Как увеличить семяиспускание – причины, как избежать раннего семяизвержения и снизить чувствительность, способы диагностики и лечения, методы контроля оргазма и рекомендации андрологов

Как улучшить семяизвержение? | NoProsProb

К сожалению, все чаще проблемой современного мужчины становится снижение эякуляции, что напрямую связано с образом жизни современного человека. Такой процесс  влияет и на качество семенной жидкости, которая снижается в несколько раз. Улучшить сперму и повысить эякуляцию – это гарантировано увеличить возможность качественного оплодотворения, поэтому этот вопрос очень серьезно стоит среди молодых пар.

Так от чего же зависят сниженные показатели, и как их можно улучшить, разберемся в этой статье.

Оглавление [Показать]

Что считается нормой, и когда нужно обратиться к врачу

Как и любые другие показатели физиологической деятельности организма, объем спермы имеет свои, которые считаются нормой – это от 2 до 4 мл. Но при этом для оплодотворения яйцеклетке может быть достаточно и 1,5 мл эякулята. В нем должно содержаться около 20 млн сперматозоидов, которые полностью созрели и готовы к оплодотворению яйцеклетки.

Качество и количество семенной жидкости – это основные критерии, которые указывают на общее состояние мужского здоровья.

Но в последнее время все больше мужчин обращаются с проблемой уменьшения эякуляции и, следовательно, трудностями, связанными с бесплодием.

Основными причинами, по которым снижается количественный показатель выделяемой семенной жидкости, считаются такие:

• курение и злоупотребление алкогольными напитками;
• лишний вес;
• бактериальные и вирусные инфекции;
• гормональные нарушения;
• малоподвижный образ жизни;
• стрессовые ситуации и депрессии;
• воспалительные процессы в репродуктивной системе;
• неправильно подобранное нижнее белье;
• прием некоторых медицинских препаратов.

Даже частое посещение бани или переохлаждение может сказаться на количестве эякулята и качестве спермы в целом.

Если мужчина замечает значительное уменьшение количественного показателя эякуляции или изменения в качестве выделяемого семени, то необходимо срочно обратиться к врачу. Уже говорилось, что эти показатели говорят о снижении не только репродуктивной функции, но и проблемах со здоровьем у мужчины, и очень важно вовремя выявить причину такого влияния на эякулят. Выяснить это и найти пути решения

Как увеличить семяизвержение? | NoProsProb

Оглавление [Показать]

Увеличение эякуляции

Мы рекомендуем следующие продукты для увеличения эякуляции:

• #1 VolumePills: 97 баллов из 100. Заказать VolumePills
• #2 Maxatin: 84 балла из 100. Заказать Maxatin
• #3 Volume500: 70 баллов из 100. Заказать Volume500

Секс и оргазм

Секс всюду и везде. В мировой культуре идея секса стала доминирующей. Но всегда ли было так? На самом деле, нет. Мужчины и женщины не всегда были одержимы идеей секса. Но правда в том, что сила и красота полового члена всегда были в центре внимания. Пенис всегда был и остается символом мужественности, силы, превосходства и успеха. Он фигурировал в искусстве и фантазиях различных культур во всем мире. Люди уделяли большое внимание размеру пениса и очень часто стремились его

увеличить

. Мужчины мечтают о более

длительных эрекциях

и пытаются предотвратить

преждевременное семяизвержение

. Наконец, некоторые из нас просто хотят добиться эрекции. Но настоящий момент истины заключается в

оргазме . Фактически, именно оргазм является конечной целью всех беспокойств, связанных с половым членом: мужчины хотят добиваться больших и более мощных оргазмов.

Это может пролить немного света на то, почему столько внимания уделяется объему семенной жидкости. Мужская сила и объем спермы стали своего рода неразделимыми понятиями. Мужчины видят, что от объема эякулята зависят многие аспекты их сексуальности и удовольствия. В результате, мужчины и стремятся

увеличить объем спермы.

