Гормональный сбой у женщин: симптомы, признаки, методы лечения
Многие женщины сталкиваются с перепадами настроения, ухудшением сна, неприятными изменениями во внешности, в частности сухостью кожи, ломкостью волос. Но мало кто связывает такие изменения с нарушениями гормонального характера.
Жизненные циклы в женском организме взаимосвязаны с гормонами. Дефицит или переизбыток одних гормонов приводит к неправильному синтезу других. Эндокринная система начинает работать неправильно, что может повлиять на функциональность ЦНС и на работу всех органов. При любых необъяснимых изменениях, которые происходят в организме, нужно проверить гормональный фон и при его нарушении проводить соответствующую терапию.
Роль гормонов для женского организма
Гормоны вещества, вырабатываемые железами, которые выполняют регулирующую функцию в организме. От того, какой у женщины гормональный фон, зависит ее общее самочувствие, сон, работа иммунитета и другие факторы.
Железы, отвечающие за выработку гормонов у женщин (гландулярный аппарат):
- гипофиз,
- гипоталамус,
- щитовидная и паращитовидная железа,
- надпочечники,
- яичники,
- панкреатическая железа,
- вилочковая железа.
Гормоны, которые регулируют репродуктивную функцию у женщин:
- эстрогены,
- пролактин,
- лютеинизирующий гормон и другие.
Всего организмом синтезируется около 60 гормонов. Выделяемые гормоны из желез попадают в кровяное русло, по которому доставляются к различным органам и системам, определяя их функциональность.
Количественное соотношение гормонов составляет гормональный фон. Гормональная система достаточно хрупкая субстанция. Под воздействием различных факторов ее сбалансированность может нарушаться, в организме женщины происходит сбой, который становится причиной нарушения самочувствия, как психологического, так и физического.
Узнайте о первых признаках и симптомах Базедовой болезни, а также о методах лечения недуга.
О том, как проявляется недостаток прогестерона у женщин и о методах коррекции показателей прочтите по этому адресу.
Причины гормональных сбоев
Дисбаланс гормонов в организме может быть врожденным или приобретенным. От этого будет зависеть дальнейшая тактика лечения.
Причин, которые могут послужить толчком к гормональным сбоям, много. Самые распространенные из них:
- наследственные аномалии эндокринной системы,
- бесконтрольный прием кортикостероидов,
- заболевания эндокринных желез,
- снижение иммунитета на фоне перенесенных инфекций,
- искусственные аборты, и другие операции в районе половых органов,
- хронические стрессовые состояния (подавляется выработка окситоцина),
- наличие новообразований в половых органах (поликистоз, миома),
- перестройка эндокринной системы в подростковый период и во время климакса,
- беременность и роды.
Субъективными факторами, увеличивающими риск гормональных сбоев, являются:
- неправильное питание,
- вредные привычки,
- недосыпание,
- очень ранняя половая жизнь,
- плохая экология.
Клинические проявления
Гормональный дисбаланс всегда отражается на состоянии здоровья женщины. В зависимости от того, какие железы работают некорректно, возникают определенные признаки гормонального сбоя.
Характерные признаки гормонального сбоя у женщин:
- нарушение менструального цикла выделения могут быть нерегулярными, обильными, или наоборот, очень скудными, месячные могут отсутствовать месяцами,
- резкий набор веса, который очень тяжело сбросить с помощью физических нагрузок и диетического питания,
- дисфункция ЦНС женщина начинает переживать и расстраиваться без видимых на то причин, могут быть приступы агрессии, перепады настроения,
- изменение состояния волос и ногтей появляется сухость, ломкость, ногти приобретают сероватый или желтоватый оттенок,
- кожные высыпания появляются на различных участках тела и не поддаются стандартному лечению,
- чрезмерный рост волос на теле,
- снижение либидо женщина может становиться равнодушной к половой жизни, у нее нет желания интимной близости, сам акт может быть болезненным и не приносить удовольствия,
- повышенная утомляемость и бессонница,
- проблемы с репродуктивной функцией замирание плода, самопроизвольный выкидыш.
Клиническую картину гормонального сбоя может подтвердить врач, опираясь на такие признаки:
- отсутствие овуляции,
- ненормальная толщина эндометрия,
- сбой процесса созревания фолликулов,
- много фолликулов в одном яичнике диаметром больше 9 мм.
Возможные последствия
При гормональном сбое у женщины в первую очередь нарушается репродуктивная функция, ухудшается общее состояние.
Если своевременно не предпринять меры, то переизбыток или дефицит разных гормонов становятся причиной:
- ожирения,
- раковых заболеваний,
- бесплодия и невозможности выносить плод,
- снижения иммунного статуса,
- диабета,
- остеопороза и других патологий.
Диагностика
При появлении симптомов, которые могут сигнализировать о гормональных сдвигах в организме женщины, необходимо обратиться к эндокринологу и пройти обследование. Сначала сдают кровь на гормональный статус. Анализ проводят до месячных и после них.
Если по анализу крови выявлено изменение уровня каких-то гормонов, врач дополнительно назначает:
- УЗИ,
- гастроскопию,
- лапароскопию,
- КТ,
- МРТ.
Действенные варианты терапии
Как лечить гормональный сбой у женщин? Начинать терапию можно только в случае установления причины гормонального дисбаланса. Комплекс лечебных мер подбирается индивидуально, опираясь на результаты анализов.
Лечение может включать в себя:
- прием гормональных препаратов,
- применение лекарств для купирования половой инфекции при ее выявлении,
- соблюдение определенного режима питания.
Предупреждение! Любые гормональные препараты категорически запрещено принимать самостоятельно, медикаменты назначает эндокринолог, учитывая результаты анализов и клиническую картину заболевания.
Применение оральных контрацептивов
Чтобы нормализовать синтез гормонов, женщине могут назначить современные противозачаточные таблетки, такие как:
- Диане 35,
- Ярина,
- Линдинет.
