Фото живота после кесарева сечения — Детишки и их проблемы
После кесарева сечения. Как восстановиться? Как похудеть после кесарева сечения? Питание. Диета. Уход.
Кесарево сечение. Как убрать животик после кесарева сечения? Ответ на этот вопрос искали и продолжают искать очень многие женщины (самых разных возрастов).
Я нашла ответ на этот вопрос и готова с вами им поделиться.
Фото — смотрите ниже.
Живот после кесарева сечения. Как быстро восстановиться? — К сожалению, доктора запрещают подвергать, после кесарева, животик каким-либо нагрузкам. Пресс качать, бегать и ходить в тренажерки можно только спустя шесть месяцев после осуществления родов (в лучшем случае). Ведь нужно подождать, пока заживут внешние и внутренние швы. Кстати, перед тем, как начать занятия спортом, обязательно, необходимо сделать УЗИ.
Как убрать живот после кесарева сечения? Милые женщины, волноваться не стоит, поскольку животик, со временем, втянется сам.
Если вы не хотите ждать, действуйте понемножку, совершая следующие шаги:
- Помните «женские ритуальчики»: различные скрабики, крема. Они помогут поднять кожный тонус, способствуют укреплению кожи, «подарите» коже влагу.
- Спите на животе. Это не только поможет вам потихонечку его втягивать, но и сон на животе – отличное средство для укрепления мышц живота.
- Гуляя с ребеночком на улице, чаще носите его на спине.
Когда врач разрешит вам делать упражнения на пресс, начните это делать осторожно, понемногу увеличивая нагрузку. Как только почувствуете, что заболел шов, сразу же прекратите делать упражнение. А в идеале – не стоит повторять его хотя бы недельку.
Восстановление фигуры. Когда ваш организм окрепнет, можно будет записаться в спортзал для мамочек. Инструктор вам все покажет и расскажешь. Он будет контролировать ход ваших занятий, показывать всевозможные специальные упражнения. Так что, будьте уверены: все с вами будет в порядке, поскольку человек, который будет показывать вам занятия, не даст вам перетрудиться. Главное, чтобы вы посещали клуб (либо спортзал) регулярно, не пропуская, без уважительных причин, ни одного занятия.
Как похудеть после кесарева сечения? Бассейн – хороший «помощничек». Однако и с ним нужно быть осторожнее. Мне жаль вас огорчать, но и тут никак не обойтись без врачебных консультаций. Именно врач должен вам «разрешить» посещать бассейн. Не «страдайте самодеятельностью». Да, врачи, в наших поликлиниках, в основном такие, что к ним не хочется идти ни под каким предлогам. Это – не ваш случай. Совершать визиты к врачу придется, и довольно-таки, частенько. Так что, будьте готовы и не падайте духом, как говорится.
Еще вариант – платная клиника. Там уж точно вас никто не обидит. В таких клиниках – обслуживание намного получше. Не сравнить с государственной. Хотя, это в какой-то мере, стереотип, поскольку еще и от врача самого зависит его отношение к вам. Вот, говорят, что мужчины – врачи – лучше, чем женщины. Тут я, пожалуй, соглашусь. Мужчины данной профессии – более обходительные и вежливые (не в обиду докторам – женщинам сказано).
Не следует «гнаться» за мгновенным результатом: его не будет. Нужно набраться терпения и помнить о том, какова ваша цель. При любых (даже легких) недомоганиях или выделениях из влагалища и из шва, не откладывая, обратитесь к врачу. Помните, нужен строгий уход.
Живот после кесарева сечения. Как быстро убрать живот? – Диета? – Питание.
Диета вам, после родов, строго противопоказана. Подумайте о ребеночке: ведь вам нужно кормить его грудью и следить за тем, чтобы вместе с молоком, в организм малыша, попадали витамины и необходимые вещества. Кроме того, ваш организм, в «диетический период», будет слабеть, и вам будет тяжело справляться с ребенком.
Бабушкин метод гласит таким образом, что нужно кушать так, будто кушаешь в самый последний раз в своей жизни. Не стоит прислушиваться к методу, который уже давно опровергли медики. Все, что вам нужно, это есть размеренно и избегать продукты и блюда, в которых содержится очень большое количество калорий.
Ни в коем случае не отказывайте себе в том, что требует организм: если раз в месяц он «попросил» у вас что-то калорийное – стоило бы его угостить. От одного супер калорийного продукта «катастрофы» не случится.
Категорически нельзя принимать какие-либо таблетки для борьбы с лишним весом! Вы скажете, что и писать об этом не стоило, так как этот факт и так всем известен. Однако хочу сообщить, что мне рассказывали историю о том, как совсем молоденькая девушка (лет двадцати), очень сильно переживала, что после родов она набрала очень много лишних килограмм (до родов она была худенькая и стройненькая).
Поверьте: если муж вас по – настоящему любит, то он никогда от вас не уйдет, тем более, по такой причине. Мужчина, если он умный, конечно, должен понимать всю ситуацию и принять вас такой, какая вы есть. Учитывая, что ваш лишний вес – явление временное, он вполне может «пережить» этот промежуток времени. Если услышите, в свой адрес, какие-либо оскорбления и упреки на этот счет, то просто игнорируйте его слова.
Source: misseva.ru
Фото после кесарева сечения живот — Детишки и их проблемы
После кесарева сечения. Как восстановиться? Как похудеть после кесарева сечения? Питание. Диета. Уход.
Кесарево сечение. Как убрать животик после кесарева сечения? Ответ на этот вопрос искали и продолжают искать очень многие женщины (самых разных возрастов).
Я нашла ответ на этот вопрос и готова с вами им поделиться.