Малое количество сперматозоидов

Малое количество сперматозоидов (или их полное отсутствие) может быть результатом тяжелого инфекционного заболевания — свинки, гормонального нарушения, наследственных факторов, или других инфекций. Оно может развиться также в результате ношения тесного и ограничивающего движения нижнего белья, в результате чрезмерного курения, злоупотребления алкоголем и употребления наркотиков, а также в результате подвергания радиации или ядовитым химикатам. Вот как это состояние определяет Министерство Здравоохранения РФ:

Полное отсутствие сперматозоидов в семенной жидкости, которое называется

азооспермией

, может возникнуть по причине рада факторов. Перед тем как диагностировать ваше состояние, предл

Как увеличить количество спермы у мужчины, от чего зависит объем эякулята

Согласно физиологическим показателям для качественного оплодотворения яйцеклетки объем эякулята не должен быть менее 1,5 мл. Но в большинстве ситуаций этого будет недостаточно. Уменьшение объема спермы приводит к потере фертильности у мужчины. Сперматозоиды начинают слипаться, семя приобретает ярко выраженный белый цвет. Если количество выделяемого семени уменьшается, а жидкость становится прозрачной, то стоит подозревать формирование бесплодия. Для решения проблемы применяют аптечные препараты, народные средства и специальное питание.

1

От чего зависит объем спермы?

Количество и качество спермы напрямую влияет на возможность зачатия. При эякуляции у здорового мужчины в норме выделяется 2-4 мл спермы. Ее количество может уменьшаться по физиологическим и патологическим причинам. Большую роль в образовании семени влияет образ жизни: питание, отдых, наличие вредных привычек, занятие спортом, тяжелые физические нагрузки и режим сна.

Объем спермы уменьшается в следующих случаях:

• воспалительные процессы органов репродуктивной системы;
• простатит;
• вирусные инфекции;
• варикоцеле яичек;
• гормональные сбои;
• стрессы, переутомление;
• хроническое недосыпание;
• отсутствие продуктов белкового происхождения в рационе питания;
• недостаточная физическая нагрузка;
• алкоголизм, наркомания;
• применение гормональных препаратов, содержащих эстрогены;
• переохлаждение или перегрев яичек;
• патологические процессы семенных пузырьков.

На выработку спермы уходит приблизительно 24 часа. Во время полового контакта происходит семяизвержение, но далеко не вся сперма выходит за один раз. Если за день кончить более одного раза, то наступит кратковременное снижение объема семени в течение следующих суток.

Количество спермы у мужчин уменьшается с возрастом. Это связано со старением организма и снижением уровня тестостерона.

Маленькая количество спермы наблюдается у парней, имеющих врожденную склонность к гипоспермии. Это наследственное заболевание, которое проявляется уже в подростковом возрасте. Их родители должны как можно быстрее обратиться к врачу, поскольку развитие гипоспермии можно остановить.

Эффективные способы увеличить головку полового члена у мужчин

2

Как увеличить ее количество?

Если мужчина полностью здоров, то стоит попробовать повысить количество спермы, изменив свой образ жизни. Можно накопить объем семя путем воздержания от половых контактов 2-3 дня. После этого проводится замер количество выделяемой спермы. Этого времени будет достаточно, чтобы семенная жидкость полностью восстановила свой объем. При отсутствии положительной динамики для поднятия выработки спермы можно предпринять следующие действия:

Что предпринять	Как это действует
Увеличить количество потребляемой жидкости	Основной элемент спермы составляет вода. Организм не должен испытывать даже легкое обезвоживание. Для утоления жажды хорошо подойдет минеральная вода, поскольку содержащиеся в ней соли задерживают выведение воды
Отказаться от спиртного	Чтобы увеличить количество спермы, следует полностью отказаться от любых алкогольных напитков. Спирт способствует обезвоживанию, уменьшает выработку семени, приводит к сворачиванию белка
Не носить теплые вещи без необходимости и не принимать горячую ванну	Яички вынесены за пределы таза мужчины, поскольку такое строение обеспечивает тестикулам на несколько градусов ниже температуры тела. Сперма быстро сворачивается под воздействием тепла
Отказаться от тесного белья	Сковывающее нижнее белье приводит к повышению температуры в яичках, ухудшению кровотока, развитию воспалительных и застойных процессов
Не употреблять газировку	В различных газированных напитках содержится кукурузный сироп. У мужчин, часто употребляющих подобные напитки, количество спермы на 30% ниже
Увеличить количество фруктов в рационе	Сладкие овощи и фрукты богаты антиоксидантами и фруктозой, которая входит в состав семенной жидкости
Делать разминку	Особенно полезны физические упражнения людям, ведущим сидячий образ жизни. Человек не должен проводить в положении сидя более 1 часа. Если мужчина работает в офисе, то желательно перидоически разминаться