Возможные побочные действия оральных контрацептивов:
- тошнота и рвота,
- возможность не запланировано забеременеть после прекращения приема таблеток,
- усиление симптомов гормонального сбоя после отмены приема лекарств.
Лекарственные препараты
Схему лечения гормонального сбоя нижеперечисленными средствами подбирает исключительно эндокринолог, прием назначенных гормональных препаратов не должен вызвать нарушение синтеза других гормонов.
При избытке тестостерона используют:
- Метипред,
- Дексаметазон.
Дефицит прогестерона корректируют с помощью:
- Дюфастона,
- Утрожестана.
При избыточном синтезе эстрогенов принимают:
- Тамоксифен,
- Кломифен.
Недостаток эстрогенов устраняют такими средствами:
- Прогинова,
- Дивигель.
Дополнительно могут назначаться:
- нейролептики,
- препараты кальция,
- гомеопатические средства.
Если женщина страдает лишним весом, то коррекцию гормонального фона проводят после его нормализации. У беременных лечение гормонального сбоя не проводится. Обычно после родов работа гормональной системы нормализуется.
За что отвечает эстрадиол у женщин и каковы функции стероидного гормона? Ответ прочтите по этому адресу.
На странице https://fr-dc.ru/zabolevaniya/diabet/nesaharnyj-u-zhenshin.html ознакомьтесь с информацией о первых признаках несахарного диабета у женщин, а также о вариантах терапии патологии.
Народные средства и рецепты
Для стабилизации выработки гормонов и налаживания менструального цикла можно прибегнуть к методам народной медицины:
- Взять 2 ложки сухой душицы. Настоять их в 200 мл кипятка. Спустя полчаса настой можно принимать. Пить средство нужно перед приемом пищи дважды в день в теплом виде.
- Залить 1 ложку хмеля стаканом кипятка. Настоять в термосе 8 часов. Употреблять 1 раз в день по 100 мл.
Если у женщины отсутствуют месячные (аменорея), то рекомендуется готовить средства на основе репчатого лука:
- Стакан луковых шкурок залить 0,5 л воды. Поставить средство на маленький огонь на 1/3 часа. Пить по 1 ложке натощак ежедневно.
- Очистить от шелухи 5 средних головок лука, нашинковать их мелко. Добавить туда 4 зубчика чеснока, предварительно измельчив их. Залить все молоком и греть на огне, пока лук не размякнет. Снять с огня и добавить немного меда. Принимать по 1 ложке трижды в день.
Гормональные сбои у женщин бывают очень часто. Стрессы, бесконтрольный прием гормональных средств, беременность, роды все это может дать толчок для гормонального дисбаланса. Важно регулярно обращать внимание на свое состояние, при любых нарушениях самочувствия обращаться к специалисту и сдавать необходимые анализы.
Из следующего ролика можно узнать рецепты народных средств и особенности их применения для восстановления гормонального сбоя у женщин:
Почему у женщин происходит гормональный сбой и как его лечить?
Оглавление страницы:
Менструальный цикл напрямую зависит от состояния гормонов в организме женщины. Если они в норме, то задержек практически не случается, а ановуляторные циклы бывают не более 2 раз в год. Но нередко пациентке диагностируют гормональный сбой, который провоцирует отсутствие месячных, бесплодие или выкидыши на сроках до 12 недель.
Эта ситуация требует обязательной коррекции даже в том случае, если женщина больше не собирается становиться мамой, потому что гормональный сбой – это одна из самых частых причин образования кист, полипов, опухолей тела матки, которые впоследствии могут стать злокачественными.
Непорядок с гормонами может возникать у пациенток разных возрастов: у женщин в пременопаузе, детородного возраста и даже у совсем юных девушек.
Основные причины гормонального сбоя
Почему это происходит?
У девочек 12 – 13 лет, и у женщин старше 40 причина гормонального сбоя вполне понятна — это возрастные изменения. У первых гормоны перестраиваются в связи с установлением менструального цикла, у вторых – по причине его прекращения. Этиология болезни у пациенток детородного возраста гораздо сложнее, поэтому причины можно разделить на несколько пунктов:
Неправильная работа яичников – этот парный орган продуцирует эстрогены, прогестины, а также небольшое количество андрогенов. Каждый раз после овуляции образуется желтое тело, которое производит практически только одни прогестины. После того, как желтое тело рассасывается, уровень прогестерона в организме женщины резко падает и наступает менструация.
Если работа яичников неправильна, то все эти процессы нарушаются: недостаточное продуцирование эстрогенов в первой фазе является причиной того, что доминантный фолликул не вызревает, а недостаток прогестинов во второй фазе приводит к угрозам выкидыша на сроках 3 – 4 недели.
Нарушение работы гипофиза – эта часть мозга отвечает за выработку пролактина, а также за нормальное функционирование желтого тела, образующегося в результате овуляции. Также гипофиз вырабатывает липотропин – гормон, регулирующий обмен жиров. Если в его работе происходит сбой, то женщина может отмечать у себя недостаточность первой фазы цикла и ожирение.
Нарушение работы гипоталамуса – проблема не имеет непосредственного влияния на менструальный цикл, но дисфункция этой части мозга приводит к дисфункции гипофиза.
Анализ крови — залог точной диагностики
Сбой гормонального фона, в основном, диагностируется с помощью анализов крови. УЗИ и другие обследования имеют второстепенное значение. Часть гормонов сдается в первой фазе цикла, другая часть – во второй. Важно соблюдать эти условия, иначе результаты анализов будут неверными.
- Анализ крови на пролактин;
- Анализ крови на эстрадиол;
- Анализ крови на ФСГ и ЛГ;
- Анализ крови на тестостерон и ДГЭА.
Забор крови на эти исследования производится с 3 по 5 день менструального цикла. На седьмые сутки после овуляции осуществляют анализ крови на прогестерон – именно тогда отмечается пик работы желтого тела, а значит и пик выработки прогестинов.
Симптомы гормонального сбоя у женщины
По каким проявлениям можно заподозрить нарушение?