Фото — смотрите ниже.
Живот после кесарева сечения. Как быстро восстановиться? — К сожалению, доктора запрещают подвергать, после кесарева, животик каким-либо нагрузкам. Пресс качать, бегать и ходить в тренажерки можно только спустя шесть месяцев после осуществления родов (в лучшем случае). Ведь нужно подождать, пока заживут внешние и внутренние швы. Кстати, перед тем, как начать занятия спортом, обязательно, необходимо сделать УЗИ.
Как убрать живот после кесарева сечения? Милые женщины, волноваться не стоит, поскольку животик, со временем, втянется сам.
Если вы не хотите ждать, действуйте понемножку, совершая следующие шаги:
- Помните «женские ритуальчики»: различные скрабики, крема. Они помогут поднять кожный тонус, способствуют укреплению кожи, «подарите» коже влагу.
- Спите на животе. Это не только поможет вам потихонечку его втягивать, но и сон на животе – отличное средство для укрепления мышц живота.
- Нужно носить бандаж (после родовый). Он прекрасно утягивает животик.
- Гуляя с ребеночком на улице, чаще носите его на спине.
Когда врач разрешит вам делать упражнения на пресс, начните это делать осторожно, понемногу увеличивая нагрузку. Как только почувствуете, что заболел шов, сразу же прекратите делать упражнение. А в идеале – не стоит повторять его хотя бы недельку.
Восстановление фигуры. Когда ваш организм окрепнет, можно будет записаться в спортзал для мамочек. Инструктор вам все покажет и расскажешь. Он будет контролировать ход ваших занятий, показывать всевозможные специальные упражнения. Так что, будьте уверены: все с вами будет в порядке, поскольку человек, который будет показывать вам занятия, не даст вам перетрудиться. Главное, чтобы вы посещали клуб (либо спортзал) регулярно, не пропуская, без уважительных причин, ни одного занятия.
Как похудеть после кесарева сечения? Бассейн – хороший «помощничек». Однако и с ним нужно быть осторожнее. Мне жаль вас огорчать, но и тут никак не обойтись без врачебных консультаций. Именно врач должен вам «разрешить» посещать бассейн. Не «страдайте самодеятельностью». Да, врачи, в наших поликлиниках, в основном такие, что к ним не хочется идти ни под каким предлогам. Это – не ваш случай. Совершать визиты к врачу придется, и довольно-таки, частенько. Так что, будьте готовы и не падайте духом, как говорится.
Еще вариант – платная клиника. Там уж точно вас никто не обидит. В таких клиниках – обслуживание намного получше. Не сравнить с государственной. Хотя, это в какой-то мере, стереотип, поскольку еще и от врача самого зависит его отношение к вам. Вот, говорят, что мужчины – врачи – лучше, чем женщины. Тут я, пожалуй, соглашусь. Мужчины данной профессии – более обходительные и вежливые (не в обиду докторам – женщинам сказано).
Не следует «гнаться» за мгновенным результатом: его не будет. Нужно набраться терпения и помнить о том, какова ваша цель. При любых (даже легких) недомоганиях или выделениях из влагалища и из шва, не откладывая, обратитесь к врачу. Помните, нужен строгий уход.
Живот после кесарева сечения. Как быстро убрать живот? – Диета? – Питание.
Диета вам, после родов, строго противопоказана. Подумайте о ребеночке: ведь вам нужно кормить его грудью и следить за тем, чтобы вместе с молоком, в организм малыша, попадали витамины и необходимые вещества. Кроме того, ваш организм, в «диетический период», будет слабеть, и вам будет тяжело справляться с ребенком.
Бабушкин метод гласит таким образом, что нужно кушать так, будто кушаешь в самый последний раз в своей жизни. Не стоит прислушиваться к методу, который уже давно опровергли медики. Все, что вам нужно, это есть размеренно и избегать продукты и блюда, в которых содержится очень большое количество калорий.
Ни в коем случае не отказывайте себе в том, что требует организм: если раз в месяц он «попросил» у вас что-то калорийное – стоило бы его угостить. От одного супер калорийного продукта «катастрофы» не случится.
Категорически нельзя принимать какие-либо таблетки для борьбы с лишним весом! Вы скажете, что и писать об этом не стоило, так как этот факт и так всем известен. Однако хочу сообщить, что мне рассказывали историю о том, как совсем молоденькая девушка (лет двадцати), очень сильно переживала, что после родов она набрала очень много лишних килограмм (до родов она была худенькая и стройненькая). Она испугалась, что муж ее разлюбит, оставит с ребенком и уйдет к другой, вот и «обратилась» к таким экстремальным средствам, как таблетки. Слава Богу, девочку спасли, так как вовремя приехала «скорая помощь» (это – счастье, так как, обычно, данная машина заставляет себя ждать довольно долгое время). Побочные действия таблеток «атакуют» не сразу. После нескольких штучек, кроме раздражительности, слабости и сильной сонливости, ничего не происходит. А, после того, как прием таблеток стал частым и регулярным, организм начинает «гаснуть» в буквальном смысле этого слова. Под глазами появляются «мешки» и синяки (глядя на них, можно подумать, что человек очень долгое время не спал или не высыпался, как следует). Степень раздражительности на окружающих и на все остальное, значительно усиливается: тот, кто рискнул попробовать эти горе – таблетки, стал «кидаться» на людей, без малейшего повода. Кроме того, — начали сильно выпадать волосы, тело осыпало меленькими прыщами, кожа на теле превратилась в дряблую и «слабую». В общем, тем, кто лицезрел весь этот ужас, не посчастливилось. Когда мне об этом рассказывали, я чувствовала, как от страха и от жалости, у меня, по спине и по всему телу «пробегают мурашки»
Поверьте: если муж вас по – настоящему любит, то он никогда от вас не уйдет, тем более, по такой причине. Мужчина, если он умный, конечно, должен понимать всю ситуацию и принять вас такой, какая вы есть. Учитывая, что ваш лишний вес – явление временное, он вполне может «пережить» этот промежуток времени. Если услышите, в свой адрес, какие-либо оскорбления и упреки на этот счет, то просто игнорируйте его слова. Здоровье – дороже. И не стоит им так рисковать, даже ради собственного любимого и дорого мужа.
