Как сделать худым лицо: Что делать, чтобы похудело лицо – 7 простых советов — www.wday.ru

Содержание

Как сделать лицо худым

Широкие скулы, большие щеки, просто круглое лицо – не каждая из нас довольна красотой, дарованной ей от природы. Как сделать лицо худым? Можно использовать разные способы – подбор соответствующей прически, похудение, смена образа. Но данные варианты, во-первых, хлопотные, во-вторых, не дадут вам немедленного результата, в-третьих, могут вообще не помочь. Поэтому более предпочтительным решением является скульптурирование лица. Знание базовых принципов нанесения макияжа на «проблемные» зоны позволит корректировать их всего за несколько минут. И вот ваше лицо стало намного уже, чем оно есть. Чудеса? Нет – просто совершенное владение техникой скульптурирования (особая схема макияжа, применение которой позволяет скрывать недостатки внешности). скульптурирование лица техника скульптурирования лица

Этапы создания узкого лица

Рассмотрим урок макияжа для начинающих пошагово с фото, чтобы вы понимали, какие средства и как нужно использовать для визуального вытягивания лица. Итак, схема макияжа для визуального сужения лица:

  1. Подберите основу, которая будет подходить вашему лицу по тону, и нанесите ее с помощью спонжа или кисти. Растушуйте тональный крем, особенно тщательное внимание уделяя краям лица, линии роста волос, подбородку. Важно! Если вы хотите скорректировать несовершенства с помощью консилера, делать это следует на первом этапе. После использования бронзатора или хайлайтера консилер уже не применяют.
  2. Теперь возьмите хайлайтер и нанесите его на скулы пушистой кистью (выбирайте достаточно большую). Затем средство нужно будет растушевать по направлению к глазам кистью меньших размеров. Главная цель на данном этапе – сделать лицо похожим на треугольник, придав скулам немного угловатую форму. Полезный совет. Консилер желательно брать на пару тонов светлее, чем ваша кожа. Также вместо него можно использовать тени для век светлых оттенков – белые, слоновая кость, кремовые.
  3. Правильное нанесение макияжа предполагает выделение центральной части переносицы. Проще всего сделать это тонкой кистью. Слишком толстой линию делать не следует, иначе нос будет казаться очень широким.
  4. Теперь выделите зону между бровями – должен получиться еще один треугольник, но уже перевернутый. Не забудьте тщательно растушевать хайлайтер по линии роста волос вверх.
  5. Слегка оттените хайлайтером подбородок – для этого, опять же, вам потребуется пушистая большая кисть. Данный штрих позволяет визуально вытянуть лицо, перетягивает внимание на губы.
  6. Прямо под скулы следует нанести бронзатор – он создаст нужные пропорции. Чтобы все получилось так, как нужно, втяните щеки и надуйте губы «по-рыбьи». В образовавшиеся углубления нужно будет нанести бронзатор. Важно! Оттенок бронзатора подбирайте с учетом цвета кожи – он должен быть на один или пару тонов темнее. Данная схема макияжа не допускает применения мерцающего бронзатора. Заменить средство можно матовыми коричневыми тенями для век.
  7. Теперь вам нужно будет нанести бронзатор на края переносицы. Большой пушистой кистью прорисуйте края носа и растушуйте по направлениям вниз и вверх. В итоге нос должен стать тоньше.
  8. Следующая зона, которую мы прорабатываем – лоб. На него тоже наносится бронзатор, двигаться следует по направлению к вискам.
  9. Правильное нанесение макияжа предполагает также затемнение линий вдоль челюсти. В средней части челюсти сделайте более выраженный акцент бронзатором, на подбородке его делать необязательно.
  10. Финальное скульптурирование лица – растушевка линий, созданных с помощью кремообразных косметических средств, спонжем либо кистью. Это нужно для устранения контуров – все переходы должны получиться плавными и естественными. Ведь главная цель макияжа – не только визуальное сужение лица, но и достижение максимально естественного результата.

светотеневая коррекцияуроки макияжа для начинающих пошагово фотоправильное нанесение макияжа

Теперь вы знаете, как правильно скульптурировать лицо и сможете выглядеть на 5+ в любой ситуации. Поможет в освоении базовых принципов урок макияжа для начинающих пошагово фото. Поначалу вам может показаться, что добиться нужного результата очень сложно. Но мы вас уверяем – все приходит с опытом.

Другие секреты

Чтобы ответить на вопрос, как сделать лицо худым, нужно разобраться – как же правильно скульптурировать лицо. Вы можете сразу покупать все необходимые для создания искусного макияжа средства или сначала попробовать заменить их тенями. Другие важные моменты – сужая лицо, выделяйте или глаза, или губы, линии губ и бровей округлять нельзя. Тональный крем, румяна, пудра должны быть только матовыми. Успешных экспериментов! скульптурирование лица фотокак сделать лицо худым пошагово

Что сделать чтобы поправилось лицо pal-to.ru

Худое лицо у женщин и мужчин: причины и способы коррекции

И полное, и узкое лицо может выглядеть привлекательно. Но чрезмерно худые щеки с выдающимися скулами и нездоровой кожей, выраженными морщинами и складками придают болезненный вид, лишают привлекательности, прибавляют возраст. Если лицо похудело без объективных причин — строгих диет, длительного переутомления и хронического стресса, это является поводом проверить здоровье: такие изменения во внешности отражают внутренние нарушения в работе организма.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

Не следует путать худое лицо здорового человека, иногда называемое «аристократическим», с осунувшимся, изнуренным лицом «усталостного типа», на котором бывают очевидны внешние симптомы болезней. Врачи называют лицо «индикатором дефицита», так как по его виду удается понять, что организм не получает достаточно отдыха, витаминов, питательных веществ.