Есть ряд косвенных признаков, которые свидетельствуют о том, что в организме женщины происходят гормональные нарушения:
- Регулярное появление кист на шейке матки
- Межменструальные кровотечения
- Полипы
- Миома
- Эндометриоз
- Увеличение яичников
- Бесконтрольное увеличение массы тела
- Аменорея
- Ановуляция на протяжении более чем 6 менструальных циклов
- Регулярные задержки
Но самым верным симптомом гормонального сбоя в организме является интерпретация результатов анализа крови на гормоны. Врач оценивает референтные значения показателей и определяет какой из гормонов ниже нормы, а какой – выше. ФСГ и ЛГ оцениваются еще и по соотношению друг с другом. Симптомом и признаком гормонального сбоя у женщин, требующим лечения, может быть даже ситуация, когда гормон находится в пределах нормы, но на верхней или нижней ее границе.
Какими препаратами лечить гормональный сбой?
Как лечить сбой в выработке гормонов?
Нарушение выработки тех или иных гормонов лечится при помощи гормональной терапии. Она бывает на основе химических препаратов и синтетических аналогов человеческих гормонов, а может быть на основе трав, являющихся фитогормонами.
В случае, если вы решили приступить к лечению самостоятельно, необходимо в обязательном порядке сдать перечисленные выше анализы. Нельзя начинать терапию, опираясь только на косвенные признаки гормонального сбоя. Обязательно нужно знать какой из параметров надо привести в норму.
Противозачаточные таблетки
Часто назначаются гинекологами, когда одним из главных симптомов гормонального сбоя у женщины является задержка менструации. Считается, что поскольку противозачаточные таблетки содержат в себе гормоны первой и второй фазы цикла, то они идеально подходят для восстановления эндокринной системы.
Однако последние наблюдения показывают, что часть пациенток после такого лечения не только не восстанавливается, но начинает отмечать у себя еще большие проблем. Большинство гинекологов назначают ОК (чаще всего) не задумываясь о том, подойдет ли данная терапия пациентке.
Предварительные анализы в большинстве случаев не сдаются и получается, что врач прописывает средства «вслепую» — это экономит время гинеколога. К тому же, у некоторых пациенток отмечается непереносимость противозачаточных таблеток, выражающаяся в сильной рвоте. Из средств, которые могут быть назначены для лечения, можно отметить Диане-35, Ярину, Джес.
Индивидуальная гормональная терапия
Суть методики состоит в том, что лечение гормонального сбоя начинается только после проверки гормонов пациентки. Оно включает в себя подбор именно тех синтетических заменителей, которых не хватает в организме. Или прием средств, уменьшающих выработку определенного гормона, норма которого превышена.
Это более гибкая методика терапии, которая является более успешной, чем назначение противозачаточных таблеток. Но она требует от врача больше времени и больше внимания к состоянию женщины.
Каких-либо стандартных схем лечения в данном случае не существует, поэтому список конкретных препаратов привести затруднительно.
Лечение фитогормонами
Часть пациенток бывает невосприимчива к синтетическим аналогам гормонов. В такой ситуации врач прописывает лечение травами, влияющими на эндокринную систему. Перед этим требуется сдать анализы крови, чтобы определить какая фаза цикла испытывает недостаточность: первая или вторая.
Для улучшения качества первой фазы назначается шалфей, спорыш, красная щетка. Для улучшения качества второй фазы назначают пить боровую матку.
Не стоит недооценивать фитогормоны и считать, что их передозировка не скажется на организме. Длительный и бесконтрольный прием отвара таких растений может усугубить сбой гормонального фона настолько, что на восстановление потом потребуются годы.
Прогноз заболевания в каждом случае индивидуален. Если симптомы гормонального сбоя в организме пациентки неявные и анализы показывают незначительное отклонение гормонов от нормы, если идет хороший отклик на проводимое лечение — восстановление займет всего несколько месяцев.
Если отклонения серьезные, обнаружено СПКЯ или МФЯ, то стабилизация гормонального фона может занять годы, а в отдельных случаях будет невозможна совсем.
Главную трудность в таких случаях представляет временность эффекта от лечения. После того, как гормоны привели в норму, через 2 – 3 месяца ухудшение может начаться вновь. Таким образом серьезные сбои требуют периодического повторения терапии, а во время беременности таким пациенткам нужен особый контроль.
Метки: гормоны женское здоровье
Гормональный сбой у женщин — причины, симптомы и лечение
Причиной множества патологий со стороны репродуктивных органов является гормональный сбой. Он является тем самым спусковым механизмом, который запускает лавинообразные изменения, приводящие к заболеваниям органов и систем. Рассмотрим, что такое гормональной сбой, каковые его симптомы и признаки.
Определение
За выработку гормонов и их регуляцию отвечает эндокринная система. К эндокринной системе относится ряд желёз внутренней секреции:
- Эпифиз,
- Гипофиз,
- Щитовидная железа,
- Вилочковая железа (тимус),
- Надпочечники,
- Поджелудочная железа,
- Половые железы (яичники у женщин, яички у мужчин).
Гормоны, которые вырабатываются этими железами, попадают в кровь и позволяют всем органам и системам работать одним слаженным механизмом. Эндокринная система отвечает и за адаптацию организма к меняющимся условиям жизнедеятельности, как внешним (окружающая среда), так и внутренним (стрессы, болезни и т.д.). Она находится в постоянном взаимодействии с нервной и иммунной системами.
Благодаря слаженной работе системы гипоталамус–гипофиз-яичники наступают циклические изменения в женском организме. Гипоталамус выделяет гонадотропные релизинг-гормоны, которые активируют гипофиз на выработку гонадотропных гормонов.
Тот, в свою очередь, заставляет работать яичники. Они выделяют женские половые гормоны: эстрогены (эстриол, эстрон, эстрадиол), гестаген (прогестерон), андрогены (дегидроэпиандростерон, андростендион). Все эти гормоны воздействуют непосредственно на матку и участвуют в обменных процессах. В дальнейшем, от яичников поступает сигнал обратно в гипофиз.