Source: misseva.ru
Как выглядит живот после кесарева сечения — Беременность и роды
Кесарево сечение. Эти два слова каждой беременной женщиной воспринимаются по-разному. Кто-то считает, что это наихудшее, что может произойти, ведь так хочется родить самой. А кто-то – что это чудо, благодаря которому можно спасти жить и матери, и ребенка. Но еще более важные вопросы возникают о реабилитационном периоде – как выглядит живот после кесарева? Будет ли виден шов? Как быстро он заживает? Какие упражнения можно выполнять и когда начинать физические нагрузки?
Сайт для мам supermams.ru расскажет, что и как надо делать, если вы подарите жизнь маленькому чуду при помощи КС (кесарева сечения).
Каждая будущая мама старается перед родами узнать побольше об этом процессе. И, конечно же, одним из важных моментов является понимание необходимости КС и его последствий для организма женщины. Лучше быть готовой ко всему, чем оказаться в ситуации, когда не знаешь, что и как делать.
Для тех, кому поставили плановое КС, реабилитационный период проходит чуть легче, поскольку они готовы к нему психологически. Но бывают ситуации, когда КС является экстренным. В любом случае, готовясь к родам, стоит узнать получше о самой операции и о том, что ждет вас после нее.
Мы знаем, что КС – это обширная полостная операция, в ходе которой рассекается несколько мягких тканей, которые затем последовательно соединяются швами. Больше всего нас беспокоит живот после кесарева и шов. Первое время последний доставляет много болезненных ощущений, поэтому врачи рекомендуют принимать обезболивающие препараты, которые помогут начинать двигаться и не испытывать сильной боли.
Состояние шва на животе после кесарева
В первые месяцы шов будет ярко выделяться на фоне кожи живота, имея красный или фиолетовый оттенок и будет отличаться рельефностью. Но не стоит переживать, со временем он станет более светлым, гладким и почти незаметным. В период заживления в районе шва часто можно ощутить онемение, зуд, легкое жжение и покалывание.
шов на животе сразу после кесарева
Шов на животе после кесарева сечения может накладываться шелковыми нитками или саморассасывающимися. Шелковые снимают на 7 дней после операции, а такие нити как кетгут, викрил или максон со временем рассасываются сами. Обычно это занимает от одного до 3 месяцев, в зависимости от типа нитки.
шов через 3 недели после кесарева
Особого ухода шов не требует. Достаточно аккуратно обрабатывать его антисептическим раствором и накладывать удобные самоклеющиеся повязки. Для их удаления можно размягчить повязки при помощи теплой воды под душем или используя влажную губку. Это поможет снять их без неприятных ощущений.
шов через месяц после кесарева
Для облегчения боли на животе после кесарева врачи рекомендуют носить бандаж. Он помогает держать мягкие ткани живота в неподвижном состоянии, что позволяет двигаться без болезненных ощущений. Рана, как внутренняя, так и внешняя, находится в покое, поэтому заживает быстрее. А при кормлении малыша рекомендуется класть на живот после кесарева небольшую подушку, которая смягчит прикосновение ребенка и сделает кормление менее дискомфортным.
Фоторепортаж с операции кесарева сечения
Сделать фоторепортаж с кесарева сечения для сообщества prenatal было моей давнишней идеей. Сложно даже передать, чего мне стоили организационные хлопоты, но в результате все сложилось и 2 августа 2012 годы мы с Ольгой Кобызевой, замечательной девушкой и прекрасным фотографом, отправились в Родильный дом
№ 15 г. Москвы «на дело». В этот день главный врач роддома Андрей Юрьевич планировал операцию кесарева сечения маме Татьяне, которая ожидала двойню.
Ниже я подробно опишу, как все было, но заранее хочу предупредить: в этой операции, на мой взгляд, не было ничего пугающего, но если вас что-то смущает, то не смотрите.
Кесарево сечение – это операция, поэтому все присутствующие должны быть соответственно экипированы. Вот и нам с фотографом выдали настоящие хирургические костюмы. К нему еще прилагается шапочка и маска, но ее я надену позже, а пока – последние эсэмэски коллегам с просьбой не беспокоить. «Я на операции» – пишу всем и отключаю телефон. Поехали!
Анестезиолог (между прочим, заведующий отделением реанимации) Василий Семенович Чикишев, несмотря на затейливую узбекскую тюбетейку, человек серьезный. Перед операцией надо внимательно изучить историю болезни пациентки. Ведь на анестезиологе лежит огромная ответственность – нельзя дать наркоза больше или меньше, надо попасть точно в цель.
Такой маленький животик! Не верится, что внутри него живет двойня.
«Есть ли у Вас аллергия на медицинские препараты? Какие операции у Вас были? Как Вы переносите наркоз? Да не волнуйтесь, все будет хорошо!»