Косметологи и визажисты предпочитают говорить об узком или вытянутом лице, избегая слова «худой». Признаками такой формы является преобладание длины лица над шириной и продолговатый, иногда заостренный подбородок.

Проблемные зоны худого лица — это впалые щеки, выделяющиеся скулы, кажущиеся глубоко посаженными глаза. С возрастом очертания меняются: щеки утрачивают и без того малый объем, а кожа — упругость. Она начинает постепенно обвисать из-за снижения мышечного тонуса и обтягивать скулы. Если в молодости при условии регулярного ухода за лицом можно добиться видимых результатов, то в зрелом и старшем возрасте кардинально изменить ситуацию может только вмешательство пластического хирурга.

Если у человека худое лицо от природы, то некоторые особенности внешности можно визуально скорректировать, правильно подобрав стиль и макияж.

У взрослых редко сохраняется детский тип лица с припухлыми щеками и большими глазами: с возрастом его черты заостряются. Чем человек старше, тем с большей вероятностью подкожный жир откладывается не в щеках, а в области талии и ног.

Существуют причины заметного похудения лица, не связанные с общим состоянием здоровья:

  1. 1. Регулярные занятия спортом. Постоянные физические тренировки заставляют тратить получаемые с едой калории на формирование мышц. Особенно активно истощается подкожная жировая ткань при силовых нагрузках. Сначала худеет лицо, потом очередь доходит до талии, бедер и других проблемных мест.
  2. 2. Чрезмерное физическое воздействие. Стремясь выглядеть моложе и подтянуть кожу, женщины прибегают к профессиональному массажу лица и самостоятельно выполняют специальные упражнения (фейсбилдинг) в домашних условиях. Во время массажа активно расходуется подкожный жир, в результате чего кожа плотнее облегает лицевые кости. Постоянное воздействие растягивает ее, отчего изменяется и овал лица. Массаж необходимо делать курсами, соблюдая продолжительность процедур и обязательные перерывы между ними. Иначе эффект будет противоположным.
  3. 3. Операции на лице или косметологические процедуры (липосакция, подтяжка и пр.). Люди прибегают к таким методам, чтобы избавиться от лишнего подкожного жира на щеках, но могут быть психологически не готовы к заметным изменениям.

Любые быстрые изменения внешности должны заставить человека проанализировать, что могло послужить причиной, и своевременно обратиться к специалистам. Необходимо исключить серьезные заболевания. Сначала врач назначает анализы на биохимию крови и гормоны.

Быстрое и ощутимое похудение лица и тела может быть вызвано нарушением обмена веществ, развивающимся сахарным диабетом, онкологическими заболеваниями, туберкулезом, тяжелыми нарушениями работы пищеварительной системы, гормональными изменениями. Эти патологии отражаются и на внешности, и на внутреннем состоянии всего организма.

Наиболее распространенные причины похудения лица:

Что кушать, чтобы быстро потолстеть в домашних условиях, как поправиться на лицо и при заболеваниях

Мало кто задумывается о проблемах людей с маленьким весом и, слыша реплику другого человека, как потолстеть в домашних условиях, очень удивляется и даже завидует.

Но такие люди действительно есть, их проблема ничуть не меньше, чем у имеющих лишний вес. Рассмотрим данную ситуацию детальнее.

Как быстро потолстеть на 5-10 кг в домашних условиях?

Для полноценной жизни человеку необходимо здоровье, нормальное функционирование всего организма. Но это не получится, если какая-то система дает сбой.

Расстройство эндокринной системы, вследствие чего происходит ожирение, ничего хорошего не приносит; но еще большую опасность представляет истощение. Организм изнашивается и отказывается нормально работать.

В нынешнем социуме действует множество групп помощи людям, страдающим ожирением, но мало кто слышал о таких организациях для худышек.

Кто-то хочет сбросить вес, для других он жизненно необходим.

Бывают такие ситуации, когда крайне необходимо парню или девушке быстро поправиться.

Это относится к:

  • Спортивным соревнованиям.
  • Торжественным приемам.
  • Медицинскому вмешательству и др.

Ошибочно думать, что худой человек, не имеющий лишнего жира, обязательно будет здоров. Худоба таит огромное количество опасностей, не исключая летального исхода.

Как быстро набрать вес и сделать это без вреда для здоровья?

Следует помнить, что стремительный набор веса может принести огромный вред и спровоцировать множество болезней.

Перед принятием решения, чтобы пополнеть, необходимо проконсультироваться со специалистами, которые расскажут, как правильно питаться и помогут уяснить главные правила рационального набора веса.