Как улучшить качество спермы в домашних условиях

2.1

Необходимые продукты питания

Качество и количество спермы во многом зависит от питания. В процессе спермообразования ключевую роль играет белок, цинк, витамин С, фруктоза и вода. В сперме содержится некоторое количество тестостерона. Гормональный фон мужчины напрямую связан с объемом спермы. Научно доказанный факт, что у мужчин с лишним весом количество тестостерона снижено. При ожирении увеличивается выработка эстрогена, который блокирует тестостерон.

Продукты питания, которые помогают поднять объем выделяемой спермы:

Группа продуктов и напитков	Что входит
Белковые, содержащие цинк	красная рыба; говядина; куриная грудка; креветки; индейка; яйца; устрицы; семечки тыквы
Витамины и фруктоза	тыква; морковка; томаты; клубника; варенье; апельсины; лимоны; орехи; грейпфрут; квашеная капуста; шпинат
Увеличивающие тестостерон	виноград; вино; фундук; фисташки; гречка; перловка; специи, а в особенности острый перец; морепродукты и красное мясо.
Напитки, увеличивающие либидо	Китайский зеленый чай; Красный чай; зверобой, имбирь, корица

Важно правильно готовить рекомендуемые продукты. Пища сохраняет большинство своих свойств при минимальной термической обработке. Предпочтительнее будет варка либо готовка на пару. Жареные продукты содержат высокий уровень холестерина и жиров. При приготовлении блюд следует тщательней подходить к выбору приправ. Желательно полностью отказаться от соевого соуса, кетчупа и майонеза. Предпочтительней использовать черный и красный молотый перец.

Чтобы увеличить количество спермы, мужчине необходимо отказаться от продуктов, повышающих уровень эстрогенов. Доказан факт, что такая пища способна снижать уровень тестостерона практически вдвое.

Список продуктов, от которых необходимо отказаться:

• бобовые;
• соя;
• семена льна;
• кофе;
• тофу;
• сухофрукты;
• абрикосы;
• черный шоколад;
• какао.

Правильное питание подразумевает отказ от фастфуда. Следует отказаться от продуктов быстрого приготовления, поскольку они имеют меньшую питательную ценность, чем сырые. Диета принесет больше пользы, если питание будет дробным. Деление приема пищи на 6-8 раз в сутки позволит обеспечить организму непрерывное поступление питательных веществ.

Какой должна быть здоровая семенная жидкость: консистенция и цвет спермы в норме

2.2

Препараты

К лекарствам, способствующим увеличению количества спермы, необходимо подходить с осторожностью. Некоторые средства увеличивают половое влечение, могут оказывать влияние на качество спермы. Неконтролируемый прием препаратов ухудшает жизнеспособность сперматозоидов, что приводит к загустению спермы. Ухудшить качество и количество семенной жидкости могут антибиотики, гипоаллергенные препараты и анальгетики. Применение любых медикаментов должно быть согласованно с врачом.

Препараты в виде таблеток, увеличивающие объем спермы:

Группа	Препарат
Медикаментозные средства	СпермаПлант; Спермактин; Профертил; Тентекс форте; Спеман; Трибестан; Виардо; Верона; Индигалплюс
Витамины	Алфавит; Паритет; Компливит Классический; Mens Formula

2.3

Средства народной медицины

Средства народной медицины позволяют добиться улучшения качества и количества спермы:

Средство	Рецепт и применение
Семена подорожника	1. На 250 мл воды берут столовую ложку семян. 2. Сырье заливают водой и доводят до кипения. 3. Кипятят 5 минут, после чего остужают и процеживают. 4. Средство пьют по столовой ложке 3-4 раза в день. Курс лечения составляет 1-2 месяца
Настой из грецких орехов	1. На разовую порцию берут 10 ядер орехов. 2. Измельчают и заливают 100 мл холодной воды. 3. Добавляют несколько ложек меда и дают настояться. 4. Полученный настой принимают 4 раза в течение суток по 1 ложке
Пшеничные ростки	Молодая злаковая культура богата протеинами. Она улучшает жизнеспособность сперматозоидов, уменьшая количество слипшихся особей. Приготовление: 1. Пшеничные ростки заливают водой. 2. Всплывшие зерна выбрасывают, а потонувшие используют в приготовлении. 3. Перекладывают в небольшую емкость, заливая водой чуть больше уровня семян. 4. Оставляют на 12 часов. Зерна кушают 2 раза в день перед едой по 1 столовой ложке семян
Тыквенные семена с медом	Принимаются в измельченном виде в пропорции 1:1 по 100 г в сутки
Смесь фиников, кураги, изюма и инжира	Все продукты берут в равной пропорции. Употребляют по 1-3 ложки перед едой