Пока Василий Семенович развлекает Татьяну вопросами, в операционной закипает жизнь. Медсестра анестезиолога ставит девушке внутривенный катетер, акушерки готовят хирургический инструментарий. Да, еще на этой фотографии видно, что Татьяна подготовилась к операции на все 100%, она даже надела компрессионные чулки. Они спасают вены ног от тромбоза лучше, чем эластичные бинты. Если следовать правилам, то чулки черного цвета созданы для повседневного использования, а вот для операций продаются специальные, белые с дырочками на носках: через эти прорези врачи могут отслеживать кровообращение в нижних конечностях пациентки. Но лечащий врач, ссылаясь на мнение хирургов, рекомендовала Татьяне именно чулки с цельной закрытой ступней для более равномерного оттока крови. Поэтому белые чулки с открытым носком остались дома… Уж не знаем, кто тут прав…
Татьяна очень напряжена. Я ее понимаю!!! Пытаясь хоть как то ее отвлечь, я рассказываю истории из жизни журнала. Периодически Татьяна улыбается. И то хорошо.
Подключаем кардиомонитор. Он будет следить за работой сердца, артериальным давлением и пульсом во время операции.
Татьяну готовят к эпидуральной анестезии. Ее просят округлить спину, не двигаться и, главное, не переживать. Иногда эпидуральная анестезия делается в положении пациента лежа на боку. Выбор тактики зависит от предпочтения и умения анестезиолога))Укол в эпидуральную оболочку спинного мозга. Он делается с анестезией, поэтому безболезненный. Лекарственный препарат вводится однократно.
Сейчас анестезия начнет действовать, Татьяна перестанет чувствовать нижнюю половину своего тела, но при этом будет находиться в сознании. Сможет контролировать ход операции.
Медсестра-анестезистка наблюдает за данными кардиомонитора. Все идет хорошо.
Тут должны звучать фанфары – в операционной появляется главное действующее лицо, я бы сказала, дирижер этого оркестра – оперирующий акушер-гинеколог, он же главный врач родильного дома №15, Андрей Юрьевич Пастарнак.
Взглядом контролирует действия анестезиолога.
Улыбка врача, ее доброе слово… Это так сейчас Татьяне нужно!
Я уже впадаю в предобморочное состояние)) Хоть на руках диплом врача, а за плечами сотни фотоэкскурсий по роддомам, мне каждый раз становится дурно, как только я переступаю порог операционной. «Татьяна, Вам плохо?» – спрашивает или утверждает Андрей Юрьевич))) «Что, Вы, мне прекрасно!» – я улыбаюсь и отступаю к стеночке))
Кроме скальпеля и пинцета современные медсестры подносят врачу еще и телефон.
Главный врач – это работа круглосуточная))
Готовность №1. У врача руки стерильные, поэтому его одевают акушерки.
Ну что, приступим?
«Обручальное кольцо-о-о-о, не простое украшенье-е-е-е…» – какая только дурь не полезет мне в голову, чтобы хоть как-то сохранить сознание. В операционной тишина, кажется, что прекратилось даже движение воздуха. Сейчас начнется…
Одноразовая стерильная хирургическая простынь. Прямо-таки XXI век! Я еще помню времена, когда живот обкладывали стерильными хлопчатобумажными пеленками.
Все под контролем!
Определение места разреза.
Залито светом операционное поле… Поэзия))
В маске не наркоз, а обыкновенный кислород. В большей степени отвлекающий маневр.
Разрез. Бескровный и безболезненный.
Чтобы сохранить трезвость сознания, я не смотрю в рану, а снимаю на телефон антураж операционной. Будет о чем написать в блогах.
«Я работаю без крови. Это моя методика», – говорит Андрей Юрьевич.
После того как сделан небольшой разрез, операционная рана расширяется руками. При таком методе ведения операции в послеродовом периоде ткани быстрее и качественнее заживают.
Чтобы развести ткани, нужно приложить серьезные физические усилия. Разрезать было бы, конечно, проще для врача, но хуже для пациентки. Андрей Юрьевич говорит, что они работают как «филлипинские хилеры». Это, конечно же, шутка)))
Прижигание кровоточащих сосудов. В результате они тромбируются и кровь не вытекает.
Вскрытие брюшины. Хирурги работают слаженно, четко, понимают друг друга с полуслова.
Вошли в брюшную полость, видна матка.
Обнажение нижнего сегмента дна матки, именно тут будет сделан разрез. В этой части матки более тонкая мышечная ткань, меньше сосудов, она легче заживает после операции.
Вскрытие передней стенки матки. Скоро, уже очень скоро мы станем свидетелями чуда!
Андрей Юрьевич вводит руку в полость матки… Вот она, головка первого ребенка!
Появилась пуповина…
Очень нежно извлекается головка малыша. Рука хирурга напряжена, но она не давит голову ребенка, а надежно ее фиксирует.
Извлекается правое плечико…
…левое…
…тело, ножки…
…родился!!! Мальчик!!! Андрей Юрьевич аккуратно выдавливает слизь из носовых путей младенца, малыш делает первый вздох, а на выдохе громко кричит.
Пуповина пересечена. У малыша начинается самостоятельная жизнь.
Мальчика передают акушерке. В животе еще осталась его сестренка, теперь настал ее черед появиться на свет!
Рука Андрея Юрьевича возвращается в брюшную полость…
…определяет положение второго плода…
…аккуратно извлекает его за головку…
…сестренка родилась!!!
Врач-ассистент приготовила ножницы, чтобы пересечь пуповину. Во время самостоятельных родов эту опцию часто предлагают папам. Некоторые из их них не отказываются и потом очень гордятся собой.
Первый этап операции завершен. От момента разреза брюшной полости до перерезания пуповины второго малыша прошло всего 6 минут!
Неонатолог работает с удвоенной скоростью)) надо отсосать слизь из двух носиков)) Если бы детишки родились недоношенными, то в операционной присутствовало бы два детских врача.