Каждый из вышеперечисленных гормонов оказывает определённое воздействие на организм. Эстрогены регулируют работу яичников, половых органов, влияют на молочные железы. Они повышают тонус влагалищных мышц, чувствительность нервных окончаний и выработку слизистых выделений во влагалище.
Гормоны группы эстрогенов стимулируют рост эндометрия (слизистого слоя матки), участвуют в углеводном и минеральном обменах. Уровень эстрогенов воздействует и на систему кроветворения, повышая тонус сосудистой стенки и влияя на свёртываемость крови.
Наличие этого гормона определяет внешний вид женщины: расположение подкожно-жировой клетчатки по женскому типу, развитие молочных желёз, состояние кожи, волос и ногтей.
Гестагены воздействуют на яичники, репродуктивные органы и молочные железы. Их воздействие на организм начинается после работы эстрогенов. Основная функция гестагена — это регулировка процесса зачатия.
Под воздействием этой группы гормонов происходит оплодотворение яйцеклетки, её прохождение по маточным трубам, закрепление и развитие в полости матки. Прогестерон имеет влияние и на гипофиз, заставляя его продуцировать собственные гормоны (ФСГ, ЛГ).
Хотя андрогены и считаются мужскими половыми гормонами, женскому организму они так же необходимы (в умеренных количествах). Они контролируют развитие половых органов женщины. А во время беременности способствуют формированию пола ребёнка.
Щитовидная железа вырабатывает тироксин, тиреотропный гормон, кальцитонин. Сфера влияния этих гормонов просто огромна. Они участвуют практически во всех обменных процессах, регулируют рост и формирование всех органов и систем. Оказывают большое влияние на центральную нервную систему.
Не маловажное значение гормоны щитовидной железы имеют и в детородной функции женского организма. Гормоны щитовидной железы оказывают значимое влияние на концентрацию женских половых гормонов в период созревания, способность выносить беременность. Активность щитовидки регулирует гипофиз.
Поджелудочная железа вырабатывает глюкагон и инсулин. Основной функцией поджелудочной железы можно назвать способность регулировать концентрацию глюкозы. Однако именно это позволяет контролировать биохимический баланс крови.
Гормоны, вырабатывающиеся в поджелудочной железе, участвуют в кроветворении, контролируют кровоток в почках, активизируют обмен веществ, нормализуют работу пищеварительной системы.
Что такое гормональный сбой? Гормональный сбой — это всевозможные нарушения в слаженной работе эндокринной системы. В основе такой ситуации лежат дисфункции (нарушение в работе) желёз внутренней секреции, гипофункции (вырабатывается малое количество гормонов) и гиперфункции (вырабатывается большое количество гормонов).
Причины
Нарушение работы в системе гипоталамус–гипофиз–яичники провоцирует в организме женщины гормональный сбой. Возникают обильные или скудные менструации, появляется гиперплазия эндометрия, миомы и кисты, самопроизвольное прерывание беременности и многое другое.
Кроме того, гормональный дисбаланс может возникнуть под влиянием нарушенной работы иных желёз внутренней секреции. К ним относятся разнообразные заболевания щитовидной и поджелудочной желёз (сахарный диабет, гипотиреоз, гипертиреоз и т.д.).
Однако изменение уровня гормонов не всегда патология. Например, в подростковом и климактерическом возрасте у представительниц прекрасного пола постепенно изменяется уровень гормонов.
В первом случае такая ситуация спровоцирована физиологическим взрослением. У девочек формируется грудь, вторичные половые признаки (оволосение и т.д.), устанавливается менструальный цикл. Постепенно нормализуется гормональный баланс. Но нужно помнить, что гормональный сбой у девочек также возможен.
В период климакса наблюдается обратная картина. Уровень гормонов начинает снижаться и угасает репродуктивная функция. Но гормональный сбой у женщин после 40 лет также не редкость, поэтому обследование нужно проходить регулярно.
Стоит затронуть и ситуацию с беременностью. Всем известно, что беременность это не патология, однако гормональный фон значительно отличается от такого у не беременных женщин.
Причины гормонального сбоя у женщин:
- Патологические процессы желёз внутренней секреции.
- Заболевания головного мозга, травмы и опухоли.
- Заболевания и патологические процессы поджелудочной железы, почек и печени.
- Наследственный фактор, генетическая предрасположенность.
- Частые стрессы, депрессия.
- Чрезмерная физическая нагрузка.
- Нерациональное питание.
- Ожирение.
- Излишняя потеря массы тела (диеты, анорексия).
- Частые ОРЗ, грипп и простудные заболевания.
- Хронические системные заболевания.
- Аборты, самопроизвольные выкидыши, осложнённые беременность и/или роды.
- Хирургическое вмешательство, осложнения в послеоперационный период.
- Длительный приём оральных контрацептивов, гормональных препаратов.
- Неправильно подобранные препараты с содержанием гормонов, например, Постинор.
- Вредные привычки (алкоголизм, наркомания, курение и т.д.).
Факторов, провоцирующих сбой, много. Однако решающими факторами, запускающим весь процесс, считают психосоматические причины. Психосоматика — это достаточно новый раздел медицины, определяющий влияние психологических факторов на возникновение и развитие заболеваний организма.
Очень часто случается так, что не смотря на массу врачебных действий и применённых медикаментов, выздоровление так и не наступило. Происходит это потому, что подсознание «держится» за болезнь. И если определить глубинную причину этого явления, то выздоровление не заставить себя ждать.
К психосоматическим причинам, можно отнести следующие ситуации:
- Стрессовые ситуации. В условиях современного ритма жизни не возможно всё время сохранять душевное равновесие. Перенапряжение на работе, пробки на дорогах, желание успеть выполнить все домашние дела и обязанности оказывают негативное воздействие на нервную систему.