3

Когда следует обращаться к врачу?

Планомерное снижение объема эякулята свидетельствует о развитии патологии репродуктивных органов. При отсутствии положительной динамики в сторону улучшения ситуации следует обращаться к врачу. Вовремя поставленный диагноз позволяет минимизировать вероятные осложнения, которые в данном случае могут стать причиной бесплодия.

Иногда пациентам требуется пройти спермограмму, в ходе которой можно детально исследовать семенную жидкость. Анализ спермы выявляет нарушения в репродуктивных органах, гормональной системе, позволяет оценить состояние спермиев. Сдавать эякулят на спермограмму рекомендуется всем мужчинам, если в течение полугода не получается осуществить зачатие.

Правила забора материала для исследования:

• воздержаться от семяизвержения на протяжении 48 часов;
• сдавать семя, которому не более 1 часа;
• перед исследованием не принимать алкоголь либо препараты, действующие на гормональную сферу;
• семя сдается с чистом стаканчике, приобретенной в аптеке;
• в день сдачи анализов следует тщательно помыть половые органы с мылом;
• семя нужно собрать в специальный контейнер, не касаясь стенок;
• транспортировка материала должна осуществляться в прохладных условиях.

В медицинской практике нет единого стандарта расшифровки результатов лабораторного исследования спермограммы. Каждая клиника может трактовать одни и те же полученные результаты по-своему. Поэтому проходить повторное исследование необходимо в одном лечебном учреждении.

техника самомассажа, коррекция рациона, эффективные медикаменты

Несмотря на то что вести активную половую жизнь возможно и без обильной эякуляции, многие мужчины хотели бы увеличить количество спермы. Это желание может быть связано как с нормализацией репродуктивной функции и заботой о собственном здоровье, так и со стремлением соответствовать стандартам, подсмотренным на телевизионных экранах и в глянцевых журналах.

Причины недостаточного объема эякулята

Состав семенной жидкости мужчины — основной критерий, отображающий состояние его репродуктивной системы. Количество выделяемого эякулята может уменьшиться по следующим причинам:

1. Вредные привычки — злоупотребление алкоголем и сигаретами.
2. Избыточная масса тела — вес, превышающий нормальные показатели на 10 кг и более, приводит к возникновению различных отклонений.
3. Перегрев половых органов из-за частого посещения сауны, ношения плотного белья из синтетических материалов, нахождения в жарких помещениях.
4. Плохая экологическая обстановка.
5. Хронический стресс, патологии нервной системы.
6. Поражение семявыводящих протоков.
7. Малоподвижный образ жизни.
8. Травмирование малого таза и области крестца.
9. Злокачественные новообразования.
10. Сахарный диабет и другие патологии, связанные с нарушением функционирования эндокринной системы.
11. Прием медикаментов, подавляющих выработку спермы.
12. Возраст. Объем эякулята уменьшается после 40 лет.
13. Многочисленные половые акты, при которых семенная жидкость не успевает вырабатываться в необходимом объеме. На восстановление может потребоваться 2−4 дня. Более продолжительный период воздержания приводит к застою семенной жидкости и снижению качества сперматозоидов. Вред приносит и задержка эякуляции, а также прерванный половой акт, при котором в простате накапливается жидкость и секрет начинает выделяться в меньшем объеме.

Если работа вынуждает долгое время находиться в сидячем положении, не рекомендуется скрещивать ноги. В такой позе яички сдавливаются и перегреваются. Это может привести к гибели гамет и нарушению процесса выработки спермы.

Значительно снизить риск инфицирования, пагубно воздействующего на работу половых органов позволит воздержание от купания в запрещенных местах и беспорядочных половых связей.