Пока малыш блаженно спит, ему обрабатывают пуповинный остаток.
С рождением детей кесарево сечение не заканчивается. Впереди ушивание матки и передней брюшной стенки. Андрей Юрьевич улыбается, значит, все идет хорошо.
Малышей взвешивают и измеряют. Мальчик Гоша – 3300 г, 51 см. Девочка Маша – 2780 г, 51 см. Мои сыновья имели примерно такие же весо-ростовые показатели, но рождены они были с разницей в девять лет))
Прошло всего минут 10 после родов, а малыши уже порозовели и стали похожи на новорожденных из художественных фильмов.
Маше взвешиваться не нравится, она требует тепла и маминого молочка.
Медсестры детского отделения умеют пеленать детей так, что они превращаются в куколок.
Обработка новорожденных происходит в послеродовой палате. За спиной медсестры – кровати, ждущие свежеиспеченных мам.
К встрече с мамой готовы))
Судя по фотографии, брат с сестрой похожи, но на самом деле они такие разные!
«А-а-а-а-а-а! Есть хочу!!!»
Операция закончена. Длилась она всего 40 минут. Товарищи, а где живот? Удивительные способности у человеческого организма. Ткани могут растягиваться и сокращаться, как у резиновых игрушек.
Кончил дело – гуляй смело)) Анестезиолог Василий Семенович Татьяну просто очаровал. «Удивительно профессиональный и человечный врач», – так она отзывалась о нем позже.
И вот настал самый трогательный момент. В послеродовой палате маму, только привезенную из операционной, знакомят с детишками.
Маша, это мама. Мама, это Маша.
Первое прикладывание к груди.
Гоша, это мама. Мама, это Гоша.
Сыночек.
Доченька.
Улыбка самого счастливого человека на свете.
Завершив кесарево сечение, Андрей Юрьевич вернулся к работе главного врача роддома.
Судя по почетному диплому, с этой работой он тоже справляется на «отлично». Между прочим, Андрей Юрьевич Пастарнак – самый молодой главный врач роддома в городе Москве. Ему всего 38 лет, а за плечами – десять лет работы в 15-м роддоме, в течение пяти из которых он им руководит.
Роддом № 15 входит в десятку лучших роддомов Москвы и в реестр «Надежная репутация».
Если кому-то захотелось родить в 15-м роддоме, то его представителей (в том числе и главного врача) вы сможете встретить на фестивалях беременности в Сокольниках, в Царицине, в Экспоцентре. Они отрыты для общения.
Если вас заинтересовал этот репортаж, вступайте в сообщество prenatal.Новоиспеченная мама показала шокирующие фото живота после кесарева сечения
Пару недель назад Рэй Ли родила малыша и рассказала об этом на своей странице в Facebook, однако многие начали критиковать новоиспеченную маму. Обычные роды проходили с осложнением и врачи решили сделать Рэй кесарево сечение. Пользователи утверждали, что «она практически не рожала и каждый бы смог так родить». Конечно, Ли разозлило такое мнение и она решила ответить им. 
Девушка разместила эту фотографию и подписала ее:
«Кесарево сечение? То есть ты, можно сказать, не рожала? Должно быть, хорошо родить так легко и просто».
Н-да. Мое экстренное кесарево сечение было лишь вопросом удобства. Что может быть лучше того, что ты пытаешься родить в течение 38 часов, в то время как твой малыш медленно погибает, а его СЕРДЦЕ ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ.
В начале родов мне сказали, что все мои показатели таковы, что я без труда смогу родить сама. Когда мне сказали, что все-таки потребуется хирургическое вмешательство, для меня это не было шоком. У меня не было другого выбора. Мне нужно было спасти жизнь моего ребенка. И, конечно, та операция и восстановление после нее – как два пальца об асфальт.
КОНЕЧНО ЖЕ, НЕТ. Это сарказм.
Это была самая болезненная вещь, которую я испытывала в своей жизни.
Теперь я принадлежу к тому племени мамочек, чьи животы украшает шрам, который каждый раз напоминает нам, как наши дети появились на свет. Будет, что им рассказать и показать спустя годы.
Ничто не сравнится с тем, как из тебя, из надреза длиной в 15 сантиметров, вынимают ребенка, через слои жира, мышц и органов (которые, кстати говоря, врачи вынимают из тебя и кладут на кушетку рядом, чтобы достать малыша). Не так, совершенно не так я представляла рождение моего сына.
Это нельзя было назвать приятным опытом.
В повседневной жизни мы задействуем мышцы кора практически во всем. Даже когда просто садимся. А представьте, вы никогда не сможете их задействовать вновь, потому что врачи исполосовали их и не зашили, поскольку они восстанавливаются естественным образом в течение 6 и более недель.
Когда медсестра просит вас встать в первый раз после операции, вы чувствуете ту разрывающую боль, словно тысячи мелких осколков пронизывают ваше тело. В тот момент осознаешь всю иронию того, как кто-то характеризует эту операцию как «проще простого». Поэтому идите вы куда подальше. Мне все равно, что вы об этом думаете.
Я самая сильная женщина, это я знаю точно. Не только для меня самой, но и для моего сына. И, честно говоря, я бы испытывала всю эту боль каждый день, лишь бы видеть его улыбающееся лицо».
Источник
Понравилось? Расскажи друзьям:После кесарева живот
Во время беременности у всех женщин живот существенно растягивается, и после рождения ребенка при помощи кесарева сечения для многих становится непростой задачей не только то, как убрать складки, но и как ускорить заживление кожи.