- Неудовлетворённость в половых отношениях. Сюда можно отнести и неумение расслабиться во время секса, и отсутствие оргазма. Помимо накопления уровня стресса и образования ментальных маяков, такие ситуации провоцируют застой крови в органах малого таза, что ещё больше усиливает гормональные расстройства.
- Накопление обид по отношению к своему мужчине, взятие на себя «мужских» функций, таких как обеспечение семьи, выполнения работы по дому, требующей «мужских рук» и прочее.
- Культивирование страхов по поводу своей возможной несостоятельности: буду плохой матерью/женой; повторю все ошибки своей матери и так далее.
- Карьерный рост в ущерб семейной жизни и игнорирование собственных интересов, желаний.
Появление таких психологических проблем провоцирует создание ментальных маяков, которые запускают разрушительные процессы в организме. Женщина подсознательно, неосознанно, отказывается от своей роли, а следовательно, и от репродуктивных органов. Появляются сбои в работе яичников, которые провоцируют дальнейшие нарушения.
Симптомы
Как определить гормональный сбой у женщины, интересуются многие пациентки. К сожалению, не существует симптома, который бы позволил точно поставить диагноз и назначить лечение. Но заподозрить нарушение помогут следующие признаки гормонального сбоя у женщин:
- Головные боли различной интенсивности, мигрени.
- Проблемы со сном.
- Рассеяность.
- Хроническая усталость.
- Постоянные высыпания на коже лица и тела.
- Стремительная прибавка или потеря веса, изменения аппетита.
- Изменения молочных желёз, болезненность.
- Проблемы с животом (расстройства пищеварения, метеоризм, боли внизу живота).
- Изменения менструального цикла.
- Сухость во влагалище.
- Перепады настроения, депрессивные состояния.
- Потеря либидо, сексуального влечения.
Это наиболее типичные симптомы. Рассмотрим ситуации, для которых характерны сочетание этих признаков.
ПМС (предменструальный синдром). Примерно за 8-3 дня до месячных у женщины могут появиться головные, мышечные или суставные боли, резкий подъём или падение артериального давления, плаксивость, раздражительность, повышение или падение аппетита, нервозность, реакция на запахи и другое.
Возможно появление болезненности груди, болевых ощущений внизу живота, мажущих выделений из влагалища. Наличие хотя бы половины из этих симптомов может говорить о дисбалансе гормонов, поэтому стоит обследоваться.
Потеря сексуального влечения. У женщины пропадает желание вступать в интимные отношения со своим партнёром. Очень часто во время полового акта появляются болевые ощущения. Иногда после сексуального контакта наблюдаются незначительные кровянистые выделения из влагалища.
Нарушения со стороны менструального цикла. Основными симптомами гормонального сбоя в организме женщины станут изменения со стороны менструального цикла. Он может удлиняться (до 35-40 дней) или укорачиваться (до 21 и меньше дней). Изменяются и менструации. Они могут идти длительно (10 дней) или совсем малое количество дней (1-2 дня).
Изменяется и характер выделений: слишком обильные или наоборот скудные, могут появляться сгустки крови. Между менструациями появятся кровянистые выделения. Для гормонального сбоя характерной чертой является кровянистая мазня. Менструации станут болезненными. Иногда могут сопровождаться незначительным повышением температуры тела.
Внешний вид. Изменение гормонального баланса предсказуемо скажется на внешнем виде женщины. При увеличении уровня мужских половых гормонов усиливается работа сальных желёз. При закупорке просвета желёз появляются угри и прыщи. Появление такой картины в зрелом возрасте говорит о гормональном сбое.
Кроме того, повышение уровня тестостерона приводит к гирсутизму (оволосение по мужскому типу), чрезмерному развитию мышц тела, отмечается недоразвитие груди. У женщины низкий тембр голоса (хриплый, грубый), аномальные менструации (скудные месячные, редкие, аменорея). Развивается бесплодие.
Недостаток эстрогенов провоцирует увядание женского организма. Кожа становится сухой, тусклой, волосы тонкими и секущимися, ногти ломкие. А вот избыток этого гормона, наоборот, ни как не проявляется внешне. Женщины отмечают хорошее самочувствие, они выглядят привлекательно и гораздо моложе своего реального возраста. Однако такое состояние грозит образованием миом, эндометриоза, гиперплазией эндометрия.
Хроническая усталость. Такое состояние может сигнализировать о нарушениях в работе щитовидной железы, гипо- или гипертиреозе. Помимо этого, женщину может беспокоить целая гамма симптомов, которые она может соотносить с переутомлением на работе.
Для гипотиреоза характерны: усталость, забывчивость, замедленное мышление, эмоциональная лабильность, потеря волосяного покрова, затруднённое глотание. Отмечается озноб, брадикардия, запоры. Кожа сухая, тусклая. Нарушается менструальный цикл, возможно развитие бесплодия. У женщин с гипотиреозом очень слабые мышцы, возможны судороги икроножных мышц.
При гипертиреозе женщину мучает одышка, бессонница, раздражительность и повышенная утомляемость. Характерно постоянное повышение температуры тела, влажная кожа, повышенная потливость, резкая потеря веса. Лицо может становиться красным. Волосы секущиеся, с жирным блеском, склонные к выпадению. Ногтевая пластина тусклая, отмечается ломкость ногтей. Женщина может жаловаться на частые поносы (диарея). Нарушается менструальный цикл.
Сбои в работе щитовидки провоцируют дальнейший гормональный сбой, который негативно отражается на репродуктивной системе женщины.
Изменения массы тела. На организм женщины очень большое влияние оказывает рацион питания. Жирная, жаренная пища, большое количество сладких продуктов(конфеты, торты, сладкий шоколад и т.д.) в рационе оказывают негативное воздействие на поджелудочную железу.
Она начинает работать в усиленном режиме, вследствие чего развиваются нарушения в обменных процессах. У женщины появляется лишний вес. Это запускает дальнейшие процессы, ведь подкожно жировая клетчатка способна накапливать и продуцировать эстрогены.