Для этого необходимо:

  • Увеличить потребление калорий: принимаемый объем должен превышать сжигаемый.
  • Питаться медленными углеводами и белковой пищей.
  • Еду принимать дробно, часто, небольшими порциями.
  • Кроме основного рациона дополнительно применять протеиновые биостимуляторы, которые помогут за месяц прибавить в весе до 10 кг.
  • Начать интенсивно заниматься спортом, наращивая мышечную массу. Избегать следует только аэробики.
  • Своевременно ложиться спать и вставать по расписанию.
  • Избегать стрессов – от нервов худеют.

Исполняя эти рекомендации реально за короткое время поправиться если не на 10, то на 5 кг точно.

Что нужно кушать, чтобы поправиться без вреда для здоровья?

Чтобы набрать вес нужно кушать:

  • Мясные продукты: свинину, говядину, курятину.
  • Рыбу жирных сортов и морские продукты, богатые йодом.
  • Жирные кисломолочные продукты.
  • Пшеничный хлеб и сдобу высшего сорта.
  • Горячие первые блюда на основе концентрированных бульонов.
  • Овощи, фрукты, грибы и приготовленные из них различные блюда и десерты.
  • Злаковые изделия в виде каш, запеканок и др.
  • Натуральные жиры – животные и растительные.
  • Горячие напитки с добавлением молока.

Если нет аппетита, можно сдобрить пищу вкусовыми добавками, соусами, специями, небольшим количеством белого сухого вина или пива. В малых дозах это пойдет только на пользу.

Употребление сладкого не запрещено, но рекомендуется только по утрам.

Бытует ошибочное мнение: чтобы поправиться надо больше есть. Это распространенное заблуждение.

Чрезмерно обильная и жирная пища приведёт к образованию целлюлита и жировых отложений на попе, в груди и других частях тела. Делать надо все с умом и рационально.

Как поправиться на лицо, чтобы появились щечки?

Любому мужчине и женщине хочется выглядеть более привлекательным, нравиться другим, обращать на себя внимание, особенно, когда они худые на лицо, со впалыми глазами и пожухшей кожей.

Особенно остро эта проблема стоит у подростков: они мечтают, чтобы появились щечки, ушли прыщи, округлилась фигура, особенно если такой человек эктоморф – характеризуется чрезмерной худобой.

Приведем инструкцию, следуя которой можно за неделю поправить свою внешность:

  • Избегайте стрессовых ситуаций. От переживаний тело истощается, а кожа обезвоживается, желтеет и сморщивается.
  • Ежедневно ухаживайте за лицом: очищайте и питайте его.
  • Приучите себя ежедневно делать зарядку для лица. Это поможет укрепить лицевые мышцы и привести их в тонус.
  • Употребляйте белковую пищу и продукты, богатые аминокислотами.
  • Соблюдайте режим питания; избегайте перекусов.
  • Принимайте витамины и минералы; они улучшают пищеварение и обеспечивают организм полезными веществами.
  • Откажитесь от табакокурения и злоупотребления спиртными напитками.
  • Уменьшите потребление кофе, заменив его более полезными напитками.
  • Приобщитесь к спорту, заставляйте себя ежедневно делать зарядку и холодное обтирание. Это улучшает кровообращение, нормализует тонус сосудов и повышает настроение.

Как набрать вес при различных заболеваниях?

Бывают случаи, когда человек начинает стремительно терять вес, теряет аппетит, хуже себя чувствует. Это верный признак болезни, надо обязательно обратиться к врачу.

Быстрая потеря веса может быть вызвана:

Как поправиться на лицо, чтобы щечки появились в домашних условиях

Любая женщина мечтает иметь стройную фигуру и быть привлекательной.

В погоне за красотой дамы прибегают к различным диетам и физическим нагрузкам. На состоянии тела все эти усилия отражаются не сразу, а вот лицо худеет в первую очередь.

Многие женщины, худощавого телосложения также были бы не против добавить своему лицу некоторой округлости, ведь заостренные очертания и излишняя худоба придают усталый изможденный вид, визуально добавляют возраст.

Что негативно влияет на овал лица

Округлое лицо с наливными щечками всегда считалось признаком молодости и красоты. Так как же поправиться на лицо, чтобы щечки появились и сохранить стройной тело?

Форму овала лица определяет ряд факторов. Анатомическое строение черепа которое индивидуально у каждого человека. От состояния кожи зависит упругость и эластичность лица.

Это самые основные факторы, но есть и дополнительные, главные из них:

  • Курение;
  • Стрессы;
  • Алкоголь;
  • Изнуряющие диеты.

Давайте более подробно рассмотрим каждый из них далее и все-таки выясним: возможно ли сделать так, чтобы щечки появились? Забегая наперед скажу: да, возможно. И об этом тоже читайте ниже.

Если кожа сухая и обезвоженная

В том случае, если кожа сухая и обезвоженная, то лицо будет казаться худым. Чтобы поправиться на лицо и щечки появились, нужно исключить ряд факторов, которые негативно влияют на состояние кожи.

Курение . Никотин приводит к нарушению водного баланса в клетках кожи, что приводит к ее обезвоживанию. За счет этого щечки просто «тают» на глазах, а лицо выглядит худым и болезненным.

Стрессы . Все нервы отражаются на лице. При стрессах нарушаются многие обменные процессы в организме, за счет этого кожа теряет влагу.

Алкоголь . Подобно никотину, алкоголь также выводит из организма жидкость и нарушает водный баланс. Помимо этого, под воздействием этого яда нарушается микроциркуляция крови и лимфы.