С помощью чего и как убрать живот после кесарева сечения: полезные советы ^
Существует несколько ситуаций, когда после кесарева живот просто вываливается:
- Ослабленные мышцы брюшной стенки: в таких случаях необходимо придерживаться диеты, состоящей преимущественно из белковой пищи, а также выполнять упражнения. Например, хорошо помогает подтянуть живот после кесарева сечения упражнение «вакуум» или простые скручивания;
- Диастаз сухожилий, находящихся посередине брюшной области. Они попросту растягиваются, и на их возвращение в исходное положение может потребоваться до 18 месяцев. Чтобы быстрее убрать живот после кесарева, эффективны простые упражнения, но если разрыв тканей проходит через все сухожилия, может потребоваться операция;
- Грыжа. Здесь любые нагрузки необходимо согласовывать с врачом, так как при ее защемлении могут возникнуть осложнения.
Почему после кесарева не уходит живот
Если не уходит живот после кесарева – не стоит расстраиваться, так как организм обычно восстанавливается в течение двух месяцев. Если за такое время положительных изменений не произошло – это может связано с несколькими причинами:
- Грудное вскармливание: при нем нельзя резко худеть и садиться на строгую диету, т.к. малыш получает все необходимые вещества для укрепления иммунитета именно из молока матери. Снижение веса происходит плавно, и на это может уйти от 6 месяцев до 1 года;
- Отсутствие физических нагрузок: разумеется, при уходе за младенцем практически не остается времени на посещение спортзала, но, чтобы убрать фартук на животе после кесарева, как минимум нельзя увиливать от домашних обязанностей, и желательно выполнять хотя бы легкие упражнения, занимающие до 10 минут;
- Диастаз: с этой проблемой сталкивается каждая пятая женщина, и проявляется он так: снижение веса все же есть, но живот после кесарева сечения так и остается висеть. Подтянуть мышцы в данном случае помогут только упражнения.
Через сколько уходит живот после кесарева
- Здесь все зависит от организма каждой женщины: одним удается восстановить живот после кесарева сечения за несколько дней, а у других на это уходят месяцы.
- Чтобы быстрее вернуть себе прежние формы, необходимы хотя бы минимальные физические нагрузки и нестрогая диета.
Рекомендации, упражнения и диета ^
Как избавиться от живота после кесарева
Соблюдая несколько элементарных правил, можно получить плоский живот после кесарева и восстановиться в короткие сроки:
- Нельзя нагружать себе физически до тех пор, пока полностью не заживут швы, иначе они попросту «расползутся». Первое время желательно попросить кого-нибудь из близких помочь в уходе за ребенком, и не поднимать его на руки;
- Можно прибегнуть к помощи пластической хирургии, но следует помнить, что на восстановление кожных тканей сразу после кесарева и пластики уйдет много времени;
- После родов для скорейшей подтяжки живота рекомендуется носить бандаж: он помогает привести в тонус мышцы и избавиться от провисания кожи;
- Если после кесарева висит живот, к его подтяжке нужно подходить одновременно с трех позиций: давать себе легкие физические нагрузки, сесть на диету для кормящих мам и регулярно делать массаж проблемной области.
Упражнения для живота после кесарева сечения
Стоит отметить, что труднее всего избавиться от жировых прослоек, нависающих над швом, и они могут оставаться даже при соблюдении диеты и занятиях спортом несколько месяцев, но потом все равно уйдут.
Что касается упражнений, то на начальном этапе будет достаточно пеших прогулок, плавания в бассейне и катания на велосипеде: все это помогает нормализовать работу сердца и сосудов, а заодно и убрать складки. Также в домашних условиях можно выполнять следующее:
Упражнение 1
- Укладываемся спиной на пол, руки вытягиваем вниз,
- Приподнимаем таз на максимальную высоту и задерживаемся на 10 секунд.
- Возвращаемся в прежнее положение, повторяем 8-10 раз.
Упражнение 2
- Лежим спиной на полу, ступни ставим как можно ближе к ягодицам.
- Напрягаем мышцы живота, с легким давлением выпрямляем ногу и снова возвращаемся.
- Повторяем на каждую ногу по 8 раз.
Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры
Упражнение 3
- Ложимся, максимально втягиваем в себя живот.
- Удерживаем дыхание 20 секунд и выдыхаем.
- Выполняем 3-5 раз.
Массаж
Чтобы не ждать, когда уйдет живот после кесарева самостоятельно, этому можно поспособствовать, делая самомассаж:
- Гладим, поглаживаем и разминаем круговыми движениями область от пупка к периферии;
- Со временем можно увеличивать скорость и интенсивность давления;
- Выполнять массирование рекомендуется уже на 3-4 день после родов, но движения должны быть очень легкими.
Диета
От питания похудение зависит в большей степени, и, чтобы убрать живот, не навредив организму ребенка, стоит обратить внимание на правила:
- Отказаться от употребления мучного, жирной пищи и сладостей: все это может спровоцировать газообразование в кишечнике малыша, к тому же содержит много быстрых углеводов и калорий;
- Свой рацион следует разнообразить овощами, фруктами, ягодами, постными сортами мяса, зеленью, нежирной рыбой, кашами и кисломолочными продуктами.
Результаты и отзывы ^
Не стоит переживать по поводу того, как долго уходит живот после кесарева: если соблюдать все правила, обрести былой пресс можно всего за несколько недель. Стоит учитывать, что любые физические нагрузки не должны вредить организму матери, а диета – малышу, поэтому перед тем, как что-либо делать, необходимо проконсультироваться с врачом.