Представительницам прекрасного пола, предпочитающим жёсткие диеты, нежели рациональное полноценное питание, тоже угрожает гормональный сбой. Недостаток массы тела грозит утратой репродуктивных функций. Иногда желание похудеть доводит женщин (а чаще юных девочек и девушек) до анорексии.
При этом состоянии страдает головной мозг и центральная нервная система. Нарушается память, невозможно сконцентрироваться, снижается обучаемость, нарастает депрессия. Ухудшается внешний вид, волосы выпадают, ногти становятся ломкими.
Появляется остеопороз, страдают суставы. Нарушаются обменные процессы в организме. Страдает пищеварительная система. Нарастающий гормональный сбой оказывает влияние на репродуктивную систему: исчезает половое влечение, прекращаются менструации, развивается бесплодие.
Лечение
Может ли гормональный сбой пройти самостоятельно? К сожалению, самостоятельно гормональный баланс не нормализуется. Для этого необходимо устранить причину, вызвавшую такую ситуацию, а для этого необходимо полноценное обследование.
Чем страшен дисбаланс? Для женского организма любой дисбаланс угрожает нарушением репродуктивных функций организма. Развивается бесплодие, появляются различные патологии половых органов (миома, гиперплазия, эндометриоз, кистозные образования и т.д.). Начнёт страдать костная система (остеопороз), кровеносная (атеросклероз, высокий уровень холестерина). Существует риск развития онкологических процессов.
К кому обратиться? Гинекологическими патологиями в сочетании с гормональным дисбалансом занимается гинеколог-эндокринолог. В тех случаях, когда такого специалиста нет в медучреждении, нужно обратиться к обычному гинекологу. Если после обследования подтвердятся эндокринные патологии, то гинеколог даст направление к эндокринологу.
Как пережить гормональный сбой? Для начала необходимо успокоиться. Эта ситуация успешно поддаётся лечению. Необходимо тщательно и скрупулёзно следовать всем рекомендациям лечащего врача. В период лечения можно облегчить состояние и значительно ускорить выздоровление, если скорректировать рацион питания и систематизировать ритм жизни. Также правильно питание поможет похудеть.
Из рациона необходимо удалить жирное, жаренное, сладкое. Под запрет попадает алкоголь (исключение только для вина, в умеренном количестве), сладкие газированные напитки, курение. Крепкий чёрный чай и кофе на весь период лечения попадают под запрет.
В ежедневное меню нужно ввести следующие продукты питания:
- Каши.
- Свежие овощи и зелень.
- Белое и красное нежирное мясо.
- Рыба и морепродукты.
- Орехи, ягоды и фрукты.
- Кисломолочные продукты (творог, кефир, простокваша, натуральный йогурт, сыры).
Все эти продукты и содержащиеся в них микроэлементы, грубая клетчатка и белки , жизненно необходимы для женского организма. Они помогут уменьшить проявление гормонального сбоя, устранить авитаминоз и недостаток микроэлементов. Укрепят микрофлору кишечника и влагалища, усилив таким образом иммунитет.
Прогулки на свежем воздухе, плавание и лёгкая гимнастика, продолжат помогать в восстановлении баланса. А крепкий сон, не менее 8 часов день, успокоит нервную систему.
Важно: появление симптоматики, говорящей о гормональном дисбалансе, необходимо обратиться к специалисту. Самолечение в данном случае может только усилить проявления сбоя! Квалифицированный специалист сможет обнаружить причину и назначить полноценное лечение.
Поделиться:
как определить у себя гормональный сбой и помочь себе :: Инфониак
Здоровье Подавляющее большинство женщин в определенные периоды жизни сталкиваются с некоторыми проблемами, которые связаны с работой организма, вызванные, в свою очередь, изменениями в активности эндокринных желез, вырабатывающих такие важные для нас гормоны.
Читайте также: Как запустить в своем теле процессы омоложения
Как же отличить настоящий гормональный сбой от простого недомогания?
Итак, для начала поговорим о нежном возрасте. В период формирования репродуктивной системы, когда девочка превращается в девушку, в организме наблюдается самая настоящая гормональная буря.
Тревожный звоночек: нерегулярная менструация или ее полное отсутствие в 14-16 лет.
Гормональный сбой
Если в этот возрастной период еще не установились месячные, случаются один раз в несколько месяцев, или же отсутствуют совсем, то это говорит о том, что в организме девушки вырабатывается недостаточное количество половых гормонов, или даже их нет.
Другие показатели данной патологии:
— недоразвитие молочных желёз;
— чрезмерная или недостаточная волосатость.
Тревожный звоночек: чересчур затянулся период роста.
— у молодых девушек, организм которых испытывает недостаточную выработку половых гормонов, не закрываются отделы роста в трубчатых костях, поэтому они продолжают расти даже тогда, когда рост их сверстниц остановился;
— у таких девушек часто чрезмерно длинные ноги и руки, а во всей внешности проглядывается инфантильность;
— зачастую у таких девушек очень хрупкое и худое телосложение, так как нормальное отложение жировой ткани у них нарушено.
Для того, чтобы установилась менструальная функция, необходим нормальный вес, хотя бы 48 килограммов. Если вес опускается ниже этой отметки, то в менструальном цикле появляются сбои.
Об этом важно помнить тем молодым девушкам, которые стремятся соответствовать моделям из глянцевых журналов. Хрупкие и длинноногие модели зачастую страдают от серьезных нарушений половой функции.
Гормональный сбой симптомы
Что же делать?
1. Необходимо пройти УЗИ с целью убедиться в том, что все внутренние половые органы нормально развиты.
2. Сдать кровь на проверку гормонов. Недостаток необходимых гормонов может спровоцировать недоразвитость матки и другие опасные недуги. Важно пройти лечение.
Гормональные нарушения
3. Начать принимать препараты цинка. Данный микроэлемент участвует в активности ферментов, которые обеспечивают выработку большого количества важнейших гормонов, и в первую очередь половых. По этой причине недостаток цинка сразу сказывается на менструальном цикле, половой функции и сексуальности.