Изнуряющие диеты . Даже если вашей целью является похудение, не стоит применять слишком строгие диеты или вовсе отдавать предпочтение голоданию. Для лицевых мышц нужны протеины и белки, поэтому они обязательно должны присутствовать в рационе.

Массаж для лица

Благотворно влияет на состояние лицевых мышц специальный массаж. При его проведение необходимо, чтобы руки были чистыми, а кожа лица сухая и также предварительно очищенная. Лучше проводить данный комплекс каждый день.

Упражнение №1 . Необходимо расположить по три пальца обеих рук над бровями. Далее на кожу следует слегка надавить и плавно приподнять брови. Далее пальцы необходимо расслабить и медленно опустить кожу.

Упражнение №2 . Губы необходимо плотно сомкнуть, далее нужно глубоко вдохнуть максимально надувая щеки. Через сомкнутые губы необходимо толчками выдыхать воздух.

Упражнение №3 . После глубокого вдоха через нос нужно задержать дыхание и толчками надавливать подушечками пальцев в уголки рта, чтобы воздух выходил.

Упражнение №4 . Губы необходимо плотно сомкнуть, ладони положить на щеки. Далее необходимо попытаться улыбнуться как можно шире, максимально напрягая лицевые мышцы. Губы не должны размыкаться.

Упражнение №5 . Необходимо сделать максимально глубокий вдох. Далее толчками нужно вводить воздух в ротовую полость. С каждым новым толчком щеки должны все больше надуваться. Затем также толчкообразно необходимо выпустить воздух.

Посмотрите видео:

Упражнение №6 . Гимнастика. Особое внимание следует уделять артикуляции, ведь она оказывает непосредственное влияние на состояние лицевых мышц. После этого необходимо поочередно быстро произносить гласные: «а», «э», «и», «о», «у», «ы».

Питание для наливных щечек

Важное влияние на очертания овала лица имеет состояние подкожной жировой клетчатки, она должна быть в хорошей форме. Нужно употреблять в свою пищу как можно большое количество овощей и фруктов. Также стоит исключить продукты, которые вызывают разрушение клетчатки, такие как кофе, сладкое, табак, алкоголь.

Даже при удовлетворительном состоянии подкожной жировой ткани визуально излишнюю худобу лицу придает сероватый оттенок кожи.

Чтобы избежать этого неприятного фактора, стоит пропить курс витаминных и минеральных веществ.

Негативное влияние на состояние лица овала лица оказывает обезвоживание кожи. Для того чтобы этого избежать, нужно выпивать в день около 2 литров чистой воды.

При выборе напитков лучше отдать предпочтение зеленому чаю и натуральным сокам. Сладкие и газированные напитки необходимо исключить из рациона.

Косметологические процедуры в домашних условиях

Для того чтобы иметь наливные щечки, необходимо ответственно подходить к уходу за кожей. Ведь от ее упругости и эластичности зависит красота овала лица.

Достаточно эффективной процедурой для повышения тонуса кожи являются холодные компрессы. Однако от этой методики лучше воздержаться людям с хрупкими сосудами.

Кусочки льда необходимо завернуть в тканевую салфетку и прикладывать к щекам и подбородку. После этого следует сделать массаж и нанести крем, похлопывая щеки и подбородок.

Профессиональные косметологические процедуры

В том случае если самостоятельно поправиться на лицо и получить наливные щечки не получилось, то на помощи могут придти профессиональные косметологи. Для этого не обязательно проводить какие-либо оперативные вмешательства, вполне достаточно весьма безобидных процедур.

Весьма эффективной методикой, позволяющей увеличить эластичность кожи и подтянуть проблемные места в области скул, является мезотерапия. При процедуре инъекционно вводится специальный витаминизированный состав. В результате кожа становится более гладкой и подтянутой.

После проведения курса лечения щеки перестают быть обвислыми, становятся подтянутыми и наливными. Также весьма эффективной процедурой является вакуумный лифтинг. Его воздействие основано на перепадах давления.

За счет этого в проблемных местах улучшается микроциркуляция крови, кожа становится более подтянутой и эластичной. В салонах он проводится при помощи специальных аппаратов, однако в домашних условиях можно использовать обычные медицинские банки.

Рекомендуем к просмотру:

Для того чтобы получить желаемый эффект, необходимо применять все вышеописанные методики в комплексе и следить за свои здоровьем.

Почему худеет лицо, причины и что делать, чтобы появились щеки

Что негативно влияет на округлость лица?

Излишне худое лицо добавляет возраст, делает вид уставшим.

На овал лица влияют:

  • анатомическое строение;
  • эластичность и упругость кожи;
  • вредные привычки;
  • стрессы;
  • диеты.

Анатомическое строение лица можно исправить, прибегнув к операциям, в остальных случаях для того, чтобы поправиться на лицо, достаточно исключить вредные факторы, правильно питаться, следовать рекомендациям.

Почему худеет лицо, каковы причины?

С возрастом округлые, детские щеки пропадают, появляются скулы, очертания принимают заостренные формы.