Опыт наших читательниц
Татьяна, 23 года:
«Мне избавиться от живота помогла белковая диета Дюкана + простые упражнения. Ребенка я не кормила грудью, т.к. из-за сильного стресса у меня пропало молоко, поэтому я могла ограничивать себя в еде. Другим этого делать не стоит, т.к. такой способ лично я считаю радикальным»
Галина, 25 лет:
«После кесарева у меня остался ужасный фартук, т.к. во время беременности я набрала много лишнего веса. За 3 месяца мне все же удалось убрать жир, но для этого пришлось ежедневно заниматься упражнениями и придерживаться правильного питания»
Ольга, 30 лет:
«Я делала упражнение «вакуум» пару месяцев, а также отказалась от вредных калорийных продуктов. Кормила грудью, и на ребенке это отразилось только положительно, к тому же я за это время похудела на 5 кг»
Какую женщину, перенесшую полостную операцию, связанную с родами, не спроси, каждая хочет, чтобы с ее ребенком было все в порядке, а также быстрее восстановиться и наслаждаться жизнью. Глядя на свое тело, мамочка замечает, что спереди образовалась неприятная на вид складка. Специалисты утверждают, что если вовремя предпринять меры, живот после кесарева можно быстро убрать, причем не нужно прибегать к кардинальным мерам.
Почему появляется отвисшая складка?
С таким явлением, как обвисший живот сталкивается 80% женщин, родивших искусственным путем. Чтобы решить эту проблему нужно разобраться в ее причинах, природа которых очень разнится.
Во-первых, это может быть связано со смещением центра тяжести. С этим неизбежно сталки
Как убрать живот после родов и кесарева сечения
Растянутый живот – это естественное состояние женщины после вынашивания беременности. Потому всегда актуален вопрос, как убрать живот после родов и кесарева сечения, вернув себе прежнюю фигуру?
Во время беременности плод требует растяжения и расхождения мышц на животе, а также матки. После родов мышечный тонус не всегда быстро возвращается, а порой и не восстанавливается полностью.
Живот после кесарева сечения дольше приходит в норму, чем после обычных родов. Нередко над послеоперационным швом остаётся так называемый валик – нависание тканей над шрамом.
Содержание статьи
Как справиться с животом самостоятельно?
Было разработано немало вариантов, как победить послеродовой живот. Подход должен быть комплексный – тогда получится существенно уменьшить свой живот в домашних условиях и без денежных затрат. Система мероприятий по борьбе с большим животом предполагает соблюдение нескольких пунктов.
- Женщина должна изменить своё питание в пользу здорового и полезного. Это не соблюдение диеты в послеродовой период, а правильное питание в долгосрочной перспективе.
- Физическая активность позволяет восстановить форму и избавиться от живота, начав с простой нагрузки и постепенно увеличивая сложность упражнений.
- Положительный настрой и отсутствие стрессов.
- Регулярные прогулки на свежем воздухе и игры с малышом.
- Ношение бандажа ускоряет подтягивание мышц живота.
Коррекция питания
Чтобы убрать живот в период после родов, необходимо начать с правильного питания. Не нужно соблюдать никаких строгих диет, лучше всего придерживаться некоторых основных правил сброса веса.
Важно избавиться от живота так, чтобы не навредить ребёнку, находящемуся на грудном вскармливании. Он должен получать всё необходимое. Потому необходимо лишь устранить из питания все вредные продукты, заменив их полезными для организма. Приём пищи должен быть частым, но небольшими порциями, без перееданий. Женщине также необходимо пить достаточно воды (1,5-2 л в день).
Употреблять в пищу желательно больше овощей и фруктов. От быстрых углеводов лучше отказаться. Пища не должна быть копченой, жирной, острой или слишком зажаренной.
Соблюдение простых принципов здорового питания – это самый лучший способ, как убрать живот после кесарева сечения, когда запрещены любые физические нагрузки.
Физическая активность
Физические нагрузки – это самый действенный способ подтянуть низ живота и скорректировать фигуру. Но после родов существуют значительные ограничения относительно физической деятельности. Заниматься нужно в несколько этапов.
Начинать корректировку можно уже с первых дней после родов – это простые прогулки с ребенком. Это касается только женщин, рожавших естественных путём. Женщины после операции нуждаются в восстановительном периоде. Если швы успешно зажили, то женщина также может прогуливаться, совершать наклоны, но ни в коем случае не перенапрягать живот после кесарева. Это создаёт опасность расхождения швов.
Спустя 6-8 недель после обычных родов без осложнений женщина может начать занятия, выполняя статические упражнения.
Заменять их на более интенсивные нагрузки можно лишь спустя полгода, а в некоторых случаях и позднее.
Если кесарево сечение прошло без осложнений, то заниматься физической активностью женщине можно спустя 2-3 месяца после операции. Это предполагает интенсивные прогулки с ребёнком на свежем воздухе, выполнение несложных статических упражнений без перенапряжения живота, а ни в коем случае не качание пресса. Интенсивные тренировки допускаются лишь спустя год после операции.
Чем лучше заняться?
С момента, когда женщина может начать выполнять упражнения для подтягивания живота и коррекции своей фигуры, перед ней встаёт выбор: чем же лучше заняться?
Вариантов масса. Но есть усреднённая программа занятий, которая подойдёт большинству молодых мам.
- Игры с ребёнком – это естественная тренировка для женщины. Существует система занятий совместно с малышом. Женщина может класть его на живот и, выпячивая его, силой мышц поднимать. Можно выполнять и другие, более активные тренировки с подъёмом и качанием ребёнка.
