Гороскоп
Красота
Здоровье
Звезды
Стиль жизни
Психология
Конкурсы
COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
Видео
Блог редакции
Спецпроекты
Контакты

Подпишись на журналы

Марсия Кларк • Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст, Биография, Вики

Марсия Кларк, место и дата рождения

Возраст
66 лет
Дата рождения
31 августа 19531953-08-31
Знак зодиака
Дева
Место рождения
США
Вид деятельности
Журналист, телеведущий

Биография (вики)

Марсия Рейчел Кларк (Клекс родился Марсия Рейчел; 31 августа 1953 года) — американский прокурор, автор и телевизионный корреспондент. Она была главным обвинителем в деле О. Джей Симпсона в убийстве.

Кларк родился в Аламеда, Калифорния, дочь модели rozlyn (в девичестве Мазур) и Авраам Клекс. Ее отец родился и вырос в тогдашней подмандатной Палестине (ныне Израиль), и работал как химик по контролю за продуктами и лекарствами. Она была воспитана в еврейской семье. У нее есть младший брат на шесть лет, стал инженером. Из-за работы ее отца с FDA, семья переезжала много раз, живя в Калифорнии, Нью-Йорк, Мичиган и Мэриленд.

Кларк окончил среднюю школу Сьюзан Э. Вагнера, государственные школы в разделе высотах Усадьба Статен-Айленд, Нью-Йорк, Нью-Йорк. Она училась в Университете Калифорнии, Лос-Анджелесе, который окончил в 1976 году со степенью в области политических наук, затем получил степень доктора в Юго-Западном университете Школы права.

Параметры фигуры (тела)

Рост и вес 2020

Какой рост и сколько весит Марсия Кларк?

Рост	168 см
Вес	59 кг

Размеры одежды и обуви

Обхват груди	87 см
Талия	65 см
Бедра	90 см
Размер бюстгальтера	85B
Размер груди	2
Размер одежды	–
Размер (ноги) обуви	–

Грудь 87

Талия 65

Бедра 90

Внешность

Цвет волос	Черные
Цвет глаз	Карие
Национальность	Американская
Раса / народность	Европейская

Грудь 87

Талия 65

Бедра 90

Искать Знаменитость как я