Что способствует похудению лица:

  1. Регулярный спорт. Изнуряющие физические упражнения приводят подкожную жировую ткань к истощению, первые изменения отражаются на щечках, потом худеет тело.
  2. Массаж. Некоторые женщины делают массажи слишком часто, эффектом становится подтягивание кожи, выраженные скулы. Процедуры должны проводиться курсами, с перерывами.
  3. Оперативные вмешательства. Лицо худеет в результате пластических операций.
  4. Нарушение обменных процессов. Состояние могут спровоцировать разные болезни: туберкулез, сахарный диабет, гормональные сбои.
  5. Переутомление. Недосыпания, стрессы, физическое и умственное истощение сказывается на внешнем виде.

Как поправится на лицо, чтобы появились щечки?

Есть несколько способов вернуть лицу привлекательность, для этого придется поменять привычную жизнь, выполнять массаж, ухаживать за кожей, возможно, прибегнуть к пластике.

Есть несколько способов вернуть лицу привлекательность

Лицо может и не быть впалым, но визуально выглядеть таким из-за серого цвета, присущего курящим. Проблема может быть спровоцирована обезвоживанием организма, которое предотвращают, выпивая не менее 2 литров жидкости ежедневно.

Полное изменение образа жизни

Изменение образа жизни заключается в том, что женщина должна отказаться от вредных привычек, начать высыпаться, прекратить изнурять организм диетами, чрезмерными тренировками, пересмотреть рацион и начать правильно питаться.

Питание для наливных щечек

Чтоб восстановить жиры под кожей, в первую очередь нужно исключить или ограничить потребление вредных продуктов:

В питании должно присутствовать больше овощей и фруктов, полезны травяные чаи, компоты. Пища должна быть белковой, богатой аминокислотами: мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты, яйца.

Полезные продукты: гречка, овсянка, рис, горох, фасоль, чечевица, кабачки, брюссельская капуста, ржаной хлеб. Рекомендуется пройти курс витаминотерапии, особенно в осенние и зимние периоды.

Как сделать массаж лица в домашних условиях

Массаж лица поможет улучшить состояние кожи, подтянуть мышцы, убрать второй подбородок, разгладить морщины.

К процедуре нужно подготовиться:

  1. Вымыть руки.
  2. Очистить кожу от грязи, декоративной косметики.
  3. Убрать волосы.
  4. При использовании питательных кремов, масел поры раскрывают паровой ванной, скрабами.
  5. Снять украшения с шеи и ушей.

Разогреть лицо поможет прикладывание теплого полотенца. Выбор средства для массажа зависит от типа кожи, наносят его от носа к ушам.

В питании должно присутствовать больше овощей и фруктов, полезны травяные чаи, компоты

Техника процедуры заключается в следующем:

  1. Кончиками пальцев проходятся от подбородка ко лбу и обратно.
  2. Височную область массируют круговыми движениями.
  3. Подбородок вытягивают вперед на несколько секунд, указательными пальцами перебирают кожу под ним.
  4. Шею поглаживают ладонями сверху вниз.
  5. Щеки массируют щипковыми движениями.

Массажные курсы выполняют по 10 дней.

Косметологические процедуры в домашних условиях

Для придания пухлости щекам используют домашние маски и скрабы на основе натуральных продуктов:

  1. Сахарный скраб. Готовят вещество из топленого масла в количестве 250 мл, который смешивают с 200 г сахара, оставляют в холодильнике. Затвердевший состав втирают на протяжении 5 минут круговыми движениями.
  2. Яблочная маска. Фрукт разминают до кашеобразного состояния. Смесь наносят массажными движениями на 15 минут, смывают теплой водой.
  3. Маска на основе меда и папайи. Берут мед (1 ч. л.), папайю (1 ст. л.), перемешивают. Состав наносят на 10 минут, смывают теплой водой.

Стрижки и укладки для скрытия худого лица

В основном худое лицо имеет вытянутую форму, визуально можно скрыть недостаток при помощи правильно подобранной прически.

Девушке лучше выбирать объемные стрижки, красиво смотрятся кудри, естественные локоны. Густая прямая челка придаст округлости формам.

Отказаться нужно от:

  • коротких челок;
  • прямого пробора;
  • длинных, прямых волос;
  • слишком коротких стрижек;
  • гладких зачесов.

Подойдет лесенка, пики, каскадная стрижка с прямой челкой или с длиной до середины лица. Идеальной считается средняя длина, подходит удлиненное каре, удлиненный боб, асимметрия. Лучше отдать предпочтение мелированию, колорированию.

Коррекция формы лица декоративной косметикой

Чтобы визуально исправить пропорции худого лица, нужно научиться правильному нанесению макияжа. Следует маскировать зоны под глазами, визуально уменьшать нос, подбородок, скулы.

Чтобы визуально исправить пропорции худого лица, нужно научиться правильному нанесению макияжа

Техника коррекции производится следующим образом:

  1. На кожу наносят крем под тон кожи, на скулы темные румяна, которые растушевывают к ушам.
  2. При помощи светлой пудры выравнивают подбородок.
  3. Для носа используют корректор.
  4. Светлыми тенями при помощи влажного спонжа маскируют область под глазами.
  5. Светлые румяна наносят на выступающие части щек, припудривают.

Яркие цветовые гаммы лучше не выбирать, для худого овала подходят неброские оттенки: серый, золотистый, коричневый. Допускается нанести на губы неяркую помаду.