- Можно заняться стандартной гимнастикой, основанной на работе с собственным весом. Это такие упражнения, как планка (выполняется в позе на локтях и ступнях в прямом положении и в боковом), поднятие таза из положения лёжа на спине со согнутыми в коленях ногами, поднятие ног и задержка их в приподнятом состоянии. Последнее упражнение отлично тренирует мышцы нижнего пресса. Также его аналог – поднятие ног с одновременным приподнятием корпуса (поясница прижата к полу) гарантирует укрепление низа живота.
- Дыхательные занятия. Есть несколько вариантов аэробных тренировок. Йога – это наиболее известный и полезный вид простых и действенных упражнений. Лучше выполнять их на свежем воздухе. Бодифлекс – это широко разрекламированная система занятий. Подойдёт она для начала тренировок, особенно, если женщина раньше не занималась спортом. Но постепенно нагрузки нужно увеличивать. Только так растянутый живот придёт в форму.
- Плавание – это универсальный вид спорта и один из лучших способов натренировать все мышцы в теле, сформировать красивую фигуру и убрать животик после беременности.
- Шейпинг и танцы – это отличный вариант занятий в домашних условиях. Танцы могут быть частью разминки перед выполнением гимнастики или являться самой тренировкой, отлично подходящей для новичков.
- Регулярное втягивание живота – это неплохая тренировка мышц, которая способствует ускоренному восстановлению женщин.
Выполнять любые физические упражнения нужно до момента усталости и даже чуть дольше, но не следует чрезмерно себя изнурять, иначе занятия пойдут во вред.
Помощь профессионалов
Если самостоятельной борьбы с проблемой в домашних условиях недостаточно, то можно обратиться с вопросом о том, как быстро убрать живот после родов к специалистам.
Фитнес-тренеры, тренеры по плаванию, специалисты по йоге скоординируют усилия молодой мамы и помогут ей избавиться от живота безопасно.
Диетологи расскажут, как сделать питание правильным, чтобы тело оздоровилось, лишний жир ушёл, а новые килограммы не откладывались.
Существенно уменьшить свой животик женщина может с помощью косметических процедур. А пластическая хирургия позволяет пациентке полностью убрать живот после кесарева вместе со шрамами и растяжками на коже.
Обращение в клинику или салон красоты
Если самостоятельно женщина не может избавиться от живота и лишнего веса, то можно посетить косметический салон или клинику, только необходимо помнить, что к любым косметическим процедурам рекомендуется прибегать только после окончания восстановительного периода и прекращения кормления ребёнка грудью.
Косметические процедуры
Маски и обёртывания в сочетании с массажем, сауной или талассотерапией в значительной степени способны оказывать влияние на фигуру женщины. После курса процедур лишний жир сойдёт, а сам животик станет визуально более подтянутым.
По совместительству процедуры в салоне способны снизить выраженность растяжек на теле и помочь женщине избавиться от целлюлита в проблемных местах.
Инъекционные методики
Методика предполагает введение в область живота с помощью тончайшей иглы различных препаратов красоты (гиалуроновой кислоты, коллагена и др.) на глубину от 1 до 6 мм.
Мезотерапия и аналогичные косметические процедуры оказывают комплексное воздействие: сжигают подкожный жир, подтягивают и омолаживают кожу, ускоряют обменные процессы в организме на клеточном уровне, улучшая питание кожи и снижая выраженность растяжек.
Аппаратные методики
Было разработано немало вариантов, как убрать животик с помощью аппаратной терапии.
Это действительно результативные методики воздействия, которые после курса процедур возвращают красивый и подтянутый живот, даже его низ, который является наиболее проблемным участком.
- Лазерная липосакция – это малоинвазивное проникновение под кожу, которое быстро и действенно сжигает подкожный жир на животе, также стимулирует омоложение кожи за счёт быстрой регенерации тканей.
- Радиоволновой лифтинг – безболезненное воздействие аппаратом, которое активизирует деятельность фибробластов в теле, ускоряя подтяжку кожи живота и сгорание его жировых отложений. RF-лифтинг позволяет избавиться и от растяжек на коже.
- Гальванотерапия – это безболезненный метод воздействия электрическим током, которое усиливает проникновение в ткани косметических средств для жиросжигания и подтяжки кожи. В результате запасы жира расщепляются и выводятся естественным путём.
- Ультразвуковая кавитация – это методика, позволяющая не только безболезненно убрать живот, но и подтянуть кожный покров. Результат приравнивают к липосакции. Для его достижения необходимо посетить 6-15 сеансов процедуры.
Нитевой лифтинг
Нитевой лифтинг – это новый прорыв в косметологии! Методика приравнивается по своему эффекту к пластической хирургии, но при этом занимает меньше времени, не требует долгой реабилитации пациента и обладает выраженным результатом сразу же после процедуры, который сохраняется в течение 5 последующих лет. С помощью нитевого лифтинга можно восстановить низ живота за 10 дней (вместе с восстановительным периодом).
Методика заключается во введении под кожу нитей, которые, соединяясь, образуют каркас, поддерживающий животик в необходимом положении. Процедура осуществляется с помощью микроскопических надрезов и занимает всего час.
Абдоминопластика
В пластической хирургии часто применяется абдоминопластика (коррекция живота). Эта длительная операция (2-4 часа) радикальная, но это единственный способ полностью убрать живот всерьёз и надолго. Пациентке удаляют лишнюю кожу, устраняют избыточные жировые отложения, убирают шрамы и растяжки.
Операция требует серьёзной подготовки, имеет противопоказания для проведения и рекомендована женщинам, которые не планируют больше рожать.
Методик, как убрать живот после родов и кесарева сечения в домашних условиях и с помощью косметологов, разработано масса. Важно, чтобы женщина прикладывала усилия, не сдавалась раньше времени и соблюдала правила безопасного восстановления!