Читайте также: Как тело предупреждает нас об угрозе смерти: 5 явных признаков скорого инфаркта
4. Соблюдать селено-цинковую диету, которая поможет отрегулировать половую функцию.
В чем содержится цинк?
— тыквенные семечки
— устрицы
— овсяные хлопья
— черника
Самые богатые селеном продукты – это фисташки и кокос, немного в меньшем количестве селен присутствует в чесноке и сале.
Также можно принимать и пищевые добавки с этими элементами, которые должен назначить доктор. Такие добавки, помимо прочего, снижают склонность к депрессиям, уменьшают нервозность, перепады настроения, а также стимулируют иммунитет.
Гормональный сбой у женщин
Теперь поговорим о возможных гормональных сбоях у женщин бальзаковского возраста.
Период, когда организм женщины переходит в поздний репродуктивный цикл, является самым проблематичным даже для тех представительниц прекрасного пола, у кого нет проблем со здоровьем. Именно в этом возрасте начинают появляться первые тревожные звоночки, которые необходимо не только не пропустить, но и верно трактовать.
Тревожный звоночек: регулярные пробуждения в 4-5 утра. Женщина вполне себе хорошо засыпает, хорошо спит, но подъем в такое раннее время говорит о том, что начались возрастные изменения. Когда мы просыпаемся с петухами, наш организм дает нам знать, что половые гормоны начали вырабатываться в меньшем количестве.
Тревожный звоночек: предменструальный синдром усиливается.
— если раньше критические дни проходили легко, то теперь за неделю до менструации у вас происходят резкие изменения настроения, болят и набухают грудные железы;
— в суставах появилась ревматическая боль;
— обострились болезни печени и поджелудочной железы;
Признаки гормонального сбоя
Причина кроется в том, что происходят колебания гормонального фона, вызванные недостатком эстрогенов.
Тревожный звоночек: забывчивость и невнимательность. Часто эти особенности вгоняют женщину в настоящую депрессию, ее начинают преследовать мысли о том, что жизнь не удалась.
Читайте также: Онкологи предупреждают: перестаньте есть эти 8 продуктов, вызывающих рак!
В действительности судьба тут совсем ни при чем. Все дело в том, что вырабатываемые яичниками гормоны служат своеобразным допингом для нашей нервной системы, а в этот период их очень не хватает.
Что же делать?
1. Начать пить отвары из трав, увеличить в своем рационе количество вегетарианской пищи.
2. За неделю перед приходом критических дней попробуйте пить настойку из травы полыни, ландыша, лапчатки гусиной и чистотела.
Расскажем вам о некоторых сборах, которые окажут вам помощь при предменструальном синдроме.
Настой №1
Возьмите по одной столовой ложке цветов синего василька, травы руты душистой, душицы обыкновенной, 1 чайную ложку березовых почек и 500 мл воды. Всю смесь залейте кипятком и дайте настояться в течение 1 часа. Принимайте по полстакана несколько раз в день вместо чая. Начните принимать настой за 1-2 недели перед приходом менструации.
Настой №2
Смешайте равное количество сухих измельченных листьев мяты, цветов ромашки и корень валерианы. Перемешайте и 1 столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться полчаса, процедите. Пейте трижды в день по 2 столовые ложки после еды.
Настой №3
Смешайте по одной столовой ложке цветов аптечной ромашки, травы хвоща полевого, травы лекарственной вербены с 2 столовыми ложками плодов коричневого шиповника. Залейте смесь 1 литром воды и нагревайте на водяной бане около 15 минут. Дайте настояться 1-2 часа, процедите. Принимайте отвар за пару дней до начала критических дней как чай несколько раз в день, можно с добавлением меда.
Читайте также: 9 невероятных вещей, которые произойдут с вашим телом, когда вы будете съедать по 2 яйца на завтрак
Настой №4
Смешать 1 столовую ложку корневищ женьшеня с 2 столовыми ложками корневищ с корнями лекарственной валерианы. Залить смесь 0,5 л кипятка, дать настояться полчаса, процедить. Смешать настой с 300 мл сухого красного вина и на слабом огне греть около 10 минут. За две недели до прихода критических дней начинать принимать по 2 чайные ложки за десять минут до еды три раза в день.
Настой №5
Это успокоительный настой. Чтобы его сделать смешайте по 1 столовой ложке цветов аптечной ромашки, цветов белой яснотки с 3 столовыми ложками травы гусиной лапчатки. Перемешайте и залейте 0,5 л кипятка. Дайте настояться в термосе в течение 1 часа, процедите. Принимайте теплый напиток мелкими глотками в течение дня.
Настой №6
При болезненной менструации сделайте настой мелиссы (20г травы залейте 0,2 л кипятка). Принимайте 5-6 раз в день по 1 столовой ложке.
Материалы носят строго ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, оно опасно для жизни. Обращайтесь к специалисту по поводу применения любых методов лечения и лекарственных препаратов.
12 признаков гормонального дисбаланса у женщин
Создано 17 августа 2016 | Обновлено 18 августа 2016
В первый раз человек часто слышит о нарушениях гормонального фона в подростковом периоде. Перестройка организма сказывается на самочувствии, настроении, внешнем виде. Бывает, что взрослые люди в возрасте от 20 до 50 наблюдают также у себя симптомы, которые не просто настораживают, а портят качество жизни. Как вовремя помочь себе? Об этом расскажет американский дипломированный врач, гинеколог, экс-заведующая отделения акушерства и гинекологии в Медицинском центре Eastside Трейси С. Джонсон из штата Джорджия, США.
Влияние гормонов на организм
Чувствуете себя слишком полной, раздражительной или просто встали не с той ноги? Во всём может быть виноват гормональный сбой. Гормоны влияют на то, каким образом клетки и органы функционируют. Когда уровень гормонов меняется в зависимости от менструального цикла, это нормально. Гормональный фон меняется перед менструацией, во время месячных, беременности и менопаузы. Некоторые лекарства и проблемы со здоровьем могут влиять на уровень гормонов также.