Косметология, мезотерапия и косметическая хирургия

Если женщина ранее весила больше, а с потерей килограмм увидела изменения в лице в виде обвисших щек, исправить состояние можно мезотерапией и косметической хирургией. Процедуры также показаны при естественном старении.

Мезотерапия

Под мезотерапией подразумевают уколы, вводящиеся в средние слои кожи. Инъекции богаты витаминами, минералами, экстрактами трав, аминокислотами.

При помощи процедуры повышается микроциркуляция в сосудах, восстанавливается эластичность и тонус эпидермиса.

Лазерное омоложение

Лазер сжигает клетки, провоцируя ткани образовывать новые. Аппаратная методика делает кожу упругой, разглаживает морщины, сужает поры, избавляет от пигментации, шрамов. Процедура считается высокоэффективной, но имеет много противопоказаний.

Пластика скул

Малярпластика – это разновидность пластической операции, пластика скул. Она позволяет устранить дефекты щек, подтягивает овал, восстанавливает контуры, устраняет отеки под глазами, разглаживает морщины.

После процедуры у женщины меняется внешность. Из минусов операции можно отметить много противопоказаний, длительный реабилитационный период.

Что делать, если кожа лица сухая и обезвоженная?

Понятия сухой кожи и обезвоженной различаются. В первом случае это тип эпидермиса, во втором – недостаток жидкости в организме.

Симптомы обезвоженной кожи: стянутость после умывания, шелушение, мимические морщины, пропадающие после увлажнения кремом.

Первое, что нужно сделать при обезвоживании, – нормализовать водный баланс.

В уходе за лицом исключают:

  • мыло;
  • тоники на спирту;
  • скрабы;
  • глину;
  • высококислотную косметику;
  • баню;
  • холодную/горячую воду.

Полезно для здоровья кожи применять увлажняющие сыворотки, гели. Кремы выбирают в зависимости от типа кожи и возраста человека.

Лучше выбирать формулы на основе масел и воды. Если кожа сухая, косметика должна быть увлажняющей, восстанавливающей и питающей одновременно.

Полезные вещества в составе увлажняющих средств:

  • растительных масла, керамиды и сквалан – помогут коже восстановиться;
  • гиалуроновая кислота, алоэ-вера, глицерин, экстракты водорослей, витамин Е – сохраняют и удерживают влагу.

Заключение

Естественные методы не увеличат объем щек, но с их применением кожа разгладится, подтянется. Лицо будет выглядеть свежее и здоровее.

Что кушать, чтобы быстро потолстеть в домашних условиях, как поправиться на лицо и при заболеваниях

Мало кто задумывается о проблемах людей с маленьким весом и, слыша реплику другого человека, как потолстеть в домашних условиях, очень удивляется и даже завидует.

Но такие люди действительно есть, их проблема ничуть не меньше, чем у имеющих лишний вес. Рассмотрим данную ситуацию детальнее.

Как быстро потолстеть на 5-10 кг в домашних условиях?

Для полноценной жизни человеку необходимо здоровье, нормальное функционирование всего организма. Но это не получится, если какая-то система дает сбой.

Расстройство эндокринной системы, вследствие чего происходит ожирение, ничего хорошего не приносит; но еще большую опасность представляет истощение. Организм изнашивается и отказывается нормально работать.

В нынешнем социуме действует множество групп помощи людям, страдающим ожирением, но мало кто слышал о таких организациях для худышек.

Кто-то хочет сбросить вес, для других он жизненно необходим.

Бывают такие ситуации, когда крайне необходимо парню или девушке быстро поправиться.

Это относится к:

  • Спортивным соревнованиям.
  • Торжественным приемам.
  • Медицинскому вмешательству и др.

Ошибочно думать, что худой человек, не имеющий лишнего жира, обязательно будет здоров. Худоба таит огромное количество опасностей, не исключая летального исхода.

Как быстро набрать вес и сделать это без вреда для здоровья?

Следует помнить, что стремительный набор веса может принести огромный вред и спровоцировать множество болезней.

Перед принятием решения, чтобы пополнеть, необходимо проконсультироваться со специалистами, которые расскажут, как правильно питаться и помогут уяснить главные правила рационального набора веса.

Для этого необходимо:

  • Увеличить потребление калорий: принимаемый объем должен превышать сжигаемый.
  • Питаться медленными углеводами и белковой пищей.
  • Еду принимать дробно, часто, небольшими порциями.
  • Кроме основного рациона дополнительно применять протеиновые биостимуляторы, которые помогут за месяц прибавить в весе до 10 кг.
  • Начать интенсивно заниматься спортом, наращивая мышечную массу. Избегать следует только аэробики.
  • Своевременно ложиться спать и вставать по расписанию.
  • Избегать стрессов – от нервов худеют.

Исполняя эти рекомендации реально за короткое время поправиться если не на 10, то на 5 кг точно.

Что нужно кушать, чтобы поправиться без вреда для здоровья?

Чтобы набрать вес нужно кушать:

  • Мясные продукты: свинину, говядину, курятину.
  • Рыбу жирных сортов и морские продукты, богатые йодом.
  • Жирные кисломолочные продукты.
  • Пшеничный хлеб и сдобу высшего сорта.
  • Горячие первые блюда на основе концентрированных бульонов.
  • Овощи, фрукты, грибы и приготовленные из них различные блюда и десерты.
  • Злаковые изделия в виде каш, запеканок и др.
  • Натуральные жиры – животные и растительные.
  • Горячие напитки с добавлением молока.