Нормальные показатели

Для быстрого наступления беременности партнерши важно, чтобы объем семенной жидкости соответствовал норме. Также известно, что обильное выделение эякулята усиливает удовольствие, которое испытывает мужчина при оргазме.

В среднем за один половой акт выделяется от 2 до 6 мл спермы. Для успешного оплодотворения необходимо от 1,5 мл жидкости, в которых содержится 20 млн половых клеток — гамет. Такие требования обусловлены тем, что значительная часть сперматозоидов гибнет еще в начале своего пути. Также имеются потери при прохождении слизи шейки матки. Патологию, при которой объем спермы составляет меньше 1,5 мл, называют олигоспермией. Значение имеет и качество жидкости. Нормой считается содержание 15 млн сперматозоидов в 1 мл эякулята. Меньшее число указывает на наличие олигозооспермии.

Методы диагностики

Существует теория, что качество спермы можно определить по оттенку, который она имеет. Нормальная жидкость — бело-серая. Другие цвета могут свидетельствовать об отклонениях:

• бело-желтый — дефицит половых клеток;
• бело-зеленый — критически низкое содержание сперматозоидов;
• серый — большое количество гамет;
• бело-розовый — избыток эритроцитов;
• грязно-желтый — воспалительные процессы в организме.

Чтобы измерить объем семенной жидкости в домашних условиях, надо вынуть из медицинского шприца поршень и вылить в появившееся отверстие сперму из презерватива. Результат можно узнать по шкале шприца. Естественно, эти расчеты будут примерными.

Уточнить качество эякулята и его объем можно с помощью спермограммы. Если поставлен диагноз олигозооспермия или олигоспермия, необходимо сдать анализы на присутствие возбудителей инфекционных заболеваний, болезнетворных бактерий и аллергенов.

Значение здорового питания

Употребляемые продукты оказывают влияние на работу всего тела человека, в том числе и на функционирование репродуктивных органов. Важно, чтобы питание было полноценным:

1. Надо включить в рацион мясные и рыбные блюда, яйца и орехи, в которых содержится много белка, участвующего в производстве эякулята.
2. Избегать полуфабрикатов, острых, жареных, копченых и соленых продуктов.
3. При помощи исследований доказано, что регулярное употребление напитков с газом уменьшает объем спермы на 30% и более.
4. Чаще употреблять еду, приготовленную на пару. В ней сохраняется максимальное количество полезных веществ.
5. Есть больше фруктов и овощей. Объем спермы увеличивают тыквенные семечки, виноград, бананы, брокколи, авокадо.
6. Жизнеспособность гамет повышает фасоль, яблоки, ежевика, клюква, чернослив, богатые антиоксидантами.
7. Морепродукты, богатые цинком, способны положительно повлиять на репродуктивную функцию мужчины.

Естественным образом усилить эякуляцию можно при помощи десерта, богатого белком и углеводами, съеденного за 3−4 часа до полового акта. Необходимо взять 500 мл жирной сметаны и 5 спелых бананов. Все ингредиенты взбиваются до однородного состояния. Смесь употребляется частями в течение часа.

Основной компонент спермы — вода, необходимая для облегчения продвижения гамет и увлажнения половых путей. Поэтому мужчинам, заинтересованным в поддержании репродуктивной функции, надо выпивать в день не меньше 2 л жидкости.

Для усиления семяизвержения надо следить, чтобы в рационе присутствовала суточная норма таких витаминов:

• A — увеличивает жизнеспособность гамет;
• C — способствует быстрому передвижению сперматозоидов по половым путям;
• B и E — нормализуют гормональный фон;
• селен, омега-3 жирные кислоты, фолиевая кислота — помогают избавиться от олигоспермии.

Принципы терапии

Средства, стимулирующие производство спермы, допускается использовать только после постановки соответствующего диагноза. Обильного семяизвержения можно достичь, принимая такие таблетки:

• Maxatin — повышают либидо мужчины, увеличивают объем спермы. В состав средства входят экстракты трав и аминокислоты.
• VolumePils — популярный натуральный препарат, положительно влияющий на качество эякулята и его объем.
• Performer5 — в состав медикамента входят витамины, микроэлементы и лекарственные травы, усиливающие оргазм и препятствующие преждевременному семяизвержению.