1. Нерегулярные менструации
Большинство женских менструаций случаются один раз в месяц; цикл варьируется от 21 до 35 дней. Если у вас нет менструации примерно в одно и то же время каждый месяц, или есть задержка месячных в течение нескольких месяцев, это может означать, что у вас слишком много или слишком мало определённых гормонов (например, недостаток эстрогена или переизбыток). Если вы находитесь в возрасте 40-50 лет, — причиной нерегулярных месячных может быть пременопауза (время перед наступлением менопаузы). В свою очередь, нерегулярные менструации могут быть симптомом определённых проблем со здоровьем. Например, такое случается при синдроме поликистозных яичников. Поговорите со своим женским доктором об этом.
2. Проблемы со сном
Если вы недосыпаете или нарушен сон, то это отрицательно сказывается на гормональном фоне женщины. Прогестерон, — гормон, продуцируемый яичниками, помогает вам засыпать. Если уровень прогестерона ниже, чем должно быть в норме, то уснуть тяжело. Низкий эстроген может вызывать приливы во время климакса, а ночью бросает в пот, и в-итоге совсем не до сна.
3. Хронические высыпания на лице
Появление прыщей на лице перед менструацией или во время неё — вполне нормальное явление. Но прыщи и проблемная кожа всё время могут быть вызваны гормональными нарушениями. Избыток андрогенов (мужских гормонов, которые есть и у мужчин, и женщин) заставляет сальные железы усиленно работать. Андрогены также влияют на клетки кожи и участки вокруг волосяных фолликулов. Всё это закупоривает поры и приводит к появлению акне.
4. Рассеянность
Эксперты пока не могут точно сказать, как именно гормоны влияют на мозг. Всё, что они знают об этом сейчас, — что колебания уровня женских половых гормонов, в частности, эстрогена и прогестерона, могут приводить к нарушениям памяти и концентрации внимания. Некоторые учёные считают, что эстроген может влиять на химические вещества в головном мозге, называемые нейромедиаторами, которые отвечают за передачу электрического импульса. Проблемы с концентрацией внимания и памяти особенно распространены в период пременопаузы и непосредственно самой менопаузы. Но они также могут быть симптомом других заболеваний, связанных с гормонами, например, в случае заболеваний щитовидной железы. Если возникли проблемы с памятью и вниманием, обязательно расскажите об этом своему доктору.
5. Проблемы с животом
Пищеварительный канал выстлан крошечными клетками, называемыми рецепторами, которые реагируют на эстроген и прогестерон. Когда количество гормонов больше нормы или меньше, вы можете заметить изменения в процессе перевариваривания пищи. Вот почему диарея, боли в животе, вздутие живота и тошнота могут возникать или усугубиться до менструации и во время критических дней. Если вы испытываете дискомфорт в области живота, а также наблюдаются акне и постоянная усталость, значит, нарушен гормональный фон.
6. Постоянная усталость
Вы всё время чувствуете усталость? Усталость является одним из наиболее распространённых симптомов гормональных нарушений у женщины. Избыток прогестерона может вызывать сонливость. И если ваша щитовидная железа слишком мало вырабатывает тиреоидного гормона, это истощает силы. Анализы крови (панель щитовидной железы) покажут, всё ли в порядке с гормональным фоном. Если наблюдается гормональный дисбаланс, тогда потребуется лечение.
7. Перепады настроения и депрессия
Исследователи полагают, что снижение уровня определённых гормонов или резкие колебания гормонального фона могут вызвать резкую смену настроения и меланхолию. Эстроген влияет на гормоны, которые отвечают за наше настроение: серотонин, дофамин и норадреналин. При этом благодаря учёным можно быть в курсе, где искать серотонин, гормон счастья,перестроив жизнь так, чтобы получать его больше.
8. Аппетит и увеличение веса
Когда вы хандрите или чувствуете себя раздражённой, уровень эстрогена падает, вы начинаете больше есть. Часто снижение уровня эстрогена связывают с набором веса. Уменьшение эстрогена в крови также влияет на уровень лептина в организме, гормона сытости.
9. Головные боли
Множество факторов могут провоцировать головные боли. В некоторых случаях низкий уровень эстрогена — причина мигрени у женщин. Вот почему часто головная боль наблюдается перед менструацией или во время неё, когда эстроген на спаде. Длительные головные боли или те, которые возникают в одно и то же время каждый месяц, могут сигнализировать о том, что уровень эстрогена нестабилен.
10. Вагинальная сухость
Время от времени сухость во влагалище наблюдается у всех. Но если вы часто замечаете такую проблему, наблюдается раздражение, то причина может быть в низком уровне эстрогена. Если уровень эстрогена падает из-за дисбаланса в организме, то количество влагалищного отделяемого уменьшается.
11. Утрата либидо
Большинство людей думают, что тестостерон — это только мужской гормон, но женский организм его вырабатывает тоже и именно этот гормон отвечает за влечение. Если уровень тестостерона ниже, чем обычно, у вас меньше интереса к сексу.
12. Изменения груди
Снижение эстрогена может сделать ткань молочной железы менее плотной. А если количество эстрогена увеличивается в организме, то ткань становится плотнее, грудь набухшая, иногда появляются уплотнения или кисты. Даже если у вас наблюдается только этот симптом, не откладывайте визит к гинекологу.
Восстанавливать гормональный фон непросто, но возможно при условии регулярных консультаций с несколькими специалистами в сфере гинекологии и эндокринологии. К тому же, некоторые продукты и лекарственные растения содержат фитоэстрогены, которые могут мягко выровнять уровень гормонов в организме. Известно, что гормоны вырабатываются во сне после 22 часов при условии, что в комнате закрыты шторы и отсутствует даже минимальное освещение. Так что позаботьтесь о своём сне.
Источник: WebMD
Читайте также: Почему трудно диагностировать синдром поликистозных яичников