Если нет аппетита, можно сдобрить пищу вкусовыми добавками, соусами, специями, небольшим количеством белого сухого вина или пива. В малых дозах это пойдет только на пользу.

Употребление сладкого не запрещено, но рекомендуется только по утрам.

Бытует ошибочное мнение: чтобы поправиться надо больше есть. Это распространенное заблуждение.

Чрезмерно обильная и жирная пища приведёт к образованию целлюлита и жировых отложений на попе, в груди и других частях тела. Делать надо все с умом и рационально.

Как поправиться на лицо, чтобы появились щечки?

Любому мужчине и женщине хочется выглядеть более привлекательным, нравиться другим, обращать на себя внимание, особенно, когда они худые на лицо, со впалыми глазами и пожухшей кожей.

Особенно остро эта проблема стоит у подростков: они мечтают, чтобы появились щечки, ушли прыщи, округлилась фигура, особенно если такой человек эктоморф – характеризуется чрезмерной худобой.

Приведем инструкцию, следуя которой можно за неделю поправить свою внешность:

  • Избегайте стрессовых ситуаций. От переживаний тело истощается, а кожа обезвоживается, желтеет и сморщивается.
  • Ежедневно ухаживайте за лицом: очищайте и питайте его.
  • Приучите себя ежедневно делать зарядку для лица. Это поможет укрепить лицевые мышцы и привести их в тонус.
  • Употребляйте белковую пищу и продукты, богатые аминокислотами.
  • Соблюдайте режим питания; избегайте перекусов.
  • Принимайте витамины и минералы; они улучшают пищеварение и обеспечивают организм полезными веществами.
  • Откажитесь от табакокурения и злоупотребления спиртными напитками.
  • Уменьшите потребление кофе, заменив его более полезными напитками.
  • Приобщитесь к спорту, заставляйте себя ежедневно делать зарядку и холодное обтирание. Это улучшает кровообращение, нормализует тонус сосудов и повышает настроение.

Как набрать вес при различных заболеваниях?

Бывают случаи, когда человек начинает стремительно терять вес, теряет аппетит, хуже себя чувствует. Это верный признак болезни, надо обязательно обратиться к врачу.

Быстрая потеря веса может быть вызвана:

Как сделать лицо худым с помощью макияжа

Дата публикации: 18.11.2017

Когда-то мужчины далекого 19 века считали эталоном женской красоты пышногрудых красавиц, на пухлых щеках которых розовел естественный румянец. Сегодня такой тип девушек уже не возбуждает мужское сознание – на смену пышным формам пришла мода на худые лица с четко выраженными скулами. Так что если даже вы не согласны с общепринятым мнением, но желание иметь поклонников, которые будут вожделенно смотреть вам в след, берет верх, то непременно изучите несколько советов, как сделать лицо худым без радикального хирургического вмешательства.

Что сделать, чтобы лицо казалось худее?

Худое лицо в «комплекте» со стройными ногами и тонкой осиной талией – это, пожалуй, идеальная формула современной женской красоты. Но иметь все эти прелести повезло, увы, далеко не всем. И получается, тем, кого природа наградила склонностью к полноте, не могут красоваться в рядах желанных женщин? Конечно, нет! Макияж, новый стиль, умело подобранная прическа и даже украшения – вот те хитрости, с помощью которых лицо будет казаться более худым.

Секреты макияжа

Слышали ли вы о таком термине, как контурирование? Наверняка, хоть раз вам встречалось такое слово в постах новомодных групп, посвященных красоте. Да что там раз, сегодня контурирование является мегапопулярной техникой в макияже, позволяющей с помощью игры света и теней визуально выделить скулы, подчеркнуть овал лица, одним словом, сделать круглое лицо худее.

Для того, чтобы овладеть этой техникой, вам не нужно посещать дорогостоящие курсы визажистов – все, что вам понадобиться, это немного практики дома перед зеркалом. В вашем арсенале должны быть следующие косметические средства:

  • тональная основа и пудра подходящего оттенка;
  • набор корректоров;
  • хайлайтер;
  • румяна двух тонов – светлого и темного;
  • бронзер;
  • инструменты для макияжа (кисти, спонж для тоналки)

Совет! Желательно выбирать румяна матовые, а не шиммерные, так как вам необходимо оттенить линию скул, а не подчеркнуть полноту щек дополнительным блеском.