Физическая активность препятствует образованию застоев в области малого таза и нормализуют репродуктивную функции. Мужчинам, столкнувшимся с олигоспермией, рекомендуется ежедневно выполнять такие упражнения:

1. Сжатие. Одной рукой необходимо приподнять пенис, а второй аккуратными тянущими движениями сжимать и разжимать мошонку и яички. После выполнения 90−100 движений нужно проделать то же самое, поменяв руки.
2. Тряска. Поместить мошонку с яичками в ладонь, а второй рукой поднять и придерживать пенис. Потрясти яички, плавно наращивая темп в течение 3−5 минут. После этого сменить руки и повторить упражнение.
3. Похлопывание. Одной рукой надо удерживать пенис, а второй мягко похлопывать по мошонке и яичкам в течение 3,5−5 минут. Во время процедуры не должно возникать болевых ощущений.
4. Самомассаж. Большим пальцем надо 5 минут массировать мошонку в разных направлениях. После этого нужно сменить руку и повторить упражнения.

Упражнения выполняются 1−2 раза в день до исчезновения патологии. При желании можно периодически проводить процедуру и с профилактической целью.

Улучшив качество и количество спермы, мужчина может обрести уверенность в себе. Важно прислушиваться к своему организму и вести здоровый образ жизни, иначе эффект от терапии будет непродолжительным.

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.

Как увеличить количество семяизвержения? | NoProsProb

Секс занимает важное место в жизни людей репродуктивного возраста. Однако, многих мужчин волнует вопрос, как кончать много и какой объем эякулята считается возрастной нормой. Самое обильное семяизвержение далеко не всегда является качественным по своей структуре. Ведь помимо жидкой основы, в эякуляте присутствуют сперматозоиды, которые и отвечают за продолжение человеческого рода. Для того чтобы оплодотворение произошло, требуется всего около 1.5—2 мл семенной жидкости. Слабое семяизвержение может возникать в силу различных причин — от нескорректированного рациона до хронических заболеваний репродуктивной системы мужчин. Поэтому выяснением причин,

почему мужчина мало кончает, и подбором оптимального лечения должен заниматься исключительно специалист.

Оглавление [Показать]

Причины малого количества эякулята

Количественные, а также качественные показатели семенной жидкости мужчины — эякулята, являются основными критериями, отображающими здоровье его репродуктивной системы. Причин, почему выделяется мало спермы, может быть великое множество, и далеко не все из них удаётся окончательно установить. Специалистом оценивается множество параметров — и возраст мужчины, и его семейная предрасположенность к олигоспермии, и перенесённые им заболевания.

Основные причины,

почему мало выделяется спермы:

• имеющиеся у мужчины вредные привычки — злоупотребление алкогольной и табачной продукцией часто приводит к тому, что стало выделяться мало спермы;
• хронические тяжёлые стрессовые ситуации обязательно сказываются на количестве эякулята — при оргазме мало спермы;
• чрезмерный вес мужчины — каждые лишние 10 кг приводят к появлению различных патологий, в том числе и в репродуктивной системе;
• мало спермы при эякуляци

Как ускорить эякуляцию у мужчин?

Вялое семяизвержение — проблема, которую нельзя пускать на самотек. Вполне возможно, что проблемы с эякуляцией возникли под воздействием стресса или сильной усталости, но не исключено и влияние таких факторов, как воспалительные заболевания или неврологические недуги, вылечить которые весьма желательно.

Оглавление [Показать]

Как проявляется вялое семяизвержение?

Долгая эякуляция может проявляться различными симптомами. При этом нарушении рефлекс семяизвержения непроизвольно подавляется под воздействием физиологических или психологических причин. Мужчина может чувствовать, что не может прийти к завершению полового акта, т.е. процесс эякуляции никак не наступает. Эрекция в данном случае может быть вполне нормальной.

Другие мужчины могут отмечать, что эякуляция происходит без задержек, но само семяизвержение стало не таким, как раньше: сперма может выделяться медленно и довольно долго, а не «выстреливает». Такой симптом также может указывает на проблемы с семяизвержением.

В целом затрудненное семяиспускание у мужчин встречается намного реже, чем слабая потенция или ускоренное семяизвержение. При этом не менее 75% пациентов с задержкой эякуляции могут без проблем достигать ее при мастурбации. Но в некоторых случаях эякуляция вообще не происходит  — такое состояние называют анэякуляцией. Это крайняя степень задержки семяизвержения, при которой требуется консультация специалиста.

Почему возникает задержка эякуляции?

Проблемы с семяизвержением у мужчин, при которых отмечается слишком долгая эякуляция, можно выделить следующие:

1. Отсутствие полового контакта более недели.
2. Активные занятия спортом и малое поступление количества воды в организм.
3. Воспалительные процессы предстательной железы или снижение функции этого органа. Наиболее часто к замедлению эякуляции приводит простатит.
4. Инфекции мочеполового тракта.
5. Хирургические вмешательства на простате, в том числе резекция этого органа.
6. Неврологические недуги: патологии спинного мозга, диабетическая нейропатия и др.
7. Гормональные нарушения, в том числе гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидки) и гипогоназидм (недостаток тестостерона).
8. Повреждения нервов, к

стимуляторы, витамины, привычки и образ жизни

Как часто мужчины задаются вопросом о том, как увеличить эякуляцию? В отличие от вопросов касающихся эрекции – очень редко. Обычно мужчине хватает количества сперматозоидов для развлечений. А даже если их недостаточно, то все списывается на плохую экологию. Чаще мужчин волнует качество секса, а не количество выплескиваемой спермы. Поэтому впервые и серьезно об этом задумываются только те мужчины, которые хотят завести ребенка, но по каким- либо причинам у них это не получается.

Одной из причин мужского бесплодия является недостаток вырабатываемых сперматозоидов. Как увеличить их количество, что делать, чтобы не оказаться на хирургическом столе? Как обыденные вещи влияют на количество спермы?

Стимуляторы

Если ваша цель зачать ребенка, увеличить количество сперматозоидов и их подвижность, то в первую очередь необходимо обратиться к врачу. Он выявит причину недостаточности спермы, подскажет что делать, а от чего отказаться и какие принимать препараты для увеличения сперматозоидов. Все они делятся на 2 основные категории:

• Искусственные стимуляторы на основе синтетических препаратов;
• Натуральные стимуляторы выработки спермы.

Искусственные можно найти в аптеках, стоят они недешево, зато дают очень хороший эффект. Но до конца неизвестно, каким образом они влияют на сам состав сперматозоида. Поэтому применять непроверенные препараты – значит рисковать будущим ребенком.

Более безопасны натуральные вещества, которые определенно не изменяют состав сперматозоида и его генетический код. Как результат улучшение репродуктивных способностей.

Поэтому выбирайте только натуральные средства для улучшения эякуляции. За списком разрешенных препаратов лучше обратится к врачу, который сможет в индивидуальном порядке подобрать идеальное средство и подсказать, как снизить риск возникновения побочных эффектов.

Трибулус

На первом месте стоит новомодное средство – трибулус. Его основная цель, это улучшение эрекции. Однако он довольно неплохо справляется и с тем, чтобы увеличить количество спермы:

1. Накачка полового органа кровью по типу силденафила. Трибулус насыщает кровь азотом, что позволяет проталкивать в пещеристые тела головки члена больше крови, делая его мощнее и крепче;
2. Второе действие заключается в стимуляции яиц. Трибулус заставляет их вырабатывать тестостерон и сперматозоиды. При правильной дозировке, количество и скорость сперматозоидов будут на высшем уровне. Он не убивает сперматозоиды.

В дозах превышающих рекомендуемые, вы получите приоритет тестостерона, и как результат снижение скорости движения сперматозоидов. Т.е их по прежнему будет много, но эффективность каждого из них станет стремиться к нулю.

L-аргинин

L-аргинин необычное средство – это одна из самых редких невосстанавливаемых аминокислот. Аргинин содержится только в одном продукте – арбузе. Именно арбузы отвечают за подвижность и плодовитость каждого сперматозоида. Но что делать, если ребенка хочется зачать не летом, а зимой? Конечно, можно запарафинировать арбузы и держать их до самого нового года. А можно воспользоваться спортивным питанием.

Обычно аминокислоту аргинина добавляют в комплексный протеин для бодибилдеров. Такой протеин полезен для сперматозоидов и в целом компенсирует дефицит белка в организме. Потреблять его нужно не меньше 5 столовых ложек в день (в разбавленном виде).

Протеин – это высушенный сывороточный белок обогащенный аминокислотами, которые организм не производит самостоятельно.

Другим вариантом, станет покупка l-аргинина в аптеке, или в комплекте BCAA. Продукт будет дороже, зато вы точно узнаете, за что платите. Если вам нужен исключительно этот элемент, вы его получите. Но все же лучше покупать средства для эякуляции с аргинином или комплексный протеин.

Цинк

Вторым по важности элементом для организма является цинк. Его не так легко найти в повседневном питании. В основном это яблоки и другие фрукты. Поэтому лучше закупаться поливитаминами и пить их в соответствии с инструкцией – это наверняка поможет избавиться от недостатка сперматозоидов.

Влияние цинка на количество сперматозоидов до конца не изучено, но существует теория, что в процессе метаболизма, организм для создания новой семенной жидкости использует именно данный элемент.

Вредные факторы

Применение всяких добавок конечно хорошо, но этого не всегда достаточно для того чтобы сделать семяизвержение плодовитым. Что делать в этом случае? Ответ предельно прост – оценить, что в повседневной жизни вы делаете неправильно, и исключить этот фактор из своего существования. Множество мелочей вроде курения, или ношения тесных семеек могут не повлиять на эрекцию, но определенно ухудшают качество и количество сперматозоидов.

Сигареты

Пожалуй, самым вредным фактором для зачатия ребенка становятся сигареты. Смолы, находящиеся в составе табачных изделий не только глушат ваши легкие, но и:

• Разрушают стенки сосудов;
• Делают вас импотентом;
• Напрямую убивают сперматозоиды, покрывая их тонкой пленкой вредных веществ.

Если вам сложно бросить курить раз и навсегда, вы можете попробовать никотиновый пластырь или электронные сигареты.

Никотин тоже уничтожает сперматозоиды, но в отличие от сигарет в E-hookah нет смол и других негативных веществ. Кроме того, с ними можно за месяц полностью бросить курить, просто регулярно уменьшая дозу никотина, и затем перейдя на безникотиновые жидкости.

Перегрев

Сперматозоиды – это высокоактивный белок 4-го порядка. Только в этом состоянии они способны принести потомство. И как любой белок 4-го порядка, они моментально сворачиваются, теряя свои свойства при:

• Перегреве мошонки. Достаточно 37.2 градусов, для того чтобы сделать мужчину полностью стерильным;
• Механическом воздействии. Да, удар по яйцам может убить все ваши сперматозоиды;
• Воздействии кислот. Уменьшайте потребление лимона и томата в период, когда хотите завести ребенка.

Но самое страшное – перегрев. Получить его довольно просто. Сходили в баню? На 2 месяца себя стерилизовали. Носите обтягивающее белье на 2 размера меньше необходимого? Стерилизовали себя еще на неделю. Ну а если вы не перестаете угнетать свои яйца, то они и вовсе отказываются вырабатывать семенную жидкость. А без семенной жидкости падает и качество эрекции.

В любом случае предпочитайте широкое белье боксерским плавкам, а теплый душ горячей ванне.

Алкоголь

Этиловый спирт, входящий во все алкогольные напитки – моментально убивает сперматазоиды. Частое потребление любых алкогольных напитков ведет к необратимым последствиям. Кроме того, алкоголь разрушает сосуды и угнетает гормональную систему.

Результатом любви к спиртному может стать не только бесплодие, но и полная импотенция.

Кофеин

Кофе очень сильно влияет и на эрекцию и на семяизвержение, а еще уничтожает сперматозоиды. Из-за своих стимулирующих эффектов, сходных с наркотическими, кофеин намертво разрушает сосуды. А стимуляция организма кофеином зачастую вызывает незначительное повышение температуры, которые как результат приводит к гибели спермы.

В список вредных веществ еще входит газировка и стероиды. Первая уменьшает доступ кислорода к яичкам, а еще убивает сперматозоидов. А обилие тестостерона приводит к вырождению сперматозоидов.

Если вы хотите качественно усилить эякуляцию, необходимо не только принимать лекарства, но и отказаться от большинства вредных привычек.

Но не беспокойтесь, сразу после зачатия можете возвращаться к любимым плавкам и 2-ум пачкам сигарет в день. Если конечно захочется.