Итак, как же нанести макияж, чтобы сделать лицо худым:

  1. Первый шаг, как всегда, – это нанесение базы мейк-апа. Нанесите на все лицо выбранный тональный крем тонким слоем, подождите, пока он полностью впитается.
  2. Теперь нужно высветлить и затемнить нужные области лица. Нанесите светлый оттенок корректора (также можно использовать хайлайтер) под веки, на лоб и подбородок. С помощью темного оттенка бронзера или корректора затемните линию скул, начиная от середины уха, подведите линию волос на лбу и слегка обведите контур носа. Все нанесенные линии нужно тщательно растушевать.
  3. Следующий этап – пудра. Мягкий, тонкий слой сгладит переходы между светлыми и темными линиями.
  4. Теперь можно переходить к румянам. Наносить румяна следует осторожно, так как вы уже вывели правильный конур вашего лица. Переборщите с румянами – получится макияж как из старой доброй сказки про Морозко (помните этот момент: «Нет, не принцесса. Королевна!»). Румянами темного оттенка выделите область над линией скул, двигаясь от виска к губам, а светлыми – растушуйте саму линию скул, сделав ее более мягкой.
  5. В завершении нужно расставить акценты. Для этого идеальным помощником станет хайлайтер. Выделите линию под бровью, пройдитесь кистью под глазами, высветлите переносицу и слегка коснитесь середины подбородка. Ваш макияж готов!

Новая прическа

Еще одна хитрость, которая поможет сделать лицо худым – это стильная прическа с удлиненной или ассиметричной челкой. Круглолицым девушкам в выборе прически следует запомнить, что им не подойдут прямой пробор или слишком короткая стрижка, так как это только подчеркнет полноту. Также не нужно завивать волосы в мелкие кудряшки – излишний объем расширит лицо и привлечет к нему внимание.

Идеальный вариант стрижки — ассиметричное каре чуть ниже мочек ушей, дополненное стильной косой челкой. Если же челка вам не идет, тогда сделайте локоны, которые будут скрывать часть лица.

Если коротко обрезать волосы желания нет, то не нужно идти на крайние меры — и с длинными волосами вы можете сделать лицо худее. Хитростей тут несколько. Во-первых, это правильно сделанный хвостик: низкий хвост придаст лицу худощавость, высокий – сделает его более вытянутым. Во-вторых, густая челка, косая или прямая, всегда закрывает лицо, визуально делая его более худым. В-третьих, контрастное мелирование по всей длине отвлекает на себя внимание и делает женщину более эффектной и привлекательной.

Аксессуары

Добиться худого лица можно и с помощью аксессуаров. Так, к примеру, удлиненные серьги или ожерелье, сходящееся в нижней линии декольте, сделают шею более вытянутой, отвлекая внимание от лица. Но и здесь главное – не переборщить, поэтому откажитесь от громоздких сережек и слишком объемных бус.

Как видите, излишняя полнота лица – это вовсе не приговор. Зная несколько хитростей, вы сможете сделать ваше лицо более выразительным и худым, не прибегая к пластическим операциям. И запомните, что ваша истинная красота заключена в вашей индивидуальности, так что не торопитесь быть такой же, как все вокруг.

Мне нравится 0


Похожие посты


Оставить комментарий

10 секретов, как сделать лицо визуально худым

На чтение 5 мин. Просмотров 518 Опубликовано

Мы собрали главные советы экспертов макияжа, благодаря которым лицо может стать визуально худым и рельефным. Вы уже знаете, как научиться краситься профессионально, умеете увеличить губы с помощью косметики и даже знаете все о главных тенденциях макияжа в 2019 году.

Вы хотите знать, как с помощью макияжа сделать лицо худым, а его черты выразительными? Выглядеть красиво и сексуально — легко! Мы поделимся с вами главными советами макияжа, чтобы казаться худой. Вот что рассказали эксперты мира красоты.

10 секретов, как сделать лицо визуально худым

10 секретов, как сделать лицо визуально худым

В этом году одна из главных тенденций в макияже — натуральность и естественность. Весной первенство перейдёт более яркому макияжу с подчеркнутыми глазами. Наряду с этими тенденциями мы будем пользоваться приемами, которые никогда не выйдут из моды. У каждой из нас есть недостатки, которые хочется скрыть. Макияж может быть прекрасным помощником в этом деле. Нам нравятся наносить стильный макияж, который бы подчеркивал естественную красоту и скрыл недостатки. Вот главные правила макияжа, что сделают ваше лицо худым.

В первую очередь, вы должны понимать, что для каждого лица нужен свой подход, ведь все мы разные: тип кожи, форма лица, разрез глаз, форма бровей. Все это очень влияет на тип выбранного макияжа. Помимо того, что правильный макияж подчеркивает красоту, ваши черты лица, но еще и может сделать ваше лицо более худым.

1. Правильный тон

10 секретов, как сделать лицо визуально худым

10 секретов, как сделать лицо визуально худым

Для того чтобы сделать кожу яркой и светящейся, нужно использовать светлый тон, а чтобы замаскировать недостатки — темный. Поэтому помните, что пытаться замаскировать недостаток светлым корректором или тоном — неблагодарное дело, ведь эффект будет нулевой.

2. Корректор

10 секретов, как сделать лицо визуально худым

10 секретов, как сделать лицо визуально худым

Чтобы достичь нужного эффекта, необходимо использовать три простых продукта: вы сможете подчеркнуть черты лица, если используете 2 корректора, один в тон с кожей или немного светлее, другой — более темный. Третий продукт, который нужно применять, чтобы сделать лицо более худым — обыкновенный тональный крем.

3. Использование корректора

10 секретов, как сделать лицо визуально худым

10 секретов, как сделать лицо визуально худым

Куда нужно наносить корректор? Визажисты рекомендуют использовать корректор таким образом: над скулами, под изгибом бровей и над верхней губой наносим светлый корректор; под скулами, по линии подбород

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *